Gazeta Penhense edição 2471 - 19 a 26/09/2020

Ano

58

G

P

Gazeta de São Miguel

FONE: 2647-7794 ou 2647-7777

Poupatempo alerta: Agendamento de serviços é gratuito Veja na página 2.

São Paulo Leste

Diretor: Eugênio Cantero Sanchez Ano 58 - SÃO PAULO, 19 A 26 DE SETEMBRO DE 2020 - Nº 2471

Internet: www.spleste.com.br Email: spleste@spleste.com.br

Novas calçadas no Cangaiba causam transtorno a moradores

foto Cantero

Governo de SP mantém volta opcional às aulas do ensino médio para 7 de outubro Veja na página 6.

O quebra-quebra, a sujeira, os buracos, por vários dias, as dificuldades dos transeuntes no acesso às residências, tudo colabora com a insatisfação. Não bastasse isso, em alguns pontos, o serviço está bem acabado, mas em outros, os desníveis e as irregularidades deixam muito a desejar.

Leia na página 15.

Alunos do UniDrummond participarão de formatura ‘Drive Thru’

Fone: 99239-4036 Whatsapp

O UniDrummond irá promover, em parceria com a empresa DM10, a Formatura Drive Thru para os alunos que se formaram entre o 2º semestre de 2019 e 1º semestre de 2020, no gramado da Neo Química Arena.

A celebração ocorrerá no dia 26 de setembro, sábado, e seguirá todos os protocolos de segurança e normas da OMS e dos governos Estadual e Municipal para prevenção da COVID-19

para entrega do diploma.

O evento será facultativo. Os carros terão acesso ao gramado pela entrada lateral e os alunos terão a oportunidade de entrar pelo túnel dos jogadores.

A celebração contará com Mesa Solene, canudo personalizado e imagens no telão da Arena. O local foi escolhido devido a presença do novo Campus UniDrummond dentro da Neo Química Arena.

“

Página 2 - São Paulo, 19 a 26 de setembro de 2020 “É duro sentir o vazio.... principalmente o vazio da carteira” ( M.de Assim)

O) L H O V I V O Agora tudo quanto é produto de higiene e limpeza vem com o rótulo atestado de combate a vírus “antivírus”. Até saco de lixo! Oh!raça.

DE OLHO NA MANCHETE “ Popularidade de Bolsonaro encoraja PAUTAS de costumes no Legislativo.”

- Que susto! Numa olhada rápida não tinha entendido PAUTAS. “ Estudo aponta que Mundo vive onda de recuo democrático.”

- Aqui no Brasil,por exemplo, está uma DEMOgracinha.

ORA-ORA-ORA ......leia isso: “Pessoas inteligentes tendem a consumir mais álcool.”

- SE assim fosse, meu cunhado o “pudim de pinga”, seria a reencarnação do Einstein.

ANEXO I: - (nome não revelado) Eu conheço uma pessoa que contraria totalmente essa teoria, bebe como um gambá e tem um cérebro de anta!

OBS: - Com esse calor que anda fazendo, quem não dorme pelado, está dormindo errado.

NO MEU, NO SEU, NO NOSSO...

O arroz subiu 25%, o feijão preto 30%, a carne bovina 40%, farinha de milho 7,5%, óleo 18,6%, ovos e aves 7,5%, carne suína l9,4%, etc, etc, etc...

Como dizem os “entendidos” foi a forte demanda doméstica, principalmente do auxílio dado pelo governo que aumentou a renda de certas família que passaram a consumir mais e exportações recordes para quem, para quem, ....para a China.

E o Bolsonaro está esperando patriotismo dos donos de supermercados e produtores para baixarem o preço..

Brilho no céu da Pátria nesse instante,,,,,, um gênio! Ideia genial....pra não dizer boçal.

SE IRRITE COM MODERAÇÃO: - Preço dos alimentos continuarão em alta, com inflação baixa..

-INSS vai passar pente fino em 1,7 milhão de benefícios.

- Se houver queda de juros, serão pequenas diz Banco Central.

-Alta do preço dos alimentos vai durar alguns meses, diz secretário de Guedes.

RESUMO DA ÓPTICA Bolsonaro esvaziou reforma administrativa por causa das eleições.

MACABRA ESTATÍSTICA Total de morte por Covid-19 no Brasil passa de 130 mil com

média móvel de 856 óbtos por dia.

E andam espalhando por aí, que a “coisa” está melhorando! Pra quem? (...aqui politizam tudo, até a morte! OH!raça) Anexo II: - OMS não espera vacinação em larga escala antes de meados de 2021.

CRI-CRIse MUNDIAL Preços dos alimentos têm aumento Global.

- Pelo visto vou reeditar meu livro “VINTE MIL LÍNGUAS SUBNUTRIDAS”, agora já são 2 bilhões de línguas subnutriadas, passando fome - mata mais que coronavírus, a vacina vem da terra, mas “interesses excusos”, impedem a exterminação desse mau (a fome.). É o “M” do FIM - Há grupos no governo que desejam atrapalhar investigações da LAVA-JATO. - Não diga isso.....você acha isso? diz Godofredo à sua mulher.

- Diria a mulher do GODO (... para os intimos): - Não acho, tenho certeza.

MÓDULO DE “IDIOTICE ATIVADO” Carro guincho puxando outro carro guincho , não poderia ser um AUTO-AJUDA? Notícias PRApulares - “ Computador de Jockey pega vírus Cavalo de Tróia.

- Comércio de roupas sob medida faz um sucesso que não tem tamanho.

- Vendedora de amendoim agride cliente que queria tirar uma casquinha.

FATO ou FAKE ?

- Vigaristas há em todas as partes, tentando os mais complicados golpes.

- Miolo de vaca é como de certos “políticos”, não tem muito proveito.

Para não ir mais longe, suando às bicas, ADEMAN, que eu vou em frente (às vezes de máscaras), mas longe de todos e de tudo, e enquanto não chega a VACINAÇÃO, o povo “de saco na Lua” fica na VACILAÇÃO... jogando com a sorte.

Até a próxima.

São Paulo Leste

Poupatempo alerta:

Agendamento de serviços é gratuito Com o retorno dos atendimentos presenciais, o Poupatempo alerta os usuários para que acessem apenas os canais oficiais do programa – o portal www.poupatempo.sp.gov.br e o aplicativo Poupatempo Digital - para obter informações e agendar serviços nos postos.

De acordo com o diretor da Prodesp, Murilo Macedo, existem sites que atuam como uma espécie de despachante virtual, exigindo pagamento para agendar atendimento no Poupatempo.

“O cidadão precisa estar atento para não cair em golpes, como é o caso de sites que cobram taxas indevidas para marcar data e horário nas unidades do Poupatempo. O agendamento é gratuito e importante para a retomada consciente dos serviços prestados pelo programa em todo o Estado”, destaca Macedo.

Após o fechamento temporário das unidades, por conta da pandemia do coronavírus, o Poupatempo retomou os atendimentos presenciais de forma gradual, com a adoção de medidas preventivas e protocolos sanitários, seguindo as diretrizes do Plano São Paulo, para minimizar os riscos de transmissão e garantir a segurança da população e dos colaboradores.

Além da obrigatoriedade do uso de máscaras, medição de temperatura, higienização das mãos com álcool em gel e dos calçados com tapete sanitizante, o Poupatempo reduziu a capacidade de atendimento a 30% em cada unidade, priorizando serviços que necessitam da presença do cidadão para ser concluído, como a solicitação do RG e da primeira habilitação, por exemplo. Os demais, como solicitação da Carteira de Trabalho, Seguro

Desemprego, Licenciamento e Transferência de veículo devem ser feitos de forma remota, pela internet, também pelas plataformas digitais do programa.

Agendamento O agendamento no Poupatempo é grátis, pessoal e intransferível, e pode ser feito pelo portal www.poupatempo.sp.gov.br ou pelo aplicativo Poupatempo Digital. Outros canais para agendamento são o atendente virtual

Poupinha, disponível no canto inferior direito da tela do portal do Poupatempo, e os totens de autoatendimento. Os usuários também podem optar pelo atendimento eletrônico pelo telefone, disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana: de telefone fixo, pelos números (11) 4135-9700 (Capital e Grande São Paulo).

Nas ligações de celular, o telefone é o (11) 4135-9700 (todos os municípios de SP).

Aquecimento global 1 Senadores do Mato Grosso e do Mato Grosso do Sul decidiram criar na quarta (16) uma comissão para acompanhar as queimadas no Pantanal que se agravam desde o mês passado. A região do Pantanal enfrenta a maior queimada dos últimos seis anos, segundo o Inpe (Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais).

Hoje, a destruição chegou a quase 3 milhões de hectares (o equivalente à área da Bélgica).

Aquecimento global 2 Enchentes atingiram parte do Alabama e da Flórida, nos Estados Unidos, na quarta (16), trans-

formando estradas em rios, submergindo carros e enviando várias barcaças de construções descontroladas para as águas ao longo do Panhandle da Flórida enquanto o furacão Sally despejava um torrente de chuva.

Preocupante Ao jornal britânico The Guardian, o médico Amit Thadhani, diretor do hospital indiano em Mumbai, se mostrou preocupado com o avanço da pandemia na Índia e afirmou que a situação “está piorando a cada dia”.

Segundo o diretor, a taxa de transmissão mais rápida do mundo tem lotado unidades intensivas nos hospitais.

Valdir dos Santos valdir@aomundodastintas.com.br

EDITORA PENHENSE LTDA C.N.P.J. 61.296.232/0001-23 R. Carlos Meira, 412 - CEP 03605-010

Fone: 2647-7777 / 2647-7794

SEMANÁRIOS São Paulo Leste Fundação: 15/01/94 Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63 Gazeta de São Miguel Fundação: 14/02/87 FUNDADOR: FRANCISCO CANTERO Diretor Superintendente: Eugênio Cantero Sanchez (MTPS Nº 64) Diretores: Marcelo Almeida Cantero Marcio Almeida Cantero Conselheiros: Abel Ferreira Castilho Reinaldo de Moraes Filiado à Associação dos Jornais de Bairro de São Paulo e Associação dos Jornais da Zona Leste

O MELHOR DA REGIÃO Gastronomia

São Paulo Leste

São Paulo, 19 a 26 de setembro de 2020 - Página 3

Veículo detido com placa adulterada e entorpecentes Na manhã de quarta-feira (09), policiais militares do 51º Batalhão de Polícia Militar Metropolitano, durante patrulhamento no bairro da Penha, visualizaram um veículo transitando pela via aparentando estar com as placas adulteradas devido ao uso de fita isolante. Diante disto, foi realizada a abordagem onde em busca pessoal no condutor foi localizado um pequeno saco plástico contendo entorpecente, e duran-

te busca veicular foi localizada 1 porção de maconha e a quantia de R$82,00, além de confirmação da suspeita de que as placas estavam alteradas.

O condutor, veículo e entorpecentes foram conduzidos ao 10º Distrito Policial, onde o delegado plantonista tomou conhecimento dos fatos, elaborou boletim de ocorrência a respeito e manteve o indiciado à disposição da Justiça.

Arroz enformado

Batatas fritas

Para dar ao arroz enformado um aspecto apetitoso, depois de a fôrma untada, salpique-a com salsa, tomate e presunto picados, antes de enchê-la com arroz. Para desenformar com perfeição, unte a fôrma com manteiga ou margarina, comprima o arroz ainda quente e desenforme para servir.

Arroz-doce

Corte as batatas em palitos e coloque-as em uma tigela com água, à medida que forem sendo cortadas. Esse procedimento elimina o excesso de amido e evita que as batatas mudem de cor. Em seguida, seque-as bem com uma toalha de papel e frite-as em bastante óleo.

O método francês de preparar batatas fritas é fritá-las duas vezes: primeiro, coloque as batatas em óleo não muito quente (160ºC) e deixe por 5 a 6 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar. Em seguida, frite as batatas novamente em óleo bem quente (180ºC) por 2 minutos ou até ficarem crocantes. Retire do fogo, escorra bem e coloque sobre a toalha de papel para eliminar o excesso de óleo.

