Gazeta Penhense edição 2491 - 13 a 20/02/21

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FONE: 2647-7777 e 2647-7794

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Gazeta de São Miguel

São Paulo Leste

Diretor: Eugênio Cantero Sanchez Ano 58 - SÃO PAULO, 13 A 20 DE FEVEREIRO DE 2021 - Nº 2491

Internet: www.spleste.com.br Email: spleste@spleste.com.br

Empresas podem decidir se abrem ou fecham durante o carnaval Mesmo com decreto estadual, que cancelou o ponto facultativo, empresas e municípios têm liberdade para decidir o que fazer

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Com o intuito de evitar aglomerações durante a pandemia, o governador de São Paulo João Doria oficializou que o carnaval de 2021 não terá ponto facultativo. Dessa forma, serviços públicos funcionarão normalmente entre os dias 15 e 17 de fevereiro. Mas ainda restam algumas dúvidas sobre como ficam as regras trabalhistas para a iniciativa privada.

A festa não é considerada um feriado nacional, a não ser que existam leis partindo dos municípios ou dos estados que possam oficializar o descanso. Segundo a advogada Thaluana Alves, especialista em Direito do Trabalho e Empresarial, nos municípios, cabem aos prefeitos decidirem sobre conceder, ou não, o ponto facultativo nos

dias de Carnaval. “Um exemplo é São Paulo, onde a prefeitura já se posicionou no sentido de suspender o ponto facultativo para evitar aglomerações. Portanto, na capital, os serviços municipais vão funcionar normalmente”, afirma.

No caso da iniciativa privada, a advogada ressalta que as empresas podem definir, por conta própria, se irão funcionar normalmente ou não.

“Caso a empresa determine que irá trabalhar, os empregados não podem faltar, pois podem ter o dia descontado,

foto divulgação

além de ficarem sujeitos a punições previstas na CLT. Mas, se a decisão da empresa for de manter as folgas, o empregador pode solicitar que seus colaboradores compensem as horas com banco de horas, ou trabalhando em outro dia”, aponta Thaluana.

PM/SP realiza concurso para 2.700 vagas de soldado

Fone: 99239-4036 Whatsapp

A Polícia Militar de São Paulo (PM/SP) está com as inscrições abertas para 2.700 vagas de soldado PM de segunda classe, com remuneração inicial de R$ 3.318. Os interessados deverão se inscrever até 25 de fevereiro, pelo site da Fundação Vunesp, responsável pela seleção. O endereço é www.vunesp.com.br.

A taxa de inscrição é de R$ 57. Os candidatos precisam ter idade mínima de 17 anos e máxima de 30 anos, além do ensino médio completo.

A altura mínima exigida é de 1m55 para mulheres e de 1m60 para homens.

A aplicação da primeira prova, com questões objetivas e dissertativas, está prevista para 11 de abril, um domingo, nas cidades de Araçatuba, Bauru, Campinas, Piracicaba, Presidente Prudente, Ribeirão Preto, Santos, São José do Rio Preto, São José dos Campos, São Paulo e Sorocaba.

O edital, com todas as informações sobre o certame, pode ser visto no site da Vunesp.

Informações podem ser obtidas pelo site www.vunesp.com.br ou pelo link “Fale Conosco” da página da Vunesp.

Página 2 - São Paulo, 13 a 20 de fevereiro de 2021

Cidade escolhida Escolhida pelo Instituto Butantan, Serrana, SP, abre cadastro de moradores para vacinação em massa. Cidade vai participar de estudo inédito sobre os efeitos da CoronaVac para bloquear pandemia. Todos os habitantes com mais de 18 anos, exceto grávidas e lactantes, podem ser voluntários.

O anúncio do projeto elevou a procura por imóveis de pessoas interessadas em se mudar para a cidade com o objetivo de conseguir a vacina destinada ao estudo.

Modernidade Embora tenham sofrido um baque com a Covid-19, os hotéis seguem abrindo novas unidades.

Há uma semana, o Hilton inaugurou, nos jardins. em São Paulo, a primeira filial sul-americana do Canopy, bandeira que mistura arte e experiências locais.

Como em outros segmentos, o setor hoteleiro se viu obrigado a

“

refletir sobre o uso do espaço, da tecnologia e do design após o coronavírus.

Entre essas ações, podem estar jantares pop-up em áreas do fora do restaurante ou em bolhas, estruturas nas quais o hóspede pode fazer refeições isoladamente.

Fazendo as pazes O presidente dos Estados Unidos, Joe Biden, falou por telefone com o dirigente chinês, Xi Jinping, na quarta-feira (10), segundo divulgou a Casa Branca. O contato foi o primeiro realizado entre os líderes das duas potências desde que o democrata tomou posse, em 20 de janeiro.

Também foi a primeira vez que Xi falou com um mandatário americano desde março do ano passado - depois disso, a tensão dos dois países aumentou.

Valdir dos Santos

valdir@aomundodastintas.com.br

Cheiro, logo existo.

E não estou com Covid-19”

FRASES MAL..ditas “Seja Feliz, tudo acaba um dia, diz Bolsonaro” - Ainda bem que acaba, imagina se fosse interminável como a ideia da cloroquina!

NOTA: - Em fevereiro BolsoNERO (o mediador de confusões e declarações pífias) fará menos atrapalhadas, falará menos bobagens, só tem 28 dias.

MADURO TAMBÉM RECEITA O presidente Maduro (que não cai) da Venezuela, anuncia um remédio que mata o Covid-19.

- “Três gotitas, no más”!

- Sai pra lá. Vai conversar com passarinho!

2020 NA HISTÓRIA O ano de 2020 entrará para a História como o único ano em que, no Brasil, os professores não fizeram GREVE. - Isso não se repetirá jamais.

FILA PARA TUDO Fila para a carne, fila para o pão, fila no Banco, fila no caixa da letérica, fila no hospital, fila para a vacina.

- PRECISA CRIAR UMA FACULDADE PARA FORMAR DOUTOR EM FILA!

A BOCA DO INFERNO

EDITORA PENHENSE LTDA C.N.P.J. 61.296.232/0001-23 R. Carlos Meira, 412 - CEP 03605-010

Fone: 2647-7777 / 2647-7794

SEMANÁRIOS São Paulo Leste Fundação: 15/01/94 Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63 Gazeta de São Miguel Fundação: 14/02/87 FUNDADOR: FRANCISCO CANTERO Diretor Superintendente: Eugênio Cantero Sanchez (MTPS Nº 64) Diretores: Marcelo Almeida Cantero Marcio Almeida Cantero Conselheiros: Abel Ferreira Castilho Reinaldo de Moraes Filiado à Associação dos Jornais de Bairro de São Paulo e Associação dos Jornais da Zona Leste

São Paulo Leste

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Estudo inédito no mundo realizado no InCor mostra que pacientes que tiveram Covid-19 podem sofrer disfunções cognitivas Falhas na atenção, memória e função executiva do cérebro são algumas das consequências da doença que podem ser tratadas, se o diagnóstico for precoce Os relatos são alarmantes: “Lembro-me de fazer o pedido da comida e de pagar por ele.

Mas não me lembro de ter comido”. “Dormi em pé tomando banho”. “Meu marido sofreu traumatismo craniano enquanto andava de bicicleta e dormiu” “Tive que vender minha moto, desaprendi a andar, não consigo mais ter coordenação e nem equilíbrio para ficar em cima dela!”.

Essas são algumas histórias contadas por pacientes que se recuperaram da Covid-19. Mas engana-se quem pensa que as sequelas são somente em pessoas que sofreram a doença no estágio mais grave. Pacientes que tiveram coriza ou outros sintomas mais leves e até mesmo os assintomáticos também foram diagnosticados com disfunção cognitiva em algum grau.

Isso é o que mostra o estudo inédito no mundo - “O uso do jogo digital MentalPlus®️ para avaliação e reabilitação da função cognitiva após remissão dos sintomas da COVID-19” -, realizado no InCor (Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da FMUSP), pela neuropsicóloga Lívia Stocco Sanches Valentin.

Os resultados deixam evidente que a recuperação física nem sempre implica na recuperação cognitiva, diz a pesquisadora, que também é professora da FMUSP (Faculdade de Medicina da USP). “Isso deixa clara a importância de se incluir na avaliação clínica dos pacientes pós-Covid-19 de qualquer gravidade sintomas de problemas cognitivos como sonolência diurna excessiva, fadiga, torpor e lapsos de memória”, explica a médica, “para que, com o diagnóstico precoce, possa haver uma rápida intervenção terapêutica”.

A questão é tão importante que a OMS (Organização Mundial da Saúde) aguarda os resulta-

dos finais do estudo para adotar a metodologia desenvolvida na pesquisa do InCor como padrão-ouro em âmbito mundial no diagnóstico e na reabilitação da disfunção cognitiva pós-Covid.

Como foi a pesquisa A pesquisadora usou o jogo digital MentalPlus®, criado por ela em 2010, para avaliar pessoas que tiveram Covid-19 em variáveis estágios, idades e classes econômicas. “Este jogo nasceu para detectar possíveis disfunções neurológicas em pacientes que eram prejudicados após o uso de anestesia geral profunda.

Esse mecanismo não só avalia como ajuda na reabilitação. Então decidi usar o MentalPlus® na pesquisa com pessoas que tiveram sintomas ou que testaram positivo para a da Covid-19. O resultado foi impactante: independentemente do grau da doença, da faixa etária ou do nível de escolaridade, os pacientes que tiveram sintomas podem sofrer de disfunção cognitiva”.

A primeira fase do estudo foi feita com 185 pessoas, entre março e setembro de 2020. Atualmente já são 430 pacientes em acompanhamento na pesquisa.

Os resultados indicam que em 80% dos participantes da pesquisa o coronavírus ocasiona dificuldade de concentração ou atenção, perda de memória ou dificuldade para lembrar-se das coisas, problemas com a compreensão ou entendimento, dificuldades com o julgamento e raciocínio, habilidades prejudicadas, problemas na execução de várias tarefas, mudanças comportamentais e emocionais, além de confusão.

Outra consequência detectada no estudo é a diminuição da capacidade visuoperceptiva. “Muitas pessoas perderam a coordenação motora e caem muito”, diz a Dra. Lívia. Ela explica que, segundo exames de ressonância magnética funcional, isso acontece porque a função executiva é

foto: divulgação

afetada em pessoas que já contraíram o Sars-Cov-2.

“Em uma pessoa saudável, essa função faz com que ela planeje o dia e busque estratégias para atenuar problemas, por exemplo. Se a pessoa perde essa função ou se ela ficar comprometida, isso pode interferir no trabalho e nas relações sociais, e, com isso, levar à depressão, ansiedade, angústia e agressividade”.

A médica do InCor detalha que as sequelas cognitivas acontecem porque o vírus entra pelas vias aéreas, compromete o pulmão e, com isso, baixa o nível de oxigênio. “A dessaturação de oxigênio vai para o cérebro, acomete o sistema nervoso central e afeta as funções cognitivas”.

