Gazeta Penhense edição 2505 - 22 a 29/05/21

Ano

59

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FONE: 2647-7777 e 2647-7794

Luta contra a homofobia "Ser gay não é uma escolha, ser homofóbico é" Veja na página 2.

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Gazeta de São Miguel

São Paulo Leste

Diretor: Eugênio Cantero Sanchez Ano 59 - SÃO PAULO, 22 A 29 DE MAIO DE 2021 - Nº 2505

Internet: www.spleste.com.br Email: spleste@spleste.com.br

Projeto Cozinhando pela Vida chega ao CEU Tiquatira foto divulgação

Carrapatos invadem praças da Penha

Veja na página 7.

www.facebook.com/gazpenha Veja a edição virtual com mais PÁGINAS que a versão impressa

O Projeto Cozinhando pela Vida da Prefeitura de São Paulo chega ao CEU Tiquatira, estão sendo produzidas 800 marmitas para distribuição nas comunidades situadas na Penha por um período de 10 dias, a ABAPE fará a retirada e a entrega nas comunidades do Guga, Kampala, Portelinha e Esmaga Sapo.

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Página 2 - São Paulo, 22 a 29 de maio de 2021

Luta contra a homofobia “Ser gay não é uma escolha, ser homofóbico é” A anos o país luta por cidadania, respeito e direitos iguais.

De acordo com um relatório publicado em dezembro pela International Lesbian, Gay, Bisexual, Trans and Intersex Association (Ilga), até 69 países ainda criminalizam relações entre pessoas do mesmo sexo.

Em 17 de Maio de 1990 a Organização Mundial da Saúde (OMS) retirou a homossexualidade da classificação estatística internacional de doenças e problemas relacionados à saúde. A decisão levou à criação do Dia Internacional contra a Homofobia.

Homofobia - A palavra já diz pelo seu significado, pessoas que rejeita ou que possui aversão a homessexual e a homossexualidade de uma pessoa.

Vários perfis de celebridades compartilharam a imagem ao lado em suas redes sociais, para trazer a importância da luta contra a causa.

Recentemente o ex- BBB Gilberto foi alvo de homofobia.

O ataque veio de membros do conselho do Sport Club frases como “ uma desmoralização” e “na ilha só tem viado”, foi dirigido ao ex-brother por estrar em campo uniformizado e com as cores do clube.

A importância da causa é exatamente evitar cenas como

essas. Preconceitos diários são relatados, mas nem sempre é noticiado. Basta um clique para sabermos os avanços de casos de suicido e assassinatos que são decorrentes do crime de homofobia.

Em junho de 2019 o Supremo Tribunal Federal (STF), permitiu a criminalização da homofobia e da transfobia. ● “praticar, induzir ou incitar a discriminação ou preconceito” em razão da orientação sexual da pessoa poderá ser considerado crime; ● a pena será de um a três anos, além de multa; ● se houver divulgação ampla de ato homofóbico em meios de comunicação, como publicação em rede social, a pena será de dois a cinco anos, além de multa.

Por: Elina Azevedo

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São Paulo Leste

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A cada dia que passa, eu me importo cada vez menos”.

(M. de Assim)

É bom lembrar que.... no choque de gerações, não há mortos e nem feridos, apenas decepcionados.

E bom lembrar também que o Brasil está morrendo de falência múltipla dos órgãos incompetentes.

DEFINIÇÃO DEFINITIVA MULHER FELIZ - é aquela que o marido é um corno vocacionado.

PENSAMENTO VADIO - O imposto de renda não tem senso de humor., - Mais chato do que criança prodígio, são os pais da criança prodígio.

- Nada é pior do que um idiota teimoso.

- A taxa emergencial e a Vera Fisher são uma BOA, mas parece que só ficou a Vera Fisher.

- No Brasil a pandemia está melhorando de mal a pior.

- Há pessoas que se dedicam à medicina a vida inteira. Toda semana, está com uma doença diferente.

- Foram dar o nome ao país (Brasil) de um pau, taí as consequências.....Aíííííí - Mega-Sena é como mega jogo do bicho que tem uma mega quantidade de patos.

- Apesar da crise da pandemia, o sexo continua em ALTA... ou o seu BAIXOU? OLHO VIVO O Butantan afirmou que as declarações do presidente afetam a liberação de insumos para as vacinas.

- Será que foi sem querer, querendo?

BRASIL SENDO BRASIL Com prisão revogada, Eduardo Cunha volta às redes sociais.

Disse que a prisão do Lula foi um absurdo.

- será que ele não estava querendo se referir a ele mesmo?

QUAL A NOVIDADE? BANCOS LUCRAM 50% MAIS APÓS UM ANO DE PANDEMIA - Como sempre, quem lucra são os bancos.

RAIO X do Bolsonaro BOLSONARO chama JORNAL NACIONAL de LIXO: - Prefiro assistir o CHAVEZ. - vamos combinar que o Chavez faz bem menos atrapalhadas do que o próprio.

Vou lembrar mais um vez o genial Millor Ferenandes que dizia: - “ Não sei quem é mais ladrão, quem rouba um banco ou quem funda um banco”.

FRASES MAL.....DITAS

Instagram

“Tem idiotas que até hoje ficam em casa”, diz Bolsonaro sobre isolamento.

SIMPLES,CHURRASQUINHO DE NADA Bolsonaro exibiu picanha de R$ 1799,99 o quilo da carne de gado WAGYU de criação cara e denominada por luxo.

Realmente ele tem razão, somos muito, mais muito idiotas....

- PICANHA MITO. O LADO “B” DA CIÊNCIA Grupo de cientistas pede mais investigações sobre o coronavírus.

- Certamente, o PRAXEDES, primo legítimo do Amigo da Onça, orientaria pedir opinião do Bolsonaro.

PELO MUNDO CHINA diz apoiar quebra de patentes de vacinas contra covid-19.

- O DONALD TRUMP ERA CONTRA, agora o BIDEN se pronunciou à favor: - ...é um bem para a Humanidade, todo mundo produzindo uma vacina eficiente para todos.

ADIVINHA QUEM É CONTRA? NO VETERINÁRIO Dr. Leo: - pode entrar madame... que ouve com o cachorrinho?

- Pouca coisa doutor, ele engoliu uma caixa de comprimidos diuréticos, o que faço?

- Simples, leve-o para fora e amarre num poste.

PODE ISSO ARNALDO? Relatos da CPI (Pfizer, Anvisa e Wajngarten), reforçam indícios de negligência.

A REGRA É CLARA: - Sabotaram a vacinação.

PODE ISSO ARNALDO ?

Depois do churrasco com picanha de R$ 1800, 00 , a canetada elevando o próprio salário e ministros em até 69 %!

A REGRA É CLARA: - Pra eles pode.

Por hoje basta, ademan, que eu vou em frente, sem comer churrasco, nem de colchão duro, à mais de 40 reais o quilo, continuo citando Cazuza, a piscina está cheia de ratos e as ideias não correspondem aos fatos.

Até a próxima.

O MELHOR DA REGIÃO Gastronomia

EDITORA PENHENSE LTDA C.N.P.J. 61.296.232/0001-23 R. Carlos Meira, 412 - CEP 03605-010

Fone: 2647-7777 / 2647-7794

SEMANÁRIOS São Paulo Leste Fundação: 15/01/94 Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63 Gazeta de São Miguel Fundação: 14/02/87 FUNDADOR: FRANCISCO CANTERO Diretor Superintendente: Eugênio Cantero Sanchez (MTPS Nº 64) Diretores: Marcelo Almeida Cantero Marcio Almeida Cantero Conselheiros: Abel Ferreira Castilho Reinaldo de Moraes Filiado à Associação dos Jornais de Bairro de São Paulo e Associação dos Jornais da Zona Leste

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São Paulo Leste 24 de maio Dia Nacional do Milho

Milho é aliado poderoso no fortalecimento do sistema imunológico

O milho é um dos alimentos mais conhecidos ao redor do mundo. Ele está presente em diversas culturas, nas mais diferenciadas receitas e aqui no Brasil não podia ser diferente. Por essas e outras, o cereal recebeu uma data para ser celebrado, comemorado no dia 24 de maio, o Dia Nacional do Milho.

Mas além da sua versatilidade em agradar o paladar de todos, o alimento é extremamente nutritivo e traz diversos benefícios à saúde. Segundo a nutricionista da Predilecta Alimentos, Bianca Naves, o cereal é fonte de vitaminas fundamentais para o funcionamento adequado no nosso organismo e do sistema natural de defesa, a imunidade.

“O milho possui vitaminas do complexo B (B1, B3 e 6), essenciais para o sistema nervoso e geração de energia, vitamina A, que atua na manutenção da visão e possui ação oxidante, e a vitamina E, que age na proteção, integridade e estabilidade das células”, exemplifica a nutricionista da Predilecta.

De acordo com ela, além desses benefícios já citados, todas essas vitaminas contribuem para a multiplicação e ação das células que atuam no mecanismo de defesa do corpo, ou seja, no sistema imunológico, tornando o organismo mais forte.

Outros dois nutrientes que merecem ser mencionados são os antioxidantes e as fibras presentes no milho. Segundo Bianca, o primeiro ajuda na prevenção de diversas doenças crônica, como as cardiovasculares, a diabete e a obesidade. “Isso ocorre porque os antioxidantes auxiliam na diminuição do estresse oxidativo, um processo que causa prejuízos ao bom funcionamento das céluas do organismo em geral”, ressalta.

Quanto as fibras, elas atuam na melhora do colesterol, na saúde

foto: divulgação

do cólon, no funcionamento intestinal e na microbiota intestinal, que são microrganismos que vivem no intestino e desempenhas funções importantes. “Vale ressaltar que a fibra tem papel relevante no processo de emagrecimento também, por promover a saciedade”.

Como incluir o milho no cardápio?

Além dos diversos benefícios que o milho oferece, Bianca também chama atenção para as diversas formas que ele pode ser saboreado. “O cereal combina com vários pratos, pode ser consumido de forma natural, cozido, assada, grelhado, desde preparações mais simples, como sanduíches, até receitas mais elaboradas, como o fricassê”, elenca a nutricionista.

A profissional afirma ainda que a ingestão do cereal, combinado a uma dieta rica em fibras e antioxidantes, está ligada a uma menor concentração de colesterol, pressão arterial e inflamação, além de contribuir para a função vascular e regular o sistema imunológico.

“Quando falamos de alimentação saudável é melhor optar por alimentos em sua forma bruta, como a espiga do milho em si”, ressalta Bianca, “mas o alimento em conserva pode ser facilmente incluído na rotina alimentar saudável”. Uma dica dela é tirar o excesso de salmoura na qual o alimento é inserido e lavá-lo em água corrente antes de ser consumido.

Cesta Saudável no CEU Tiquatira A Prefeitura de São Paulo, através da Secretaria Municipal de Educação (SME) está distribuindo nas escolas da rede municipal a Cesta Saudável, com alimentos oriundos da agricultura familiar. No CEU Tiquatira estão sendo distribuídas 1655 cestas para as famílias das uni-

A Distrital Penha da Associação Comercial de São Paulo oficiou a Subprefeitura, solicitando a ocupação de espaços públicos para realizar eventos culturais na região. Juntamente com entidades locais, Gazeta Penhense, Revista City Penha e Todos Juntos e Misturados, programarão apresentações

dades escolares que compõe o equipamento.

artísticas no Teatro Martins Penna, às terças-feiras das 19 às 22 horas, e no e Teatro de Arena no Parque Tiquatira, aos domingos, das 10 às 17 horas.

