Gazeta Penhense edição 2512 - 10 a 17/07/21

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59

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Gazeta de São Miguel

São Paulo Leste

Diretor: Eugênio Cantero Sanchez Ano 59 - SÃO PAULO, 10 A 17 DE JULHO DE 2021 - Nº 2512

Internet: www.spleste.com.br Email: spleste@spleste.com.br

Obras do Metrô-Penha estão em ritmo acelerado

foto Cantero

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As obras da estação do Metrô-Penha, da linha Verde, estão em ritmo acelerado, junto à Estação Penha da Linha Vermelha. Página 5.

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Eleita nova diretoria do CONSEG Penha As eleições para o CONSEG da Penha, realizadas no dia 6 de julho, na sede da Distrital Penha da Associação Comercial de São Paulo, tiveram muita participação de conselheiros para votar nas duas chapas concorrentes.

Presentes os representantes natos, delegado da Polícia Civil e da Policia Militar.

Apurados os 88 votos depositados na urna, foi proclamada a chapa vencedora, com 48 votos, encabeçada por Osni Pandori, tendo como vice-presidente Robson José de Moraes; 1º secretário - Alex Antonio Cruz; 2º - secretário - Rosimeire Aparecida Braga de Oliveira; Diretor Comunitário - Vagner dos Santos Oliveira.

foto: Wagner Muniz

foto: divulgação

Conselheiros regulares votam na eleição, dentre os quais a senhora Helena Garcia, de 93 anos.

Pintura no Céu Tiquatira

O CEU Tiquatira através do seu Núcleo de Ação e Cultura, recebeu ontem os artistas Jana e Vitché, que estão fazendo a arte da nossa Biblioteca pelo MAR, SMC e SME (Museu de Arte de Rua e Secretaria Municipal de Cultura e SME Secretaria Municipal de Educação) Juntamente com a pintura, as crianças da CEI e da EMEI estão recebendo e realizando algumas atividades com o Arte Educador David,

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fotos: divulgação

acompanhando pela coordenadora de NAC Bruna Nascimento e o Coordenador de Projetos Culturais Isaac Neco.

Os desenhos das crianças serão expostos no espaço da Biblioteca assim que se der o retorno total das atividades. Essa parceria é mais uma conquista do CEU e da Comunidade ao redor através da Gestora Elizangela Ribeiro . Convidamos a todos para visitar esse belíssimo trabalho.

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Tudo nessa vida só vale a pena se for recíproco, caso contrário, é perda de tempo” (M.de Assim)

RESUMO DA ÓPTICA Privatização dos correios ainda não tem parecer.

- .... ou seja, ainda não SELARAM nenhum acordo...

ANVISA autoriza testes clínicos da vacina anticovid da SANOFI no Brasil.

- Está, como as outras, atrasada.... aqui nós já temos, há umbom tempo a SIFODI. BRASIL sendo BRASIL Sete celulares são roubados por hora.

- É tão comum que nemprecisa ponto de exclamação.

HOMENS e MULHERES Quando for trair use roupas antigas, se alguém tirar fotos... diga que isso foi há muito tempo.

- Em breve, mais dicas de diversão proibida.

FRASES MAL...ditas “Uma mentira dita mil vezes torna-se verdade” (Joseph Goebbels) O PAI do FAKE NEWS. NOTA: - Eu continuo achando que uma mentira, mesmo que contada 1001 vezes, continua sendo mentira. Portanto, podem publicar fakes e mais fakes... a mim não me convencem.

This is the question...

Quando a defesa de uma ideia insiste em contrariar a realidade, é burrice, analfabetismo ou política?

Ah! LERTA É bom informar aos desavizados, que o vírus consegue sofrer mutação de escape aos anticorpos, portanto, mesmo vacinados é necessário manter as regras de higienização e distanciamento, e lógico, vacinar o quanto mais rápido os mais jovens.

Caso contrário, pode ficar naquela situação da vaca não conhecer mais o bezerro. Corremos o risco de que uma variante escape das atuais vacinas e tratamentos , diz OMS. - Isso é mais que evidente, para quem enxerga um pouquinho além dali da esquina.

Nisso o Brasil com as ideias dos negacionistas, concocorrem com outros países, até nos EUA que sobra vacinas por todo canto, vacina-se nas ruas, no metro, estádios, têm alguns locais dos seguidores do TRUMP, que se negam a vacinarem...e países pobres que nem começaram a se vacinar, são bolsões de extrema pobreza e baixa informação, na Índia que inclusive produzem vacinas, Paquistão, Afegnistão e outros... países do continente africano, aqui mesmo no HAITI, não começaram a vacinação!

O pior é que os vírus circulam por todos esses lugares....e com isso colocam a HUMANIDADE em risco.

OLHO VIVO Quanto ao voto impresso (retrocesso), estão armando para questionar a derrota na eleição.

- Malandro é o pato que tem os dedos ligados para não usar aliança.

DOIS PONTOS: - Puxar saco não é meio de vida, mas ajuda a viver... principalmente, nos dias de

hoje.

TRÊS PONTOS... Dizem que quem não confia no futuro, desespera no presente.

- Com o presente que estamos tendo, o desespero no presente é mais que válido.... a dúvida é se teremos futuro!

EM TOM DE GALHOFA A esposa entra no escritório do marido com a mãe ao lado e diz: - Beto, é verdade que seu sócio acaba de morrer?

- É sim querida, porque?

- Você pode colocar a mamãe no lugar dele?

- Fale com o coveiro, por mim tudo bem.

A QUESTÃO AGORA Quando a ciência vira motivação para piada... é de lascar o bico do tucano! veja isso: “COVID-19 PODE DIMINUIR TAMANHO DO PÊNIS, diz estudo”.

- Até onde chegou a inveja do chinês!

ANEXO I - Aquele que disse que a água engana a fome, deve ser o mesmo que disse que o chocolate substitui o sexo.

REALIDADE O casamento quando dá certo é maravilhoso. Ontem à noite, aquele frio de pinguim colocar casaco,eu estava sentado no sofá, vendo umas porcarias na TV, quando ouvi, a voz da minha mulher vindo da cozinha: - O que você quer para o jantar , frango, carne assada ou pernil?

Eu disse: - Vou querer carne assada, obrigado, querida.

Ela respondeu: - Você vai tomar sopa!

Eu estava falando com o REX o cachorro ANEXO II: - Alem do arroz com feijão, alguém conhece outro casal que deu certo?

- Pensando bem... é difícil... acho que o queijo com goibada.

SE IRRITE COM MODERAÇÃO Com a privatização da ELETROBRAS deve encarecer cerveja, carne e leite.

- PALAVRAS DA DECEPÇÃO. EU SÓ QUERIA ENTENDER Por que o mercado de trabalho descarta profissionais com mais de 50 anos e na política aceitam candidatos incompetentes bem acima de 70 anos?

- E não quero lembrar aqui o nível de escolaridade! PRONTO.. já lembrei.

Por hoje chega, não passamos da conta..ADEMAN que eu vou em frente (de máscara e vacinado) e vamos trabalhar, porque se o gado morrer, os carrapatos passam fome. Até a próxima.

O MELHOR DA REGIÃO Gastronomia

EDITORA PENHENSE LTDA C.N.P.J. 61.296.232/0001-23 R. Carlos Meira, 412 - CEP 03605-010

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SEMANÁRIOS São Paulo Leste Fundação: 15/01/94 Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63 Gazeta de São Miguel Fundação: 14/02/87 FUNDADOR: FRANCISCO CANTERO Diretor Superintendente: Eugênio Cantero Sanchez (MTPS Nº 64) Diretores: Marcelo Almeida Cantero Marcio Almeida Cantero Conselheiros: Abel Ferreira Castilho Reinaldo de Moraes

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Filiado à Associação dos Jornais de Bairro de São Paulo e Associação dos Jornais da Zona Leste

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Página 4 - São Paulo, 10 a 17 de julho de 2021

CLASSIFICADOS

SOBRADO CENTRO DA PENHA

Vendo rua Capitão Rangel, 246 - Penha. 4 dorms., 4 vagas fechadas, ter. 8x31, cômodos grandes, construção nova. R$ 700 mil.

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Rua Açafrão, 200 - Jardim Matarazzo - CEP 03813-270, Com 1.000m², pé direito de 8m, mezanino com várias salas, banheiros, na parte superior com moradia e portão automático. R$ 14.000,00 - F: 99945-8937.

Cantando com o Violão

Profº Silvio Santisteban

balancê

(João de Barro/Alberto Ribeiro))

SolM Re7 SolM O balancê Balancê R DoM E Quero dançar com F Si7 Mim Si7 R Você entra na roda Á Mim Si7 O Morena prá ver Lam Re7 SolM O balancê balancê Mim Si7 Quando por mim você passa DoM SolM DoM Fingindo que não me vê meu Fa7 SolM Mi7 Coração quase se despedaça La7 Re7 SolM Re7 No balancê balancë (volta ao refrão) Mim Si7 Você foi minha cartilha DoM SolM DoM Você foi meu abc e por isso Fa7 SolM Mi7 Eu sou a maior maravilha La7 Re7 SolM Re7 No balancê balancê (volta ao refrão) Mim Si7 Eu levo a vida pensando DoM SolM Pensando só em você DoM Fa7 SolM E o tempo passa e eu vou me Mi7 La7 Re7 SolM Acabando no balancê balancê

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Chocolate está liberado? ---- Sim ou Não?

