Gazeta Penhense edição 2597 - 25/02 a 04/03/23

Diretor:

Novo asfalto da

av. Cangaíba

em fase final das obras

SPTrans desvia a linha 3731/10 durante desfile de bloco do Chiquinho no Jardim Maringá

A SPTrans informa que das 14h às 19h de domingo, 26 de fevereiro, a linha

3731/10 Shop. Aricanduva – Metrô Vl. Matilde terá seu itinerário alterado durante desfile de bloco de carnaval na região do Jardim Maringá, Zona Leste.

BLOCO DO CHIQUINHO - das 14h às 19h

Trecho envolvido: R. Santa Bertila, R. Fernandes

Portalegre, R. Dias Penteado, R. Basilio Pereira de Melo, Av. Waldemar Carlos

A nova pavimentação asfáltica da avenida Cangaíba está em fase final de execução, restando os recortes, alguns trechos de novas sarjetas e a sinalização horizontal.

Veja na página 7

Pereira, R. Fernandes Portalegre.

Confira as mudanças:

3731/10 Shop. Aricanduva – Metrô Vl. Matilde

Ida: sem alteração. Volta: normal até Av. Waldemar Carlos Pereira, R. Teodoro Lorencini, seguindo normal.

Toalhas limpas

Toalhas ficarão mais limpas se colocar na água de enxágue uma colher de bicarbonato.

Escolhendo abóboras

Certifique-se de que a casca está lisa e não tem manchas (se assim for conserva-se muito tempo, em local seco e arejado). Se comprar abóbora em pedaços, escolha os que têm um aspecto fresco, sem manchas acastanhadas em volta das sementes.

Meias novas

As meias brancas depois de algum tempo de uso costumam ficar manchadas. Para que voltem a ficar branquinhas, ferva-as com água e limão cortado em pedaços.

Primeiro a carne

Para que a sopa fique bem mais saborosa, cozinhe antes a carne em água temperada com cebola, alho e cheiro verde. Depois de ter obtido o caldo de carne, adicione os legumes e verduras.

Água quente

Para tirar o gosto forte da cebola ao preparar saladas, jogue água fervente sobre as rodelas e deixe por cinco minutos, escorra e coloque em água bem gelada com açúcar deixando assim alguns minutos. A seguir, utilize.

Restaurando

Para restaurar uma peça de vidro ou cristal transparente que tenha quebrado, tente restaurá-la com uma cola caseira simples e transparente: misture uma clara de ovo com cal até formar uma pasta não muito grossa. O resultado é ótimo.

Alimentando as plantas

O leite é um alimento rico para as suas plantas. Antes de descartar as embalagens de leite, lave-as com água e use a mistura

para regar suas plantas. Verá como ficam mais viçosas.

Creme de leite gostoso

Profº Rogério Castilho

O Professor Rogério Castilho, psicólogo, neurocientista e professor de Hipnose e PNL, participou do Podcast da Gazeta Penhense, com apresentação de Marcelo Cantero. No podcast, Castilho falou da sua vida, seu trabalho no estudo da mente e comportamento e sobre o que é HIPNOSE e PNL.

Assista e tenha uma verdadeira aula, sobre como você pode mudar a sua vida e ferramentas que pode utilizar. Você pode assistir na hora que desejar, basta acessar o YouTube ou Facebook Links: www.youtube.com/tvspl www.facebook.com/gazpenha

VOCÊ PRECISA SABER DISSO...

PENHA MAIS VIVA

Experimente bater creme de leite gelado com açúcar e algumas gotas de baunilha. Você terá um delicioso creme para acompanhar doces em calda, bolos, sorvetes etc

Manchas de ferrugem Suco é melhor

Aplique uma solução de água oxigenada e limão sobre as manchas e, passados alguns instantes, enxágue com água fria abundante. Verá como fica impecável!

Em vez de água, use suco de laranja na receita do pão de ló. Assim, ele ficará mais gostoso.

Portas que rangem

Aplique algumas gotas de óleo em todas as dobradiças, e abra-a e feche-a algumas vezes para o óleo entrar nas mesmas.

Leite em pó no purê

Quando as batatas são cozidas em demasia, o purê fica aguado ao se colocar o leite. Salpique um pouco de leite em pó e ele ficará macio.

Basta olhar a Penha sem pressa, com olhar de observador, para perceber que a cada dia está se confirmando o que recentemente publicamos nesta coluna. Pequenos condomínios dominando as muitas construções por aqui, apontando que a Penha está se tornando um bairro que, ao invés de arranha céus, da vida noturna e do glamour de outrora, está se tornando cada vez mais um bairro popular, multicultural, aconchegante, funcional e prático. Tudo indica que este novo perfil do bairro, que começa a saltar aos olhos, faz parte de um processo natural de adaptação à nova realidade que se impôs com a partida da maioria dos Penhenses raiz, com o tombamento histórico do bairro, com chegada de incontáveis imigrantes bolivianos, peruanos, haitianos e suas extensas famílias e com o agravamento dos problemas de ordem econômica nos últimos seis anos sentido pela maioria da população. Existe uma quantidade enorme de imóveis que estão à venda ao mesmo tempo em que se está abrindo inúmeros pequenos pontos comerciais muito simpáticos e novinhos. Para quem não sabe, a Penha tem agora Ponto do Açaí, Cafeterias, Adegas, Casa do Fondue, do Sushi, Casa da Lasanha, Culinária do Congo, Armazém de Frutas, dezenas de novos Pet shop, óticas e farmácias, Spa day, vários novos brechós, esmalterias, outlet de móveis e por aí vai. A Gazeta conversou com um jovem empresário do Carrão do ramo casa&construção que nos contou que escolheu a Penha para desembarcar com seu comércio justamen-

te pensando em reerguer o comércio de rua e torná-lo mais moderno e vivo. Está dando certo. A fachada da loja dele foi concluída no carnaval e já se destaca na rua em que se instalou. Porém, essa “popularização” tem também seu preço amargo que, aliado a situação econômica do Brasil e do brasileiro, está obrigando grandes e conhecidos bancos a fecharem algumas agências aqui. Fontes confiáveis garantem que já no próximo mês teremos novidades neste sentido. Na vida nada se perde, tudo se transforma. Estamos torcendo para que todos saiam ganhando. A Penha moderna tem no shopping seu polo maior de comércio, tem teatro, bons supermercados, padarias, Hospital Dia, excelentes escolas e agora soma-se o novo, popular e prático pequeno comércio que vem ocupando espaço. O velho, o grande e o novo pequeno convivendo em harmonia, dando, aos poucos, uma cara mais viva para nosso bairro e ainda recebendoas bênçãos da N. Sra.da Penha. Que privilégio morar aqui!

(Lindaura Ambrosio, da Redação)

Participe você também desta coluna informando o que de bom e de ruim está acontecendo no seu pedaço. Envie email para canaldoleitorgazeta@gmail.com Obrigatório conter nome completo e RG.

São Paulo Leste Fundação: 15/01/94

Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63

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Reinaldo de Moraes

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Quando o consumo de álcool

se torna um problema?

Na semana em que é celebrado o Dia Nacional de Combate às Drogas e ao Alcoolismo, confira um teste simples para identificar quando chegou a hora de pedir ajuda foto: divulgação

Fator que contribui para mais de 300 mil mortes por ano nas Américas, segundo a OPAS (Organização Pan-Americana de Saúde), o consumo excessivo de bebidas alcoólicas está associado a mais de 200 problemas de saúde, como câncer, tuberculose, doenças hepáticas e cardiovasculares. Para dar visibilidade a esses indicadores e combater o consumo nocivo do álcool, é celebrado em 20 de fevereiro, o Dia Nacional de Combate às Drogas e ao Alcoolismo.

Carlos Alberto, médico da Unidade de Pronto Atendimento (UPA) 24h Zona Leste, localizada em Santos (SP), explica que por traz da expansão e euforia que essas bebidas podem proporcionar, há um caminho longo que o álcool percorre no organismo. A unidade, que pertence a rede pública de saúde da Prefeitura de Santos, sendo gerenciada pela entidade filantrópica Pró-Saúde, está localizada na região litorânea do estado de São Paulo e atua como referência para urgências em Clínica Médica, Ortopedia, Pediatria e Odontologia.

“Quando absorvido pelo estômago, o álcool circula por outros órgãos por meio da corrente sanguínea, afetando o cérebro e todo o sistema nervoso central, o que causa a diminuição dos reflexos e alterações de humor à curto prazo”, destaca o especialista.

Além da ressaca e outros sintomas relacionados, a frequente ingestão em excesso do álcool irrita as mucosas do estômago, causando alteração nas enzimas do fígado, irritando-o também. Por isso, quem bebe exageradamente está sujeito a desenvolver

UMA HISTÓRIA DE AMOR

algumas complicações:

Cirrose: doença crônica no fígado decorrente de lesões e processos inflamatórios persistentes causadas pela bebida;

Gastrite: inflamação nas paredes do estômago causadas pela irritação das mucosas do órgão;

Hepatite alcoólica: é a inflamação do fígado ocasionada pela concentração de substâncias tóxicas da bebida que prejudicam o funcionamento do fígado com o passar do tempo;

Pressão alta e doenças cardíacas: o consumo excessivo do álcool prejudica o controle da pressão arterial, podendo levar à hipertensão, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral (AVC).

Além disso, o uso excessivo da bebida alcoólica pode trazer desequilíbrio mental e corporal, como impulsividade, agressividade, intoxicação e problemas circulatórios. “O álcool em excesso também pode provocar a baixa do sistema imunológico, deixando a pessoa que for contaminada mais suscetível a diversas doenças, como por exemplo, a Covid-19”, exemplifica o médico.

Outra questão importante é a relação do alcoolismo e algumas doenças psiquiátricas. “Estudos demonstram que pessoas com essas comorbidades apresentam, por exemplo, maiores taxas de suicídio e recaídas. São casos que demandam uma avaliação minuciosa, já que os efeitos do álcool interferem no diagnóstico”, enfatiza Carlos Alberto. Como identificar o vício

O álcool é usado com frequência para socialização e, por

alguns, para lidar com emoções difíceis. De acordo com o Ministério da Saúde, à medida que as taxas de ansiedade, medo e depressão se tornaram mais comuns durante a pandemia, o consumo de álcool também aumentou.

“O vício pode ser identificado quando há o exagero, ou seja, a transformação do ato de beber em uma compulsão, que passa a ser um ponto central da rotina do indivíduo. O alcoólatra enfrenta doenças graves e problemas de convivência que afetam sua vida familiar, relações sociais e atividades profissionais”, alerta o médico.