O superintendente da Distrital, Roberto Pires quer dinamizar as atividades culturais em parceria com a Subprefeitura e suas supervisões.

Distúrbios de Aprendizagem

Em tempo de pandemia a aprendizagem das crianças e adolescentes certamente será afetada de diferentes maneiras e proporções. Algumas faixas etárias podem ter um prejuízo maior e a abrangência desse impacto pode ser de ordem neurológica, visual, comportamental, entre outras.

Por conta do estudo de modo virtual, muitos alunos passam horas na frente das telas. Oftalmologistas têm observado um

aumento significativo no número de casos de crianças com miopia e outras patologias oculares.

A pandemia também tem afetado as crianças de modo a elevar os níveis de ansiedade, estresse e até mesmo casos mais graves como síndrome do pânico e depressão. Esses e outros fatores interferem diretamente no aprendizado. Crianças com autismo podem ser ainda mais impactadas.

É do Cangaiba ganhador da rifa do Onix das paróquias A rifa do carro Onix das paróquias locais que correu no sábado, dia 15, foi sorteada para o número 68352, para o morador do bairro do Cangaiba, Juraci, de 82 anos, adquirido na Banca de jornais da Praça Barra do Ouro.

Os organizadores agradecem aos participantes da ação beneficente.

loque a cenoura ralada numa panela, junte o caldo de legumes e 1 xícara (chá) de água. Cozinhe até ficar macio. Dissolva a farinha de trigo num pouquinho de água e junte à cenoura. Cozinhe, mexendo sempre, até engrossar. Acrescente o requeijão, as gemas, mexa bem e retire do fogo. Reserve. Bata as claras em neve e incorpore delicadamente ao creme de cenouras. Despeje o suflê em forminhas refratárias individuais untadas com manteiga. Polvilhe com queijo ralado e leve ao forno baixo (150ºC), pré-aquecido, por aproximadamente 30 minutos. Sirva a seguir.

Curau com Leite Condensado e Leite de Coco

Ingredientes: 4 espigas de milho verde; 1 ½ xícara (chá) de leite; 1 vidro de leite de coco; 1 lata de leite condensado; 1 colher (sopa) de margarina; 1 pitada de sal; canela em pó para polvilhar.

Preparo: Com uma faca

Foto: divulgação

Distrital Penha solicita espaço para eventos

Suflê de Cenoura Ingredientes: Meio quilo de cenouras; 1 tablete de caldo de legumes; 2 colheres (sopa) de farinha de trigo; 200 gramas de requeijão cremoso; 4 ovos; 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado. Preparo: Lave e descasque as cenouras. Rale ou passe pelo processador. Co-

São Paulo, 22 a 29 de maio de 2021 - Página 3

afiada, corte os grãos de milho do sabugo. Bata no liquidificador com o leite e o leite de coco. Passe o líquido por uma peneira, coloque numa panela e junte os demais ingredientes, exceto a canela em pó. Leve ao fogo e cozinhe até engrossar, mexendo sempre. Coloque o curau numa travessa de servir, polvilhe com canela em pó. Conserve na geladeira ou sirva em temperatura ambiente.

Dica: Se preferir, não peneire a mistura de milho e leite.

Foto: divulgação

Padre Luiz entrega as chaves ao ganhador do carro Onix.

fotos GB Edições

Áries: Sua luta continua, e você precisa reunir toda a força disponível para alcançar o que se propôs. Mas, como ninguém é de ferro, que tal um recreio para recuperar as energias gastas?

Touro: Cuidado com atitudes intempestivas e que lhe poderão trazer preocupações futuras. Evite gastar dinheiro para satisfazer seus caprichos pessoais ou impulsos passageiros.

Gêmeos: Indicado ao recolhimento e a uma investigação minuciosa de seus sentimentos e aspirações para o presente.

Uma parada será bem-vinda para alcançar seus objetivos e desejos.

Câncer: Terá que limpar seu coração das mágoas, para alcançar seus sonhos. Faça as pazes com quem brigou e mostre gratidão pelo que recebeu.

Semeie o amor e colha alegria e paz.

Leão: Aproveite cada dia para viver a vida que você escolheu e nunca a vida que os outros querem que você viva. Seja determinado em suas ações e terá um futuro promissor.

Virgem: É um bom momento para rever os erros e os acertos e com fé prosseguir. Nunca perca a fé, pois quando atravessar dificuldades, ela empurrará você até a superação.

Libra: Não desanime se algo deu errado. Não é preciso vencer sempre, mas é fundamental nunca desistir depois de um fracasso. Levante a cabeça e siga sua vida com entusiasmo.

Escorpião: Fidelidade não é nunca sentir atração por outra pessoa. Fidelidade é sentir atração e não ir em frente porque sabe que tem um compromisso a zelar. Pense nisso e respeite quem ama.

Sagitário: Um amigo verdadeiro é aquele que nunca sai do seu lado durante uma luta, mesmo quando ele sabe que não é possível vencer. Preserve seus amigos leais ao seu lado, não os magoe nunca.

Capricórnio: Você tem que cantar como se não precisasse de dinheiro, amar como se você nunca fosse se ferir. Você tem que dançar como se ninguém estivesse olhando. Só assim vencerá na vida.

Aquário: As maiores decepções nos pegam sempre de surpresa, pois surgem quando menos esperamos e de pessoas que jamais imaginamos.

Perdoe, perdão é um atributo dos fortes.

Peixes: Persistência é a palavra de ordem e que deve gerir sua vida. Mesmo que o mundo diga o contrário, isto jamais diminuirá a fé dos que acreditam que seus sonhos serão alcançados.

Página 4 - São Paulo, 22 a 29 de maio de 2021

Ação de Contribuição Solidária E vem aí a Ação de Contribuição Solidária 2021, este ano em prol de 3 entidades assistenciais: Enkyo, Ikoi-no-Sono e Kodomo no Sono.

Nesta ação, ao fazer uma doação às entidades participantes, você concorre a cinco super prêmios, uma maneira de retribuirmos a todos aqueles que apoiam as entidades neste momento tão conturbado e incerto.

1º Prêmio: automóvel Honda - Fit Flex 0Km, 2º Prêmio: moto Honda Biz 125 - 0Km, 3º Prêmio: Geladeira - Panasonic, 4º Prêmio:

Lavadora - Panasonic, 5º Prêmio: Smart TV - 49”4K. Faça sua doação e ainda concorra a estes incríveis prêmios!!

Valor da Doação: R$100,00 (dá direito a 1 folha com 2 números da sorte) - (Sorteio pela Loteria Federal do dia 24/07/2021) Colabore, faça sua doação e adquira seus números da sorte ou um talão entrando em contato via: https://kodomonosono.org.br/ Toda a renda será destinada a manutenção das atividades da Associação Pró-Excepcionais Kodomo no Sono.

Pílulas de Sucesso:

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São Paulo Leste

Impostômetro registrou R$ 1 trilhão de tributos arrecadados na manhã de quarta-feira (19) Marcador digital fica no edifício-sede da Associação Comercial de São Paulo, na Rua Boa Vista, 51, no Centro da capital paulista O Impostômetro da Associação Comercial de São Paulo (ACSP) alcançou nesta quarta-feira (19/5), às 7h53, a marca de R$ 1 trilhão em impostos arrecadados desde o primeiro dia do ano pelos governos federal, estadual e/ou municipal.

No edifício-sede da Associação Comercial de São Paulo (Rua Boa Vista, 51, Centro, São Paulo, SP) foi instalado, em 2005, o painel do Impostô-

metro, uma espécie de relógio digital que contabiliza de forma online tudo o que está sendo arrecadado no Brasil pelos governos Federal, Estaduais e Municipais. O ponto já virou atração turística da capital paulista e, por isso, é comum ver as pessoas registrando imagens em frente ao local. A população também pode acompanhar o painel ultrapassar 1 trilhão de impostos arrecadados na manhã

desta quarta-feira.

A ferramenta foi criada para conscientizar os brasileiros sobre a alta carga tributária e incentivá-los a cobrar os governos por serviços públicos de mais qualidade. O Impostômetro também pode ser acessado de forma virtual, por meio do portal www.impostometro.com.br .

Por lá, é possível visualizar valores arrecadados por período, estado, município e categoria.

O Brasil é um bom País (II)

Muitos empresários de outros países continuam a investir no Brasil, porque eles o enxergam como um país promissor e, também, porque têm uma visão otimista.

Empresários brasileiros pessimistas que enxergam só o lado ruim do país, não investem no Brasil.

Investidores analisam vários países antes de escolher onde farão negócios. Eles tomam todos os cuidados para que o investimento dê retorno ao capital investido. Se escolhem o Brasil para investir, é porque têm razões para isso e tomaram a decisão certa, na hora certa.

Levante as mãos para o céu, agradeça a Deus por você já estar no Brasil, o lugar certo, na hora certa para investir, lutar e vencer.

Estamos em ritmo rápido de crescimento populacional sem igual, porque os brasileiros são otimistas.

Essa população de mais de 209 milhões de pessoas dará sustentação ao crescimento deste país, garantindo ofuturo de qualquer empresário.

Se chegamos à 10ª economia do mundo, não há o que temer em investir aqui.

Os investimentos do mundo inteiro já estão aqui faz tempo, produzindo nas grandes indústrias de base. À cada ano, as transações comerciais crescem com o comércio internacional.

A agricultura está cada vez mais forte, produzindo para o consumo internacional e, ainda, batendo recordes de exportações.

O setor de prestações de serviços está cada vez mais estruturado, com maior tecnologia para atender ao mercado interno e externo.

Vamos enxergar esses potenciais que o Brasil de hoje apresenta e melhorar o seu futuro.

Não deixe essas oportunidades passarem. Vamos participar dela.

O Brasil é um país prometido, o futuro chegou, enxergue a realidade. É um dos poucos países em crescimento.

Hatiro Shimomoto,professor, contabilista, advogado, empresário, escritor; foi deputado e palestrande de comportamento para o sucesso.

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São Paulo Leste

Toda ajuda é necessária para as famílias mais vulneráveis que sofrem com a fome Pouco mais de um ano e apandemia do novo coronavírusjá ceifou milhares de vidas e tem causado grandes impactos nas famílias, principalmente nas mais vulneráveise em todo o Brasil.Além do aumento do índice de desemprego, a pandemia também contribuiu para elevar o número de famintos que já ultrapassaa marca de 10 milhões de pessoas.

Para ajudar as famílias em vulnerabilidade social, ações de Solidariedade são necessárias e fundamentais para que elas tenham

alimento, que é o básico para que não passem fome e também itens de limpeza e de higiene para que continuem se proteger da Covid-19. A Legião da Boa Vontade (LBV),com a ajuda do povo, vem, por meio da campanha SOS Calamidades, entregando cestas de alimentos não perecíveis, cestas verdes (frutas, verduras e legumes) e kits de higiene e de limpeza a milhares de famílias em vulnerabilidade social e em risco alimentar e sempre de forma organizada evitando aglomerações, com o uso

de máscaras, luvas, álcool em gel 70% e distanciamento social, como recomendam as autoridades sanitárias.Já foram mais de três milhões de quilos em doações entregues em 185 cidades brasileiras.

Mas para que essa ação continue, a Solidariedade não pode parar! A LBV precisa de donativos para manter esse trabalho de apoio às populações mais vulneráveis.

Para doar acesse o site www.lbv. org.br ou faça uma transferência bancária via Pix oficial da LBV —e-mail:pix@lbv.org.br.

