Programa de Actividades de Verano 2012 de la Fundación Estadio

Estadioko uda zoragarria! ยกVerano fantรกstico del Estadio!

EKINTZEN

EGIT

ARAUA PROGRAMA DE ACTIVI DADES

Aquí tienes un nuevo verano: buen tiempo, días más largos, mejor compañía, tiempo libre… Una época N T Z EyNdivertirse y, estando en Vitoria-Gasteiz, para disfrutar de todo el Estadio. Revisa el K Imoverse ideal Epara E G I T toma las debidas precauciones A DelEsol,AelCcalor programa de actividades, T I Vy el tráfico- y A R A U A P R O G R A M -ante IDA DES ¡aprovéchalo! Verano fantástico del Estadio Hemen uda berri bat duzu: Eguraldi ona, egun luzeagoak, konpainia hobea, aisialdia... Garai ideala da, mugitzeko eta disfrutatzeko, eta Gasteizen egonda, Estadion disfruta dezakezu. Ekintzen egitaraua begiratu, eta kontuz -eguzkia, beroa eta trafikoarekin eta

aprobetxa ezazu! Estadioko uda zoragarria

Cursos, sesiones sueltas y actividades Ikastaro, saio solte eta ekintzak(1) ACTIVIDAD (Duración sesión) Objetivo EKINTZA (Ekitaldien iraupena) Helburua ABDOMINALES Y ESTIRAMIENTOS (50’) Mantenimiento físico AERÓBIC PLUS (50’) Mantenimiento físico AQUAGYM (45’) Mantenimiento físico AQUATONIC (45’) Mantenimiento físico AQUAEXTREM (45’) Mantenimiento físico BODY BALANCE (50’) Mantenimiento físico y relajación BODY COMBAT (50’) Mantenimiento físico BODY PUMP (50’) Mantenimiento físico

BODY STEP (50’) Mantenimiento físico

BOXING (50’) Mantenimiento físico BUCEO (3 h.)

Iniciación al buceo

EDAD ADINA +16 +16 +16 +16 +16 +16 +16

Express (30’) Mantenimiento físico COLONIAS JOLASTOKIA (4.5 h.) Juego motriz ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (50’) Mantenimiento físico ESCUELA ESPALDA (50’) Mantenimiento físico y rehabilitación

1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 17-30/Sep 1-31/Jul 17-30/Sep

+16

1-31/Jul 17-30/Sep

+16

1-31/Jul 17-30/Sep

+16

+12

CIRCUIT (45’) Mantenimiento físico

FECHAS DATAK

+16

1-31/Jul 11-17/Jun 2-8/Jul 16-22/Jul 30/Jul-5/Ago 3-9/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep

3-8

3-7/Sep

+16

1-31/Jul

+18

1-31/Jul 1-30/Sep

DÍAS EGUNAK LX MJ LX

HORARIOS ORDUTEGIAK 18’30 9’30 18’30

INSTALACIÓN INSTALAZIOA Gimnasio Tanis Gimnasio

NOTAS OHARRAK

MJ

19’30

27/23.5

Gimnasio

(3)

LX

9

27/23.5

P. Enseñanza

(3)

MJ

9

27/23.5

P. Enseñanza

(3)

LX

20’30

27/23.5

P. Enseñanza

(3)

M J

20’30 19’30

3.5/3

Tanis

(4)

M

19’30

3.5/3

Tanis

(4)

L M X J V L M X J J

14, 20’30 18’30 19’30 14 7’10, 19’30 19’30 14 20’30 18’30 20’30

3.5/3

Tanis

(4)

3.5/3

Tanis

(4)

23.5/19

Tanis

(3)

LaD

19

280

LX MJ LX MJ LaV X V

7’10, 15’30 20’30 17’30 19 9 14 9’30

MJ

7’10, 9, 10, 16, 17, 18

€ (2) 27/23.5

(3)

Biblioteca y P. Saltos (3)(5)(6)(7)

32.5/27 Circuit

(3)

23.5/19 75

Jolastokia

19/17

Tanis

(3)

27/23.5

Estudio 2

(3)

ACTIVIDAD (Duración sesión) Objetivo EKINTZA (Ekitaldien iraupena) Helburua ESCUELA DE NATACIÓN Txikis (30’) Adaptación y familiarización al agua

EDAD ADINA 2-3

4

E S K O L A K

/

E S C U E L A S

Alevines-Loinas (40’) Familiarización al agua, iniciación y/o perfeccionamiento en natación ESCUELA DE PÁDEL (40’) Infantil Iniciación en pádel

