Gazeta Penhense edição 2556 - 21 a 28/05/22

Ano

60

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FONE: 2647-7777 e 2647-7794

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Gazeta de São Miguel

São Paulo Leste

Diretor: Eugênio Cantero Sanchez Ano 60 - SÃO PAULO, 21 A 28 DE MAIO DE 2022 - Nº 2556

Todos os semáforos estão apagados na av. Gabriela Mistral

foto Cantero

Internet: www.spleste.com.br Email: spleste@spleste.com.br

Linha 2719/10 Ermelino Matarazzo - Metrô Vila Matilde terá seu horário ampliado A SPTrans informa que a partir de segunda-feira, 30 de maio, a linha 2719/10 Ermelino Matarazzo - Metrô Vila Matilde terá seu horário de funcionamento ampliado nos dias úteis, e pas-

sa da 0h para 0h20, no sentido Metrô Vila Matilde, em caráter experimental. Com a alteração, a linha passa a ter duas partidas na faixa horária da 0h, sendo à 0h05 e 0h20.

Entulho removido na Mercedes Lopes Uma reclamação de descarga irregular de entulho e detritos, na esquina da Av. Tiquatira com rua Mercedes Lopes, foi atendida pela SubPenha nesta sexta-feira, 20. Caminhões e máquinas estiveram no local para deixar tudo limpo. Espera-se que a população contribua para que não haja mais descarga irregular naquele local. O subprefeito Flávio Sol agradece.

Av. Gabriela com Assis Ribeiro Todos os semáforos da av. Gabriela Mistral estavam apagados, com excessão no Mercado Municipal. Isso já vem ocorrendo desde o último final de semana, colocando em risco os veículos que lá transitam, como os pedestres que precisam atravessá-la.

Veja na página 7.

foto divulgação

Página 2 - São Paulo, 21 a 28 de maio de 2022

São Paulo flexibiliza exigência do Passaporte da Vacina em estabelecimentos

São Paulo Leste

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Asfalto novo nas ruas centrais da Penha

Fotos: Cantero

Gastronomia

Também deixa de ser obrigatório uso de máscaras em táxis e em transportes por aplicativo; mudanças consideram queda no número de internações por Covid-19 e pela alta cobertura vacinal

A Prefeitura de São Paulo publicou no último sábado (14) o decreto municipal 61.307, de 13 de maio de 2022, que desobriga a exigência do Passaporte da Vacina para acesso em estabelecimentos da capital. O decreto 60.989/2022, que exigia o documento, foi uma das diversas medidas tomadas pela gestão para conter a proliferação do vírus causador da Covid-19, com o objetivo de manter os ambientes mais seguros em um momento em que as coberturas de vacinação eram mais baixas.

A prefeitura revogou ainda os incisos III e IV do decreto municipal nº 59.384, de 29 de abril de 2020, que obrigava o uso de máscara para motoristas e passageiros de transporte individual de passageiros de táxi e por aplicativo.

A decisão leva em conta as mais de 31,2 milhões de doses de vacinas contra a Covid-19 aplicadas em todas as faixas etárias

e grupos elegíveis, tornando São Paulo a capital mundial da vacina, além da diminuição das internações hospitalares por conta da Covid-19. Atualmente, a taxa de ocupação é de 14% para enfermaria e 21% para as Unidades de Terapia Intensiva (UTIs).

O uso seguirá obrigatório nos transportes coletivos como ônibus, trens e metrô, além de unidades de saúde.

Vacinação Até o momento, foram aplicadas 31.281.479 doses de vacinas contra a Covid-19, sendo 11.773.193 primeiras doses (D1), 11.045.825 segundas doses (D2), 358.621 doses únicas (DUs), 7.067.641 primeiras doses adicionais (DA1) e 1.036.199 segundas doses adicionais (DA2).

A cobertura vacinal da população com mais de 18 anos está em 110,3% para D1, em 106,8% para D2, em 76,5% para DA, e a DA2 está em 53,3% para o público elegível atualmente.

Em adolescentes de 12 a 17 anos, foram aplicadas 977.531 D1, representando uma cobertura vacinal de 115,8%. Também foram aplicadas 873.129 D2, com 103,4% do público elegível. Em crianças de 5 a 11 anos foram aplicadas 969,125 D1, representando uma cobertura vacinal de 89,5%, e 677.673 D2, alcançando 62,6% dos elegíveis.

As taxas de internação e o cenário epidemiológico para Covid-19 na capital podem ser acompanhados no Painel Covid-19.

O MELHOR DA REGIÃO

Fotos: Cantero

Embora as ruas centrais não tenham sido recapeadas, um grande número delas recebeu consertos de buracos, mas em forma retângulos que recuperam áreas bastante danificadas no asfalto.

Esse trabalho foi feito com intensidade nas ruas Rodovalho Junior e Henrique de Souza Queiroz, que suportantam grande carga de tràfego, principalmente dos ônibus de diversas

linhas que demandam ao centro da cidade.

Os moradores, que fizeram solicitações de reparos, agora, agradecem ao Subprefeito Flávio Sol, pela sua interferência na solução do problema.

Rotary Clubes da Zona Leste participam de Forum na Penha

Fotos: Cantero

A composição da mesa que presidiu a reunião estava composta pelos presidentes, Luiz de Sousa Chagas - Penha, Francisco F. de Lucena - Artur Alvim, Washington Tadeu Pereira de Souza - Itaquera, Clelia Basílio Senefonte Cândido da Silva - Mateo Bei, Wilson Presuti Ferreira - São Mateus, Josué de Souza Delmondes - V. Carrão, Antonio Souza Cruz - São Miguel e mais Ronald D’Elia Governador do ano 2007-2008 - Penha.

Rotarianos de clubes da Zona Leste participaram da reunião semanal do Rotary Penha, na sede da rua Senador Godoi, 777, onde Felipe de Sousa Magalhães Faria, companheiro do Rotary Mairiporã, mediou o Forum Sobre a Fundação Rotária, que é o braço filantrópico e assistencial de Rotary International.

A reunião foi proveitosa e esclarecedora, com a participação de muitos companheiros, fazendo perguntas e dirimindo dúvidas.

Rotariano Antonio Mendes Braga entrega certificado ao palestrante, Felipe de Sousa Magalhães, junto ao presidente Chagas.

EDITORA PENHENSE LTDA C.N.P.J. 61.296.232/0001-23 R. Carlos Meira, 412 - CEP 03605-010

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SEMANÁRIOS São Paulo Leste Fundação: 15/01/94 Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63 Gazeta de São Miguel Fundação: 14/02/87 FUNDADOR: FRANCISCO CANTERO Diretor Superintendente: Eugênio Cantero Sanchez (MTPS Nº 64) Diretores: Marcelo Almeida Cantero Marcio Almeida Cantero Conselheiros: Abel Ferreira Castilho Reinaldo de Moraes

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Filiado à Associação dos Jornais de Bairro de São Paulo e Associação dos Jornais da Zona Leste

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São Paulo Leste

Violência contra mulher: Registros de ameaça aumentam 49% em dias de partidas de futebol em São Paulo Os boletins de ocorrências por ameaça contra mulheres em cinco capitais brasileiras aumentam em 23,7% quando o time da cidade joga -- é o que mostrou a pesquisa “Violência Contra Mulheres e o Futebol”, idealizada pelo Instituto Avon e encomendada ao Fórum Brasileiro de Segurança Pública. Em São Paulo, mulheres entre 30 a 49 são maioria entre as que sofreram ameaças (49,7%) em dias de jogos, enquanto nos casos de agressões as ocorrências foram mais frequentes entre as de 18 a 29 anos (36,3%). Em relação ao perfil étnico-racial, mulheres brancas correspondem a mais da metade das que realizaram boletim de ocorrência na capital paulista após sofrerem ameaça (66,6%) ou agressão física (64,2%). Já os registros de

mulheres negras equivalem a 31,9% das que relataram terem sido ameaçadas e 33,8% das que sofreram violência física.

Para entender a relação entre o esporte e enfrentamento às violências contra mulheres e meninas, o estudo analisou bases de dados de violência com informações de todos os dias de jogos do Campeonato Brasileiro da série A entre os anos de 2015 e 2018, em cinco capitais brasileiras: Rio de Janeiro, São Paulo, Salvador, Belo Horizonte e Porto Alegre.

No Brasil, entre os registros por lesão corporal dolosa, o aumento em dias de jogos dos times das regiões observadas é de 20,8%. Já nos dias em que o clube é o mandante da partida e joga na própria cidade e estádio, o levantamento identificou o aumento de 25,9%

de registros policiais.

O estudo “Violência Contra Mulheres e o Futebol” também revela que em sua maioria, os responsáveis pelas violências são os companheiros e ex-companheiros.

“Com a pesquisa não queremos sugerir ou responsabilizar o futebol, que é uma paixão nacional, mas mostrar que os jogos podem funcionar como uma espécie de catalisador das desigualdades entre homens e mulheres, abrindo procedentes para violência doméstica. Para evitar que isso aconteça é importante e necessário o debate sobre o assunto, e para isso precisamos contar com a influência dos próprios clubes e times junto a seus torcedores”, explica Beatriz Accioly, coordenadora de pesquisa e impacto do Instituto Avon.

A SAÚDE MENTAL COLETIVA E AS ELEIÇÕES ENTENDIMENTO E RESPEITO MÚTUO

Estamos caminhando para o meio do ano e é bom começarmos a refletir um pouco sobre a questão das eleições que ocorrem em outubro deste ano.

Vão ser eleitos cargos majoritários, o principal de todos é o presidente da República, os governadores de cada estado do país, e deputados federais e estaduais.

Com certeza, vai ser importante, e necessário, falarmos a respeito das eleições e da responsabilidade que todos temos na hora de votar. Mas é como terapeuta que quero conversar primeiro. Sim, porque desde as últimas eleições que os ânimos passaram a ficar cada vez mais acirrados. De tal maneira que até mesmo membros familiares começaram a se desentender e pararam de falar uns com os outros.

Não tem cabimento pai parar de falar com filho por esse tipo de situação, ou amigos se degladiarem por causa de questões políticas que, por mais difíceis que sejam, sempre são passageiras, para bem ou para mal. Mas as relações familiares e de amizade, não.

A preocupação é enorme e não é por acaso, já que as últimas eleições intensificaram a propagação de notícias alarmistas, que acabaram por fazer crescer de forma descontrolada as falsas notícias, batizadas de ‘’fakenews’’ que, uma vez co-

locadas na rede, espalham a ‘’notícia’’ velozmente, de forma descontrolada.