O doce preferido dos brasileiros é rico em antioxidante e age como protetor cardiovascular Não dá para negar que degustar um chocolate é algo extremamente prazeroso e, para alguns, atua como uma válvula de escape para aliviar o estresse e amenizar os sintomas da TPM. O cacau possui flavonoides e polifenóis, substâncias com ação antioxidante e anti-inflamatória que neutralizam radicais livres, contribuem para minimizar a ação de envelhecimento, agem como protetores cardiovasculares, reduzem a oxidação do LDL (colesterol ruim) e melhora o fluxo sanguíneo, do quadro de hipertensos e de outras doenças crônicas não transmissíveis.

“Para aproveitar os benefícios do chocolate sem prejudicar o corpo com quantidade de açúcar e gordura presentes, o ideal é ingerir chocolates que tenham pelo menos 70% cacau e apenas dois quadradinhos, ou seja por volta de 15 gramas por dia, não esquecendo a alimentação saudável”, alerta Daniela Lasman, nutricionista da Bodytech Iguatemi São Paulo.

O ideal é consumir alimentos antioxidantes diariamente, sempre alternando as opções, para assim conquistar uma alimentação balanceada e variada. Os flavonoides podem ser encontrados em diferentes alimentos como frutas e vegetais (principalmente aqueles com coloração vermelha e roxa), em leguminosas e oleaginosas (feijão, nozes, pistache, castanha de caju), chás (como o verde, preto e branco) e no vinho tinto.

A sensação de saciedade após a ingestão do chocolate acontece devido à presença dos ácidos fenólicos no cacau que também aumentam a produção de leptina: hormônio produzido pelo tecido adiposo

foto divulgação

branco em reposta ao cacau no organismo.

Segundo a nutricionista, “este hormônio é responsável por informar ao cérebro que os estoques de energia estão adequados e inibindo a fome”.

O composto triptofano encontrado no cacau é precursor da serotonina, estimulando sua produção no Sistema Nervoso Central. Este neurotransmissor atua diretamente no cérebro, melhorando o humor, regulando o apetite, o sono e o ritmo cardíaco. Esse composto é responsável pela sensação de prazer e ajuda a diminuir os sintomas de ansiedade, depressão e estresse.

Outro benefício dos flavonoides é no desempenho mental, proveniente da presença de estimulantes alcaloides como a

cafeína e a teobromina. Essas substâncias geram efeito energético que incidem na concentração e na capacidade física de quem consome de maneira moderada.

“O correto é que o consumidor escolha chocolates de boa qualidade e que leia sempre as informações sobre o produto.

O ideal também é escolher opções que tenham massa de cacau e que tenha como gordura, a manteiga de cacau. Evite chocolates que usam gorduras de baixa qualidade, como gordura vegetal ou hidrogenada, e muitos aromatizantes. Procure ingerir chocolates com alto teor de cacau pois, quanto maior a porcentagem, menor será a quantidade de açúcar e maior a quantidade de antioxidantes”, completa Daniela Lasman.

EXAMES COMPLEMENTARES – AUXILIAM NO DIAGNÓSTICO Na Medicina Veterinária além do avanço da Medicina Veterinária na melhoria e no sucesso de melhores tratamentos, não é apenas uma melhoria de estudos, mas também uma melhoria e facilidade ao acesso de exames laboratoriais complementares, que vieram auxiliar melhores diagnósticos.

Dentro desse pensamento e modalidade de prevenção, controle e tratamento de doenças, é de extrema importância o uso da ferramenta de exames complementares para preservar a saúde dos nossos pacientes pets. Os principais exames complementares mais conhecidos de uma consulta; são os exames laboratoriais de sangue, como hemograma e bioquímicos; como também os mais comuns de imagem são raio-x, ultrassonografia e endoscopia. Certamente, que ao se solicitar um exame complementar, normalmente o profissional já tem uma suspeita clínica e irá solicitar um exame direcionado ou para confirmar seu diagnóstico ou para estadiar (graduar) o grau da lesão e\ou comprometimento que a patologia está acometendo aquele paciente, para então, baseado nos resultados aprofundar o tratamento.

Os exames também servem para se poder qualificar o quanto o paciente terá condições e riscos muitas vezes para ser colocado em cirurgia. Como por exemplo, um paciente que tem uma neoformação em um órgão como baço ou fígado; o ultrassom poderá muitas vezes determinar aproximadamente o tamanho do tumor e dizer se está aderido em outros órgãos, que certamente norteará o cirurgião para saber se há possibilidade de operar o animal para remoção do tumor ou se não há mais possibilidade de cirurgia. Certamente existem atualmente mais facilidade ao acesso de exames mais apurados

como tomografia e ressonância magnética. Que o medico veterinário determinará a necessidade do exame para um diagnóstico ou decisão de intervir.

Ainda, exames laboratoriais proporcionam muito benefícios à prática clínica, ao apoio no diagnóstico e ao acompanhamento dos pacientes, por isso também que exames de sangue básicos são rotina em clínicas veterinárias, seja para auxiliar no diagnóstico de uma doença, ou para uma avaliação pré-cirúrgica. Além disso, de forma preventiva muito importante que ao menos 1 vez ao ano os pets também façam consultas de prevenção com exames complementares como hemograma, urinálise, funções renais e hepáticas, colesterol e glicemia. Com esses testes, é possível detectar, de forma precoce, algumas das alterações mais comuns.

Exemplificando o caso de um hemograma é possível fazer diagnóstico de processos anêmicos, infecções, inflamações, viroses, além de doenças causadas por parasitas sanguíneos, como a babesiose e a ehrlichiose, conhecidas como “doenças do carrapato”, entre outros. Nos exames de urina; podemos detectar não apenas distúrbios do sistema urinário, como doenças

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renais ou cistites, mas também doenças de origens hepáticas e diabetes.

Assim, é que podemos afirmar que exames complementares são tão importantes e necessários, pois auxiliam para um diagnóstico mais precoce, aumentando as chances de sucesso no tratamento do paciente.

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Obras do Metrô-Penha estão em ritmo acelerado Quem passa pela passarela da Estação-Penha da Linha Vermelha do Metrô, vê que as obras da futura estação da Linha-Verde estão em rítmo acelerado, com centenas de trabalhadores e dezenas de máquinas em movimento, guindastes e tratores.

Há informações que, na futura Estação-Vila Formosa, a coisa também começa a aparecer na superfície, mas lá nas profundezas também há serviços sendo executados para um patio subterrâneo. É a Linha-Verde que vem da Vila Prudente para a região central do bairro da Penha, com mais duas estações previstas, uma na Praça Dona Michaela Vieira, denominada de Penha de França e outra na altura da Av. Gabriela Mistral, rumo a Guarulhos, denominada de Tiquatira.

Os penhenses mais otimistas, esperam para 2025 a chegada dos trens do metrô ao centro do bairro, embora não exista nenhum anúncio oficial prevendo esse acontecimento que vai trazer mais desenvolvimento e qualidade de vida para a região.

Em julho Centro Cultural Penha traz o melhor do rock and Roll foto: Cantero

Comitê de Blitze encerra duas festas clandestinas com mais de 450 pessoas Estabelecimentos nos bairros do Itaim Bibi e Mooca

O Comitê de Blitze, do Governo do Estado e da Prefeitura de São Paulo, encerrou duas festas clandestinas que estavam acontecendo com 275 pessoas na rua Tabapuã, no Itaim Bibi e com 177 participantes na rua dos Trilhos, na Mooca, no domingo (4).

Agentes da Polícia Civil, Polícia Militar, Procon, Vigilância Sanitária Estadual e órgãos municipais flagraram os dois estabelecimentos descumprindo medidas sanitárias como distanciamento social e algumas pessoas não usavam máscaras de proteção. Os

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locais foram autuados e fechados.

A Vigilância Sanitária inspecionou 27 estabelecimentos e autuou oito na Capital. Os bairros inspecionados foram Lapa, Vila Leopoldina, Bela Vista, Consolação, Itaim Bibi e Mooca.

Qualquer pessoa pode denunciar festas clandestinas e funcionamento irregular de serviços não essenciais pelo telefone 0800-771-3541 e também no site www.procon.sp.gov.br ou pelo e-mail secretarias@cvs.saude. sp.gov.br, do Centro de Vigilância Sanitária.

O equipamento cultural organiza em suas redes sociais três lives com grandes nomes do gênero Julho chegou e infelizmente a pandemia ainda não permite eventos presenciais. Mas mesmo assim comemoraremos o mês com grandes nomes do rock paulista. Apesar da maneira remota os roqueiros de plantão baterão cabeça na sala de casa e sem aglomerar fazer rodas de pogo solitárias ou com poucas pessoas da família.

O Rock In Penha escalou grupos significativos do rock paulista numa avalanche sonora evidenciando que o gênero pode até agonizar, mas não morre.

São artistas de várias gerações pra mostrar que o bom e velho rock and roll atravessa as décadas agregando novos fãs.

As lives serão transmitidas nas redes sociais do Centro Cultural Penha nos dias 13, 20 e 27 de julho, sempre às 20 horas.

Abrindo o Rock In Penha que chega arrebentando é um ícone do punk rock: Clemente Nascimento.

