Gazeta Penhense edição 2473 - 3 a 10/10/2020

Ano

58

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Gazeta de São Miguel

FONE: 2647-7794 ou 2647-7777

Outubro Rosa:

Mês da prevenção do câncer de mama

São Paulo Leste

Diretor: Eugênio Cantero Sanchez Ano 58 - SÃO PAULO, 3 A 10 DE OUTUBRO DE 2020 - Nº 2473

Internet: www.spleste.com.br Email: spleste@spleste.com.br

Cangaiba tem maior indice de mortes por COVID de SP

Veja na página 6.

Governo de SP assina acordo por 46 milhões de doses de vacina contra o coronavírus até dezembro Veja na página 16.

Embora os índices de mortes por covid-19 tenham caído em 82% dos distritos da cidade de São Paulo, dois bairros registraram os maiores índices de mortalidade, Cangaiba e São Lucas, na Zona Leste. Página 8.

Morre líder comunitária social no bairro Cangaiba

Fone: 99239-4036 Whatsapp

Uma assistente social tradicional, na área do Cangaiba, atuante por mais de 25 anos no Centro Social Bom Jesus de Cangaíba, Ana Cordeiro Santos, 66 anos, morreu no dia 21, vítima do covid-19. O filho e o marido também se contaminaram, mas com sintomas leves, enquanto Ana precisou ser internada em hospital, mas não resistiu.

Era muito atuante em todo o bairro, também no SASF - Serviço de Assistência Social às Famílias, que tem mais de 600 famílias cadastradas, a maio-

foto divulgação

ria em extrema carência.

A entidade é conveniada com Prefeitura e é reconhecidamente de grande importância para a população carente no bairro.

São Paulo Leste

Página 2 - São Paulo, 03 a 10 de outubro de 2020

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Detido por furto no Tatuapé

foto: divulgação

Máscaras não são prioridade Na Suécia, máscaras não são recomendadas. Autoridades se saúde pública dizem que é mais importante respeitar o distanciamento social e as recomendações de lavar as mãos.

A Suécia foi um dos poucos países que decidiram não fechar as escolas e universidades estão abertas.

Filho de peixe.....

Mick Schumacher, 21, filho do heptacampeão Michael Schumacher, participará da primeira sessão de treinos livres do GP de Eifel da F-1, no circuito de Nurburgring, na Alemanha em 9 de outubro. Ele irá às pistas com um carro da Alfa Romeo.

Redobrar os cuidados As altas temperaturas exigem atenção redobrada com o coração, principalmente em cidades onde o calor é forte e seco.

Segundo a Climatempo, a maior parte do Brasil deve enfrentar o calor até 9 de outubro. Em várias cidades do país os termômetros oscilarão entre 37º e 43ºC. Ricardo Pavanello, cardiologista do HCor, aponta que o aumento da temperatura tem ação vasodilatadora, ou seja, o diâmetro das artérias e veias aumenta, fazendo com que a resistência à passagem do sangue diminua.

Valdir dos Santos

valdir@aomundodastintas.com.br

Como preservar a memória e evitar os lapsos dos tempos atuais Com quarentena, trabalho em casa, aulas online e todas as mudanças geradas pela pandemia, tivemos grandes alterações na rotina. Somado ao acúmulo de atividades e responsabilidades, além das tecnologias que têm nos ajudado a sobreviver, mas, por outro lado, “pensam por nós”; muitos têm sentido perda da noção de tempo e lapsos de memória.

“De fato, a memória é uma das nossas funções cognitivas mais importantes e serve para arquivar experiências e informações adquiridas ao longo da vida. A perda de memória patológica acomete, principalmente, a memória de curto prazo, aquela que usamos para nos lembrar de algo recente. Um exemplo é a pessoa que tende a repetir as mesmas perguntas que foram respondidas há pouco tempo”, explica a psiquiatra Dra. Danielle H. Admoni, especialista pela ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria) e psiquiatra geral na Unifesp.

COMO MANTER A BOA MEMÓRIA A área da neuropsicologia, que estuda a memória, ainda é muito nebulosa. Mas estudos mostram que os bons hábitos de vida são

EDITORA PENHENSE LTDA C.N.P.J. 61.296.232/0001-23 R. Carlos Meira, 412 - CEP 03605-010

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SEMANÁRIOS São Paulo Leste Fundação: 15/01/94 Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63 Gazeta de São Miguel Fundação: 14/02/87 FUNDADOR: FRANCISCO CANTERO Diretor Superintendente: Eugênio Cantero Sanchez (MTPS Nº 64) Diretores: Marcelo Almeida Cantero Marcio Almeida Cantero Conselheiros: Abel Ferreira Castilho Reinaldo de Moraes Filiado à Associação dos Jornais de Bairro de São Paulo e Associação dos Jornais da Zona Leste

foto: divulgação

verdadeiros aliados da boa memória. Dentre eles, a prática de atividade física aeróbica por, pelo menos, três vezes na semana. “O exercício intensifica a capacidade cognitiva, de atenção e concentração. Outro fator muito importante é o sono. Noites mal dormidas interferem muito na manutenção da memória, já que ela é consolidada neste período.

O tabagismo e o uso frequente de álcool também são prejudiciais, pois provocam um envelhecimento cerebral precoce”, aponta Danielle H. Admoni.

Em relação aos medicamentos, há controvérsias. Uma pesquisa recente indicou que o uso de donepezila, uma medicação utilizada para o Alzheimer, aumenta a capacidade da memória de portadores da síndrome de Down. Isso fez com que universitários americanos passassem a usá-la. “No entanto, ainda não há nenhuma comprovação científica que mostre a sua eficácia em pessoas que não possuem a síndrome. Alguns fitoterápicos, como ginko biloba, parecem melhorar o fluxo sanguíneo cerebral, beneficiando, indiretamente, a memória”.

Segundo a psiquiatra, a melhor forma de diagnosticar estas patologias é a realização de uma avaliação neurológica e psiquiátrica. “Vale citar também outras boas dicas que podem melhorar significativamente a memória e a atividade cognitiva, principalmente nos tempos atuais. Leitura, aprendizado de novas línguas, a prática de exercícios matemáticos e a constante sociabilização, ainda que virtual, são hábitos importantes para a manutenção da memória e para retardar o surgimento de demências comuns a idade avançada”, finaliza Danielle.

Casal é preso após praticar roubos no Tatuapé, Belém e Penha

foto: divulgação

Na noite de quinta-feira (24), os policiais militares do 51° Batalhão de Polícia Metropolitana, durante patrulhamento avistaram um indivíduo em atitude suspeita. Ao realizar a abordagem, localizaram um lençol com diversos produtos alimentícios como: bolachas, salgadinhos, refrigerantes e sucos. Indagado sobre a procedência da mercadoria, afirmou

que era produto de ilícito, informou o local que havia furtado, bem como a forma de adentrar o comércio que fica localizado na passarela do metrô Tatuapé. Dados e criminoso foram encaminhados ao 10° Departamento de Polícia onde o delegado de plantão tomou ciência do fato, elaborou BOPC e auto de exibição e apreensão a respeito.

Como melhorar a imunidade infantil em tempos de pandemia O sistema imunológico da criança se desenvolve ao longo da infância. Neste momento de pandemia, onde estamos mais em casa, o número de crianças doentes diminuiu, mas é nesta época em geral que as gripes e resfriados mais acontecem.

“Uma criança saudável, na faixa dos 2 anos, pode ter até oito resfriados no ano, aumentando para 14 se ela frequenta a escola.

Isso diminui consideravelmente ao longo do tempo, mas algumas ações contribuem sim no reforço da imunidade,” informa a Dra. Cecília Gama Tartari, da Clínica Mantelli.

De acordo com a Dra. Cecília Gama, o sistema imunológico da criança começa a se desenvolver ainda na gestação, através da formação do seu microbioma. “É pela placenta que o bebê recebe seus primeiros microrganismos, pela transmissão materno-fetal, complementado pela passagem pelo canal do parto e o contato pele a pele com a mãe logo após o nascimento. Por isso a importância de uma dieta adequada, rica em nutrientes, e hábitos de vida saudáveis durante a gestação, e um parto humanizado seja ele por via vaginal ou cesáreo,” afirma a pediatra.

Após o nascimento, é pela amamentação que a criança irá receber inúmeros anticorpos. O

foto: divulgação

próprio colostro, que é o leite produzido pela mãe logo após o parto, é considerado a primeira vacina.

O que a criança consome também é imprescindível, influenciando o bom funcionamento do aparelho digestivo e do intestino, ambos importantíssimos para saúde e imunidade. Criançada estressada tem menos imunidade.

Evite exagero de atividades extracurriculares e não cobre tanto em relação às aulas online, por exemplo. Por mais que esteja difícil, estimule as brincadeiras que ajudam a relaxar.

“Brincar na terra, ter animal de estimação e fazer atividade física também fazem a diferença! Sei que muitas famílias estão confinadas, mas estimular a criança a criar uma horta na varanda, se sujar, conviver com um pet e praticar uma atividade, também favorece a imunidade,” finaliza a médica .

Dra. Cecília Gama Tartari CRM 133.613/ RQE 27974 - Pediatria e Neonatologia da Clínica Mantelli

Na madrugada de quinta-feira (1º), policiais militares do 51º Batalhão de Polícia Militar Metropolitano estavam saindo do Hospital Municipal do Tatuapé após atendimento de ocorrência de desinteligência, quando visualizaram um veículo que havia sido irradiado anteriormente pelo Centro de Operações da Polícia Militar (COPOM) como tendo seus ocupantes realizado diversos roubos pela área. Diante disso, foi solicitado apoio para realização da abordagem, onde após busca veicular e pessoal no casal, foi localizado um celular iPhone que havia sido roubado anteriormente.

As partes, celular e veículo foram encaminhados ao 10º Distrito Policial onde, após a delegada plantonista tomar conhecimento dos fatos, elaborou boletim de ocorrência e manteve tanto o homem como a mulher à disposição da Justiça pela prática de roubo.

O MELHOR DA REGIÃO Gastronomia

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São Paulo Leste

Dez dicas para economizar energia elétrica em casa

São Paulo, 03 a 10 de outubro de 2020 - Página 3

Quase Ministro

Saiba quais cuidados devem ser tomados para diminuir os custos com a conta de luz Desde março, com a chegada da pandemia, os brasileiros começaram a passar mais tempo dentro de suas casas. Para muitos, a rotina mudou e o home office, por exemplo, se tornou mais comum.

Com isso, o uso dos aparelhos que consomem energia também passou a ser mais frequente. O GetNinjas, maior aplicativo de contratação de serviços da América Latina, listou dez dicas simples e bastante práticas que podem ajudar a evitar que o valor da conta de luz fique salgado no fim do mês. Confira a seguir: 1. Verifique como está o sistema elétrico: os curto-circuitos são muito comuns e, geralmente, não são identificados até que a conta chegue apresentando cobranças excessivas. Nesse caso, é importante contratar um profissional da área elétrica para revisar as instalações, assegurar que não existam fugas de energia e realizar as manutenções necessárias.

2. Desconecte os aparelhos que não estão sendo utilizados: é comum deixar os aparelhos conectados na tomada mesmo desligados. O que muita gente não sabe é que esse hábito consome energia de forma constante e silenciosa. Os poucos segundos ‘perdidos’ para plugar e desplugar os aparelhos podem render uma boa economia na conta do final do mês.

3. Use o ar-condicionado de maneira responsável: para otimizar o uso do ar-condicionado ou do aquecedor, procure manter o termostato regulado e mantenha portas e janelas fechadas quando os aparelhos estiverem ligados para evitar gasto excessivo. Certifique-se também que não haja obstrução da temperatura dos equipamentos para que eles não superaqueçam. É importante, ainda, no começo das temporadas de calor e de frio fazer a manutenção

dos aparelhos.

4. Utilize os eletrodomésticos propriamente: até a década de 1990, era comum que o micro-ondas ficasse ligado frequentemente para ser utilizado como relógio. Sejamos realistas: hoje em dia não precisamos consultar o horário nele ou em qualquer outro eletrodoméstico. É importante que os aparelhos sejam ligados apenas quando o uso for relevante. Hábitos como deixar a televisão ligada somente para ‘não ficar em silêncio absoluto’ e deixar o carregador do celular conectado na tomada o dia inteiro somente para necessidades eventuais podem ser eliminados e trazer resultados positivos para o bolso no final do mês.

5. Procure fazer a manutenção periódica dos aparelhos eletrônicos: além da primeira revisão para detectar e evitar curto-circuitos, é recomendado revisar constantemente toda a instalação elétrica, sobretudo em casas antigas, para garantir que os reparos sejam feitos antes que os problemas apareçam.

6. Troque as lâmpadas antigas: as versões mais econômicas ajudam a reduzir o consumo da eletricidade em até 80%, além de apresentarem preço mais amigável. As lâmpadas de LED, ainda que um pouco mais caras, são mais eficientes que as de luz branca e têm vida útil de até 20 anos.

A longo prazo, a troca da iluminação é bastante rentável.

