aktuellt

JÄMSTÄLLDHET Fler kvinnliga än manliga präster i Svenska kyrkan

För 60 år sedan vigdes den första prästen, nu, 60 år senare är det merparten kvinnliga präster i Svenska kyrkan. 1990 förutspådde man att år 2090 skulle det vara en jämlik fördelning mellan manliga och kvinnliga präster. Det gick dock 70 år snabbare än så. Vilket är glädjande.

Idag är det 50,1% kvinnliga präster i Svenska kyrkan. Likt övriga arbetsplatser tjänar dock kvinnliga präster mindre i snitt än vad männen gör.

I Frustuna församling arbetar tre präster, samtliga kvinnor. Jennie Högberg är en utav dessa, hon menar att det ofta upplevs positivt att hon är präst och kvinna. Vid dop, bröllop eller begravning får hon ofta höra "åh, vad trevligt med en kvinnlig präst" vilket är glädjande, även om Jennie önskar att det kanske sågs mer som en självklarhet att präster också är kvinnor. Men hon har även mött människor som inte vill ha enskilda samtal med henne, just i egenskap av att hon är kvinna.

Jennie Högberg iförd midsommarstola i blåklint gjord av vaktmästare Kristina Higgins. FOTO Sofia Arman

UPPTAKTSMÄSSA Höstens högtidliga upptakt

Välkommen till Frustunas kyrktält den 13 september kl 11.00 då årets upptaktsmässa går av stapeln. Ensemble ur Frustunakören medverkar.

Mässan leds av Annika Hansson Lindström. Kyrkkaffe efter mässan.

PSALM

Såsom hjorten längtar törstar, söker, trängtar till ett vattendrag så i svåra dagar när mig oron jagar längtar också jag. Ande, fridens djupa källa, du min törst kan tillfredsställa.

LIVSVIKTIGT

– föreläsningsserie för fördjupning och förhöjning.

TEMA PLATS TID - relationer - Tingshuset - 19.00

relationen med jorden: EVA SANNER. 17 SEPTEMBER. Vi inleder med psykolog och författare Eva Sanner som kommer torsdagen den 17 september och föreläser om Klimatsorg. Vad gör det med oss när vi förstår hur miljöförstöringen hotar framtiden på jorden. Vad kan vi göra för att inte hamna i vanmakt, sorg och förtvivlan? Vilka redskap behöver vi?

relationen med vår partner: TORGNY WIRÉN. 19 OKTOBER. Torgny Wirén är präst och författare och kommer måndagen den 19 oktober. Han kommer att prata om livspusslet. Hur får vi det att gå ihop, med familj, fritid, äktenskap, arbete? Och hur kan det vara så att när vi ska inleda en gemensam livsvandring att vi ägnar det mycken förberedelse. Men när det tar slut, så klipper vi bara av relationen. Behöver inte skilsmässan också förberedelser?

relationen som döden avslutar: GÖRAN LARSSON. 16 NOVEMBER. Ännu en gång får vi lyssna till Göran Larsson. Han kommer måndagen den 16 november och talar om hur vi kan hitta en väg genom sorgen till ett liv på andra sidan av förlusten av en älskad människa. Går det? Vi är många som sörjer länge och ibland kan det kännas som att sorgen inte har något slut. Men Göran Larsson talar om sorgens förändrande landskap och vägen igenom.

STOCKELDEN

En del människor har en stockeld inom sig. En stor brasa som inte bara värmer utan dessutom samlar och drar andra till sig. Stockelden skapar gemenskap och mängder av kontakter. Den stora elden är perfekt för att engagera människor. Men om den stora stockelden blir stulen (uppköpt av en konkurrent, eller handplockad till ett annat företag) då kan entusiasmen falna hos dem som blir kvar. Och om stockelds-temperamentets människa kommer på avvägar, kan den bränna ner allt som kommer i dens väg istället för att värma och lysa. Det kan också hända att stockelden inte får någon positiv respons, att hon inte blir sedd, hörd eller bekräftad. Då kan elden gå över i wildfire som vräker sig fram i okontrollerbar bitterhet. I så fall bränner hämndbegäret ner allt i sin väg. En stockeld innebär ett stort ansvar, för den som bär den inom sig. Energin i den stora elden kan ställa till stor skada om den används fel, och inte är till för allas gemensamma bästa, utan i egoistiskt syfte. Då kan det gå illa.

FOTOGENLAMPAN

Så finns det människor som verkar som fotogenlampor. En sådan lampa lyser upp mer än ett stearinljus eller ett värmeljus, men är svår att sköta. Den sotar lätt och måste passas. Men den är flyttbar och behändig, så det går att ta med sig den, vart än man går, bara man har uppsikt över den hela tiden. Den kan därför lätt belysa nya sammanhang och situationer. Men i en grupp behöver man hålla ett öga på ”fotogenlampan” så att den är med i det som händer. Lågan kan skruvas upp och ner så att ljuset skiftar. Så kan den plötsligt flamma upp och säga sanningar som ibland kan svärta ner. Då beror det ofta på ett klart ljus som fotogenlampan har. För den kan man inte gömma sig. Det är en utmaning med fotogenlampor, men också värdefullt.

