C MAP
LIMEIRA, DOMINGO, 27 DE JUNHO DE 2010 - Ano XI - n.º 542
Hum r pode ser adestr trado ado Não é à toa que dizemos com frequência que fulano tem o gênio da mãe, o outro puxou a família do pai e assim por diante. “Nós nascemos com uma tendência predisposicional à reação afetiva ou constitucional”. Mais do que isso, o ser humano vive para administrar tendências. Fosco exemplifica usando a imagem de Jô Soares entrevistando Marco Maciel. Um é pilhado, o outro calmo. Cada um de nós também, responde de forma diferente às pressões sociais: alguns ficam nervosos, outros com dor de barriga, há quem não pare de urinar, apresentam dor de estômago.
trado para receber e sintonizar. Quem não tem essa capacidade por interferência ou imaturidade emocional (ego elevado, autorrefletivo) não tem a capacidade para entender o outro”. Aí voltamos ao Dunga e bingo! Pessoa antipática quer proteger o próprio ego. Uma espécie de escudo contra a incapacidade de elaborar seus componentes egóicos e superegóicos e para não revelar, coloca o nome da seleção como escudo. “A principal falha dele é não ser psicologicamente amadurecido a si próprio. Não aceita palpites e precisa ter concentrado junto a ele se-
ou O humor também é o reflexo da capacidade de sintonizar e ressonar o afeto. “Como um rádio, quando sai da sintonia, ouvimos aquele chiado e vamos lá ajustar para que ele ressoe melhor. Da mesma forma o humor deve ser ades-
guidores que nunca o contestem”. Se Dunga olhasse para trás, e tivesse a maturidade para perceber o que já fez pela seleção brasileira teria uma autoestima elevada. “A autoestima se constroi pela capacidade de ser amado e não odiado”. Afinal de contas, no meio de um furacão que árvore teria mais chance de sobreviver? Uma de tronco grande e grosso ou um bambu? O bambu, pois ela se curvaria ao vento, enquanto a grossa, por fazer mais resistência ao vento, sairia do chão e exporia a sua raiz por completo.
entendendo que há falta de alguma substância, receitam-se remédios que modificam o humor”. Da década de 80 pra cá, uma infinidade de remédios foram produzidos. Mas para haver remédio é preciso criar doença. “Intensificaram as pesquisas científicas no cérebro que são muito positivas mas é preciso coibir o excesso que não respeita o ser humano. Muita gente que poderia ter desenvolvido seus adestramentos pessoais para conviver com as oscilações de humor, conduz a vida medicalizado”. Fosco cita ainda o uso indiscriminado de antidepressivos e ansiolíticos tão explorados pela indústria farmacêutica para abreviar o caminho poderia ter o que ele chama de adestramento. “Feito uma pessoa obesa que toma remédio para emagrecer, mas não aprende a se reeducar. Quando parar de tomar o remédio e voltar a comer o que ela estava acostumada, vai engordar novamente”. A reeducação alimentar pode ser mais demorada, mas sem dúvida é a mais eficiente. “Nós nascemos na imperfeição. Nossa constituição, nossas tendências, o que temos nos foi dado gratuitamente. Para as imperfeições recebemos a vida que é nosso espaço de tempo para corrigir”.
NESTA EDIÇÃO Para preparar sua sopa, escolha ingredientes de grupos variados, como, cereais ou tubérculos, proteínas e grãos. PÁGINA 2
Envelhecer deixou de ser uma condição associada ao afastamento do convívio social, à participação na vida profissional e afetiva. PÁGINA 2
É preciso sempre querer mudar para depois saber como mudar e só assim se dar a chance de mudar. PÁGINA 9
A maioria dos casos de cãibras pode ser solucionada simplesmente alongando o músculo afetado. PÁGINA 9
O público masculino tem se mostrado vaidoso e consumidor em potencial. Confira novidades que o comércio limeirense oferece para "eles". PÁGINA 10
Adestramentos pessoais “Vivemos a era do reducionismo. Tudo parece que se reduziu à falta de alguma substância no cérebro como a serotonina e várias outras ‘inas’. Na falta de perceber o que acontece com a pessoa e
Zangado
C MAP
ga. E o que provoca a alteração de humor das pessoas? Por que a gente vê uma pessoa de cara amarrada e que tem de tudo o que julgamos que basta para uma pessoa ser feliz (família, filhos encantadores, companheiros maravilhosos, u m bom trabalho) enquanto ouDunga tras passam o tempo todo sorrindo mesmo com impediFABIANA LUCATO mentos (de saúde, físicos, fiO que faz Dunga ser tão nanceiros…)? É possível conmal-humorado? Nem a sele- trolar o humor? ção classificada aplacou a sua Vivemos para infelicidade. Alguns sairão (e administrar não sem razão) em defesa do tendências técnico da seleção brasileira dizendo que de tão criticado, Já reparou no humor das ele simplesmente se encheu e por esse motivo saiu por aí pessoas assim que acordam? despejando um repertório de A maioria é péssima. “O hupalavrões, principalmente e mor só vai melhorar depois de evidentemente contra os jor- um tempo que é o necessário nalistas. Mas aqui entre nós: para que o processo metabóque técnico da seleção brasi- lico funcione direito”, diz o psileira nunca foi exaustivamen- canalista Roberto Fosco que te cobrado pela imprensa e acrescenta que os humores por mais todos os brasileiros? são estaticamente constituciÉ mau humor mesmo do Dun- onais, ou seja, hereditários.
CMAP
Limeira, domingo, 27 de junho de 2010 - Gazeta de Limeira
Sopas Quer coisa mais gostosa que saborear uma sopa bem quentinha neste inverno? Com o friozinho, estamos sempre à procura de algo que nos aqueça, mas o que consumir para saciar a fome e manter a boa forma? A sopa pode ser uma ótima alternativa. Minestrone (italiana), won ton (chinesa), caldo verde (português), gazpacho (espanhol), estes e outros milhares de tipos de sopas são apreciados por pessoas do mundo inteiro Um prato de fácil preparo, com custo acessível para todos, as sopas em geral são preparadas a partir dos caldos de carnes ou legumes e acrescidos de outros ingredientes. É justamente nesses ingredientes que está o segredo, pois são os grandes responsáveis para que ela seja rica em nutrientes, com poucas calorias e sabor irresistível. Para preparar sua sopa, escolha ingredientes de grupos variados, como, cereais ou tubérculos (macarrão, arroz, aveia, batata, mandioca, mandioquinha), proteínas (frango, carne, peixe) e grãos (lentilha, feijão, grão-de-bico, ervilha). Verduras e legumes devem ser usados à vontade e capriche nos temperos: cebola, alho, cheiro verde, manjericão, pimenta, salsão, pimenta e ervas aromáticas, em vez de utilizar caldos de carne, galinha, legumes industrializados, você vai ver que ficará com um ótimo sabor. Também é importante
Amor es im pr ováveis e mar avilhosos Amores impr pro mara improváveis maravilhosos evitar mais que dois alimentos do mesmo grupo, não é necessário ter na mesma sopa o macarrão, a batata e a mandioca, por exemplo. Dessa forma as calorias serão reduzidas. Evite alguns ingredientes como: creme de leite, toucinho, queijos amarelos, carne com gordura, pele de frango, etc. Cuidado na quantidade! Se você parar para pensar, irá perceber que a sopa pode ter vários ingredientes com calorias mais do que suficientes. Então, não é preciso repetir duas ou três vezes, só porque é sopa. Outro ponto importante é aquele que se refere aos acompanhamentos, como, por exemplo, azeite de oliva, pão, creme de leite, torrada ou queijo ralado. Se a sopa tiver muitos ingredientes não é necessário acrescentar nenhum acompanhamento, mas se você adora apreciar os cremes de ervilha, palmito, queijo, entre outros, não tem problema acrescentar um pãozinho ou torradas. Quanto ao azeite, acrescente pouca quantidade, assim não aumentará em muito as calorias. Em relação ao queijo ralado, veja se realmente é necessário, pois em 10g de parmesão ralado tem aproximadamente 45 calorias. Dê preferência por preparar sua sopa de forma caseira, em vez de consumir com muita frequência essas sopas prontas de pacotinho, que muitos adoram consumir
visando à eliminação de peso. Se a opção for sopas prontas, procure as que podem ser utilizadas como um curinga nos dias em que você está cansada, com fome, podendo prepará-las em pouco tempo e escolha as mais naturais. Evite consumi-las diariamente, pois é um produto industrializado. Muitas contêm aditivos químicos, aromatizantes, gordura hidrogenada e muito sal. Para quem deseja eliminar peso, ter a sopa como uma opção no jantar ou no almoço é uma ótima idéia, mas desde que seja nutricionalmente completa e tenha todos os grupos alimentares. Ela pode ser uma boa pedida nesta época do ano, pois você vai se aquecer, comer de forma saudável e ainda eliminar peso com saúde.