Um dos precursores do punk no Brasil Clemente é reverenciado no meio musical sendo destacado cantor, compositor, instrumentista, produtor e apresentador. Com enorme carisma e talento o cara conquistou espaço à frente da emblemática Inocentes. Atualmente também empunha a guitarra e comanda os mics da Plebe Rude, outro

foto: divulgação

grupo renomado do rock nacional oitentista. No rádio Clemente comanda o programa Filhos da Pátria, pela Kiss FM e já se aventurou na literatura. Em 2016 lançou em parceria com Marcelo Rubens Paiva a obra “Meninos em Fúria” na qual conta sua trajetória no punk que se confunde com a história do movimento em nosso país. Vale a pena a leitura.

Na live especial do Dia Mundial do Rock o músico mostrará toda sua simpatia e sorriso fácil cantando clássicos dos Inocentes como “Rotina” e “Pânico em SP”, passando por canções da Plebe Rude, entre elas “Até quando esperar”, além de trocar uma ideia com a galera.

Serviço ROCK IN PENHA Clemente Nascimento Comemorando o Dia Mundial do Rock Dia 13 de julho – 20 horas Nas redes sociais do Centro Cultural Penha @centroculturalpenha www.facebook.com/centroculturalpenha

Desde

1953 Theodoros Daris & Cia. Ltda.

Fone: 2294-8088 / Fax: 2293-5325 Rua Antonio Lobo, 95/103 - Penha www.istambul.com.br

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Diretoria do CONSEG A.E. Carvalho toma posse Áries: Não deixe de acreditar em si, mas saiba que pode ser muito bom não estar sempre no centro das atenções. Esse é o melhor jeito de se proteger de energias negativas.

Touro: Para seus dias serem mais proveitosos e menos desgastantes continue se dedicando ao que interessa. E pare de se preocupar com a calmaria. Faça o oposto e aproveite!

Gêmeos: Vale à pena deixar as emoções tomarem conta de você? Nem sempre isso é o certo. Pare de pedir provas de amor e lembre-se: atitudes valem mais que palavras!

Câncer: Questione-se: vale mesmo a pena tanto esforço por recompensas tão pequenas? Para não se machucar, esqueça esse desejo de vingança e não se envolva em mistérios!

Leão: Você gosta de muita ação, liberdade e alegria, mas o que é necessário agora é o foco. Suas conquistas virão da força e organização que você colocará em suas metas.

Virgem: Não adianta insistir no que perdeu o encanto. Aprenda a se expressar corretamente e mostre para as pessoas ao seu redor que você tem sinceridade e sabe bem o que quer.

Libra: Seja mais racional neste período. Não deixe de viver intensamente, mas aja com base no que é lógico, e não nas coisas que imagina. O que se passa na sua cabeça pode não ser real.

Escorpião: Sua sinceridade e praticidade são importantes para que consiga o que deseja. Mas, aprenda a ser mais sutil e dividir problemas com aqueles que querem seu bem.

Sagitário: Este é o momento para deixar de lado a mania de querer sempre chegar em primeiro lugar. Acalme-se e, antes de agir, tenha certeza de seus desejos. Contenha os impulsos!

Capricórnio: Cuidado! Não é bom querer controlar os outros.

E não queira dar uma de super-herói para conseguir admiração de quem deseja. Vá com calma e tudo se ajeitará da melhor forma.

Aquário: Pesar prós e contras está certo, mas ficar em dúvidas em questões rotineiras é exagero! Você não precisa da indecisão, pois teu charme e carisma garantem o sucesso.

Peixes: Controle sua teimosia e fale menos sobre problemas financeiros. Assim evitará atrair situações indesejadas. Deixe as besteiras de lado! Guarde sua determinação para projetos grandes!

No último dia 24 de junho tomou posse a Nova Diretoria do CONSEG A.E. Carvalho para o biênio 2021/2023, com uma Solenidade que envolveu várias Autoridades Municipais, Estaduais e uma Federal.

A Solenidade ocorreu na Faculdade Paschoal Dantas, que gentilmente cedeu o espaço para que a solenidade fosse realizada, enviando representação para o evento, sendo todos os protocolos sanitários respeitados.

Tomaram posse os seguintes Diretores: Presidente: Drª GISELE GOMES DE ANDRADE, Vice-Presidente: Sr. ALMIR LUCAS FERNANDES, Diretor Executivo: Sr. MOHAMAD KASSEM EL TURK, 1ª Secretária: Srtª JULIANA ALVES DOS SANTOS SAMUEL, Diretor Social e de Assuntos Comunitários I: Sr. TIAGO SILVA FÉLIX, Diretor Social e de Assuntos Comunitários II: Sr: ROBINSON BAPTISTA GONÇALVES, Diretor de Gestão Administrativa I: Sr. PAULO HENRIQUE COSTA, Diretor de Gestão Administrativa II: Sr. DOUGLAS EVARISTO DA SILVA, Diretor de Gestão Operacional I: Sr. LAÉRCIO PEREIRA DE SALES, Diretor de Gestão Operacional II: Sr. WAGNER GONÇALVES BAPTISTA, Diretor Jurídico: Dr. KASSEM MOHAMAD EL TURK, Diretor de Comunicações I: Sr. CARLOS JEAN QUEIROZ SOUZA

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e Diretora de Comunicações II: Srtª ÉRICA RODRIGUES MACEDO. Cada Diretor recebeu um Kit Posse que continha uma funcional, um Bóton do CONSEG,

um Diploma emoldurado e um Carimbo com nome completo e função assumida.

A Nova Diretoria promete fazer uma gestão profissional e inovadora.

Gazeta Penhense entrevista MARLON ALBUQUERQUE Escritor, autor dos livros ALQUIMIA DA DOR (Uma Maria como tantas outras) e do livro O GOSTO DO SEXO SEM ROSTO

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No dia 14, quarta-feira, às 19 horas, a Gazeta Penhense irá entrevistar o escritor, filósofo e psicanalista Marlon Albuquerque.

A entrevista será ao vivo e falará sobre o seu livro, que fala o relato de Maria, em diversos lugares da Penha, como Parque Tiquatira, Largo do Rosário e outros. Participe da entrevista pelo www.facebook.com/gazpenha, fazendo perguntas e comentários.

Paulistanos podem aderir a programa de parcelamento de dívidas a partir do dia 12 Contribuinte poderá parcelar débitos em até 120 meses

Os contribuintes da cidade de São Paulo em débito com a Prefeitura poderão aderir ao Programa de Parcelamento Incentivado de 2021 (PPI 2021) a partir do dia 12 de julho. O ingresso no PPI deverá ser feito pela internet (o endereço será divulgado posteriormente) até o dia 29 de outubro e permitirá a regularização de débitos com descontos significativos de juros e multas - podem ser incluídos débitos atrasados de IPTU e ISS, entre outros, inclusive os inscritos em Dívida Ativa.

“O PPI 2021 é mais uma iniciativa da Prefeitura de São Paulo no sentido de auxiliar os contribuintes impactados pelas dificuldades econômicas resultantes da pandemia da Covid-19”, explica o secretário municipal da Fazenda, Guilherme Bueno de Camargo.

O PPI 2021 permite a regularização de débitos decorrentes de créditos tributários e não tributários, constituídos ou não, inclusive os inscritos em Dívida Ativa, ajuizados ou a ajuizar, em razão de fatos geradores ocorridos até 31 de dezembro de 2020. Não poderão ser incluídos no PPI 2021 os débitos referentes obrigações de natureza contratual; infrações à legislação ambiental; e saldos de parcelamentos em andamento administrados pela Secretaria Municipal da Fazenda, exceto os débitos tributários remanescentes de parcelamentos em andamento, celebrados na conformidade do art.

1º da Lei nº 14.256/2006.

Descontos - Os contribuintes que aderirem ao PPI poderão pagar os débitos em parcela única ou em até 120 parcelas mensais, corrigidas pela taxa Selic.

Em relação aos débitos tributários, o PPI 2021 oferece: - redução de 85% do valor dos juros de mora, de 75% da multa e, quando o débito não estiver ajuizado, de 75% dos honorários advocatícios na hipótese de pagamento em parcela única; - redução de 60% do valor dos juros de mora, de 50% da multa e, quando o débito não estiver ajuizado, de 50% dos honorários advocatícios na hipótese de pagamento parcelado; Em relação aos débitos não tributários, o PPI 2021 oferece: - redução de 85% do valor dos encargos moratórios incidentes sobre o débito principal e, quando o débito não estiver ajuizado, de 75%

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dos honorários advocatícios, na hipótese de pagamento em parcela única; - redução de 60% do valor atualizado dos encargos moratórios incidentes sobre o débito principal e, quando o débito não estiver ajuizado, de 50% dos honorários advocatícios, na hipótese de pagamento parcelado.

Os valores mínimos estabelecidos para cada parcela são de R﹩ 50 para pessoas físicas e R﹩ 300 para pessoas jurídicas. A formalização do pedido de ingresso no PPI 2021 implica o reconhecimento dos débitos nele incluídos.O pagamento de parcela fora do prazo legal implicará cobrança da multa moratória de 0,33% por dia de atraso sobre o valor da parcela devida e não paga, até o limite de 20%, acrescido de juros equivalentes à taxa referencial do Sistema Especial de Liquidação e de Custódia (Selic).