Cortando a carne Prepare o arroz-doce dando-lhe um gosto e uma textura diferente. Cozinhe-o em leite de coco com um pau de canela e açúcar.

Calculando a quantidade do arroz

Prepare aproximadamente 50 gramas de arroz (cru) por pessoa. Quando cozido o arroz triplica o seu peso, ou seja, 50 gramas de arroz cru serão equivalentes a 150 gramas de arroz cozido.

Arroz sequinho

Para fazer um arroz bem seco sem maiores complicações, você deve experimentar o seguinte procedimento: cinco minutos antes de terminar o cozimento, coloque uma fatia de pão dentro da panela. Tape e termine de cozinhar o arroz. O pão absorverá o excesso de água e os grãos incharão.

Arroz soltinho

Se você quiser o arroz soltinho e não conseguir, quando ele estiver pronto, destampe a panela e adicione uma colher de sopa de água fria. Deixe por alguns minutos, até evaporar a água adicionada e veja o resultado.

A peça deve ser cortada sempre no sentido vertical e sempre a favor das fibras ou dos fios. A carne nunca deve ser cortada diretamente no mármore da cozinha ou em cima de uma pia de aço inoxidável. A tábua de carne ainda é a base ideal. A faca deve ser de aço inoxidável, extremamente afiada e que somente deve ser usada para isso.

A quantidade certa de macarrão Prepare 80 a 100 gramas de macarrão por pessoa para um prato principal.

Nos casos de preparar uma sopa, conte com apenas com 40 a 50 gramas por pessoa.

Sobras de arroz As sobras de arroz podem ser aproveitadas em pequenos bolos, arroz de forno, sopas ou suflês.

São Paulo Leste

Página 4 - São Paulo, 19 a 26 de setembro de 2020

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Cantando com o Violão

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LaM Mi7 As andorinhas voltaram LaM E eu também voltei Mi7 Pousar no velho ninho LaM Que um dia aqui deixei Mi7 Nós somos andorinhas que vão e que vem LaM À procura de amor Mi7 Às vezes voltam cansada ferida, machucada ReM Mi7 Mas volta pra casa batendo suas asas LaM Mi7 Com grande dor igual à andorinha LaM Eu parti sonhando mas foi tudo em vão Mi7 Voltei sem felicidade porque na verdade ReM Mi7 Uma andorinha voando sozinha LaM Não faz verão

Silvio Santisteban Aulas Particulares de Violão

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Leucemia Felina - Uma doença causada por vírus Já falamos em várias doenças articulaOs nossos pacientes felinos podem ser acometidos por várias doenças virais, e entre elas a leucemia felina (FeLV), que o agente causador é um vírus e que está entre os agentes infecciosos mais importantes e comuns em gatos, sendo infelizmente, responsável por muitos óbitos.

O aumento de casos vem crescendo no Brasil, principalmente porque o modo de transmissão do FeLV ocorrem por secreções, por meio do contato direto entre felinos; onde um felino em contato íntimo e cuidados recíprocos são as formas de contaminação, portanto, é uma transmissão muito facilitada.

As manifestações clínicas são muitas e com grandes comprometimentos sanguíneos graves nos felinos, propiciando infecção progressiva que podem causar câncer no gato. A principal doença oncológica que este vírus causa no gato são o linfoma e a leucemia. Clinicamente o paciente apresenta apatia, febres, anorexia (perda de apetite), desidratação, pode apresentar icterícia (apresentar coloração amarelada) ou ficar completamente pálido que é o mais comum nesse caso, principalmente pela anemia profunda. Alguns casos podem apresentar lesão renal e sinais clínicos de lesão neurológica, que nesse caso podem ser decorrentes de câncer em sistema nervoso, sem contar que ficam Pet Shop Banho e Tosa Táxi Dog Medicamentos Temos veterinário

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suscetíveis também a todos os tipos de infecção, tais como pneumonias, infecções intestinais entre outras.

Quando na presença de várias alterações sanguíneas e tumorais causadas pelo vírus é que se pode concluir na irreversibilidade desta doença instalada no felino, que certamente levará ao óbito. Portanto, o diagnóstico precoce, é importante a fim de evitar que o paciente doente possa contaminar outros felinos, como também, inciar tratamento com medicações retro virais, antibióticos e melhora de sistema imunológico, tudo de forma a tentar barrar a progressão da doença viral. Assim, caso o felino apresente qualquer mudança de comportamento, leve-o ao Médico Veterinário, para que possa testar e diagnosticar o mais precoce possível doenças virais e instituir o tratamento mais adequado, pois felinos, não são pacientes que demonstram facilmente suas dores, doenças ou mal estar, ficam primeiro apenas mais apáticos ou “tristinhos”, que já pode ser um sinal de alerta, então é melhor não perder tempo e procurar ajuda Médica Veterinária.

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São Paulo Leste

Toninho Paiva destina verba para ampliar Hospital Dia na Penha O vereador Toninho Paiva fez visita técnica ao Hospital Dia Rede Hora Certa da Praça Nossa Senhora da Penha, acompanhado do subprefeito Thiago Della Volpi e demais assessores e auxiliares.

O vereador teve notícias de que aquele Hospital, embora já com capacidade para realizar uma média mensal de 120 cirurgias de baixa e média complexidade, poderia ampliar o atendimento e atender melhor à demanda da Zona Leste e até de regiões próximas. com a montagem e equipamento de mais uma sala de cirurgia e ampliação da sala de exames, em um espaço ocioso no interior do prédio.

Durante a visita, na sala do Administrador Wagner Serafin de Deus, ouviu as exposições sobre o atendimento, os espaços e as possibilidades de ampliação.

A auxiliar Ivani Coelho foi incumbida de levar o vereador, o subprefeito e sua comitiva aos espaços prováveis das ampliações, na ala da cirurgia, do auditório e sala dos exames.

De volta à sala da administração, o vereador adiantou que para ele “será uma satisfação destinar uma emenda parlamentar para possibilitar as ampliações, que serão revertidas em melhor e mais atendimento à nossa população”.

Um grupo de penhenses, informados da visita do vereador ao Hospital Dia, fez questão de acompanhar a equipe técnica, dentre os quais a sra. Maria do Céu, Marco Lacava, além de Catia - da Cultura, e o chefe de gabinete da SubPenha, engenheiro Fernando, os assessores Adilson Moreno e Norma.

fotos: Cantero

Vereador Toninho Paiva e subprefeito na ala da cirurgia

Administrador Wagner recebe o vereador Toninho Paiva

Thiago e Toninho Paiva recebem informações

São Paulo, 19 a 26 de setembro de 2020 - Página 5

Má postura no trabalho é a principal causa de cervicalgia Dados da Sociedade Brasileira de Estudo da Dor (SBED), de 30 a 50% da população sofre de cervicalgia

Grande parte da população mundial adotou o home office durante a pandemia. O trabalho remoto deu tão certo que muitas empresas, como Google e Facebook, anunciaram que iriam implantar esse novo modelo de trabalho.

A maioria dos profissionais precisou improvisar um espaço em casa para viabilizar o home office. Mas, esse improviso pode ser perigoso para a saúde da coluna.

“Normalmente, as organizações contam com profissionais especializados em ergonomia, essencial na prevenção de doenças relacionadas ao trabalho.

Além do mobiliário adequado, nas grandes e médias empresas há sempre informações e orientações disponíveis sobre as posições mais adequadas na hora de trabalhar”, comenta a fisioterapeuta Walkírua Brunetti, especialista em Pilates, RPG e fisioterapia neurológica.

Entretanto, como a pandemia pegou todos de surpresa, foi preciso adequar os espaços e os móveis para poder trabalhar em casa. Sem orientações, muitas pessoas acabaram usando cadeiras e mesas que não contribuem para a ergonomia.

“Tenho recebido muitos pacientes com queixas de dores na coluna, principalmente na cervical e na lombar”, diz a especialista.

UM VILÃO CHAMADO CELULAR “Quando falamos de cervicalgia, o principal fator de risco é uma postura inadequada na hora de trabalhar. Outra causa muito comum é a posição do pescoço durante o uso do celular ao digitar mensagens, ler ou usar os aplicativos. E nunca se usou tanto o celular como nos últimos seis meses”, comenta Walkíria.

“A tendência é abaixar o pescoço, quando o correto seria levar

o celular até uma altura que evite esse movimento. Para se ter uma ideia, quando a coluna vertebral está alinhada, a cabeça pesa cerca de 5 quilos. Quando você inclina a cabeça para baixo, o peso triplica. Ou seja, para ler uma mensagem no celular, a cervical precisa suportar 15 quilos”, explica a fisioterapeuta.

Lógico que a cervical vai sofrer as consequências dessa postura inadequada. Com o passar do tempo, podem ocorrer lesões articulares, protusão do disco, hérnia de disco, escorregamento da vértebra etc.

ATÉ DOR DE CABEÇA A cervicalgia se instala lentamente. Na medida em que a pessoa adota posturas inadequadas por períodos prolongados, os sintomas aparecem.

Além da dor no pescoço, ocorrem dores de cabeça, tontura e espalhamento da dor para os ombros. A dor pode irradiar para os braços e mãos, dependendo da lesão, segundo a especialista.

A boa notícia é que é possível prevenir a cervicalgia. E tudo depende de uma boa postura ao usar celulares, tablets e computadores.

Veja abaixo: Use uma cadeira que tenha um bom apoio para coluna e procure manter-se ereto Ao usar o celular, dobre os cotovelos e leve o celular mais próximo do olhar.

Use os braços de uma cadeira ou até mesmo almofadas para apoiar o antebraço Durante o expediente, procure levantar a cada meia hora e olhar para o horizonte “A fisioterapia pode ajudar a melhorar a dor. Mas, o trabalho postural é fundamental. Para corrigir a postura pode ser feita a Reeducação Postural Global (RPG).

Acupuntura é outro recurso que pode ser muito útil na melhora do quadro doloroso”, finaliza Walkíria.

Página 6 - São Paulo, 19 a 26 de setembro de 2020

Surgem os candidatos.

Escolham o melhor...

Terminou na quarta-feira, dia 16, o prazo para as coligações e partidos políticos escolherem, em convenção, seus candidatos a prefeito e vereador, para as eleições que este ano, por conta da Covid 19, foram adiadas de outubro para novembro. Diferente das anteriores, nesse ano será permitida apenas a coligação entre partidos para candidatos a prefeito. Para vereador, cada agremiação terá de apresentar sua própria chapa e não somará votos como antigamente, quando um candidato forte de um partido elegia outros dos coligados.

As convenções ocorrem desde o dia 31. O que se observa, mais uma vez, é o registro de candidaturas sabidamente inviáveis para as prefeituras, cujo objetivo é apenas apoiar a chapa de vereadores ou, até, a popularização do nome para disputas em futuros pleitos. Na maioria das localidades é fácil identificar quais candidatos polarizarão as disputas ou no caso das com mais de 200 mil eleitores - irão ao segundo turno.

A eleição municipal é aquela mais próxima do eleitor. Enquanto presidente da República, governadores, senadores e deputados federais e estaduais exercem sua atividade nas capitais, prefeito e vereador têm de, obrigatoriamente, residir e trabalhar no município. Isso os faz ligados à população e mais susceptíveis a cobranças. São os políticos mais íntimos do povo o que, de certa forma, lhes confere maior representatividade.

foto: divulgação

São Paulo Leste

Governo de SP mantém volta opcional às aulas do ensino médio para 7 de outubro Ensino fundamental tem retorno presencial alterado para 3 de novembro; medidas de reforço escolar podem ser adotadas em qualquer etapa

Nesse ano uma incógnita preocupa os candidatos. Ninguém tem certeza de como repercutem no eleitorado as restrições e até a repressão que os prefeitos – a maioria deles candidatos à reeleição – implantaram na pandemia de coronavírus. O tema deverá ser explorado pelos adversários e, dependendo de como a população recebeu as medidas, o governante poderá ficar fora. Tudo vai depender da competência que teve para justificar as quarentenas, isolamentos e outras restrições. E também de como seus concorrentes chamarão a população a raciocinar sob o tema. A boa comunicação, tanto de um lado quando do outro, poderá definir a eleição.