Para te ajudar a identificar situações de risco, responda as perguntas abaixo:

1. Já sentiu que deveria diminuir a quantidade de bebida?

2. Já se sentiu irritado(a) quando criticaram sua bebida?

3. Sentiu-se mal ou culpado a respeito do seu consumo de bebida?

4. Já tomou bebida alcóolica pela manhã para “aquecer” os nervos ou para se livrar de uma ressaca?

Caso você tenha dito sim para a maioria delas, procure ajuda profissional, seja em Unidades Básicas de Saúde (UBS) ou Centro de Atenção Psicossocial (CAPS), na rede pública, ou Casas de Apoio e grupos terapêuticos.

Com tanta notícia ruim que ouço desse tal de amor, que acabo me tornando uma pessoa cautelosa. Sempre procuro fazer o melhor, acredito; mas o custo desse amor é muito valioso, então me sinto impotente em não poder cumprir esse acordo. Me sinto frustrado, na maioria da minha vida fico solitário, mas abençoado com o amor divino. Em época mais antiga, tudo era diferente, existia um respeito nas famílias, os pais eram mais cautelosos, muito difícil era ver uma criança grávida e se acontecesse, o casamento era certo ou o pau ia comer solto. Hoje é essa ideologia louca, onde, ninguém sabe quem é quem. Um dia conversando com uma amiga, onde ela carregava uma bandeira LGBT, eu apenas perguntava se ela aprovava? Sua resposta foi sim. E se um dia você entrar no quarto de seu filho de dez anos e ele estiver beijando outro garoto; tudo bem? Calou-se, e se um dia em um jantar de família como no Natal, por exemplo, sua filha de treze anos apresentasse sua namorada; tudo bem? Calou-se novamente. A farra do boi é boa, quando você é quem mata o boi, mas, quando ele ferra alguém, o boi é ruim. É maldoso, ele deveria pensar mais e não ferir um humano; ele apenas se defende, e nós o matamos. No meu tempo de jovem, existia muito respeito com os mais velhos, não que não existam hoje, com tanta tecnologia disponível, sei que fica difícil ser educado. Se uma ave grava uma repetição de uma canção; por que um jovem não grava para dar um bom dia para seus pais e pedir licença

ao interromper uma conversa. Feliz é aquela criança que frequenta uma escola militar ou frequenta uma igreja desde criança. Deveríamos assistir mais vídeos educativos como acontece em outros países e não comunismo (educação aberta e respeitosa).

Fico indignado quando vejo um rapaz ou moça roubarem seus pais, matando por dinheiro em troca de drogas ou bens materiais. Será que um dia terão filhos? Como será sua educação. Sem explicação, não podemos nem imaginar o que virá dessa geração. Hoje muitos pais querem deixar herança e mais herança para os filhos e depois, esses filhos trocam tudo por drogas ou quebram as empresas. Feliz são aqueles que dão continuidade para uma próxima geração.

Na minha história de amor, me resta agradecer o carinho que meus olhos veem, são doces momentos, sem cobrança, onde um perde e ninguém vence esse jogo. Um beijo, um abraço e um sorriso, temos um encerramento da continuidade dessa disputada, chamada amor. Nem mesmo um gladiador luta por um amor, mas sim, pelo que lhe pertence.

Gil Paixão.

Gil_ultrasom@hotmail.com

Áries

As pessoas à sua volta podem perder a cabeça por nervosismo e ansiedade, mas não se deixe contaminar por este clima. Isole-se e relaxe. Seja criativo e faça coisas originais.

Touro

Está propício para o pagamento de uma dívida antiga. Exponha suas ideias de uma maneira clara e objetiva. Tenha sempre em mente seus sonhos e desejos. Eles se realizarão.

Gêmeos

Use toda a sua capacidade de diálogo, bom senso e coerência para resolver pendência com a pessoa amada. Se a sua intenção é mesmo agradar, vai precisar de muita calma e diplomacia.

Câncer

Não se pode cobrar o que não se pode dar. Tensões familiares poderão atrapalhar a sua vida amorosa. Talvez o caso seja apenas falta de atenção de sua parte.

Pense nisso.

Leão

Bom para novas descobertas. Exercite a sua curiosidade e não tenha receio do que for novo. Aproveite e invista mais em você. Trace seu rumo com responsabilidade para ter ser feliz.

Virgem

Tentar entender a pessoa amada é o melhor caminho para o bom andamento da vida a dois. Não tenha vergonha de mudar de ideia, porque as mudanças podem ser benéficas.

Libra

Exercite mais a sua capacidade de solidariedade. Saia da concha e procure enxergar melhor o mundo à sua volta. Não cultive e egoísmo. Existem muitas pessoas que precisam de você.

Escorpião

Lembre-se de que o medo faz parte do dia a dia, mas não pode ser obstáculo para você resolver os seus dilemas. Ouça mais a voz da razão e o sucesso será garantido.

Sagitário

Procure respeitar mais a opinião alheia antes de querer impor o seu ponto de vista, principalmente no ambiente profissional. Seja mais leal com relação à pessoa amada.

Capricórnio

Procure lamentar-se menos e agir mais. Planeje a sua vida financeira de modo a não dar passos maiores do que suas pernas. Cautela no trato de assuntos profissionais.

Aquário

Poderá haver tensões no ambiente profissional por causa da inveja de alguns falsos amigos. Contorne a situação em silêncio e mantendo uma atitude positiva frente às suas tarefas.

Peixes

De nada adianta sofrer por antecipação. Ao invés de se esconder, enfrente as situações conflitantes com coragem. Siga a sua intuição e não tema as novidades.

Parar e olhar para o real o natural...a Natureza

Olhar a boa energia que rola no Universo. Ver e sentir o ar que respiramos, ver a sua beleza, sua nobreza, sua pureza e sua abundância que é tanta que nunca nos preocupamos com sua falta e nem vemos o seu fluir. Ver uma fonte de água com sua abundância, que jorra sem parar e sem reclamar e tudo vai servindo como a Mãe Natureza sempre faz. Ver as árvores frutíferas como geram constantemente bons frutos e sempre, em sua época certa e naturalmente. As árvores não frutíferas geram oxigênio a todos, e eu só vejo como sou belo gostozão: o poderoso. Será que consigo me conectar com minha Mãe Natureza, ou vou ter que largar minha ignorância, minha arrogância, meu mau humor e o horror de querer tudo só para mim. O meu egocentrismo, o meu narcisismo e meu mau humor, que tem que ser do meu jeito e na hora que eu quero...

Não é a Natureza quem manda, não: aqui mando eu e ponto. Será que o meu mal querer e o meu mal agir fazem você sofrer? Tenho o livre agir e faço sim: só que todo feito traz seu efeito. Muitos seres que se dizem humanos e com seus mal feitos, trazem os sofrimentos e os padecimentos não naturais. Eu quero

DIREITO

ser um refletor da boa energia da Natureza. Reconheço o amor, o bem, a vida que vem da Natureza. Só o bem, o bom, o certo, o natural é racional da Natureza. A Mãe Natureza é a energia suprema em todo o Universo. A Natureza é terrivelmente correta e maravilhosa e não pede nada para ninguém e nem depende de nada. Quem raciocina sabe e reconhece o amor maior e universal e real, a boa energia da Mãe Natureza, presente em tudo e em todos, o tempo todo e ponto fnal.

Estar bem, se sentir feliz não custa nada e é Natural. Nem todo o seu dinheiro comprará saúde, amor, e o bem estar. Isso vem do seu raciocinar e do seu conectar com a Mãe Natureza, a boa energia gratuita. O meu amor eu repasso com alegria da vida que vem da Natureza, o que é bom mesmo e de graça. Se você disser que isso é bom só para loucos: tudo bem, continuo te amando e te respeitando porque você é também Natureza, não importando tua opinião.Fico feliz em poder fazer esta crônica e sou feliz em poder continuar amando a Natureza. Facebook Mauro Inácio Alves. Gratidão e paz e boa semana a todos e, em especial, você leitor.

MAURO INÁCIO ALVES

EMPRESARIAL Proteção de bens e sucessão patrimonial

A maioria dos empresários não contempla em seu plano de negócios uma estratégia jurídica de proteção patrimonial e societária, com o propósito de isolar o patrimônio de todos os possíveis riscos incertos.

Cerca de 70% das empresas fecham antes de completar cinco anos, devido ao consumo retraído, juros altos, crédito restrito e maior concorrência de importados, pandemia, ações judiciais etc. Com isso, a confiança do empresário caiu ao nível mais baixo, segundo a CNI – Confederação Nacional da Indústria.

PROBLEMAS NAS EMPRESAS

Os principais problemas encontrados pelos empresários é a falta de capital de giro, crise econômica, onde 20% das empresas atuam no prejuízo e a maioria tem 5% de lucro líquido; crise financeira, onde o fluxo de caixa está invertido, insolvente, com probabilidade de falência; passivo fiscal, conflitos societários como separação de sócios e problemas ligados ao divórcio e a sua sucessão após a morte; dívidas bancárias; execuções e indenizações absurdas, comprometendo seu patrimônio.

O empresário deve se atentar para os limites que envolvem a proteção de bens, a desconsideração da pessoa jurídica, a questão da responsabilidade pessoal, solidária e ilimitada, civil e criminal, de sócios e administradores,

Escorpiões

Segundo o Sistema de Informação de Agravos de Notificação (Sinan), foram registrados 159 mil acidentes com escorpiões em 2021

Aracnídeos conhecidos dos brasileiros, os escorpiões representam um problema de saúde cada vez mais grave no Brasil. Os últimos dados anuais atualizados do Ministério da Saúde, por meio do Sistema de Informação de Agravos de Notificação (Sinan), correspondentes a 2021, apontam mais de 159 mil acidentes causados por escorpiões. Entre 2020 e 2022, as mortes por envenenamento no país aumentaram cerca de 76%.

A maior parte das ocorrências na América do Sul, principalmente no Brasil, é causada pelo escorpião do gênero Tityus, em sua maioria da espécie Tityus serrulatus, popularmente conhecido como escorpião-amarelo. A espécie chama atenção pelo potencial do envenenamento e pela expansão geográfica no país, favorecida por sua alta reprodução e fácil adaptação ao meio urbano. Além dele, os acidentes também podem ocorrer com o escorpião-marrom (Tityus bahiensis), escorpião-amarelo-do-Nordeste (Tityus stigmurus) e escorpião-preto-da-Amazônia (Tityus obscurus).

Ativos durante todo o ano, embora com menor intensidade nas estações mais frias, os escorpiões não costumam atacar os humanos, pois não são agressivos naturalmente. No entanto, como mecanismos de defesa ao serem importunados, podem picar, além de utilizar por sobrevivência desse mesmo mecanismo para capturar suas presas.