São Paulo, 22 a 29 de maio de 2021 - Página 5

Evento solidário domingo no Parque Linear Tiquatira No domingo 23, haverá evento de solidariedade no Parque Linear Tiquatira, na realização da Feira de Artesanato e da Exposição de Carros Antigos - Hot Volks - Praça Flex, Subprefeitu-

ra Penha, Secretaria do Verde Todos Juntos demais e entidades locais.

Estarão recebendo doações de leite para entidades que atendem famílias carentes, das 9 às 13 h.

Tomar ou não tomar a vacina?

Eis a questão Um verdadeiro dilema que algumas gestantes brasileiras andam se perguntando Inicialmente nas divulgações da campanha de vacinação contra a Covid-19, crianças e gestantes não entravam no calendário. Agora as gestantes entraram no grupo de comorbidade. Grupo prioritário a pessoas com duas ou mais doenças, como: hipertensão, diabetes, insuficiência cardíaca, arritmias, entre outros.

Para saber se você se enquadra no grupo prioritário de comorbidade consulte o Ministério da Saúde (OMS).

De acordo com a coletiva de imprensa realizada na terça-feira (11), Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) orienta a suspensão do imunizante Oxford/AstraZeneca para gestantes e para puérperas. A medida foi tomada após óbito de uma gestante que recebeu a dose do imunizante. Com tudo a (Anvisa) permite o uso das vacinas Corona Vac e da Pfizer para gestantes que não possuem doenças que se enquadram no grupo de comorbidade.

Você sabia?

Existem mais de 5 imunizantes para covid-19, algumas delas raramente ouvimos na mídia. Conheça abaixo seus fabricantes e eficácia.

Butantan/Corona Vac Criada na China pela farma-

cêutica Sinovc, com tecnologia e parceria com o Instituto Butantan, a mesma foi efetivada no Brasil e seus testes começaram em Julho de 2020. A vacina oferece 100% de eficácia e 78% para prevenir casos leves.

Oxford/AstraZeneca/Fiocruz - Produzida pela Universidade de Oxford no Reino Unido, utiza em sua composição “vírus vivos”. Com parceira da farmacêutica AstraZeneca, no Brasil os teste foram feitos em 10 mil pessoas. Sua eficácia é de 62% na primeira dose e pode chegar a 90% na segunda dose.

Pfizer/BioNTech - Utiliza-se da tecnologia da chamada de M-RNA ou RNA-mensageiro, os imunizantes são criados por meio da engenharia genéticas.

O que esse imunizante precisa?

Ser estocada a 75°C, algo desafiador ao país. Sua eficácia é de 95%.

Moderna - Como Pfizer, o imunizante Moderna também utiliza a tecnologia do RNA-mensageiro, a diferença é que a mesma deve ser armazenada a 20°C. A eficácia para a moderna é de 94,01% conforme estudo publicado por cientistas.

Vale ressaltar que o imunizante não passou por testes no país, porém já é utilizada na União Europeia.

Sputnik V/Instituto Gamaleya - Desenvolvido pelo instituto Russo, a Sputnik V é uma vacina que utiliza outros vírus. Após ser injetada ela produz proteínas em suas superfícies. Sua eficácia é de 91,6%. No Brasil a União Química responsável pelo imunizante no país, protoco54 lou o uso emergencial na CRECI 16770-J Anvisa em 26 de março.

Janssen - Produzida venda pela farmacêutica JansPENHA - PRÓX. FORO TRABALHISTA PENHA - Ter. 5x28, sen (Johnson & Johnc/ sls (conjs) e casa fdos, ótimo son), é necessário uma local, doc. ok. R$ 420 mil a vista. Ref.: 157. Est. proposta. única dose para obter Sobrado V. Ré - 3 ds. a eficácia 66% de imu(sdo. 1 ste.), sl, coz, wc, 2 nização e 88% contra a lavbs, lav, 2 gars, c/ arms. variante. Em 19 de marplan. R$ 595 mil. Ref.: 306. ço, o governo assinou o TER. 10X34 C/ 3 CASAS VL. SALETE/PENHA - Trav. Amacontrato de compra para dor B. Veiga, exc. infra, bom p/ 38 milhões de doses. invest./constr, já c/ renda, doc. ok. R$ 700 mil. Ref.: 166.

No entanto, não há data prevista para a entrega APTO V. ESPERANÇA - Próx. ao Metrô - 2 ds. c/ arms, sl. 2 e início da vacinação no ambs, coz. c/ arms, á. serv, 1 vg.

Brasil.

R$ 420 mil. Ref.: 121.

Por: Elina Azevedo

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Fonte: Ag. Brasil, Uol e CNN.

São Paulo Leste

Página 6 - São Paulo, 22 a 29 de maio de 2021

Neurocientista diz que pós-pandemia a procura por relacionamentos pode ser exagerada Com a pandemia a dificuldade para se relacionar aumentou, raros são os encontros amorosos. O risco de contato pessoal, tornou-se preocupante e a falta de demonstrações de afeto e carinhos físicos tem deixado a carência evidente.

O neurocientista Nicolas Cesar afirma que pós-pandemia, possivelmente pode acontecer um “efeito rebote” na vida afetiva de muitas pessoas.

Existe um mecanismo no cérebro que chama sistema de recompensas, responsável por ações positivas ou negativas.

Quando relacionada à sensação de prazer ou de satisfação, o cérebro aumenta a dopamina no sistema nervoso central (SNC), exaltando ainda mais o desejo e euforia. No caso de algumas pessoas, por passar um período muito longo de privação, tendem hipercompensar, exagerar na procura por alguém que supra o tempo recluso, com isso podem sofrer com as consequências do imediatismo, e não conseguir escapar das decepções amorosas.

“Períodos prolongados de solidão podem levar a uma certa desilusão com o mundo e a vida, culminando em uma tendência de isolamento cada vez maior.

Pessoas que não aguentam mais a solidão e a privação, podem manifestar também em seu comportamento dificuldades (extras) para retomar o contato social”, diz Nicolas Cesar.

A dica do neurocientista para se entregar ao amor, sem se machucar pós-pandemia, é se envolver com cuidado, ter autoconfiança e clareza no que deseja.

Aproveitar o tempo do isolamento para se conhecer melhor, descobrir quais são as prioridades pessoais e profissionais, e não esquecer de avaliar se a outra pessoa é capaz de oferecer aquilo que busca em alguém, para não se arrepender depois.

Nicolas Cesar - Formado em Ciência e Tecnologia, e Neurociência, palestrante, autor do livro “Neurociente - Por que algumas pessoas são mais felizes que outras”, professor dos cursos online “Neurociência no dia a dia” e “Neuroeducação”.

Cantando com o Violão

Profº Silvio Santisteban

G

Nota de Falecimento

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Faleceu dia 21/05, o penhense Almir Nunes de Oliveira, vítima de Covid, aos 62 anos.

Almir era muito conhecido no mundo da música, deixa o pai Odecio, a irmã Rosangela e o irmão Robson.

Uma pessoa muito alto astral, que espalhava alegria aonde chegava, nossos sentimentos aos amigos e familiares.

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O VIRA

(João Ricardo / Luhli) Gravação: Secos & Molhados

ReM SolM O gato preto cruzou a estrada ReM La7 Passou por debaixo da escada ReM E lá no fundo azul SolM Na noite da floresta La7 A lua iluminou ReM A dança, a roda, a festa Vira, vira, vira, vira, vira La7 Vira homem vira, vira ReM Vira, vira lobisomem (ReM) SolM Bailam corujas e pirilampos ReM La7 Entre os sacis e as fadas (volta ao refrão)

Silvio Santisteban Aulas Particulares de Violão

Clássico e Popular

Fone: 2942-7107

O QUE É “BICO DE PAPAGAIO” NA COLUNA Como sempre gosto de usar temas que estão mais ocorrendo no momento dos meus atendimentos clínicos, é que resolvi abordar uma situação que ao chegar o frio, observamos manifestações ortopédicas degenerativas em nossos pacientes.

Assim, é que observamos muitos pacientes nesse período de frio apresentando diversas dores articulares. Dentre elas, os problemas de colunas tem sido os campeões nos atendimentos, onde o animal começa a ter um andar de aparência dura, não sobe em escadas, caminhas, ficam mais tempo deitados, resistem as brincadeiras e certamente em casos mais graves ficam paralisados dos membros posteriores ou anteriores, bem como também apresentam claudicações. Alguns animais por causa da dor, alteram o comportamento como apatia total, tristeza ou agressividade, impedindo que seus tutores façam carinho ou apenas os toquem. Muitos acabam não defecando ou urinando, por não encontrarem posição para o ato, o que acarreta outras alterações e preocupações sistêmicas. A dor impede ou diminui marcha e exercícios que podem levar também à atrofia muscular dos membros, agravando ainda mais a doença e recuperação do paciente.

Assim, nesse frio os cães e gatos tem sofrido com as espondiloses, hérnias de discos da coluna vertebral, que são chamadas de “bicos de papagaio”. Explicando melhor a patologia de “bico de papagaio” é por conta do formato que aparece no raio x de coluna, quando há uma nova formação óssea entre as vértebras, que são consideradas “pontes ósseas” entre os corpos vertebrais, alguns dizem que essa imagem de formação óssea por ser curvada lembra o formato do bico de um papagaio.

Essa doença infelizmente é degenerativa, progressiva e proliferativa, ou seja, Pet Shop Banho e Tosa Táxi Dog Medicamentos Temos veterinário

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piora com o passar do tempo e mais idade, progride de forma lenta ou rápida de acordo com os cuidados que se tem com o paciente e prolifera por toda a região de articulação da coluna. Essas novas formações podem ocorrer em vértebras torácicas, lombares e lombo-sacras, acometendo tanto cães como gatos, com incidência maior nos animais idosos. Curiosamente há estudos de observação que há uma maior incidência em cadelas e gatas do que nos machos. Algumas teorias sugerem caráter genético da doença.

O diagnóstico é por imagem de raio-x e/ ou tomografia computadorizada, que avaliará o grau de comprometimento articular e compressão de nervos. O tratamento pode ser conservativo com medicamentos e fisioterapia ou até mesmo intervencionista com cirurgias, mas sempre será obrigado a avaliação e acompanhamento do Médico Veterinário. Importante que o diagnóstico seja realizado o mais precoce possível, tanto para se tratar como também receber as orientações preventivas de cuidadosao paciente para oferecer qualidade de vida.

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G Perdemos um guerreiro Em sua última noite no hospital, o prefeito Bruno Covas teve os pais, Renata Covas e Pedro Mauro Lopes, o irmão Gustavo e o filho Tomás, 15, ao lado da cama. O prefeito estava em sono profundo até que os sinais vitais pararam no começo da manhã de domingo (16).

Depois na morte, Tomás ligou para o presidente do diretório municipal do PSDB, Fernando Alfredo, amigo de infância do pai. O garoto ficou feliz em saber que a militância tucana lhe faria homenagem,

São Paulo Leste

atravessando à avenida com seu cortejo. Fernandão, como é chamado, contou que Tomás é considerado um menino forte, mas que na manhã deste domingo estava “sem chão”. O adolescente era a principal motivação de Bruno. Tomás morou com o pai durante a campanha à Prefeitura. Numa espécie de ritual de despedida, realizaram recentemente alguns desejos, como pular de paraquedas em Boituva (SP).

Em 30 de janeiro, estiveram no estádio do Maracanã, no Rio, para ver o Santos, time de coração de am-

bos, na final da Taça Libertadores.

