Revista Gazeta Penhense número 20

Revista

Ano I - Número 20

Gazeta Penhense

s e d n u g a F Anto n i o s e d n a r g s um do nomes da a i g r u t a m a r d

Confira também: Saúde Viagem Beleza Dicas para CASA

Homens carecas são mais inteligentes e bem sucedidos, aponta estudo

Psicólogo recomenda trocar de parceiro a cada 5 anos para ser feliz

Vivendo a

melhor idade

O envelhecimento é inevitável e começa assim que o ser humano para de crescer, ou seja, no final da adolescência quando os processos normais de reparação do organismo assumem um ritmo mais lento.

Este processo é lento e o ser humano não percebe quando, de repente, não consegue mais fazer algo que era tão simples e fácil.

Felizmente, o homem descobriu que a velhice não é doença, tristeza e inatividade e pode ser uma fase feliz, de saúde e alegria.

O primeiro passo é entender que a velhice é algo natural e aceitar as novas fases da vida.

Informação é tudo; sabendo como será, é possível mudar os hábitos de forma planejada e fazer projetos para o futuro. O ideal é pensar na velhice logo aos 40 anos de idade e providenciar para não passar por apertos financeiros na fase em que não será mais possível trabalhar como antes. Contribuir para a Previdência é uma das opções sem contar que existem vários tipos de previdência privada. Quem deseja chegar bem

aos 80, deve mudar seus hábitos aos 20, 30 ou 40 cuidando da alimentação, abandonando o cigarro e o álcool e se mexendo muito.

E chegando na Melhor Idade invista em você mesmo cultivando a autoestima. Mude a sua rotina, começando ao acordar, não se levante imediatamente ou rapidamente.

Sente-se, espreguice e respire fundo, depois inicie seu dia com um bom banho.

Tome o café da manhã lembrando que essa é a refeição mais importante do dia.

Frutas, sucos, queijo e pães, leite e café, com moderação devem fazer parte do cardápio.

Beba pelo menos um litro de água até o final da tarde.

Atualize-se, leia o jornal ou ouça as notícias no rádio ou na televisão.

Vista uma roupa leve, calce um tênis e convide alguém para fazer uma atividade física em conjunto. Ao menor sinal de cansaço ou desconforto, pare. Fuja do sol entre às dez da manhã e às quatro da tarde.

Na volta do exercício físico, tome um banho caprichado, faça uma rigorosa higiene da boca, use fio dental, escove a língua, o céu da boca ou a prótese. Vista-se com capricho.

Ocupe seu tempo, seja produtivo e necessário a alguém. Isso encurta o dia e dá sentido à vida.

Faça visitas, telefone para os parentes e amigos. Escreva aos que estão longe. Adote um passatempo. Atualize-se. Aproveite as facilidades da tecnologia e invista num celular.

O almoço deve ser leve, rico em fibras, legumes e verduras. Dê preferência às carnes magras. Se você mora só, não simplifique as refeições, pois pode acabar mal nutrido. Tente receitas novas, novos restaurantes.

No meio da manhã e da tarde, faça um lanche: uma fruta, um iogurte ou uma ge-

latina. O jantar deve ser leve, mas nutritivo.

Encerre o dia com a leitura de um bom livro, um bom filme ou seu programa de televisão favorito.

Não fique sentado por longos períodos.

Levante-se de vez em quando. Enquanto estiver sentado, descanse as pernas em um banquinho.

Não vá para a cama se não estiver com sono e evite deitar-se muito cedo. Se você tem dificuldade para dormir, gaste o máximo de energia durante o dia em longas caminhadas.

Tenha um grupo de amigos, frequente os grupos de Terceira Idade, dance, brinque e namore bastante. Se tiver o seu par, o mesmo de 40 ou 50 anos atrás, reviva os tempos de namoro e beije muito. A paz espiritual também deve ser cultivada e alimentada, busque a Deus.Viva sempre um dia de cada vez e viva plenamente.

Sorria Sorria Sorria Sorria A câmera digital do caipira O caipira comprou uma câmera digital e levou para seu sítio. Chegando lá, com aquela novidade, que nunca ninguém tinha visto, ele diz: — Pessoar, todo mundo pra perto da cerca de arame farpado ali que eu vou tirá uma foto.

Ele colocou a câmara no tripé, programou o temporizador e correu pra junto de todos.

Quando os outros o viram correr, saíram correndo, se rasgando na cerca.

Nervoso, ele perguntou: — O que aconteceu, uai?

A tia respondeu: — Se ocê que conhece esse negócio, ficou com medo, imagina nóis que num conhece!

O cachorro perdido O português che-

gou todo esbaforido naquela empresa que fazia faixas e cartazes e foi logo dizendo: — Meu cachorrinho se perdeu e eu quero mandar fazer uma faixa bem grande!

— Pois não, meu senhor! Quais os dizeres?

E o português: — Lulu, volte logo!

Estou muito triste!

Boa resposta De uma prostituta para um policial, ao ser levada para a delegacia: — Sabe, seu guarda, eu não vendo sexo...

