Revista EL Maestro-Educador

REV i STA EL MAESTRO- Neurociencia EDUCADOR

y cerebro

Del nuevo siglo Las emociones y su papel en el aprendizaje

El lenguaje positivo

La motivaciĂłn del docente en el proceso de enseĂąar

Nuestro personal

El maestro educador del nuevo siglo NOVIEMBRE [2020]

Editores Andrea Astorga Mariela Sagastume José Franco Mario Hernández Lourdes Escobar

Visión General

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Buscamos realizar una revista para docentes hechas por docentes, donde encontrarán estrategias para poder conllevar este arduo trabajo..

Objetivos

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-

Determinar si el lenguaje positivo mejora el proceso de enseñanza.

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Reflexionar sobre el papel del lenguaje en la comunicación de los docentes.

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ESPECIFICACIONES GENERALES

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INTRODUCCIÓN

ESPECIFICACIONES

El empleo de un lenguaje positivo por parte del docente produce efectos emocionales que generan en los individuos pensamientos y comportamientos óptimos para el aprendizaje, no debemos olvidar que el lenguaje es el medio fundamental de comunicación entre los seres humanos. Una comunicación positiva eleva los niveles atencionales, memorísticos, motivacionales y creativos, por ende beneficia las dinámicas académicas, produciendo una mejora en el rendimiento de los alumnos. En el presente artículo se abordarán temas sobre cómo el empleo de un lenguaje positivo por parte del docente produce efectos emocionales que generan en los individuos pensamientos y comportamientos óptimos para el aprendizaje, así como procesos motivacionales del docente en el proceso de enseñar y aprender.

La educación estaba marcada por el liderazgo y el autoritarismo, sin posibilidad en muchas ocasiones de mediar palabra, dando lugar al no entendimiento y a la falta de empatía, esto, podía verse tanto en el ámbito educativo como en el ámbito familiar.

En la llamada escuela tradicional, sabemos que los contenidos tenían mayor peso, dejando de lado el desarrollo emocional del niño, creando un ambiente menos acogedor, falta de empatía, falta de escucha activa, por lo tanto, falta de comunicación, siendo estos factores sumamente negativos para una correcta evolución en el terreno personal y social de los estudiantes.

Según Ortega (2019), Una comunicación positiva eleva los niveles de atención, así como motivacionales y creativos produciendo una mejora en el rendimiento académico de los estudiantes. El docente se configura como el eje central y coordinador de toda la red de relaciones interpersonales y dinámicas que se puedan

El empleo de un lenguaje positivo por parte del docente produce unos efectos emocionales que generan en los individuos unos pensamientos y comportamientos óptimos para el aprendizaje.

Una comunicación positiva eleva los niveles atencionales, memorísticos, motivacionales y creativos, por lo que beneficia las dinámicas académicas, produciendo una mejora en el rendimiento de los alumnos.

En el presente artículo se comienza con una revisión de las claves teóricas de la neuroeducación, elemento clave para establecer los mecanismos básicos del aprendizaje cerebral, para, estudiar su implicación y aplicación en el ámbito educativo.

Además, se revisan las emociones y el lenguaje, finalizando con una reflexión acerca del papel del profesor y su capacidad potencial a través del lenguaje para mejorar el proceso de enseñanza y aprendizaje.

dar en la comunidad educativa.

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INTRODUCCIÓN

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Neurociencia y cerebro

“El cerebro tiene sistemas naturales de aprendizaje, entre los cuales se prioriza el aspecto emocional: cuanto más positiva sea la emoción, mejor se aprende” Gracias al avance de la ciencia, hoy sabemos que, en su desarrollo, nuestro cerebro se va formando, es decir, va cambiando tanto su estructura como su funcionamiento.

Así, las conexiones neuronales se van modificando a lo largo de la vida como producto del aprendizaje y la interacción con el ambiente que nos rodea. Esta capacidad del cerebro, denominada "plasticidad cerebral", nos muestra que los conocimientos y habilidades que adquirimos no son estáticos, sino que están en constante cambio. Se podría decir que: aprender es bueno para el cerebro.

Neuroeducación y enseñanza - aprendizaje Las neurociencias pueden realizar importantes contribuciones al conocimiento para facilitar la comprensión de procesos cognitivos claves para la enseñanzaaprendizaje, tales como la memoria, la atención, el lenguaje, la lectoescritura, las funciones ejecutivas, la toma de decisiones, la creatividad y la emoción, entre otros.