Segundo a Dra. Lívia, o quadro é passível de reversão, por meio de exercícios cognitivos específicos como os do aplicativo MentalPlus® utilizado no estudo. Essa atividade funciona como uma “musculação mental”, explica a pesquisadora.

Ao forçar a atividade do cérebro, o órgão é estimulado a um maior consumo de oxigênio, melhorando paulatinamente seu desempenho. “Quanto mais cedo tiver início a terapia cognitiva, mais rápida será a recuperação e, consequentemente, menores os prejuízos mental, emocional, físico e social para essas pessoas”.

O MELHOR DA REGIÃO - GORDO, quando “emagrece”, fica sem graça”.

- VACINA para velho é desperdício: segundo os cálculos de “custo-benefício”!

CARNE PRA SOPA O aumento do salário mínimo não compra um quilo de carne.

E os outros? Funcionários publicos, que nem aumento têm.

- Funcionário Barnabé, mixuruca, é claro! Os outros não precisam...

- CALA-TE, BOCA !

Gastronomia

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Viva com alegria os efeitos do tempo Áries: Para se sentir mais seguro você precisa passar mais tempo ao lado de seus familiares e amigos. A vida amorosa inspira reflexões, que podem mudar de forma drástica a sua forma de viver.

Touro: Cautela ao tratar de assuntos financeiros. Cuide de seus bens e não arrisque, principalmente se baseando em opiniões alheias. Cuide de sua saúde e cultive a autoestima.

Gêmeos: Faça projetos e confie no futuro. O período pode ser propício para mudanças.

Cultive o bom humor e a paciência. Cuidado ao tratar de assuntos financeiros e não faça gastos supérfluos.

Câncer: O período é propício para descobertas surpreendentes e também para perdoar velhas mágoas. Bom para momentos de lazer. Confie em sua intuição. Excelente período para o amor.

Leão: Livre-se dos falsos amigos. O momento é excelente para repensar a vida e rever sentimentos. Bom para momentos culturais e excelente para se entender com a pessoa amada.

Virgem: Exponha as suas ideias com clareza e persiga seus objetivos. Mostre o que você tem de melhor. A semana é propícia para tratar de assuntos familiares.

Libra: Persiga seus objetivos ao invés de ficar reclamando.

Ter pena de si mesmo não leva a lugar algum e procure não encher os ouvidos alheios com seus problemas.

Escorpião: Invista na qualidade de seus relacionamentos.

Seja mais suave e gentil. Não aja em função do passado nem desenterre acontecimentos negativos. Um sorriso sincero pode abrir portas.

Sagitário: Aproveite o período para libertar-se dos falsos amigos e das amizades duvidosas. No amor, é preciso cultivar a tolerância e ouvir mais a pessoa amada. Propício umas horas de descanso.

Capricórnio: Cuidado ao mudar de trabalho. Invista na sua saúde. A fase pode não ser boa para tratar de assuntos financeiros. Bom momento com a pessoa amada. Aproveite e seja muito feliz!

Aquário: Sua criatividade está em alta. O período também indica certa tendência de se prender ao passado. Liberte-se de velhas mágoas e cultive o perdão, só assim terá um futuro promissor.

Peixes: Cuidado para não ficar muito nervoso. O momento é propício para esclarecer mal-entendidos que ocorreram e passar uma borracha naquilo que te magoou.

É inevitável que as marcas dos anos vividos apareçam no nosso corpo, mas é possível minimizar esses efeitos usando cosméticos específicos Como seria bom se o tempo parasse, ou melhor, como seria bom se o corpo não envelhecesse; como seria bom se pudéssemos ficar jovens para sempre.

Escapar dos radicais livres, manter a juventude do corpo e da alma é o sonho de todas as pessoas. No entanto, não tem como escapar. O envelhecimento faz parte da vida.

Mas, a verdade é que podemos enfrentar o curso natural da vida com qualidade e alegria, já que alguns cosméticos e procedimentos podem minimizar os efeitos do envelhecimento na aparência; também é verdade que hábitos saudáveis ajudam a enfrentar a fase do envelhecimento com mais saúde e disposição.

No que se refere aos efeitos visíveis do envelhecimento (quer seja natural ou precoce), a pele é a maior vítima. Agentes externos e internos como a fumaça, exposição ao sol, luz artificial, ar condicionado e o cigarro são fatores fundamentais para poluir a pele e acelerar o processo de envelhecimento. A pele é um órgão vital do nosso organismo e por isso precisa de proteção.

A exposição excessiva a fatores externos, como sol, poluição, fumaça e estresse acelera a formação de radicais livres, o principal agente causador do envelhecimento precoce. Quando isso acontece, o DNA da pele é afetado, podendo causar câncer ou a destruição das membranas celulares, fazendo com que a pele perca a capacidade de armazenar nutrientes. Os poluentes internos como a luz artificial, o ar condicionado e o ar aquecido, todos considerados agentes ressecadores, também são causadores de radicais livres e do envelhecimento precoce. No caso do

O primeiro passo para se manter jovem é entender que o envelhecimento é um processo natural que faz parte da vida. É possível viver essa fase com a autoestima em alta. Invista em alimentação natural e cuide da saúde da pele ar condicionado, equipamento muito comum nos escritórios, há um dano na camada protetora da pele, pois o aparelho deixa o ambiente totalmente seco e desidratado. Se a pele já é seca naturalmente, deve ser evitada a exposição a estas condições. É cada vez mais crescente o interesse médico sobre este assunto e alguns estudos concluíram que os aparelhos estéticos evoluíram no combate ao envelhecimento precoce paralelamente aos ativos que compõe os cosméticos. Assim, é possível despoluir e recuperar a pele com o uso de cosméticos superpoderosos e eficazes que já existem no mercado.

Ativos despoluentes da pele e antioxidantes prometem agir em favor da beleza da pele. Um deles é o CoffeeSkin, que promete ação antioxidante diferen-

ciada em três níveis: proteção da membrana celular (antioxidante), proteção da proteína (ação antiglicação) devido à presença de carcinina e proteção do DNA. Componentes como sacarídeos de Peônia, esqualeno vegetal, Vitamina E, Ômega 6,7 e 9 e seiva de Pistácia grega prometem incentivar a produção de colágeno e, assim, devolver o volume natural do rosto que é perdido naturalmente no processo de envelhecimento.

Outro é a OTZ 10, uma molécula nova que atua no amplo espectro da radiação solar, protegendo a pele da formação de diversos radicais livres devido aos raios UVA, UVB, Infravermelho e luz visível. Altamente biodisponível chega na derme protegendo a pele do fotoenvelhecimento.

Outra aliada é a GPS, para me-

Bolo de Amêndoas Ingredientes: 2 xícaras (chá) de açúcar; 3 ovos; 2 colheres (sopa) de manteiga; ½ xícara (chá) de leite; ½ xícara (chá) de creme de leite; 1 xícara (chá) de farinha de trigo; 1 xícara (chá) de amêndoas trituradas; 2 colheres (chá) de fermento em pó; 1 pitada de sal; açúcar de confeiteiro para

finalizar.

Preparo: Bata as claras em neve. Reserve. Na batedeira, misture as gemas, a manteiga, o açúcar, o creme de leite e o leite. Bata até obter uma mistura homogênea. Junte a farinha de trigo e as amêndoas trituradas e misture manualmente. Acrescente o fermento e o sal. Mexa bem. Acrescente as claras em neves e misture delicadamente. Coloque a massa em fôrma untada e enfarinhada. Leve ao forno preaquecido (180º) e asse durante 35 a 40 minutos. Retire do forno, espere amornar e desenforme.

Polvilhe com açúcar de confeiteiro antes de servir.

Bolo de Maçã Ingredientes: 2 xícaras (chá) de açúcar; 1 xícara (chá) de óleo; 4 ovos inteiros; 2 xícaras (chá) de farinha de trigo; 3 maçãs, sem casca e picadas; 1 colher (sopa) de fermento em pó; 1 colher (café) de canela em pó; 100 gramas de uvas

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passas; açúcar de confeiteiro para finalizar. Preparo: Bata no liquidificador, os ovos, o óleo e o açúcar. Despeje a mistura em uma tigela e acrescente a farinha de trigo. Misture até obter massa homogênea. Adicione a canela em pó e as uvas passas. Misture bem. Coloque a massa em forma untada e polvilhada com açúcar e canela em pó. Leve ao forno preaquecido (160º) e asse até ficar dourado. Tempo de forno: 1h30, aproximadamente. Asse em temperatura baixa.

lhorar a capacidade de proteção da pele as variações climáticas e as diferenças de umidade, ela atua nas Heat Shock Proteins (HSP), proteínas protetoras do nosso organismo que são responsáveis por regular a temperatura do nosso corpo, impedindo que as proteínas se denaturem diante de altas temperaturas como, por exemplo, febre. Atua em peles desidratadas e ressecadas.

Já a SkinTris Repair (S.T.R.) tem a função de restabelecer e reparar a função de barreira da pele e aumentar a hidratação, através da diminuição da perda de água por parte do organismo.

Possui também ação calmante.

Gostou das novidades? Então, consulte o dermatologista e tire suas dúvidas, peça indicações de produtos e procedimentos estéticos. Não pratique a automedicação!

foto GB Edições

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São Paulo Leste

Os erros são tantos que a verdade incomoda É o começo do fim, tudo poluído, o ar puro chega a incomodar os fumantes. A água pura não desce mais para os alcoólatras. A natureza incomoda os seres fanáticos por deuses, santos, milagreiros. É o começo do fim, o mal está sendo tido como certo. O bem agir e o bem fazer já não interessam. O importante é ganhar dinheiro. OK. Eu vou estar sempre com a Mãe Natureza, com o bem agir. Vou continuar e o bem só faz bem. O mal só me faz mal. Cada um tem o direito de fazer tudo torto ou ruim, ou com o bem se envolver; né?

Sou grato a Mãe Natureza e a reconheço como sendo única coisa real e natural e racional, universal e total. Eu sinto, eu a vejo: e esta tudo me dá e nada me pede. Com ela não tem milagres, tudo vem de forma natural e tudo tem seu tempo. E só flora na época de florir. Como tudo que se planta e se cultiva, se colhe, o mal plantado é o mal que faz todos sofrerem. Se o sofrimento é imenso e porque se praticam muitos males, o mal é mau e a todos esse mal incomoda. Vamos raciocinar e agir com o bem, o bom seguir e vamos

implantar a fase, afinal, com o bem agir, só o bem fazer e tudo sempre vai ficar de forma natural.

Largar os erros e o mal agir, se faz necessário e urgente.

Facebook - Mãe Natureza; facebook Mauro Inacio - estou na loja Luar do Sertão Bolsas - rua Padre João 223. Venha falar da Mãe Natureza Superior e o Divino Amor Total. É Racional e Natural, filhos da Mãe Natureza Superior. Bom dia com a alegria do bem agir, do bom fluir e vamos contentes ficar sempre juntos.