MAGALI ROGGE MUGNAINI ABRÃO CRN 3602 Atendimento nutricional individualizado para obesidade, ganho de peso e dificuldades relacionadas com a alimentação.
Rua Alferes Franco, 738 Centro Fone (19) 3453-3299 magali.rogge@terra.com.br
Quem me conhece de muito perto sabe que esses últimos dez dias, especialmente, foram difíceis para mim, emocional e fisicamente. Por isso, começo agradecendo à paciência de minha companheira, que gentilmente cedeu espaço em sua agenda para digitar o que minha cabeça está pensando, mudando algumas palavras, consertando outras, procurando ainda a mais certa para expressar o que desejo, enquanto não consigo digitar normalmente. Uma das coisas mais desagradáveis desses últimos dias, além de minha clavícula temporariamente imobilizada, foi a perda de José Saramago, um de meus escritores favoritos. Aliás, muito recentemente terminei de ler “As Intermitências da Morte”, obra literária de Saramago instigante e, a meu ver, inteligente e belíssima desse autor, o único de língua portuguesa a faturar um Prêmio Nobel. Sem dúvida polêmico, do tipo amado ou odiado, não é, no entanto, sobre a obra de Saramago que quero refletir com meus leitores e leitoras neste domingo. Sinceramente, creio que sua morte, na sexta-feira, 18, deixou o mundo mais cego e menos lúcido. O que desejo comentar diz respeito à beleza e ao toque de eternidade do romance de amor vivido por Saramago e Maria Del Pilar, com quem ele uniu sua vida em 1988, tendo ele 66 anos, depois de dois casamentos longos, e sendo Maria nada menos que trinta anos mais jovem que Saramago. Quem conheceu pessoalmente o escritor e sua Maria relata que eles costumavam, em sua casa na Espanha, nas Ilhas Canárias, ler e comentar o que liam diante da lareira, nas noites
frias. Diziam, os que frequentavam a casa confortável, mas simples, com belíssima vista para o mar, que o impressionante entre o escritor e sua musa eram os olhares que trocavam, ainda que diante dos amigos, como se fossem apaixonados recentes. De fato, os últimos anos de certa forma valorizaram a “melhor idade”, fazendo com que pessoas de cabelos brancos pudessem prolongar, recomeçar ou até iniciar um relacionamento afetivo, sem tanta preocupação com o preconceito que, infelizmente, parece uma marca odiosa que acompanha quem é feliz. Envelhecer deixou de ser uma condição associada ao afastamento do convívio social, à participação na vida profissional e afetiva. Pessoas com cinquenta, sessenta ou setenta décadas já vividas não devem mais ser sinônimos de perdas, mas de desafios. Merece ser chamado de “velho” (a), atualmente, apenas as pessoas que tornamse dependentes da família ou da sociedade, através de processos de degeneração física e/ou mental. Aceitar as perdas que o tempo, implacávelmente, impõe a todos nós; libertar-se das coisas que passaram para entregar-se ao que a vida presente oferece dão um novo colorido a essa estação da vida, que pode ser associada ao outono. Diante, inclusive, da possibilidade que a ciência tem apresentado de que este outono tenda a se prolongar, é preciso fazer uma releitura desse tempo de nossas vidas, procurando outras cores para o quadro que ainda temos para colorir. É preciso encarar outras possibilidades, que não sejam apenas a renúncia aos prazeres possíveis. Dá tempo, muito tempo ainda, para contemplar e encontrar companheirismo, para alegrar-se com o prazer de estar junto, de ser parceira (o), de envelhecer com. E, por que não, dá tem-
po para amar, quem sabe um amor intenso e nunca antes pensado, como foi o amor de Maria Del Pilar e José Saramago, interrompido nessa sexta-feira, 18 de junho. Um amor feito de delicadeza e ternura, porque o amor, como tudo o que é precioso, não tem idade, nem morre jamais. Recados: Obrigada, leitora Marisa, que me ligou domingo passado relatando um fato que ocorreu quando ela tinha 13 anos, e meu pai a auxiliou numa situação difícil, ela que era pobre e já trabalhava. Fatos como o que você me contou só me levam a ter cada vez mais certeza de meu orgulho por este homem que, com o amor de minha mãe, me trouxe ao mundo. Um homem que, viva eu como viver, se tiver dignidade e amar muito, sei que onde estiver estará me aplaudindo. Obrigada também aos senhores vereadores que, reconhecendo a importância de meu pai na história de Limeira, reservaram para ele uma rua com seu nome, Abelardo Pinto de Lemos, no Distrito Industrial. Em meu nome e de toda a nossa família, muito obrigada.
MARIA RITA LEMOS É PSICÓLOGA E TERAPEUTA FAMILIAR E ASSINA AOS DOMINGOS ESTA COLUNA. FONES PARA CONTATO: (19) 3442.1727 / 9747.6445 E-mail: maria_rital@hotmail.com mariarita@gazetadelimeira.com.br
Delícias das ffes es t as juninas est estas Eles estão em safra, são fáceis de encontrar, preparar e permitem combinações muito saborosas. Milho, amendoim, batata-doce e mandioca estão entre os principais ingredientes que protagonizam as festas juninas. Além de compor pratos deliciosos, são benéficos para a saúde quando consumidos da maneira e quantidades corretas. De acordo com a nutricionista do Oba Hortifruti Marcella Xavier, o milho por exemplo, possui fibras essenciais para o bom funcionamento do intestino, além de vitaminas A e do complexo B, ferro, fósforo, potássio, zinco e proteínas. “Entretanto é rico em carboidratos, portanto, energético e calórico, o que requer consumo moderado”, recomenda. O amendoim também possui alto valor nutricional: é rico em proteína, vitamina E e do complexo B, potássio,
magnésio, fósforo, ferro, zinco, manganês e cálcio, o que fortalece a estrutura óssea e auxilia na prevenção da osteoporose. Embora seja bastante calórico (100g contêm
500 kcal), o alimento não possui colesterol. A farinha feita a partir do amendoim é altamente proteica e pode ser utilizada no preparo de diversos doces e salgados.
Confira as calorias dos pratos típicos de festa junina Amendoim doce: ½ copo (100g) = 446kcal Pinhão cozido: 10 unidades (100g) = 571kcal Doce de batata doce: 1 colher (sopa) cheia (50g) = 118kcal Doce de abóbora: 1 colher (sopa) cheia (40g) = 70kcal Canjica: 1 xícara (chá) (200g) = 226kcal Milho cozido: 1 espiga (100g) = 132kcal Paçoca: 1 unid (30g) = 114kcal Bolo de fubá com cobertura de chocolate: 1 fatia (50g) = 310kcal Doce de leite: 1 colher (sopa) (20g) = 72 kcal Arroz doce: 1 porção (100g) = 164 kcal
Pat achou no 39º Encontr o da Moda atachou Encontro A grife mineira Patachou apresentou aos visitantes da 39ª edição do Encontro da Moda seus lançamentos de verão. A grife trouxe em sua coleção uma combinação de estampas orgânicas, tecidos leves e transparências, que ganharam um tom de modernidade quase futurista nas mãos da estilista Erika Frade. Em alguns momentos, os shapes aparecem fluidos, em looks românticos; em outros, se aproximam do corpo, e as pernas ficam em evidência com saias e shorts curtíssimos. A alfaiataria ganha referências esportivas, que remetem à modelagem estruturada das roupas de surfista. Apesar dessa proposta, os tecidos são leves e naturais, como algodão e organza, malha de tricô, cetins tecnológicos, tela esportiva e malha bloqueada.