Mas, independente de sua opinião sobre como seu prefeito administrou a pandemia, os eleitores, no interesse próprio, não devem abrir mão de analisar os candidatos e votar naquele que reunir as melhores condições para governar o município. O voto em candidato errado custa, no mínimo, quatro anos de atraso para toda a população. Pensem nisso...

Tenente Dirceu Cardoso Gonçalves - dirigente da ASPOMIL (Associação de Assist. Social dos Policiais Militares de São Paulo)

O Governador João Doria confirmou na sexta-feira (18) que o plano da retomada opcional de aulas presenciais escalonadas está mantido para o dia 7 de outubro para alunos do ensino médio e Educação de Jovens e Adultos (EJA) da rede estadual.

Ele também anunciou a liberação de mais R$ 50 milhões para manutenção dos prédios escolares.

Para as escolas que atendem alunos do ensino fundamental, a data prevista de retorno foi alterada dia 3 de novembro.

Tanto o calendário de retomada presencial como a realização de atividades de reforço nas escolas municipais, estaduais e privadas podem ou não ser autorizadas pelas prefeituras.

O Governo decidiu iniciar o retorno pelos alunos matriculados no ensino médio, EJA e nos Centros de Educação de Jovens e Adultos (CEEJA) porque são os ciclos de ensino que podem ser mais afetados pela evasão esco-

lar, prejudicando os estudantes mais vulneráveis.

As unidades devem apresentar planos de retomada à Secretaria da Educação e às Diretorias Regionais de Ensino. Estudantes e profissionais com doenças crônicas ou fatores de risco devem permanecer em casa, cumprindo atividades remotas.

Autonomia A volta às aulas está condicionada à autorização dos prefeitos de cada um dos 645 municípios paulistas. As prefeituras são autônomas para decidir se vão ou não acompanhar o cronograma estadual. Os municípios podem adotar calendários mais restritivos, de acordo com dados epidemiológicos locais.

As atividades opcionais de acolhimento e recuperação, autorizadas desde o dia 8 de setembro pelo Governo de São Paulo, podem ter continuidade desde que também autorizadas pelas prefeituras.

A reabertura deve respeitar

limites máximos de alunos e protocolos sanitários. Nas redes privadas e municipais, a educação infantil e os anos iniciais do ensino fundamental podem ter até 35% dos alunos por dia em atividades presenciais. Para os anos finais dos ensinos fundamental e médio, o limite máximo é de 20%. Na rede estadual, só é permitido o atendimento de até 20% em todas as etapas.

Dinheiro na Escola O Governo de São Paulo vai destinar mais R$ 50 milhões para a manutenção das escolas da rede estadual, por meio do Programa Dinheiro Direto na Escola (PDDE) Paulista.

Criado pela atual gestão em 2019, o programa descentralizou o envio de recursos para as mais de 5 mil escolas estaduais.

No início deste ano, as Associações de Pais e Mestres (APMs) de toda a rede já receberam R$ 650 milhões. O valor é 13 vezes maior do que repasses executados em anos anteriores.

São Paulo Leste

Marli Pozzani vai seguir agenda de contatos de Vicente Viscome A pré-candidata a vereadora Marli Pozzani, que foi indicada por Vicente Viscome para participar das eleições de 15 de novembro, vai cumprir a agenda anteriormente elaborada por ela mesma e o ex-vereador há alguns meses.

“- Embora minha pré-candidatura passe a ter autonomia, de acordo com minha personalidade, meu modo de ser, não poderia deixar de lado um trabalho que já elaboramos, com visitas às lideranças de bairros e vilas, como Vila Prudente, Mooca, Tatuapé, Belenzinho, Penha, Cangaiba, Vila Matilde, Engenheiro Goulart, Ermelino Matarazzo, São Miguel Paulista, Itaim Paulista, Itaquera, Guainases, São Mateus e outros”.

- “Nós já estivemos lá em eleições passadas e durante a vereança do Vicente, quando eu era sua assessora parlamentar e nossas visitas sempre foram constantes a esses locais”.

- “Só espero ter saúde e disposição para refazer esses contatos, mas tenho tudo “alinhavado” e usei esse termo porque as mulheres sabem do que estou falando, já que eu confio demais no eleitorado feminino, as mulheres da Zona Leste que, mais do que nunca, estão empoderadas e fazem questão de “soltar a lín-

gua” para pedir soluções para seus problemas de Saúde, saneamento básico, transporte coletivo, respeito no trato com o público, educação para as crianças, segurança para a ida e a volta do trabalho e tudo o mais”.

Marli Pozzani continua atendendo as pessoas que a

procuram em seu local de trabalho, à rua Siqueira Bueno, 1475 e pelo fone: 2605-0565.

Anuncia que, em breve, quer marcar uma entrevista coletiva com a imprensa regional.

Quando for possível, deverá abrir um diretório na região, para atendimento ao público.

São Paulo, 19 a 26 de setembro de 2020 - Página 7

Vai Passar...

Todo mundo torce para a Pandemia do Covid acabar - naturalmente quem acredita que ela existe - tem uma parcela da população não faz o mínimo esforço para que isso aconteça, desprezando o uso da máscara e a prática fundamental do distanciamento social. Exemplo - mór, foi o último feriadão. Cidades onde tem praias, ficaram congestionadas de gente, totalmente de maneira irresponsável. Assim,fica díficil o coronavírus desaparecer do mapa! Não adianta nada fazer a minha parte e os outros não fazerem a parte deles. Sem querer ser repetitivo: fazer o quê? Vamos em frente! Surpreendentemente adentra o Boteco, agora que sei, que é ele, vestido de escafandrista com a tensa preocupação de se proteger do coronavírus, ficou bem fácil em identificá-lo, mais fácil ainda, quando ele enche a “cara”, quero dizer, bebe muito, pois, embora, mesmo com o peso do traje tão desconfortável, o nosso querido amigo, anda trançando as pernas.

“Seu Brasil”, o personagem habitual do nosso boteco, com muita

dificuldade, chega junto ao balcão.

Fazendo as honras da casa: - E aí Seu Brasil... Como vai a vida!?!

Nosso amigo, falando com a língua enrolada: - Como você vê, uma cruz pesada... Uma cruz pesadíssima!

Concordando com ele: - Realmente. Este traje deve ser mesmo muito pesado...

Seu Brasil, em tom de desânimo: - E como... Não vejo a hora...

Desta pandemia acabar... Para me libertar desta “confortável roupa”...

Estou padecendo de um verdadeiro castigo.

Tentando confortá-lo: - Mais um pouquinho de paciência... Logo logo tudo vai passar...Sei que é díficil este sofrimento...

Seu Brasil, transbordando ceticismo: - A verdade é o seguinte: já estou ficando desanimado... Está demorando muito de passar...

Reforçando o meu argumento: - Aguente firme... Já já tudo voltará ao normal...

Seu Brasil, respondendo de pronto: - Espero que as suas palavras...

Sejam verdadeiras... Que elas tenham eco... Caso contrário... Quem estará... Passando desta para “melhor’... Serei eu... Se é que você me entende...

Emendando de pronto: - Como entendo...

Reinaldo Ap. de Moraes Cronista, ator e diretor teatral reinaldoapmoraes@gmail.com

Futebol POR Marcel Capretz

Habilidades para reerguer o Corinthians A situação do Corinthians é preocupante. Dentro e fora de campo. E no médio prazo as esferas externas e internas às quatro linhas sempre acabam se confundindo e produzindo juntas um único resultado. Um clube com problemas financeiros e políticos que se soma a um time sem confiança e sem uma herança tática deixada pelo treinador que saiu se mostra um desafio gigantesco ao próximo treinador. Seja ele o interino Dyego Coelho ou outro que vier a ser contratado.

Todo e qualquer modelo de jogo deve ser condicionado pelo que os jogadores podem oferecer. Em todos os aspectos: técnico, tático, físico, emocional e podemos ir além, envolvendo algo espiritual, social e por aí vai. Por exemplo, jogadores intimidados pelo momento dificilmente vão apresentar passes e/ou dribles ousados. Ou zagueiros lentos terão dificuldade em jogar adiantados porque não terão características para acompanhar atacantes velozes. Veja: situações físicas e

emocionais interferindo na maneira de jogar.

Mas além dessas questões que são mais relacionadas ao campo, o comandante corintiano terá que ter outras competências que são até mais complexas. A gestão do ambiente se mostra nesse momento a situação mais desafiadora a ser enfrentada. Capacidades de comunicação, liderança, habilidade de se relacionar, flexibilidade (rápida) de adaptação com uma consequente ação eficaz no ambiente, serão tão ou até mais importantes do que os conhecimentos técnicos.

Todo grande clube tem suas peculiaridades e uma história calcada em identidade de jogo e maneira de se relacionar com o torcedor. O bom treinador é aquele flexível o suficiente para se adequar ao ambiente e não chegar com um modelo já pronto. Nesse atual instável Corinthians não há muita margem para testes e erros. Em uma temporada tão atípica vacilos custarão muito caro.

Página 8 - São Paulo, 19 a 26 de setembro de 2020

São Paulo Leste

Nova ação do Serasa Limpa Nome permite quitar dívidas pela metade do valor O Serasa Limpa Nome, maior plataforma de renegociação de dívidas do Brasil, acaba de divulgar mais uma grande oportunidade para quem quer se livrar das dívidas. Em uma ação conjunta com os parceiros Ativos S.A. e Recovery, os consumidores que tiverem débitos com ambas poderão ganhar 50% de desconto – ou mais – se pagarem a partir de 16 de setembro.

A iniciativa contempla dívidas, que, em sua maioria, são dos segmentos financeiros, comerciais e de serviços (lojas, cartões de crédito, cheque especial, empréstimos e contas). Vale lembrar que apenas no mês de agosto, a plataforma foi responsável por negociar mais de 2.9 milhões de dívidas de R$200,00 a R$1.000,00 por apenas 100 reais.

Segundo Lucas Lopes, diretor do Serasa Limpa Nome, a ação visa ajudar ainda mais brasileiros a se livrarem das dívidas. “Temos estudado o perfil dos consumidores e o comportamento deles em relação às oportunidades de pagamento de dívidas, para criar sempre novas opções que auxiliem a população a limpar seu nome neste momento de pandemia, e retomar o consumo e o crédito. Com a ajuda dos nossos parceiros, seguimos na missão de ofertar condições imperdíveis de negociação e sabemos que isso faz muita diferença na vida de tantos brasileiros”, afirma Lopes.

Para que o consumidor possa aproveitar a iniciativa, basta acessar a plataforma do Serasa Limpa Nome e verificar se possui alguma dívida em seu CPF; se houver alguma que seja da Ativos S/A ou da Recovery, aparecerá automaticamente.

Para assegurar uma jornada digital simples e segura, além de evitar que os usuários caiam em golpes que levam o nome da empresa, a Serasa criou um roteiro prático para os consumidores aproveitarem a oportunidade: 1º Passo Acessar o sitewww.serasa. com.br ou baixar o aplicativo no celular; digitar o CPF e preencher um breve cadastro. Com isso, é possível usar os serviços com a garantia de que só você tem acesso aos seus dados. O consumidor também pode regularizar débitos financeiros pelo WhatsApp, através do número: (11) 98870-7025.

2º Passo Ao entrar na plataforma, todas as informações financeiras do consumidor já aparecerão na tela, devidamente explicadas, incluindo as dívidas que tiver.

Se quiser conhecer as condições oferecidas para pagamento, basta clicar para ser direcionado até uma nova página, onde serão apresentadas as mais variadas opções para renegociar cada débito.

