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L’avenir du domaine de la santé

Atupri source d’énergie

La loi sur la surveillance de l’assurance-maladie sociale (LSAMal) a été mise en consultation. Quels en sont les contenus et les objectifs ?

Plus d’infos à la Page 2

Les Journées actives Atupri se poursuivent: août à octobre sous le signe des randonnées et de la cuisine avec … Plus d’infos à la Page 6

Juin 2011

N° 70

Développement de professions

Atupriville

Les caisses-maladie ont créé des emplois de valeur et des profils professionnels ambitieux.

Un entretien sur les ressources humaines chez Atupri à la

Nico deviendra un célèbre architecte.

Où s’exerce-t-il dès maintenant et comment peux-tu gagner un superbe prix ? Les réponses à la

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AZB 3000 Bern 65

Le journal des clients d’Atupri Caisse-maladie

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Contactez-nous!

Editorial

Une marche soutenue Petit effort, grand effet! Le saviez-vous? Le simple fait de marcher chaque jour à une allure soutenue allonge la vie. L’exercice physique régulier maintient l’organisme en forme et l’aide à mobiliser les défenses immunitaires, sans oublier l’influence positive sur les fonctions intellectuelles. Pratiquer une activité physique modérée, se nourrir sainement, mais aussi entretenir ses relations sociales, représentent de bons moyens de vieillir en gardant la forme.

Plus épanoui(e) dans la seconde moitié de la vie «Nous vivons toujours plus longtemps, restons jeunes de plus en plus longtemps et le vieillissement commence à 50 ans» – cette observation n’est contradictoire qu’à première vue. L’espérance de vie a effectivement énormément augmenté depuis 1950 et atteint déjà presque 85 ans sous nos latitudes. Les scientifiques

prétendent qu’elle continuera à augmenter et que les personnes nées en 2011 vivront probablement jusqu’à cent ans.

Le raccourcissement de la période de vie active, l’augmentation de la sécurité des conditions de travail, l’amélioration constante des soins médicaux et le large éventail de l’offre de loisirs nous permettent

d’avoir plus longtemps des activités plus saines et nombreuses. Qui s’en plaindrait ? Activité physique modérée, alimentation saine et vie sociale active augmentent le bienêtre individuel et sont les clés d’un vieillissement épanoui et réussi. Les limites, inspirations et astuces à ce sujet vous sont présentées aux

Pages 4 et 5

Vous le voyez: la bonne forme physique et intellectuelle influe à la fois positivement sur le bien-être et le portemonnaie. J’espère vivement que les articles de ce numéro d’Atupri News vous stimuleront et que vous ne remettrez pas à demain votre première marche à un rythme soutenu.

Alfred Amrein Vice-Président de la Direction générale

Service Center Lausanne Tél. 021 555 06 11 Fax 021 555 06 12 lausanne@atupri.ch Atupri Caisse-maladie Avenue Benjamin-Constant 1 Case postale 5075 1002 Lausanne Service Center Lucerne Tél. 041 555 07 11 Fax 041 555 07 12 luzern@atupri.ch Atupri Krankenkasse Töpferstrasse 5 Postfach 2064 6002 Luzern

Une bonne forme physique implique moins de consultations médicales, moins de coûts et donc des primes plus basses.

Ainsi, nous pouvons tous contribuer à ce que les dépenses de santé n’augmentent pas de façon démesurée. Le thème central présenté aux pages 4 et 5, « Vieillir en gardant la forme », vous donne de précieux conseils à ce sujet. Abonnez-vous à notre Newsletter Actif et vous pourrez explorer notre Suisse magnifique en parcourant ses nombreux sentiers de randonnée.

Si nous avons pu réaliser un bon résultat au cours de l’exercice écoulé, c’est surtout parce que les prestations de santé que vous avez sollicitées, chères lectrices et chers lecteurs, ont dans l’ensemble été inférieures aux primes encaissées. Pour un franc de primes, environ 95 centimes sont dépensés pour des frais d’hôpital ou de médecin. Dans ces conditions, il est indispensable qu’aucun de nos clients ne recoure à des prestations superflues. L’observation de ce principe permet à chacun de bénéficier de primes attrayantes ou d’augmentations de primes moins élevées.

Service Center Berne Tél. 031 555 08 11 Fax 031 555 08 12 bern@atupri.ch Atupri Krankenkasse Zieglerstrasse 29, 1. Stock Postfach 8721 3001 Bern

Service Center Zurich Tél. 044 556 54 11 Fax 044 556 54 12 zuerich@atupri.ch Atupri Krankenkasse Baumackerstrasse 42 Postfach 5245 8050 Zürich Oerlikon Heures d’ouverture: du lundi au vendredi, de 8h à 17h, au téléphone et au guichet Service Center Lugano Tél. 091 922 00 22 Fax 091 924 26 44 lugano@atupri.ch Atupri Cassa malati Piazza Cioccaro 7 6900 Lugano

Reconnaissance des moniteurs et monitrices Nouveauté importante dans la certification des moniteurs et monitrices.

Les assurances complémentaires Mivita et Diversa remboursent divers cours de promotion de la santé pour l’école du dos, le fitness, la grossesse ainsi que d’autres thèmes concernant la santé. Cette contribution n’est accordée que pour des mesures et cours reconnus par des prestataires avérés.

Atupri collabore avec la société QualiCert pour leur vérification et leur reconnaissance. QualiCert

est une institution de certification neutre qui s’est spécialisée dans la reconnaissance de centres de fitness et de moniteurs et monitrices. Jusque-là, la qualification d’un nouveau demandeur était vérifiée simplement sur la base des indications fournies sur le formulaire de demande et des attestations de formation de base et de formation continue.

Depuis le début de l’année, cela ne suffit plus : les moniteurs et monitrices doivent désormais remplir des critères supplémentaires exigeants. A

présent, outre les moniteurs et monitrices, l’organe responsable qui propose les cours doit aussi être certifié par QualiCert.

Mais, à titre de solution transitoire, Atupri ne limitera pas, avant le 1er juillet 2011, le paiement des contributions à la promotion de la santé provenant des assurances complémentaires Mivita et Diversa aux seuls cours de prestataires reconnus par QualiCert. Votre Service Center vous informera volontiers au sujet des personnes ou instituts reconnus dans votre localité et dans les environs ainsi que sur leurs domaines correspondants.

Heures d’ouverture: du lundi au vendredi, de 8h à 12h et de 13h30 à 17h, au téléphone et au guichet Veuillez envoyer vos factures à votre centre de prestations pour la Suisse alémanique et le Tessin: Centre de prestations Zurich Atupri Krankenkasse Leistungscenter Andreasstrasse 15 Postfach 8050 Zürich pour la Suisse romande: Centre de prestations Fribourg Atupri Caisse-maladie Centre de prestations Bd de Pérolles 55 Case postale 32 1701 Fribourg www.atupri.ch

Politique de santé

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Bon à savoir

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Surveillance de l’assurance-maladie Série «Aspects de la santé publique» Cette série est dédiée aux faits et aux mécanismes de l’assurance de base (assurance obligatoire des soins) et entend contribuer à une meilleure compréhension du système complexe qu’est l’« assurancemaladie » ainsi que fournir des impulsions pour se forger une opinion. L’article actuel apporte un éclairage sur le domaine de la surveillance.