Objetos não identificados Em sua recente aparição no programa norte-americano Late Late Show, de James Corden, Barack Obama reconheceu que algumas imagens de aeronaves não identificadas são reais e respondeu mais algumas perguntas sobre alienígenas - apesar de afirmar que existiam coisas que não podia falar.

Contudo, Obama confirmou que há filmagens e registros de objetos não identificados nos céus, mas “não sabemos exatamente o que são, não podemos explicar comose moviam, sua trajetória”. “Não tinham um padrão facilmente explicável”, disse o ex-presidente norte-americano.

São Paulo, 22 a 29 de maio de 2021 - Página 7

Comece a raciocinar e mostre seu valor Com boas ações, se conquista a felicidade e se evolui. Com seu bom trabalho e sua lealdade você vive sua realidade e produz o seu progresso e se mantém bem. Você tem todos os quisitos para viver vem e ser feliz. Se errar, não desanime e busque seu bom ânimo para tudo recomeçar até acertar Você é capaz. Todos somos produtos da Mãe Natureza e somos maravilhas. Renasça com sua origem natural da sua energia Racional. Você é 100% Natureza e tudo é Natureza com sua boa realiza e seu bom fluir e seu bom existir. E assim, tudo deve prosseguir e de forma simplismente natural: desenvolva seu lado bom, seu lado amoroso o que é natural, porque você pode ser maravilha presente. Largue o mal porque este só te faz mal.

Quando vamos entender que tem muitos mundos, com seus planetas maravilhosos e muitos evoluídos? Somos em essência só energia natural da Natureza. Se não falam a verdade, não tem problema, nós raciocinamos a verda-

de e encontramos a Natureza. Esta não pede nada e tudo te dá, “de boa” e tudo bem. Se tiver alguma dúvida, venha conversar. Estou na loja Luar do Sertão Bolsas, na rua Padre João 223, e sou como a Natureza. Te esclareço sem nada te pedir. Veja mais no facebook Mãe Natureza e facebook Mauro Inacio. E sou o Novo Setentão, falo só da Mãe Natureza e mostro eventos culturais e se quiser, venha fazer uma livezinha, falando de suas experiências Naturais.

Desejopromover eventos culturais no bairro e quero participação de todos porque todos somos uno à Mãe Natureza e temos que nos dar bem e temos que ser felizes e gratos à Natureza, porque somos ela também. Todos juntos e misturados. Os seres humanos criam coisas absurdas, deuses, santos milagreiros, perdões, entregas e, ainda, nem agradecem sua origem à Mãe Natureza. Com isso, criam um carma muito mal que poderá a todos extinguir. É bom raciocinar e se ser melhor, não é?

Mauro Inacio

VOCÊ PRECISA SABER DISSO...

CARRAPATOS INVADEM PRAÇAS NA PENHA

Várias praças da Penha estão infestadas de carrapatos. Informações tem chegado até nós apontando isso já há algum tempo.

O carrapato é responsável pela transmissão de inúmeras doenças não só para os humanos, mas principalmente para os animais, que se tornam seus maiores hospedeiros. Desde manifestações alérgicas, escoriações e manchas vermelhas pelo corpo, até doença mais grave como a febre maculosa ou, no caso de animais, principalmente cães, a terrível e conhecida “doença do carrapato”, que ataca o sangue do animal, podendo leva-lo à morte quando transmitida por algum carrapato que esteja infectado. Para quem não sabe, a doença do carrapato nos pets vai promovendo apatia, perda de apetite e em estágio mais avançado sangramento nasal, urinário ou fecal. Buracos, frestas em parede, almofadas, cobertas e capim são verdadeiros “resorts” para depósito de ovos e surgimento de carrapatos. Para se ter uma ideia do perigo que representa o carrapato, uma única fêmea do carrapato marrom pode colocar até 4 mil ovos no ambiente. As larvas imediatamente procuram os cães para se alimentar e, dentro de uma ou duas semanas, estarão bem alimentados e visíveis a olho nu. Sendo assim, pensem na quantidade de pessoas que levam seus pets passear nas praças do nosso bairro e lembrem também a volumosa quantidade de cães abandonados que transitam por elas. É necessário que a subprefeitura Penha mantenha um protocolo regular no que tange manter

fotos: divulgação

nossas praças devidamente capinadas, pois pelo que pesquisamos, os carrapatos adoram locais úmidos e com mato. Sabemos que isso existe, porém, rogamos para que o intervalo de tempo entre as podas seja mais breve, mais curto. Observa-se, como muitos nos relatam, que o mato de algumas praças chegam atingir mais de 1m de altura até que venham as equipes da prefeitura cortar. As maiores reclamações vem das praças na região da Guaiaúna, como toda extensão da Praça Joaquim Alves, baixos do Viaduto Alberto Badra, defronte a rua Ciro Lafemina. O cachorro do Ecoponto Vila Luiza, localizado nesta região, vem sofrendo muito com essa infestação de carrapatos. Esta semana alguém pagou remédio e banho e foram retirados mais de 80 carrapatos do coitadinho. O canil foi todo desinfetado. Cuidado por onde você passeia com seu pet, observe sempre a presença de carrapatos nele e leve-o imediatamente ao veterinário se observar qualquer sinal da doença.

(L.A., da Redação)

Participe você também desta coluna informando o que de bom e de ruim está acontecendo no seu pedaço. Envie email para canaldoleitorgazeta@gmail.com. Obrigatório conter nome completo e RG.

Página 8 - São Paulo, 22 a 29 de maio de 2021

São Paulo Leste

Nutricionista lista 7 alimentos que parecem saudáveis, mas não são A nutricionista Juliana Vieira elencou 7 desses alimentos: 1- Peito de peru - O mito de ser um alimento saudável é por ele ter poucas calorias e baixo teor de gorduras. Mas, em compensação, como todo embutido, tem aditivos químicos: sódio, conservantes e corantes e compostos nitrogenados, dentre eles o nitrito de sódio. Substitua por ovo ou atum.

2- Nesfit- Apesar de ser nomeado como integral, esse biscoito tem muito glúten, açúcar, gordura e sal. Não deve ser usado nem como opção de lanche de baixa

caloria, muito menos como alimento saudável. Substitua por bolacha de arroz 3- Barra de cereal - Dentre seus principais ingredientes, possui açúcar, xarope, maltodextrina, gordura hidrogenada. Substitua por barra de proteína.

4- Suco de caixinha ou néctar de fruta - Contém muito açúcar , corantes , aromas e sódio. Substitua por suco natural ou Água 5- Bisnaguinha - O pão é feito de farinha branca e açúcar, ou seja, tem poucos nutrientes e nada de fibras. Substitua por bisnaguinha integral ou pão integral.

6- Empanados de frango - É uma mistura de ingredientes nada nutritivos, como partes de frango, pele, farinha e leite em pó e para dar gosto glutamato monossódico.

Substitua por empanar o frango com ovos e farinha de rosca ou aveia .

7- Refrigerantes zero - Apesar de não terem calorias, eles contêm uma série de produtos químicos em sua fórmula que são nocivos à saúde, como corantes, acidulantes, conservantes, adoçantes e etc. Além disso, não tem nenhum valor nutricional. Substitua por água ou suco natural.

DRIVE IN GRATUITO DO ‘CINE BUZINA’ CHEGA AO PARQUE CERET ENTRE 22 E 30/5 Ainda que a pandemia da Covid-19 não possibilite que a vida cultural paulistana volte à normalidade, algumas possibilidades ajudam a manter vivo o prazer de se apreciar arte em locais públicos. As charmosas sessões de cinema Drive-In ganharam, neste contexto, ainda mais força e chegam à Zona Leste da capital paulista com o ‘Cine Buzina’, que levará exibições gratuitas ao Parque CERET nos finais de semana entre 22 e 30/5, sempre em duas sessões diárias, às 18h30 e 21h. O projeto, apresentado pela Lorenzetti com apoio do Programa de Ação Cultural do Governo do Estado de São Paulo e da Prefeitura de São Paulo por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, exibirá gratuitamente os filmes “Scooby – O Filme”, “Mulher-Maravilha 1984”, “Trolls 2”, “Bohemian Rhapsody”, “Soul”, “Mulan”, “Sonic: O Filme” e “Nasce Uma Estrela”.

O primeiro final de semana do evento terá um cardápio com personagens famosos das telinhas, dos quadrinhos e da vida real. A sessão que abre o ‘Cine Buzina’ no CERET, no dia 22, às 18h30, exibirá ‘Scooby-Doo – O Filme’, produção de 2020. Mais tarde, às 21h, o público poderá assistir a uma das mais aclamadas películas do ano passado, “Mulher-Maravilha 1984”, de Patty Jenkins.

O domingo (23) será dia de a família se divertir com a animação “Trolls 2”, a partir das 18h30. Já

foto: divulgação

às 21h, os mais velhos poderão se emocionar com a história do astro do rock Freddie Mercury no filme “Bohemian Rhapsody”, de 2018.

Para o final de semana seguinte estão programados dois filmes muito especiais. Em 29/5, ganha exibição a produção “Soul”, a mais nova animação que conquistou o Oscar na maior premiação do cinema mundial. À noite, a telona ganha o detalhismo de imagens impressionantes com as aventuras de “Mulan”, longa de 2020 que traz a personagem central à forma humana.

O fechamento do evento, em 30/5, ainda reserva emoções para crianças e adultos. Às 18h30, pequenos se deliciarão com as aventuras de “Sonic: O Filme”, que leva para a tela o herói dos videogames em suas batalhas. Às 21h, projeção do filme que arrebatou corações com grandes atuações e boa música: “Nasce Uma Estrela”, de 2018. A história de Jackson Maine (Bradley Cooper) e Ally (Lady Gaga) encantou o mundo com a canção ‘Shallow’, que embala o romance entre os

personagens.

Os filmes são exibidos com áudio e legendas em português como medida de acessibilidade para pessoas surdas ou com baixa audição. O sistema de som tem conexão via rádio veicular e, dessa forma, o automóvel utilizado nas sessões deverá possuir um aparelho sonoro em boas condições.

Todos os participantes deverão usar máscaras e, à entrada, será feita a aferição de temperatura.

Somente serão admitidos quem apresentar até 37,2° C. É permitido levar alimentos e bebidas.

SERVIÇO: “CINE BUZINA” Datas e horários: 22, 23, 29 e 30/5, às 18h30 e às 21h Local: Rua Eleonora Cintra, s/n, alt. do nº1000 - Portão 4 Ingresso: gratuito e disponível no site https://www.sympla.com. br/cinebuzina Lotação: 150 vagas, sujeito a lotação Informações: Facebook - https://www.facebook.com/cinebuzina Instagram: @cinebuzina

G Especialista traz dicas práticas para economizar combustível no dia a dia

Apesar de pequena queda em abril, o valor do etanol e da gasolina continua bem salgado para os brasileiros

foto: divulgação

Quem gosta ou precisa andar por aí pilotando algum tipo de automóvel com frequência, está sempre de olho no preço dos combustíveis e, nos últimos tempos, cada vez mais preocupado com as altas consecutivas que eles vêm apresentando.

Pensando nisso, Maurício Feldman, CEO da Volanty, autotech especializada na compra e venda de seminovos, separou algumas dicas para diminuir o gasto com essas substâncias essenciais.

• Evite o ponto morto Há um mito de que descer ladeiras na “banguela”, como o ponto morto é popularmente chamado, ajuda a economizar combustível. Isso caiu por terra há anos, desde que os carburadores entraram em extinção. Apesar de gastar pouco em relação ao consumo total, o gasto existe e pode ser facilmente evitado.

