a s m e l h o r e s o f e r ta s d e i m ó v e i s n a s pág i n a s 6 e 7 51
Anos
Gazeta Penhense CIRCULA NA ZONA LESTE DE SÃO PAULO - DA PRAÇA DA SÉ A SÃO MIGUEL PAULISTA
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Diretor: Eugênio Cantero Sanchez Ano 52 - SÃO PAULO, 29 DE MARÇO A 4 DE ABRIL DE 2015 - Nº 2215
Comerciante que der sacolinha receberá multa de R$ 2 milhões
Internet: www.spleste.com.br Email: spleste@spleste.com.br
Sorte grande
foto Zé Paulo Cardeal-RG/GB Edições
Cidadão que usar receberá multa de R$ 500,00
Multa de R$ 2 milhõe s
A partir do próximo dia 5 de abril, os estabelecimentos comerciais da cidade não poderão mais fornecer ou vender aos seus consumidores as sacolas plásticas comuns ou as sacolinhas brancas utilizadas atualmente, e poderão ceder aos clientes apenas sacolas reutilizáveis nas cores verde e cinza, produzidas com matéria-prima renovável, considerada menos nociva ao meio ambiente. Leia na página 8.
O ator João Cortes, conhecido por sua atuação em comerciais de uma famosa operadora de telefonia, participará do episódio “O Assalto”, da série “Os Experientes”, que a Globo estreia no mês de abril. Depois, Cortes será aproveitado em uma das próximas novelas da emissora. Esse menino vai longe! Tudo sobre seu artista e novela na página 4 e na Edição Virtual no site www.spleste.com.br
Dia da Nutrição e Saúde
foto GB Imagem
Curso de Reiki
O Núcleo de Estudos e Terapias Portal de Hórus, terá no dia 11, o curso de Reiki I e II, das 14 às 19 horas, com Claudio Hórus. O curso é teórico e prático, com apostila e certificado. O investimento é de R$ 200,00 com pouquíssimas vagas. Reserva e informações pelo fone: 988084124 (Claro). O local do curso é na rua Carlos Meira, 412 - Penha
Associação quer participantes para “Tarde da Beleza” de maio A Associação Comercial de São Paulo - Distrital da Penha, quer parceiros na área da Beleza e Saúde, para a realização da Tarde da Beleza que acontecerá em maio, no Centro Esportivo Tiquatira - Miguel Martinez. A reunião organizadora será no dia 6, às 15:30. na sede da av. Gabriela Mistral, 199, próx. ao Mercado Municipal.
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Uma alimentação saudável é a base para o desenvolvimento de um corpo capaz de resistir às doenças e ao estresse. Estima-se que, em médio prazo, o mundo terá uma população cada vez menos saudável por causa dos modernos hábitos alimentares que priorizam as refeições rápidas, geralmente bastante calóricas e com poucos nutrientes essenciais O dia 31 de março é dedicado à Nutrição e Saúde. Geralmente, as escolas promovem atividades no sentido de educar os alunos quanto à importância de uma alimentação equilibrada. Esta ação é muito importante principalmente porque a cada dia a cultura do "fast food" ganha mais adeptos, o que gerará, em médio prazo, uma população cada vez menos saudável. Neste sentido, citando apenas um exemplo, estudos na área de desenvolvimento humano mostram que a cada ano cresce mais o número de mulheres grávidas que apresentam baixo índice de ácido fólico o que representa um sério risco para o bebê que esperam. Uma das causas desta deficiência é falta de ingestão de verduras e legumes. Imagine milhões de células que formam os tecidos, milhões de tubos que são as artérias e as veias, milhões de fios telegráficos que são os nervos e tudo isso numa engrenagem complicada e em que cada peça trabalha no lugar certo e no
momento exato em que deve trabalhar. O corpo humano é uma verdadeira máquina, com tanques reservatórios e bobinas representadas pelo coração, pelos músculos, pelo estômago, pelos intestinos etc. No entanto, essa máquina, como qualquer outra, não trabalha sem combustível. E esse combustível é o alimento, mas não é um tipo de alimento que fará a máquina humana trabalhar com perfeição. É preciso combinar os vários tipos de alimentos para se obter o combustível perfeito. Os alimentos imprescindíveis para o bom funcionamento da máquina humana são as proteínas que podem ser encontradas no leite, ovos, queijos e soja; hidratos de carbono encontrados no açúcar, farinhas, arroz etc; gorduras; vitaminas presentes nas frutas e verduras; sais minerais encontrados no leite, queijos, ovos e legumes; e a água fundamental na formação dos líquidos do organismo, tais como o sangue.