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N°1 - Octobre / Novembre 2012

PRO A : À LA CONQUÊTE DE L’EUROPE

Adrien Mattenet :

Un français aux JO de Londres


RĂ©daction de News’ping: Directeur de la publication: Olivier Galy; secrĂ©taire de rĂ©daction: Jean Yves Chambre; maquette et graphisme: Eric Zambiasi; rĂ©dacteur en chef: FrĂ©dĂ©ric Marie; rĂ©dacteurs: Sebastien Rebouillat, Sebastien Brice, Sebastien Dupuis; photographes: FrĂ©dĂ©ric Marie, Sebastien Brice; diffusion et publicitĂ©: Maxime Mykolow. Pour devenir partenaire et proposer une publicitĂ©: mykolow.maxime@gmail.com. Site internet: http://jscvtt.fr; contact: 06 87 67 24 63 ou infojscvtt@gmail.com. CrĂ©dit photo couverture: ThĂ©o Renaut et FrĂ©dĂ©ric Marie.


sommaire du numĂ©ro LA VIE DU CLUB

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LA PROA

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L’INTERVIEW

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NEW’S D’AILLEURS

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COTE COACH

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RESULTATS & AGENDA

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Cette saison, le club de Cugnaux Villeneuve tolosane sera prĂ©sent au plus haut niveau du tennis de table et du sport français : la Coupe d’europe ! a cette occasion nous avons dĂ©cidĂ© de lancer un magazine, afin d’informer et contribuer une fois encore au dĂ©veloppement de ce merveilleux sport dans la rĂ©gion. Bimensuel, news’ping a pour objectif de fournir une information claire et comprĂ©hensible Ă  tous les amoureux de ce sport. Vous y trouverez en outre des renseignements sur les compĂ©titions locales, nationales mais aussi internationales. Pour ce premier numĂ©ro, c’est d’ailleurs le meilleur joueur français qui inaugure la rubrique « interview ». adrien mattenet est interviewĂ© pour l’occasion par un ancien joueur du club qui commente aujourd’hui les matchs de Ligue 1 de football sur Canal+ et de tennis de table sur sport +, sĂ©bastien dupuis. L’intĂ©rĂȘt de ce nouveau mĂ©dia est aussi et surtout d’apporter des informations aux licenciĂ©s de la JsCVtt et aux passionnĂ©s. Vous aurez ainsi accĂšs aux rĂ©sultats et Ă  un agenda afin de ne rien rater de l’actu pongiste de votre club et au-delĂ  ... Je remercie les bĂ©nĂ©voles qui ont contribuĂ© Ă  l’élaboration de ce magazine, qui donne une image positive et innovante de notre club et de notre sport. Bravo Ă  FrĂ©dĂ©ric, Jean Yves, eric, sĂ©bastien et tous les autres. Olivier Galy


La Vie du CLuB

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C’est La rentrĂ©e !

Crédit photo: Frédéric Marie

C’est parti pour une nouvelle saison de ping ! Tous les licenciĂ©s du club ont repris le chemin de l’entraĂźnement et certains ont dĂ©jĂ  gagnĂ© leurs premiers matchs en compĂ©titions.

L

a saison reprend et l’heure est Ă  l’entraĂźnement pour celles et ceux qui souhaitent progresser cette annĂ©e. Pas vraiment de nouveautĂ© concernant les horaires cette saison, avec des sĂ©ances d’entraĂźnements six jours par semaine, du lundi au samedi, pour tous les Ăąges et tous les niveaux. Le club propose une vingtaine de crĂ©naux diffĂ©rents rĂ©partis entre le gymnase LĂ©o Lagrange de Cugnaux et celui de Ostermeyer Ă  Villeneuve Tolosane. Tous les horaires sont Ă  retrouver sur le site internet du club www.jscvtt.fr ou auprĂšs de Sebastien Rebouillat, entraĂźneur : 06 73 46 09 13. Cette annĂ©e encore, les dirigeants souhaitent axer le dĂ©veloppement du

club sur la dĂ©tection, la formation des jeunes et surtout le haut niveau. Sans oublier le groupe loisir (lundi et mercredi de 20 heures Ă  22 heures, vendredi de 20h30 Ă  22 heures) qui en plus de profiter des conseils des entraĂźneurs, bĂ©nĂ©ficie de la prĂ©sence de joueuses et joueurs de talents, souvent prĂ©sents Ă  la table d’à-cĂŽtĂ©. En plus d’ĂȘtre trĂšs talentueuses, les filles de ProA sont surtout trĂšs sympathiques et elles accepteront volontiers d’échanger quelques points avec ceux qui le demandent gentiment... Tous les ingrĂ©dients sont donc rĂ©unis pour passer une bonne saison, dans la convivialitĂ©. F.M