Mauro Inacio Alves

São Paulo, 13 a 20 de fevereiro de 2021 - Página 5

Shopping Penha é ponto de vacinação contra a Covid-19

No momento, público-alvo são idosos acima de 90 anos de idade

foto: divulgação

O Shopping Penha realiza, desde 8 de fevereiro, a vacinação contra a Covid-19 em idosos acima de 90 anos, conforme a disponibilidade de vacinas. A ação acontece de segunda a sexta-feira por drive-thru no piso G4 das 8h às 17h. O Shopping será ponto de vacinação até o final da campanha em parceria com a Secretaria Municipal da Saúde por meio do Hospital Dia Penha e da Supervisão Técnica de Saúde Penha.

A decisão ocorreu após a Prefeitura da Cidade de São Paulo anunciar o início da vacinação da faixa etária acima de 90 anos em 05 de fevereiro. A prioridade leva em consideração a vulnerabilidade dessa faixa etária, uma vez que 37% das pessoas com 85 anos ou mais, que contraíram o coronavírus, evoluíram para óbito durante a pandemia. Até o dia 09 de fevereiro, a Prefeitura da Cidade de São Paulo vacinou 277.202 pessoas, destes 27.906 são idosos com mais de 90 anos.

A campanha de imunização contra a Covid-19 na capital é realizada de acordo com a disponibilidade de doses repassadas

pelo Ministério da Saúde, e respeitando as etapas do cronograma e públicos-alvo da Campanha de vacinação do Governo do Estado de São Paulo.

Com a remessa de vacinas recebida do Programa Nacional de Imunização, além de expandir o público-alvo a ser vacinado de acordo com a faixa etária, a cidade de São Paulo poderá imunizar os trabalhadores da linha de frente da Saúde, indígenas, quilombolas, além de idosos que vivem em Instituições de Longa Permanência da rede pública e privada, e pessoas com deficiência acima de 18 anos que vivem em instituições sociais.

SERVIÇO Vacinação Covid-19 - idosos acima de 90 anos Data: De segunda a sexta a partir de 08/02/2021 Horário: 8h às 17h Local: Piso G4 do Shopping Penha Parceiro: Hospital Dia Penha Shopping Penha Endereço: Rua Dr. João Ribeiro, nº 304 - Penha. Informações: (11) 2095-8240 - www. shoppingpenha.com.br

Pílulas de Sucesso:

Como acabar com a depressão

O que é depressão? É se sentir pequeno.

“Os problemas são grandes e eu sou pequeno para resolvê-los ou enfrentá-los...”

Ver problemas negativos se avolumando. Perseguições de sonhos ruins. Pesadelos sem fim...

Remorsos de insucessos acumulados...

Estar cansado...

Pensamentos negativos, pessimistas, derrotistas.

Acreditar na existência do mal.

No fundo, pairam também pensamentos pecaminosos de algo que tenha feito e acredita que vai haver vingança ou perseguições no mundo espiritual.

No silêncio de quatro paredes, faz reflexões negativas com medo de que aconteça algo.

Mude seu pensamento! Comece a pensar somente em coisas boas, otimistas, acredite que o mal não existe, e que o céu está sempre iluminado acima das núvens.

Mudando a mente, mudamos a

situação.

Acredite em coisas melhores e maiores, acredite em perfeição.

Tire da sua mente, coisas ruíns e negativas.

Afirme: “eu vivo, sou forte, vou vencer em qualquer situação. Sou feliz, tenho família, tenho amigos. Meus antepassados me abençoam, me orientam, me guiam.”

Ao sair de casa, mentalize: “estou abençoado, protegido e orientado por Deus e meus antepassados, muito obrigado”.

O entusiasmo começa a nascer.

Harmonize-se com seus familiares e cumprimente os amigos.

Tenha humildade, tenha gratidão.

Os problemas vão se tornando cada vez menores, de fácil solução. Só veja coisas boas, acredite que todos são bons.

Deus está sempre conoco, por isso, tudo dará certo!

Hatiro Shimomoto,professor, contabilista, advogado, empresário, escritor; foi deputado e palestrande de comportamento para o sucesso.

Página 6- São Paulo, 13 a 20 de fevereiro de 2021

São Paulo Leste

O Brasil do passado (1947) e o Brasil do Presente (2021) Em dezembro de 1946, contando 19 anos, terminei o curso de Professora Primária, na Escola Normal Padre Anchieta, onde era difícil conseguir uma vaga.

Naquela época, existiam apenas duas escolas normais na cidade de São Paulo, a Padre Anchieta, no Brás, e a Caetano de Campos, na Praça da República.

Com o diploma na mão, tratei de juntar documentos necessários para dar entrada na Secretaria da Educação, afim de começar a trabalhar.

O que me levou a escrever este artigo é que, em minhas lembranças, veio à memória um fato interessante. Entre os documentos que deveriam ser apresentados, era necessário constar um atestado de boa conduta, fornecido por autoridade policial, um delegado.

Até aí, tudo bem.

Espantou-me, agora, 2021, que durante uma reportagem que as-

Por Inah Schalch sisti pela televisão. Transmitiram a seguinte notícia: “um candidato a vereador, reeleito, tomou posse na cadeia”.

Não guardei o nome dele...

Como os tempos mudaram! Pobre Brasi!

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Cantando com o Violão

Profº Silvio Santisteban

Cerejeira Rosa

(Mack David/Leonardi /Louigy) Versão: Júlio Nagib

DOENÇA AUTOIMUNE – CÃES E GATOS Da mesma forma que ocorrem nos seres humanos, também nos deparamos com doenças autoimunes nos cães e gatos. Essa patologia; é caracteriza quando há uma falha no sistema imunológico do organismo e como resposta incorreta; o sistema de defesa ou sistema imunológico do corpo produz um exército contra suas próprias células e células e tecidos do corpo. É certo que existe um tipo de produção de anticorpos ou linfócitos denominados de autoreativos, ou seja, que atacam de forma específica ou seletiva; escolhendo um tecido específico ou células específicas do corpo, que desencadeiam um processo inflamatório por consequência haverá uma lesão no tecido atacado.

Não temos todas as respostas para saber quais os motivos que podem acontecer ou desencadear essa patologia autodestrutiva, mas sabemos que um dos motivos são predisposições genéticas e raciais. Entretanto, existem fortes indícios e estudos caminhando para demonstrar que muitos fatores externos também são responsáveis por doenças autoimunes, tais como exposição a fatores químicos (medicações, produtos químicos ambientais),infecções, vírus, deficiências nutricionais, estresse, entre outros podem Pet Shop Banho e Tosa Táxi Dog Medicamentos Temos veterinário

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ajudar a desencadear desordens imunológicas.

Entre várias doenças nos cães e gatos, podemos citar o Lúpus Eritematoso Discoideque manifesta na pele dos cães e gatos principalmente em plano nasal e na face, mas podem se espalhar com o tempo se não tratar adequadamente. As lesões comuns observadas são feridas, despigmentação, vermelhidão e descamação, que evoluem facilmente para crostas e úlceras. No caso do Lúpus Eritematoso Sistêmico, difere-se, pois é uma produção de vários autoanticorpos, e não se restringe a pele, mas atinge órgãos e tecidos diferentes, com uma situação de caráter crônico e progressivo. Outra patologia bem comum é o Pênfigo Foliáceo, que se caracteriza como uma dermatopatia, ou seja, uma doença de pele imunomediada; sendo comum em cães e gatos, de meia idade a senil, tendo uma prevalência maior entre as raças Akita, BeardedCollie, ChowChow, Teckel, Doberman e Terra Nova, com manifestação clínica de formação de pústulas superficiais como lesões primárias, progredindo para erosões superficiais, crostas, escamase alopecia. Saindo das manifestações de pele, encontramos também com frequência a artrite Reumatoide, também de origem autoimune, onde os anticorpos atacam a membrana sinovial, tecido que preenche os espaços intra-articulares e promove a lubrificação para o bom funcionamento das articulações e quando ocorre o ataque há uma inflamação nas articulações, que progridem inclusive para uma destruição dessas articulações.

O diagnóstico nunca é tão simples, requerendo experiência profissional e exames laboratoriais, pois raramente

existe exame específico para doenças auto imunes, todavia, é um conjunto de informações para um diagnóstico e início de tratamento adequado, portanto, é importante saber que muitas doenças autoimunes não tem cura, mas tem controle, porém, necessita de diagnóstico o mais precoce possível, afim de evitar grandes lesões ao organismo que possam ser irreversíveis e conquistarmos uma melhor qualidade de vida a esse paciente. Em qualquer sinal clínico, consulte sempre o Médico Veterinário.

MAGDA IZIDIO DE SOUZA CRMV – SP Nº 2703 - Médica Veterinária

CLÍNICA VETERINÁRIA

FÊNIX

DRA. MAGDA IZIDIO DE SOUZA CRMV-SP Nº2703

Competência - Carinho e Dedicação

Cães, Gatos, Animais Selvagens, Aves Ornamentais e Odontologia Veterinária ●Vacinação ●Cirurgia com Anestesia Inalatória ●Ortopedia ●Odontologia ●Oftalmologia ●Homeopatia ●Pensão e Internação ●Exames Laboratoriais ●Banho e Tosa ●Táxi Dog

Fone/Fax: 2641-8179 / 2642-2035

Rua Plínio Augusto de Camargo, 121 Penha

E-mail: cvfenix@terra.com.br Site: www.cvfenix.com Face: clínica veterinária fênix

ReM Mim Será que tu recordas como eu?

La7 ReM Aquete tempo tão feliz Mim Quando o destino bom então me deu La7 ReM Tudo o que eu quis Mim Eu pressentia que o teu coração ReM Queria só viver por mim Mim E eu pensei que todo aquele amor La7 ReM Era sem fim La7 Agora fico a pensar ReM No tempo bom que passou La7 E vivo sempre a lembrar ReM Que o sonho já terminou La7 A cerejeira em flor ReM Que tu gostavas de olhar La7 É companheira da Dor ReM Do meu amor Mim E a cerejeira não é rosa mais La7 ReM Ficou tão triste como o adeus Mim E agora pra mostrar meu amargor La7 ReM Não tem mais cor

Silvio Santisteban Aulas Particulares de Violão

Clássico e Popular

Fone: 2942-7107

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São Paulo Leste

Com ou sem feriado Carnaval é motivo de alerta para infectologistas nos cuidados com COVID-19 Ideal é evitar aglomerações e continuar utilizando máscara e higienizando as mãos constantemente Os mais tradicionais carnavais brasileiros foram cancelados ou adiados, o governo federal decidiu que os dias 15 e 16 e até às duas horas da tarde do dia 17 serão pontos facultativos, decisão que muitos estados brasileiros devem aderir. Fato é que, apesar de ser um carnaval diferente devido à pandemia do coronavírus, há a possibilidade de muita gente optar por viajar ou sair de casa nesse período - seja para aproveitar o feriado prolongado ou a possibilidade que o trabalho remoto oferece de cumprir expediente no chamado anywhere office, com profissionais trabalhando de qualquer local. O que preocupa as autoridades de saúde.

