INFORMATOR 26. POL'AND'ROCK FESTIWAL ONLINE - NAJPIĘKNIEJSZEJ DOMÓWKI ŚWIATA by Fundacja WOŚP

Spis treści Witamy na Najpiękniejszej Domówce Świata! Koncerty na Pol’and’Rock Festival 2020 4 Spotkania na Akademia Sztuk Przepięknych 5 Mapa festiwalowego pola 6 Domowa Orkiestra 8 Gdzie będziemy 9 Play Togheter 9 Na 26. Pol’and’Rock wystąpią... 10 Lech Music 21 Goście Akademii Sztuk Przepięknych 22 Red Bull dodaje skrzydeł 27 Warsztaty Akademii Sztuk Przepięknych 28 Smart na Ro(c)k od Allegro 45 Domówki 46 Festiwalowe pole ONLINE 46 Rozmawiaj z innymi 47 Dbajcie o siebie 48 Coca Cola melduje się 49 Pokojowy Patrol 50 Bądź bogatszy o wyjątkowe spotk@nia 52 Dziesiąta rocznica na Festiwalu 52 Siemashop 53 Bądź sobą i podziel się uśmiechem 54 Przyjaciele Pol’and’Rock 55

Witamy na Najpiękniejszej Domówce Świata! Pragniemy, abyście jak najłatwiej mogli poruszać się po naszym rozkładzie jazdy. Pierwszy raz nie będziemy Was prowadzili po pol’and’rockowym polu, bo to każde z Was w tym roku stworzyło dla siebie wraz z przyjaciółmi w sposób jeden jedyny, niepowtarzalny. My ze swojej strony pragniemy, abyście swoje miejsca zapełnili Waszymi kolorowymi pomysłami, które rozbrzmiewać będą przez trzy dni non stop. Nie traćcie ani chwili, oglądajcie, słuchajcie, bawcie i odpoczywajcie przy naszych transmisjach. Pamiętajcie, że to jedyny taki festiwal, gdzie możecie sobie coś odłożyć na później. Tworzymy tę przygodę razem. Czekamy na Wasze wszystkie uwagi i pomysły tak, aby każdą chwilę spędzić jak najlepiej i jak najbardziej twórczo. Pamiętajcie, aby uszanować sąsiadów i aby kontaktować się z nami z Waszej festiwalowej Domówki. Bawcie się dobrze, wspólnie, a przede wszystkim bezpiecznie.

Koncerty Pol’and’Rock Festival 2020 CZWARTEK 30.07 15:00 - Rozpoczęcie 15:25 - Majka Jeżowska 16:40 - Jelonek 18:00 - Przybył 19:20 - Pull The Wire 20:10 - BOKKA 21:00 - Renata Przemyk 21:50 - Acid Drinkers 23:10 - Raz Dwa Trzy 00:30 - Romantycy Lekkich Obyczajów 01:50 - Enej

PIĄTEK 31.07 15:00 - Kapela Antyfestu 16:20 - Bethel 17:40 - Elektryczne Gitary 19:00 - Black River 19:50 - Poparzeni Kawą Trzy 20:40 - Piotr Bukartyk 21:30 - happysad 22:50 - Big Cyc 00:10 - Dr Misio 01:30 - Łydka Grubasa

SOBOTA 01.08 15:00 - Farben Lehre 16:20 - Sidney Polak 17:40 - Urszula 19:00 - Ja Mmm Chyba Ściebie 19:50 - Kwiat Jabłoni 20:50 - Cyrk Deriglasoff 21:40 - Hunter 22:50 - Ania Rusowicz 00:10 - Nocny Kochanek 01:30 - Tabu

fot. Łukasz Widziszowski

Akademia Sztuk Przepięknych CZWARTEK 30.07 10:00 - Majka Jeżowska 12:00 - Ewa Ewart 14:00 - Joanna Kulig

PIĄTEK 31.07 10:00 - Twórcy #byckobietaontour Andrzej Depko Dorota Wellman Marta Klepka 12:00 - Tomasz i Marek Sekielscy 14:00 - Ewa Zgrabczyńska

SOBOTA 01.08 10:00 - Andrzej Mleczko 12:00 - Wojciech Mann 14:00 - Janusz Gajos

ROZMAWIAJCIE ZE SOBĄ

DUŻA SCENA ► https://bit.ly/domowka_koncerty GOŚCIE ASP ► https://bit.ly/spotkaniaASP WARSZTATY ASP ► https://bit.ly/domowka_warsztaty_ASP SIEMASHOP ► https://siemashop.pl/ RATUJEMY I UCZYMY RATOWAĆ ► https://bit.ly/domowka_RUR POKOJOWY PATROL ► http://pokojowypatrol.pl/ MAPA DOMÓWEK ► https://bit.ly/mapa_domowek ROZMAWIAJCIE ZE SOBĄ ► https://bit.ly/discord_domowka STREFY PARTNERÓW ► https://bit.ly/strefy_partnerow

MAPA DOMÓWEK

MAŁA SCENA

i Widziszow sk

Idea Domowej Orkiestry jest prosta – przekazać jak najwięcej informacji z „orkiestrowego” podwórka, a jednocześnie dostarczyć chwil radości. Stąd w programie pojawiają się zarówno nagrania prezentujące bieżącą działalność Fundacji WOŚP (m.in. zakupy i dostawy sprzętu medycznego do walki z COVID-19 czy też przygotowania do festiwalu), jak i wspomnienia z minionych edycji Pol’and’Rock, w tym fragmenty występów gwiazd światowego formatu, jak choćby Skunk Anansie i Prophets of Rage. Pierwszy odcinek programu wyemitowany został 13 marca, czyli zaledwie dzień po wprowadzeniu przez rząd obostrzeń związanych z walką z pandemią koronawirusa. Z kolei od 29 maja program transmitowany jest na żywo, co ułatwia integrację i wspólne przygotowania do Domówek, poprzez bieżące odpowiadanie na komentarze i pytania. Domowa Orkiestra to również liczne ogłoszenia związane z 26. Pol’and’Rock Festival – Najpiękniejszą Domówką Świata, m.in. zakomunikowanie występów i spotkań z gośćmi ASP. Codzienne odcinki Domowej Orkiestry możecie oglądać na żywo na kanałach Pol’and’Rock oraz KręciołaTV, do samego Pol’and’Rock Festival. Cały program realizowany jest przez kilkuosobowy zespół pracowników i wolontariuszy Fundacji WOŚP, z siedziby Fundacji przy ul. Dominikańskiej w Warszawie.

fot. Łukasz

Domowa Orkiestra to codzienny program internetowy, którego pomysłodawcą i prowadzącym jest prezes Fundacji WOŚP, Jurek Owsiak. Domowa Orkiestra powstała, by stanowić rozrywkę i dawać nadzieję w czasie pandemii (wpisując się w społeczną inicjatywę #zostańwdomu), a następnie stała się wielką rozgrzewką przed 26. Pol’and’Rock Festival w wersji online.

Gdzie będziemy? Mimo tego, że w tym roku publiczność nie spotka się przed Dużą Sceną, to wielbiciele festiwalu będą mogli być razem dzięki internetowej transmisji Najpiękniejszej Domówki Świata, która będzie dostępna w całości w Internecie. Rozpoczynająca się 30 lipca transmisja potrwa do nocy z 1 na 2 sierpnia i będzie dostępna bezpłatnie na całym świecie. Przygotowaliśmy dla Was 70 godzin muzyki, spotkań i wspomnień. 26. Pol’and’Rock Festival będzie z Wami wszędzie tam, gdzie postanowicie oglądać lub słuchać Najpiękniejszej Domówki Świata.

Przez cały czas będziemy z Wami na: Youtube KręciołaTV Facebook Kręcioła TV Onet.pl

Twitch Pol’and’Rock Facebook Pol’and’Rock Player.pl

Koncertów możecie słuchać także na: Antyradio

Radio Pol’and’Rock

Baw się bez utraty gigabajtów – PLAY TOGHETER Przed nami 70 godzin festiwalowych emocji. Tylko od Ciebie zależy, jak i gdzie będziesz się bawić. Stwórz swoją Najpiękniejszą Domówkę Świata, gdziekolwiek jesteś! W Play na Kartę korzystając z aplikacji YouTube, Facebook, Instagram, Messenger i TikTok przez całe lato nie tracisz gigabajtów. A jeśli kupisz starter Play, zgarniesz również 100 GB za darmo! Od 17 lipca dzielimy się z Tobą masą festiwalowych atrakcji! Będą gify, nakładki i wyzwania z nagrodami. Śledź nas w social mediach, obserwuj twórców z #teamplay

i…

LET’S PLAY TOGETHER! *W promocji 100 GB na korzystanie z wybranych funkcji wskazanych aplikacji mobilnych na terenie Polski. Promocja dla wybranych ofert, aktywacja i korzystanie z pakietu do 30.09.2020 r.

Na 26. Pol’and’Rock wystąpią...

fot. Bartek Muracki

Na Pol’and’Rock Online zagra 30 kapel, które zaprezentują się w studio w Warszawie. Przedstawiamy Wam muzycznych gości naszej Najpiękniejszej Domówki Świata.

