Existen varias técnicas: Cosidas: Son recomendables en ocasiones especiales,se unen por medio de una trenza y suelen verse como cortinas. De grapa: Se adhieren a tu cabello mediante grapas especiales y es necesario darle mantenimiento. Keratina: Extensiones permanentes, el pegamento es menos agresivo y solo se colocan en pequeños mechones de cabello, al retirar habrá pérdida considerable de tu cabello natural Extensiones ocasionales o de clip: Se venden en cortinas o ya listas para poner, son las más recomendables ya que pueden usarse día a día. La aplicación es simple y son las llamadas cortinas caseras, divides tu cabello de abajo hacia arriba, tomas un mechón de cabello en el lugar que esta el clip, se carda y sujetas el broche, realizas esa misma operación en el resto y listo, cabello al instante, jamás duermas con ellas ya que puede lastimarte al momento de presionar los broches con alguna superficie. Consejo: Un cabello postizo requiere de múltiples cuidados, mantenimiento y hasta retirarlo debe ser con un experto en la materia. Flor Vargas citas: 664-164-84-37 y/ó 627-96-52
Extensiones para cabello¿Amigas o enemigas? Es común hoy en día comprarlas en una tienda de productos de belleza y ponértelas sin asesoramiento de un experto es ahí donde empiezan los problemas. Existen dos tipos de extensiones, permanentes o extensiones de clip. • Permanentes: Cosidas, de grapa y de keratina (silicona o adhesivas). • Extensiones de clip (puedes poner y quitar el mismo día). Las extensiones permanentes son recomendables para las personas con suficiente tiempo para el cuidado diario ya que deberás hacerte un lavado y secado extenuante de dos veces a la semana donde un cepillo y el tratamiento adecuado serán tus aliados día a día, la ventaja de estas es que podrás usarlas de 4 semanas a 4 meses (según el cuidado que les des) lavarás, peinarás, secarás y lucirás como si fuera tu cabello natural, al momento de realizar tu rutina evita tocar las uniones de cabello natural y el postizo para evitar desprendimiento, sus desventajas en el uso excesivo de estas puede provocar alopecia y daño agudo contra el cuero cabelludo.
Nancy Cornejo Tel:(664) 362-6472 Existen 6 formas de cuerpos, estas estructuras son fusionadas por la gran mezcla de razas en todos los continentes, las más comunes:
Cuerpo en Forma de Triángulo
Cuerpo en Forma de Triángulo Invertido
Cuerpo en Forma de Rectángulo
Consejo: Invierte en ropa interior que te ayude a definir tu figura, cambios prácticos de vestuario con básicos en tu guardarropa que no pasen de moda, así como zapatos elementales, bolsas y accesorios.
Cuerpo con Forma de Reloj de Arena
Cuerpo en Forma de Rombo
Cuerpo con Forma Redondo
Figura corporal que tiene la parte superior más pequeña que la inferior, estos cuerpos pueden tener la cintura definida o no, para este tipo de cuerpo es aconsejable utilizar colores más discretos en la parte de las caderas.
Tiene los hombros más grandes y las caderas más pequeñas, les recomiendo balancear la pelvis, cintura y piernas. Utilizando telas con volumen en las caderas, faldas plisadas con estampados y holanes.
La cadera, los hombros y la cintura están alineados, los glúteos son pequeños y es el cuerpo característico de las modelos. Crean curvas con telas suaves y líneas femeninas, superposición de telas y detalles angulares.
Cuerpo donde los hombros y las caderas miden lo mismo, con cintura bien definida, el busto es mediano o grande. Este tipo de cuerpo es de la mujer latina, recomiendo siempre resaltar las curvas naturales y la cintura.
Hombros y caderas estrechos y la cintura muy grande, piernas y pantorrillas delgadas, tienden a acumular grasa en brazos, abdomen y pecho. Utiliza prendas de cintura alta o corte imperio que destaquen tus hombros.
Este cuerpo tiene líneas no angulares y los hombros son redondos, la cintura no está definida y generalmente son de piernas delgadas
Colores oscuros, líneas verticales, telas con mucho peso, faldas y vestidos en línea A., estampados medianos en proporción a la estatura y pantalones rectos, en la parte superior colores claros.
A la cadera elementos o adornos, colores claros, líneas horizontales y telas con brillo. En la superior colores obscuros, líneas verticales, no holanes ni estampados, cuellos en V. para estilizar el ancho de la espalda.