LÄGERELDEN

Att sitta vid en eld är en alldeles speciell känsla. Det påverkar oss. Det är runt lägerelden i värmen och skenet i mörkret som vi kommer nära det som varit viktigt för människan i hundratusentals år. Vid elden finns värme och gemenskap, berättelser och samförstånd. Det är sånt som behövs i en familj, i en skolklass, på en arbetsplats och i alla gemenskaper. Och det finns olika sorters eldar, och människor med olika sorters energier, eller

Stockeld eller fotogenlampa - vilken eld är du? ”Hon brinner verkligen för detta.” ”Vilken eldsjäl han är!” Det som har med eld att göra kan vara en metafor för hur någon engagerar sig och kämpar för någonting. Men jag tror att en inre glöd är något som alla har på olika sätt. Vilken eld är du?

TEXT Annika Hansson Lindström

temperament.

STEARINLJUSEN

Andra personer har ett stearinljus inom sig. Det lyser stilla i en mässingsljusstake med en läkande låga. Andra människor kommer till det här ljuset för att få del av det lugnet och läkedomen. Eldens läkande egenskaper här kommer fram tydligt vid stora katastrofer, då människor samlas och tänder ljus. Det stilla ljuset ger möjlighet till kontemplation, till begrundan, något som är viktigt för att till exempel en sorg ska kunna bearbetas. Vid stearinljusets sken blir lyssnandet viktigt. Människor som har det inom sig hör särskilt bra det som sägs, och det som inte sägs. Ibland kan nya formuleringar leda in på nya vägar och insikter. Röster får klinga ut i rummet där ljuset brinner och orden vänder tillbaka till där de kom ifrån. Så blir också ibland tändandet av ett ljus just en signal för att nu börjar ett alldeles särskilt samtal. Ett möte fyllt av lyssnande och läkedom.

KOLMILAN

Den bästa elden kanske egentligen är en kolmila. Den kräver mycket noggrann skötsel när den byggs upp och sätts igång. Det kräver en gedigen kunskap och mycket erfarenhet. Men ur den kommer en slutprodukt som kan värma många, många, både idag och i framtiden. Ett värderingssystem eller en gemensam tro kan på en arbetsplats vara som en kolmila. Den värmer och ger energi länge, lyser upp och visar riktningen för det gemensamma arbetet. Där kan också alla inre eldar fylla på sin glöd och bära den vidare så att den kan värma och lysa upp bland alla människor som kommer intill den.

En kolmila kan vara en metafor för en församling. Den byggs upp enligt erfarenhet och kunskap från långa tider tillbaka. Den är ett sinnrikt system av återanvändning och verkar i samklang med sin omgivning. Det tänds av en särskild eld som kallas den Heliga Anden och den måste vårdas med respekt och omsorg. Den också är livsviktig när den värmer och lyser upp och samlar till gemenskap. Och precis som det kolmilan ger kan församlingens ”glöd” bäras med i livet, bäras i hjärtat, och vidare till andra.

OMSORG OCH UTRYMME

Precis som riktiga eldar kräver alla inre lågor och eldar både syre och bränsle för att kunna brinna. Somliga eldar kräver också en hel del arbete och underhåll för att kunna arbeta bra, stockelden till exempel. Utbrändhet handlar ofta om dåligt underhåll av den inre elden. Då behöver elden återhämtning. Ligga och pyra för sig själv, utan krav, utan tidspress. Askan kanske måste rakas bort försiktigt och sedan får man vänta tills man kan göra upp eld på nytt. Det bästa bränslet för alla inre eldar är att bli sedd, hörd och bekräftad. Den som inte blir det falnar och slocknar. Kärleksfulla gärningar i form av positiv respons, syresättning och uppmuntran är alltid oerhört effektivt för att hålla elden vid liv.

UPPDATERING Barn- och ungdomsverksamheten hälsar...

Livet mitt i en pandemi påverkade alla på olika sätt. Men för församlingens klubbarn såg vardagen inte allt för annorlunda ut eftersom att skolor och andra aktiviteter för barn har varit öppna. Inför sommaren var det dock några som kände att pandemin påverkade deras liv. Skolavslutningen blev sig inte lik eftersom att föräldrar och andra vuxna inte fick delta. Saknaden efter att få resa och träffa sin familj och släkt verkar vara det som känts svårast. Många sommarläger har varit inställda, Gröna Lund och andra nöjesparker fick inte öppna och det är väldigt trist säger barnen. Men det är i alla fall tur att vi fått äta glass och bada.

Under vecka 37 startar församlingens öppna förskola; Öppen famn och Babycafé. I terminens inledning kommer vi att vara ute så mycket som möjligt. Håll utkik på vår facebookgrupp för program och eventuella ändringar!