— Ah, não? — replica o guarda, com um sorriso sarcástico. — E o que é que você vende, então?

— Eu vendo preservativos e ofereço demonstrações gratuitas!

Repetindo o tratamento Psiquiatra para o paciente bebum:

Sorria Sorria

— O senhor vai parar de beber cerveja. Durante um ano, só vai beber leite.

— Outra vez, doutor?!

— O quê? O senhor já fez esse tratamento?

— Já. Durante o primeiro ano da minha vida.

No hospital Pela manhã, logo cedo, o médico chega ao hospital e pergunta ao estagiário: — Como vão os doentes?

— Morreram quatro, doutor.

— E o que aconteceu com os outros seis?

— Não quiseram tomar o remédio que o senhor receitou.

Português na máquina de refrigerantes Em um shopping, Manoel observa um garoto colocar uma moeda na máquina

e retirar um refrigerante.

Empolgadíssimo, ele vai com um saco cheio de moedas e começa: coloca uma moeda e retira um refrigerante. Depois mais uma moeda e outro refrigerante. E continua...

Depois de acumular umas 15 latinhas o segurança do shopping vai até ele e pergunta: — Amigo, quantos refrigerantes você vai levar?

— Ora, pois! Enquanto eu estiver a ganhaire, não paro.

A discussão Aquela mulher intragável discute com um dos seus colegas de trabalho: — Se eu fosse sua mulher, colocaria veneno de rato no seu café.

— Se eu fosse seu marido, beberia com o maior prazer!

Georgia As belas paisagens do Estado americano fotos GB Edições

Atlanta, a capital do Estado da Geórgia, é o melhor ponto de partida de qualquer visita pela Georgia. Destaque para o famoso Capitólio A Georgia é um desses Estados americanos privilegiados pela natureza. Mas neste caso, os privilégios não ficaram restritos apenas à natureza e ganharam uma boa ajuda da ação humana. Agradecem os turistas, que, ao visitar o Estado, podem escolher entre as praias do sul, no encontro com o Oceano Atlântico, as montanhas do norte, onde começa a cadeia montanhosa dos Apalaches, ou a modernidade da cidade que recebeu os Jogos Olímpicos de 1996: Atlanta.

A capital do Estado da Geórgia, Atlanta, é o melhor ponto de partida de qualquer

visita pela Geórgia. De lá, o acesso é fácil para qualquer região do Estado. Animada vida noturna, intensa programação cultural, diversificada cozinha internacional e excelentes centros de compras são capazes de deixar o visitante com vontade de voltar para a cidade, antes mesmo de partir.

Para começar, uma curiosidade. A autora do clássico “... E o Vento Levou”, Margaret Mitchell, viveu na cidade. Natural da Georgia, Margaret inspirou-se nas fazendas ao sul de Atlanta para criar Tara, a apaixonante propriedade da heroína Scarlett O’Hara.

É por isso que os que gostaram do livro ou do filme podem aproveitar para visitar atrações como o Gone With de Wind Museum, inaugurado no final de 1999, a Margaret Mitchell House ou a Tara Museum, em Jonesboro.

A luta pelos direitos civis também tornou Atlanta conhecida internacionalmente. Foi na cidade que o Prêmio Nobel da Paz Martin Luther King Jr. começou

A natureza aliada a uma rica preservação histórica é um dos privilégios para quem visita o Estado da Georgia

a sua luta. Hoje, toda a trajetória de Luther King pode ser observada no Martin Luther King Center, um complexo que reúne ainda uma série de informações sobre a conquista dos direitos civis da população negra.

Depois de explorar boa parte de Atlanta, é hora de dirigir-se para outras regiões do Estado. Aqui, a dúvida certamente invadirá o visitante. As montanhas do norte podem ser uma boa dica, especialmente para que os que gostam da natureza. A pouco menos de uma hora da capital do Estado, começam a surgir os primeiros indícios dos

Vários parques emprestam o tom de emoção aos passeios. O Cloudland Canyon é um deles.

Apalaches e os sinais de aventuras.

Vários parques emprestam o tom de emoção aos passeios. O Cloudland Canyon é um deles. O Rock City Gardens, outro. As formações rochosas são o principal chamariz deste último parque, próximo ao Lookout Mountain Flight Park, local procurado por paraquedistas e endereço certo das competições. O melhor é visitar o parque durante alguns dos campeonatos.

Mais no Nordeste do Estado está a região em que ocorreu boa parte das batalhas da Guerra Civil americana, em meados do Século XIX. O Chickamauga-Chattabnooga National Military Park serve para ilustrar parte do que pode ser apreciado na região, que tem ainda belíssimos cemitérios, como o Resaca Confederate Cemetery e o Kingston Confederate Cemetery, mostras do patriotismo americano, uma vez que lá estão enterrados alguns dos soldados mortos na Guerra Civil.

Os lagos também fazem sucesso entre os frequentes visitantes que procuram o nordeste do Estado para acampar. Perto deles, algumas cachoeiras completam a paisagem, tornando o destino muito procurado

por aventureiros em busca de trilhas pouco exploradas em meio a muito verde.