“Num congestionamento em que você sabe que ficará por mais de dois minutos, por exemplo, já vale a pena desligar o motor, pois o gasto ao ligá-lo novamen-

te será menor”, explica.

• Vá com calma Sabemos que o consumo varia de acordo com o modelo do carro, mas, no geral, o gasto de combustível aumenta significativamente a partir de altas velocidades. A 110 km/h, por exemplo, o veículo consome cerca de 25% a mais do que 90 km/h.

• Pegue leve O excesso de peso dentro do veículo também é um fator que contribui para um maior gasto de combustível. Por isso, experimente desapegar de coisas que não são realmente necessárias para determinadas viagens, mas nada de retirar estepe, extintor ou macaco!

“Evite esquentar o motor, pois tirando localizações muito frias, isso não é necessário. Cantar pneus, arrancadas e freadas muito abruptas também devem ser banidas da rotina dos econômicos. Isoladamente podem parecer medidas irrisórias, mas no final do mês a diferença é notável”, finaliza Feldman.

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São Paulo Leste

Disque 100 tem mais de 6 mil denúncias de violência sexual contra crianças e adolescentes Dados estão disponibilizados em painel interativo de dados que terá atualização a cada sete dias; plataforma é coordenada pela Ouvidoria Nacional de Direitos Humanos (ONDH) O Disque 100 registrou mais de 6 mil denúncias de violência sexual contra crianças e adolescentes em 2021. Os dados foram apresentados pelo Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos (MMFDH) em cerimônia em referência ao Dia Nacional de Combate ao Abuso e Exploração Sexual Infantil, realizada na segunda-feira (17), que contou com a presença do presidente Jair Bolsonaro.

As informações são referentes ao período de 1º de janeiro a 12 de maio deste ano. As denúncias relacionadas à violência sexual estão presentes em 17,5% das cerca de 35 mil denúncias de violência contra crianças e adolescentes no período.

Esse evento é para mandar um recado para o Brasil: acabou, basta de violência contra a criança. Os números nos assustam. Nossos telefones tocaram 3,5 milhões de vezes no ano passado. No ano de pandemia o número de ligações diminuiu e a gente sabe o porquê: as crianças estavam em casa e não na escola.

As informações estão em plataforma interativa que terá apresentação em D-7, isto é, os dados serão atualizados a cada sete dias pela Ouvidoria Nacional de Direitos Humanos (ONDH), que coordena os canais de denúncias Disque 100 e Ligue 180. O formato de atualização em D-7 é mais um passo no sistema de divulgação de

dados que a ONDH incorporou desde o final de 2020 Os dados permitem que gestores, acadêmicos e sociedade civil enfrentem as violações de direitos humanos de forma direcionada e efetiva, explica o ouvidor nacional de direitos humanos, Fernando Ferreira.

Violência contra crianças e adolescentes O total de registros de violência contra crianças e adolescentes (aproximadamente 35 mil denúncias) resultaram em 132,4 mil violações contra esse público. As mais recorrentes são as que violam a integridade de crianças e adolescentes, como violência física (maus-tratos, agressão e insubsistência material) e violência psicológica (insubsistência afetiva, ameaça, assédio moral e alienação parental).

A violência física é citada em 25,7 mil denúncias. Já a violência psicológica esteve presente em 25,6 mil denúncias. Cerca de 20,8 mil denúncias possuem pais e mães como suspeitos da violação, 59,6% do total relacionado ao grupo crianças e adolescentes.

Os dados mostram ainda que a maioria das denúncias tem como vítimas meninas (66,4%) na faixa etária de 12 a 14 anos

(5,3 mil). Logo atrás estão 5,1 mil denúncias crianças de 2 a 4 anos. Nessa faixa etária, 52% das denúncias possuem meninas como vítimas.

O preenchimento dos dados de perfil das vítimas e suspeito não é obrigatório durante a realização da denúncia. Dessa forma, o perfil médio das vítimas considera apenas aqueles itens em que as denúncias tiveram essas informações prestadas.

Disque 100 e Ligue 180 em 2021 As denúncias de violência contra crianças e adolescentes representam 30% do total de denúncias recebidas pelos canais no período divulgado. O Disque 100 e o Ligue 180 receberam 115,5 mil denúncias de violações a direitos humanos de 1º de janeiro a 12 de maio de 2021.

Os registros resultaram em mais de 435 mil violações de direitos.

Saiba mais. Disque 100 e Ligue 180.

O Disque 100 e o Ligue 180 são serviços gratuitos para denúncias de violações de direitos humanos e de violência contra a mulher, respectivamente. Qualquer pessoa pode fazer uma denúncia pelos serviços, que funcionam 24h por dia, incluindo sábados, domingos e feriados.

PNL e Hipnose podem te ajudar:

Parar de fumar - Stress - Concentração - Relacionamento - Depressão Emagrecimento - Vícios - Estudos - Fobias - Ansiedade e muito mais

Você já ouviu falar em Hipnose para emagrecer?

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Como acontece Um trabalho de reeducação alimentar, e a hipnose, entra como ferramenta para diminuir a ansiedade, eliminar compulsões, reduzir a fome, proporcionar motivação para se exercitar e propiciar aversão a alguns vilões da dieta. O processo consiste em colocar o paciente em estado alterado de consciência por meio de relaxamento. Dessa forma, ele fica suscetível às induções, mas não perde o controle das próprias ações.

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São Paulo, 22 a 29 de maio de 2021 - Página 9

Página 10 - São Paulo, 22 a 29 de maio de 2021

São Paulo Leste

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Brasil é o 3º país que mais consome cerveja no mundo O Brasil é o terceiro país que mais consome cerveja no mundo, ficando atrás somente da China dos Estados Unidos. É o que releva um estudo divulgado pela plataforma de descontos CupomValido.com.br que reuniu dados de pesquisas do Credit Suisse, Euromonitor e Statista.

O brasileiro consome em média seis litros de cerveja por mês. E o gasto médio por semana foi de R$46. No mês totaliza R$184, o que representa 16% do custo do salário mínimo nacional. Além disso, 9% dos pesquisados gastam acima de R$101 por semana.

Cervejas preferidas pelos brasileiros A Skol é cerveja mais vendida no Brasil. Seguido pela Brahma e Antarctica, respectivamente.

As três marcas mais vendidas são da Ambev. Na quarta posição fica a Schin, e a Itaipava

em quinta posição. Heineken também está entre as mais preferidas, porém segundo avaliação do Credit Suisse, a diferença entre as cervejas preferidas e mais consumidas, pode ser explicada por falta de estoque e preços elevados, dois problemas recentemente citados pelos donos de bares.

O principal fator para escolha de uma marca em detrimento da outra, foi o sabor. O preço e o tipo da cerveja, também entra em consideração, porém em segunda e terceira posição respectivamente.

A embalagem de preferência com 47% das opções dos entrevistados é cerveja em garrafa de vidro. Cerveja em lata foi a segunda opção, com 39% da preferência.

Cenário de consumo de cerveja pelo mundo A China é o país que mais consome cerveja, com 27% do

Instagram consumo mundial. Os Estados Unidos ficam em segundo, com 13%. E o Brasil está na terceira posição, com 7% do consumo mundial No cenário mundial, a cerveja mais vendida é a Snow com 5,5% de participação de mercado. A segunda é a Tsingtao, ambas da China. Bud Light e Budweiser, ambas dos Estados Unidos, ficam na terceira e quarta posição. Na quinta posição aparece a Skol, do Brasil, com 2,1% de participação de mercado.

Especialista em marketing digital comenta o alto engajamento de Juliette nas redes sociais Mesmo com o fim do reality show, as redes da vencedora da edição continuam alcançando milhões de curtidas e comentários

Juliette Freire ganhou muito mais do que 1,5 milhão de reais ao vencer o Big Brother Brasil 21. Ao alcançar quase 29 milhões de seguidores no Instagram, a paraibana tem todo o potencial para conquistar uma carreira de sucesso no digital e multiplicar o seu prêmio fora da casa mais vigiada do Brasil – a partir de patrocínios e contratos publicitários.

Mesmo com o fim do reality show, as redes de Juliette continuam contabilizando milhões de curtidas e comentários todos os dias. O especialista em tendências de marketing digital Agamenon Filho, também conhecido como Agabas, analisa o motivo da ex-sister manter o engajamento online depois do término do programa.

“Atualmente, foi divulgado que, para ter um bom engajamento, as pessoas precisam postar pelo menos três vezes por dia e fazer uma média de 15 stories.

A Juliette não tem seguido essa padronização de comportamento, mas os seus posts alcançam cerca de quatro milhões de curtidas. Isso prova que, na verdade, não existe uma regra ou manual”, afirma.

Além de ser um fenômeno no Brasil, Juliette também se destaca por seu nível de engajamento em escala mundial. Ela figura em terceiro lugar no ranking global da rede social, ficando só atrás da socialite e empresária do ramo de cosméticos Kylie Jenner e do jogador de futebol Cristiano Ronaldo.

Com toda essa interação, não foi difícil igualar o recorde recente da cantora Billie Eilish: as duas chegaram à marca de um milhão de curtidas em uma foto em apenas seis minutos.

“A celebridade não precisa se

preocupar com métricas e formatos de entrega no Instagram pelo simples fato de o público já se interessar naturalmente por seu conteúdo. No caso da Juliette, existe a curiosidade de saber como está a vida dela após o programa, por exemplo”, aponta. “Ela pode postar um ou 100 stories que seu engajamento vai para as alturas, mas se ela mantiver uma frequência alta de entrega, as chances de dobrar seus resultados aumentam muito.”

Agabas acredita que a campeã do BBB21 deve apostar em postagens sobre os bastidores de seu dia a dia para seguir com números expressivos no online.

“Todos estão com sede de Juliette e fazem questão de acompanhar seus passos. Se ela disponibilizar uma parte de sua assessoria para trabalhar em um ‘backstage real life’ de sua rotina, ela vai explodir ainda mais”, prevê.

Outro segredo para o sucesso de um influenciador digital é investir em stories de qualidade. “É a melhor forma de se conectar com sua audiência. Os usuários consomem mais conteúdos vindos dos stories do que do próprio feed do Instagram”, ressalta o profissional. “Quanto mais você assiste um perfil, mais conteúdo dele você vai receber.

Ou seja, quanto mais stories você fizer, maior a chance do seu público aumentar. Com isso, a lógica é aumentar a taxa de engajamento. Quem não é visto, não será lembrado”, acrescenta.

“Por esses motivos, aconselhamos que as publicações sejam diárias e atualizadas, com pelo menos um post no feed e uma sequência de cinco stories por turno”, indica o especialista.

O futuro de Juliette no Instagram é promissor

No Facebook, a influencer revelou que está “sumida” por estar preparando bons conteúdos para seus seguidores. De acordo com Agabas, se Juliette permanecer sumida, a tendência é que seu engajamento caia.

“Para as redes sociais, sumir sempre vai ser a pior estratégia.

A plataforma interpreta que você se desligou e automaticamente diminui a entrega dos seus conteúdos. Engajamento é uma via de mão dupla: não adianta apenas postar e aguardar que as pessoas interajam; você também tem que interagir nos posts de outros perfis”, opina.

Muitos usuários têm reclamado da perda de engajamento e o perfil de Juliette não está imune a esse problema. Porém, por conta de seus feitos impressionantes como influenciadora, o provável é que ela siga bombando nas redes.