7. Não carregue seus celulares a noite toda: a menos que a bateria do celular esteja completamente esgotada, evite deixar este ou qualquer outro aparelho conectado ao carregador a noite inteira. Além de consumir energia elétrica desnecessária, o hábito reduz a vida útil da bateria dos aparelhos e não garante que a carga dure mais tempo.

foto: divulgação

8. Evite o uso de secadoras e máquinas de lavar louça: a secadora de roupa é um dos eletrodomésticos que mais consome energia, além de ser um dos menos necessários. A menos que se trate de uma emergência, é aconselhável deixar as roupas secarem naturalmente. O mesmo se aplica à máquina de lavar louça, que além da energia, gasta muita água.

9. Renove os eletrodomésticos: os aparelhos antigos não têm mais tanta eficiência, principalmente aqueles que liberam calor quando utilizados. Avalie quais são os mais importantes no seu cotidiano e adquira modelo mais recentes. Ao comprar um novo equipamento, certifique-se que ele tenha etiqueta de eficiência energética para levar para casa um aparelho que ajude a reduzir o consumo de eletricidade.

10. Coloque os aparelhos elétricos em lugares adequados: geladeira, micro-ondas, máquina de lavar roupas, entre outros, são aparelhos que têm o rendimento afetado dependendo do lugar onde estiverem posicionados.

Quando colocados próximos de fontes de calor, como em locais onde o sol os atinge diretamente, por exemplo, eles tendem a funcionar com mais dificuldade e, por conta disso, consomem mais energia elétrica. Certifique-se de instalá-los em espaços nos quais eles possam ventilar e não superaquecer.

Hoje cedinho quando, estava vindo para o Boteco, já estava sentindo um “baita” calor, imaginava o que vinha pela frente. Não deu outra!

Está fazendo um calor abrasador de assar picanha no asfalto. É um calor de assustar capeta! Não é fácil trabalhar com uma temperatura tão alta.

Como diria o nosso amigo pensador caipirinha, Zé Pavãozinho: “Não reluta.Vamos à luta!

No momento, estou um tanto distraído, arrumando as prateleiras de bebidas, estão numa bagunça só!

Vejam vocês, no “repetão”, acaba de adentrar o Boteco o ministro da Economia, Paulo Guedes, com a expressão mais para baixo do que o pré-sal. Tipo: “O meu mundo caiu...”

Paulo Guedes, chegando junto ao balcão. Destaca-se um inusitado detalhe: ele emite um som com a boca para lá de esquisito: Trisss...Trisss...Trisss...

Fazendo as honras da casa: - Quanta honra receber o nobre ministro no nosso humilde Boteco!

Paulo Guedes, indo direto na “goela”: - Você quer dizer quase ministro...

Intrigado com a reação dele: - Como assim!?! O que eu saiba, o senhor ainda é o ministro da Economia...

Paulo Guedes ultra pessimista: - Não sei até quando... O pior de tudo e mais grave, é ser chamado

pelo presidente da CÂMARA Rodrigo Maia de desequilibrado... Isso é demais! Na verdade, indiretamente, Rodrigo Maia me taxou de ministro maluco!

Concordando com ele: - O presidente da Câmara exagerou na dose...

Paulo Guedes, falando totalmente desencantado: - Não sei até quando vou resistir...

Olhando dentro dos olhos do ministro: - A pergunta que não quer calar: porque, quando o senhor entrou no Boteco, estava fazendo um estranho som com a boca!?!

Paulo Guedes, rápido no gatilho: - Você está se referindo ao trisss...

- Exatamente isso!

O ministro concluindo: - Como estou me sentindo atualmente...

Como assim!?!

O ministro dando o tiro de misericórdia: - Fritado na frigideira!!!

Ele se despede e vai embora, naturalmente, emitindo o som trisss.

Fechando o assunto: “desequilibrado...”

Reinaldo Ap. de Moraes Cronista, ator e diretor teatral reinaldoapmoraes@gmail.com

Página 4 - São Paulo, 03 a 10 de outubro de 2020

São Paulo Leste

Surpreendido por policiais furtando estabelecimento comercial

Na madrugada de terça-feira (29), o Centro de Operações da Polícia Militar (COPOM) irradiou aos policiais militares do 51º Batalhão de Polícia Militar Metropolitano, uma ocorrência de furto em andamento à estabelecimento comercial. De pronto, a equipe deslocou-se até o estabelecimento denominado “Encontrate”, onde ao adentrar localizou um indivíduo furtando uma televisão.

Diante dos fatos, a parte e a rés furtiva foram encaminhadas ao 10º Distrito Policial onde, ao tomar conhecimento dos fatos, a autoridade de polícia judici-

foto divulgação

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CLASSIFICADOS SERVIÇOS CASA VILA PIERINA

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ária ratificou a voz de prisão, elaborando boletim de ocorrência permanecendo o indivíduo à disposição da Justiça.

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Meu animal arrasta bumbum no chão. O que é?

Muitas atitudes de cães e gatos são comuns em qualquer lugar e as vezes pode parecer engraçado, mas algumas vezes pode ser constrangedor. As atitudes dos animais devem ser sempre observadas e avaliadas de forma criteriosa; pois podem ser sinais ou indícios de doenças em nossos pequenos. Um exemplo simples é um animal se coçar com patas ou se mordiscar, pois poderá ser ectoparasita, alergias ou problemas comportamentais, mas não importa a motivação; devemos tomar atitudes e verificar a possibilidade de patologias e tentar tratar.

Quem convive com animais, já se deparou com situações ruins e desagradáveis em ver o animal arrastando o bumbum no chão; em posição de carrinho.

Essa situação desagradável; é um sinal de que o animal está apresentando um grande desconforto em região perianal. E tem que ser avaliado e investigado os motivos desta situação.

Os problemas mais comuns para este desconforto estão relacionados com animais parasitados por verminoses e alergias cutâneas. Entretanto, há uma condição bastante peculiar ocasionada por uma inflamação nas glândulas localizadas lateralmente ao ânus denominada de glândulas adanal. É um par de glândulas que fazem parte do sistema digestivo dos animais. Elas produzem uma secreção Pet Shop Banho e Tosa Táxi Dog Medicamentos Temos veterinário

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que é eliminada durante a defecação, juntamente com as fezes, servindo para dar o odor característico, e serve para os animais uma forma de reconhecimento e marcação de território.

Entretanto, essas glândulas, que deveriam esvaziar de forma normal nas defecações de cães e gatos, pode não ocorrer por uma obstrução do canal pelas mais variadas possibilidades e esta secreção ficar acumulada, levando a inchaços, dores e incômodos. Já nesse momento os animais podem começar a arrastar o bumbum no chão pela dor e prurido, e certamente ainda se não houver uma atenção, a situação poderá piorar ainda mais com processos infecciosos e ruptura da glândula pelo excesso de secreção, formado por abcessos e formará então uma fístula com dor e muito mal cheiro. Para que esta situação não se agrave, é importante atenção quando o animal apresenta hábitos ruins de lambedura excessiva da região perianal, bem como comece a arrastar o bumbum. Deve ser levado o quanto antes para avaliação Médica Veterinária.

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Gazeta Penhense Gazeta de São Miguel São Paulo Leste Fone: 2647-7777 Cantando com o Violão

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Alma Transparente (Antônio Victor)

Introdução: Re7 SolM Re7 SolM Lam Re7 SolM Te dei o mundo, minha vida, o meu Re7 Lam Carinho te dei amor e paz, te dei afeto Re7 SolM Sol7 Atenção te dei cuidados tão especiais Lam7 Te dei meus olhos, minhas mãos SolM Mim Te dei meu corpo, te dei meu coração Re7 Porém fiquei a ver navios nesse mar SolM Sol7 De angústia e solidão DoM É sempre assim a gente chega Lam De alma transparente joga aberto Re7 SolM E limpo como eu joguei mas a pessoa Re7 Traz cartas na manga e blefa e ganha SolM Rem Sol7 Um jogo que não mereceu DoM Eu vou mudar Vou nivelar meu pensamento SolM Aos outros, vou viver assim Re7 Vou assumir uma outra postura Vou viver melhor vou pensar SolM Re7 SolM Re7 SolM Sol7 Mais em mim (para voltar ao 3º verso) SolM Mim Re7 SolM Vou pensar mais em mim em mim (para terminar)

Silvio Santisteban Aulas Particulares de Violão

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LEIA os SALMOS 33 / 34 / 40 Reze os salmos 33, 34 e 40 3 vezes ao dia, por 3 dias consecutivos, publique no 4º dia, faça dois pedidos dificeis e um impossível, mesmo que não acredite verá o que acontece. M. N. S. NOVENA SANTÍSSIMA VIRGEM MARIA Santíssima Virgem Maria. rezar 9 Aves-Maria durante 9 dias. Fazer 3 pedidos sendo: 2 difíceis e 1 impossível. Publicar no 9 dias.

Publicar no 9º dia mesmo sem fé e verás o que acontece. E. C. S. C. SIMPATIA PARA EMAGRECER CHICO XAVIER 4ª Feira pela manhã, coloque ½ copo de água e dentro dele nº de grãos de arroz correspondente aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que deseja perder, pois os mesmos perdidos não se recuperam mais. À noite beba água deixando os grãos de arroz completando novamente ½ copo de água, 6ª feira pela manhã em jejum beba junto com os grãos de arroz. Obs: Primeiro conserve o mesmo copo durante o processo; segundo, não faça regime, pois a simpatia é infalivel; terceiro: publique em algum jornal na mesma semana e boa sorte. A pedido de G. M.

Para anunciar ligue: 2647-7777

LADAINHA DE SANTO EXPEDITO (Para quem tem urgência na solução de algum problema.

Reza-se durante 9 dias). Senhor, tende piedade de mim, Jesus Cristo, tende piedade de mim.

Senhor, tende piedade de mim.

Jesus Cristo, ouvi-me. Jesus Cristo, escutai-me. Pai Celeste que sois Deus, tende piedade de mim. Deus, Espírito Santo, tende piedade de mim. Santa Maria, rainha dos mártires, rogai por mim. Deus, Espirito Santo, tende piedade de mim. Santa Maria, rainha dos mártires, rogai por mim. Santo Expedito, que fostes vergastado, rogai por mim.

Santo Expedito, que perecestes gloriosamente pela espada, rogai por mim. Santo Expedito, que recebestes do Senhor a coroa de justiça que Ele prometeu aos que O amam, rogai por mim. Santo Expedito, patrono da juventude, rogai por mim. Santo Expedito, socorro dos escolares, rogai por mim. Santo Expedito, modelo dos soldados, rogai por mim. Santo Expedito, patrono dos viajantes, rogai por mim. Santo Expedito, salvação dos doentes, rogai por mim. Santo Expedito, apoio fidelissimo dos que esperam em vós, rogai por mim. Santo Expedito, eu vo-lo suplico, não deixeis para amanhã o que podeis fazer hoje; vinde em meu auxílio. Cordeiro de Deus, que apagais os pecados do mundo, perdoai-me, Senhor.

Cordeiro de Deus, que apagais os pecados do mundo, ouvi-me, Senhor. Jesus, ouvi-me. Jesus, ouve minha oração. Que minha voz suba para vós. E. S. C.

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São Paulo Leste

100% Natureza Somos parte da Mãe Natureza, que é um bem, com certeza.

Somos energia universal, natural e racional.

Temos força e poder e somos livres para fazer o bem, ou agir no mal. A tudo destruir. A turma do mal, só faz mal: roubam, matam, criam armas e bombas: è por isso que o sofrimenmto atua no Planeta Terra. Pessoas desorientadas promovem o mal e o mantém.

Não raciocinam e não veêm que só o bem devemos fazer.

Que o bem é energia boa da

mãe Natureza Superior. do bem agir que mantém o Universo.

Vamos assumir que somos a Natureza 100% e o resto e engação. O futuro vai depender do nosso bem a agir, para ficar bem. Porque se o mal prosperar, vamos nos acabar. É natural que a Mãe Natureza conspire a nosso favor e nos equipou com raciocínio. Vamos usá-lo. A verdade todos veêm e sentem. É real, é natural, é universal. É a natureza que flui e reflui em todo o universo. O ser humano pode ser o que quiser e alguns

são mentirosos e enganam, inventam histórias para te fanatizar e levar teu dinheiro. Veja quantas igrejas, seitas, crenças, uma imensidão de confusão.

Uns prometem milagres, outros, riqueza, outros a salvação. É bom raciocinar, vamos nos livrar dos males. O desencanto só será possível se você raciocinar.

Aceite a verdade, somos 100% natureza e o resto é enganação. Apoio Luar do Sertão Bolsas, rua Padre João, 223 onde só o bem nos interessa.

Facebook Mauro Inacio./

“

São Paulo, 03 a 10 de outubro de 2020 - Página 5 Para muitos, essa vida já era; a esperança é ser verdadeira a Teoria da Reencarnação sucessiva” ( M.de Assim )

AQUI ENTRE NÓS Matar um leão por dia até que é possível; impossível é desviar das antas.

VAGA SÍNTESE Se o tempo é o melhor remédio, o meu deve estar com data vencida e desconfio que seja genérico, se não for clandestino de fundo de quintal.