Considero importante alertarmos para essas questões porque elas impactam e muito as relações humanas. Estamos fazendo um paralelo entre o comportamento das pessoas e as questões eleitorais e políticas porque, assim como futebol e religião, é um assunto que pega fogo entre as pessoas. E por trás de um discurso de ódio e intolerância entre os diferentes, alirevela-se uma questão endêmica, mais preocupante, e que está ligada diretamente a saúde mental e coletiva das pessoas.

Estamos aqui falando sempre de respeito ao próximo, da violência de gênero que atinge principalmente a mulher, e de uma série de preconceitos que ainda são muito arraigados entre nós.

Para que haja igualdade entre as pessoas em geral, é preciso primeiro passar pelo respeito, a compreensão e a tolerância. Se eu votei nesse ou naquele candidato e você em outros, isso não deve nos colocar em posições opostas como se estivéssemos num ringue de luta.

Cada um assume as suas responsabilidades pelas escolhas que faz e isso tem que ser respeitado. E um dos melhores instrumentos é o diálogo e a exposição livre de ideias, sem querer impor a sua verdade ou vontade em cima do outro que

Aline Teixeira pensa diferente.

A diferença traz uma riqueza de detalhes e mundos que se não se somam, não precisam dividir. E sim, integrar, coexistir, de forma pacífica e respeitosa.

Esse era o recado que queria deixar aqui para juntos refletirmos. Como sempre, essa coluna é um espaço aberto para comentários, opiniões e sugestões. Esperamos você nas nossas redes sociais aqui publicadas e que podem ser acessadas também por esse QR-Code.

Lembre-se que juntos, podemos ser os agentes das mudanças que queremos ver no mundo. Contem comigo!

Facebook: /alineteixeira.oficial Instagram:@alineteixeira.oficial Twitter: @alineteixeirasp Site:www.alineteixeirasp.com.br/ Acesse o link do Aplicativo basta no seu celular: https://app.vc/appbasta.

São Paulo, 21 a 28 de maio de 2022 - Página 3

Luiz Chagas reúne-se com governador Rodrigo Garcia O presidente da Scuderia Road Custom de Motociclismo, dr.

Luiz Chagas, presidente do Rotary Penha, esteve presente em reunião com o governador Rodrigo Garcia, mais o deputado Cauê Macris, dep. Campos Machado, del. Mauricio Freire e demais autoridades no início da semana, sobre assuntos diversos, colaboração em campanhas assistenciais, demandas da Zona Leste, participação de motociclistas e política administrativa. Segundo o dr. Chagas, a reunião foi “quente” no início da semana mais fria.

fotos: divulgação

Dr. Chagas, deputado Cauê Macris, deputado Campos Machado, AVANTE, dr. Marcos da Costa e autoridades

Página 4 - São Paulo, 21 a 28 de maio de 2022

SPTrans amplia itinerário da linha 172J/10 Jd. Brasil - Tatuapé a partir de sábado, 28 A SPTrans informa que a partir de sábado, dia 28 de maio, a linha de ônibus 172J/10 Jd. Brasil - Tatuapé terá seu itinerário ampliado e passará a atender às proximidades da rua Iguaré, no Tatuapé, Zona Leste da cidade.

A mudança será em caráter experimental, visando avaliar a ampliação do atendimento aos moradores da região e o acesso ao sistema metroviário.

Com a alteração no itinerário,

três pontos de parada de ônibus serão implantados nos seguintes locais: Rua Jacirendi, 577, Rua Ulisses Cruz 930, e Rua Pitangui, 138 lateral.

Acompanhe o itinerário: 172J/10 Jd. Brasil - Tatuapé Ida: normal até a Av. Condessa Elizabeth de Robiano, Rua Jacirendi, Rua Ulisses Cruz, Rua Pitangui, Rua Tuiuti, prosseguindo normal.

Volta: sem alteração.

VOCÊ PRECISA SABER DISSO...

RETRATO DO COMÉRCIO DA PENHA

O dia estava gelado e eu, moradora da Penha, decidi ir até a Penha para comprar um jeans.

Ir até a Penha é uma expressão típica do Penhense raiz que significa ir até o centro da Penha, local onde se concentra o grande comércio. Desta vez decidi não ir ao shopping para poder curtir o comércio das ruas. Minha primeira grande dificuldade foi encontrar um lugar para parar o carro. Ou você paga estacionamento ou paga zona azul acrescido de gorjeta para o flanelinha que pula diante do seu carro.Fazia anos que não caminhava à pé pelas ruas da Penha e confesso que fiquei surpresa. Na Penha de França e Dr. João Ribeiro eu não sabia se o maior desafio era desviar dos muitos pedestres que se cruzam com velocidades diferenciadas ou desviar o olhar atento dos desníveis das calçadas para evitar queda. Tive também a impressão de que as calçadas parecem bem mais estreitas do que anos atrás. Tudo isso prejudicou minha visão e minha paciência pois não pude passear observando a maioria das vitrines como gostaria. As lojas, tirando as dezenas de óticas, os muitos camelôs, panfleteiros e vários pedintes espalhados pelo chão, são em sua maioria pequenos comércios bem populares. Encontrei apenas três lojas de departamento, que vendiam vestuário que estavam lotadas de gente certamente em

busca por roupas de frio. Nas ruas por onde passei promoção tinha por todo o lado, desde utensílio doméstico, remédios, bijouterias, sapatos, perfumaria, até geladeiras, celulares, muito produto chinês e muiiita modinha cujo tamanho G só serve para manequim 42. O fato é que mesmo com essa crise econômica, com essa inflação nas alturas e com esses desafios a serem superados pelo pedestre no centro da Penha, constatei que tem muita gente circulando pelo bairro.

Se estão comprando eu não sei, mas é visível a diferença brutal existente entre a Penha de antes e a Penha de agora. Esse é o retrato de um bairro que outrora já teve lojas grandes, brilho e glamour.

Era chic e dava prazer em morar, passear e comprar na Penha.

Confesso que hoje me senti um pouco forasteira em país estranho. O que aconteceu com a Penha? (L.A., da Redação)

Participe você também desta coluna informando o que de bom e de ruim está acontecendo no seu pedaço. Envie email para canaldoleitorgazeta@gmail.com Obrigatório conter nome completo e RG.

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São Paulo Leste

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Metrô encomenda Tatuzão para ampliar a Linha 2-Verde

Máquina fabricada na China vai escavar os túneis da ampliação da Linha 2 Verde entre Vila Prudente e Penha foto: divulgação

O Metrô encomendou a máquina Shield para construir os túneis da ampliação da Linha 2-Verde, entre Vila Prudente e Penha. O tatuzão, como é conhecido, será fabricado na China, chegará ao Brasil em meados de 2023 para ser montado e iniciar os trabalhos na região da Vila Formosa.

A tuneladora foi adquirida da empresa China Railway Engineering Equipament Group Co. - CREG, através do Consórcio Linha 2 Verde (contratado pelo Metrô). O equipamento terá aproximadamente 100 metros de comprimento, com roda de corte de 11,65 metros de diâmetro – maior que as rodas de corte usados pelo Metrô na construção das linhas 4-Amarela e 5-Lilás, que tinham 9,41m e 10,58m respectivamente. Esse tamanho da roda de corte determina a medida do túnel que será construído, que vai ter cerca de 12m de diâmetro ao longo dos cerca de 8 km de extensão entre o VSE Falchi Gianini (após a estação Vila Prudente) e a Estação Penha.

“A encomenda do Shield marca um grande avanço nas obras da Linha 2-Verde, que já estão em um bom nível de execução.

A tuneladora vai construir 8 km

de túneis que vão facilitar significativamente o deslocamento dos moradores da região leste de São Paulo”, reforça Paulo Galli, Secretário dos Transportes Metropolitanos.

Além da roda de corte, que fica na frente da máquina, o Shield conta com uma estrutura de apoio para movimentá-lo, instalar os anéis de concreto que revestem os túneis e também para a remoção de terra escavada, com rolamento e uma rosca sem fim, que ajuda a levar materiais.

Ao todo, essa estrutura chega ao peso de quase 500 toneladas.

O início dos trabalhos do Tatuzão deve acontecer no canteiro de obras do complexo Rapadura, que é um poço intermediário entre as futuras estações Vila Formosa e Santa Isabel. As escavações acontecem no local para poder receber a máquina que vai partir com direção ao Poço Falchi Gianini, que fica entre as estações Vila Prudente (já em operação) e Orfanato, que é a primeira do novo trecho. Depois o Shield vai escavar o trecho entre o complexo Rapadura e a Penha.

A ampliação da Linha 2-Verde foi retomada pelo Metrô, que está construindo mais 8,4 km de vias e oito novas estações: Orfanato,

Santa Clara, Anália Franco, Vila Formosa, Santa Isabel, Guilherme Giorgi, Aricanduva e Penha.

Esse novo trecho deve acrescentar mais de 300 mil passageiros diários à linha, facilitando o trajeto de quem vem da zona leste com destino às regiões da Paulista, sul e sudoeste da capital. Também deve melhorar a distribuição dos passageiros pela rede de transporte sobre trilhos, em especial nas linhas 3-Vermelha e 1-Azul.

Essa etapa deve ser concluída em 2026 e a Linha 2 passará a ter 23 km de extensão, com 22 estações de Vila Madalena a Penha.

Ela será a linha de metrô mais extensa de São Paulo, conectando-se diretamente com as linhas 1-Azul (Paraíso e Ana Rosa) 3-Vermelha (Penha), 4-Amarela (Paulista), 5-Lilás (Chácara Klabin), 15-Prata (Vila Prudente) e 11-Coral (em Penha), transportando cerca de 1,3 milhão de pessoas por dia.

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São Paulo Leste

São Paulo, 21 a 28 de maio de 2022 - Página 5

Gripes e resfriados: automedicação pode mascarar sintomas e trazer riscos

Casos aumentam nos dias frios; comportamento pode desencadear problemas de saúde mais graves Mesmo faltando um mês para o início do inverno (21 de junho), a frente fria que chegou ao Brasil baixou as temperaturas, já mostrando a cara da próxima estação.

Como o frio e os ambientes mais fechados favorecem a transmissão de infecções virais, muita gente tira, além de casacos e cobertores do armário, os medicamentos para gripes e resfriados.

Mas é preciso cuidar, porque embora eles tenham livre acesso nas farmácias, podem trazer alguns riscos.

Uma pesquisa do Instituto Datafolha indica que o número de pessoas com 16 anos ou mais que tomam remédios por conta própria passou de 76% em 2014 para 89% em 2022. E entre os medicamentos mais consumidos livremente estão os indicados para gri-

pe, resfriado, febre, tosse e dores de cabeça e barriga.