Para que las conexiones neuronales se produzcan en mayor medida y de una manera sólida, los estímulos emocionales juegan un papel muy importante ,ya que son capaces de cambiar el estado de activación de nuestro cerebro, formar un mejor funcionamiento de nuestros procesos mentales y cognitivos y a la vez estimular los mecanismos sensoriales y motores a nivel cardiovascular y respiratorio.

Desde el momento en que nacemos, nos la pasamos aprendiendo. Así, procesamos información y construimos "esquemas mentales" del mundo para poder reflexionar, tomar decisiones y actuar. El aprendizaje es tan importante y central en la vida que por eso se vuelve primordial tratar de comprender qué es, cómo se produce y cómo se pueden mejorar los procesos, en lo individual y en lo social.Por ejemplo, las personas solemos aprender a leer y a escribir si otra persona nos lo enseña explícitamente, y otra se aprenden automáticamente.

La Neuroeducación se basa en el principio de que la emoción y la cognición son procesos que van unidos y que se interrelacionan entre sí para dar como resultado final la conducta del sujeto;pero lo más importante en referencia a nuestro interés es el proceso de enseñanza - aprendizaje en donde se destacan procesos condicionales de estímulo –respuesta, en donde ,el cerebro es la sede del aprendizaje.

La neurociencia muestra evidencias, que hay emociones que potencian el aprendizaje y otras que lo dificultan.

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NEUROCIENCIA

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Tan importante como el cómo hablamos es el qué decimos. Por lo que como docentes debemos entender que con nuestro lenguaje transferimos diferentes estados de ánimo , en los estudiantes ;el procesamiento neuronal se optimiza al activar e implicar una red más extensa de neuronas ante estímulos emocionales positivos.

Por medio de la palabra acompañado del ejemplo, un profesor puede guiar a sus estudiantes a convertirse en lo que pueden y deben ser. Cuando el profesor dice a un estudiante "¡Puedes hacerlo!" genera en él una herramienta de motivación para lograr hacer lo que a un inicio le parecía muy difícil conseguir, ya que le brinda la seguridad de que hay alguien más que no solamente confía en él, sino que lo anima en el proceso

Las emociones y su papel en el aprendizaje Diferentes estudios científicos sobre el comportamiento humano, el funcionamiento del cerebro han mostrado evidencia sobre factores motivantes que promueven o facilitan el aprendizaje. Forés y Ligioiz (2009) afirman que «la fuente de nuestro deseo por aprender radica en nuestras emociones; eso [...] los publicistas hace años que lo han descubierto; el cerebro emocional tiene la clave para fomentar estas ganas por saber»

¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando asociamos el placer a una tarea? Las emociones manejan la atención, que potencia el aprendizaje, la memoria y casi todo lo demás. https://www.youtube.com/watch?v=5WnjvtvuzVA

En tal sentido es importante que como docentes reflexionemos en qué tipo de clima producimos en el aula sea ésta virtual o presencial el estudiante se encuentre bien emocionalmente y donde la calidad de la relación interpersonal sea la clave para crear este ambiente de aprendizaje compatible con el cerebro contribuyendo al desarrollo de una educación de mayor calidad que provea las bases para que todos aprendan y desarrollen plenamente el máximo de su potencial.

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LAS EMOCIONES Y EL APRENDIZAJE

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Durante el proceso de aprendizaje de un ser humano, lo que abre la puerta a aprender es la emoción. Está despierta en las personas, la curiosidad, el interés y por lo tanto el foco de la atención. Atendemos a aquello que nos interesa porque nos proporciona una recompensa positiva o porque nos evita una recompensa negativa.

Aquello que no resulta significativo para nosotros, no suscita nuestra atención.La neurociencia sirve a la educación porque le proporciona las claves de cómo las personas perciben, interpretan y elaboran la información construyendo el aprendizaje.

Ejemplos de esto son: ¿ cómo podemos recordar con facilidad una canción que nos trae recuerdos agradables?, o como cuando estamos tristes nos cuesta concentrarnos. El estado emocional del niño y de nosotros los adultos va a determinar la construcción de aprendizajes.

El estado emocional determina el funcionamiento del cerebro

Relación entre emociones, memoria y atención Nombre del autor Las emociones tienen un papel importante en el aprendizaje ha pasado que, en los últimos años de ser una intuición, para convertirse en una de esas verdades que hay te tener siempre presente dentro de la labor docente.

Sobre todo, después de que los avances en neurociencia aseguren que la emoción (positiva) mejora nuestra comprensión y nuestro recuerdo, además de la motivación hacia el aprendizaje, sobre cómo emociones, sentimientos, motivación y aprendizaje están en relación.

