Profesjonalne Siłownie Zewnętrzne STREET WORKOUT Katalog 2015
FREE60 jest liderem na rynku w produkcji profesjonalnych Siłowni Zewnętrznych Street Workout i sprzętu treningowego. Dbamy nie tylko o stronę techniczną i wykonanie, ale również funkcjonalność i przydatność naszych produktów dla samych zainteresowanych - ĆWICZĄCYCH. Free60 to zespół specjalistów w dziedzinie projektowania oraz produkcji sprzętu treningowego na świeżym powietrzu.
SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE STREET WORKOUT
Najlepsze materiały, uniwersalne zastosowanie oraz prosty i spójny design to podstawowe cechy naszych produktów.
Autorskie projekty Siłowni Zewnętrznych Street Workout Dbałość o detale Innowacyjne i oryginalne rozwiązania Bezpieczeństwo potwierdzone certyfikatami Wsparcie specjalistów w dziedzinie treningu funkcjonalnego
Misja FREE60 Popularyzacja sportu, zdrowego trybu życia, idei oraz ćwiczeń na świeżym powietrzu. Rozwój fizyczny jak największej liczby osób. Kreacja miejsc do ćwiczeń dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych.
#budujemysportowąpolskę
Made in Poland 1
CZYM JEST STREET WORKOUT Sporty Outdoorowe, Street Workout, Crossfit oraz Kalistenika to trening oparty na ćwiczeniach i technikach będących elementarnymi ruchami naszego ciała. Ćwiczenia wchodzące w jej skład są najbliższe naturze człowieka. Street Workout jest zdrowy i bezpieczny dla organizmu. Podciąganie na drążku, Przysiady, Unoszenia nóg, Wznosy tułowia to wszystko cechy treningu na świeżym powietrzu. Popularność ćwiczeń na świeżym powietrzu w ostatnim roku przybiera na sile w zaskakującym tempie. Świadczy o tym frekwencja podczas treningów, podczas eventów oraz szum internetowy. Popularne ostatnio "siłownie pod chmurką" (dla seniorów) mimo swojej wartości nie spełniają oczekiwań wszystkich interesantów. Jako, że marka FREE60 wspiera oraz reprezentuje dużą grupę ćwiczących czujemy się odpowiedzialni za prawidłowy rozwój tego sportu w Polsce. Jesteśmy w stałym kontakcie z lokalnymi grupami i pasjonatami tego sportu. Jesteśmy przekonani, że wspólnymi siłami możemy zdziałać wiele dobrego. Free60 od początku jest partnerem strategicznym i wspiera organizację Ghetto Workout Poland. Projektując profesjonalne siłownie Street Workout korzystamy z doświadczenia specjalistów w dziedzinie treningu Street Workout i Crossfit.
“Street Workout w Polsce ma przed sobą wiele wspaniałych lat. To prosta, bezpieczna oraz dająca niesamowicie dużo frajdy forma aktywności,
SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE STREET WORKOUT
www.ghetto-workout.com
“Street Workout-Kalistenika XXI w.” SHAPE, grudzień 2014 2
FREE60 Sportowa Marka Najlepsze Materiały Bezpieczeństwo Innowacyjne rozwiązania technologiczne Nowoczesny i funkcjonalny design
SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE STREET WORKOUT
Unikatowa i “ekologiczna” kolorystyka
3
NOWOŚCI 2015 Nowe autorskie projekty Siłowni Street Workout Nowe przyrządy treningowe i konstrukcyjne: rura Pole Dance (trening i taniec na rurze), Jump Box (trening plyometryczny na nogi), Clim Bar (do wspinaczki) Nowa wzmocniona tablica z Regulaminem Wycięte logo „60” wyróżnia poszczególne elementy konstrukcyjne
Tabliczki DEMO z instrukcjami ćwiczeń – zestawy ćwiczeń opracowane przez specjalistów i trenerów z Ghetto Workout Poland.