3º Passo

Depois que você escolher uma das opções de valor, é só escolher se vai ser à vista ou em parcelas, e a melhor data de vencimento.

4º Passo A plataforma da Serasa gera um ou mais boletos, dependendo da forma de pagamento escolhida, já com a data de vencimento escolhida.

Com o boleto o consumidor pode optar em pagar pelo aplicativo do banco em que tiver conta, que consegue ler o arquivo diretamente do computador, ou então imprimir a via e pagar na agência ou nas casas lotéricas.

Atendimento digital Vale lembrar que, seguindo as recomendações das autoridades de saúde, as agências da Serasa, que fornecem atendimento presencial, permanecem fechadas.

Porém, além do site do Serasa Limpa Nome e do app da Serasa, o consumidor também pode regularizar seus débitos financeiros pelo Whatsapp, através do número: (11) 99575-2096. Todos esses canais contam com as mesmas condições de renegociação.

Atendimento presencial Já para quem não tiver como utilizar a internet, a opção é se dirigir até uma das 7.000 agências do Correios em todo o país, que estão oferecendo os serviços da Serasa, incluindo a renegociação de dívidas com as mesmas condições e facilidades encontradas nos canais digitais da empresa.

NOSSAS VIDAS NO AMANHÃ

Um exercício de paciência. Missão de persistência. Uma vida de mais renúncias. Essas três frases servem para circunscrever nossas vidas no amanhã.

O biólogo e pesquisador Átila Iamarino dá a dica: não tem volta mágica para 2019 sem vírus. É uma adaptação pragmática para 2021 com ele. Portanto, devemos já começar a gigantesca tarefa de fazer as mudanças que se fizerem necessárias para convivermos com os dias futuros. Urge termos consciência dessa necessidade. Não se espere pela volta pura e simples aos dias de ontem, com a manutenção de velhas regras, padrões de comportamento, atitudes e gostos.

A reforma na área dos costumes é uma das mais árduas. Afinal, costume faz parte da tradição, carrega o dna de todo um processo civilizatório. Mas há de se compreender que a vida segue seu curso e avança na esteira das descobertas e inovações resultantes das pesquisas nas áreas da biologia, biomedicina, inteligência artificial, etc.

Portanto, qualquer arranjo no sentido de salvaguardar a integridade da vida é e será bem-vinda, principalmente se olharmos um pano de fundo cheio de ameaças.

Como lembram os cientistas, o nosso foco será sempre o dos impulsos inatos aos seres vivos. Analisando as reações do comportamento, Pavlov se vale do exemplo da ameba para explicar os reflexos do ser humano.

A ameba foge do perigo, absorve alimentos, multiplica-se, forma quistos dentro dos quais se multiplica em um enxame de pequenas amebas. Por aí, podemos ter a primeira resposta para a questão da metáfora de guerra, tão do gosto dos indivíduos. As pessoas,

como as amebas, procuram evitar o perigo e preservar sua espécie. Se um vírus, um Covid qualquer, aparece de repente ameaçando o fluxo vital, o ser vivo tenta dele se afastar, matando-o ou tomando as precauções para que ele desapareça.

A natureza procura conservar a vida, de acordo com dois grandes princípios: o do soma e o do gérmen. O primeiro, o indivíduo, conduz o segundo, a espécie; o primeiro é mortal, descontínuo, e o segundo é imortal, contínuo. Para preservar o indivíduo do aniquilamento, antes que tenha cumprido a tarefa de transmitir o gérmen da espécie, a natureza o dotou de dois mecanismos especiais; e da mesma forma, para a preservação da espécie, proporcionou dois mecanismos. Os primeiros são os impulsos combativo e nutritivo; os segundos, sexual e paternal.

Eis a base do argumento que sustenta a tese de que haveremos de adotar o pragmatismo para prolongar nossa preservação. A adaptação à realidade dos ciclos de vida é condição sine qua non.

Dito isto, emergem as questões: que mudanças, que novos costumes adotar, quais as esferas que deverão ser mais impactadas, a individual ou a coletiva? Com perdão dos amigos da área biomédica, arrisco a inferir que o rol de adaptações assumirá uma proporção circular, sistêmica, abrangente, na medida em que os elos da cadeia da saúde de um povo abrigam mudanças nos padrões e normas governamentais, atitudes pessoais e comportamentos coletivos. Entidades e pessoas físicas deverão entrar na composição, operando as políticas de saúde, com maior controle de cuidados sanitários, pro-

gramas intensivos de prevenção, inserção de uma visão interdisciplinar, capaz de contemplar o Todo e não apenas as partes. É claro que uma eficaz revolução de costumes depende da chave da porta do futuro: a educação. Por isso, o sistema educacional, a partir do ensino de base até os níveis superiores, haverá de focar as políticas de prevenção e mudança de hábitos, o que implicará modelagem inovadora nas áreas dos divertimentos, conservação ambiental, educação, mobilidade urbana, segurança pública, manifestações coletivas, como eventos de massa. A grita será barulhenta, prevendo-se, desde já, um discurso crítico aos governantes, que estariam fazendo censura, opressão à liberdade de manifestação etc.

Mas não se faz reforma sem ponto e contraponto.

Como fortaleza de defesa de uma nova ordem mundial no campo sanitário, será necessária a chegada ao poder de um núcleo com novas visões, olhar de estadista, empreendedorismo e coragem para enfrentar os infortúnios.

Só assim a Humanidade será capaz de implantar um regramento que garanta a sobrevivência da espécie, com destaque para a vida saudável do planeta, o que exigirá forte intervenção nas políticas preservacionistas e de melhor distribuição de renda. A continuar a imensa disparidade de classes, os grupos mais poderosos haverão de dar o tom maior e, nesse caso, a orquestra mundial ameaça continuar bastante desafinada.

Gaudêncio Torquato, jornalista, é professor titular da USP, consultor político e de comunicação Twitte@ gaudtorquato

G Scuderia Road Custom manifesta alegria pela recuperação do Dante

fotos: divulgação

A SCUDERIA ROAD CUSTOM, sob a presidência do motociclista Luiz de Souza Chagas, está feliz com a recuperação de um de seus integrantes mais queridos, Dante Costa Dias, que recebeu alta neste dia 15, no Hospital Santa Catarina, onde se tratou do Covid-19.

Já no dia 7 de setembro, quando a Scuderia participou em “motociata” - carreata de Nossa Senhora da Penha, da Praça da Sé à Penha, os integrantes anunciaram que voltariam ao centro da cidade, naquele mesmo dia, para fazer uma visita ao integrante internado e, quando lá chegaram, foram recebidos na área de entrada daquela casa de saúde, pelo companheiro, pelos dirigentes e por uma equipe da Rede Globo de TV que registrou o acontecimento em um de seus noticiários, com discurso do presidente Chagas e mensagens de melhoras ao companheiro de escuderia.

Lembrou a procissão, as orações de todos por intenção da saúde do Dante, que hoje já se encontra em sua residência para a alegria dos familiares e dos companheiros de equipe.

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São Paulo Leste 5 exercícios para quem sofre com desvio de coluna Ter hábitos saudáveis e praticar exercícios físicos pode ajudar a tratar e prevenir esses desvios A coluna vertebral é uma parte muito importante do nosso corpo, pois é ela que sustenta, protege e auxilia a nossa locomoção. Portanto, qualquer alteração nesta parte, que também está intimamente ligada com os nossos órgãos e nervos, pode trazer consequências futuras graves em nosso sistema nervoso central.

De acordo com o fisioterapeuta Bernardo Sampaio, nossa coluna possui algumas curvaturas que são fisiológicas, ou seja, naturais.

E essas curvas são denominadas como cifose ou lordose e quando ocorrem alterações nessas curvas damos o nome de hiperlordose ou hipercifose, que é quando ocorre um desvio geralmente na região torácica e lombar do corpo. “Outro desvio bastante conhecido é a escoliose, que é um desvio lateral das vértebras. Esse desvio pode acontecer tanto na parte superior quanto na inferior (escoliose em C) ou em ambas (escoliose em S).” – Explica Bernardo, que também é diretor clínico do Instituto Trata e do ITC Vertebral, unidades de Guarulhos.

O fisioterapeuta diz ainda que, que as causas para esses desvios variam desde condições genéticas ou posturais, passando até por causas idiopáticas (de origem desconhecida). Mas poucos são os casos genéticos. “Por esse motivo, ter bons hábitos e praticar exercícios regularmente podem ser boas ferramentas não só para tratar, como também para prevenir esses desvios.” – Alerta.

Dessa forma, qualquer alteração na condição normal da coluna deve ser tratada e corrigida o mais rápido possível, pois os desvios posturais podem levar a uma série de consequências que alteram diretamente na qualidade de vida do paciente. Pensando nisso, Bernardo Sampaio separou alguns exercícios e alongamentos para quem sofre com os desvios na coluna e que podem ser feitos

em casa.

“Mas antes de se aventurar nestes exercícios, é importante lembrar os tratamentos devem ser prescritos por um profissional, e de forma individual, pois devem ser levados em consideração fatores como graus dos desvios, idade, tipo de curvatura, gravidade e sintomas apresentados, para decidir qual o melhor tratamento” – finaliza o fisioterapeuta.

1. INCLINAÇÕES PÉLVICAS A inclinação pélvica ajudará a alongar os músculos tensos dos quadris e da parte inferior das costas. Para fazer uma inclinação pélvica: Deite-se de costas com os pés apoiados no chão e os joelhos dobrados; Contraia os músculos do estômago enquanto ajusta as costas em direção ao chão; Segure por 5 segundos, respirando normalmente; Depois descanse. Faça duas séries de 10.

2. ELEVAÇÃO DE BRAÇO E PERNA É possível fortalecer a região lombar com elevações de braços e pernas. Para fazer os movimentos: Deite-se de frente com a testa em direção ao chão; Estenda os braços sobre a cabeça, com as palmas das mãos posicionadas no chão. Mantenha as pernas retas; Levante um braço do chão; Segure por uma ou duas respirações completas e abaixe o braço de volta; Repita com cada braço e cada perna; Faça 15 repetições em cada membro.

3. POSTURA DO GATO E DA VACA Essa é uma postura muito popular no Yoga e ajuda a manter a coluna flexível e sem dor. Veja como fazer a postura do Gato e da Vaca: Comece com as mãos e os joelhos apoiados no chão, em uma postura de quatro apoios, garantindo que suas costas estejam niveladas e que sua cabeça e pescoço estejam confortáveis; Respire profundamente e leve suas costas

e cabeça em direção ao teto; Ao expirar solte os ombros e leve as costas em direção ao chão; Faça duas séries de 10.

4. SUPER HOMEM Esse é outro exercício inspirado no Yoga e excelente para a coluna. Veja como fazer: Comece com as mãos e os joelhos no chão e com as costas retas; Estenda um braço para frente e para fora enquanto estende a perna oposta para trás; Respire normalmente e segure por 5 segundos; Repita com o braço e perna opostos; Faça de 10 a 15 repetições de cada lado.

5. ALONGAMENTO DO MÚSCULO GRANDE DORSAL É possível alongar o grande dorsal - o maior músculo da parte superior do corpo - com esse alongamento. Ele é excelente para a escoliose torácica, que afeta diretamente esse musculo e também para a escoliose lombar que pode causar tensão nas costas e se estende até o grande dorsal. Aprenda: Fique de pé com boa postura em uma posição neutra; Mantenha os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos levemente dobrados; Leva as mãos acima da cabeça e segure o pulso direito com a mão esquerda; Curve-se levemente para o lado direito até sentir um alongamento no lado esquerdo do corpo; Segure por uma ou duas respirações e, em seguida, volte a posição inicial; Repita no lado oposto. Faça de 5 a 10 repetições de cada lado.

Berbardo Sampaio, Fisioterapeuta (Crefito: 125.811-F), diretor regional da Ass. Brasileira de reabilitação de coluna - ABR Coluna e diretor clínico do ITC Vertebral e do Instituto Trata, de Guarulhos, professor do curso de fisioterapia do Centro Universitário ENIAC (Guarulhos) e do Instituto Imparare e leciona como convidado no cursos de pós-graduação na Santa Casa de São Paulo

São Paulo, 19 a 26 de setembro de 2020 - Página 9

Quando é culpa da tireoide?