5-12

8-12

Juvenil Iniciación Iniciación en pádel

FECHAS DATAK 25/Jun-13/Jul 16/Jul-3/Ago 20/Ago-7/Sep 10-27/Sep 25/Jun-13/Jul 16/Jul-3/Ago 20/Ago-7/Sep 10-26/Sep 25/Jun-13/Jul 16/Jul-3/Ago 20/Ago-7/Sep 10-27/Sep

DÍAS EGUNAK

25/Jun-13/Jul 16/Jul-3/Ago 10-27/Sep 25/Jun-13/Jul 16/Jul-3/Ago

LX

10-27/Sep Juvenil Avanzado Perfeccionamiento en pádel

13-18

25/Jun-13/Jul 16/Jul-3/Ago 10-27/Sep

ESCUELA DE PELOTA VASCA (60’) Iniciación a la pelota vasca (pala y frontenis) Infantil Paleta goma Frontenis Juvenil Paleta goma Frontenis ESCUELA DE TENIS (45’) Txikitenis Iniciación en tenis

8-12

LaV

MJ LX MJ LX MJ SD LX MJ LX MJ SD

MJ

13-18

€ (2)

INSTALACIÓN INSTALAZIOA

NOTAS OHARRAK

32.5

P. Enseñanza

(10)(11) (12)

40.5

P. Enseñanza

46

P. Enseñanza ó P. Juvenil/25 m.

(10)(12)

(10)(12) (13)(14)

18’10 18’50 18’50

(8)(15) 32.5

Pádel 3 y/o 4

10, 11’20 17’30 (8)(16)

17’30 10’40

18’30 Gratuito

MJ

F. Pequeño 1 F. Grande

(18)

F. Pequeño 1

19’30

F. Grande 25/Jun-13/Jul 16/Jul-3/Ago 20/Ago-7/Sep

LaV

11’30, 17’15

LaV LX MJ V SD

11’30

10, 10’45, 11’30, 12’15

LaV

10’45, 12’15, 16’30, 18

LaV LX MJ V SD

10’45, 12’15

11, 11’30, 12

23.5 32.5

25/Jun-13/Jul 16/Jul-3/Ago

LaV

10, 18’45

75

Tenis 3

10-27/Sep

V SD

19’15 11’30, 12’15

23.5 32.5

Tenis 2

LaV

11’30, 17’15

90

Tenis 2

32.5

Tenis 3

90

Tenis 2

10-27/Sep Infantil/Juvenil Iniciación Iniciación en tenis 6-10

25/Jun-13/Jul 16/Jul-3/Ago 20/Ago-7/Sep 10-27/Sep

10-18

8-10

25/Jun-13/Jul 16/Jul-3/Ago 10-27/Sep 25/Jun-13/Jul 16/Jul-3/Ago 20/Ago-7/Sep

10-18 10-27/Sep ESCUELA DE TRIATLÓN (60’) Iniciación al triatlón ESPECIAL EMBARAZADAS Post-parto (80’) Mantenimiento físico post-parto Pre-parto (50’) Mantenimiento físico pre-parto GAP (50’) Mantenimiento físico

LXV

1-31/Jul

4-5

Infantil/Juvenil Avanzado Perfeccionamiento en tenis

MJ

HORARIOS ORDUTEGIAK 11’30, 17’45 12’15, 17’45 18’15 18 11’30, 17’45 12’15, 17’45 18’15 18 10, 10’45, 11’30, 16’15, 17, 17’40, 18’30, 19’15 10’45, 11’30, 12’15, 16’15, 17, 17’40, 18’30, 19’15 16’45, 17’30, 18’50 17’15, 18’35, 19’15

17’45, 18’30

SD

10

LaV

10, 10’45, 12’15, 16’30, 18, 18’45

LaV LX MJ V SD LXV

10

10-16

1-31/Jul

+18

1-31/Jul 1-30/Sep

LX

1-31/Jul 1-30/Sep

LX MJ V

+16

17’45, 18’30

75

Tenis 3 (8)(10)

32.5 23.5 32.5

Squash 1 ó 2

75

Tenis 3

32.5

F. Grande o Pequeño 2, Tenis 2 ó 3

18’30

40.5

17’45, 20, 20’45 10, 10’45, 12’15, 13 12

23.5 40.5 32.5

18

36.5

19’30 16’30 10, 18 9’30

32.5 27/23.5 19/17

(8)

(8)(16)

Tenis 2 ó 3 Estadio y exteriores

(3)(7)(19)

Estudio 2

(3)

Gimnasio

(3)

ACTIVIDAD (Duración sesión) Objetivo EKINTZA (Ekitaldien iraupena) Helburua GIMNASIA MANTENIMIENTO (50’) Mantenimiento físico Femenina Mixta GOLF (50’) Iniciación y/o perfeccionamiento en golf

EDAD ADINA

FECHAS DATAK

+18

1-31/Jul 1-30/Sep

8-15 +16

Intensivo (2 h.)