Ocupada por centenas de “plantations”, ou seja, grandes latifúndios produtores de algodão, em sua maioria, o sul da Georgia tem muita história para contar. Algumas das antigas fazendas tornaram-se museus, muito bem equipados para receber os visitantes. Nos acervos, artefatos dos colonizadores da região, móveis do século retrasado e máquinas utilizadas no preparo do algodão.

Algumas cidades da região merecem um tempo maior para as visitas, como Greensboro, fundada em 1786, existem várias casas históricas, todas cadastradas pelo Nacional Register of Historic Places. A cidade tem ainda um grande número de lojinhas de antiguidades que podem ser visitadas antes do almoço no Towne House Restaurant.

Louisville, primeira capital do Estado, tem a Market House, uma construção de 1772, que chama a atenção pela suntuosidade.

O The Historic Cotton Echange Museum em Augusta é visita obrigatória na passagem pela cidade.

Anote estas dicas e faça uma boa viagem à Georgia.

Em todo o Estado existem várias casas históricas, todas cadastradas pelo Nacional Register of Historic Places

As montanhas do norte podem ser uma boa dica, especialmente para que os que gostam da natureza

foto Fábio Rocha-RG/GB Edições

“Dez meses que seu sorriso não sai mais do meu rosto! Te amo, filho!”

(Da atriz Milena Toscano fazendo declaração de amor ao menino João Pedro, seu filho com o empresário Pedro Ozores) “Estou num processo de buscar o melhor para mim, por isso optei por uma coloração que é vegana e 100% vegetal”.

(Da cantora Maiara, que faz dupla com Maraísa, explicando a coloração ruiva de seu cabelo) “Vai ser minha última tentativa.

Se for pra ser, será! Me dei até o final do ano”.

(Da apresentadora Adriane Galisteu referindo-se à inseminação artificial para engravidar pela segunda vez.

A apresentadora já fez duas tentativas, mas sem resultado positivo) “'Não é uma atriz qualquer. Além de ser uma pessoa maravilhosa e companheira, ela 'viveu' o papel de Ophelia durante quase um ano. E aprendeu a nadar como “(...) Sigo postando menos e vivendo mais! Mas estou ninguém”. por aqui, fortalecendo a resistência, o amor, e de olho (De Klaus Mitteldorf, diretor , cê” Vo Até do filme “Vou Nadar nas mensagens de vocês! Sigo firme na luta! Obrigada na Bru de o açã atu à e o-s referind pela força e carinho. Ah, os bons, continuem me Marquezine, a protagonista do seguindo. Daqui a pouco eu volto com tudo”. longa-metragem que estreia (Da atriz Nanda Costa explicando aos seguidores o dia 19 de agosto, no Festival de seu sumiço das redes sociais) Cinema de Gramado)

Pensamentos da Semana Domingo “Servir a Deus não é passar a vida de joelhos em um oratório; é cumprir na terra os deveres que Ele impõe”.

(Jean Jacques Rousseau) Segunda “Quem quer ser ouvido, deve falar, imaginandose na situação daqueles a quem se dirige”.

(Jean Jacques Rousseau) Terça “É difícil fazer um amigo num ano; mas, é fácil perdê-lo numa hora”.

(Provérbio Chinês)

Quarta “Não se ganha uma corrida na primeira curva, mas ali se pode perdê-la”.

(Jean Manoel Fangio) Quinta “Estranho não equivale a inimigo, mas a amigo que ainda não conhecemos”. (Gleen) Sexta “Uma das alegrias da amizade é saber em quem confiar”.

(Alejandro Manzoni) Sábado “Nunca alguém revela seu caráter mais vividamente do que quando descreve o caráter do outro”.

(Jean Paul Friedrich Richter)

Antonio Fagundes O ator é um dos grandes nomes da dramaturgia nacional e todo seu talento pode ser conferido em “Bom Sucesso” e na reprise de “Por Amor” foto João Cotta-RG/GB Edições

O eterno galã Antonio Fagundes atualmente pode ser visto em duas novelas globais. No “Vale a Pena Ver de Novo”, o ator é o Atílio, de “Por Amor”, exibida originalmente em 1997, e em “Bom Sucesso” que estreou recentemente. Dois personagens diferentes, mas que demonstram o tamanho do talento desse “menino” que completou 70 anos de idade e mais de 50 anos de carreira marcada pela atuação no teatro, cinema e televisão.

Falando da atualidade, na novela “Bom Sucesso”, Antonio Fagundes é o empresário Alberto Prado Monteiro, dono de uma editora decadente e que sonha em dar a volta por cima Paolla Oliveira é apaixonada por nos negócios, mas se nega a aceitar sua profissão e sempre encara a opinião dos seus colaboradores suas personagens com muito insistindo em usar apenas os seus profissionalismo e responsabilidade métodos de negócios. Para completar, ele é portador de uma doença terminal. No entanto, é nesta fazer final de sua vida que Alberto encontra Paloma (Grazi Massafera), uma Com senso de profissionalismo ao extremo, mulher simples que divide com ele Antonio Fagundes sempre levou muito a a paixão pelos livros. Nos próximos sério o seu trabalho e as questões familiares.