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Nom : REBOUILLAT PrĂ©nom : SĂ©bastien Age : 25 ans Il entraine toutes les catĂ©gories. Pour cela, il essaie de crĂ©er une Ă©mulation et de mettre en confiance les joueurs. GrĂące Ă  cette stratĂ©gie, il pourra conseiller au mieux chaque joueur. Nom : MYKOLOW PrĂ©nom : Maxime Age : 18 ans Il s’occupe des jeunes espoirs et des sĂ©ances individuelles. Son impartialitĂ© et sa technique lui permettent d’apporter aux futurs champions les bases d’un bon jeu. Nom : LI PrĂ©nom : Ziqi Age : 29 ans Elle est chargĂ©e de l’entrainement des jeunes Ă©lites. Forte de son expĂ©rience du haut niveau en compĂ©tition, elle peut dispenser aux joueurs un enseignement ciblĂ©.

Rédaction: Eric Zambiasi; Crédit photo: Frédéric Marie

du nouVeau au Comité direCteur

U

ne femme à la vice présidence, et oui enfin ! Grande nouveauté au niveau du comité directeur 20122013, Isabelle Bertuccelli rejoint

l’équipe des dirigeants de la JSCVTT. Celle-ci remplace Philippe Martinet. Olivier Galy est reconduit Ă  la prĂ©sidence, tout comme Jean Yves Chambre Ă  la vice-prĂ©sidence, Alain Rosello Ă  la trĂ©sorerie et Laurent Letellier au secrĂ©tariat. Trois nouveaux sont venus renforcer l’équipe dirigeante: Sebastien Brice, Pierre-Yves Bardy et Maxime Mykolow. PassionnĂ©s de tennis de table, jeunes et dynamiques, ces derniers seront des atouts pour le dĂ©veloppement du club. F.M

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Proa: en route Vers La CouPe d’euroPe

Crédit photo: Frédéric Marie

a La ConquĂȘte de L’euroPe !

Cette annĂ©e, les filles de l’entente Cugnaux Villeneuve Mirande Ă©volueront en coupe d’Europe. Mais comment nos filles sont-elles arrivĂ©es Ă  ce niveau ?

P

etit retour en arriĂšre. L’entente est crĂ©Ă©e au dĂ©but de la saison 20102011, le Cercle Pongiste de Mirande, Ă©voluant en ProB, est en perte de vitesse. Les dirigeants gersois et ceux de la JSCVTT proposent alors une entente. L’objectif de cette premiĂšre saison dans l’élite est clair : le maintien. Mais aprĂšs une saison rĂ©ussie et un heureux concours de circonstance, la ProA ouvre ses portes aux filles qui rejoignent alors les dix meilleurs clubs français au sommet du haut niveau national. Le mĂȘme objec-

tif de maintien sera fixĂ© pour cette premiĂšre annĂ©e. Mais aprĂšs un recrutement judicieux aux cĂŽtĂ©s du talent des joueuses dĂ©jĂ  prĂ©sentes, l’équipe rĂ©alise une superbe saison qui s’achĂšve par une quatriĂšme place qualificative pour la coupe d’Europe (ETTU CUP). Dans ce dossier, vous aurez accĂšs Ă  toutes les informations sur l’équipe fĂ©minine et une rubrique dĂ©diĂ©e Ă  la photo vous plongera au coeur du premier match de la saison. Bonne lecture. News’ping

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Proa / ettu CuP : mode d’emPLoi n petit Ă©clairage sur les deux compĂ©titions s’impose :