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Las emociones son una parte esencial de la activación de presaberes.

Como muchos autores postulan los seres humanos antes que seres pensantes son seres sensibles. La parte del cerebro que se encarga de procesar las emociones se construye antes que la responsable de los procesos cognitivos.

Las emociones son estados complejos, fenómenos multidimensionales caracterizados por cuatro elementos: cognitivo, fisiológico, conductual y expresivo. Los estímulos emocionales interactúan con las habilidades cognitivas, afectando a la capacidad de razonamiento, la toma de decisiones, la memoria, la actitud y la disposición para el aprender.

Las múltiples investigaciones muestran que tanto las emociones como los sentimientos, pueden fomentar el aprendizaje al intensificar la actividad de las redes neuronales y reforzar las conexiones sinápticas.

Emoción y motivación dirigen el sistema de atención, que decide qué informaciones se archivan en los circuitos neuronales y, por tanto, se aprenden.

Todo educador reconoce que la concepción de que el aprendizaje se debe exclusivamente a las variables del profesor y la metodología didáctica empleada ha pasado a la historia. Esta idea se ha quedado obsoleta debido a que desde ella no se puede explicar por qué un niño con una inteligencia media o media-alta fracasa en la escuela, y su compañero de pupitre con una inteligencia media-baja puede tener éxito. Fue Ausubel en la década de los años 60 al defender como principal fuente de conocimientos los conocimientos adquiridos a través del aprendizaje verbal significativo por recepción el que superó esta idea.

RELACIÓN DE EMOCIONES, MEMORIA Y ATENCIÓN

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Con la perspectiva de Ausubel se introduce en los estudios sobre rendimiento académico los factores de atención y motivación como una condición imprescindible para que el aprendizaje no sea sólo memorístico y sí favorezca el proceso de asimilación. Por lo tanto, desde esta teoría las variables actitudinales cobran una importancia vital en el aprendizaje Si los alumnos con una actitud favorable al aprendizaje tienen éxito académico y los que tienen una actitud negativa fracasan, con independencia de su inteligencia, se comprobaría que la motivación es un determinante del rendimiento académico. Con ello, también se demostraría que las intervenciones dedicadas a fomentar una actitud positiva hacia el aprendizaje son igual de necesarias que los programas de desarrollo de la inteligencia o cualquier otro tipo de intervención dedicada a paliar el fracaso académico.

Los profesores deben ser conscientes de la importancia de la emoción como vehículo de sus palabras si desean que estas alcanzan de lleno a sus alumnos.

También es importante para el aprendizaje tener un entorno agradable. Se ha demostrado que un educador emocionalmente inteligente y un clima favorable en el aula son factores esenciales para el aprendizaje.

El lenguaje Nombre del autor Según la Real Academia Española (RAE) el lenguaje se define como “facultad del ser humano de expresarse y comunicarse con los demás a través del sonido articulado o de otros sistemas de signos”.

Neurolingüística Hay interdisciplinas como la Neurolingüística, la cual analiza al lenguaje en sus relaciones con el cerebro humano, estableciendo los procesos funcionales que subtienden la trama biológica.

El objetivo de aclarar el laberinto y descubrir el misterio o la incógnita de la manera cómo se construyó el lenguaje en la evolución filogenética y cómo la adquiere el niño en su integración. El núcleo de su interés es el estudio del lenguaje tanto durante los procesos de integración, normales, como de desintegración patológica, y establecer una relación con los mecanismos nerviosos encefálicos y más particularmente cerebrales.

Alteraciones que el lenguaje ejerce sobre el cerebro Cerebro

y lenguaje Funciones básicas del lenguaje y áreas del cerebro implicadas.

Regiones cerebrales que intervienen en la comprensión y producción del lenguaje. https://youtu.be/wCfHN-DqVWM

La comunicación requiere de este sistema de signos para llegar al objetivo del entendimiento común. Diversos factores entran en juego cuando se realiza la comunicación por medio del lenguaje, por ejemplo, se ponen en marcha funciones como la inteligencia, y la memoria lingüística.

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EL LENGUAJE

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¿Cómo afecta el lenguaje con nuestro comportamiento?