Médico desmistifica a relação entre hipotireoidismo e sobrepeso Se estiver controlada, o médico Dr. Lucas Costa Felicíssimo garante que o impacto da disfunção sobre o peso é mínimo Se ela desregula, tudo desanda! Localizada na região do pescoço, a tireoide é uma glândula responsável por orquestrar o funcionamento do organismo. A partir dela, são liberados hormônios que atuam em todo o corpo — os chamados T3 e T4. Caso esteja disfuncional, a glândula torna o metabolismo mais lento e favorece o aparecimento de sintomas como cansaço, ressecamento de pele, unhas e cabelos, e o mais temido de todos: o ganho de peso.

Não é regra, mas boa parte de pessoas que sofrem de hipotireoidismo e estão acima do peso culpam a disfunção pelo aumento da massa corpórea.

Em uma postagem no perfil @ dr.lucascostas, o médico da Medicina Integrativa Dr. Lucas Costa Felicíssimo explicou que apesar desse ganho ser, de fato, um sintoma, ele não é tão decisivo quando se falta em um aumento significativo de peso.

“A alteração é mínima. Para muitas pessoas, isso é um choque tremendo, e eu sei que tem gente que fica arrasado de saber que o ganho de peso não é culpa apenas do hipotireoidismo. Esse aumento de massa corporal tem relação com alimentação errônea, sedentarismo e em muitos casos, é mais fácil culpar a tireóide do que enxergar os erros alimentares. Ninguém engorda 10 kg por conta do problema”, pondera o médico.

Segundo especialista, de fato, o hipotireoidismo é uma doença comum e que reduz o metabolismo, podendo afetar a disposição do paciente. Porém, diversos estudos comprovam que mesmo em casos de hipotireoidismo franco e evidente, o ganho de peso é relativamente discreto,

variando entre dois ou três quilos.

“Tratar disfunções na tireoide associando todo um processo de mudança de hábitos e adesão de um estilo de vida mais saudável, de fato pode ser um grande alicerce no emagrecimento. Todavia, isso não quer dizer que o aumento significativo do peso esteja conectado ao hipotiroidismo”, explica o médico.

Quando o hipotireoidismo não é tratado, aí sim a disfunção de peso pode ser maior. O problema é que uma parcela significativa da população não trata o problema. Segundo um levantamento encomendando pela farmacêutica Sanofi, quase ¼ da população brasileira que possui o problema não o trata de maneira adequada. Desse número, 34% não realizam nenhum tipo de controle ou sabem das consequências da doença.

“São nesses casos onde o descontrole das funções da tireoide podem causar grandes ganhos de peso. Mas quando controlada, a pessoa segue uma rotina de vida normal. O importante é independente da condição ou não, optar por um estilo de vida mais saudável, fazendo exercícios e comendo de forma equilibrada”, recomenda.

Página 10 - São Paulo, 19 a 26 de setembro de 2020

São Paulo Leste

Capital tem 13,9% de pessoas com anticorpos para Covid-19

Dia 21 de setembro:

Dia Mundial do Alzheimer

Doença que afetará 152 milhões de pessoas até 2050 Em 21 de setembro de 1994 a Organização Mundial da Saúde (OMS) instituiu o Dia Mundial do Alzheimer que tem por objetivo conscientizar a sociedade sobre a doença e alertar para a importância da prevenção, cuidado e apoio para seus portadores.

Prevê-se que até 2050 existirão 152 milhões de portadores da doença no mundo, segundo a Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz).

Descoberta por Alois Alzheimer em 1906, a enfermidade que leva o seu sobrenome, se apresenta com um quadro de demência, ou seja, perda progressiva de funções cognitivas (memória, orientação, atenção e linguagem), causada pela morte das células cerebrais. A Doença de Alzheimer reduz a capacidade de viver com autonomia e independência, de estabelecer relações sociais e, com frequência, pode interferir no comportamento e até na personalidade da pessoa.

Ainda não se sabe ao certo por que a Doença de Alzheimer se inicia num indivíduo, mas são conhecidos alguns fatores de risco que aumentam a chance de ter a doença (por exemplo hereditariedade, ter diabetes e hipertensão). O cérebro é acometido por alterações que levam à destruição de muitas células nervosas (neurônios) e, consequentemente das ligações entre elas, comprometendo as funções cognitivas, principalmente a memória.

As últimas pesquisas mostram que essas alterações se instalam muitos anos antes do aparecimento dos sintomas da doença, o que reforça a necessidade de prevenção relacionada aos fatores de risco que são conhecidos e a importância de se identificar os

primeiros sinais da doença.

Conforme Dra. Christiane Machado, médica geriatra e Membro da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), “A Doença de Alzheimer é uma das patologias mais desafiadoras dos últimos tempos.

Acomete um grande número de idosos, já vulneráveis pelo próprio envelhecimento; e leva a um ônus econômico, social e pessoal muito significativos. Para cada doente com Alzheimer, uma família estará envolvida diretamente. Haverá provavelmente um sofrimento compartilhado”. É importante que os familiares tenham conhecimento sobre as manifestações clínicas e as diferentes fases da Doença de Alzheimer, o que fará com que as atitudes sejam mais adequadas no cuidado com alguém portador da doença. “Sabemos que é difícil a missão de cuidar de alguém com Alzheimer, principalmente se esse alguém for um familiar. E um dos problemas mais comuns, especialmente na fase moderada da doença, é o paciente se perder. Muitas vezes porque sai sozinho num momento de distração do cuidador ou perde o senso de orientação num caminho antes bastante conhecido”.

Nesse sentido Christiane alerta para algumas medidas que

foto: divulgação

podem ser eficazes nessas situações, caso elas ocorram. “Uma delas, por exemplo, é o idoso com Alzheimer usar um bracelete com dados que o identifiquem (nome, idade, endereço) além do telefone de um familiar e observações importantes sobre sua saúde, como ser diabético ou ter alergias, por exemplo. Em caso de estar perdido ou ter algum acidente, o acesso a essas informações pode ser vital”.

A especialista da SBGG continua. “É oportuno para uma sociedade como a nossa, em que as pessoas cada vez mais envelhecem e são mais predispostas a desenvolverem a Doença de Alzheimer, dedicar um dia para todos pensarmos juntos sobre um tema tão relevante.”

Sobre a importância do Dia Mundial do Alzheimer, Dr. Carlos Uehara, Presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia complementa: “A SBGG desenvolve campanhas permanentes de esclarecimentos e informações para a população idosa e seus cuidadores. Porém, datas como essa são de suma importância para que possamos chamar a atenção da sociedade para problemas que, muitas vezes, caem um pouco no esquecimento ou não são tão bem debatidos e esclarecidos”.

Mapeamento aponta que cerca de 1,64 milhão de pessoas possuem anticorpos para Covid-19 na capital, 38,2% assintomáticos; pesquisa apontou o aumento da prevalência do vírus em áreas de Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) alto A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), apresentou na quinta-feira (17/09) os resultados da Fase 5 do Inquérito Sorológico, realizado com os moradores da capital entre os dias 25 e 27 de agosto. O mapeamento aponta que cerca de 1,64 milhão de pessoas possuem anticorpos para Covid-19 na cidade.

Na Fase 5 da pesquisa, os profissionais de Saúde visitaram 5.760 domicílios e testaram 2.226 pessoas. Nessa amostra, a taxa de prevalência da infecção por SARS-COV-2 no município ficou em 13,9 % da população analisada. Entre os que testaram positivo, 38,2 % eram assintomáticos.

Na Coordenadoria Regional de Saúde Leste, o índice de prevalência da infecção é de 19,6%; 15,1% na Sul, 12,1% na Norte, 10,6% na Sudeste e 10,3% na Centro-Oeste. Os dados apontam um aumento na prevalência na regiões Leste, Norte e Centro-Oeste, onde os casos praticamente dobraram.

Os índices de prevalência são maiores em pessoas com idade entre 18 e 34 anos (15,4%,) seguidos dos marcadores entre pessoas de 35 a 49 anos (de 14,6 %).

Os índices de prevalência também seguem maiores em pessoas das classes D e E, com 18,7%.

No levantamento por raça e cor, os pretos e pardos seguem com um maior índice de prevalência, 17,4%.

A prevalência de infecção nos residentes em domicílios com

um ou dois moradores mostra-se consistentemente menor do que nas outras faixas de moradores em todas as fases do estudo.

A pesquisa, nesta fase, também apontou que a prevalência nos indivíduos que estão em teletrabalho é menor (7,2%), destacando-se essa condição como fator protetivo.

Sobre o inquérito sorológico Com o objetivo de identificar o grau de contágio da população e conhecer a real letalidade da Covid-19 e, assim, nortear a atuação da Saúde Pública no enfrentamento da pandemia pelo novo Coronavírus, a Secretaria de Saúde está realizando um estudo analítico no município que terá ao todo oito fases, em munícipes a partir de 18 anos.

A amostragem é feita por sorteio aleatório na área de abrangência das 472 Unidades Básicas de Saúde (UBS) e leva em consideração bases do IPTU de 2020, hidrômetros da Sabesp e cadastro da Estratégia Saúde da Família.

O morador da residência sorteada recebe orientações do profissional da saúde sobre o estudo, assina o termo de adesão à pesquisa e, diante do aceite, tem amostra de sangue coletada.

A amostra é encaminhada para análise no LabZoo - Laboratório vinculado à Secretaria Municipal da Saúde/COVISA, que subsidia as ações de vigilância epidemiológica do município. Após o processamento, o resultado do exame será informado ao munícipe participante do estudo pela UBS de referência.

São Paulo Leste

São Paulo, 19 a 26 de setembro de 2020 - Página 11

Invista na beleza do seu corpo Para uma aparência mais bonita é fundamental ter uma rotina de exercícios Áries: Tenha muito cuidado ao colocar as suas observações. O que você vê com tanta clareza nem sempre é percebido pelos outros. Não leve nada para o lado pessoal.

Touro: Fique atento ao seu raciocínio. Como você anda muito desconcentrado, há risco de se enganar em suas avaliações.

Procure conter o forte impulso de comprar coisas desnecessárias.

Gêmeos: A modéstia poderá ser o seu melhor escudo contra os ataques dos colegas. Não se deixe enganar por bajulações.

Mantenha opiniões justas e reflita mais sobre seu futuro.

Câncer: Você está trabalhando em excesso, é hora de começar a respeitar as necessidades de descanso. Proponha uma rotina mais equilibrada. As suas opiniões sinceras serão acatadas.

Leão: Os acontecimentos do período vão exigir diplomacia e habilidade. Nada de levar as coisas para o lado pessoal. Fuja também das pessoas com influências negativas.

Virgem: Se estiver complicado, deixe os negócios grandes para depois. Não se envolva em discussões que não lhe digam respeito. A honestidade sempre é a melhor opção para o progresso.

Libra: Agora que o clima profissional melhorou, aproveite para retomar antigos projetos. Invista na cumplicidade da pessoa amada. Poderá ser surpreendido com um convite bem legal.

Escorpião: Se confiar nas promessas dos outros poderá se decepcionar. Prefira contar só com seus recursos e a capacidade para fazer o que é necessário. O melhor a fazer e se instruir.

Sagitário: Siga os seus impulsos e faça aquilo que seu entusiasmo está pedindo. Se agir com fé e honestidade os novos empreendimentos serão sucesso no futuro. Libere a sua sensibilidade.

Capricórnio: Neste momento você terá que ter muita serenidade e prudência. Faça tudo o que for necessário com a muita transparência. Tire umas horinhas de folga. Você merece!

Aquário: Há uma atração surgindo. Se não for alguém interessante, dispense logo. Fuja de tudo o que é maçante e que consome as suas energias. A sua prioridade deve ser o trabalho.

