ŞUBAT 2019 by gecesosyetesi

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Dora Hospital’de Herkese Sağlık 20 Farklı Branş’ta Sizlere Hizmet Vermekteyiz.

Kulak Burun Boğaz Psikoloji Üroloji Kadın Doğum (Tüp Bebek) Yeni Doğan Yoğun Bakım Radyoloji Ortopedi Kardiyoloji Plastik Cerrahi Göz Hastalıkları

Göğüs Hastalıkları Genel Cerrahi Diyetisyen Diş Hastalıkları Dahiliye Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Cildiye Mikrobiyoloji Anestezi ve Reanimasyon Acil Servis

0850 460 32 32 2

Daima Yanınızd Dora Hospita Hasta odaklı hiz anlayışı ile güvenin adres

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

dayÄąz al zmet e sidir.

www.dorahospital.com www.dorahospital.com Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

GECE HA BiRDE BU PENCE

www.gecesos 4

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

AYATINA EREDEN BAKIN

syetesi.com Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

NE TÜR KAHVE SEVERSİNİZ.

Kahve içmek bir Kültürdür. İçmesi ise zevktir. 6

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Bi Kahve FİLİTRE KAHVE

Günümüzde en yaygın olarak bilinen ve kullanımı en kolay kahve demleme yöntemidir.İsminden de anlaşılacağı gibi metal veya kağıt filtre yardımıyla kahvenin filtre edilerek demlenmesidir.

TÜRK KAHVESI Türk Kahvesi geleneksel pişirme kültürüne sadık kalarak hazırlanır.. Bu kültürde; Çok kavrulmuş ve çkilmiş Türk kahvesi çekirdeği kullanılır. Cezvede pişirilir.

ESPRESSO

Uyku açıcı ve uyarıcı etkisiyle yoğun iş temposunda ve sınav dönemlerinde en leziz destekçimizdir.

AMERICANO Sıcak su ilavesi ile seyreltilmiş espressodur. İçimi hafif bir kahvedir.

CAFE LATTE Caffé latte bol sütlü bir içecektir. Espresso kadar sert değildir, içimi kolaydır

CAPPUCCINO Espresso kahveye süt ve krema kıvamında süt köpüğü eklenerek hazırlanan kahve çeşitidir. Sütlü köpüklü aromasıyla kahvede tatlı sert, yumuşak bir içimi tercih edenlerin vazgeçilmezidir. Cappuccino Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Worldâ&#x20AC;&#x2122;s nightlife online, Fashion, Magazine, Entertainment, Events, Dj, Dancers, Organization, Openings, Concerts, Yacht Parties, House Parties, Universty

www.gecesosyetesi.com

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

February

2019

Gece hayatı, Sosyete, Moda, Magazin, Dj, Etkinlikler, Yaşam, Sinema, Konser, Açılışlar, Davetler, Makeup, Tarz, Stil, Sağlıklı Beslenme, Spor

Index

C ontents

16 17 22 30 36 38 44 48 50 54 56 64 72

SUBAT AYI KiTAP ÖNERiLERi MART AYI FiLM ÖNERiLERi NORVEÇ BÖLGESi MAKEUP DÜNYADAN MAGAZiN HABERLERi DOGU KILIÇ (SARKICI) DÜYADAN ÇESiTLi FESTiVELLER ARA GÜLER WiNNiE HAROW (MODEL) FERHAT SiRiN (ANDROJEN MODEL) NiSAN EROGLU (SARKICI) GÜNEL AGEYEVA (MiSS MODEL) iSMAiL YK (KAPAK YILDIZI)

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

80 96

SEDA ÇELiK (SPiKER, SUNUCU)

102 108 110 116 120 124 128 130 140 142 146

BURÇiN ALÇIN (FiTNESS TRAiNER)

SiMAL SARAÇ (SARKICI)