A automedicação sempre é um risco e mesmo os remédios mais comuns podem provocar alergias, efeitos colaterais ou interação com outros medicamentos. O ideal é sempre conversar com um médico antes de recorrer a esses remédios, explica a médica da família e coordenadora do Centro de Ensino, Pesquisa e Inovação dos Hospitais Marcelino Champagnat e Universitário Cajuru, Maira Loeisch. Nos casos de sintomas como febre alta que não melhora, dificuldade para respirar, manchas na pele e fadiga, é fundamental procurar atendimento médico, complementa.

Alerta O frio não age diretamente no sistema imunológico, mas pode

Projeto Cultural Musical “Cantando e Dançando”

O Projeto para as tardes de domingo em frente ao Centro Cultural da Penha, Largo do Rosário, 20, das 14 às 16 horas, é para a participação musical de profissionais e iniciantes, infantis e adultos, gratuitamente.

É também para a participação de bandas e grupos de danças.

Caso chova no horário, todos poderão ocupar o espaço Mario Zan, no interior do Centro Cultural. Entre em contato pelo “zap” 95926-2751 (Mauro Inácio).

Pizza esquentada

ser um fator importante para gripes e resfriados. Isso acontece porque em dias mais gelados, a tendência é que as pessoas se concentrem em ambientes mais fechados, o que, aliado ao ar seco e frio, facilita o aumento de doenças respiratórias.

Para evitar gripes e resfriados, a médica orienta que é importante usar roupas adequadas para manter o corpo aquecido. Outro alerta importante é tomar cuidados também em casa, que acaba ficando menos arejada, para evitar mofo e áreas úmidas. É preciso seguir com as recomendações dadas durante a pandemia, como higienização constante das mãos com álcool em gel. Boa alimentação, hidratação e higiene nasal com soro fisiológico auxiliam a evitar quadros respiratórios, acrescenta Maira.

A N U N C I E

O pedaço de pizza que ficou guardado na geladeira ficará bem mais saboroso se esquentado numa frigideira sobre o fogão convencional.

A sobra do vinho

Sobrou vinho no fundo de uma garrafa? Não desperdice. Coloque em forminhas de gelo e guarde no freezer. Poderá ser utilizado em receitas culinárias.

Salsão bem guardado

Ainda sobre o feijão Quer feijão com gostinho especial?

Cozinhe normalmente na panela de pressão. Para temperar, refogue alho e cebola picadinhos, acrescente tomates picados e sem sementes. Refogue bem e junte o feijão. Quando o caldo estiver engrossando, acrescente tomilho, sal e pimenta-do-reino. Cozinhe mais um pouco e desligue. Sirva a seguir.

Bom para digestão

O abacaxi é rico em Vitamina C e Vitamina B1; ajuda na digestão, principalmente de carnes. Por isso é o queridinho dos churrascos. É melhor ainda quando está bem maduro e para saber se está no ponto, experimente arrancar folhas da sua “coroa”. Se saírem com facilidade, está maduro.

Filtro de café

Geralmente, as peças de salsão são grandes e rendem muito mais do que uma refeição. Para conservar durante mais tempo na geladeira, corte em pedaços e embale em papel alumínio. Guarde na gaveta de verduras.

O feijão nosso de cada dia

Use filtro de café para remover a poeira e tirar a estática dos monitores e computadores e da TV.

Flores vivas

Quer que as flores de corte durem mais? Dissolva um comprimido de aspirina na água do vaso e faça seu arranjo. Elas ficaram bonitas por muito mais tempo. E mais, tire as folhas da parte da haste que ficará em contato com água.

Fogo alto

Quer que cozinhe mais depressa?

Ferva os grãos durante cinco minutos numa panela com bastante água.

Depois, troque a água e termine o cozimento na panela de pressão. Depois que colocou os temperos, ponha o sal somente no final do cozimento.

Os bifes devem ser preparados sempre em fogo alto para que cozam rapidamente e fiquem suculentos. E mais, coloque os temperos somente no momento de servir.

Polindo as velas Sabe aquela vela que ficou empoeirada e feia? Ganhará nova vida se for polida com uma meia de nylon. É só passar a meia por toda a extensão da vela.

São Paulo Leste

Página 6 - São Paulo, 21 a 28 de maio de 2022

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Acha-se aberta na (Associação de Pais e Mestres da Escola Técnica Estadual Itaquera II (APM DA ETEC DE ITAQUERA II), sito à Avenida Miguel Inácio Curi, S/N, Vila Carmosina, São Paulo/SP – SP, CEP 08295-005, CNPJ sob o número: 26.016.480/0001-72 o Convite nº001/2022 disciplinada pela Lei 8.666/93 e suas alterações, para CONCESSÃO REMUNERADA DE USO DAS INSTALAÇÕES PARA EXPLORAÇÃO DOS SERVIÇOS DE CANTINA nas dependências daETEC ITAQUERA II no dia 23/05/2022, no horário das 10:00. O edital na íntegra será fornecido até o dia 27/05/2022 ás 20:00 horas.

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LEIA os SALMOS 38 e 40 Reze os salmos 38 e 40 3 vezes ao dia, por 3 dias consecutivos, publique no 4º dia, faça dois pedidos dificeis e um impossível, mesmo que não acredite verá o que acontece.

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LICITAÇÃO ETEC TIQUATIRA

Diretoria de executiva da Associação de Pais e Mestres da ETEC de Tiquatira situada na Av. Condessa Elizabeth de Robiano, 5200 - Jardim América da Penha, município de São Paulo – SP – CEP: 03704-000 tornará publico a abertura do processo de licitação para administração do espaço da cantina móvel (foodtruck) da escola e comunica por meio do convite n°001/2022 disciplinada pela lei nº 8.666/1993 para a CONCESSÃO REMUNERADA DE USO DAS INSTALAÇÕES PARA EXPLORAÇÃO DOS SERVIÇOS DE CANTINA retirada do edital entre os dias 23/05/2022 a 31/05/2022 no horário das 13h00 às 20h00 no endereço acima ou no site http://www.etectiquatira.com.br, As propostas devem ser levadas a escola até dia 31/05 até as 17h00 na escola. Abertura dos envelopes ocorrerá no dia 01/07/2022 as 14h00 no mesmo local.

São Paulo, 13 de maio de 2022 Diretor executivo da Apm Leandro Luiz da Silva

A raposa e as uvas Caminhando debaixo de belas e atraentes parreiras, carregadas de apetitosas uvas, a raposa se rendeu a seus encantos, não resistindo ao impulso de saboreá-las. Começou, pois, a dar saltos e mais saltos, tentando alcançá-las. No entanto, todos os seus esforços não obtiveram efeito algum.

Exausta, não teve outra saída senão desistir de seu intento. Ao afastar-se, conversou consigo mesma, dizendo: “não faz mal que não tenha conseguido alcançá-las, uma vez que as uvas se encontravam verdes, certamente, muito azedas!” Dessa forma, a raposa acalmou o seu espírito, poupando-se de sofrer duplamente: primeiro, por não ter podido usufruir das uvas, que antes lhe tinham parecido tão atraentes e saborosas; segundo, pela sensação de fracasso por não ter sido capaz de alcançá-las.

Esta conhecida fábula de Esopo se constitui como um dos mais expressivos exemplos do que vem a ser o mecanismo de defesa, chamado de racionalização. Racionalizar é o mesmo que encontrar razões, justificativas ou explicações que possam fazer convencer do contrário do que a realidade está mostrando, com o intuito de poupar-se de sofrimentos maiores.

Ninguém gosta de sofrer frustrações.

A necessidade de ver concretizadas suas expectativas leva as pessoas a esperarem muito das coisas, dos outros

e de si mesmas. A utilização do mecanismo de racionalização é muito mais frequente do que se pode imaginar.

Todos os dias, são muitas as situações que o mobilizam. Dependendo da resistência, da capacidade da pessoa de suportar frustrações, esta terá mais ou menos a tendência de utilizá-lo, com o objetivo de se auto preservar em sua integridade física e/ou psicológica.

Mentir para si mesmo pode ser mais fácil do que mentir para o outro. Quando se tem interesses escusos sobre alguma coisa, o risco de se desvirtuar o pensamento é maior. Desconfiar da própria percepção e do próprio juízo, solicitando o parecer de outra pessoa, pode ser uma forma de se proteger contra a própria arbitrariedade.

Na medida em que as pessoas amadurecem, tornando-se adultas e responsáveis, aumentam-lhes também a própria capacidade de se verem sem medos e sem receios de se decepcionarem consigo mesmas. Ficam menos necessitadas de fazerem uso de mecanismos de racionalização, tornando-se mais verdadeiras consigo mesmas e com os outros. .Atendimentos Psicológicos: José Morelli: CRP 06/16054.

Vera Lucia Z. Morelli: CRP 06/16055. Luciana Zampar Morelli: CRP 06/75126. Rua Betari, nº 274, tel.: 2097-0139 meu blog “comunicando psicologia”

Cantando com o Violão

Profº Silvio Santisteban

É COM ESSE QUE EU VOU (Pedro Caetano)

Harmonia Simplificada

SolM É com esse que eu vou Sambar até cair no chão Lam É com esse que eu vou Desabafar com a multidão Re7 Se ninguém se animar SolM Eu vou quebrar meu tamborim Re7 Mas se a turma gostar SolM Vai ser pra mim Re7 Quero ver SolM No ronca-ronca da cuica Re7 Gente pobre, gente rica SolM Sol7 Deputado e sena - dor DoM Oi quebra quebra SolM Quero ver essa cabrocha boa Re7 No piano da patroa batucando SolM É com esse que eu vou

ROTAVIRUS– UMA DOENÇA IMPORTANTE É sabido por todos que a vacinação é o melhor meio preventivo para doenças tanto em cães como em gatos, pois existem doenças fatais que se não matam nossos pets, existem grandes chances de deixar sequelas nos animais.

Entretanto, existem doenças que ainda não existem vacinas para prevenção da doença, como por exemplo os vírus que atacam o sistema intestinal ou gástrico, causando distúrbios intestinais como lesões ou úlceras, provocando diarreias intensas, cólicas abdominais, inapetência, febre, perda de peso, vômitos constantes, desidratação, inflamações de porções intestinais e ainda por consequência apresentam vômitos e diarreias com sangue. Essa soma de sinais clínicos concomitante, debilita o sistema imunológico, deixando o corpo totalmente desprotegido para outras doenças oportunistas, que se não tratadas a tempo e corretamente, poderá levar a óbito o paciente.

