Revista
Gazeta Penhense
foto Estevam Avellar-RG/GB Edições
Ano I - Número 5
MALHAÇÃO A força do amor incondicional vai mostrar a luta da jovem Rita (Alanis Guillen) em busca da filha, a quem nunca viu
Sorria Beleza Dicas para cuidar da sua casa Turismo Conheça Novosibirsk Filho viciado em Tecnologia
Transportando as crianças com segurança
Corretamente instalada no banco de trás e observando-se o correto posicionamento das crianças, a cadeirinha é um importante item de segurança
C
onforme determina o Conselho Nacional de Trânsito é obrigatório o uso de cadeirinha nos carros para crianças de até sete anos e meio, as quais devem ser instaladas no banco de trás do veículo. O não cumprimento desta determinação é passível de multa em todo o Brasil. A medida visa garantir a segurança dos pequenos em casos de acidentes. Mas é preciso ficar atento quanto à utilização adequada e a procedência do equipamento. A Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia alerta que se uma criança estiver devidamente protegida pela cadeirinha e pelo cinto de segurança, espera-se que diminua em 70% o risco de
morte num acidente de trânsito, mas é preciso cuidar para o correto posicionamento das crianças, não só em relação à idade, mas também em relação à sua altura. Crianças abaixo de 1,45m deverão utilizar dispositivos de proteção (cadeirinhas ou busters) promovendo um correto posicionamento do cinto de segurança, o qual não pode localizar-se à altura do pescoço. Os especialistas no assunto afirmam a maioria das mortes de crianças em desastres de trânsito são causadas por traumatismo craniano. Se a criança não está presa no banco, ela é atirada para frente, pode bater a cabeça no banco, no para-brisas ou lançada fora do carro. Os médi-
cos contam que estudos mostraram que quando a criança é levada no colo, o que muitas mães acham uma forma segura de transportá-la, o risco de morte não muda, pois a energia numa batida de carro a 50 km/h é tão grande, que mesmo um homem musculoso não consegue manter a criança nos braços. Outra atitude perigosa é prender a criança no mesmo cinto de segurança atado ao adulto; em caso de acidente, a criança poderá ser esmagada pelo corpo do adulto. Esta atitude, assim como levar a criança no colo, são ações perigosas e inconsequentes. Os acidentes de trânsito no Brasil são duas vezes mais mortais que nos Estados Unidos, por exemplo, e a cada ano 2.500 mortes de crianças ou adolescentes são
registradas no País e computados ainda 39 mil casos de lesões, amputações e paralisia permanente. O tratamento de fraturas, principalmente das fraturas múltiplas decorrentes de acidentes é complicado na criança, pois como seu esqueleto está em crescimento, mesmo que as fraturas sejam tratadas corretamente, existe a possibilidade de comprometimento das cartilagens de crescimento, levando assim a deformidades indesejáveis. Os pais devem conscientizar-se da necessidade do equipamento não apenas porque a lei obriga, mas principalmente por causa da proteção que estes oferecem aos pequenos que devem ser sempre transportados no branco de trás.
Sorria Sorria Sorria Sorria Sorria Sorria Sorria Chifrudo inconformado O marido chega em casa e encontra sua mulher em outros braços. Machucado, inconformado, desiludido, sobe no topo do prédio e se prepara para dar fim de sua vida. Quando vai se atirar, ouve a voz da mulher gritando da janela: — Seu burro! Eu lhe coloquei um par de chifres, não de asas! O portuga doente O português chega ao médico muito mal e o doutor vai logo cobrando: — Você comprou os remédios que eu prescrevi, Seu Joaquim? — Claro que comprei, Doutor! — Que estranho — disse o médico, examinando-o. — Você tomou corretamente? — De que jeito, Doutor? Em todos os frascos estava escrito “Mantenha sempre fechado”!
A tristeza do Jeca O Joaquim chega em casa abatido, cabisbaixo e a Maria vai logo perguntando: — O que foi que houve, Joaquim? Aconteceu alguma coisa? — Uma tragédia, Maria! Uma tragédia! Estive no doutor esta tarde e ele disse que eu vou ter que ser castrado! — Castrado, Joaquim? — espanta-se ela. — Mas o que é que você tem? — Peguei um tal de colesterol! E a única solução vai ser cortar os ovos! Paranoia O marido era hipocondríaco agudo, e ela vivia ao limite extremo da paciência. Então resolveu fingir que ela própria estava doente, na esperança que ele ficasse tão preocupado com ela que esquecesse seus próprios males. Uma noite ela o recebeu dizendo que
Sorria Sorria sentia isto e aquilo. Durante o jantar, ele ficou mais calado do que de costume, e ela imaginou que talvez o truque estivesse dando certo. Mas não tardou a desiludir-se: — Não sei o que há comigo — gemeu ele. — Acho que devo estar pegando a doença que você tem. Restaurante animal O leão e o antílope entram num restaurante da selva e chamam o garçom, um veado: — Quero uma salada mista de grama, relva e capim — diz o antílope. — Pois não. E o senhor, o que vai pedir? — diz o veado ao leão. — Nada, obrigado. — Ele não está com fome? — pergunta o garçom para o antílope acompanhante. — Você acha que se ele estivesse com fome eu estaria aqui sentado? Os poderes do Viagra
Sorria Um jovem médico recebe a visita de seu avô no consultório. — Como tem passado, meu neto? — Tudo bem, vovô... E o senhor? Como vai a vovó? — Tudo indo, tudo indo... Filho, quer dizer, neto, eu vim aqui falar com você porque quero saber tudo desse tal de Viagra! — Ah, vovô... O Viagra é um remédio bom, mas é muito caro... — Quanto custa? Quanto custa? — 40 reais cada um, vovô! — Hum... É caro! — Não falei? — Mas mesmo assim eu quero experimentar! Eu te pago amanhã, sem falta! Então o neto entrega o comprimido para o velho, que sai de lá todo feliz. No outro dia, ele volta ao consultório com 540 reais! — Vovô, o senhor se enganou! Eu falei que o comprimido era 40 e não 540! — Eu sei, eu sei. Os 40 reais são meus... Os outros 500 foi a sua avó quem mandou!
