P.O.D.E.R.--Nutricional--33 Viva una Vida Saludable... Bienestar Total: El Coach Nutricional Esfuerzo Firme cree en lo que él llama La Salud Tridimensional. !Qué es eso ? .– Cuando se habla de “Salud” la mayoría de los “coachees” piensa en el bienestar físico, pero el Coach Nutricional Esfuerzo Firme piensa que es algo más que eso . El dice que una persona está hecha de tres (3) partes: El Cuerpo, El Alma y El Espíritu. Tres Dimensiones. De acuerdo, me lo imagino, pero, ! Podría explicarme un poco más ? .– Claro. Todos tenemos nuestro Cuerpo, esto es obvio. Pero también tenemos Alma, que es básicamente nuestro Intelecto y nuestras Emociones, también nuestra Volun-
tad. Además tenemos nuestro Espíritu, que es la parte de nosotros que trasciende este mundo. Es la parte de nosotros que ha sido designada para ser eterna. El hecho es que la mayoría de las personas escoge uno de ellos y trabaja solamente en él. El Coach Nutricional Esfuerzo Firme piensa que debemos trabajar en éstas tres (3) áreas principales por que ellas son interdependientes. ! Qué quiere decir con ´Escogen un área y trabajan en ella´? .– Algunas personas trabajan sólo en su Salud Física. A ver si me explico. Necesitamos trabajar en nosotros mismos sin descuidar ningún área. !Se ha fijado qué hay quien cuida más a sus animales que a ellos mismos? Sus ani-
males pueden correr como el viento, pero ellos escasamente pueden subir las escaleras. A veces, los que cuidan mucho su físico descuidan las otras dos áreas. “Otras personas están preocupadas de su Intelecto y olvidan su Cuerpo y su Espíritu. Y también hay personas que son tan Espirituales que no son buenas para estar en la tierra. El Coach Nutricional Esfuerzo Firme cree que se funciona mejor cuando se tienen balanceadas las tres (3) áreas. !Está Ud., Balanceado? El Coach Nutricional Esfuerzo Firme dice que es como una cebolla de tres (3) capas. Ud., va pelando cada capa hasta que llega al corazón. La parte Espiritual está en el corazón, y es la más importante...
… La siguiente Capa es El Alma, y la parte de afuera es la física El Cuerpo. Cada parte descansa sobre la de más abajo y es sólo tan fuerte como la capa que la sustenta. !Tiene sentido? .– Si eso creo, contesta el “Coachee”. Entonces, !Por dónde comienzo? .– Ud., puede comenzar regresando a sus raíces. !Creció usted con alguna influencia espiritual?
que le ayude a reflexionar sobre su vida espiritual. Esta es una buena manera de empezar. !Y su físico?
.– Sí, seguro. Iba a la Iglesia cada semana.
.– No tengo mucho tiempo para hacer ejercicios.
.– Entonces, comience por ahí. Lea algo bueno
.– Necesita comenzar. Aunque sea media hora
al día. La idea es comenzar. El Coach Nutricional Esfuerzo Firme siempre dice que deberíamos tener mucho cuidado con nuestro Cuerpo, porque es el único lugar que tenemos para vivir … aquí en La Tierra !
Poder Tri Dimensional (p3d) : Pensar, Sentir y Actuar
Volumen 1, nº 1 15 de Mayo de 2014
Puntos de interés especial: La PNL 1era Generación… La PNL 2da Generación… La PNL 3era Generación La PNL en la Actualidad… !Origen de la palabra Coaching? !Qué es el Coaching ?
Contenido: La PNL 1era Generación
2
La PNL 2da Genera- 2 ción La PNL 3era Generación
2
¿ Origen de la palabra Coaching ?
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¿ Qué es el Coaching ?