Essa manifestação clínica, são as rotaviroses, causadas por um vírus pertencente ao gênero Rotavirus. É possível afirmar seguramente; que

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é o principal vírus entérico mundial que acomete tanto humanos quanto os animais. Os riscos de morte nos animais, estão mais relacionados aos animais jovens e idosos, por serem um sistema imunológico mais deficitário, porém, não importa a idade todos precisam de tratamento quando infectados.

Os animais doentes devem ser imediatamente isolados de outros animais da casa, pois é uma doença de fácil transmissão. O profissional com exames de sangue e ultrassonografia poderá fazer uma triagem e afastar outras causas clínicas, porém, o tratamento deve ser precipuamente injetável, portanto, é necessário que seja realizado a nível de clínica sob supervisão do Médico Veterinário.

As formas de contaminação são contato direto com animais doentes, fomites, compartilhamento de vasilhas e alimentos, locais externos contaminados e assim por diante, portanto, a rotavirose é um vírus que se propaga facilmente na natureza e pode se manter por tempo em áreas externas onde os nossos animais podem passear. Isto posto, que muitas vezes sugere-se não expor animais muito jovens (filhotes) ou idosos em local de alto tráfego de animais, pois, podem existir vírus resistentes nos locais, que para um animal em boas condições clínicas provavelmente nada acontecerá, mas para um animal que ainda não tenha um sistema imunológico maduro ou muito idoso, poderá estar mais suscetível a doença.

Saliento que qualquer alteração, do tipo vômito, diarreia, sangue, falta de apetite, não deve se esperar para levar ao tratamento do profissional

pois quanto mais cedo se iniciar atendimento e medicar , mais rápido será a recuperação com mesmo risco de vida ao paciente.

MAGDA IZIDIO DE SOUZA CRMV – SP Nº 2703 - Médica Veterinária

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G

São Paulo Leste

Todos os semáforos estão apagados na av. Gabriela Mistral Até o momento de fecharmos esta edição, na sexta-feira, 20, todos os semáforos da av. Gabriela Mistral estavam apagados, com excessão no Mercado Municipal.

Isso já vem ocorrendo desde o último final de semana, colocando em risco os veículos que lá transitam, como o pedestres que precisam atravessá-la.

Todos sabemos que a causa é o furto dos fios, mas não é possível deixar que esse estado de coisas persista. Ou a CET cobra das empresas contratadas mais eficiência, ou se contrata mais empresas para a execução desses serviços.

Cobrar a Polícia Militar por mais segurança até seria razoável, se houvesse efetivo policial para conseguir patrulhar uma área tão grande, porque os furtos de fios tem ocorrido em todos os recantos dos bairros da Zona Leste.

O risco fica por conta dos moradores até que uma solução seja encontrada. E isso precisa ser breve, pois, o trânsito e a segurança dos pedestres tem que ser a prioridade numa metrópole como São Paulo.

Av. Gabriela com Assis Ribeiro

Av. Gabriela com Av. Tiquatira

São Paulo, 21 a 28 de maio de 2022 - Página 7

Tanto ti ti ti pra quê?

Somos só energia !

Somos só energia de uma só fonte e que estamos sempre juntos e misturados, num vai e em danado. Tudo é Natureza: a fonte de todo o Universo.

Uma enrolação danada, só para te enganar. Raciocine e faça bem a você, que é bom para todos. Para começar, seja feliz só por hoje.

Depois, continue. Contar a verdade não dá lucro, não fanatiza, não domina. Se somos a Natureza, por que inventar só para enganar?

Muita coisa muda se for seguir o natural, a Natureza. Ser um racional é se ligar na energia do Universo. O meu papo é sem ti ti ti, é só para você se curtir e, naturalmente. Você é vida da Natureza em um corpo experimental.Vamos viver e vamos com o bem: bem viver e sermos felizes. Jogue o ruím fora. Jogue as histórias fora e viva o real, o Natural, a boa energia da Mãe Natureza: a Universal.

A Natureza você vê e você sente, por ser real e total. Vamos evoluindo e vamos vibrando pela paz do nosso Planeta. Vibrar com o bem pela harmonia só nos faz bem e sempre. A verdade é que somos energia e estamos em um corpo da

Natureza. Não existem milagres, existem fatos da Natureza. A Mãe Natureza não te pede nada e tudo te dá, numa boa. Amigo, peço que todos usem o seu raciocínio e raciocinem. É bom e só vai te fazer bem,e o bem a todos beneficia.Somos todos um só. Somos uma irmandade da Natureza. Temos que entender que nossas ações trazem boas reações, ou criam os males. É bom saber da importância do nosso agir, do nosso fazer. Ou produzimos o bem, ou o mal vem e deixa tudo mal. Porque o mal só te faz mal e a todos prejudica. A Lei do retorno é infalível: fez, e o feito retorna. Na Natureza, tudo tem uma norma certa e tem que ter um procedimento: agir certo, para tudo ficar certo.

O meu ti ti ti é para te orientar e digo: só o natural da Mãe Natureza vai nos favorecer por ser uma energia certa e boa.

Boa semana aos leitores deste jornal e todos com o bom agir.

Vamos seguir: facebook Mãe Natureza. Sou 100% Natureza; face Mauro Inácio Alves.

Mauro Inacio Alves

FÉ

Av. Gabriela em Eng. Trindade

Av. Gabriela próximo a Escola Barão de Souza Queiroz

Ser mãe é um privilegio para algumas mulheres que são abençoadas com esse amor de Deus, dando à luz para um novo ser desconhecido, vindo ao mundo a pedido de Deus.

Deus escolhe a casa onde nascerá essa criança, não importa se essa família é afortunada ou não.

A Humanidade perde sua fé por acreditar em pessoas que falam asneiras e prometem vidas melhores, mas na realidade,acabam ficando em situação pior,mais difícil.

Temos exemplo disso nos textos bíblicos : Deus deu sabedoria para o homem fazer o bem. Deus pediu tanto para que Israel acreditasse em seus profetas e em sua palavra, mas não.

O povo preferiu amar outros deuses e, por isso, recebeu o castigo pela desobediência. Babilônia, a pedido de Deus, veio e arrasou Israel, destruindo tudo e levando sua população como escrava para a Babilônia. Hoje, lemos e sabemos dessa história na Bíblia. Daniel e seus 3 amigos de fé, deu uma condição um pouco melhor para essa população ingrata. Quando Deus manda fazer algo, temos que obedecer e respeitar sua orientação.

Vamos falar um pouco do nosso país. Durante quase vinte anos, sofremos uma destruição do nosso país em todos setores, com muita corrupção, com a aplicação do nosso dinheiro em países comunistas e deixando nosso país em total miséria. Esse homem, chamado de molusco e seus capangas, todos ricos e gozando do nosso dinheiro, viajou para os países comunistas, prometendo tudo o que podia e com a ilusão de que nunca deixaria o governo do Brasil. Mas Deus interferiu e colocou no poder um homem, chamado Jair Bolsonaro. Ele,um Presidente digno,merece essa homenagem, do fundo da minha alma. Um homem de Deus, que obedece a nosso Deus, e não tem medo

dos demônios que o perseguem .Esse é nosso Presidente, que não promete,mas faz.

Eu ,sendo um nordestino, vi o sofrimento e a angústia dos meus irmãos do sertão. Promessas foram feitas e não foram cumpridas. Esse era o programa de roubo e corrupção do molusco: prometer, pegar o dinheiro das obras e gastar com coisas de seu interesse, deixando as obras inacabadas.

Hoje, mais contente, percebo que a situação do nordeste está melhorando com esse novo presidente, que é um homem temente a Deus, assim como era Salomão, homem sábio, adorado por milhares de pessoas.

Na esperança de que ele ganhe a próximaeleição e assuma novamente o governo, pra fazer tudo de melhor para o nosso país.

Senhor meu Deus, proteja esse homem e sua família, e que seu governo nos traga muitas obras, escolas militares para nossas crianças e que tenhamos educação, formando jovens e adultos com determinação ,sabedoria e honestidade.

Não tenha inveja dos mais fracos Sr. Presidente, nem queira estar com eles, porque o coração deles planeja a violência, e seus lábios falam e ferem nosso povo. (PROVERBIOS :24-1).

Presidente Jair Bolsonaro, aceita do nosso povo que te ama, todo carinho e gratidão.

Gil Paixão gil_ultrasom@hotmail.com

Página 8 - São Paulo, 21 a 28 de maio de 2022

São Paulo Leste

Prisão de Paulo Cupertino foi uma vitória da Policia de São Paulo (Para o repórter Luiz Del Ré, a prisão de Paulo Cupertino, acusado de matar o ator Rafael Miguel, de 22 anos, e seus pais, pelo fato de não concordar com o namoro da filha Isabela Tibcherani, de 18 anos, em 2019, foi uma vitória da Polícia de São Paulo).

Paulo Cupertino foi preso pelos policiais do 98ºDP - delegado Wendell Luís Pinto, segundo o qual o foragido teria passado por quase 300 endereços, muitos deles no Paraguai e na Argentina.

O 98º DP, no Jardim Miriam, recebeu uma denúncia anônima

de que Paulo Cupertino estava na região e, a partir daí, foram realizadas “campanas” por mais de 10 dias, pela dificuldade de encontrá-lo, já que usava inúmeros dirfarces e nome falso.

Culminou que foi localizado um hotel, na Zona Sul, em Interlagos, onde estaria hospedado, em que foi finalmente preso.

Sua prisão envolveu a participação de policiais da Polícia Civil e da PM. Diversas autoridades como o próprio Delegado Geral de Polícia, dr. Osvaldo Nico, o secretário

G Terminal Penha terá ação da Unidade Móvel de Cidadania LGBTI no mês de maio

foto: Policia Civil

de Segurança Publica de São Paulo, João Camilo Pires de Campos, manifestaram satisfação e elogios aos policiais que trabalharam durante anos no caso.

Reportagem: Luiz Del Ré - (colaborou Dr. Denis)

A SPTrans informa que a unidade móvel de Cidadania LGBTI (Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis, Transexuais e Intersexuais) realizará atendimento no terminal e Penha, na Zona Leste, no mês de maio. A ação é gratuita e conta com dois articuladores sociais para prestação de serviços como assistência social, assessoria psicológica e jurídica.

O serviço é prestado pelos Centros de Cidadania LGBTI – Luana Barbosa dos Reis e Laura

“

Vermont, sob a responsabilidade da Coordenação de Políticas para LGBTI+ da Secretaria Municipal de Direitos Humanos e Cidadania.