CAOStidiano São tantos desvios, tantos distúrbios administrativos e políticos que eu já estou até achando nornal, vender bolinho de chuva embaixo de guarda-sol..

NOTÍCIAS PRApulares - Porteiro chama encanador e ele dá o cano.

- Mulher descobre o ponto G no ShoppinG. HISTÓRIA SÓ EXISTE QUANDO É LEMBRADA Cabe aos Sumérios , os criadores da primeira civilização (3500 a.C), o uso da roda em veículos pela primeira vez.

Daí até as faixas exclusivas e o encalacrado trânsito. dos dias modernos foi um pulo. Eles são os culpados por tudo isso, nessa estrovenga.

Claro que têm muitos outros, mas é melhor não mexer nessa massa de pouca consistência de mal odor.

FATOR - FH O grande problema dos nossos governantes é o F.H - Força do Hábito.

O FH de enganar, o FH de errar, o FH de mentir.

Esse fator FH não é fácil, além da Falta de Honestidade ( outro fator FH)! <<< Fora Hipocrisia >>>> PRAXEDES , PRIMO LEGÍTIMO DO AMIGO DA ONÇA: p/ o acessor do Bolsonaro: - Insiste para ele continuar com o plano RENDA BRASIL, e diga a ele que para arranjar verba é só congelar o salários dos aposentados...vai lá insiste com ele.

DE OLHO NA MANCHETE NASA PROJETA ENVIAR PRIMEIRA MULHER À LUA ATÉ 2024 - Já estão em ação algumas empresas, 5 projetos de bolsas estão sendo desenvolvidas, aquelas com designer que couber mais tranqueiras é a que será escolhida para fazer parte da indumentária da astronauta.

CEF LANÇA NOVA LOTERIA A SUPER SETE, apostas mínima R$ 2,50.

- Caçando mais otários de rede.

Nota:- O jogo continua proibido no Brasil.

MULHER É PICADA POR ESCORPIÃO AO ABRIR A BOLSA NA CHINA - Será que era o lanchinho, tiragosto da tarde?

NASA IDENTIFICA GELO FRESCO EM LUA DE SATURNO - Mudou minha vida essa notícia.

DE PIRES NA Mão Ultimamente, eu e mais algumas milhares de pessoas, andamos mais duros do que o time do Corinthians, para fazer gol no time adversário.

Tá osso...

Nos dias bicudos que hoje vivemos, o negócio é “ ORAI e VIGIAI”, mas às vezes mandai se lascar também.

OLHO VIVO - MEGA-SENA pode ENGANAR ,digo, PAGAR 90 milhões no próximo sorteio, BENGALA VENENOSA PANDEMIA DE COVID-19 É PIOR DO QUE MOSTRAM OS NÚMEROS OFICIAIS. JOGO DE DOMINÓ GUEDES e LÍDER DO GOVERNO acenam com novo imposto para bancar ampla desoneração da folha.

- .... P A S S O .

REALÍSTICA RETRATISTÍCA-ESTATISTÍCA Cresce para 61 % o número de cidades com mais mulheres do que homem eleitores.

EU NÃO QUERO LER ISSO SOZINHO: - Homem “empresta esposa ao cunhado por dinheiro”, mas agora ela não quer mais voltar.

PoliTITICA Um em cada cinco eleitores em S. Paulo cogita não votar por medo do covid-19 - O meu medo é depois do resultado das eleições, tudo irá continuar a LESMA LERDA! Você duvida disso?

INFORMAÇÃO DE(s) PONTA Brasil bate recorde de candidatos inscritos em eleições, 517 mil. É o maior número de candidatos da história das eleições do país.

- Simples como beber água.

Toda essa gente está a fim de descolar uma boquinha, isso é mais que evidente! Tá mais explícito do que nariz saliente na cara de mentiroso.

Vou ficando por aqui, chega de bobagens por hoje, ADEMAN que eu vou em frente (..sempre de máscara), caneta no bolso, agenda de baixo do braço, e como dizia o antigo, slogan da TV: ACONTECEU VIROU MANCHETE. Aqui também é ASSIM, MARCADO pela irreverência e observação, aconteceu, cai no Bico do Corvo.... a verdade é que hoje em dia, a grande maioria das pessoas vive um triângulo amoroso: cama, tomada e celular.

Até a próxima

Página 6 - São Paulo, 03 a 10 de outubro de 2020

Mulheres têm mais interesse em conteúdos sobre sustentabilidade Dos mais de 224 mil acessos no período de quarentena, 67,1% representam o público feminino Nesses seis meses de pandemia, o site do Recicla Sampa registrou mais de 224,1 mil acessos. Desse montante, cerca de 67,1% foram feitos por mulheres. O perfil desse público está entre 25 a 34 anos de idade, em primeiro lugar, e de 18 a 24 anos, na segunda posição. Já os homens representam 32,9% dos acessos.

Nesse período, os cinco conteúdos mais procurados foram: “pontos de coleta[1]” (com mais de 16 mil visualizações), “você sabe as diferenças entre lixo orgânico e reciclável[2] (com mais de 11,6 mil)”, “aprenda a fazer máscara de tecido com sua camiseta velha de algodão[3]” (com mais de 11,2 mil visualizações), tudo que nunca te contaram sobre reciclagem de garrafa pet[4] (vom mais de 10,3 mil visualizações) e reciclagem de latas: entenda sua importância e saiba como fazer[5] (com mais de 10 mil visualizações).[5] As informações demonstram o crescimento do interesse em se informar, principalmente sobre como fazer a coleta seletiva dentro de casa.

Vale destacar que o destino dos resíduos recicláveis continua sendo as Centrais Mecanizadas de Triagem, que possuem capacidade operacional de 500 toneladas de resíduos por dia

(250 cada). Para realizar o descarte correto, o recomendado por órgãos municipais é reforçar os sacos de lixo. Os resíduos devem ser ensacados duas vezes em sacos resistentes, descartáveis e com enchimento de até dois terços da sua capacidade.

Essa medida visa evitar o contato dos coletores com possíveis resíduos contaminados.

Além disso, o RECICLA SAMPA separou algumas dicas simples para a prática da coleta seletiva: 1. Tenha duas lixeiras em casa. Uma para lixo orgânico e outra para lixo reciclável. Se possível, coloque etiquetas indicando cada uma delas; 2. Não molhe o material reciclável. Isso inviabiliza seu reaproveitamento; 3. Retire os resíduos de embalagens de vidro, plástico, longa vida, garrafas pet e latas antes de reciclá-las; 4. Na hora de descartar materiais cortantes - vidro, por exemplo - não esqueça de embrulhar em jornais ou papéis de espessura grossa e etiquetar. Isso evita que o coletor se machuque; 5. Restos de alimento e cascas de frutas são lixo orgânico. Por isso não misture com o lixo reciclável; 6. Não jogue luvas e máscaras de proteção no lixo reciclável.

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Outubro Rosa:

Mês da prevenção do câncer de mama Com os tratamentos cada dia mais avançados, é possível atingir alto índice de cura nos casos de câncer de mama.

Especialista alerta: o autoexame não substitui consultas e exames de imagem

Outubro está chegando e as mulheres serão bombardeadas com informações sobre o câncer de mama, afinal, este é o mês da campanha Outubro Rosa, de prevenção da doença. Infelizmente, este ainda é o câncer que mais mata mulheres no Brasil e o que mais as ataca ficando apenas atrás dos cânceres de pele do tipo não melanoma. Com a pandemia, muitas mulheres deixaram de passar por consultas e de realizar exames e, agora, é hora de recuperar o tempo perdido, alerta a Dra. Mariana Rosario, ginecologista e obstetra.

Para ela, é preciso alertar as mulheres: apenas o cuidado médico preventivo é capaz de detectar o câncer de mama bem no começo, a tempo de tratá-lo com grandes chances de cura. Fazer a rotina de exames, na época certa, é o que diferencia um tratamento com grandes chances de sucesso de um paliativo. A rotina de exames e consultas não evita que a paciente tenha câncer, mas faz com que consigamos detectá-lo bem no começo, alerta.

E, para aquelas que acreditam que o autoexame de mamas substitui consultas e a mamografia, Dra. Mariana Rosario deixa um alerta: Percebam que nem campanha de autoexame existe mais.

Isso porque apenas equipamentos muito avançados são capazes de detectar até as menores calcificações e quando a mulher percebe algum nódulo, ele já está muito grande. Então, o correto é fazer ultrasson e mamografia, conforme a indicação para cada perfil de paciente.

O tratamento do câncer hoje O Instituto Nacional do Câncer considera as modalidades de cuidado do câncer de mama agrupadas em tratamento local (com cirurgia e radioterapia) e tratamento sistêmico (com quimioterapia, hormonioterapia e terapia biológica).

Segundo registros do Inca, para os tumores in situ, há uma prevalência de uso de tratamen-

to local (em 62,6% dos casos) ou de local e sistêmico combinados (em 32,9% dos casos). Já para os grupos de estádio I, II e III, o tratamento combinado foi o mais utilizado, chegando a 70% dos casos. O tratamento sistêmico isolado foi utilizado em 47,2% dos casos de estádio IV, seguido dos tratamentos combinado, local e sistêmico.

Por que os tratamentos podem variar de paciente para paciente? Porque o câncer de mama é uma doença que muda durante seu desenvolvimento, gerando novos comportamentos e respostas. Nunca é igual, de pessoa para pessoa. Por isso, exige um tratamento personalizado, explica a médica.

Após a descoberta do câncer, o prazo médio de tratamento é de um ano. Existem casos em que há necessidade de cirurgia, que pode ser parcial, com retirada do tumor e de uma área sadia ao redor dele, chamada de área de segurança, para evitar que as células cancerígenas se multipliquem novamente ou total, na chamada mastectomia total.

No caso da retirada total das mamas, é possível realizar a cirurgia plástica reconstrutora na mesma cirurgia de retirada, o que gera um grande ganho de autoestima para a mulher. Inclusive, o SUS Sistema Único de Saúde garante isso às brasileiras, sem custo. Há algumas contraindicações, entretanto, para a reconstrução imediata: casos de tumores muito grandes e invasivos, pacientes com comorbidades, que possam aumentar o tempo cirúrgico e, consequentemente, colocar a vida

da paciente em risco, e pacientes com problemas de cicatrização.

Terapia-alvo Com a evolução do tratamento do câncer, surgiram drogas que identificam e atacam especificamente as células cancerígenas, causando pouco ou nenhum dano às células sadias do corpo.

Como o câncer se manifesta a partir da forma como as células crescem, se dividem e como elas interagem entre si, a terapia alvo funciona nas variadas etapas celulares, sendo eficaz até em casos em que a quimioterapia não responde.

No caso do câncer de mama, acredita-se que 20% das mulheres tenha uma proteína chamada HER2 que promove o crescimento do câncer, então, foi desenvolvida uma terapia medicamentosa para esse tipo específico de câncer, uma terapia alvo para o Câncer de Mama HER2.

Também existem terapias-alvo para outro tipo de câncer de mama, o Câncer de Mama Receptor Hormonal Positivo: são à base de hormonioterapia, inibidores de CDK4/6, que impedem que as células se dividam, podendo ser utilizados até na menopausa.

As terapias-alvo têm como objetivo tratar o câncer de maneira menos invasiva e mais eficiente, sendo uma opção a mais no tratamento. É preciso, sempre, confiar na equipe médica que atua no caso, para que se encontrem soluções adequadas para a paciente, já que, repito, todo câncer de mama se comporta de maneira diferente, enfatiza a médica.

Dra. Mariana Rosario, ginecologista e mastologista

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São Paulo, 3 a 10 de outubro de 2020 - Página 7

Dia do Idoso: como manter a longevidade dos 60+

Entenda como a ginástica para o cérebro é uma alternativa para manter a mente ativa dos 60+ Dia 1 de Outubro é conhecido como o Dia Internacional do Idoso, data instituída pela Organização das Nações Unidas. No Brasil, temos cerca de 19 milhões de idosos e segundo dados do IBGE, a expectativa de vida tem aumentado, com previsão de 43 milhões de idosos até 2031.

Mas como chegar aos 60+ com longevidade e qualidade de vida?

O professor Léo Kawashita explica que o segredo está em manter o cérebro ativo, uma vez que ele é responsável por desenvolver nossas habilidades cognitivas e socioemocionais sempre ativas. Léo possui uma escola de ginástica cerebral em São Bernardo do Campo/ Rudge Ramos (SP) e conta como os exercícios cerebrais são necessários para manter a mente saudável nesse momento, principalmente entre os 60+.

“Temos algumas regras básicas para garantir qualidade de vida aos idosos; uma alimentação adequada, exercícios físicos, bom relacionamento interpessoal e claro, exercícios para o cérebro. Principalmente porque eles são indicados para postergar o aparecimento dos sintomas de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer, por exemplo.

Para isso, temos uma série de atividades cognitivas que auxiliam na qualidade de vida. Utilizamos uma metodologia baseada na neuroplasticidade cerebral aqui na escola, tirando o cérebro da zona de conforto”, afirma Léo.

Segundo ele, os alunos da escola procuram por atividades que mantenham a mente ativa e que proporcionem momentos divertidos.