A infectologista e coordenadora do Núcleo de Epidemiologia e

Infecção Hospitalar do Hospital Marcelino Champagnat, Viviane Hessel, alerta que as medidas de prevenção precisam ser mantidas.

O uso da máscara em espaços públicos, distanciamento de 1,5 metro e a higienização constante das mãos são as maneiras mais seguras para prevenir a doença”, ressalta.

Outras dicas importantes são evitar tanto aglomerações, quanto cumprimentos com contato físico (beijo e abraço) e ter sempre álcool em gel por perto.

Na praia, destino certo até então de muitos foliões, os cuidados devem ser mantidos, inclusive com a utilização da máscara para quem está aproveitando o sol em contato próximo com outras pessoas ou em ambientes públi-

cos. A pandemia não acabou, a transmissão do vírus é principalmente por via respiratória e pode ocorrer um a dois dias antes dos sintomas aparecerem. É fundamental mantermos as medidas, não dá para descuidar, explica a infectologista.

Sintomas - Os principais sintomas da doença são dor de garganta, tosse seca, dor no corpo e de cabeça e febre (que não acontece em todos os casos). As pessoas precisam estar atentas a qualquer um desses sintomas e, assim que surgirem, ficar em isolamento até que se tire a dúvida. Estamos todos cansados da pandemia, mas precisamos pensar no coletivo e não expor a um risco desnecessário nossa família e nossos conhecidos, frisa a médica.

SP começa a vacinar idosos com idade entre 80 e 84 anos em 1º de março Estado também antecipa para 12 de fevereiro a imunização de pessoas com idade entre 85 e 89 anos contra o coronavírus O Governador João Doria anunciou na quarta-feira (10) o início da imunização de idosos com idade entre 80 e 84 anos para o dia 1º de março em todo o Estado de São Paulo. Ele também confirmou a vacinação antecipada do grupo de 85 a 89 anos para a sexta (12), três dias antes do previsto.

A vacinação contra o coronavírus começou no dia 17 de janeiro, na capital paulista, logo após a aprovação emergencial da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) ao imunizante do Instituto Butantan. Até o início da tarde de quarta, pouco mais de 1 milhão de pessoas já tinham sido vacinadas em todo o Estado.

O público-alvo de 80 a 84 anos totaliza 563 mil pessoas nos 645 municípios de São Paulo. Os idosos desta faixa etária poderão ser

imunizados com parte das 8,7 milhões de novas doses da vacina do Butantan, que serão produzidas com insumos que chegaram ao Brasil na manhã de quarta.

Já os 309 mil idosos de 85 a 89 anos poderão receber vacinas a partir de sexta(12). A agilidade na logística da Secretaria de Estado da Saúde permitiu a antecipação da campanha. Em 24 horas de trabalho, a pasta conclui nesta quarta o envio de mais de 900 mil doses da vacina do Butantan a todas as regiões do Estado.

A medida também permite que os municípios comecem a oferecer a segunda dose da imunização a grupos que já tomaram a vacina do Butantan desde janeiro - profissionais da saúde, indígenas e quilombolas, além de idosos acima de 60 anos e pessoas com de-

ficiência a partir de 18 anos que vivem em instituições de longa permanência.

Pré-cadastro - O Governo de São Paulo incentiva o pré-cadastramento de idosos aptos à imunização no site vacinaja.sp.gov.br.

O registro online garante mais facilidade e rapidez à campanha de imunização, pois economiza 90% no tempo de atendimento individual nos postos da vacinação.

O preenchimento dos dados no site Vacina Já leva de um a três minutos. Já no atendimento presencial, a coleta de informações leva cerca de 10 minutos.

O pré-cadastro não é obrigatório e também não é um agendamento, mas contribui para evitar aglomerações nos postos. O registro dos dados no Vacina Já é gratuito, seguro e confidencial.

São Paulo, 13 a 20 de fevereiro de 2021 - Página 7

Campanha em prol da educação também atua no combate à fome e na prevenção da Covid-19 Ação beneficiará crianças, adolescentes, jovens e famílias em situação de vulnerabilidade social A pandemia provocada pela Covid-19 gerou enormes impactos na área da Educação e afetou fortemente estudantes, especialmente os de famílias mais vulneráveis, e instituições de ensino.

Sempre preocupada com a educação, a Legião da Boa Vontade (LBV) atua há décadas, por meio de diversas ações, para ajudar a garantir esse direito tão importante e necessário às crianças e aos jovens. Para tanto, ela conta com o apoio de seus colaboradores, voluntários, amigos e parceiros e o imprescindível suporte dos meios de comunicação na divulgação de suas iniciativas socioeducacionais, a exemplo da campanha Criança Nota 10 — Proteger a infância é acreditar no futuro!, realizada anualmente pela Instituição no início do ano letivo.

A tradicional campanha entrega kits de material escolar para milhares de crianças, adolescentes e jovens de famílias em situação de vulnerabilidade social no país.

Neste ano, por conta da pandemia da Covid-19, a LBV também os proverá com cestas de alimentos e kits com produtos de limpeza.

A iniciativa beneficiará economicamente as famílias, já que muitas delas não possuem sequer

renda para a compra de alimentos, que dirá para os itens pedagógicos! O material escolar é um incentivo para que meninas e meninos possam continuar os estudos, seja de forma presencial ou remotamente, por causa da pandemia, buscar o aprendizado e realizar seus sonhos. Os alimentos vão complementar a refeição delas, e os produtos de limpeza é para que continuem se prevenindo do novo coronavírus.

De janeiro a março, serão entregues ao todo, 25 mil kits de material escolar, compostos de itens de acordo com faixas etárias, tais como mochila, cadernos, lápis, régua, canetas, estojo, entre outros; 30 mil cestas contendo arroz, feijão, óleo de soja, açúcar, macarrão, farinha de mandioca, fubá, extrato de tomate e sal; e 30 mil kits de limpeza com sabão em pó, água sanitária, desinfetante e detergente.

As doações para a campanha Criança Nota 10 — Proteger a infância é acreditar no futuro! podem ser feitas diretamente no site www.lbv.org ou pelo telefone 0800 055 50 99. Para outras informações sobre essa ação solidária, basta acessar o endereço @lbvbrasil no Facebook, no Instagram e no YouTube.

Receba a Gazeta Penhense no seu WhatsApp - GRÁTIS Você que quer mais facilidade para ler as notícias da Gazeta Penhense, receba sem custo algum a Edição Virtual no seu WhatsApp. A Edição Virtual conta com mais publicações que a versão impressa. Basta adicionar nos contatos do celular, o número

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Instagram

e pedir a inclusão na LISTA, mandando uma mensagem, pelo WhatsApp, com o seu nome completo. Os participantes farão parte de um núcleo de transmissão, ou seja, serão notificados apenas pelo ‘Gazeta’, que administra a transmissão.

Página 8 - São Paulo, 13 a 20 de fevereiro de 2021

Com suspensão do feriado de Carnaval, aulas na rede estadual acontecem normalmente Atividades seguem conforme cronograma no formato presencial e via Centro de Mídias SP Na próxima semana, os alunos da rede estadual seguem a rotina da volta às aulas de segunda a sexta-feira de forma remota, pelo Centro de Mídias de São Paulo, ou presencial, com no máximo 35% dos alunos matriculados e revezamento dos estudantes, seguindo todos os protocolos. Isso porque não haverá ponto facultativo no Carnaval de 2021.

“No Centro de Mídias o aluno vai encontrar três aulas por dia de todos os componentes curriculares, ele pode interagir com o professor por vídeo ou mensagem.

Para semana que vem teremos muitos conteúdos importantes que vão trabalhar temas como acolhimento, protocolos sanitários, uso de tecnologia e as habilidades previstas no currículo”, afirma Bruna Waitman, coordenadora do CMSP. A suspensão do ponto facul-

tativo no Carnaval já havia sido anunciada pelo governador João Doria em entrevista coletiva no Palácio dos Bandeirantes. A medida visa evitar que sejam feitas aglomerações nasdatas que possam agravar situação da pandemia. Desta forma as escolas incluíram os dias 15, 16 e 17 no planejamento e cronograma para o ano letivo.

As aulas na rede estadual retornaram do dia 8 de fevereiro e cada unidade definiu a maneira que realizará o rodízio de alunos e suas atividades presenciais e remotas. A carga horária também poderá ser adaptada para o cumprimento das normas. Por isso é importante que pais, responsáveis ou alunos maiores de 18 anos entrem em contato com a sua escola para saber os dias e horários em que poderão ir presencialmente na unidade.

VOCÊ PRECISA SABER DISSO...

OS PRIMEIROS COLOCADOS NO RANKING DAS RECLAMAÇÕES

foto: divulgação

Muitas são as mensagens que recebemos de pessoas que utilizam essa coluna para divulgar acontecimentos na expectativa de obterem solução ou melhoria para seu pedaço. A Gazeta Penhense resolveu fazer um ranking das maiores reclamações. Em 5o. lugar estão os semáforos. Conforme vários relatos, basta uma chuvinha qualquer para eles entrarem em colapso. Apagam ou ficam piscando provocando verdadeiro nó no trânsito. O cruzamento da Celso Garcia com Av. Aricanduva é o local campeão de reclamações. Em 4o.lugar no ranking está a Enel. Constantes apagões estão incomodando muito os moradores da nossa região. Dentre vários locais que sofrem com falta de energia, a região do Tiquatira, arredores da Guaiauna e Estrada Velha da Penha, são os campeões. Conforme contam, dá medo circular à noite nesses locais à pé ou de carro, além do inconveniente diurno. Em 3o.lugar estão as calçadas e asfaltos. É impressionante a quantidade de calçadas destruídas, quebradas e em desnível existentes na nossa região.

Campeão de reclamações Quanto ao asfalto, a rua que mais recebe reclamação por parecer a superfície lunar é a Rua General Sócrates. Conheça, agora, os grandes campeões do nosso ranking: - em 2o.lugar a imundice das lixeiras, das esquinas e algumas praças da Penha e em primeiríssimo lugar a ciclovia da rua Melo Peixoto, beirando a Estrada de Ferro. Não para de chegar reclamação sobre a ciclovia.

Quase ninguém a usa e o trânsito está insuportável. Um trajeto que se levava menos de 5 minutos até o metrô Tatuapé agora se gasta quase 20 minutos, pois o trânsito é sofrível. O mesmo acontece no acesso da Rua Recife para quem vai para a marginal. Haja tempo, paciência e coragem de ficar parado nesse local perigoso na hora do rush, tudo por conta da ciclovia. É preciso solução urgente para tudo isso. Quem pode ajudar?

(L.A.,da Redação)

Participe você também desta coluna informando o que de bom e de ruim está acontecendo no seu pedaço. Envie zap para 97236.6144 ou email para canaldoleitorgazeta@gmail.com. Obrigatório conter nome completo e RG.