Reconhecido pelo público e críticos, ganhou capítulos da trama, Alberto fará um exame que demonstrará que a sua vários prêmios por suas atuações ao longo de mais de 50 anos de carreira doença está estabilizada e isso dará um novo ânimo ao empresário. Ani- Sucesso e conhece um mundo diferente do seu que o mado por Paloma, ele vai à quadra deixa fascinado. Paralelamente, dará atenção à sugesda escola de samba Unidos de Bom tão de Paloma de editar o livro de Silvana Nolasco (In-

grid Guimarães) e outra “novidade” acontece: Alberto concorda em levar Paloma para conhecer a sua editora. É o início de uma grande e verdadeira amizade entre eles. Para saber mais, somente acompanhando os capítulos da história escrita por Rosane Svartman e Paulo Halm.

Antonio da Silva Fagundes Filho nasceu no Rio de Janeiro, em abril de 1949. Ainda adolescente, aos 14 anos, descobriu que o seu negócio era representar e estreou no teatro, com a peça “A Ceia dos Cardeais”, montada pelo grupo de teatro do Colégio Rio Branco, onde estudava.

Depois não parou mais. No ano de 1968 passou a fazer parte do elenco permanente do Teatro de Arena de São Paulo; ali trabalhou com Augusto Boal, Gianfrancesco Guarnieri e Paulo José, entre outros.

A carreira na televisão iniciou-se nos teleteatros da TV Cultura e depois, em 1968, fez sua primeira novela, “Antonio Maria”, na extinta TV Tupi. Na mesma emissora participou da primeira versão de “Mulheres de Areia”, na pele do personagem Alaor e contracenando com Maria Isabel de Lizandra, e de “O Machão”, em 1974.

A partir de 1976, passou a integrar o casting global, participando do elenco de “Saramandaia”; interpretou o prefeito Lua Viana o qual era casado com a personagem de Yoná Magalhães.

Logo depois, ganhou o prêmio de Melhor Ator da Associação Paulista de Críticos de Arte (APCA) por sua atuação em “Nina”, na qual viveu o italiano Bruno.

Sem dúvida alguma, o telespectador jamais se esquecerá do motorista Pedro, amigo de Bino (Stênio Garcia), do seriado “Carga Pesada”, um dos maiores sucessos da dupla. A atra-

ção estreou no final de década de 70 e ficou dois anos no ar, com direito a reapresentação em 1990 e em 2003 o seriado ganhou uma continuação, assim “Carga Pesada”, com novos episódios, foi exibido por mais cinco anos.

Praticamente sempre emendando uma novela à outra, Antonio Fagundes foi se consolidando como um ator de sucesso. Relembrando, participou de “Dancin’Days”; “Champagne”; “Louco Amor”; “Corpo a Corpo”; “Vale Tudo”, fazendo par romântico com Regina Duarte; “Rainha da Sucata”, na pele do atrapalhado e gago Professor Caio Szimanski foto Ellen Soares-RG/GB Edições

Na novela “Bom Sucesso”, Antonio Fagundes convive com o desafio de atuar numa cadeira de rodas interpretando o ranzinza empresário Alberto Prado Monteiro. Na foto, o ator aparece numa das cenas do folhetim

e protagonizando um triângulo amoroso com Cláudia Raia e a então estreante em novelas, Marisa Orth; depois viveu o poderoso Felipe Barreto, em “O Dono do Mundo”; “Renascer”; “A Viagem”; “A Próxima Vítima”; “O Rei do Gado”; “Por Amor”, novamente fazendo par romântico com Regina Duarte; “Terra Nostra”; “Porto dos Milagres”; “Esperança”; “Duas Caras”; e ainda uma participação especial em “Negócio da China”, interpretando o médico Ernesto Dumas.

Bom de lembrar também é o seriado “Amizade Colorida” (1981), no qual Fagundes viveu o fotógrafo Edu, e também a minissérie “Avenida Paulista” (1982), no qual interpretou o seu primeiro vilão, Alex Torres Xavier que dá um desfalque no banco no qual trabalha.

Falando ainda da década de 80, ao lado da atriz Clarisse Abujamra, com quem era casado na época, Antonio Fagundes apresentou o programa “É Proibido Colar”, um jogo de perguntas e

foto Ellen Soares-RG/GB Edições

Na novela “Bom Sucesso”, Antonio Fagundes e Grazi Massafera contracenam na pele de seus personagens Alberto e Paloma (respectivamente)

respostas entre alunos das escolas públicas de São Paulo exibido pela TV Cultura, que fez enorme sucesso na época.

Contabilizando, além dos trabalhos já citados, na ficha de Antonio Fagundes constam 57 espetáculos teatrais, 53 produções para a televisão e 52 filmes.

E tem mais, em 1999 lançou um CD intitulado “Tributo a João Pacífico”, em homenagem ao compositor de música sertaneja que mor-

reu um ano antes.