Peixes: Falar a verdade é a única solução. Uma garrafa de vinho meio vazia também está meio cheia; mas uma meia mentira nunca será uma meia verdade. A honestidade deve nortear sua vida.

Ainda não é tempo de deixar as precauções de lado, mas o nosso dia a dia pouco a pouco vai ganhando uma nova normalidade. É tempo de prestar mais atenção à nossa autoestima, prestar mais atenção à beleza, uma vez que há mais de seis meses, nos dedicamos quase que exclusivamente a preservar a nossa vida.

Quando o isolamento social começou, foi preciso deixar de lado a academia e se reinventar, fazendo os exercícios em casa. É certo também a interrupção da rotina causou estresse ainda maior do que aquele que normalmente nos “atacava”. O resultado é que ficamos irritados, cansados física e mentalmente. E tudo isso reflete no corpo sendo que uma das primeiras consequências é a obesidade, dores musculares, acne, envelhecimento precoce e total falta de

ânimo.

A atividade física é um santo remédio para esses males.

Você conhece o Pilates, aquele método criado pelo alemão Joseph Pilates?

Ele oferece vários exercícios diferentes com a mesma finalidade; são alongamentos que usam o próprio peso do corpo na sua execução e prometem dar mais flexibilidade e força muscular, além de melhorar a respiração e corrigir a postura. Ele pode ser praticado no solo ou nos aparelhos específicos que também foram criados pelo próprio Pilates.

As academias aprimoraram o seu atendimento e oferecem quase que o apoio individual, tendo em seus quadros profissionais capacitados a orientarem quanto ao melhor exercício, de acordo com o desejo e as condições físicas

Através de alongamentos que usam o peso do próprio corpo durante a execução, é possível ganhar mais flexibilidade e força muscular

fotos GB Imagem

Adaptado às necessidades individuais, o Pilates pode ser praticado no solo ou em aparelhos específicos. Torna o corpo mais saudável e dá mais disposição para enfrentar o dia a dia

do cliente. Isto quer dizer que as academias idôneas fazem uma avaliação prévia e, baseando-se nisso, elaboram um programa de treinamento, e continuam avaliando periodicamente o desenvolvimento do aluno ou da aluna.

Geralmente, aliado ao Pilates está à musculação, com prioridade aos exercícios aeróbicos.

Algumas academias incluíram a Ioga na sua lista de possibilidades. A Ioga tem suas raízes na cultura indiana e propõe o autoconhecimento através da meditação. A sua prática orientada por profissionais no assunto auxilia na correção da postura, relaxa, alonga e tonifica os músculos e não exige horas de prática.

Os especialistas no assunto explicam que os exercícios de Ioga abaixam os níveis do

Creme de Batata com Alho Poró Ingredientes: 7 ou 8 batatas médias sem casca e cortadas em cubos grandes; 1 alho poró cortado em rodelas grossas; 1 cebola pequena picada; 2 colheres (sopa) de azeite ou óleo; 2 cubos de caldo de galinha; 2 litros de água; sal a gosto; cheiro verde picadinho. Preparo:

Numa panela, refogue a cebola e o alho poró no azeite ou no óleo. Acrescente as batatas cortadas, mexa bem e refogue mais um pouco. Junte a água e os tabletes de caldo de galinha e cozinhe até que as batatas amoleçam.

Tire a panela do fogo e espere esfriar um pouco. Bata no liquidificador até formar um creme homogêneo. Coloque de volta à panela e leve ao fogo até aquecer bem.

Corrija o sal. Transfira para uma sopeira aquecida, polvilhe com o cheiro verde e sirva acompanhado de croutons e queijo ralado.

Ingredientes: Massa: 6 ovos; 6 colheres (sopa) de açúcar; 6 colheres (sopa) farinha de trigo; 1 colher (chá) de fermento em pó.

Recheio: 2 colheres (sopa) de açúcar; 2 colheres (sopa) de margarina; 4 maçãs grandes descascadas e raladas no ralo grosso ou picadas em pedaços pequenos; ½ xícara (chá) de água; 2 colheres (sopa) de castanhas

picadas (opcional). Numa panela média, coloque o açúcar e leve ao fogo baixo por 3 minutos ou até começar a caramelizar levemente. Junte a margarina, as maçãs raladas e cozinhe em fogo médio até secar o liquido. Retire do fogo e acrescente as castanhas. Espere esfriar para rechear o rocambole. Preparo: Massa: Bata os ovos com o açúcar durante 10 minutos.

Junte mexendo delicadamente a farinha e o fermento peneirados juntos. Misture sem bater. Coloque a massa em assadeira untada e forrada com papel manteiga também untado. Asse durante 20 minutos em forno preaquecido 180º. Retire do forno e espere esfriar um pouco. Desenforme a massa, coloque o recheio, en-

cortisol, um hormônio que é produzido pelas glândulas suprarrenais para fazer frente ao estresse, então quanto mais agitado o seu dia, mais cortisol aparece na corrente sanguínea daí aumenta a pressão arterial, aumenta os níveis do açúcar e ainda afeta a imunidade do organismo. Assim, livrar-se dele é uma grande tacada. Aquelas famigeradas dores nas costas também desaparecem e o praticante dorme melhor, acorda mais disposto.

A atividade física regular proporciona um bem-estar enorme e um alívio ao estresse.

Lembrando que ainda é preciso observar os protocolos sanitários contra o novo coronavírus, mas já é possível retomar – ou começar – as atividades físicas fora de casa.

foto GB Edições

Rocambole com Recheio de Maçã

role aos poucos e com cuidado, com o auxílio do papel manteiga que vai sendo desgrudado da massa à medida que enrola. Polvilhe com açúcar de confeiteiro e canela.

Página 12 - São Paulo, 19 a 26 de setembro de 2020

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Setembro Amarelo:

Saiba como identificar se o colaborador está sofrendo de algum distúrbio Especialista traz reflexões sobre a responsabilidade social que as empresas têm neste mês de conscientização

Trazida em 2014 para o Brasil, a campanha Setembro Amarelo tem como data símbolo o dia 10 deste mês, o Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio, que visa a conscientização, desmistificação e prevenção do suicídio.

Dados alarmantes levam a esse movimento, e se tem observado o crescimento de indicadores como o uso de psicoterápicos, transtorno mentais e suicídio. E para falar sobre esse tema pouco discutido dentro das empresas, a especialista em estratégia de carreira Rebeca Toyama trouxe reflexões para auxiliar as empresas a terem esse cuidado com os seus colaboradores.

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), a cada 40 segundos uma pessoa morre por suicídio no mundo, e quando se refere às tentativas, uma pessoa atenta contra a própria vida a cada três segundos. Calcula-se que aproximadamente cerca de um milhão de casos são registrados no mundo, já no Brasil, os casos passam de 12 mil, mas se sabe que esse número é bem maior devido à subnotificação.

Vale ressaltar que desse total, cerca de 96,8% estão relacionados a transtornos mentais, como por exemplo, a depressão e o transtorno bipolar.

E as empresas não ficam de fora desse cenário, pois a depressão é uma das principais causas

de absenteísmo, e essa é a doença mais incapacitante do mundo em 2020, segundo a Organização Mundial de Saúde. Já o presenteísmo é um dos fatores de maior impacto na baixa produtividade e qualidade de uma equipe.

Dificuldades como identificar os primeiros sinais e sintomas podem fazem com que muitas empresas deixem de lado sua responsabilidade social e optem pela demissão do colaborador, mas por outro lado, empresas vêm investindo em programas de prevenção de doenças mentais que identificam e acolhem os colaboradores que apresentem algum sinal de transtorno mental, como por exemplo: stress, ansiedade, tristeza, dificuldade de concentração e falta de motivação.

Quando uma empresa consegue identificar alguns sintomas em um membro da equipe o ambiente profissional poderá ser de grande valia no incentivo à vida.

E vale lembrar que a postura adequada leva respeito e discrição, evitando julgamentos.

Como o propósito do Setembro Amarelo é evidenciar a importância de olhar para os casos de suicídios que estão relacionados a um distúrbio mental, o ambiente profissional é um local onde os sintomas podem ser observados e uma empresa consciente pode fazer sua parte investindo em programas de prevenção de doenças

mentais, programas de bem-estar ou antiestresse, finaliza Rebeca Toyama.

E para ajudar os gestores e empresas, a especialista em estratégia de carreira, Rebeca Toyama traz 3 principais sintomas podem ajudar na identificação de alguns sintomas.

1- Sintomas cognitivos: Esquecimentos frequentes, dificuldade de compreensão e aumento de falhas em questões simples; 2- Sintomas físicos: Cansaço, aparência descuidada ou abatida e alteração nos hábitos alimentares como perda de apetite ou perda dela; 3- Sintomas emocionais: Aumento da sensibilidade ou irritabilidade e afastamento social.

Rebeca Toyama é fundadora da RTDHO e ACI empresa com foco em bem-estar e educação corporativa. Especialista em estratégia de carreira e saúde financeira.

Possui formações em administração, psicologia, marketing e tecnologia. Atua há 20 anos como coach, mentora, palestrante, empreendedora e professora.

Maria Conceição Martinez dos Santos completa 80 anos Setembro...mês das flores, da primavera, da esperança e mês de aniversário da dona Maria Conceição Martinez dos Santos.

Moradora da Penha desde a década de 40, filha de Pedro e Maria, viúva de José Joel, mãe de Jocymara, Vivian e Fábio, avó da Lara, dona da Mya, fã do Roberto Carlos e leitora da Gazeta Penhense. Neste dia 21 de setembro, comemora seus 80 anos, abençoada com saúde, lucidez, família e amigos que a amam.

Feliz aniversário Conceição! A

foto divulgação

vida é um presente de Deus!

Bênçãos à você!!!

Preso por roubo na Penha Na noite de sabádo, 12 de setembro, policiais militares do 51º Batalhão de Polícia Militar Metropolitano, em patrulhamento, avistaram dois indivíduos na moto Yamaha/MT03, abordando a vitíma na moto Honda/CBR 600, com a arma em punho. Ao avistar os policiais, um dos indivíduos se evadiu com a moto da vitíma, e de imediato equipe tentou realizar abordagem, onde o segundo suspeito tentou fuga a pé, sendo alcançado metros

foto divulgação

a frente. O indiciado deitou no solo, deixando armamento no chão, sendo detido pela equipe.

Dados e partes conduzidas ao DP, onde delegada de plantão tomou ciência dos fatos, elaborou BOPC a respeito, ficando o indivíduo à disposição da Justiça.

VOCÊ PRECISA SABER DISSO...

DESTRUIÇÃO DE ÁRVORES NA PENHA E CANGAÍBA PROVOCA REVOLTA DE MORADORES Mesmo com toda informação que vem sendo amplamente divulgada sobre a importância da preservação do verde para a nossa própria sobrevivência, algumas pessoas parece ignorar isso. Vários moradores da Penha e região estão indignados.

O morador F.H.N acha um absurdo o descaso por parte de quem frequenta a ciclofaixa da Tiquatira, na hora de pegar frutas das árvores, chacoalham as árvores com tamanha brutalidade para apanhar sacolas de amoras que além de machucar o verde ainda quebram os galhos e os deixam pendurados pelo caminho atrapalhando a calçada. Segundo este morador, demora-se décadas para se conseguir ter o bairro arborizado. Será que realmente precisam encher sacolas de amora como foi visto? Será que esse povo não percebe que fazendo isso vai acabar com as árvores, pois a prefeitura será obrigada a vir cortar para desobstruir a passagem para as pessoas? Mais carinho, pede ele. Outra moradora que está indignada é a L.A. que ao passar todas as manhãs na Celso Garcia, percebeu, nas proximidades defronte ao número 6.000, serras elétricas particulares ligadas e a mão de homens matando todas as árvores lindas e estrondosas que lá existiam num grande terreno, incorporado por uma construtora.

