udaverano ekintzen programa egitaraua de actividades
2011
uda heldu da estadiora ya es verano en el estadio
Aquí tienes un nuevo verano: buen tiempo, días más largos, mejor compañía, tiempo libre… Una época ideal para moverse y divertirse y, estando en Vitoria-Gasteiz, para disfrutar de todo el Estadio. Revisa el programa de actividades, toma las debidas precauciones -ante el sol, el calor y el tráfico-
y ¡aprovéchalo! Ya es verano en el Estadio.
Hemen uda berri bat duzu: Eguraldi ona, egun luzeagoak, konpainia hobea, aisialdia... garai ideala da, mugitzeko eta disfrutatzeko, eta Gasteizen egonda, Estadion disfruta dezakezu. Ekintzen egitaraua begiratu, eta kontuz -eguzkia, beroa eta trafikoarekin-
eta apobetxa ezazu! Uda heldu da Estadiora.
Cursos, sesiones sueltas y actividades Ikastaro, saio solte eta ekintzak(1) ACTIVIDAD (Duración sesión) Objetivo EKINTZA (Ekitaldien iraupena) Helburua ABDOMINALES EXPRESS (30’) Mantenimiento físico ABDOMINALES Y ESTIRAMIENTOS (50’) Mantenimiento físico AERÓBIC (50’) Mantenimiento físico AQUAGYM (45’) Mantenimiento físico AQUATONIC (45’) Mantenimiento físico BODY BALANCE (50’) Mantenimiento físico y relajación BODY COMBAT (50’) Mantenimiento físico BODY PUMP (50’) Mantenimiento físico
BODY STEP (50’) Mantenimiento físico
Edad Adina +16 +16 +16 +16 +16 +16 +16
COLONIAS JOLAS TOKIA (4.5 h.) CROSS-TRAINNING (50’) Mantenimiento físico ESCUELA ESPALDA (50’) Mantenimiento físico y rehabilitación ESCUELA DE TRIATLÓN (60’) Iniciación al triatlón ESPECIAL EMBARAZADAS (50’) Mantenimiento físico pre-parto
1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 19-30/Sep 1-31/Jul 19-30/Sep
+16
+16
1-31/Jul 19-30/Sep
+12
CIRCUIT (45’) Mantenimiento físico
1-31/Jul
1-31/Jul 19-30/Sep
BUCEO (3 h.) Iniciación al buceo
CAMPUS ESTADIO (3 h.) Juegos, agua, pádel y tenis
Fechas Datak 1-31/Jul 1-30/Sep
7-12
+16
6-12/Jun 4-10/Jul 11-17/Jul 25-31/Jul 5-11/Sep 20-24/Jun 27-30/Jun 1-31/Jul 1-30/Sep
3-8
1-2/Sep 5-7/Sep
+16
1-31/Jul
+18
Días Egunak
Horarios Ordutegiak
€ (2)
Instalación Instalazioa
Notas* Oharrak*
LX
11
23/18.5
Gimnasio
(3)
LX MJ LX
18’30 9’30 18’30
26/23
Gimnasio Tanis Gimnasio
(3)
MJ
19’30
26/23
Gimnasio
(3)
LX
9
26/23
P. Enseñanza
(3)
MJ
9
26/23
P. Enseñanza
(3)
M J
20’30 19’30
3.5/3
Tanis
(4)
M
19’30
3.5/3
Tanis
(4)
L M X J V L M X J
14, 20’30 18’30 19’30 14 7’10, 19’30 19’30 14 20’30 18’30
3.5/3
Tanis
(4)
3.5/3
Tanis
(4)
LaD
19
280
Biblioteca y P. Saltos
(3)(5)(6)(7)
10, 16’30
80 65
Estadio
(8)
Circuit
(3)
LaV LaJ LX MJ
15’30, 20’30 8, 18 19 (30’)
JV LMX LX X V
9 14 10
1-31/Jul 1-30/Sep
LX
7’10, 9, 10, 16, 17
10-16
1-31/Jul
LXV
+18
1-31/Jul 1-30/Sep
MJ
9
31.5/26 23/18.5 30 40 26/23
Jolas tokia