Nombre del autor Con el lenguaje abordamos el comportamiento y actúa como regulador del comportamiento, pues permite al ser humano proyectar sus reacciones afectivas, produciendo una gran capacidad de matizar y adaptar diferentes conductas. Las palabras son capaces de construir circuitos, sinapsis constructivas en nuestro cerebro. Estas, junto con lo que pensamos, provocan reacciones dentro de la persona, produciendo cambios en el cuerpo (Forés y Ligioiz, 2009)

El lenguaje le permite al emisor la exteriorización de sus actitudes, de sus sentimientos y estados de ánimo, así como de sus deseos, voluntades, nivel socioeconómico y el grado de interés o de apasionamiento con que realiza determinada comunicación. Como el ejercicio moldea el cuerpo, las palabras que decimos diseñan nuestro comportamiento ●

Haga, el siguiente ejercicio: Pronuncie en voz alta estas palabras, tratando de identificar lo que siente cuando las dice:

No.- Sí. -Paz.-Amigo. -Idiota.

Y, ahora ¿qué siente cuando dice estas frases?: “No puedo”. “Qué difícil”. “Lo lograré”. “Yo soy capaz”. “Eres un genio “r

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LENGUAJE Y COMPORTAMIENTO

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Si realmente se concentra, notará que en cada palabra o frase con connotación negativa, su cuerpo reacciona poniéndose a la defensiva, en especial cuando le agrega a la pronunciación un tono y un modo rudo o pesimista.

https://www.youtube.com/watch?v=7IDiTMzR100 Las palabras forjan nuestra personalidad, Luis Castellanos

Por el contrario, una palabra como “paz” o “amigo”, o una frase como “Claro que puedo hacerlo”, harán fluir por su organismo una sensación de alivio y relajación. Con la ayuda de un aparato de tomografía o una resonancia, se podría notar aún más las señales que envía su cerebro al conectarse con el lenguaje: la hormona del estrés, conocida como cortisol, se libera inmediatamente y nos pone en alerta máxima cuando el cerebro detecta un “no”.

Por el contrario, la dopamina –relacionada con el bienestar– fluye con el “sí”, concluyen Mark Waldman y Andrew Newbery en su libro.” Las palabras pueden cambiar tu cerebro”.

Las palabras positivas tienen una repercusión directa en el funcionamiento del cerebro. Las palabras que elegimos diariamente para decir las cosas y para contarnos a nosotros mismos la “realidad” nos cambian, nos definen.

Por lo tanto , los mensajes celulares producidos por pensamientos o palabras emocionales agradables y de confianza aumentan la capacidad respiratoria y de oxigenación cerebral; provocando gestos y posturas de relajación muscular, y apertura corporal brindando mayor seguridad. Sí. Las palabras tienen un gran poder. .

De las palabras con las que te levantas, con las que sales a pasear, con las que entras a trabajar, con las que te vas a dormir… ¿Merece la pena, o la alegría, llevar esas palabras en tu corazón? ¿Qué hábitos lingüísticos te condicionan?

El lenguaje positivo https://www.youtube.com/watch?v=03i7Y-FyswA&feature=emb_logo Reinventar el lenguaje - la palabra positiva como fenómeno: Luis Castellanos at TEDxBarcelona-

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Y entrenar el lenguaje para encontrar y usar palabras más acertadas para transformar nuestra vida nos lleva a reflexionar en : tomar conciencia de las palabras más habituales, de tu lenguaje, del vocabulario que guía tus acciones diarias.

Las palabras tienen un gran poder en nuestro cerebro y determinan el rumbo de nuestro pensamiento, nuestra actitud ante la vida e incluso nuestra salud. La neurociencia cognitiva comprueba que las palabras tienen el poder de generar y modificar estados emocionales y hoy podemos observar en nuestro cerebro su impacto mediante electroencefalogramas comprobó que el 100% de las palabras positivas pronunciadas por un ordenador activaban el tiempo de reacción del cerebro frente a otras negativas o neutras.

EL LENGUAJE POSITIVO

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“

Si te atreves a enseñar, no dejes de aprender

“

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La motivación del docente en el proceso de enseñar Motivación llamamos al interés que tiene el alumno por su propio aprendizaje o por las actividades que le conducen a él. Este se puede adquirir, mantener o aumentar en función de elementos intrínsecos y extrínsecos. Hay que distinguirlo de lo que tradicionalmente se ha venido llamando en las aulas motivación, que no es más que lo que el profesor hace para que los alumnos se motiven.

Es imprescindible la motivación del docente que la del alumno. Puesto que el docente es un generador de emociones y dinámicas. Un docente motivado será pieza fundamental en las reglas de la enseñanza.

