Gazeta Penhense edição 2567 - 6 a 13/08/22

AS MELHORES OFERTAS DE IMÓVEIS DA REGIÃO ESTÃO NESTA EDIÇÃO Ano

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Gazeta de São Miguel

São Paulo Leste

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Diretor: Eugênio Cantero Sanchez Ano 60 - SÃO PAULO, 6 A 13 DE AGOSTO DE 2022 - Nº 2567

Pontilhão da Penha passará chamar-se “Padre Calazans”

Equipe do Metrô conhece funcionamento do Tatuzão que atenderá a Linha 2-Verde

foto Cantero

Por decreto da Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo, número 444 de 2022, o viaduto de 32 metros, na junção da Av. Celso Garcia com rua Rua Coronel Rodovalho (Ladeia da Penha) “passa a denominar-se Monsenhor Carlos de Souza Calazans”.

Art. 2º - Esta Lei entrará em vigor na data de sua publicação.

O pontilhão, é todo ele uma estrutura metálica, da rede ferroviária da CPTM. Veja na página 8.

Os colaboradores do Metrô estiveram semana passada (de 25 a 27 de julho) na Itália, visitando as obras do túnel ferroviário que está sendo escavado pela tuneladora da empresa CREG. Essa é a mesma empresa que fabricará o Tatuzão, contratado em maio, que irá escavar os túneis da Linha 2-Verde até Penha.

Nossa equipe pode ver todo o trecho entre Lonato e Desenzano Del Garda – Itália, que interligará as cidades de Turim a Veneza assim que finalizado. Além de visualizar “in loco” o funcionamento do equipamento, conheceram as práticas que já vêm sendo adotadas na construção de túneis no mundo e que também deverão ser aplicadas na expansão da Linha 2.

Uma destas práticas, é a utilização do veículo Multi-Service

Vehicles - MSV que transportará os anéis de concreto, que irão revestir os túneis, do local estocado até a frente de escavação. Esta forma de transporte substitui o uso de vagonetas sobre trilhos, também traz como vantagem economias de custos com materiais como trilhos e acessórios, bem como ganhos no prazo, por não necessitar de tempo para a montagem e desmontagem da via permanente. Além de possibilitar a circulação de veículos leves e pesados, proporcionando maior liberdade e segurança na circulação de equipamentos e trabalhadores dentro do túnel executado.

A previsão é que o Tatuzão chegue ao Brasil em meados de 2023 para ser montado e iniciar os trabalhos no complexo Rapadura no segundo semestre de 2023.

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Falecimento de Dona Luiza Por alguns anos Dna Luiza fez parte das páginas da Gazeta.

Infelizmente no dia 30 de julho, dona Luiza Zaparolli Bottino faleceu, com 103 anos e 8 meses (0811-1918).

Dona Luiza, talvez era uma das mulheres mais antigas da Penha., morava há mais de 60 anos no bairro, (travessa da Ângelo Zanchi).

Dona Luiza escreveu 3 livros, teve um casal de filhos Ivama e Guerino (falecido), 4 netos e 1 bisneta.

Faleceu devido a uma pneumo-

foto divulgação

foto divulgação

nia que a deixou internada 1 mês no hospital. Estava sempre de bem com a vida e alegre, lúcida e adorava contar histórias e dava risada.

Aos familiares, nossos sentimentos

Podcast Gazeta Penhense com Mauro Inacio O Podcast da Gazeta Penhense vai receber, na quarta-feira, às 16 horas, Mauro Inacio Alves, para falar de cultura e a Mãe Natureza.

Assista pelo YouTube, Facebook e Twitch TV - você pode participar AO VIVO e também pode assistir na hora de sua preferência.

Links www.youtube.com/tvspl www.facebook.com/gazpenha www.twitch.tv/tvspl

foto divulgação

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A primeira strartup brasileira foi o JOGO DO BICHO

JÁ FAZ TEMPO O Jogo do Bicho foi inventado no fim dos anos 1800, no Rio de Janeiro, pelo Barão Drummond, para ajudar a custear seu zoológico que perdera a verba do governo. Cada vizitante marcava no ingresso o nome de um bicho e, às 17 horas, ele sorteava o nome de um bicho e quem acertasse ganhava um prêmio.

Começava com avestruz e terminava na vaca.

Não tinha nada de primeiro ao quinto, grupo, milhar e outras coisas que aperfeiçoaram quando o jogo saiu para fora do zoológico e subiu o morro.

FOI DADA A LARGADA Partidos já definiram suas chapas

O MELHOR DA REGIÃO Gastronomia

de majoritários e para os demais parlamentares FORMARAM O PÁREO. O que tem mais é CAVALO PARAGUAIO. SEMÁFOROS APAGADOS Vai demorar quanto tempo para o prefeito Ricardo Nunes desconfiar que esse negócio não é só pela venda dos fios de cobre e sim uma sabotagem contra seu governo?

Para se viver bem tem que se cultivar o bem

Kauã Ribeiro destaca-se no Campeonato de Tae Kwon Do foto divulgação

Prof. Emerson, Prof. Hamilton, Kauã e Fernando (Biofit) O atleta Kauã Ribeiro de Toledo Silva, do Grupo Ryodan Team Tae Kwon Do, conquistou ótimas colocações no Campeonato Paulista TKD (Tae Kwon Do), ficando em 2º lugar na etapa São Paulo e 1º lugar na etapa Campinas. Os resultados qualificaram para as próximas

“

São Paulo Leste

Página 2 - São Paulo, 6 a 13 de agosto de 2022

competições, ele vai competir na 14ª Copa América, prevista para os dias 8 e 9 de outubro, que será realizada na cidade de Aruja.

O atleta e treinado pelos professores Hamilton e Emerson e conta com o apoio da Academia Biofit, do Cangaíba.

É bom ter bons ábitos, boa alimentação, boa educação física, também ter ânimo e fazer o bem, a começar para você mesmo. Seja um ser natural, da Natureza, tenha sua boa energia, viva feliz e naturalmente. Curta sua origem natural, se curta e curta sua origem, que é a Natureza, a boa energia.

Fácil é nascer em berço de ouro, se não, tem que ralar de qualquer forma, tem que se cuidar e se alimentar bem.

Tudo temos que aprender e tudo temos que fazer bem, ser natural, ajudar para tudo ficar bem. Seguir as regras da Natureza, as leis naturais para sempre estar bem.

Vivemos do amor derramado, do amor espalhado e do amor que nos for dado pela Natureza e pela boa energia.

O amor vem e volta ao grande foco natural e legal. Raciocinando, vai se conectando com o amor, com o bem.

Afirmo: temos grande chance de evoluirmos, pois somos, em nossa maioria, seres racionais e legais. São grandes os baques em nossas vidas por fazerem parte de nossa evolução e estamos vivos neste planeta, a fim de curtir e vivenciar as dificuldades e desafios de uma vida carnal. É tudo natural, somos a Natureza. Somos, sim, força e poder para tudo vencer e naturalmente. Bem vindos à Galera Racional e Natural da Natureza.

Por sermos tudo e todos passageiros

neste planeta, vamos ser felizes. Vamos curtir a Natureza e dar um basta nas tristezas.

Tem muitas coisas boas em outras existências e outras vidas. Aqui, é só um estágio, uma experiência de uma vida material. Tem as vidas em mundos energèticos e racionais.

Somos os melhores e fomos selecionados para isso: ser felizes. Apesar dos desafios existentes nesta vida passageira, é bom lembrar que a Natureza não precisa de escrituras sagradas. A Natureza todos a sentem e a percebem muito bem. Felizes os que usam seus raciocínios. Sim, são felizes. Experimente raciocinar no bem, sempre trabalhar. O mal vai se acabar e você vai ficar bem.

Bem e bom. É bom, faz bem, é Natural e super legal. Sim, tudo depende de você entender e agir. Se mal agir, vai se dar mal, naturalmente.

Quer ser feliz, conecte-se com sua Mãe Natureza e viva feliz com certeza. É só mudar e ficar bem. Não tem milagre, tem uma nova forma de ficar bem, com energia natural da Mãe Natureza.

Quer responder? Mande um zap para 95926-2751, ou mande uma live para o facebook Mãe Natureza, face - setentão, face - Mostre Seu Talento. Afirmo: sou 100% Natureza.

Somos um só; tudo é Natureza.

MAURO INACIO ALVES

EDITORA PENHENSE LTDA C.N.P.J. 61.296.232/0001-23 R. Carlos Meira, 412 - CEP 03605-010

Fone: 2647-7777 / 2647-7794

SEMANÁRIOS São Paulo Leste Fundação: 15/01/94 Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63 Gazeta de São Miguel Fundação: 14/02/87 FUNDADOR: FRANCISCO CANTERO Diretor Superintendente: Eugênio Cantero Sanchez (MTPS Nº 64) Diretores: Marcelo Almeida Cantero Marcio Almeida Cantero Conselheiros: Abel Ferreira Castilho Reinaldo de Moraes Filiado à Associação dos Jornais de Bairro de São Paulo e Associação dos Jornais da Zona Leste

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São Paulo Leste

São Paulo, 6 a 13 de agosto de 2022 - Página 3

As aventuras do Avoadinho - Projeto Ler Escrever e Colorir Observando o cenário educacional daEra da Tecnologia da Informação, face a essa realidade é importante repensar e ressignificar os modelos educacionais, porém sem deixar de lado métodos tradicionais, que sempre impulsionam a construção do conhecimento desde a primeira infância com rotinas da contação de histórias desde tempos remotos.

Repensando nesse contexto inicei em 2016 um Projeto Ler, Escrever e Colorir - As aventuras do Avoadinho , onde comecei a escrever textos para a primeira infância e fornecer o meu material para escolas parceiras particulares de Educação infantil e conveniadas do município de São Paulo inicialmente da região Leste com baixo custo de impressão e a partir desse processo elaborado efetuo um laboratório junto a essas escolas para auto avaliação do potencial pedagógico do material, que antes

são revisados por Supervisoras de Ensino da Diretoria Regional de Educação Itaquera-SME. Onde a literatura infantil é pensada sempre com uma construção pedagógica e do conhecimento pois considera-ladeste modo é muito importante para a formação e o desenvolvimento da criança em sua integralidade e seus aspectos físicos, motor, intelectual, afetivo, emocional e social torna-se um diferencial.

Como escritora atento para desenvolver o Projeto Ler, Escrever e Colorir, As aventuras do Avoadinho, que consiste em uma sequencia de narrativas com frases curtas, diálogos e conexão com a realidade para priorizar a inserção da criança ao mundo da leitura, escrita por meio de livro interativo.