L’activité commerciale des assureurs-maladie dans le domaine de l’assurance de base est soumise à une autorité de surveillance. C’est ce que prescrit la loi sur l’assurance-maladie.

La surveillance des assureurs qui proposent l’assurance de base est exercée par l’Office fédéral de la santé publique OFSP (les assurances complémentaires relèvent de la compétence de l’Autorité fédérale de surveillance des marchés financiers FINMA).

Les tâches

Alfred Amrein Vice-Président de la Direction générale, Responsable Finances et Services Reymond Bührig Membre de la direction, Responsable Produits et Pricing

Le devoir de surveillance de l’OFSP consiste pour l’essentiel à contrôler les finances et la marche des affaires (budgets, résultats, réserves), à approuver les primes et à prendre des mesures contre les assureurs-maladie qui violent

des prescriptions légales. Selon le type et la gravité de l’infraction, l’OFSP prononce des avertissements, inflige des amendes d’ordre ou requiert auprès du Département fédéral de l’intérieur DFI, dans les cas les plus graves, le retrait de l’autorisation «de pratiquer l’assurance-maladie sociale».

En règle générale, l’autorité de surveillance peut accomplir son travail sans grands problèmes. Elle ne se retrouve que rarement au centre de l’attention du grand public, les primes qu’elle approuve chaque année pour l’année suivante étant communiquées par le Conseiller fédéral en charge. Mais il arrive que l’activité de surveillance devienne un thème médiatique: • en 2003, l’autorité de surveillance (à l’époque, l’Office fédéral des assurances sociales) a découvert des falsifications de documents, des abus de confiance et des escroqueries à la caisse-maladie KBV de Winterthur. Cela a eu pour conséquence le dépôt d’une plainte pénale contre les responsables et le retrait de l’autorisation; • en 2006, de nouvelles prescriptions sur les réserves minimales ont été édictées sur ordre de l’ancien chef du DFI, le conseiller fédéral Pascal Couchepin. Les caisses ont dû les réduire de 15 à 10 pour cent jusqu’en 2009 (les assurances plus petites de 20 à 15 pour cent), l’objectif étant d’amortir la hausse des primes avec les réserves «excédentaires».

Comme chacun le sait, cette solution n’a eu qu’un effet temporaire;

• en 2010, une enquête du Contrôle fédéral des finances a montré que la procédure d’approbation des primes devait être améliorée. Cela a déclenché au sein de l’OFSP une réflexion sur la conception et le renforcement de la surveillance.

Entre-temps, le Conseil fédéral a mis en procédure de consultation une nouvelle loi fédérale sur la surveillance de l’assurance-maladie sociale.

La loi sur l’assurance-maladie est en premier lieu tournée vers le financement de l’assurance-maladie sociale, en ce sens qu’elle fixe des taux minimaux de réserve en pour cent des primes. Par contre, des dispositions sur la surveillance des assurances font défaut, à vrai dire ce qui manque ce sont les bases légales pour prendre et exécuter des mesures qui garantissent la solvabilité des différents assureurs.

Sur quels points faut-il légiférer?

La nouvelle loi sur la surveillance vise des contrôles renforcés. Le projet de loi propose diverses mesures : dorénavant, les groupes d’assurances et les réassureurs seraient aussi soumis à la surveillance, les formes juridiques possibles seraient limitées (plus que la SA ou la coopérative) et les prescriptions sur les placements de capitaux deviendraient plus strictes.

Les adaptations portent aussi sur les prescriptions relatives aux réserves légales. Le taux actuel des réserves en pour cent des primes serait remplacé par un taux de réserve basé sur le risque spécifique à l’entreprise. Chaque assureur pourrait

fixer lui-même ce taux en tenant compte des différents scénarios de risques (risques d’assurance, de marché et de crédit) selon un modèle de calcul prescrit.

Quant aux primes, il est prévu que la surveillance puisse, le cas échéant, ordonner des adaptations en cours d’année. Pour renforcer le contrôle et la responsabilité, chaque assureur se verrait imposer une gestion du risque ainsi qu’une révision interne indépendante et les possibilités de sanction seraient étendues (peine pénale et amendes élevées). La loi pourrait entrer en vigueur début 2013 au plus tôt et la surveillance serait confiée à un nouvel organe, à la Surveillance fédérale des assurances sociales de la santé SASO. Coûts supplémentaires

Comme chez Atupri, la sécurité financière à long terme à l’égard des nos assurés est depuis toujours notre priorité principale et que nos processus sont orientés vers cet objectif, nous n’avons rien à craindre de l’éventuelle introduction d’une loi sur la surveillance de l’assurancemaladie sociale. Cependant, ces nombreuses nouvelles prescriptions, surtout en matière de gestion du risque, de la révision interne, mais aussi celles sur les modèles de calcul des réserves et sur le nouvel organe de surveillance (SASO), vont générer des frais administratifs supplémentaires – à charge des payeurs et des payeuses de primes en fin de compte. En outre, le changement de raison sociale d’Atupri en SA ou en coopérative induirait aussi des coûts inutiles.

Coûts de la santé – sous la loupe de Bruno Fauser «La famille Kunz connaît toutes les ficelles…» est le titre de l’œuvre remarquée de notre dessinateur. Avec sa plume affûtée, ses couleurs, son humour et son amour du détail, la BD de 40 pages analyse le comportement des parties impliquées. Les prestataires médicaux et industriels et aussi les assurés et les assureurs. Une lecture instructive.

intérêts de tous les prestataires, assureurs et cantons sont représentés au Palais fédéral.

La BD tirée du quotidien de la famille Kunz éclaire avec humour et expose une autre face du système – le comportement individuel des personnes impliquées. Car, et cela n’a jamais été démenti : tout commence à petite échelle. Les coûts de la santé aussi.

Le marché de la santé est en mouvement, les coûts sont en hausse. On le voit avec les La BD se veut une lecture plaisante pour tous primes. Toutefois, les primes ne sont que le – pour les consommateurs et les consommatrices, reflet d’une évolution globale. Et celles-ci se pour tous les acteurs du domaine de la santé et composent à 95 pour cent des créances des tout particulièrement aussi pour les écoles (dès le hôpitaux, du corps médical, des thérapeutes, degré supérieur, au lycée ou dans les écoles prode l’industrie pharmaceutique, des pharma- fessionnelles). cies, de l’ASAD et des producteurs de moyens auxiliaires. En même temps, le monde poli- Réservez votre exemplaire par courriel à tique bataille à la recherche de solutions – bestellungen@atupri.ch ou au moyen du coupon naturellement, sans altruisme – parce que les de commande de la page 8.