Majka Jeżowska

fot. Paweł Kru pk

To właśnie Majka Jeżowska wprowadza najmłodszych w świat muzyki, budując w nich umiejętności doceniania różnorodnych brzmień i ciekawych aranżacji muzycznych. Artystka bezbłędnie porusza się po różnych gatunkach muzycznych - w jej repertuarze nie brakuje utworów wykraczających poza konwencję muzyki popularnej. Koncert Majki Jeżowskiej - 30 lipca, godz. 15:25

Jelonek Artysta jest powszechnie uznawany za pierwsze skrzypce (dosłownie i w przenośni) polskiej sceny art rockowej. W swojej muzyce Jelonek łączy muzykę klasyczną z elementami metalu, hard-rocka czy rocka progresywnego. Jelonek z pasją bawi się muzyką, odważnie eksperymentując z brzmieniami i przekraczając granice między gatunkami muzycznymi. Koncert Jelonka – 30 lipca, godz. 16:40

fot. Dominik Malik

Przybył

fot. materiały prasowe zespołu

Za muzycznym projektem Przybył stoi utalentowany gitarzysta i wokalista, Sławomir Bartłomiej Przybył, do którego dołączyli instrumentaliści z Wielkopolski, by wspólnie stworzyć nietuzinkowy zespół, czerpiący z tradycji polskiej piosenki autorskiej. Koncert Przybyła - 30 lipca, godz 18:00

Pull The Wire Zespół Pull The Wire zdobył najwięcej głosów w internetowym konkursie Eliminacji do Pol’and’Rock Festival, co zagwarantowało piątce muzyków występ w studio Najpiękniejszej Domówki Świata. Załoga przyjaciół z Żyrardowa tworzy muzykę w stylistyce punk rocka, czerpiąc inspirację z klasycznych punkowych brzmień rodem z Wysp Brytyjskich, z muzyki wykonywanej przez punkowców z Kalifornii i z bogatej tradycji rodzimego punkowego grania. Koncert Pull The Wire - 30 lipca, godz. 19:20

fot. Mateusz Czech

BOKKA

fot. Lucyna Lewandowska

Najbardziej enigmatyczna kapela na polskiej scenie muzycznej serwuje szeroki wachlarz dźwięków - od mrocznego synth popu, poprzez rock alternatywny, shoegaze, dream pop i muzykę elektroniczną. Każda z trzech płyt w dorobku kapeli prezentuje świeże podejście do tworzenia muzyki, zachowując jednocześnie złotą proporcję pomiędzy brzmieniem akustycznym a dźwiękami elektro. Ich muzyka jest pełna przestrzeni, tajemnicza, o ogromnej sile oddziaływania na wyobraźnię, a jednocześnie przyjemna w odbiorze. Koncert BOKKI - 30 lipca, godz. 20:10

Renata Przemyk Renata Przemyk to wielka indywidualność artystyczna. Sama artystka określa swoją twórczość jako wieczne poszukiwanie brzmień, wzruszeń i klimatów do niczego przedtem niepodobnych. Renata Przemyk łączy fascynację surowym punkowym brzmieniem z elementami rozedrganego folku, mocnym rockiem i poruszającymi, często bardzo intymnymi, tekstami, tak by jak najlepiej wyrazić emocje. Koncert Renaty Przemyk – 30 lipca, godz. 21:00

Acid Drinkers łączy surowe i agresywne brzmienie thrash metalu z groove metalem, czyli odmianą heavy metalu czerpiącą inspirację z punka i wibrujących, łagodniejszych brzmień blues rocka, co stało się przepisem na sukces kapeli. Acidzi wydali kilkanaście albumów i zdobyli wyróżnienia w plebiscytach organizowanych przez prestiżowe branżowe czasopisma takie jak Metal Hammer i Teraz Rock. Koncert Acid Drinkers – 30 lipca, godz. 21:50 fot. materiały prasowe zesp

ołu

Raz Dwa Trzy To zespół, który pozostał wierny sobie i swojej muzycznej drodze, konsekwentnie krocząc z boku głównego nurtu. Muzycy w sobie znany sposób potrafili połączyć talent literacki Adama Nowaka z muzyczną finezją i fantazją, wytwarzając swój własny, charakterystyczny i rozpoznawalny muzyczno – literacki język. Koncert Raz Dwa Trzy – 30 lipca, godz. 23:10 fot. Dawid Ilnicki

fot. Stanisław Wadas

Acid Drinkers

Romantycy Lekkich Obyczajów Zespół tworzony przez duet utalentowanych muzyków gra eklektyczne, ciekawe połączenie gatunków muzycznych. Alternatywny duet, czyli Damian Lange i Adam Miller, bezbłędnie łączy ze sobą skoczny folk, żywiołowy rock, piosenkę kabaretową oraz melodramatyczny pop. Koncert Romantyków Lekkich Obyczajów - 30 lipca, godz. 00:30

fot. materiały prasowe zespołu

Enej W muzyce artyści odwołują się do swoich korzeni, łącząc dynamiczny ukraiński folk z rytmicznym popem. W muzyce zespołu na stale zagościła energetyczna sekcja dęta składająca się z trąbki, saksofonu, puzonu i klarnetu oraz charakterystyczne typowe dla muzyki folkowej dźwięki akordeonu. Koncert Eneja - 30 lipca, godz. 01:50

Kapela Antyfestu Antyradia

fot. materiały prasowe zespołu

Laureatów muzycznego konkursu organizowanego przez Antyradio poznaliśmy 24 lipca. Nagrodą w konkursie jest możliwość zaprezentowania się przed publicznością Najpiękniejszego Festiwalu Świata. Koncert zwycięzcy Antyfestu – 31 lipca, godz. 15:00

Bethel

Wszystkich członków kapeli łączy radość tworzenia, kreatywne podejście do muzyki i miłość do rytmów rodem z Jamajki. Bethel gra muzykę, którą można określić jako połączenie słonecznych rytmów reggae, rozbujanych brzmień dubu i bardziej energicznych, skocznych melodii muzyki ska. Koncert Bethel – 31 lipca, godz. 16:20

fot. materiały prasowe zespołu

Elektryczne Gitary

fot. materiały prasowe zespołu

Kapela rockowa z mocnym humorystycznym sznytem. Elektryczne Gitary kształtują polską scenę muzyczną od 1989 roku i trudno jest znaleźć wielbiciela muzyki, który nie zna choć jednego z wpadających w ucho przebojów kapeli. Elektryczne Gitary łączą melodyjne, rockowe granie oparte o wpadające w ucho swingujące riffy gitarowe z humorystycznymi, sarkastycznymi tekstami piosenek. Koncert Elektrycznych Gitar –31 lipca, godz. 17:40

Black River

Kapela gra brutalną, szybką odmianę stoner metalu. Ta odmiana ciężkiego grania charakteryzuje się spowolnionym tempem i melodyjnymi wstawkami przywodzącymi na myśl rock psychodeliczny. Black River opiera swoje brzmienie na twardych basach, ciężkich riffach i charakterystycznym, niskim głosie wokalisty, Macieja Taffa. Koncert Black River – 31 lipca, godz. 19:00

Poparzeni Kawą Trzy

fot. materiały prasowe zespołu

Kapela złożona ze znanych i lubianych polskich radiowców, którzy grają żywiołową mieszankę muzyki rockowej i popowej, okraszoną sporą dozą ska. Teksty ich piosenek to prześmiewczy, ironiczny komentarz życia społecznego i politycznego w Polsce. Koncert Poparzonych Kawą Trzy – 31 lipca, godz. 19:50

fot. Paweł Krupka

Piotr Bukartyk

fot. Damian Mękal

Kompozytor, piosenkarz, gitarzysta, autor tekstów i nauczyciel. Człowiek, który najlepiej wie, z ilu chmur utkane jest niebo nad Najpiękniejszym Festiwalem Świata. Muzyk i wielki przyjaciel Fundacji Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy. Koncert Piotra Bukartyka – 31 lipca, godz. 20:40

happysad To jeden z najpopularniejszych zespołów w Polsce, łączący żywiołowy, rockowy sznyt z melodyjnym brzmieniami rodem z muzyki indie. Kapela, która ma na koncie ponad 1200 koncertów w całym kraju, 5 platynowych i 3 złote płyty, tworzy przeboje na tysiące gardeł i serc. Koncert happysad – 31 lipca, godz. 21:30 Materiały prasowe zespołu fot.

Big Cyc Założona w 1988 roku kapela ma na koncie 18 płyt i niezliczoną liczbę występów klubowych i festiwalowych. Muzycy tworzący zespół Big Cyc pozostają wierni ideałom anarchistycznej, kontrkulturowej młodości. Wywodzący się ze świata studenckiej alternatywy i kabaretu muzycy wykorzystali swoje doświadczenie w organizowaniu ulicznych happeningów i działalności wywrotowej w przygotowaniu występów Big Cyca. Koncert Big Cyc – 31 lipca, godz. 22:50

fot. materiały prasowe zespołu

Dr Misio Dla energetycznej, bezkompromisowej kapeli nie istnieją tematy tabu, każdy ich koncert to muzyczna petarda. Dzięki współpracy ze znanymi polskimi literatami, takimi jak Krzysztof Varga czy Marcin Świetlicki, którzy piszą teksty piosenek kapeli, skład Dr Misio stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i charakterystycznych zespołów w Polsce. Kapela opiera swoje brzmienie na surowym punkowym graniu: ciężkie riffy i solidne basy idą w parze z brutalnymi, pełnymi nieokiełznanej emocji tekstami. Koncert dr Misio – 31 lipca, godz. 00:10 fot. Stanisław Wadas

Łydka Grubasa Kapela z Olsztyna ma już na koncie trzy występy dla publiczności Pol’and’Rock Festiwal. Łydka Grubasa gra muzykę, którą muzycy sami określają mianem „rocka kulinarno-publicystycznego”, czyli połączenie alternatywy, heavy metalu z dodatkiem reggae, ze szczyptą folk metalu przyprawionego groove metalem. Na szczególną uwagę zasługują odważne, czasem wręcz budzące kontrowersje, teksty piosenek zespołu. Koncert Łydki Grubasa – 31 lipca, godz. 01:30

fot. materiały prasowe zespołu

Farben Lehre Farben Lehre to zespół, który zdefiniował muzykę punkową w Polsce, jednocześnie pozostając wiernym ideałom wolności, braku pokory, i muzycznej niezależności. W swojej muzyce Farben Lehre łączy mocne punkowe uderzenie z żywiołowym brzmieniem reggae i inspiracjami zaczerpniętymi z rocka alternatywnego. Koncert Farben Lehre – 1 sierpnia, godz. 15:00

fot. Damian Jędrzejewski

Sidney Polak

fot. materiały prasowe zespołu

Wokalista, perkusista, autor tekstów i muzyki, producent i dziennikarz muzyczny, w którego sercu grają wielkomiejskie rytmy rapu rozbujane żywiołowymi rytmami reggae. Sidney Polak chętnie też sięga do polskiego folkloru i roztańczonych brzmień funku, które w ciekawy sposób łączy z hip-hopowymi samplami. Koncert Sidneya Polaka – 1 sierpnia, godz. 16:20

Urszula

Ja Mmm Chyba Ściebie

fot. Darek Dylski

Jedna z najbardziej cenionych polskich artystek rockowych, piosenkarka, autorka tekstów, aktorka. Urszulę można śmiało nazwać matką chrzestną Najpiękniejszego Festiwalu Świata. Artystka wykonuje mocne rockowe utwory unurzane w charakterystycznej dla twórczości Urszuli wrażliwości. Koncert Urszuli – 1 sierpnia, godz. 17:40