Neste projeto tenho o cuidado com a educação inclusiva desdea primeira infância,onde abordo nos textos questões éticas e compor-

tamentais, sempre valorizando o estímulo a leitura, o desenhar e o colorir, com livros para a apropriação da criança, onde a contação de histórias possa ir além da leitura, escrita e expandir-se para o lúdico e a afetividade, sem perder o objetivo do desenvolvimento integral em todos seus aspectos.

Segundo Ilan Brenman a contação de histórias deve ser a oração da infância,para estimular na criançaa imaginação, a fantasia, a reflexão e promover o desenvolvi-

mento das habilidades linguísticas, motoras e sociais.

Um dos objetivos da nossa BNCC na contação de historias oralmente, com base em imagens ou temas sugeridos, favorece aprendizagens no campo das experiências, onde a escuta, fala, pensamento e imaginação são desenvolvidos nas crianças desde de pequenas.

Levando em consideração este aspecto este projeto tem como protagonista o personagem Avoadinho e suas aventuras, que compreende uma sequência de histórias de um passarinho muito inteligente e perspicaz que em cada sequência apresenta questões que se conectam com a realidade, para propiciar pensamento crítico e favorecer o desenvolvimento da autonomia e maturidade da criança. A criança interage com o livro não só lendo mas colorindo e escrevendo fazendo do livro uma oficina prazerosa

de aprendizagens.

Tenho neste projeto de literatura infantil o objetivo de ajudar a desenvolver o imaginário, o aspecto cognitivo e a Inteligência Emocional dos pequenos, além de fornecer uma ferramenta para uma prática pedagógica que identifique situações que desenvolva meios da criança lidar com seus sentimentos e emoções, que possam auxiliar no processo de ensino e nas dificuldades de aprendizagem.

A contação de histórias é uma tradição milenar e também uma atividade lúdica e prazerosa que permite o contato com diferentes culturas, amplia as experiências sociais, o vocabulário e a capacidade de escuta com o hábito da leitura.

Espero com este projeto colaborar para a construção do conhecimento de muitas crianças.

Autora Claudete Lima Lody Escritora e Pedagoga

Página 4 - São Paulo, 6 a 13 de agosto de 2022

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São Paulo Leste

Teatro Arthur Azevedo completa 70 anos e mantém a Zona Leste no roteiro das grandes produções teatrais Equipamento é um dos espaços culturais mais tradicionais da Mooca

Choque Térmico

Quando a mandioca, depois de cozida, não amolecer, tire-a da água fervente e coloque-a em água fria. Depois ponha novamente para cozinhar.

Primeiro a carne

Leite em pó no purê

Quando as batatas são cozidas em demasia, o purê fica aguado ao se colocar o leite. Isso também poderá acontecer dependendo da batata que foi usada. Por isso, substitua o leite liquido por leite em pó. Salpique um pouco de leite em pó sobre a batata amassada e misture bem. E mais, uma colherada de manteiga deixará o seu purê maravilhoso. Mexa bem quando adicionar a manteiga.

Arroz esquentado Para que a sopa fique bem mais saborosa, cozinhe primeiramente a carne com água, pedaços grandes de cebola, alho e um amarrado de cheiro verde.

Depois de obter o caldo, adicione os legumes e verduras.

Suco é melhor

Em vez de água, use suco de laranja na receita do pão-de-ló.

Assim, ele ficará mais gostoso.

Toalhas limpas

Toalhas ficarão mais limpas se colocar na água de enxágue uma colher de bicarbonato.

Se ferver, está bom

Para saber se o fermento em pó ainda está bom, coloque uma colher de sopa rasa de pó em meio copo com água morna. Mexa. Se o fermento crescer e ferver, ele ainda poderá ser usado.

Escolhendo abóboras maduras

Certifique-se de que a casca está lisa e não tem manchas (se assim for conserva-se muito tempo, em local seco e arejado). Se comprar abóbora em pedaços, escolha os que têm um aspecto fresco, sem manchas acastanhadas em volta das sementes.

O Teatro Arthur Azevedo completou 70 anos na terça-feira (02).

Inaugurado em 02 de agosto de 1952, é uma homenagem ao teatrólogo, jornalista, poeta e contista maranhense Artur Nabantino Gonçalves de Azevedo. Hoje, é um dos espaços culturais mais tradicionais da Mooca e recebe público não só local, mas também de várias regiões da cidade para suas apresentações.

Os visitantes são recebidos por um grande mural cubista de Re-

nato Sottomayor, restaurado em 1976 pelo artista Ícaro, localizado no hall de entrada. O afresco combina o moderno e o tradicional, simbolizado pela arquitetura tradicional paulistana da década de 1950 - o que fez com que a construção fosse tombada, em 1992, pelo Conselho Municipal de Preservação do Patrimônio Histórico, Cultural e Ambiental da Cidade de São Paulo (Conpresp).

O teatro municipal também conta com uma sala multiuso, que

recebe diversas oficinas, eventos e pequenas apresentações. Passou por reformas estruturais para adaptação de novas tecnologias e de pequenas correções na infraestrutura da construção, sendo as principais em 1976, 2011 e 2018.

A maior das reformas foi a de 2011, que trouxe ao teatro tecnologias do século 21 para melhor performance do espaço, sendo reinaugurado em 18 de agosto de 2015, um dia após o aniversário de 259 anos da Mooca.

Oferecemos todo o suporte para nossos clientes e cuidamos de todas as etapas com clareza e honestidade.

R$ 22.000,00 galpão guarulhos

R$ 950,00 casa térrea penha

R$ 2.500,00 salão coml vila união

R$ 1.000,00 casa penha

Quer esquentar o arroz e não tem micro-ondas? Faça assim. Solte bem o arroz do fundo da panela. Salpique os grãos com água quente. Coloque a panela com o arroz em banho-maria, durante 10 minutos, mexendo de vez em quando para distribuir o calor entre os grãos.

Terr. 1035m² e á. c. 871m², 1 dormitório, cozinha, copa, cozinha, 4 wcs e eswc, á. serv, qtal. crit. (+IPTU). Ref.: L984.

Ref.: L960.

Para guardar batatas descascadas, coloque-as num recipiente, cubra com água fria e adicione algumas gotas de vinagre. Elas durarão de 3 a 4 dias.

80m² - 2 dormitórios, sala, 58m² - 2 dormitórios, sala 2 sala 2 ambs, lavb, coz, wc, á. 45m² - 1 dormitório, coz, wc, á. serv e quintal coz, wc, á. serv. e qtal. ambs, coz, wc, á. serv, sac,1 serv, closet, despensa, 2 va(+IPTU). Ref.: L967. vaga cob. (+cond). Ref.: L975. gas cob. (+ cond) Ref.: L976. (+ IPTU). Ref.: L983.

Guarde na água

Água quente

Para tirar o gosto forte da cebola ao preparar saladas, jogue água fervente sobre as rodelas e deixe por cinco minutos, escorra e coloque em água bem gelada com açúcar deixando assim alguns minutos. A seguir, escorra bem e utilize.

R$ 2.600,00 R$ 800,00 R$ 1.500,00 R$ 1.200,00 sobrado cond. casa térrea casa térrea apto vila marieta penha penha vila santana 3fech. dormitórios sdo.1 suíte,

R$ 950 MIL terreno penha

Creme de Leite

Experimente passas rodelas de cebola no creme de leite e depois na farinha de trigo e fritá-las em óleo quente. Escorrer em papel absorvente. São deliciosas.

Restaurando

Para restaurar uma peça de vidro ou cristal transparente que tenha quebrado, tente restaurá-la com uma cola caseira simples e transparente: misture uma clara de ovo com cal até formar uma pasta não muito grossa. O resultado é ótimo.

105m² - ótimo salão c/ fácil 40m² - 1 dormitório, sala acesso ao metrô, prox. de de estar, cozinha, wc, comércio em geral e transá. serviço. Ref.: L896. porte público. Ref.: L961.

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R$ 480 MIL sobrado vila laís

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200m² - 3 suítes, sala 2 ambs, lavb, cozinha, 4 wcs, á. serv, closet, sacada, quintal, churrasq. e 2 vagas. Ref.: V2986.

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R$ 520 MIL sobrado pq. continental (Guarulhos)

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R$ 380 MIL apto penha

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São Paulo Leste

VOCÊ PRECISA SABER DISSO...

CORREDOR DE ÔNIBUS ATRAPALHA O TRANSITO?

- Surpreende o que revelou pesquisa feita na Celso Garcia próximo a Penha.

Todos sabem que os corredores de ônibus contribuem para a organização e fluxo do trânsito.

Porém, em alguns trajetos parece atrapalhar. É o caso de quem está na Celso Garcia vindo para a Penha a partir das proximidades do Hospital do Tatuapé. A qualquer hora do dia a lentidão está presente. Além de algumas obras e de entregadores parados que obrigam os carros a reduzirem a velocidade, observou-se que o principal responsável pela lentidão é o corredor de ônibus. Veículos congestionam a faixa da esquerda enquanto a do corredor à direita está completamente livre. Quem estiver com pressa, prepare os nervos e tente encontrar a paciência pois o trânsito flui muito devagar, um carro de cada vez. O mais surpreendente nisso tudo é que o corredor de ônibus, neste trecho da avenida, só começa a vigorar a partir das 16 horas conforme as imensas placas indicativas! Por quê então a maioria não utiliza o corredor nos horários permitidos, preferindo amargar uma fila lenta de carros? A Gazeta esteve no local para tentar responder essa pergunta. Durante duas

foto: divulgação

horas, abordamos alguns carros parados no semáforo como amostragem para uma breve e informal pesquisa. Dos vários carros entrevistados, a grande maioria respondeu que não sabia que aquela faixa só era exclusiva a partir das 16hs, pois não tinha lido toda a placa, preferindo acompanhar os demais carros.

Outros disseram que permanecem na lenta fila indiana de carros à esquerda enquanto a faixa da direita está aberta e vazia por puro condicionamento e medo de ser multado. Percebemos que apenas uma pequena minoria sai da lentidão e transita livremente

pela direita rumo a seu destino pois leu toda as informações contidas na placa. É inacreditável como as pessoas não tem o hábito de leitura, inacreditável como ainda se deixam influenciar pela maioria que, conforme apontou a pesquisa neste caso, nem sempre está com a razão.

Parece cômodo e natural que alguém comande o nosso destino mesmo causando desconforto. A boa notícia é que esse comportamento letárgico está mudando e tem mesmo que mudar. Acorde.

Crie o hábito de questionar, de ler tudo, de ler mais, de buscar informações. Só se contente com respostas que façam sentido. Procure desenvolver e usar melhor algo que todos nós, seres pensantes, temos: - INICIATIVA. Afinal, a época do autoritarismo e da submissão ficou no passado. Precisamos agora amadurecer nossa consciência e, com responsabilidade, tomar a vida em nossas próprias mãos.