Tanis
(3)
26/23
Estudio 2
(3)
12
31.5
Estadio y exteriores
(3)(7)(19)
18’30, 19’30
31.5
Estudio 2
(3)
18.5/16.5
ACTIVIDAD (Duración sesión) Objetivo EKINTZA (Ekitaldien iraupena) Helburua GAP (50’) Mantenimiento físico GIMNASIA MANTENIMIENTO (50’) Mantenimiento físico Femenina Masculina Mixta +65 HALTEROFILIA (60’) Iniciación a la halterofilia KIROLA EUSKARAZ (4 h.) Multi-deporte infantil en euskera NATACIÓN MATRONATACIÓN (30’) Adaptación y familiarización al agua ESCUELA DE NATACIÓN Txikis (30’) Adaptación y familiarización al agua
Edad Adina
Fechas Datak
Días Egunak LX MJ V
Horarios Ordutegiak 16’30 10 9
+16
1-31/Jul 1-30/Sep
18.5/16.5
1-31/Jul 1-30/Sep
LXV MJ LXV LX MJ
10 20’30 8 19’30 11
12-18
Jun/Jul/Sep
LXV(S)
4-8
20/Jun-1/Jul 4-15/Jul 18-29/Jul
6-24 m.
1-31/Jul 1-30/Sep
+18
+65
2-3
4
Alevines-Loinas (40’) Familiarización al agua, iniciación y/o perfeccionamiento en natación
21/Jun-7/Jul 12-28/Jul 16/Ago-1/Sep 6-22/Sep 20/Jun-8/Jul 11-29/Jul 17/Ago-2/Sep 5-23/Sep
Instalación Instalazioa
Notas* Oharrak*
Gimnasio
(3)
31.5/26 26/23 31.5/26 26/23 23
Gimnasio
(3)
18(10’30)
Gratuito
Pesas
(9)
LaV
9
130
Jolas tokia y Estadio
V
12’45, 13’15, 13’45, 15’30 12’45, 13’15, 13’45, 16’15
23
P. Enseñanza
31.5
P. Enseñanza
39.5
P. Enseñanza
(10)(12)
11-29/Jul
45
P. Enseñanza ó P. Juvenil/25 m.
(10)(12)(13)(14)
LXV LX MJ SD LXV LX MJ LXV LX MJ SD LXV LX MJ LaV
11
39.5
LaJ
12’45
45/39.5
LXV MJ
9’45 11’45
31.5 26
LXV
LaV
17/Ago-2/Sep 5-23/Sep Juvenil - Adultos (45’) Iniciación y perfeccionamiento en natación
1-31/Jul
1-30/Sep Juvenil - Adultos (45’) Perfeccionamiento en natación y mantenimiento físico
+12 1-31/Jul
1-30/Sep Intensivo (45’) Iniciación, perfeccionamiento y/o mantenimiento físico Juvenil Adulto +65 (45’) Iniciación, perfeccionamiento y/o mantenimiento físico mayores PÁDEL ESCUELA DE PÁDEL (40’) Infantil Iniciación en pádel Juvenil Iniciación Iniciación en pádel Juvenil Avanzado Perfeccionamiento en pádel Adultos Iniciación (50’) Iniciación en pádel Adultos Avanzado (50’) Perfeccionamiento en pádel
12-20 +12 +65
8-12
13-18
+18
1-31/Jul 1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep
1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep 1-31/Jul 1-30/Sep
26/23
11’30, 17’45 12’15, 17’45 18’15 18 11’30, 17’45 12’15, 17’45 18’15 18 10, 10’45, 11’30, 16’15, 17, 17’40, 18’30, 19’15 10’45, 11’30, 12’15, 16’15, 17, 17’40, 18’30, 19’15 16’45, 17’30, 18’50 17’15, 18’35, 19’15 7’10, 9 13’30, 20 8, 9’45, 20’45 8’15, 9 7’10, 9, 11 13’30, 20 8, 9’45, 20’45 8 11’45, 20’45 7’10, 9, 13’30, 20 9’45, 10’30 8 11’45, 20’45 7’10, 9, 11, 13’30, 20
MJ
20/Jun-8/Jul 5-12
€ (2)
LX MJ LX MJ LX MJ LX LX MJ MJ
(3)(10)(11)
(10)(11)(12)