To kapela pełna energii, humoru i chęci do dobrej zabawy. Rytmiczne, żywiołowe kawałki grupy porywają publiczność do zabawy pod sceną i do szalonego pogo. W tekstach kapeli nie brakuje humoru, ale też sarkazmu czy satyry, która celnie obnaża niedoskonałości i wady naszego społeczeństwa. Koncert Ja Mmm Chyba Ściebie - 1 sierpnia, godz. 19:00

fot. Bartek Muracki

Kwiat Jabłoni

fot. Dominik Malik

Kapela uznana za nową, charyzmatyczną twarz polskiej muzyki pop-folk to laureaci nagrody publiczności za najlepszy występ na ubiegłorocznym festiwalu. Muzycy tworzą pełne pozytywnej energii i ciepła kompozycje, które charakteryzuje typowa dla muzyki folkowej żywiołowość i dynamiczne rytmy. Artyści też chętnie eksperymentują z elementami muzyki rockowej i elektronicznej, łącząc dźwięki wibrujących strun mandoliny z brzmieniem pianina elektronicznego. Koncert Kwiatu Jabłoni - 1 sierpnia, godz. 19:50

Cyrk Deriglasoff

fot. Stanisław Wadas

Cyrk Deriglasoff to najnowszy projekt wokalisty, instrumentalisty, kompozytora i producenta muzycznego Olafa Deriglasoffa. Deriglasoff odwołuje się do grania w punkowym stylu, do którego dodaje elementy żywiołowego ulicznego folka. W twórczości zespołu ważną rolę odgrywają teksty piosenek - żartobliwe, zabawne i często kpiące. Koncert Cyrku Deriglasoff – 1 sierpnia, godz. 20:50

Hunter Muzycy tworzący Huntera prezentują publiczności wybuchową mieszankę różnorodnych gatunków muzycznych. Pozostają wierni thrash metalowi i ciężkim, brutalnym brzmieniom, jednak uzupełniają je odwołaniem do żywiołowego, rytmicznego reggae, czy ukłonem w kierunku imponującej skali muzyki klasycznej i filmowej. Koncert Huntera – 1 sierpnia, godz. 21:40

fot. Bartek Muracki

Ania Rusowicz Ania Rusowicz to wokalistka, kompozytorka, autorka tekstów, zdobywczyni czterech Fryderyków. Artystka przebudziła w wielbicielach muzyki zamiłowanie do brzmień rodem z lat 60. i 70., przypominając publiczności pojęcie Flower Power i tworząc świetne kawałki w stylu retro. Koncert Ani Rusowicz – 1 sierpnia, godz. 22:50 fot. Stanisław Wadas

Nocny Kochanek Kapela gra klasyczny heavy metal, który przywodzi na myśl brzmienie kapel takich jak Judas Priest AC/DC czy Iron Maiden. Zawrotnie szybkie, agresywne riffy, zwalająca z nóg perkusja oraz imponujący heavymetalowy sopran wokalisty Krzysztofa Sokołowskiego wpisują się w konwencję wzorcowego modelu ciężkiego grania, jednak podane są w sosie humorystycznych tekstów piosenek. Koncert Nocnego Kochanka – 1 sierpnia, godz. 00:10 fot. Damian Mękal

TABU Zespół, który można śmiało zaliczyć do ścisłej czołówki polskiego reggae, równie dobrze czuje się na Najpiękniejszym Festiwalu Świata, jak i na scenie podczas Finałów Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Każdy koncert TABU to okazja do wspólnej zabawy przy żywiołowych rytmach, w których prym wiedzie rozbudowana sekcja dęta. Kapela z lekkością i świeżością interpretuje tradycyjne brzmienia, wysyłając w świat przesłanie pełne optymizmu i ciepła. Koncert Tabu – 1 sierpnia, godz. 01:30

fot. Dominik Malik

Projekt festiwalowicze z Bukartykiem Na Najpiękniejszym Festiwalu Świata nie mogło zabraknąć wspólnego występu festiwalowiczów pod wodzą Piotra Bukartyka. Również w tym roku pożegnamy się wspólnie, śpiewając utwór “Z tylu chmur”.

Lech Premium i Pol’and’Rock łączą siły w ramach letniej aktywacji Lech Music W połowie czerwca Lech rozpoczął quiz muzyczny, w którym „Lechendy zakładają wygraną”. Do wygrania, aż 15 000 eko koszulek w 10 wzorach, a jedną z nich zaprojektował sam Jurek Owsiak. To już kolejny rok, w którym Lech wypuszcza kolekcjonerską puszkę dedykowana festiwalowi Pol’and’Rock. Aby wygrać EKO koszulkę wystarczy zarejestrować kod spod kapsla lub zawleczki od piwa na www.lech.pl i odpowiedzieć na kilka muzycznych pytań. To nie koniec niespodzianek od Lecha. Tego lata Lech Music postanowił rozbudzić festiwalowe emocje i organizuje Lech Music Festiwale Inaczej. We współpracy z Pol’and’Rock, Polish Hip Hop Festiwal oraz Fest Festiwal powstało 5 unikatowych kawałków, które stworzyło 10 wybitnych polskich artystów. Wszystkie utwory będą umieszczone na limitowanej płycie winylowej. Kupując płytę możesz wesprzeć WOŚP. Odkryj więcej informacji na stronie www.lech.pl

Goście Akademii Sztuk Przepięknych

fot. Dominik Malik

Akademia Sztuk Przepięknych to zapoczątkowany w 2006 roku projekt, który stwarza festiwalowej publiczności możliwość spotkań i dyskusji z wyjątkowymi gośćmi. Na przestrzeni lat zaproszenie do udziału w rozmowach przyjęli m.in. Lech Wałęsa, Tadeusz Mazowiecki, Dorota Masłowska, Olga Tokarczuk i Jerzy Bralczyk.

Majka Jeżowska Piosenkarka, kompozytorka, autorka tekstów, ambasadorka dobrej woli UNICEF. Na jej piosenkach wychowały się pokolenia wielbicieli muzyki. To właśnie Majka Jeżowska wprowadza najmłodszych w świat muzyki, budując w nich umiejętności doceniania różnorodnych brzmień i ciekawych aranżacji muzycznych. Po fenomenalnym koncercie na Małej Scenie 25. Pol’and’Rock Festival Majka Jeżowska pojawi się na Najpiękniejszej Domówce Świata i to w podwójnej roli – jako gość ASP i jako artystka rozpoczynająca trwające kilkadziesiąt godzin koncerty. Spotkanie z Majką Jeżowską – 30 lipca, godz. 10:00

Ewa Ewart Dziennikarka i wielokrotnie nagradzana reżyserka filmów dokumentalnych, specjalizująca się w filmach przełomowych i mocno przemawiających do odbiorcy. Większość swojego życia zawodowego spędziła w Londynie, pracując dla telewizji BBC. Podróżowała i pracowała w wielu krajach, gdzie zrealizowała dokumenty śledcze, polityczne i programy poruszające kwestie społeczne. Jej filmy ujawniły nowe informacje o kwestiach takich jak korupcja w Rosji Borysa Jelcyna czy nielegalny program CIA dotyczący ekstradycji osób podejrzanych o terroryzm. Od kilku lat jest prezenterką pasma filmów dokumentalnych o tematyce zagranicznej w TVN24 i TVN24Bis. Spotkanie z Ewą Ewart – 30 lipca, godz. 12:00

Joanna Kulig Jedna z najwybitniejszych polskich aktorek, która całemu światu dała się poznać dzięki roli w oscarowej „Zimnej wojnie”. Joanna Kulig to absolwentka Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej im. Ludwika Solskiego w Krakowie. Na koncie ma role w filmach takich jak: „Janosik: Prawdziwa Historia” Agnieszki Holland i Kasi Adamik, polsko-francuski thriller „Kobieta z Piątej Dzielnicy” Pawła Pawlikowskiego (w którym partnerowała Ethanowi Hawke i Kristinie Scott Thomas), „Sponsoring” z Juliette Binoche Małgorzaty Szumowskiej, „Ida” Pawła Pawlikowskiego, „Disco Polo” Macieja Bochniaka czy „Niewinne” Anne Fontaine. Spotkanie z Joanną Kulig – 30 lipca, godz. 14:00

Andrzej Depko, Dorota Wellman, Marta Klepka - #BYCKOBIETAONTOUR

fot. Szymon Szcześniak

#BYCKOBIETAONTOUR to cykl spotkań motywacyjnych, który uczy, pokazuje możliwości, inicjuje działania i wspiera, a wszystko to dzięki serdecznej, dobrej atmosferze, w której można się spotykać z młodymi ludźmi, by poruszać nawet najtrudniejsze tematy. Na ASP zagoszczą: dr n. med. Andrzej Depko – wybitny neurolog, specjalista seksuolog, Prezes Polskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej (PTMS), Dorota Wellman - dziennikarka telewizyjna, radiowa i prasowa, która razem z Marcinem Prokopem tworzy charyzmatyczny duet w programie „Dzień Dobry TVN” oraz Marta Klepka – pomysłodawczyni i organizatorka projektu #BYCKOBIETAONTOUR, z wykształcenia prawnik. Spotkanie #BYCKOBIETAONTOUR – 31 lipca, godz. 10:00

Marek i Tomasz Sekielscy Dziennikarze, autorzy głośnych filmów dokumentalnych „Tylko nie mów nikomu” i „Zabawa w chowanego”, poruszających problem pedofilii w środowisku duchownych. Za pierwszy z nich autorzy otrzymali m.in. Orły i Telekamerę. Oba filmy powstały dzięki środkom zgromadzonym w ramach zbiórki internetowej, na całym świecie obejrzało je dotąd ponad 30 milionów widzów. Dla Tomasza Sekielskiego będzie to już druga wizyta na Pol’and’Rock Festival - poprzednia miała miejsce w 2007 roku, na 13. edycji wydarzenia, wówczas jeszcze pod nazwą Przystanek Woodstock. Spotkania z braćmi Sekielskimi – 31 lipca, godz. 12:00

Ewa Zgrabczyńska

fot. Mikołaj Mikołajczyk

Zoolog, dyrektor Ogrodu Zoologicznego w Poznaniu, stypendystka Fundacji na rzecz Nauki Polskiej, aktywistka walcząca o prawa zwierząt i zmiany w legislacji. Przeprowadziła interwencje dotyczące ratowania zwierząt dzikich i egzotycznych, w tym dziewięciu tygrysów zatrzymanych na granicy polsko- białoruskiej. Laureatka nagród: Fundacji Zacny Uczynek i Fundacji POLCUL, superbohaterka Wysokich Obcasów, laureatka MocArta. Spotkanie z Ewą Zgrabczyńską – 31 lipca, godz. 14:00