Viva a liberdade!

(L.A.,da Redação)

Participe você também desta coluna informando o que de bom e de ruim está acontecendo no seu pedaço. Envie email para canaldoleitorgazeta@gmail.com Obrigatório conter nome completo e RG.

São Paulo, 6 a 13 de agosto de 2022 - Página 5

Crônica - COVARDES

A própria palavra já diz: são pessoas traiçoeiras, sem carácter, autoridades, políticos e corruptos, que formam um mar de lama podre, onde nada se aproveita, e ainda trazem para a população frustações, discórdia. São seres humanos, se é que podemos chama-los de humanos, frustrados, tem vergonha até de se olharem no espelho. Nem as bruxas acreditam em suas palavras, pois quando elas fazem a famosa pergunta ao espelho sobre se existe melhor caráter que o dele, o próprio espelho se quebra de raiva. Qual o motivo de sua arrogância ? Será que existe uma alma, um coração que bate no peito do corrupto, ou ele vai descobrir isso somente quando enfartar? Os bilhões desses covardes estão aplicados em fazenda, joias, obras de arte e porque comprar obras de arte, se eles não entendem de arte, somente de corrupção? Acredito que Judas teria vergonha de ver tanta covardia! O Judas responderia que tinha retirado somente o que vinha para sua bolsa. Eles,não. Matam pessoas, roubam nos acordos firmados em construções de pontes, na preço de compra de comida para o povo que vai votar neles, porque não sabem o que significa caráter, roubam seus amigos, prometem e não cumprem o que prometeram e desligam seus contatos para ninguém os encontrar. Essa é a vida de um covarde, somente ele se julga importante.

O covarde se alimenta de dinheiro, entre um gole e outro de uísque e mais um, fazendo coisas que até o demônio duvida... e perguntamos: de onde vieram, de onde? Obvio, não existe neste planeta outro pais mais corrupto que o Brasil, eu particularmente desconheço. Somos um bando de escorpiões, um querendo matar o outro. Como isso acontece? O cara é seu maior amigo, pessoa de confiança de seu gabinete... aí ele grava suas maracutaias, vende a gravação, que é divulgada na mídia. Então, ele, o falso amigo, depois, como um covarde que é, vende sua delação em troca de uma vida mais tranquila e rica. Mesmo

foto: divulgação

com tanta segurança, o corrupto ainda consegue despistar suas falcatruas, até garantir sua segurança. Dentro de presidio, compram e corrompem autoridades, para que alimentos diferenciados sejam levados para sua cela e nada lhes falte e, assim, seu ego fique satisfeito, apesar de sua corrupção.

O covarde vende até sua família por dinheiro, engana seu grande amigo, inventando desculpas. Um grande homem jamais faria isso. Ele aceita um filho que pecou, tira-o do lixo (cracolandia) onde foi encontrado e recupera-o das drogas, dá seu melhor, escolhe roupas novas. O covarde não, ele tira de você até sua alma, seu ar e deixa morrer asfixiado. Ele é podre.

Imagina que Cristo curou dez leprosos e somente um veio agradecer... assim é o covarde. Ele não tem fé, sua fé é o dinheiro. Em uma caminhada, os romanos, fariseus, judeus e milhões de pessoas que mantinham a sua fé cristã, havia uma senhora, que sofria há muitos anos, e que tinha gasto toda sua herança com médicos e adivinhos, encontrava-se desesperada com seu problema, e orientada e por sua fé, recebeu em sua mente uma mensagem que, se ela tocasse no manto de Cristo, seu fluxo menstrual iria parar. Cristo, no meio de tantas pessoas, sentiu que alguém tinha tocado em seu manto, sentiu que algo estava acontecendo. Essa senhora foi corajosa, não mentiu, falou a verdade, não se acovardou diante de Jesus. Olhou em seus olhos e lhe falou: - Fui eu, Jesus! Ele falou que ela estava curada pela fé dela e que não pecasse mais. Ela recebeu um benefício e nada pagou, diferente de hoje em diante, que tudo é cobrado.

O covarde mente, ajuda seus amigos compartilha de suas mentiras, é corrupto, se vende, rouba, e na sua arrogância, com suas mentiras, perde o contato com as pessoas que ama, só os procura quando necessita.

O covarde assume seus erros e procura consertá-los, não se mata, como fez Judas Iscariotes.

Gil Paixão gil_ultrasom@hotmail.com

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São Paulo Leste

Página 6 - São Paulo, 6 a 13 de agosto de 2022

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G Av. Jacu Pêssego ganha marcos quilométricos

ORAÇÃO Santo Expedito OVós, que sois um santo guerreiro; vós, que sois o santo dos aflitos; vós, que sois o santo dos desesperados; vós, que sois o santo das causas urgentes, proteja-me, ajude-me, dai-me força, coragem e serenidade. Atenda meu pedido: (faça o pedido). Ajude-me a superar estas horas difíceis..

M A. C. LEIA os SALMOS 38 e 40 Reze os salmos 38 e 40 3 vezes ao dia, por 3 dias consecutivos, publique no 4º dia, faça dois pedidos dificeis e um impossível, mesmo que não acredite verá o que acontece. E. F.

A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria de Mobilidade e Trânsito (SMT) e da Companhia de Engenharia de Tráfego (CET), implantou, na última semana de julho, placas com indicação quilométrica, a cada 500 metros, em ambos os sentidos (Ayrton Senna e Mauá) da Av. Jacú Pêssego, na zona Leste. Trata-se de importante medida para agilizar principalmente as operações de socorro.

Em razão de ter sido construída em etapas, em diferentes épocas, e estar presente em mais de um município, a Av. Jacú Pêssego não tem uma numeração padronizada. Além disso, por causa de sua gran-

de extensão, de mais de 20 quilômetros, e ausência de imóveis em alguns trechos da via, a localização de ocorrências por altura de numeral é difícil. Para facilitar o atendimento às situações de emergência, sejam elas ocorrências de trânsito, de saúde ou de segurança, a via receberá placas indicando o seu marco quilométrico.

As placas são semelhantes àquelas encontradas nas rodovias e que facilitam o processo de orientação pelos usuários. Dessa forma, a população em geral também terá facilitado o seu dia a dia ao contar com mais essa forma de referenciar sua localização ou destino.

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Mim Você ficou sem jeito e Lam7 Re7 Encabulada ficou parada SolM Sem saber de nada quando Do7M Si7 Eu falei que gosto de você Mim Você olhou pra mim Fa#7 Sim Decididamente você falou Fa#7 Tão delicadamente que eu Si7 Não devia gostar de você Mi7 Mas a vida é essa e apesar Lam Fa#7 De tudo gosto de você e Si7 Que se dane o mundo quem Mi7 Sabe nessas voltas que Lam Mim Essa vida dá você pode Si7 Mim Mudar de idéia e me procurar Re7 Vou esperar SolM Si7 Mim Eu vou ficar aqui Sol7 Do7M B Até madrugada voltar I Re7 SolM S E trazer você pra mim Re7 Eu vou ficar aqui

DOR EM QUADRIL DOS ANIMAIS O atendimento clinicoveterinário para o cão ou gato, serve para avaliar o paciente, identificar as queixas principais que levaram ele para uma consulta, bem como para diagnosticar as possíveis doenças que estão acometendo o animal, tentar identificar as possíveis causas da doença e instituir a melhor terapêutica ao paciente. Certo é que se faz necessário que a pessoa que con-

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duz o paciente seja a pessoa que tenha a maior quantidade de informações sobre o animal; afim de que saiba dizer sobre alimentação, rotina, ambiente que vive o paciente, se já é portador de alguma doença, se o animal faz uso de medicações e assim por diante, para que possa na anamnese do profissional melhorar as possibilidades de diagnóstico ou suspeita clínica. Ainda nessa consulta, o paciente será avaliado fisicamente e tomado seus parâmetros como temperatura, peso, avaliação respiratória, dores e assim por diante.

Ocorre que muitos dos pacientes que tem dores ortopédicas não demonstram claramente aos seus Tutores os problemas ou a dor, apenas irão manifestar o desconforto quando se tornar muito grave a dor ou insustentável, porém, principalmente em dores ortopédicas relacionadas as afeções de quadril, assim é importante saber que os cães e gatos muitas vezes não demonstram dor com choro como um ser humano. A forma de perceber a dor do cão ou gato é quando eles mudam seu comportamento ou não usam um membro por conta de dor. Por exemplo: um gato

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deixa de subir nos móveis que sempre subiu, o cão para de subir ou descer escadas, móveis ou ainda evita apoiar um membro no chão mantendo a patinha levantada; é possível também observação de uma corrida onde observarmos que o cão troca o passe das patas para aliviar a dor ou atém mesmo faz mímica de coice, fazendo pequenos chutes para traz. Quando anda se está arrastando as pontas das unhas no chão e não esquecendo também de observar se o cão apresenta dificuldades para levantar, deitar ou se sentar, sendo uma avalição muito precisa se o animal está com dor ou desconforto em quadris.

Sendo assim, a observação dos nossos cães é muito importante, para que possamos dar uma qualidade de vida digna aos nossos amiguinhos peludos; lembrando que muitas vezes os profissionais são questionados sobre terapias alternativas para aliviar dor, como a termoterapiaatravés do frio (crioterapia) ou calor (superficial ou profundo) aplicando no local da possível dor, porém, em regiões de quadril são muito pouco eficientes, pois as articulaçoes estão muito protegidas por grandes camadas de músculos e, portanto, evitando que essa técnica seja tão eficiente. Em dores crônicas faz necessário alívio com medicação adequada e anti-inflamatória, porém, jamais use anti-inflamatório da linha humana em cão ou gato, pois é risco iminente de problemas gastro entéricos, devendo ser indicado por Veterinário a medicação mais adequado, após o diagnósitco preciso depois da avaliação e exames complementares de imagens. Manter animal sem dor é respeitá-lo de propocionar qualidade de vida. Consulte sempre um profisional.

MAGDA IZIDIO DE SOUZA CRMV – SP Nº 2703 - Médica Veterinária

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São Paulo Leste

Quais são os principais riscos da Automedicação?

Estudo mostra que 89% dos brasileiros tomam remédios por conta própria; segundo especialista, procedimento pode causar dependência e sobrecarregar o rim e o fígado Segundo um estudo publicado pelo ICTQ (Instituto de Ciência, Tecnologia e Qualidade), em parceria com o Datafolha, 89% dos brasileiros afirmam que se automedicam. O hábito é maior entre pessoas com idades entre 16 e 34 anos: 95% dos entrevistados desta faixa etária confessaram que tomam remédios sem consultar um profissional de saúde.