39.5/33 31.5/26 (3)(14) 39.5/33 31.5/26 39.5/33
P. 25 m. o P. Juvenil
31.5/26 (3)(14)(16) 39.5/33 31.5/26
P. 25 m.
(3)
18’10 (8)(15) 18’50
31.5
17’30 10, 11, 19’30, 20’30 10, 16’30, 19’30, 20’30 10, 11, 19’30, 20’30 10, 16’30, 19’30, 20’30
Pádel 3 y 4
(8)(16) (3)(15)
45/39.5 (3)(16)
ACTIVIDAD (Duración sesión) Objetivo EKINTZA (Ekitaldien iraupena) Helburua PATINAJE EN LÍNEA (50’) Iniciación al patinaje en línea Infantil Adultos PELOTA VASCA (50’) Iniciación a la pelota vasca (pala y cesta) ESCUELA DE PELOTA Infantil Paleta goma Paleta cuero Infantil/Juvenil Cesta punta Juvenil Paleta goma Paleta cuero Adultos Cesta punta SKATE (80’) Iniciación al patinaje con skate SPINNING (50’) Mantenimiento físico
SPORT & ENGLISH (5 h.) Actividad física y deporte en inglés SURF (6 h.) Iniciación al surf TENIS ESCUELA DE TENIS Txikitenis (45’) Iniciación en tenis
Edad Adina
Fechas Datak
Días Egunak
Horarios Ordutegiak
€ (2)
Instalación Instalazioa
Notas* Oharrak*
8-16 +16
1-31/Jul
MJ MJ
16’30 19’30
23 26/23
F. Grande Exteriores
(17) (3)(7)(17)
MJ
8-12
8-18
1-31/Jul
13-18
F. Grande
(18)
F. Pequeño 1
19’30
F. Grande
1-31/Jul
LX
16’45
31.5
F. Grande
(17)
+16
1-31/Jul 19-30/Sep
L M X J V
19’30 14, 18’30, 20’30 7’10, 19’30 10, 18’30 14
4/3.5
Spinning
(4)
8-12
20/Jun-1/Jul 4-15/Jul 18-29/Jul
LaV
9
195
Estadio
13-18
20-24/Jun
LaV
9
195
Sopelana
1-31/Jul
LaV LX MJ V SD
11’30, 17’15
95
Tenis 2 ó 3
6-10
1-30/Sep
1-31/Jul
LaV
10-26/Ago
LaV LX MJ V SD LaV LaV V SD SD LaV LaV LX MJ V V(S) SD LaV LaV LX MJ V(S) SD LX MJ LX MJ LX
1-30/Sep
10-18
1-31/Jul 10-26/Ago 1-30/Sep
8-10
1-30/Sep 1-31/Jul 10-26/Ago
10-12 1-30/Sep
1-31/Jul 10-26/Ago 13-18 1-30/Sep
1-31/Jul +18 1-30/Sep
TRX (50’) Mantenimiento físico
Gratuito
8-16
Infantil/Juvenil Iniciación (45’) Iniciación en tenis
Adultos (50’) Iniciación y/o perfeccionamiento en tenis
M J MJ M J
+18
4-5
Infantil/Juvenil Perfeccionamiento (45’) Perfeccionamiento en tenis
F. Pequeño 1 18’30
+16
1-31/Jul
17’45, 18’30 10, 10’45, 11’30, 12’15 10, 10’45, 11’30, 12’15, 16’30, 17’15, 18, 18’45 11’30 17’45, 18’30 11’30, 12 18 10’45 19’15 11’30, 12’15 10 12’15, 16’30, 18’45 12’15 17’45 20(17’15) 10, 10’45 10’45 10
(7)(19)
31.5 23 31.5
Squash 2
95
Tenis 2 ó 3
72.5
Tenis 3
31.5 23 31.5 95 72.5 23 31.5 39 115 87.5
(8)(10)
F. Grande o Pequeño 2, Tenis 2 ó 3 Tenis 2 Tenis 3
(8)
Tenis 2 Tenis 3 Tenis 2 Tenis 3
39.5 23 39.5 39.5 115 87.5
Tenis 2 ó 3
Tenis 2 Tenis 3
(8)(16)
18’30 20’45(16’30) 12’15, 13
39.5 Tenis 2 ó 3
15’30, 19’30, 20’30 10, 15’30, 19’30, 20’30 15’30, 19’30, 20’30 10, 18’30
45
31.5/26
Tanis
(3)
*
* NOTAS OHARRAK: (1)
Podremos suspender algún curso, sesión suelta o actividad en caso de no completarse el grupo suficiente -50% plazas ofertadas. Si una vez hecha la reserva la persona inscrita no pudiera realizar la actividad, deberá avisar 5 días antes de la fecha de inicio. En caso contrario, no devolveremos ni canjearemos el importe.