Preparación y obtención del hándicap

HALTEROFILIA (60’) Iniciación a la halterofilia KIROLA EUSKARAZ (4 h.)

Multi-deporte infantil en euskera MATRONATACIÓN (30’) Adaptación y familiarización al agua NATACIÓN (45’) Iniciación-Avanzado Iniciación y perfeccionamiento en natación

1-31/Jul 1-30/Sep

2/Jul-6/Jul 9/Jul-13/Jul 16/Jul-20/Jul +16 3/Sep-7/Sep 10/Sep-14/Sep 17/Sep-21/Sep 1-31/Jul 12-18 1-30/Sep 25/Jun-6/Jul 4-8 9-20/Jul 23/Jul-3/Ago 1-31/Jul 6-24 m.

1-30/Sep

1-31/Jul

1-30/Sep Avanzado-Mantenimiento Perfeccionamiento en natación y mantenimiento físico

+12

1-31/Jul

1-30/Sep Iniciación-Avanzado-Mantenimiento Iniciación y/o perfeccionamiento en natación y mantenimiento físico Intensivo Iniciación y/o perfeccionamiento en natación y mantenimiento físico +65 PÁDEL (50’) Iniciación Iniciación al pádel Avanzado Perfeccionamiento en pádel PATINAJE EN LÍNEA (50’)Iniciación al patinaje en línea Infantil Adultos RUNNING FEMENINO (60’) Iniciación, mantenimiento y entrenamiento en carrera continua SCOOTER (50’) Iniciación y habilidades con scooter SKATE (50’) Iniciación y habilidades con skate SPINNING (50’) Mantenimiento físico

+65

+18

6-15 +16 +18 8-16 8-16

+16 SPORT & ENGLISH (5 h.)

Actividad física y deporte en inglés SURF (6 h.) Iniciación al surf TENIS (50’) Iniciación y/o perfeccionamiento en tenis

8-12 13-18

10 19’30 11 8 10, 17 12, 16

INSTALACIÓN INSTALAZIOA

NOTAS OHARRAK

27/23.5

Gimnasio

(3)

32.5/27 32.5 (3) 40.5/32.5

10 Golf Jundiz

LaV

10, 18

40.5/32.5

(3)(20)

LXV(S)

18(10’30)

Gratuito

Pesas

LaV

9’30

135

Jolastokia y Estadio

V

12’45, 13’15, 13’45, 15’30 11’45, 12’15, 12’45, 15’30, 16

23.5

P. Enseñanza

LX MJ SD LXV LX MJ LXV LX MJ SD LXV LX MJ LXV

7’10, 12’45, 20 8, 13’30, 20’45 8’15, 9 9 7’10, 12’45, 20 8, 13’30, 20’45 9 13’30, 20’45 7’10, 9, 12’45, 20 9’45, 10’30 8, 11’45 11’45, 20’45 7’10, 9, 12’45, 20 8, 13’30

V

7’10

23.5/19

(9)

(3)(10)(11)

32.5/27 40.5/34 32.5/27 40.5/34 32.5/27 40.5/34

(3)(16) P. 25 m.

32.5/27 40.5/34

11

46/40.5

MJ LXV

9’45, 11’45 9’45

27 32.5

1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep

LX LX MJ MJ

10, 11, 19’30, 20’30 10, 11, 16’30, 19’30, 20’30 10, 11, 19’30, 20’30 10, 11, 16’30, 19’30, 20’30

46/40.5

1-31/Jul

MJ MJ

16’30 19

23.5 27/23.5

F. Grande Exteriores

(17) (3)(7)(17)

LX

10’30, 19

32.5/27

Exteriores

(3)(7)

LX LX MJ MJ L M X J V

11, 16’30 16’30 11, 16’30 16’30 19’30 14, 18’30, 20’30 7’10, 19’30 10, 18’30 14

32.5

Skate plaza

(7)(17)

32.5

Skate plaza

(7)(17)

4/3.5

Spinning

LaV

9

200

Estadio

9

190

Sopelana

(7)(19)

46/40.5

Tenis 2 ó 3

(8)(16)

1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 17-30/Sep 25/Jun-6/Jul 9-20/Jul 23/Jul-3/Ago 25-29/Jun

+18

+16

LX LX MJ LXV LX MJ LX MJ S (2 h.)