Antonio Fagundes é avesso a badalações e não gosta de expor a sua vida pessoal. Depois que se separou da atriz Clarisse Abujamra, com quem teve três filhas, casou-se com a atriz e dramaturga Mara Carvalho e juntos eles têm um filho, Bruno Carvalho que é ator.

Há seis anos é casado com a também atriz Alexandra Martins, mas o casal raramente aparece na mídia.

Perfil Nome: Giulia Bertolli Data de nascimento: 21 de janeiro de 1996 Cidade: São Paulo – Estado de São Paulo Idade: 23 anos Signo: Aquário Escola: É formada pela Faculdade de Letras, embora inicialmente tenha pensado em cursar Engenharia Química. Como atriz, cursou e se formou em Artes Cênicas pela Casa de Artes das Laranjeiras, no Rio de Janeiro Curiosidade: É filha única da atriz Lília Cabral e do economista Iwan Figueiredo. No nome artístico adotou o sobrenome do avô materno que era italiano.

Referência na vida: A mãe, a atriz Lília Cabral Sonho: Escrever um espetáculo teatral

foto Victor Pollak-RG/GB Edições

Carreira: Estreou nos palcos aos 13 anos. No total foram oito espetáculos teatrais. Estreou como atriz de novelas em “O Sétimo Guardião” interpretando a personagem Valentina quando jovem, depois o papel passou definitivamente para Lília Cabral. Atualmente, Giulia Bertolli interpreta a Meg, em “Malhação: Toda Forma de Amar”

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Homens carecas são mais inteligentes e bem sucedidos, aponta estudo foto divulgação

Para muitos homens, a calvície pode ser um assunto delicado: muitas vezes estes sentem-se menos atraentes e até masculinos. No entanto, uma pesquisa demonstrou que não há razão para isso, muito pelo contrário. Os homens calvos passam mais frequentemente uma imagem de maior confiança, inteligência e domínio social. Afinal de contas, talvez não seja assim tão mau ser calvo!

Nós por aqui acreditamos que as pessoas devem aceitar-se tal qual como são e que tudo depende do ponto de vista.

Os homens carecas passam a imagem de ser mais dominantes a nível social Um estudo conduzido pelo professor Dr. Frank Muscarella, da Barry University, Flórida, EUA, mostrou que os homens calvos passam a imagem de ser socialmente mais dominantes em comparação com os outros homens. Os investigadores descobriram que, embora as pessoas vejam os homens com cabelo como sendo mais atraentes fisicamente, os homens carecas

são mais propensos a ser conotados como sendo de um estrato social mais elevado: as pessoas afirmam vê-los como mais dominantes e superiores a nível social.

Durante a pesquisa, o Dr. Frank Muscarella pediu a um grupo de pessoas para classificar os participantes do sexo masculino de acordo com 4 critérios: atratividade, agressividade, apaziguamento e maturidade. A algumas pessoas foram mostradas as fotos de homens que tinham a cabeça cheia de cabelo e a outra parte do grupo viu as fotos dos mesmos homens, mas com o cabelo completamente rapado, digitalmente. Os resultados revelaram-se bastante inesperados:

os homens calvos foram classificados como mais honestos, inteligentes e masculinos.

Vários outros estudos provaram que estes resultados são fidedignos As conclusões do Dr. Frank Muscarella são suportadas por pesquisas da Universidade da Pensilvânia. O psicólogo Albert E. Mannes provou que as pessoas tendem a ver homens calvos como mais fortes, mais dominantes e bem-sucedidos.

Mas os homens carecas não são apenas conotados como fortes e sensuais, eles também são vistos como bastante inteligentes. Pesquisadores da Universidade do Saarland analisaram dados com base na pesquisa de opinião de 20.000 pessoas. Os resultados mostraram que os homens calvos são mais frequentemente considerados mais velhos do que

realmente são, mas as pessoas vêem-os como mais sábios e inteligentes.

Ser parcialmente careca não funciona Para que as pessoas tenham essa percepção em relação a um homem careca, este deve ser totalmente desprovido de cabelo. Uma pesquisa demonstrou que os homens que têm zonas com cabelo e outras sem, portanto, não sendo totalmente carecas, em oposição, são conotados como fracos e menos masculinos.

Pode estar ligado à circunstância de que rapar a cabeça pode ser percebido como uma declaração firme e inequívoca, dando aos outros a sensação de que o homem em questão tem a situação sob controle e não se envergonha da sua aparência. E isso é atraente!

Fonte: https://bastanteinteressante.org

durante a noite

fotos GB Imagem

Durante o sono os hormônios entram em ação e promovem uma revolução no organismo. Além do descanso, durante o repouso, ocorre a renovação celular.

Também é o momento ideal para ação dos cosméticos específicos para uso noturno

Cuidar da pele do rosto deveria ser um hábito, uma rotina para todas e todos. E não estamos falando de tratamentos rejuvenescedores e apenas de cosméticos, estamos falando simplesmente de limpeza diária, pequenos cuidados que fazem grande diferença na estética e principalmente na saúde da pele.