Essa ação da SMDHC e SPTrans faz parte da celebração do 17 de Maio, Dia Internacional contra a LGBTFobia.

Dia: 25/05, quarta-feira Horário: das 11 às 16h Local: Terminal Penha - Av. Cangaíba, 31 - Penha

Por causa do efeito estufa está um CALOR que ninguém aguenta”

Pelo jeito não é efeito Estufa: - Só se for EFEITO FREEZER MAGOEI...

Não fui convidado para o casamento do Lula com a Janja.

Ia votar nele. Agora, não voto mais...

NO ITAQUERÃO O Corinthians enfrentou o BOCA JR na quarta.

- Nesse domingo é com o Meia BOCA. AUMENTOU O VOLUME Na posse de um novo ministro no TST, o togado Alexandre de Moraes, foi mais aplaudido que o presidente Bolsonaro, quando cada um foi anunciado.

- Está certo que a GLOBO deu uma ajudazinha, aumentando o

volume dos aplausos, na gravação, quando aplaudiam o JUIZ. NOVA SÉRIE HULK Vem aí mais uma série americana com aquela história do VERDE. Agora, quem fica verde é uma heroína.

Como ela ainda está VERDE, o namorado, nada!

G

São Paulo Leste

São Paulo, 21 a 28 de maio de 2022 - Página 9

30% dos brasileiros sofrem de hipertensão, doença conhecida como “assassina silenciosa” Hipertensos que não fazem o tratamento podem ter aneurismas, infartos de miocárdio, AVC e ataques cardíacos, afirma especialista do CEJAM As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo.

Anualmente, estima-se que mais de 17 milhões de pessoas vão a óbito em função de infartos, insuficiências cardíacas e, principalmente, hipertensão arterial, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Silenciosa e letal, a “pressão alta” atinge cerca de 30% da população brasileira, conforme dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).

Conforme a cardiologista Ivia Mallau Fulguera, do CEJAM - Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”, a incidência de hipertensão está ligada a fatores de risco como obesidade, tabagismo, consumo excessivo de bebida alcoólica, estresse, hereditariedade e alto consumo de sal.

Pessoas hipertensas que não fazem o tratamento adequado podem desencadear aneurismas, infartos de miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC) e ataques cardíacos, entre outros problemas.

No Dia Mundial da Hipertensão, lembrado em 17 de maio, a especialista alerta para a importância da população prevenir a doença, que, ao contrário do que se imagina, não é exclusiva de pessoas mais velhas, podendo atingir homens e mulheres de todas as idades, inclusive crianças.

“A pressão alta é um mal crônico e assintomático na maioria da população, capaz de causar lesões irreversíveis em diferentes órgãos. Não à toa, o problema é conhecido

Instagram

como ‘assassino silencioso’.”

A hipertensão está relacionada com a força que o sangue faz contra as paredes das artérias para conseguir circular por todo o corpo. “O estreitamento das artérias aumenta a necessidade de o coração bombear com mais força para impulsionar o sangue e recebê-lo de volta”, explica.

Sintomas e diagnóstico Dores de cabeças constantes, desconfortos torácicos, fraquezas e tonturas, zumbidos no ouvido, visão embaçada e sangramentos nasais são alguns indícios de que a doença está em um estágio avançado e deve ser tratada imediatamente, destaca a médica.

O diagnóstico acontece quando valores de pressão arterial, adequadamente aferidos, se mostram persistentemente maiores do que 140/90 mmHg. Geralmente, níveis considerados normais são aqueles aferidos em 120/80 mmHg. “Outros testes podem ser necessários, conforme avaliação médica”, reitera a profissional. É importante ressaltar que negros e filhos de pais hipertensos têm uma pré-disposição maior à pressão alta, com 25% de chance de desenvolver a doença ao longo da vida. Por essa razão, a cardiologista recomenda a aferição da pressão ao menos uma vez ao ano, de forma preventiva, independentemente da hereditariedade.

Prevenção e acompanhamento Segundo Dra. Ivia, a melhor forma de combater a hiper-

Desde

1953 Theodoros Daris & Cia. Ltda. tensão arterial é prevenindo a doença, com práticas simples que podem ser adotadas no dia a dia.

“Hábitos saudáveis, como a prática regular de atividades físicas e uma alimentação livre de gorduras e sal excessivo, além de evitar o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas, estão entre as medidas que ajudam a combater a doença.”

Para os pacientes já hipertensos, os cuidados são os mesmos, mas eles devem ser redobrados para que não haja um agravamento do quadro.

Além disso, aos portadores de pressão alta não-controlada, recomenda-se o acompanhamento médico mensal para reavaliação, até que a meta pressórica seja atendida.

“Uma vez controlados os níveis pressóricos, deve-se acompanhar o paciente conforme suas necessidades individuais e o risco cardiovascular, que pode ser a cada 3, 6 meses ou 1 ano. Também é importante a realização de exames complementares”, finaliza a especialista.

Fone: 2294-8088 / Fax: 2293-5325 Rua Antonio Lobo, 95/103 - Penha www.istambul.com.br

Página 10 - São Paulo, 21 a 28 de maio de 2022

G A terceira via cada dia mais improvável

São Paulo Leste

Está cada dia mais inviável a decolagem de uma “terceira via” nas candidaturas a presidente da República. Sonho de muitos brasileiros que se sentem alijados na polarização Bolsonaro-Lula (ou Lula-Bolsonaro), essa alternativa já perdeu a esperada adesão do União-Brasil (resultado de DEM e PSL) e patina com os tucanos, onde João Dória ganhou a prévia mas não consegue se impor aos dissidentes de sua candidatura.

Depois da desfiliação de Geraldo Alckmin, hoje declarado candidato a vice-presidente de Lula, destacados tucanos namoram a candidatura da senadora Simone Tebet (MDB/MS) e o ex-governador paulista ameaça judicializar a questão. Isso dividiria aind a mais o partido, que já teve a dissidência da Eduardo Leite – ex-governador do Rio Grande do Sul – que, após perder a prévia, deixou o cargo num sinal de que ainda está disponível para alguma solução de emergência.

O certo é que a política da forma que foi encaminhada nas últimas três décadas, embora priorizasse o discurso genérico da democracia,

foi desenvolvida mais na direção da formação de líderes incontestes – com feições de caudilhos – que se contrapõem. E o povo recebeu o estímulo para idolatrar em vez de analisar as ações de seus políticos.

O resultado é que agora temos: uma multidão que apóia Bolsonaro, outra que diz preferir Lula e poucos dispostos a apoiar a terceira via, onde nomes medianos da política – a maioria sem expressão nacional – tentam se transformar em forças, mas não t&e circ;m a humildade de reconhecer a própria inviabilidade e direcionar sua ação e militância a outro pretendente que reúna melhores condições para a tarefa. Parece simples, mas a participação na montagem de uma força alternativa para o encaminhamento político da Nação é algo mais complexo e exigente de renuncias pessoais. Para poder se aproximar dos ditos líderes populares, o grupo teria de escolher um nome de consenso e com ele marchar durante a campanha e até as eleições. Decolado o nome de consenso, os demais veriam suas chances se esvaírem, especialmente porque há a reeleição, quem se

Prefeitura inicia imunização contra gripe na população em situação de rua Desde sexta-feira (13), estão elegíveis todo o grupo a partir dos seis meses de idade A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), iniciou na sexta(13) a imunização contra a gripe em toda população em situação de rua a partir dos seis meses de idade.

A imunização iniciou, de forma ativa, por meio do trabalho itinerante das equipes de Consultório na Rua, nas visitas aos centros de acolhida e locais de permanência das pessoas em situação de rua, como as calçadas.

Ao todo, mais de 700 profissionais do Consultório na Rua estão envolvidos na busca ativa da população para imunização.

Agora, a vacinação também está disponível nas 470 Unidades Básicas de Saúde (UBSs), três Centros de Saúde Escola, nos drive-thrus e nos postos volantes estruturados pelas UBSs. Desde o início da campanha contra gripe, em 27 de março, 1.232.691 doses foram aplicadas no público elegível. O calendário de vacinação com os grupos elegíveis e os locais de vacinação podem ser consultados no link: https://www. prefeitura.sp.gov.br/cidade/ secretarias/saude/vigilancia_ em_saude/doencas_e_agravos/ index.php?p=310726.

eleger certamente concorrerá a um segundo mandato. Muitos dos pretendentes não chegarão ao final dos oito anos vindouros ainda com vigor físico e plenas condições para enfrentar a luta.

A política brasileira é cheia de imprevistos. Um dos maiores foi a ascenção de José Sarney que, deixando a presidência do partido que apoiava os governos militares, acabou tornando-se vice do oposicionista Tancredo Neves e com o adoecimento deste na véspera da posse e morte tempos depois, assumiu o governo. Fernando Collor, que prometia um Brasil novo, especialmente acabar com os “marajás” do serviço público, foi atropelado pelo impeachment que levou o vice Itamar Franco ao poder. Itamar produziu o Plano Real, que baixou a inflação, mas deixou os louros da vitória para Fernando Henrique Cardoso (seu ministro da Fazenda), que se elegeu presidente e conseguiu aprovar a reele ição para cargos executivos, ficando 8 anos no poder. Depois dele veio Lula, o primeiro ex-operário a chegar la, também governou oito anos. Sua sucessora, Dilma Rousseff, foi afastada ao meio do segundo mandato, assumindo o vice Michel Temer, que não ousou candidatar-se à reeleição. Finalmente, em 2018, Bolsonaro, até então um deputado de pouca expressão, decolou como candidato de direita em oposição aos petistas e seus aliados que pretendiam se reabilitar após o impeachmanet de 2016. Agora temos Bolsonaro buscando o segundo mandato e Lula – solto da prisão e reabilitado pelo STF que suspendeu suas penas – busca voltar ao Palácio do Planalto.

Diferente de Bolsonaro, que reúne multidões, suas aparições públicas enfrentam protestos mas, mesmo assim, aliados acreditam na possibilidade de vitória.

O quadro político-eleitoral, como se vê, não traz novidades. É mais do mesmo. Demonstra, apenas, que precisamos de reformas profundas e a sociedade parece desconhecer essa realidade...

Tenente Dirceu Cardoso Gonçalves - dirigente da ASPOMIL (Associação de Assist. Social dos Policiais Militares de São Paulo)

G

São Paulo Leste

Hipnose pode auxiliar no tratamento de vícios?