Pro A : les Ă©quipes sont composĂ©es de trois joueuses. Le rĂ©sultat se joue au meilleur des six matchs (deux par joueuse). Une vĂ©ritable guerre tactique dans la composition des Ă©quipes, se dĂ©roule alors pour les capitaines, afin d’obtenir les meilleures performances des trois joueuses en lice. Les matchs se dĂ©roulent sur une phase aller et une retour, le mardi soir. Au total, ce sont dix Ă©quipes qui s’affrontent pour espĂ©rer Ă©voluer la saison suivante au niveau europĂ©en. ETTU CUP : Ou plus communĂ©ment appelĂ© “coupe d’Europe”. Les Ă©quipes sont composĂ©es de trois joueuses Ă©galement (comme pour la ProA, une quatriĂšme

joueuse peut figurer sur la liste des remplaçantes). La rencontre se dĂ©roule sur le modĂšle de la ProA, a ceci prĂšs que la premiĂšre Ă©quipe arrivant Ă  trois victoires remporte la confrontation, autrement dit, pas d’égalitĂ© possible. Dans cette coupe d’Europe, nous rentrons directement au troisĂšme tour de la compĂ©tition, soit directement en huitiĂšme de finale. L’équipe Ă©tant dĂ©signĂ©e tĂȘte de sĂ©rie malgrĂ© sa premiĂšre participation (une dĂ©cision qui s’explique par le classement des joueuses prĂ©sentes dans l’équipe). Lors de cette rencontre, l’équipe gagnante sera qualifiĂ©e pour les quarts de finale, Ă  partir desquels les rencontres se jouent sur des matchs aller-retour. Premier rendez vous en novembre pour les filles... en Russie ! Seb. Brice

Crédit photo: Frédéric Marie

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Proa: en route Vers La CouPe d’euroPe

entente Cugnaux / ViLLeneuVe-toLosa Petite présentation de nos quatre drÎles de dames. Des joueuses talentueuses et surtout trÚs sympathiques. Eric Zambiasi Nationalite : Date de naissance : Classement : PalmarÚs : Style de jeu : Point fort : Objectif 2013 :

Devise : Plat préféré : Chanteur préféré : Hobby :

Nationalite : Date de naissance : Classement : PalmarĂšs :

Style de jeu : Point fort : Objectif 2013 : Devise : Plat préféré : Chanteur préféré : Hobby :

Chinoise 28 fĂ©vrier 1990 n°9 française Championne de Chine junior (2007) 1Ăšre National 1 sĂ©niors Attaquante (prĂšs de la table) Revers Battre 3 des 5 meilleures françaises “Rester concentrĂ©e” Foie gras Zaz KaraokĂ©

Anglaise 21 mai 1988 n°32 française 3 fois championne d’angleterre A battu la n°39 mondiale Attaquante Top coup droit Etre n°25 française “La victoire est possible” Poulet grillĂ© Robbie Williams Football ( supportrice de BlackBurn)

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ane / mirande

Nationalite : Date de naissance : Classement : PalmarÚs : Style de jeu : Point fort : Objectif 2013 : Devise : Plat préféré : Chanteur préféré : Hobby :

Française 7 octobre 1989 n°80 française MĂ©daille de bronze Championnat de France double sĂ©nior Attaquante (prĂšs de la table) Topspin coup droit Etre n°70 française “Quand on veut, on peut” PĂątes sous toutes leurs formes MylĂšne Farmer VTT

Nationalite : Date de naissance : Classement : PalmarÚs : Style de jeu : Point fort : Objectif 2013 : Devise : Plat préféré : Chanteur préféré : Hobby :

Française 2 octobre 1982 n°24 française Championne de Chine cadet Attaquante Service Finir dans le Top3 de ProA “La Gagne” Fondue chinoise Christophe Mae Cuisine

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Proa: en route Vers La CouPe d’euroPe