Devido à pandemia, as aulas de ginástica cerebral acontecem on-line; as aulas presenciais estão voltando de maneira gradativa e seguindo todas as recomendações da OMS. As atividades para o cérebro funcionam como estímulos cognitivos, capazes de fortalecer conexões neurais e desenvolver habilidades como memória, atenção, raciocínio lógico, foco e etc.

A aluna Miriam, do SUPERA Rudge Ramos, tem 67 anos e conta como a experiência tem ajudado a manter sua memória e sua mente ativa: “Gosto muito das aulas e as amizades que ganhei no curso. Me

interessei pelo curso de ginástica para o cérebro porque sentia que minha memória falhava no dia a dia. No SUPERA, conheci o ábaco, que acelera o raciocínio, estimula a atenção e a coordenação motora.”

Ela conta que os jogos a deixam mais estimulada. Na quarentena, Miriam continuou as aulas no formato on-line, o que a deixaram ativa em casa.

Na escola, os alunos treinam o cérebro com o ábaco, apostilas de raciocínio lógico, jogos educativos e dinâmicas. As aulas são divididas em turmas por faixa etária e proporcionam momentos prazerosos e divertidos. As aulas de ginástica para o cérebro ainda garantem o desenvolvimento de habilidades sociomeocionais, como autocontrole, autoestima, criatividade – au-

xiliando na manutenção da saúde mental.

“Os idosos se mantiveram ativos e com a mente ocupada; além disso, puderam se encontrar com os colegas da sala nas aulas on-line, afastando a solidão e promovendo o convívio social. Nossas ferramentas incluem atividades novas, variadas e cada vez mais desafiadoras”, diz Léo.

VOCÊ PRECISA SABER DISSO...

Reclamação de leitor sobre obra embaixo do viaduto Alberto Badra

Tortas e biscoitos

Cebola

Abra as massas de tortas e biscoitos entre dois plásticos. Assim elas não grudam nem quebram na superfície onde foi aberta, ficando com espessura uniforme.

Descasque as cebolas sob água corrente. Assim, você não ficará com os olhos ardendo. Depois, esfregue as mãos com um pouco de sal e enxágue em água corrente. O cheiro sairá com facilidade.

Açúcar caramelizado

Gelando bebidas

fotos: divulgação

Quando caramelizar açúcar, use metade do seu volume de água. Nunca caramelize açúcar sem água.

Bolinho de bacalhau

Para gelar rapidamente um vinho, cervejas ou refrigerantes, coloque as garrafas dentro de um balde de metal, cobertas com gelo, dois punhados de sal e meio litro de álcool . Rode as garrafas com as mãos e em 5 minutos a bebida estará gelada.

Arroz

Um leitor, morador da Rua Dr. Ismael Dias, nos mandou uma reclamação sobre uma construção embaixo do Vaiduto Alberto Badra, na altura da rua Cirino de Abreu: “venho expressar minha insatisfação com a obra que está sendo realizada sob o Viaduto Aricanduva, exatamente no cruzamento com a R. Dr. Ismael

Dias, onde a visão do tráfego já era diminuída pela estrutura do viaduto e, agora, agravada pela grade e por uma nova estrutura de alvenaria que está sendo erguida, diminuindo ainda mais a visão e aumentando muito o risco de acidentes, uma vez que teremos que avançar o carro para enxergar a transversal”.

Use os ovos inteiros nos bolinhos de bacalhau, ao invés de bater as claras em neve. Isso evita que fiquem gordurosos. Outra dica é usar apenas a clara do ovo.

Couve Flor

Quando cozinhar arroz, depois de pronto, retire a panela do fogo e coloque-a sobre um pano molhado em água. Solta o arroz do fundo.

Feijão gostoso

Participe você também desta coluna informando o que de bom e de ruim está acontecendo no seu pedaço. Envie zap para 97236.6144 ou email para canaldoleitorgazeta@gmail.com. Obrigatório conter nome completo e RG. Para lavar verduras, principalmente couve-flor, deixe-as mergulhadas em água com um pouco de sal e vinagre durante dez minutos. Toda a sujeira e os bichinhos subirão à superfície e a limpeza será muito mais fácil.

Na hora de cozinhar o feijão, junte um buquê feito com louro, cebolinha e salsa amarrados juntos. Na hora de temperar, retire descarte o buquê e acrescente alho socado e cebola picadinhos e fritos, sal e pimenta do reino a gosto.

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Caem as mortes na cidade mas Cangaiba aumentou os índices

DE AGOSTO A SETEMBRO

Embora os índices de mortes por covid-19 tenham caído em 82% dos distritos da cidade de São Paulo, dois bairros registraram os maiores índices de mortalidade, Cangaiba e São Lucas, na Zona Leste.

Os considerados bairros centrais, Liberdade e Brás também alcançaram índice elevados tanto de casos de contaminação quanto de óbitos.

Quem observa atendo o mapa das incidências da doença, vê que bairros com maior aglomeração de moradias e habitantes, foram os mais castigados pela pandemia, o que não tem muito a ver com a localização geográfica. Ermelino Matarazzo, por exemplo, que faz divisa com Cangaiba teve uns dos menores índices da covid-19.

Cangaíba tem um gande número de pequenas residências, em que o confinamento é prejudicial à saúde e vale lembrar o grande número de comunidades, áreas invadidas, como a “Caixa D’água” , o “Pira” e outras.

Esse bairro faz divisa com a Penha, separado apenas pela “Av. do Tiquatira” e av. Gabriela Mistral.

Na comunidade da “Caixa D’água”, área de invasão, a densidade demográfica é altíssima, com muitas moradias em meio a comércio de todos os tipos e serviços, fatores que por certo contribuiram para a propagação do vírus.

Ponte Rasa teve índices mais preocupantes, variando de 4 a 39% de óbitos. Já Vila Jacuí e São Miguel Paulista com índices iguas à Penha e Vila Matilde, acompanhando a média da maioria dos bairros da cidade.

Do outro lado da cidade, Zona Oeste, Butantã e Pinheiros foram bairros com os maiores índices de aumento de óbitos pela doença de 56% e 40%.

QUEM AUMENTOU INDICES Cangaíba 72% São Lucas 67% Liberdade 63% Butantã 56% Perus 52% Pinheiros 40% QUEM DIMINUIU INDICES Marsilac 100% V. Leopoldina 67% Pari 63% Pq. do Carmo 56% Lajeado 52%

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Prefeitura vai instalar câmeras de vigilância em ações de fiscalização no descarte irregular de lixo e entulhos As imagens serão destinadas exclusivamente à identificação dos infratores A Prefeitura de São Paulo vai instalar câmeras de vigilância em ações de fiscalização no descarte irregular de lixo, entulhos e demais materiais e objetos inservíveis em pontos de descarte irregular. A Lei 17.480 foi promulgada pelo prefeito Bruno Covas e publicada no Diário Oficial da cidade de quinta-feira (01/10).

Para a apuração de infrações, os agentes com poderes de fiscalização poderão se valer de meios eletrônicos, tais como câmeras digitais, vídeos, sistemas de posicionamento geográfico, imagens de satélites, equipamentos computadorizados e outros meios tecnológicos similares que gravem o cometimento do ato infracional.

As imagens serão destinadas exclusivamente à identificação dos infratores, não podendo ser divulgadas em conteúdo pejorativo ou que venha a expôr vexatoriamente o infrator.

As imagens também po-

foto: divulgação

derão ser cedidas aos órgãos de Segurança Pública ou de controle, desde que se constate a prática de ilícito penal.

O Poder Executivo regulamentará a Lei no prazo de 60 dias, contados da sua publicação.

Lesões e acidentes domésticos aumentam 30% na pandemia

São Paulo, 3 a 10 de outubro de 2020 - Página 9

74% das brasileiras não têm condições de pagar um teste para covid Mais da metade gostaria de fazer o teste para descobrir se já foi infectada com o vírus O Brasil já passou 4 milhões de casos de infecções por coronavírus, porém, sua taxa de recuperados é maior do que a taxa mundial, segundo a Universidade de Johns Hopkins.

Porém, mesmo com a alta taxa de recuperação, a população continua assustada com o número de casos, e também com a impossibilidade de realizar um teste para Covid. Pois, os testes são reservados para as pessoas que apresentam sintomas.

Portanto, as que sentem medo e gostariam de fazer somente para tirar a dúvida e prevenir que pessoas próximas peguem, ficam com a opção mais cara, que é a de pagar pelo teste. Tendo em vista o alto custo, o Trocando Fraldas em seu mais recente estudo, constatou que 74% das brasileiras não têm condições de pagar um teste para covid.

Ademais, 14% das entrevistadas consideram que o custo de R$50,00 seria justo e caberia em seus orçamentos. Já com um custo de até R$100,00 somente 7% teriam condições de fazer. E como reflexo des-

ses altos custos, 82% das brasileiras ainda não realizaram um teste para Covid. Somente 3% fizeram o teste PCR e 12% o teste rápido de farmácia.

O estudo também constatou que pelo menos metade das participantes gostariam de fazê-lo para confirmar se têm ou já tiveram o vírus.

O principal motivo que faz com que 74% das participantes queiram fazer o teste é a curiosidade de saber se já tiveram ou têm coronavírus.

O segundo motivo é realmente pela suspeita de ter o vírus, com 14% das entrevistadas.

Os dados estaduais demonstram que, Amapá e Roraima são os estados com o maior número de pessoas que já realizaram um teste para coronavírus, com 43%. Já no Rio de Janeiro e em São Paulo, estados mais afetados pelo vírus, somente 17% e 16% realizaram o teste respectivamente. E o Espírito Santo e Rondônia são os estados com o menor percentual de testes feitos, com 12% e 10%.

Especialista tira dúvidas sobre reabilitação em casos de fraturas, luxações e entorses O confinamento durante a pandemia aumentou as lesões e acidentes domésticos. Segundo a Organização Mundial da Saúde durante o período de isolamento social, o número chegou a 30% - a maioria dos casos são entre pessoas acima de 65 anos - os acidentes são causados por quedas ao realizar tarefas de manutenção doméstica como subir em cadeiras e escadas.

Além disso, a prática de exercícios físicos realizados em casa, também colaborou para o aumento de lesões desde o início da pandemia, já que muitas pessoas começaram a realizar atividades físicas em casa, por aplicativos ou aulas online. Segundo Aline Caniçais, coordenadora de fisioterapia da HTM Eletrônica (https://htmeletronica.com.br/) - empresa pioneira na fabricação de equipamentos estéticos

e de reabilitação física -, as lesões mais comuns acontecem no joelhos, tornozelos, lombar e quadril. “As improvisações ao realizar atividades das quais as pessoas não estão acostumados podem ocasionar quedas e causar fraturas, luxações e entorses.

A especialista deu algumas dicas para evitar lesões durante as atividades em casa: 1. Sempre observar a carga, não tente fazer algo que seu corpo não suporta. É normal sentir um cansaço muscular nos primeiros dias, mas se a dor for muito forte, significa uma lesão, é necessário suspender exercícios na região lesionada. Tente manter a postura de maneira adequada, não compense o peso, quando possível faça em frente à um espelho.

As principais regiões em que vocês deve evitar sobrecarregar são pescoço, coluna e joelhos.

2. Tente executar com perfeição os exercícios, tenha consciência do seu corpo e como ele está se posicionando. Caso tenha dificuldade, observe melhor antes de executar. Durante a execução, observe como seus músculos se comportam e se você sente uma sobrecarga em algum local do corpo. Caso não sinta nenhuma dor, continue seguindo as orientações.

3. Durante os exercícios de membros superiores (braços) evite contrair o músculo trapézio (entre o pescoço e o braço), evite também movimentos projetando a cabeça a frente ou passar barra ou cabo atrás da cabeça. Já quando for realizar exercícios para os membros inferiores (pernas) não deixe o joelho desviar do eixo do corpo, seja para fora ou para dentro; sempre tente deixar o joelho na mesma linha do ombro.

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Página 10 - São Paulo, 3 a 10 de outubro de 2020

Futebol POR Marcel Capretz

A cultura esmaga a proatividade Com mais de dois meses do retorno do futebol em todo o país, já temos uma fotografia bem clara do cenário envolvendo clubes, técnicos, jogadores e as ambições e projeções de todos.

E para aqueles que defendem uma melhor qualidade do jogo (me incluo nisso) o contexto não é nada animador. O fato é que temos a mesma conjuntura de anos anteriores: técnicos cobrados pela vitória custe o que custar e com isso a tendência natural a privilegiar a defesa, dificuldades gritantes para criar comportamentos ofensivos elaborados e coordenados e o que é pior neste ano: a ausência do elemento torcida no contexto tem tirado um pouco mais a velocidade dos jogos.

Fazendo um exercício de empatia e se colocando no lugar dos técnicos é mais do que compreensível essa postura dentro de campo. Sabendo que a média de duração de um profissional no cargo é de apenas três meses, que com o calendário apertado as sessões de treino são escassas, que

a cobrança é inteiramente a curto prazo e que não há paciência para colher os frutos de um processo pelo menos a médio prazo, são raros os que se arriscam a buscar algo diferente. É claro que para desenvolver conceitos ofensivos é preciso ter muito conhecimento, principalmente uma metodologia de treinamento capaz de operacionalizar as ideias. Porém aqui a questão é mais de mentalidade do que capacidade técnica. Para fazer algo diferente, um técnico tem que ter a voracidade de se impor frente a um cenário caótico, a gana de triunfar com algo diferente frente a uma mesmice já desgastada e, sobretudo, confiança na própria capacidade.