O hipnoterapeuta explicou que para entender como a hipnose pode auxiliar no tratamento de vícios, primeiramente, é necessário diferenciar a hipnose da hipnoterapia “A hipnose, de forma simplificada, é o uso da linguagem para criar realidades subjetivas, permitindo diversos fenômenos como a amnésia de informações, alucinação visual, anestesia, dentre outros processos.

Pelo fato da hipnose trazer reações e fenômenos impressionantes é comum que ela seja utilizada no âmbito do entretenimento, com apresentações de hipnose cômica e vídeos nos YouTube com foco na recreação.”

Segundo o especialista, no caso da hipnoterapia, a hipnose também é utilizada, porém, a ferramenta é combinada com um processo terapêutico baseado em evidências científicas da psicologia e da neurociência.

“Por esse motivo, a hipnoterapia apresenta excelentes resulta-

dos no tratamento de transtornos como a depressão, ansiedade, fobias e os vícios.

Podemos entender, portanto, que a hipnose em si não irá auxiliar uma pessoa no tratamento dos vícios, pois essa técnica traz apenas alguns fenômenos temporários, como esquecer o próprio nome por alguns minutos. Entretanto, quando combinamos essa ferramenta com um processo terapêutico validado, os resultados positivos são inquestionáveis”, explicou.

Pyong afirmou que o primeiro aspecto que a hipnoterapia pode auxiliar no tratamento de vícios é no desenvolvimento do autocontrole da pessoa, permitindo que ela tenha uma maior capacidade de evitar comportamentos impulsivos e recaídas ao longo do tra-

Prêmio recorde: Casal ganha mais de R$ 1 bilhão em loteria no Reino Unido Um casal britânico levou para casa o maior prêmio já pago pela loteria EuroMilhões. Os afortunados receberam o valor de 184 milhões de libras, cerca de R$ 1,124 bilhões de reais. O caso aconteceu na Inglaterra. Na quinta-feira (19), o casal decidiu revelar sua identidade e falou à imprensa. Foi o marido, Joe Thwhaite, quem contou os dígitos e descobriu a novidade “surreal”, como descreveu.

Mercedes de 1955 é leiloado por valor recorde para um carro Um Mercedes de 1955, do qual existem apenas dois exemplares, foi leiloado no começo de maio por 135 milhões de euros (U$$ 143 milhões ou o equivalente a mais de R$ 702 milhões), quase triplicando o va-

lor anterior de venda de um carro, anunciou na quinta-feira (19) a RM Sotheby’s.

O Mercedes Coupé 300 SLR Uhlenhaut 1955 foi vendido em 5 de maio, em leilão confidencial no Museu Mercedez-Benz se Stuttgart (Alemanha), numa cooperação entre a filial da Sotheby’s para veículos de luxo e a montadora alemã.

PIX A ferramenta de pagamento eletrônico instantâneo bateu no último dia 6 novo recorde de transações diárias, com 73 milhões de transferências.

McDonald’s encontra comprador para seus restaurantes na Rússia Acordo está sujeito à aprovação regulatória e deve ser fechado dentro de algumas semanas.

Valdir dos Santos

valdir@aomundodastintas.com.br

tamento.

“Além disso, a hipnoterapia é capaz de reduzir a ansiedade causada pela fissura em relação ao vício, que é justamente a parte mais desafiadora para quem deseja realizar esse tipo de mudança comportamental. No caso do controle da fissura, um bom hipnoterapeuta também saberá passar outras técnicas que podem ser utilizadas ao longo da rotina do cliente.”

Conforme o hipnoterapeuta, muitos casos de dependência química envolvem uma dependência psicológica e emocional relacionada com a droga. Dessa forma, os traumas, depressão, maus tratos, dificuldade de lidar com os fracassos e estresse constante, podem ser alguns outros elementos que mantém um vício ativo.

“A hipnose clínica pode auxiliar a pessoa com técnicas para desenvolver os recursos necessários na resolução e ressignificação dos seus conflitos emocionais.

No caso de uma pessoa que fuma pela dificuldade de lidar com a rejeição, a hipnoterapia pode atuar pontualmente nessa questão e enfraquecer os vínculos emocionais com a substância, por exemplo.”

Além dos pontos mencionados, para Lee, a hipnoterapia se mostra eficiente no tratamento de vícios porque torna a pessoa mais engajada e participativa no processo de tratamento, já que a terapia atua diretamente nos gatilhos psicológicos relacionados com o vício e promove maior autoconhecimento das suas cognições, afetos e comportamentos.

Pyong Lee é mágico, hipnoterapeuta e terapeuta pela NGH - National Guild of Hypnotists. Hoje Pyong é o hipnotista e mágico mais seguido do mundo, somando 25 milhões de seguidores nas suas redes sociais e 5 bilhões de visualizações.

PNL e Hipnose podem te ajudar:

Parar de fumar - Stress - Concentração - Relacionamento - Depressão Emagrecimento - Vícios - Estudos - Fobias - Ansiedade e muito mais

Você já ouviu falar em Hipnose para emagrecer?

ANTES

DEPOIS

Como acontece Um trabalho de reeducação alimentar, e a hipnose, entra como ferramenta para diminuir a ansiedade, eliminar compulsões, reduzir a fome, proporcionar motivação para se exercitar e propiciar aversão a alguns vilões da dieta. O processo consiste em colocar o paciente em estado alterado de consciência por meio de relaxamento. Dessa forma, ele fica suscetível às induções, mas não perde o controle das próprias ações.

Hipnoterapeuta

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São Paulo, 21 a 28 de maio de 2022 - Página 11

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São Paulo Leste Atriz vai ser mamãe

Na novela “Cara e Coragem”

foto Fábio Rocha-RG/GB Edições

foto João Miguel Jr-RG/GB Edições

Jessica Ellen anunciou que está grávida de sua primeira criança. O feliz papai, Dan Ferreira, comemorou muito notícia da chegada da cegonha para breve. Felicidades a nova família.

Sem pressa Há poucos meses, Rafaella Santos reatou o romance com o jogador Gabigol, o atacante do Flamengo. Dias atrás, alguns fãs questionaram a irmã de Neymar sobre ter filhos e casamento.

Bem-humorada, mas muito firme, Rafaella disse que quer ter três filhos e que até já tem os nomes escolhidos, mas não está com nenhuma pressa para realizar isso, assim como os “planos de casamento não estão próximos”.

Amigos Jade Picon e Enzo Celulari estão sendo vistos juntos em eventos recentes e isso tem acontecido com frequência, conforme afirmaram alguns boateiros de plantão. Houve quem dissesse que talvez haja romance nisso, mas tudo indica que os dois empresários são bons amigos. Mais nada.

Sob o sol da Califórnia Os duques de Sussex, Príncipe Harry e Meghan Markle, foram flagrados durante jogo de polo, em Santa Barbara, na Califórnia, onde eles residem atualmente. Foi um momento bem descontraído sendo que Meghan riu muito. Vale dizer que o Príncipe Harry tem treinado bastante porque participará de campeonato que coincide com as primeiras celebrações do Jubileu de Platina de sua avó, a Rainha Elizabeth II. Este seria o motivo para ele estar ausente do balcão do Palácio de Buckingham para assistir ao tradicional desfile “Trooping The Colour”, em homenagem a monarca. Dias atrás, especulou-se que o real motivo de ele não estar ao lado da família foi que a Rainha Elizabeth teria vetado a sua presença no balcão já que renunciou aos seus deveres reais. O evento é para os membros da realeza que desempenham funções na monarquia.

No restaurante Paolla Oliveira e Diogo Nogueira foram vistos jantando num restaurante localizado num badalado shopping no Rio de Janeiro. Bem à vontade como de costume, o casal não se importou com a presença dos fotógrafos e agiram naturalmente, trocando carinhos e conversa animada.

Final feliz

foto João Miguel Jr-RG/GB Edições

A escolhida foto João Miguel Jr-RG/GB Edições

Patrícia Poeta está confirmada como a nova apresentadora do programa “Encontro”. Ela assumirá o lugar de Fátima Bernardes no segundo semestre deste ano. Poeta não escondeu a sua alegria e ainda exaltou a atuação de Fátima Bernardes que assumirá o “The Voice Brasil”.

Triste O colorista e designer gráfico Dijjo Lima, brasileiro conhecido por trabalhos para a Marvel e DC, faleceu após sentir-se mal durante passeio com os cachorros da família. O artista chegou a ser atendido numa Unidade de Pronto Atendimento, na cidade de Pacatuba (CE), mas teve embolia pulmonar e duas paradas cardíacas, não resistindo. Dijjo Lima tinha 34 anos. Segundo Leila Lima, mulher do designer, ele havia finalizado duas novas produções do “X-Men” e “HomemAranha” para a Marvel. O sepultamento ocorreu na cidade de Maranguape, no Ceará.

Menino!

Gabriela Pugliesi e Túlio Dek ficaram bastante emocionados com a revelação de que eles terão um menino. Gabriela contou que tinha certeza de que estava grávida de uma menina, mas “nunca ficou tão feliz em errar”. Felicidades ao casal e seu bebê.

Atriz é presa nos Estados Unidos A atriz Zara Phythian, famosa por sua atuação no filme “Doutor Estranho”, e seu marido, Victor Marke, foram presos. Eles foram condenados por crimes sexuais contra uma vítima que tinha entre 13 e 15 anos, na época, no período de 2005 e 2008.

Victor Marke também foi julgado por ter abusado individualmente de uma jovem de 15 anos. Zara Phythian foi sentenciado com oito anos de reclusão, e Marke ficará detido durante 14 anos.

O casal queridinho de “Salve, Jorge” foto João Miguel Jr-RG/GB Edições

O final da novela “Além da Ilusão” deverá acontecer em agosto e reserva algumas reviravoltas na trama. Uma delas pode ser o casamento de Leônidas (Eriberto Leão) e Heloísa (Paloma Duarte). E mais, Leônidas vai terminar a amizade com Matias (Antonio Calloni) quando descobrir que foi ele quem assassinou a filha. No entanto, até isso acontecer, Heloísa anunciará que vai se casar com Tenório (Jayme Matarazzo) depois que ele deixar a batina.

A nova novela global das seis O último capítulo de “Além da Ilusão” será mostrado no dia 19 de agosto. E a nova trama, “Mar do Sertão” entrará no ar dia 22 daquele mês. Esta é a previsão. É esperar e conferir.