Novosibirsk O Marco Zero da Rússia
A cidade siberiana de Novosibirsk pode ser considerada um lugar mágico. No inverno as temperaturas são insuportáveis, mas no verão os termômetros chegam aos 40 graus fotos GB Edições
etros m ô m r e t s o o inverno, n k e zero. s d ir o ib s ix o a v b o a N s Em os 50 grau ão adaptados a r a g e h c podem a cidade s d s o t n e roso m Os aparta entar o frio muito rigo para enfr
Novosibirsk, na Rússia foi originalmente estabelecido em 1893 como um assentamento para construtores trabalhando na ponte ferroviária através do Rio Ob. O ímpeto para o seu desenvolvimento foi a construção da Ferrovia Transiberiana. Em menos de 70 anos, a população de Novosibirsk atingiu mais de um milhão. Continua a ser a cidade que mais cresce no mundo até hoje, por isso
foi incluída no Guinness Book of Records. No inverno, os termômetros podem chegar aos 50 graus abaixo de zero. Quando chega o verão, a praia beira aos 40 graus; realmente é para agradar todos os gostos. Esta verdadeira façanha do tempo pode ser vista na cidade de Novosibirsk. Só que a praia é de água doce, às margens do Rio Ob, bem no coração da Sibéria. Em relação ao
A natureza siberiana em Novosibirsk é simplesmente fenomenal, enchem os olhos de qualquer turista
local de culto. As ruas de Novosibirsk são tão largas como as de Moscou. Mas é impressionante como o engarrafamento do trânsito toma horas e horas da população. Uma equipe quase que anônima trabalhou com afinco na restauração e conservação do Museu de Belas-Artes da cidade. No imponente edifício de três andares, dividido em salas que vão do Século XVI até o Século XX, o visitante faz uma verdadeira viagem pela Arte. Entre as obras raras, o visitante pode contemplar o retrato da Czarina Ekaterina II, de Levitski. Aliás, Novosibirsk respira Cultura. São dezenas de museus, galerias e teatros, nos quais podem se apreciar obras famosas, conhecer um pouco da história russa e mundial e se deliciar em espetáculos e muita música de qualidade. À noite, a diversão pode ser garantida no clube da cidade. Abre às 22 horas e fecha às seis da manhã do dia seguinte. As atrações são uma mistura da música local com o mais moderno do mundo da música ocidental. As saias subiram um pouco mais e pode-se até assistir a shows eróticos. Novos tempos.
Brasil são dez horas de diferença. Os apartamentos da cidade, adaptados para enfrentar um frio muito rigoroso, ficam insuportáveis quando é verão. Em todos os lugares, a temperatura é muito quente e o jeito é refrescar-se nas águas do grande “mar”. Além do sol, da areia e das águas azuis escuras do Rio Ob, a diversão fica também por conta dos passeios de barco e o esqui aquático. Os nativos estão acostumados esquiar na neve, e esquiar na água por enquanto ainda é novidade, mas a coisa já está caindo no gosto dos frequentadores, principalmente da ala mais jovem. A cidade de Novosibirsk é considerada o marco zero da Rússia e tem muito mais de três milhões de habitantes. Bem no centro, foi reconstruída a capela de São Nikolai, destruída pelos revolucionários comunistas em 1917. Este é mais um exemplo que a simbologia religiosa russo-ortodoxa vai retomando o lugar que lhe foi negado durante nove décadas. Foi recuperada ainda a Catedral da cidade que leva o nome de Alexander Nevski. Suas cúpulas renasceram sob o céu da Um belo pôr-do-sol pode ser admirado às margens do Rio Obi, que no verão cidade como um verdadeiro milagre para os reúne dezenas pessoas que querem fiéis. Poucos acreditavam que o prédio da catedral, que era usado como depósito de pegar uma corzinha e se preparar para o próximo inverno rigoroso material de construção, pudesse voltar a ser
E já que o assunto é a Sibéria, para quem prefere um pouco mais de aventura, uma boa saída é pegar o trem da Transiberiana em Moscou e viajar quase dez mil quilômetros por toda Sibéria, passando por vilas e lugares que parecem saídos dos livros de histórias. Por quase cem anos a Rússia fechou-se em seu mundo, por conta de um sistema de governo totalmente diferente, mas, depois da abertura política, este país se abre para o mundo, e o que se nota é que a Rússia tem muito mais para nos mostrar, Em Novosibirsk se respira cultura. São além de neve e gorros e capotes de pele. dezenas de museus, galerias e teatros, nos Gostou? Pesquise e peça mais informações ao quais podem se apreciar obras famosas, conhecer um pouco da história russa e seu agente de viagens, depois, é só fazer mundial e se deliciar em espetáculos e as malas! muita música de qualidade
As cúpulas da Catedral Alexandre Nevski podem ser vistas de longe. Por quase oitenta anos o lugar serviu de depósito de material de construção
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foto Reinaldo Marques-RG/GB Edições
“ Eu t ô podia e muito feliz. Nã star ma is feliz n o q u a re n t esses a (Da atr anos de vida”. durant iz Juliana Pae e seu ani comemoraçã s versári o de o . A a triz ser M aria d á a P a z , em “A Don a do Pe daço”)
“Alckmin es tá muito motivado. A “Nunca deixem de ir ao cho será uma su que médico, não deixe para rpresa muito boa amanhã o que você pode para o fazer hoje. O que é muito público”. (De Marinê importante é ficar bem s Rodrigues próximo das pessoas que te , superinten fazem bem, que te amam de dente de programa verdade”. ção na TV G a z e ta referind (Da atriz Mariana Rios o-se à p a rticipação falando sobre a cirurgia a do exgovernado que precisou se submeter r Geraldo A lc k m in repentinamente, dias atrás) no program a “Todo Seu ”) “Eu acho que o dia do aniversário é o dia mais feliz da sua vida, porque na verdade você chegou ao mundo aqui, alguém foi lá e falou 'vamos trazer essa alma ao mundo'. Então, olha, juro que não é mentira (que está feliz pelo aniversário)”. (Da apresentadora Ana Maria Braga falando sobre o seu aniversário de 70 anos comemorado na segunda-feira passada)