Usar un buen sostén para crear la ilusión de más busto, colores claros, cintos al nivel de la cintura para armonizar la silueta y telas con drapeados en las caderas y busto.
Se pueden utilizar telas vaporosas, estampadas, líneas horizontales y verticales.
Usa escote en V para que tu cuello se vea más largo y estilizado, pantalones rectos o un poco acampanados, faldas tipo tubo, en chaquetas optar por mangas 3/4 y rectas, cabello recogido y utiliza un solo color.
Recomendación clave para vestir adecuadamente estos cuerpos es alargar la figura utilizando cortes de ropa sueltos de preferencia de 2 o 3 piezas.
Roberta Medina Tel: (664)681-1993
1.- Hola Roberta, me gustaría que nos hablaras primero sobre tus actividades profesionales y como se reflejan los problemas de género en tu actividad diaria.
R.: Soy la primer mujer que trabaja como sexóloga en Tijuana , empecé muy joven alrededor de los 22 años, desde lo profesional hubo poca apertura de mis colegas por ser mujer y ser chica de edad, en la práctica privada principalmente los hombres desconfían que una mujer y la satisfacción es que después de la primer consulta regresan y están complacidos, por otro lado tengo anuncios en internet y diferentes medios impresos donde me anuncio como sexóloga, eh de decir que todavía en la actualidad hay situaciones como el que llamen para preguntar “cuanto cobro por mis servicios” dándole énfasis a que las mujeres que hablamos o trabajamos por medio de la sexualidad se nos encasilla en el catálogo de “prostitutas”.
2.- Háblanos de tus colaboraciones en diferentes medios (radio, tv, redes sociales… revistas)
4.- ¿Está de moda el llamado síndrome de inhibición del deseo sexual?
R.: Puede llamarse: inhibición del deseo, deseo inhibido, deseo hipo activo, etc., pero se resume en “no tengo ganas”desde que puede ser un trastorno hormonal por parte de las mujeres o las testosteronas por parte de los hombres, una vez descartada la parte biológica los sexólogos debemos ir más allá y verificar que es lo que no está bien en la relación, desde los motivos psicológicos y emocionales, las mujeres lo manifestamos por medio de la depresión, los hombres a través de la agresividad, y esto solo puede ser la punta del iceberg, si no estás bien en cada una de las áreas de tu vida pues no vas a querer tener sexo con nadie, debes cuidarte y querer tu cuerpo, revisar la historia de vida, la historia de pareja, tu educación los traumas familiares, deberán recibir una atención integral, pues ya no es “si se para o no”, “si lubricas o no”, es una serie de enojo, resentimiento, maltrato, violencia y termina con la ausencia del amor.
Rb.: Muy joven empezó mi pasión por los medios, fui la conductora más joven de la radio tenía 14 años en un programa de la invasora llamado exprésate con Robertha, actualmente estoy en 3 programas de televisión, en el programa “como cada mañana”, en un programa llamado “circulo rosa” donde se habla de sexualidad y pareja, y en otro que se llama “sexo con Robertha” que anteriormente era un programa de radio, subimos nuestros programas a www.youtube.com/roberthamedina donde tenemos alrededor de 4 000 visitas diarias, en CEPSI atendemos al público en general el cual se conforma mayormente por psicólogas que producen y participan en mis programas, y además dan consulta, empiezo a escribir en diferentes medios web e impresos porque muchos lo hacen sin tener la capacitación, la sexología es multidisciplinaria pero no por practicar la sexualidad tienes las bases necesarias para poder hablar de ella, debes tener práctica y teoría, pero terminan haciéndolo con poca calidad y confunden al público.
3.- Como sexóloga, ¿cuáles diría que son los problemas o disfunciones sexuales más comunes? R.: En la práctica clínica los hombres: eyaculación precoz y disfunción eréctil; las mujeres: falta del deseo y ausencia
5.- ¿Después de años de convivencia, la pasión disminuye?
de orgasmo, como parejas los hombres traen a sus mujeres por que desean que sean como el material sexual explicito (llámese pornografía) lo indica “unas fieras en la cama” y en menor número pero lo existen hay mujeres que traen a sus parejas porque no tienen deseo sexual.