O minimalismo do preto e branco domina a coleção
AS E ES TREL AS MAPAS ESTREL TRELAS MAP ESTRELAS
C MAP
Limeira, domingo, 27 de junho de 2010 - Gazeta de Limeira
Pr og ramação especial Prog ogr ogramação para férias
Es am pas de animais dão o ttom om do in ver no par Estttampas ampas inv erno paraa a casa inverno Almofada estampada para fazer uma graça no ambiente (da Peg & Faça)
Chaise com estampa de bicho
O inverno sugere casas mais quentes e aconchegantes. Quando as temperaturas despencam, nada melhor do que curtir o próprio lar. Para quem deseja atualizar o visual da casa sem promover grandes reformas, esse é o momento perfeito para investir em pequenos “truques” para transformar o ambiente. Para esta temporada, vale ousar em algumas peças-chave que seguem a tendência de bichos, chamada “animal print”. As estampas de bichos, especialmente onças, zebras e vacas saltaram do mundo fashion diretamente para o universo residencial. Tapetes, poltronas, almofadas e até louças ganham um ar irreverente com essas padronagens, dan-
do aos ambientes um toque de modernidade. De acordo com a arquiteta Camilla Matarazzo, o segredo é não abusar da dose e investir num ou noutro elemento com tema. “Esse tipo de estampa é muito marcante e pode carregar o ambiente, tornando-o visualmente cansativo. Já pontuando com uma ou outra peça, mesclando-a com outros móveis neutros, o espaço pode ganhar charme extra e mais personalidade”. A profissional ressalta, porém, que é importante escolher produtos de qualidade e verificar se eles se harmonizam com os demais objetos que fazem parte da decoração. Quem gosta de um certo toque de ousadia, pode seguir
“Odisseia no espaço”, que está em cartaz no Cinétrion, cinema 3D do parque. Durante a temporada de férias que irá até 08 de agosto, o parque irá funcionar em horário especial, de quarta a domingo, das 10 às 19 horas. SERVIÇO Férias Mágicas - Piratas na Terra do Nunca Onde: Hopi Hari - Rod. dos Bandeirantes, km 72. Quando: de 26 de junho a 8 de agosto, das 10h00 às 19h00, de quarta a domingo. Preço: R$ 56,70 (antecipado a partir de 26 de junho), R$ 69,90 (na bilheteria do parque).
Joinville é a capital da dança em julho
Estampas de bichos invadiram até mesmo as louças. Em destaque da Camicado
outra dica da profissional: “Misturar os bichos também é possível, desde que o colorido das estampas tenha os mesmos tons. Mas leve em consideração as cores e a proporção dos desenhos. Experimente, analise e depois conclua o projeto. Para não deixar o ambiente com muita informação, escolha um tapete liso”,
Desde ontem o Hopi Hari deu início à temporada de Férias Mágicas 2010. O tema deste ano é “Piratas na terra do nunca”. Durante o dia, Capitão Gancho e seus Piratas, Peter Pan e Sininho e um Monstro percorrerão as ruas do parque em um navio com oito metros de extensão interagindo com o público. Ao longo do dia os visitantes poderão se divertir nas 58 atrações do parque, entre elas, algumas recémlançadas: o West River Hotel - um hotel mal-assombrado que conta com bonecos mecatrônicos, cenários totalmente automatizados e efeitos especiais e o desenho de animação
ressalta Cláudia. Para quem deseja se aventurar nessa tendência, o Shopping Lar Center de São Paulo (Av. Otto Baumgart, 500 - Vila Guilherme – www.larcenter.com.br) oferece diversas opções para todos os estilos de ambientes.
Entre os dias 21 e 31 de julho de 2010, bailarinos e turistas do Brasil e do exterior têm a cidade de Joinville como destino certo. O 28° Festival de Dança de Joinville promove uma profusão de artes no Norte de Santa Catarina. Considerado o maior evento do gênero no mundo pelo Guinness Book desde 2005, o Festival de Dança de Joinville recebe mais de cinco mil bailarinos. Ao total, mais de 220 horas de apresentações são realizadas em praças, hospitais, bairros, no Centreventos Cau Hansen e no Teatro Juarez Machado. Ingressos à venda a partir 1º de julho pelo site do festival ou diretamente na bilheteria do Centreventos Cau Hansen - Joinville (SC). Informações: (47) 34231010 (Instituto Festival de Dança de Joinville). Saiba mais: www.festivaldedanca.com.br
Shampoo promete tirar o amarelo dos cabelos grisalhos Para conservar os fios sempre brancos e realçar as nuances prateadas, eliminando o tom amarelado a Amend Cosméticos lançou o Shampoo Desamarelador de Cabelos Grisalhos. Os pigmentos violeta e creatina em sua formulação prometem deixar os fios brancos com reflexo prateado e cabelos macios e fortalecidos. A venda nas principais perfumarias de todo o Brasil, ao preço médio de R$ 16,55.
C MAP
Shampoo Desamarelador para Cabelos Grisalhos da Amend Cosméticos
CMAP
Limeira, domingo, 27 de junho de 2010 - Gazeta de Limeira
Meu Capricho no cinema... A agência de Modelos Infantil Meu Capricho, inaugurada em 2007 é especializada em elenco infantil de diversas etnias. Oferece casting superselecionado e atende às melhores produtoras, emissoras e agências de publicidade pelo Brasil afora. O objetivo da agência é encontrar novos talentos e dar a oportunidade para todos aqueles que têm como ambição ser um modelo ou ator. Igor Ozzy, que faz parte do casting da agência Meu Capricho foi aprovado para o próximo filme da série Tainá 3. Ele já está em Santarém no treinamento para o filme, as gravações terão inicio em 01/ julho... O novo filme da série “Tainá”, passa a ser uma trilogia, narra as origens da jovem heroína amazônica, num período anterior ao dos longas predecessores. Além do Vô Tigê, que aparece nos outros filmes, a história reúne a mãe de Tainá, Maya [a atriz paraense Mayara Bentes], até então desconhecida; o menino índio com jeito nerd, Gobi [Igor Ozzy], de 11 anos; a menina Laurinha, 7 anos, moderna e individualista, mas que se torna a melhor amiga de Tainá. A Agência Meu Capricho, também está selecionando elenco adulto. Vá fazer parte dessa incrível equipe. Meu Capricho espera por você!