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São Paulo Leste

Alunos de Etec buscam apoio para construir carro movido a energia solar Estrutura da cabine já está pronta e os jovens do curso de Eletrotécnica procuram parcerias para instalação de motor, bateria e placa solar A paixão por carros e o compromisso com o meio ambiente aproximaram estudantes do curso de Eletrotécnica da Escola Técnica Estadual (Etec) Tereza Aparecida Cardoso Nunes de Oliveira, na zona leste da Capital, empenhados na construção de um veículo elétrico industrial movido a energia solar. A estrutura da cabine já está pronta e os jovens buscam parcerias para fazer o carro andar e poder avançar no desenvolvimento de um futuro produto promissor para o mercado.

O projeto envolve 15 alunos orientados pela professora Adriana Ruescas, com o apoio de José Carlos Hilário Simões.

Entre os idealizadores, Lucas Sousa e Rafael Vedovoto contam que gostam da indústria automobilística e são entusiastas da tecnologia verde. Eles fazem atividades no laboratório em turmas diferentes e tiveram, ao mesmo tempo, a ideia de criar um veículo semelhante. “Quando soube que existia um projeto igual na outra turma, conversei com o Rafael, ganhamos apoio dos amigos e decidimos nos unir para tentar tirar o plano do papel”, explica Lucas.

Os estudantes juntaram dinheiro para comprar barras de aço, chapas, suspensões, pneus, banco e volante para montar a cabine do veículo. “Após nove dias de trabalho intenso na oficina, finalizamos o modelo. Com a estrutura pronta, esperamos obter apoio para a aquisição dos outros itens”. É possível acompanhar as etapas de preparo, soldagem e construção no perfil do projeto no Instagram<https://www.instagram.com/spe.eletrico/>.

Paralelamente ao processo de montagem, os jovens fizeram

uma força-tarefa para entrar em contato com fabricantes de equipamentos e outras empresas dispostas a colaborar. “Conseguimos a doação de um sistema de transmissão e um controlador elétrico. Precisamos agora de motor, bateria e placa solar”, diz.

Mentes criativas O objetivo do grupo é chegar futuramente a um produto que se apresente como uma alternativa mais eficiente e ecológica para o transporte interno de cargas em empresas. “A expectativa de custo em larga escala é metade do preço em relação a um veículo elétrico comum. Outra vantagem será o sistema de alimentação fotovoltaico, que economizará também no consumo de energia elétrica”, afirma.

Para a professora Adriana Ruescas, o projeto reforça o pa-

pel do Ensino Técnico na formação de novas mentes criativas.

“São jovens com total capacidade de trabalhar temas complexos em áreas como mecânica, soldagem e elétrica. É importante mostrar que esses conhecimentos não estão restritos somente a estudantes de nível superior”, ressalta.

Além de Lucas e Rafael, integram o grupo os alunos Alex José Cesário, Carlos Alexandre de Abreu, Cleiton Hudson Gonçalves Júnior, Gelson Simões Lucca, Gilson Barbosa, Guilherme Barbosa da Silva, José Idalino, Kleberson Oliveira de Sousa, Luiz Henrique dos Santos Souza, Marcos Paulo Fernandes Hypólito da Silva, Pedro Henrique Carvalho de Menezes, Péricles Gonçalves Reis e Wesley Martins Antônio.

PNL e Hipnose podem te ajudar:

Parar de fumar - Stress - Concentração - Relacionamento - Depressão Emagrecimento - Vícios - Estudos - Fobias - Ansiedade e muito mais

Você já ouviu falar em Hipnose para emagrecer?

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Como acontece Um trabalho de reeducação alimentar, e a hipnose, entra como ferramenta para diminuir a ansiedade, eliminar compulsões, reduzir a fome, proporcionar motivação para se exercitar e propiciar aversão a alguns vilões da dieta. O processo consiste em colocar o paciente em estado alterado de consciência por meio de relaxamento. Dessa forma, ele fica suscetível às induções, mas não perde o controle das próprias ações.

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São Paulo Leste Momento especial

São Paulo, 13 a 20 de fevereiro de 2021 - Página 9

Apresentador

foto João Miguel Jr-RG/GB Imagem

foto Mauricio Fidalgo-RG/GB Imagem

Um cantor solidário foto GB Imagem/GB Imagem

Com previsão de exibição ainda neste mês, Xuxa Meneghel gravou sua participação no “Caldeirão do Huck”, onze anos depois da última vez em que esteve na atração, em 2010.

Achando que iria apenas relembrar sua carreira ao lado de Luciano Huck, Xuxa se surpreendeu ao descobrir o real motivo da gravação: a participação no “Visitando o Passado”. O quadro remontou nos Estúdios Globo o apartamento onde Xuxa morou na infância, com os pais e seus quatro irmãos, quando a família se mudou do sul do Brasil para o Rio de Janeiro. Com não poderia deixar de ser, a apresentadora ficou visivelmente emocionada com a surpresa. É esperar e conferir.

Será verdade?

Os boateiros de plantão comentam que Larissa Manoela e Léo Cidade podem ter colocado ponto final no namoro. Tudo começou depois que Larissa viajou acompanhada pela família até Paraty onde eles comemoram o aniversário do pai da atriz com um passeio de barco e Léo Cidade não estava no grupo.

Mesaniversário Carol Dias e seu marido, Kaká comemoram em casa, e somente entre a família, o mesaniversário de quatro meses da filhinha Esther. E compartilharam o momento feliz com seus seguidores.

Alta temperatura Wesley Safadão movimentou a web dias atrás quando postou foto na qual ele aparece tomando banho de mangueira, a fim de espantar o calor. O cantor chamou a atenção principalmente pelo abdômen definido.

Vontade foto João Miguel Jr-RG/GB Imagem

Há cerca de um ano, a sociedade foi atingida pela pandemia da Covid-19 e, rapidamente, os mercados tiveram que se transformar. Hoje, nos encontramos em uma nova reconfiguração de mundo. O setor de entretenimento foi um dos primeiros a ser paralisado e, após meses sem ter oportunidade de shows e eventos, os artistas buscam novas formas de se aproximar do público. Luan Santana, um dos principais nomes da música brasileira da atualidade, é um dos maiores e melhores exemplos de reconstrução. Durante o ano de 2020, ele realizou seis shows em formato de live, transmitido pelas plataformas digitais e respeitando todas as normas da OMS (Organização Mundial da Saúde). Dando um exemplo de solidariedade, o artista arrecadou toneladas de alimentos, itens de higiene básica, outros mantimentos e dinheiro, que foram totalmente doados para instituições de caridade. Em novembro do ano passado, o sertanejo apresentou uma emocionante live em pleno Rio Paraguai, diretamente de um barco hotel, e todas as arrecadações foram destinadas para iniciativas em favor da recuperação da região do Pantanal e da prevenção a possíveis novos incidentes que castiguem aquele solo e todo o seu entorno. Infelizmente, em janeiro deste ano, o Estado do Amazonas sofreu com a falta de oxigênio para pacientes que estavam em tratamento da Covid-19.

O artista enviou 50 cilindros para a capital e realizou doações de concentradores de oxigênio para os hospitais da cidade. E, mesmo com a dificuldade de se trabalhar com música em um mundo afetado por uma pandemia, Luan Santana fez história com seus feitos.

De acordo com a Crowley (órgão de monitoramento das rádios brasileiras), ele é o único a se destacar com duas músicas entre as 20 mais tocadas nas rádios, no ano passado. As escolhidas pelo público são: “Água Com Açúcar”, em sexta posição, e “Asas”, ocupando décimo nono lugar da lista.

A Record TV está fazendo de tudo para contratar Bruno Gagliasso para ele ser o apresentador de “A Fazenda”, mais consta que o ex-galã global não está nenhum pouco interessado em ir para a emissora do Bispo Edir Macedo e já teria dito um “não” bem redondo ao convite.

Foto da família Numa rede social, Carol Nakamura mostrou foto na qual ela aparece ao lado do filho Juan, da namorada dela, Erika Janusa. E também estão no registro Gui Leonel, marido de Carol, e Wallace, o filho caçula. Bonito de se ver.

Reconciliados?

Nadine Gonçalves, mãe do jogador Neymar, e Tiago Ramos, seu ex-namorado, foram vistos juntos. Eles estavam passeando em um parque aquático, no Ceará. Separados desde o final do ano passado, especula-se que eles tenham retomado o relacionamento.

Recado Através de uma rede social Marília Mendonça mandou recado para o diretor Boninho. A cantora gostaria de se apresentar no “BBB 21”. “Se você confia em mim, me chama pra cantar”, escreveu Marília que é fã do reality.

Data marcada foto Camilla Maia-RG/GB Imagem

Morre Marilena Ansaldi A bailarina Marilena Ansaldi morreu em São Paulo, aos 86 anos. Ela foi a primeira solista do Corpo de Baile do Teatro Municipal nos anos de 1950 e 1960, e também fez parte do Balé Bolshoi na Europa.

Marilena Ansaldi é considerada a precursora da dança-teatro no Brasil e, além de bailarina, atuou como coreógrafa, produtora, autora e atriz.

O cantor Mumuzinho não esconde que gostaria de apresentar um programa na Globo, além de aparecer como técnico do “The Voice”. O artista aproveitou o lançamento do seu álbum “Playlist” para reforçar o antigo sonho e pediu a oportunidade para a cúpula global.

No aeroporto Enzo Celulari foi visto no Aeroporto Santos Dumont, no Rio de Janeiro. Ele estava acompanhado por uma amiga e acenou amistosamente para os paparazzi que estavam no local. Lembrando que recentemente o filho de Claudia Raia e Edson Celulari assumiu o namoro com direito à viagem romântica para Fernando de Noronha.

No dia 01 de março, a Globo pretende retomar a exibição da novela “Amor de Mãe”, que foi interrompida logo depois que foi anunciada a pandemia, no ano passado. Consta que a história será encerrada com mais 23 capítulos. Para relembrar, a trama de “Amor de Mãe” tem como uma das protagonistas Regina Casé, interpretando Lurdes, uma mulher que empreende uma busca incansável pelo filho, Domênico, vendido pelo próprio pai quando ainda era um bebê

Página 10 - São Paulo, 13 a 20 de fevereiro de 2020

São Paulo Leste

Para assistir...

fotos GB Imagem

A Jornada de Jhalki Por um breve descuido, Jhalki perde seu irmão mais novo de sete anos. Ela precisa encontrá-lo a qualquer custo.

E para isso enfrentará a corrupção e as falcatruas enraizadas do sistema.

Inspirado em acontecimentos reais, com um pano de fundo de tráfico humano e trabalho infantil, “A Jornada de Jhalki” é uma história de esperança, coragem, autoconfiança e perseverança em um mundo desumano, visto pelos olhos de uma menina de nove anos, que não vai parar em qualquer lugar que não seja um triunfo.

Drama - Ano: 2020 – Duração: 104 minutos – 14 anos – Elite Filmes

Mulher-Maravilha 1984 Diana Prince, a Mulher Maravilha, deve enfrentar um colega de trabalho e empresário, cujo desejo por extrema riqueza leva o mundo por um caminho de destruição, depois que um antigo artefato que concede desejos desaparece. O filme se passa no período da Guerra Fria e Diana também terá que lidar com “seu interesse amoroso”, Steve Trevor.

