Ponle fin a las famosas'rabietas'
Las mascotas Ayudan a crecer y a desarrollarse a tu hijo
Presentación
Cuidado con las rabietas
L
a aventura de ser padres aún está en la etapa inicial. Ustedes han aprendido poco a poco a conocer y a cuidar a su bebé, mientras él crece. Ahora que ha cumplido 28 meses, aún quedan muchas cosas por hacer. Como padres deberán enfrentarse a distintas situaciones, como las rabietas que su hijo puede armarles en medio de un centro comercial, en un parque o en plena reunión familiar. Con tal de calmarlo, probablemente cumplirán sus caprichos y eso hará que su niño aprenda a manipularlos de alguna manera. En esta edición les damos algunos consejos para saber qué hacer cuando se presentan estos ataques de llanto en sus niños. También les presentamos guías para compartir con sus niños momentos de alegría y de aprendizaje. Entre ellos están los juegos que pueden realizar para divertirse y, al mismo tiempo, estimular el desarrollo de ciertas habilidades en sus niños. Escoger la mascota correcta de acuerdo a su temperamento y a sus condiciones de vida es otro punto que les ayudaremos a analizar. Además les daremos tips para reconocer si su hijo es diestro, zurdo o ambidiestro. Este tema incluye algunos consejos para que no fuercen a su hijo a desarrollar determinada tendencia.Pero también hay momentos difíciles en el desarrollo de los niños.
• elaborada por:
• editora: maría fernanda zaldumbide • Periodistas: Martha flores y kelly recalde
• Diseño: daniela borja kaisin y María luz zevallos • Edición • preprensa • impresión : ediecuatorial
• fotografía: http://www.ingimage.com/ http://www.otherimages.photospin.com/ http://www.nerdtoenglish.com/2009/08/ the-only-person/
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Índice 03 Desarrollo Investiga si tu hijo es zurdo o diestro y apóyalo.
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04 Salud
Averigüa por qué vomita y qué debes hacer.
06 Nutrición Guía para que tu hijo esté bien alimentado.
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08 Familia No dejes que tu pequeño te manipule con las famosas rabietas.
10 Estimulación
Juegos que le ayudarán a crecer y a desarrollarse desde pequeño.
11 Qué hacer ¿Por qué darle una mascota a tu pequeño? Entérate de los beneficios.
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Desarrollo
¿Zurdo o diestro?
Desde pequeño enseñale qué mano debe utilizar, pero si todo lo hace mejor con la izquierda déjalo y no lo presiones a que haga algo que no quiere.
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n esta etapa, te preguntarás, entre otras cosas, cómo hacer para saber si tu niño es diestro, zurdo o ambidiestro. ¡Tranquila! Esto depende del hemisferio cerebral que se desarrolle más en los primeros meses y años de su vida. Consultamos a la psicoanalista Karina Bravo y le pedimos unas pistas para ti. Solo es cuestión de observarlo.
¿Qué ocurre con tu bebé? Tu niño trae una tendencia que se refuerza con la práctica y los hábitos en el uso. Puede desarrollar habilidades diestras, zurdas o ambidiestras, según su estimulación y su particular historia infantil.
Zurdo o diestro, he ahí el di lema
Según la doctora Bravo, las habilidades diestras son las más comunes en el entorno social. Aunque muchos padres tienden a forzar a eso como lo normal, tú no debes hacerlo. A tu niño se le puede hacer muy complejo cambiar su tendencia y aunque lo logre con práctica, tu pareja, tu niño y tú se estarían perdiendo de habilidades importantes y de la precisión que puede tener al usar su mano más hábil. ¿Cómo
detectarlo?
Las tendencias se ven desde el inicio, tú y tu pareja como padres sugerirán y enseñarán las cosas con el uso de la mano derecha. Pero si tu pequeñito insiste y logra buenos resultados con la izquierda al comer o agarrar cosas, deben invertir el tiempo y la energía en sacar lo mejor de eso, en lugar de frustrarlo e intentar perfeccionar algo que de por sí le cuesta más trabajo. Es zurdo, ¿qué hago? Apóyalo. Tu niño probablemente se sentirá confundido al ver que el resto de personas hacen todo con la derecha. Personas zurdas adultas suelen decir que por esta condición pueden ver, de alguna manera, el mundo al revés. Tu niño tendrá que enfrentarse a un mundo hecho para diestros, y sorteará ciertas incomodidades cuando estudie, por ejemplo, puesto que cuadernos y pupitres están hechos para diestros. Sin embargo, como todo, esto es cuestión de adaptación. Dale una mano para que su condición no se vuelva un conflicto sino una oportunidad para desarrollar otros talentos.