Reconheço que quando um treinador estrangeiro chega ele tem uma tolerância maior do ambiente para desenvolver tudo isso.

Mas já passou da hora de termos um técnico brasileiro vencendo com ideias diferentes do que costumamos ver. Enfrentar a cultura não é pra qualquer um!

Afeição e medo da rejeição Karen Horney era doutora em medicina. Em seu livro: “A Personalidade Neurótica de Nosso Tempo”, ela traz o exemplo de como se sente a pessoa que é dominada por uma necessidade neurótica de atenção. Em vista de seu sentimento, essa pessoa, interiormente, diz assim: “Os outros não gostam de mim, de modo que é melhor ficar num canto e assim proteger-me contra qualquer possibilidade de rejeição”.

Quando a necessidade de afeição é muito intensa, o medo de não satisfazê-la e de sentir-se rejeitado passa também a ser intenso. Esse medo é o maior obstáculo da pessoa na busca da afeição. Entendendo dessa forma, fica mais fácil compreender o fato de pessoas, com grande necessidade de afeição, serem mais agressivas, justamente com aqueles (as) de quem recebem ou poderiam receber atenção ou afeto.

O simples desejo de afeição já pode representar ameaça, uma vez que, do desejo, poderá advir alguma repulsa. Assim, a pessoa se reprime naqueles desejos que, mesmo de longe, possam levá-la ao envolvimento afetivo. A timidez, nesses casos, não passa de um mecanismo de defesa. Da mesma forma, a convicção assumida de não ser digno ou digna

de amor é também outra maneira de se criar uma proteção contra possíveis desilusões.

O indivíduo com necessidade neurótica de afeição prepara armadilhas para si mesmo. Consegue “estragar” o que de melhor poderia lhe acontecer. Muitas vezes, no momento em que tudo parecia que ia dar certo, adota atitudes que, simplesmente, destroem a possibilidade de o envolvimento afetivo se consolidar.

Nasce, então, o desespero. O indivíduo não se dá conta de que foi ele próprio que preparou as armadilhas, nas quais se enredou. Não consegue desvendar as confusões por ele mesmo preparadas. O desespero é a resposta que tem a dar a tudo isso. O relacionamento afetivo termina na esperança de que outro o venha substituir, na esperança de que não lhe aconteça ter de reviver novamente todo esse doloroso processo. Esse círculo vicioso só pode ser minorado, caso o indivíduo, através de uma terapia de autoconhecimento, desvende para si os segredos que dão origem às suas reais dificuldades.

Atendimentos Psicológicos: José Morelli: CRP 06/16054.

Vera Lucia Z. Morelli: CRP 06/16055. Luciana Zampar Morelli: CRP 06/75126. Fisioterapeuta: Anna Silvia T. de Oliveira: Crefito 41448-FR. - Rua Betari, nº 274, tel.: (11) 2097-0139 - Penha

G DETRAN.SP disponibiliza renovação de CNH Online

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O serviço digital é oferecido dentro da plataforma do Poupatempo tanto para a renovação da CNH quanto para solicitação da carteira digital Renovar a Carteira Nacional de Habilitação (CNH) agora ficou mais fácil pelos canais digitais oferecidos pelo Detran.

SP por meio da plataforma do Poupatempo www.poupatempo. sp.gov.br. O serviço está disponível em todo o Estado de São Paulo e traz mais comodidade ao cidadão, especialmente neste período de pandemia. Após sua emissão, o documento será disponilibilizado no aplicativo Carteira Digital de Trânsito (CDT) e a versão impressa enviada via correio no endereço cadastrado no Detran.SP. O processo eletrônico é simples e vale para todas as categorias de CNH e está disponivel para quem não quer alterar dados no documento, como nome e categoria e aqueles que não estejam com a habilitação suspensa ou cassada. Basta acessar o portal do Poupatempo ou o aplicativo Poupatempo Digital e selecionar a opção Renovação de CNH. O primeiro passo é preencher o ca-

dastro e agendar o exame médico em uma clínica credenciada pelo Detran.SP. Para quem exerce atividade remunerada (EAR) e precisa fazer exame psicológico para inclusão deste dado na carteira, também será indicado um profissional cadastrado.

Após a realização e aprovação no exame, o motorista deverá pagar a taxa de emissão do documento nos bancos cadastrados (Santander, Banco do Brasil ou Bradesco), que também pode ser feito por meio eletrônico. A foto será a mesma utilizada na carteira anterior, a não ser que tenha havido alguma mudança na aparência do cidadão (não utiliza mais óculos, por exemplo). Concluído o processo, a versão impressa é encaminhada ao motorista e para quem optar pela versão digital serão enviadas, por email, orientações de como proceder por meio do aplicativo Carteira Digital de Trânsito (CDT).

Vale lembrar que em função da pandemia do coronavírus e

de acordo com a Deliberação nº 185, de 19 de fevereiro de 2020, do Conselho Nacional de Trânsito (Contran), as CNHs e Permissões Para Dirigir (PPDs) vencidas a partir de 19 de fevereiro de 2020 tiveram validade prorrogada por tempo indeterminado.

De acordo com o diretor da Prodesp, Murilo Macedo, mesmo com a obrigatoriedade da renovação temporariamente suspensa, os motoristas paulistas têm usado a tecnologia para atualizar os documentos.

CNH DIGITAL Para aqueles que já desejam fazer a CNH digital, após a renovação da habilitação que virá com um QR Code (código de barras), basta solicitá-la por meio do aplicativo CDT (Carteira Nacional de Trânsito) da SERPRO (empresa de tecnologia do governo federal). A validade da CNH digital, que ficará armazenada no celular do usuário, é a mesma da impressa e tem o mesmo valor jurídico.

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São Paulo, 03 a 10 de outubro de 2020 - Página 11

A comida versus beleza e bem-estar Faça da alimentação diária sua aliada para manter a autoestima sempre em alta

Áries: Lute contra o desânimo e tenha sempre em mente os seus objetivos. A força está dentro de você mesmo e não na vontade de outras pessoas.

Pense nisso.

Touro: Mantenha a fé e o bom humor. Seja mais paciente e saiba esperar pelo momento certo das coisas acontecerem.

Paciência é o segredo de uma vida longa e feliz.

Gêmeos: Bom para as atividades intelectuais. Possibilidade de êxito no trato com pessoas mais velhas. Cultive o bom humor, só assim você será mais feliz! A gentileza é um dos segredos da vida.

Câncer: A vaidade pode ser uma grande traiçoeira. Lembre-se de que o espírito não pode ficar descuidado. Alimente a sua fé. Tire um momento só para você. Leia um bom livro e se instrua.

Leão: Os verdadeiros amigos são joias raras e tais amizades precisam ser cuidadas, tal como se faz como uma planta.

Por isso, não descuide delas.

Assim que puder, faça um jantar para os mais íntimos.

Virgem: Livre-se do pessimismo e da melancolia. Dê vazão ao seu lado amoroso e romântico. Se for honesto poderá ter bons momentos ao lado da pessoa amada. Aproveite bem esta semana.

Libra: Pessoas da família vão se mostrar particularmente atenciosas. Não negligencie com sua saúde e cuide mais das coisas do coração. Cultive a fé, a esperança e o amor pela vida.

Escorpião: Contenha o seu lado perfeccionista e entenda que não pode mudar o mundo.

Concentre-se no seu intelecto e mantenha a calma diante daqueles que são diferentes de você.

Sagitário: Seja perseverante quanto aos seus objetivos e não permita que o pessimismo alheio atrapalhe os seus planos. Confie em sua intuição e mantenha uma atitude positiva diante da vida.

Capricórnio: Lembre-se de que na vida somos guiados por Deus e que assim Ele está no controle de tudo. Portanto, pare de nadar contra a corrente e aprenda a ter fé e confiar mais.

Aquário: Perseverança é a palavra chave neste momento.

Fuja do mau humor e de pessoas muito críticas e pessimistas.

Não insista no erro. Tome uma atitude positiva para sua vida melhorar.

Peixes: Possibilidade de êxito no trato de assuntos financeiros, mas não concentre sua atenção apenas nisso. Lembre-se de que a vida também é feita da alegria de estar com a família e amigos.

Você consegue se controlar diante da comida? Você é consumidor compulsivo de todas as receitas de “gordices” que aparecem? É bem verdade que a maioria de nós extrapolou na comilança durante o isolamento social.

Enfim, a verdade é que no dia a dia somos bombardeados por atrativos gastronômicos. É muita comida boa e geralmente muito calóricas.

E é praticamente impossível encontrar alguém que realmente não aprecie uma mesa farta.

Existem, sim, quem sabe se controlar e segue uma dieta equilibrada, mas no geral...

Diante da oferta de tanta comida, é bom parar antes de sair comendo tudo o que tem pela frente e prestar atenção no que diz os especialistas em Nutrição. É unanime a recomendação que o consumo inadequado, com exageros e descompensação de calorias podem provocar malefícios à saúde física e mental.

O ideal é que se tenha equilíbrio. Não há necessidade de

abdicar de tudo, assumindo uma postura radical, limitando-se e passando vontade. No entanto, a ingestão de alimentos calóricos tem de ser realizada em pequenas quantidades, em dias e horários definidos, associada à prática de atividades físicas e ao consumo de alimentos saudáveis, seguidos pela compensação de calorias.

Aqueles que residem em regiões onde as temperaturas ainda estão mais baixas, precisa estar ainda mais atento porque é comum que sintam mais fome porque o corpo gasta mais energia do que habitualmente. Para manter a temperatura estável e compensar a perda energética, é necessário consumir mais calorias.

Algumas variações nos ingredientes e na forma do preparo podem deixar alguns pratos “inofensivos”. É o caso da sopa; a sopa caseira é a melhor alternativa, sendo ideal usar fugir dos temperos prontos e incrementar o sabor adicionando cheiro verde na hora de servir.

Você consegue resistir às “gordices”? O grande segredo é saber dosar a ingestão de alimentos calóricos e priorizar as frutas, legumes e verduras nas refeições do dia a dia

O vinho – ou o suco de uva integral – contêm substâncias antioxidantes que atuam de forma positiva principalmente no combate aos radicais livres e fazem bem ao coração.

O recomendado é uma dose de 150 ml diários Os ingredientes mais adequados são legumes e verduras, como por exemplo, repolho, espinafre, agrião, acelga e alho poró.

Para acelerar o metabolismo e aquecer, nada como um bom chá preparado com folhas in natura, ou em sachê. Uma boa dica são os chás de erva-doce, hortelã ou de mix de ervas. Melhor se ingeridos sem açúcar ou outro tipo de adoçante.

Falando ainda de chás, tem a canela e a gengibre que são poderosos aliados. Ambos têm ação termogênica, ou seja, aceleram o metabolismo e ainda auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico. Podem ser consumidos em forma de chá, além de serem os temperos ideais para várias sobremesas.

Estudos comprovam que a ingestão moderada de vinho tinto seco reduz o risco de doenças cardiovasculares, respiratórias e demências. Todos esses benefícios estão relacionados a substâncias antioxidantes presentes na uva, que são potencializadas

com a fermentação, processo utilizado na fabricação dos vinhos. A indicação é de 150 ml, ou seja, um cálice por dia. Não é demais lembrar que pessoas que tem restrição à bebida alcoólica, podem optar pelo suco de uva integral.

Não poderíamos deixar as frutas de fora do cardápio. Boas opções são o abacaxi, melão, morango, caju e laranja que são poderosas fontes de Vitamina C, contêm fibras, combatem o colesterol ruim e a glicemia e, ainda, fortalecem o sistema imunológico.

E, nunca é demais lembrar, substituir a farinha comum por farinha integral e priorizar o consumo de grãos também ajuda a manter a saúde do organismo e o peso em dia. Em todas as épocas do ano.

Se você faz parte do grupo que extrapolou nas calorias durante o isolamento, já é tempo de mudar de atitude. Além de perder peso, você notará a melhora no aspecto de sua pele e de seus cabelos.

Suflê de Chuchu Ingredientes: Um quilo de chuchu picado; 2 tabletes de caldo de legumes dissolvidos em 1 ½ xícara (chá) de água fervente; 2 xícaras (chá) de leite; 4 colheres (sopa) cheias de maisena; 3 gemas; pimenta-do-reino a gosto; 4 colheres (sopa) de queijo parmesão Ingredientes: 1 frango inteiro de aproximadamente 1 ½ quilo; alho picado; sal e pimenta-do-reino a gosto; salsa batidinha; suco de 1 limão; 1 colher (sopa) de margarina; ¼ de pimentão vermelho picado; louro; alecrim; manjericão; segurelha e açafrão. Preparo: Lave bem o frango por dentro e por fora. Certifique-se de

fotos GB Imagem

ralado; 2 claras em neve. Preparo: Cozinhe o chuchu no caldo de legumes. Espere esfriar, Bata bem no liquidificador o chuchu, o caldo do cozimento, o leite, a maisena, as gemas e a pimenta-do-reino. Leve a mistura ao fogo brando mexendo sempre até engrossar. Retire do fogo e junte o queijo parmesão ralado e bata bem. Adicione as claras em neve delicadamente. Despeje a massa numa fôrma untada e polvilhada com farinha de rosca e asse em forno médio durante 25 a 30 minutos. Sirva quente.