Agência Meu Capricho - Limeira |19| 3704.2630 |19| 3704.2597 | 89*11069 | 89*11070 Rua Senador Vergueiro 995-sala 54 | Centro Acima | Limeira contato@meucapricho.com.br| www.meucapricho.com.br Agência Meu Capricho-São Paulo |11| 8647.7720 |11| 3711.2447 |11| 3711.2400
Oficialmente no mercado há apenas um ano, a Market-In vem se consolidando como uma nova referência em agência de propaganda na cidade de Limeira. Com uma equipe formada por sete profissionais, a agência oferece uma grande gama de serviços prestados a seus clientes, com qualidade e eficiência, diferenciais hoje em dia em um mercado tão competitivo. O diretor de novos negócios, Taymom Bueno relata que a agência passou por muitas transformações nos últimos tempos. “A agência agora está estruturada para atender às grandes contas do varejo, e estamos conquistando nosso espaço com um trabalho digno e leal aos clientes, fazendo de tudo
para que o retorno seja garantido para eles”. Agora com nova marca e novo conceito, a Market-In prega a idéia de que a comunicação deve ser feita com emoção, atraindo assim cada vez mais a atenção dos consumidores. “Hoje em dia tudo é feito
C MAP
A gência Mar ket-In Mark Market-In
muito no impulso e no cumprimento de prazos curtíssimos, por isso às vezes vemos muitas campanhas mal elaboradas e sem apelo no mercado. Nós tentamos aliar a praticidade com conceito e fazer com que o cliente fique satisfeito, e consumidores
apreciem uma propaganda de qualidade” diz Leandro Moreira, atendimento e planejamento da agência. Muitas novidades da Market-In estarão nas mídias em breve, com novas campanhas para alguns de seus clientes como a Omega Vidros, Complexo Zarzuela, Inter de Limeira, Estação Saudável, Silkar, Óptica Cidade, WR Idiomas, Massa Palha e o mais novo cliente da agência, o bar The Player Beer. Nesta foto: Leandro Moreira de Oliveira, Ciro Mello, Graziella Bruno, Wesllei Bassi, Vinícius Stabile e Taymom Bueno. A agência Market-In fica na rua Emílio Forster, nº 117. Telefone |19| 3453.0606 e o Site www.mkt-in.com.br
Aniversariante! Sampa esteve em festa dia 22/junho quando a nossa competente presidente da FEBRACOS Federação Brasileira dos Colunistas Sociais foi intensamente cumprimentada pela passagem de mais um aniversário. Essa paulista de Aguaí: Vera Martins foi reverenciada, pois é pessoa muito querida e estimada por uma infinidade de colunistas sociais espalhados pelo Brasil afora. Jornalista e profissional dedicada, Vera assina colunas para centenas de jornais por todo este país e ainda é Delegada de Turismo da Secretaria de Esporte, Lazer e Turismo do Estado de São Paulo. Amiga de todos e de grandes celebridades a exemplo do grande maestro Luis Carlos Martins, e do apresentador Amaury Júnior, dentre muitos outros, pois se fosse citar a lista seria imensa. Vera, com sua memória de ‘elefante’, invejável, diga-se de passagem, tem a simplicidade, o dinamismo, alto astral e acima de tudo a sinceridade como sua marca registrada. Desejo um Feliz Aniversário e que Deus, em sua infinita bondade, te cubra de bênçãos... Parabéns!!!
Buenos Aires
Maceió
José Adriano Cavina, Ednéia Fabiana Godoy Cavina, Sandra Ap. Juliani, José Roberto Juliani, Rosalina Savogin Zovico, Paulo César Zovico, Janete Cristine Pereira Sávio, Douglas Augusto Sávio e Bruno Zovico, passageiros da agência Sergio’s Turismo estiveram de viagem em Buenos Aires e se hospedaram no Hotel Nogaro, de requintada arquitetura dos anos 30. Indicam o show do Señor Tango como um dos melhores para assistir!
Gustavo Cortez Formigari e Daniela Paula Rolim de Moura escolheram o destino de suas férias na agência Sergio’s Turismo e foram hóspedes do Hotel Brisa Tower de estrutura moderna e muito bem preparado para atender seus hóspedes, na sofisticada praia de Jatiúca. Projetado dentro do conceito de hotel design, reúne as mais modernas tendências da hotelaria. A piscina possui vista panorâmica para a praia, excelente opção para curtir a paisagem e realizar refeições leves.
Feira A Feira Nacional de Incubadora do Parque Tecnológico de São José dos Campos, foi sucesso para as empresas Eliart e OGR do Brasil Studio Design, que contou com o apoio da Incubadora de Limeira, Prefeitura de Limeira, ALIE e Sebrae – SP. Nesta foto da Eliart - Flores Eternas: Andreá Dibbern Sampaio e Elizabeth Dibbern Sampaio e da empresa OGR do Brasil Studio Design, Rogério Gomes e Vanderlei Carmozini Jr.
C MAP
MTB 54.541 FILIADA à APACOS & FEBRACOS (denise@gazetadelimeira.com.br) acesse: www.gazetadelimeira.com.br
CMAP
o em Ar thur N ogueira Inauguração Clínica Ribeir Ribeiro Arthur Nogueira
C MAP
Limeira, domingo, 27 de junho de 2010 - Gazeta de Limeira
FOTOS: D ENISE RAGAZZO
1
Foi inaugurada no último dia 22/junho em Arthur Nogueira a multidisciplinar Clínica Ribeiro reunindo várias especialidades: Acupuntura, Massoterapia, Drenagem Linfática Pré e Pós-Operatório, Fisioterapia, Dentista, Médico Clínico Geral, Medicina do Trabalho, Nutricionista, Psicóloga, Terapeuta de Floral. A Clínica Ribeiro é conveniada pela Federal Card, mas também atende aos principais convênios: Santa Casa Saúde, Medical, Cassis [Banco do Brasil e Bradesco], Sindicato dos Professores do Estado de São Paulo. Para marcar a chegada no centro da cidade de Arthur Nogueira a proprietária da Clínica Ribeiro: Vanessa Cristina Ribeiro reuniu profissionais, familiares e convidados dentre eles imprensa regional e autoridades para um delicioso coquetel assinado por Neiva Bertini do Buffet Bertini ao som de voz e violão de Simone Carvalho. O espaço da clínica está com decoração super ‘clean’ com todos os detalhes em ordem e muito bem checados pela vigilância sanitária para que o funcionamento do espaço seja cada vez mais produtivo para a população que tanto necessita de atendimento. Desejamos muito sucesso à nova Clínica Ribeiro que chegou com uma nova proposta de trabalho para esse município. Parabéns & Sucesso!!!
2
3
|19| 3827.5517 | Rua 7 de Setembro, 1386 | Centro | Arthur Nogueira | clinica.ribeiro@hotmail
4
7
1 - Vanessa Cristina Ribeiro-Clínica Ribeiro
5
6
8
9
10
11
2 - Esta colunista social Denise Ragazzo, Vanessa Cristina Ribeiro e Neiva Bertini do Buffet Bertini 3 - Secretárias Clinica Ribeiro: Sonia Raquel Miranda, Dejanine Cerqueira, Daniele Dias, Vanessa Cristina Ribeiro, Mariana Oliveira, Arieli Tagliari 4 - Vanessa Cristina Ribeiro e Ricardo Toledo
6 - Profissionais Clínica Ribeiro: Lura Gabriela Carvalho [psicóloga], Roseli Simões [Massoterapeuta], Patricia Aparecida Cardoso de Moraes [Nutricionista], Vanessa Cristina Ribeiro [Acupunturista], Ana Silvia de Castro Gazotti [Cirurgiã-Dentista], Tamara Todero [Fisoterapeuta], Beatriz Rossi [Fisoterapeuta | Acupunturista] 7 - Sebastião Arthur e a esposa Lucinda Tagliari Arthur, Olívio Francisco Tagliari 8 - Marilei Vargas, Vanessa Cristina Ribeiro [Clínica Ribeiro], Cristiane Gambaroto [Clínica Podo VIP] 9 - Giulia Christal, Vanessa Cristina Ribeiro,
Dulcinéia Saturnino da Silva, Pietro Chrystal
12
10 - René Moreno, Antonio Tavaes e Cecília Tavaes 11 - Mateus, Inazinha e Vladimir Furlanetto, Élcio Ferreira Trentin [Secretário da Saúde de Cosmópolis], Vanessa Cristina Ribeiro [Clínica Ribeiro], Walkiria Gaido [Fisioterapeuta], Mario Sergio Camuri [Itápolis] 12 - Adriana e Ivan Rosseti, Olivo Francisco Tagliari, Elid Rossetti Cardoso, Tamara Todero, Sonia e Murilo Macedo [Restaurante Macedo]
C MAP
5 - A terapeuta acupunturista Vanessa Ribeiro e a fisioterapeuta acupunturista Beatriz Rossi
CMAP
Charmant Centr o de Beleza & TTendências endências In verno 20 10 Centro Inverno 2010
C MAP
Limeira, domingo, 27 de junho de 2010 - Gazeta de Limeira
FOTOS: DENISE RAGAZZO & RIATLA STUDIO FOTOGRÁFICO
Modelos desfilando grifes da Hangar 07, X Store, Yuzu e produção de make-up e cabelos Charmant
O Charmant Centro de Beleza apresentou elegante Desfile Beneficente em 31/ maio com as principais tendências de cabelos e maquilagem aliando moda e beleza numa noite beneficente superagradável, no Hard Chopp 3. Com toques decorativos de Susi Decorações a renda foi revertida para o Nosso Lar.
