FITNESS Man kan sagtens se fantastisk lækker ud i træningscenteret, selv om man har en voksende mave! Hos Fitnessmama finder du træningstøj til gravide, som er specielt designet til at passe din nye struttende mave helt perfekt. Stoffet er specielt valgt til det skandinaviske klima.
MAMA
Tøjet er udviklet i samarbejde med en producent med årelang erfaring inden for produktion af træningstøj, og det kan tydeligt mærkes på kvaliteten af vores graviditets træningstøj.
KLIK HER og se hele kollektionen
MOTION
TRÆNINGSTØJ
TIL GRAVIDE På diverse debatfora på internettet kan man finde mange indlæg om søgen efter træningstøj til gravide. Michelle Van den Bergh var en af de NU KAN DU ENDELIG KØBE mange gravide kvinder, der manglede netop TRÆNINGSTØJ dette, men da det ikke var til at købe i DanTIL GRAVIDE mark, besluttede hun sig for selv at starte en I DANMARK produktion.
YOGABUKSER Yogabukserne i fuld længde med brede ben og elastikkant ved foden. Perfekte til aktiviteter såsom yoga og pilates. Der er et specielt designet ekstra mavestykke, som tilpasser sig din voksende mave. Mavestykket betyder, at du kan bruge bukserne igennem hele graviditeten.
349,-
TANKTOP Tanktoppen har indbygget sportsBH og sidder derfor godt og støttende på brystet. Denne model er specielt designet til at passe en gravid mave og har dermed et ekstra indbygget stykke stof, som passer maven både i bredden og i længden
219,-
Michelle Van den Bergh opdagede stor efterspørgsel på træningstøj til gravide, men intet udbud. “Ideen til at sælge træningstøj til gravide kom, da jeg selv blev gravid. Jeg har i mange år trænet regelmæssigt i fitnesscenter, og jeg ønskede at fortsætte i min graviditet, så længe det var muligt”, fortæller Michelle og fortsætter: “Jeg mødte dog hurtigt en tøj udfordring - min mave voksede, og mit sædvanlige træningstøj begyndte at stramme om mine nye former. Jeg fandt hurtigt ud af, at træningstøj til gravide ikke var til at få i Danmark”. Den 27-årige kommende mor besluttede sig derfor for at undersøge markedet og kaste sig ud i rollen som iværksætter. En drøm, som Michelle altid har haft, men som også krævede den rigtige idé på det rigtige tidspunkt. Michelle har arbejdet med at producere træningstøj specielt designet til gravide kvinder - tøj, som følger kvinden gennem hele graviditeten, og gør det sjovere at fortsætte i fitnesscenter på trods af den voksende mave. Fitnessmamas træningstøj til gravide bidrager til at lette træningen hos den gravide. Det er irriterende og forstyrrende at skulle rette på sit tøj under træning, og det kan gøre, at man kommer ud af rytme. Hvis man er en af dem, som oplever, at toppen glider op, og bukserne glider ned, vil man virkelig kunne sætte pris på graviditets træningstøjet. Tøjet fra Fitnessmama er designet til gravide maver og har derfor en pasform, der giver dig ro til at fokusere på din træning.
TANKTOP
I denne moderne graviditetstræningstop kan du tage i træningscenteret med selvtillid. Den passer perfekt på den gravide mave og giver et rigtig atletisk look.
219,-
MOTION ER GODT Når man er gravid, er det vigtigt at holde sig aktiv. Der er lavet undersøgelser, der viser, at fysisk aktive kvinder har nemmere ved at føde og har oftere en korterevarende fødsel end inaktive kvinder.
Læs mere om Fitnessmama og se hele udvalget af skønt træningstøj til gravide her: FITNESSMAMA.DK
“Der er så meget ny viden om vigtigheden i at holde sig i form under graviditeten. Der er mange fordele i at motionere regelmæssigt og holde kroppen i gang i de 9 måneder, hvor vi bærer rundt på en lille ny”, fortæller Michelle og fortsætter: “Vi giver både babyen nogle bedre forudsætninger og ikke mindst os selv. Når de 9 måneder er gået og vi skal igennem en fødselsmaraton, hjælper det at have en stærk krop“. Sundhedsstyrelsen har lavet anbefalinger om fysisk aktivitet til gravide, som blandt andet er, at man også som gravid skal være fysisk aktiv i 30 minutter om dagen.
