2 minute read
Dejta ditt vinterjag
Dejta ditt vinterjag
Advertisement
Anamma din inre vinterperson. Och hitta det stora i det lilla. Inspiratören Jenny Freéd tipsar om hur du kan öka ditt välmående i vinter och våga möta dig själv.
På vintern förvandlas Alnö från ett soligt badparadis till en frostnupen smått sagolik ö. Bara att ta fram sparken och köra en vända, eller köpa med sig bullar från Alnö Hembageri, roadtrippa och stanna i en havsvik för en gofika sätter guldkant på Jennys dag.
MÅ BRA-TIPS
ETT AV JENNY FREÉDS bästa må bra-tips är att unna sig en dejt-dag. Rensa kalendern, strunta i dammråttorna där hemma och ta en härlig heldag med dig själv, din partner, ditt barn eller en vän. Gör ett dagsschema som innehåller precis det du vill göra, gärna med lite otippade inslag och nya situationer där du får chansen att lära känna dig själv bättre. Känns det ovant att sitta ensam med en god bok och ett glas vin på ett kafé? Då är det kanske det du ska testa. Gillade du inte längdskidor som barn? Det kanske du gör nu!
Läs senaste numret av DSTN Sundsvall för att ta del av fler tips hur du kan dejta dig själv!