Em 2020, a plataforma de saúde Consulta Remédios também investigou o assunto e demonstrou que o consumo de medicamentos por conta própria, naquele período, já era uma realidade para 7 a cada 10 (73%) indivíduos. Segundo o exame, 43% dos participantes afirmaram que continuam se automedicando, mesmo sabendo dos perigos da prática que, na maior parte das vezes, busca o alívio imediato de sintomas, sem reconhecer e tratar suas causas, o que pode trazer problemas para a saúde.

Até 2050, 10 milhões de pessoas podem morrer a cada ano por conta da automedicação, de acordo com um relatório divulgado por entidades ligadas à ONU (Organização das Nações Unidas).

Juliana Doirado Aggio Rocha,

foto: divulgação

especialista em marketing estratégico na área da saúde, afirma que a automedicação pode trazer uma série de riscos ao paciente.

“A automedicação aumenta o risco de intoxicação e de interações medicamentosas graves e que podem causar a inativação de efeito de algum medicamento que a pessoa já faça uso. Além do mais, pode dar alergia, entre outros problemas”.

Dependendo da medicação, prossegue Rocha, o paciente que toma remédios por conta própria pode gerar sobrecarga no rim e no fígado e, até mesmo, agravar alguma patologia que ele já tenha, e causar dependência.

Ela também destaca que buscar conhecimento na internet se tornou algo corriqueiro em um cenário de doença. “Apesar de haver as ferramentas de pesquisa de fácil acesso, muitas das vezes

os termos técnicos, até mesmo das bulas, podem dificultar o entendimento”.

Segundo uma sondagem realizada pelo Minuto Saudável, empresa do grupo Consulta Remédios, 94,4% dos brasileiros buscam informações de saúde na web. A maior parte das pesquisas diz respeito a sintomas e tratamentos de doenças, medicamentos e bulas.

A análise também mostra que, para 63% das pessoas, é “fundamental” que o conteúdo publicado na internet tenha sido criado ou revisado por um profissional de saúde, enquanto para 33,8% dos entrevistados este é um elemento “importante”. Para 0,8% dos indivíduos, a autoria do conteúdo sobre saúde “não é importante”.

Para a especialista em marketing estratégico na área da saúde, o cenário ideal é que todos os pacientes tenham acesso à orientação médica de qualidade. Por outro lado, a realidade não permite que todo mundo passe por uma consulta médica para obter receita de cada medicamento que precisa tomar. “Por isso, buscar a assistência farmacêutica nas farmácias e drogarias é um elemento muito importante”, conclui Rocha.

São Paulo, 6 a 13 de agosto de 2022 - Página 7

Fim de semana na capital tem vacinação contra Covid-19 e outras doenças População também poderá se imunizar contra gripe, sarampo, rubéola, varicela, entre outras; no sábado (6), estarão abertas as AMAs/UBSs Integradas e, no domingo (7), o serviço estará disponível em tenda e parques A vacinação contra Covid-19, gripe e outras doenças segue neste fim de semana na capital paulista. Sábado (6), a imunização ocorre nas Assistências Médicas Ambulatoriais (AMAs)/Unidades Básicas de Saúde (UBSs) Integradas, das 7h às 19h.

Excepcionalmente neste domingo (7), na avenida Paulista, a imunização estará disponível somente em uma tenda, localizada em frente à Fiesp, das 9h às 16h. Também haverá vacinação nos parques municipais Buenos Aires, Severo Gomes, do Carmo e Ceret, assim como no Parque da Juventude, das 8h às 16h.

Nos dois dias, estarão disponíveis vacinas contra Covid-19, gripe, sarampo, além de outras doenças da campanha de multivacinação. Na multivacinação, são disponibilizados imunizantes como: tríplice viral (sarampo, caxumba e rubéola), tetraviral (sarampo, caxumba, rubéola e varicela), BCG, pentavalente, vacina inativada poliomielite (VIP), vacina oral poliomielite (VOP), pneumo 10, rotavírus, meningo C, meningo ACWY,

varicela, hepatites A e B, febre amarela, DTP (difteria, tétano e coqueluche), dupla adulto, HPV e pneumo 23.

Contra a Covid-19, estão elegíveis crianças de 3 e 4 anos de idade com deficiência permanente, comorbidade e indígenas, além de crianças de 5 a 11 anos, adolescentes e adultos.

Para a segunda dose adicional, estão aptas pessoas com mais de 30 anos que tomaram a primeira dose adicional há pelo menos quatro meses, profissionais de saúde acima de 18 anos e adolescentes de 12 a 17 anos com imunossupressão, inclusive gestantes e puérperas. Está disponível ainda a terceira dose adicional para pessoas com alto grau de imunossupressão acima de 40 anos.

A partir da segunda-feira (8), toda a rede estará aberta: megapostos das 8h às 17h, e UBSs e AMAs/UBSs Integradas das 7h às 19h.

Mais informações e a lista dos postos de vacinação podem ser encontradas no site Vacina Sampa

Página 8 - São Paulo, 6 a 13 de agosto de 2022

São Paulo Leste

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Pontilhão da Penha passará chamar-se “Padre Calazans” Por decreto da Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo, número 444 de 2022, o viaduto de 32 metros, na junção da Av. Celso Garcia com rua Rua Coronel Rodovalho (Ladeia da Penha) “passa a denominar-se Monsenhor Carlos de Souza Calazans”. Art. 2º Esta Lei entrará em vigor na data de sua publicação.

O pontilhão, é todo ele uma estrutura metálica, da rede ferroviária da CPTM. JUSTIFICATIVA “Durante 43 anos tivemos a graça em nosso meio do Monsenhor Carlos de Souza Calazans. Nascido em 2 de julho de 1935, filho de Sebastião Camargo Calazans e dona Eulália Mendonça de Souza Calazans, e o 3º de sete irmãos.

Foi batizado no dia 5 de agosto do mesmo ano na Igreja de Santa Cecília; feza Primeira Eucaristia na Igreja São José do Jd. Europa.

Foi crismado na Igreja Nossa Se-

Semana do aleitamento materno

nhora do Brasil. Seuas primeiros estudos foram no Externato Elvira Brandão e G.E. Godofredo Furtado. No Colégio São Bento fez o Ginásio e no Colegial. No final do Colegial, despertou nele a vocação sacerdotal e com isso fes um ano de adaptação no então Seminário Cura D’Arns na Freguesia do Ó. Depois foi para o Seminário Maior no Ipiranga (1º Ano de Filosofia) os dois anos restantes fez em Aparecida e após esse período retornou para o Ipiranga, onde fez os 4 anos de Teologia. Ordenou-se

sacerdote em 8 de dezembro de 1964 e teve sua primeira nomeação como coadjutor da Catedral da Sé em 1965. No ano seguinte, foi nomeado Vigário.” D.O. O Projeto de Lei é de autoria do Deputado Delegado Olin e atendeu a abaixo assinado de milhares de penhenses, encabeçados pelo sr. Osni Pandori.

Agora, depois de publicado no Diário Oficial, a CPTM e demais entidades tratarão da elaboração de placa denominativa e adequação do visual da obra.

Iniciou no dia 01 desse mês a Semana Mundial de Aleitamento Materno de 2018.

A Semana Mundial do Aleitamento Materno (SMAM) é uma campanha criada pela Aliança Mundial para Ação em Aleitamento Materno (WABA, na sigla em inglês), e todo ano, mundialmente, é comemorada entre os dias 1 a 7 de agosto.

Este ano, a campanha mundial tem como tema “Educação e Apoio” e se concentrará no fortalecimento da capacidade das pessoas envolvidas na prática que têm de proteger, promover e apoiar o aleitamento materno em diferentes níveis da sociedade.

O Estudo Nacional de Alimentação Infantil (2019) apontou que a prevalência da amamentação exclusiva em menores de seis meses foi de 45,8% no Brasil. Ao final do primeiro ano de vida, apenas 43,6% das crianças estão sendo amamentadas.

Este ano, a campanha mundial tem como tema “Educação e Apoio” e se concentrará no fortalecimento da capacidade das pessoas envolvidas na prática que têm de proteger, promover e apoiar o aleitamento materno em diferentes níveis da sociedade.

Desde 2016, a WAVA alinhou a Semana Mundial do Aleitamento Materno aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) das Nações Unidas. A amamentação é a chave para as estratégias de desenvolvimento sustentável pós-pandemia, pois melhora a nutrição, garante a

segurança alimentar e reduz as desigualdades entre e dentro dos países.

De acordo com dados do Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 anos, apesar de a prática da amamentação ter aumentado no Brasil nos últimos anos, sua duração ainda é menor do que a recomendada. O Estudo Nacional de Alimentação Infantil (2019) apontou que a prevalência da amamentação exclusiva em menores de seis meses foi de 45,8% no Brasil. Ao final do primeiro ano de vida, apenas 43,6% das crianças estão sendo amamentadas.

No mundo, as estatísticas também estão abaixo do ideal: apenas quatro em cada dez (44%) crianças são amamentadas exclusivamente nos primeiros seis meses de vida, segundo dados de 2021 da Organização Mundial da Saúde (OPAS/OMS). A OMS ressalta que o aleitamento materno reduz em 13% a mortalidade até os cinco anos, evita diarreia e infecções respiratórias, diminui o risco de alergias, colesterol alto, diabetes, hipertensão e obesidade na vida adulta, além de proteger a mãe contra alguns tipos de câncer e ajudar na recuperação pós-parto.

Devemos lembrar que o aleitamento materno deve ser EXCLUSIVO até o sexto mês, ou seja, sem água e sem chá para o bebê.

Débora Copelli de Lima, nutricionista

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São Paulo Leste

Volta às aulas: saiba como solicitar o Passe Livre Escolar e Meia Tarifa da EMTU O segundo semestre letivo já foi iniciado e alunos e professores que ainda não possuem o Passe Livre Escolar ou o Meia Tarifa do transporte metropolitano sob pneus podem preencher os formulários de solicitação no portal da EMTU. No primeiro semestre de 2022, foram emitidos ao todo 79.519 passes escolares nas regiões metropolitanas de São Paulo, Campinas, Sorocaba, Baixada Santista e Vale do Paraíba/Litoral Norte. Já em 2021, de janeiro a dezembro, foram emitidos 48,6 mil benefícios.

O Passe Livre Escolar isenta alunos do ensino regular, técnico ou superior do pagamento da tarifa para o deslocamento intermunicipal entre a residência e a escola. Conforme prevê a legislação em vigor, o solicitante deve ter renda familiar per capita inferior a 1,5 salário mínimo nacional, ou ser integrante de bolsas como FIES, PROUNI, cotas sociais, bem como estudantes do ensino fundamental e técnico de escolas públicas - desde que estudem em escolas localizadas em municípios diferentes ao da residência.