São Paulo, 21 a 28 de maio de 2022 - Página 12

Alexandre Nero e Giovanna Antonelli voltam a contracenar na novela “Travessia” interpretando Stênio e Helô, o casal queridinho da trama de “Salve, Jorge”, também escrita por Glória Perez. Na época – 2012 – as aventuras do casal na ficção prenderam a atenção dos seguidores dos folhetins, tanto que a novelista decidiu repetir a dupla em sua nova história. “Travessia” tem previsão de estreia para ainda este ano, sucedendo “Pantanal”.

Depois de uma participação na primeira fase de “Pantanal”, Leopoldo Pacheco está de volta aos estúdios da Globo para gravar suas cenas na novela “Cara e Coragem”. Ele interpreta Joca, o pai de Pat (Paolla Oliveira) contracenando principalmente com Stella Maria Rodrigues, que faz Nadir, a mãe da dublê. Na trama, Joca é um homem totalmente dedicado à família, mas tem um segredo: mantém um relacionamento extraconjugal com Olivia, vivida por Paula Braun, e eles têm uma filha.

Pat nem desconfia da existência de uma irmã. “Cara e Coragem” tem estreia marcada para o próximo dia 30.

A despedida dos palcos Milton Nascimento anunciou que vai mesmo se despedir dos palcos e que seu último show será em Belo Horizonte.

A turnê “A Última Sessão de Música” começará no próximo mês e passará por oito países. A primeira apresentação acontecerá no dia 11 de junho, no Rio de Janeiro, e o grande final será em 13 de novembro, na capital mineira.

Romance assumido A atriz Dandara Mariana comemorou o aniversário de 34 anos e durante a festa ela assumiu o namoro como rapper e também ator Dhon. E com direito a beijo apaixonado durante o “Parabéns a Você”.

Triste A internacional Britney Spears usou as redes sociais para compartilhar a sua tristeza. Ela sofreu um aborto espontâneo e perdeu o bebê que esperava com o noivo, o ator Sam Asghari. A cantora falou também que não pretende interromper os planos de aumentar a família.

Mostrando os resultados Tatá Werneck mostrou a barriga sarada, resultado de uma nova rotina sob orientação de um personal. Bemhumorada, a apresentadora falou que não tem muita paciência para exercitar-se, mas decidiu priorizar a sua saúde.

Assinou a separação Wanessa Camargo e Marcus Buaiz assinaram a separação, após 17 anos de casamento. Após a formalidade, o empresário viajou para o Balneário de Penha, em Santa Catariana, acompanhado pelos dois filhos, José Marcus, de 10 anos, e João Francisco, de 7. Eles curtiram passeio divertido no Parque Beto Carrero, ou Beto Carrero World, conforme Buaiz mostrou numa rede social.

Futuro O ex-BBB Douglas Silva está sem contrato com a Globo e especula-se que o ator poderá estrelar produção numa plataforma de streaming e a negociação estaria sendo mantida em sigilo. E que tenha sucesso.

Gente civilizada Grazi Massafera surpreendeu na web ao trocar elogios com Daiane de Paula, a atual namorada de Caio Castro.

Para lembrar, Grazi e Caio terminaram o namoro em agosto do ano passado. Em fevereiro deste ano, o ator assumiu o relacionamento com Daiane. Não é a primeira vez que Grazi Massafera dá uma lição de educação e bom senso ao lidar com seus ex-amores e suas atuais companheiras.

Ator apaixonado O ator americano Jason Mamoa está conhecendo melhor a atriz mexicana Eiza González. O suposto novo casal foi clicado juntos na estreia do filme “Ambulância – Um Dia de Crime”, no qual Eiza González atua ao lado de Jake Gyllenhaal. Quanto ao trabalho, atualmente Mamoa está filmando a sua participação em “Velozes e Furiosos 10”.

Na praia Fiuk e Thaisa Carvalho fizeram a alegria dos fãs e dos vendedores ambulantes da praia da Barra da Tijuca.

Bem-humorados, eles conversaram com as pessoas e também fizeram compras adquirindo vários itens que são oferecidos na praia.

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São Paulo Leste

São Paulo, 21 a 28 de maio de 2022 - Página 13

Varanda de Violeiros com Juliano Lima

foto divulgação

A seleção e suas particularidades Toda convocação de seleção brasileira tem reclamação. É verdade que antes havia mais. Até porque o número de jogadores qualificados que não cabia na lista era maior do que hoje. Mas sempre depois de uma convocação alguns torcedores ainda lamentam quando seus nomes preferidos ficam de fora.

Primeiro é importante deixar claro que qualquer seleção antes de ser do país é do técnico contratado para montá-la. O time terá as preferências, opções e ideias desse treinador. Por isso é bom relativizar o conceito de que em uma convocação estão os melhores: são chamados os melhores na visão de quem convoca. Nunca haverá unanimidade.

E outra discussão que sempre aparece no Brasil é o pouco número de jogadores convocados que atuam nos clubes locais. Aqui não entra nenhum complexo de vira lata, nenhuma bajulação barata ao futebol europeu, porém precisamos compreender que as competições

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de clubes na América do Sul são cada vez mais inferiores ao que se pratica no alto nível mundial. O jogador que está aqui não é testado, não recebe os mesmos estímulos, em comparação a quem atua na Europa, jogando as grandes ligas.

Tite está sendo xingado pela torcida do Palmeiras por não ter colocado o meia Raphael Veiga na última lista. Compreendo o palmeirense, já que Veiga vem mantendo um nível excelente há mais de um ano. Entretanto, o técnico da seleção brasileira tem para mim muito claro esses dois pontos: o meia do Palmeiras não se encaixa em seu modelo, além de não ter sido testado para valer em um contexto mais competitivo.

Não ligue, palmeirense: pelo menos, Raphael Veiga não desfalcará a equipe em jogos importantes. É absurdo, mas as competições por aqui não param em Data Fifa...e se Tite nunca foi de abrir mão de suas convicções, não seria agora, às vésperas da Copa, que o faria...

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No dia 18, a Varanda de Violeiros recebeu o cantor Juliano Lima, cantando muita música sertaneja.

A apresentação das Irmãs Volpi que também cantaram seus sucessos.

Para assistir basta acessar a TVSPL no YouTube www.youtube.com/tvspl

Show Viola Encanto de mulher traz grandes nomes da canção caipira Espetáculo faz uma viagem no tempo homenageando desde os grandes nomes da canção caipira como Inezita Barroso, Irmãs Galvão até a nova geração Com objetivo de dar voz ao gênero feminino na música e viola caipira, acontece no próximo dia 4 de junho, às 14h, o projeto Leyde e Laura - Viola Encanto de mulher. O espetáculo traz grandes nomes do gênero na atualidade como as irmãs Leyde & Laura, reconhecidas pela crítica e público como um dos mais belos e aplaudidos duetos femininos da história da música caipira da atualidade; Carol Viola & Duda Cintra, umas das grandes revelações da música de raiz; Lizandra e Victória, as meninas violeiras da cidade de Nova Odessa (SP); Jéssica & Juliana que participaram do programa Esquenta (Rede Globo) e foram finalistas do concurso Esquentanejo que revelou novos talentos da música sertaneja e Mel Moraes, selecionada no Festival Viola da Terra, com sua composição instrumental Primavera dos Pássaros. O espetáculo gratuito acontece na Praça do Rosário, no bairro da Penha, reconhecido ponto turístico de São Paulo, onde se encontra a Igreja do Rosário dos Homens Pretos, construído no século 19 , patrimônio histórico tombado.

No repertório da dupla músicas como: Milagre no Caixa 7 (Deluccas e Lucian); Cutuca Peão (Jesus Belmiro, Paraíso); Semente do Amor (Ronaldo Adriano, Luiz de Castro, Muniz Teixeira); O Amor do Sol e a Lua (Laura Rocha e Luiz Fernando); Não tenho Mágoa (Tião Procópio, Leyde Rocha), Ainda Amo (Diego Dias); Filhas de Mato Grosso (Divisor, Osvaldo Galhardi); Outra Vez (Weltom Martins); A Força do Amor (Jesus Belmiro, Paraíso); Passarinho Verde (Paraiso) , além de releituras de grandes clássicos.

“O projeto Leyde & Laura Viola Encanto de mulher propõe dar voz ao gênero feminino na música caipira homenageando as grandes cantoras que desbravaram esse gênero em um universo tipicamente masculino e queremos mostrar o talento da nova geração que continua demarcando esse espaço ”, explica a cantora Laura, da dupla mato-grossense .

Homenagem

Durante todo o show haverá homenagens às grandes mulheres pioneiras na Canção Caipira. Entre elas Inezita Barroso, madrinha dos violeiros; as irmãs Galvão que cantaram juntas quase 75 anos; Helena Meirelles que iniciou suas apresentações aos 65 anos e aos 69 anos entrou no Hall das 100 melhores guitarristas da revista norte-americana Guitar Player, entre outras.

Obras que fizeram sucesso na década de 50 na voz de Inezita Barroso como Marvada Pinga e Lampião de gás serão relembradas. Assim como músicas como Beijinho doce (Nhô Pai, 1945), clássico sertanejo lançado pelas Irmãs Castro, mas que ganharam o público nas vozes das Irmãs Galvão.

No telão o público poderá conferir fotos de cantoras e duplas que demarcaram e desbravaram a música caipira.

Pockets shows Haverá ainda três pockets shows que antecedem o show principal. No dia 1 de junho, às 18h, Mel Moraes, no Centro Cultural da Penha. No dia 2 de junho, às 18h30, a dupla Lizandra e Victória no Teatro Flávio Império. E no dia 3 de junho, às 17h, Jéssica e Juliana, no Teatro da Subprefeitura da Penha. Todos os shows têm entrada franca.

Serviço: Projeto Leyde e Laura - Viola Encanto de Mulher 04/06 – sábado às 14h , Leyde e Laura - Viola Encanto de Mulher Local: Praça do Rosário – Penha, São Paulo -SP Pockets shows: 01/06 - quarta-feira às 18h, Mel Moraes no Centro Cultural da Penha Local : Largo do Rosário, 20 - Penha de França, São Paulo - SP 02/06 - quinta-feira, às 18:30, Lizandra e Victória no Teatro Flávio Império Local : R. Prof. Alves Pedroso, 600 – Cangaiba, São Paulo - SP, 03/06 - sexta-feira às 17h, Jéssica e Juliana no Teatro Subprefeitura Da Penha Local : Rua Candapuí, 492 - Vila Marieta, São Paulo – SP. Gratuito - Livre Acessibilidade : Intérprete de Libras

Página 14 - São Paulo, 21 a 28 de maio de 2022

São Paulo Leste

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Preço do aluguel em São Paulo sobe 3,5% em 2022 Valores dos imóveis à venda também estão em alta, acumulando uma alta de 1,3%, porém abaixo da inflação em 2022 De acordo com o relatório mensal de preços do Imovelweb, um dos maiores portais imobiliários do País, em 2022 o valor do aluguel em São Paulo acumulou uma alta de 3,5% - índice abaixo da inflação e muito abaixo do ajuste do Índice Geral de Preços do Mercado -- IGP-M. O levantamento é baseado nas buscas realizadas pelos usuários no site durante o mês de abril.