(2)
El precio indicado es por mes o sesión suelta por persona o persona adulta/persona mayor 60 o menor 18 años.
(3)
15% de descuento para los poseedores de tarjeta Telecaja Joven o Gente Vital que abonen la inscripción con su tarjeta. Oferta no válida para cursos de Escuela de natación, pádel y tenis.
(4)
El precio indicado es por sesión. Inscripciones desde 15’ antes de la sesión en la sala de spinning –toalla obligatoria-, en el servicio fitness para body balance, body combat, body pump y body step entre 6 y 1 h. antes de la sesión, en “Estadio online”. Plazas limitadas. A partir de 1/Oct nueva programación Temporada 11/12 Denboraldia.
(9) (10)
Para participar, pásate por la sala de pesas y aprenderás con el C. Indarra CVK.
(11)
Para favorecer la adaptación y el aprendizaje, es necesario que la madre, padre o persona de confianza participe en las sesiones en el agua.
(12)
Las inscripciones para la Escuela de natación se realizan el M17/May de 14 a 19 h. sólo por teléfono 945130223 y, a partir del día siguiente, en la oficina del C.N. Judizmendi de LaV de 17.30 a 19.30 h. hasta completar las plazas. Se admitirá un máximo de tres inscripciones por llamada.
(13) (14)
Los horarios en cursiva dedicados sólo para cursillistas en nivel de perfeccionamiento.
(15) (16)
El T.C. Jakintza podrá facilitar palas.
La persona no abonada acompañante de la cursillista deberá abonar en Recepción –el primer día de clase- el pase temporal correspondiente.
En la 2ª quincena de septiembre, los horarios o instalación podrán sufrir modificaciones.
(5)
Creditarjeta: las personas poseedoras de Telecaja que lo deseen, pueden pagar el curso de buceo en 3 mensualidades sin coste alguno.
(6)
Los cursos se realizan en el Estadio de LaV con salida al Mar Cantábrico el SyD –traslados no incluidos. Más información en Recepción o en Araba Sub -m. 629937367. El precio para personas no abonadas a la F. Estadio F. es de 320 €.
(17)
Es imprescindible que traigas tus propios patines o skate y, por seguridad, casco y protecciones.
(7)
La actividad se realiza en instalaciones al aire libre -en ningún caso suspenderemos o recuperaremos las sesiones por causas meteorológicas.
(18)
Para participar, pásate por el frontón y aprenderás a jugar a pala. El Zidorra P.T. te facilitará las palas, cestas y pelotas. + info: m. 657705983.
(8)
Las inscripciones para las escuelas de pádel y tenis y el campus Estadio se realizan el X18/May de 14 a 19 h. sólo por teléfono 945140577 y, a partir del día siguiente, en la oficina del T.C. Jakintza de LaJ de 18.30 a 20 h.- hasta completar las plazas. Se admitirá un máximo de tres inscripciones por llamada.
(19)
Es imprescindible saber nadar bien -50 m. libres sin apoyo. Posibilidad de clases en euskera. Si te interesa, dínoslo.