Frango de Festa

que não existam vestígios de penas principalmente nas pontas das asas e coxas. Tempere com todos os ingredientes misturados, esfregando por toda a ave para que fique bem temperado. Deixe descansar por, no mínimo 3 horas. No momento de levar ao forno (180º), espalhe sobre o frango a margarina. Coloque na assadeira com o peito para baixo. Regue a carne, de vez em quando, com o molho que se forma na assadeira. Mantenha o forno na temperatura média. Após aproximadamente uma hora no forno, vire o frango para que o peito fique dourado. Continue regando com o molho. Quando estiver bem dourado, tire da assadeira e sirva a seguir.

foto GB Edições

Página 12- São Paulo, 3 a 10 de outubro de 2020

São Paulo Leste

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Iznel Placas comemora 20 anos

A empresa Iznel Placas completa 20 anos.

Ao longo desses anos, construímos uma trajetória com ética, trabalho e compromisso na entrega de um produto com extrema qualidade para os clientes.

Certamente, nada disso seria possível sem os clientes, parceiros e principalmente nossos colaboradores, que não medem esforços para manter a qualidade do atendimento e produtos.

Aos amigos, parceiros e mais de 100 colaboradores, nossa eterna gratidão!!!

Vida longa à Iznel Placas!!!

Que venham mais 20 anos, com muito trabalho e sucesso.

HISTÓRIA - A IZNEL - INDÚSTRIA E COMÉRCIO EIRELI, foi fundada por seu atual Diretor Presidente no ano de 2000, no Bairro Vila Mariana, São Paulo, SP. Com uma pequena equipe de três funcionários (dois na fábrica, outro no escritório), foram em busca de clientes e fornecedores de matérias primas. Iniciaram suas atividades com duas prensas e um pequeno estoque de material. Como o Diretor Presidente já atuava neste segmento, tinha o conhecimento necessário. Devido à boa qualidade do produto, conseguiu expandir e crescer, tendo necessidade de mudar-se para novas e modernas instalações localizadas no Bairro do Ipiranga, onde esteve por mais de sete anos, com uma linha de produção completa, modernos equipamentos e aproximadamente vinte funcionários.

Em 28 de março de 2001, atra-

vés da portaria DETRAN – SP número 463, a IZNEL foi credenciada para o fabrico e comércio de placas especiais para a identificação de veículos, e recebeu o código de cadastramento número “020-SP-2000”.

Em 2014 a IZNEL foi vencedora de concorrência realizada pelo DETRAN – SP, sendo contemplada com o fornecimento de placas e tarjetas e serviços de lacração para as regiões de Sorocaba e São José dos Campos, SP, com aproximadamente 140 funcionários.

Em 2018, visando a produção e estamparia de placas de identificação veicular no padrão MERCOSUL, houve a transferência da empresa para modernas instalações em um centro empresarial localizado em Arujá, SP. Esse novo local possibilita a ampliação da empresa, quando for necessário, além de ser bem localizada em termos de logística.

Em 2019, por decisão de seu Diretor Presidente, decidiu-se estender o sistema de gestão da qualidade ISO 9001 para as Unidades fabris de emplacamento, nas regiões de Sorocaba e São José dos Campos.

Atualmente prestamos serviços em todo o estado de São Paulo, garantindo o emplacamento presencial e domiciliar com as melhores condições comerciais do mercado.

Não deixe de emplacar o seu veículo com uma empresa com mais de 20 anos de tradição no mercado de emplacamento veícular.

Consulte-nos (11) 5572-2434 ou WhatsApp (11) 94470-9791.

Prefeito entrega orçamento à câmara com foco em investimentos no social e geração de empregos Proposta orçamentária traduz escolhas de um governo”, diz Covas

Bruno Covas, prefeito da cidade de São Paulo, entregou na tarde de quarta (30) o projeto de lei orçamentária do município para o exercício de 2021 à Câmara Municipal, com uma perspectiva de arrecadação de R$ 67,5 bilhões.

Covas foi recebido pelo presidente do Legislativo paulistano, Eduardo Tuma, e ressaltou que a prioridade do projeto é com investimentos nas áreas de Saúde, Educação, Assistência Social e geração de empregos.

Ao receber o projeto da lei orçamentária, Eduardo Tuma destacou a capacidade de gestão do prefeito Bruno Covas. “O prefeito assumiu o governo com um déficit de R$ 7 bilhões e fechou 2019 com superávit de R$ 7 bilhões. São Paulo foi um case de sucesso internacional no combate à covid-19”, disse Tuma.

Os maiores recursos serão destinados à Secretaria de Educação: R$ 13,768 bilhões. O segundo maior montante é o da Secretaria de Saúde, que disporá de R$

12,398 bilhões, quantia 4,7% superior à prevista no Orçamento de 2020.

Entre as inovações da lei orçamentária de 2021 está o fato de que a população teve a oportunidade de escolher prioridades para as suas regiões. Foram integradas ao projeto após análise de viabilidade técnica, jurídica e orçamentária 70 sugestões feitas por consulta popular.

A proposta orçamentária para 2021 fixa investimentos no valor de R$ 4,37 bilhões, o maior índice dos últimos dez anos, mesmo com os impactos da pandemia.

De acordo com Covas, esse cenário otimista só se tornou possível porque a administração fez a sua “lição de casa”.

“Vamos prosseguir com o nosso programa municipal de desestatização. Extinguimos 30% dos cargos de confiança na prefeitura e atingimos o menor índice de endividamento da cidade, menos de 50% do total da arrecadação”, afirmou Covas.

Operação Rei do Crime

A Polícia Federal deflagrou, na manhã de quarta(30/09), a Operação Rei do Crime cujo objetivo consiste em desarticular um importante e sofisticado braço financeiro que opera há mais de dez anos em benefício da chamada sintonia final de facção criminosa paulista, destacando-se a interdição de mais de 70 empresas e o bloqueio de contas bancárias em valor superior a R$ 730 milhões.

Mais de 200 policiais federais cumprem 13 mandados de prisão preventiva, 43 mandados de busca e apreensão, sequestro de 32 automóveis, nove motocicletas, dois helicópteros, um iate, três motos aquáticas, 58 caminhões e 42 reboque e semirreboque, com valor aproximado que ultrapassa os de R$ 32 milhões em bens sequestrados da facção criminosa.

Além disso, foi determinado o bloqueio de valores de mais de R$ 730 milhões que se encontram em contas bancárias dos investigados e de pessoas jurídicas ligadas direta ou indiretamente com os fatos investigados.

Houve também o bloqueio, junto aos cartórios de imóveis do estado de São Paulo e Balneário Camboriú/SC, de bens imóveis de pessoas físicas e jurídicas, impossibilitando a alienação de tais bens. Esse bloqueio pode aumen-

tar significativamente os valores totais referentes aos bens sequestrados.

Os mandados, expedidos pela 6ª Vara Criminal Federal de São Paulo, estão sendo cumpridos em apartamentos de luxo e empresas nas cidades de São Paulo/SP, Bauru/SP, Igaratá/SP, Mongaguá/ SP, Guarujá/SP, Tremembé/SP, Londrina/PR, Curitiba/PR e Balneário Camboriú/SC. Entre os presos estão empresários do setor de combustíveis e uma pessoa que foi condenada pelo envolvimento no furto ao Banco Central do Brasil, ocorrido em Fortaleza/CE, no ano de 2005.

Todos eles, ao todo vinte indiciados, responderão pelos crimes de organização criminosa e lavagem de dinheiro.

Durante a investigação, a Polícia Federal rastreou movimentações financeiras e identificou a existência de uma rede de combustíveis, inclusive uma distribuidora, que atuava em benefício da facção criminosa, lavando ativos de origem ilícita, através de empresas com atuação sólida no mercado e de empresas de fachada ou compostas por interpostas pessoas (laranjas).

O Conselho de Controle de Atividades Financeiras (COAF) também forneceu relatórios de in-

teligência financeira à Polícia Federal apontando movimentações atípicas do grupo investigado, cujo valor ultrapassa a cifra de R$ 30 bilhões.

O foco das investigações na estrutura financeira e consequente no esquema de lavagem de dinheiro da facção é fruto das diretrizes da Polícia Federal no enfrentamento à criminalidade organizada dedicada ao tráfico de drogas, buscando causar profundos impactos em seus mecanismos internos, prejudicando sua capacidade de articulação e a continuidade das atividades criminosas.

De maneira inédita, a Polícia Federal solicitou em juízo a interdição da atividade econômica financeira de 73 pessoas jurídicas (postos de combustíveis, lojas de conveniência e escritórios de assessoria e contabilidade) utilizadas pela facção criminosa para movimentação de valores ilícitos, as quais passarão a ser administradas pela SENAD (Secretaria Nacional de Políticas Sobre Drogas-MJSP).

A operação foi batizada de Rei do Crime em alusão a empresários que fomentam e financiam organizações criminosas sem praticar as ações violentas por elas perpetradas.

São Paulo Leste

São Paulo, São Paulo, 3 a 10 de outubro de 2020 - Página 13

Família

No ano que vem foto Paulo Belote-RG/GB Edições

foto João Cotta-RG/GB Edições

Contrato renovado

foto João Miguel Jr-RG/GB Edições

A cantora Naiara Azevedo e o marido Rafael Cabral estão planejando a família. A cantora está fazendo tratamento porque descobriu que tem pré-disposição para menopausa precoce e já fez congelamento de óvulos para garantir a gravidez num futuro próximo.

A Globo segue firme no planejamento de novelas inéditas para o ano que vem. Já está confirmado o folhetim “Cara & Coragem”, título provisório da nova história de Cláudia Souza. O ator Marcelo Serrado foi escalado para a produção, sendo que o seu último trabalho em novelas foi em “O Sétimo Guardião”, interpretando o personagem Nicolau; ele também faz parte do elenco da atual temporada do “Dança dos Famosos”.

O testamento do astro Segundo boateiros internacionais, Brad Pitt já registrou o seu testamento; ele tem 56 anos, mas quer garantir o futuro dos filhos que teve com Angelina Jolie. Consta no documento que cada um deles receberá cerca de duzentos e cinquenta milhões de dólares.

Mostrando a barriga Lucas Lucco mostrou fotos da barriguinha saliente de sua mulher, Lorena Carvalho. O casal está no doce espera pelo nascimento de sua primeira criança. Lembrando que no ano passado, Lorena sofreu um aborto espontâneo e precisou de atendimento na UTI por causa de uma perfuração no útero e infecção.

O mais novo single da Alok

foto Gabriel Wickbold/GB Edições

A volta da atração Lembram-se do “Beija Sapo”, programa apresentado por Daniela Cicarelli entre 2005 e 2007, na MTV Brasil? Pois então, consta que a MTV, do grupo VIACOM CBS, pretende retomar a atração. É esperar e conferir.

Casamento a vista Numa recente live, Vitória Strada contou que ela e a namorada, a também atriz Marcela Ricca pretendem se casar em breve. A declaração jogou balde de água fria nos boatos de crise no relacionamento.

Flávia Alessandra teve seu contrato renovado com a Globo por mais quatro anos. Atualmente, a atriz está no elenco de “Salve-se Quem Puder”, interpretando a personagem Helena e já voltou a gravar as cenas do folhetim, as quais serão mostradas no ano que vem.

O aniversário da filha Luciano Huck fez questão de parabenizar a filha Eva numa rede social. Ela completou 8 anos e foi muito paparicada, não somente pelo papai famoso, mas toda a família. “Encheu nossas vidas e nossa casa de alegria e doses cavalares de amor e carinho”, escreveu o apresentador.

Um par para Larissa Manoela Depois de terem anunciado que Rafael Vitti interpretaria par romântico com a personagem de Larissa Manoela, na novela “Além da Ilusão”, a notícia que se tem é que a Globo está promovendo a escolha de um galã para este trabalho.

Na série de terror

foto Arquivo GB Imagem/GB Edições

Cabelão Maraísa, a mesma que faz dupla com Maiara, colocou mega-hair bem longo. E está com seu cabelão novamente. A cantora havia decidido assumir os fios curtos, mas não resistiu. “Alongamos outra vez. Não aguentei”, escreveu Maraísa. Os fãs adoraram.

Mostrando as marquinhas Mel Maia publicou fotos nas quais ela mostra as marquinhas do biquíni. A atriz resgatou alguns cliques feitos em Angra dos Reis, litoral do Rio de Janeiro. E mais, ela compartilhou também que está fazendo dieta sob a orientação de um nutricionista.

No filme Babi Xavier está ensaiando as falas de sua personagem Débora, do filme “Vitrine Humana”, que é baseado no romance escrito por Silvio Cerceau.