Os principais sintomas da picada de escorpião são dor intensa,

sensação de ardência ou agulhadas e inflamação no local. Nos casos mais graves, pode acarretar aumento da frequência cardíaca, suores, enjoos, dificuldade para respirar, queda de pressão. O mais indicado é procurar atendimento médico e, se possível, levar o escorpião num recipiente bem fechado, para facilitar a identificação.

Quando adultos, podem medir entre 4 e 12 centímetros de comprimento. Durante o dia, escondem-se sob pedras, tijolos, troncos ou rachaduras em pisos e paredes. Com o ajuda de suas pinças (pedipalpos) e muitas vezes de seu veneno, predam e se alimentam de diversos insetos como baratas, além de outros invertebrados e até mesmo pequenos mamíferos.

Para prevenir acidentes, alguns hábitos simples podem colaborar, como: evitar caminhar descalço, não colocar as mãos ou pés em buracos, sob pedras e troncos podres, checar calçados e roupas antes de vesti-los, não deixar roupas de cama ou lençóis pendurados ao nível do chão e sempre os sacudi-los antes de usar ou guardar, e manusear o lixo, lenha ou entulhos com cuidado, preferencialmente com luvas adequadas (luva de raspa).

Porém, evitar que esses aracnídeos se instalem e se desenvolvam não é uma tarefa simples.

Algumas medidas podem contribuir, tais como:

Manter jardins e quintais limpos e organizados, além da grama aparada;

Evitar o acúmulo de entulhos,

Nota de Falecimento

inclusive quanto a eventos que envolvam lavagem de dinheiro e crimes tributários.

Dentro desta análise devemos avaliar os mecanismos de proteção patrimonial, como a realização de doações com cláusulas de incomunicabilidade, impenhorabilidade e de revisão, a constituição de holdings e de empresas patrimoniais, além de verificar o que são e como funcionam os chamados trusts.

Se você possui uma ou mais empresas e deseja proteger o seu patrimônio e conflitos empresariais e problemas sucessórios, é recomendável agir preventivamente.

*Thiago Massicano, especialista em Direito Empresarial e do Consumidor, sócio-presidente da Massicano Advogados e presidente da OAB Subseção Tatuapé. Acompanhe outras informações sobre o Direito Empresarial e do Consumidor no site www.massicano.adv.br, que é atualizado semanalmente.

Faleceu no dia 18 de fevereiro, dona Eulelia Forte, aos 95 anos, residente na Penha desde seu nascimento, leitora assídua do jornal, socia do Clube Esportivo da Penha, deixando os filhos João, Renato e Leila, 8 netos, 7 bisnetos, a missa de 7° dia será 25 às 16hs na igreja velha da Penha.

Nossos sentimentos a todos os familiares.

folhas secas, lixo doméstico e materiais de construção nas proximidades das casas;

Usar telas em ralos, pias ou tanques;

Vedar frestas e fendas ou buracos ao longo das paredes e pisos e até mesmos as soleiras de portas e de janelas;

Preservar seus predadores naturais como aves, lagartos, lagartixas e sapos.

Além das medidas que devem ser tomadas dentro de casa, a vizinhança também pode colaborar monitorando terrenos baldios, que precisam ser limpos periodicamente.

Para o controle desses aracnídeos é necessário contratar uma empresa profissional de controle de pragas com experiência na área, pois a inspeção e o diagnóstico são cruciais antes de definir a estratégia a ser adotada. Dessa forma, os métodos implementados serão personalizados de acordo com a situação específica do local, por exemplo utilizando inseticidas profissionais, além de orientar com mais criteriosidade sobre as medidas de prevenção.

“Os inseticidas são ferramentas fundamentais no manejo dos escorpiões, no entanto, devem ser utilizados com cautela, exclusivamente por profissionais ligados a instituições ou empresas especializadas. O uso amador dessa ferramenta pode, inclusive, agravar a situação e aumentar os riscos de acidentes. Sendo assim, a adoção do MIP (Manejo Integrado de Pragas) é de extrema importância para mitigar os problemas relacionados ao escorpionismo”, conclui Jeferson de Andrade, pesquisador da área de Desenvolvimento de Produto e Mercado da BASF

representam riscos à saúde humana e animal. Conheça hábitos simples que podem ajudar na prevenção e evitar acidentes

foto: divulgação

foto: divulgação

foto: divulgação

Prefeitura de São Paulo disponibiliza veículos da Saúde para apoio ao litoral norte

Os nove veículos foram equipados para auxiliar na logística de entrega de insumos para socorrer a população da região litoral norte do estado.

O secretário municipal da Saúde (SMS), Luiz Carlos Zamarco, acompanhou, na manhã de quarta(22), a saída de nove veículos da Secretaria Municipal da Saúde (SMS) para apoio às vítimas das fortes chuvas que atingiram o litoral norte. Os veículos saíram da Divisão de Vigilância de Zoonoses (DVZ) da SMS. Ao todo, três caminhões, quatro caminhonetes e duas vans da Coordenadoria de Vigilância em Saúde (Covisa)

foram abastecidos com 14,9 toneladas de materiais doados, entre eles, macarrão, cestas básicas, água, colchões, roupas e produtos de limpeza e higiene pessoal. Os itens serão entregues na cidade Barra do Una, em São Sebastião. Acompanhado do coordenador da Covisa, Luiz Artur Caldeira, Zamarco reforçou que a ação é mais uma iniciativa da Prefeitura de São Paulo em solidariedade às vítimas das chuvas nas cidades do

ACSP: Impostômetro atinge R$ 500 bilhões

Montante será atingido com quatro dias de antecedência na comparação com 2022. Economista da ACSP pontua que um dos motivos é a inflação acumulada para o período

“Mais uma proposta do prefeito Ricardo Nunes, em parceria com o governo do estado de São Paulo, disponibilizando para o Fundo Social de Solidariedade esses veículos, que já foram carregados e seguiram para as cidades do litoral norte”, esclareceu Zamarco.

Para apoio no carregamento dos veículos, a SMS direcionou cerca de 120 servidores da Coordenadoria da Vigilância em Saúde.

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O Impostômetro, ferramenta da Associação Comercial de São Paulo (ACSP) que mede em tempo real a arrecadação de impostos, taxas e contribuições nas esferas federal, estadual e municipal, vai atingir a marca de R$ 500 bilhões nesta quarta-feira (23), às 16h01. Este ano, o montante será registrado com quatro dias de antecedência, comparado com 2022.

De acordo com a análise do economista da ACSP, Marcel Solimeo, houve crescimento na arrecadação em razão do aumento nos preços e inflação acumulada para o período.

“A alta [de impostos] que tivemos aconteceu pelo aumento da inflação, que incide diretamente

nos preços dos produtos e eleva a arrecadação”, explica Solimeo. Confira na tabela abaixo a data que o impostômetro registrou R$ 500 bilhões:

Lei amplia responsabilidade de bares e casas noturnas de SP no combate ao assédio sexual

Funcionários devem receber treinamento para identificar e inibir situações de assédio e estupro dentro desses ambientes

O governador Tarcísio de Freitas sancionou a lei que estabelece que funcionários e funcionárias de bares, restaurantes, boates, clubes noturnos, casas de shows e estabelecimentos similares recebam treinamento para identificar e inibir condutas de assédio sexual e estupro contra mulheres dentro desses ambientes. A medida foi publicada no último sábado, dia 18, sendo que gestores e responsáveis pelos espaços terão 60 dias para se regularizarem.

Pela norma aprovada pela Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo, será preciso que

os estabelecimentos promovam, ao menos, uma capacitação anual. Além disso, ainda determina que todos esses espaços afixem cartazes com indicação de quais trabalhadores e trabalhadoras aptos a auxiliar as mulheres em situação de risco dentro desses ambientes.

De autoria do deputado Thiago Auricchio (PL), a Lei 17.635/2023 prevê que os responsáveis possam ser punidos de acordo com o Código de Defesa do Consumidor caso descumpram a determinação. “Quase 70% das mulheres no Brasil já relataram sofrer um

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episódio de assédio em bares, restaurantes e casas noturnas. Precisamos dar um basta nessa cultura e isso passa pela capacitação de funcionários para identificar, atender e acolher as mulheres”, comentou o parlamentar nas redes sociais.

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Na prática, a nova determinação amplia a Lei 17.621/2023, já em vigor, que obrigou que os mesmos estabelecimentos privados possam adotar medidas para proteção das mulheres, incluindo comunicação à polícia. Dessa maneira, esses espaços passam a ter mais responsabilidade sobre possíveis atos de assédio sexual ou estupro dentro de seus ambientes e poderão agir de forma legal e mais contundente para proteção das vítimas.

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fotos: divulgação

2 mil atendimentos a foliões durante o Carnaval

Profissionais, equipamentos e ambulâncias garantiram assistência nos quatro dias oficiais de folia e no fim de semana pré-carnavalesco na capital

Após os dias de festa carnavalesca pelas ruas da cidade, a logística de atendimento médico organizada pela Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), dedicada aos foliões da capital, registrou um total 2.054 atendimentos nos quatro dias oficiais de folia e no fim de semana pré-Carnaval, além de 67 remoções para unidades hospitalares.

No dia (21), último dia oficial de folia, foram registrados 314 atendimentos médicos, com dez remoções para unidades hospitalares. A estrutura montada pela SMS para o Carnaval para o dia contou com 20 postos médicos espalhados pela

cidade e 367 profissionais, com equipes compostas por 156 brigadistas, 36 médicos, 36 enfermeiros, 72 técnicos de enfermagem, 36 assistentes administrativos e de tecnologia, oito supervisores técnicos, além de 21 profissionais da equipe da sala de situação e regulação e dois coordenadores-gerais. O socorro e as remoções ficaram a cargo de 152 ambulâncias, sendo 127 básicas e 25 com Unidade de Terapia Intensiva (UTI).

As principais causas dos atendimentos ao longo da terça-feira de Carnaval foram mal-estar, fadiga, náusea, vômito, dor de cabeça, tontura e instabilidade.

Os serviços da logística especial de assistência médica de urgência e emergência organizada pela SMS durante os desfiles de blocos de rua do Carnaval 2023 foram ofertados de acordo com o número diário de eventos.

Sambódromo

Durante os desfiles das escolas de samba no Sambódromo do Anhembi, a assistência médica pré-hospitalar local foi realizada por uma empresa privada especializada nos tipos de atendimento previstos nessas ocasiões. Os documentos foram previamente avaliados pela SMS. Os casos que após avaliação médica necessitaram de remoções foram regulados diretamente pelo Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu).

Seis hábitos financeiros para começar agora

Para ter uma vida financeira saudável é fundamental começar com pequenos hábitos que fazem uma grande diferença no longo prazo.