Aventura/Aventura/Fantasia - Ano: 2020 – Duração: 151 minutos – 14 anos – Cor – Warner Bros

A Sombra de Stalin O filme mostra a extraordinária história não contada de Gareth Jones, um ambicioso e jovem jornalista galês que viajou para a União Soviética em 1933 e descobriu a chocante verdade por trás da “utopia” soviética e do regime de Josef Stalin.

Drama/Suspense - Ano: 2019 – Duração: 118 minutos – 14 anos – Cor – Mares Filmes

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Para ler...

Alimentação Natural Para o Dia a Dia Vegetais, frutas, legumes, temperos, raízes e grãos se combinam em sopas e saladas, pratos principais, acompanhamentos e petiscos para as mais diversas horas. E o melhor: de forma acessível, sem pesar no bolso. Com receitas práticas que funcionam, Sarah Britton ensina refeições práticas que todo mundo pode preparar, em qualquer dia da semana. Sopa de ervilha com gengibre e limão; salada cítrica de beterraba crua e quinoa; risoto de forno de abóbora e sálvia; babaganuche de berinjela defumada; biscoitos picantes de cenoura e cominho; sorvete magnífico de banana e amêndoas; e muito mais, incluindo opções veganas e sem glúten. Especialista em nutrição holística, Sarah Britton mostra ao leitor que comida de qualidade não precisa ser cara nem complicada e pode estar presente em nossa mesa todos os dias. Com 240 páginas, o livro é da Editora Companhia de Mesa.

A Revolução das Rosas Uma das coisas mais belas que podemos ver na natureza é uma flor. A rosa é considerada a rainha das flores, além de toda a beleza e características únicas, ela possui a força, a delicadeza e o perfume. Por isso escritores, músicos e poetas a utilizam para representar a beleza da mulher. As rosas são carregadas de simbolismos e tem uma ligação muito forte com o universo feminino. Podemos comparar o desabrochar de uma rosa com o desabrochar de uma mulher: suas características internas e externas; seus ciclos, suas estações; seu desenvolvimento, sua essência e seus encantos. Mas, assim como as rosas tem espinhos, a mulher tem seus medos, anseios e dificuldades para superar. Este livro reúne 27 mulheres, cada uma com a sua característica única, compartilhando seus conhecimentos e experiências de vida que impactarão de forma sensível e profunda a vida de outras mulheres. Pela arte da capa, percebe-se que este livro apoia uma causa: a das mulheres que enfrentam o câncer em suas várias formas: mama, pele, coluna e diversos órgãos. Algumas das autoras deste livro já lutaram e venceram esta batalha e elas estão no livro para dividir suas experiências, fortalecer e inspirar outras mulheres. Em cada capítulo deste livro você vai receber ferramentas que te ajudarão a enfrentar e superar os desafios de germinar, de crescer e florescer e perfumar o mundo através da sua verdadeira essência. Autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional, autorresponsabilidade, autocuidado, padrões comportamentais, estresse, persistência, superação e propósito, são alguns temas deste livro. Idealizado por Welly Carvalho e Paulo Saphi, o livro tem 204 páginas e é da Editora Saphi. Mais que um livro comum, uma semente de fé, esperança e amor.

O Impulso Blythe Connor está decidida a ser a mãe perfeita, calorosa e acolhedora que nunca teve. Porém, no começo exaustivo da maternidade, ela descobre que sua filha Violet não se comporta como a maioria das crianças. Ou ela estaria imaginando? Seu marido Fox está certo de que é tudo fruto do cansaço e que essa é apenas uma fase difícil.

Conforme seus medos são ignorados, Blythe começa a duvidar da própria sanidade. Mas quando nasce Sam, o segundo filho do casal, a experiência de Blythe é completamente diferente, e até Violet parece se dar bem com o irmãozinho. Bem no momento em que a vida parecia estar finalmente se ajustando, um grave acidente faz tudo sair dos trilhos, e Blythe é obrigada a confrontar a verdade.

Neste eletrizante romance de estreia, Ashley Audrain escreve com maestria sobre o que os laços de família escondem e os dilemas invisíveis da maternidade, convidando o leitor a refletir: até onde precisamos ir para questionar aquilo em que acreditamos? Com 328 páginas, o livro é da Editora Paralela.

Kaleb - O Cão Herói Kaleb, um pastor alemão, é separado de sua família judia durante o regime nazista.

Ele é adotado por um soldado do serviço secreto e é treinado para fazer guarda nos campos de concentração. Em um desses campos ele reencontra seu antigo dono, agora prisioneiro. Juntos, eles tentam escapar e finalmente alcançar a liberdade.

Drama - Ano: 2020 – Duração: 93 minutos – Livre – Cor – Blue Fox

Economia é Coisa Séria Entre 2000 e 2018, Delfim Netto assinou uma coluna semanal no jornal “Valor Econômico”, na qual, com sua prosa agradável e acessível, conduzia o leitor por seu amplo rol de interesses e fazia importantes comentários sobre a relação intrínseca entre o mercado e a política durante um período crucial na história recente do Brasil. Do rico material produzido pelo ex-ministro ao longo desses dezoito anos, foram selecionados os 56 artigos que compõem esta coletânea.

Organizado por André Mendonça de Barros e dividido em quatro blocos: “O Estado, o Mercado e as Urnas”, “A Economia e Suas Tribos”, “O Capitalismo e Outros ‘Ismos’” e “Um Olhar Para o Mundo”, “Economia é Coisa Séria” traça um breve, mas perspicaz panorama econômico do país, traz um debate acessível sobre teoria econômica e mostra algumas das possíveis causas dos desafios que hoje se colocam para o país e o mundo. Com 200 páginas, o livro é da Editora Portfolio Penguin.

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São Paulo Leste

São Paulo, 13 a 20 de fevereiro de 2021 - Página 11

Saiba como ficará o funcionamento da frota e dos postos de atendimento da SPTrans no carnaval

A SPTrans informa que não haverá alteração na frota de ônibus no período do carnaval e a programação atenderá a demanda de passageiros estimada para cada dia. No sábado, 13 de fevereiro, a frota de ônibus corresponderá a 100% de um sábado e no domingo, 14 de fevereiro, a frota corresponderá a 100% de um domingo.

Já nos dias 15,16 e 17 de fevereiro, a frota programada será a que já está rodando nos dias úteis, com

11.308 veículos em circulação.

Posto de atendimento Entre segunda e quarta-feira, o atendimento será normal, das 6h às 22h, nos postos de venda em terminais de ônibus, no Expresso Tiradentes, nas lojas Augusta, e postos de venda do Metrô Jabaquara e Santana, bem como o Posto Central da SPTrans, lembrando que neste posto apenas para pessoas que agendaram atendimento pelo site. Um dos serviços mais

procurados nos postos de atendimento é a recarga do bilhete, que pode ser realizada por meio de aplicativos. A lista com os aplicativos credenciados para a venda de crédito do Bilhete Único está disponível no site http://www.sptrans.com.br/compra-de-creditos-e-servicos/ Após a compra dos créditos, recarregue o cartão nas máquinas automáticas ou nos validadores no interior dos coletivos.

Chuvas de verão: Dicas para uma viagem segura Durante o verão, o aumento brusco de temperaturas traz um fenômeno típico da estação: as fortes e repentinas chuvas. E isso pode ser um transtorno para muitos condutores que são surpreendidos, em pouco minutos, por condições adversas e encontram dificuldades para conduzir o veiculo em situação de menor visibilidade.

No Rodoanel Mario Covas a concessionária SPMAR realiza campanhas e ações informativas, em parceria com a ARTESP, para garantir que os motoristas fiquem atentos para essas adversidades.

“Os cuidados principais para a segurança dos motoristas começam antes de ligar o carro.

Muitos esquecem, por exemplo, de avaliar o estado das palhetas dos limpadores de para-brisas ou verificar se os faróis, lanternas e luz de freio estão funcionando perfeitamente.

Qualquer problema nestes componentes aumenta o risco de colisão em situações de visibilidade adversa” explica Isaque

Bosquete, gerente de Operações da Concessionária SPMAR. Outro ponto alertado ao motorista é que diminua a velocidade, mantenha a distância do carro da frente, evite ultrapassagem e dirija de forma mais segura.

Em caso de pane, a indicação é que encoste o carro e busque abrigo num local seguro. Não se deve ficar dentro do automóvel e nem embaixo de árvores, pelo risco de quedas ou raios.

Ao longo do Rodoanel existem telefones de emergência. Eles ficam localizados a cada um quilômetro e servem para o motorista solicitar apoio. Como sinalização a rodovia ainda conta com Painéis Móveis Variáveis (PMV) que emitem avisos sobre as condições do tempo e, nos casos de

foto: divulgação

mudanças bruscas de visibilidade em algum trecho, reforçam para que o motorista redobre atenção.

Dicas de direção segura durante a tempestade • Diminuir a velocidade e frear com cuidado; • Acender o farol baixo e sinalize as manobras com antecedência; • Manter a distância segura dos demais veículos; • Dirigir na defensiva, evitando ultrapassagens; Em caso de dúvida ou se precisar de atendimento na via, o usuário pode entrar em contato com a SPMAR pelo telefone 0800 774 88 77 ou por meio dos 183 telefones de emergências situados a cada km da rodovia.

A ANGÚSTIA DE ÉLE Há muito tempo conheci alguém. Vou nomeá-la Éle. É uma mulher de se apaixonar. Depois de conversar, é de se perder nos labirintos das suas questões sobre a existência.

Sei disso porque me perdi. Nos labirintos e nela. Sim, eu quis. E gostei tanto que teria ficado vagando por ela, mas não deu, ou ela não permitiu que desse. Tenho, contudo, a pretensão de ter complicado o seu existir. Se tal é verdade, eu o fiz mui acertadamente, pois ela declarava-se existencialista.

Existencialista que se preze sabe o que é vida angustiada. Eu a ajudei a se angustiar. Suponho que seja por isso que me odeia.

Em determinado momento, Éle careceu de ajuda para suportar a dor do seu existir. Na ocasião, senti-me culpado. Ela exercitava um truque: para aliviar a vida, acreditava nas lendas da biografia doméstica que lhe contaram. Vivia uma improvável vidinha bem desenhada. Questionava as coisas do mundo, não as da sua história pessoal. Opus interrogações.

Afastou-se de mim. As respostas ao que eu perguntara e ao que

ela seguramente se perguntou desmancharam a organização do seu território mental.

Vi tudo se desmoronar e acompanhei, de longe e o quanto pude, o seu doloroso refazer-se.

Não, não consigo me acercar.

Odeia-me ostensivamente. Olha-me e não me vê. Bem, se me odeia tanto, ainda estou lá, eu sei.