O cenário do longa-metragem é Belo Horizonte da década de 1990 e mostrará o universo dos garotos de programa. No elenco estarão também Leão Lobo, Gustavo Mendes, Kayete Fernandes e Carlos Nunes.

Alok acaba de lançar seu novo single, “Don’t Say Goodbye”. O lançamento é o primeiro de Alok em parceria tripla com a cantora Tova Lo e com Ilkay Sencan. Lembrando que o bonitinho é um dos Dj’s mais influentes do mundo.

O novo programa de Sabrina Sato No dia 15 de outubro, estreará o novo programa de Sabrina Sato na Amazon Prime, o “Game dos Clones”. E no dia 24, será na Record TV, logo depois do “A Fazenda”.

A atriz Camila Morgado é uma das estrelas de uma série de terror produzida pela Netflix.

Chamada “Bom Dia, Verônica”, a atração já está disponível na plataforma. Camila Morgado divide algumas cenas com Tainá Muller.

Página 14 - São Paulo, 3 a 10 de outubro de 2020

São Paulo Leste

Para assistir...

fotos GB Imagem

Diga Meu Nome Diga meu nome é um documentário que conta a história de duas mulheres trans brasileiras na luta pelo direito a ter o nome e o gênero com o qual se identificam em todos os documentos oficiais e que buscam respeito de suas famílias e da sociedade.

Selem, 45 anos, é uma travesti; Diana, 22, mulher transexual.

Documentário - Ano: 2020 – Duração: 77 minutos – 12 anos – Cor – Cine Brasil

A Gangue - Uma Noite de Terror A Wright Firm tem sinal verde para seu maior empreendimento até hoje: “O Projeto Grove Street”. Ao transformar um bairro atingido por crimes e pobreza por anos em um ambiente seguro e limpo, a empresa espera receber apoio e compreensão. Este não é o caso. Sua execução e a recuperação de curto prazo deixaram desabrigadas as comunidades já desamparadas. A mídia e o público examinam o projeto pelo que ele fez. Para Nick Wright e sua equipe, esperase protestos públicos, mas eles continuam a trabalhar horas extras no fim de semana da Páscoa para implementar o projeto.

Mal sabem eles, a comunidade de Grove Street prepara uma retaliação de proporções horríveis, e eles já estão chegando.

Suspense - Ano: 2020 – Duração: 115 minutos – 12 anos – Cor – Great Movies

Logo Ali - África do Sul Beto Chaves, um policial do Rio de Janeiro, viaja para a África do Sul para entender os efeitos da política segregacionista do apartheid naquela sociedade. Em sua jornada, ele descobre semelhanças cruciais em questões como racismo e desigualdade, tão marcantes em ambos os países.

Documentário - Ano: 2018 – Duração: 73 minutos – Livre – Cor – O2 Produções

Pornô para Principiantes Montevidéu, 1980. Víctor é um aficionado por cinema que está vendendo sua câmera para poder bancar seu casamento, sua noiva é filha de um banqueiro que lhe oferece um emprego após o casório. Tudo muda quando um mafioso local o obriga a dirigir uma versão pornô de “A Noiva de Frankenstein”. Seu amigo Aníbal, funcionário de um videoclube obcecado por pornografia, o acompanha nessa tarefa. As coisas se complicam ainda mais quando Víctor se apaixona por sua protagonista, Ashley Cummings, uma estrela pornô internacional.

Comédia - Ano: 2019 – Duração: 93 minutos – 16 anos – Pandora

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Para ler...

Educando para a Vida no Pós-Pandemia Está sendo lançado pela editora Novo Século a obra, intitulada como “Educando para a Vida no Pós-Pandemia” que apresenta orientações para pais e educadores sobre como melhor se utilizar das adaptações que nos foram necessárias nessa fase. A pandemia atingiu profundamente nossas relações familiares e profissionais, bem como nossa maneira de ver o mundo. Com o isolamento social – as aulas suspensas e novos desafios diários –, todos tiveram de se reinventar e foram obrigados a conviver com o medo da contaminação pela Covid-19 e com a ansiedade. “Educando para a Vida no Pós-Pandemia” é fruto de sólida experiência com a prática pedagógica e de profundos estudos na área de psicologia; também lança luz aos diversos desafios enfrentados pelos educadores e pais neste momento: a adaptação às ferramentas tecnológicas para inserir os alunos no espaço educacional de modo interativo, o apoio às famílias no ambiente virtual, a vulnerabilidade das crianças e dos adolescentes fora da escola. A obra se destina aos diversos núcleos sociais, compreendendo seus universos particulares. A escola, neste contexto desafiador do pós-pandemia, tem o papel de não somente ser uma ponte entre o saber e o aluno, mas também o fio condutor da empatia, do amparo, da resiliência, da complacência e do amor. Sueli Conte, a autora, tem especialização em Psicopedagogia, é mestre em Educação e doutoranda em Neurociências.

Tempos Ásperos Neste romance surpreendente, o prêmio Nobel Mario Vargas Llosa mescla realidade e ficção para narrar fatos marcantes da vida política e social da América Central durante os anos mais agudos da Guerra Fria. Ecoando um de seus romances mais importantes, “A Festa do Bode”, Vargas Llosa volta à luta entre progressistas, subversivos e ditadores, desta vez na Guatemala dos anos 1950, para narrar os conflitos e a propagação de mentiras que acabaram por arruinar um país e atrasar o progresso de toda uma região. Ele não só entremeia as ações políticas de personagens históricos, montando um panorama preciso do momento, como também vai a fundo em suas vidas, ambições e medos para compor um relato que atinge todos os planos possíveis: dos grandes atos que mudaram o destino de nações às mais delicadas paixões humanas.

Com 280 páginas, o livro é da Editora Alfaguara.

Em Defesa do Futuro Como preservar o que nos torna humanos em uma época de incerteza? Fomos reduzidos a meros consumidores moldados pelas forças do mercado? Uma sequência de DNA? Uma coleção de instintos básicos? Ou isso não faz mais diferença, porque em breve seremos suplantados por algoritmos e inteligência artificial? Para confrontar essas questões, Paul Mason propõe um humanismo radical. Para ele, a economia de livre mercado foi a porta de entrada para a cultura anti-humanista e fatalista que domina este início de Século XXI. Por isso, a revolução que precisamos promover deve ser menos um evento político e mais a redescoberta da filosofia moral. Tendo por base suas reportagens sobre rebeliões e grandes protestos em massa, como em Istambul e Washington, além de sua infância numa comunidade inglesa de mineiros, o jornalista e escritor atravessa temas variados que vão da economia ao Big Data, passando pela neurociência e as guerras culturais, para mostrar como a noção de humanidade, do valor e da força coletiva e individual do ser humano, tornou-se deteriorada como nunca antes. Mason argumenta que através da linguagem, da inovação e da cooperação ainda somos capazes de moldar nosso futuro, pois os seres humanos são muito mais que marionetes, clientes ou engrenagens numa máquina. Obra de otimismo radical “Em Defesa do Futuro” nos faz uma pergunta definitiva: queremos ser controlados? Ou desejamos algo melhor? O livro tem 408 páginas e é da Editora Zahar.

O Caçador O detetive Joona Linna passou dois anos em uma prisão de segurança máxima quando recebeu uma inesperada visita. A polícia precisa de sua ajuda para deter um misterioso assassino: o chamam de O Caçador de Coelhos, pois a única conexão entre suas vítimas é que ouvem uma canção de ninar sobre coelhos antes de morrer. Joona agora tem a chance de sair da prisão para, com a policial Saga Bauer, tentar desvendar quem é esse misterioso caçador e salvar seus próximos alvos. Mas o que aparentemente parece ter motivações terroristas se transforma em um dos casos mais complexos de sua carreira. Em “O Caçador”, o romance mais vendido da Suécia e da Noruega em 2016, Lars Kepler apresenta novamente sua fórmula imbatível: ritmo frenético, situações limite e personagens impagáveis.

Com 528 páginas, o livro é da Editora Alfaguara.

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São Paulo Leste Metade das brasileiras gostariam de fazer um teste para Covid

Somente 12% puderam fazer o teste rápido de farmácia e 3% o teste CPR. O Brasil já passou 4 milhões de casos de infecções por coronavírus, porém, sua taxa de recuperados é maior do que a taxa mundial, segundo a Universidade de Johns Hopkins. Porém, mesmo com a alta taxa de recuperação, a população continua assustada com o número de casos, e também com a impossibilidade de realizar um teste para Covid. Pois, os testes são reservados para as pessoas que apresentam sintomas.

O Trocando Fraldas em seu mais recente estudo, constatou que

pelo menos metade das brasileiras gostariam de fazer um teste para covid. Porém, 74% delas não têm condições de pagar por ele. E por esse motivo, 82% das entrevistadas ainda não realizou um teste para coronavírus. Somente 12% fizeram o teste rápido, e 3% o teste CPR. O estudo também constatou que o principal motivo que faz com que 74% das participantes queiram fazer o teste é a curiosidade de saber se já tiveram ou têm coronavírus.

O segundo motivo é realmente pela suspeita de ter o vírus, com 14%

das entrevistadas.

Os dados estaduais demonstram que, Rio Grande do Norte e Pará são os estados com os maiores percentuais de pessoas que gostariam de fazer um teste, com 68% e 64% respectivamente. No Rio de Janeiro, 52% da população gostaria de poder fazer. Já em São Paulo pelo menos metade da população gostaria de realizar o teste. E o Mato Grosso é o estado com o menor percentual, mas mesmo assim, 41% da população gostaria de fazer um teste.

Candidata Marli Pozzani faz campanha em toda ZL Desde que teve oficializada sua candidatura a vereadora, pelo PTB de Roberto Jefferson e Campos Machado, com apoio do PTB MULHER, de Marlene Campos Machado, Marli Pozzani, agora já com o n.o 14700, iniciou suas visitas a todos os bairros da Zona Leste: - “De agora em diante, vou dividir a minha atividade entre atender no Comitê e fazer visitas a antigos amigos e correligionários de Vicente Viscome, de campanhas vitoriosas do passado, a nossos contatos mais recentes, de famílias da Zona Leste que já conhecem o meu trabalho como assessora parlamentar na Câmara Municipal, durante as duas legislaturas em que lá atuei”.

Por isso, ela pede um pouco de paciência aos que a procuram no local de trabalho, também, na rua Siqueira Bueno, 1475, pois, uma campanha para vereadora depende muito do contato pessoal (de máscara, afiança ela) para manter os protocolos recomendados pelas autoridades de saúde.

Segundo ela, uma boa campanha deve começar dos pontos mais distantes, em direção à sede, em forma de espiral, contatando primeiramente os amigos mais distantes para, finalmente, chegar à área do

comitê central, atendendo aos mais próximos, tudo isso, levando o material de divulgação, desde os famosos “Santinhos”, aos folhetos com idéias de melhorias e atendimento às necessidades da população.

Por falar nisso, lembra Marli: “- Nessas visitas que estou fazendo e que vou receber, aproveito para ouvir as pessoas e

aceito sugestões, sim. do que devo fazer para ir de encontro com as principais necessidades da população da Zona Leste, sempre com aquela atenção especial às mulheres. Faltam só 43 dias para as eleições e eu preciso me apressar para cumprir tudo isso, esperando que Deus me dê Saúde para fazer tudo que preciso”.

São Paulo, 3 a 10 de outubro de 2020 - Página 15

Detido praticando furto no Tatuapé Na madrugada do dia 01/10, policiais militares em patrulhamento avistaram o indivíduo em atitude suspeita realizaram abordagem, localizaram com o mesmo placas de alumínio pertencente ao Banco do Brasil situado na Rua Antônio de Barros.

Dados e parte ao 10° DP onde delegado de plantão tomou ciên-

cia dos fatos e elaborou BOPC a respeito.

Acredite, a Chuva Virá

Irmão Nordestino... Vivemos tempos difíceis com esquerdistas e direitistas (contra e a favor do nosso governo). Todavia, como fala nosso Presidente, Deus está acima de tudo e de todos, mas não foi isso que vivemos há mais de vinte e quatros anos com politica esquerdista. Assim, como Israel viveu muitos anos sem chuva, depois que o profeta Elias profetizou sobre Israel, nossos irmãos nordestinos ainda vivem sem chuva. Mas, Elias não profetizou nada sobre o Brasil que, por falta de caráter de alguns de nossos políticos, com suas corrupções, protegidas por autoridades brasileiras, estamos vivendo momentos nunca vistos neste país...

Mudanças e mais mudanças.

Porém, os doutores e esquerdistas não perdoam. Criticam, como um furacão, para devastar tudo... Porém, nosso Presidente e sua equipe de ministros estão preparados para enfrentá-los.

Foram construídos muitos poços e estamos aguardando o término da transposição do Rio São Francisco. A chuva virá, tenhamos fé e esperança... Sem críticas e com muita sabedoria, vamos receber esta graça e compartilhar, com nossos empreendedores, essaconstrução tão esperada ha mais de 24 anos.