PortFoLio: Premier CHoC de Proa

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ardi 25 septembre sonnait le coup d’envoi de la saison pour l’entente Cugnaux Villeneuve Tolosane Mirande. Une deuxiĂšme saison de ProA pour les filles qui dĂ©couvrent cette annĂ©e le niveau europĂ©en, avec en novembre prochain, le premier match de coupe d’Europe. Premier “test” ce mardi, Ă  domicile, dans le gymnase LĂ©o Lagrange de Cugnaux, qui avait pris des allures d’arĂ©na pour une soirĂ©e riche en suspens. Face Ă  elles, une autre promue en ETTU CUP, l’équipe de Metz qui alignait notamment la n°2 française... CĂŽtĂ© midi-pyrĂ©nĂ©en, on comptait un atout de taille: Kelly Sibley, meilleure joueuse d’Angleterre et n°180 mondiale. Malheureusement, la joueuse olympique n’a pas rĂ©ussi Ă  remporter ses deux matchs, mĂȘme si elle accroche Yunli Schreiner (n°19) 11-9 Ă  la belle. “Le niveau est trĂšs haut !”, confie-t-elle aprĂšs la rencontre, “mais c’est pour cela que je suis venue ici”. DĂ©faite logique 4-1, “pas de perf, ni de contre”, rĂ©sume Sebastien Rebouillat, co-entraĂźneur des filles... mais quelle ambiance, et quel spectacle ! Photos: FrĂ©dĂ©ric Marie

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Kelly Sibley (n°180 mondiale) est le nouvel atout de l’équipe. MĂȘme si la marche Ă©tait un peu trop haute ce mardi soir, la jeune anglaise a montrĂ© qu’elle avait du potentiel au sein de l’entente.

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Lin Shi (n°9) aura frĂŽlĂ© de peu une incroyable performance, en s’inclinant 1412 Ă  la belle face Ă  I-Ching Cheng (n°2)

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adrien mattenet : un Français aux Jo de Lon

“L’or oLYmPique est mon rĂȘVe ”

ÂGE : 24 ANS.

CLUB : LEVALLOIS SPORTING CLUB.

STATUT : MEMBRE DE L'ÉQUIPE FRANCE DE TENNIS DE TABLE.

DE

CLASSEMENT FRANÇAIS : N° 1.

CLASSEMENT MONDIAL : N° 29.

PALMARÈS : ASSOCIÉ EN DOUBLE À EMMANUEL LEBESSON, IL REMPORTE AVEC LUI LES CHAMPIONNATS DE FRANCE DE DOUBLE HOMME.

PARTICIPATION AUX JEUX OLYMPIQUES 2012 À LONDRES. DÉFAITE AU TROISIÈME TOUR FACE À WEIXING CHEN (11-3, 1614, 11-6, 11-9).

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ndres Sébastien Dupuis: Adrien, deux mois aprÚs londres et votre élimination précoce aux jeux olympiques, la déception est elle apaisée ?

Avec la coupe du monde dĂ©jĂ  dans un coin de la tĂȘte ?