Inspirado no universo rock’n roll, os looks que marcaram presença nas semanas de Paris, Milão, Londres e Nova York foram destacados e baseados nos ícones da música rock e na influência que exercem sobre as tendências dos cabelos, marcados por cortes precisos e franjas bastante fortes, as cores usadas são na
maioria o castanho escuro altamente brilhante e o preto em contraste com tons vibrantes, dando toque irreverente e luxuoso. Antenada nessa tendência, a equipe Charmant trouxe as referências desse ritmo, exaltando a naturalidade! Na passarela, os modelos desfilaram as belíssimas coleções de moda Yuzu, Hangar
07, X Store, com sapatos elegantes da Valentine de Araras e finos acessórios Pink Bijoux. No encerramento vestidos de noivas e festas do Ateliê Marcia Granzotto e Realce Noivas, com acessórios J&G Criações, e a superprodução de cabelo e maquiagem assinados pela equipe Charmant Centro de
Beleza, arrasaram. As fotos foram registrados pela Riatla Studio e a filmagem pela G vídeo produtora, com apresentação do desfile pela locutora Jô Fiori e músicas de passarela e de todo o evento do dee jay Guina. No fim da noite, sorteios de brindes e presentes, oferecidos pelos parceiros, bem como uma viagem
da Harmonia e assinaturas da Gazeta de Limeira também foram sorteados entre o público presente. Vale destacar que a Gazeta de Limeira apoiou este importante evento beneficente! Fica o gostinho de quero mais, que só poderá ser sentido na próxima estação! Circulando traz alguns flashes desse evento!
Rogério Sinico e Ednéia Sinico com os filhos Gabriel e Débora
Adriana Buck, Marcia Oliveira Lucato, Alzira Helena Guimarães Batistella
Vestidos de noiva Stefanie Vienna by ateliê Marcia Granzotto e Simone Dibbern Realce Noivas
Flávia Francisco, Priscilla Munhoz Mengate Garcia [HANGAR 07], Eliana Munhoz, Bruna Denardi
Equipe Charmant Centro de Beleza
Simone Dettmer Vienna e o advogado dr. Ícaro Vienna e a filha Stefanie Vienna
Daniel Fabris com o filho Nicolas e a esposa Raquel Bergamo Fabris da X Store
Yuzu: Caroline Camargo, Marisa Camargo e Mariela Camargo
C MAP
Equipe Yuzu
CMAP
Limeira, domingo, 27 de junho de 2010 - Gazeta de Limeira
BORBULHANTES... você quer vencer, não fique olhando “ Se a escada. Comece a subir, degrau por degrau, até chegar ao
ttopo opo.
|Autor desconhecido| • Hoje, 27/junho beijinhos especiais de aniversário: Giulia Guiselini e Claudia Regina Francischetti. Tudo de bom! • Amanhã 28/junho Parabéns: Ivete Cavinatto, Alexandre Sassai, Marcia Suppia, jornalista Carla Pizani, Cristiano Guadagnini Guarasemin, Thaisa Kühl, João Flavio Bertholini Massaro. • Dia 29/junho comemoram niver Jacyara Barros, Simone Mendes, Pedro Lencioni, Pamela Arcaro, Josiane Alleoni, Regina Helena Stahl. Felicidades!!! • Semana dos aniversariantes: 30/junho Marcia Amato Roland, Giselle Mesquita, Gilson Moreira; 01/julho João Paulo Baxega, Cinthia Trazzi Francischelli, Julia Fischer, Ricardo Sloi Urbani, Renata Barros, Daniele Cerchiari franquiada Florense, a jornalista Flavia Di Ferdinando, a chefe internacional Maria Glaucia Ferreira, Viviane Corte, Ricardo Marangon, Paulo Celso Biasioli; 2/julho Bruno Bortolan, Erica Ferreira, Mike Willian, Vicenti Campos, Maria Angela Ferreira da Rosa, Mateus Buck Leonardi; 3/julho Ana Paula Milaré Delphino, Adriana Rótulo, Paula Simões Vieira, José Mauro Seabra, Sofia Tank. Parabéns! • A querida Francisca Rotolo Lucato estará comemorando idade nova no próximo domingo dia 04/julho. Feliz Aniversário... “A vida é um milhão de novos começos movidos pelo desafio sempre novo de viver e fazer todo sonho brilhar”. • Reginaldo Turati embarca para a Itália, onde fixará residência em Verona em busca de novas certidões de imigrantes para o reconhecimento da cidadania italiana. Contatinhos |19| 8192.1919. re_turati@yahoo.com.br / www.buscanaitalia.com.br • Cecília Stradiotto e Geraldo Stradiotto completaram 49 anos de feliz união conjugal com bodas de heliotrópio. A comemoração social fica para o próximo ano, quando o casal comemora Bodas de Ouro. Parabéns! • Curso Introdutório Raja Yoga para conhecer e desenvolver a prática da meditação Raja Yoga. Intensivo 3 semanas aos sábados com início de turmas em 10/julho das 14h30 às 17h30. Extensivo 4 semanas de 3ª e 5ª feira com início em 06/ julho das 19h30 às 21h. Informações Brahma Kumaris |19| 3451.8191.
”
• A psicóloga Maria Rita Lemos e a filha psicóloga Karina Pinheiro e o massoterapeuta e acupunturista Carlos Eduardo Dalfré estão com atendimento em novíssimo consultório totalmente repaginado. Os toques no decor foram de Eduardo Vieira e Fulvia Margotti. Atendimento no Largo da Boa Morte, 76 sala 4-Centro Limeira-Fone |19| 9747.6445.
a lança ‘Descom pliq ue Leyyya ‘Descompliq plique ue’’, guia com Le ‘Descomplique’, dicas úteis para a vida moderna A editora Leya lança em 30/junho o livro “Descomplique”, de autoria da jornalista Vanessa Barone. Definido pela autora como um “manual de boas práticas”, o livro oferece orientações sobre postura e etiqueta em diferentes espaços – trabalho, na vida em família, em atividades sociais e até na relação a dois. A etiqueta ainda carrega uma aura ligeiramente esnobe. No entanto, a origem vem da palavra ética: conjunto de ações cotidianas que propiciam o bom convívio entre os cidadãos, tornando a vida mais simples - descomplicada. Daí a utilidade – e atualidade – dos manuais de etiqueta, sobretudo considerando as mudanças sociais constantes, e cada vez mais rápidas. Em “Descomplique” encontra-se uma parte dedicada à internet, chamada “Web: o mundo em rede e você em maus lençóis”. Nela, há conselhos sobre como agir nas redes sociais, o que divulgar em seus perfis, como responder a um pedido de amizade indesejável. Lançamento dia 30/junho na FNAC loja Morumbi-Rua Roque Petroni Jr 1089-SP. Livro: Descomplique | Autor: Vanessa Barone | Páginas: 144| Preço: R$ 34,90.
• A escola Cáritas é uma associação sem fins lucrativos de pais e professores que trazem uma pedagogia diferenciada, resgatando valores do ‘ser’, sem castigo e sem prêmios, apenas com a cooperação entre todos pais, alunos e professores. Onde os alunos aprendem a conviver com pessoas humildes que não têm lar como é o caso das crianças do Nosso Lar que também são alunos dessa escola. A professora Dora Arcaro e Dalva Batistucci-presidente do Nosso Lar estão felizes com os resultados desse modelo de ensino, inédito na terrinha. A diretora Dalva Bianchi terá imenso prazer em recebê-los por lá! Escola Cáritas rua Deputado Otávio Lopes, 561 no Centro de Limeira-Telefone |19| 3441.2962. • Hoje, 27/ junho, às 19h30, tem palestra gratuita: “Gerenciando o Estresse, Tensão e Ansiedade” na Brahma Kumaris.