Todo brasileiro já ouviu a frase de que o ano só começa oficialmente depois do carnaval. Então chegou a hora de colocar ação nos seus planos e metas financeiras. Um estudo realizado pela Universidade de Scranton, nos EUA, mostra que apenas 8% das pessoas conseguem levar adiante suas promessas de fim de ano. Ainda bem que nós brasileiros temos uma segunda chance, já que, para muitos, o ano aqui só começa após o carnaval. A Provu, fintech especializada em meios de pagamento e crédito pessoal, traz seis hábitos financeiros para você colocar em prática agora e conquistar os seus objetivos.

Tenha metas e objetivos financeirosPegue aquelas resoluções de fim de ano e coloque em prática. Caso não tenha nenhuma, comece planejando algo que você queira e tenha como meta. Essa é uma ótima maneira de cuidar melhor do seu dinheiro antes de gastá-lo com o que pode não ser útil no momento.

Anote todos os gastos - Após planejar as metas e objetivos financeiros, anotar as despesas em uma planilha ou caderno é fundamental para conseguir saber realmente para onde vai o dinheiro e, dessa forma, conseguir avaliar melhor o que pode ser economizado.

Uma dica é pegar o seu extrato do mês e dividir suas despesas em duas categorias. A primeira para despesas fixas, como aluguel, contas da casa e cartão de crédito, e a outra para despesas variáveis, que são as comidas fora de casa, as compras no shopping, entre

outras.

Poupe antes de gastar - Depois de separar a planilha em despesas fixas e variáveis, adicione nas despesas fixas um valor para guardar ou investir, e comprometa-se a guardar como se fosse o pagamento de uma conta. Mesmo conseguindo poupar pequenas quantias, a longo prazo elas irão fazer diferença.

Troque sua dívida cara por uma mais barata - Dívidas caras como as do cartão de crédito e cheque especial podem ser trocadas por outras mais baratas, como a de um empréstimo pessoal, por exemplo, que oferecem taxas mais atrativas e personalizadas e também possuem flexibilidade para meios de pagamento, ajudando a diminuir a sua dívida e terminar ela mais rápido. Fuja das compras por impulso - As compras por impulso, podem ser um grande desperdício de dinheiro. Se por um lado poupar pequenas quantias fazem a diferença, gastar pouco, mas em grande quantidade, pode gerar prejuízo lá na frente. Por isso, antes de comprar, pare, analise e pergunte se você realmente precisa daquele produto e/ou serviço. Após isso, veja se o preço também vale a pena e se combina com o seu bolso.

Estude finanças e comece a investirBusque aprender sobre investimentos de pequeno risco e também entender como o mercado financeiro funciona. Poupar e investir o seu dinheiro é fundamental para quem quer uma vida financeira saudável. Seu “eu do futuro”, agradece.

UVA – ALIMENTO TÓXICO PARA O CÃO

Cantando com o Violão

Profº Silvio Santisteban

SE É TARDE ME PERDOA

(Carlos Lyra/Ronaldo Boscoli) (Harmonia Simplificada)

ReM SolM Re7M SolM

Se é tarde me perdoa

ReM

Eu não sabia que você

Re7 Solm6

Sabia que a vida é tão

SolM Mim Fa#7

Boa se é tarde me

Sim7 Mi7

Perdoa eu cheguei mentindo

Eu cheguei partindo eu

Solm La7

Cheguei à to - a

ReM SolM Re7M

Se é tarde me perdoa

SolM ReM

Trago desencantos de Re7

Amores tanto pela SolM Solm

Madrugada se é tarde

Re7M Re7dim Mim

Me perdoa - a eu

La7 ReM

Vinha só cansado

Apesar de atualmente haver uma difusão maior de informações e uma facilidade ao acesso dessas informações, existe ainda uma quantidade muito grande de tutores que ao serem indagados não sabem dizer efetivamente quais alimentos os cães não devem ingerir.

Ocorre que existem alimentos para os cães que não são apenas proibidos porque causam alergia ou porque engorda ou porque causa vômitos, mas são proibidos porque leva ao óbito do animal. Ao longo desses 44 anos de profissão que tenho de atendimento clínico veterinário, tenho sempre o critério de informar os tutores sobre riscos alimentares e dentre eles alerto sempre para a uva, tanto in natura como uva passa, pois é um alimento mortal ao cão, mas às vezes me deparo com situações que a pessoa insiste em dizer que deu uva ao cão e não aconteceu nada e relata que o cão gosta.

Importante nesse momento esclarecer uma situação de pesquisa em várias universidades sobre ingestão de uva pelo cão, que aponta seguramente que a partir de 10g da fruta, o animal já corre risco, variando de acordo com raça, peso e idade do pet. E de forma taxativa, não existe sob nenhuma hipótese quantidade segura para o pet consumir, podendo para alguns cães, uma única uva ser fatal.

Vários estudos mostraram que a maioria

dos cães intoxicados começam a apresentar os sinais clínicos entre 6 e 24 horas com vômito e diarreia, dor abdominal, falta de apetite e apatia. Comum após esse período há uma diminuição da quantidade de urina ou param de urinar devido ao alto grau de destruição renal, que é uma necrose (morte de parte do rim) e calcificação das porções dos rins onde deveriam fazer a filtragem.

Não se sabem exatamente qual componente da uva é o agente tóxico, havendo uma grande possibilidade dos altos índices de tanino e alto teor de monossacarídeos serem os responsáveis. Ocorre que o tratamento deve ser o mais rápido possível para descontaminação com lavagem gástrica e medicações, bem como tratamento de fluido intensivo para evitar falência renal. De qualquer maneira é necessário intervenção do Médico Veterinário para evitar a intoxicação do pet ou minimizar os efeitos e sequelas da toxicidade da uva. Não deve

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esperar os sinais clínicos caso seja sabido que houve ingestão de uvas pelo pet. Procure sempre assistência profissional.

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Face: clínica veterinária fênix

Saúde municipal realiza mais de

Novo asfalto da av. Cangaíba em fase final das obras

A nova pavimentação asfáltica da avenida Cangaíba está em fase final de execução, restando os recortes, alguns trechos de novas sarjetas e a sinalização horizontal.

A sinalização é importante para dar segurança aos condutores, pois, como se trata de uma avenida muito larga e cheia de curvas, pode tirar o veículo de sua mão de direção, invadindo a faixa em sentido contrário.

Desde seu início, na av. Gabriela Mistral com av. Penha de França, a via recebeu nova camada de asfalto, até seu final nas proximidades da Caixa D’Água.

Na chamada “Curva do Esse”, proximidades da rua 24 de Fe-

vereiro, é que a sinalização no solo precisa ser recolocada com urgência, pois o local é perigoso e onde acontecem acidentes frequentes.

Com as obras, aquela importante via melhorou muito sua função de acesso ao bairro e vilas além Cangaíba.

Cruzadinhas

Horizontais

1) Uma ilha de corais formada sobre uma superfície submersa composta por bancos de areia ou forma-

ções vulcânicas - O Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo. 2) Rebanho – (Expressão gaúcha) Oportunidade. 3) Ilusório. 4) Onde arde um fogo simbólico – Peneirar, separar o bom do ruim. 5) Inseto que vive no esgoto. 6) Decodificar. 7) Animal semelhante ao veado – Time de futebol de Santa Catarina. 8) Profissional que trabalha com carnes. 9) Deserto – (Município do Estado da Paraíba) Dona... 10) O nome da enguia em Portugal - O mesmo que entrecasca.

Verticais

1) Tomei providências – Fruto do cacho de uvas. 2) Tapadura movediça de recipientes ou caixas – Fruto escuro rico em nutrientes. 3) (Cantor brasileiro) ...

José – Dote que o noivo pagava entre os hebreus. 4) Rua ou avenida. 5) Barco particular de luxo – Aquece o fogão doméstico. 6) Átomo desestabilizado em número de elétrons – Árvore rubiácea. 7) Admissíveis. 8) Entidade que promovia a Fórmula Mundial – Trabalho, lida. 9) Deixa para depois – Gracejarem. 10) Principal tronco arterial do corpo – (Animação Disney) O agente especial Resposta no www.facebook.com/gazpenha

foto: Marcio Cantero

Bloco do Temperadinho desfilou pelas ruas do Cangaíba

No domingo, dia 19, o bloco do Temperadinho desfilou pelas ruas do Cangaíba, das 14h às 19h, saindo da rua Miguel Garcia, que teve seu trânsito interrompido pela CET para o desfile

do bloco. A polícia militar também estava presente no evento, que passou pelas ruas, Miguel Garcia, Belarmino Siqueira, Prof. Leôncio Correia, Astrogildo Cintra e Praça Barra do Ouro.

Atletas penhenses disputam Grand Slam e Seletiva Aberta de Taekwondo

Dos dias 8 a 12 de fevereiro, aconteceu na cidade do Rio de Janeiro, no Parque Olímpico, a Seletiva Nacional Aberta e Grand Slam de taekwondo 2023, evento que forma a seleção brasileira da modalidade.

A Abape/SPFC/GC TKD, equipe com base na Penha, participou dos dois eventos com 13 atletas, trazendo um resultado expressivo sob o comando dos Técnicos Junior Massa e Giovanny Costa e como auxiliar técnico Napoleão Neto, além do apoio da psicóloga Amaina Barreto. A equipe foi composta pelos seguintes atletas:

Jhonatan Victor, Leandro Vinicius, Emanoel Mendes, Sabrina Soares, Milena Lima, Rhyan Henrique, Vítor Lameu, Kauan Massa, Manuela Conegero, Kaua Conceição, Rayane Teixeira, Vítor Massa, Gabriel Carvalho Classificando como titular da seleção brasileira, os atletas Vítor

Massa, Rayane Teixeira e Gabriel Carvalho e como reserva o atleta Kaua Conceicao , além de uma excelente atuação de toda equipe, participando de luta muito difíceis com atletas olímpicos e de nível internacional.

Os classificados como titular irão disputar o campeonato Pan-Americano que será em Santo Domingo na República Dominicana. Na seletiva nacional aberta, tivemos mais 4 medalhas, sendo uma de ouro e tres de bronze. Toda a equipe já está se prepa-

rando para os próximos eventos com dedicação total e em busca de cada vez melhores resultados.

Semana de trabalho de 4 dias aumenta a produtividade?

Especialista analisa novo estudo

Empresas britânicas aprovaram os resultados após reduzir a semana de trabalho para 4 dias

Um novo estudo realizado pela organização de pesquisas Autonomy em conjunto com um grupo de acadêmicos e da instituição 4 Day Week Global, analisou 61 empresas de diversos setores do Reino Unido que reduziram a jornada de trabalho semanal dos funcionários para quatro dias concluiu que as mudanças mantiveram a produtividade e aumentou a qualidade de vida dos trabalhadores.