ento não im c e lh e v n E “ r igual à tem que se dia todos doença. Um doentes e vamos ficar isso não morrer, mas tecer aos 40 n o c a a is c pre os 50”. anos, nem a , Dr. Drauzio (Do médico rindoVarella refe efícios se aos ben físico, do exercício a ente sobre principalm corrida prática de
Domingo “Um grama de exemplos vale mais que uma tonelada de conselhos”. (Autor Desconhecido) Segunda “Quando você se sentir só, olhe para a lua e para o sol e veja que eles também estão sozinhos e nem por isso deixam de brilhar”. (Elaine Souza) Terça “Nunca será tarde para buscar um mundo melhor e novo, se no empenho pusermos coragem e esperança”. (Alfred Tennyson)
Quarta “O coração é o relógio da vida. Quem não o consulta, anda naturalmente fora do tempo”. (Machado de Assis) Quinta “O inimigo mais terrível é aquele que já foi nosso amigo, pois conhece as nossas fraquezas”. (Fernando Guimarães) Sexta “As pessoas que vencem neste mundo são as que procuram as circunstâncias de que precisam e, quando não as encontram, as criam”. (Bernard Shaw) Sábado “Não há fatos eternos como não há verdades absolutas”. (Nietzche)
Malhação Chegando em sua 27ª temporada, a novelinha teen promete repetir o sucesso mais uma vez, agora tendo o amor como personagem principal foto Estevam Avellar-RG/GB Edições
A força da amizade será mostrada na relação de um grupo de jovens que testemunha um crime dentro de uma Van. Diante do impasse entre relatar ou não o que viram à polícia, eles decidem criar um grupo em uma rede Estreou mais uma temporada da novelinha “Malhação”. Desta vez intitulada “Malhação: Toda Forma de Amar”, a canção que embalará a abertura da trama escrita por Emanuel Jacobina será “Paula e Bebeto”, de Milton Nascimento que canta “qualquer maneira de amor vale a pena. Qualquer maneira de amor vale amar”. O enredo trará histórias de amor que se cruzam, sejam elas sobre casais, pais e filhos, irmãos ou um grupo de amigos.
A história parte da força do amor incondicional e vai mostrar a luta da jovem Rita (Alanis Guillen) em busca da filha, a quem nunca viu. Justo na missa de sétimo dia da morte do pai, Rita descobre que ele levou sua bebê, que ela acreditava ter morrido logo após o parto, para o Rio de Janeiro. Disposta a procurar pela menina, Rita deixa sua cidade natal, Queimados, e se muda para Duque de Caxias, ambas na Baixada Fluminense, onde é acolhida pela amiga de sua
falecida mãe, Carla (Mariana Santos), e seus dois filhos, Raíssa (Dora de Assis) e Thiago (Danilo Maia). Pista após pista, a jovem descobre que a criança foi adotada por Lígia (Paloma Duarte) e Joaquim (Joaquim Lopes), que a criam cercada de amor, ao lado do filho já adulto do casal, Filipe (Pedro Novaes). Rita sabe que será difícil, mas fará o que for preciso para ter a guarda da menina. Paralelamente, a nova temporada mostra a força da amizade, ao contar a relação de um grupo de jovens que testemunha um crime dentro de uma Van, em Duque de Caxias. Rita está entre eles, acompanhada dos irmãos Raíssa e Thiago e mais três adolescentes que não se conheciam – Jaqueline (Gabz), Guga (Pedro Alves) e Anjinha (Caroline Dallarosa). Diante do impasse entre relatar ou não o que viram à polícia, eles decidem criar um grupo em uma rede social e, a partir daí, tornam-se grandes amigos, capazes de se apoiar mutuamente para lidar com questões como os dilemas da juventude, a violência urbana e o preconceito. “É interessante perceber que, mesmo diante de todas as dificuldades, os jovens brasileiros, em sua maioria, são criativos, divertidos, éticos, solidários, tolerantes e amorosos. É sobre esses jovens e suas manifestações de amor que vamos falar”, conta o autor, Emanuel Jacobina. O folhetim será baseado na convivência entre jovens de realidades tão diferentes quanto a Baixada Fluminense e Ipanema, na zona sul do Rio, com alguns deles já cursando a faculdade. O universo do funk e do rap também será um elemento muito presente na narrativa. “Queremos uma temporada bem pulsante e viva, com jovens de forte personalidade individual e muita cumplicidade entre eles”, conta o supervisor artístico Carlos Araújo. “A trama mostra os jovens inseridos no mundo e nas comunidades em que vivem. Cada um tem a própria história, a sua forma de amar. Pretendemos tocar o coração das pessoas através dos sentimentos vividos pelos personagens”, declara o diretor artístico Adriano Melo. Para criar o figurino de uma trama que fala sobre o amor, a figurinista Renata Vasconcelos partiu do princípio de que o visual da maioria dos personagens teria de ser colorido, alegre, variando de acordo com a personalidade e o
foto João Cotta-RG/GB Edições
Rita (Alanis Guillen) descobre que sua filha foi adotada por Lígia (Paloma Duarte) e Joaquim (Joaquim Lopes), que a criam cercada de amor, ao lado do filho já adulto do casal, Filipe (Pedro Novaes) estilo de vida de cada um. No núcleo de Duque de Caxias, a diversidade de cores, texturas e estilos é mais evidente. No processo de pesquisa sobre o comportamento e hábitos de consumo dos jovens que vivem no município da Baixada Fluminense, ela percebeu que eles são muito antenados, criativos e gostam de exclusividade. “Malhação: Toda Forma de Amar” tem a maior cidade cenográfica de uma temporada da franquia até hoje, construída em uma área de mais de 8 mil metros quadrados nos Estúdios Globo. O espaço viabilizou a criação dos ambientes dos dois universos presentes na trama: Duque de Caxias, município mais populoso da Baixada Fluminense, e Ipanema, movimentado bairro da zona sul do Rio de Janeiro. As equipes de cenografia e produção de arte procuraram se aproximar ao máximo da realidade de cada lugar para produzir os cenários que ajudarão a contar as histórias da trama. A praça Nossa Senhora da Paz, símbolo de Ipanema, serviu de inspiração para o lugar em que a bebê Nina é levada para brincar e tomar sol quase todas as manhãs. As famosas galerias do bairro, com consultórios médicos, lojas, bares e restaurantes, também foram reproduzidas na cidade cenográfica. Para criar o interior das casas e apartamentos, a equipe buscou inspiração em residências de moradores locais.