Oui, justement. C'Ă©tait la compĂ©tition idĂ©ale pour moi. D'autant que je ne deAdrien Mattenet: En toute sincĂ©ritĂ©, vais mĂȘme pas la jouer. Par le jeu des abnon ! J'ai toujours cette dĂ©faite dans le sences, j'ai Ă©tĂ© appelĂ©. Je n'avais cƓur. J'ai eu du mal Ă  m'en remettre. J'ai absolument rien a perde. Je ne jouais ressenti une pression que je n'avais ja- qu'en "perf". J'attaque sur Oh Sang Eun mais connue. Je sentais tellement que je en poule et je me dis : "tiens, je vais appouvais faire quelque chose de grand Ă  pliquer en match les petites modificaLondres que ça m'a inhibĂ©. Les JO, c'Ă©tait tions que j'ai bossĂ© Ă  l'entraĂźnement". Et mon rĂȘve. Et franchement ce n'est pas le ça a marchĂ© ! Cette victoire m'a fait un fait de perde qui me fait mal, c'est la bien fou. Mais le vrai dĂ©clic, le mĂ©dicamaniĂšre ! Je n'ai tout simplement pas ment qui a dĂ©finitivement effacĂ© la dĂ©jouĂ©... Chen Weixing ception des jeux, ne m’a pas laissĂ© c'est mon match Franchement ce n'est pas le fait contre Timo Boll. respirer une seule seconde. C'est un de perdre qui me fait mal, c'est la Alors que je suis dĂ©fenseur expĂ©rimenĂ© 3 Ă  0, je maniĂšre ! mentĂ© qui joue encommence Ă  jouer core Ă  un excellent la folie. Je ne me niveau. Qui plus est, j'ai Ă©tĂ© blessĂ© juste suis jamais affolĂ©. J'ai gardĂ© la tactique avant les jeux. J'ai beaucoup travaillĂ© Ă  qu'on avait imaginĂ© en y apportant Ă  l'entraĂźnement pour revenir en forme, peine un peu de variation et de placemais j'Ă©tais en manque de match. Et face ment. Et je reviens Ă  3-3. J'ai toujours Ă  Chen, j'ai senti ce manque de repĂšre. pris des "tĂŽles" contre lui. Mais lĂ , je me suis dis "il est Ă  ta portĂ©e, tu vas le Comment avez vous gĂ©rĂ© l'aprĂšs lon- taper". Malheureusement il m'a sorti un dres ? Ce ne doit pas ĂȘtre Ă©vident de septiĂšme set dĂ©lirant. Avec des coups repartir aprĂšs telle dĂ©sillusion... que je n'avais jamais vu. Bref, je perds 43. Mais de ma carriĂšre, c'est la premiĂšre DĂ©jĂ , j'ai profitĂ© de l’ambiance des jeux fois qu'une dĂ©faite vaut une victoire. Ça aprĂšs mon Ă©limination. Et cela m'a fait va mĂȘme au-delĂ  d'une simple du bien. Ensuite, comme d'habitude, je performance, ce match contre Boll, c'est suis rĂ©parti au travail. Mais cette fois-ci, un vrai tournant pour moi. Car j'ai j'ai changĂ© quelques petites choses, no- trouvĂ© des solutions sur un des tamment des petits dĂ©tails dans mes meilleurs gauchers de la planĂšte. Et cela schĂ©mas de jeu. vaut trĂšs cher. C'est une dose de confiance incroyable.

“

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adrien mattenet : un Français aux Jo de Lon

C'est aussi pour ça que vous vous ĂȘtes engagĂ© avec levallois ? (qui s'est retirĂ© du championnat de ProA pour monter une structure d'accompagnement Ă©lite des joueurs). Exactement! Cela correspond Ă  mes envies. Je voulais beaucoup m'entraĂźner, comme je l'ai toujours fait. Tout en jouant moins de compĂ©tition. Cela me permet de dĂ©gager du temps pour moi, pour ma vie privĂ©e. En gardant un rythme d'entraĂźnement trĂšs Ă©levĂ©. Je dĂ©couvre aussi la rĂ©cupĂ©ration. Je m’écoute davantage, je prend soin de moi. Par exemple, si je veux, je peux aller me faire un resto Ă  Paris sans avoir mauvaise

conscience. Cela m'Ă©tait impossible, impensable jusque lĂ . Cette nouvelle maniĂšre de fonctionner m'apaise. Je suis beaucoup plus relĂąchĂ© dĂ©sormais. MĂȘme Ă  la table. Je m’arrache moins, je suis plus dans la souplesse. C'est la tĂȘte qui commande. Quand elle va bien, ton jeu va bien. Ce qui est gĂ©nial, en fait, c'est d'allier cet Ă©tat d'esprit nouveau avec un grand projet sportif. J'en avais marre d'enchaĂźner sans respirer. Il y'a eu des moment ou je me suis senti blasĂ©. Alors que je suis un malade de Ping. Aujourdhui, j'ai retrouvĂ© ce plaisir, cette excitation quand je suis dans une salle, mĂȘme pour l'entraĂźnement. J'ai faim et je me rĂ©gale.

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ndres Cela fait maintenant environ un an que vous ĂȘtes installĂ© dans le Top 30 mondial. Cela doit vous donner des certitudes pour aborder sereinement çertaines compĂ©titions ? Oui, c'est sĂ»r. Je sais que je peux battre n'importe qui. Mais je dois encore bosser sur la rĂ©gularitĂ©. Car je sais aussi que je peux encore perdre un joueur beaucoup moins bien classĂ© que moi. Je dois absolument passer cet Ă©cueil. Perfer sans contreperfer, tout simplement.

quels sont tes objectifs Ă  moyen terme ? Disons sur deux ans ?