€ (2)

LaV

1-31/Jul

+18

HORARIOS ORDUTEGIAK

1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep

1-30/Sep TRAIL RUNNING (60’) Iniciación a la carrera de montaña TRX (50’) Mantenimiento físico

DÍAS EGUNAK

1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul

LaV LX MJ LX MJ

(3)

(3)(15) Pádel 3 y 4 (3)(16)

(4)

15’30, 19’30, 20’30 10, 15’30, 19’30, 20’30 10, 15’30, 19’30, 20’30

MJ

19

32.5/27

Exteriores

(3)(7)

LX

9’30, 18’30

32.5/27

Tanis

(3)

*

* NOTAS OHARRAK: (1)

(2)

(3)

(4)

(5) (6) (7) (8)

Podremos suspender algún curso, sesión suelta o actividad en caso de no completarse el grupo suficiente -50% plazas ofertadas. Si una vez hecha la reserva la persona inscrita no pudiera realizar la actividad, deberá avisar 5 días antes de la fecha de inicio. En caso contrario, no devolveremos ni canjearemos el importe.

Imágenes: Es posible que tomemos imágenes de alguna actividad. Si tienes inconveniente en aparecer tú o tu hija/o, por favor, comunícanoslo enviando un mensaje a aitor@fundacionestadio.com El precio indicado es por mes o sesión suelta por persona o persona adulta/persona mayor 60 o menor 18 años.

15% de descuento para los poseedores de tarjeta especial para jóvenes o mayores de Kutxabank que abonen la inscripción con su tarjeta. Oferta no válida para Escuelas de natación, pádel y tenis.

El precio indicado es por sesión. Inscripciones desde 15’ antes de la sesión en la sala de spinning –toalla obligatoria-, en el servicio fitness para body balance, body combat, body pump y body step entre 6 y 1 h. antes de la sesión, en “Estadio online”.

Plazas limitadas. A partir de 1/Oct nueva programación Temporada 12/13 Denboraldia.

Creditarjeta: las personas poseedoras de Telecaja que lo deseen, pueden pagar el curso de buceo en 3 mensualidades sin coste alguno.

Los cursos se realizan en el Estadio de LaV con salida al Mar Cantábrico el SyD –traslados no incluidos. Más información en Recepción o en Araba Sub -m. 629937367.

El precio para personas no abonadas a la F. Estadio F. es de 325 €.

La actividad se realiza en instalaciones al aire libre -en ningún caso suspenderemos o recuperaremos las sesiones por causas meteorológicas.

Las inscripciones para las escuelas de pádel y tenis se realizan el X16/May de 14 a 19 h. sólo por teléfono 945140577 y, a partir del día siguiente, en la oficina del T.C. Jakintza de LaJ de 18.30 a 20 h.- hasta completar las plazas. Se admitirá un máximo de tres inscripciones por llamada.

(9) Para participar, pásate por la sala de pesas y aprenderás con el C. Indarra CVK. (10) La persona no abonada acompañante de la cursillista deberá abonar en Recepción –el primer día de clase- el pase temporal correspondiente.

(11) Para favorecer la adaptación y el aprendizaje, es necesario que la madre, padre o persona de confianza participe en las sesiones en el agua.

(12) Las inscripciones para la Escuela de natación se realizan el M15/May de 14 a 19 h. sólo por teléfono 945130223 y, a partir del día siguiente, en la oficina del C.N. Judizmendi de LaV de 17.30 a 19.30 h. hasta completar las plazas. Se admitirá un máximo de tres inscripciones por llamada.

(13) Los horarios en cursiva dedicados sólo para cursillistas en nivel de perfeccionamiento.

(14) En la 2ª quincena de septiembre, los horarios o instalación podrán sufrir modificaciones.

(15) El T.C. Jakintza podrá facilitar palas.

(16) Para favorecer la dinámica de las clases, para inscribirse en niveles superiores es necesario haber superado el nivel anterior. Bajo nuestro criterio técnico podremos recolocar a cursillistas de un nivel, días u horario a otro.

(17) Es imprescindible que traigas tus propios patines, skate o scooter y, por seguridad, casco y protecciones.

(18) Para participar, pásate por el frontón y aprenderás a jugar a pala. El Zidorra P.T. te facilitará las palas y pelotas. + info: m. 657705983.