Os estudantes que não tiverem direito à gratuidade total podem solicitar a Meia Tarifa, que concede desconto de 50% no pagamento da passagem. Já os professores podem requisitar a Meia Tarifa se residirem em um município e lecionarem em outro.

Para solicitar, o passageiro de-

verá acessar a opção Passe Escolar no site da EMTU (clique aqui), selecionar a opção “Estudantes e Professores” e clicar na região metropolitana onde a instituição de ensino está situada.

Após selecionar a opção “Solicite seu benefício” no canto esquerdo da tela, o interessado fará o preenchimento do formulário, envio de documentos digitalizados, impressão e pagamento da taxa do boleto no valor correspondente a sete tarifas-piso. A liberação do benefício dependerá da análise e aprovação da documentação e do trajeto realizado. É importante que o estudante ou professor leia atentamente o regulamento do Passe Escolar disponível no portal e verifique se possui todos os documentos exigidos pela legislação. Se o processo for feito corretamente, o benefício é liberado em até 10 dias úteis. Caso haja alguma pendência, é possível efetuar a regularização pelo próprio site, enviando a documentação correta, porém o prazo de 10 dia úteis reiniciará a partir da data da regularização - a situação da solicitação pode ser acompanhada pelo site.

Região Metropolitana de São Paulo Desde o início de 2022, a EMTU passou a não enviar mais os cartões para a instituição de ensino.

Após o aviso de liberação do benefício no site da EMTU, o titular

foto: divulgação

agentes, invariavelmente acusados de cometer violência policial. Todos deveriam compreender que a polícia é mandada para uma ocorrência com a finalidade de restabelecer a ordem e a paz social e que quando o confronto é inevitável, as conseqüências são imprevisíveis É preciso, antes de se apontar as baterias contra a corporação policial, ter conhecimento do fato em questão para evitar o cometimento de injustiças. Os excessos devem ser mitigados e punidos quando comprovados, mas não por presunção. É necessário apurar antes de acusar.

Vivemos um momento delicado, que pode ser até a virada de mais um ciclo político-social da vida brasileira. Chegamos ao fundo do poço no raciocínio lógico dos oponentes.

Tanto que uns acusam os outros de estarem tentando “dar o golpe” e ao mesmo tempo tentam se beneficiar da suposta defesa da democracia.

Primeiro é preciso ter bem claro o que é democracia. Em principio, ela não deve ser – como muitos pregaram ao longo das ultimas três décadas – o regime do onde tudo pode. Viver a democracia é obrigatoriamente obedecer a lei e gozar dos direitos garantidos por essa mesma lei. Quem não obedece a lei, não deve poder reclamar direitos.

Há que se acabar com preconceitos e também com velhas teorias que pouco ou nada representam no mundo moderno. Direita e esquerda, por exemplo, hoje constituem entulhos do passado que muitos carregam como cadáveres insepultos na esperança

Desde

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Fone: 2294-8088 / Fax: 2293-5325 Rua Antonio Lobo, 95/103 - Penha www.istambul.com.br

deve solicitar seu cartão TOP pelo aplicativo TOP, disponível para Android e IOS, ou em um dos mais de 80 pontos físicos disponibilizados para emissão do cartão que podem ser conferidos no site Bora de TOP. Esse mesmo processo de solicitação de benefício é válido para quem tinha o cartão BOM Escolar em 2021 e que passará a usar o TOP Escolar.

No caso do Meia Tarifa, após o aviso de liberação do benefício no site da EMTU e de posse do seu cartão TOP, o beneficiário já pode recarregar seus créditos. Os beneficiários do Passe Livre deverão seguir o seguinte procedimento: após o aviso de liberação do benefício no site e com o cartão TOP em mãos, é preciso encostá-lo em um dos validadores on-line do TOP presentes nos terminais para validar e utilizar o benefício.

Nas outras regiões metropolitanas o procedimento permanece como nos anos anteriores.

Os figurões e a defesa da democracia

Expoentes do Direito (magistratura, ministério público e afins) e lideranças econômicas (banqueiros e empresários) entram naquilo que qualificam como luta pela democracia. Produzem manifestos onde pretendem defender o “regímen” contra possíveis retrocessos. Alguns arriscam até emitir parecer sobre a desconfortável polêmica das urnas eletrônicas. É importante que esses segmentos representativos do poder da sociedade participem das discussões. Pena que não chegaram antes, quando os demagogos da redemocratização impingiram à Nação o enfraquecimento na execução das leis e, com isso, favoreceram a escalada do crime organizado e da delinquência individual ou de pequenos grupos oportunistas. Deveriam ter reagido quando os sonhadores, sob o pretexto de humanizar a pena, acabaram por minimizá-la ou até extingui-la através de artifícios para a sua redução/suspensão e, como resultado, estimularam a conduta criminosa.

Esses doutos senhores representantes da sociedade civil precisam considerar que o Estado Democrático de Direito tem obrigações para com o cidadão e, quando não a cumpre, perde a sua essência. A impunidade dos criminosos é um dos problemas, pois enquanto beneficia os errantes, pune todo o conjunto social por ele vitimado. As polícias, alvos principais dos afrouxadores sociais, têm funções constitucionais a cumprir, mas em vez de verificar se estão dentro de suas atribuições, os adversários da institução optam pelo linchamento dos seus

São Paulo, 6 a 13 de agosto de 2022 - Página 9

de deles tirar vantagens; O Brasil é uma das principais economias do mundo, construída através do esforço de sua sociedade, e possui características próprias que não são de direita e nem de esquerda. Precisamos observar o que melhor serve aos interesses e ao bem-estar da população, sem nos preocupar se vem dos Estados Unidos, Europa, China ou de qualquer outra parte do planeta. Todos devem ser bem vindos e cumprir regras que estejam de acordo com a soberania brasileira sobre o nosso território. Tomado esse cuidado, nada a obstar. Não há mais espaço para a importação de ideologias – e até de “revoluções” alienígenas. A nossa democracia, bem observada, será a sustentação contra entes externos que queiram nos cooptar e, principalmente, contra os agentes internos que supõem puderem nos atrelar a esquemas políticos e econômicos que a pratica e os anos sepultaram porque não deram certo nas regiões onde foram implantados.

Senhoras e senhores expoentes.

Defendam a democracia, mas jamais se esqueçam de que a democracia de que carecemos não é de esquerda e nem de direita. É a democracia brasileira, decorrente da modulação das nossas possibilidades em confronto com as necessidades. Diferente disso, é engodo.

Tenente Dirceu Cardoso Gonçalves - dirigente da ASPOMIL (Associação de Assist. Social dos Policiais Militares de São Paulo)

Página 10 - São Paulo, 6 a 13 de agosto de 2022

São Paulo Leste

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Boa alimentação ajuda a prevenir o câncer O médico Ramon de Mello detalha os benefícios dos alimentos saudáveis Uma boa alimentação é fundamental para a prevenção de vários tipos de câncer. “Mudar hábitos também contribui para uma vida saudável. O excesso de peso, alcoolismo, tabagismo, sedentarismo

e consumo exagerado de alimentos processados podem desencadear o surgimento de tumores cancerígenos”, orienta o médico Ramon Andrade de Mello, professor da disciplina de oncologia

Justiça Restaurativa É uma boa notícia, sem dúvida alguma, saber que, em algumas cidades brasileiras, - Porto Alegre e Guarulhos são exemplos - já começa a se estruturar e estar em funcionamento uma nova forma de justiça, qualificada de restaurativa. O sentido dado a esse qualificativo é mais amplo do que o comumente entendido nas práticas convencionais da justiça. Não só se busca a recuperação das perdas materiais, mas também a dos danos morais/espirituais provocados pelos delitos ou contendas entre réu e vítima. Além dos prejuízos materiais, tem-se em vista a recuperação de outros valores perdidos, tais como confiança pessoal e mútua, maior segurança junto ao grupo social, respeito, amizade, solidariedade, compaixão, amor.

Esta evolução do sistema judiciário se deve ao entrelaçamento entre os diversos conhecimentos e especializações promovidos pelas ciências. Como parceiros, participam juízes, promotores, advogados, assistentes sociais, familiares, membros da comunidade, educadores, religiosos, sociólogos, psicólogos e outros profissionais. Todos estes têm algo a contribuir para a construção de maneiras novas de entendimento das situações em que os seres humanos se envolvem e que geram conflitos ou discordâncias. A palavra dis-cordância se contrapõe à palavra con-cordância e significa corações separados ou desunidos.

A sociedade atual, com tantos progressos, tem ampliado sua capacidade em múltiplas direções: construtivas e destrutivas. As relações humanas precisam evoluir

para poderem atender às demandas conquistadas com as avançadas tecnologias de comunicação e outras.

Cada caso é um caso, cada pessoa é uma pessoa, cada situação é uma situação. Reconhecê-los no que são e pelo que são, não apenas em seus aspectos estáticos, mas em seus dinamismos, abertos à vida, com perspectivas de futuro, esses reconhecimentos são necessários para a evolução dos sistemas que devem dar sustentação às estruturas sociais organizadas, governamentais e não-governamentais.

O corporativismo ajuda os grupos a se fortalecerem. Porém, além dele, é preciso que todos aprendamos a cooperar uns com os outros, relacionando-nos, formando parcerias, para que, juntos, enfrentemos os problemas que se nos apresentam e que se constituem como maiores desafios.

Nestes dias, o Papa Francisco viajou ao Canadá. O sentido que quis dar a esta sua visita foi o de penitência: ele foi lá para pedir desculpas aos indígenas que, anos atrás, sofreram injustiças com a conivência de escolas católicas.

Assim, uma justiça restaurativa foi estabelecida entre a igreja católica e os indígenas canadenses visando compensar o mal praticado no passado.

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clínica do doutorado em medicina da Universidade Nove de Julho (Uninove), do corpo clínico do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, e PhD em oncologia pela Universidade do Porto, Portugal.

Um estudo recente das Universidade de Newcastle e Leeds, ambas no Reino Unido, acompanhou pacientes com síndrome de Lynch, uma condição hereditária que amplia os riscos de diagnósticos para alguns tipos de câncer antes dos 50 anos. A pesquisa concluiu que doses de amido resistente, presente na banana, reduziram a incidência de câncer em aproximadamente 60%.

Ramon de Mello lembra que muitos estudos ainda analisam o impacto das frutas, legumes, verduras e outros produtos na prevenção de tumores oncológicos.

“Por enquanto, as pesquisas apontam que uma dieta variada pode contribuir para diminuir o risco de muitos tipos de câncer”.

Alguns alimentos trazem benefícios já comprovados, como a maçã, que fornece fibras alimentares e compostos de polifenóis.