Andrzej Mleczko Jeden z najbardziej znanych polskich rysowników. Od blisko 50 lat zajmuje się przede wszystkim rysunkiem satyrycznym, ale także plakatem, scenografią, grafiką oraz rysunkiem reklamowym. Jest autorem ponad trzydziestu tysięcy rysunków i ilustracji opublikowanych w kilkudziesięciu pismach krajowych i zagranicznych. Dotychczas zbiory jego prac ukazały się w 60 książkach i albumach. Twórczość artysty była prezentowana na 125 wystawach indywidualnych w kraju i 30 za granicą. W 1983 roku w Krakowie otworzył pierwszą w Polsce autorską galerię rysunku. Spotkanie z Andrzejem Mleczko – 1 sierpnia, godz. 10:00

Wojciech Mann

fot. Albert Zawada

Niekwestionowany autorytet w dziedzinie świata mediów. W radiu zadebiutował mając zaledwie 17 lat i to z nim związał swoje życie, będąc słuchanym przez kolejne pokolenia wiernych fanów, ceniących sobie nie tylko warsztat i solidne przygotowanie do audycji, ale również szczególne poczucie humoru. Zaczynał w Rozgłośni Harcerskiej, działał też m.in. w Radiu Kolor i Radiu Pogoda, jednak najwięcej słuchaczy zna go z Programu Trzeciego Polskiego Radia, gdzie spędził ponad pięć dekad. Ze stacją tą Mann rozstał się zaledwie kilka miesięcy temu, w akcie solidarności z Anną Gacek. Obecnie związany jest Radiem Nowy Świat. Spotkanie z Wojciechem Mannem – 1 sierpnia, godz. 12:00

Janusz Gajos

Odtwórca ról m.in. Janka Kosa z „Czerech pancernych i psa”, Jana Winnickiego z „Alternatywy 4” czy brata Zdrówko w „Jasminum”. Studiował w Państwowej Wyższej Szkole Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej w Łodzi, związany był z teatrami m.in. Komedii, Kwadrat, Dramatycznym i Powszechnym w Warszawie. Od roku 2003 jest członkiem zespołu artystycznego Teatru Narodowego w Warszawie. Zagrał wiele znaczących ról w filmach Kazimierza Kutza, Andrzeja Wajdy, Krzysztofa Kieślowskiego, Filipa Bajona, Jana Jakuba Kolskiego, Małgorzaty Szumowskiej i Wojciecha Smarzowskiego. Jest laureatem między innymi „Złotych Lwów” i „Orłów” Polskiej Akademii Filmowej. Spotkanie z Januszem Gajosem – 1 sierpnia, godz. 14:00

fot. Basia Lutzner

Wszystkie spotkania Akademii Sztuk Przepięknych prowadzą dziennikarze Onetu.

fot. Grzegorz Adamek

Mecenasem Akademii Sztuk Przepięknych jest mBank. Wszystkie spotkania na Akademia Sztuk Przepięknych online są tłumaczone na Polski Język Migowy dzieki SEVENET S.A.

Pilot Łukasz Czepiela wraz z grupą The Flying Bulls swoim podniebnym show uświetnił rozpoczęcie Pol’and’Rock w 2019 roku. Nie może go zabraknąć i podczas tej, nietypowej, edycji festiwalu. Tym razem będziecie mogli poznać go bliżej podczas spotkania live: 30.07, o godz. 19:10. Gdyby jednak brakowało Wam latania… to 31.07 o 22:25 zabierzemy Was do tunelu aerodynamicznego. Tam przywita Was Maja Kuczyńska – mistrzyni świata juniorów w kategorii Freestyle, czyli podniebnym tańcu akrobatycznym. 1.08 do swojego ogrodu zaprasza Was zawodnik BMX Dawid Godziek. O 13:40 będziecie mogli zajrzeć na jego Dirt Jam. Skrzydeł podczas transmisji doda Wam Red Bull, także dzięki konkursowi, który w trakcie trwania festiwalu będzie aktywny na stronie www.redbull.pl. Do wygrania Red Bull, koszulka i opaska festiwalowa oraz specjalnie zaprojektowany przez Jurka Owsiaka, świecący kubek Red Bulla!

Warsztaty ASP I. Zdrowie i integracja - 21 lipca 2020

10:30-11:30 – „HematoPOEZJA – czyli w pięknych słowach o krwi, szpiku i transplantacjach” - Fundacja DKMS 11:30-12:30 – „Bezpieczniejszy seks, bezpieczniejsza zabawa” - STACJA 12:30-13:30 – „Zdrowie z roślin - pokaz gotowania” - Międzynarodowy Ruch na Rzecz Zwierząt – Viva! 16:00-17:00 – „Razem wbrew stereotypom – o chorobach psychicznych” - Fundacja eFkropka

II. Ekologia - 22 lipca 2020

10:30-11:30 – „Jak każdy/a z nas może przeciwdziałać suszy i jak ważne są w tym kontekście działania systemowe?” - Fundacja Centrum Cyfrowe i Młodzieżowy Strajk Klimatyczny (MSK) 11:30-12:30 – „Czy burger z groszku może uratować ludzkość? - czyli jak to jest z tym klimatem” Stowarzyszenie Otwarte Klatki 12:30-13:30 – „Kurs języka psiego / Ostatnia szansa” - Ogólnopolskie Towarzystwo Ochrony Zwierząt OTOZ Animals - Inspektorat Warszawa 16:00-17:00 – „Bee friendly – jak zmieniać świat tu i teraz? Miejskie pszczelarstwo” - Collegium Civitas

III. Kultura - 23 lipca 2020

10:30-11:30 – “Van life, czyli nasza droga do wolności” - PodróżoVanie 11:30-12:30 – „Mamy prawo do kultury!” - Okręgowa Izba Radców Prawnych w Poznaniu 12:30-13:30 – „Teatr zaangażowany” - Dom Otwarty 16:00-17:00 – “Jak krok po kroku stworzyć filtr AR na Instagramie?” - Fundacja Centrum Cyfrowe

IV. Psychologia i rozwój osobisty - 24 lipca 2020 10:30-11:30 – „Do you mind?” - Stowarzyszenie MAYE

11:30-12:30 – „Nie bój się chcieć” - Super Mental Team 12:30-13:30 – „Tajemnice ukryte za symptomami z ciała” - Centrum Praw Kobiet 16:00-17:00 – „Zakręty życiowe i kryzysy. Jak się nie pogubić, jak wyjść z kryzysu i osiągnąć wzrost pokryzysowy?” Maria Tarczyńska - mama psychoonkolog

V. Hand made - 25 lipca 2020

10:30-11:30 – „Goń marzenia, łap sny - warsztaty wyplatania łapaczy snów” - Stowarzyszenie MAYE

11:30-12:30 – „Krótkie warsztaty dredowe” - Wu Kwadrat 12:30-13:30 – „Warsztaty origami” - Inicjatywa artystyczna Dorigami 16:00-17:00 – „Lesbos – wyspa, która stała się więzieniem” - Fundacja The Hope Project Polska

VI. Zajęcia dla dzieci - 26 lipca 2020 10:30-11:30 – “Każdy może być jak Einstein” - Wioska Dziecięca 11:30-12:30 – „Warsztat z żonglerki” - Fundacja Dr Clown 12:30-13:30 – „Warsztaty bębniarskie dla dzieci” - Fundacja Dr Clown 16:00-17:00 – „Woda jako globalne wyzwanie” - Polska Akcja Humanitarna

VII. Nauka i wiedza - 27 lipca 2020 10:30-11:30 – „Two-Spirits (osoba o podwójnej duszy) w tradycji Indian Ameryki Północnej” - Centrum Praw Kobiet 11:30-12:30 – „Susza – zmiany klimatu dotyczą także Ciebie” - Fundacja Instytut na rzecz Ekorozwoju 12:30-13:30 – „Krytyczne myślenie, czyli jak ustrzec się przed manipulacją” - Collegium Civitas 16:00-17:00 – „Mamy prawo do bycia sobą!” - Okręgowa Izba Radców Prawnych w Poznaniu

VIII. Walka z uzależnieniami / Zdrowie / Integracja - 28 lipca 2020

10:30-11:30 – „Role dzieci w rodzinie z problemem alkoholowym – konsekwencje w przyszłości” - Fundacja wsparcia psychospołecznego Zielona Przystań 11:30-12:30 – „Rehabilitacja seksualna – co to takiego?” - Fundacja Avalon 12:30-13:30 – „Zachowania seksualne - zdrowe czy nie? Rozwiewamy mity” - Towarzystwo Rozwoju Rodziny 16:00-17:00 – „Wczuj się” - (take a step) - Stowarzyszenie Sędziów Polskich IUSTITIA

IX. Prawa człowieka / edukacja globalna - 29 lipca 2020 10:30-11:30 – „Jak przygotować akcję w obronie praw człowieka?” - Amnesty International Polska 11:30-12:30 – „Jak odróżnić prawdę od postprawdy - czyli o tym jak weryfikować informacje znalezione w Internecie?” - Hackerspace 12:30-13:30 – „Wykluczona godność” - Dom Otwarty 16:00-17:00 – „Prawo karne i ochrona pokrzywdzonych mową nienawiści – przesłuchanie podejrzanego” Stowarzyszenia Prokuratorów Lex super omnia

Warsztaty na Akademii Sztuk Przepięknych podczas Najpiękniejszej Domówki Online Jak co roku w ramach Akademii Sztuk Przepięknych nie mogło zabraknąć ciekawych tematów przedstawionych w interesującej formie przez doświadczonych ekspertów. Wychodząc naprzeciw potrzebom festiwalowej społeczności oraz biorąc pod uwagę wyjątkowe okoliczności przygotowaliśmy wraz z organizacjami warsztaty w przestrzeni wirtualnej. Zapraszamy do aktywnego uczestnictwa. W tym roku oferta warsztatów będzie zawarta w następujących blokach tematycznych:

I. Zdrowie i integracja - 21 lipca 2020 10:30-11:30 – Fundacja DKMS - „HematoPOEZJA – czyli w pięknych słowach o krwi, szpiku i transplantacjach” Podczas warsztatu będzie można się dowiedzieć m.in. Jak długo żyje krwinka czerwona? Czy układ zgodności tkankowej to złośliwość Matki Natury, by utrudnić transplantacje? Czy moim genetycznym bliźniakiem mógłby być Eskimos? Jak produkowana jest krew, jaka jest funkcja poszczególnych krwinek, w jakich sytuacjach i w jaki sposób przeszczepiane są komórki macierzyste. Warsztaty poprowadzi lekarz internista dr Grzegorz Hensler. Transmisja będzie dostępna na platformie ClickMeeting oraz będzie możliwość zarejestrowania się jako potencjalny dawca.