R.: Claro, hay varios elementos que disparan la pasión, todos necesitamos un poco de misterio y novedad, que con el paso del tiempo se pierde muchas veces nos olvidamos de ser una persona para convertirnos en dúo, hay diferentes estudios que indican que a los 7 años hay una crisis en la relación
de pareja, recuerden que todo lo conocido llega un momento en que deja de percibirse, como cuando aprendes a manejar vas atento a los altos, semáforos y sentidos de las calles, al paso del tiempo dejas de ver hasta el monumento más importante de la ciudad por donde pasas todos los días, dejas de prestar atención a los detalles, con tu relación es igual, ya sé si le digo esto va a contestar esto, y empieza el aburrimiento tanto en lo cotidiano como en lo erótico, deben reinventarse y poner sabor al día a día, desafiar al aburrimiento.
6.- ¿Qué diferencias hay entre hombres y mujeres a la hora de hablar de lo que buscan en el sexo?
R.: Los hombres son más abiertos al pedir lo que les gusta, desde que sus genitales están expuestos, se les permite la masturbación ven pornografía, etc., la ecuación se complica cuando las mujeres en su mayoría no lo son tanto, cargamos con una serie
de ideas que se nos a impuesto que no estamos abiertas a recibir las diferentes propuestas de nuestras parejas, hay algunas otras que tienen más apertura sexual incluso proponen dinámicas diversas y es cuando los hombres cuestionan donde aprendiste eso, al no saber responder con la responsabilidad sexual que debemos tener y exigir los que nos gusta y responder a nuestros estímulos, permitimos que se nos categorice como “cualquieras” y te reprimes para seguir siendo el ideal de esposa y madre de los hijos que los padres inculcamos a los varones, hay otra variante no menos importante y presente en la actualidad que nos hace prender el foco rojo el sexo se está empleando como moneda de cambio, se premia o se castiga todas nuestras acciones en la cama, cuando puede evitarse por medio de la comunicación.
7.- ¿Cuál es el papel de las hormonas?
R.: Vivimos en un cuerpo y no lo podemos negar, pero yo en mis consultas
descarto lo biológico, los problemas sexuales en su mayoría son emocionales, pero si hay una baja de hormonas y no lubricas puede remediarse con un lubricante que venden en muchas partes, el problema es que si la mujer no lubrica y el hombre quiere “acción” se lo exige a su esposa, y ella en vez de comentarlo y resolverlo pues se enoja o cede sin tener alguna satisfacción y empiezan los problemas.
8.-¿Qué consejo les daría a las mujeres de más de 40 para que afrontasen la llegada de la menopausia sin miedo?
R.: Que tiren por la ventana todo lo que decimos en los medios de comunicación, ejercemos una influencia tal a la población que en la actualidad tu valor es que tan bello eres y joven seas, si no cumples con esa lista pues tus puntos bajan, debes amar a tu cuerpo y tu vida ya que no tenemos reservas en el closet, hay ciertas crisis anunciadas, desde la adolescencia y sus cambios, como la menopausia y los bochornos,
hay mujeres que ni lo notan, pero hay otras que se lo anuncian y se lo creen, tíralo por la ventana, vive tu vida, ama tu cuerpo y disfruta de todas las sensaciones que se te presenten, si con los bochornos te da calor pues decora los abanicos con los colores de tu ropa diaria y úsalo como accesorio, la felicidad, plenitud y el erotismo lo merecemos todos, las mujeres estamos postergando la maternidad por crecer profesionalmente, pero si sabemos que el reloj biológico no se detiene debemos de cuidar nuestro cuerpo, vitaminarnos, tener una reserva ovárica, etc., y si la crianza de nuestro primer bebé se junta con la menopausia puede ser caótico así que hay que asumirlo de la mejor manera, o probablemente ni lo notes con tantas cosas que tienes que hacer.
9.- ¿Y cómo influyen los cambios sociales, de época, culturales, en los interrogantes de los pacientes hacia su sexólogo/a?
R.: Tengo un gran número de mujeres de más de 30 solteras en consulta, es un cambio cultural, es la transición del modelo anterior al actual de femineidad, entre los cambios sociales, se cuestiona el hecho de no ser madre en la década de los 20´s entonces debes ser exitosa profesionalmente porque “algo tenías que hacer” no se da el valor al esfuerzo diario, en función de no tener hijos se nos cuestiona y muy comúnmente se nos dice: “¿no tienes un hijo? Te hace falta realizarte como mujer” cuando tu realización es ser una mujer profesionista exitosa, ósea que ¿si no tienes la casa y los perros no eres suficientemente mujer?, tu puedes decidir entre hijos y viajar por el mundo, pañales o bolsas y zapatos de marca y esa es tu felicidad, en función de lo histórico actualmente estamos rodeados de “súper mujeres” entre las parejas hay una inversión de roles estereotipados donde el hombre trabaja
y es el proveedor y es la mujer la que se queda al cuidado de los hijos y limpieza de la casa, ahora hay una cultura diferente cada vez hay más mujeres que tienen equidad ante la situación y participan más de la relación.