“O número de pessoas na plataforma cresce a cada dia. Nesse caso, a ‘concorrência’ por audiência aumentou e isso implica em uma queda significativa da entrega de conteúdo, visto que a plataforma tem muita postagem para disponibilizar. Juliette, por já ter chegado ao patamar que chegou, não vai sofrer muita queda. Pelos próximos meses, sua imagem e engajamento com certeza estarão em alta”, finaliza.

G Capital segue atenta ao risco da nova variante identificada na Índia Nenhum caso de SARS-CoV-2, das linhagens da B.1.617.1 e B.1.617.2 foi registrado no país até o momento

A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), segue em alerta em relação à nova variante de SARS-CoV-2 proveniente da Índia, associada às linhagens B.1.617.1 e B.1.617.2, como variante de preocupação.

A Secretaria Municipal da Saúde (SMS), por meio de parcerias com o Instituto Butantan e o Instituto de Medicina Tropical (IMT) da Universidade de São Paulo, vem monitorando a circulação de novas variantes do coronavírus no município.

Até o momento, nenhum caso da variante B.1.617 foi identificado no país e as medidas de controle da disseminação da doença são as mesmas recomendadas até o momento.

Vale lembrar a importância e a necessidade do uso correto de máscaras, distanciamento social e uso de álcool em gel e higienização frequente das mãos.

Vacinação na capital Até esta segunda-feira (17) foram aplicadas 4.172.060 doses da vacina contra a Covid-19, sendo 2.729.387 para a primeira dose e 1.442.673 para a segunda.

Estão disponíveis na Capital as vacinas da Pfizer e da Oxford AstraZeneca para primeira dose e a Coronavac exclusivamente para segunda dose.

A vacina da Pfizer está sendo utilizada prioritariamente por ter prazo de validade mais curto em relação à da Oxford/AstraZeneca, devido ao processo de descongelamento e seguindo as orientações do fabricante. Até o momento, mais de 105 mil doses do 2º lote que o município recebeu já foram aplicadas. Ao todo, desde o início da imunização com Pfizer, já foram aplicadas mais de 240 mil doses do imunizante.

São Paulo Leste Consumo de doces por adolescentes cresce 48% durante pandemia Opções de alimentos e produtos que substituem a sacarose auxiliam no emagrecimento, regulam o humor e ajudam na prevenção de doenças foto: divulgação Diminuir a ingestão de açúcar não é uma tarefa fácil. Além do sabor considerado agradável, alimentos com alto teor de sacarose (popularmente conhecido como açúcar branco) funcionam como calmantes emocionais e, por isso, são consumidos em excesso durante momentos de tensão e preocupação, seja por crianças, jovens ou adultos. A pandemia e as incertezas geradas por ela podem acentuar ainda mais o abuso do ingrediente. Segundo recente pesquisa publicada no periódico científico Nutrients, que contou com a participação da Fiocruz, a porcentagem de adolescentes que consomem doces diariamente cresceu de 14% para 20,7% durante o período de isolamento social - um aumento de 48%, aproximadamente.

Seja nesta fase da vida, na infância ou na fase adulta, uma dieta balanceada e que priorize a redução do consumo do açúcar branco pode trazer diversas vantagens para o organismo - entre elas a perda de peso, a regulação do humor e a prevenção de doenças, como hipertensão, problemas cardiovasculares, obesidade e diabetes. Além disso, a baixa ingestão de sacarose ainda auxilia na saúde da pele e ajuda no equilíbrio do sistema nervoso.

De acordo com a gerente de pesquisa e desenvolvimento da Jasmine Alimentos, Melissa Carpi, a busca por opções mais saudáveis já tem sido sentida pela indústria. Em tempos como esse que estamos vivendo, as pessoas percebem a importância de adequar a alimentação. Então, cada vez mais, os alimentos saudáveis, orgânicos, integrais e com baixo teor de açúcar estão entrando na rotina das famílias que buscam a melhoria do bem-estar e o aumento da imunidade, afirma.

A indústria de alimentos tem investido em soluções alternativas à sacarose, com opções na-

turais e até mesmo de produtos que não possuem origem animal.

Além da preocupação com a saúde, a proveniência da comida e sua sustentabilidade têm feito parte do debate sobre alimentação, acrescenta Melissa.

Alternativa ao açúcar Graças a esse cuidado com a origem dos alimentos, a Calda de Agave tem caído no gosto de consumidores e, principalmente, de nutricionistas e influencers de saúde, que trocaram até mesmo o mel (alternativa conhecida como mais saudável ao açúcar branco) e tenham aderido ao adoçante natural de origem 100% vegetal.

Por se tratar de um produto à base de frutose natural e com baixo teor de sacarose, a Calda de Agave se torna uma ótima escolha, por ser muito indicada para adoçar bebidas, cafés, sucos e vitaminas. O produto funciona ainda como ingrediente para preparações culinárias, como bolos e doces. Outra vantagem é a substituição do mel como adoçante natural, já que é o Agave proveniente de uma planta nativa do México e não agride o habitat das abelhas, tornando-se também uma opção viável para a comunidade vegana, explica a nutricionista da E4 e consultora da Jasmine Alimentos, Karla Maciel.

A profissional ainda salienta que, além de alternativa ao açúcar e ao mel, a calda de Agave também combina com frutas, iogurtes e cereais no café da manhã. O poder de adoçar desse ingrediente é até 1,5 vezes maior que a sacarose comum, finaliza.

São Paulo, 22 a 29 de maio de 2021 - Página 11

Página 12 - São Paulo, 22 a 29 de maio de 2021

São Paulo Leste

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PIB brasileiro resiste à pandemia As principais agências que acompanham o comportamento do PIB (Produto Interno Bruto) brasileiro elevaram de 3,2% em abril para 3,8% atualmente expectativa de crescimento da economia brasileira em 2021.

Isso porque, segundo constataram, o isolamento e suspensão das atividades econômicas foram menores que o previsto diante do recrudescimento das infecções e mortes pela Covid-19, registrada no início do ano e ainda presente em todo o país. A observação é que diferentes variáveis contribuíram para a melhora do índice, que retira o país da rota da recessão. As principais delas são que os empresários não aderiram facilmente como no ano passado (quando pensavam que seria por pouco tempo) à paralisação de seus negócios, e os trabalhadores também foram à luta, premidos pela falta de meios para sustento de suas famílias. Em suma: os cultores do “fecha tudo”, mesmo os com poder de decisão, foram menos ouvidos e muitas vezes desobedecidos.

Louve-se o poder da economia brasileira que, mesmo com um problema como a pandemia – que além dela própria ainda tem como agravante a falta de entendimento entre os diferentes níveis institucionais – continua apresentando resultados positivos. É preciso que todos cumpram com suas obrigações sem interferir em seara alheia. Sabe-se que o comercio e os serviços – grandes prejudicados nas quarentenas e lockdowns estão cada dia mais recalcitrantes às teses de restringir atividades. De forma responsável e civilizada, aceitam os protocolos de segurança estabelecidos pelas autoridades sanitárias, mas não querem ouvir falar de fechar as portas temporariamente, pois a falta de produção e renda pode levar ao fechamento definitivo, como já aconteceu com milhares de negócios de todos os tamanhos.

Apesar da cultura da sinistrose que alguns setores ainda tentam manter, procurando fazer crer ser a pandemia mais grave do que

realmente é, já se encontra até os arautos do caos cedendo em suas falas, pois os números – apesar de ainda altos – apontam para a retração da crise sanitária. É preciso que os governos e seus operadores cumpram suas obrigações de vacinar a população e prover o parque ambulatorial e hospitalar dos recursos para atender os já adoecidos e os que ainda vierem a contrair a Covid-19. E a população, mesmo os já vacinados e com prazo de efeito da droga obtido, manter os cuidados básicos com máscara, lavagem das mãos e distanciamento pessoal.

Nos Estados Unidos, que já vacinaram com as duas doses 30% da população, ocorre a suspensão do uso de máscara e a possibilidade de aglomerações entre os vacinados. Até Nova York, que teve índices gravíssimos de perdas na pandemia, prevê a reabertura total em 1º de julho. No Brasil ainda somos 38,5 milhões de vacinados (18,3% da população), mas só 19 milhões deles (pouco mais de 9%) com as duas doses. Apesar do número modesto já se verifica a redução da pandemia que, no entanto, ainda é preocupante, principalmente pelas novas cepas do vírus. Algumas cidades, com situações específicas, ainda recorrem ao lockdown.

Espera-se que todas as providências sejam tomadas, a vacinação siga com a maior velocidade possível para, dentro em breve, podermos voltar à normalidade. Consola-nos saber do bom comportamento da Economia e, principalmente, da força de seus operadores para mantê-la ativa e produtiva.

Que todos tenham o devido discernimento para ajudar na recuperação e não comprometer o que ainda funciona e tem mantido em pé este país...

Tenente Dirceu Cardoso Gonçalves - dirigente da ASPOMIL (Associação de Assist. Social dos Policiais Militares de São Paulo)

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Futebol POR Marcel Capretz

Tite: a ponte entre o velho e o novo mundo do futebol Com a seleção brasileira parada por tanto tempo havia pouco o que falar do técnico Tite, do seu trabalho e dos seus ‘selecionáveis’. Serão quase sete meses sem atuar. Mas com as Eliminatórias voltando e a convocação da última sexta-feira, não fica mais tão ‘forçado’ falar do comandante do time pentacampeão.

Isso porque Tite deu uma ‘sumida’ intencionalmente - nada do que ele faz é sem intenção (e isso é formidável!) - porém até o final do próximo ano, com a Copa do Mundo no Qatar, ele estará na ‘berlinda’.

Pra começo de conversa Tite é atualmente o melhor técnico nascido no Brasil.

Disparado. Nem consigo pensar em quem é o segundo, tamanha a diferença que há.

Isso não quer dizer que eu concorde com tudo que ele faz. Por exemplo, eu jamais convocaria Everton Ribeiro, do Flamengo. Não o vejo como jogador de seleção.

Mas tudo bem...

Mesmo com Tite fora dos holofotes, tenho recorrido ao trabalho dele em minhas reflexões sobre o momento do futebol e dos técnicos brasileiros. E a trajetória de Tite é algo muito interessante e que traz diversas lições. Mais do que saber cair e se levantar rapidamente - até porque a maioria dos treinadores também tem que obrigatoriamente possuir essa característica - a maneira com que ele reage aos reveses é digna de reflexão: Tite volta melhor depois de baques e decepções!

No início dos anos 2000, as passagens dele por Grêmio, São Caetano, Corinthians, Atlético-MG, Palmeiras e Inter já demonstravam uma profunda assimilação

dos erros cometidos e uma rápida correção de rota. E isso pra mim é louvável: quantos técnicos são demitidos sumariamente e voltam com o mesmo estilo de jogo, com as mesmas ideias, a mesma comunicação, estilo de liderança e até as mesmas entrevistas?

O auge disso tudo é quando Tite ganha a Libertadores e o Mundial com o Corinthians em 2012 e após não ir para a seleção brasileira em 2014 como todos esperavam: ele de fato foi estudar em um ano sabático (e não apenas fazer selfies em CTs europeus). A prova é que voltou ganhando o Brasileirão de 2015 pelo próprio Corinthians, jogando um futebol melhor e com mais ideias do que o próprio time que havia batido o Chelsea no Japão três anos antes. A própria seleção brasileira atual mostra uma busca incessante de Tite em agregar os conceitos de jogo mais modernos ao seu repertório.

