ПАМ’ЯТАЙ що стосунки між людьми мають бути:
ЧЕСНИМИ: чесність та щирість – основа будь-яких стосунків.
БЕЗПЕЧНИМИ: стосунки не повинні спричинити негативні наслідки (фізичні та психічні травми, захворювання, небажану вагітність); використання презерватива під час статевого акту є обов’язковим!
ПРИЄМНИМИ ДЛЯ ОБОХ СТОРІН: стосунки, що приємні лише одній зі сторін, мають бути припинені!
РІВНОПРАВНИМИ: повага, рівність, партнерство, незалежність, відсутність дискримінації та маніпуляцій – головні умови будь-яких стосунків.
ДОБРОВІЛЬНИМИ: будь-який контакт та комунікація мають відбуватися за спільною згодою, без примусу та насильства. Ніхто нікого не має права примушувати до спілкування, стосунків та сексу!
ПРАВИЛА СЕКСУАЛЬНИХ СТОСУНКІВ:
ЗНАЙ, ПАМЯТАЙ, ВИКОНУЙ! 1. «НІ!» завжди означає НІ! Секс завжди має бути добровільним та обопільно бажаним: якщо одна зі сторін не погоджується, потрібно зупинитися! 2. Відмовитися можна у будь-який момент: навіть в останню мить ти можеш сказати «НІ!», і тобі також можуть відмовити. Це нормально! 3. Потрібно встановлювати сексуальні кордони: якщо ти не хочеш йти далі, ніж обійми та/чи петинг, обов’язково скажи про це. 4. Ніколи не погоджуйся на секс під дією алкоголю, наркотиків та не займайся сексом із людиною, яка знаходиться під дією будь-яких речовин. Наслідки можуть бути вкрай неприємними. 5. Не треба погоджуватися на будь-які азартно-глузливі виклики: «невже ти зможеш?», «а тобі до снаги?» тощо. Якщо тебе намагаються спровокувати на дії запитанням «а тобі до снаги?» чи якимось подібним, – пам’ятай, що це маніпуляція. 6. Використання презерватива є обов’язковим! Любов та вірність не є гарантією безпеки, адже іноді людина може не знати про те, що вона хвора та є носієм небезпечних захворювань. 7. Порнографія не може бути зразком сексуальної поведінки: те, що ти бачиш на порнографічних зображеннях, – вигадка, монтаж та перебільшення. Знай: секс – це, в першу чергу, спілкування, а не статевий акт. 8. Завжди потрібно запитувати та прислуховуватися до свого/своєї партнера/ партнерки. Якщо в тебе виникли сумніви з приводу того, чи треба йти далі або експериментувати, – запитай. Пам’ятай: для продовження потрібна чітка згода! 9. Завжди потрібно прислухатися до власних відчуттів: Якщо в тебе немає впевненості у власній готовності до сексуальних стосунків, то краще відкласти їх на деякий час. Нормально починати займатися сексом, коли є психологічна, фізіологічна, інформаційна та матеріальна готовність.
Правила опубліковані та адаптовані в межах проекту «Різноманіття сексуальності в Україні», що впроваджується ГО «Точка опори ЮА» у співпраці з Ungdomsringen/Sexualisterne Rebild за підтримки Danish Youth Council. Метою проекту є створення необхідних передумов та інформаційних матеріалів, спрямованих на розширення можливостей молоді долучатися до просвіти за принципом «рівний-рівному» з теми сексуального розмаїття в Україні.