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Entreprise

Exercice 2010

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Mivita – la sécurité en cas d’urgence à l’étranger Un médecin néonatalogue de l’hôpital universitaire de Stockholm contacte la centrale de secours d’Atupri chez Medicall pour organiser le rapatriement d’un bébé vers la Suisse.

Le petit patient est un prématuré né à la 24e semaine de grossesse.

Le bébé et sa mère sont séparés du père et du reste de la famille qui se trouvent en Suisse et souhaitent leur rapatriement immédiat. Le nouveau-né doit encore être hospitalisé pendant quelques semaines.

Alors que l’effet de ciseaux entre coûts et primes ne cessait de s’accentuer au cours des années précédentes, l’écart a pu être comblé en 2010. Nous avons même enregistré un bénéfice de CHF 13,5 millions au cours de l’exercice sous revue, notamment grâce au contrôle rigoureux des factures (vérification et renvoi des factures exagérément élevées aux hôpitaux et médecins).

Les frais administratifs ont pu être maintenus à un bas niveau dans la branche de l’assurance de base, ce qui est satisfaisant: avec un taux de 4,2 %, nous nous situons en dessous de la moyenne de la branche d’environ 5 %. Ce bon résultat a permis de relever le taux de réserves dans l’assurance de base de 8,6 % au cours de l’exercice précédent à 11,1 % à la fin 2010. De ce fait, Atupri dépasse largement le taux minimal de 10 % prescrit par la loi.

Sans perdre de temps, notre collaborateur organise un entretien entre le médecin traitant à Stockholm et l’un des médecins de service de la centrale de secours afin d’évaluer le transport. Conclusion: le nouveau-né doit être mis sous assistance respiratoire et peut être rapatrié en Suisse par un vol sanitaire, dans une couveuse, en bénéficiant de soins intensifs et de la surveillance de spécialistes de néonatalogie. S’agissant d’un transport à haut risque, le médecin de la centrale de secours discute avec la mère et lui explique les risques encourus.

Les collaborateurs de la centrale de secours clarifient par ailleurs la question de la couverture

d’assurance pour le bébé et confirment à la mère que les frais hospitaliers en Suède, ainsi que le coût du transport (environ 25 000 francs), sont couverts par Mivita, l’assurance complémentaire d’Atupri. Et heureusement, la famille avait déjà déclaré l’enfant chez Atupri avant la naissance!

Parallèlement, la centrale de secours cherche une place dans l’hôpital souhaité en Suisse et fixe la date du transport avec l’hôpital universitaire de Stockholm. Les formalités de sortie du pays, le transport de l’hôpital universitaire de Stockholm jusqu’à l’aéroport, l’assistance d’une équipe de néonatalogues durant le vol sanitaire, ainsi que le transfert de l’aéroport de Zurich vers l’hôpital souhaité, sont coordonnés jusque dans les moindres détails par la centrale de secours. La mère est informée en permanence de la planification et du timing et pourra bien entendu accompagner son bébé. Le jour du transport, la centrale de secours surveille le rapatriement du bébé jusqu’à l’hôpital en Suisse et attend la confirmation par le médecin accompagnant du bon déroulement du transfert. Le bébé et la maman arrivent finalement en bonne santé dans leur pays.

Avec un effectif d’environ 176’800 assurés, nous avons commencé l’année 2011 avec à peu près 11’000 clientes et clients supplémentaires.

Dans l’assurance de base, notre effectif compte presque 161’000 assurés. La hausse la plus forte a été enregistrée dans les cantons de Zurich et Berne.

Par votre comportement sain et soucieux des coûts, vous contribuez tous, chères assurées, chers assurés, à ce que nous restions pour vous une partenaire fiable grâce à notre assise financière solide et à notre contrôle efficace des coûts.

Atupri Caisse-maladie Communication Zieglerstrasse 29 3000 Berne 65 Tél. 031 555 09 11 Fax 031 555 09 12 bestellungen@atupri.ch ou www.atupri.ch > Atupri > Publications

Assurance vacances et voyages

Comme le montre l’exemple de cette naissance prématurée, Mivita comprend également l’assurance vacances et voyages. Toutefois, celle-ci peut aussi être conclue séparément, même par des personnes qui ne sont pas assurées chez Atupri. Son coût est exceptionnellement bas – une famille (la mère,

le père et tous les enfants) ne paie par exemple que 90 francs pour un séjour à l’étranger de trois semaines.

Pour conclure l’assurance, c’est très simple: sur www.atupri.ch > Privés > Vacances et voyages > Souscription. Vous pouvez aussi deman-

der un bulletin de versement auprès d’Atupri (n° de tél. de la centrale de secours: 0844 822 122).

Envie de rando?

Dans le domaine des assurances complémentaires, nous affichons aussi un bénéfice d’environ CHF 1,1 million.

Si vous souhaitez consulter le détail de nos comptes annuels, notre rapport de gestion 2010 est disponible auprès de

Produits

N° 70

Qualité et manifestations de rando

Ensemble pour la randonnée

Le réseau de randonnées suisse est géré et entretenu depuis 1934 par l’organisation faîtière Suisse Rando et les organisations cantonales correspondantes, dont la préoccupation est de proposer des sentiers de randonnée intéressants, sûrs et balisés de façon standard. L’organisation encourage de diverses manières cette saine activité de loisirs: en proposant des informations et conseils sur la rando, des cartes topographiques et des livres dans sa boutique en ligne sur www. wandern.ch, des reportages et des suggestions de rando dans son magazine SuisseRando, et des randos aux écoles sur www.schooltrip.ch.

Avec le Trophée Randonnée (voir encadré) et NuitRando, elle invite par ailleurs à découvrir la randonnée sous un autre angle.

En tant qu’organisations d’intérêt public, l’organisation faîtière Suisse Rando et les organisations cantonales correspondantes ne peuvent promouvoir les sentiers de randonnée que grâce au soutien financier de la population. L’État offre également de bonnes conditions-cadres dans ce sens. En tant que sponsor principal de Rando Suisse, Atupri s’engage par ailleurs en faveur de la randonnée, l’une des plus belles activités en matière de promotion de la santé. La caisse-maladie soutient les événements de Suisse Rando et fait, à son tour, appel à l’association faîtière pour le patronage de ses Journées actives. Le site www.atupri.ch comprend par ailleurs la rubrique ‹Actif› qui propose la randonnée du mois. Autant d’idées de rando pour la prochaine belle journée d’été!

www.nuitrando.ch Profitez des longues journées estivales et de l’appel de la nature pour découvrir la Suisse grâce à ses 60’000 km de sentiers de randonnée. C’est l’Organisation Suisse Rando qui veille à la qualité de ce réseau de randonnées unique au monde et anime des manifestations destinées à promouvoir l’activité de loisirs favorite des Suisses, avec le soutien d’Atupri.

Une belle journée qui s’annonce incite à bouger et à prendre l’air.