10.- ¿Es malo masturbarse?
R.: Claro que no, para nada, pero lo que no se debe hacer es: practicarlo con las manos sucias, es dañino y termina siendo corrosivo hacerlo con culpa, en cuanto a los hombres deben hacerlo en un momento y lugar apropiado para no acostumbrar a su cuerpo a eyacular con prisas ya que esto no sería apto para una relación de pareja, lo malo consiste en que desees solo masturbarte y evitar el contacto sexual en pareja y eso es lo que debes tratar, pero los invito a conocer sus cuerpos y descubrir todos los neurotransmisores que tenemos.
11.- ¿La masturbación es solo para los solteros o también para los que viven con su pareja?
R.: Es para todas las personas mientras tengan vida, las mujeres regularmente somos las que tenemos un tanto poco de problemas con eso ya que piensan: “si mi pareja ya me tiene a mí ya no se debería masturbar” si lo hace es o porque ya o le gusto, o ya no aprieto igual, o ya no le importo, aun cuando el erotismo se satisface una parte en pareja y otra en lo individual.
12.-¿Cómo surge la idea en la mujer y el hombre de ser infiel? ¿Qué diferencias hay en cada género?
R.: El hombre es infiel porque quiere, porque pueden, porque se le da la oportunidad y raramente combina el placer con lo sentimental, las mujeres tienen que pasar un proceso de enamoramiento y raramente son infieles sin mezclar lo sentimental.
13.- ¿Cómo afronta los problemas o insatisfacciones que le traen sus pacientes?
R.: Es una muy buena pregunta, un poco de todo la realidad es que no se puede ser inmune a lo que te pasa en la consulta cuando sea inmune dejo de ser terapeuta, para mí lo más importante es la unión con la persona, pongo todo lo que da de mí y lo entrego.
14.- Por último, regálenos sus nombres completos y credenciales.
R.: Roberta Medina, estudie Ingeniería en medios computacionales. Lic. En Psicología en la UABC Tengo una especialidad como sexóloga y otra en sexualidad humana. Maestría en sexología clínica Estoy realizando mi doctorado en innovación y educación.
LOS MALES DE AMOR DEL AMOR Anteriormente conocidas enfermedades venéreas
Se deben su nombre a la diosa romana Venus que era la deidad del amor, fertilidad y la belleza ,cuando una persona adquiría una enfermedad de relacionada con el sexo, se decía que provenía de venus… La palabra Venérea proviene del latín ,venerius , significa que tiene relación con la diosa Venus.. Que son las enfermedades de transmisión sexual? Son un conjunto de enfermedades transmisibles que se presentan en forma frecuente y afectan a personas de cualquier edad y sexo. Las enfermedades más frecuencuentes entre los jóvenes Son: VIH/SIDA e infecciones de transmisión sexual. Que las causa? Estas enfermedades pueden ser causadas por agentes infecciosos como: bacterias, virus, protozoarios (organismos microscópicos unicelulares) y hongos, se transmiten de forma directa de persona a persona. Las condiciones que favorecen su aparición son: Contacto sexual con personas infectadas sin usar medidas de protección adecuadas (condón). Recibir transfusiones con sangre no segura o no certificada. Uso de agujas contaminadas de personas con alguna de las enfermedades anteriores. Las enfermedades de transmisión sexual (ETS), anteriormente conocidas como “enfermedades venéreas”, son causa de enfermedades agudas como: la gonorrea, blenorragia, moniliasis vagi-
nal, linfogranuloma venéreo, etcétera, o bien enfermedades crónicas como: la sífilis y herpes genital. También están la hepatitis B, hepatitis C y el SIDA, cuyas manifestaciones o síntomas aparecen años después de haber contraído la enfermedad. Prevención El uso de condones es una de las medidas de protección más importantes para
prevenir enfermedades de transmisión sexual y como mé-
todo temporal de planificación familiar. No existe
un método infalible para evitar el contagio pues el sólo uso del condón no garantiza la prevención de las enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados.
Disfruta de tu sexualidad responsablemente. Agradecemos la información obtenida al personal de medicina preventiva de la clínica n.7 del IMSS, Tijuana (Marycarmen Ramos Torres, Paola Enriquez y Gloria Garcia A.)