«Правда чи міф» Цільова аудиторія: група підлітків чи молодих людей. Мета: обговорення учасниками достовірних фактів та різних міфів про хвороби, що передаються статевим шляхом, безпечний секс, сексуальні практики та сексуальні орієнтації; актуалізація та діагностика рівня обізнаності учасників. Час: 30 хв. Інструкція: У модератора (тренера) є перелік міфів та фактів про ІПСШ, та ризиковану поведінку. Він раз по раз зачитує їх, а учасники мають висловити свою думку з приводу кожного твердження методом голосування. Потрібно згуртувати учасників у одній частині аудиторії, і ті, хто вважають, що це правда, мають перейти на іншу частину зали, а ті, хто думає, що це міф, повинні залишитися на місці. Потім модератор просить когось із учасників обґрунтувати свою думку. Потрібно вибрати одну чи кілька осіб із числа тих, хто проголосував за те, що це міф, і когось із тих, хто визначив озвучене твердження як достовірний факт. Тренер/тренерка має прокоментувати неправильну відповідь та обґрунтувати правильну.
Перелік міфів та фактів: 1. ВІЛ передається через поцілунки (міф). 2. Умисне зараження ВІЛ чи СНІД карається законом (факт). 3. Людей, що живуть з ВІЛ, можна визначити за зовнішнім виглядом (міф). 4. Найкращий захист від ВІЛ – це презерватив (факт). 5. Якщо перервати статевий акт, то це вбереже від ВІЛ (міф). 6. Шляхи передачі ВІЛ такі: статевий, ін’єкційний, через кров та інші біологічні рідини, а також перинатальним шляхом від матері до дитини (факт). 7. ВІЛ небезпечніша хвороба, ніж цукровий діабет (міф). 8. Якщо ви поцілувалися з людиною своєї статі, то це свідчить про вашу гомосексуальність (міф). 9. Якщо у вас був секс лише раз у житті, то ви не можете заразитися ВІЛ (міф). 10. Не існує симптомів, за якими можна розпізнати ВІЛ без аналізу крові. (факт). 11. Гомосексуальних людей можна визначити за зовнішнім виглядом (міф). 12. Вживання алкоголю підвищує ризик інфікування ВІЛ (факт). 13. На ВІЛ хворіють виключно соціально незахищені люди (міф). 14. Презерватив не потрібно використовувати під час орального сексу, бо цей вид сексу є безпечним (міф).
«Поділися зі мою» Цільова аудиторія: група підлітків чи молодих людей. Мета: проговорити з підлітками шляхи та ризики інфікування хворобами, що передаються статевим шляхом. Час: 20 хв. Обладнання: склянки з питною водою для кожного учасника/ учасниці, 5-6 столових ложок солі, колонка з динамічною музикою. Інструкція: Кожен учасник отримує склянку з питною водою, наповненою більш ніж на половину. У тренера (або у когось із учасників, з яким це попередньо було обговорено) теж є склянка з водою, але вода там дуже солона. Усіх учасників просять зробити два ковтки води зі своєї склянки. Далі вони отримують завдання у довільному порядку повзаємодіяти з іншими членами групи і поналивати один одному трохи води в склянки. Кожен учасник має повзаємодіяти з усіма членами групи мінімум один раз. Все відбувається протягом 2-3 хвилин під динамічну музику. Після завершення тренер просить усіх знову зробити ковток зі своїх склянок. Кожен учасник/учасниця має відчути, що смак його/її води змінився і став трохи солоний.
Питання для обговорення: 1. Чому вода у всіх стала солоною? 2. Які висновки з цього можна зробити? 3. Які шляхи передачі ВІЛ та інших ІХПСШ ви знаєте? 4. Чи завжди ми, дивлячись або спілкуючись з людиною, здатні зрозуміти, що вона може бути хворою? 5. Чи завжди людина знає про те, що є носієм певної інфекції? 6. Як ми можемо захистити себе?
Вправи опубліковані та адаптовані в межах проекту «Різноманіття сексуальності в Україні», що впроваджується ГО «Точка опори ЮА» у співпраці з Ungdomsringen/Sexualisterne Rebild за підтримки Danish Youth Council. Метою проекту є створення необхідних передумов та інформаційних матеріалів, спрямованих на розширення можливостей молоді долучатися до просвіти за принципом «рівнийрівному» з теми сексуального розмаїття в Україні.