O estudo também indicou que o equilíbrio entre vida pessoal e profissional e o bem-estar dos funcionários melhoraram, além de reduzir a intenção de deixar o emprego em 92% das empresas com a nova carga horária.

De acordo com o mentor empresarial e especialista em neurolinguística, Gustavo Medeiros, o novo modelo é promissor, mas

são necessários alguns cuidados.

“Reduzir a jornada de trabalho semanal para quatro dias pode contribuir para melhorar a qualidade de vida e produtividade dos colaboradores por possibilitar uma melhor divisão entre vida pessoal e profissional, mas esse novo cenário exige uma melhor organização para ser realmente benéfico”.

“De acordo com a pesquisa, a produtividade foi mantida, ou seja, o trabalho realizado anteriormente em cinco dias foi condensado em apenas quatro, o que exige um trabalho envolvendo metas e atividades muito bem definidas, caso tudo seja feito corretamente, a redução pode ser bastante benéfica, tanto para os trabalhadores, quanto para a empresa” Explica Gustavo Medeiros.

Dentre as 61 empresas que par-

ticiparam da pesquisa, 18 afirmaram que manteriam o modelo de semana de trabalho de quatro dias permanentemente e as demais afirmaram que continuariam com a mudança temporariamente.

Gustavo Medeiros é formado em Administração pela Faculdade Estácio de Florianópolis e Master em Programação Neurolinguística (PNL), com experiência de 18 anos no comércio varejista, passando pela gestões de marketing, estratégica e comercial.

O que se sabe até agora sobre a esfera misteriosa que apareceu em praia no Japão

As autoridades confirmaram que a esfera não representa nenhuma ameaça à comunidade, mesmo que ainda não se sabe o que é Uma esfera de metal de cerca de 1,5 metro de diâmetro apareceu em uma praia na cidade de Hamamatsu, no Japão, e as autoridades ainda não conseguiram identificar a origem do objeto. De acordo com a mídia estatal japonesa NHK, as autoridades confirmaram que a esfera não representa nenhuma ameaça à comunidade, mesmo que ainda não se saiba o que ela é.

A polícia foi acionada, e ao chegar ao local, que fica na praia de Enshuhama, o esquadrão antibomba foi chamado.

Depois de examinar o objeto com aparelhos de raio-x, foi possível constatar que a esfera é oca e não representa nenhum tipo de perigo ou risco de explo-

são.

No entanto, não foi possível identificar o que é a esfera ou de onde ela veio.

BuschGardens Tampa, na Flórida, inaugura mais alto e rápido balanço gigante do mundo

Pura adrenalina: novo brinquedo SerengetiFlyer atinge 109 km/h e pico de 41 metros de altura com capacidade para 40 visitantes por vez.

Um balanço gigante é a mais nova atração e principal novidade deste ano no Busch Garden Tampa, parque temático na Flórida. Batizado de SerengetiFlyer, o inédito brinquedo já tem data de abertura: 27 de fevereiro.

De acordo com o parque, quando aberta, será a atração mais alta e mais rápida do mundo no estilo screamin’ swing, que balança os corajosos em assentos ligados a um pêndulo.

Valdir dos Santos valdir@aomundodastintas.com.br

Caminhão de som do desfile

Moradores acompanham o bloco

fotos: Marcio Cantero

fotos: divulgação

fotos: divulgação

Não era bem isso que eu queria...

“A aula acabou e meu aluno querido veio me contar todo satisfeito: - Professora, consegui o trabalho na empresa que tanto queria. Compartilhando sua alegria, respondi: - Puxa, que legal, parabéns!

Três meses depois, a aula acabou e lá veio o mesmo aluno contar a novidade com ar desanimado: - Professora, não era nada daquilo! Cheguei à conclusão que não era bem isso que eu queria, vou sair! Minha resposta: - “Senta aí”, vamos conversar melhor!

Ouço com certa frequência essa frase no Centro de Carreiras da Strong Business School ! Ela vem carregada com uma dose de desapontamento e outra de angústia. Muitas vezes, a pessoa se esforçou para conseguir uma recolocação, ou ainda, o estágio naquela sonhada empresa, ou o emprego que vai pagar os boletos acumulados. As justificativas e motivações para esse movimento podem ser diferentes, mas o fato é que quando nos deparamos com esse pensamento povoando nossas mentes, parece que uma parte da satisfação de ter conseguido, desmorona.

O que fazer?

O percurso a ser seguido “enquanto não consigo outra colocação”, carrega um desafio que pode se tornar um celeiro de oportunidades.

A primeira orientação que podemos dar e nisso, os pesquisadores de carreira sabem que o que mantém portas abertas, é a qualificação. Oportunizando diferentes experiências em diferentes áreas, qualificação constante, aprendizagem constante, o preparo constante, nos mantém empregáveis. Nunca deixe de estudar, ainda que seja fora da sua área de atuação. Como cursos de artes, de música, de línguas, de literatura, de língua portuguesa, enfim. Mantenha sempre sua mente ocupada com aprender algo. Isso mostrará, numa entrevista de emprego, o quanto você é uma pessoa preocupada em aprender, se atualizar, se expandir e com mais riqueza no

repertório.

Segunda coisa, é com relação às experimentações. Estar aberto a fazer novos trabalhos, novas experimentações é rico para abrir possibilidades, novas perspectivas e novos cenários. Fazer muito tempo a mesma coisa, na mesma área, muitas vezes faz com que nossos olhos não se levantam para outras possibilidades. Então, muitas vezes o jovem universitário, recém-formado, que está fazendo estágio ou que está em início de carreira, tem possibilidade de fazer experimentações em áreas diferentes e, frequentemente, nessas experimentações, são realizadas descobertas preciosas no que diz respeito à carreira. Claro que as experimentações são mais para o indivíduo que está com menos compromissos financeiros e familiares. Se você não é arrimo de família, se não tem ninguém que dependa de você e do seu trabalho, experimente. Você pode descobrir um universo de possibilidades e de prazer em um novo trabalho! Quando eu falo de experimentar é estar aberto pra fazer coisas diferentes, trabalhos diferentes em áreas diferentes, até mesmo um sem o compromisso profissional, um trabalho voluntário, um projeto, uma coisa diferente, aquilo que queria tanto fazer e não teve possibilidade. Não é incomum que, na medida em que experimente, novos gostos e inclinações venham à tona e, muitas vezes, fazendo uma atividade que não precisa, necessariamente, ser laboral. A própria atividade, diferente daquilo que se está acostumado a fazer, pode despertar e abrir um leque de possibilidades, onde jamais imaginou que haveria. Nessas experimentações pode-se vivenciar uma transição de carreira efetiva ( para quem já está há algum tempo trilhando uma trajetória profissional) ou um reconhecimento da carreira que ser percorrer ( para quem está iniciando).

Mas se você apenas quer mudar de empresa, é importante ter uma boa compreensão de seus

interesses, habilidades e objetivos antes de mudar de emprego. É importante pesquisar para comparar benefícios e desvantagens. Você também deve preparar um currículo atualizado que destaque suas melhores competências. Faça um currículo personalizado para cada vaga, mas com bom senso. Depois pesquise os sites relacionados a empregos e carreiras para encontrar vagas que se encaixem nos seus critérios desejados. Você pode também fazer contato com as empresas para obter informações adicionais. Se você quiser aprofundar seu networking, você também pode aproveitar sites de redes sociais para procurar contatos profissionais em empresas de interesse.

No começo do texto falei também em desafios. Mudanças sempre são um grande desafio porque nos tira da zona de conforto. Mas por outro lado, os desafios fazem nosso coração bater mais forte, a adrenalina tomar conta de nós em novos relacionamentos. A sensação de chegar na empresa nova, na mesa nova, conhecer novos colegas nos renova como seres humanos e isso sempre reflete no profissional em nós que vamos nos moldando. E existe trabalho perfeito? Bom, “senta aí...” Dione Fagundes, professora de Administração de Empresas e coordenadora do Centro de Carreiras da Strong Business School, doutora em Administração de empresas, pesquisador e especialista em Recursos Humanos e Gestão de Carreira.

Coringa 2 - Folie à Deux: Entenda a síndrome que dá nome ao novo filme de Joaquin Phoenix e Lady Gaga

Novo filme do Coringa irá abordar distúrbio psiquiátrico que afeta Coringa e Arlequina dois indivíduos e da análise da sua convivência, já o tratamento consiste basicamente em separar as duas pessoas e realizar tratamentos relativos ao transtorno, geralmente mais intensamente no indutor primário” Explica.

Já confirmada, a sequência do sucesso “Coringa” promete abordar ainda mais os transtornos psiquiátricos do personagem principal, dessa vez em sua relação com a Arlequina, o título da sequência “Folie à Deux” faz referência a uma síndrome psiquiátrica onde alucinações e delírios são compartilhados entre dois ou mais indivíduos.

Segundo o Pós PhD em neurociências, Dr. Fabiano de Abreu Agrela, a síndrome é rara, mas pode afetar principalmente mulheres.

“Folie à Deux, ou transtorno psicótico induzido, é uma síndrome bastante rara, por isso,

também é bem pouco conhecida, ela ocorre quando um sujeito psicótico, chamado de indutor primário, afeta terceiros, considerados sujeitos secundários, com seus delírios e alucinações”.

“Normalmente, o transtorno afeta mulheres e entre mães e filhos, mas também pode ocorrer com quaisquer indivíduos que tenham uma relação próxima, muitas vezes, mas não exclusivamente, causada por um confinamento, ou ambientes com pouca influência do exterior”.

“O diagnóstico é feito por um psiquiatra através da observação dos sintomas apresentados pelos

Dr. Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues, é um Pós-doutor e PhD em neurociências eleito membro da Sigma Xi, The Scientific Research Honor Society e Membro da Society for Neuroscience (USA) e da APA - American Philosophical Association, Mestre em Psicologia, Licenciado em Biologia e História; também Tecnólogo em Antropologia.

Mal mundial: cardiologista ensina uma forma eficiente de acabar com a ansiedade

Modalidades podem ser vantajosas para comprar primeiro imóvel ou para alavancagem patrimonial

Se há um problema que tem sido motivo de discussões cada vez mais crescentes na sociedade, é a ansiedade. O médico Roberto Yano explicou que a ansiedade é um estado constante de alerta, uma sensação de que a qualquer momento algo ruim vai acontecer, uma angústia misturada com tensão e insegurança, e que muitas vezes a pessoa nem sabe por que está assim.