Em estando, talvez deva continuar a conversa interrompida. Ela sabe que “a existência precede e governa a essência”. Mas eu não sei o que essa menina que se declara interessada em existencialismo faz com o que conhece. Não sei se ela se apropriou do seu saber e o converteu em ferramenta de intervenção em si e no mundo, ou se o que sabe é apenas um conteúdo de ostentação nas exibições de festas e de redes sociais. Eu a cria maior que sua vida.

Talvez eu a tenha havido por mais e melhor do que a gente que fica tão só na leitura, sem interagir com o lido. Quiçá creia nisso por causa do meu encantamento.

Como fui por demais encantado, desconfio por demais de mim.

Suspeito dos que somos tocados

Peixes

pelos caprichos da imaginação.

Então, uma réstia de dúvida preenche a minha conjectura de que Éle não se aplica em si o suficiente: há descuidado para com a própria angústia. A angústia instigante que brota do que lhe foi subjetivizado, ela a abafa numa opção de existência medíocre.

Ainda bem que ela me odeia.

Facilita dizer não. Claro, mentira, queria que gostasse de mim.

Mas sem concessões. O sentido da nossa vida vem de fora de nós.

Vem das materialidades que nos cercam. São as falas, as emoções, as ideologias que nos constituem.

Mas, sendo Éle existencialista, “agora que sabe disso, o que vai fazer com você?” Cada qual está livre para cuidar-se e condenado a se cuidar; é responsável pelo projeto de si. Daí a terrível e formidável angústia do indivíduo.

Se a vida de Éle ainda lhe dói por isso, lamento, mas só ela pode curar a própria dor. Todavia, não fará isso em companhiaruim. A propósito: Éle, como andará você?

Léo Rosa de Andrade, Doutor em Direito pela UFSC. Psicanalista e Jornalista.

Peixe faz bem à saúde e deve ser consumido o ano inteiro, aqui estão algumas dicas que facilitarão o seu preparo.

- Para saber se o peixe está fresco, observe se os olhos e as escamas estão brilhantes, guelras bem vermelhas e carne rija, resistente à pressão dos dedos.

- Para que o peixe não grude no fundo da assadeira, forre-a com uma camada de cebolas picadas, aipo e cheiro verde. Você também poderá usar fatias de batatas cruas para forrar a fôrma.

- Para o bacalhau ficar macio e mais gostoso, tire todo o sal e depois coloque de molho em leite.

- Experimente empanar os camarões em mel e depois passe na farinha de rosca. Frite em bastante óleo; eles ficarão com sabor especial.

- A casca do camarão sairá com facilidade se você despejar por cima água fervente com um pouco de limão ou vinagre.

- Para tirar as tripas do camarão, use uma agulha de crochê bem fina.

- Ao preparar camarões, guarde as cascas num recipiente fechado, dentro do freezer ou congelador.

Elas poderão ser utilizadas no preparo de arroz. Para isso, ferva a água com as cascas do camarão.

Depois coe e cozinhe o arroz nessa água; ficará com gostinho delicioso.

Não se esqueça de acrescentar temperos a gosto.

- Corte a cabeça do peixe depois que ele estiver assado, senão a parte cortada ficará ressecada e dura.

- Quando fritar peixe coloque um ramo de salsa no óleo da frigideira.

Ele ficará gostoso e cheiroso.

- Peixe saboroso: Lave bem os filés de peixe de sua preferência e tempere-os com sal, pimenta-doreino e alho socado. Reserve. Em separado, bata ovos, junte farinha de trigo até formar um creme homogêneo e junte cheiro verde a gosto bem picadinho. Passe os filés do peixe na farinha de trigo e depois na creme de empanar. Frite em óleo quente até ficar dourado. Escorra em papel absorvente.

- Quando cozinhar mexilhões, não coloque água. Leve a panela com um pouco de óleo ao fogo, junte os mexilhões e tampe bem.

Mantenha em fogo médio. Os mexilhões cozinharão no próprio caldo.

Página 12 - São Paulo, 13 a 20 de fevereiro de 2021

Governo de SP anuncia ampliação do complexo de estações Vila Prudente do Metrô Para comportar o aumento de demanda com a expansão das Linhas 2-Verde e 15-Prata, o projeto conta com mais escadas rolantes, novos sanitários, aumento dos espaços de circulação e criação de espaço comercial

foto: divulgação/Governo do Estado de SP

O Governador João Doria anunciou na terça-feira (9), ao lado do Secretário dos Transportes Metropolitanos, Alexandre Baldy, a ampliação do complexo de estações da Vila Prudente do Metrô, das Linhas 2-Verde e 15-Prata.

Com investimento de R$ 54 milhões do Governo do Estado, essa ampliação vai inserir mais escadas rolantes, novos sanitários, uma área comercial e aumento da iluminação, melhorando o fluxo de circulação e trazendo mais conforto aos passageiros.

Será elaborado um projeto executivo, seguido de obras que vão comportar melhor o aumento da demanda de passageiros previsto com a ampliação da Linha 2-Verde até Guarulhos - já em obras no trecho até Penha - e da Linha 15-Prata até Cidade Tiradentes - em licitação para o trecho até Jacú Pêssego.

Na estação da Linha 2, que é subterrânea, serão instaladas mais quatro escadas rolantes - duas em cada plataforma -, melhorando a fluidez dos passageiros e acesso aos trens. Para isso, as salas técnicas com equipamentos de ventilação serão remanejadas. Novos e maiores sanitários com cabines acessíveis serão construídos na área da integração, possibilitando a desativação dos atuais que estão no mezanino para aumentar a área de passagem.

Também será feita a ampliação da entrada da Rua Cavour, com uma escada maior e rampa para melhorar a acessibilidade, além do aumento da iluminação.

Nos corredores de ligação entre as duas estações, serão instaladas seis escadas rolantes e novos contadores de transferência de passageiros. Já na estação Vila Prudente, que recebe os trens do monotrilho (Linha 15), a iluminação do mezanino será reforçada.

O projeto vai melhorar o entorno do complexo com a reforma das calçadas, paisagismo e a construção de um espaço para uso comercial com acesso pelo lado externo da estação, voltado para a avenida Anhaia Mello. Também nessa avenida, será feito um recuo para a parada de veículos, facilitando a integração com táxis e outros transportes.

Além de trazer mais comodidade aos passageiros, as melhorias no entorno atenderão ao alto fluxo de pessoas da região que, após a chegada das estações, ganhou diversos empreendimentos comerciais, residenciais e instituições de ensino.

Os trabalhos ficarão sob responsabilidade do Consórcio Sinalta Robmark, que vai iniciar a elaboração do projeto executivo e depois as obras, previstas para começar no segundo trimestre. O prazo de conclusão é de 30 meses.

São Paulo Leste

G

Chico do Mato e as energias da vida Chico do Mato é um personagem interessante, meio curandeiro, benzedor, conhecedor de ervas e receitas. Traduzindo o que ele diz, na sua maneira simples, conseguimos incluir o sentido no texto que segue.

“Nossa ciência avançou bastante na química, nos estudos dos elementos, das substâncias, nos grandes laboratórios.

O mesmo não aconteceu no âmbito das energias, embora também tenha evoluído, na eletrônica, nas transmissões, nas comunicações. No entanto, sabemos muito pouco sobre as energias, ou melhor, há muitas que ainda não conhecemos. Conhecemos a elétrica, a magnética, estática, solar, cósmica, atômica e muitas outras deve existir.

A vida é uma energia. Energia Vital. Essa energia Vital depende da água. Sem água não há vida. É importante que se leve em conta que toda energia tem seu polo positivo e seu polo negati-

vo, onde o positivo deve ser dominante.

Portanto, a energia Vital, que depende da água, tem seu lado positivo e seu lado negativo.

Não é por acaso que a natureza usa a água para sua criação. Não é por acaso que para os animais nascerem, dentre eles o ser humano, para se formar e se desenvolver, precisa de água, no líquido existente dentro da placenta.

A água faz com que o lado negativo da energia Vital seja descarregado (mal comparando, como um fio terra). Com isso, o fator positivo da força Vital prepondera e obtém sucesso em sua criação.

Por isso, uma pessoa que esteja cansada, exausta, ao tomar um banho de chuveiro, de piscina, numa praia, em um rio, ou num lago, se sente reconfortada.

A água descarregou a energia negativa, deixando a força Vital positiva para recuperação do organismo. Por isso a água é usa-

da na hidroterapia que revitaliza o organismo por razões que não conhecemos bem, desde os tempos do “escaldapés”. Por isso os povos orientais, como os japoneses, tomam banho de ofurô, que é uma réplica do útero humano gestante.

BANHO - A água nos proporciona energia vital. Se durante o banho, deixarmos cair a água do chuveiro sobre nossa coluna vertebral, a partir da nuca, deixando-a escorrer pela coluna abaixo, teremos a sensação de que estamos sendo abastecidos de energia, tal como um aparelho de celular conectado à tomada, exagerando na expressão, é claro.

Se tomarmos um banho antes de dormir, fazendo isso, ao deitarmos, seja no Inverno ou no Verão, vamos sentir, embaixo dos lençóis, que nosso corpo está carregado de energia que nos dá a sensação de conforto e facilita o sono.”

(A Redação)

Cerca de 29% das famílias adiaram a vacinação dos filhos durante a pandemia Levantamento também apontou que 50% dos pais de crianças de 3 a 5 anos deixaram de realizar consultas de rotina com o pediatra durante o isolamento social A realidade imposta pelo novo coronavírus e o distanciamento social alterou drasticamente a rotina de toda a sociedade. Enquanto o mundo aguarda por uma vacina, o Brasil enfrenta, também, outro desafio: reverter a queda da cobertura vacinal que, neste ano, passa pela pior adesão da série histórica.

Apesar do Programa Nacional de Imunização (PNI) brasileiro ser uma referência mundial, a alta taxa de cobertura que sempre foi sua característica vem regredindo nos últimos anos. Segundo dados do UNICEF, no Brasil, na Bolívia, no Haiti e na Venezuela, a cobertura vacinal caiu em pelo menos 14 pontos percentuais desde 2010.

Mas, em um período no qual se fala tanto sobre o assunto, como as famílias brasileiras estão lidando com o panorama atual? O quanto a pandemia influenciou o atraso na vacinação das crianças?

Em busca de respostas, o IBOPE Inteligência, a pedido da Pfizer, realizou a pesquisa Impacto da pandemia nos lares brasileiros: Como as famílias estão lidando com a nova realidade.

O levantamento foi realizado em outubro a partir de 1.000 entrevistas on-line com mães e pais de todas as regiões do País e faz parte da campanha #MaisQueUmPalpite. De forma leve e bem-humorada, a campanha combate as fake news sobre a saúde das crianças com informações de qualidade e conscientiza as famílias sobre a importância da prevenção de doenças infectocontagiosas durante a infância. A ação é uma iniciativa da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e da Pfizer.

Desafio na cobertura vacinal A queda na cobertura vacinal

durante a pandemia não é uma exclusividade brasileira: o fenômeno é mundial. A Organização Mundial de Saúde (OMS) classificou como alarmante o declínio do número de crianças e adolescentes vacinados em todo o mundo e alertou para o risco de que sejam perdidas as conquistas de proteção vacinal desta parcela da população.