• Palestra Internacional comemorativa ao 17º aniversário da Organização Brahma Kumaris em Limeira com o tema: “Medicina Complementar - o método da meditação para acelerar a cura”, com Dr. Prashant V. Kakode diretor do Centro para Saúde e coordenador Brahma Kumaris em Cambridge, Reino Unido. Dia 05/ julho [2ª feira às 11h] na Câmara Municipal de Limeira-Rua: Pedro Zacarias, 70 Jardim Nova Itália. Entrada franca! • Superférias de Inverno Nosso Clube de 13 a 25/julho, para crianças de 4 a 12 anos. Inscrições até 10 de julho, na secretaria do clube. Sócio taxa R$ 40 reais por 1 semana ou de R$ 70,00 por 2 semanas. Taxa diária R$ 20 reais. Taxas Não Sócios R$ 80 reais, R$ 140 reais e R$ 40 reais. • Super Festa 360 Living Life será na sexta-feira, dia 23/ julho, às 23h, na Fazenda Santa Gertrudes. Camila Gullo, agitando a galera!
EXPRESS... …Dias 27/28/29 de junho não percam a sensacional 74ª Festa de São Pedro, que já é tradicionalíssima em Engenheiro Coelho. ...Banda Chapéu da Máfia anima o Flashback Social com videoclipes da época. Reúna amigos, casais e solteiros e curta a borbulhante festa do ‘high’‘society’de Limeira e região. ...Flashback Society no H 1 Music Bar, dia 02/julho, às 21h, na rua 13 de maio, 594, no centro de Limeira. Reserva de camarotes |19| 3704.7850. ... Festa Julina da Igreja Nossa Senhora do Amparo será no sábado dias 10 e 17 de julho, a partir das 19h, com quermesse na igreja, que fica em frente ao condomínio Alto da Capela. ...Sucesso a degustação do buffet Zarzuella semana passada, com apresentação chique de pratos e sessão finger food, que simplismente arrasou! Detalhes na próxima edição! ...Deixe reservada a noite de sábado, dia16 de outubro, quando será a vez do Troféu Fumagalli apresentar seus laureados em noite de gala e muito glamour em evento inédito para Limeira! ...O clube AABB realiza festa julina nos próximos sábados dias 10 e 17 de julho, na sede de campo. Ingressos a 5 reais pelo fone |19| 3441.0832. www.aabblimeira.com.br ...Não perca 1ª Feijoada Beneficente Zarzuela em prol da Ainda, dia 3 de julho, às 12h, no Zarzuela | ao lado do antigo Nosso Recanto-rodovia Anhanguera |. Convite | Camiseta 34424.9862 | 3453.0606.
Limeira, domingo, 27 de junho de 2010 - Gazeta de Limeira
MENSAGEM Todos fazem e carregam consigo seu próprio "paraíso" ou "inferno", e não é preciso morrer para chegar lá. SEGREDINHO Quando viajar deixe suas plantas conservarem-se viçosas, enterrando nos vasos uma garrafa contendo água, porém de cabeça para baixo. Assim ela irá regando a planta lentamente. REFLEXÃO A maturidade é a idade da razão. O fruto amadurece, ganha mais cor, torna-se mais saboroso, mais rico. Os primeiros cabelos grisalhos anunciam o outono da vida. É como se vivêssemos uma tarde tranquila. Estamos no meio de um caminho. Atrás, experiências que a nossa juventude colheu; à nossa frente um novo horizonte, novos ideais, novos planos. A certeza de que há sempre algo a ser feito, novos caminhos a percorrer, sempre alguém a quem ensinar a maravilhosa arte de viver. RESPONDA 1) O que é pendantife? 2) Qual é o lugar em que o colibri não pousa? 3) Que nome se dá à pessoa considerada cidadão(ã) de todos os países? 4) O que é equinócio? 5) O que é olor? 6) Qual é o Estado brasileiro produtor de cacau? 7) Qual é o continente que possui quase a terça parte das terras do nosso planeta? 8) Como se chama o osso do braço? 9) Que nome se dá ao povo sem habitação fixa? 10) Qual é o rio mais extenso do nosso planeta, que fica na África? CHARADA Quantos animais de cada espécie Moisés levou na arca? GENTE FINA Tem um astral leve, mas sabe aprofundar as questões, quando necessário. É simpática, mas não bobalhona. FAÇA ISSO! Troque a balinha por chiclete dietético. As balas grudam no dente e alimentam as bactérias da cárie. Os chicletes sem açúcar ao contrário, incomodam o germe que já se fixou no esmalte. Mascá-los é uma boa ideia, mas não substitui a escovação. RIA... QUE FAZ BEM Joaquim perdeu o ônibus e correu atrás dele até chegar em casa. Esbaforido e eufórico, descreveu à mulher o que tinha feito e quanto tinha economizado. E a Manuela comentou: - Tu és mesmo burro, Joaquim. Por que não correste atrás de um táxi? Terias economizado mais.
Noit es de junho oites (João de Barro e Alberto Ribeiro) Para Claudete Martins, com carinho, pela data 29/06 Para Arlete L. Valerio, com carinho, pela data 03/07 Para Chiquinha Lucato, com carinho, pela data 04/07 Para Maria José Negro Lencione, com carinho, pela data 07/07
Noite fria, tão fria de junho, Os balões para o céu vão subindo, Entre as nuvens aos poucos se abrindo Envoltos em tênue véu... Os balões devem ser com certeza As estrelas aqui deste mundo, E as estrelas do espaço profundo São os balões lá do céu. Balão do meu sonho dourado Subiste enfeitado, cheinho de luz, Depois as crianças pegaram E rasgaram teu bojo de listas azuis... E tu que invejando as estrelas Sonhavas ao vê-las ser astro no céu, Hoje balão apagado acabas rasgado Em trapos ao léu... SAÚDE PARA DAR E VENDER É isso mesmo. Boas gargalhadas podem fazer bem ao coração. Rir produz substâncias que levam ao relaxamento e combatem o estresse. Levar a vida com maior leveza também é capaz de livrá-lo de doenças. PARABÉNS Aos organizadores do Asilo João Kühl Filho pela grande conquista. Foi inaugurada a Clínica de Fisioterapia São Francisco de Assis e a Capela de Santa Clara, que tanto beneficiarão os idosos ali internados. Uma feliz iniciativa. O HOMEM QUE VENCEU NA VIDA É aquele que viveu bem, riu muitas vezes e amou muito; que conquistou o respeito dos homens inteligentes e o amor das crianças. Que deixa o mundo melhor do que o encontrou, sejam uma flor, um poema ou o salvamento de uma alma; que procurou o melhor nos outros e deu o melhor de si. (Robert Louis Stevenson) COMPORTAMENTO Para viver em paz e ser benquista pelos semelhantes, nada melhor do que seguir as regras da boa educação, sempre com um sorriso, uma palavra
carinhosa e o respeito pelo próximo. VOU FAZER Pela milésima vez a pergunta: Quando será feita a poda de árvores? Uma paisagem feia e perigosa que envergonha a cidade. RESPOSTAS 1) Joia pendurada em colar. 2) Chão. 3) Cosmopolita. 4) Instante em que o Sol corta o Equador celeste. 5) Aroma. 6) Bahia. 7) Ásia. 8) Úmero. 9) Nômade. 10) Nilo. Resposta da charada: Nenhum; quem conduziu a arca foi Noé.