Un docente sonriente puede crear alumnos sonrientes. Un docente apasionado tiene más probabilidad de crear alumnos apasionados. Y, todo lo contrario: un docente aburrido o que no le guste lo que hace. Dudo mucho que despierte algo útil en sus estudiantes Un profesor motivado aumenta las probabilidades de un aula feliz. Ahora pongamos el ejemplo contrario: Un profesor sin motivación convertirá su aula en un espacio poco feliz. La excusa típica que ponemos los docentes es el sueldo, los directivos, las mejores condiciones… Y eso no es así: Debemos de convencernos de que tenemos una profesión maravillosa y pocas profesiones tienen un impacto social como la nuestra.

El profesor debe plantearse un triple objetivo en su acción motivadora: •

Suscitar el interés.

•

Dirigir y mantener el esfuerzo.

•

Lograr el objetivo de aprendizaje prefijado.

MOTIVACIÓN DOCENTE

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Si en la escuela tradicional llamábamos motivación solamente a la inicial, aquí vemos que la motivación debe mantenerse hasta el final, y ser el punto de partida, si el proceso de aprendizaje tiene éxito, de nuevas motivaciones para nuevos procesos. Cada alumno se motiva por razones diferentes.

La motivación como proceso auto energético de la persona, limita la función del profesor a ser un agente exterior que trata de desencadenar las fuerzas interiores del alumno. Esto nos lleva a una consecuencia: los incentivos tienen un valor motivacional limitado. La misma actividad incentivadora produce distintas respuestas en distintos individuos, o incluso en el mismo alumno en diversos momentos.

En la práctica se traduce en una limitada eficacia de las motivaciones colectivas, si no van acompañadas de una individualización y adecuación a las peculiaridades del alumno, en las que influyen tanto los rasgos de personalidad como su misma historia.

Es más importante crear el interés por la actividad que por el mensaje, para ello hay que apoyarse en los intereses de los alumnos y conectarlos con los objetivos del aprendizaje o con la misma actividad.

Claves para fortalecer la motivación de los docentes Mario Hernández

Esto se define como un estrés crónico en el trabajo, especialmente en los profesionales que tienen contacto constante con sus clientes.

Termina evidenciándose como un progresivo agotamiento físico y mental, falta de motivación absoluta, entre otros. Los síntomas característicos de este síndrome son: ●

Baja

realización

personal:

sentimientos

●

Agotamiento físico y emocional

●

Despersonalización:

actitudes

negativas

de

aislamiento

y

distanciamiento con compañeros de trabajo.

Este síndrome puede ser causado por lo siguiente: ●

Diferentes presiones en el trabajo con más de una tarea asignada

●

Ambiente de control extralimitado

●

Sobrecarga de trabajo

●

Deterioro de relaciones con colegas y directivos

●

Sobrecarga de contactos

●

Déficit de formación

●

Factores

individuales

(estabilidad

económica,

satisfacción

marital, factores de personalidad)

cuenta hoy en día. Las dificultades son diferentes a las que se enfrentaban

●

Problemas con los estudiantes

anteriormente, más aún, con la pandemia que vino a afectar a todo el

●

Disminución de respeto social por la enseñanza

●

Reformas educativas

tomado en cuenta y que su voz queda fuera del debate reformista de la

fracaso,

incompetencia y baja autoestima.

La motivación de los profesores es un aspecto clave que debemos tomar en

mundo. Muchas veces los profesores sienten que su saber práctico no es

de

educación, como si les faltase profesionalismo para dirigir su trabajo.

Esto ha llegado a causar el famoso: Síndrome del profesor quemado o Burnout

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MOTIVACIÓN DOCENTE

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¿Cómo se motiva un docente?

Mario Hernández

Existen varias teorías, que proponen y mantienen factores para la motivación del docente, entre las principales podemos encontrar:

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MOTIVACIÓN DOCENTE

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El desarrollo de las fortalezas personales, propuestas globales La felicidad depende fundamentalmente de nuestra actitud interior y nuestra actividad liberadora para ello es preciso disponer de fortalezas personales y ser capaces de ponerlas en juegos en la vida diaria ya que la educación de nuestros hijos y alumnos está llena de experiencias positivas, por lo que debemos de contribuir al máximo número de fortalezas que puedan alcanzar y así lograr una satisfacción duradera.

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FORTALEZAS PERSONALES

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La actitud del profesor

“

Hay algo en ti que el mundo necesita.

Así que sal a hacer lo que sabes hacer.

“

El papel de los educadores como modelo y como espejo, es una de las principales claves en la educación, esto es un referente de imitación para niños y jóvenes, ya que toman al educador como un espejo. Es por ello que el docente debe cuidar comentarios, reacciones, posturas, etc ante los alumnos debido a que afecta especialmente su autoestima y autoconcepto.