Przy łączeniach wykorzystujemy śruby najwyższej klasy Spawy toczone - estetyka wykonania i wytrzymałość Łączenia elementów konstrukcji na płasko – bezpieczeństwo i nowoczesny wygląd.
SAFETY PIN - wewnętrzny trzpień dodatkowo zabezpieczający drążki.
„Ekologiczna“ kolorystyka. Podwójna warstwa farby zabezpiecza antykorozyjnie, ułatwiając jednocześnie chwyt.
Odchudzona konstrukcja – wykorzystanie grubościennych profili pozwal zmnijejszyć optycznie wymiary głównych elementów bez straty na nośności i wytrzymałości konstrukcji.
SIŁOWNIE SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE ZEWNĘTRZNE STREET STREET WORKOUT WORKOUT
Grubościenne profile i elementy łączące.
Do produkcji drążków wykorzystujemy mocniejsze rury bezszwowe.
44
5 5
SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE STREET WORKOUT
Produkty FREE60
6
SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE STREET WORKOUT
Produkty FREE60
F2
• 3 x Drążki proste (1 x początkujący,2 x zaawansowani)
Przykładowe ćwiczenia proponowane dla użytkownika:
• 1 x Drążek łamamy SBAR
• Podciąganie na drążku w zwisie i opadzie (nogi na podłożu)
• 1 x Poręcze Street Workout/Gimnastyczne równoległe
• Podciąganie chwytem młotkowym na drążku łamanym SBAR
• Pełnowymiarowa tablica z regulaminem obiektu
• Pompki/Dipsy na poręczach
• 3 x Tabliczki z graficznymi DEMO oraz instrukcjami
• Wznosy nóg w zwisie na drążku
(zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych)
Liczba ćwiczących jednocześnie – max. 6 Teren pod inwestycje min. 4m x 5m
SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE STREET WORKOUT
Proponowany typ nawierzchni: naturalna/piasek/płyty SBR
7
FM 1
• 2 x Drążki proste początkujący (wys. 205cm)
Konstrukcja zawiera elementy do ćwiczeń:
• 2 x Drążki proste zaawansowani (wys. 220-230 cm)
Street Workout/Crossfit/Pole Dance
• 2 x Poręcze Street Workout/Gimnastyczne równoległe
Przykładowe ćwiczenia proponowane dla użytkownika:
• Drabinka pozioma wielofunkcyjna z uchwytami SBAR
• Podciąganie na drążku w zwisie i opadzie (nogi na podłożu)
• Drabinka pionowa + stacja do dipów i brzuszków
• Podciąganie chwytem młotkowym na drążku łamanym SBAR
• 2 x Ławka do brzuszków (różne nachylenie)
• Pompki/Dipsy na poręczach
• 2 x Poręcze niskie do stania na rękach
• Pompki na poręczach niskich
• 2 x Poręcze niskie do pompek
• Stanie na rękach na poręczach niskich
• 2 x JumpBOX (różne wysokości)
• Brzuchy oraz wznosy nóg na ławeczkach i drabince pionowej z poręczami
• Pełnowymiarowa tablica z regulaminem obiektu
• Flaga na Drabince pionowej
• 5 x Tabliczki z graficznym DEMO oraz instrukcjami
• Wznosy nóg w zwisie na drążku
(zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych)
Liczba ćwiczących jednocześnie – max. 18 Teren pod inwestycje min. 7m x 10m
SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE STREET WORKOUT
Proponowany typ nawierzchni: naturalna/piasek/płyty SBR
8
FM2
• 4 x Drążki proste (2 x początkujący,2 x zaawansowani)