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São Paulo Leste

Rodízio Municipal passará a vigorar das 23h às 5h Medida segue toque de recolher, do Governo Estadual De acordo com a alteração do período de vigência do toque de recolher, determinada pelo Governo do Estado, o rodízio municipal para veículos de passeio passará a vigorar, a partir de 9/7), das 23h às 5h do dia seguinte, de acordo com o final da placa A medida adotada desde o dia 22 de março tem o objetivo de diminuir a circulação no horário noturno, acompanhando a restrição decretada pelo Estado.

Segue suspenso o funciona-

mento do rodízio para carros em seu horário tradicional: das 7h às 10h e das 17h às 20h.

Rodízio municipal para veículos de passeio (mudança de horário a partir de sexta-feira, 9/7): Final de placa - dia da semana 1 e 2 - das 23h de segunda-feira às 5h de terça 3 e 4 - das 23h de terça-feira às 5h de quarta 5 e 6 - das 23h de quarta-feira às 5h de quinta 7 e 8 - das 23h de quinta-feira às 5h de sexta

9 e 0 - das 23h de sexta-feira às 5h de sábado Os caminhões continuam seguindo as regras do rodízio municipal tradicional, das 7h às 10h e das 17h às 20h, de acordo com o final da placa.

Ficam mantidos também o funcionamento da Zona Azul e o horário das demais restrições existentes na cidade: Zona de Máxima Restrição à Circulação de Caminhões (ZMRC) e a Zona de Máxima Restrição aos Fretados (ZMRF).

São Paulo, 10 a 17 de julho de 2021 - Página 7

Governo de SP autoriza volta presencial do ensino superior para o 2º semestre Decreto publicado em Diário Oficial nesta quarta-feira (7) também traz novas regras para a Educação Básica O Governador João Doria anunciou na quarta-feira (7) a retomada das aulas presenciais no ensino superior de instituições públicas e privadas. O decreto foi publicado no Diário Oficial de hoje. Até então, apenas cursos específicos relacionados à área da saúde estavam autorizados a ter aulas presencialmente.

“Os alunos do ensino superior do estado de São Paulo poderão retornar às aulas presenciais a partir do dia 2 de agosto. O retorno prevê taxa de ocupação de 60% nas faculdades de tecnologia e universidades públicas e privadas, com obediência a todos os protocolos de saúde, incluindo uso de máscaras e álcool em gel”, afirmou Doria.

A publicação também definiu as novas regras para as escolas da Educação Básica. A partir de agora, o distanciamento que antes era de 1,5 metro passa a ser de apenas 1 metro. As escolas ficam autorizadas a receber estudantes presencialmente para planejar atividades

conforme a sua capacidade física.

A retomada das aulas presenciais no ensino básico ou superior devem sempre respeitar os protocolos sanitários do setor da educação. A rede estadual de ensino entra em período de férias no dia 16 de julho e retorna para o 2º semestre no dia 2 de agosto.

Já as unidades de ensino superior devem seguir as mesmas regras de ocupação que o setor de serviços, conforme o Decreto nº 65.635, de 16 de abril de 2021, exceto para os cursos de medicina, farmácia, enfermagem, fisioterapia, odontologia, fonoaudiologia, terapia ocupacional, nutrição, psicologia, obstetrícia, gerontologia, biomedicina, saúde coletiva, saúde pública e medicina veterinária.

Atividades práticas A partir deste decreto, as atividades práticas curriculares, como aulas práticas, laboratoriais e estágios dos cursos superiores de todas as carreiras estão liberadas para acontecer, sem restrição de ocupação.

Mudar, Superar e se acertar é Racional Passamos a Mãe Natureza para trás há milênios. Não é hora de retornarmos ao natural, à Natureza?

Tudo que fazemos traz sua reação natural: é da Natureza.

Assumo a responsabilidade do meu bom agir, que me faz bem e que beneficia a todos, sempre e de forma natural. Luto pelo nosso bem estar e por nos acertar naturalmente. É hora de mudar e evoluir e de persistir no bom agir. Chega de história e vamos curtir o real, o natural, o legal. Sim, temos que nos preparar e nos acertar. Nosso dever é agir com bom ânimo, com boa vontade e para a coletividade.

O bem começa com seu agir, voltado para essa boa energia.

Vamos nos amar, amando a Mãe Natureza, a vida do Universo.

A felicidade vai depender do nosso agir, do nosso fazer. Vamos fazer o bem resplandecer e aqui permanecer e a todos se estender. Faça o bem que tudo fica bem mesmo. Você pode fazer o que quiser: só que seu feito vai te

acompanhar. É bom isso. Sempre raciocinar e bem ficar. Vamos reconhecer o bem maior, a Natureza.

Vamos . Só quero o teu bem e o meu também. Estamos juntos com a Natureza. Viver em paz é promover sempre a paz, que é natural.

Não tem milagres. Tem açao, ou boa, ou ruim, ou péssima.

PROGRAMA E AÇÃO “Alô, alô, Terezinha, aquele abraço Racional e muito legal. Aos amigos e cantores que queiram fazer uma livezinha, venha aqui na loja de Bolsas Luar do Sertão, da rua Padre João, 223, no bairro da Penha de França. No facebook Mauro Inacio, no facebook setentão e no face Mãe Natureza e vamos curtir a vida com nosso bom agir. A vida é uma experiência de vida da Mãe Natureza. Só a Natureza é real e verdadeira por inteiro.

A voz suprema do Universo.

Abraço racional a todos, com todo carinho e com toda minha gratidão.A Natureza é tudo e sua energia tudo alimenta.

Mauro Inacio

Página 8 - São Paulo, 10 a 17 de julho de 2021

São Paulo Leste

Prefeitura reabre DESCOMPLICA SP Fechadas desde março por conta da pandemia, as 8 unidades do Descomplica SP na em São Paulo foram reabertas nesta semana.

Um alívio para o senhor Antonio Rezende de Lima, de 62 anos, que por conta da dificuldade de locomoção aguardava ansioso a reabertura da unidade Penha para fazer a segunda via do bilhete único. “Esse serviço da prefeitura é muito bom, toda vez que venho aqui sou atendido rapidinho e resolvo tudo de uma só vez”, conta o senhor Antonio,

que faz parte dos mais de 99,35% dos usuários do Descomplica SP que aprovam o modelo de atendimento implementado pela Secretaria Municipal de Inovação e Tecnologia.

Com unidades em São Miguel Paulista, Penha e São Matheus (zona leste), Campo Limpo, Jabaquara e Capela do Socorro (zona Sul), Butantã (zona Oeste) e Santana/Tucuruvi (zona Norte), o Descomplica SP oferece mais de 300 serviços públicos à população e

Planejamento Segunda-feira é o dia mundial de mudanças, começar uma dieta nova, fazer uma atividade física ou até mesmo aprender um idioma novo, não é mesmo?

E que tal começar planejando as suas refeições? Essa é uma etapa essencial para o sucesso do seu plano alimentar, por isso, confira essas 10 dicas para você desenvolver o hábito de planejar e preparar as suas próprias refeições: 1 - Comece pelo básico: planeje horários específicos para suas refeições.

2 - Dê preferência para alimentos saudáveis, integrais, frutas, verduras e com gorduras boas. Evite o excesso de açúcar e sal.

3 - Organização! Mantenha sua cozinha, despensa e geladeira organizadas para que seja fácil ter tudo em mãos.

4 - Temperos: Esse é um grande segredo para sempre inovar nos sabores! Crie uma coleção aos poucos quando fizer suas compras. Claro que dando preferência aos in natura ou secos, ok?

5 - Invista em recipientes

adequados de armazenamento, ou seja, um potinho adequado!

Fique atento aos recipientes que podem ser usados no micro-ondas e congelador.

6 - Torne esse planejamento agradável: o mais importante é gostar de fazer essas atividades e apreciá-las. Coloque sua playlist favorita para tocar e aproveite esse momento.

7 - Use o congelador: isso ajudará a guardar e armazenar suas refeições durante a semana e é fácil descongelar no micro-ondas.

8 - Registre todas as suas refeições favoritas e as que menos lhe agradaram, isso te ajudará a indicar para seu nutricionista seus gostos.

9 - Mantenha o foco no supermercado: nunca vá com fome comprar alimentos.

10 - Seja aberto a sugestões: diferentes modos de preparo vão facilitar quando enjoar da dieta.

Por mais que pareça difícil, uma mudança do estilo de vida faz muito bem.

Débora Copelli de Lima, nutricionista

foto: divulgação

conta com atendentes treinados para auxiliar e ensinar os usuários a utilizarem os serviços digitais.

O secretário de Inovação e Tecnologia, Juan Quirós, lembra que, enquanto durar a pandemia, as 8 unidades do Descomplica SP vão continuar atendendo apenas com agendamento prévio, que pode ser feito pelo 156 (site ou telefone) ou pelo site do programa (www.descomplicasp.prefeitura.sp.gov.br).

“Nesse momento de transição o atendimento vai acontecer das 10h às 14h e com 35% da capacidade das unidades, respeitando todas as regras sanitárias. Mas assim que voltarmos à fase laranja, vamos ampliar o horário”.

O subprefeito da Penha, Flavio Sol, comemorou a reabertura do serviço. “É uma alegria muito grande ver a população voltando a usar esse serviço tão importante. Só tenho a agradecer”, concluiu.

Entre os serviços mais procurados do Descomplica SP estão o cadastro e consulta de emprego, cadastro único, seguro desemprego, bilhete único, ocorrências relativas ao IPTU, além da realização dos serviços do Poupatempo, como a solicitação de segunda via do RG e da Carteira Nacional de Habilitação (CNH).