11:30-12:30 – STACJA - „Bezpieczniejszy seks, bezpieczniejsza zabawa” Warsztat poświęcony będzie tematom zabezpieczeń pod kątem zakażenia HIV i innych chorób przenoszonych drogą płciową. Zostaną zaprezentowane rodzaje zabezpieczeń, takich jak prezerwatywy, ale też mniej oczywiste, jak prezerwatywa damska, chusteczka do seksu oralnego. Prowadzący warsztat opowiedzą o innych rodzajach profilaktyki HIV, jak np.: PREP oraz omówią konkretne czynności seksualne pod kątem ryzyka zakażenia (kiedy jest wyższe/niższe, jak konkretnie do niego dochodzi i jak dobrać adekwatną metodę zabezpieczenia). Część warsztatu zostanie poświęcona

bezpieczniejszej zabawie, czyli temu jak zadbać podczas imprezy o zdrowie swoje i innych np. rozkładania alkoholu w czasie, łączenia substancji psychoaktywnych, tzw. „pigułki gwałtu” oraz COVID 19.

12:30-13:30 – Międzynarodowy Ruch na Rzecz Zwierząt – Viva! - „Zdrowie z roślin - pokaz gotowania” Pokaz gotowania duetu kulinarno-modowego Atelier Smaku. Warsztat poprowadzą Jola i Mirek, którzy od lat przygotowują pyszne i proste dania z roślin, bez glutenu. Pokazują, że można odżywiać się zdrowo i naturalnie, nie rezygnując ze wspaniałych, bogatych smaków każdej przyrządzonej potrawy.

16:00-17:00 – Fundacja eFkropka - „Razem wbrew stereotypom – o chorobach psychicznych” Podczas warsztatu zostaną przedstawione doświadczenia wynikające z choroby psychicznej oraz przykłady zdrowienia z kryzysów psychicznych. Prowadzący “odczarują” powszechne stereotypy na ten temat. Zostanie zaprezentowana profilaktyka zdrowia psychicznego - objawy, leczenie, rodzaje chorób. Warsztat pomoże zrozumieć perspektywę osoby chorującej, ponieważ prowadzony jest przez osoby, które mają za sobą kryzysowe doświadczenia wraz ze specjalistą psychiatrą bądź terapeutą.

II. Ekologia - 22 lipca 2020 10:30-11:30 – Fundacja Centrum Cyfrowe i Młodzieżowy Strajk Klimatyczny (MSK) - „Jak każdy/a z nas może przeciwdziałać suszy i jak ważne są w tym kontekście działania systemowe?” Warsztat rozpocznie się serią animacji wykorzystujących zasoby z domeny publicznej, które wyjaśnią problem suszy - przyczyny, konsekwencje, „call to action”. W następnej części będzie można się dowiedzieć jak każdy z nas może przeciwdziałać suszy i jak ważne są w tym kontekście działania systemowe.

11:30-12:30 – Stowarzyszenie Otwarte Klatki - „Czy burger z groszku może uratować ludzkość? czyli jak to jest z tym klimatem” Podczas warsztatu m.in. poznasz odpowiedzi na pytania - Czy wybory konsumenckie wpływają na ocieplanie się klimatu? Czy dbanie o środowisko to tylko zielony aktywizm? Co łączy globalne ocieplenie, niszczenie puszczy amazońskiej i głód na świecie? Poza tym dowiesz się jakie są rzetelne źródła informacji na temat klimatu i jego zmian oraz w jaki sposób mieszkańcy wsi walczą o klimat i środowisko, przy okazji ratując miliony zwierząt.

12:30-13:30 – Ogólnopolskie Towarzystwo Ochrony Zwierząt OTOZ Animals - Inspektorat Warszawa - „Kurs języka psiego / Ostatnia szansa” Podczas warsztatu dowiesz się co oznacza to dziwne, czasami nie zrozumiałe dla nas zachowanie rytualne naszych pupili? Jakie są metody komunikacji między psami, a jakie między właścicielem. Czy faktycznie spróbowałeś już wszystkiego, aby naprawić wasze trudne relacje z psem? Czy sprzedaż, oddanie do schroniska lub porzucenie to jedyne, na co Cię stać?

16:00-17:00 – Collegium Civitas - „Bee friendly – jak zmieniać świat tu i teraz? Miejskie pszczelarstwo” Warsztat i dyskusja poruszająca tematykę miejskiego pszczelarstwa. Case study na przykładzie doświadczeń Kamila Wyszkowskiego, który założył miejskie ule na dachu bloku, w którym mieszka. Praktyczne porady uzupełni gościnna e-wizyta pszczelarza, który pokaże, jak wygląda ul, do czego służą poszczególne narzędzia i jak wygląda plaster miodu wyjęty z ula. Opowieść o miejskich pszczołach będzie pretekstem

do dyskusji nt. przekładania się naszych działań w skali mikro na rezultaty w skali makro. Wspólnie zastanowimy się nad takimi kwestiami jak: Gdzie naprawdę jesteśmy w realizacji celów zrównoważonego rozwoju – jako Polska, Europa i świat? Jak na zagadnienia związane z ekologią i zrównoważonym rozwojem wpłynęła pandemia? Jak sprawić, aby koniec pewnego modelu świecie, który znamy, stał się jednocześnie możliwością nowego, lepszego otwarcia? Kreatywna burza mózgów z udziałem wirtualnej publiczności.

III. Kultura - 23 lipca 2020

10:30-11:30 – PodróżoVanie “Van life, czyli nasza droga do wolności” Prowadzący opowiedzą o tym jak przygotować się do tak wielkiej zmiany jaką jest van life, jak wygląda budowa kampera na blaszaku, o tym, czy kempingowanie jest legalne, o kwestiach bezpieczeństwa, jak znajdować wodę i noclegi, jak można zarabiać w podróży, gdzie można wybrać się na pierwszą podróż. Jak van life sprawdza się w trakcie pandemii. Opowieść o tym jak pokonywać własne bariery, lęki i o tym jak van life prowadzi do wolności.

11:30-12:30 – Okręgowa Izba Radców Prawnych w Poznaniu „Mamy prawo do kultury!” Warsztaty z udziałem radców prawnych oraz poznańskich twórców i artystów. Warsztaty z udziałem radców prawnych oraz poznańskich twórców i artystów, którzy poruszą zagadnienia takie jak: granice wolności słowa w twórczości artystycznej, plagiat, finansowanie kultury, odpowiedzialność prawna twórcy.

12:30-13:30 – Dom Otwarty „Teatr zaangażowany” Transmisja live z pleneru, gdzie zespół Fundacji Banina przygotowuje się do nowego przedstawienia o uchodźcach. Będzie to rozmowa o tym, dlaczego jako ekipa teatralna widzą potrzebę mówienia o uchodźcach, mimo że temat już dawno zszedł z nagłówków gazet. Zespół opowie też, jak się robi teatr plenerowy, jakie narzędzia wykorzystują i jak to wygląda od kuchni. 16:00-17:00 – Fundacja Centrum Cyfrowe – Jak krok po kroku stworzyć filtr AR na Instagrama? Podczas warsztatu zostanie przedstawiona historia tworzenia filtrów #ZEROWASTECULTURE, wykorzy stujących obrazy z Muzeum Narodowego w Warszawie i zbiorów Narodowej Galerii Sztuki w Kopenhadze, powstałych w ramach kampanii #BezSpiny. W ramach warsztatów można się dowiedzieć jak w prosty sposób każdy może stworzyć swój własny filtr na bazie dostępnych w intrenecie zasobów.

IV. Psychologia i rozwój osobisty - 24 lipca 2020

10:30-11:30 – Stowarzyszenie MAYE - „Do you mind?” Warsztaty pracy z umysłem które wykorzystują praktyczne ćwiczenia oparte na psychologii i medytacji. Naucz się jak kontrolować swój umysł, niech umysł nie kontroluje Ciebie. Zapanuj nad swoimi myślami i emocjami.

11:30-12:30 – Super Mental Team „Nie bój się chcieć” - 7 narzędzi dla podniesienia pewności siebie Podczas warsztatów będzie można poznać 7 narzędzi podnoszących pewność siebie, które stanowią podstawę pracy nad sobą i poczuciem własnej wartości. Ćwiczenia trafiające w sedno, będące źródłem inspiracji, które dotrą nawet do tych, którym do tej pory rozwój osobisty jeszcze nigdy nie pomógł. 12:30-13:30 – Centrum Praw Kobiet „Tajemnice ukryte za symptomami z ciała” Czy zastanawiasz się czasem, czemu mamy tendencję do grzebania językiem w bolącym zębie? Uciskania bolącego miejsca na stopie lub rozdrapywania strupków? I co ma z tym wspólnego Twoje szczęście? Choć pozornie stoi to w sprzeczności z logiką, odruchowo nasilamy doznania z ciała. Próbujemy wejść z nim w kontakt, ale rzadko kiedy potrafimy odczytać przekazywaną nam informację. Fascynujące odkrycie psychologii zorientowanej na proces przekracza granice naszej wiedzy, wskazując, że za symptomami z ciała stoi bardzo często wewnętrzna inteligencja. Ucząc się jej języka, możemy odczytać wskazówki dotyczące naszych codziennych wyborów w każdym obszarze życia. Prowadząca: Agnieszka Olszewska-Kaczmarek. 16:00-17:00 – Maria Tarczyńska - mama psychoonkolog „Zakręty życiowe i kryzysy. Jak się nie pogubić, jak wyjść z kryzysu i osiągnąć wzrost pokryzysowy?” Czym jest kryzys, jakie mogą być kryzysy i jakie są możliwe ich konsekwencje: co nam grozi, gdy nie podejmiemy świadomego wyzwania wyjścia z kryzysu i wdrożenia możliwych pozytywnych zmian w swoim życiu. Jak pracowaćw kryzysie i nad kryzysem, by się nie pogrążyć a z niego wyjść, a nawet być potem silniejszym i mądrzejszym, czyli osiągnąć wzrost pokryzysowy. Jakie cechy i umiejętności pomagają nam lepiej radzić sobie z kryzysami. Jak je wzmacniać i ćwiczyć. Kilka zasad takiej prostej, ale skutecznej autoterapii RTZ - Racjonalna Terapia Zachowania. Czyli jak sobie pomóc.

V. Hand made - 25 lipca 2020

10:30-11:30 – Stowarzyszenie MAYE - „Goń marzenia, łap sny - warsztaty wyplatania łapaczy snów” Praktyczny warsztat wytwarzania łapaczy snów. Przed warsztatem przygotuj sobie: giętki, długi patyk, kolorowe sznurki, koraliki, piórka i inne ozdoby. Najlepiej, jeżeli będą to materiały naturalne.