O cardiologista especialista em marca-passo declarou que ela é diferente da depressão. “Diferente da ansiedade, a depressão é um estado de tristeza, desânimo, baixa autoestima, em que a pessoa fica sem vontade de fazer os seus afazeres do dia a dia, é pessimista e não tem interesse pela vida”.

Segundo Yano “É preciso explicar que aquela ansiedade sentida antes de uma reunião, ou antes de apresentar um trabalho na escola, por exemplo, é normal. É importante que nosso corpo reaja dessa maneira em algumas situações. Mas quando isso é constante, acontece com trabalhos corriqueiros e começa a atrapalhar sua qualidade de vida, o alerta deve ser ligado porque isso já é preocupante”, informou.

Em mais um vídeo publicado em seu canal no YouTube, o médico revelou que tem recebido em seu consultório cada vez mais pessoas informando que estão ansiosas e que isso se manifesta

das mais diversas formas, desde a irritação fácil com filhos, esposa ou no trabalho, casos de perda de sono, ganho de apetite e de peso.

“Antes mesmo que eu pergunte, dificilmente o paciente entra no meu consultório e não diz que está sofrendo de ansiedade, hoje é a minoria dos pacientes”.

Para Yano, não podemos descartar os agravantes trazidos pela pandemia. “Foram dois anos difíceis. De perdas de entes queridos, emprego, muita gente tendo que fechar as portas de seus negócios. Tudo isso contribuiu para o aumento de pessoas ansiosas”, comentou.

“O que acontece também é que pessoas ansiosas têm sintomas semelhantes aos de problemas do coração, então o ansioso chega ao consultório referindo dor no peito, falta de ar, palpitação, sensação de tontura ou desmaio, pressão mal controlada”, completou.

O médico fez um alerta para as pessoas que têm ansiedade, porque segundo ele, esse problema, quando não tratado adequadamente pode levar a um aumento de casos de infarto, derrame cerebral e problemas de pressão alta.

Ainda no vídeo, Roberto Yano falou que um conselho às pessoas que sofrem com isso é buscar ajuda. “Da mesma maneira que você vai ao cardiologista para cuidar do seu coração, você também deve cuidar da sua cabeça, do seu

psicológico. Então se você sofre de ansiedade procure ajuda. Procure um psicólogo, terapeuta, um bom psiquiatra. Tão importante quanto cuidar do nosso órgão mais nobre (coração) é cuidar do seu cérebro. Se a sua cabeça não tiver bem, o corpo vai responder ficando doente”, alertou.

Yano ressaltou que uma forma natural de tratar a ansiedade, e a mais eficaz, é fazer exercício físico. “É fato que o exercício físico alivia o estresse, faz o seu cérebro liberar mais endorfina, dopamina, serotonina e melhora o seu humor. Não há tratamento eficaz para a ansiedade sem associar o exercício físico. Então faça no mínimo 150 minutos de exercício físico por semana. Se puder fazer 300 minutos por semana, melhor ainda. Mas, claro, antes de intensificar seus exercícios, procure um bom cardiologista para conferir se seu coração está 100%”, revelou.

Dr. Roberto Yano é médico cardiologista e especialista em Estimulação Cardíaca Artificial pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular e AMB.

Estabelecimentos

veterinários de SP agora são obrigados a denunciar casos de maus-tratos a

animais

Lei sancionada pelo governador é de autoria do deputado estadual Conte Lopes e foi aprovada pela Alesp em dezembro ser regra em todos os lugares. “A gente tem que denunciar, tem que ir na delegacia, fazer a denúncia, seja pessoalmente ou por telefone, porque é muito triste saber que ainda hoje existem esses casos de violência”, completa Lourrane.

Os responsáveis por estabelecimentos de atendimento veterinário no Estado agora são obrigados a denunciar casos suspeitos de maus-tratos a animais. A Lei 17.640/2023, que trata da medida, foi sancionada pelo governador Tarcísio de Freitas e publicada no Diário Oficial do último dia (18).

A proposta, de autoria do deputado estadual Conte Lopes (PP), havia sido aprovada pelo Plenário da Assembleia Legislativa paulista em dezembro do ano passado e aguardava a sanção para passar a valer. Com isso, as ações de defesa à vida dos animais ganham mais uma legislação de reforço.

“Os médicos veterinários constatam indícios de graves lesões nos animais, incluindo a prática

de crueldade e episódios de grave desnutrição. Os maus-tratos são constatados, também, por pet shops e estabelecimentos que comercializam remédios e alimentos para animais”, explicou o autor da matéria, Conte, em justificativa sobre a importância da medida.

De acordo com Lourrane Sousa, 29, proprietária de um pet shop na Vila Gumercindo, na capital paulista, casos de maus-tratos são uma triste realidade bastante observada. “É mais do que necessário a gente, que trabalha nesse ramo, ter como uma de nossas missões denunciar esse tipo de coisa”, comenta.

Para a profissional, a nova lei só formaliza aquilo que deveria

Dores que assolam as donas de casa Fisioterapeuta explica como evitar

A lei

De acordo com a nova legislação, os profissionais deverão notificar à Polícia Civil do Estado, podendo ser por meio da Delegacia Eletrônica de Proteção Animal (Depa), os indícios de maus-tratos que forem observados.

No momento da notificação, deverão ser fornecidas informações como o relatório do atendimento prestado. Em caso de descumprimento, os responsáveis podem responder pela infração.

O ChatGPT é benéfico ou prejudicial à educação?

A mais nova ferramenta da OpenAI que está dando o que falar é o ChatGPT, uma Inteligência Artificial (IA) capaz de corrigir e produzir textos. Com isso, muitos estudantes vêm utilizando essa plataforma para elaborar trabalhos escolares, o que gerou uma discussão acerca da credibilidade da ferramenta e seus benefícios e malefícios para a educação.

O CEO da Qstione, Fabrício Garcia, explica que “a ideia básica da Inteligência Artificial se baseia na utilização de tecnologias (softwares, robôs, computadores etc.) capazes de mimetizar as funções executadas pelo cérebro humano. Assim, tais tecnologias podem substituir os humanos na execução de diversas atividades. Esse conceito vai de encontro à própria lógica educacional, na qual a ideia principal é aperfeiçoar as habilidades da mente humana. Isto é, na educação, o mais importante é o que está sendo processado dentro do cérebro humano com todas as nuances emocionais, sociais, psicomotoras e cognitivas envolvidas”.

Ainda de acordo com Garcia, “a utilização de IA no processo educacional apresenta limitações profundas, pois, ao processar informações pela IA, quem aprende é a própria tecnologia utilizada em detrimento do aprendizado humano”.

É necessário, contudo, analisar a real aplicabilidade da nova ferramenta que se apresenta ao mer-

cado (inclusive o de educação) e entender como e se ela pode, de alguma forma, contribuir para o processo educacional.

Fabrício Garcia afirma que “em uma primeira análise, a utilização de IA é positiva na avaliação de estudantes, na facilitação de diversas atividades executadas manualmente pelos professores e no auxílio à elaboração de materiais didáticos”. Entretanto, “sabe-se que o uso desmedido de redes sociais, o excesso de exposição de crianças a telas e até a utilização de buscadores de internet podem im-

pactar negativamente no desenvolvimento cognitivo, social e emocional das pessoas. Por isso, é preciso cautela também no uso exagerado da IA na educação”.

Dessa maneira, o uso adequado do ChatGPT e de outras tecnologias de IA pode ser positivo na educação, desde que bem planejado e executado dentro de objetivos de aprendizagem muito bem delineados.

Fabrício Garcia_Sócio-fundador da plataforma Qstione, um dos mais importantes sistemas de gestão de avaliações de estudantes do Brasil.

Pode não parecer, mas as atividades domésticas do cotidiano fazem com que as donas de casa sofram, podendo ter lesões e dores. Até mesmo aquelas mulheres que só viram donas de casa nos fins de semana podem sofrer com diversas dores, como nas costas, nos ombros, nas pernas e braços. Esses problemas podem acabar resultando em doenças como a tendinite, artrose, lombalgia ou até mesmo lesões causadas por esforço repetitivo.

“Recebo em meu consultório várias mulheres que começam a ter problemas mais graves por conta de postura errada na hora de arrumar a casa, seja na hora de estender roupa no varal, lavar roupa, e em outras atividades”, comenta o fisioterapeuta Bernardo Sampaio.

Segundo o diretor clínico do ITC Vertebral, até a forma como carregamos produtos pesados, em casa ou no supermercado, podem ser prejudicais para a nossa coluna. Passar roupa, lavar louça ou até preparar a comida (ações que requerem muito tempo em pé) precisam de certos cuidados para não causarem dor.

“Nessas atividades que requerem um bom tempo em pé, como lavar louça e fazer comida, o mais recomendado e praticar essa atividade com o auxílio de um banquinho, colocar um pé no chão e outro no banco, e ir tro-

cando com o passar dos minutos”, indica Bernardo Sampaio.

O fisioterapeuta ainda explica que o ideal é que quando for observado que essas dores são frequentes e que não passam, é importante procurar um fisioterapeuta para que o caso não se grave trazendo lesões. Dessa forma, o profissional irá passar exercícios compatíveis com o caso do paciente e se necessário a utilização de remédios.

Para saber mais sobre tratamentos, dores, dicas, acesse o site do ITC Vertebral de Guarulhos e fique por dentro. www.itcvertebral.com.br

BERNARDO SAMPAIO, Fisioterapeuta pela PUC-Campinas (Crefito: 125.811-F), diretor clínico do ITC Vertebral e do Instituto Trata, unidades de Guarulhos, professor de graduação e pós-graduação também leciona como convidado nos cursos de pós-graduação na Santa Casa de São Paulo.

Homem alto

João Vicente de Castro conta que rejeita o rótulo de galã. Ele apenas se considera um homem de estatura alta, mais nada. Vale lembrar que ele exibe um corpão todo trabalho de academia.

Filme nacional

Está previsto para estrear em 30 de novembro, “Poliana Moça – O Filme”, longa inspirado na novelinha do SBT de mesmo nome. No elenco estão Sophia Valverde, Dalton Vigh, Igor Jansen, Larissa Bocchino, Bárbara França, Jackson Antunes, entre outros. As gravações já acabaram e agora o filme está em edição.

Em franca produção

Como todo mundo já sabe, “Terra e Paixão”, substituta de “Travessia”, já está em ritmo acelerado de gravação. Parte do elenco está gravando externas no Mato Grosso do Sul e no início de março começam as gravações nos Estúdios Globo, no Rio de Janeiro. Cauã Reymond, Bárbara Reis, Tony Ramos, Gloria Pires e Johnny Massaro são os protagonistas do novo folhetim. Promete sucesso.

Grávida!