Tu, Yo y El... FINANZAS EN PAREJA Cuando hablamos de dinero en una relación de pareja es un tema que se debe de llevar a cabo de una manera sana y equilibrada,sin gastar lo que no se tiene, se debe hacer un balance con los ingresosy compromisos que se tienen que cubrir. Comenzando con una contabilidad simple y ordenada en el hogar:
• Básicos: alimento, casa habitación, ropa y calzado • Suplementarios: servicios • Ahorro: el ahorro debe de estar de acuerdo al ingreso de cada familia, pero hoy en día debe de ser parte de nuestra cultura financiera.
• Diversión y entretenimiento: Va de acuerdo a las costumbres de cada persona pero ahí entra por ejemplo cine, teatro, conciertos, paseos, antros, etc.
Para esto se debe de tener en cuento el ingreso que entra a tu hogar de forma segura, es decir, con lo que cuentas semanal o quincenalmente: • Ingresos seguros • Ingresos extras (no seguros)
En México tenemos poca cultura del ahorro, debes de tener una idea clara con lo que cuentas y destinar una parte de tus ingresos. Te presento una gráfica muy simple donde podrás llevar tus registros, así tú y tu pareja se podrán dar cuenta de la realidad de su economía. A veces vivimos en números rojos, ganando para pagar deudas que cada día crecen más al grado de descuidar áreas muy importantes como la salud, o no tener ningún colchón para algún imprevisto.
Darnos cuenta de nuestra realidad económica es el primer paso para llevar acciones en nuestra vida. Si se queda con ingreso extra aparte del ahorro que debes de llevar cada mes, pues te felicito y es el momento de echar a andar tu creatividad con algún proyecto personal. Lic. En Administración de Empresas Laura Janeiro.
ACCESO PRODUCCIONES es un equipo de trabajo especializado en la producción, coordinación y organización de eventos dirigidos a moda y belleza, siempre con el objetivo primordial de apoyar a instituciones de beneficiencia , quienes trabajan para apoyar a mujeres con cáncer que ponen en riesgo su vida. Actualmente se encuentra en proceso de expansión buscando consolidarse como líder en su ramo. Acceso producciones fue creado en el año 1996 teniendo como objetivo ofrecer una alternativa mas en el área de marketing y la industria de la moda; tenemos como misión ser una empresa entusiasta, dinámica y siempre ala vanguardia, demostrando en todo momento talento y profesionalismo. Somos gente responsable con mas de 15 años de experiencia en el ramo. Acceso Producciones a coordinado y producido: Rally Corriendo por mis XV, Proyecto Pasarela, Srita Prepa, Big Beautiful Women, Reality Show Quiero Ser Modelo, Little Miss Baja entre otros. Monica Acedo / Directora General / Acceso Producciones
Quiero ser modelo 2013 Primer reallity show “Quiero ser modelo”que se realiza en la ciudad de Tijuana B.C. con transmisión en la ciudad, cubierto por GMAGAZINE la revista digital del momento, por acceso producciones y efectuado en uno de los mejores hoteles de la ciudad. Los ganadores del reallity son: Laurent Cruz y Genaro Palafox
Ganadores del concurso “Quiero ser modelo 2013” : Laurent Cruz y Genaro Palafox
Teléfono Salón Campanario: (664)626-2857
Teléfono Salón Campanario: (664)626-2857
Emotiva fiesta sorpresa, realizada para la señorita Cinthia Abril por parte de sus papás y novio, en el salón Campanario el 6 de Abril del 2013
La boda de Adan y Gloria fué realizada en el salón Campanario, rodeado de sus hijos, familiares y amigos el dia 16 de Marzo del 2013.
Teléfono Hotel Marriott Tiijuana: (664)622-6600
Se tuvo una emotiva graduación de la carrera de Negocios Internacionales de la UABC, donde se entregaron reconocimientos y el título profesional. El día 6 de abril, se llevó a cabo el baile de graduación en un prestigioso salón de la ciudad, donde convivieron los egresados con sus familiares y amigos.
Rea li gare zado en s pa ra d el Hotel isfru tar d Marriott e tus de even Tijuan a, tos s ocia uno de les. los m e
jores
lu-
El salón Chopin del Hotel Marriott de Tijuana, fué testigo de una noche inolvidable, pues Andrea Celebró sus 15 años a lo grande. Música, baile y alegría se respiró esa gran noche donde acudieron amigos y familia de la cumpleañera.