Un tiers de la population suisse

enfile régulièrement les chaussures de marche. L’étude «Randonner en Suisse» publiée en 2009 révèle que la rando arrive en tête des activités de loisirs et ce réseau de randonnées unique au monde n’est sans doute pas étranger à cet engouement. 60’000 km de sentiers conduisent dans des zones de détente proches des villes, offrent un accès à la montagne et traversent les paysages les plus époustouflants du pays: il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux de difficulté.

Partenaire de patronage: Journées actives Atupri Les Journées actives Atupri misent sur la randonnée en tant qu’élément central de la promotion de la santé: 60‘000 km de chemins de randonnée bien entretenus et dotés d’une signalisation uniforme desservent les plus beaux paysages naturels de Suisse. L’association Suisse Rando et ses organisations cantonales de tourisme pédestre se portent garantes du niveau qualitatif élevé de cette offre unique au monde.

www.wandern.ch

Trophée Randonnée 2011

Marcher et gagner – le Trophée Randonnée 2011 Avec Atupri et d’autres partenaires, l’Organisation Suisse Rando invite au Trophée Randonnée 2011 qui récompensera ceux et celles qui auront parcouru la plupart des 10 randonnées attrayantes d’ici au 31 octobre.

Il suffit de commander le carnet «Randonnée et plus 2011» de Suisse Rando, d’y noter le code de chaque circuit parcouru et d’envoyer la carte de participation à la fin de la saison de rando.

Commande gratuite du carnet, des descriptifs de circuit et de la carte de participation au Trophée sur www.wandertrophy.ch.

Thème

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Vieillir en gardant la forme

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Vieillir de manière épanouie

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Il n’est ja Notre invité Prof. Dr. Achim Conzelmann, Direc-

teur de l’Institut des sciences du sport de l’Université de Berne, auteur de plusieurs études sur le vieillissement réussi grâce au sport. Ce sportif actif de 52 ans fait du vélo, du ski de fond, et a entre autres participé 25 fois au légendaire Marathon de l’Engadine.

Les «péchés de santé» commis dans la jeunesse ou en milieu de vie peuvent-ils être réparés dans une phase de vie ultérieure?

Quand est-on «vieux»?

Les frontières intergénérationnelles classiques s’estompent de plus en plus. Aujourd’hui, la jeunesse est un état d’esprit! Le fait de voir des seniors participer aux marathons ou pédaler sur des bikes ultra-évolués ne frappe plus personne. Bien au contraire: entraînés et extrêmement bien équipés, ils volent même la vedette à bon nombre de leurs cadets. Scientifiquement et socialement, le «vieillissement» commence vers 50 ans et dure près de 40 ans en moyenne déjà dans nos contrées, favorisé par l’évolution démographique positive! A noter que les seniors actifs ayant un mode de vie sain font augmenter la moyenne.

Cela vaut donc la peine d’adopter tôt, et dès le milieu de la vie au plus tard, des habitudes saines, parmi lesquelles l’activité physique, l’alimentation et une vie équilibrée.

3 facteurs de maintien de la forme dans la seconde moitié de la vie Souvent, aucune influence véritable ne peut être exercée sur les causes du bonheur ou de la satisfaction. En revanche, la plupart des facteurs ne relèvent pas du «destin», mais sont liés à un état d’esprit face à la vie. Ceux qui savent prendre les bonnes décisions, autrement dit qui pratiquent régulièrement une activité physique, se nourrissent en fonction de leurs besoins corporels et entretiennent leurs relations sociales ont de plus grandes chances de vieillir activement et sans souci, c’est-à-dire de réussir leur vieillissement!

Achim Conzelmann: «Très nombreux sont les sportifs d’endurance à avoir commencé tard. On peut se mettre au sport à 60 ans et avoir à 65 ans une meilleure forme physique qu’on ne l’avait sans entraînement à 35 ans. Parmi les coureurs de marathon, nombreux sont ceux qui se sont révélés tardivement. Certains ont même été des fumeurs acharnés.»

Cette «promesse» est encourageante!

Mais est-elle vraiment réaliste?

Le passé sportif n’est pas déterminant pour les aptitudes requises de la force et de l’endurance. C’est le passé récent qui compte pour le développement de la condition physique. Il suffit de commencer des activités sportives pour améliorer ses performances. Un organisme sain est toujours capable de s’adapter, même à plus de 80 ans.»

Tout de même: il est sans doute préférable de commencer le sport tôt.

«Oui, mais avec une réserve: on ne peut pas faire partie des meilleurs durant toute sa vie. En revanche, on peut se maintenir parmi les bons, ceux qui sont en forme. L’idéal, c’est une pratique sportive modérée et constante.»

Qu’est-ce qui compte?

«De ne pas limiter l’entraînement à une seule activité! Pratiqué seul, le jogging peut ainsi avoir des effets nuisibles sur les articulations, sans compter que la musculature du haut du corps s’atrophie.»

Une invitation à la diversité?

«La polysportivité, c’est bien! Même s’il est très gratifiant de se spécialiser, le décathlon pour les sexagénaires serait une absurdité. Cela s’explique par la diminution des capacités de réserve de l’organisme liée au vieillissement, et notamment par la baisse de la capacité de réaction motrice.

C’est pourquoi nous conseillons à chacun de sélectionner les activités

Comment se nourrir pour bien vieillir?

Le «fitness social» Indépendamment de l’état d’esprit de chacun face à la vie et des traits de caractère individuels, le psychisme joue un rôle fondamental en rapport avec un vieillissement réussi et épanoui.

Détente et équilibre personnel en font partie.

Les uns aiment se faire plaisir par la culture, la littérature, les sorties aux concerts, la pratique d’un instrument de musique, du chant choral, les visites d’expositions et autres manifestations, la réalisation d’œuvres artistiques ou artisanales, ou encore les voyages … Les autres ont avant tout envie de relaxation pure et simple: se détendre, laisser son âme vagabonder et se faire choyer dans un spa.

… et la coopération!

«Le bénévolat représente un excellent moyen de vieillir en restant actif et en forme tout en menant une vie captivante. Il permet d’avoir des contacts sociaux, de relever de nouveaux défis et est source de satisfaction personnelle.

De plus, le bénévolat est devenu un élément indispensable de notre société. Les relations avec ses congénères (famille, voisins, amis) ou au sein d’associations culturelles, sportives et d’intérêt commun sont vitales. De telles institutions et la collectivité ne peuvent se passer de l’engagement de volontaires, et plus précisément aussi de notre engagement, celui des «jeunes vieux». La plupart des clubs sportifs, sociétés culturelles et locales auraient du mal à survivre sans le savoir-faire, l’expérience et le bénévolat (impayable!) des aînés. Autrement dit: Sans les seniors, la vie sociale s’arrêterait!»

Impulsion sur Internet Denise Moser Présidente du «forumbénévolat.ch»

www.benevol.ch www.innovage.ch www.activas.ch www.seniorweb.ch

Il est très important de se nourrir correctement à toutes les phases de la vie, et plus nous apprenons tôt à avoir un comportement alimentaire sain, c.-à-d. équilibré, idéalement dès l’enfance, plus il est facile de s’alimenter correctement lorsque l’on vieillit, affirme la spécialiste.