Para favorecer la dinámica de las clases, para inscribirse en niveles superiores es necesario haber superado el nivel anterior. Bajo nuestro criterio técnico podremos recolocar a cursillistas de un nivel, días u horario a otro.
Actividades cursos y sesiones sueltas Ikastaro eta saio solte ekintzak • Abdominales y Estiramientos: Fortalece tu musculatura abdominal de forma segura y efectiva y mantén un buen nivel de flexibilidad para mejorar tu condición física. BERRIA Nuevo grupo abdominales Express de 30’. • Aeróbic: Mejora tu resistencia aeróbica y tu condición física general con música, compañía y una actividad interesante. • Aquagym: Acondicionamiento y mantenimiento físico en grupo y con música aprovechando las condiciones que ofrece el agua. • Aquatónic: Tonifica tu cuerpo por completo con una actividad sencilla y de intensidad media con la seguridad de hacerlo en el agua. • Body Balance: Mejora tu flexibilidad, fuerza y equilibrio combinando lo mejor del yoga, tai chi y pilates. En sesiones sueltas para cuando puedas y te apetezca. • Body Combat: ¿Quieres intensidad y diversión? Desahógate con el nuevo entrenamiento aeróbico en grupo que combina movimientos de combate. • Body Pump: La forma más divertida y efectiva de tonificar tu musculatura en grupo, con música... ¡anímate! • Body Step: Movimientos fáciles de seguir y buena música para tonificar y definir tu musculatura y quemar calorías. • Buceo: Disfruta, con seguridad, del placer de bucear y descubre la increíble belleza del mundo submarino, nuevo y lleno de posibilidades. • Circuit: Una forma eficaz y eficiente de tonificar tu cuerpo en compañía. En 30’ o 45’ estarás lista/o para la ducha. • Cross Training: La combinación perfecta para tu entrenamiento: trabajo cardiovascular, tonificación y flexibilidad empleando múltiples materiales. Cada sesión, un reto diferente. • Escuela de espalda: Consigue una espalda sana para ser más activa/o con menor riesgo de lesión o dolor con un programa completo, estructurado y funcional. • BERRIA Escuela de triatlón: Si sabes nadar y te gusta correr y andar en bici, prueba el triatlón. Te enseñaremos a dosificarte y disfrutarlo. • Especial Embarazadas: Prepara el parto y facilita tu recuperación posterior con un programa de ejercicio seguro y eficaz adaptado a las necesidades de cada ciclo de gestación.
• GAP: Trabaja tus glúteos, abdominales y piernas para fortalecerlos, tonificarlos y… reducir las grasas que acumulan por un estilo de vida sedentario. • Gimnasia de mantenimiento: Esencial para conservar un cuerpo ágil y sano. Con ejercicios a tu medida comprobarás cómo mejoras en unos meses. Con grupos +65. • Halterofilia: Conoce este deporte completo y bonito de la mano del C. Indarra H. CVK y desarrolla tu fuerza hasta el límite. • Matronatación: Para la adaptación y familiarización del bebé al agua haciendo que sea para él un lugar seguro y divertido. • Natación: Para todas las edades y para aprender, mejorar o mantenerse en forma nadando tenemos un programa completo y mucha experiencia. Con grupos +65. • Pádel: Aprende lo básico y mejora para disfrutar de un juego divertido y facilón que te enganchará desde el primer día. • Pelota vasca: Aprende a jugar a pelota mano, pala cuero o goma o cesta en la nueva Escuela del Zidorra P.T., la mejor de Álava. • Patinaje en línea: Tanto si sabes como si no, ven a tomar unas clases para disfrutar más de este divertido deporte. • BERRIA Skate: Aprende a patinar y a hacer trucos con tu tabla en ambiente divertido y seguro, con concursos, vídeos… • Spinning: Si pensabas que entrenar en bici estática era aburrido, ven y verás. Con la música marcando el ritmo descubrirás una manera efectiva de ponerte en forma. Toalla obligatoria. Sesiones de iniciación para probarlo a menor intensidad. • Surf: Aprende a coger olas y surfear en la increíble playa “La Salvaje” y descubre un deporte lleno de posibilidades en nuestras costas. • Tenis: Haz algo más que mirar. Seas quien seas, juegues como juegues, tengas la edad que tengas, juega a tenis. • TRX: La última novedad en el mundo de la actividad física. Trabaja con tu propio peso corporal todos los grupos musculares; abdomen, espalda, brazos, glúteos, etc.…100% efectivo y divertido!