Conversación Por lo regular, no se cuestiona uno como padre, ¿Estoy listo(a) para hablar del tema?, ¿Estoy adecuadamente informado al respecto?, se supone un tema imposible de tratar, pues no se hace abiertamente como se debería, por temor, inseguridad, vergüenza, etc. ¿Cuándo es te hablarles
conveniendel tema?
Los padres tiendena evitar el tema, justificándose con las consabidas frases de: “A mí no me enseñaron eso”, “En mi tiempo no había tanta información”, o dejándoselo a la escuela y maestros con la idea que aprenderá “a su debido tiempo”, “saben más que uno ahora”, etc. Como Papá, te recomendamos que tomes lo siguiente en cuenta para que, llegado el momento, compartas de la mejor manera la información con respecto a la sexualidad con tus peques:
Al escuchar la palabra SEXUALIDAD, inmediatamente se asocia con Sexo, antes de adentrarnos a este tema tan interesante,aclaremos un poco este concepto. La Sexualidad, involucra diversos factores, algunos de ellos son de índole biológica, física, psicológica y • Presentar la información emocional, abarcando aspectos con naturalidad y seguridad. como la intimidad, identificación, • Despejar las dudas que cambios corporales y género. podamos tener de manera personal, basándonos en fuentes fiEs de gran importancia abor- dedignas (centros de salud, médar este tema desde la infan- dicos, sexólogos, etc.) ya que cia debido a que le permite al nos permite aclarar el panorama menor ampliar el panorama, y brindar información certera. ayudándole a comprender con • Aclarar las dudas de los mayor facilidad las problemáti- niños, ya que esto permite un cas que se presentan a lo largo autodescubrimiento hablando del desarrollo, a su vez la falta no solo de cuestión biológica de información puede gene- (corporal), sino también respecrar confusión en los menores. to a identidad, intimidad, etc.
Orientemos e informemos a nuestros hijos y tengamos claro que hablarles de sexo no significa que los alentamos a que se activen prematuramente en su vida sexual, por el contrario permite una concientización del menor. www.dasfe.org Dasfé, Grupo Psicológico Ave. Las Palmas #4381 Fracc. Las Palmas C.P. 22440 Tijuana, Mexico 664.6814392 david@dasfe.org Psicólogo Psic. David Sotelo Felix Director
Licenciado en Psicología Clínica por el Centro de Enseñanza Técnica y Superior (CETYS), Campus Tijuana. Cursó la Maestría en Terapia Gestalt así como el Diplomado en Constelaciones Familiares en Querétaro. Psicoterapeuta de formación, se desempeña en las áreas organizacional y superación personal. Efectúa actividades de evaluación y selección de personal, capacitación, diagnóstico organizacional y asesoría empresarial.Impartiendo cursos y talleres de superación. Su estilo es práctico y profundo,se identifica con la línea cognitiva-conductual. Actualmente se enfoca en el diseño de experiencias grupales para la integración matrimonial y de pareja, así como el desarrollo de habilidades de asertividad y autoestima.
¿ Porqué esterilizar a nuestras mascotas? En las hembras puede presentarse los siguientes síntomas: 1.- Uterina(crecimiento anormal del Útero) 2.- Neoplasia, tumores y quistes ováricos. 3.- Hiperplasia Vaginal (Crecimiento anormal del tejido Vaginal) 4.- Tumor de glándula mamaria y por ultimo buena calidad de vida (vivirá más años). Los machos… en los machos se realiza una técnica quirúrgica llamada (Orquiectomia) que consiste en retirar por completo ambos testículos, sin embargo esta práctica es poco común ya que existe el tabú del machismo incluso con nuestras mascotas. Ventajas: Control de la reproducción indiscriminada.Modificación de los patrones conductuales como: Escapes, peleas y disminución de la agresividad (algunos patrones conductuales no desaparecen al 100% ) sobretodo a los perros es necesario apoyarlos con educación extra. Evita la aparición de enfermedades como… Neoplastias testiculares en animales de edad avanzada. 1.- Orquitis (inflamación de los testículos). 2.- Prostatitis (inflamación de la próstata por absceso). Síndrome de feminización del macho por tumor de células de Sertoli (esto solo ocurre a machos que solo les descendió un testículo y el otro quedo en las cavidad abdominal y se atumoro) Esterilizar es un modo responsable de amar a nuestras mascotas y ofrecerles mejor nivel de vida. Para mayor información consulta a tu veterinario zootecnista.