Konstrukcja zawiera elementy do ćwiczeń:
• 1 x Drabinka pozioma wielofunkcyjna z uchwytami
Street Workout/Crossfit/Pole Dance
• 2 x Poręcze Street Workout/Gimnastyczne równoległe
Przykładowe ćwiczenia proponowane dla użytkownika:
• 1 x Drążek niski do pompek
• Podciąganie na drążku w zwisie i opadzie (nogi na podłożu)
• 1 x Poręcz skośna
• Podciąganie chwytem młotkowym na drążku łamanym SBAR
• 1 x Poręcze równoległe niskie
• Pompki/Dipsy na poręczach
• 2 x Ławeczki do brzuszków
• Pompki na poręczach niskich
• 2x JumpBOX
• Brzuchy oraz wznosy nóg na ławeczkach i drabince pionowej z poręczami
• 1 x drabinka pionowa z poręczami szwedzkimi
• Wskoki oraz wejścia na JUMP Box
• 5 x Tabliczki z graficznymi DEMO oraz instrukcjami
• Flagaa
(zestawy ćwiczeń dla początkujących I zaawansowanych)
• Wznosy nóg w zwisie na drążku
• Pełnowymiarowa tablica z regulaminem obiektu
Liczba ćwiczących jednocześnie – max. 19 Teren pod inwestycje min. 9m x 10m
SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE STREET WORKOUT
Proponowany typ nawierzchni: piasek/płyty SBR
9
FM2 PD
• 4 x Drążki proste (2 x początkujący,2 x zaawansowani)
Konstrukcja zawiera elementy do ćwiczeń:
• 1 x Drążek łamamy SBAR
Street Workout/Pole Dance
• 2 x Poręcze Street Workout/Gimnastyczne równoległe
Przykładowe ćwiczenia proponowane dla użytkownika:
• 1 x Drążek niski do pompek
• Podciąganie na drążku w zwisie i opadzie (nogi na podłożu)
• 1 x Poręcz skośna
• Podciąganie chwytem młotkowym na drążku łamanym SBAR
• 1 x Poręcze równoległe niskie
• Pompki/Dipsy na poręczach
• 2 x Ławeczki do brzuszków
• Pompki na poręczach niskich
• 2x JumpBOX
• Brzuchy oraz wznosy nóg na ławeczkach i drabince pionowej z poręczami
• 1 x drabinka pionowa z poręczami szwedzkimi
• Wskoki oraz wejścia na JUMP Box
• 1 x Rura POLE DANCE (NOWOŚĆ)
• Flaga na rurce Pole Dance oraz Drabince pionowej
• 5 x Tabliczki z graficznymi DEMO oraz instrukcjami
• Wznosy nóg w zwisie na drążku
(zestawy ćwiczeń dla początkujących I zaawansowanych)
Liczba ćwiczących jednocześnie – max. 19
• Pełnowymiarowa tablica z regulaminem obiektu
Teren pod inwestycje min. 9m x 10m
SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE STREET WORKOUT
Proponowany typ nawierzchni: piasek/płyty SBR
10
FM2.1 PD
• 4 x Drążki proste (2 x początkujący,2 x zaawansowani)
Konstrukcja zawiera elementy do ćwiczeń:
• 1 x Drążek łamamy SBAR
Street Workout/Pole Dance
• 2 x Poręcze Street Workout/Gimnastyczne równoległe
Przykładowe ćwiczenia proponowane dla użytkownika:
• 1 x Drążek niski do pompek
• Podciąganie na drążku w zwisie i opadzie (nogi na podłożu)
• 1 x Poręcz skośna
• Podciąganie chwytem młotkowym na drążku łamanym SBAR
• 1 x Poręcze równoległe niskie
• Pompki/Dipsy na poręczach
• 2 x Ławeczki do brzuszków
• Pompki na poręczach niskich
• 2x JumpBOX
• Brzuchy oraz wznosy nóg na ławeczkach i drabince pionowej z poręczami
• 1 x drabinka pionowa z poręczami szwedzkimi
• Wskoki oraz wejścia na JUMP Box