Heike Hinsen Diététicienne et auteur www.hinsen.ch

A éviter …

Quelle que soit la phase de la vie, les trois ennemis de votre santé à éviter sont: la fumée, la mauvaise alimentation et l’alimentation trop peu variée (trop de matière grasse, trop de sel, trop de sucre, trop d’alcool) et la sédentarité.

Savoir se comporter sainement sur le plan alimentaire, c’est tenir compte de la diminution de la consommation énergétique au fur et à mesure que l’âge augmente et s’assurer que les besoins constants en macro et micronutriments sont couverts. Il convient donc de consommer avec modération les matières grasses (huiles, margarine, beurre) et les aliments riches en matières grasses, à défaut de quoi celles-ci seront irrémédiablement stockées au niveau des hanches, des jambes et du ventre.

Contrairement à ce que préconisent de nombreux régimes actuels, il ne faut pas être trop regardant sur les féculents (hydrates de carbone): selon notre consommation énergétique, nous avons besoin à chaque repas d’une à deux poignées de pâtes, riz ou pommes de terre (ou 2 à 3 tranches de pain), à défaut de quoi notre aptitude physique diminue … ce qui donne envie de grignoter et de manger des douceurs.

Et enfin, nous avons besoin d’aliments riches en protéines trois fois par jour (p. ex.: 1 pte portion viande/poisson, 50 g fromage, 3 dl lait/ yoghourt ou 100 g Cottage Cheese/séré/tofu), et au moins 4 poignées de fruits, légumes ou salades.

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Vieillir en gardant la forme

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Thème

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amais trop tard! «Non pas pensionné, mais passionné!»

Comment nos modèles vieillissent-ils ? Pour le savoir, nous nous sommes adressés à celui qui est sans doute l’athlète suisse le plus complet de tous les temps, Edy Hubacher.

qui lui conviennent le mieux sur le plan physique et psychique. Celles-ci devraient alors être pratiquées plus souvent et optimisées. L’expérience du succès qui en résulte est à l’origine d’un vieillissement plus épanoui.»

Vous parliez de la diminution avec l’âge des capacités de réserve?

«Oui. A noter toutefois que chez les sportifs, cette diminution s’effectue beaucoup plus lentement. D’où tout l’intérêt de bouger.»

En quoi les attentes des seniors doivent-elles être freinées eu égard à leur capacité d’entraînement?

«Au niveau des capacités de coordination. Si leur acquisition a pu intervenir dans la première moitié de la vie, il en résulte des avantages inestimables à un âge plus avancé. En ce qui concerne la capacité d’apprentissage moteur, nous sommes malheureusement confrontés à des limites: il est difficile d’apprendre ce que l’on n’a pas appris jeune. Dans le même temps, les aptitudes coordinatives peuvent et devraient aussi être enseignées aux personnes d’un certain âge. Par exemple, l’équilibre est une prévention inestimable contre les chutes qui représentent un grand risque de blessure.»

Et la souplesse?

«Très peu d’études ont été réalisées au sujet de l’entraînement de la souplesse. Toujours est-il qu’elle est importante pour rester autonome le plus longtemps possible, par exemple pour s’habiller ou se peigner … Je résumerais mon incitation à la pratique sportive en ces termes: il n’est jamais trop tard pour commencer.

Bouger plus permet de prévenir les maladies cardio-vasculaires et de se passer plus longtemps de l’aide des autres. De plus, les activités sportives choisies judicieusement entraînent une amélioration du bien-être.»

Quelle est votre définition du senior sportif?

«Quelqu’un qui peut exploiter l’éventail de ses aptitudes motrices

et faire bonne figure dans plusieurs activités sportives, par exemple en effectuant plusieurs traversées de bassin, une excursion à vélo ou une randonnée à ski.»

Nous vivons de plus en plus vieux, grâce au sport?

«La pratique régulière d’un sport d’endurance diminue le risque de maladies cardio-vasculaires. Comme ces dernières peuvent engager le pronostic vital, il peut en résulter un allongement de la durée de vie. Je veux ici parler d’un à deux ans. Pour doubler l’espérance de vie moyenne, d’autres aspects sont plus importants, notamment les progrès de la médecine et l’amélioration des conditions de vie (par ex.: stress au travail, alimentation).»

A plus de 70 ans, comment vous sentez-vous?

Chaque matin, j’ai mal quelque part.

Après mon parcours de golf d’hier, par exemple, mes articulations me font un peu souffrir. Mais la forme revient vite. J’apprécie de devoir augmenter la cadence pour attraper le train. Le fait d’avancer, de gagner du terrain, me stimule toujours autant.

Avez-vous fait du sport par amour pour votre santé?

Non, pas consciemment. J’ai été poussé par trois motivations: prouver qu’un gringalet peut devenir un bon sportif, repousser mes limites de performance et enfin, voyager à l’étranger pour y faire de nouvelles rencontres. J’ai encore participé à des tournois de tennis alors

que j’avais 65 ans. Il est vrai que le fait de m’entraîner régulièrement durant de nombreuses années a protégé ma santé. Sans le sport, je sentirais sûrement plus le poids de l’âge.

Comment vous maintenez-vous en forme?

Ma journée commence par de la gymnastique. Je pratique d’abord la relaxation musculaire selon Jacobson, après quoi j’effectue des tappings selon la technique énergétique par les méridiens. Ensuite, je me couche pour effectuer des exercices de musculation du dos, de l’abdomen et des cuisses. Je finis avec le minitrampoline et la bande d’exercice Thera-band®. Depuis quelque temps, je joue au golf à raison de 3 à 4 fois par semaine. En été, je pratique des sports aquatiques et en hiver le ski.

Nous mangeons sainement, le plus souvent 5 x par jour et évitons les repas lourds et l’alcool fort.

Edy Hubacher rédige régulièrement

«L’ergomètre-rameur. Il permet d’entraîner la force, l’endurance et la souplesse de toutes les parties du corps de manière fluide, sans chocs pour l’organisme.»

Une dernière question: êtes-vous sportif dans les gènes?

Je le pense, par mon père Rolf, qui a été un coureur de fond senior performant. Après avoir connu le succès dans le football dans son jeune âge, il a commencé une seconde carrière sportive à 40 ans. A 56 ans, il a battu un record mondial dans sa catégorie en parcourant 10‘000 m en 32,38 minutes, un exemple qui me donne peut-être, ainsi qu’à d’autres, des raisons d’espérer.»

Merci pour cette interview, Monsieur Conzelmann.

Intersport, qui dispose de 254 partenaires franchisés et de 380 points de vente dans toute la Suisse, est le numéro un de la vente d’articles de sport spécialisés pour une garantie de qualité internationale.

Sur un marché des loisirs en proie à une vive concurrence, nous conservons notre position grâce à notre proximité de la clientèle, à notre sens du service, à nos prestations, à nos contrôles qualitatifs, et enfin, à la formation initiale et continue du personnel travaillant dans

façon indirecte au travers de l’ambassadeur de notre marque: Bernhard Russi, qui a plus de 60 ans et est de tout point de vue un représentant crédible des personnes qui ont su rester jeunes et dynamiques dans la seconde moitié de leur vie.