Te morstramos la rutina para hacer brazo y poder lucir esa parte del cuerpo que tanto nos agrada, tonificando y ejercitando con 6 simples pasos. Consejos: Eleva los bra1.- Descansa por lapsos de 1 a 2 zos por encima de la cabeza minutos entre cada ejercicio. 2.- No consumas comida y bebida chatarra como hamburguesas, refrescos, etc. 3.- Toma 2 Litros de agua diariamente.
Eleva tus antebrazos a la altura de los hombros
Levanta los brazos de forma lateral hsta los hombros
1.- El Xoloitzcuintle que sale en el logo es del dueño Jorge Hank Rhon. 2.- El estadio Caliente tiene un costo apróximado de treinta millones de dólares. 3.- 12 jugadores de los Xolos no son de orígen mexicano, 9 de ellos tienen doble nacionalidad. 4.- Duvier Riascos fue contrata-
Eleva los antebrazos a la altura de los hombros
do por América en un principio pero fue transferido a Puebla. 5.- Los Xoloitzcuintles de Tijuana tienen un total de 10 patrocinadores. Eleva la pesa frente al hombro y estira el brazo hacia atrás
Flexiona el codo en dirección a la espalda. Repite con el otro brazo
El salto con pértiga o salto con garrocha es una prueba del actual atletismo que tiene por objetivo superar una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible. Esta pértiga tiene normalmente de 4 a 5 metros de longitud y suele ser de fibra de vidrio y carbono. Los atletas disponen de tres intentos para superar cada altura, que va aumentando según el reglamento específico de cada prueba, de la que quedan eliminados si realizan tres saltos nulos de manera consecutiva. Esta prueba, que requiere una buena velocidad de carrera, músculos fuertes en la espalda y una gran habilidad gimnástica.
Equipos que más camisetas venden. 1) Manchester United: 1,55 millones de camisetas 2) Real Madrid: 1,5 millones de camisetas 3) F.C. Barcelona: 1,1 millones de camisetas 4) Bayern Múnich: 1,05 millones de camisetas 5) Chelsea: 900.000 camisetas
¿Por qué se depilan los deportistas? 1) Estética. Es controvertido este motivo porque la estética no comparte concepto según el lugar, el tiempo y el gusto personal 2) Salud. En el caso de producirse alguna herida, el vello tiende a provocar infecciones y a dificultar la cicatrización. 3) Higiene. El vello puede dar por sí mismo una imagen subjetiva de falta de higiene
¿Para qué son los polvos que utilizan los gimnastas?
Yelena Gadzhíyevna Isinbáyeva Es una atleta rusa especializada en salto con pértiga. La bella Yelena Isinbayeva nació en Rusia y es la actual campeona olímpica y europea en salto con pértiga. Ostenta 28 récodmundiales y ha sido elegida atleta del año en tres ocasiones (2004, 2005 y 2008). En el 2009 Es considerada una de las atlese le otorgó el Premio Príncipe tas mas guapas y mas ganadoras en su deporte. de Asturias de los Deportes.
Este polvo blanco similar a la tiza, talco o la resina está compuesto por carbonato de magnesio y se usa para evitar cualquier resbalón y perdidas de equilibrio. Este polvo seco es una estrategia de lo más simple de aplicar, así como sobradamente efectiva
¿Es bueno beber agua mientras se hace deporte? No lo dudes, beber agua mientras realizas una actividad deportiva es positivo. La hidratación es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y, por ello, los líquidos se antojan necesarios antes, durante y después del ejercicio. Según afirman los expertos, lo ideal es beber agua en pequeños sorbos mientras se hace deporte.
A.N.D. A. (Asociación Nacional de Actores) “Tijuana tiene mucho material actoral… para la carrera de actor/actriz. Nos comentó con orgullo el profesor y director de la ANDA”
Andrés Villar de 31 años de edad,de Tijuana BC,profesión Actor , Profesor de Arte Dramático. Cumple sus primeros 3 años como Director y maestro de la ANDA Tijuana.
