Projeto Hábitos Saudáveis em Cena - Caderno de Atividades

Ministério da Cultura, Fundação Abrinq - Save the Children e Dettol apresentam:

Projeto Hábitos Saudáveis em Cena Caderno de Atividades

Patrocínio

Realização

CONSELHO DE ADMINISTRAÇÃO Presidente: Carlos Antonio Tilkian Vice-Presidente: Synésio Batista da Costa Secretário: Bento José Gonçalves Alcoforado Conselheiros Bento José Gonçalves Alcoforado, Carlos Antonio Tilkian, Claudio Roberto I Sen Chen, Daniel Trevisan, David Baruch Diesendruck, Dilson Suplicy Funaro, Eduardo José Bernini, Elias Jonas Landsberger Glik, Fernando Vieira de Mello, Hector Nuñez, José Eduardo Planas Pañella, José Ricardo Roriz Coelho, José Roberto dos Santos Nicolau, Karin Elisabeth Dahlin, Kathia Lavin Gamboa Dejean, Luiz Fernando Brino Guerra, Mauro Antonio Ré, Mauro Manoel Martins, Natânia do Carmo Oliveira Sequeira, Otávio Lage de Siqueira Filho, Rubens Naves, Synésio Batista da Costa, Vitor Gonçalo Seravalli Conselho Fiscal

FICHA TÉCNICA

Audir Queixa Giovanni, Geraldo Zinato, João Carlos Ebert, Mauro Vicente Palandri Arruda, Roberto Moimáz Cardeña, Sérgio Hamilton Angelucci

Texto e edição: Cintia da Cunha, Fabiana Pires Sciarotta, Márcia Cristina Pereira da Silva Thomazinho

SECRETARIA EXECUTIVA

Leitura crítica: Márcia Cristina Pereira da Silva Thomazinho

Administradora Executiva: Heloisa Helena Silva de Oliveira

Colaboração: Denise Maria Cesario, Gislaine Cristina de Carvalho Pita,

Gerente de Desenvolvimento de Programas e Projetos: Denise Maria Cesario

Raquel Farias Meira e Victor Alcântara da Graça

Gerente de Desenvolvimento Institucional: Victor Alcântara da Graça

Revisão ortográfica e gramatical: Adriana Villar, por SOS texto Projeto gráfico, diagramação e arte-final: Tre Comunicação

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Projeto Hábitos Saudáveis em Cena

Ilustração: Vanessa Alexandre

Márcia Cristina Pereira da Silva Thomazinho, Cintia da Cunha, Fabiana Pires

Impressão: Nywgraf Editora Gráfica Ltda

Sciarotta

Tiragem: 4.000 exemplares

Projeto Hábitos Saudáveis em Cena Caderno de atividades

São Paulo Fundação Abrinq pelos Direitos da Criança e do Adolescente 2015 Patrocínio

Realização

Vamos Colorir?

Vamos Colorir?

Labirinto

Dr. Odorico Bigode est谩 aguardando Carlinhos para uma consulta.

Vamos ajudar Carlinhos a chegar ao consult贸rio do Dr. Odorico Bigode?

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Onde estĂĄ?

Carlinhos jĂĄ chegou para a consulta com o Dr. Odorico Bigode.

Vamos ajudar o mĂŠdico a encontrar seus instrumentos de trabalho?

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Vamos relacionar?

Relacione as figuras correspondentes.

8

Vamos relacionar?

Relacione os alimentos saudĂĄveis e os alimentos nĂŁo saudĂĄveis

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Vamos Colorir?

Vamos Colorir?

jogo dos 7 erros

Vamos descobrir os 7 erros entre os desenhos?

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Vamos ligar os pontos?

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Vamos relacionar?

Relacione as figuras correspondentes.

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Vamos circular?

Circule os objetos que usamos para fazer nossa higiene pessoal.

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Vamos Colorir?

Vamos relacionar?

Relacione os animais aos alimentos correspondentes.

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jogo dos 7 erros

Vamos descobrir os 7 erros entre os desenhos?

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Vamos ligar os pontos?

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Vamos relacionar?

Relacione as figuras correspondentes.

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Vamos circular?

Circule os objetos que usamos para praticar atividades fĂ­sicas.

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Vamos Colorir?

Vamos Colorir?

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Labirinto

Vovó Zoraide está aguardando Carlinhos para almoçarem juntos.

Vamos ajudar Carlinhos a chegar à casa da Vovó Zoraide?

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Onde está?

Vovó Zoraide quer preparar um bolo para seu neto Carlinhos.

Vamos ajudar a vovó a encontrar os utensílios necessários para preparar o bolo?