Rentrer dans les 10 Mondiaux. Ça, c'est l'objectif Ă  court terme. Je dois me faire une place dans le Gotha du Ping mondial. J'ai le niveau j'en suis certain. AprĂšs, il faut quand mĂȘme que je commence Ă  gagner des grosses mĂ©dailles. Pour cela, je dois ĂȘtre rĂ©gulier sur les Pro-tours et ĂȘtre au rendez vous dans les grandes compĂ©titions. J'ai besoin de stabilitĂ© technique, de stabilitĂ© dans le jeu et de stabilitĂ© dans les perfs. On fera un premier point dans deux ans. L'horizon, il est clair. Rio : 2016. Je veux y aller pour l'or ! L'or olympique. C'est mon rĂȘve et je vais me donner les moyens de le rĂ©aliser.

Crédit photos: DR

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18 Les news’Ping d’aiLLeurs

un été mitigé Pour Les Français

Cet Ă©tĂ© n’était pas signe de vacances pour un certain nombre de nos pongistes. Entre les jeux olympiques de londres et les championnats d’Europe cadets et juniors, nos français auront connu des fortunes trĂšs diverses. retour sur un Ă©tĂ© qui n’aura pas Ă©tĂ© de tout repos pour les bleus.

L

es championnats d’Europe cadets et juniors auront une fois de plus confirmĂ© le leadership de la jeune garde tricolore chez les garçons. Avec un parcours presque parfait pour nos juniors : champions d’Europe par Ă©quipe, ils ont raflĂ© les quatre places de demi-finalistes en simple avec le deuxiĂšme titre pour Tristan Flore, gagnĂ© face Ă  Simon Gauzy. Les deux coĂ©quipiers n’ont laissĂ© Ă©chapper que le double, perdu en finale face Ă  une paire polonaise habituĂ©e Ă  jouer ensemble, alors qu’il s’agissait pour les Français de leur premiĂšre association en compĂ©tition officielle. Une domination confirmĂ©e Ă©galement chez les cadets avec un titre par Ă©quipe et la victoire en simple pour Alexandre Cassin. Les deux doubles français s’arrĂȘtent quant Ă  eux en demi-finale. les filles moins brillantes Chez les filles, les rĂ©sultats sont largement infĂ©rieurs, avec une grosse dĂ©ception pour les juniors qui ne ramĂšnent aucune mĂ©daille. Pour les cadettes, la troisiĂšme place par Ă©quipe est une satisfaction et surtout la belle seconde place en simple de Marie Migot alors

qu’elle n’est que cadette 1Ăšre annĂ©e ! À noter Ă©galement la victoire en double mixte cadet de la paire Can Akkuzu et Audrey Zarif.

le dĂ©sastre des jeux olympiques Alors qu’il Ă©tait tĂȘte de sĂ©rie et donc directement en huitiĂšmes de finale, notre leadeur national, Adrien Mattenet (n°26 mondial) est tombĂ© dĂšs son entrĂ©e en lice dans la compĂ©tition. Il est battu 4 sets Ă  0 par un Autrichien d’origine chinoise Weixing Chen, 40 ans et 32Ăšme mondial, longtemps considĂ©rĂ© comme l’un des meilleurs dĂ©fenseurs du monde. Un tirage difficile pour le Français qui n’apprĂ©cie guĂšre ce systĂšme de jeu. Au final, une grosse dĂ©ception pour Adrien, qui Ă©tait le premier Français Ă  avoir obtenu son billet pour ces jeux olympique de Londres. (Retrouvez son interview page 14). Quant Ă  nos Françaises, le niveau Ă©tait dĂ©finitivement trop Ă©levĂ© pour espĂ©rer un rĂ©sultat positif. Elles n’auront rĂ©ussi qu’à sortir des phases de qualification avant de perdre sĂšchement dĂšs le 1er tour.

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Sebastien Brice


L’équiPe de FranCe PrĂȘte Ă  en dĂ©Coudre

Ce mois d’octobre rimera pour les français avec les championnats d’Europe individuels sĂ©niors qui se dĂ©rouleront au Danemark du 16 au 21 octobre prochain.