Para mais informações sobre os serviços oferecidos pela Secretaria Municipal de Inovação e Tecnologia basta procurar os serviços do 156 ou acessar www.prefeitura.sp.gov.br/ cidade/secretarias/inovacao .

G VOCÊ PRECISA SABER DISSO...

ACONTECE AOS DOMINGOS Está aumentando o números de famílias organizadas de pedintes que se reúnem aos domingos em praças estratégicas de bastante transito da região.

Diferente do que acontece durante a semana, pelo que se tem observado, aos domingos eles chegam vindos de vários outros pontos da região, arrumados, limpos, penteados e bastante bem vestidos, munidos de cadeiras, bancos e lotados de crianças. Algumas ficam mamando no peito, outras em torno de 4 ou 5 anos vendendo bala ou literalmente pedindo moedinha durante todo o dia. Muito triste ver crianças crescendo neste sistema de exploração infantil. É uma pena que a Subprefeitura da Penha não disponibilize equipes de assistência social para um trabalho de Conscientização

fotos: divulgação

para esse tipo de família organizada de pedintes. Deveria pensar nisso, afinal, as crianças são o futuro de qualquer país e, neste caso, o número desse tipo de família parece que vem crescendo a cada dia.(L.A., da Redação)

QUEM SERÁ MULTADO? A Prefeitura bem que têm se esforçado. Justiça seja feita.

Todos os dias vemos coletores recolhendo a imundice de lixo deixado nas ruas e esquinas do nosso bairro, porém isso mais parece atividade de enxugar gelo. Tem muita gente porca, sem noção, sem um mínimo de discernimento ou consciência. Em mais uma tentativa para frear esse comportamento de alguns, a Prefeitura está colocando placas de advertência em locais estratégicos. No final da Melo Peixoto, calçada que está sendo revitalizada na Rua Ayamá, foi colocada uma dessas placas dizendo que o valor da multa é de R$ 17.000 para quem jogar lixo ali. É cômico, se não fosse trágico, ver que esta placa está a cada dia me-

nos visível ao meio do volume de lixo que já se acumula no local. Como vão descobrir quem será multado? – não seria mais produtivo introduzirem um programa de conscientização popular através de carros de som diários, reuniões locais e semanais com moradores, faixas e algum tipo de premiação por atingimento de meta? É isso que nos escreveu perguntando o leitor A.A (L.A., da Redação)

Participe você também desta coluna informando o que de bom e de ruim está acontecendo no seu pedaço. Envie email para canaldoleitorgazeta@gmail.com Obrigatório conter nome completo e RG.

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São Paulo Leste

São Paulo, 10 a 17 de julho de 2021 - Página 9

Governo de SP amplia horário de funcionamento das atividades econômicas das 21h para as 23h Com avanço da vacinação e melhora de índices de saúde, Estado amplia capacidade de atendimento para 60% a partir de sexta-feira O Governador João Doria anunciou na quarta-feira (7) a ampliação da capacidade de público presencial e horário de funcionamento de comércios e serviços não essenciais a partir de sexta-feira (9). Com o avanço da vacinação contra a COVID-19 e a melhora dos índices de saúde em todas as regiões do Estado, os estabelecimentos poderão funcionar até as 23h, com limite de 60% de ocupação, até o dia 31 de julho.

A partir de sexta, o limite de horário de funcionamento das atividades econômicas passa das 21h para as 23h. A capacidade máxima de ocupação permitida, atualmente em 40%, também sobe para 60%.

Ambas as medidas são amparadas por recomendação do Centro de Contingência, com base nos dados de evolução da pandemia.

De acordo com os indicadores de Secretaria da Saúde, o total de novos casos, internações e mortes provocadas pelo coronavírus está em queda nas últimas semanas da pandemia em São Paulo.

O Estado tem registrado redução diária de internações em leitos de enfermaria e de UTI (Unidade de Terapia Intensiva). No interior do Estado, a taxa de ocupação de leitos de UTI COVID-19 está em 69%.

Na Grande São Paulo a ocupação é de 64%, e na Baixada Santista, 44%. Em uma semana houve redução nos três índices em todo o Estado de São Paulo: 20,6% no número de casos, 11,4% nas internações e 10,6% nos óbitos.

A última atualização do Plano SP previa a manutenção da fase de transição até 15 de julho. Com a nova prorrogação, as normas vão vigorar até 31 de julho, mas poderão ser revistas a qualquer momen-

to conforme a tendência de novos casos, internações e mortes por COVID-19.

As normas que entram em vigor na sexta valem para estabelecimentos comerciais em geral, incluindo shoppings centers e galerias, onde o acesso de clientes pode ser feito até as 22h, com encerramento das atividades às 23h.

O mesmo expediente deve ser seguido por serviços como restaurantes e similares, salões de beleza, barbearias, academias, clubes e espaços culturais como cinemas, teatros e museus. Todos devem obedecer aos protocolos setoriais de segurança sanitária previstos no

Plano SP. Permanecem liberadas as celebrações individuais e coletivas em igrejas, templos e espaços religiosos, desde que seguidos rigorosamente todos os protocolos de higiene e distanciamento social.

Toque de recolher O toque de recolher continua nas 645 cidades do Estado, com horário entre 23h e 5h a partir de sexta.

A recomendação de teletrabalho para atividades administrativas não essenciais e o escalonamento de horários para entrada e saída de trabalhadores dos setores de comércio, serviços e indústrias estão mantidos.

A triste posição do Brasil O mundo passou de 4 milhões de mortes causadas pela Covid-19, mas o número “subestima o total de vítimas”, afirmou na quarta-feira (7) o diretor-geral da Organização Mundial da Saúde (OMS), Tedros Adhanom.

A marca é superada com o Brasil de novo como o país que tem a maior média diária de novas vítimas do coronavírus do planeta.

Atualmente, a média diária de vítimas no Brasil é mais do que a de Índia e Rússia juntos (o 2º e 3º países do ranking).

Testou positivo 43 vezes Um britânico de 72 anos teve o caso mais longo de covid-19 já registrado no mundo. Dave Smith, que é instrutor de autoescola e músico nas horas vagas em Bristol no

oeste da Inglaterra, contraiu a covid-19 em março de 2020, mas ele não esperava o que estava por vir.

Dave testou positivo para a doença 43 vezes e só se curou 290 dias depois da infecção.

Quando contraiu a doença, seu sistema imunológico estava vulnerável por causa de um tratamento quimioterápico para tratar leucemia.

Crise energética: qual o risco de apagões?

O governo nega a possibilidade de faltar energia, mas especialistas alertam: a maior seca dos últimos 91 anos é motivo para preocupação e levanta debate sobre a matriz energética brasileira.

Valdir dos Santos

valdir@aomundodastintas.com.br

PNL e Hipnose podem te ajudar:

Parar de fumar - Stress - Concentração - Relacionamento - Depressão Emagrecimento - Vícios - Estudos - Fobias - Ansiedade e muito mais

Você já ouviu falar em Hipnose para emagrecer?

ANTES

DEPOIS

Como acontece Um trabalho de reeducação alimentar, e a hipnose, entra como ferramenta para diminuir a ansiedade, eliminar compulsões, reduzir a fome, proporcionar motivação para se exercitar e propiciar aversão a alguns vilões da dieta. O processo consiste em colocar o paciente em estado alterado de consciência por meio de relaxamento. Dessa forma, ele fica suscetível às induções, mas não perde o controle das próprias ações.

Hipnoterapeuta

( 99112-9813

Atendimento com hora marcada

Rua Carlos Meira, 412 - Penha

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Página 10 - São Paulo, 10 a 17 de julho de 2021

São Paulo Leste

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Sai a Covid-19, fica a crise política Embora ainda em níveis superiores ao desejado, a estatística da Covid-19 revela que o país vem registrando, há 10 dias, a queda do número de mortos pela pandemia. É uma boa notícia e deve servir de incentivo para as autoridades sanitárias continuarem o trabalho de combate – especialmente a vacinação – e a população não baixar a guarda nos cuidados para evitar contrair o mal, que ainda circula.

A determinação sanitária básica é de se manter o uso da máscara, lavar as mãos seguidamente com álcool gel ou água e sabão, manter o distanciamento pessoal de pelo menos um metro e meio e evitar aglomerações. A melhor alternativa, ainda, é não pegar o vírus, pois uma vez infectado, o futuro é incerto e, se o quadro evoluir para a internação e intubação, o paciente enfrentará sequelas e ainda poderá ir a óbito em razão das complicações adquiridas durante o tratamento.

Ainda há muita desinformação no mundo científico nacional e internacional em relação à pandemia que, do ponto de vista de moléstia, é nova e carece de pesquisas. As vacinas – que hoje já imunizam 78,4 milhões de brasileiros (37,6% da população) com a primeira dose e 27,8 milhões (13,13%) com das duas doses – estão evitando a ocorrência de mortes nos segmentos já imunizados. Agora, a maioria das cidades está vacinando a população entre 30 e 40 anos e assim de-

verá seguir nas próximas semanas e meses até atender todos os maiores de 18 anos e, possivelmente, o segmentos dos adolescentes e crianças, que ainda não está definido mas o surgimento de casos nessa faixa poderá incluí-lo. Embora haja discussões e divergências, não dá para esquecer a questão da imunidade de rebanho que ocorre quando aproximadamente 70% da população estão vacinados.