Cuatro son los criterios generales de actuación que un profesor puede tener: Modelos Positivos por parte de los educadores: La calma, la alegría y la valoración de lo positivo debería ser el hilo conductor de nuestra actitud cotidiana, con esto se trata de mostrar una actitud positiva y optimista en la vida y ante las circunstancias diarias que tienen lugar en nuestras aulas.

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Expectativas positivas: Un estrategia para valorar este aspecto es el “Efecto Pigmalión”. Con esto se trata de aprovechar un efecto en sentido positivo, tratando de ser consciente de las fortalezas y posibilidades de cada alumno y favoreciendo al máximo a todos los alumnos otorgando confianza en ellos y reforzando sus logros para estimularlos a obtener los mejores resultados.

Si las expectativas del educador son positivas los alumnos sin duda lo percibirán y podrán actuar en consonancia.

Lenguaje positivo: Consiste en que comunicación con los alumnos está impregnada de mensajes positivos que subrayan sus buenas cualidades y les hagan sentir aceptados y valorados

ACTITUD DEL PROFESOR

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El papel del profesor como modelo de fortaleza: Como docentes no somos modelos perfectos, pero es importante trabajar en nuestras virtudes humanas para que posteriormente podamos cultivar en nuestros alumnos estos rasgos positivos, si nuestros alumnos perciben un sincero esfuerzo por parte nuestra, entonces podremos tener la autoridad moral para invitarlos a que hagan lo mismo.

Crear condiciones de aprendizaje que permitan “fluir”

●

Ansiedad: alto desafío y bajas habilidad (Se presentan aquellos alumnos que necesitan una ayuda para resolver aquellas tareas para las que todavía no tienen las habilidades ni la autonomía necesaria, aquí se recomienda un proceso de “andamiaje”

●

Flujo: alto desafío y altas habilidades (Se presenta en alumnos que son capaces de trabajar con interés concentración y disfrute)

Mario Hernández La implicación de los alumnos en el aprendizaje escolar es mayor cuanto mayor es la concentración, el disfrute y el interés. Las experiencias de flujo se producen cuando el desafío de las de la tarea y las habilidades de las personas se encuentran debidamente equilibrados, pudiendo darse 4 situaciones generales:

●

Apatía: bajo desafío y bajas habilidades (Se presenta en alumnos con discapacidad intelectual o dificultades o con dificultades de aprendizaje también aquellos alumnos que presentan lagunas en determinados aprendizajes o carecen de ellos)

●

Relajación: bajo desafío y altas habilidades (Se presenta en aquellos alumnos con altas capacidades que acaban pronto y que tienen una facilidad para las tareas)

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CONDICIONES DE APRENDIZAJE

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Educación de calidad antes que cantidad

Modelos organizativos y metodológicos estimulantes y variados Para lograr una escuela que fomente la felicidad y al mismo tiempo proporcione a los alumnos unos aprendizajes de calidad es necesario procurar unas condiciones organizativas y metodológicas adecuadas. Es necesario que dentro de las aulas deba existir diversas metodologías.

Podemos considerar que existen dos tipos de aprendizajes: -

Aprendizaje “de base”: entendemos bajo esta categoría aquellos que son requisitos previos para otros más complejos

-

Aprendizajes “situados”: que son una combinación de aprendizajes simples y se ponen en juegos aplicándolos en contextos reales

Se hace referencia al movimiento llamado “Educación Lenta” o “Slow Education” ya que parte de la idea de que el estrés y la aceleración del tiempo en la sociedad actual ha contagiado a las escuelas, como consecuencia existe una obsesión por trabajar un excesivo número de contenidos en el menor tiempo posible. La Educación Lenta define la premisa de “menos es más” en la educación esto implica que los docentes deberíamos repensar el uso del tiempo en las aulas y para ello es necesario abordar las siguientes tareas sí: -

Seleccionar y precisar los aprendizajes que son relevantes para una educación de calidad.

-

Darles mayor importancia a las áreas de lenguaje y matemática específicamente en la educación primaria.