Esses elementos se associam aos micróbios intestinais para criar um ambiente que ajuda a reduzir o risco de câncer. Os carotenoides, encontrados em vegetais de folhas verdes escuras, atuam como antioxidantes e aumentam as defesas do organismo. “Isso pode ajudar a impedir que os radicais livres danifiquem o DNA, que pode levar ao câncer”, esclarece o oncologista.

As leguminosas são conhecidas por conter amido e compostos fenólicos que contribuem para o crescimento de bactérias intestinais promotoras da saúde. As laranjas fornecem antioxidantes e outras formas de proteção contra o câncer. “Mesmo a ingestão de alimentos saudáveis deve ser equilibrada. O excesso pode provocar outros distúrbios alimentares e impactar na saúde”, orienta Ramon de Mello.

Dr. Ramon de Mello é oncologista do corpo clínico do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, e do Centro de Diagnóstico da Unimed, em Bauru, SP.

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São Paulo Leste

Clima do inverno pode agravar a saúde de alérgicos

Rinite alérgica está entre as doenças que mais levam à procura por atendimento médico; especialista explica os materiais que devem ser preferidos para evitar crises alérgicas O inverno no Hemisfério Sul, que tem derrubado as temperaturas em grande parte do Brasil este ano, chegará ao fim no dia 22 de setembro. De acordo com o Climatempo, as regiões Sul e Sudeste devem apresentar temperaturas mais amenas nos próximos dias e o tempo deve continuar seco.

Segundo as últimas simulações atmosféricas, a massa de ar quente e seca deve continuar em boa parte do país, garantindo dias ensolarados, com baixos índices de umidade do ar – condição que eleva o potencial para a ocorrência de queimadas e incêndios florestais. Em cidades como São Paulo (SP), a concentração de poluentes piora a qualidade do ar e interfere na saúde das pessoas de forma direta, sobretudo para crianças e idosos, conforme publicação da Secretaria Especial de Comunicação.

Na capital paulista, o tempo se mantém estável e não há previsão de chuvas, Quando observados índices e umidade inferiores a 30%, a OMS (Organização Mundial de Saúde) recomenda que sejam tomados alguns cui-

dados, como beber muita água e umidificar o ambiente por meio de vaporizadores, toalhas molhadas e recipientes com o líquido.

Entre janeiro e maio deste ano, os registros hospitalares e ambulatoriais de doenças respiratórias aumentaram 89,73% em relação ao ano passado, segundo dados do Ministério da Saúde publicados pela CNN. Em São Paulo, o número de atendimentos do gênero aumentou 52% na rede municipal. No primeiro semestre, foram 1.026.005 atendimentos de doenças respiratórias, contra 674.795 nos seis primeiros meses de 2021. Apenas para rinite alérgica, a alta foi de 67,13%.

Gisele Sapiro Levi, diretora da Theva – empresa que desenvolve colchões, produtos para cama, almofadas e linha acessibilidade -, destaca que o inverno reúne uma série de características que prejudicam a saúde das pessoas alérgicas.

“No frio, a sensibilidade aos alérgicos apresenta uma piora significativa. Isso porque a limpeza das vias aéreas acaba sendo prejudicada, acarretando em

Terra registra seu dia mais curto na história recente 29 de junho foi o dia mais curto do nosso planeta desde 1960, quando cientistas passaram a medir a duração dos dias com relógios de alta precisão.

De acordo com um levantamento feito pelo site Time and Date com dados do Serviço Internacional de Sistemas de Referência e Rotação da Terra (IERS, na sigla em ingês) a Terra completou uma volta completa em torno do seu eixo com 1,59 milissegundo a menos que exatas 24 horas (1 ms corresponde a um milésimo de segundo, ou cerca de 0,001s).

Emprego dos sonhos: empresa oferece R$ 400 mil por ano para ‘testador’ provar 3,5 mil doces todo mês Vaga é para pessoa acima de 5 anos (oi, crianças), mas é preciso morar no Canadá ou nos Estados Unidos.

Imagine ganhar 100 mil dólares canadenses (cerca de R$ 400 mil) por ano para ficar em casa provando doces. Pois é esse o emprego que está sendo oferecido por uma em-

presa canadense.

Para se candidatar à vaga de ‘chiefcandy’, (algo como ‘diretor de doces’, em tradução livre) na CandyFunhouse não é preciso experiência prévia – mas o interessado não pode ter nenhum tipo de alergia alimentar, e precisa ter ‘papilas gustativas de ouro’.

4 pessoas sofrem ferimentos graves após raio atingir parque ao lado da Casa Branca Corpo de bombeiros de Washington D.C. nos Estados Unidos, afirmam que vítimas correm risco de vida.

Quatro pessoas estão em estado crítico após um raio atingir a Lafayette Square, em Washington D.C., na tarde de quinta-feira (4). Os feridos são dois homens e duas mulheres todos adultos, e foram transportados para hospitais da área.

A Lafayette Square é um parque público adjacente à Casa Branca e costuma ficar lotado de visitantes, especialmente nos meses de verão.

Valdir dos Santos

valdir@aomundodastintas.com.br

foto: divulgação

grande parte da população crises alérgicas – tanto em crianças, quanto em adultos. Ambientes fechados e aglomerados, tempo seco, mudança brusca de temperatura e amplitude térmica também favorecem a transmissão de vírus e proliferação de agentes infecciosos”, explica.

Sapiro conta que alergias como asma, rinite, urticária e dermatite podem piorar durante essas estações. “Colchões, tapetes, travesseiros e almofadas podem ser grandes vilões quando o assunto é ácaro. Por isso, além de manter o local ventilado, a limpeza dos objetos e a presença de capas protetoras específicas podem auxiliar nesta missão de afastar esses inimigos domésticos”.

A especialista acrescenta que é de conhecimento comum que determinados tecidos devem ser evitados por quem possui problemas alérgicos. “Já que alguns tipos de tecidos – devido à sua composição, podem ser mais prováveis de desencadear reações alérgicas ou irritativas” Além disso, de acordo com Sapiro, o enchimento desses materiais também pode evitar o problema. “O látex é recomendado para pessoas alérgicas, pois inibe a proliferação de ácaros e principais agentes causadores de doenças respiratórias, também é recomendado o uso de travesseiros e almofadas com enchimento em material sintético, ao invés de penas de ganso, por exemplo, já que este insumo de origem animal é grande vilã para pessoas que possuem asma”.

“Além disso”, prossegue, “vale apostar no tecido com tecnologia antisséptica, que resiste a lavagens e que elimina vírus, bactérias e microrganismos, segundo pesquisas comprovadas de laboratórios da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas)”, reporta Sapiro.

São Paulo, 6 a 13 de agosto de 2022 - Página 11

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São Paulo Leste Início das gravações

Demonstração de afeto foto Divulgação/GB Edições

foto Paulo Feio/GB Edições

E já começaram as gravações de “Codex 632”, em Portugal. A cidade de Lisboa foi o primeiro cenário escolhido e no início de setembro as gravações acontecem no Rio de Janeiro. A nova série da portuguesa RTP, inspirada no best-seller do jornalista José Rodrigues dos Santos, é uma coprodução com o Globoplay e a produtora SPi. Protagonizada por Deborah Secco e Paulo Pires, a série conta ainda com a participação de vários atores portugueses, como Ana Sofia Martins, Leonor Belo, José Mata, Miguel Nunes, entre outros, e os brasileiros Alexandre Borges e Betty Faria, esta última numa participação especial. Adaptada pelo autor Pedro Lopes, a série tem realização de Sérgio Graciano, direção artística de Artur Pinheiro e direção de fotografia de Miguel Manso.

Luto O cenário artístico brasileiro se despediu da atriz Maria Fernanda Meireles Correia Dias, mais conhecida como Maria Fernanda. Ela tinha 96 e estava hospitalizada no Rio de Janeiro desde o último dia 26 de julho. A artista foi vitimada por problemas respiratórios. Maria Fernanda era a única filha ainda viva da escritora Cecília Meireles e do ilustrador português Correia Dias.

Deixa enlutados seu único filho, Luiz Fernando, e demais familiares. Maria Fernanda iniciou-se na carreira de atriz em 1946, destacando-se em várias produções, entre elas na novela “Gabriela”, “Pai Herói” e “Dona Beija”. O seu último trabalho foi no cinema, em 2004, no filme “O Quinze”.

E no ano seguinte participou do espetáculo “A Importância De Ser Fiel”.

Notícia boa Juliano Cazarré e sua mulher, Letícia, anunciaram que a filhinha Maria Guilhermina teve alta hospitalar e agora segue o tratamento em casa. A menina tem um mês de vida e precisou de uma cirurgia para corrigir patologia cardíaca rara logo ao nascer. Felicidades à família e nossa torcida é para que Maria Guilhermina siga firme e forte.

Bem juntinhos João Assunção e a namorada, Giovanna Vieira foram conferir o lançamento do filme “A Casa Do Dragão”, da HBO Max. Vale dizer que outros famosos também fizeram questão de comparecer ao evento. João Assunção é ator assim como o pai, Fábio Assunção. Ele é fruto do relacionamento de Fábio e Priscila Borgonovi.

Quase um deus foto João Cotta-RG/GB Edições

Trabalhando bastante

foto Paulo Belote-RG/GB Edições

A atriz Taís Araújo tem batido ponto nos Estúdios Globo quase todos os dias para gravar cenas de suas personagens Anita e Clarice, da novela “Cara e Coragem”. E também têm acontecido gravações externas, inclusive à noite. Dias atrás, a atriz e parte da equipe de produção foram flagrados na Lagoa Rodrigo de Freitas gravando algumas tomadas nas quais a personagem aparece sozinha. Consta que Taís apareceu caracterizada como Clarice e, posteriormente, como Anita. Lembrando que Clarice morreu logo nos primeiros capítulos da trama, mas aparece em cenas de flash-back.

Filhos na universidade Angelina Jolie compartilhou com seus seguidores que a filha Zahara Jolie-Pitt, de 17 anos, estudará na “Spelman College”, uma faculdade feminina, de estudantes negras, que fica em Atlanta, na Georgia.

Angelina aproveitou para comemorar a nova fase da filha. Lembrando que primogênito da atriz, Maddox, atualmente está em Seul, na Coréia do Norte, estudando Bioquímica.

Sem contrato exclusivo Ísis Valverde não tem mais contrato fixo com a Globo. Agora a atriz atuará na emissora – se for o caso - na modalidade “contrato por obra”. Atualmente morando em Los Angeles, nos Estados Unidos, Ísis Valverde publicou uma carta aberta e falou sobre as novas oportunidades que estão se abrindo em sua carreira.