Carol Macedo e o marido, Rafael Eboli, comemoram a doce espera pela primeira criança do casal. A atriz mostrou fotos da barriguinha saliente e não escondeu a sua alegria. Por enquanto, ainda não foi revelado o sexo da criança.

Só para o final de abril

“As Aventuras de José & Durval”, série que conta a história de Chitãozinho & Xororó e é estrelada pelos irmãos Rodrigo e Felipe Simas só deve estar no Globoplay no final de abril ou início de maio. Os fãs estão aguardando ansiosos!

Especial para convidados

Estrelado por Rosi Campos, Oscar Magrini e Simone Zucato, estreou a nova montagem do espetáculo “O Vison Voador”, especialmente para convidados, no Teatro Raul Cortez, em São Paulo. Na plateia, muitas celebridades, entre elas Fulvio Stefanini, Helen Roche, Aldine Muller, Evaristo Azevedo, Zezzo Fonseca, entre outros. Para lembrar “O Vison Voador” foi escrito pelos ingleses Ray Cooney e John Chapmann e foi grande sucesso no Brasil nas décadas de 1980 e 1990 numa adaptação feita por Marcos Caruso.

Susto

Mariana Bridi voltava de uma viagem com os filhos, Aurora, de 8 anos, e Valentim que tem 4 aninhos, frutos do casamento com Rafael Cardoso, quando foi surpreendida com uma situação difícil. Ela não pode retornar à sua casa devido a um tiroteio que estava ocorrendo nas imediações de sua residência. A influencer lamentou a situação através de uma rede social e explicou que já tinha passado um perrengue porque o avião em que estava posou com dificuldades por causa do mau tempo e depois ela descobriu que não era seguro ir para casa.

Bem resolvida

Em uma entrevista, Camila Queiroz disse que é muito bem resolvida consigo mesma, principalmente com relação a sua aparência física. No entanto, a artista não escondeu que nem sempre foi assim e que quando mais jovem também teve as suas inseguranças. As declarações da atriz foram muito sinceras e maduras. Bonito de se ver.

Saia justa

Numa recente entrevista, o ator Marcos Pasquim contou que passou por uma “situação delicada” quando gravava cenas do seriado “O Quinto dos Infernos”, no qual interpretou D. Pedro I e explicou também que gravar cenas de sexo pode ser complicado e que é preciso conversar bastante com a pessoa que será sua parceira no trabalho. Pasquim relatou que na ocasião estava contracenando com uma figurante; na pele do personagem, ele estava nu e a atriz em cima dele. Enquanto ele falava o texto, ela passava o joelho nele e daí Pasquim não conseguiu manter o controle, se perdeu na cena, gerando momento bastante constrangedor para ele.

No aniversário do amigo Sasha Meneghel e João Figueiredo foram alguns dos convidados ilustres da festa de aniversário de 21 anos do influencer João Guilherme, que é filho do cantor Leonardo; o evento ganhou o nome de “Bailinho do Jota”. O casal chamou bastante a atenção principalmente porque não se desgrudaram e aproveitaram para beijar muito. Eles estão casados desde maio de 2021.

Lembrando Pixinguinha

Para marcar os 50 anos da morte do grande cantor e compositor Pixinguinha, chegou a série de discos “Pixinguinha Como Nunca”, com 50 composições inéditas que fazem parte do acervo do artista. O projeto foi lançado no Theatro Municipal do Rio de Janeiro. Pixinguinha morreu no dia 17 de fevereiro de 1973 durante uma cerimônia de Batismo da qual ele era padrinho.

Revoltante

A cantora Simony não economizou ao expressar a sua revolta por causa de uma página do Instagram que noticiou a sua morte. Para lembrar, Simony foi diagnosticada com câncer de intestino e fez tratamento mostrando sempre a evolução de seu quadro de saúde que é muito bom. Ela conseguiu vencer e agora prossegue no controle da doença. Simony não só classificou a notícia como falsa, mas também como criminosa.

Em produção

Ainda exibindo reprises, a produção de “Faustão na Band” já está em franca produção. Novidades na atração serão anunciadas em breve. Os programas inéditos devem voltar ao ar em março. Os fãs agradecem!

Sincerona

Em seu canal no YouTube, Thais Fersoza compartilha assuntos sobre maternidade, moda, beleza, autocuidado e dieta. A atriz e apresentadora chama a atenção também por sua forma física e sempre responde com sinceridade as perguntas do seu público. “O que eu tento fazer é mostrar que é possível ser mãe, trabalhar e cuidar de mim. E também é possível que o foco disso não seja ficar magra, sarada e definida”, explicou Thais em uma entrevista.

Aos 60 anos, Marcello Novaes comemora a vida. O ator declarou que tem um sentimento de realização quando pensa em si mesmo e considera que teve uma “trajetória bacana, sem nunca ter passado por cima de ninguém”. Seu último trabalho em novelas foi em “Além da Ilusão” interpretando o personagem Eugênio Barbosa. Quanto à vida pessoal, Marcello também se diz completo, mesmo estando solteiro desde 2000, quando se separou de Letícia Spiller. Esporadicamente, ele tem relacionamentos, mas sempre longe dos holofotes. O artista é pai de Diogo Beta Novaes, fruto do relacionamento com Sheyla Beta, e Pedro Novaes, com Letícia Spiller. Ambos são cantores e compositores.

Humor

E para quem gosta de assistir “Cine Holliúdy”, uma boa notícia! Já está gravada e prontinha para ser lançada, a terceira temporada da série. Deve ir ao ar no segundo semestre no Globoplay e na telinha da Globo.

Emprego garantido

E quem renovou seu contrato por mais um ano com o SBT, foi Otávio Mesquita. O apresentador continua firme e forte frente ao seu “Operação Mesquita”, que aliás, em breve exibirá uma nova abertura.

Aposentou

Silvio Santos efetivou Patricia Abravanel como apresentadora oficial do “Programa Silvio Santos”. Silvio já avisou que não voltará mais a comandar seu programa, como fez praticamente nos últimos 60 anos. Mas o dono do Baú da Felicidade não abriu mão de apresentar o “Troféu Imprensa”.

Continua em férias

E por falar em Silvio Santos, ele e parte da família continuam em férias nos Estados Unidos e de lá só devem retornar ao Brasil no comecinho de março.

Confirmada

Karen Marinho também foi confirmada no elenco de “Amor Perfeito”. Na nova novela ela será Maria Eugênia, mãe de Marê, papel de Camila Queiroz. Vale lembrar que a última aparição da atriz na Globo foi em “Verdades Secretas 2”.

Assumidos

A cantora Iza e o jogador Yuri Lima assumiram que estão mesmo namorando. Eles têm sido vistos juntos com frequência e especulava-se que era mesmo caso de romance. Felicidades ao novo casal. Atualmente, o esportista atua no time de futebol Mirassol.

Cora

Conforme comunicado do Palácio de Buckingham na página oficial da realeza britânica, Camilla Parker-Bowles será coroada Rainha Consorte e esta será a primeira vez que isso acontece na história recente da realeza britânica. A coroa usada pela Rainha Mary – mulher do Rei Jorge V, que reinou entre 1910 e 1936, e avó da Rainha Elizabeth – foi removida da exposição permanente de joias na Torre de Londres para uma reforma. A nova peça será usada para coroar Camilla como Rainha Consorte durante cerimônia de coroação de Charles III, no dia 06 de maio. Como homenagem à Elizabeth II, no formato original da coroa serão incluídos os diamantes Cullinan III, IV e V que fizeram parte da coleção pessoal de joias da Rainha Elizabeth e eram frequentemente usados pela falecida rainha como broches.

Nada escapa

A atriz e empresária americana Selena Gomez tem sido muito criticada nas redes sociais devido ao seu aparente aumento de peso. Tanto que a artista decidiu rebater os internautas e aproveitou para apoiar as mulheres que passam por essa mesma situação. Explicando que a medicação que ela usa para tratamento de lúpus, doença autoimune, favorece o ganho de peso, mas isso não tem sido problema para ela porque considera a sua saúde mais importante do que qualquer pressão estética.

foto João Miguel Jr-RG/GB Edições

foto Arquivo GB Imagem/GB Edições

foto Fábio Rocha-RG/GB Edições

foto Bob Paulino-RG/GB Edições

foto Fábio Rocha-RG/GB Edições

6 dicas para desintoxicar o organismo pós-Carnaval

Os excessos geram uma sobrecarga nos órgãos responsáveis por processar e eliminar as toxinas

Se você se esbaldou no carnaval, com direito a muitos drinques e comidas gordurosas, é hora de cuidar do corpo, que já está sob efeito do acúmulo de toxinas, substâncias prejudiciais que geram a formação de radicais livres (moléculas altamente reativas que “atacam” as células do corpo).

Segundo Claudia Chang, doutora e pós-doutora em Endocrinologia e Metabologia pela USP, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e coordenadora e professora da pós-graduação em Endocrinologia do Instituto Superior de Medicina (ISMD); isso significa que os radicais livres provocam a oxidação (consomem o oxigênio disponível), interferindo nos processos metabólicos do organismo.

“Sendo assim, há uma sobrecarga nos órgãos responsáveis por processar e eliminar essas toxinas, como fígado, rins e intestinos, prejudicando todo o funcionamento do corpo. Por esta razão, após os dias de excesso, sentimos inchaço (devido à retenção de líquidos), a pele perde o viço, o cansaço vem com tudo e a imunidade cai”, explica Claudia Chang.

Para ajudar no processo de desintoxicação, confira 6 dicas que irão renovar seu organismo:

Hidrate-se mais do que o habitual

Após o carnaval, tomar muita água ao longo do dia se torna regra. Sucos, água de coco e chás (dê preferência ao chá verde, boldo e erva-cidreira) também são recomendados, mas precisam ser naturais. Os industrializados possuem alto teor de sódio, corantes, aromatizantes e outras substâncias que vão sabotar sua desintoxicação.

“Vale lembrar que tomar muita água estimula também o funcionamento dos rins e, consequentemente, a produção de urina, que é por onde o excesso de líquidos, o sódio e as toxinas serão eliminados”, reforça Chang.

Consuma vegetais de folhas verde-escuras

Brócolis, espinafre, chicória e couve, além das verduras amargas, como rúcula e agrião, são fontes

na Vila Nhocuné, no sábado, 25

A SPTrans informa que no sábado, 25 de fevereiro, as linhas

3735/10 Metrô Artur Alvim - Jd.

São João e 4312/10 Jd. Marília

- Term. Pq. D. Pedro II terão desvios em seus itinerários durante desfile do Bloco Santinha

é a Mãe, das 14h às 19h, na Vila Nhocuné, zona leste.

Veja os trechos envolvidos e os desvios implementados:

Rua Mto. Jorge Galati

de fibras importantes, que ajudam a limpar o organismo, melhoram a digestão e diminuem a absorção de gorduras e toxinas.