öppen förskola "öppen famn" Varje onsdag och fredag 9.30-11.30 välkomnar vi barn 0-5 år med ansvarig vuxen att ses för gemenskap, lek, sångstund, fika och kortare andakt. Vecka 44 är det höstlovsledigt.

öppen förskola "babycafé" Varje tisdag 9.30-11.30 välkomnar vi barn 0-1 år med ansvarig vuxen att ses för gemenskap, lek, fika, sångstund och samtal. Vecka 44 är det höstlovsledigt.

TEXT Anna Leidensjö

Håll humöret uppe i tider av ovisshet

TEXT Annika Hansson Lindström

när kommer allt att bli som vanligt igen? när startar lastbilsproduktionen, gymnasierna, körövningarna, träffpunkten? kommer det att ta sig igen? kommer vi ikapp det vi har missat?

Vårens karantän, isolering, fysisk distans och nya sociala koder har frestat på både vår uthållighet och vårt humör. Det är verkligen en utmaning för den psykiska hälsan att under så här lång tid inte kunna träffa vare sig arbetskamrater, släkt eller vänner. Vi människor blir nämligen starkt påverkade av vårt sammanhang. Vi är i grunden ytterst sociala varelser och passivitet och isolering går helt på tvärs med våra mänskliga behov. När vi försöker hålla oss uppdaterade på vad som händer med pandemin, smittspridning och symptom gäller det dessutom att vara källkritisk och undersöka om informationen kommer en tillförlitlig källa. Negativa eller känsloladdade nyheter är som knark för hjärnan. Man kan inte sluta utan söker vidare mer och mer från webben. Det påverkar oss både fysiskt och psykiskt med samma dopaminbrist som vid en baksmälla. Det gäller att vara uppmärksam på när det är dags att stänga av och fokusera på något annat.

håll koll på dig själv. Men vad göra när oron stiger och den påtvingade isoleringen och bristen på social kontakt blir märkbar för vårt välbefinnande? Jo, då är det viktigt att hålla fast vid som forskaren Martin Seligman, som

sina rutiner, och kanske också hitta nya som bär igenom den här tiden av oro.

Mat och sömn och fysisk aktivitet är självklart något som vi behöver regelbundet för att må bra. Det är ett sätt att ta hand om mig själv, men det är också viktigt att känna efter från dag till dag hur jag mår. Det kan variera mycket, från den ena dagen till den träning, yoga eller jogga t ex, eller en

andra. Och vad behöver jag då för att må bättre? Är det en promenad eller ett samtal med en god vän?

våra värderingar påverkar också hur vi mår. Lever jag i samklang med dem, eller är det en massa som skaver? Vad är egentligen viktigt för mig? Att vara lojal, generös, modig, omtänksam? I vilken ordning skulle jag välja om jag måste? Följer jag dem i mina val? Och hur vill jag se tillbaka på den här situationen om ett år? Hur kunde jag bidra de) – att jag lär mig något som är vik

till att det funkade?

Även vårt beteende förändras. Stress kanaliseras ofta ut i knäppa och överilade reaktioner. Kan jag ha hört jag fel och missförstod? Kan jag använda humor för att få distans till mig själv jag erkänna att jag känner mig osäker i detta nya? Det är också viktigt att vara extra uppmärksam gentemot andra för att bekräfta och uppmuntra.

Forskningen visar att människan behöver en rad olika faktorer för att uppleva välbefinnande. Dessa faktorer kan sammanfattas i Permah-modellen är psykolog, har skapat.

PERMAH - modellen P: som i Positiva känslor – Det vill säga, ett konstaterande för mig själv, att nu mår jag bra!

E: som i Engagemang – att hitta aktiviteter som jag tycker är roligt och uppslukas av som någon form av hobby som att måla, baka, skriva eller lägga pussel.

R: som i Relationer – att de är ömsesidiga och ger lika mycket som de tar.

M: som i Mening – att hitta något som känns meningsfullt i tillvaron.

A: som i Achievement (åstadkommanoch ta sakfrågan i lugn och ro? Kan

tigt för mig för vi mår bra av att känna oss kompetenta

H: som i Health (hälsa) – också en fysisk hälsa.

Permah-modellen ger oss en chans till klarsyn och insikter om vad vi behöver förändra. Och när vi ser vad vi saknar kan vi också söka efter vägar för att uppleva större välbefinnande.

källa Martin Seligman och Katarina Blom (specialiserade inom positiv psykologi)

NY SAMTALSGRUPP Texten talar

Varje söndag läser vi texter ur bibeln i gudstjänsten. Texterna väcker många känslor och tankar. Vad betyder de? Vad händer när vi läser? Nu startar en grupp för vana och ovana textläsare. Välkommen du som är nyfiken och vill veta mer och läsa mer! Torsdagarna 10/9, 22/10, 19/11, 17/12.

gruppen startar: Torsdag 10 september kl 18.00 Frustuna Prästgård ledare: Annika Hansson Lindström.