Augusta M. Galzerano
Cons tr uindo sua pr imeir Constr truindo primeir imeiraa casa primeira Quem acha que cons- de sair contratando qualquer de construção tomando alguns truir sem a ajuda de um pro- profissional ou comprando ma- cuidados: Comprar somente a fissional especializado é terial na primeira loja que en- quantidade de tijolos e revestimais barato, está enganado! trar. Há várias fontes de orça- mentos que serão necessários, É ele, arquiteto ou engenhei- mentos: construtores, orça- medir as fiações a serem utiliro, que além de zadas, preparar a coordenar a consquantidade exata ou trução será o meaproximada de cidiador entre os mento que será utiliproprietários com zado naquele moos demais profissimento, utilizar mateonais (pedreiros, rial específico para o encanadores, elenivelamento das patricistas, etc.), redes, evitando gasalém de saber intar mais argamassa. terpretar o que os Fique atento tamproprietários desebém no modo de prejam de uma forma paração e utilização racional, econômide cada um dos maca e bonita, transteriais, se tiver dúviformando em um das; saiba que nas projeto completo e embalagens está detalhado para que tudo muito bem esnão haja erros e pecificado. Pense nem imprevistos positivo sempre, saina hora de consba que construção truir. tem seus inconveniDa escolha do terreno à execução É fundamental entes, mas a satisfada obra, a construção deve ter um fazer um cronogração de realizar um ma de obras por sonho não tem preplanejamento adequado, de forma etapas, com metas ço! E que você seja a otimizar os custos e não a cumprir e profismuito feliz no seu transformar o sonho em pesadelo sionais envolvidos novo lar, doce lar! em cada fase. Fique atento aos prazos! Em mentistas ou arquitetos. Mas se tratando de construção, para não errar, faça também há uma linha tênue entre sua própria estimativa baseauma obra harmônica e con- do nos veículos de informação, trolada, e uma obra cara e como sites e revistas especicheia de transtornos. alizadas. Não acredite em núÉ hora de começar a meros mágicos fornecidos por construção. Nessa fase a empreiteiros sem estrutura e palavra chave é realismo. desacompanhados de contraFique atento aos custos, se- tos e planilhas técnicas. E lemJULIANA FIOR THOMAZ não os resultados serão de- bre-se: áreas externas, paisasanimadores: obra pela me- gismo, iluminação, decoração, Arquitetura e Interiores tade, custos nas alturas e etc., pesam no orçamento fiRua Carlos Gomes, 1075 prazo a perder de vista. nal e geralmente são esqueciFone 3441.9656 Nessa fase, faça pelo me- dos na previsão de gastos. julianafior@vivax.com.br nos três orçamentos antes Evite a perda de materiais
Limeira, domingo, 27 de junho de 2010 - Gazeta de Limeira
Cãibras São contrações involuntárias e quase sempre dolorosas dos músculos. Elas são comuns e podem ser solucionadas simplesmente alongando o músculo afetado. As principais causas das cãibras e dores musculares incluem: reumatismo, tensão e estresse, estiramentos, fadiga muscular, exercícios intensos, desequilíbrios nas concentrações de sais minerais no organismo (ex.: desidratação, diminuição nas reservas de cálcio e magnésio ou potássio), gravidez, hipotireoidismo, alcoolismo, problemas renais, alguns medicamentos e drogas, abcessos e outras doenças infecciosas associadas à febre. A maioria dos casos de cãibras é benigna e termina desaparecendo espontaneamente. Contudo, é recomendável que você procure avaliação médica: • Se a dor muscular persistir por mais de 3 dias; • Se a dor for muito intensa e não possuir uma causa óbvia; • Se você estiver apresentando sinais de infecção, como inchaço ou vermelhidão nas redondezas do local da dor; • Se você apresentar algum tipo de problema na circulação sanguínea na área afetada (por ex.: varizes de grosso calibre nas pernas); • Se você estiver com urticária, vômitos, falta de ar ou febre associada à dor, e • Se a dor muscular esti-
Vocábulos cor riq ueir os na cozinha corr iqueir ueiros corriqueiros ver associada ao início ou aumento da dose de certos medicamentos. Tratamento A maioria dos casos de cãibras pode ser solucionada simplesmente alongando o músculo afetado. Analgésicos, compressas frias (nas primeiras 2472h do início da dor) e mornas (após 72h do início da dor), massagens leves e fisioterapia (principalmente com exercícios de alongamento) costumam resolver a imensa maioria dos casos. Enquanto estiver sentindo dor, evite erguer pesos e atividades físicas aeróbicas de alto impacto. Manter um bom padrão de sono e utilizar técnicas para reduzir o estresse também são ferramentas valiosas para reduzir a dor.
DR. ANTONIO CÉSAR CORTEZ Médico Ortopedista e Traumatologista CLIFOL - Rua Senador Vergueiro, 805 - Centro Tel.: (19) 3442-4151 E-mail: drcesarcortez@hotmail.com
Cuidados ao comprar um veículo A compra ou troca de um veículo usado ou seminovo requer muitos cuidados, para evitar dissabores e grandes prejuízos. Antes de realizar qualquer negócio, procure sempre agências e revendas conhecidas, com histórico solidificado de bons negócios. Negócios entre particulares também devem ser precedido de muitos cuidados, principalmente quanto à análise da documentação do veículo. Escolhida a agência e o veículo a ser adquirido, um primeiro aspecto a ser visualizado pelo consumidor é no que se refere à documentação. Levantar todos os dados pertinentes àquele veículo é uma obrigação. Temos três fontes nos veículos para obtenção de dados: placa, RENAVAN e número do chassi. De posse dos números, e após conferir a gravação do chassi, dirija-se a um despachante policial, ou à Ciretran, e verifique a situação do veículo, especialmente: se não constam restrições judiciais, de financiamentos ou arrendamentos; bloqueios de transferências; dívidas de IPVA, seguro obrigatório e multas, e principalmente se não consta queixa de furto ou roubo. Superada essa fase, procure saber se na documentação do veículo consta cadastrado o número do motor. Caso conste, verifique se o número coincide com o motor existente. Se não cons-
tar, anote o número do motor e verifique se o motor é de procedência lícita. Após análise da documentação, verifique o estado do veículo por exemplo levando-o para avaliação em oficina de pintura e funilaria, informe-se sobre eventuais reparos feitos no veículo, especialmente se não foi envolvido em acidente de grandes proporções, situação que desvaloriza o veículo. Em uma oficina de sua confiança procure saber a situação mecânica do veículo (motor e câmbio). Somente após todos esses cuidados, realize o negócio, e lembrese: - o prazo para reclamar dos defeitos ocultos do veículo, que aparecerem depois do negócio, que no dia não foi possível notar (estava oculto), é de 30 dias, sendo que esse prazo pode ser ampliado para 180 dias por acordo entre as partes. Antes de adquirir um veículo usado ou seminovo tome bastante cuidado, para evitar prejuízos.