Com a disponibilidade de três vacinas – Cornavac, AstraZeneca Oxford e Pfizer/BioNTech – surgiu o fenômeno do candidato à imunização tentar escolher a marca do produto. Isso causa problemas de logística e tumultua o programa de imunização. Por conta disso, grande número de municípios vem adotando a solução radical. Quem quiser escolher a vacina, será colocado no fim da fila e só será atendido depois de toda a população.

Prefeitos estão editando decretos nessa direção. Vale lembrar que dificilmente haverá vacina da marca pretendida para todos os interessados.

Ao mesmo tempo em que a pandemia sinaliza diminuição – a ponto de Manaus, que meses atrás esteve fora de controle não registrar, pela primeira vez desde a chegada da pandemia, mortes num período de 24 horas – temos a desmedida e inconsequente luta política travada em Brasília tendo a Covid-19 como pano de fundo. Os adversários do presidente Jair Bolsonaro

trabalham diuturnamente na tentativa de encontrar uma forma de levá-lo ao impeachment. É um triste espetáculo que a classe política impõe à Nação e serve para que o povo tenha, a cada dia que passa, menos apreço pelos políticos. Somos pela apuração de todas as possíveis irregularidades cometidas no âmbito da administração pública e pela punição dos seus responsáveis. Mas tudo dentro de normas e sem o regime belicoso que hoje está estabelecido na capital federal dentro da malfadada CPI da Covid, que mira o presidente e faz questão de ignorar os governadores e até prefeitos – a maioria deles de oposição – que receberam o dinheiro federal para combater a pandemia mas, conforme casos já comprovados, dele fizeram mau uso.

A CPI até deveria existir, mas ter como propósito exclusivo apurar os problemas. Não deveria ser instrumento de ação política de oposicionistas que, no lugar da apuração dos fatos, procuram apenas a ação político-eleitoral e têm suas vistas voltadas para o pleito de 2022. Da forma que hoje está, é um retrocesso ao processo político brasileiro e, sem dúvida, flagrante ameaça à democracia. Precisa redirecionar seu foco...

Tenente Dirceu Cardoso Gonçalves - dirigente da ASPOMIL (Associação de Assist. Social dos Policiais Militares de São Paulo)

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São Paulo Leste

Cerca de 5% das mulheres acima dos 60 anos têm a função cognitiva afetada por causa da menopausa

São Paulo, 10 a 17 de julho de 2021 - Página 11

Campanha da LBV - DIGA SIM!

A menopausa pode interferir na função cognitiva, em razão da queda do estrogênio, que acompanha a falência ovariana configurando a menopausa.

“Os dados americanos indicam que, aproximadamente, 5% das mulheres acima dos 60 anos de idade têm a função cognitiva afetada em razão da diminuição do estrogênio. Esse índice é de 12% nas mulheres acima de 75 anos e 28% acima de 85 anos, nos casos mais graves de demência”, explica a Dra. Dolores Pardini, endocrinologista que dará a aula “Função Cognitiva na peri e pós-menopausa: o que já sabemos?” durante o 14° Congresso Paulista de Endocrinologia e Metabologia – COPEM 2021, que acontece de 5 a 7 de agosto de 2021, totalmente online, organizado pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia Regional São Paulo (SBEM-SP).

Segundo a endocrinologista, a ciência vem comprovando de di-

versas formas a ação do estrogênio no sistema nervoso central. Existem receptores estrogênicos em vários órgãos, incluindo o cérebro.

Esses receptores têm como finalidade expressar a ação do estrogênio no sistema nervoso central.

A falta do estrogênio pode acelerar o depósito da substância amiloide, a principal causa da doença de Alzheimer. A terapia de reposição hormonal (TH) pode melhorar a função cognitiva e retardar sua perda - que existe em função da idade e é aumentada com a falta do estrogênio. “No entanto, a TH não está indicada para tratar um déficit de função cognitiva, e sim preveni-lo. Mulheres que fazem a TH desde a perimenopausa têm benefícios muito maiores do que aquelas mulheres que iniciaram a

reposição em idade mais avançada”, explica a endocrinologista.

O que se sabe também é que além de ter um efeito por si só na cognição, o estrógeno também potencializa a ação de alguns inibidores de recaptação de serotonina tais como fluoxetina e paroxetina. Portanto, se a mulher tem necessidade de um antidepressivo essas medicações serão potencializadas com a TH. “Estamos fazendo uma revisão bastante extensa sobre o estrógeno na sua função cerebral: o que a falta dele pode acarretar, os tipos de estrogênio e de progesterona, já que ambos apresentam diferenças quanto a cognição dependendo da via de administração (oral ou não oral), tipo e dose do hormônio”, complementa a especialista

2 em cada 10 casais brasileiros têm dificuldades para engravidar A infertilidade atinge entre 10% e 15% dos casais com idade para ter filhos. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a porcentagem corresponde a cerca de 80 milhões de parceiros ao redor do mundo. No Brasil, quase dois em cada 10 companheiros enfrentam dificuldades para engravidar. É por isso que a reprodução assistida tem sido cada vez mais buscada por quem quer formar uma família.

A especialidade consiste em um conjunto de técnicas médicas que possibilitam a reprodução humana, como inseminação artificial e fertilização _in vitro_. Para entender melhor como funcionam estes procedimentos, o CNN Sinais Vitais com Dr. Roberto Kalil, que foi

ao ar na quarta-feira (7) às 22h30, conversou com profissionais da área e acompanhou casais que optaram pelos métodos.

Para os médicos, uma série de fatores estão ligados à alta na procura da reprodução assistida. “A infertilidade está tomando conta por causa do estresse da vida moderna, das drogas, de uma alimentação inflamatória e uma vida horrorosa. Resumidamente, está cada vez mais difícil sobreviver”, afirma Renato Kalil, ginecologista, obstetra e especialista em reprodução humana.

No caso das mulheres, a idade também pode dificultar a reprodução. “Nascemos com um número finito de óvulos, que o organismo vai gastando mês a mês. A partir

dos 35 anos, essa reserva diminui mais rapidamente. Por isso, ao chegar nessa faixa etária, recomendamos que busquem a gravidez.

Se não puderem, sugerimos que os óvulos sejam congelados”, explica Nilka Donadio, especialista em reprodução humana e diretora científica da Sociedade Brasileira de Reprodução Humana (SBRH).

Ainda assim, é importante destacar que os problemas para engravidar não são exclusivos das mulheres. Entre 30% e 40% dos casos de infertilidade estão relacionados ao público feminino. No entanto, os homens não ficam muito atrás, representando entre 25% e 30%.

E mais: 15% desses não possuem causa aparente, mesmo após investigação.

Milhares de pessoas não têm o que comer: falta-lhes o alimento básico. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em cinco anos, a fome aumentou no Brasil e já são 10,3 milhões de pessoas que vivem em insegurança alimentar grave no país.

Mas a LBV está aqui com este

Jornal, para juntos fazermos a diferença para mudar este quadro.

Solicitamos cordialmente o apoio desta mídia de boa vontade, para divulgar nas suas páginas a campanha da LBV - Diga Sim! O intuito é levar aos seus respeitados leitores esta informação e formar uma corrente do bem.

Canal Angelini discute a espiritualidade no ambiente de trabalho

Qual a relação da espiritualidade no ambiente de trabalho?

O Canal Angelini recebe o Frei Jaime João Bettega, maior autoridade brasileira no tema: mestre em Administração, com enfoque na Espiritualidade nas organizações, doutor em Administração com a tese: “A compaixão e a liderança benevolente nas organizações”, professor do curso de Administração da Universidade de Caxias do Sul nas disciplinas: Ética Organizacional e Empreendedorismo Cristão, e coordenador da pós-graduação em “Espiritualidade no Mundo do Trabalho”.

“A humanização no trabalho e o respeito aos colaboradores é um ato que supre os conflitos e o problema com a comunicação no ambiente de trabalho. A espiritualidade te coloca no seu lugar. No mundo do trabalho, não é só o currículo que vale, mas reconhecer o trabalho de equipe, o exercício da humildade ou saber agradecer faz muita diferença. Não adianta

colocar uma camiseta e falar que é uma família e o líder cometer assédio moral”, explica Frei João Bettega.

E as novas relações de trabalho e o novo normal? O frei diz que o trabalho em casa tem consumido as pessoas. “Toda crise mexe com o ponto de equilíbrio. Queremos conviver, com menor dose de tecnologia, com ajuda e um ambiente saudável. É o valor humano e a espiritualidade que nos fazem passar por restrições na pandemia.

Todo mundo sofreu impacto dessa nova rotina e as relações com o trabalho e no ambiente corporativo mudaram rápido, inclusive com o término de profissões e o surgimento de novas. A espiritualidade vai com a gente para todo lugar: no estádio, no parque e no ambiente de trabalho”, destacou o Frei Bettega.

O programa ‘Trabalho e Espiritualidade’ estreia dia 8 de julho no Canal Angelini no Youtube e no Spotify.

Página 12 - São Paulo, 10 a 17 de julho de 2021

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Inverno x Dores musculares:

Ortopedista dá dicas para evitar desconfortos na estação mais fria Especialista do CEJAM afirma que manter o corpo sempre ativo está entre as formas de prevenir o problema Se existe uma estação do ano na qual o organismo fica mais sensível e vulnerável, é o Inverno. Além de aumentar a probabilidade de gripes, resfriados e doenças respiratórias, a estação mais fria do ano também potencializa as dores musculares.