(19) Es imprescindible saber nadar bien -50 m. libres sin apoyo.

(20) Incluye prueba final de obtención de hándicap - tasa 50€ no incluida. Podemos facilitarte el material.

Posibilidad de clases en euskera. Si te interesa, dínoslo.

Cursos y sesiones sueltas Ikastaro eta saio solteak • Abdominales y Estiramientos: Fortalece tu musculatura abdominal de forma segura y efectiva y mantén un buen nivel de flexibilidad para mejorar tu condición física.

• Aeróbic Plus: Mejora tu resistencia aeróbica y tu condición física general con música, compañía y una actividad más completa combinando trabajo aeróbico y en suelo.

• Aquagym: Acondicionamiento y mantenimiento físico en grupo y con música aprovechando las condiciones que ofrece en agua.

• Aquatónic: Tonifica tu cuerpo por completo con una actividad sencilla y de intensidad media con la seguridad de hacerlo en el agua.

• Aquaextrem: Combina en el agua ejercicios aeróbicos y de tonificación en una de las modalidades más intensas del ejercicio acuático.

• Body Balance: Mejora tu flexibilidad, fuerza y equilibrio combinando lo mejor del yoga, tai chi y pilates. En sesiones sueltas para cuando puedas y te apetezca.

• Body Combat: ¿Quieres intensidad y diversión? Desahógate con el nuevo entrenamiento aeróbico en grupo que combina movimientos de combate.

• Body Dance: Fusiona la danza y el ejercicio físico. Una manera distinta y original para aprender a bailar “suelto”, mantenerse en forma y divertirse en grupo • Body Pump: La forma más divertida y efectiva de tonificar tu musculatura en grupo, con música... ¡anímate!

• Body Step: Movimientos fáciles de seguir y buena música para tonificar y definir tu musculatura y quemar calorías • Boxing: Una combinación de boxeo y técnicas de golpeo. Entrenamiento intenso ¡no apto para corazones débiles!

• Buceo: Disfruta, con seguridad, del placer de bucear y descubre la increíble belleza del mundo submarino, nuevo y lleno de posibilidades.

• Circuit: Una forma eficaz y eficiente de tonificar tu cuerpo en compañía. En 30’ o 45’ estarás lista/o para la ducha • Entrenamiento funcional: La combinación perfecta, intensa, divertida y eficaz para tu entrenamiento 360º: trabajo cardiovascular, tonificación y flexibilidad empleando múltiples materiales.

Cada sesión, un reto diferente.

• Escuela de espalda: Consigue una espalda sana para ser más activa/o con menor riesgo de lesión o dolor con un programa completo, estructurado y funcional.

• Escuela de triatlón: Si sabes nadar y te gusta correr y andar en bici, prueba el triatlón. Te enseñaremos a dosificarte y disfrutarlo.

• Especial Embarazadas: Prepara el parto y facilita tu recuperación posterior con un programa de ejercicio seguro y eficaz adaptado a las necesidades de cada ciclo de gestación.

Nuevo Grupo post-parto LX 18 h.

• GAP: Trabaja tus glúteos, abdominales y piernas para fortalecerlos, tonificarlos y… reducir las grasas que acumulan por un estilo de vida sedentario.

• Gimnasia de mantenimiento: Esencial para conservar un cuerpo ágil y sano. Con ejercicios a tu medida comprobarás cómo mejoras en unos meses. Con grupos +65.

• Golf: Aprende o mejora el “swing” para disfrutar de este deporte en contacto con la naturaleza, suave y que no tiene edad. También grupos intensivos para la obtención del hándicap.

• Halterofilia: Conoce este deporte completo y bonito de la mano del C. Indarra H. CVK y desarrolla tu fuerza hasta el límite.

• Matronatación: Para la adaptación y familiarización del bebé al agua haciendo que sea para él un lugar seguro y divertido.

• Natación: Para todas las edades y para aprender, mejorar o mantenerse en forma nadando tenemos un programa completo y mucha experiencia. Con grupos +65 y

Grupo intensivo LaV a las 11 h.

• Pádel: Aprende lo básico y mejora para disfrutar de un juego divertido y facilón que te enganchará desde el primer día.

• Patinaje en línea: Tanto si sabes como si no, ven a tomar unas clases para disfrutar más de este divertido deporte.

• Pelota vasca: Aprende a jugar a pala cuero o goma o frontenis en la escuela del Zidorra P.T., la mejor de Araba/Álava.

• Running femenino: Correr de forma regular es una de las mejores formas de mejorar tu salud. Aprende a hacerlo y en compañía con nosotras.