Quem é quem?! Rita (Alanis Guillen) – Jovem de Queimados, na Baixada Fluminense, órfã de pai e mãe que parte em busca da filha ao descobrir que a bebê está viva.
responsável, trabalhador e animado. Transmite seu bom astral para qualquer um que vai ao Baixadas, o ‘point’ da galera, que administra com a mãe desde que parou de estudar.
Tadeu (João Fernandes) – Amigo de Rita Raíssa (Dora de Assis) – Filha de Carla (Ma(Alanis Guillen), é modesto, ingênuo, gentil e di- riana Santos) e irmã de Thiago (Danilo Maia). vertido, além de ter talento para a culinária. É amiga de Nanda (Gabriella Mustafá) desde criança e não percebe a inveja que a amiga senLígia (Paloma Duarte) – É mãe de Filipe (Pe- te dela. dro Novaes), esposa de Joaquim (Joaquim Lopes), e mãe adotiva da bebê Nina. Mulher amo- Nanda (Gabriella Mustafá) – Amiga de Rarosa, prática e com grande senso ético, trabalha íssa (Dora de Assis) desde a infância. Morre de como médica ginecologista em um consultório inveja dela, com quem tenta competir. Chama em Ipanema. a atenção pela sensualidade e beleza, mas não tem a mesma voz e carisma de Raíssa. Joaquim (Joaquim Lopes) – É pai de Filipe (Pedro Novaes) e marido de Lígia (Paloma Du- Angela, a Anjinha (Caroline Dallarosa) – Foi arte), pai adotivo da bebê Nina. Médico veteri- criada pelo pai, o viúvo Marco Rodrigo (Julio nário, tem uma clínica próxima ao consultório Machado) e se apaixona por Cléber (Gabriel médico da esposa. Santana). Atlética, é jogadora de futebol e lutadora de muay thai. Filipe (Pedro Novaes) – Filho de Lígia (Paloma Duarte) e Joaquim (Joaquim Lopes), foi Marco Rodrigo (Julio Machado) – Major da criado com muita dedicação. Namora Martinha polícia e um pai um tanto “careta” para Anjinha (Beatriz Damini), mas a paixão já se esvaiu ao (Caroline Dallarosa), de quem cuida com muito longo dos anos. Vai se apaixonar perdidamente amor, zelo e disciplina. por Rita (Alanis Guillen), a mãe biológica de sua irmã Nina. Cléber (Gabriel Santana) – Entregador do “Baixadas”. Esperto e descolado, concilia os esMarta, a Martinha (Beatriz Damini) – Namo- tudos no Colégio Estadual “Otto Lara Resende” rada de Filipe (Pedro Novaes), por quem é apai- com o trabalho. xonada e faz planos para o futuro. Não vai deixar barato a paixão dele por Rita (Alanis Guillen). Artur, o Tatoo (Caian Zattar) – É amigo de infância de Cléber (Gabriel Santana) e faz o tipo Lara (Rosanne Muholland) – Irmã de Lígia engraçado, que adora ensaiar passinhos de (Paloma Duarte), tia de Filipe (Pedro Novaes) e funk ou rap e fazer rimas. Nina. Advogada em ascensão, é workaholic, ambiciosa e competitiva Jaqueline (Gabz) – Sente o peso da injustiça por não ter recebido o amor do pai. Talvez por Carla (Mariana Santos) – É viúva e mãe de isso esteja sempre esteja tentando corrigir os Raíssa (Dora de Assis) e Thiago (Danilo Maia). erros do mundo ao lutar por causas sociais. Acolhe Rita (Alanis Guillen) em sua casa, em Duque de Caxias, quando a jovem decide se mu- Carlos Antenor Madureira, o Madureira dar para procurar a filha. (Henri Castelli) – Grande amigo de Jaqueline (Gabz), a tem como uma filha. Criou o projeto Thiago (Danilo Maia) – Filho de Carla (Maria- Boa Luta, que dá assistência a jovens de baixa na Santos) e irmão de Raíssa (Dora de Assis). É renda através da prática do muay thai.