ELISEU DANIEL DOS SANTOS Advogado Professor universitário dreliseu@terra.com.br www.twitter.com/eliseudaniel www.eliseudaniel.com.br
A terapia e a profilaxia nutricional consistem em atitudes que visam tratar e evitar doenças pela alimentação. Por isso, seria bom conhecer mais alguns termos usados na cozinha. Inclusive quando de trata de controlar o peso do corpo. Cozinhar – atividade de preparar alimento; é o desempenho na cozinha; originalmente, cozinhar subentende-se, mas não obrigatoriamente, que pelo menos em uma fase do processo de preparo, emprega-se a ação do calor por diversos meios: fogo, brasas, água fervente, vapor em panela simples, em panela a vapor ou em panela de pressão, fornos a gás, elétrico, de micro-ondas etc.; Cozer – o mesmo que cozinhar; Nutrir – fazer a nutrição, alimentar, sustentar; Terapia nutricional – tratamento pela nutrição; Profilaxia nutricional – procedimentos para evi-
tar doenças por meio da nutrição; Alimento nutracêutico que tenha componente capaz de promover saúde e prevenir doenças, e que pode ser chamado também de alimento funcional; Culinária nutracêutica – culinária é a arte de cozinhar; culinária nutracêutica é a arte de cozinhar com alimentos nutracêuticos; Açúcar – ‘glicose’: do sangue (é a glicemia), de frutas; ‘sacarose’: é o açúcar comum, da cana de açúcar; Artéria - vaso sanguíneo que conduz sangue com oxigênio vindo dos pulmões (sangue arterial) ao coração, para ser bombeado para todo o corpo; Célula e tecidos do corpo – célula é a estrutura microscópica, que não se vê a olho nu, que forma os seres vivos, composta basicamente de membrana, citoplasma e de um núcleo, no qual se encontra o material genético; o conjunto de um tipo de células for-
ma um tecido, como a pele e o tecido muscular; Guarnição - na culinária é o conjunto de comidas leves (legumes, verduras, canapés, etc.) que servem de acompanhamento a um prato; Hormônios - substâncias circulantes no organismo que levam mensagens, provocando ações das células e regulando processos de funcionamento do corpo; Hortaliças – vegetais usados na culinária; são comumente divididas em verduras (geralmente folhas) e legumes (chuchu, abobrinha, cenoura, tomate, etc.); IMC – abreviatura de Índice de Massa Corporal; número que indica se a pessoa está com o peso baixo, alto ou normal; ver índice de massa corporal; Índice de massa corporal – ver IMC; obtém-se dividindo o peso medido em quilos pelo quadrado da altura medida em metros; Leite fermentado – o mesmo que coalhada; produto
- par te 2 part parte
obtido pela fermentação do leite por uma ou mais espécies de bactérias conhecidas e saudáveis, que digerem o açúcar desse leite, a lactose, e precipitam as proteínas formando grumos que se separam, resultando na coalhada; um bom exemplo é o iogurte; Cate e chute – “-Doutor, posso pôr cate e chute no sanduíche? É só tomate, não é?”. “-Pode, mas eu fico muito recepcionado quando ouço isso”.
DR. JAIR TADEU G. DE OLIVEIRA MÉDICO ENDOCRINOLOGISTA Consultório: Praça Luciano Esteves, 216 - s. 26 F. 3451-1844
eciso se dar a cchance hance de mudar preciso É pr Como o cérebro pode organizar o comportamento para atingir um objetivo? Essa pergunta é uma das mais clássicas em meu consultório, afinal é uma delícia desafiar um terapeuta, não é? Bem, vamos lá. E as coisas funcionam basicamente assim: ESTADO ATUAL + RECURSOS (podem e são alterados pelas interferências internas do indivíduo, inclusive crenças limitadoras) = ESTADO DESEJADO, parece simples, porém certos cuidados devem ser tomados. Ao trabalharmos com qualquer crença limitadora, é importante identificar muito bem o estado desejado para só depois discutir o estado atual. Nem sempre as pessoas estão preparadas inconscientemente para assumir um
novo estado desejado. Vou dar exemplos comuns de como isso funciona. Algumas mulheres me procuram porque têm dificuldade de perder peso (estado atual = obesidade), porém após algumas sessões e geralmente em quase 50% dos casos, elas mesmas identificam que a perda de peso (estado desejado) podem fazer com que se sintam atraídas sexualmente ou passem a ser mais visadas. Portanto, a perda de peso a torna ansiosa e temerosa (crenças limitantes), e talvez ela não esteja, ou não creia ser capaz de lidar com essa nova situação com o marido, namorado, familiares, amigos, etc. Nessa hora entram em ação muitas interferências internas, inconscientes, que boicotam o processo e não há dieta ou regime (recursos) que resolvam.
Outro caso muito frequente é o familiar “doente”. Afinal, após fazer vários exames e passar por vários médicos, e nada constatado, seu familiar continua “doente”. Geralmente quando atendo esse familiar “doente”, a identificação se torna clara e rápida do bloqueio de recurso (curar-se), afinal não é ao acaso e nem tão raro que durante os anos saudáveis (estado desejado) de sua vida, não lhe foi habitual uma atenção tão especial e tão frequente de seus familiares. Portanto, estar “doente” (estado atual), lhe traz a atenção de que tanto gosta e deseja. Sendo assim, nosso inconsciente nos leva ao encontro de uma zona de conforto e satisfação, e em ambos os casos as pessoas desconhecem o lado que não deseja essa mudança. É preciso sem-
pre QUERER MUDAR para depois SABER COMO MUDAR e só assim se dar a CHANCE DE MUDAR. “O segredo é não correr atrás das borboletas, mas cuidar do jardim para que elas venham até você”. Muito obrigado e até breve.
RUY NETO Professor, hipnólogo formado pela ACT - The Global Institute for Trauma Resolucion e Máster Practitioner Trainer em PNL. Fone 3443.1740
Mulher obesa ttem em menor númer o de par ceir os número parceir ceiros parceiros Um estudo francês publicado no British Medical Journal, baseado em pesquisa realizada com mais de 12 mil pessoas residentes na França em 2006, com vários pesos e idades entre os 18 e os 69 anos, revelou que as mulheres obesas têm menos acesso à pílula e um risco quatro vezes maior de passar por uma gravidez indesejada do que aquelas que têm peso normal. O trabalho acrescentou ainda que o perigo de abortos espontâneos também cresce com o aumento de peso. Para quase 30% das obesas, a sexualidade não era considerada importante, contra 12% entre as que tinham um peso normal. As mulheres obesas entre os 18 e os 29 anos também estão à frente quanto ao uso da internet para procurar um parceiro - 18% delas
utilizam esse meio, contra 5% das mulheres de peso normal. Já em relação aos homens, as disfunções eréteis são quase três vezes mais frequentes nos obesos do que os homens com peso normal. Os que têm menos de 30 anos declararam mais doenças sexuais transmissíveis. Fonte: www.bmj.com
EXPEDIENTE Cartas para a redação: Rua Senador Vergueiro n.º 319 - Limeira CEP 13480-000 Fale com a redação: 3404-3700. e-mail: fabiana@gazetadelimeira.com.br
Editora-chefe: Fabiana Lucato MTB 23.378 Editora de fechamento: Andréa Crott MTB 25.924 Colunista Social: Denise Ragazzo MTB 54.541 Diagramação: Maria Cristina Bastelli Colaboradores: Augusta Marino Galzerano, Maria Rita Lemos, Jair Tadeu Oliveira, Magali Mugnaini, Rosana Braga e Antonio César Cortez.
Limeira, domingo, 27 de junho de 2010 - Gazeta de Limeira
Colete nylon Sergio K Malha tricot Sergio K Camisa m/l básica Sergio K Cinto lona Sergio K Jeans Sergio K Na Armando Roque Fone (19) 3701-1251
“Seu estilo define sua personalidade. Óculos Mormaii Arpoador II com um SUPER preço especial Cidade, na Óptica Cidade confira!”. Rua Bahia, 762 - Vila Claudia - telefone 3441-1898 site www.opticacidade.com
* Camiseta Polo Aleatory ref. 5002 = 5 x 29,98 * Boné Docthos ref. 650319687 = 3 x 16,63 Casa das Camisas - Rua Barão de Campinas, 541 Fone 3442-6283 Shopping Pátio Limeira - Fone 3446-2987 3446-2987. www.casadascamisas.com.br
Na compra de um perfume da grife Ferrari, ganhe um desodorante de 150 ml. Válido para os tamanhos acima de 40 ml e nas fragrâncias Black, Red e Extreme. Nas lojas Le di Parfum - Fones (19) 3451-5158 / 3451-5167.
3442-2877 | 3442-1358 3442-1358.
José Marcelo de Assis (foto) informa que vítimas de acidente de trânsito têm direito a prêmio de seguro que varia de R$ 2,7 mil a R$ 13,5 mil. Toda a assistência e orientação estão disponíveis na Esperança Seguro DPVAT. Fone: 3442-7373.
A Milenium Auto Som fica na Av. Maria Buzolim, 393 - Jardim Piratininga Telefone 3701-1000. Você encontra tudo para seu carro em equipamentos de som e acessórios.
C MAP
Monblanc Night Flight Collection. Você encontra na LDEGAN Rua Presidente Roosevelt, 1008 - centro Telefone: (19)
C MAP
ESPECIAL HOMENS
C MAP