-

Tomar en cuenta las necesidades especiales de los alumnos para adecuar los programas de tal forma se pueda alcanzar la competencia asignada para el grado o nivel académico

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MODELOS DE EDUCACIÓN

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Existen muchos enfoques metodológicos, pero mencionaremos los 5 más importantes: Los enfoques socioconstructivistas: Se considera el aprendizaje como proceso personal y activo de construcción de nuevos conocimientos a partir de los saberes previos como además de tener en cuenta la interacción social y las situaciones reales en las que se encuentran nuestros estudiantes. El conocimiento no existe en acumular pasivamente fragmentos de saber, sino que es un proceso activo que se produce mediante transformaciones constantes en los esquemas de conocimiento del propio alumno una noción clave es la del aprendizaje significativo que enfatiza el hecho de que los aprendizajes conectan con los conocimientos previos, así como los intereses del alumno y además que el aprendizaje sea funcional es decir útil para la práctica

Programas para desarrollar fortalezas personales Se trata de programas dirigidos a potenciar el desarrollo personal y social de nuestros alumnos, así como las habilidades del pensamiento destacando temas como los siguientes: ●

autoestima

Globalización e interdisciplinariedad: La globalización hace referencia al hecho de ir más allá de los aprendizajes separados por áreas, e intenta plantear situaciones que parten de hechos complejos y próximos a la realidad. Y la interdisciplinariedad es un concepto algo más restringido en el que partimos del trabajo desde una determinada área del currículum, pero intentamos atender puentes hacia contenidos de otras materias diferentes.

●

habilidades sociales

●

comunicación

●

convivencia

●

resolución de conflictos

Los proyectos de trabajo: Está basado en tres pilares: el trabajo colectivo, la investigación y la toma de conciencia del propio aprendizaje, esto radica en aprender para la vida sobre contenidos y relacionarlos en contextos reales.

●

inteligencia emocional

●

enseñar a pensar

●

- educación para la paz

El trabajo por tareas: Este es un aprendizaje basado en situaciones y contextos los más parecidos a la realidad. Se concreta en un conjunto de actividades a realizar por el alumno.

El aprendizaje cooperativo o colaborativo: En el “Enfoque Cooperativo” es el profesor quien enseña y controlar las interacciones y el proceso a seguir mientras que el “Enfoque Colaborativo” implica que son los propios alumnos quienes diseñan su estructura e interacciones y controlar las decisiones que tienen lugar a lo largo del aprendizaje.

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FORTALEZAS PERSONALES

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TÉCNICAS Y HERRAMIENTAS PARA EL DOCENTE

1. Reconocer e identificar aspectos importantes

Es importante que los docentes no solo trabajamos en la actualización en cuanto a recursos y materiales curriculares o didácticos, sino que incorporamos también a la prácticas técnicas y herramientas de autocuidado, prácticas que nos permitan autocuidarnos.

Priorizar y tomar decisiones de acuerdo con el grado de necesidad y felicidad que le otorgues a las diferentes áreas. Qué aspectos de tu vida puedes calificar en los diferentes cuadrantes.

Reconocer e identificar claramente los aspectos más relevantes de nuestra vida.

Es recomendable realizar pausas activas durante el día, estas nos ayudarán a relajarnos y volvernos a conectar con lo que estamos haciendo. Algunas ideas son: baile entretenido, yoga, Mindfulness, una película de humor, o tan solo 5 minutos de mirar por la ventana y respirar profundo. Es importante no quedarse detenido en los obstáculos. Cuando haya algún obstáculo o no puedas seguir, toma una pausa y vuelve a mirarlo desde otra perspectiva.

Después de analizar qué aspectos de vida necesitas , cuales te hacen feliz, cuales no te hacen feliz y cuales necesitas soltar escribirlos y hacerlos conscientes, en las líneas de abajo describe qué cambios son necesarios realizar para soltar todo aquello que no necesitas en tu vida.

Focalizarse en el aquí y el ahora¨ y no en lo que podría venir, ya que eso desestabiliza nuestro equilibrio psíquico, físico y emocional.

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HERRAMIENTAS PARA EL DOCENTE

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2. Tomar pausas activas Las pausas activas son actividades o ejercicios cortos que alivian la fatiga física y mental durante breves espacios de tiempo mientras transcurre una jornada de trabajo. En estas sesiones se realizan una serie de movimientos que activan el sistema musculoesquelético, cardiovascular, respiratorio y cognitivo.

Relajan al docente y sus alumnos: El ser humano tiene lapsos de atención entre 15 a 50 minutos. Por lo que es importante brindar una alternativa de diversión y relajación no sólo a los estudiantes sino también al maestro.

Otra forma de realizar pausas activas Ejercicios cortos que logre enfocar nuestra atención en algo más:

Favorecen la integración grupal: Las pausas activas favorecen el trabajo en equipos. Existen diversas técnicas en las que se requiere la colaboración de los integrantes del grupo, lo cual tiene como beneficio afianzar el sentido de pertenencia y los vínculos afectivos del grupo.