• Scooter: Aprende a hacer trucos con tu scooter y demuestra tus habilidades como “rider” en el nuevo Skate Plaza.

• Skate: Aprende a patinar y a hacer trucos con tu tabla en un ambiente divertido y seguro, con concursos y vídeos en el nuevo Skate Plaza.

• Spinning: Si pensabas que entrenar en bici estática era aburrido, ven y verás. Con la música marcando el ritmo descubrirás una manera efectiva de ponerte en forma. Toalla obligatoria.

• Surf: Aprende a coger olas y surfear en la increíble playa “La Salvaje” y descubre un deporte lleno de posibilidades en nuestras costas.

• Tenis: Haz algo más que mirar. Seas quien seas, juegues como juegues, tengas la edad que tengas, juega a tenis.

• Trail Running: Escapa del asfalto y aprende a disfrutar, con técnica y seguridad, de la experiencia única de correr en la naturaleza.

• TRX: La última novedad en el mundo de la actividad física. Trabaja con tu propio peso corporal todos los grupos musculares; abdomen, espalda, brazos, glúteos, etc.…¡100% efectivo y divertido!

Inscripciones Izena emateak La inscripción a las actividades del Programa de verano es sólo para personas abonadas a la Fundación Estadio Fundazioa y empezarán los días: ­• Para la Escuela de natación, el M15/May de 14 a 19 h. sólo por teléfono 945130223 y, a partir del día siguiente, en la oficina del C.N. Judizmendi de LaV de 17.30 a 19.30 h. hasta completar las plazas. ­• Para las Escuelas de pádel y tenis, el X16/May de 14 a 19 h. sólo por teléfono 945140577 y, a partir del día siguiente, en la oficina del T.C. Jakintza de LaJ de 18.30 a 20 h.- hasta completar las plazas.

­• Para Colonias Jolastokia, Escuela de triatlón, Kirola Euskaraz, Patinaje en línea, Scooter, Skate, Sport & English y surf, el J17/May de 10 a 13 h. sólo por teléfono 945131345 y, a partir de las 13.30 h. también en Recepción y Estadio online hasta completar las plazas. ­• Para el resto de cursos, el X6/Jun a partir de las 10 h. sólo por teléfono 945131345 y, a partir de las 13.30 h. también en Recepción y Estadio online.

Admitiremos un máximo de tres inscripciones por llamada. En caso de quedar plazas disponibles, podrá abrirse la inscripción a personas no abonadas que tramiten, antes, en Recepción el pase temporal correspondiente. Ten en cuenta estos plazos de inscripción. No haremos devoluciones ni canjes en caso de abandonar la actividad una vez iniciada o si antes de la fecha de inicio de la actividad no nos comunicas la baja.

Colonia Abierta Udaleku Irekia

“Un Estadio verde” será el tema de la Colonia Abierta que quiere descubrirte la importancia de respetar y cuidar el entorno entre el próximo L18/Jun hasta el V27/Jul –de LaV de 16.30 a 18.30 h.- para las niñas y niños entre 4 y 8 años. Será una actividad llena de juegos, salidas, fiestas, talleres, concursos...

Es un programa gratuito y nuestro punto de encuentro será el Jolastokia –aforo limitado a 45 niñas/os- donde ¡te esperamos en la fiesta de bienvenida!

Colonias Jolastokia Udalekuak El funcionamiento normal de Jolastokia finaliza el J31/May para volver con nueva programación el L1/Oct. En verano vuelven las colonias para niñas y niños entre 3 y 8 años en horario de 9 a 13.30 h. y con un programa de actividades completísimo, almuerzo saludable incluido. Este verano los turnos son en las siguientes fechas: del L3 al V7/Sep.

Concurso y Rally Foto Digital Argazki digitala Lehiaketa eta Rallya

¡Más de 1.000 € en premios! Sólo te hace falta una cámara de fotos y algo de afición. Con la colaboración de Foto Ikatz y de la Sociedad Fotográfica Alavesa queremos recoger las mejores imágenes del Estadio este verano. Presenta tus fotos en cualquier tienda Foto Ikatz de Vitoria-Gasteiz entre el 10 y el 30/Sep y opta a algunos de los estupendos premios. Si prefieres optar al premio especial por votación del público, sube tus fotos a la página de la Fundación Estadio en Facebook desde el 1/Jun para verse, votarse y poder ganar otros premios.