«Nous avons gagné la finale du tournoi de foot de Schüpfen par 16 à 0!», dit-il en riant.

Edy Hubacher était enseignant, rédacteur, co-animateur de l’émission Radio-Musik-Box (DRS, 1973– 2003) et athlète de haut niveau. Il est passé du football à l’athlétisme après un détour par le handball. En tant qu’athlète, il a posé de nombreux jalons dans les disciplines du poids et du disque. Toutefois, sa passion était le décathlon, car la rapidité faisait aussi partie de ses qualités: le géant de 2,03 mètres et d’au moins 100 kg a parcouru 100 mètres en 10,5 secondes dans un sprint légendaire! Enfin, sa force et sa vélocité lui ont permis de pratiquer le bobsleigh. Aux JO de Sapporo de 1972, il a gagné la médaille d’or en bob à quatre et celle de bronze en bob à deux dans des machines pilotées par Jean Wicki. Parmi son long palmarès: 18 x Champion suisse dans cinq disciplines (poids, disque, pentathlon, décathlon, bob à deux) … 20 records nationaux (poids, disque et relais) et le record mondial, toujours détenu à ce jour, du lancer du poids dans le décathlon avec une longueur de 19,17 m.

Quel est le meilleur appareil d’entraînement à avoir chez soi?

Urs Müller, CEO d’Intersport Suisse

En référence à la devise du gymnaste «FFFF», les 4F signifient pour moi: Freude (joie), Freundschaft (amitié), fairplay et fitness.

Multiples talents

«Lorsque le bénéfice corporel et psychique est inférieur aux dommages causés par la pratique sportive intense exagérée, tels que blessures ou stress. Vaincre son indolence doit être une source de plaisir. Même la douche est plus plaisante après un effort physique!»

nos magasins spécialisés. Notre devise, «Sport to the People», est enthousiaste et s’adresse aussi aux consommateurs et consommatrices plus matures. Nous savons que le nombre de seniors pratiquant des loisirs ne cesse d’augmenter grâce à l’évolution démographique positive, au raccourcissement de la période de vie active et à l’amélioration du système de santé. C’est pourquoi les personnes de 50 ans et plus représentent un groupe cible toujours plus important et lucratif. Nous faisons passer le message de

Qu’est-ce qui vous motive?

Votre plus grand exploit sportif?

Et que fait-il pour sa forme intellectuelle?

Quand la pratique sportive devient-elle excessive?

Un groupe cible incontournable

des mots croisés pour les journaux et les magazines et effectue des relectures. Il assume essentiellement des fonctions sociales. Dans le cadre du projet «RailFair», il parraine la gare de Thoune avec l’association «Profis&Kids». Il se mobilise pour le fairplay dans le sport, dans le projet d’aide au développement «Right To Play», auprès de la société de volley de Köniz, et est vice-président des «Swiss Olympians» … Edy Hubacher est très actif. Sans oublier sa famille et ses trois adorables petites-filles, dont la plus jeune a 3 ans et la plus âgée 21, qui vivent en Suisse centrale et en Australie.

«Nous relions les générations» Charlotte Fritz, Psychologue sociale et Master of Public Health MBA; responsable Action sociale, Prévention & Recherche de Pro Senectute Suisse Pro Senectute est la principale organisation professionnelle au service des personnes âgées et de leurs proches en Suisse. La Fondation propose un large éventail de prestations de services visant à améliorer la qualité de vie des personnes âgées, qui englobe, en plus des consultations sociales, un grand nombre d’aides à domicile et un vaste programme de formations et d’activités physiques. Pro Senectute s’engage en faveur de l’intégration dans la société des concitoyennes et concitoyens plus âgés au travers de rencontres et de projets de recherche et intergénérationnels.

L’année passée, environ 100‘000 seniors ont participé à des cours dans le domaine Sport et mouvement. Ils ont pu pratiquer de multiples

activités sportives telles que la randonnée et même la danse, classique ou moderne. La formation des moniteur-trice-s de Pro Senectute intervient en collaboration avec l’Office fédéral du sport à Macolin.

Pro Senectute fonde son action dans le domaine de la formation sur le principe de la qualité de vie par l’apprentissage toute la vie durant, ce avec un succès extraordinaire et croissant: en 2010, près de 50‘000 seniors ont notamment suivi des cours de traitement de texte et sur Internet organisés par la Fondation. Les cours de langue suscitent aussi de l’intérêt. Détail intéressant: de nombreux cours de langue s’accompagnent d’un voyage commun de découverte, pour mettre en pratique les acquis!

Un objectif majeur de la Fondation est de permettre aux seniors de vivre chez eux le plus longtemps possible, entre autres par la promotion des relations entre les générations.

Pour des informations complètes, consulter le site Internet www.pro-senectute.ch ou, pour ceux qui préfèrent le téléphone, appeler Pro Senectute Suisse (044 283 89 89) ou l’un des 130 bureaux de consultation (pro-senectute.ch > Qui sommes-nous? > Adresses > Pro Senectute proche de chez vous).

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Fête active Atupri

Grindelwald 10 septembre 2011 Une journée où plaisir et joie riment avec nature et randonnée. Avec René Schudel, découvrez les plaisirs du palais, la créativité culinaire et faites-vous conseiller sur la cuisine en plein air: du divertissement à l’état pur! La visite des gorges du glacier et une randonnée d’initiation aux légendes, au climat et aux phénomènes naturels, entre autres, sont aussi au programme, sans oublier le défilé de mode depuis la télécabine: une manifestation tout à fait inédite!

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Lifestyle sur «Flying wheels»

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Locarno 19 nov. 2011

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Visitez le Tessin sur un véritable FLYER! Cette journée-événement vous permettra de découvrir les avantages du vélo électrique lors d’une promenade d’essai très distrayante au cours de laquelle vous pourrez aussi observer l’architecture en granit fascinante qui remonte à des temps plus anciens.

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Point info

13 août 2011 10 septembre 2011 Journée active Rando 29 octobre 2011 Journée active Vélo 19 novembre 2011 Journée active Raquettes 21 janvier 2012

Rando

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CHF 60.– pour les non-assurés Atupri

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Pour toute info: atupri.ch > ACTIF > Excursions & Manifestations

NPA | Lieu Année de naissance

Tél. portable

Je m’inscris à la/aux Journée(s) active(s) suivante(s): 2

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Envoyer à: Atupri Caisse-maladie, Sarah Durscher, Zieglerstrasse 29, 3000 Berne 65

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Pour inscrire des personnes supplémentaires, veuillez noter leurs noms et coordonnées sur une feuille séparée et joindre celle-ci à votre inscription

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GRATUIT pour les assurés Atupri.

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Entre nous soit dit

Juin 2011

N° 70

Backstage

Démographie, évolution des valeurs, flexibilité …

A 37 ans, elle est déjà membre de la direction. Elle a de nombreux centres d’intérêt, observe l’évolution de la société et ses conséquences sur le monde du travail et elle apprécie l’esprit d’équipe.