Especulações Falando ainda da Globo e Ísis Valverde, especula-se que Ísis pediu para não renovar o contrato porque ela tem intenções de emplacar na carreira internacional e foi por isso que se mudou para os Estados Unidos.

Tomando forma

foto João Miguel Jr-RG/GB Edições

Timbó (Enrique Diaz) faz tudo para se manter lúcido e encorajado à continuar vivendo na terra seca do sertão nordestino. Agarra-se à saga de seus antepassados, à memória do pai que ali fora enterrado, para sobreviver ao lado da mulher e dos três filhos. É em Zé Paulino (Sérgio Guizé) que Timbó encontra forças para resistir principalmente às investidas do prefeito de Canta Pedra que quer desapropriar a sua terra e ali construir um açude. A intenção do prefeito Saba Bodó é competir com Coronel Tertúlio (José de Abreu), o homem mais rico da região, mas Timbó não parece disposto a colaborar com isso. Tudo isso, e muito mais, na novela “Mar do Sertão”, a nova trama global das seis da tarde.

São Paulo, 6 a 13 de agosto de 2022 - Página 12

Os fãs de Fernando Zor e Maiara já se acostumaram com os “vai e vem” do namoro deles e praticamente não acreditam mais que eles um dia vão se separar de verdade. Dias atrás, Zor compartilhou com seus fãs que recebeu um buquê de flores de Maiara. O mimo chegou para o cantor com mensagem escrita pela artista. “Amo muito você! Que sua semana seja maravilhosa! Obrigada por tudo!”, escreveu a cantora. É assim que são as coisas do amor.

A explicação da atriz Alanis Gillen pediu a palavra e explicou que Poli Pieratti, com quem ela foi clicada de mãos dadas, é simplesmente sua amiga e assim não teria fundamento os boatos de que elas teriam engatado um romance. E está dito.

Relembrando a famosa personagem A atriz e cantora Thalia surpreendeu os seguidores ao mostrar vídeo no qual ela aparece usando vestido de sua personagem Marimar, na novela mexicana homônima que tanto sucesso fez na década de 1990. Além de mostrar a peça do figurino da novela, Thalia aproveitou para contar como era os preparativos antes de ela entrar em cena como Marimar, inclusive os truques do bronzeado da personagem. “No corpo eu usava azeite com muitos pigmentos de café. Isso deixava meu corpo como que cheio de barro. Essa era a minha rotina diária”, entregou Thalia.

Movimentando a web Cauã Reymond causou furor na web ao postar um registro simples dele ao lado da mulher, Mariana Goldfarb. Os dois aparecem coladinhos um ao outro. O ator explicou que fez a foto na casa onde eles moram e rapidamente a publicação conseguiu mais de oitenta mil curtidas. Quem pode, pode.

Férias em Porto Rico Após concluir as filmagens de “Besouro Azul”, Bruna Marquezine está curtindo descanso em Porto Rico, ao lado de seu colega de elenco, Xolo Maridueña, e a família do ator. A notícia reforçou ainda mais os boatos de romance entre Bruna e Xolo.

Acidente no treino Pedro Scooby sofreu um acidente enquanto surfava e o resultado é que ele ficará trinta dias afastado do esporte.

Em sua rede social, Scooby explicou que rompeu um dos ligamentos do joelho e fará tratamento com células tronco.

Festa de aniversário Melinda, a filha de Michel Teló e Thaís Fersoza, completou seis anos e, além da festa, ganhou uma declaração de amor no Instagram feita por seu papai famoso. “(...) Amor da nossa vida. Te amo tanto, minha mocinha. Toda felicidade e sorte de bênçãos para sua vida”, escreveu o cantor, entre outras frases cheias de carinho.

Juntas!

A cantora Sandy anunciou que ela e Wanessa Camargo voltaram a se relacionar, após dezessete anos de afastamento e mostrou fotos do reencontro numa rede social. E mais, Wanessa é uma das convidadas do novo projeto musical de Sandy, “Nós, Voz Eles 2”. Bonito de se ver.

A bailarina Carla Bruno foi confirmada no balé da “Batalha Lip Sync”, o novo quadro que será mostrado no “Domingão com Huck”. Para lembrar, ela participou da última temporada do “Dança dos Famosos” e teve seu contrato renovado com a Globo. Por enquanto, outros integrantes da atração ainda não foram revelados.

Em produção Comenta-se que Sílvio Santos e sua equipe estão trabalhando em um novo reality que será exibido pelo SBT. Por enquanto, a nova produção está sendo chamada de “Hotel das Celebridades” e tem previsão prevista para 2023. É esperar e conferir.

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São Paulo Leste

São Paulo, 6 a 13 de agosto de 2022 - Página 13

Cadê a graça da Libertadores?!

A Taça Libertadores sempre me encantou. A dicotomia futebol versus “guerra” produz enredos excelentes. Por mais que no final das contas sempre prevaleça quem tenha mais bola, não deixa de ser interessante observar o clima hostil que as equipes que falam português enfrentam quando atuam fora de casa contra equipes que falam espanhol.

Futebol depende muito de dinheiro. Não só dele, claro; grana sem inteligência e visão não adianta nada!

Mas um caixa robusto é fundamental para alcançar grandes resultados. E a diferença financeira entre os clubes brasileiros e os vizinhos sulamericanos está cada vez maior.

Com isso, na mesma proporção, cai o peso da “guerra”, da “catimba” na definição dos embates entre eles.

Consequentemente, aquele brilho da Libertadores e até da Copa Sulamericana vai se esvaindo...

Há excelentes trabalhos acontecendo nas categorias de base e até nos departamentos profissionais de clubes argentinos, colombianos, equatorianos e etc. Eles até estu-

dam o jogo e esmiúçam conceitos e metodologias de treino há mais tempo do que nós brasileiros. Porém quando chegam os confrontos quase sempre prevalece quem tem mais dinheiro e, naturalmente, os melhores jogadores.

Um exemplo recente que ilustra bem tudo isso: a imprensa argentina é quase unânime em afirmar que as três maiores promessas de 2022 são o atacante López e os meias Fausto Vera e Galloppo. Os três vieram jogar no Brasil. Ou seja, se não há mercado na Europa as promessas argentinas são contratadas por times brasileiros. Isso é muito representativo...

O poder de arrecadação, o peso da moeda, o engajamento da torcida, tudo isso e muito mais, acarreta há um bom tempo na abissal diferença do futebol europeu para o futebol brasileiro. E agora acontece do futebol brasileiro para o restante da América do Sul. Se nada mudar, vamos nos acostumando com nossos clubes fazendo as finais da Libertadores e da Sulamericana...

fotos divulgação

Este ao lado do craque Spina é o grande meio campista Toninho, defendeu as cores do Az de Ouro do Itaím Pta

Este ao lado do craque Spina é o grande zagueiro central Renê, defendeu as cores do América FC de São Miguel Paulista

Este ao lado do craque Spina é o grande zagueiro Geraldo, defendeu as cores do Olaria da Vl Nair , SMpta.

Este ao lado do craque Spina é o grande volante Batata , defendeu as cores do Chic-Chic de São Miguel Paulista

Avante da Vila Curuçá

Dra. Sandra Sampaio Veterinária

& 99311-9592

/ 2682-3111

Atendimento Domiciliar l CONSULTA CÃES l VACINA GATOS l CIRURGIA EXÓTICOS l INTERNAÇÃO l LABORATÓRIO SILVESTRES Rua Almeria, 358 - Sobrado 1 - Penha

Tradicional e vencedora equipe do Futebol Varzeano - anos 70 - campo da praça em pé da esquerda para direita: Roberto, Wilson, Beto, Pedrinho, Fernando, Fuminho. Agachados da esquerda para direita: Chiquinho, Juquinha, Silas, Alemão e Dito Canhoto.

E. C. Vila Curuçá ano de 1990 Equipe tradicional da Várzea

Em pé: Elias, Carioca, Jarrão, Terrinha, Dunga, Israel, Nani, Juca e Zumbi. Agachados: Nina, Davi, Valtinho, Fufa, Boi, Nedson, Português, Giba e Claudião (técnico)

Página 14 - São Paulo, 6 a 13 de agosto de 2022

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São Paulo Leste

Dia Nacional da Saúde:

7 dicas para adotar um estilo de vida saudável Celebrada em 5 de agosto, a data é um convite para você adotar dicas que vão fazer toda a diferença para viver mais saudável e feliz Todos nós sabemos a saúde é o bem mais valioso que temos!

Diante de tantas mudanças, sentimos de perto o impacto negativo que o estresse causa na vida das pessoas. O fato é que não podemos só observar, mas sim buscar melhorias para o nosso bem-estar.

Realmente é um desafio, entretanto, pequenos gestos podem proporcionar uma melhora na qualidade de vida se praticados no dia a dia.

Para comemorar o ‘Dia Nacional da Saúde’, 05 de agosto, veja a seguir 7 dicas importantes que o médico nutrólogo Nataniel Viuniski, membro do Conselho para Assuntos Nutricionais da Herbalife Nutrition do Brasil, preparou para ajudar adotar um estilo de vida saudável: 1 -- Beba mais água​ Ela é importante para que todas as funções do organismo trabalhem adequadamente, basta dizer que nosso corpo é formado por mais de 70% de água. Além de auxiliar os rins a eliminarem as impurezas filtradas pelo sangue, contribui para prevenir a prisão de ventre e ajuda no funcionamento adequado do cérebro.

Um estudo publicado no The Lancet mostra que um incremento no consumo de 1,5 litros de água diariamente teve um efeito positivo sobre a dor de cabeça e pessoas que sofrem com enxaqueca.

“O ideal é que cada pessoa consuma cerca de 35 ml de água por quilo de peso ao longo de todo o dia, além de observar a cor e o odor da urina. Também vale incluir sucos e chás sem adoçar, mas não deixe de consumir a água pura”, coloca o médico nutrólogo Nataniel Viuniski, membro do Conselho para Assuntos Nutricionais da Herbalife Nutrition do Brasil.

2 -- Tenha uma rotina de sono​ O sono é um dos pilares básicos da saúde e um dos mais negligenciados. Dormir e acordar no mesmo horário faz com que o corpo fique em sincronia com o ciclo cir-

cadiano, que envolve a liberação de hormônios nos diferentes períodos do dia. Isso não só ajuda a ter um sono melhor como também contribui para que a pessoa tenha mais energia e vitalidade para as atividades do dia a dia.

3 -- Inclua proteínas vegetais na dieta​ Esses alimentos não contêm colesterol e ainda cumprem muito bem a função de manter ou ganhar massa magra. Fora o fato de que são mais sustentáveis, portanto, são bons para a nossa saúde e para a saúde do planeta. “A soja e combinações de proteínas da quinoa, ervilha e arroz oferecem praticamente os mesmos benefícios que a proteína da carne, do ovo e do leite em se tratando de ganhos de hipertrofia (massa muscular) quando associadas a exercícios de resistência por terem uma boa absorção”, explica o médico nutrólogo.