Para Papás A veces, sin darse cuenta, los padres y madres insisten en el uso de la mano derecha porque es más fácil y no hace falta buscar utensilios y materiales para zurdos, pero tanta presión genera bloqueos y frustración en los chiquitos. En la realidad, esta condición es más difícil de aceptar para los papás que para los hijos. Tener un niño zurdo tiene la ventaja de que saben desarrollar más sus capacidades y son más hábiles en las destrezas motoras. Por eso hay que aprovécharlas.
Salud
Tu hijo vomita, ¿por qué?
Este problema puede deberse a varias razones físicas o psicológicas. Entérate cuáles pueden ser las causas y qué hacer para remediar el síntoma.
E
s normal preocuparse al ver a un niño tan pequeño vomitando. Por lo general, un infante como el tuyo se pone pálido, su piel se enfría y empieza a sudar. Eso es lo que se conoce como reflejo vagal. Tu niño puede experimentar algo así si algo le cayó mal y le provocó una infección estomacal, de vías respiratorias o urinarias. Algunos niños vomitan cuando se marean en el viaje en un auto, una embarca-
ción o un avión y otros lo hacen porque ingirieron demasiada comida o una dosis fuerte de algún medicamento. Otros devuelven la comida porque han desarrollado algún tipo de alergia o tienen intolerancia a algún alimento. El vómito puede ser una respuesta psicológica a algún conflicto que presente por la situación familiar o por su relación con papá y mamá, por ejemplo. En este caso, suele tratarse de un mecanismo para llamar la atención, que debe ser controlado.
Lo que debes hacer Lo fundamental es consultar a su pediatra inmediatamente. Él conoce el historial clínico de tu hijo y te ayudará a encontrarle una causa a su malestar. Además lo tratará oportunamente para que no le haga más daño del normal. Pero mientras averiguas la causa y vas a la cita con el doctor, tú puedes ayudar a tu niño a sentirse mejor y esperar el chequeo.
T ips Deja que tu niño bote todo lo que le incomoda internamente y luego has que se recueste. Si no descansa lo suficiente, podría volver a vomitar. No permitas que ingiera nada al menos en la media hora posterior al vómito. Anota las reacciones de tu niño para contárselas en detalle a su pediatra. Debes fijarte en el tono de su piel, en el color de su orina y en la consistencia y color de sus heces. También repórtale al médico todo lo que ingirió (alimentos, bebidas o medicamentos) antes de que se sintiera mal. Cuida su alimentación. Prepárale sopitas suaves y dale el hidratante recomendado por tu médico. También puedes prepararle un suero oral casero, sobre todo si tu niño además de vómito presenta diarrea. No lo mediques nunca por tu cuenta. Es recomendable que cualquier cosa que le des sea por prescripción médica, para evitar que empeore su estado.
Nutrición
Feliz
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y bien alimentado
Entérate cómo debe ser la alimentación de tu hijo a esta edad y prepárele unas exquisitas y nutritivas recetas combinadas con pollo y atún. A tu pequeño le encantarán.
E
s buena idea que desde pequeño acostumbres a tu niño a comer varias veces al día, en lugar de pocas y muy cargadas. A partir de los dos años puedes darle desayuno, almuerzo, algo más a media tarde y una cena. La clave para alimentarlo bien es que distribuyas ordenadamente las porciones que le darás. Así, el organismo de tu pequeño aprovechará cada alimento. Es en sus primeros años donde tu pequeño for-
ma sus hábitos alimenticios. Si tú permites que coma según su capricho, querrá comer todo el tiempo un mismo tipo de cosas y mostrará aversión a otras. Si tiene una dieta equilibrada y variada desde chiquito, se alimentará mejor incluso cuando sea adulto. A partir de los 2 años de edad el niño hace 4 comidas al día y en algunos casos puede tomar un suplemento lácteo en forma de leche con galletas antes de acostarse. Es de fundamental importan-
cia repartir los aportes calóricos de las cuatro comidas básicas ya que esos hábitos alimentarios adquiridos a esta edad serán la guía para la época adulta. Hay que estar atento para evitar que el niño adquiera conductas alimenticias caprichosas y monótonas con preferencia para unos alimentos y rechazo a otros. Eso puede provocar una alimentación carente en nutrientes. Una dieta equilibrada, variada y completa aporta al niño lo que él necesita.
Nutrición
7 Pollo al romero
Necesidades nutricionales diarias de 2-3 años
1300-1400 kcal 30-40 grs. 130-180 grs. 45-55 grs.