11:30-12:30 – Wu Kwadrat - „Krótkie warsztaty dredowe” Warsztat ma na celu przekazanie teoretycznych i praktycznych aspektów noszenia i wykonywania dredów. Podczas warsztatu będzie można zobaczyć jak zrobić dredy od podstaw, jak poprawiać dredy oraz jak je pielęgnować.

12:30-13:30 – Inicjatywa artystyczna Dorigami - „Warsztaty origami” Warsztat składania papieru dla każdego. Niezależnie od wieku czy umiejętności, uczestnicy wspólnie będą tworzyć różnorodne modele, które nie tylko cieszą oko ale mogą być wyjątkowym upominkiem lub czymś praktycznym i przydatnym w życiu codziennym. 16:00-17:00 – Fundacja The Hope Project Polska - „Lesbos – wyspa, która stała się więzieniem” To półtoragodzinny wykład-konwersatorium z pokazem zdjęć, podczas którego opowiemy o naszych doświadczeniach pracy wolontariackiej z uchodźcami na Lesbos. Powiemy, w jaki sposób uchodźcy dostają się do Europy i co się z nimi dzieje w momencie przekroczenia europejskich granic. Odniesiemy się do Konwencji Genewskiej i Konstytucji.

Opowiemy również historie uchodźców z Bliskiego Wschodu i Afryki, aktualnie przebywających w obozie Moria – jednym z największych obozów dla uchodźców w Europie. Zobrazujemy codzienność mieszkańców Morii (czy uchodźcy mogą opuszczać teren obozu? Czy są w nim bezpieczni? Na jaką pomoc mogą liczyć, a kiedy są zdani tylko na siebie?). Opowiemy jak na kryzys reagują Grecy oraz za co mieszkańcy wyspy Lesbos zostali nominowani do Pokojowej Nagrody Nobla. Zmierzymy się ze stereotypami i spojrzymy na doniesienia medialne z szerszej perspektywy.

VI. Zajęcia dla dzieci - 26 lipca 2020

10:30-11:30 – Wioska Dziecięca - “Każdy może być jak Einstein” Warsztaty pod nazwą „każdy może być jak Einstein” podczas których wspólnie z dziećmi przeniesiemy się w zadziwiający świat eksperymentów i wybuchów które każdy może zrobić domu! W drugiej części animatorzy pokażą Wam jak w domu zrobić płyn do baniek mydlanych i zaproszą do wspólnej zabawy przez szklany ekran.

11:30-12:30 – Fundacja Dr Clown -„Warsztat z żonglerki” Warsztat dla najmłodszych, podczas których nauczą się żonglować. Żonglerka synchronizuje półkule mózgowe, uczy koncentracji, poprawia koordynacje, relaksuje. Do aktywnego udziału w warsztacie wystarczy mieć 3 piłki lub cytryny, mandarynki.

12:30-13:30 – Fundacja Dr Clown - „Warsztaty bębniarskie dla dzieci” Jeśli nigdy wcześniej nie grałeś na bębnach, to to spotkanie jest właśnie dla Ciebie. Jeśli zaś już to kiedyś robiłeś, to to spotkanie jest właśnie dla Ciebie . Warsztat ten jest niecodzienną wyprawą do źródła muzyki bębnów djembe z Afryki Zachodniej. W planie wspólne poszukiwanie pochowanego po kątach rytmu, śpiewanie śpiewanek, łapanie komarów i inne ... Mile widziane wszelkie bębny i bębenki, ale także miski, wiadra i inne powierzchnie płaskie, w miarę odbijające dźwięk. Przydadzą się też wyspane ręce, oczy wyobraźni i zapasowy uśmiech w skarpecie.

16:00-17:00 – Polska Akcja Humanitarna - „Woda jako globalne wyzwanie” Warsztat odbędzie się na platformie Clickmeeting, gdzie w zamkniętej grupie podyskutujemy na temat prawa i dostępu do wody pitnej. Warsztat będzie świetną okazją do uświadomienia sobie między innymi związku między dostępem do wody i godnych warunków sanitarnych, a edukacją, zdrowiem i rozwojem społecznym jednostek oraz całych społeczeństw. Spędzony wspólnie czas będzie ćwiczeniem wnikliwego postrzegania świata i dostrzegania odmiennych perspektyw rozwoju.

VII. Nauka i wiedza - 27 lipca 2020 10:30-11:30 – Centrum Praw Kobiet - „Two-Spirits (osoba o podwójnej duszy) w tradycji Indian Ameryki Północnej” Przed europejską kolonizacją rdzenni Amerykanie w swojej kulturze rozpoznawali co najmniej pięć płci, wśród nich Two-Spirits, osoby o podwójnej duszy, którym przypisywano wyjątkowy, dany przez Stwórcę, talent, do patrzenia na świat

oczami obu płci w tym samym momencie. Ludzie ci byli otoczeni czcią, a rodziny, z których pochodzili, były uznawane za pobłogosławione szczęściem. Na warsztacie dowiesz się więcej o Two-Spirits oraz o tym, jak w rdzennych kulturach Indian Ameryki Płn. patrzono na kwestie płci i jakie przypisywano im role społeczne. Prowadząca Agnieszka Olszewska-Kaczmarek - psycholożka i psychoterapeutka pracująca wg metody Psychologii Procesu.

11:30-12:30 – Fundacja Instytut na rzecz Ekorozwoju - „Susza – zmiany klimatu dotyczą także Ciebie” Podczas warsztatu zostanie wyjaśnione z czego wynika problem suszy w Polsce i jakie działania mogą temu problemowi przeciwdziałać. Zostanie przedstawiony fakt, że choć na zasoby wody w Polsce w dużej mierze odpowiadają zmieniające się warunki klimatyczne w kraju (zostanie zaprezentowany opis przewidywanych zmian), to w istocie za ilość dostępnej dla działalności człowieka wody w Polsce odpowiadają podjęte przez nas działania. Zostaną przedstawione działania możliwe do podjęcia zarówno w sferze prywatnej (np.: oszczędzanie wody), wspólnotowej (np. gromadzenie wody z dachów w postaci dachów zielonych lub ogrodów deszczowych, zarządzanie spływem wód opadowych) oraz krajowej (np. mała retencja w skali kraju, ochrona zasobów wód podziemnych). Zostanie zwrócona także uwaga na działania, które mogą być dla zasobów i jakości wody w Polsce szkodliwe (np. przyspieszanie spływu wody w rzekach, nadmierne betonowanie powierzchni). 12:30-13:30 – Collegium Civitas „Krytyczne myślenie, czyli jak ustrzec się przed manipulacją” – dr Roland Zarzycki Od starożytności sztuka krytycznego myślenia jest przedmiotem namysłu filozofów. Współcześnie stała się zarazem jedną z najbardziej poszukiwanych przez pracodawców kompetencji praktycznych. Aktywne i świadome uczestnictwo w życiu społeczeństw oraz w globalnej wymianie myśli wymaga postawy nienaiwnej, myślącej, krytycznej, ale też nie przesadnie podejrzliwej czy nieufnej. Krytyczna refleksja pozwala odkryć, co w procesach komunikacyjnych jest

ukryte, przemycone, mimowolne, nieświadome, ideologiczne. Tym samym to właśnie dzięki krytycznemu myśleniu stajemy się jednostkami autonomicznymi intelektualnie i moralnie. Podczas warsztatów zostaną wykorzystane codzienne scenki i przykłady, by bliżej przyjrzeć się i przećwiczyć: umiejętność rozpoznawania presupozycji (jako kluczową kompetencję krytyczną) oraz podstawowe techniki obronne przed często stosowanymi manipulacjami i chwytami erystycznymi. 16:00-17:00 – Okręgowa Izba Radców Prawnych w Poznaniu - „Mamy prawo do bycia sobą!” Warsztat z udziałem socjologa UAM prof. Marka Krajewskiego dotyczące dopuszczalnych form wyrażania siebie w przestrzeni publicznej ze szczególnym uwzględnieniem kwestii takich jak: ubiór, język, emisja dźwięku, granice wolności słowa, kody kulturowe, odpowiedzialność prawna.

VIII. Walka z uzależnieniami / Zdrowie / Integracja - 28 lipca 2020 10:30-11:30 – Fundacja wsparcia psychospołecznego Zielona Przystań - „Role dzieci w rodzinie z problemem alkoholowym – konsekwencje w przyszłości” Wsparcie dla dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (z problemem alkoholowym), pokazanie problemu i dróg jego rozwiązania w formie dynamicznej psychodramy odgrywanej przez uczestników warsztatu. Takie podejście wynika z tego, że sporo młodych ludzi to dzieci z rodzin z problemem alkoholowym. Przedstawienie tego tematu w postaci psychodramy rodziny z problemem alkoholowym, ze szczególnym uwzględnieniem negatywnych konsekwencji w życiu dorosłym, wynikających z przyjęcia określonych ról w tej rodzinie pozwoli z dużym prawdopodobieństwem zidentyfikować i uświadomić potencjalny problem wśród uczestników. Pozwoli też udzielić wsparcia dla tych młodych ludzi i zmotywowanie ich do skorzystania z pomocy psychologicznej w tym zakresie (grupy DDA, terapia współuzależnienia itp.). 11:30-12:30 – Fundacja Avalon - „Rehabilitacja seksualna – co to takiego?” Podczas warsztatu zostanie przybliżony temat seksualność osób z niepełnosprawnościami, który zdążył obrosnąć różnego rodzaju mitami. Jak wygląda życie seksualne osób z mózgowym porażeniem dziecięcym, uszkodzeniem rdzenia kręgowego, po amputacjach? Jaką rolę w ich życiu odgrywa seks? Jakie wyzwania stoją przed nimi podczas

inicjacji seksualnej? Poruszona zostanie także kwestia rehabilitacji seksualnej, która narodziła się w latach 70. XX w. w Stanach Zjednoczonych w odpowiedzi na potrzeby weteranów z Wietnamu - ogromnej grupy młodych mężczyzn z nabytą niepełnosprawnością ruchową. W warsztacie wezmą udział dwie osoby (kobieta i mężczyzna) z niepełnosprawnością co pozwoli spojrzeć na zagadnienie z różnej perspektywy. Warsztat poprowadzi dr Alicja Długołęcka - seksuolożka z Centrum Terapii Lew-Starowicz. 12:30-13:30 – Towarzystwo Rozwoju Rodziny - „Zachowania seksualne - zdrowe czy nie? Rozwiewamy mity” Warsztat poświęcony będzie zdrowym zachowaniom seksualnym. Przebieg warsztatu zależeć będzie od pomysłowości i kreatywności uczestników, a poruszane kwestie dotyczyć będą wiedzy z zakresu seksualności kobiet i mężczyzn, orientacji psychoseksualnej, normy seksuologicznej w kontekście ludzkich zachowań, promocji zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego. Warsztat ma na celu obalać i dekonstruować powszechnie istniejące mity i przekonania na temat zachowań seksualnych człowieka, wynikające z braku dostępu do kompleksowej opartej na wiedzy naukowej edukacji seksualnej. Warsztat poprowadzą trenerki z zakresu edukacji seksualnej, specjalistki psychospołecznych aspektów epidemii HIV/AIDS, wykładowczynie akademickie.