No Brasil, quando o assunto é saúde infantil e proteção contra as doenças infecciosas mais frequentes na infância, o levantamento realizado pelo IBOPE revela que 29% dos pais adiaram a vacinação dos filhos após o surgimento da pandemia. Destes, 9% planejam levar os filhos para vacinar somente quando a pandemia acabar.

Ao mesmo tempo em que o isolamento e a limitação na circulação de pessoas reduz a transmissão do novo coronavírus e de outras doenças, a diminuição da cobertura vacinal pode colocar em risco a saúde de todos, especialmente frente à atual situação epidemiológica do sarampo, da febre amarela e da coqueluche.

Sem consultas de rotina As consultas de rotina também ficaram em segundo plano. Entre as famílias entrevistadas, 44% deixaram de realizar o acompanhamento dos filhos com o pediatra e o valor chega a 50% entre os pais de crianças de 3 a 5 anos. Por outro lado, 15% famílias viram a telemedicina como uma alternativa para não ficar sem acompanhamento médico durante a pandemia. No total de pais e mães entrevistados, 38% relataram que o pediatra não deu nenhuma orientação sobre vacinação durante a pandemia.

foto: divulgação

Desinformação - Se as lacunas na orientação quanto à importância da vacinação neste momento confundem os pais, as dúvidas aumentam em relação à adoção de medidas preventivas de doenças que podem facilitar um possível diagnóstico de contágio pela covid-19. Questionados se a vacinação contra gripe e doenças pneumocócicas ajudam no diagnóstico da covid-19, pois permitem descartar estas doenças, 29% disseram que não sabem e 31% dos pais acreditam, equivocadamente, que a informação é falsa.

Além disso, 47% não souberam responder se existem vacinas para prevenir pneumonias bacterianas e outros 11% classificaram a informação como mito.

A pneumonia é uma doença respiratória provocada por bactérias, vírus ou fungos. Três a cada 10 casos diagnosticados estão associados à bactéria pneumococo4.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que as mortes por doenças pneumocócicas causem por ano mais de 800 mil mortes de menores de 5 anos, superando em até 8 vezes os 110 mil óbitos causados anualmente por sarampo na mesma faixa etária, em âmbito mundial, de acordo com levantamento realizado em 2017. O Brasil está entre os 15 países com maior incidência de infecções pelo pneumococo.

G

São Paulo Leste

Um ano de pandemia: o que devemos manter para deixar a limpeza da casa em ordem Prestes a ‘fazer aniversário’, pandemia ainda requer cuidados extras para diminuir as chances de contágio Já estamos devidamente habituados com a pandemia. Sabemos que é extremamente importante utilizar máscaras, manter o distanciamento social e lavar bem as mãos, se possível complementando com álcool em gel.

Afinal, em março teremos completos 365 dias desde a chegada do coronavírus no Brasil. E, desde as primeiras notícias da doença em solos brasileiros, uma série de novos protocolos em relação à limpeza foi implementada. Mas, e agora, depois desse tempo? O que precisamos manter? Renato Ticoulat, presidente da Limpeza com Zelo, relembra algumas dicas importantes que não devem ser esquecidas, mesmo com a chegada da vacina e a retomada das nossas atividades cotidianas.

Tirar os sapatos antes de entrar em casa: esse simples ato evita que não só covid, mas outros vírus e doenças entrem em

nosso lar. Para não ter problemas com vizinhos, logo depois de chegar, retire os sapatos na porta de entrada, usando luvas, e passe uma solução desinfetante neles.

Lave as mãos com frequência e, principalmente, sempre que chegar de locais como supermercados, banco, trabalho, escola, etc.

Se trouxer alimentos ou produtos para dentro de casa, lave-os bem antes de armazená-los em armários ou geladeira.

Sempre que possível, desinfete superfícies de alto contato, como interruptores, maçanetas de portas, controle remoto, porta da geladeira, do forno e microondas.

Outro objeto que fica muito exposto a sujidades e contaminantes é o nosso celular, que também merece essa atenção. A desinfecção pode ser feita com álcool 70% e um pano limpo e seco.

Prefira aspirador de pó a vas-

soura, que pode levar a sujeira de um cômodo ao outro, em vez de eliminá-la.

Nunca utilize o mesmo pano para limpar diferentes áreas da casa. Isso causa a contaminação cruzada, quando levamos sujeira de um cômodo ao outro, como do banheiro para o quarto, por exemplo.

Não misture diferentes produtos de limpeza: a junção de dois ou mais produtos, que têm em sua composição diversos agentes químicos, pode ser nociva a nossa saúde e emitir gases, causando alergias e reações.

Dez alimentos que auxiliam no combate à celulite A celulite é uma lesão inflamatória nos tecidos adiposos e subcutâneos que afeta até 85% das mulheres com mais de 20 anos.

Para auxiliar no combate a celulite, é preciso ajustar a alimentação, com nutrientes que auxiliam no combate à inflamação dos tecidos e na recomposição da pele, como colágeno, flavonoides, zinco, fibras, vitamina C e B12.

Além disso, é necessário se privar de algumas “comidinhas nada nutritivas”, como doces, refrigerantes, salgadinhos, gorduras em geral e carboidratos, especialmente os simples. Sendo assim, a melhor opção é fazer um detox e aderir a um cardápio capaz de desintoxicar, desinflamar e melhorar a circulação, a fim de eliminar líquidos e dar adeus aos furinhos.

Para isso, a Coord. de Nutrição e Dietética do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi, listou dez alimentos que podem auxiliar na diminuição da celulite. Confira: 1. Leguminosas (feijão, lentilha, grão de bico) - Possuem ferro, que ajuda no transporte de oxigênio pelo sangue; 1. Peixes fonte de ômega 3 (sardinha, bacalhau, salão) - Melhora a circulação sanguínea e ajuda no combate a reações inflamatórias; 1. Uvas vermelhas - Possui polifenóis e taninos, que favorecem a microcirculação sanguínea, protegendo os vasos e combatendo os radicais livres. Os flavonoides também protegem vitaminas e enzimas, favorecendo o bom funcionamento do organismo; 1. Abacaxi - Possui enzimas como a bromelina, que facilitam a digestão, além de possuir ação diurética e anti-inflamatória;

1. Aveia - Auxilia no bom funcionamento do intestino por ser rica em fibras e possui silício, que participa da formação do colágeno; 1. Brócolis e Couve - Fonte de antioxidantes, que combatem os radicais livres, substâncias que aceleram o envelhecimento celular. Ricos em vitamina C, um importante protetor das fibras de colágeno; 1. Castanha do Pará - Fonte de vitamina E e selênio, importante antioxidante que também combate o envelhecimento das células; 1. Maçã - Fonte de pectina, fibra que ajuda a eliminar as impurezas do organismo; 1. Probióticos - Favorecem o funcionamento adequado do intestino e eliminação das impurezas; 1. Melancia - Tem ação diurética e favorece o funcionamento do sistema linfático, possui potássio, que ajuda na redução da retenção líquida.

A nutricionista também orienta: “Não podemos nos esquecer da ingestão de água, que deve ser no mínimo de 30 ml/kg de peso, e que favorece as trocas celulares, o transporte de nutrientes e a eliminação de toxinas na urina”.

Além desses alimentos, a for-

ma de preparo também pode ajudar na diminuição das celulites. “É importante sempre preferir os temperos naturais, que embora sejam utilizados em pequenas quantidades, trazem nutrientes importantes para o organismo.

Entre os ‘bons exemplos’ estão a cebola, que é rica em água, possui fibras e vitamina C; o limão, também amplamente utilizado como tempero, possui vitamina C e fibras; o alho, em que encontramos alicina, um antioxidante importante que ajuda a combater os radicais livres; e a cúrcuma, que possui a curcumina e óleos essenciais com propriedades que também são antioxidantes.”

O que não faltam são opções.

Segundo a nutricionista, o chá e o suco verde favorecem o funcionamento adequado do organismo.

“Estudos relatam que o chá verde pode ter ação preventiva sobre doenças inflamatórias, especialmente por ser fonte de flavonoides. Enquanto o suco verde, em geral, inclui alimentos com excelentes propriedades nutricionais, como couve, maçã, limão, gengibre, hortelã e pepino, que auxiliam no melhor funcionamento do organismo, por conta de suas diversas propriedades nutricionais”.

São Paulo, 13 a 20 de fevereiro de 2021 - Página 13

Futebol POR Marcel Capretz

Palmeiras e preguiça na análise Tornar o sucesso um furacão. E fazer do fracasso uma catástrofe.

Tendências naturais para nós, seres humanos, e que ganham ainda mais projeção e emoção quando o assunto é futebol. Nesse mesmo espaço, na semana passada, pontuei que o projeto Palmeiras era o melhor do Brasil e que a conquista da Libertadores coroava uma gestão profissional que se aperfeiçoa ano após ano desde 2015. Tudo isso continua sendo verdade. A derrota na semifinal do Mundial para o Tigres do México é um evento dentro de um processo. Que não deve nem ser supervalorizado e nem desprezado. Apenas analisado.

O primeiro ponto para sermos o mais fiel possível ao que de fato aconteceu é individualizar e não generalizar. Reconheço a tentação e a facilidade em dizer que o futebol brasileiro não é mais o mesmo e que o futebol mexicano já nos ultrapassou. Porém prefiro ‘unificar’ porque quem perdeu foi o Palmeiras - e não o futebol brasileiro - e quem venceu foi o Tigres - e não o futebol mexicano. Isso porque quando o Verdão conquista a Libertadores significa que ele foi o melhor time na disputa dessa competição, o que é bem diferente de colocá-lo como o melhor da América do Sul e até mesmo do Brasil. Para o Tigres vale a mesma coisa.

Cada jogo tem sua história e

suas circunstâncias. Será que o Inter, o Flamengo, o Atlético-MG ou até mesmo o Santos perderia também essa semifinal do Mundial? Impossível saber. Como também é impossível cravar que o futebol no Brasil vive um pior momento do que o mexicano por conta de um jogo envolvendo apenas dois clubes, que não necessariamente são os melhores.

O técnico do Palmeiras, Abel Ferreira, pouco tempo teve para treinar a equipe desde que chegou. O portugues teve uma inteligência circunstancial para rapidamente achar uma formação que potencializou o melhor de vários jogadores. Isso foi suficiente para ganhar a Libertadores. Não para chegar a final do Mundial.

A visão deve ser sempre sistêmica. Nosso futebol está na segunda, caindo para a terceira divisão do mundo não porque o Palmeiras perdeu do Tigres. E sim porque ainda temos clubes políticos e gestões amadoras.

Porque a maioria dos times joga apenas três meses um campeonato estadual e depois disso não tem mais calendário. Porque nunca valorizamos a educação e o estudo e por isso nossos profissionais não ingressam no mais alto nível. Enfim, são inúmeros fatores de dentro e fora de campo que explicam nossa decadência.

Mas simbolizar o Palmeiras nisso tudo não é justo e nem coerente.