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Otras definiciones de 4 Coaching
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La PNL 1era Generación... El hecho de que uno de los “grandes” de la PNL de hoy sea un hombre de la talla humana de Robert Dilts refuerza nuestra convicción de que la PNL va bien. Él ha honrado todo lo descubierto por la PNL anteriormente y sobre esa base ha ido un poco más allá aglutinando todo el trabajo en torno al Ser Esencial, “eso” que permanece invariable en nosotros cambie lo que cambie, “eso” que perduraría en cada uno incluso si tuviéramos otro aspecto, si hubiéramos nacido en otra familia, si viviéramos en otro lugar...Es esperanzador comprobar que la “Excelencia”, palabra muy utilizada en la PNL de los primeros tiempos, encamina sus pasos hacia una dirección y misión con
sentido del Amor, del humor, de la esencia y la integración. Tal y como Robert Dilts, lo relata con detalle, la Primera Generación de la PNL se desarrolló en los años 70 de la mano de sus creadores, Bandler y Grinder, derivado del estudio y modelado de terapeutas tan brillantes y eficaces como Milton Erickson (Hipnosis), Gregory Bateson (Escuela de Palo Alto) Virginia Satir (Terapia Sistémica) y Fritz Perls (Gestalt). Se centraba fundamentalmente en el individuo y se presuponía una relación terapéutica uno a uno. La mayoría de las técnicas de esta primera generación se enfocaban en la solución de problemas en los niveles de comportamientos y capacidades.
PNL 1era Generación
La PNL 2da Generación... La Segunda Generación de la PNL, en los Años 80, abarca temas más allá del campo terapéutico y se orienta hacia objetivos y estrategias para conseguirlos, enfatizando mucho más las relaciones con otros y con uno mismo. El Modelado y sus Herramientas comienzan a ser utilizadas en áreas de negociaciones, liderazgo, motivación, ventas, salud, y educación. Sus técnicas se enfocaban en niveles más elevados como creencias, valores
“En la alegría de ustedes descubrí mis Certezas … y el mundo me parece que Empieza”. Silvio Rodríguez y meta-programas. Sus herramientas integran la línea del tiempo, el juego con distintas posiciones perceptivas y la integración de conflictos...
PNL 2da Generación
La PNL 3era Generación... La Tercera Generación de la PNL se está desarrollando desde mediados de los 90. Sus aplicaciones son más sistémicas y se centran en niveles más altos de aprendizaje, interacción y desarrollo. Sus técnicas se enfocan en aclarar los niveles más profundos: la identidad, la visión, la misión y lo espiritual. Pretende crear espacio para toda la persona, reconocerla en su totalidad. Enfatiza el cambio desde el campo unificado del sistema y lo
aplica al desarrollo de organizaciones, culturas, equipos e individuos. Se incorporan como principios fundamentales la auto-organización y la alineación de planos y niveles. “Si no nos alineamos desde una visión más allá de uno mismo la gente se estanca en su ego. Formamos parte de algo más amplio que nosotros mismos”. ¿Qué necesita alguien para adquirir una visión más amplia, para sentirse completamente vivo? Desper-
tar, despertar a la experiencia emergente de estar vivo.
3era Generación de
Volumen 1, nº 1
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LaPNL en la Actualidad... Cada nivel necesita diferentes instrumentos para expresarse y cada generación honra a las otras y complementa a la anterior. Se puede afirmar que la PNL actual no sólo busca explorar cómo piensas desde la Inteligencia Cognitiva sino también como vives loque vives desde la Inteligencia Emocional (cómo aceptas, das espacio y apadrinas esas emociones), cómo lo somatiza la Inteligencia Corporal o Somática (Si fluyes, bloqueas, tensas…) qué repercusiones tiene en la Inteligencia del Campo Energético, en el sistema donde actuamos y tratando siempre de encontrar la “dirección” en nuestra Sabiduría Esencial.