16:00-17:00 – Stowarzyszenie Sędziów Polskich IUSTITIA - „Wczuj się” - (take a step) Warsztat praktyczny poświęcony zasadzie równości społecznej, tolerancji oraz prawom mniejszości. Podczas

warsztatu uczestnicy wykonają ćwiczenie, które pokaże jak duże są i jak funkcjonują różnice społeczne. Ćwiczenie zakończy wspólna dyskusja, a prawnicy wytłumaczą, jak wygląda status prawny konkretnej grupy i czy konstytucyjna zasada równości jest realizowana. W warsztacie będą uczestniczyć nasi sportowcy paraolimpijscy, imigranci ukraińscy, licealiści, studenci, influencer. Celem jest uświadomienie, jak powstają nierówności i dyskryminacja i jak można temu przeciwdziałać. Warsztat potrwa ok. 45 minut i może być tutorialem dla nauczycieli w szkołach i użyty w programie szkolnym.

IX. Prawa człowieka / edukacja globalna - 29 lipca 2020

10:30-11:30 – Amnesty International Polska - „Jak przygotować akcję w obronie praw człowieka?” Jednym ze sposobów na okazanie swojej niezgody na łamanie praw człowieka oraz praw obywatelskich jest akcja w przestrzeni publicznej. Jednak czy tego typu działania mają sens? Jak jednak przygotować takie wydarzenie? O co zadbać i o czym pomyśleć? Na te pytania postarają się odpowiedzieć prowadzący spotkanie. Osoby uczestniczące w warsztacie zdobędą wiedzę z obszaru planowania akcji publicznych. Każda osoba, dzięki pracy w grupach, będzie miała możliwość zaplanowania przykładowej  akcji, w zaproponowanych tematach (przy wsparciu aktywistów i aktywistek Amnesty). 11:30-12:30 – Hackerspace - „Jak odróżnić prawdę od postprawdy - czyli o tym jak weryfikować informacje znalezione w Internecie?” Dzięki Internetowi dostęp do informacji stał się tak prosty, jak nigdy w historii. Globalna sieć komputerowa nie tylko ułatwia dzielenie się wiedzą, ale także umożliwia szerzenie fałszywych informacji. Czasami bardzo trudno jest na pierwszy rzut oka odróżnić prawdę od fałszu. Na tych warsztatach zostaną zaprezentowane podstawy krytycznej analizy informacji oraz w jaki sposób dotrzeć do ich źródła i ocenić wiarygodność.

12:30-13:30 – Dom Otwarty - „Wykluczona godność” Debata poświęcona postrzeganiu godności osób wykluczonych (osoby w kryzysie bezdomności, osoby z doświadczeniem uchodźstwa, osoby z niepełnosprawnościami) z zewnętrznego i wewnętrznego punktu widzenia. Debatować będą: Katarzyna Nicewicz, która działa w Fundacji Daj Herbatę, ale też pracuje z osobami ze spectrum autyzmu, w ramach klubu terapeutycznego przy „Życie jest fajne” – klubokawiarni zatrudniającej osoby ze spectrum, oraz Natalia Gebert – kulturoznawczyni, tłumaczka, współzałożycielka i liderka inicjatywy Dom Otwarty, która od blisko 5 lat pracuje ze społecznością uchodźczą w Warszawie i okolicach.

16:00-17:00 – Stowarzyszenia Prokuratorów Lex super omnia - „Prawo karne i ochrona pokrzywdzonych mową nienawiści – przesłuchanie podejrzanego” Członkowie LSO omówią poszczególne prawa osób pokrzywdzonych przestępstwami: mowy nienawiści i napaści z powodu ksenofobii, rasizmu lub nietolerancji religijnej). Tło stanowić będzie przesłuchanie osoby podejrzanej o jeden z takich czynów a dokładniej czyn polegający na nawoływaniu do nienawiści na tle narodowościowym. Warsztat zawierał będzie: - omówienie znamion występku z art. 119 k.k. (zwalczanie mowy nienawiści), to jest stosowanie przemocy lub groźby bezprawnej wobec grupy osób lub poszczególnej osoby z powodu jej przynależności narodowej, etnicznej, rasowej, politycznej, wyznaniowej lub z powodu jej bezwyznaniowości - omówienie sankcji karnej za ww. czyn; - omówienie znamion występku z art. 257 k.k. (napaści z powodu ksenofobii, rasizmu lub nietolerancji religijnej); - omówienie sankcji karnej za ten czyn;

INNE Fundacja Zielona Przystań - Konsultacje interwencyjno-wspierające Zapraszamy na możliwość indywidualnego kontaktu ze specjalistą (psychologiem,pedagogiem,psychoterapeutą, terapeutą uzależnień) w czasie trwania Festiwalu. Konsultacje mają na celu nawiązanie dobrego, empatycznego kontaktu osób poszukujących pomocy, zmotywowanie do podjęcia szukania pomocy w miejscu zamieszkania. Ułatwiają przełamanie psychologicznej bariery pierwszorazowego sięgnięcia po pomoc czy zidentyfikowania siebie jako osoby „potrzebującej pomocy”. Ponadto konsultacje mogą spełniać rolę informacyjną i edukacyjną dla osób poszukujących informacji na temat problemu swojego lub osób bliskich, szczególnie w zakresie używania i nadużywania alkoholu i innych środków psychoaktywnych, problemów wynikających z życia w rodzinie z problemem alkoholowym, przemocy. Można się kontaktować za pośrednictwem maila psychowsparcie@wp.pl lub telefonicznie wg harmonogramu: Dzień 29.07 (środa) 30.07 (czwartek) 31.07 (piątek) 01.08 (sobota)

tel. 502 52 30 40 10:00 – 20:00 9:00 – 20:00 9:00 – 20:00 9:00 – 21:00

tel. 531 750 123 12:00 – 20:00 11:00 – 20:00 11:00 – 20:00 11:00 – 21:00

Warsztaty z Piotrem Bukartykiem „Z tylu chmur” Uczestnicy mieli moliwość wzięcia udziału w warsztatach Piotra Bukartyka i wykonać na żywo utwór „Z tylu chmur” na scenie Najpiękniejszej Domówki Świata.

“Namiot” Rzecznika Praw Obywatelskich - 31.07.2020 9:45-21:00 Motywem przewodnim aktywności były braki systemowe w Polsce, jakie uwidoczniła pandemia. Spotkania odbyły się w formie debaty na temat naszej wolności w warunkach pandemii, o sytuacji cudzoziemców w Polsce, ochrony naszego zdrowia czy też wyzwań, jakie pandemia postawiła przed edukacją, przeniesioną nagle do internetu. Będzie również można posłuchać rozmów z niezwykłymi ludźmi o godności i szacunku do drugiego człowieka. Nie zabraknie retrospekcji z działań Wolnych sądów, ciekawych rozważań sędziego Jarosława Gwizdaka na temat procesów sądowych w serialach na Netflixie i HBO, komentujących rysunków sędziego Arkadiusza Krupy „Ślepym okiem Temidy”, filmowego spojrzenia na prawa człowieka czy też krótkiego, acz bardzo intensywnego kursu o języku migowym Spółdzielni socjalnej FADO.

SMART na RO(C)K od Allegro Z okazji Najpiękniejszej Domówki Świata, Allegro ma dla Was wyjątkową niespodziankę! Limitowana seria pomarańczowych koszulek zaprojektowanych przez Jurka Owsiaka. Każdemu kupującemu Allegro dołoży lub przedłuży gratis kod Allegro SMART na cały rok, czyli bezpłatne dostawy przez 365 dni!

Wejdź na www.smartnarock.pl i zobacz, co jeszcze przygotowało Allegro. Powspominaj ekologiczną zabawę w Strefie Allegro lub sprawdź się w grze memo i zgarnij dodatkowy miesiąc darmowych dostaw od Allegro.

Domówki Wielusettysięczna publiczność, która zazwyczaj gromadzi się w Kostrzynie nad Odrą, jest najważniejszą częścią Pol’and’Rock Festival, dlatego wyzwaniem stało się nie tylko przeniesienie wydarzenia do wirtualnego świata, ale też zadbanie o to, abyście poczuli atmosferę Pol’and’Rock Festival mimo dzielącej jej odległości. Rozwiązaniem stała się wirtualna Mapa Domówek, na której zgłaszać można swoje lokalne imprezy, korzystając z internetowego formularza. Stworzona przy wsparciu Esri aplikacja pozwala nie tylko na umieszczenie swojej imprezy na mapie, ale też dodanie opisu wydarzenia. Domówki rozsiane są po całym świecie, a Wasza kreatywność zdaje się nie znać granic. Mastercard jest partnerem Mapy Domówek, gdzie możesz zgłosić swoją imprezę a przy okazji wziąć udział w konkursie na najlepszą koncepcję Domówki. Do wygrania 100 kodów z rabatem 100% na koszulkę z siemashop.pl. Dzięki Mapie Najpiękniejszych Domówek Świata możemy mieć bezpośredni kontakt z Wami, inspirujemy się Waszymi pomysłami. Mimo dzielącej nas odległości łączą nas idee Najpiękniejszego Festiwalu Świata - Miłości, Przyjaźni i Muzyki.

fot. Grzegorz Adamek

Festiwalowe pole ONLINE Wszystkie działania przenosimy do świata online, dlatego naszym polem, gdzie zawsze się spotykamy, rozmawiamy, przybijamy piątki, został Discord. To miejsce pełne pozytywnej festiwalowej mocy, dlatego zapraszamy Was do dołączenia na naszego komunikatora, gdzie jesteśmy z Wami w kontakcie i rozmawiamy na wiele różnych tematów.

Discord.polandrockfestival.pl

Wszystkie domówki są na festiwalowym serwerze na Discordzie. To narzędzie pozwala Wam poczuć prawdziwy klimat festiwalu, porozmawiać, pochwalić się swoimi aktywnościami. Kanał Pol’and’Rock Festival wspierany przez Mastercard to główne centrum informacji. Specjalnie z okazji Najpiękniejszej Domówki Świata przygotowaliśmy festiwalowe emoji, które możecie odnaleźć w sekcji zaraz pod podstawowymi emotkami, jakie oferuje Discord. Mamy nadzieję, że dzięki temu przyjemniej będzie Wam się rozmawiało i dzieliło Waszymi relacjami z Najpiękniejszych Domówek Świata.