E

mmenée par son leader Adrien Mattenet (n°29 mondial et n°9 européen), qui espÚre faire au minimum aussi bien que la derniÚre édition (quart de finale, vaincu par Timo Boll, tenant du titre), la jeune garde tricolore tentera de se montrer et pourquoi pas faire quelques performances. Les deux grands favoris étant les allemands Timo Boll et Dimitrij Ovtcharov respective-

ment 7 et 9 mondiaux.

Sélection masculine : A.Mattenet (n°29), E.Lebesson (n°62), Q.Robinot (n°135), T.Flore (n°139).

Sélection féminine: Xian Yi Fang (n°61), Li Xue (n°68), C.Grundisch (n°108)

Le toP: aBdeL Kader saLiFou (n°180)

S.B

S

eul Français engagĂ© lors de l’open de RĂ©publique TchĂšque fin aoĂ»t, bien en aura pris au sociĂ©taire du club choletais de la Romagne, dans le Maine et Loire. Il a rĂ©alisĂ© la perf’ de l’open en s’offrant une belle et solide victoire de gala (4-1), en 16Ăšme de finale, contre l’Allemand Patrick Baum (champion d’Europe et vice-champion du monde par Ă©quipe, n°3 Allemand, n°25 mondial et tĂȘte de sĂ©rie n°1). La meilleure performance en match pour ce joueur qui aura 23 ans Ă  la fin de l’annĂ©e. S.B

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20 Cote CoaCH : des ConseiLs Pour Bien attaquer

PréParer La saison au toP de sa Forme

qu’importe le type de sport pratiquĂ©, le corps doit ĂȘtre impĂ©rativement prĂ©parĂ© avant l’effort (entraĂźnement ou compĂ©tition), afin d’éviter un passage trop brutal d’une situation de calme musculaire Ă  celle d’effort physique. Cette phase de prĂ©paration s’appelle "l’échauffement ".

Pourquoi est-il si important de s’échauffer avant un effort physique ? Tout d’abord afin de prĂ©parer le corps Ă  la performance, qu’il s’agisse de compĂ©tition ou d’entraĂźnement. L’échauffement a une durĂ©e variable et proportionnelle Ă  la durĂ©e du "corps de sĂ©ance". Plus l’activitĂ© va ĂȘtre intense et solliciter les muscles, plus il faut s’échauffer et rĂ©cupĂ©rer par la suite. Par exemple, pour une sĂ©ance d’une heure, il est conseillĂ© de pratiquer 10 minutes d’échauffement, 40 minutes d’activitĂ©, puis 10 minutes de retour au calme. L’échauffement permet aussi de rĂ©duire les risques d’accidents musculaires, douleurs, etc ... consĂ©cutifs Ă  un effort violent demandĂ© Ă  un organisme non prĂ©parĂ©. Enfin, il fait partie des Ă©tapes essen-

tielles de la prĂ©paration psychologique Ă  l’effort physique. Dans ce cadre, il permet de se mettre en condition. Il donne le goĂ»t de l’effort aux jeunes. C’est une forme de discipline qu’il faut s’imposer et respecter, que ce soit Ă  l’entraĂźnement ou en compĂ©tition. Il ne faut nĂ©gliger aucune partie du corps lors de l’échauffement car le ping est un sport complet, qui fait travailler presque tous les muscles.

ne pas oublier les Ă©tirements ! A la fin de l’effort, le muscle est dĂ©formĂ©, contractĂ©, il est donc nĂ©cessaire de bien s’étirer pour le remettre en position initiale, sinon on perd en souplesse et gare aux courbatures ! S.R

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r La saison

Bien CHoisir sa raquette

on dit que ce n’est pas la raquette qui fait le bon joueur. Certes, mais le choix de la raquette n’est pas anodin et il faut bien rĂ©flĂ©chir Ă  ce que l’on veut car c’est un investissement pour toute la saison !

O

n me pose souvent la question “qu’est ce que j’achĂšte ?” et je rĂ©ponds bien souvent que cela dĂ©pend de plusieurs facteurs. Tout d’abord le niveau du joueur. Un dĂ©butant ne commencera pas avec la raquette d’un champion (n’en dĂ©plaise aux publicitĂ©s des magasins de sports). AprĂšs, cela depend du systeme de jeu, si le joueur est plutĂŽt attaquant, dĂ©fenseur ou polyvalent. Il y en a pour tous les goĂ»ts et tous les jeux. En plus des revĂȘtements “spĂ©ciaux” (picots, soft, anti-top), il existe tout un tas de paramĂštres techniques Ă  prendre en compte dans la composition de sa raquette. L’épaisseur

de la mousse influe par exemple sur la vitesse. Un petit conseil: toujours prendre un bois moins rapide que ses plaques, jamais l’inverse. Sinon attention à la perte de contrîle !