LANGÆRMET TRÆNINGSTOP
Det er en smagssag, om man bedst kan lide at træne i lange eller korte ærmer. Denne træningstop er god til udendørs aktiviteter såsom gåture, løb eller bare en aktiv livsstil.
249,-
RIGTIG GOD TIL
UDENDØRS AKTIVITETER
T-SHIRT Nu er der ingen undskyldninger for at rende rundt i alt for store t-shirts, fordi det er det eneste, maven kan være i. Med denne trænings t-shirt til gravide er du godt klædt på til en god omgang træning i fitnesscenteret eller en lang gåtur.
219,-
FREMSTILLET AF SUPER LÆKKERT
STOF
MOTION UNDER GRAVIDITETEN Såfremt din graviditet forløber normalt, og du ingen komplikationer har, er der ingen grund til ikke at dyrke motion, når du er gravid. Tværtimod anbefales det, at du dyrker motion under din graviditet, da kvinder, som dyrker motion under graviditeten, oplever at have nemmere graviditeter og mindre komplicerede fødsler. Ud over de fysiske fordele ved motion bidrager motion også til at øge dit selvværd og nedsætte risikoen for depressioner. Uanset om du normalt har dyrket motion eller ej, anbefales det at dyrke motion under graviditeten.
Hvis ikke du normalt har dyrket motion, er det godt at begynde nu.
30 MINUTTER OM DAGEN Det anbefales at dyrke moderat fysisk aktivitet i 30 minutter om dagen. Dette kan være træning i et fitnesscenter, yoga, pilates, svømning, cykling, gåture osv. Du skal dog være opmærksom på, at du skal undgå aktiviteter, hvor du er i risiko for at få slag/stød mod maven. Dette kan eksempelvis være ridning eller boksetræning. I løbet af din graviditet vil du opleve, at din træning bliver udfordret i takt med din voksende mave. Din ryg og dine led vil blive ømme, og du vil derfor blive nødt til at ændre i dine rutiner.
SHORTS
Disse træningsshorts har et ekstra mavestykke, som sidder behageligt over din voksene mave. Mavestykket er syet af de samme lækre materialer som resten af træningstøjet. Hvis du normalt foretrækker at træne i shorts, kan disse være den perfekte erstatning, når du ikke længere kan passe dine gamle shorts.
249,-
Du skal huske at lytte til din krop, og det er vigtigt, at du husker, at din krops første prioritet er at producere et barn, ikke komme i bedre form. Du bør derfor ændre dit træningsprogram, så det passer til dig og din graviditet. En god hjælp til at opretholde din træning er et støttebånd fra Carriwell (KØB HER). Dette bånd giver dig nemlig en ekstra støtte til din mave og kan afhjælpe blandt andet rygsmerter. Støttebåndet vil også afhjælpe den tyngdefølelse, du kan opleve i underlivet.
LIDT ER BEDRE END SLET INGEN Husk også, at en lille smule motion er bedre end slet ingen. Så hvis du føler, at du ikke kan yde dit bedste længere, så skift hellere dit træningsprogram ud med en ny form for aktivitet, skær ned på tiden, du træner ad gangen, eller tag dig nogle flere pauser. Hvis du får problemer med bækkensmerter eller ryggen, anbefales det at svømme eller cykle, da dette er mere skånsomme motionsformer for din krop.
SE MERE Se hele Fitnessmamas udvalg af skønt træningstøj til gravide her: WWW.FITNESSMAMA.DK
SHORTS
At træne i Fitnessmamas graviditets træningsshorts betyder, at du kan koncentrere dig om den aktivitet, du er i gang med, og ikke skal rette på din beklædning undervejs. Disse shorts kan også anvendes efter din graviditet, hvor du blot kan folde mavestykket ned og bruge dem som almindelige træningsshorts.
249,-
GOD PLADS
TIL DEN VOKSENDE MAVE
T-SHIRT
T-shirten er lavet i de bedste materialer, der kun kan få dig til at føle dig godt tilpas i din “nye” krop. T-shirten tilpasser sig efter din voksende mave.
219,-