Estamos falando de lavar bem o rosto antes de dormir, nunca deitar-se com maquiagem, não espremer cravos e espinhas, usar creme hidratante e fazer do protetor solar o seu amigo fiel, aquele do qual você se lembra de usar todos os dias, chova ou faça sol.

Os cosméticos ajudam bastante nesta tarefa de manter a pele saudável, na hora de escolher fique atento quanto à sua formulação e modo de usar, pois existe uma infinidade deles e todos são bem específicos. Se durante o dia o protetor solar é fundamental, os

produtos descritos para serem usados à noite podem fazer uma verdadeira revolução. É que durante a noite acontece a renovação celular. O uso de cosméticos noturnos com bons princípios ativos dá à pele mais hidratação, viçosidade e maciez.

Quase todos os homens e mulheres gostam de usar produtos para eliminar acne, rugas, estrias, flacidez, entre outros artifícios para amenizar as indesejáveis marcas do tempo. Há no mercado, entretanto, muitas opções de cosméticos que podem ser usados durante o dia e à noite. Mas, como saber qual é o ideal?

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, os cosméticos noturnos são mais relevantes e benéficos para a pele. Durante a noite, acontece a renovação celular da pele devido a estímulos hormonais, por-

tanto, antes de dormir, é importante reforçar a pele com cosméticos que contenham princípios ativos hidratantes, nutritivos, firmadores ou tensores, estimuladores de colágeno, entre outros aceleradores da renovação celular.

Como explicado anteriormente, o mais indicado é fazer bastante uso do filtro solar e da maquiagem. Já à noite, momento em que estamos em casa mais tranquilos, é bom Os cosméticos são poderosos aliados para garantir a usar produtos para a face, área dos saúde e a beleza da pele. Prefira sempre aqueles cuja olhos, colo e pescoço. Se estas dicas procedência seja de qualidade reconhecida, leia os rótulos forem seguidas diariamente, apa- para conhecer a sua formulação. Bom mesmo é seguir a recerão efeitos notáveis na pele, orientação do dermatologista como viçosidade, hidratação, redução de inchaço e maciez. A diferença vai ser sentida logo ao acordar. Com o uso de cosméticos utilizados regularmente durante o sono, as células da pele se tornarão mais saudáveis e resistentes aos danos do dia, como sol, poluição, cigarro, entre outros. É fundamental antes de aplicar os cosméticos noturnos, utilizar um leite, um gel ou mousse de limpeza para se obter uma higienização profunda a fim de adquirir uma melhor penetração dos princípios ativos durante o sono.

E a maneira como os cosméticos noturnos são aplicados fazem a diferença. Faça a aplicação sempre com movimentos antigravitacionais, que também ajudam na estimulação da circulação que facilita a absorção, ou seja, na fronte do centro para a periferia, nas bochechas de baixo para cima, idem para o pescoço. Na área dos olhos, pálpebra superior de dentro para fora e inferior de fora para dentro completando um círculo, ensinam os especialistas no assunto.

E quais são os melhores princípios ativos para a noite?

Os renovadores são ácido retinóico; ácido glicólico e ácido mandélico; ácido hialurôni-

co; GPS; Aquaporine active; NMF e o exclusivo sistema com ação global sobre todas as manifestações do envelhecimento cutâneo, Anti-OX Night. Ele contém alta concentração de bioativos de última geração para combater a formação de radicais livres, promoverem hidratação intensa e intensificar o ciclo de reparação celular durante o sono.

Os tensores e firmadores são o Tensine; Raffermine; liftiline e DMAE. Estimuladores de colágeno são importantes, fique de olho no Densiskin; Procollasyl; hidroxiprolisilane; Redens’in e gatuline expressions.

Não esqueça os nutritivos tais como Vitamina C; vitamina E; e oligoelementos (zinco, cobre e selênio).

Fundamental também são os elementos antioxidantes tais como chá verde; coffeeskin; melscreen e phicojuvenine.

Os específicos para os olhos como redutores de olheiras são encontrados no ácido kójico e ácido fítico.

Como saber onde estão estes princípios ativos? Leia os rótulos, procure produtos cuja marca seja de qualidade comprovada e, mais importante, consulte um dermatologista antes de optar por este, ou aquele.

Repelente natural

Tesoura

Traças

Para espantar as traças, espalhe pelos armários e gavetas um pouco de pimenta-do-reino em grão ou naftalina.

Folhas de tomate são excelentes repelentes contra mosquitos.

Coloquem essas folhas nas janelas para evitar que entrem.

Bifes mais macios

Bitucas

Linguiça bem frita

Para afiar tesoura, quando não se tem um afiaEmperrado dor, se afia em um gargalo de garrafa de vidro, As portas de correr passando a tesoura várias vezes, como se estiVai a dica. Não use estão emperradas? Es- vesse cortando a boca da garrafa. limão ou vinagre para fregue nos trilhos um temperar bifes. Estes pouco de cera ou uma Feijão diferente ingredientes fazem vela. Se o problema for com a carne libere nas gavetas, passe nas água e os bifes fiquem extremidades laterais a duros depois de fritos. mesma cera ou vela.