Inscripciones Izena emateak La inscripción a las actividades del Programa de verano es sólo para personas abonadas a la Fundación Estadio Fundazioa y empezarán los días: • Para la Escuela de natación, el M17/May de 14 a 19 h. sólo por teléfono 945130223 y, a partir del día siguiente, en la oficina del C.N. Judizmendi de LaV de 17.30 a 19.30 h. hasta completar las plazas. • Para las Escuelas de pádel -infantil y juvenil- y tenis y el campus Estadio, el X18/May de 14 a 19 h. sólo por teléfono 945140577 y, a partir del día siguiente, en la oficina del T.C. Jakintza de LaJ de 18.30 a 20 h.- hasta completar las plazas.
• Para colonias Jolas Tokia, escuela de triatlón, Sport & English, Kirola Euskaraz, surf, patinaje en línea y skate, el J19/May de 10 a 13 h. sólo por teléfono 945131345 y, a partir de las 13.30 h. también en Recepción y Estadio online hasta completar las plazas. • Para el resto de cursos, el X1/Jun a partir de las 10 h. sólo por teléfono 945131345 y, a partir de las 13.30 h. también en Recepción y Estadio online.
Admitiremos un máximo de tres inscripciones por llamada. En caso de quedar plazas disponibles, podrá abrirse la inscripción a personas no abonadas que tramiten, antes, en Recepción el pase temporal correspondiente.
Campus Estadio campusa
Kirola Euskaraz
Si tienes entre 7 y 12 años y quieres divertirte jugando a tenis, pádel… o en el agua, participa en los Campus Estadio del L20 al V24/Jun y/o del L27 al J30/Jun de 10 a 13 h. o de 16.30 a 19.30 h.
Pasárselo bien jugando y haciendo deporte en euskera es el objetivo de este programa para niñas y niños entre 4 y 8 años. Hemos organizado 3 grupos de LaV: del L20/Jun al V1/Jul, del L4 al V15/Jul y del L18 al V29/Jul. De 9 a 13 h., la mañana se les pasará volando jugando en euskera con almuerzo saludable incluido. Las monitoras están tituladas en actividad física y euskera. Plazas limitadas.
Colonia Abierta Udaleku Irekia
Música en Estadio Musika Estadion
“Un mundo y un Estadio verde” será el tema de la Colonia Abierta que quiere descubrirte la importancia de respetar y cuidar el entorno entre el próximo L13/Jun hasta el V29/Jul –de LaV de 16.30 a 18.30 h.- para las niñas y niños entre 4 y 8 años. Será una actividad llena de juegos, salidas, fiestas, talleres, concursos... Es un programa gratuito y nuestro punto de encuentro será el Jolas tokia –aforo limitado a 45 niñas/os- donde ¡te esperamos en la fiesta de bienvenida!
Desde mediados de Junio, en función de la meteorología, amenizaremos con música en directo de grupos locales la campa de los frontones. Si tienes tu grupo o conoces alguno y te gustaría que tocara, envía la maqueta a aitor@fundacionestadio.com
Colonias Jolas tokia El funcionamiento normal de Jolas tokia finaliza el M31/May para volver con nueva programación el S1/Oct. En verano vuelven las colonias para niñas y niños entre 3 y 8 años en horario de 9 a 13.30 h. y con un programa de actividades completísimo, almuerzo saludable incluido. Este verano los turnos son en las siguientes fechas: del J1 al V2/Sep y/o del L5 al M7/Sep.