EKSTREM SPORLAR SILA ÖZBEK (DJ) CÜNEYT GAZiOGLU (PHOTOGRAPHER) KAYAK MERKEZLERi AYKUT PALA (MODERATÖR) YARA SULTAN (DANCER) iSTANBULDA BULUNAN ADALAR MURAT KOCA (DOKTOR) OGUZHAN ÇALISKAN (SAÇ EKiM UZM) ZEYNEP METE (DiYETiSYEN)

DOGU KILIÇ (SARKICI)

NiSAN EROGLU (SARKICI)

ARA GÜLER

GÜNEL AGEYEVA (MiSS MODEL)

WiNNiE HAROW (MODEL)

SEDA ÇELiK (SPiKER, SUNUCU)

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

FERHAT SiRiN (ANDROJEN MODEL)

SiMAL SARAÇ (SARKICI)

102

BURÇiN ALÇIN (FiTNESS TRAiNER)

128

YARA SULTAN (DANCER)

110

SILA ÖZBEK (DJ)

140

MURAT KOCA (DOKTOR)

116

CÜNEYT GAZiOGLU (PHOTOGRAPHER)

142

OGUZHAN ÇALISKAN (SAÇ EKiM UZM)

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

124

AYKUT PALA (MODERATÖR)

146

ZEYNEP METE (DiYETiSYEN)

EDiTÖR

ŞUBAT SAYISI YIL 2019 SAYI: 04

A.ÇALISKAN Sevgili okurlarımız, bir yılı daha keyifli ve güzel anılarıyla geride bıraktık. Süprizlerle dolu umutlarla dolu yep yeni bir yıl olan 2019 yılı sizler içinde süpriz güzellikleriyle dolmasını temmeni ederiz. 2019 yılının ilk sayısını çıkardığımız şu günlerde yaşadığımız mutluluğu ve duyduğumuz gururu sizlerle paylaşmak istedik.Soğuk kış günü içimizi sizlerin sevgisiyle, ilgisiyle karşıladık. İlkbaharın müjdecisi sonbaharın habercisi olan içinde bulunduğumuz kış aylarından bir an önce sıcak havalara geçiş yapmak ümidiyle, diyerek yüzünüden tebessüm içinizden sıcaklık hiç eksik olmasın. Dergimzide yapmış olduğumuz bir takım değişiklikleri sizlere bu sayımızda çok daha iyi hissettirebilmek adına bir çok alanda değişkiliğe gittik. Umarım yeni sayımızla beraber bir sonraki sayılarımızda daha fazla umut ışığı oluruz bu yolda.Dergimizin Şubat sayısın’da bilinmeyenleri ve merak ettiklerimizi sizler için kaleme aldık. Ayrıca dergimizin Şubat sayısına özel olarak konuk olan Sanatçı kimliğiyle başta İSMAİL YK ve röportaj yapma imkanı bulduğumuz sevgili konuklarımıza ayrıca çok teşekkür ediyoruz.

3 AYLIK YEREL SÜRELİ YAYIN DİJİTAL DERGİ İMTİYAZ SAHİBİ GECESOSYETESİ.COM ADINA A.ÇALIŞKAN Editörler Hakan ULUSOY Taner SERTTAŞ Berna METE Web Garfik Tasarım Hakan ALHAN Organizasyon Özge ULUSOY Görsel Direktör Burak YÜCETÜRK Katkıda Bulunanlar Savaş SOYLU Gaffar AYDIN Hakan ALHAN Açelya BAŞAK Berna METE Zeynep METE Savaş kAHRAMAN

Reklam ve bilgi için info@gecesosyetesi.com www.gecesosyetesi.com BU DERGİDE YER ALAN YAZILAR YAZARLARIN KENDİSİNE AİTTİR. YAYIMLANAN YAZI VE İLANLARIN SORUMLULUĞU ADI GEÇEN YAZAR VE FİRMALARA AİTTİR.