Jogue pontas de cigarro na lixeira somente após certificarse que estão apagadas.

Bom mesmo, excelente mesmo, é não fumar.

Experimente refogar pedaços de carne de porco bem picadinhos, bacon, cebola e alho.

Deixe fritar bem até que fique tudo douradinho. Cozinhe feijão como de costume e na hora de temperar misture à carne refogada. Coloque sal e pimenta-do-reino e deixe ferver para que tome gosto por igual. Sirva com arroz branco bem soltinho.

Ferva a linguiça em um pouco de água.

Assim que secar, deixe que frite na própria gordura, sem acrescentar óleo. Ficará com sabor todo especial.

Psicólogo recomenda trocar de parceiro a cada 5 anos para ser feliz O sonho da maioria das pessoas é encontrar um parceiro(a) amoroso com quem partilhar a vida. A maioria de nós vive vários relacionamentos até encontrar a “pessoa ideal” e então faz planos para a vida.

Por infelicidade ou não, nem todos os relacionamentos chegam a bom porto e quando estes terminam, podemos ficar a pensar que não somos bons o suficiente, ou que estamos destinados a ficar sozinhos. Esse padrão de pensamento faz com que muitas pessoas percam a esperança no amor, mas aparentemente quando temos mais parceiros, somos mais felizes.

Rafael Santandreu é um psicólogo e autor espanhol bastante controverso. O próprio reconhece que as suas ideias podem causar algum desconforto em certas pessoas, ainda assim, não se inibe de as partilhar, sabendo que vão estar sempre envoltas em alguma controvérsia. No seu livro “Os óculos de felicidade”, atreve-se a expor que os seres humanos não foram feitos para a monogamia, e que muitos dos nossos problemas surgem a partir disso, comportamos-nos como se fosse o oposto. “Funciona tão mal “, diz.

De acordo com o seu controverso livro, as pessoas deveriam trocar de parceiro a cada 5 anos. Santandreu diz que o que tem permitido que a monogamia tenha sobrevivido até aos nossos tempos é o prevalecente machismo, em que o homem vê a mulher como sua escrava, e onde não se inibe de a trair mantendo a relação conjugal. Mas isso não é um relacionamento natural e saudá-

vel. A base de novos relacionamentos deve ser a liberdade sexual, especialmente a libertação sexual feminina.

Santandreu diz ainda que: Nós somos sexualmente muito reprimidos, especialmente as mulheres.

Vivemos com uma tremenda limitação sexual.

Com este novo modelo afastado da monogamia as pessoas resolvem todos os problemas de ciúmes ou de dependências. A principal causa do suicídio no mundo é o amor. O desgosto! Não é perder o emprego ou ter uma doença grave…

Alguns críticos de Santandreu dizem que por trás da sua proposta há uma nova forma de prisão, pois seríamos forçados a trocar de parceiro a cada cinco anos. Porquê cinco, três, sete ou dez anos? É um número arbitrário, dizem eles. No entanto, os defensores do autor afirmam que não são precisamente os cinco anos, mas sim o não nos grudarmos à ideia do “felizes para sempre” e não ficarmos com um único(a) parceiro, por acreditarmos que lhe devemos isso a ele(a) ou à sociedade.

A proposta do psicólogo certamente tem os seus prós e contras. Há aqueles que acreditam que um casal pode ser mantido por décadas e ainda assim continuar a existir amor. Mas Santandreu questiona se esse modelo de casais “para sempre” será ideal para todos. Nem todos foram feitos para formar casais “estáveis”, diz o autor. Portanto, propõe-se quebrar o mito do casamento e da monogamia.

Fonte:https://bastanteinteressante.org

Teste da TV

1) Em qual dessas produções Mariana Rios e Marcello Novaes interpretaram Celina e Kléber, respectivamente? a) “Araguaia” b) “Salve, Jorge” c) “O Outro Lado do Paraíso d) “Além do Horizonte” 2) Como se chamava a personagem vivida pela atriz Lília Cabral na novela “Império” ? a) Vitória b) Maria Marta c) Virgínia d) Silvana 3) Na novela “Marisol”, que foi exibida pelo SBT, quem interpretou o personagem Mário?

foto Alex Carvalho-RG /GB Edições

a) Carlos Casagrande b) Rubens Caribé c) Alexandre Frota

d) Supla

4) Em outubro de 1987 estreava a novela “Mandala”, exibida pela Globo. A história teve duas fases. Na segunda fase, quem interpretou o místico Argemiro? a) Felipe Camargo c) Perry Salles

b) Grande Otelo

d) Carlos Augusto Strazzer

5) Como se chamava o personagem vivido por Otávio Müller na novela “Desejos de Mulher”? a) Bill

b) Chico

c) Tadeu

d) Renato (Respostas: 1-d / 2-b / 3-c / 4-d / 5-c)

Superapetite Panqueca Americana

Chá de Gengibre

Tradicionalmente é consumida no café da manhã, mas também pode ser uma boa ideia para o café da tarde.