4 -- Coma verduras e frutas todos os dias​ Os vegetais são fontes riquíssimas de vitaminas e minerais importantes para a saúde e bom funcionamento do organismo, além de ajudarem a evitar uma queda na imunidade. Eles também são ricos em fibras que atuam no bom funcionamento do intestino.

“Consuma de cinco a sete porções de frutas e vegetais ao longo das refeições do dia”, orienta Viuniski.

5 -- Faça exercícios

foto: divulgação

Não se pode falar em saúde sem falar em atividade física. O sedentarismo é um grande inimigo, por isso passe a encarar a atividade física como uma tarefa diária assim como comer, dormir, tomar banho entre outras atividades do cotidiano. Também procure motivos para manter-se em movimento. O corpo humano é preparado para isso.

Portanto, fique menos tempos no sofá e levante-se da mesa do trabalho com mais frequência.

6 -- Aprenda a equilibrar o estresse​ Já ouviu o provérbio tibetano: “Se seu problema tem solução, então não há com que se preocupar.

Se seu problema não tem solução, toda preocupação será em vão.”

Pois ela é perfeita para adotarmos em várias situações da vida que não merecem nosso desperdício de energia e sofrimento. Busque ser mais prático na resolução de seus problemas e verá a sua vida mudar para melhor. Aposte em técnicas de meditação, oração e organize a sua vida.

7 -- Divirta-se!​ Volte a marcar os encontros com os amigos e aproveite para dar muitas risadas! Rir libera serotonina e endorfina, substâncias que trazem a sensação de bem-estar, prazer e alegria, portanto, contribui para a saúde mental, diminuindo o risco de depressão. Saúde e felicidade sempre andam juntas.

PNL e Hipnose podem te ajudar:

Parar de fumar - Stress - Concentração - Relacionamento - Depressão Emagrecimento - Vícios - Estudos - Fobias - Ansiedade e muito mais

Você já ouviu falar em Hipnose para emagrecer?

ANTES

DEPOIS

Como acontece Um trabalho de reeducação alimentar, e a hipnose, entra como ferramenta para diminuir a ansiedade, eliminar compulsões, reduzir a fome, proporcionar motivação para se exercitar e propiciar aversão a alguns vilões da dieta. O processo consiste em colocar o paciente em estado alterado de consciência por meio de relaxamento. Dessa forma, ele fica suscetível às induções, mas não perde o controle das próprias ações.

Hipnoterapeuta

( 99112-9813

Atendimento com hora marcada

Rua Carlos Meira, 412 - Penha

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São Paulo Leste

Furto e roubo de smartphones disparam em 2022 No estado de São Paulo, entre os meses de janeiro e junho de 2022, aconteceram quase 77 mil furtos -- número 41% maior que o registrado no ano de 2021.

O aumento da oferta de smartphones 5G e a queda de mais de 30% nos valores fez a venda desse tipo de aparelho crescer 230% no Brasil de janeiro a maio de 2022, segundo a consultoria GfK. Responsável por 12,5% do total de celulares vendidos durante o período, a nova tecnologia cada vez mais cai no gosto dos brasileiros. Entre janeiro e maio de 2022 foram vendidos 14,4 milhões de celulares no País. E, quanto mais aparelhos com funções inovadoras, maior o interesse de pessoas mal intencionadas.

O número de furtos cresceu 5,4% no país. Em 2021 foram 365.619, contra 346.974 de 2020.0. Os dados são do Anuário Brasileiro de Segurança Pública.

Já os roubos de celulares também no Brasil aumentaram 0,6% entre 2020 e 2021. No ano passado foram 481.694, contra 478.969 de 2020. O estado que registrou o maior número de crimes (roubos e furtos) em 2021 foi São Paulo: Dados São Paulo -- 2021 e 2022

Segundo dados obtidos pela Kakau -- plataforma digital que utiliza a tecnologia de inteligência artificial para entregar resultados mais precisos no segmento de seguros -- da Secretaria de Segurança Pública, via Lei de Acesso à informação, houve um aumento gigantesco nos números do estado mais populoso do País.

No estado de São Paulo, compa-

rando os meses de janeiro a maio de 2021 em relação ao mesmo período deste ano (2022), os números de furtos e roubos cresceram em 41% e 21%, respectivamente, e foram os seguintes: O crescimento assustador do número de crimes envolvendo smartphones chama a atenção para a necessidade de contratação de um seguro. “Cada vez mais pessoas se conscientizam para a segurança de seus bens pessoais. Aqui na Kakau os modelos mais assegurados são o iPhone 11 64Gb, Samsung Galaxy A22 e A32 e os valores por dia, dependendo do seguro e do modelo escolhido, variam nestes casos de R$ 0,47 a R$ 2,96”, explica o co-fundador e sócio da Kakau Seguros, Henrique Volpi.

A proteção de um smartphone começa com alguns cuidados simples, porém muito importantes. Confira, então, 9 dicas que valem ouro quando assunto é evitar roubos e furtos: 1- Não deixe o smartphone à mostra: A dica pode parecer boba, mas é muito importante alertar!

Só use o celular caso realmente for necessário, e faça isso rápido.

Se precisar usá-lo por mais tempo, entre em um estabelecimento comercial, é mais seguro.

2- Não leve o smartphone em lugares com grande concentração de pessoas: Se for possível, deixe o smartphone em casa ao ir em shows, partidas de futebol e centros de comércio popular. Caso não consiga, uma dica importante é colocar o seu chip em um aparelho antigo - aquele que você deixa de backup caso algo aconteça com o oficial.

3- Proteja o smartphone: Guarde o celular nos compartimentos mais protegidos de bolsas e mochilas. Se for colocá-lo no bolso, o da frente é sempre mais seguro que o de trás. Vale a pena também usar casacos e jaquetas com bolsos internos ou invisíveis.

4- Esteja sempre alerta: mantenha uma distância segura das

outras pessoas e fique atento a atitudes suspeitas. Atenção ao dar informações ou informar as horas, não exiba o smartphone.

5- Cuidado no transporte público: todo cuidado é pouco principalmente nos horários de pico.

Não se esqueça de deixar bolsas e mochilas à frente do corpo. E se sentar na janela de um ônibus ou van, só use o celular se ela estiver fechada.

6- Instale aplicativos anti-roubo: é super fácil encontrar tanto no Google como na iOS Store aplicativos que protegem o aparelho caso ele seja roubado ou furtado. Alguns são gratuitos e permitem controlar o celular remotamente se algo acontecer.

7- Use fone de ouvido sem fios: chama menos atenção do que os fios à mostra. E mesmo ouvindo o que mais gosta, não se descuide do que está à sua volta.

8- Ao pedir carros de aplicativos: muitos crimes acontecem quando se espera um carro de aplicativo. Não mantenha o celular na mão sem necessidade.

Habilite as notificações, você será avisado conforme o cartão chegar perto.

9- Invista em um seguro: Por que dar sopa para o azar? Contrate um seguro para o seu aparelho em um período de dois meses, por exemplo. A Kakau conta com plataformas que oferecem a opção de pausar e retomar o serviço a qualquer momento, sem custos adicionais.

Mas, e se o celular for levado?

Saiba, abaixo, o que fazer: 1- Entrar em contato com a operadora e bloquear o IMEI do aparelho; 2- Registrar um Boletim de Ocorrência. Se não houve violência, ele pode ser feito online; 3- Caso seja possível, localizar o aparelho pelo sistema operacional 4- Apagar os dados do telefone remotamente 5- Acionar o seguro, caso tenha

São Paulo, 6 a 13 de agosto de 2022 - Página 15

Programa Guardiã Maria da Penha realiza mais de 11 mil atendimentos no primeiro semestre deste ano Atualmente 1.779 mulheres vítimas de violência recebem proteção do Programa, e a meta é acolher 2.500 mulheres por ano até 2024.

No primeiro semestre de 2022, o Programa Guardiã Maria da Penha da Guarda Civil Metropolitana de São Paulo realizou 11.249 mil visitas às mulheres vítimas de violência. Atualmente, 1.779 são assistidas pelas equipes do Programa e 752 novas mulheres foram cadastradas neste ano; a meta é acolher, até 2024, 2.500 vítimas de violência doméstica, de acordo com o Programa de Metas da Prefeitura, sob o eixo “SP Segura e Bem Cuidada”. Ao todo, a GCM já realizou 86.786 visitas desde 2014.

Neste ano, o Programa realizou 296 ações de apoio à Casa da Mulher Brasileira e 265 às Delegacias de Defesa da Mulher.

Além disso, a GCM oferece às vítimas um aplicativo de socorro imediato, com o qual elas podem acionar a Guarda em emergência. Atualmente, conta com 1.185 mulheres cadastradas e registrou 125 chamados em 2022.

Desde a criação do aplicativo, já foram mais de 690 alertas recebidos.

Hoje, nove viaturas atuam exclusivamente na fiscalização das medidas protetivas às mulheres vítimas de violência, das quais uma viatura presta apoio à Casa da Mulher Brasileira e mais três ficam à disposição das Delegacias de Defesa da Mulher. No total, o Programa conta com 98 agentes.

Programa O Guardiã Maria da Penha, criado em 8 de maio de 2014 por meio Decreto Municipal nº 55.089, é uma parceria entre SMSU, Grupo de Atuação Especial de Enfrentamento à Violência Doméstica (GEVID), Ministério Público e Coordena-

ção de Políticas para Mulheres, da Secretaria Municipal de Direitos Humanos, a fim de prever proteção às mulheres vítimas de violência doméstica.

O objetivo principal é combater a violência física, psicológica, sexual, moral e patrimonial contra as mulheres. O Guardiã Maria da Penha também monitora as medidas protetivas a essas mulheres e a responsabilização do agressor e proporciona acolhida humanizada e orientação às vítimas quanto aos serviços municipais disponíveis.

A Lei Maria da Penha (Lei nº 11.340) foi criada em 7 de agosto de 2006 como uma medida para diminuir os casos de violência doméstica e os índices de feminicídio no Brasil. Em 8 de março de 2019, foi criada a Inspetoria de Defesa da Mulher e Ações Sociais da GCM, por meio do Decreto nº 58.653, composta por equipes de profissionais com formação específica e dedicação exclusiva. O Programa Guardiã Maria da Penha está inserido no rol de atividades dessa Inspetoria.

Desde sua criação, também em 2019, a Casa da Mulher Brasileira (CMB) conta com a presença da equipe do Programa Guardiã Maria da Penha, que possui base fixa para atender, apoiar e assistir as mulheres vítimas de violência.