Aonde será que vai parar o egoísmo humano? Cadê a fiscalização?

foto divulgação

pergunta ela. Para finalizar algumas das muitas indignações sobre o tema que chegaram até a Gazeta, no mês de agosto outra moradora da Penha ficou angustiada ao olhar e ver pela janela de seu apartamento o corte de lindas árvores e a queima de várias folhagens que durou três dias no imóvel existente ao fundo da rua do cartório, próximo a ladeira da Penha. Neste período, conforme ela relata, procurou ajuda e esclarecimentos através do 156 e do 190 e não conseguiu nada. A situação é delicada, pois não se tem fiscalização, não se tem um canal de denuncia que funcione, não se tem povo consciente. Temos que entender que somos todos responsáveis. Por outro lado, percebe-se que é cada vez maior o número de pessoas engajadas e conscientes que estão de olho aberto e colocando a boca no trombone como aconteceu agora. O que podemos fazer mais? – Qual a sua opinião?

(L.A., da Redação)

Participe você também desta coluna informando o que de bom e de ruim está acontecendo no seu pedaço. Envie zap para 97236.6144 ou email para canaldoleitorgazeta@gmail.com. Obrigatório conter nome completo e RG.

São Paulo Leste

São Paulo, 19 a 26 de setembro de 2020 - Página 13

“Pantanal” repaginada

Voltou ao trabalho foto Victor Pollak-RG/GB Edições

foto Paulo Belote-RG/GB Edições

Data marcada

foto João Miguel Jr-RG/GB Edições

O enredo original de “Pantanal” está sendo repaginado pelo seu autor, Benedito Ruy Barbosa e sua equipe. A novela será produzida pela Globo e uma das grandes expectativas é quanto à atriz que interpretará a personagem Juma, que foi de Cristiana Oliveira na versão original. Alguns nomes foram lembrados, entre eles o de Júlia Dalavia, a mesma que fez a Laila, na novela “Órfãos da Terra”.

Irandhir Santos aparece na foto numa cena de antes da pandemia da novela “Amor de Mãe”, ao lado da atriz Maria, com quem contracena na trama, na pele de seus personagens, Álvaro e Verena, respectivamente. O ator já retomou as gravações dos capítulos finais da história de Manuela Dias e aproximação como essa retratada na foto somente atrás de recursos tecnológicos. É a nova fase da dramaturgia brasileira, no entanto a vida não para. Irandhir Santos está escalado para a série “Um Defeito de Cor” que já começou a ser formatada sob a batuta do diretor José Villamarin.

Data marcada A produção da novela “Gênesis” será retomada no dia primeiro de outubro. A Record já avisou o o elenco e equipe responsável pelo folhetim Presente de aniversário Leo Cidade comemorou o aniversário de 24 anos e ganhou de presente uma réplica do Chucky, o “Boneco Assassino” dos filmes de terror. O mimo foi dado pela namorada do cantor, a atriz Larissa Manoela, que também preparou café da manhã especial de aniversário para o amado.

Apresentador Rômulo Estrela interpretou o personagem Chalaça em “Novo Mundo” que ganhou reapresentação numa versão especial mostrada pela Globo. O ator tem uma trajetória marcada por sua por atuação em novelas, tendo estreado em 2004, em “Da Cor do Pecado” e depois emendou praticamente um trabalho ao outro.

Agora, a Globo pretende que Estrela seja apresentador de uma atração, mas ainda não foram divulgados maiores detalhes.

foto Raquel Cunha-RG/GB Edições

Ainda na Band O programa de Mariana Godoy será às segundasfeiras, das 22h40 até meia-noite. E está dito.

No dia 10 de outubro, Angélica estreia o “Simples Assim”. Na nova atração, a apresentadora pretende convidar o telespectador a refletir sobre temas universais, dividindo e contando boas histórias de pessoas anônimas e famosas, sempre através de um olhar empático, bem-humorado e sem julgamentos. A cada episódio, um tema – felicidade, fé, trabalho, família, solidariedade, diversidade, autocuidado e amor são alguns dos assuntos que irão permear a temporada. E para cada tema, diferentes percepções e maneiras de contar essas histórias, que virão dos personagens, através de esquetes de humor, ou das dinâmicas com convidados que Angélica vai receber no palco do programa.

Amigos O cantor Murilo Huff jantou na casa de Marília Mendonça com direito à refeição preparada pela cantora. O ex-casal compartilhou o momento numa rede social e Huff aproveitou para “zoar” dizendo que quando eles eram namorados, Marília não lhe fazia nem ovo frito. Murilo Huff e Marília Mendonça negam a reconciliação; eles mantêm um relacionamento amistoso principalmente por causa do filho Léo, que está completando nove meses.

Artista muti talentos

foto Diogo Pinto /GB Edições

A volta de Ana Maria Braga Ana Maria Braga estará de volta ao vivo, com seu “Mais Você”, no dia 05 de outubro. A apresentadora já está recuperada de uma pneumonia e já festejou a notícia em seu site. Nesta nova temporada, o programa poderá ser produzido em São Paulo e terá meia hora de duração. Pelo menos é isso que está planejado agora, considerando que não ocorram mudanças na grade de programação da emissora.

Parceiro da Band Edu Guedes assinou contrato de parceria com a Band. O apresentador dividirá lucros e despesas com a emissora e o seu programa será mostrado das 9 às 11 horas. Tudo gravado num moderno estúdio alugado especialmente para a atração.

Na praia Diogo Nogueira testou positivo para COVID-19, mas já está curado e foi curtir o sol em Angra dos Reis, litoral do Rio de Janeiro, acompanhado pela namorada, Jéssica Viana. Vale dizer que o casal começou o relacionamento em 2018, logo depois da separação dele de Milena Nogueira.

Estável Maurício Manieri precisou de cuidados hospitalares depois que sofreu um infarto. Ele tem 50 anos e passou mal logo depois de uma live, realizada na sexta-feira passada. O artista vem se recuperando satisfatoriamente.

Além de entrar na trama de “Amor de Mãe”, na retomada das gravações na novela global, em breve a atriz Mony Gester estreia no longa “Eu, Nirvana”, da O2 Filmes, e na série “Amazônia Oculta”, que será exibida pela TV Cultura do Pará. Ela, que junto ao ator, e namorado, Mitt Yamada, criou a Filomena Produções, está em pré-produção do musical “Como é Que Se Diz ‘Eu Te Amo’”. Isso que é uma atriz camaleoa de multitalentos!

Página 14 - São Paulo, 19 a 26 de setembro de 2020

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Para assistir...

fotos GB Imagem

Sangue de Pelicano Wiebke (Nina Hoss) é uma treinadora de cavalos que adota Raya, uma menina de 5 anos. Quando ela descobre que Raya sofre de uma doença que a impossibilita de estabelecer conexões emocionais ou sentir empatia, colocando a si mesma e todos a sua volta em perigo, Wiebke se vê em uma situação inimaginável. Conforme a menina fica cada vez mais agressiva e coloca a filha mais velha da família, Nicolina, em risco, Wiebke se vê obrigada a decidir se deve ou não ficar com Raya.

Drama - Ano: 2019 – Duração: 126 minutos – 14 anos – Cor – Great Movies

Exterminador - Cavaleiros e Dragões Há dez anos, Slade Wilson, também conhecido como super-assassino chamado Deathstroke, cometeu um erro trágico e sua esposa e filho pagaram um preço terrível.

Agora, uma década depois, a família de Wilson é ameaçada mais uma vez pelo assassino Jackal e pelos terroristas de H.I.V.E. O Extermínio pode expiar os pecados do passado - ou sua família pagará o preço final?

Animação/Ação - Ano: 2020 – Duração: 87 minutos – 16 anos – Cor – Warner Bros

Para ler...

O Destino é o Caminho – Uma Crônica do Caminho de Santiago Hipócrates dizia que caminhar é o melhor remédio. Para Thomas Jefferson, não existe nada melhor quando o objetivo é descansar a mente. Há quem diga o contrá¬rio: andar é bom para fazer a mente funcionar. Aristóteles gostava de ensinar Filosofia enquanto caminhava. Nietzsche afirmava que todas as grandes ideias são concebidas enquanto se caminha. A visão destes grandes pensadores reflete uma premissa seguida por muitos homens ao longo da história: caminhar é preciso. E foi após a jornada por uma das principais rotas de peregrinação do mundo que o escritor carioca Ricardo Rangel presenteia o público com “O Destino é o Caminho – Uma Crônica do Caminho de Santiago”, lançamento da Edições de Janeiro. A partir de fragmentos da história particular do autor, o leitor passa a compreender o que leva milhares de pessoas a se deslocarem, todos os anos, para seguir um percurso de quase 800 quilômetros a pé. Para o autor Ricardo Rangel, a resposta, imprecisa antes da partida, estava na busca pela “desconexão total de tudo e de todos”. Ricardo iniciou o trajeto pelo Caminho Francês, o mais tradicional de muitos que levam a Santiago de Compostela e, por isso mesmo, um paraíso de peregrinos. Para ele - e os companheiros de viagem -, foram 42 dias de caminhada. Em alguns, chegou a percorrer 27 quilômetros; em outros dias, o cansaço e os calos nos pés exigiram uma pausa maior. Os detalhes dessa experiência tornam de “O Destino é o Caminho – Uma Crônica do Caminho de Santiago” leitura indispensável para quem planeja ou, até então, nunca pensou em se aventurar pelas terras do norte espanhol. O roteiro, a preparação, a indicação de livros, filmes e site sobre o caminho, o que levar ou não na mochila, um índice onomástico, a riqueza cultural em forma de imagem. Tudo cuidadosamente registrado para o bel prazer do leitor viajante. O livro tem 192 páginas.

MM Thoughts Uma leitura que pode ser equiparada a uma boa conversa com amigos. Esta é a sensação que causa “MM Thoughts”, novo livro do autor carioca Márcio Musa, o Musinha, lançado pela Litteris Editora.

São conselhos, reflexões curtas e tiradas espirituosas sobre o dia a dia que facilmente poderiam ser debatidas em uma mesa de bar. Os insights de Musinha, que atua como advogado, surgiram em meio ao trabalho e suas rotinas diárias e, por quase duas décadas, foram sendo redigidos em cadernos, bloco de notas no celular, e e-mails para que não fossem esquecidos. Em 2020, com vontade de compartilhar as ideias com amigos, os pensamentos dinâmicos em forma de pílulas do saber e com pitadas de poesia viraram um livro mais atual que nunca. Leitura certeira para se esquivar de momentos de crise, como o que vivemos, e tentar relaxar – nem que seja por alguns minutos.

“MM Thoughts” torna-se necessário. Misturando o português com inglês, o leitor literalmente “viaja” sobre obviedades diárias e dilemas intensos. “A vida sem sonhos é um vazio sem fim”.

Reflita esta curta de Musinha e perceba como uma frase com menos de dez palavras pode trazer inúmeros significados. O livro tem 88 páginas e é da Litteris Editora.

O Barão do Café A divisão de herança da lavoura de café, mágoas antigas, a inocência de uma jovem cigana, dúvidas, mentiras e a chama de uma paixão improvável que se acende em meio ao caos. Esses são os pontos de partida para uma história cativante, erótica e arrebatadora, em “O Barão do Café”, da escritora, publicitária e best-seller da Amazon Jas Silva.

Lançada pela 3DEA Editora, a obra apresenta aos leitores uma narrativa sedutora sobre amadurecimento e transformações, onde as decisões que o destino impõe alteram para sempre a trajetória dos personagens.