O índice também apontou que o valor mensal do aluguel na capital paulista está R$ 3.374 para os

apartamentos de 65 m² com dois quartos, subindo 1,6% em relação ao mês anterior.

Itaim Bibi é o bairro com maior preço médio de aluguel, custando R$ 4.891 por mês. Cidade Tiradentes ficou como o local mais econômico (R$ 962 mensais).

Imóveis à venda: preços em alta abaixo da inflação Segundo o relatório, o preço médio em São Paulo para as propriedades à venda, fechou o mês de abril em R$ 9.690 por m²,

0,1% acima do mês anterior. Em 2022, os valores acumularam uma alta de 1,3% - índice abaixo da inflação e do incremento da BOVESPA. Já para as novas unidades, o aumento foi de 3,2% neste ano.

Zona Oeste é a região mais cara da cidade, custando R$ 11.641 por m². Já a Zona Leste é mais barata, com um preço de R$ 5.262. A Zona Sul registrou o maior incremento interanual (+5,1%).

Dor de cabeça é sinal de pressão alta?

30% das pessoas que sofrem de hipertensão desconhecem o diagnóstico por falta de sintomas Muita gente associa a dor de cabeça à hipertensão, mas essa relação não é verdadeira, embora pressão alta possa causar dores de cabeça. A dor aparece quando a pressão aumenta rapidamente em momentos de estresse, uso de medicamentos ou drogas.

A hipertensão é caracterizada pelo aumento gradual da pressão ao longo dos anos devido aos maus hábitos e, nesses casos, o corpo se adapta a essas condições, não dando sinais de alerta.

Por ser uma doença silenciosa, ela é tão perigosa, explica o cardiologista dos hospitais Marcelino Champagnat e Universitário Cajuru, Gustavo Lenci. A pressão tende a subir quando realizamos atividade física, comemos muito, tomamos café e ficamos ansiosos.

Mas isso é momentâneo, complementa o médico.

A dor de cabeça pode ter diversas causas, como cansaço, estresse, preocupação e ansiedade, mas também pode estar relacionada a problemas de saúde como gripe, problemas de visão ou alterações hormonais. Quando ela demora mais de três dias para desaparecer, é importante procurar um médico para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado.

Bomba relógio A pressão arterial considerada normal é de 120 x 80 mmHg, mas quando uma pessoa é hipertensa, a pressão sanguínea aumenta, por tempo prolongado, alcançando índices iguais ou superiores a 140 x 90 mmHg. Nos estágios mais avançados da doença é comum

aparecer sintomas como enjoo, tontura, cansaço excessivo, visão embaçada, sonolência, dificuldade para respirar ou dor no peito.

O risco é quando a hipertensão não é diagnosticada e tratada corretamente, já que pode acarretar doenças como AVC, infarto, arritmia e insuficiência cardíaca e renal. Estilo de vida saudável, com atividade física e alimentação equilibrada e balanceada, é fundamental para evitar doenças crônicas como hipertensão. Além disso, o check up anual é essencial, ressalta Lenci.

Maio Amarelo Mês de Prevenção aos Acidentes de Trânsito Ortopedista pediátrico destaca a importância do uso dos dispositivos de segurança para evitar morte infantil em acidentes O Movimento Maio Amarelo, com a campanha “Juntos Salvamos Vidas”,”, quer chamar a atenção da sociedade para o alto índice vítimas fatais e feridos no trânsito em todo o mundo, entre elas crianças de 0 a 14 anos. O mês de prevenção foi criado pelo Observatório Nacional de Segurança Viária e tem o apoio da ONU - Organização das Nações Unidas. A intenção é discutir a segurança viária e conscientizar a população sobre os riscos e responsabilidades individuais do condutor no trânsito. Ações do Maio Amarelo acontecem em todos os estados do brasileiros e em outros 26 países.

A alteração recente do Código Brasileiro de Trânsito alerta mais uma vez para a importância do uso do bebê conforto, da cadeirinha, do assento de elevação e do cinto de segurança pelas crianças durante os deslocamentos. A regra exige que os menores de até 10 anos de idade e menos de 1,45 de altura devem, obrigatoriamente, ser transportados no banco traseiro e usar os dispositivos de elevação de altura.

O ortopedista pediátrico David Nordon, que sempre incentivou o

uso das cadeirinhas, afirma que elas são essenciais e qualquer decisão contrária à exigência do uso estaria na contramão no sentido de preservar a vida e a segurança dos menores no trânsito. Além disso, não basta apenas adquirir o dispositivo; ele deve ter procedência idônea, certificação e garantia de segurança pelo órgão de fiscalização responsáveis. “É importante verificar se os equipamentos têm selo do Inmetro e seguir o manual de instruções, certificando-se que eles são apropriados à idade e ao tamanho da criança. Utilizados corretamente e bem instalados, estes equipamentos reduzem em até 70% os riscos de morte em caso de acidente”, explica Nordon.

Ainda de acordo com o médico, que também é professor da disciplina de Saúde Pública da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo – Campus Sorocaba – PUC Sorocaba as portas do veículo devem estar travadas e os vidros sempre bem fechados. “Ao dirigir, não desvie sua atenção do trânsito e se for necessário voltar-se à criança no banco de trás, pare o veículo em local seguro. Não esquecer que o em-

barque e desembarque das crianças devem ser feitos somente pelo lado da calçada”, finaliza Nordon.

Orientação para o transporte correto de menores até 10 anos em veículos: - Bebê conforto: crianças de até um ano de idade e até 13 kg; - Cadeirinha: crianças de 1 a 4 anos de idade, que tenham entre 9 e 18 kg; - Assento de elevação: crianças de 4 a 7 anos e meio de idade que não tenham atingido 1,45 m de altura, peso entre 15 e 36 kg; - Banco traseiro com cinto de segurança: crianças com mais de sete anos e meio de idade até 10 anos que tenham atingido 1,45 m de altura.

David Nordon é médico ortopedista pediátrico pelo HC FMUSP - Professor da disciplina de Saúde Pública da PUC-SP (Campus Sorocaba) e de ortopedia e medicina preventiva do Estratégia MED (curso preparatório On-line para provas de Residência Médica), preceptor de Ortopedia Pediátrica do Hospital do Pari e Pesquisador do Instituto de Ortopedia do Hospital das Clínicas (HCFMUSP).

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São Paulo Leste

Alimentação no Idoso Ter uma dieta equilibrada é fundamental em todas as etapas da vida e isso todo mundo já sabe. Porém, com o decorrer dos anos, nosso corpo passa por mudanças fisiológicas que influenciam diretamente sob a qualidade da alimentação. Neste âmbito, a falta de apetite na terceira idade é uma questão preocupante e pode prejudicar a saúde numa fase em que, por natureza, já precisa de maiores cuidados. As razões para este problema podem ser múltiplas, porém, em todos os casos, buscar alternativas e redobrar a atenção com a dieta são medidas essenciais para evitar a desnutrição e garantir mais qualidade de vida ao idoso.

Precisamos diariamente da oferta de carboidratos, proteínas, gorduras, sais minerais, vitaminas e água.

Esses nutrientes são essenciais para o bom funcionamento do organismo e a manutenção da saúde. Cada um desses grupos possui características fundamentais e complementares, sendo que a falta de qualquer um deles pode afetar significativamente a saúde. Idosos, em especial, costumam restringir a alimentação àrefeições de fácil deglutição, muitas vezes recorrem à purês e sopas quando a dificuldade de mastigação é acentuada.

Com a redução da diversidade no cardápio muitos podem perder o interesse pelas refeições e, gradativamente, passam a ingerir cada vez menos alimentos.

Além disso, existem situ-

ações nas quais o idoso está em tratamento específico, que exclui um grupo de alimentos da sua dieta. Nesses casos, como agir para que a falta de apetite não prejudique a nutrição? A princípio é extremamente recomendável que assim que os primeiros sinais de dificuldades na alimentação sejam notados, um profissional de saúde seja consultado afim de investigar a causa do distúrbio. Da mesma forma, ao perceber alterações significativas no apetite, é fundamental consultar um nutricionista antes de fazer alterações deliberadas na dieta, somente ele será capaz de avaliar o estado nutricional do paciente e orientá-lo adequadamente.

Algumas medidas simples podem ser tomadas para enfrentar o problema. É essencial que o idoso cultive o hábito de alimentar-se de 3 em 3 horas, tanto para garantir a oferta constante de energia quanto para facilitar a ingestão nutricional ao longo do dia. Dessa forma, é possível diversificar o aporte nutricional em pequenas porções.

Outro ponto é trabalhar a diversidade desse cardápio, buscar alternativas para alimentos que agradem ao paladar. Defendo a ideia de conforto alimentar, é enjoativo comer sempre o mesmo ingrediente na mesma forma de preparo. A aparência é fundamental, se o idoso está consumindo preparações na forma de purê, tente montar o prato com uma aparência agradável, e que o estimule a comer e lembre-se comemos

muitas vezes com os olhos primeiro.

Em alguns casos, em decorrência da baixa qualidade da alimentação ou de situações específicas, o aporte nutricional pode ficar abaixo do recomendado. Nessas situações, com o devido acompanhamento profissional, alternativas para complementar a dieta podem ser necessárias: a suplementação pode auxiliar a preservar ou recuperar o estado nutricional de um paciente afetado pela alimentação insuficiente.

Há também situações nas quais a falta de apetite é agravada por outros fatores, como o uso de certos medicamentos, tratamentos, sequelas de problemas de saúde e até mesmo doenças crônicas. Quando a alimentação oral é prejudicada de forma significativa, a alimentação enteral pode ser necessária como parte do tratamento clínico para assegurar a nutrição do idoso.

Nesses casos, a utilização de sonda para complementar ou substituir a dieta convencional pode servir como terapia nutricional, auxiliando na recuperação dos casos mais severos. Em todas as situações é essencial que o idoso, seus familiares ou cuidadores sigam as recomendações do nutricionista, e jamais façam uso de qualquer produto suplementar sem a devida orientação médica.

Débora Copelli de Lima, nutricionista

São Paulo, 21 a 28 de maio de 2022 - Página 15