La responsable des ressources humaines, Sabine Rindlisbacher, nous reçoit en backstage.

Depuis décembre vous êtes à la direction du personnel – qu’est-ce qui vous a attiré dans ce travail ?

C’est la somme de nombreux détails. Je m’identifie très bien avec le domaine de la santé et Atupri qui, en tant qu’assureur-maladie, fournit un travail épatant. Assumer la responsabilité des RH et apporter mes connaissances à une PME, voilà ce qui m’a attiré personnellement. Avec près de 200 collaborateurs en Suisse alémanique, en Suisse romande et au Tessin, Atupri est une entreprise dynamique avec une culture constructive et empreinte de respect.

Quelles sont les tendances du monde du travail, y a-t-il de nouveaux modèles de travail ?

Nous exploitons au mieux les possibilités actuelles : horaires de travail largement flexibles, sachant qu’individualité et groupe doivent être

harmonisés. A long terme, le marché du travail va au-devant de changements. D’un point de vue démographique et social, nous nous dirigeons vers une situation qui requerra des conditions de travail flexibles. En raison de l’évolution démographique, l’offre en main-d’œuvre baisse et l’âge moyen des effectifs augmente. Créer des conditions de travail favorables aux familles représente une mesure pour garder les professionnels qualifiés. Là, il est question de contribuer aux garderies d’enfants et aussi de permettre de s’occuper des proches. De nouveaux arrangements sur le lieu de travail contribuent à une meilleure répartition entre l’activité lucrative et la famille. Les mesures possibles sont : les horaires de travail flexibles ou le travail à temps partiel ou encore le travail en un autre lieu ou à domicile. Compte aussi la sensibilisation des cadres à ce thème afin de rechercher des solutions individuelles appropriées. L’évolution des valeurs demande également des changements. La nouvelle génération se préoccupe d’autres aspects qu’il y a quelques années. Au premier plan des critères de choix d’un employeur, on trouve la fiabilité et les valeurs adoptées par l’entreprise, mais aussi le soutien dans la

recherche d’un équilibre entre vie privée et professionnelle, ainsi que les offres de formation continue. La direction du personnel peut y contribuer de manière significative.

Donc, la direction du personnel doit se montrer créative.

(Rires.) Les RH ont toujours été créatives ! Nous travaillons avec des êtres humains. Ceux-ci nous confrontent aux problèmes les plus divers en matière d’entreprise et d’entregent. Parfois, une situation concerne plusieurs personnes – pour en satisfaire un maximum il faut se montrer créatif et diplomate. Concilier les intérêts des travailleurs et de l’employeur est un défi qui rend le travail des RH si passionnant.

Une question sur les médias sociaux : quel est votre avis sur l’utilisation des médias sociaux dans le monde du travail ?

Surfer sur Facebook à des fins privées durant les heures de travail sans conditions cadres claires est inconvenant. D’un autre côté, les médias sociaux s’imposent à tous les niveaux – de nombreuses entreprises modernes ouvrent leur propre compte Facebook pour augmenter leur présence publique. De telles options promotionnelles profitent

Notre invitée Backstage Sabine Rindlisbacher a grandi dans les environs de Berne où elle vit toujours en partenariat durable.

Après une formation commerciale, elle a obtenu le brevet fédéral de spécialiste en gestion du personnel (2000) puis le diplôme fédéral de responsable des ressources humaines (2006). En 2007, elle a terminé une formation CAS pour le Change Management.

Ses réponses à la question des loisirs sont nombreuses : elle pratique le sport (Jazzercise et Jogging), aime se trouver entre amis, apprécie les films, la musique et la littérature… et la cuisine. La photographie créative et les voyages sont deux autres passions. Durant ses prochaines vacances, elle a prévu de traverser l’Atlantique à bord du Queen Mary 2.

aussi à la recherche de personnel – justement là où les gens se trouvent.

Quelle est l’attitude d’Atupri en matière de formation continue ?

La formation continue c’est le développement personnel, l’une

des tâches les plus importantes des RH. A côté de la formation continue interne (entre autres les formations sur les produits et sur le système), nous encourageons aussi les formes externes, notamment lorsque c’est utile pour maîtriser les défis actuels ou futurs dans le travail ou pour le développement personnel. Depuis deux ans, nous nous sommes aussi engagés dans la formation des apprentis, car la branche a besoin d’une relève qualifiée.

Quels autres objectifs vous êtes-vous fixés ?

L’équipe RH a plusieurs projets.

Nous aimerions continuer à optimiser les entretiens avec les candidates et candidats, et aussi le processus de recrutement, par exemple en recourant davantage à Internet et en affinant le discours en fonction des groupes cibles.

Le perfectionnement doit viser l’amélioration des techniques de vente et d’argumentation ou la gestion des clients exigeants. L’élaboration des bases pour les postes de stage constituera un élément intéressant.

La direction du personnel d’Atupri – en mains exclusivement féminines, d. g. à d. : Anna Bruni, Deborah Dummermuth, Sabine Rindlisbacher, Sibylle Pfeiffer, Yvonne Hersperger et Jacqueline Bärtschi.

Par souci du prix et de l’environnement : commandez les Atupri eNews Passez maintenant du journal imprimé à la variante électronique plus pratique, les Atupri eNews !

L’Internet offre des avantages imbattables.

(par courriel) influence aussi les primes. Mais au-delà, les eNews ont d’autres avantages de poids :

La majeure partie de l’information et de l’administration s’est déplacée sur Internet. Les expériences avec le site web d’Atupri sont très positives et dans la communication entre assurés et Atupri, le courriel prédomine nettement.

Les journaux électroniques renoncent au papier et à l’eau. C’est éco- Testez vous aussi les Atupri eNews logique à deux titres : ce qui n’est – en suivant le lien www.atupri.ch/ pas utilisé n’a pas à être recyclé enews vous trouverez le formuni préparé. La communication laire de commande correspondant électronique contribue ainsi effi- pour recevoir nos futures publicacement à la protection de l’en- cations EN LIGNE. vironnement.

Cela a également ouvert de nouvelles perspectives plus économiques pour les Atupri News.

Internet permet d’économiser les coûts d’impression gourmande en énergie (papier, électricité, eau), d’emballage et de distribution qui renchérissent d’année en année – les News électroniques sont sans frais de port ! Celui qui passe de la forme imprimée aux Atupri eNews

Les Atupri eNews se préoccupent des ressources

Enfin, les avantages sont également d’ordre administratif, parmi lesquels: les informations électroniques sont peu gourmandes en place d’archivage, les textes et les photos peuvent êtres agrandis et si vous appréciez particulièrement un article vous pouvez le « transférer » à vos collègues … sans photocopieur, ni ciseaux, et naturellement sans frais de port.

Plusieurs milliers d’abonnés ont déjà opté pour les Atupri eNews et fin mars, une première édition au meilleur de sa forme est partie par courriel, sans accroc.