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Nome completo: Kayky Fernandes de Brito Nome artístico: Kayky Brito Data de nascimento: 06 de Outubro de 1988 Cidade natal: São Paulo – Capital Profissão: Ator Signo: Libra Família: Os pais, Sandra e Josef, e a irmã Sthefany Brito Hobby: Jogar futebol e nadar Odeia: Falsidade e mentiras Bebida preferida: Guaraná Defeito: É bagunceiro Medo: Morrer Time: Palmeiras Carreira: A primeira novela foi "Chiquititas”, em 1999, no SBT. Depois veio "O Beijo do Vampiro", "Chocolate com Pimenta", "Começar de Novo", "Alma Gêmea", "Cobras e Lagartos" "Sete Pecados", “Três Irmãs”,“Passione”, “Malhação”,“Alto Astral”, e atualmente faz o Candé, em “Verão 90”
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Você pode mudar o seu jeito e seu modo de ser. É só querer. Felizes os que podem se locomover e com o bem se envolver. Você tem o potencial bom, o raciocínio. Aceite. A Natureza tudo transforma e tudo renova, e conspira a nosso favor. Ela quer que a entendamos e a respeitemos. Tudo na Natureza tem seu tempo de ser e florescer e sua época e seu jeito natural de ser. Não há milagres. Tudo a Natureza criou e tudo ela mantém e bem. O seu rancor, o seu desamor, o seu mal humor é só seu. Eu quero estar com você e sua Mãe Natureza Superior. Eu quero particpar do amor universal. Participar e vou raciocinar. Vou mudar e vou
aceitar o que é natural e bom. Porque o bem, o bom, é bom e bem para todos. E aí, tudo fica bem e bom. A verdade é: nunca estou só. Porque sou filho natural das Naturezas. Quiseram me fanatizar, dizendo “Deus quis”, “Deus quer”, “Deus Faz”, mas, ao raciocinar, ficou bem nítida a minha origem, que é natural. Quem tiver a vontade de mudar, que mude e se renove. E, se puder, limpe e se lapide, pois, você é força e poder para fazer o bem e abandonar todo o mal. Isto é se renovar e mudar, se limpar. Tudo vem de forma natural. Não é preciso rezas e peditórios. A Natureza vai atualizando tudo e todos vão se melhorando. A Natureza cria, mantém e muda sempre e para melhor. É a evolução natural da Natureza que é uma beleza.
Eu, www.mauroinacio.blogspot.com.br estou na loja Luar do Sertão Bolsas, na rua Padre João, 223, Penha - Tel. 2647-3194 e sou um louvador da Natureza e sou grato à Natureza Superior. Mauro Inácio Alves
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Cuide das mãos como você cuida do rosto
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A aplicação na s mãos de cremes hidr atantes acrescidos de estimuladores da produção de colágeno de ve ser diária. A pele das mão s merecem tanta atenção q uanto a do rosto
As mãos merecem a mesma atenção que o rosto e o pescoço. Pena que a maioria das mulheres só descobre isso quando as mãos começam a “denunciar” a idade. É unanime a opinião que o cuidado com as mãos deve começar muito cedo e vai muito além do uso de hidratantes. As mãos envelhecem juntamente com o rosto; com o passar do tempo, elas apresentam linhas, rugas, flacidez, manchas e perda de volume porque a produção de colágeno diminui e é quando os ossos e veias ficam mais salientes. O sol é o grande responsável pelo aparecimento de manchas e seu efeito é cumulativo. As tarefas domésticas podem ajudar no aparecimento de rugas por isso é importante usar luvas de proteção quando manusear produtos
de limpeza e usar todos os dias cremes hidratantes à base de ureia, glicerina, óleo de amêndoas ou manteiga de karitê. Preste atenção ao tipo de sabonete que usa para lavar as mãos e dê preferência às formulações que contenham glicerina. Não se iluda. Com o tempo, as mãos começam a revelar a idade e cremes com retinol, vitamina C e ingredientes clareadores são grandes aliados para manter a juventude das mãos. Eles promovem renovação celular e devem ser usados à noite. Durante o dia, capriche no protetor solar. Lembrando que os cuidados devem ser diários, intensivos e vitalícios! Mas, não se desespere! Nunca é tarde demais para começar a cuidar das mãos. O protetor solar é um bom
começo. Ele deve ser aplicado diariamente e, se preciso, várias vezes ao dia. Para você não se esquecer adote um ritual: no momento em que passar o protetor no rosto, passe também na pele das mãos. Escolha produtos específicos. Todos os dias, antes de dormir, aplique o cosmético escolhido, massageando bem a pele no dorso da mão e nos dedos. A ação desses cosméticos pode ser intensificada com o uso de luvas, após a aplicação. Existem tratamentos bem específicos e que oferecem rejuvenescimento da pele das mãos, mas devem ser aplicados sob a orientação do dermatologista. Bons resultados são obtidos com laser, luz intensa pulsada, radiofrequência e peelings, além de hidratação injetável que promete devolver o volume e melhorar bastante o visual. Quando o assunto é rejuvenescimento, logo nos lembramos dos famigerados radicais livres. Todos e todas querem se livrar deles. A alimentação é um ponto importante nessa
O uso de luvas de proteção é grande aliado na manutenção da beleza e saúde da pele das mãos, principalmente na execução das tarefas domésticas guerra. Por exemplo, a ingestão de proteínas magras estimula a produção de colágeno pelo organismo. As fibras de colágeno são as responsáveis pela sustentação da pele de um modo geral, inclusive da pele das mãos. E falando ainda de alimentos, grãos integrais, castanhas em geral, verduras, legumes, sementes, ovos, queijos e frutas são ricas fontes de nutrientes que diminuem a ação dos radicais livres. Bom para o rosto; bom para as mãos.
Cintos pendurados
Limpando os sapatos
Não enrole e tampouco dobre os cintos na hora de guardar. O cintos devem ser pen- Para tirar manchas de sapatos claros, esfregue durados pela fivela e rodelas de batata crua em todo o sapato. Ficará tudo na mesma tonalidade. existem cabides especiais para isso. No enPrateleiras tanto, use a criatividade. Prenda ganchos no lado de dentro da porta do guarda-roupa e neles pendure os seus cintos.
Para guardar os colares Uma boa dica é prender puxadores de portas, aqueles redondos disponíveis em lojas populares, na parede e mesmo dentro do guarda-roupa. E neles pendurar os colares. Fica organizado e à mão cada vez que quiser usar.