Concurso y Rally Foto Digital Argazki digitala Lehiaketa eta Rallya ¡Más de 1.000 € en premios! Sólo te hace falta una cámara de fotos y algo de afición. Con la colaboración de Foto Ikatz y de la Sociedad Fotográfica Alavesa queremos recoger las mejores imágenes del Estadio este verano. Presenta tus fotos en cualquier tienda Foto Ikatz de Vitoria-Gasteiz entre el 10 y el 30/Sep y opta a algunos de los estupendos premios. Si prefieres optar al premio especial por votación del público, sube tus fotos a la página de la Fundación Estadio en Facebook desde el 1/Jun para verse, votarse y poder ganar otros premios. El S3/ Sep, además y en plena Fiesta Infantil, celebraremos el Rally Fotográfico. ¡Anímate y atrévete a participar! Bases y +info: fundacionestadio.com
Servicio de Fitness Zerbitzua Ten en cuenta el horario especial de agosto de LaV de 7 a 21.30 h., S de 8 a 14 h. y D/F/P cerrado y durante las fiestas de La Blanca –V5, S6 y D7 cerrado y L8 y M9 de 9 a 14 h. Hasta el S31/Jul y a partir del X1/Sep el horario será el normal –de LaV de 7 a 21.30 h. y S/D/F/P de 8 a 14 h. Seguiremos con body balance, body combat, body pump, body step y spinning en horarios de mañana, mediodía y tarde para personas abonadas y no abonadas del Servicio de Fitness, hasta el V29/Jul y a partir del L19/Sep hasta que empecemos la Temporada 11/12 el S1/Oct. Recuerda: “sin toalla, no entrenas”
Sport & English Para niñas y niños entre 8 y 12 años, que quieran hacer deporte aprendiendo inglés hemos organizado 3 grupos de LaV: del L20/Jun al V1/Jul, del L4 al V15/Jul y del L18 al V29/Jul. De 9 a 14 h., cada día haremos 3 horas de deporte en inglés y una hora de clase para afianzar todo lo aprendido. Las/os monitoras/es están tituladas// os en actividad física e inglés y, a media mañana, haremos un descanso para reponer fuerzas con un almuerzo saludable. Plazas limitadas.
Surf Si tienes entre 13 y 18 años y sabes nadar, en la semana del L20 al V24/Jun iremos a aprender a coger olas y surfear. De LaV de 9 a 15 h. con dos horas de clase con monitores titulados en “la Salvaje” de Sopelana. El neopreno, la tabla y el transporte lo ponemos nosotros. ¡Ven a surfear con tus colegas! Plazas limitadas. El precio para personas no abonadas a la F. Estadio F. es de 250 €.
Torneos Txapelketak Si prefieres recuperar el sano espíritu del deporte y, con tu cuadrilla o amistades, participar en los torneos veraniegos, apúntate en Recepción o en fundacionestadio.com antes de la fecha límite. El espectáculo de deportividad está asegurado. Este es el calendario: Modalidad Ekintza Baloncesto
Frontenis Futbito Pádel Póker stars Saltos Trampolín Tenis de Mesa
Categoría Maila 3x3 Sub 16 3x3 Absoluto Absoluto Todas Sub 16 Absoluto Familiar (m/padre e hija/o) Absoluto Todas Todas
Edad Adina 11-16 +16
Inscripción Izenaematea
Fechas Torneo Txapelketa Datak
X22/Jun
M28-J30/Jun
+16 +11 11-16 +16 +12 +16 +11 +11
X29/Jun X15/Jun X15/Jun X20/Jul X22/Jun X13/Jul L18/Jul L11/Jul
M5-V15/Jul M21-V24/Jun M21-X22/Jun M26-V29/Jul S25-D26/Jun S16-D17/Jul X20/Jul X13/Jul
Jun
Agenda de verano Udako agenda 4
Memorial Nuria Sanchiz de natación (Piscina cubierta, 9 a 13.30 y de 15 a 20 h.)
18-19
Torneo Interclubes de pelota
Jul
Torneo padel cursillistas Open Estadio de Tenis
18
Salida de senderismo: Azázeta – Adana
21-22
Torneo futbito sub-16 (Inscrip. hasta X15)
21-24
Torneo frontenis (Inscrip. hasta X15)
25-26
Torneo pádel familiar
25-17/Jul
Torneo Estadio de Pala Corta
26
Marcha Mountain Bike CVK (9.30 h. Edificio Vital, Inscrip. hasta V24)
Busti zaitez!-¡Mójate! por la esclerosis múltiple (12 a 20 h.)