Atupri s’engage à traiter votre adresse de courriel de manière confidentielle et, naturellement, à ne pas la communiquer à des tiers.

Sabine Rindlisbacher, nous vous remercions pour cet entretien.

Atupriville

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Littérature

N° 70

Concours pour enfants Atupriville

A la plage d’Atupriville

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Bravissima continue !

L’action célèbre et populaire continue car il y a probablement encore d’innombrables astuces pour la collection Bravissima qui n’ont pas été publiées jusqu’à présent.

Faites-nous vous aussi parvenir vos astuces secrètes pour le bien-être.

Les contributions efficaces et pas encore publiées paraîtront sur l’internet sur www.atupri.ch > Atupri > Votre santé > Bravissima et seront récompensées par un bon RailAway d’une valeur de 50 francs !

Remarque: informations complémentaires dans le prochain numéro!

Bravissima – le guide pratique Le manuel aux 100 astuces et plus: des conseils hors pair et individuels sur l’exercice physique, l’alimentation, le comportement, ou d’anciens remèdes éprouvés transmis de famille en famille.

A commander en utilisant le coupon ci-dessous ou par e-mail à bestellungen@atupri.ch

100 ans d’Atupri – l’ouvrage C’est maintenant l’été à Atupriland, et les Atupriens multiplient les activités de plein air. Par des journées telles que celle-ci, ils vont de préférence à la plage, car Atupriville se trouve au bord du lac d’Atupri. Là, Nico, Barbara, Davide et leurs amis profitent pleinement de la chaleur du soleil et de l’eau rafraîchissante.

Nico, qui deviendra sûrement un célèbre architecte, ne manque aucune occasion de s’exercer avec son seau, sa pelle, son râteau, de l’eau et du sable. Année après année, ses châteaux forts deviennent plus grands et plus impressionnants. Et maintenant, à propos du concours d’Atupriville: regarde bien l’image et trouve les six objets cachés. Si tu parviens à tous les trouver, tu gagneras peut-être un superbe prix.

Que faut-il faire?

2 ème prix

3 ème prix

Puis :

Note la case avec l’objet respectif dans le talon du concours. Découpe le talon, colle-le sur une carte postale et adresse le tout à : Atupri Krankenkasse, «Atupriville», Zieglerstrasse 29, 3000 Bern 65.

du 4 ème au 77ème prix

d’une valeur de CHF 100.– 4 tickets de cinéma d’une valeur de CHF 80.– 1 jeu de table d’une valeur de CHF 30.– 74 super prix de participation surprise

A retourner avant le 31 août 2011

Mes réponses Champ (combinaison d’une lettre et d’un chiffre, par exemple B / 4)

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Chronique illustrée des 100 ans d’Atupri, en 7 chapitres pliables et avec moult références.

A se procurer dans la limite des stocks disponibles, sur demande à bestellungen@atupri.ch ou par le coupon ci-dessous.

Edition limitée : 3 exemplaires maxi. par commande sont possibles.

Tu peux gagner les prix suivants:

1er prix 1 bon de loisirs RailAway

Regarde bien l’illustration et cherche les six objets figurant sur le talon ci-dessous.

Talon de participation

Atupri présente dans son opuscule d’anniversaire ses racines, les bases de la «caisse des malades et de secours des ouvriers permanents des chemins de fer fédéraux» dans l’environnement des œuvres sociales et les évolutions politiques, des éléments intéressants sur les transports publics, la première Loi fédérale sur l’assurance-maladie et accidents (LAMA) et la Loi sur l’assurance-maladie (LAMal), sans oublier l’évolution de notre entreprise : de la caisse des malades des CFF à Atupri, notre institution autonome et couronnée de succès.

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Les enfants non encore scolarisés peuvent bien sûr se faire aider de leurs parents pour compléter le talon! Le concours ne fera l’objet d’aucune correspondance. Tout recours juridique est exclu. Les gagnantes et les gagnants seront avisés par écrit d’ici le 23 septembre 2011. Les noms des gagnant(e)s des trois premiers prix seront publiés dans les Atupri News.

Un clin d’œil satirique sur la santé publique

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du numéro de mars 2011

Atupriville sur Internet Tu trouves le concours Atupriville sur Internet aussi, sur www.atupri.ch > Atupri > Kids Corner.

Nouveau: tu peux désormais télécharger les illustrations d’Atupriland et les colorier à ta guise.

1er prix

1 bon loisirs RailAway d’une valeur de CHF 100.–

Maurin Kaufmann de Luzern (LU), né en 2001

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Impressum Atupri News N° 70 / 2011

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Alessandro Gardella de Fribourg (FR), né en 2004 prix 1 jeu de table d’une valeur de CHF 30.–

Kerstin Naville de Weisslingen (ZH), née en 2007

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D’aussi loin qu’on s’en souvienne, le système de santé est le sujet de politique intérieure dominant dans les médias. Pas un jour sans communiqués ou accusations controversées sur les responsables de l’avancée des coûts.

Avec sa BD, Atupri suit une voie nouvelle. À ce sujet, ne manquez pas de lire l’article de la page 3. Si vous souhaitez recevoir votre BD, envoyez un courriel à bestellungen@atupri.ch ou utilisez le coupon de commande ci-dessous.

Coupon de commande

A coller sur une carte postale et à envoyer à: Atupri, Kommunikation, Zieglerstrasse 29, 3000 Bern 65

Veuillez m’adresser gratuitement un recueil ex. Bravissima astuces santé ex. Ouvrage «1910 – 2010 • 100 ans d’Atupri» ex. BD Atupri «La famille Kunz connaît les ficelles» à l’adresse suivante (à remplir en caractères d’imprimerie s.v.p.):

Adresse de la rédaction

Traduction

Impression

Rolf Lüthi AG 3000 Bern 7

Vogt-Schild Druck AG, Gutenbergstrasse 1 4552 Derendingen, www.vsdruck.ch

Prénom

paraît 4 fois par ans en D, F, I 17 ème année de parution Reproduction sur autorisation écrite uniquement

Atupri Krankenkasse Kommunikation Zieglerstrasse 29 3000 Bern 65 redaktion@atupri.ch www.atupri.ch

Layout & mise en page

Photos

Nom

fruitcake.ch, Micha Riechsteiner, Giorgio Balmelli et autres éléments disponibles

Changements d’adresses

Direction de la rédaction

A communiquer s.v.p. au Service Center compétent

Jürg Inäbnit, André Zangger

Fruitcake W & P AG Bollstrasse 61, Postfach 777 3076 Worb worb@fruitcake.ch www.fruitcake.ch

Atupri News

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2ème prix 4 tickets de cinéma d’une valeur de CHF 80.– Voici nos gagnantes et gagnants du concours de la dernière édition:

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Prénom

Concours pour enfants

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Bande dessinée

Bruno Fauser, Bern, www.fauser.ch

Internet: L’édition en ligne d’Atupri News peut être consultée sous www.atupri.ch > Atupri > Publications

Rue/N° NPA/Localité Date

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