O povo nordestino, assim eu, como eu baiano, nunca sentimos repúdio em sermos chamados de baiano, cearense, paraibano ou mineiro. Mas, os políticos esquerdistas aproveitam essa situação para, de imediato, encontrar um jeito para fazer as críticas ou abrir processos sobre essas acusações.

Para nós nordestinos, esse chamamento nada mais é do que um jeito carinhoso de nos cumprimentar e, por isso, ficamos felizes. Poderiam, também, nos chamar pelos nossos nomes, o que seria muito bem vindo.

Minha esperança é que, um dia, nosso Nordeste venha a cultivar muitos grãos, hortaliças e frutas para enviar a todo país e exportar, principalmente, para o povo de Israel que tem nos aju-

dado muito com sua tecnologia e ampliação técnica no tratamento de águas doce.

Para que possamos ter uma ideia da nossa politica esquerdista, podemos dizer que, quando uma empresa está em situação difícil e sem “chuva” monetária, recorre ao banco ou ao governo, mas, se a chuva não chega, ela quebra e todo patrimônio é deteriorado.

Então, vem processo e mais processo, isso porque nossas autoridades usam parágrafos e códigos e honorários. Mas, se as fazendas ou empresas estão crescendo com a chegada das chuvas e prosperando, então vêm os esquerdistas acompanhados de autoridades. Invadem, quebram patrimônios e destroem pesquisas e fica por isso mesmo...

Nosso país está mudando, nossa chuva está chegando, não somente no nordeste, mas em todo Brasil. Nossas leis trabalhistas também estão mudando. As invasões estão diminuindo, porque nossas porteiras estão sendo fechadas... Agora temos proteção, créditos à disposição sem corrupção.

Antigamente, algumas redes de TVs, jornalistas e revistas eram somente para massacrar todos os que faziam o bem para sociedade e, como um raio solar, não permitiam que nenhuma nuvem trouxesse nossa chuva para molhar a terra e alimentar nossa população mais humilde.

Sempre acreditei na lei Divina, na minha fé e no meu Nordeste...

Faltava apenas um homem com força, caráter e coragem. Agora já temos.

Para todos os brasileiros, declaro meu carinho e respeito.

Aproveito para deixar claro que, nesta crônica não estou desrespeitando doutores, autoridades e políticos. Isso é como fé e cada um tem a sua.

Para a minha Igreja Presbiteriana da Penha, situada na Rua Major Rudge 145, deixo meu carinho e consideração aos Pastores e a todos irmãos de fé.

Gil Paixão Gil_ultrasom@hotmail.com

Página 16 - São Paulo, 3 a 10 de outubro de 2020

São Paulo Leste

Governo de SP assina acordo por 46 milhões de doses de vacina contra o coronavírus até dezembro O Governador João Doria assinou na quarta-feira (30) o termo de compromisso com a biofarmacêutica Sinovac Life Science para fornecimento de 46 milhões de doses da Coronavac ao estado de São Paulo até dezembro de 2020. O potencial imunizante contra o coronavírus é desenvolvido em parceria com o Instituto Butantan.

Doria também esclareceu que já há um entendimento verbal entre a direção do Butantan e a Sinovac para que outras 14 milhões de doses da vacina sejam fornecidas em fevereiro de 2021.

O acordo foi assinado no Palácio dos Bandeirantes pelo Governador Doria, o Diretor do Instituto Butantan, Dimas Covas, e o Vice-presidente mundial da

Sinovac, Weining Meng. No valor de US$ 90 milhões, o contrato também formaliza a transferência de tecnologia para produção da vacina pelo Butantan. Até dezembro, a farmacêutica vai enviar 6 milhões de doses da vacina já prontas, enquanto outras 40 milhões serão formuladas e envasadas em São Paulo.

A segurança do imunizante já foi comprovada em uma pesquisa com mais de 50 mil voluntários na China. A vacina também já vem sendo testada no Brasil desde julho e, atualmente, os estudos clínicos da última fase são acompanhados por 12 centros de pesquisa científica em cinco estados e no Distrito Federal.

Tanto na China como no Brasil, os testes clínicos passaram a en-

volver voluntários com mais de 60 anos, que são o grupo mais suscetível aos sintomas graves da COVID-19. De acordo com o Butantan, que coordena a pesquisa no Brasil, a expectativa é que os testes de eficácia da Coronavac sejam encerrados até o dia 15 de outubro.

Se a Coronavac tiver sucesso na última etapa dos testes, o Butantan pedirá a aprovação emergencial do imunizante à Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária. O objetivo do Governo de São Paulo é iniciar uma campanha de vacinação contra o coronavírus na segunda quinzena de dezembro, com prioridade para profissionais de todas as unidades públicas e privadas de saúde de São Paulo.

4 perguntas para se fazer antes de comprar um brinquedo para seu filho Os brinquedos plásticos oferecem diversas vantagens, entre elas, o potencial de serem reciclados após o descarte. Porém, é preciso tomar algumas precauções na hora de escolhê-los.

Com o Dia das Crianças se aproximando, pais e responsáveis já começam a pensar em como presentear seus filhos. No entanto, antes de ir às compras, é importante ter em mente algumas considerações para garantir uma escolha segura e divertida. E quando o assunto é saúde dos filhos não devemos falar apenas dos doces e guloseimas que as crianças ganham, mas também dos brinquedos que, por mais simples e inofensivos que possam parecer, podem representar alguns riscos.

De acordo com uma pesquisa encomendada pelo Instituto Alana, 90% dos brinquedos fabricados no mundo são feitos de plástico. “Este material é de grande importância para a sociedade por ser aplicado nos mais variados objetos e produtos do cotidiano, além de ser 100% reciclável. Ou seja, depois de os pequenos brincarem bastante, é possível doar os brinquedos, desde que estejam em bom estado, ou levá-los aos pontos de entrega para reciclagem”, explica Simone Carvalho, coordenadora do Movimento Plástico Transforma.

No entanto, algumas práticas equivocadas com a incorporação de certas substâncias podem acarretar problemas de saúde. Portanto, antes de comprar um brinquedo para seus filhos, ou para outras crianças, pergunte a si mesmo estas cinco questões muito importantes para não ter erro na hora de escolher os brinquedos: 1. Onde está o selo INMETRO? A certificação do INMETRO, órgão responsável pela certificação dos brinquedos no Brasil, é uma garantia de que o brinquedo atende a requisitos mínimos de segurança como, por exemplo, não apresentar em sua estrutura ou composição componentes que apresentem risco à saúde ou lesões corporais.

Um levantamento feito pelo Núcleo de Inteligência e Pesquisas da Escola Paulista de Defesa do Consumidor do Procon-SP, vinculado à Secretaria da Justiça e Cidadania,

G Presos após roubo de celulares no Tatuapé

Na tarde do dia 29 de setembro, Policiais Militares do 51º Batalhão de Polícia Militar Metropolitano, estavam na preservação de local de crime pela Rua Henrique Sertório, 141, quando o veículo Ford/ Fiesta adentrou a rua em alta velocidade, vindo a colidir no veículo Ford/Fiesta Sedan que estava estacionado. Ato contínuo, os dois ocupantes do veículo se evadiram a pé, momento em que os policiais suspeitaram da atitude deles e foram no encalço, tendo êxito na detenção de um dos indiciados. Posteriormente compareceu ao local a equipe do DEIC, encarregado Marcos Carvalho Paixão, com o outro indiciado

detido, relatando aos militares que eles haviam praticado roubo a uma residência pela Rua Valdemar Doria, 207, área do 13ºBPM/M, tendo subtraído 3 aparelhos celulares da marca Samsung, as vítimas reconheceram os meliantes como autores do roubo.

Diante dos fatos, a ocorrência foi encaminhada ao DEIC, onde a autoridade de plantão tomou ciência do ocorrido e elaborou BOPC a respeito, os indiciados permaneceram à disposição da Justiça.

Cabe salientar que o veículo utilizado pelos criminosos tratava-se de veículo com alta quantia de dívidas (“não pago”).

7 em cada 10 pacientes com diagnóstico de Covid-19 têm até 60 anos

Grupo mais jovem, de até 40 anos, representa quase 30% dos casos confirmados na instituição; Balanço traz panorama de atendimentos em seis meses de pandemia

revela que entre os consumidores que costumam comprar brinquedos apenas 25% afirmaram sempre observar o selo de certificação do INMETRO. Por isso fique atento em buscar sempre produtos que deem respaldo para a sua segurança e de sua família e que tenham certificações. E você, que tipo de consumidor é?

2. Qual a faixa etária recomendada no brinquedo?

Bebês e crianças pequenas tendem a ser expostos a brinquedos e levá-los à boca, especialmente as peças pequenas. Os menores gostam especialmente de brinquedos como instrumentos musicais, panelinhas, blocos de montar, jogos de encaixar, bonecos e carrinhos.

Portanto, mesmo que contenha o selo INMETRO, é importante que a criança brinque apenas com brinquedos recomendados para sua faixa etária.

3. Precisa montar o brinquedo?

Muitos brinquedos são embalados com pequenas peças ou etiquetas que podem ser facilmente engolidos. É por isso é importante que os pais ou responsáveis desembrulhem os brinquedos antes de permitir que as crianças brinquem com eles. Não deixe que crianças pequenas desempacotem seus próprios brinquedos.

Embora as crianças mais velhas possam parecer capazes de fazer

isso, elas podem deixar pequenas partes da embalagem para trás que podem causar um risco para um irmão mais novo, por exemplo. Além disso, é importante realizar o descarte correto das embalagens, para que elas possam ser recicladas.

4. O que a Internet fala sobre o brinquedo?

Virou praticamente uma regra fazer algumas pesquisas básicas na Internet antes de fazer qualquer compra. Com isso, é possível ler críticas de clientes, verificar se há avisos de saúde pública, avisos de recall, ou até saber a opinião de um amigo(a) que tenha filhos da mesma idade.

Tomando todos esses cuidados, qualquer brinquedo de plástico que possa ser comprado para seu filho será seguro. “O uso do plástico revolucionou o segmento de brinquedos com propostas cada vez mais criativas e inovadoras, permitindo a fabricação de objetos com diferentes tamanhos e formatos. Eles são os queridinhos das crianças e possuem a vantagem de serem mais duráveis, facilitam a higienização já que são laváveis e, quando não forem mais usados pelas crianças, podem voltar ao ciclo produtivo por meio da reciclagem”, finaliza Fernanda Maluf, também coordenadora do Movimento Plástico Transforma.

Levantamento inédito do HCor, realizado com base em dados epidemiológicos de mais de 2.200 pacientes, mostra que 70% das pessoas que tiveram o diagnóstico confirmado de Covid-19 - e passaram pelo serviço de pronto atendimento ou ficaram internadas no hospital -, têm até 60 anos. Entre os mais jovens, 10% têm menos de 30 anos e 25% entre 20 e 40 anos.

O estudo também relacionou as principais comorbidades, ou seja, doenças associadas, que podem agravar o quadro de Covid-19, dos pacientes acompanhados nos últimos 6 meses. Confirmando os dados mundiais, hipertensão arterial e diabetes mellitus foram os principais problemas de saúde relacionados aos casos mais críticos.

Do total de 2.228 pacientes, mais de 45% convivem com pressão alta e 25% são diabéticos. As displidemias, elevação dos níveis do colesterol ruim e de triglicerídeos no sangue, também atingem mais de 20%. Embora não existam, ainda, muitas informações sobre o novo coronavírus, a prática clínica, no mundo todo, já sinalizou um alerta importante, que é a relação de algumas comorbidades com os casos mais severos de Covid-19. Pacientes do grupo de risco devem reforçar as medidas de higiene e, se possível, manterem o isolamento social. Além disso, a manutenção de hábitos saudáveis não pode ser descuidada, principalmente nesse período de pandemia, explica a infectologista Daniela Bergamasco.

O levantamento ainda mostrou

que 30% dos casos necessitaram de internação, com tempo de hospitalização médio de 10 dias. Já entre os quadros mais graves, o tempo de internação quase dobrou, passando para 18 dias em Unidade de Terapia Intensiva (UTI). Os idosos foram os que mais necessitaram de cuidados intensivos. A média de idade entre esses pacientes é de 68 anos, sendo 65% deles do sexo masculino. Estudos epidemiológicos são muito importantes no enfrentamento da pandemia. A inteligência de dados pode colaborar diretamente com a tomada de decisões e, no futuro, norteará protocolos e novas pesquisas clínicas, destaca a médica Suzana Silva, coordenadora do setor de Epidemiologia do HCor. O Brasil está entre os três países com o maior número de casos de Covid-19 (4.780.317). Apesar das estimativas apontarem queda acentuada nas duas últimas semanas, as medidas de segurança e o autocuidado são, ainda, os principais aliados da prevenção. Estudo recente da USP de São Carlos mostrou que o isolamento social, combinado com o uso de máscaras, diminuiu em 15% o contágio do vírus em São Paulo. Enquanto não há um imunizante eficaz e seguro, precisamos nos proteger e expandir esse zelo por nossas comunidades. A máscara salva vidas, assim como a higienização adequada das mãos é uma das medidas mais eficazes para evitar a disseminação do novo coronavírus e de outros vetores de infecções virais, finaliza Bergamasco.