Mejora la concentración: Es normal que los alumnos den señales de aburrimiento o se distraigan con facilidad tras realizar una tarea agotadora. Las pausas activas permiten aclarar la mente, no sólo porque favorecen que los alumnos rompan con la rutina, sino además les facilita enfocar su atención en una nueva actividad lo cual genera una mejor actitud para con el aprendizaje.

Previene enfermedades: Las pausas activas contribuyen a una mejor circulación sanguínea. Ya que permiten el estiramiento de los músculos lo cual tiene enormes beneficios para el cuerpo al relajar los músculos que pudiesen haber estado tensos por una mala postura o a causa de un trabajo intensivo.

Desarrollan la creatividad: Muchas pausas activas se encuentran relacionadas con el pensamiento espontáneo, la rapidez mental e incluso el cálculo para resolver problemas. Plantear retos y acertijos al cerebro permiten mantenerlo activo y relajado lo cual genera nuevas conexiones neuronales.

A continuación pueden ingresar al siguiente link para ejemplos de breves ejercicios que pueden realizar: https://www.youtube.com/watch?v=LCW1QesgKYs

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HERRAMIENTAS PARA EL DOCENTE

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3. Cuidando al cuidador La salud laboral de los docentes es un factor clave para los establecimientos educacionales, ya que impacta directamente en la calidad de sus procesos educativos, pero no hablamos sólo de la salud física, la docencia también implica un alto desgaste emocional. Es imprescindible que los profesores se hagan cargo de su realidad laboral e incorporen a su rutina el autocuidado, lo que finalmente impactará positivamente en su calidad de vida.

4. Ejercicio personal

Los docentes están expuestos a muchas situaciones de estrés. Para ello, un concepto que deben trabajar es el autocuidado. Es decir, tomar conciencia de que son personas; aprender la importancia de quererse y respetarse, para así ser queridos y respetados. Establecer normas y reglas para aplicarlas en forma adecuada y armónica, permitirá una interacción disciplinada entre el profesor y el alumnado.

Siempre hay que tener en cuenta:

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HERRAMIENTAS PARA EL DOCENTE

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5. Técnicas guiadas de relajación Las personas sometidas a estrés tienden a hacer respiraciones cortas y artificiales. La relajación fundamentalmente consiste en dejar el organismo sin tono muscular pero no solamente, sino sentir y percibir una sensación de tranquilidad y de liberación de tensión para llevar una vida más saludable sin que ello conlleve una pérdida de la autonomía y la personalidad. Un punto importante dentro de la relajación es que cada persona controle la entrada y salida al estado de relajación.

A través de la relajación: -

Tomamos conciencia del cuerpo, de sus partes y sensaciones.

Buscamos el equilibrio psico-físico como respuesta a las agresiones de la sociedad del stress.

Facilitamos aprendizajes.

Facilitamos la concentración mental.

Mejoramos el autoconcepto.

En este vídeo se presentan 5 ejercicios de Mindfulness para poder trabajar relajación con los estudiantes. Éste método es eficaz para aumentar nuestra capacidad de concentración y mejorar nuestro rendimiento académico, por lo que es ideal para incorporarlo como un ejercicio más en nuestro día a día:

6. La importancia de la automotivación Al ser consciente de las fortalezas y limitaciones, de una manera objetiva y realista, la persona será capaz de abordar cualquier tarea estableciendo objetivos alcanzables y ajustados a sus propias posibilidades. Esto le permitirá perseverar y ser constante en la consecución de los mismos, además, de superar sus limitaciones.

La automotivación es una forma de conocer las

propias emociones, para favorecer un mejor control de las mismas, poniéndolas al servicio de sus ideales.

La automotivación, es una persona con un profundo conocimiento de sí misma y con una sana autoestima; con metas claras, persistente, entusiasta y positiva; capaz de solucionar problemas, con iniciativa, optimismo y compromiso; una persona con deseo de seguir superándose y desarrollándose.

https://www.youtube.com/watch?v=cFxjPQcAvEQ En este video se presenta un metodos de relajacion guiada:

https://www.youtube.com/watch?v=ihQbuY1zUf0

https://www.youtube.com/watch?v=YuEBtH_FWQk

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HERRAMIENTAS PARA EL DOCENTE

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Universidad Rafael Landívar Facultad de Humanidades Diplomado Universitario en Psicopedagogía

Información de dominio público para ayuda de docentes en formación.