El S1/Sep, además y en plena Fiesta Infantil, celebraremos el Rally Fotográfico. ¡Anímate y atrévete a participar! Bases y +info: fundacionestadio.com

Kirola Euskaraz

Pasárselo bien jugando y haciendo deporte en euskera es el objetivo de este programa para niñas y niños nacidas/os entre 2004 y 2008. Hemos organizado 3 grupos de LaV: del L25/Jun al V6/Jul, L9 al V20/Jul y del L23/Jul al V3/Ago. De 9’30 a 13’30 h., la mañana se les pasará volando jugando en euskera con almuerzo saludable incluido. Las monitoras están tituladas en actividad física y euskera. Plazas limitadas.

Música en el Estadio Musika Estadion

Desde principios de Junio hasta principios de Agosto, en función de la meteorología, amenizaremos con música en directo de grupos locales la campa de los frontones. Si tienes tu grupo o conoces alguno y te gustaría que tocara, envía la maqueta a aitor@fundacionestadio.com

Servicio de Fitness Zerbitzua

Ten en cuenta el horario especial de agosto de LaV de 7 a 21.30 h., S de 8 a 14 h. y D/F/P cerrado y durante las fiestas de La Blanca –L6, M7, X8 y J9 de 9 a 14 h. Hasta el S31/ Jul y a partir del X1/Sep el horario será el normal –de LaV de 7 a 21.30 h. y S/D/F/P de 8 a 14 h. Seguiremos con body balance, body combat, body pump, body step y spinning en horarios de mañana, mediodía y tarde para personas abonadas y no abonadas del Servicio de Fitness, hasta el M31/Jul y a partir del L17/Sep hasta que empecemos la Temporada 12/13 el L1/Oct. Recuerda: “sin toalla, no entrenas”

Sport & English

Para niñas y niños nacidas/os entre 2000 y 2004, que quieran hacer deporte aprendiendo inglés hemos organizado 3 grupos de LaV: del L25/Jun al V6/Jul, L9 al V20/Jul y del L23/Jul al V3/Ago. De 9 a 14 h., cada día haremos 3 horas de deporte en inglés y una hora de clase para afianzar todo lo aprendido. Las/os monitoras/ es están tituladas/os en actividad física e inglés y, a media mañana, haremos un descanso para reponer fuerzas con un almuerzo saludable. Plazas limitadas.

Surf

Si tienes entre 13 y 18 años y sabes nadar, en la semana del L25 al V29/Jun iremos a aprender a coger olas y surfear.

De LaV de 9 a 15 h. con dos horas de clase con monitores titulados en “la Salvaje” de Sopelana. El neopreno, la tabla y el transporte lo ponemos nosotros. ¡Ven a surfear con tus colegas! Plazas limitadas. El precio para personas no abonadas a la F. Estadio F. es de 230 €.

Torneos Txapelketak Si prefieres recuperar el sano espíritu del deporte y, con tu cuadrilla o amistades, participar en los torneos veraniegos, apúntate en Recepción o en fundacionestadio.com antes de la fecha límite. El espectáculo de deportividad está asegurado. Este es el calendario: Modalidad Ekintza

Categoría Maila 3x3 Sub 16

Baloncesto

3x3 Absoluto Absoluto Todas Sub 16 Absoluto Familiar (m/padre e hija/o) Todas Todas

Frontenis Futbol 7 Pádel Saltos Trampolín Tenis de Mesa

Edad Adina 11-16 +16

Inscripción Izena emate

Fechas Torneo Txapelketa Datak

X20/Jun

M26-J28/Jun

+16 +11 11-16 +16 +12 +11 +11

X27/Jun X13/Jun X13/Jun X11/Jul X20/Jun M17/Jul M9/Jul

M3-V13/Jul M19-V22/Jun M19-X20/Jun M17-V20/Jul S23-D24/Jun J19/Jul J12/Jul

8-17 16 16-17 19-20 19-22 23-24

Jul

23-22/Jul 23-1/Jul 24 26-28 1 3-13

Memorial Nuria Sanchiz de natación (Piscina cubierta, 9 a 13.30 y de 15 a 20 h.)