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Vamos relacionar?

Relacione as figuras correspondentes.

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Vamos circular?

Circule os locais onde podemos fazer um passeio cultural.

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atividade para família

O Dr. Odorico Bigode é um médico excêntrico, que faz exames musicais e é um grande poeta.

Vamos ler o poema criado pelo Dr. Odorico Bigode?

Afinal, o que faz bem e o que faz mal?

Dr. Odorico Bigode Afinal, o que faz bem e o que faz mal?

Evitar refrigerante e guloseimas em geral.

Escovar os dentes, passar fio dental.

Fazer ao dentista uma visita semestral.

Seguindo isso você preserva sua saúde bucal!

Afinal, o que faz bem e o que faz mal?

Brincar de pular corda, jogar bola no quintal.

Correr, andar de bicicleta, ser um amigo bem legal.

Exercitar o corpo é primordial.

Para se levar uma vida normal!

Afinal, o que faz bem e o que faz mal?

Preparar receitas com alimento regional.

Comer frutas e verduras, tomar suco natural.

Hidratar-se diariamente com água mineral.

Alimentar-se bem mantendo o peso ideal!

Afinal, o que faz bem e o que faz mal?

Visitar uma exposição, fazer um trabalho manual.

Dançar, cantar e tocar um instrumento musical.

Ler, ir ao cinema, ver uma peça teatral.

Adotar, sempre que possível, um hábito cultural.

Autoria: Anderson Machado

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atividade para família

Vovó Zoraide é uma senhora que adora cozinhar, trabalhou muito tempo como merendeira e seu sonho é publicar um livro de receitas. Que tal prepararmos juntos as delícias que a Vovó Zoraide faz?

SUCO DA HORTA Ingredientes: 2 xícaras de chá de couve manteiga 1 litro de água 1 xícara de chá de polpa de maracujá 4 colheres de sopa de açúcar ou mel ½ xícara de chá de suco de limão

Importância nutricional: O maracujá, o limão e a couve manteiga são ricos em vitamina C, que melhora o sistema de defesa do corpo e ajuda na prevenção de doenças.

Modo de preparo: - Lavar bem as folhas de couve.

- Picar as folhas, colocá-las no liquidificador e batê-las com água.

- Acrescentar a polpa de maracujá e bater rapidamente.

- Coar o suco e juntar os demais ingredientes.

- Servir bem gelado.

Rendimento: 5 porções (copo de 250 ml).

Fonte: Projeto Cozinha Brasil – SESI.

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atividade para família

PICADINHO COM LEGUMES Ingredientes 3 colheres de sopa de carne picada ou moída (patinho, alcatra, coxão mole ou músculo) 1 macaxeira média descascada e cortada em pedaços pequenos 1 cenoura cortada em pedaços pequenos 1 colher de chá de cebola picada 1 colher de chá de tomate picado 3 colheres de sopa de feijão cozido Alho a gosto 1 colher de café de sal Importância nutricional: Preparação 1 colher de café de óleo nutricionalmente completa, pois contém: 1 colher de sopa de coentro carne e feijão, que são ricos em proteínas, 1 colher de café de colorau favorecendo o crescimento e o desenvolvi2 ½ xícaras de água mento do organismo; macaxeira, que é rica em carboidratos, fornecendo energia Modo de preparo: para a realização das atividades diárias; - Colocar o óleo, a cebola e o alho na panela e deixar refogar. e hortaliças, como a cenoura e o tomate, - Acrescentar a carne, a macaxeira, a cenoura e o sal. que possuem vitaminas e sais minerais, - Colocar a água. responsáveis por regular o funcionamento - Tampar a panela e cozinhar por 20 minutos. do nosso corpo.

- Acrescentar o tomate, o coentro, o colorau e o feijão.

- Deixar cozinhando por mais 5 minutos.

Rendimento: 5 porções.

Fonte: Projeto Hábitos Alimentares Saudáveis no Norte e Nordeste.

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Jogo da mem贸ria

Destaque as pe莽as do jogo da mem贸ria e comece a brincadeira!

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Jogo da mem贸ria

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Domin贸

Destaque as pe莽as do domin贸 e comece a brincadeira!

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Domin贸

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Missão Promover a defesa dos direitos e o exercício da cidadania de crianças e adolescentes.

Visão Uma sociedade justa e responsável pela proteção e pleno desenvolvimento de suas crianças e adolescentes.

Valores Ética, transparência, solidariedade, diversidade, autonomia e independência.

Av. Santo Amaro, 1.386 | 1º andar Vl. Nova Conceição | 04506-001 | São Paulo/SP 55 11 3848-8799

www.fundabrinq.org.br/saude

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