Mastercard Zgłoś swoją Domówkę i weź udział w konkursie Mastercard®. Do wygrania 100 kodów z rabatem 100% na koszulkę z siemashop.pl. Więcej informacji na Mapa Domówek. Poczuj się jak w Kostrzynie nad Odrą z Mastercard Dzięki Mastercard udostępniamy oficjalny komunikator, który sprawi że poczujecie prawdziwy klimat festiwalu, będziecie mogli ze sobą porozmawiać, pochwalić się swoimi aktywnościami, sprawdzić line-up, a także porozmawiać z naszym festiwalowym botem Andrzejem i moderatorami z Pokojowego Patrolu, którzy odpowiedzą na najtrudniejsze pytania. Baw się jeszcze lepiej z Mastercard Przenieś swoją Domówkę do komunikatora Discord i zawalcz o wspaniałe nagrody ufundowane przez Mastercard: I - bezcenny pobyt w strefie Organizatora na przyszłorocznym Pol’and’Rock Festival II - transmisje live z 3 ekipami Domówek III - 50 kodów z rabatem 100% na koszulkę z siemashop.pl IV - 50 kodów z rabatem 50% na koszulkę z siemashop.pl

Dbajcie o siebie nawzajem! Pamiętaj o podstawowych hasłach festiwalu – „Stop przemocy! Stop narkotykom!”. Bądź otwarty i tolerancyjny wobec innych uczestników Waszych Domówek, niech dobre słowo, wzajemna pomoc i uśmiech będą podstawą Waszych relacji. 1. Przygotuj się – zawsze miej przy sobie wodę i nakrycie głowy. Jeśli chorujesz przewlekle – miej przy sobie opaskę, która o tym informuje. 2. Jeśli w czasie zabawy zobaczysz, że ktoś źle się czuje lub dziwnie się zachowuje – zapytaj czy dobrze się czuje i w razie potrzeby pomóż mu przejsć w spokojne miejsce. Jeśli Ty się źle poczujesz – nie krępuj się – poproś osobę, która jest najbliżej, o wsparcie. 3. Sprawdzaj co się dzieje ze znajomymi, zwracaj uwagę na osoby, które długo odsypiają nocne koncerty. Jeśli komuś coś się stanie i będziesz potrzebować pomocy – nie bój się - zadzwoń na 112 i poproś o pomoc. Pamiętaj, że w Polsce trwa epidemia koronawirusa. W związku z tym, jeśli masz: pozytywny test na COVID19, przebywasz na kwarantannie, zauważyłeś/aś pojawieniesię symptomów choroby zakaźnej: duszności i kłopotów z oddychaniem, gorączki, objawów przeziębieniowych, kaszlu, bólu mięśni i ogólnego zmęczenia, temperatury ciała równej bądź przekraczającej 38°C - zrezygnuj z udziału w spotkaniach ze znajomymi na Domówkach. Jeśli nie jesteś chory/a i czujesz się dobrze - pamiętaj na Domówkach o zapobieganiu chorobie: Często myj ręce wodą z mydłem przez minimum 30 sekund bądź dezynfekuj ręce płynami/żelami na bazie alkoholu (min.60%). Przestrzegaj higieny osobistej (m.in. kichanie i kaszlenie w chusteczkę jednorazową lub w zgięcie łokcia). Przestrzegaj, gdzie to możliwe, dystansu społecznego (utrzymanie odstępu – co najmniej 2m).

Ograniczaj kontakt fizyczny (unikaj uścisków, podawania rąk). Festiwal odbywa się w środku lata, więc pogoda może nam sprzyjać. Jeśli będziesz bawić się na zewnątrz - pamiętaj, żeby zapobiegać udarowi słonecznemu. Jego objawy to: nudności, gwałtowne bicie serca, bóle i zawroty głowy, a nawet utrata przytomności.

fot. Lucyna Lewandowska

Jeżeli utrzymanie dystansu nie jest możliwe - zakrywaj usta i nos.

Jak pomóc? Zwilżaj skórę, weź chłodny prysznic, przykładaj lód. Przede wszystkim jednak zapobiegaj! Używaj kremu z wysokim filtrem i pij dużo wody. Zwróć też uwagę na to, co w czasie Domówki spożywacie. Sprawdź termin ważności, pochodzenie, sposób przygotowania i przede wszystkim przetrzymywania. Nie bierz napojów i jedzenia od obcych. Nie pij alkoholu z nieznanych źródeł. Objawy zatrucia pokarmowego to: mdłości, biegunka, skurcze podbrzusza, ból głowy, gorączka, zawroty głowy. Jeśli zatrułeś/aś się - wypij dużą ilość wody, a następnie sprowokuj wymioty. Ustal, co było przyczyną Twojego zatrucia i jeśli objawy zatrucia są poważne zadzwoń na pogotowie.

fot. Paweł Krupka

Dbaj o siebie i o innych!

Coca-Cola melduje się na Najpiękniejszej Domówce Świata! Od ponad 130 lat zapewniają orzeźwienie, dlatego nie mogło ich zabraknąć na naszej Najpiękniejszej Domówce Świata! To już kolejny rok, w którym możemy liczyć na wsparcie Coca-Cola – naszego wieloletniego partnera. W poprzednich edycjach dostępne były limitowane edycje puszek, przygotowane specjalnie na Pol’and’Rock oraz sygnowane strefy, jak np. Sprite Strefa Refreshment. Na nieocenioną pomoc mogliśmy liczyć także podczas trudnego czasu pandemii. Coca-Cola jako pierwsza firma wsparła Fundusz Interwencyjny WOŚP, dzięki któremu do szpitali trafiło ponad 157 kardiomonitorów, wspierających leczenie zarażonych koronawirusem. Dziękujemy i widzimy się na Najpiękniejszej Domówce Świata!

Pokojowy Patrol to wolontariusze, którzy przyjeżdżają na letni Pol’and’Rock Festival i zimowy Finał WOŚP, by pomagać w ich organizacji. Członkiem Pokojowego Patrolu możesz zostać po ukończeniu trzydniowego szkolenia w Centrum Wolontariatu Fundacji WOŚP. Czekają tam na Ciebie zajęcia z pierwszej pomocy, ale także szereg zadań survivalowo-integracyjnych oraz kurs, po którym dostaniesz uprawnienia służby informacyjnej na imprezach masowych. Dzięki Pokojowemu Patrolowi nasz Festiwal jest (w ocenie zawodowych służb) najbardziej profesjonalnie przygotowaną i najbezpieczniejszą imprezą masową w Polsce. Według badań IQS z 2019 roku aż 98% uczestników Festiwalu czuje się na nim bezpiecznie i jest to ogromna zasługa wszystkich służb, w tym Pokojowego Patrolu. Więcej informacji o naszym wolontariacie znajdziesz na pokojowypatrol.pl

Działaj z WOŚP przez cały rok – zostań członkiem Pokojowego Patrolu 1. Zarejestruj się na patrol.wosp.org.pl. 2. Pobierz i wypełnij formularz dostępny w zakładce PLIKI. 3. Wypełniony formularz wyślij (skan/foto) na adres: patrol@wosp.org.pl . Gdy dotrze do nas – potwierdzimy Twój udział w szkoleniu i wyślemy Ci informacje organizacyjne. 4. Przyjedź na szkolenie* do Centrum Wolontariatu WOŚP. 5. Po ukończeniu szkolenia będziemy współdziałać podczas różnych wydarzeń, z których najważniejszymi są Festiwal Pol’and’Rock oraz Finał WOŚP. *W czasie szkolenia zapewniamy Ci, oprócz licznych wrażeń, nocleg i wyżywienie. Na koniec szkolenia zdobyte umiejętności i wiedzę potwierdzimy specjalnymi certyfikatami.

Taką kartę mBanku mogą mieć tylko prawdziwi rock’n’rollowcy! Jurek Owsiak zaprojektował ją ze wszystkich wspomnień i festiwalowej energii! Sprawdź na www.mBank.pl/polandrock mBank zaprasza do oglądania rozmów z wyjątkowymi gośćmi Akademii Sztuk Przepięknych online: Codziennie rano, 30, 31 lipca - 1 sierpnia Chcesz być na bieżąco? Wejdź na www.mBank.pl/ASP i dodaj przypomnienie do kalendarza o każdej rozmowie na ASP. Bądź bogatszy o wyjątkowe spotk@nia online! #mBankNaASP

W ten sposób Lidl Polska chce podkreślić wieloletnią współpracę z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy, która trwa nieprzerwanie, nawet w aktualnych, wymagających warunkach. Angażując się w Pol’and’Rock Festival firma Lidl dziękuje wszystkim pracownikom i klientom, którzy każdego roku wcielają się w rolę wolontariuszy podczas Wielkiego Finału – dzięki temu, przez wszystkie lata wspólnego grania, na rzecz Fundacji Lidl przekazał 24 mln zł. Festiwal co roku stanowił dla wolontariuszy podziękowanie. W tym roku Lidl pokaże się widzom Najpiękniejszej Domówki Świata online i zapewnia, że nie zabraknie go na festiwalu za rok.

fot. Szymon Aksienionek

Na Najpiękniejszej Domówce Świata nie zabraknie również kolorowego, rockowego Lidla. Już po raz 10 marka jest obecna na festiwalu. 10 rocznica okazała się jednak dla Lidla nietypowa. Tym razem zamiast polowego, rockowego sklepu w samym sercu festiwalu w Kostrzynie nad Odrą, Lidl ze swoją kolorową reprezentacją pokaże się w trakcie transmisji online.

OFICJALNE GADŻETY 26. Pol’and’Rock Festival Najpiękniejszej Domówki Świata tylko w Siemashop.pl. Zrób zakupy już teraz online!

Sklep stacjonarny w studio 26. Pol’and’Rock Festival będzie działać w hali Transkolor od czwartku 30.07 do soboty 1.08.

Bądź sobą i podziel się uśmiechem! Głodni wrażeń przed festiwalem? Snickers pomoże Wam być sobą na Najpiękniejszej Domówce Świata. Dodatkowo w konkursie Snickersa możecie zgarnąć wejściówki do studia Pol’and’Rock! A gdy już festiwal nadejdzie, Orbit zadba o Wasze uśmiechy i zaprosi Was do stworzenia Największego Uśmiechu Świata. Bądźmy sobą i podzielmy się ze wszystkimi uśmiechem!