A prateleira é um grande coringa quando o assunto é organização. Elas são ótimas para guardar as bolsas, principalmente aquelas que são usadas em determinadas ocasiões e que não devem ser guardadas penduradas porque pode danificar o seu formato.
Grande ajuda Opte por ter um cabideiro mancebo no seu quarto. A peça é de grande utilidade para organizar objetos de uso diário ou frequente. Nele você pode pendurar sua bolsa, casaco, echarpe, sombrinha e o que mais você precisa ter sempre à mão.
Sapato merece atenção Na hora de guardar, siga algumas dicas: limpe-os sempre antes de guarda-los; não empilhe um sapato em cima do outro; o ideal é guardar os sapatos em saquinhos individuais; use creme ou cera de polir sempre na mesma cor do sapato; os sapatos femininos de boa qualidade deveriam ser guardados em formas para não perderem o formato; evite usar o sapato feminino por vários dias seguidos porque o ideal é deixar o calçado “respirar”, ou seja, secar por um dia após o uso, principalmente no verão.
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A trágica viagem do Titanic Em 1912, Titanic, o navio mais seguro que já houvera sido construído, sai de Southampton, Inglaterra para sua primeira e trágica viagem. Não chegou ao seu destino ao colidir com um iceberg e afundar O “Titanic” era o maior navio transatlântico de passageiros do mundo quando foi lançado para sua viagem inaugural de Southampton, Inglaterra, para Nova York em 10 de abril de 1912. Após quatro dias de viagem, às 23h40 do dia 14 de abril, colidiu com um iceberg e afundou as 2h20 do dia seguinte, resultando na morte de 1.517 passageiros e num dos mais mortais desastres marítimos em época de paz da história. Sendo um navio de passageiros da Classe Olympic, o “RMS Titanic” pertencia a White Star Line e foi construído pelos estaleiros da Harland and Wolff, em Belfast, da Irlanda do Norte. O navio saiu em direção à Nova York com 2.227 pessoas abordo. O alto número de mortes da tragédia se deu parcialmente devido ao fato de, apesar de atender as regulamentações da época, carregar botes
salva vida para apenas 1.178 pessoas. Devido ao protocolo de “mulheres e crianças primeiro”, um número desproporcional de homens morreu no acidente. O “Titanic” foi projetado por alguns dos engenheiros mais experientes da época, e usava algumas das mais avançadas tecnologias então disponíveis. Foi um grande choque para muitos que, apesar das grandes medidas de segurança, o “Titanic” tenha afundado, e o fato de ter naufragado em sua viagem inaugural adicionou uma natureza irônica a tragédia. O frenesi por parte dos meios de comunicação sobre as famosas vítimas do “Titanic”, lendas sobre o naufrágio, a resultante mudança das leis marítimas e o descobrimento de seus destroços pelo pesquisador Robert Ballard contribuíram para manter o interesse na embarcação.
Teste da TV 1) A novela é “Passione”, exibida em 2010. Como se chamava a personagem vivida pela saudosa atriz Cleyde Yáconis? a) Gemma b) Brígida c) Agostina d) Bete
3) Cleyde Yáconis fez grande sucesso protagonizando a novella “Os Inocentes”, em 1974, na extinta TV Tupi. Como se chamava a personagem da atriz? a) Juliana b) Sofia c) Marina 2) A atriz Cleyde Yá- d) Daisy conis era irmã de 4) Em que mês e ano um talentosa atriz. faleceu a atriz Cleyde Yáconis? Quem era ela? a) Abril de 2013 a) Dina Sfat b) Maio de 2015 b) Zilka Salaberry c) Dezembro de 2014 c) Nair Belo d) Abril de 2015 d) Cacilda Becker
5) Quem foi marido de Cleyde Yáconis de quem ela se divorciou em 1969? a) Carlos Zara b) Paulo Goulart c) Stênio Garcia d) Flávio Migliaccio foto Alex Carvalho/GB Edições
(Respostas: 1-b / 2-d / 3-a / 4-a / 5-c)
Superapetite Salada de Bacalhau Salada de Bacalhau é um prato que rende muito. Sirva acompanhado simplesmente de arroz branco foto GB Imagem
Ingredientes: 300 gramas de bacalhau; 5 batatas; 1 maço de brócolis; 3 ovos cozidos; 3 tomates; pimenta-do-reino a gosto; azeite e vinagre a gosto; rodelas de pimentão vermelho e amarelo, azeitonas pretas para decorar. Preparo: Ponha o bacalhau de molho na véspera. Tire a pele e as espinhas. Cozinhe o bacalhau em água. Desfile em pedaços
grandes. Reserve. Descasque e cozinhe as batatas em água e sal. Lave os brócolis e cozinhe em água e sal. Corte as batatas cozidas em rodelas, junte o brócolis e o bacalhau desfiado. Tempere com azeite e vinagre. Numa travessa, coloque a salada temperada, enfeite com as fatias grossas de ovos cozidos, rodelas de pimentão e azeitonas pretas. Sirva a seguir.
Sorvete de Chocolate Ingredientes: 1 lata de leite condensado; 1 xícara (chá) de chocolate em pó; 1 medida da lata de leite; 1 lata de creme de leite. Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque a mistura num re-
fratário com tampa. Leve ao freezer durante no mínimo 3 horas antes de servir. Dica: Se quiser, antes que congele por completo, bata o sorvete na batedeira e depois volta ao freezer até o momento de servir.