• 1 x Rura POLE DANCE (NOWOŚĆ)
• Flaga
• 5 x Tabliczki z graficznymi DEMO oraz instrukcjami
• Wznosy nóg w zwisie na drążku
(zestawy ćwiczeń dla początkujących I zaawansowanych)
Liczba ćwiczących jednocześnie – max. 19
• Pełnowymiarowa tablica z regulaminem obiektu
Teren pod inwestycje min. 9m x 10m
SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE STREET WORKOUT
Proponowany typ nawierzchni: piasek/płyty SBR
11
FM4
• 6 x Drążki proste (2 x początkujący,2 x zaawansowani)
Konstrukcja zawiera elementy do ćwiczeń:
• 1 x Drążek łamamy SBAR
Street Workout/Pole Dance
• 2 x Poręcze Street Workout/Gimnastyczne równoległe
Przykładowe ćwiczenia proponowane dla użytkownika:
• 1 x Drążek niski do pompek
• Podciąganie na drążku w zwisie i opadzie (nogi na podłożu)
• 1 x Poręcz skośna
• Podciąganie chwytem młotkowym na drążku łamanym SBAR
• 1 x Poręcze równoległe niskie
• Pompki/Dipsy na poręczach
• 2x JumpBOX
• Pompki na poręczach niskich
• 5 x Tabliczki z graficznymi DEMO oraz instrukcjami
• Brzuchy oraz wznosy nóg na ławeczkach i drabince pionowej z poręczami
(zestawy ćwiczeń dla początkujących I zaawansowanych)
• Wskoki oraz wejścia na JUMP Box
• Pełnowymiarowa tablica z regulaminem obiektu
• Wznosy nóg w zwisie na drążku Liczba ćwiczących jednocześnie – max. 15 Teren pod inwestycje min. 6m x 7m
SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE STREET WORKOUT
Proponowany typ nawierzchni: piasek/płyty SBR
12
SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE STREET WORKOUT
* elementy nie uwzględnione na wizualizacji
FM5
13
• 7 x Drążki proste (2 x początkujący,5 x zaawansowani)
Konstrukcja zawiera elementy do ćwiczeń:
• 1 x ClimbBar (drążki do wspinaczki)
Street Workout, Crossfit, Parkour, Pole Dance:
• 1 x Drążek łamany SBAR
Przykładowe ćwiczenia proponowane dla użytkownika:
• 1 x Drabinka pozioma wielofunkcyjna z uchwytami
• Podciąganie na drążku w zwisie i opadzie (nogi na podłożu)
• 3 x Poręcze Street Workout/Gimnastyczne równoległe
• Podciąganie chwytem młotkowym na drążku łamanym SBAR
• 1 x Poręcz niska do pompek • 1 x Poręcz skośna Parkour
• Pompki/Dipsy na poręczach
• 2 x Poręcze podwójne równoległe niskie do pompek, stania na rękach
• Pompki na poręczach niskich
• 2 x Ławeczki do brzuszków
• Brzuchy oraz wznosy nóg na ławeczkach i drabince pionowej z poręczami
• *2x JumpBOX
• Wskoki oraz wejścia na JUMP Box
• 2 x drabinki pionowe
• Flaga
• *1 x poręcze szwedzkie
• Wznosy nóg w zwisie na drążku
• *1 x Rura POLE DANCE (NOWOŚĆ)
Liczba ćwiczących jednocześnie – max. 19
• 6 x Tabliczki z graficznymi DEMO oraz instrukcjami
Teren pod inwestycje min. 8m x 15m
(zestawy ćwiczeń dla początkujących I zaawansowanych)
Proponowany typ nawierzchni: piasek/płyty SBR
• Pełnowymiarowa tablica z regulaminem obiektu
WeORKOUT - Trening z
Poręcze PARALLETTES HS - już w sprzedaży
FREE60
e-mail: info@free60.pl tel. + 48 506 154 077 Al. Solidarności 115/2 00-140 Warszawa NIP 563-212-88-14