De acordo com o ortopedista Carlos Gorios, do Hospital Geral de Carapicuíba (HGC), gerenciado pelo CEJAM - Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”, o fato ocorre porque a baixa temperatura ambiente provoca uma contração dos músculos, causando rigidez muscular.

“Isso se dá de maneira involuntária, por meio do nosso Sistema Nervoso Central (SNC), causando uma contração dos vasos sanguíneos, na tentativa de manter o calor do nosso corpo e o equilíbrio térmico do nosso organismo”, explica o especialista.

Para que órgãos como cérebro, pulmão e coração funcionem adequadamente, o Dr. Carlos destaca que a temperatura corpórea deve se manter em torno de 36 e 37ºC. Quando ela está muito abaixo desta média, há rigidez muscular e um possível desconforto nas atividades do dia a dia.

O frio também atua nas articulações.

A maioria das juntas do nosso organismo produz o líquido sinovial, que serve para lubrificá-las. No entanto, durante os períodos mais frios, há um aumento da viscosidade desse líquido, causando dor e rigidez articular.

“Por esse motivo, pessoas que já possuem problemas nas articulações, como artrite e osteoartrose, sofrem mais durante o inverno”, ressalta.

O especialista afirma ainda que os danos causados pelo frio podem afetar todas as idades. Porém, os idosos tendem a sofrer mais com o mal, além de pessoas que já apresentam problemas de articulação.

“Nestes casos, a visita a um especialista é fundamental, para que o frio não prejudique a qualidade de vida do paciente.

O médico fará um acompanhamento do caso, indicando as melhores opções de tratamento”, explica o ortopedista.

Prevenção Uma forma prática e saudável de reduzir o impacto do frio nas articulações é manter o corpo sempre ativo. Hábitos como exercícios físicos e aeróbicos são capazes de aumentar a temperatura corporal, revertendo as dores musculares e nas articulações.

Os agasalhos também são essenciais. O médico explica que, por mais óbvio que possa parecer, é importante estar bem protegido neste período, principalmente em extremidades como mãos e pés, auxiliando na melhora da circulação sanguínea.

“Compressas quentes e massagens também podem ajudar no alívio da dor”, complementa.

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Mundinho de VÓ Aniversários em tempos de pandemia Vovôs e vovós já viram muitos tipos de aniversários, mas em tempos de pandemia comemorar, mesmo com distanciamento social se torna um presente.

Vovôs e vovós já viveram alguns aniversários e diversas modalidades de comemorações, mas nunca tantas quanto as trazidas pela pandemia do novo Coronavírus. Teve a fase da festa em casa com um bolo de vários andares e as flâmulas de papel de seda das décadas de 1950 e 1960. Nesta época o ápice era reunir as mulheres da família para cada uma contribuir com seu melhor dote culinário.

Nos idos de 1970 vieram aqueles bolos enormes, que tomavam quase toda a mesa da cozinha, adornados com frutas.

A década de 1980 chega a com as festas temáticas em salões. Os personagens ganham vida no isopor recoberto de cartonado, as sacolinhas surpresas viram a grande sensação na vida dos convidados.

Este formato perdurou até meados dos anos 2.000 com as festas que evoluíram com ares de superproduções com temas cada vez mais ousados, mesas em formatos diferenciados, personagens com movimento e os balões ...eternos acompanhantes das festas se metamorfoseando.

A partir de 2010 os personagens viram displays e estátuas em fibra que se destacam… até que chega 2020 e a pandemia da COVID-19. A doença restringiu o contato social, mas não a necessidade de se comemorar o dia do ente querido, sem que este perca a majestade.

Se por um lado o distanciamento social minimiza a festa, valoriza a vida, pois se

as crianças ficam felizes os adultos ainda mais por terem driblado o vírus.

As festeiras adotam o Kit ‘Só um Bolinho’, com festas produzidas para papai, mamães e irmãos. Como a criatividade não tem limite, já tem Festa na Caixa, Festa no Rack, No Pote e até Virtual. As Redes Sociais já tem uma agenda lembrando os aniversariantes do mês inteiro...tamanha a importância.

Aniversário não pode passar em branco. Comemorar enviando uma mensagem, um telefonema, um sinal de fumaça é uma forma de gritar para o vírus que ele vai perder, que logo tudo isto vai passar, é irrigar a esperança no amanhã. Reforçar o que aquela pessoa representa em sua história é a melhor forma de demonstrar a importância dela.

Felicidade, Sorrisos, prazer em desvendar os mistérios da vida fazem desta data a mais importante do ano na história de cada um e dos que o amam. Nem mesmo os dias difíceis podem tirar o brilho dos aniversariantes, do amor por eles e o doce e singelo hábito de celebrar o que existe de mais belo e raro: A vida!!!!

Nani Moraes é jornalista e empreendedora do segmento de eventos. Avó da Karina e do Kauan, que como os netos de todos vovôs e vovós, são as crianças mais amadas do mundo. Como você, é por eles que se sente motivada em colaborar com este mundo e deixá-lo um lugar um pouquinho melhor para viver.

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São Paulo Leste

A maioria dos casos de alergia ocular tem fator hereditário Rinoconjuntivite alérgica acomete mais de 20% da população Rinite e asma podem ser doenças associadas à alergia ocular Alérgenos encontrados no ambiente doméstico, como os ácaros da poeira, fungos e epitélio de animais de pelo, são alguns dos desencadeadores da alergia ocular. Polens de gramíneas, mais frequentes na região sudoeste/sul durante a primavera, também entram na lista de alérgenos.

Em 98% dos casos, a alergia ocular é causada por um processo de hipersensibilidade mediado por IgE, que ocorre em pessoas com predisposição genética para atopia.

A Dra. Elizabeth Mourão, Coordenadora do Departamento de Alergia Ocular da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), explica que para diferenciar a conjuntivite alérgica das bacterianas e virais é preciso se atentar a alguns sintomas.

“As conjuntivites alérgicas acometem ambos os olhos, não são infecciosas e o prurido ocular está presente em quase todos os casos. No caso das conjuntivites virais, sintomas como febre, mal-estar e gânglios cervicais são frequentes, associados à sensação de ardência e desconforto ocular. Além disso, essas conjuntivites costumam vir em surtos, acometendo várias crianças e adultos jovens em um mesmo momento. No caso das conjuntivites bacterianas, os olhos costumam ficar grudados

pelo aparecimento de secreção ocular purulenta”, explica a especialista.

As alergias oculares podem acontecer em qualquer época do ano, como é o caso da conjuntivite alérgica perene, desencadeada pela exposição aos aeroalérgenos intradomiciliar ou de forma sazonal, durante a primavera (agosto a dezembro). O clima seco e quente, a permanência em ambientes refrigerados ou aquecidos e o contato esporádico com animais de pelo como gatos e cães também podem desencadear a doença.

Tratamento – Além de controlar o processo inflamatório conjuntival, com melhora da qualidade de vida, o tratamento visa evitar complicações que são frequentes nas formas crônicas da doença, como disfunção do filme lacrimal, ceratocone, úlceras de córneas, papilas gigantes e distúrbios visuais. “É importante salientar que o tratamento deve ser feito pelo alergista em conjunto com um oftalmologista, envolvendo medidas de profilaxia aos aeroalérgenos, tratamento farmacológico e imunomodulador. A automedicação com colírios sem acompanhamento médico pode levar ao retardo do tratamento e agravamento da doença, bem como a complicações decorrentes de efeitos colaterais do uso indis-

criminado desses medicamentos, como aumento da pressão intraocular e susceptibilidade a infecções no caso dos colírios a base de corticosteroides”, comenta Dra. Elizabeth.

A imunoterapia é também uma forte aliada para o desenvolvimento de tolerância ao alérgeno desencadeante de sintomas, com bons resultados para os ácaros da poeira e os pólens de gramíneas.

Alergia ocular e rinite – A alergia ocular pode estar relacionada também com a asma e a rinite. Na maioria dos casos, está associada com a rinite alérgica, na forma de rinoconjuntivite alérgica. A associação com outras doenças mediadas por IgE como a asma e dermatite atópica também é frequente.

Prevenção - A rinoconjuntivite alérgica é uma doença de caráter hereditário e ocorrência familiar, que acomete mais de 20% da população. É muito importante que os alergistas investiguem a doença, para que um tratamento adequado seja iniciado, com melhora da qualidade de vida e para minimizar complicações decorrentes do prurido ocular crônico como o ceratocone, por exemplo.

Um ambiente controlado, com redução de exposição aos aeroalérgenos, pode impactar positivamente na frequência das crises e controle dos sintomas.

São Paulo, 10 a 17 de julho de 2021 - Página 13

Futebol POR Marcel Capretz

Brasil entre as melhores seleções do mundo, sim!

Com a disputa da, Copa América, simultaneamente a Eurocopa, as comparações são inevitáveis. Porém, mais do que falar dos gramados, da eficiência da arbitragem e até da gostosa energia que os torcedores já trazem de volta ao Velho Continente, em contraste com as arquibancadas que seguem vazias por aqui, vale falarmos de bola, do jogo em si. E pelo futebol apresentado, a seleção brasileira não deve em nada para nenhuma potência européia.