No podemos cambiar lo que no conocemos. Es necesario tomar conciencia de cómo hemos manejado estas inteligencias para poder sobrevivir de la mejor manera que supimos y es hora de aprender a soñar mejor. Es posible. Tan sólo hay que ponerse en marcha. Se han generado instrumentos para trabajar cada una de estas inteligencias puesto que cada una tiene su forma particular de procesar. Un planteamiento analítico no es siempre lo mejor para encontrar la solución. Organiza mucho los factores pero no reorganiza nuestra realidad total. Si además pensamos en términos somáticos, considerando lo que siente el cuerpo y también en términos energé-
ticos, desde el campo del movimiento y vibración que produce algo, podemos encontrar poderosas claves de solución al conectar con un Todo integrado. Un pensamiento “brillante” desde el punto de vista analítico que genera una tensión profunda de cervicales no está integrado en el sistema por muy “brillante” que aparente parecer. Puede que no esté alineado con el resto de nuestro Ser. Una presencia serena, juguetona y plena en el Aquí y El Ahora, unos ojos brillantes en los que te puedes zambullir como en un Océano, una escucha activa que no juzga y potencia lo mejor del que habla , una sonrisa que acoge y una risa que se contagió en varias ocasiones a toda la sala. Si este es el fruto vivo del trabajo de la PNL en ti, Moisés David, La PNL va bien.
!Origen de la palabra Coaching? Esta palabra, que procede del Inglés y del Francés, tiene varias referencias etimológicas que conviene reseñar antes de internarnos en el uso actual. La palabra Coach es de origen Francés y significa <<coche>> (carruaje de transporte colectivo tirado por caballos que podía transportar a varias personas). En Inglés, el término también está asociado a diferentes formas de transporte: el stage coach (diligencia) , el mail coach
(coche postal) o el railway coach (vagón) , y el conductor de un coche, de una carroza o de un cabriolet era el cochero o coachman. A finales del Siglo XVIII, en Inglaterra, la conducción de carruajes con varios caballos se transformó en un deporte practicado por la alta sociedad, gracias a los progresos en la colocación de arneses y a la construcción de rutas y caminos de calidad. Este nuevo deporte, que se puso rápidamente de moda, se llamó <<coaching>>
!Qué es Coaching ? Hoy en día se tiende a dar al coaching el sentido de entrenamiento, pero no significa exactamente lo mismo. El coaching es un proceso de acompañamiento, el coach es el que nos ayuda a encontrar el camino, a eliminar obstáculos y a sacar el mejor partido a nuestras capacidades. Como en el lenguaje castellano no existe una palabra que sintetice fácilmente esta idea , se ha adoptado la palabra inglesa <<coaching>>. Son muchas defini-
ciones del coaching. Esto está relativamente justificado puesto que, si bien el coaching parte de realidades científicas, y consta de un corpus de Herramientas y Técnicas, en definitiva su aplicación es siempre a medida: requiere inventiva, perspicacia, análisis e intuición. Al ser cada caso único, se puede decir que , en su ejecución, se trata de un arte. Dentro de esas múltiples definiciones seleccionamos una que nos ha parecido que puede
facilitar la comprensión: Según FrancoisDelivré (Le métier de coach, Éditions d´Organisations) << Conjunto de entrevistas individuales entre una persona (el coachee) y un profesional (el coach) que tienen por objeto ayudar a la persona a alcanzar sus objetivos y tener éxito en su vida personal y profesional. En la mayor parte de los casos es la empresa la que paga al coach, pero algunas personas recurren al coaching a título personal , asumiendo su costo>>.
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Otras definiciones de Coaching:
Según la Societé Francaise de Coaching:
Por su parte, la ICF (International Coach Federation) propone la siguiente definición:
<< … acompañar a personas o a equipos para asegurar el desarrollo de sus potencialidades y de sus conocimientos, en el marco de sus objetivos profesionales. Un proceso cuya finalidad es favorecer la toma de conciencia de una persona o de un equipo sobre un particular modo de funcionamiento, con el objetivo de supercar la situación en la que la persona o el equipo se encuentran>>.
<< El coaching es un proceso continuo de partenariado que permite al cliente obtener resultados satisfactorios en su vida personal y profesional. A través del proceso de coaching, el cliente profundiza en sus conocimientos, mejora su rendimiento y revaloriza su calidad de vida>>.
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