CĂŽtĂ© portefeuille Il existe des raquettes Ă  2 euros en grandes surfaces et Ă  300 euros sur catalogue. Cette annĂ©e, notre partenaire Wack Sport propose de bonnes raquettes pour une cinquantaine d’euros. Pour davantage de conseils et pour commander votre raquette , n’hĂ©sitez pas Ă  me demander ! SĂ©bastien Rebouillat

Crédit photo: Frédéric Marie

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Equipe 1 en N2 s'incline Ă  AngoulĂšme : 11/5 Equipe 2 en PN s'incline au TOAC1 : 11/5 Equipe 3 en R1 s'incline face Ă  Frouzins 1 : 15/5 Equipe 4 en R2 s'incline face Ă  Blagnac 4 : 13/7 Equipe 5 en R3 s'incline face Ă  Aureilhan 1 : 15/5 Equipe 6 en D1 s'incline face Ă  Blagnac 7 : 17/1 Equipe 7 en D3 gagne face Ă  St Orens 7 : 18/F Equipe 8 en D3 s'incline face Ă  Pechabou 2 : 12/6

J2

Equipe 1 en N2 s'impose face à Angers 2 : 11/7 Equipe 2 en PN s'impose face à Plaisance 1 : 11/8 Equipe 3 en R1 s'incline à Millau 1 : 12/8 Equipe 4 en R2 s'incline à Castelnau 1 : 11/9 Equipe 5 en R3 s'incline à Pouzac 4 : 11/9 Equipe 6 en D1 s'incline face à Frouzins : 18/0 Equipe 7 en D3 s’inclne face au TOAC : 12/6 Equipe 8 en D3 s'incline face au TOAC : 16/2

J1

PremiĂšre journĂ©e Ă  domicile dans le gymnase LĂ©o Lagrange de Cugnaux. DĂ©faite face Ă  l’équipe de Metz 4 matchs Ă  1 avec en face les n°2, 19 et 37. Seul Lin Shi remporte son match face Ă  Alice Abbat n°37.

J2

DeuxiĂšme journĂ©e, deuxiĂšme dĂ©faite mais cette fois Ă  l’extĂ©rieur, face Ă  une trĂšs grosse Ă©quipe de Lys-LezLannoy (n°1, 29 et 12). DĂ©faite 4-0, seule Lin parviendra Ă  prendre un set Ă  Eva Odorova, n°12.

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22 resuLtats et agenda

Newsping n°1 - Octobre/ Novembre 2012


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J3 du 20 et 21/ 10 : Ă©quipe 3 Ă  8 Ă  domicile J4 du 10 et 11/11 : Ă©quipe 1 et 2 Ă  domicile J5 du 17 et 18 /11 : Ă©quipe 3 Ă  8 Ă  domicile J6 du 01 et 02/12 : Ă©quipe 3, 4, 5, 7 et 8 Ă  domicile J7 du 15 et 16/12 : Ă©quipe 1, 2 et 6 Ă  domicile

J3 du 23/10 contre SouchĂ© Niort J4 du 30/10 contre Poitiers J5 du 13/11 Ă  St Quentin J6 du 27/11 contre St Berthevin St Loup J7 du 04/12 au Kremlin BicĂȘtre J8 du 12/12 contre Grand Quevilly

Les 08 et 09/11 : Tour de zone de Nationale 2 Ă  Villeneuve-Tolosane

Les 03 et 04/11 : Open national du nord-toulousain (co-organisĂ© par Blagnac et Fronton) Ă  Blagnac L’open national du nordtoulousain se dĂ©roulera dans le mĂȘme gymnase que le tournoi d’étĂ© de Blagnac. Photo: FrĂ©dĂ©ric Marie

Newsping n°1 - Octobre/ Novembre 2012

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