13
Torneo de Tenis de Mesa (Inscrip. hasta L11)
12-14
Jazz en Estadio con la “Dixieño Jazz Band” (18 h.)
20
Exhibición y concurso de saltos de trampolín (Inscrip. hasta L18)
26-29
Torneo de Futbito absoluto (Inscrip. hasta X20)
3
Fiesta infantil (a partir de las 11 h. Recomendada para menores de 13 años) Open Estadio Junior de tenis Estadio cerrado
Sep
Ago
11-19
10
Rally Foto Digital
28-30
Torneo 3x3 sub 16 y absoluto (Inscrip. hasta X22)
9-18
3
Gasteiz en Bici (10 h., inscrip. hasta el S2)
30
5-15
Torneo de Baloncesto Absoluto (Inscrip. hasta X29/Jun)
Hostelería de verano Udako ostalaritza Comedores pic-nic exteriores; cafetería –refrigerada para desayunos, aperitivos, bocadillos fríos, cafés y comidas-; self-service de 13 a 16 h. -fórmula rápida para el menú del día, platos sueltos, raciones o bocadillos al aire libre-; kiosko de 12.30 a 20.30 h. –aperitivo, refrescos, snacks y helados-; tren autoservicio de 11 a 21.30 h. –todo el surtido de refrescos, helados, txutxes, snacks, bollería-; vending y restaurante –para ocasiones especiales.
Fin plazo Concurso foto digital
• Juvenil: de LaV de 9 a 21.30 h. y S/D de 13 a 20 h. Del D1 al D15/ Ago, por cierre de la piscina cubierta, de LaV de 7 a 21.30 h., S/D/F de 8 a 21.30 h. Del J15 al V30/Sep cerrada por revisión anual. TERRAZAS/SOLARIUM:
Nuestros consejos: evita horas punta, pide vajilla desechable en exteriores y no ocupes los comedores pic-nic.
Calendario y horarios Egutegi eta ordutegiak PISCINAS: • Exteriores: del S4/Jun al D11/Sep de 10 a 21.30 h. -infantil de 11 a 21 h. • Cubierta: de LaV de 7 a 21.30 h., S de 8 a 21.30 h. y D/F –Jul y Agode 8 a 15 h. Del D1 al D15/Ago cerrada por revisión anual.
•
Edificio Piscina Cubierta -1ª planta-: de 10 a 21.30 h. Para acceder es necesario utilizar los vestuarios generales o de la piscina cubierta -no está permitido el paso por el gimnasio.
•
Edificio Juvenil -2ª planta-: de 10 a 21.30 h. Con servicio de hamaca y acceso para personas mayores de 18 años.
VESTUARIOS: abiertos hasta las 21.50 h. Estarán cerrados los vestuarios de la piscina cubierta del D1 al D15/Ago y del edificio juvenil del J15 al V30/ Sep por revisión anual. SAUNA Y BAÑO DE VAPOR: de LaV de 7 a 21.30 h., S/F de 8 a 21.30 y D de 8 a 14.30 h. Del L15 al D21/Ago cerrados por revisión anual. GIMNASIO: de LaV de 7 a 21.30 h. y S/D/F de 8 a 15 h. –Jul y Ago. SERVICIO DE MASAJE: L/V/S de 10 a 13 h. y M/X/J de 18 a 21 h. Cerrado los S/F/P de Julio y del J28/Jul al D28/Ago.
NOTA GENERAL: Si lo consideramos necesario podremos modificar el presente programa. Para mantenerte al día de las actividades de este verano mira las pantallas LCD. Mejor si visitas fundacionestadio.com y nos sigues en RSS , Facebook y Twitter y te suscribes a Estadio
+ info en fundacionestadio.com
Miembro de / Kideen Elkartea:
Paseo de Cervantes Ibilbidea, 20 Tel. 945 13 13 45 Fax 945 14 24 31 e-mail: estadio@fundacionestadio.com fundacionestadio.com E-01007 Vitoria-Gasteiz