“El maestro nos dice que no hay edad para iniciar o terminar la carrera de actuación’
G- “¿Profesor a que edad se puede comenzar una carrera como actor?” AV – “No hay edad para la actuación, ni para comenzar ni tiene final, es una carrera de por vida, siempre se pueden interpretar papeles de todo tipo, sexo y edad”
Aquí la entrevista:
G – “¿Qué es la ANDA?” AV – Son siglas para Asociación Nacional De Actores, es un sindicato para proteger legalmente
Alumnos de 1er grado
Alumnos de 2do grado
Andrés Villar y La ANDA
Alumnos de 3er grado
G – “¿Le preocupa la educación en México? AV – Pienso que más que la educación docente me consterna que ya no hay clases de actuación en las escuelas, deberían volver desde primaria, esto crea seguridad en los mexicanos, además los niños y jóvenes tendrían una diversión más para no caer en las drogas y otros excesos, pues una educación en drama puede dar rienda suelta a la imaginación y al mismo tiempo permitir a los jóvenes la libre expresión.
HOTEL PUEBLO AMIGO TIJUANA A escasos metros de la línea fronteriza de san Ysidro y unos minutos del aeropuerto internacional se encuentra pueblo amigo hotel &casino ,estratégicamente ubicado en zona rio. Dentro de las instalaciones de pueblo amigo hotel usted encontrara… Casino con más de 530 maquinas de juego a la altura de los mejores casinos de Las Vegas NV. Restaurant bufet El Patio. Hotel pueblo amigo cuenta con varios salones para eventos sociales, con capacidad hasta para 300 personas, también cuenta con un fabuloso jardín donde se
realizan bodas y eventos de primer nivel. Habitaciones renovadas, habitaciones para no fumadores y para nuestros huéspedes con capacidades diferentes cuenta con habitaciones totalmente equipadas con aditamentos especiales. Tv HD,LED y Plasma disponibles. 50 canales de programación Tarifas preferenciales. Internet 10 mb y WIFI 24hrs Business Center. Traslados Aeropuerto –HotelAeropuerto. Hotel pueblo amigo la casa de los …Xoloitzcuintles de Tijuanacuenta con paquetes que incluyen hospedaje, alimentación,boletos preferen-
ciales en el estadio Caliente y traslado al inmueble deportivo. Hotel pueblo amigo un modelo de excelencia que abre sus puertas para la mejor estancia en Tijuana.
Pueblo Amigo Hotel Plaza y Casino, les espera! www.hotelpuebloamigo.com
reservaciones@hotelpuebloamigo. com
(664)6242713 y (664) 6242700
21 Marzo a 20 Abril
21 Abril a 21 Mayo Misterios que les molestan, ya que sus planes parecen progresar de acuerdo a lo previsto. Abundan las fiestas por cuestiones de trabajo. Puede que hagas invitaciones en los días 12,13 y 21.
22 May a 21 Jun Trabajo extra debido a la enfermedad de un compañero de labores. Es probable que tu familia decida ausentarse del hogar justo cuando necesites cooperación en determinada tarea..
22 Junio a 22 Julio
23 Julio a 23 Agosto
Se verán enfrentados con la necesidad de tomar una decisión con respecto a su trabajo o de localidad y se verán precisados a cambiar su rutina para asumir nuevas responsabilidades.
Las preocupaciones se irán solucionando se te facilitarán las relaciones romántica y económicas. El trabajo puede convertirse en el lugar ideal para el comienzo romántico..
24 Ago a 23 Sept Deberás entablar una relación amorosa estable. Para los casados estará relacionado con los negocios, esfuerzos y conocimientos de otras personas con fines comerciales.
Confusión, pero quedará aclarado. pudiera relacionarse con un romance o una amistad y a una transacción financiera mal encaminada.
24 Oct a 22 Nov
23 Nov a 21 Dic
El cuadro financiero estará bien. Admitirán que han estado persiguiendo un amor destinado al fracaso. No es demasiado tarde para que demuestren sus verdaderos sentimientos.
Mayo recibirán noticias que hace tiempo están esperando relacionado con vacaciones de verano o tiempo libre. Puede que realicen un viaje a un lugar distante de visita.
21 Enero a 18 Febrero Encontrarán propensos a desafiantes y agresivos con cualquiera que difiera sus puntos de vista. Nueva actitud dejaráa tónitos a sus amigos y confusos a sus enemigos.
19 Feb a 20 Marzo Es tiempo para el amor, la paciencia es la clave durante este mes. Sea precavido con respecto a las solicitudes de los amigos. Alguien le esta manejando su poder de sugestión financiera.
22 Dic a 20 Enero Su reputación o prestigio es de especial importancia, deben preocuparse por que les reconozcan sus méritos. En el terreno financiero deben estar alertas y evitar cualquier proyecto.
22 Sept a 22 Oct Los cambios del día tienen que ver con tu dinero, valores y ganancias. Durante esta etapa el karma te hace tomar responsabilidades personales.