Relembrando “O Cravo e a Rosa” As incríveis encrencas de Petruchio e Catarina
foto arquivo GB Imagem
Conhecida como ''a fera'' por botar todos os seus pretendentes para correr, Catarina (Adriana Esteves) esbarrou na teimosia cínica de Petruchio (Eduardo Moscovis) que no início da novela decide conquistá-la para, com o dote do casamento, salvar sua fazenda de ser leiloada. Eles acabam se apaixonando, mas não dão o braço a torcer, protagonizando cenas muito bem humoradas Inspirada no clássico “A Megera Domada”, de William Shakespeare, “O Cravo e a Rosa” está sendo exibida novamente pelo Canal Viva, às 23 horas. A trama, obra de Walcyr Carrasco e Mário Teixeira exibida originalmente em 2000, é ambientada na São Paulo dos anos 1920 e narra o tumultuado romance entre o caipira Petruchio (Eduardo Moscovis) e a geniosa Catarina (Adriana Esteves). A novela, reexibida na íntegra pela primeira vez, foi planejada para ser uma trama curta, com somente 90 capítulos, mas se estendeu devido ao sucesso – e chegou ao fim no capítulo 221. "O Cravo e a Rosa foi minha primeira novela na Globo e um extraordinário sucesso. Até hoje encontro fãs incondicionais da novela em todo mundo! Foi uma obra que me deu imenso prazer escrever, eu me divertia com as situações de humor e com as interpretações incríveis do elenco. Foi uma ousada adaptação de Shakeaspeare para outro universo, mas mantendo até cenas fundamentais de ‘A Megera Domada’. Um desafio!”,revelou o autor Walcyr Carrasco. A trama enfocou a relação de Catarina e Petruchio, um romance entre uma mulher moderna que recusa o papel feminino de se restringir a lavar ce-
roulas em um tanque e um homem que acredita que a esposa deve ser a rainha do lar. “É a história de um amor que surge através do conhecimento. Nenhum dos dois pensa em casar, mas eles passam a se amar porque se conhecem, e reconhecem um no outro a beleza interior”,diz o autor. A novela mostrou diferentes caminhos do amor em uma época de intensa transformação, os anos 20. E buscou retratar o comportamento de uma época, com referências históricas como a transformação da arte, da literatura e das artes plásticas, além da luta pelo voto feminino e da mudança no papel da mulher, com a discussão de temas cruciais como a perda da virgindade. “Os anos 20 tornam verossímeis discussões que hoje são evitadas, mas que ainda estão presentes no coração das pessoas”, pensa Carrasco. Originalmente, a novela “O Cravo e a Rosa” foi exibida no horário das 18 horas, em 2000. Em 2003 e em 2013, “O Cravo e a Rosa” foi reapresentada no “Vale a Pena Ver de Novo”. No elenco estavam, entre outros, Drica Moraes, Leandra Leal, Ângelo Antônio, Eva Todor, Rodrigo Faro, Luiz Mello, Ney Latorraca, Carlos Vereza, Maria Padilha e o saudoso Cláudio Correa e Castro.
Fazer anotações durante a aula é uma das melhores técnicas de estudo O que vira anotação é justamente o que foi processado pelo cérebro com a estrelinha de importante Nem todo mundo gosta de anotar o que o professor diz durante a aula: alguns têm preguiça, outros acham que conseguem absorver tudo só ouvindo. Mas essa é uma técnica simples e brilhante no processo de aprendizado, que deve ser usada por todos. O primeiro motivo é o fato de que é inviável anotar tudo que o professor diz. Por consequência, acabamos tendo que selecionar algumas partes, que julgamos mais importantes, para transferir para o caderno. É aí que está o pulo do gato: enquanto ouvimos, estamos o tempo todo realizando o trabalho mental de compreender e absorver as palavras para sacar o que, daquilo tudo, é mesmo fundamental. O que vira anotação é justamente o que foi processado pelo cérebro com a estrelinha de importante. O benefício é que, de todo esse processo, nos forçamos a ficar muito atentos à explicação e a digerir toda aquela informação, o que vale bem mais a pena do que passar horas lendo o livro-texto.
Por que anotar? 1. Ao anotar, fazemos um esforço de síntese. Quem anota entende mais, pois está sempre fazendo um esforço de captar o âmago da questão. 2. Nossa cabeça vaga menos. Anotar ajuda a manter a atenção no que está sendo dito, com menos divagações. Quando bate o sono ou o tédio, é a melhor maneira de retomar a atenção. Na hora de retomar aquele assunto, as anotações também ajudam a reconstituir a memória visual daquela aula e a relembrar a explicação do professor, de forma resumida, ressaltando os pontos-chave. Mas lembre-se que não adianta nada pegar a anotação de um colega, porque o aprendizado está justamente no ato de sintetizar o que se está ouvindo e transferir para o papel. Com a mesma lógica, de nada adianta tirar fotos da lousa ou pegar os slides da aula. É preciso que você mesmo faça o trabalho.