Desde a adolescência, Augusto Alencar colecionou algumas decepções, a maior delas foi quando sua mãe, Suzana, se apaixonou por um cigano e fugiu de casa para viver um amor eloquente. Obrigado a viver com seu pai, que sucumbiu ao rancor e sofrimento, o jovem tornou-se uma pessoa temível e sem escrúpulo ou decência moral. Insensível, jurou nunca se apaixonar para poder manter o foco nos negócios da família e cuidar das terras acima de qualquer coisa. Aos 34 anos, após salvar o império agropecuário de sua família da insanidade de seu pai, Augusto está no auge do sucesso ao colocar a fazenda no ranking mundial dos exportadores de grãos. No entanto, o Barão descobrirá que o passado nunca esteve tão presente em sua vida. Com a morte de sua mãe, Augusto conhece Estela Saavedra, uma jovem cigana de 19 anos – enteada de Suzana. Jovem de coração e alma selvagem, Estela se verá diante de um homem que acredita que o poder que detém é o suficiente para torná-lo intocável. Não importa o crime que cometa. Ou por cima de quem precise passar. A ausência de moralidade, conflitos familiares e o juramento de nunca viver um amor, é o que selará o destino do empresário e da cigana, que herda metade dos bens da família Alencar. O Barão do Café tem 349 páginas.

Loucos Por Ela Independente, despreocupada e com vinte e poucos anos, Natasha (Caroline Fourmay) percebe que está namorando cinco rapazes ao mesmo tempo e que, para seguir sua vida e se comprometer, ela terá que terminar com quatro deles.

Comédia/Drama/Romance - Ano: 2020 – Duração: 77 minutos – 14 anos – Cor – Great Movies

Réquiem Para Sra. J Sra. J. (Mirjana Karanovic) passa seus dias desolada. Viúva e desempregada, ela se sente cansada e solitária, mesmo morando com suas duas filhas e sua sogra. Entediada, decide cometer suicídio, mas antes precisa resolver algumas tarefas importantes, como preparar sua lápide ao lado do finado esposo.

Drama - Ano: 2017 – Duração: 93 minutos – 14 anos – Zeta Filmes

Aretê Manipulação, rancor, busca por poder e amor. Em meio a sentimentos ardilosos, uma feiticeira maligna busca por vingança e deseja destruir o reino Régis e, consequentemente, os herdeiros do rei Arágon.

Determinada a corromper toda a paz que se instaurou nas terras Régis, a temível e misteriosa Feiticeira do Leste pretende devastar a alma e o coração dos príncipes Shur e Maia, tornando-os mais sórdidos do que já são. Habituado na Idade Média, o romance “Aretê”, escrito pela advogada e Mestre em Direito do Trabalho, Claudia Gonçalves, narra a história da valente princesa Raquel, que com seu coração iluminado pelo Universo, luta com todas as forças para libertar o reino e seu povo das mãos do tirano Shur, seu irmão mais velho. Mais do que um livro de contos de fadas, “Aretê” traz ensinamentos reais sobre a vida. Com uma escrita dinâmica e surpreendente, a autora consegue transmitir lições importantes sobre criação de estereótipos, alteridade, laços afetivos, luta por poder e questões delicadas como a agressão às mulheres. Repleto de personagens envolventes e bem construídos, o livro é marcado por arquétipos, pela guerra e pelo amor, “Aretê” é a magia de se cumprir o próprio destino. Além disso, a obra cativa todos os seus leitores e os transportam para um mundo mágico, em que tudo é possível, principalmente quebrar barreiras estereotipadas que envolvem moças de todas as idades. Com 140 páginas, o livro é da Scortecci Editora.

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9° Wine Weekend no Resort Monte das Oliveiras Evento Enogastronômico para apreciadores de vinhos.

De 25 a 27 de setembro de 2020 - Reservas Limitadas Nosso tradicional evento está de volta em sua nona edição. E você, vai perder essa, depois de tudo que já passamos neste ano de 2020?

Evento realizado em parceria com a Rota do Azeite, com todas as refeições harmonizadas, jantares especiais, palestra sobre vinhos e muito mais!

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PM prende ladrões por roubo de celular no Belém

Na tarde de segunda-feira (14), policiais militares do 51º Batalhão de Polícia Militar Metropolitano, foram acionados via Centro de Operações da Polícia Militar (COPOM), para atendimento de ocorrência de roubo já ocorrido. Pelo local do fato, em contato com a vítima, foram informados de que 4 indivíduos haviam subtraído seu celular e R$420,00 em dinheiro. Em posse das características, foi iniciada a saturação de policiamento em buca dos criminosos, onde logo após, os policiais os avistaram,

Resolvi escrever esta crônica, baseada numa resposta distorcida de um pensamento, onde, o titulo já diz: nada julgueis antes do tempo. Não costumo falar em sexo em minhas crônicas. Sabemos que na mídia, revistas e até nas religiões, esse tema é tão normal e, desde que você tenha palavras sábias para não confundir o tema e não levar à pornografia porque, aí começa a mudar o sistema e a razão destas palavras.

Tudo acontece na TV, livros, etc... Por exemplo: cinquenta tons de cinza, onde milhares de mulheres leram e assistiram ao filme e compartilharam esse tema. Escrevi uma crônica falando dessa matéria.

Em contra partida, fui chamado de pervertido por abordar esse tema por desrespeitar a família.

Autoridade, em sua ignorância, andando de muletas e sem nada entender, não decifrou meu raciocino.

Julgou o que não deveria, comparou o que não estava previsto e, em meu tema, tornou em festa na sua mente perversa, sem nenhum conhecimento a não ser ver suas leis e artigos, e decorar em sua incapacidade e compartilhar suas corrupções e frustações.

Quando autoridades religiosas prenderam Cristo, seus lideres fariseus se reuniram e fizeram orações para que fossem iluminados em pensamentos, e refletissem a suplica, chegando a uma conclusão. Foi necessário que Cristo fosse morto

foto: divulgação

motivo pelo qual prosseguiram na busca pessoal. Durante esta diligência, os policiais foram acionados por outras duas vítimas que informaram que aqueles indivíduos estavam tentando vender um aparelho celular. Na busca pessoal foram

foto: divulgação

encontrados 2 aparelhos celulares, R$684,00 e um pedaço de tijolo em formato de celular.

Indagados sobre a procedência dos aparelhos celulares, eles confessaram ter acabado de roubar, informando ainda que o tijolo era utilizado para aplicar golpes de venda de celulares.

Todas as partes e produtos foram encaminhados ao 8º Distrito Policial, onde o delegado tomou conhecimento dos fatos e elaborou boletim de ocorrência de natureza “Ato infracional de roubo/roubo/corrupção de menor”.

São Paulo, 19 a 26 de setembro de 2020 - Página 15

Novas calçadas no Cangaiba causam transtorno a moradores

fotos Cantero

A construção das novas calçadas na avenida Cangaiba, por si só, já causam transtorno aos moradores e comerciantes.

O quebra-quebra, a sujeira, os buracos, por vários dias, as dificuldades dos transeuntes no acesso às residências, tudo colabora com a insatisfação.

Não bastasse isso, em alguns pontos, o serviço está bem acaado, mas em outros, os desníveis e as irregularidades deixam muito a desejar.

Dois endereços, nas fotos, mostram as lamentações dos usuários daquelas calçadas. Na esquina da rua Puruá, e no ndesnivel e mal acabamento, mais adiante, frente ao número 2659, o acabamento é lastimável. É preciso que a Subprefeitura cobre mais cuidado dos construtores.

Portanto, nada julgueis antes do tempo...

para que autoridades covardes pudessem refletir, junto a Deus, sobre sua canalhice. O povo precisa viver... Alguém tem que morrer.

Vivo, eles, covardemente, estariam bem com Cesar.

Será que essa seria sua perplexidade ou covardia e temor em assumir suas qualidades de um povo temente a Deus e não orasse da boca para fora? E seu coração ficava triste enquanto Cristo era açoitado por covardes que não souberam interpretar suas leis? Não julgue nada antes do tempo.

Mas, eles julgaram em favor de si mesmos. Tomaram do seu próprio veneno. Enquanto Cristo era açoitado, o demônio andava no meio dos fariseus, sorrindo. Cristo sofria porque ainda existiam povos decentes que sofriam... Isso porque autoridades cretinas julgavam uma lei que ainda não estava no tempo certo.

Mataram Cristo, ficaram felizes...

Seus algozes foram para o templo festejar as suas leis, e o povo revoltado, triste e decepcionado, não aceita este julgamento, porque o tempo não estava previsto para ser julgada e sim compreendida no

contexto de uma sabedoria sem corrupção.

Quando Cristo pregava sua tese de sabedoria, antes de ser crucificado, esses mesmos senhores pediram para que julgassem uma prostituta...

Ele, muito sábio, nada respondeu e eles foram embora.

Mas, em meu caso, fui julgado e impedido de publicar um texto.

Tudo isso, porque falava de uma “ficção” sexual. Falsas autoridades aguardam um momento exato para julgar e criticar um texto fictício e dizer que são puras como a luz do dia. São perversas como as trevas e ainda pedem clemencia a Deus para que este escritor fosse puro e refletisse em suas palavras para não ofender família e ser iluminado em seus pensamentos. Todavia, esse texto não cometia injustiça e nem desagravava pessoas com mentes sadías. Somente os impuros interpretam o lado podre em sua mente repugnante. Esse texto faz você pensar, numa orquestra, em uma linda noite de lua cheia, onde a música se espalha ao vento, como vozes imaginárias e muitas estrelas, indo a uma fantasia em direção a África, numa embarcação imaginária. Somente você sabe fazer essa aventura, o barco é sua imaginação.

Na Grécia antiga, Ulisses ouvia cantos das sereias sobre pedras...

Esses cantos eram tão fortes que, até seus navegantes ficavam ensurdecidos com tanta beleza e erotismo

nessa cantoria das sereias. Ulisses fazia essa viagem em busca de conhecimentos e estratégias para uma guerra futura enquanto, sua esposa tecia roupas para seu amado.

Naquela época, não tinha tantas autoridades para criticar um texto onde a fantasia dá asas ao vento em suas imaginação. Ninguém precisava ficar triste, nem perplexa, somente porque tinha lido um texto de ficção. Então, Camões, não teria feito tantos versos. Bocage, em suas prosas e versos; Homero em seus poemas... Como um grande filosofo, psicólogo e psiquiatra exporia seus temas e em um sistema onde mora a corrupção e a safadeza? Tudo isso por causa de uma palavra: sexo. Será que esses pensadores aceitariam ser chamados de pessoas não gratas, indiscretas e deselegante? Ou seria uma burrice dessa autoridade inescrupulosa.

Há mais de quinze anos escrevendo crônicas com palavras sábias e discretas, recebendo muitos elogios, mas isso não seria para encher meu ego. Escrevia e escrevo mensalmente ou teria capacidade escrever diariamente, pois, para isso, não me faltam assuntos. Procuro ser criativo e elegante nas palavras.

Se uma folha cai de uma arvore pela gravidade ou força divinal, qual a razão ou proibição de uma autoridade me criticar em sua mente medíocre de pensar? Ser uma mulher sadía, pensar em amar, so-

nhar, ter fantasia com seu amado, tornar uma grande imbecilidade de autoridade que nem sonho tem? Vivem em um mundo macabro, onde somente psicólogo ou psiquiatra vai alimentar seu desejos e fantasias.

Que pena, seus sonhos foram enterrado para sempre...

Vamos supor: uma grande fábrica de lingerie, onde se empregam milhões de trabalhadores, resolver fechar suas portas, por que uma autoridade, incompetente, decide: todas as mulheres tem que usar somente um estilo de peças íntimas. A moça não tem nada de frente nem de costa e, por isso, milhões de modelos perderiam seus trabalhos... Resta somente emprego para autoridade.

Isso nos faz lembrar um dito popular: a sabedoria de um burro... O que ele vai fazer, senão puxar outro burro? Estamos num mundo moderno onde cada mulher usa suas fantasias para agradar ou endeusar seu amado, revigorar essa terra e fortalecer seu terreno cheio de amor e esperança... Não cabe a mim, delegar os sonhos e fantasias. Mas as autoridades querem influenciar pessoas e definir palavras, submetendo outras autoridades a tomar decisão sobre o assunto que não pertence a seu conhecimento.

Seria um desrespeito, para minha mente, não publicar esse texto.

Prefiro os que me criticam com inteligência do que os idiotas, falsos e corruptos que me querem destruir.

Gil Paixão