Ingredientes:
* Presas de pollo * Un vasito de
Calorías
vino blanco * Aceite de oliva * Dos limones * Un manojo de romero picado * Dientes de ajo * Sal y pimienta al gusto
Proteínas Carbohidratos Grasas
*Según el portal madreshoy.com
Preparación: • • • • • •
Salpimentar las presas de pollo y colocarlos en una bandeja engrasada. Tomar el ajo, machacarlo junto al romero. Poco a poco añadir el vino blanco y el romero. Pintar con la mezcla a las presas de pollo y añadir el resto. Colocar pedacitos de limón encima. Meter todo al horno precalentado a 180°. Hornear durante más o menos 40 minutos. De rato en rato bañar las presas en su jugo. El grill del horno ayudará a tostar al pollo. El jugo que reste se pone en una sartén y se añade maicena. Así se logrará una salsa. Se puede acompañar con verduras asadas y un poquito de arroz.
Paletas de pollo Ingredientes:
Preparación :
* 350 gamos de pechuga de pollo * 50 gramos de rebanadas de pan sin borde * 50 mililitros de leche * 50 gramos queso de untar o 3 rodajas de queso * Sal y pimienta
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Para armar:
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* Huevo batido * Pan molido * Aceite de oliva
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Moler la pechuga de pollo, si es posible en un procesador de alimentos. Añadir el resto de los ingredientes y mezclar para formar una masa homogénea. Formar medallones, con las manos húmedas, para lograr un mejor resultado. Se puede dar una forma normal o usar un molde para cortar figuras de flores, estrellas o cosas similares. Pasarlos por huevo batido y pan molido. Luego freírlos en aceite caliente. Dejar reposar sobre papel absorbente para que éste quite el aceite sobrante. Poner un palito para que el niño lo tome de ahí y lo bañe en salsitas. Acompaña con papas y ensalada de lechuga, tomate, champiñones y zanahoria rallada.
Las calorías deben ser Según el portal madreshoy.com repartidas de esta forma:
25% Desayuno 30% Almuerzo 15% Merienda 30% Cena *del aporte calórico del día
Sánduche de atún
Ingredientes: 1 lata de atún al natural Mayonesa Jugo de limón Sal y pimienta Pan Tajitas de tomate Queso en rebanadas
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Preparación: Mezclar la mayonesa, el atún, el jugo de limón, la sal y la pimienta. Remover hasta que se encuentre bien mezclado. Colocar el pan partido a la mitad o en rebanadas en una bandeja cubierta con papel de horno. Poner la mezcla de atún en las rebanadas de pan, luego el tomate, un poquito de sal y pimienta. Poner el queso encima y poner en el horno hasta que el queso se gratine.
En familia
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¿Rabietas? ¿Tu bebé llora por todo y te está volviendo loca? Aquí tienes unos consejos para controlar esta situación.
E
stás en el supermercado y tu niño hace su show del día. No importa si tú tienes razón, pero te sientes avergonzada frente a la gente y complaces sus caprichos con tal de que se calme. Probablemente, tú estés enseñándole a actuar así, inconscientemente. ¿No lo crees? Los expertos en psicología dicen que las rabietas son una expresión de ciertos pequeños que se estructuraron sabiendo que de esa manera son escuchados.
No temas ser juzgada Los padres no suelen hacer lo que piensan correcto por temor a ser juzgados. Seguramente, si tu dejas llorar a tu niño, tendrás miedo de que quienes presencien el episodio, sean familiares, amigos o desconocidos, piensen que tú y tu pareja son malos padres. Pero ustedes deben estar seguros de que lo que hacen es lo que consideran correcto.
¡Busca una solución ya! Si permites que tu niño te haga rabietas todo el tiempo, cuando tú quieras detenerlo se te hará muy complicado. Por eso, apenas detectes esa reacción en tu pequeño debes tranquilizarte. La mejor herramienta que tienes para detectar y resolver problemas con tus hijos es siendo muy observadora. Tu hijo está aprendiendo e inventando maneras de comunicarse contigo y conseguir cosas de ti. Si tu le permites un puchero, esto poco a poco se convertirá en una rabieta que estallará en el momento menos pensado. Tu hijo aprendió a responder así al mirar a otros niños haciéndolo y conseguir resultados. Si tu no le prestas atención cuando está haciendo su rabieta, entenderá que no le resulta y buscará otras maneras de reaccionar. Por eso debes tener calma.
Un Tip No importa si te ha pasado ya o si tu niño ya armó un escándalo en un lugar público o en casa, frente a desconocidos. Debes pensar qué reacción tomarás si ocurre. Tú conoces mejor que nadie a tu hijo, y te conoces a ti misma. Así que encontrarás la manera de enseñarle a tu pequeño que una rabieta no es la forma ideal de conseguir las cosas.
¡ Ojo ! “Basta una vez para que una rabieta se instale como la manera de expresarse y cuesta sacar a los niños de esa idea”.
Para Papás Tú y tu pareja deben apoyarse para enfrentar los comportamientos de su hijo. Cuando haya pasado y él esté tranquilo, conversa con tu pareja ambos y luego comunícate con tu niño. Si mantienes un buen canal de comunicación con él, lograrás que entienda que llorar por caprichos no está bien.