Se fosse para destacar a principal competência de Tite em um resumo dessa incrível carreira que ele tem, eu colocaria as relações interpessoais. No meio do futebol é muito difícil encontrar alguém que não goste dele. Tite tem a maestria em fazer as pessoas e o ambiente trabalharem a favor dele. E isso ao passo que não é trivial de se conseguir é fundamental para sedimentar conquistas. Entretanto, quero destacar essa busca dele por melhorar.

Em ir atrás do conhecimento e fazer diferente sempre. Que Tite seja um exemplo de que a inércia e a incapacidade de refletir são as grandes inimigas da evolução contínua.

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São Paulo Leste

Capital paulista registra alta de ações por falta de pagamento de condomínio Levantamento realizado pelo Secovi-SP junto ao Tribunal de Justiça do Estado de São Paulo (TJSP) aponta um aumento no número de ações condominiais na cidade de São Paulo. Em março, foram protocoladas 885 ações por falta de pagamento da taxa de condomínio, 38,9% a

mais que os 637 processos ajuizados em fevereiro deste ano.

Comparado ao mesmo mês do ano anterior (907 ações), houve diminuição de 2,4%.

Evolução mensal das ações condominiais Acumulado – No primeiro trimestre deste ano, as 1.977 ações

protocoladas representaram queda de 12,7% na comparação com igual período de 2020, quando foram contabilizadas 2.264 ações.

Nos últimos 12 meses, de abril de 2020 a março de 2021, foram totalizadas 9.307 ações, queda de 9,8% na comparação com o período anterior (10.321 ações).

Quais os segredos para superar os desafios de uma vida a dois

Um casal feliz não significa um “casal perfeito”, até porque não existe perfeição nos relacionamentos. Um casal feliz pode ter uma série de imperfeições, mas aprende a apreciar as diferenças do outro todos os dias, e trabalha em conjunto para criar uma relação especial. Em outras palavras, um ótimo relacionamento não é sorte e não simplesmente acontece - é preciso esforço e cuidado para caminhar e evoluir de maneira que mantenha o par satisfeito, completo.

Vemos casais que estão a ponto da separação, mas acabam se redescobrindo em questão de semanas, simplesmente fazendo sutis mudanças efetivas em seus hábitos diários. Não é de se surpreender, porém, que uma vez que estes casais se descobrem, seus hábitos de relacionamento recém-descobertos se tornam naturais para eles.

Aqueles que são espectadores podem testemunhar as suas demonstrações públicas de afeto e alegria, mas desconhecem as razões que levaram o casal a ser o que era anos atrás.

Afinal, quais são os hábitos que os casais precisam cultivar?

Em primeiro lugar, aceite-se Suas decepções em seu parceiro, muitas vezes, refletem a aceitação que você tem de si mesmo.

Assim, o primeiro passo para ter um relacionamento saudável com alguém é ter um relacionamento saudável com você mesmo.

Não permita influências externas Não deixe que algo de fora conduza seu relacionamento. Se você está tendo um problema com o seu parceiro, trabalhe para debater o problema, sem intervenção de terceiros. O casal precisa vivenciar suas experiências, seguir seu próprio caminho. Cada um de nós tem uma chama em nossos corações que é acesa por aquela pessoa, e ninguém pode interferir nisso. É nosso dever, e só nosso, decidir mantê-la acesa. Se você e seu parceiro concordam, vale a pena trabalhar juntos.

Evite comparações Nunca compare sua relação com a de qualquer outra pessoa. Cada casal faz as suas próprias regras, acordos, contratos e tem seus hábitos amorosos. Basta se concentrar no fato de que um casal é composto de duas partes que, por natureza, são imperfeitas. Tenha em mente que todos os relacionamentos têm seus altos e baixos – nenhum casal

vive feliz continuamente, e isso é natural. Trabalhar em conjunto, principalmente nos tempos mais difíceis, vai fortalecer ainda mais seu relacionamento.

Não limite a intimidade apenas ao sexo A intimidade, crucial para uma relação saudável, não se limita ao sexo. Intimidade é o que torna as relações duradouras, e exige uma comunicação honesta e abertura sobre preocupações, medos e tristezas, bem como esperanças, sonhos e felicidade do casal.

Aceite seu parceiro, sem tentar mudá-lo Todo mundo quer ser apreciado como se é. Às vezes, tentamos esculpir no outro a imagem do que nós queremos que ele seja. Mas a tentativa sempre termina em decepção, porque não é possível encaixar o quadro do outro na sua moldura. O maior perigo de tentar mudar seu parceiro é correr o risco de se apaixonar por suas próprias fantasias e, com isso, ignorar a beleza pura e verdadeira escondida por trás das imperfeições do outro.

Portanto, salve o seu relacionamento de estresse desnecessário.

Em vez de tentar mudar o seu parceiro, o aceite como ele é e dê todo o apoio necessário para que ele cresça junto com você.

Reserve momentos a sós Se você negligenciar seu relacionamento, seu relacionamento negligenciará você. Com agendas lotadas, esquecemos de reservar um tempo para curtir a grande companhia que temos. Nos relacionamentos, a distância não é medida em metros, mas em ausência de afeto. Duas pessoas podem estar lado a lado, mas, no fundo, estão há quilômetros de distância de carinho e atenção. Portanto, não ignore a pessoa que você ama, porque a indiferença é um veneno silencioso para qualquer casal.

Diga o que pensa e sente Compartilhe seus pensamentos.

Dê a informação necessária em vez de esperar que ele saiba o que você está pensando. Lembre-se que o subentendido sempre causa grandes prejuízos. A maioria dos problemas em um relacionamento, sejam grandes ou pequenos, começa com a má comunicação.

Reconheça seus erros e peça perdão Desculpar-se depois de uma discussão é fundamental para qualquer relacionamento feliz. Um simples e honesto “sinto muito” demonstra humildade e abre uma

porta para a reconciliação. Todo mundo comete erros, mas o importante é admitir e tentar conserta-lo.

Se o seu relacionamento significa muito para você, seja maduro, peça perdão e conversem. De preferência, ambos de cabeça fria, para que seja possível solucionar o problema que levou à discussão.

Pratique a paciência diariamente É provável que você pise no calo do seu parceiro de vez em quando, mesmo sem querer. E é por isso que a paciência deve ser praticada diariamente, cada vez que um se irritar com o outro, principalmente se alguém se aborrecer por um motivo banal. Com o tempo, a capacidade de tolerar pequenos hábitos que te incomodam será tão natural a ponto de se tornarem motivos de risada em algum momento.

Abra mão de certas coisas pelo outro Ligações íntimas estão vinculadas ao amor verdadeiro, e verdadeiro amor envolve atenção, consciência, disciplina, esforço e ser capaz de se sacrificar um pouco, todos os dias. Se você quer um exemplo de um relacionamento saudável, imagine aquele casal que acorda todas as manhãs e pensa: “Isso vale a pena. Estou feliz que você esteja na minha vida”.

Amar de verdade é saber que em alguns dias você terá que fazer coisas que não gosta, mas faz assim mesmo para agradar a pessoa amada, e ainda se sente feliz em fazê-lo Respeite a individualidade dele e a sua Mesmo sendo um casal, nunca devemos esquecer que se trata de duas pessoas, cada uma com suas particularidades, seus interesses, seu mundo individual. Daí a importância de respeitar o espaço do outro. Se você sabe que seu parceiro gosta de ficar sozinho de vez em quando, lendo um livro no jardim, evite incomodar seu momento. Da mesma forma, estar casado não significa que você tenha que deixar de lado seu encontro mensal com os amigos. Respeitar a individualidade do outro é fundamental para qualquer relacionamento.

Muitas de nossas atitudes, tanto como casais e como indivíduos, acontecem no piloto automático, com base em nossos hábitos.

Portanto, é possível ter uma vida amorosa saudável e feliz, simplesmente alterando o que escolhemos fazer e ser todos os dias.

São Paulo, 22 a 29 de maio de 2021 - Página 13

Página 14 - São Paulo, 22 a 29 de maio de 2021

São Paulo Leste

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Londres, um dos principais destinos turísticos de toda a Europa Recentemente com a morte do príncipe Philip, marido da rainha Elizabeth II, aos 99 anos, no último dia 09 de abril, os olhos do mundo se voltaram a Londres, capital da Inglaterra. Ele completaria 100 anos, agora em junho. Praticamente uma semana após sua morte, o mundo parou para acompanhar o funeral do Duque de Edimburgo e mais uma vez, a família real britânica foi o centro das atenções e uma das notícias mais comentadas do momento. Devido à pandemia, e a necessidade de restrições e isolamento, para conter a Covid19, a cerimônia foi memorável, mas não pomposa, como seria em tempos normais. Vale lembrar que Philip, muito antes da pandemia, desejava algo mais discreto, com menos glamour. É claro que a família real britânica não é a única família real do planeta, mas com certeza é a mais comentada e a que mais aparece na mídia. Já pensou passar férias inesquecíveis e quem sabe conseguir uma selfie com um dos membros da família real?

Esse é o sonho de muitos turistas que vão a Londres. Apesar de que, por enquanto, não são recomendadas viagens, muito menos internacionais.

Com restrições de entrada em toda a Europa e a escassez de vacinas, a melhor coisa a se fazer no momento é planejar e sonhar e quando for possível, aí sim, tirar férias para ficar marcada na memória e no coração, após dias tão difíceis que estamos vivendo.

Londres é a capital do Reino Unido e da Inglaterra, uma das maiores cidades da Europa e já liderou a lista das mais populosas do mundo. A cidade tem sido um dos mais importantes centros da política e do comércio mundiais por quase dois milênios. E Londres é também um dos principais destinos turísticos de toda a Europa.

A atração principal de Londres, como já foi dito, é a família real britânica e seus palácios; e não podendo se esquecer do Big Ben, o mais famoso relógio do mundo, tanto pela sua exatidão como pelo seu tamanho. A torre do Big Ben foi oficialmente batizada de “Elizabeth Tower”. Somente o seu sino pesa treze toneladas e meia e é localizado em uma das torres do par-

lamento inglês. Foi construído durante a gestão de Sir Benjamin Hall, ministro de Obras Públicas da Inglaterra em 1859. Por ser um sujeito muito alto, Benjamim tinha o apelido de Big Ben. Outro ponto turistico que não pode deixar de ser visitado na capital londrina é o Museu Madame Tussauds, o museu de cera mais importante que se tem conhecimento. Lá se pode encontrar várias personalidades confeccionadas em cera. É uma atração realmente imperdível.

O Palácio de Buckingham, a residência oficial da Monarquia Britânica, também é parada obrigatória para quem quer visitar a Inglaterra. Somado ao fato de ser a residência onde a Rainha Elizabeth II mora, o Palácio de Buckingham é o local de entretenimento real, base de todas as visitas oficiais de chefes de Estado ao Reino Unido, e uma grande atração turística.

Mas não é admirado por todos, foi votado como o quarto prédio mais feio de Londres em março de 2005. O Palácio, originalmente conhecido como Casa de Buckingham, construída pelo Duque de Buckingham em 1703, foi adquirido pelo Rei Jorge III em 1762 como uma residêndia privada. Foi reformado e aumentado ao longo de 75 anos, principalmente pelos arquitetos John Nash e Edward Blore, formando três “asas”. O Palácio de Buckingham se tornou a residência oficial da Monarquia com a ascensão da Rainha Vitória em 1837. As reformas mais significativas foram feitas na Era Vitoriana, com a adição de uma grande “asa” em direção ao leste e com a remoção de antigas entradas. A face leste foi refeita em 1913 junto ao Memorial de Vitória, criando a atual “cara pública” do Palácio, incluindo o famoso balcão.