Aposte em castanhas, sementes e grãos

Estes proporcionam uma maior ingestão de vitamina E (com ação antioxidante) e ômega-3 (ácido graxo com poder anti-inflamatório). Além disso, eles oferecem minerais como cálcio, cobre, magnésio, manganês e selênio, essenciais para o equilíbrio das reações bioquímicas do organismo. Entre eles, estão amêndoas, castanhas, avelãs, castanha-do-pará, castanha-de-caju, nozes, pistache, semente de chia, trigo, cevada, aveia, centeio, semente de girassol e linhaça.

Invista nas frutas certas Frutas ricas em água e com baixas calorias, como melancia e melão, devolvem a hidratação perdida. “Já a laranja, o abacaxi e a maçã podem ser eficazes por conter enzimas benéficas à drenagem de impurezas, potencializando a renovação do fígado”, diz Claudia Chang.

Retome sua rotina de sono Depois de tantos dias de folia, dormindo tarde e com má qualidade de sono, é hora de reajustar seu relógio biológico. “É durante o sono que o corpo trabalha para equilibrar diversas funções do organismo. Uma noite bem dormida regula os processos metabólicos e hormonais do corpo, além de ter função restauradora ao eliminar toxinas e fortalecer o sistema imunológico”, ressalta Chang.

Reforce os cuidados com a pele O cirurgião plástico Luís Maatz, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), que também atua com procedimentos

estéticos não invasivos, sugere redobrar os cuidados com a pele após o carnaval.

Ele reforça que o consumo em excesso de bebidas alcoólicas causa desidratação cutânea e acelera o envelhecimento, já que diminui a oxigenação dos tecidos e aumenta a produção de radicais livres.

“Para metabolizar uma molécula de álcool, o organismo precisa abrir mão de nove moléculas de água. A partir do momento em que não há moléculas de água o suficiente para a hidratação, o corpo começa a retirar da pele, deixando-a desidratada e sem viço”, explica Luís Maatz.

Sendo assim, o médico recomenda alguns procedimentos para reaver a pele saudável. Um deles é a aplicação do ácido hialurônico, uma substância injetável que, além de corrigir rugas já formadas, devolve perdas de volume e contribui para a hidratação da pele.

Outro tratamento indicado são os bioestimuladores de colágeno, substâncias aplicadas na face para estimular a produção de novas fibras de colágeno, proporcionando a reestruturação da pele. “Com a aplicação, a pele retoma a produção das fibras de elastina e do próprio colágeno, responsável pelo equilíbrio e viço da pele”.

Por fim, a drenagem linfática ajuda a eliminar toxinas e líquidos acumulados em excesso nos tecidos corporais. “A massagem estimula o funcionamento do sistema linfático através de movimentos circulares, favorecendo a eliminação de toxinas e metabólitos, aumentando a oxigenação dos tecidos e a absorção de nutrientes por meio do trato digestório”, finaliza Luís Maatz.

Rua Cel. Eduardo Lejeune

Rua Almeida Seabra

Rua Silva Lisboa

Rua José Francisco Lopes

Rua São Vitório

Rua Prof. Thire

Rua Nelson Madureira

Rua Almeida Seabra

Rua Cel. Eduardo Lejeune

Rua Mto. Jorge Galati.

3735/10 METRÔ ARTUR

ALVIM - JD. SÃO JOÃO

Sentido único: normal até Av.

Aldeia Manuel Antônio, R. Saturnino de Souza, R. São Vitório, R. Raimundo de Oliveira, R.

Saturnino de Souza, R. D. André Arcoverde, R. São Vitório, Av. Dr. Pereira Vergueiro, seguindo normal até Av. Souza Bandeira, Pça. Leonardo de Barros Carvalho, Av. Dr. Pereira Vergueiro, R. São Vitório, R. D. André Arcoverde, R. Saturnino de Souza, R. Raimundo de Oliveira, R. São Vitório, R. Saturnino de Souza, Av. Aldeia Manuel Antônio, prosseguindo normal. 4312/10 JD. MARÍLIA -

TERM. PQ. D. PEDRO II

Ida: normal até a R. Henrique Rodrigues Peres, Av. Líder, Av. Itaquera, Av. Souza Bandeira, Av. Dr. Bernardino Brito F. de Carvalho, prosseguindo normal. Volta: normal até a Av. Dr. Bernardino Brito F. de Carvalho, Av. Souza Bandeira, Av. Itaquera, Av. Osvaldo Valle Cordeiro, prosseguindo normal. Informações sobre a operação dos ônibus e desvios de linhas durante no site: https://www.sptrans.com.br/carnaval.

foto divulgação

Duas linhas terão alteração para desfile do bloco Santinha é a Mãe

Yanomamis, uma tragédia sem volta

O Brasil é palco de uma das mais horrendas tragédias humanitárias, para tristeza de todos nós. A ganância, a irresponsabilidade, a fúria criminosa e a omissão do Estado, em vários níveis, transformaram o território dos índios yanomamis numa espécie de campo de concentração, transcorridos cerca de oitenta anos da barbárie da segunda guerra mundial.

Entre os bebês de menos de um ano, a mortalidade por desnutrição e doenças evitáveis ficou em 114,3 a cada mil nascidos em 2020, conforme dados da Missão Yanomami do Ministério da Saúde.

A vergonhosa marca supera à de Serra Leoa, África, país que detém o maior índice do planeta, segundo a Organização das Nações Unidas. Por lá, a contabilidade é de 78,2 mortes a cada mil nascimentos ao ano.

Dias atrás, soubemos que quatorze crianças yanomamis

diagnosticadas com desnutrição grave ganharam peso, sendo que seus quadros entraram no patamar de moderados. Os pequenos são da faixa etária entre 6 meses e 5 anos, que vem sendo monitorada pela Casa de Apoio à Saúde Indígena (Casai) de Boa Vista, Roraíma.

Daqui pra frente, talvez vejamos mais uma ou outra notícia “alvissareira” sobre os indígenas vitimados pelo garimpo ilegal. É preciso pontuar, contudo, que os yanomamis jamais voltarão a ser o mesmo povo.

Os danos culturais, ambientais, sanitários e humanos são irrecuperáveis. Fato é que crianças que passaram por episódio de desnutrição tão severa podem até ganhar peso, mas terão sequelas cognitivas e tantas outras. As meninas violentadas por garimpeiros tendem a sofrer traumas emocionais importantes e continuados. Muitos dos adultos jamais recuperarão a força e

a saúde.

O território yanomami foi devastado. Mataram os rios, os peixes, o solo. Ceifaram o futuro. Precisaremos de cem ou mais anos para um processo de recuperação parcial.

Claro, é uma tragédia anunciada de origem histórica. Porém, apurar responsabilidades, julgar e punir a todos que para ela contribuíram é uma obrigação das autoridades.

O mundo olha para o Brasil estarrecido. Nós, simples mortais da terra, também compartilhamos dor e indignação. No entanto, é necessário mais do que isso: temos de nos unir para que nada igual acontece nunca mais nem em nosso país nem em qualquer outro ponto do planeta.

Como diz o poeta: gente é pra ser feliz, não para morrer de fome.

Antonio Carlos Lopes, presidente da Sociedade Brasileira de Clínica Médica

A polarização, essa nódoa da política

Numa comunidade, como a brasileira, que nas últimas décadas só viu aumentar as grosserias entre os políticos - que, em vez de adversários ou oponentes, comportam-se como inimigos - têm causado especulação as boas relações como as do presidente Lula com o governador de São Paulo, Tarcísio Freitas. Nos últimos dias, quando o governador instalou-se no Litoral Norte e o presidente interrompeu seu descanso na Bahia e também compareceu à area sinistrada pela chuva recorde, afirmou-se a existência de uma parceria entre ambos.

Melhor seria não colocar em relevo as diferenças partidárias ou ideológicas e ver naturalmente o encontro dos titulares dos governos federal e estadual no cumprimento da obrigação administrativa e humanitária de socorrer o povo na hora da tragédia. É preciso compreender (e aceitar) que as diferenças político-partidárias só fazem sentido durante a campanha eleitoral. Eleitos e empossados, os governantes têm o dever de atuar pelo bem-estar de toda a população, não apenas dos que neles votaram ou de seus partidários.

Embora seus titulares - presidente da República, governadores de Estado e prefeitos - sejam legalmente obrigados a ser filiados a um partido

político para poderem concorrer às eleições, o governo de cada um deles não é atrelado partidariamente. Para cumprir sua obrigação, Lula tem de se relacionar bem com todos os 27 governadores e estes com os prefeitos de suas unidades federativas. Até porque as três esferas de governo têm atividades a desenvolver conjuntamente em atendimento à população. É impossível trabalhar juntos, quando em vez de parceiros, os governantes são inimigos. São coisas do regime federativo, estabelecido pela Constituição, que devem ser compreendidas e respeitadas.

A inconveniente polarização em que vivemos, é prejudicial. Se, por um lado, leva simpatizantes a lutar por suas idéias, quando passa dos limites, estes fazem besteiras como a ação dos blacblocs (que depredaram, feriram e até mataram pessoas anos atrás), as manifestações violentas, a desobediência civil (que é crime) e até episódios bestiais, como a invasão dos palácios da Presidência da República, Congresso Nacional e Supremo Tribunal Federal, ocorrida na tarde de 8 de janeiro. Resultado desse último ato: mais de mil presos e processados, coisa que não precisava estar acontecendo.

As lideranças políticas e partidárias têm o dever de, ao mesmo

tempo em que colocam suas idéias na cabeça da militância, acalmá-la para não extrapolar. Lembrar a todos que uma coisa é a disputa na hora de conquistar o voto e outra é a vida do País e das instituições em tempos não eleitorais. Quando o clima típico de disputa ultrapassa o dia da eleição e (o pior) da posse dos eleitos, aquele que assume o poder não tem a necessária tranquilidade para cumprir suas obrigações e, quando o fazem – como no caso de Lula e Tarcisio – acabam virando notícia como se isso fosse algo extraordinário. Mas não é.

Desde o dia que terminaram as apurações eleitorais, temos clamado pela pacificação. Mas, infelizmente, muitos dos “players” não param com as desavenças e mantém a população em sobressalto. Acalmem-se todos, atuem com moderação e, pelo menos, aguardem a chegada do próximo período eleitoral para voltarem ao clima de disputa e campanha. Ninguém suporta viver permanentemente em regime de fim de campeonato esportivo. Ponham a mão na consciência, por favor!!!

Tenente Dirceu Cardoso Gonçalves - dirigente da ASPOMIL (Associação de Assist. Social dos Policiais Militares de São Paulo)