Open Estadio de tenis Salida de senderismo: Legutiano – Otxandio (GR38) Torneo pádel cursillistas Torneo fútbol 7 sub 16 (inscrip. hasta el X13) Torneo frontenis (Inscrip. hasta X13 en el t. 945331502 o en zidorrapt@fundacionestadio.com) Torneo pádel familiar (Inscrip. hasta X20 en la oficina T.C. Jakintza de LaJ de 18.30 a 20 h., t. 945140577 o en tcjakintza@fundacionestadio.com) Torneo Estadio de pala corta Servicio de masaje cerrado Marcha Mountain Bike CVK (9.30 h. Edificio Vital, Inscrip. hasta V22) Torneo balocesto 3x3 sub 16 y absoluto (Inscrip. hasta X20) Gasteiz en Bici (10 h., inscrip. hasta el S30/Jun) Torneo de baloncesto absoluto (Inscrip. hasta X27/Jun)

Hostelería de verano Udako ostalaritza Comedores pic-nic exteriores; cafetería –refrigerada para desayunos, aperitivos, bocadillos fríos, cafés y comidas-; self-service de 13 a 16 h. -fórmula rápida para el menú del día, platos sueltos, raciones o bocadillos al aire libre-; kiosko de 12.30 a 20.30 h. –aperitivo, refrescos, snacks y helados-; tren autoservicio de 11 a 21.30 h. –todo el surtido de refrescos, helados, txutxes, snacks, bollería-; vending y restaurante –para ocasiones especiales.

Ago

2

Sep

Jun

Agenda de verano Udako agenda 8

Busti zaitez!-¡Mójate! por la esclerosis múltiple (12 a 20 h.)

12

Torneo de tenis de mesa (Inscrip. hasta M9)

10-12

Jazz en Estadio (18 h.)

17-20

Torneo de Fúlbol 7 absoluto (Inscripc. hasta X11)

19

Exhibición y concurso de saltos de trampolín (Inscrip. hasta M17)

4-17

Piscina cubierta (inc. vestuarios) y Gimnasio cerrados por revisión anual

4-26

Servicio de masaje cerrado

20-26

Saunas y baño vapor cerrados por revisión anual

1

Fiesta Infantil (a partir de las 11 h. Recomendada para menores de 13 años) y Rally Foto Digital

8-16

Open Estadio junior de tenis

15-30

Piscina juvenil (inc. vestuarios) cerrada por revisión anual

28

Estadio cerrado

30

Fin plazo Concurso Foto Digital

• Juvenil: de LaV de 9 a 21.30 h. y S/D de 13 a 20 h. Del S4 al V17/ Ago, por cierre de la piscina cubierta, de LaV de 7 a 21.30 h., S/D/F de 8 a 21.30 h. Del S15 al D30/Sep cerrada por revisión anual.

TERRAZAS/SOLARIUM: • Edificio Piscina Cubierta -1ª planta-: de 10 a 21.30 h. Para acceder es necesario utilizar los vestuarios generales o de la piscina cubierta -no está permitido el paso por el gimnasio.

Nuestros consejos: evita horas punta, pide vajilla desechable en exteriores y no ocupes los comedores pic-nic.

Calendario y horarios Egutegi eta ordutegiak PISCINAS:

• Exteriores –familiar, infantil y saltos-: del S2/Jun al D9/Sep de 10 a 21.30 h.

• Cubierta: de LaV de 7 a 21.30 h., S de 8 a 21.30 h. y D/F –Jul y Agode 8 a 15 h. Del S4 al V17/Ago cerrada por revisión anual.

• Edificio Juvenil -2ª planta-: de 10 a 21.30 h. Con servicio de hamaca y acceso para personas mayores de 18 años.

VESTUARIOS: abiertos hasta las 21.50 h. Estarán cerrados los vestuarios de la piscina cubierta del S4 al V17/Ago y del edificio juvenil del S15 al D30/ Sep por revisión anual.

SAUNA Y BAÑO DE VAPOR: de LaV de 7 a 21.30 h., S/F de 8 a 21.30 y D de 8 a 14.30 h. Del L20 al D26/Ago cerrados por revisión anual.

GIMNASIO: de LaV de 7 a 21.30 h. y S/D/F de 8 a 15 h. –Jul y Ago. Cerrado del S4 al V17/Ago por revisión anual.

SERVICIO DE MASAJE: L/V/S de 10 a 13 h. y M/X/J de 18 a 21 h. Cerrado del S23 al D1/Jul, los S/F de Julio y del S4 al D26/Ago.

NOTA GENERAL: Si lo consideramos necesario podremos modificar el presente programa. Para mantenerte al día de las actividades de este verano mira las pantallas LCD. Mejor si visitas fundacionestadio.com y nos sigues en RSS , Facebook y Twitter y te suscribes a Estadio

+ info en fundacionestadio.com

Miembro de / Kideen Elkartea:

Paseo de Cervantes Ibilbidea, 20 Tel. 945 13 13 45 Fax 945 14 24 31 e-mail: estadio@fundacionestadio.com fundacionestadio.com E-01007 Vitoria-Gasteiz