O Rei Eduardo VII previu uma grande redecoração no estilo belle époque.

Várias pequenas salas de recepção são mobiliadas no estilo chinês. Os jardins do Palácio são os maiores jardins privados de Londres, projetado originalmente por Capability Brown, mas redesenhado por William Townsend Ailton do Key Gardens e John Nash.

O grande lago foi finalizado em 1828 e é abastecido pelas águas do lago Serpentine do Hyde Park.

O “Big Ben” é um dos pontos turísticos mais visitados em Londres. Oficialmente batizada de “Elizabeth Tower”, as badaladas do relógio marcam as horas há mais de 150 anos, dia após dia

A Tower Bridge construída sobre Rio Tâmisa, inaugurada em 1894, é também um dos pontos turísticos mais visitados da cidade, além de ser conhecida como uma das pontes mais famosas do mundo

Hoje, o Palácio não é somente a residência da Rainha, mas também a residência do Duque de York e a Condessa de Wessex. Comparado aos outros palácios e castelos da Realeza Britânica, o Palácio de Buckingham é relativamente novo. Apesar da popularidade da Monarquia estar em declínio, uma multidão estimada em um milhão de pessoas se reuniu na frente do palácio para ver a Rainha no seu Jubileu de Ouro em junho de 2002.

Construída em estilo gótico, a Abadia de Westminster é outro importante ponto turístico de Londres. Inaugurada em 28 de Dezembro de 1065, a Abadia de Westminster tem um relevante papel na história da Inglaterra e de todo o Reino Unido, como palco de inúmeras coroações e casamentos reais. Muitos monarcas britânicos e membros da família real estão sepultados por lá.

A Tower Bridge construída sobre Rio Tâmisa, inaugurada em 1894 é também um dos pontos turísticos mais visitados da cidade, além de ser co-

nhecida como uma das pontes mais famosas do mundo. A Tower Bridge está localizada ao lado da Torre de Londres, lugar em que as joias da coroa britânica ficam guardadas em uma câmara subterrânea. Menos valiosa, mas igualmente curiosa é a colônia de corvos que habita a Torre e é protegida por decreto real. Segundo a lenda, o império ruirá no dia em que as aves pretas deixarem o lugar.

Atrações não menos interessantes, e que valem a pena uma visita são o Museu Britânico, o Royal Albert Hall, o Palácio de St. James e a London Eye. A London Eye é a terceira maior roda gigante do mundo e uma das atrações mais disputadas de Londres, oferecendo uma vista inigualável da cidade, em um voo sobre Westminster, de cara para o Rio Tâmisa e para o Big Ben. E se der tempo não deixe de conhecer o Museu de Sherlock Holmes. O Dr. Watson recebe os visitantes e lhes apresenta a residência. Com exceção do detetive mais famoso da literatura, está tudo lá: o violino, o cachimbo, a

A London Eye é a terceira maior roda gigante do mundo e uma das atrações mais disputadas de Londres

fotos GB Imagem

poltrona, a lareira, os livros, os tubos de ensaio e todo o universo residencial de um personagem que fez da lógica sua maior arma.

Gostou? Então planeje, e quando a pandemia passar, faça as suas malas e boa viagem!

O Palácio de Buckingham, a residência oficial da Monarquia Britânica, é sem dúvida parada obrigatória para quem quer visitar a Inglaterra. Dados do Palácio: 19 salas; 52 quartos; 188 quartos para empregados; 92 escritórios; 78 banheiros

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São Paulo Leste Trajetória sólida

São Paulo, 22 a 29 de maio de 2021 - Página 15

Confirmada no elenco de “Pantanal”

foto Estevam Avellar-RG/GB Edições

foto Mauricio Fidalgo-RG/GB Imagem

Grazi Massafera ganhou notoriedade quando terminou em segundo lugar no “Big Brother Brasil 5” e, desde então, tem ganhado cada vez mais espaço na mídia.

Ela estreou como atriz em “Páginas da Vida”, no ano de 2006, sendo que a partir dali praticamente emendou um trabalho a outro. Grazi construiu uma carreira sólida e sempre se manteve longe dos holofotes.

Quando o casamento com Cauã Reymond sucumbiu sob rumores de traição dele com Ísis Valverde, ela se manteve impassível, passando pela tempestade em sua vida pessoal de maneira discreta. Desde setembro de 2019 mantém romance com Caio Castro e há quem garanta que eles pretendem se casar e aumentar a família; Grazi é mãe de Sofia, fruto do relacionamento com Cauã Reymond. A atriz é um dos grandes nomes do cenário artístico brasileiro.

Lua de mel na Grécia Sasha Meneghel e João Figueiredo se casaram numa cerimônia restrita e agora seguem para a Grécia. Consta que a intenção do casal é visitar as ilhas de Santorini e Paros. Felicidades!

Mais perto do marido A cantora Simaria, que faz dupla com Simone, comprou um confortável apartamento na Espanha e também investiu em um restaurante, que está localizado nas proximidades do imóvel. Consta que a intenção é ficar o mais próximo possível do marido, o empresário Rafael Escrig, que é espanhol e mora na Espanha, já que o casamento de dez anos estaria passando por uma crise.

Eles têm um casal de filhos.

Surpresa para o marido Rafa Brites surpreendeu o marido, Felipe Andreoli. A jornalista alongou os cabelos com mega-hair e adotou tons avermelhados nos fios, inclusive nas sobrancelhas.

Ela contou que Felipe adorou a novidade.

Ensaio fotográfico Carla Diaz estrelou ensaio fotográfico, o qual faz parte de uma campanha publicitária de roupa de praia e roupa de academia. Os cliques foram feitos na varanda da suíte de um badalado hotel que fica em Copacabana, no Rio de Janeiro.

Todas as temporadas de “Os Simpsons”

foto GB Edições

Outra versão

foto João Cotta-RG/GB Edições

A Globo explicou que não são verdadeiros o boatos de contratação de Juliette, vencedora do “BBB 21”, para ser uma das apresentadoras do “É de Casa”. E está dito.

Fé Angélica mostrou um pouco da sua casa no Rio e chamou a atenção a capela que foi construída no terreno. A apresentadora contou que aquele é o seu local preferido. A capela é feita de ripas de madeira, com elementos vazados, e fica de frente para o mar.

No SBT Já produzindo a edição deste ano do “Teleton”, o SBT está de olho em Renato Aragão, uma das estrelas do “Criança Esperança” da Globo. Lembrando que por muitos anos o interprete do imortal Didi Mocó era contratado exclusivo da emissora dos Marinho, mas com a não renovação do acordo de trabalho, Aragão pode agora participar de qualquer programa de outras emissoras.

Segunda temporada Feliz com o sucesso, a Netflix prepara a segunda temporada da série “Emily In Paris”, estrelada pela atriz Lilly Collins interpretando a americana Emily Cooper que vive muitas aventuras na França, depois de ser transferida no trabalho.

Fora do “TV Fama” O ator e apresentador Júlio Rocha não faz mais parte do time do “TV Fama”, mostrado pela Rede TV!.

Ele mesmo contou que sua saída da atração foi de comum acordo. Agora, fica a expectativa quanto aos novos rumos na carreira do bonitão que fez sucesso nas novelas globais.

Desligada da Record A jornalista Carla Cecato foi desligada da Record TV após 16 anos de trabalho na emissora; atualmente ela comandava o “Fala Brasil Edição de Sábado”. Numa rede social, Carla declarou que está disponível para apresentações e palestras e aberta a novas propostas profissionais.

O Grupo Disney já lançou seu mais novo serviço de streaming, o Star+ que no Brasil deve chegar no dia 31 de agosto. Ainda não foram divulgados valores da assinatura, mas já se sabe que o assinante poderá acompanhar ao vivo, entre outros canais a ESPN. Para quem é fã da família mais amarela do mundo, o Star+ será o único serviço de streaming a disponibilizar todas as temporadas de “Os Simpsons”. O serviço também terá em seu catálogo séries e filmes que eram exibidos na antiga FOX, hoje Star, e outros canais do grupo.

Estreando como atriz Dudda Artese faz a personagem Haviva na fase Abraão, na novela “Gênesis”, e contou numa rede social que está bastante entusiasmada com sua estreia nas novelas. E que seja o início de uma carreira de sucessos!

Surpreendendo Após duas semanas de férias, William Bonner retornou a bancada do “Jornal Nacional”, ao lado de Renata Vasconcellos, e surpreendeu com seu novo visual. O apresentador assumiu a barba grisalha e o visual rendeu alguns elogios dos internautas.

A bela Linzmeyer está no elenco do remake de “Pantanal”, que será produzido pela Globo; as gravações tem previsão de início em julho deste ano, mas ainda depende do andamento da pandemia. A atriz deverá contracenar com Osmar Prado e Marcos Palmeira.

A reação do bebê O cantor Leo Santana se divertiu muito com a reação do seu bebê durante ultrassom dias atrás. A sua mulher, Lorena Improtta, está grávida de cinco meses e durante o exame, o bebê estava com as mãozinhas nos olhos e posteriormente nos ouvidos. Isso divertiu muito o casal que faz mistério quando ao sexo da criança.

Casada A atriz Carolina Oliveira de casou em Buenos Aires com o ator argentino Juan Ciancio numa cerimônia somente para familiares. Para lembrar, Carolina Oliveira está no elenco de “Gênesis”, novela da Record TV, interpretando uma das filhas de Adão e Eva. Festa de aniversário O filhinho de Biah Rodrigues e do sertanejo Sorocaba, Theo, completou um aninho de vida e ganhou festa com o tema “Fazendinha do Theo”. Os convidados da comemoração foram apenas familiares, mas o menino se divertiu muito principalmente quando ajudou o papai a “dirigir” um trator.

Barrigão Zizi Possi compartilhou vídeo mostrando o barrigão de quatro meses de gestação de sua segunda criança com o diretor Cris Gomes. A cantora se divertiu bastante com o crescimento rápido do bebê e não esconde a alegria em dar um irmãozinho, ou irmãzinha, para Lucca, que completou dois anos.

Amor pela filha Ana Paula Siebert e Roberto Justus comemoraram o primeiro aniversário da filha Vicky. A digital-influencer fez questão de exaltar as qualidades de sua menina, afirmando que Vicky é muito “doce e esperta” e o grande amor de sua vida. Bonito de se ver

Cinema nacional

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Rodado em 2018, em Paquetá (Rio de Janeiro), o aguardado longa “Noites de Alface” estrelado por Marieta Severo e Everaldo Pontes, e grande elenco, estreia nos cinemas de todo o Brasil, no dia 24 de junho. O filme marca a estreia do premiado diretor de curtas e documentarista carioca Zeca Ferreira na direção de um longa de ficção. Na pacata vila onde passaram toda sua vida, Ada (Marieta Severo) e Otto (Everaldo Pontes) se veem diante de um mistério: o sumiço repentino do carteiro Aidan (Pedro Monteiro). Enquanto devora livros de suspense, Otto vasculha suas lembranças para tentar encontrar alguma pista e espia pela janela a rotina dos vizinhos. Entre eles, o farmacêutico Nico (João Pedro Zappa), especialista em bulas de remédio e inconveniente nas horas vagas, a excêntrica Dona Iolanda (Teuda Bara), Teresa (Inês Peixoto) e seus cachorros barulhentos, Mayu (Lumi Kim) e seu avô, o velho Taniguchi (Antônio Sakatsume), um japonês ex-combatente de guerra que sofre do mal de Alzheimer, e do carteiro principal da cidade, Aníbal (Romeu Evaristo). Vai valer a pena conferir!