O Chá de Gengibre tem sabor marcante e é muito saboroso! foto GB Imagem

foto GB Imagem

Ingredientes: 1 ¼ xícara (chá) de farinha de trigo; 2 colheres (sopa) de açúcar; 3 colheres (chá) de fermento em pó; 2 ovos; 1 xícara (chá) de leite; 2 colheres (sopa) de manteiga derretida; 1 pitada de sal; óleo para untar a frigideira.

Preparo: Numa tigela, misture os ingredientes secos. Reserve. Em outra, misture os ovos batidos ligeiramente, o leite e a manteiga derretida e fria. Aos poucos e sempre misturando, sem bater muito, junte os ingredientes secos ao liquido. Mexa até obter massa homogênea. Unte uma frigideira antiaderente com óleo e coloque uma poção da massa bem no centro. Frite até que comece a dourar nas bordas, vire a panqueca e doure do outro lado também.

Sirva acompanhado de mel, frutas a gosto, geleias ou manteiga.

Dica: Não bata a massa vigorosamente. Use os ingredientes à temperatura ambiente.

Tradicionalmente, a Panqueca Americana é servida acompanhada de Maple Syrup, ou “Xarope de Bordo”, que pode ser encontrado em grandes supermercados ou loja de importados.

Ingredientes: 1 ½ litros de água; 2 colheres (sopa) de gengibre picado em pedacinhos; 4 colheres (sopa) de açúcar cristal; cravo e canela a gosto.

Preparo: Numa panela, caramelize o açúcar até ficar ligeiramente dourado. Junte o gengibre, o cravo e a canela. Misture bem e imediatamente junte a água fervendo.Cozinhe parcialmente tampado durante quinze minutos. Tampe completamente a panela e deixe arrefecer durante cinco minutos. Sirva a seguir. Dica: Para dar sabor especial ao Chá de Gengibre, junte 1 maçã picada, 2 ou 3 anis estrelado ou 1 colher (sopa) de erva doce.

Ferva com os demais ingredientes.

Chá de Mate com Maçã Ingredientes: 1 litro de água; 1 maçã média descascada; cravo e canela a gosto;2 saquinhos de chá mate.

Preparo: Pique a maçã em pedaços e leve ao fogo juntamente com a água, o cravo, a canela e as cascas da maçã. Deixe ferver durante 5 minutos. Junte o chá mate e feche o recipiente durante 3 minutos. Retire os saquinhos e chá e as cascas da maçã. Sirva a seguir. Adoce com açúcar ou adoçante.

Relembrando “Bicho do Mato” Teve André Bankof como protagonista foto GB Edições

Escrita por Bosco Brasil e Cristiane Fridmann, “Bicho do Mato” foi dirigida por Edson Spinello. Para o elenco do remake exibido pela Record foram escalados vários atores famosos, entre eles alguns ex-globais, tais como: Paulo Gorgulho, Regina Dourado, Daniel Zettel e Beatriz Segall. Outros nomes conhecidos do público e que faziam parte da trama eram Márcio Kieling, Denise Del Vecchio, Marcos Mion, Bia Seidl, Sérgio Malheiros, Ana Beatriz Nogueira, Adriana Garambone, Janaína Lince, Sérgio Reis, Almir Sater, Castrinho, Ewerton de Castro, Miriam Freeland, Amanda Lee e Roberto Bomtempo.

As primeiras cenas de “Bicho do Mato” foram feitas nas paisagens exuberantes do Pantanal Mato-grossense. Por lá a maioria das locações foram situadas nos arredores da Rodovia Transpantaneira, a principal do Pantanal. Além das locações no Pantanal, a equipe da novela também gravou na Chapada dos Guimarães, que fica a 64 quilômetros de Cuiabá, e em Nobres, localizada a 146 quilômetros da Capital.

O enredo de “Bicho do Mato” contava a história de Juba (André Bankof ), um rapaz criado em uma fazenda do Pantanal, junto à natureza e da fictícia aldeia indígena dos Guaporá. A aldeia e a fazenda eram ameaçadas pelo conflito de terras, pelo garimpo e tentativas de domínio de um poderoso vilão, Ramalho (Jonas Bloch); ele queria usurpar as terras de Juba e dos índios para a exploração de uma mina de diamantes. No decorrer da trama, Juba foi obrigado a ir para a cidade grande vingar o assassinato de seu pai. Na cidade, ele enfrentou grandes desafios, mas também encontrou seu grande amor, Cecília (Renata Dominguez).

A novela ainda retratou outras histórias, en-

André Bankof interpretou o personagem Juba, o “galã bicho do mato”, que se vê obrigado ir à cidade grande para vingar a morte do pai focando a dignidade e o respeito da cultura indígena através da crônica da vida encantadora da aldeia Guaporá.

Vale lembrar que “Bicho do Mato” já foi exibida pela Rede Globo em 141 capítulos em 1972. Na época a trama foi escrita por Chico de Assis e Renato Correia e Castro, com direção de Moacyr Deriquém. A Record deu uma nova roupagem no enredo e a exibiu entre 18 de julho de 2006 e 20 de março de 2007, totalizando 212 capítulos.