Por mais que eu ame estudar e entender tudo de tática, no final das contas o que vai decidir jogos e campeonatos é a técnica. É a qualidade do jogador. E todos os nossos principais atletas atuam no mais alto nível. Neymar está acostumado a driblar os principais zagueiros do mundo.

Casemiro tem experiência de sobra em marcar os melhores atacantes. Alison e Ederson já pegaram bolas indefensáveis nas competições mais difíceis e importantes dos últimos anos. E por aí vai...por que então esses jogadores não estariam prontos para uma Copa do Mundo?

Reconheço que, nos clubes, todos eles estão inseridos em outro contexto. Há uma cultura por trás. E também o trabalho de grandes treinadores, potencializando pelo coletivo todas

as individualidades. Entretanto, chego aqui em outro ponto: Tite não está atrás de nenhum outro técnico de seleções. O trabalho da atual comissão técnica da seleção brasileira está conectado com o que há de mais moderno em todos os aspectos. Desde a parte médica, passando pela tática, conceitos de jogo, análise de desempenho, treinamentos e etc.

Há cinco anos, Tite tem conseguido uma hegemonia no continente que deve ser destacada. Se os confrontos contra os europeus inexistem, a seleção brasileira vem se impondo de maneira convincente sobre todos os adversários que encontra.

Copa do Mundo é um torneio curto. São sete jogos para ser campeão. E que fique bem claro: uma coisa é a Copa, confronto de “times” contra “times”. Outra coisa é a gestão do futebol como um todo. Organização, calendário, gestão e etc. Nisso, sim, estamos anos luz atrás. E mesmo se o Brasil foi hexa campeão no Qatar, não teremos o melhor futebol do mundo. Apenas quer dizer que o “time” de Tite foi eficiente em uma competição que dura pouco mais de um mês. E essa sexta estrela pode sim estar na nossa camisa no final do ano que vem. No quesito bola ainda estamos no bolo do que há de melhor no mundo.

G

São Paulo Leste Paizão

São Paulo, 10 a 17 de julho de 2021 - Página 14

Personagem forte

foto Juliana Coutinho-RG /GB Edições

foto João Cotta-RG /GB Edições

Quem convive com Henri Castelli conta que o ator é muito ligado nos filhos, sendo que o primogênito, Lucas, tem 14 anos e bastante semelhança física com o ator.

Henri tem também a Maria Eduarda, com 7 anos. “Ter filhos é ter companheiros para a vida toda. Formar um time imbatível, de partilhas, risadas e muita união”, escreveu o ator numa rede social. A seguir, Henri mostrou fotos de seus pupilos.

Autoestima não está na aparência Juliette Freire, vencedora do “BBB 21” contou numa rede social que busca sempre fortalecer a relação consigo mesma e que sua autoestima não está em sua aparência, mas em sua história. Ela está determinada em seguir a carreira de cantora.

Notícia triste Foi sepultado o corpo do produtor musical e DJ, Cícero Chaves. Ele era filho do saudoso humorista Chico Anysio e da ex-“Frenética” Regina Chaves. Cícero sofreu um mal súbito, desmaiou e faleceu, em seguida.

O artista tinha 39 anos. A família segue enlutada.

No Canal Viva O canal pago começou a reprisar a novela “Paraíso Tropical”, produzida em 2007. Os fãs de Bruno Gagliasso poderão conferir a performance do ator interpretando o vilão Ivan e contracenando principalmente com Vera Holtz, que fez a mãe do personagem.

Hoje Falando ainda de Bruno Gagliasso, nos tempos atuais o ator não é mais contratado da Globo e está na Espanha gravando a sua participação na série “Santo”, uma produção da Netflix.

A revelação O cantor Sorocaba e sua mulher Biah Rodrigues serão papais de uma menina. Os médicos que atendem ao casal soltaram balões cor de rosa sobre a residência deles. Sorocaba e Biah também comemoram o restabelecimento do filho Theo que precisou de cuidados hospitalares na semana passada por causa de insuficiência respiratória.

As pedras do caminho Recentemente, Paolla Oliveira contou que ao longo de sua carreira já foi rejeitada para vários trabalhos por causa de seu tipo físico. Ela era recusada por considerarem suas pernas muito grossas, muitas curvas, pouca estatura. A atriz considerou muito difícil o seu início de carreira.

Grande elenco

foto César Alves-RG /GB Edições

Juliano Cazarré está de férias desde que encerrou o seu trabalho interpretando o Magno, em “Amor de Mãe”.

Mas, o ator foi avisado de que terá lugar no remake de “Pantanal”. Na nova trama, Cazarré aparecerá como o peão Alcides que se envolve com Maria Bruaca, papel que poderá ser de Débora Bloch.

Alcides é um dos peões da fazenda de José Leôncio (Marcos Palmeira). A Globo está apostando muitas fichas no remake de “Pantanal”, cujas gravações começam em breve, mas a estreia está marcada para o ano que vem.

Apaixonado?

foto Fábio Rocha-RG/GB Edições

Oficialmente solteiro desde que terminou o namoro com Isabella Scherer, tudo indica que o coração de Fiuk está batendo mais forte e o motivo seria a blogueira Thaissa Carvalho.

Segundo alguns boateiros de plantão, o casal estaria se revezando entre a casa dela, em Santos, litoral de São Paulo, e a casa dele, que fica em Alphaville.

Felicidades ao novo casal.

Decidida Natália Toscano sofreu uma lesão no joelho e não pode praticar atividade de impacto, mas nem por isso desistiu da academia. A mulher de Zé Neto decidiu focar no treino de braços e abdômen até que seja liberada para a malhação total. Natália tem compartilhado alguns momentos seus na academia e incentiva os seguidores a cuidarem da saúde.

Solteira Rafa Kalimann está solteira novamente. Terminou o namoro com o modelo Daniel Ceon e consta que foi de comum acordo, embora alguns boateiros de plantão contem que Rafa ficou muito triste pelo final do relacionamento.

O “Criança Esperança” deste ano A Globo bateu o martelo. A edição deste ano do “Criança Esperança” será no dia 23 de agosto.

Isso mesmo, numa segunda-feira, logo depois das novelas. Os apresentadores serão Luciano Huck, Maju Coutinho, Iza e Ivete Sangalo.

Felicidade total O namoro entre a cantora Perlla e Patrick Abrahão segue cada vez mais apaixonado. Ela mostrou alguns registros da viagem do casal a Vitória da Conquista, na Bahia, tudo legendado com declarações de amor ao empresário.

Explicando que este novo trabalho é um presente que lhe foi dado pelo novelista Walcyr Carrasco, Erika Januza contou que está se preparando para fazer a personagem Laila, em “Verdades Secretas 2”. A atriz está passando por uma transformação corporal e por isso deixou temporariamente a malhação de lado. É esperar e conferir.

Oficial Giovanna Lancellotti e Gabriel David não escondem mais o romance. Eles estão usando colares idênticos para sinalizar o compromisso do romance que começou em junho deste ano, em Fernando de Noronha.

Ação solidária Fábio Porchat decidiu pagar a inscrição do Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) para cinquenta pessoas que estão passando por dificuldades. Os contemplados foram as primeiras cinquenta pessoas que mandaram mensagens para o artista. Nesta iniciativa, Porchat ganhou o apoio do jornalista Glenn Greenwald, do deputado David Miranda, da apresentadora Maísa e de seu empresário, Guilherme Oliveira, e foi possível pagar a inscrição para 150 pessoas.

Tarefa dupla Gabriel Leone enfrenta dose dupla de gravações. O ator está na série “Verdades Secretas 2” e também na novela “Um Lugar Ao Sol”, ambas da Globo. Sem contar, que recentemente ele encerrou o seu trabalho na série “Dom”, produzida pela Amazon Prime. A pandemia causou alguns atrasos na produção dos trabalhos por isso agora o acúmulo no dia a dia do ator.

Família Maria Flor estava escalada para a trama de “Um Lugar Ao Sol”, no entanto deixará o elenco para dedicar-se à família. Ela ainda não oficializou a notícia, mas já se sabe que Maria Flor está grávida de sua primeira criança com Emanuel Aragão, com quem se casou há sete anos.

Na trama de “Um Lugar Ao Sol” Falando ainda de Maria Flor, na novela a atriz será substituída por Renata Gaspar, na pele de uma manicure que sofre violência doméstica. É esperar e conferir.

Grande risco

foto Camila Maia-RG/GB Edições

Jantar de aniversário Simony comemorou o aniversário de 45 anos com um jantar na companhia dos quatro filhos e do namorado, Felipe Rodriguez. A cantora mostrou o momento especial numa rede social declarando que “minha família, meu tudo”.

A foto dos netos Dona Déa Lúcia compartilhou fotos dos dois netos, Romeu e Gael, que têm quase três anos para homenagear o seu filho, Paulo Gustavo, que morreu há dois meses. Ela também fez uma emocionada declaração de amor ao saudoso ator e humorista.

A novela “Salve-se Quem Puder” está em suas emoções finais e Luna (Juliana Paiva) vive a emoção de ter se reencontrado com a mãe, no entanto, ainda terá que enfrentar um grande risco de morte. Inconformado, Hugo (Leopoldo Pacheco) tentará uma última cartada para separar Luna de Helena (Flávia Alessandra). Ele sequestrará Luna e atentará contra a vida dela.