Nesta Páscoa consuma chocolate com moderação Tempo de Páscoa, importante momento para o Cristianismo, mas também tempo de comilança, principalmente de chocolate. É possível aproveitar tudo isso e de forma saudável. Basta prestar atenção às escolhas. Quando o assunto é chocolate, é bom prestar atenção na concentração de cacau e neste sentido o chocolate amargo é uma opção mais saudável do que o chocolate ao leite ou o chocolate branco. Segundo os nutricionistas, o Ovo de Páscoa pode ter vários componentes, como cacau, açúcar, gorduras e até oleaginosas como avelã, nozes e castanhas, que são fontes de vitaminas e minerais. A concentração de cada um desses ingredientes é o que vai determinar o benefício ou malefício para o consumo. Vamos entender melhor, o chocolate ao leite não tem quantidade significativa de cacau e contém bastante açúcar e gordura e assim pode ser perigoso para quem trata de obesidade e diabetes, por exemplo. Estudos mais recentes vêm apontando o carboidrato, o açúcar, como grande vilão também para o aumento do colesterol. Com o diabetes, podemos desenvolver problemas arteriais, causar um espessamento e acúmulo de placas de gordura dentro da parede das artérias, o que pode causar seu entupimento. Dependendo de qual lugar do corpo isso acontece (de qual artéria foi afetada), você pode manifestar um infarto, um derrame ou com aquele problema de claudicação – que é quando a pessoa vai caminhar e tem dificuldade de andar porque falta sangue nas pernas. A gordura também favorece o aumento do colesterol e um processo de aterosclerose. Os médicos explicam que o grande problema da lesão arterial principalmente é que às vezes é uma questão silenciosa: o colesterol aumentado pode não dar sintoma nenhum, só que aos poucos vai entupindo a sua artéria. Então às
vezes a sua primeira manifestação vai ser um infarto ou um derrame. Já o chocolate amargo, principalmente aqueles com 70% de cacau, tem efeitos antiinflamatórios, propriedades antioxidantes, atividades antiplaquetárias, com melhora da função vascular e, além disso, está ligado, segundo estudos, a uma melhora na disposição, funcionamento cerebral e redução da vontade de comer doces. E mais, o chocolate amargo atua contra os danos no DNA celular, tem ação vasodilatadora e previne a formação de placa de gordura dentro das artérias. Por conta dos flavonoides presentes no cacau – e sua ação antioxidante com benefícios comprovados para a circulação, há a redução dos riscos de doenças vasculares, redução do mau colesterol (LDL) e aumento discreto do bom (HDL), além da diminuição do risco de doenças vasculares e melhora no envelhecimento da pele. Mas atenção: a porção diária recomendada é de 30 gramas ao dia. O chocolate Meio Amargo, com concentração significativa de cacau (acima de 40%), tem mais açúcar que a versão amarga, mas também traz benefícios antioxidantes. Atenção com o chocolate branco. É para ser produzido com manteiga de cacau e por isso é mais rico em gorduras e açúcar, no entanto alguns deles são produzidos apenas com óleos vegetais hidrogenados e aromas artificiais e seu consumo aumenta muito o colesterol ruim. O chocolate diet também deve ser encarado com cuidado porque apresentam quantidade maior de gorduras. Para todos, vale a mesma dica. A quantidade ideal de consumo diário é 30 gramas.
Meu filho é viciado em
tecnologia? Conheça os principais sinais
Pesquisa mostra que 50% dos pais acham que os filhos usam o smartphone mais do que deveriam
O
s smartphones já estão no dia a dia das crianças. De acordo com pesquisa do Panorama Mobile Time/Opinion Box, 85% das crianças brasileiras - de 0 a 12 anos - têm acesso a dispositivos móveis, sejam em celulares e tablets próprios ou emprestados dos responsáveis. Em contrapartida, 50% dos pais acham que seus filhos usam os aparelhos mais do que deveriam. Além do diálogo, o controle parental pode ser uma alternativa
para monitorar a garotada na web. O AppGuardian (http://bit.ly/ appguardian2) - app de controle parental que conecta pais e filhos pode ser um aliado, pois permite que os pais organizem o tempo dos filhos online - seja em celulares ou tablets. Indicado para crianças de 7 a 14 anos, a tecnologia ajuda a administrar o tempo nas redes sociais, verificar a localização das crianças em tempo real, bloquear o acesso aos aplicativos instalados, organizar a rotina de uso
dos aparelhos por dia e hora e até travar todas as funcionalidades dos dispositivos móveis. Como saber se meu filho é viciado em tecnologia De acordo com um estudo publicado no periódico científico Cyberpsychology, Behavior and Social Networking, que avaliou 89 mil pessoas em 31 países, a dependência da internet afeta cerca de 6% da população mundial. A condição apresenta alguns sintomas. A especialista Luiza Mendonça, psicoterapeuta e criadora do app de controle parental listou 3 sinais para os pais ficarem de olho, veja: 1. Abstinência Se a criança fica estressada, agitada, ansiosa ou mesmo zangada quando
longe dos eletrônicos ou sem conexão com a internet, este pode ser um sintoma de dependência. Principalmente se ela se acalmar imediatamente com o acesso. 2. Falta de interesse pela vida off-line Se o seu filho parar de demonstrar interesse em atividades offline, como brincar, correr e passear é preciso prestar atenção. Essa falta de interesse pode inclusive prejudicá-lo na escola. 3. Alteração de humor e brigas Crianças nesta situação não costumam lidar bem com a simples menção ao consumo excessivo e a limites. Tendem a acusar os pais e outros de implicância e a não respeitarem os limites. Se isto estiver acontecendo, o sinal vermelho foi aceso.
PNL e Hipnose podem te ajudar:
Parar de fumar - Stress - Concentração - Relacionamento - Depressão Emagrecimento - Vícios - Estudos - Fobias - Ansiedade e muito mais
Você já ouviu falar em Hipnose para emagrecer? ANTES
DEPOIS
Como acontece Um trabalho de reeducação alimentar, e a hipnose, entra como ferramenta para diminuir a ansiedade, eliminar compulsões, reduzir a fome, proporcionar motivação para se exercitar e propiciar aversão a alguns vilões da dieta. O processo consiste em colocar o paciente em estado alterado de consciência por meio de relaxamento. Dessa forma, ele fica suscetível às induções, mas não perde o controle das próprias ações.
Hipnoterapeuta
( 99112-9813
Atendimento com hora marcada
Rua Carlos Meira, 412 - Penha
Faça como milhares de pessoas e receba a Gazeta Penhense no seu WhatsApp - GRÁTIS Você que quer mais facilidade para ler as notícias da Gazeta Penhense, receba sem custo algum a Edição Virtual no seu WhatsApp. A Edição Virtual conta com mais publicações que a versão impressa. Basta adicionar nos contatos do celular, o número
(11) 99481-4678
e pedir a inclusão na LISTA, mandando uma mensagem, pelo WhatsApp, com o seu nome. Os participantes farão parte de um núcleo de transmissão, ou seja, serão notificados apenas pelo ‘Gazeta’, que administra a transmissão.