Estimulación
juegos para su desarrollo
Su motricidad fina
A jugar con legos
Juega a los legos de colores con tu niño. Eso no solo ayuda a su motricidad sino también a su creatividad. Tu y tu pareja pueden hacer competencias con tu niño para armar cosas. Pueden organizar el juego por colores. Si tu niño toma los azules, papá los amarillos y tú los rojos, por ejemplo, ayudarás a tu pequeño a marcar diferencias y a atenerse a los límites. Esta actividad se puede practicar a diario.
Coloca una porción de arvejas en un tazón y haz que tu niño meta sus manos ahí. Pídele que abra y cierre la mano, que las tome y las riegue en el tazón. Este juego estimula los movimientos de tu hijo, desarrolla la motricidad fina con el movimiento de sus dedos y le ayuda a la percepción de texturas y al tacto.
Al aire libre
Rompecabezas
Otra actividad que pueden realizar juntos es armar rompecabezas básicos. Encajar piezas triangulares, rectangulares o circulares en hoyos, por ejemplo, estimulará la memoria y la motricidad fina de tu pequeño. Además será una herramienta para que él idee la resolución de problemas.
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Házlo tu misma El juego es una manera divertida de aprendizaje. Para estimular el crecimiento y desarrollo de tu hijo no necesariamente debes llevarlo a una academia de estimulación. Puedes aprovechar, por ejemplo, cuando vas a un centro comercial. Lleva a tu niño a jugar en una piscina de pelotas. Además de divertirse desarrollará su motricidad gruesa.
En un día soleado puedes llevar a tu niño a un parque. Si dejas que tu hijo corra descalzo sobre el césped, le ayudarás a desarrollar su estructuración espacial y equilibrio. Estos juegos deben ser compartidos y deben tener reglas para que tu niño vaya instaurando limites. Así aprender a ganar y a perder y eso le beneficiará positivamente.
Manos a la obra Materiales: * Dos recipientes pequeños para pintura * Una cartulina gruesa blanca
Elaboración 1. Toma la mano de tu niño y ayúdale a que se la pinte toda de rojo. 2. Antes de que se seque, ayúdale a que la ponga firme sobre la cartulina. La figura de
sus deditos serán los pétalos de la flor. 3. Lávale la manita a tu pequeño y ayúdale a dibujar con sus dedos el tallo y las hojas. También puede hacer hierba en el
piso, para que la flor se vea plantada en un jardín. 4. Decora un paisaje y haz que tu niño dibuje nubes en el cielo. Lava bien sus manos y muéstrale su obra de arte.
Qué hacer
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¡Mami,quiero una
mascota!
Conoce por qué darle un animalito a tu hijo y en qué le beneficia para su desarrollo.
L Lo que debes hacer
a decisión de que tu familia tenga una mascota es muy importante. En primer lugar, porque tu niño puede pensar que se trata de un juguete con vida propia, pero tú tienes que explicarle que en realidad es una responsabilidad. Los animalitos requieren una serie de cuidados y tienen necesidades especiales que tú y tu pequeñito deben aprender a suplir. A estas alturas, tu bebé aún es muy pequeño, pero tu debes hallar la forma de que haga conciencia de que la mascota que elijan requiere de su atención y cariño. Nunca dejes que tu niño moleste a la mascota mientras come o duerme. Enséñale a tratar con delicadeza al animalito. Pídele que te ayude a limpiar la caja de deshechos o a servirle y retirarle la comida.
Cómo elegir a la mascota ideal
Para tomar en cuenta
Elegir a la mascota adecuada para tu familia es una tarea que tiene que ver con varios aspectos. Es importante que comprendas que el tipo de mascota debe ser acorde con el carácter de tu hijo. Si tu pequeño suele reaccionar bruscamente o tener actitudes constantes de ese tipo con los demás, sería buena idea adoptar un perro de raza grande. Si por el contrario tu hijo es mimoso y tiene necesidades afectivas y vinculares, pueden elegir un conejito o algo así, porque es más pequeño y más fácil de abrazar y consentir. Estos niños tienen ese tipo de carácter, por ejemplo, cuando son hijos únicos.
Las mascotas suelen ser adoptadas para que sean compañía o suplan necesidades de los niños. Hay casos donde los niños con problemas de salud, por ejemplo, se apoyan en el cariño que pueden dar a una mascota para sentirse mejor. Por eso es importante analizar la expectativa de vida de los animalitos. Aunque hay animales muy dulces como un hámster o un ratoncito, hay que tomar en cuenta que estos solo viven aproximadamente un año. Si la mascota va a suplir necesidades de compañía u otro tipo en tu niño, debes saber que estas son muy significativas para él. El perderlas puede causar un impacto más fuerte en tu niño.