Bizlere göstermiş olduğunuz yoğun ilgi ve sevginiz için sizlere ayrıca teşekkürlerimizi borç biliyoruz. Her çıkan yeni sayı için daha özenle ve ümitle sizlerin karşısında olmak bizim için ayrıca gurur verici bir tablodur. Bu heyecanı sizlerle beraber yaşamak bizim için pahabiçilmez bir duygudur. Planladığınız şeyleri ve hayellerinizi sakın ertelemeyin. Mutluluk çok yakınınızda ve hep yanınızda olsun. Bir sonraki sayımızda sizlerle beraber olmak,ümidiyle herşey gönlünüzce olsun. Hoşçakalın... GECESOSYETESİ MAGAZİN DERGİSİNE DİJİTAL KANLARDAN ULAŞABİLİRİSNİZ.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

EDITOR’S LETTER Berna METE

eni yılın gelmesiyle birlikte ilk dergimizin yeni sayısı ile siz sevgili okurlarımızın karşısındayız. Bir çok magazin gündemiyle, ünlüler ile dolu dolu sohbetler ve de sizin için faydalı olacak bilgi yazılarıyla ekibimizle birlikte dergimizi hazırladık.

Yeni yılda herkes üzüntüsünü, mutsuzluklarını, kötü tecrübelerini geride bırakırken yeniden doğmuş gibi başlamak bizim için zor olmayacaktır. Tüm bunların yanında sizin yanınızda olan sizi her koşulda destekleyecek sevenlerinizin olması dileğiyle... Bu yıl biraz aşk sevgi yılı olsun ne dersiniz? Tabi bir de şu gitmeyen kilolar.. Bunun için sizi düşünüyoruz Diyetisyen desteğiyle yazılar tarifler ekliyoruz dergimize. Ufkunuzu açacak, merak ettiklerinizi öğrenecek aynı zamanda güleceğiniz bir dergi hazırladık. 2019 yılının sizleri mutlu etmesi dileğiyle..

Berna METE

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

DERGİMİZE ÜCRETSİZCE ABONE OLABİLİRİSİNİZ.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Bi Kitap

MAHSUMİYET MÜZESİ Masumuyet Müzesi 2014 senesinde Avrupa Müze Forumu tarafından “Avrupa Yılın Müze Ödülü”ne layık görülmüştür. Kitap, aynı zamanda “Hatıraların Masumuyeti” ismiyle beyazperdeye uyarlanarak Venedik Film Festivali’nde izleyicilerle buluşmuştur. 1975 yılında başlayan hikayede varlıklı bir ailenin oğlu olan Kemal’in uzak akrabası Fisun ile yaşadığı aşk anlatılmaktadır.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

ŞEKER PORTAKALI SHERLOCK HOLMES Yazarlıkta karar kılıncaya kadar, boks antrenörlüğünden ressam ve heykeltıraşlara modellik yapmaya, muz plantasyonlarında hamallıktan gece kulüplerinde garsonluğa kadar çeşitli işlerde çalışan Jose Mauro de Vasconcelos'un başyapıtı Şeker Portakalı, "günün birinde acıyı keşfeden küçük bir çocuğun öyküsü"dür. Çok yoksul bir ailenin oğlu olarak dünyaya gelen, dokuz yaşında yüzme öğrenirken bir gün yüzme şampiyonu olmanın hayalini kuran Vasconcelos'un çocukluğundan derin izler taşıyan Şeker Portakalı, yaşamın beklenmedik değişimleri karşısında büyük sarsıntılar yaşayan küçük Zeze'nin başından geçenleri anlatır. Vasconcelos, tam on iki günde yazdığı bu romanı "yirmi yıldan fazla bir zaman yüreğinde taşıdığını" söyler.

“Faniliğin soğuk nefesi enselerimizde. Rahiplerle büyücülerin haklılığına, sır perdesinin arkasında bir şey bulunduğuna, ölümün yalnızca yoklukta yer almadığına dair kesin bir ipucu barındırması hoş olurdu.”Yıl 1913… Kargaşanın ortasındaki Avrupa’nın üzerinde savaş bulutları toplanmıştır. Aynı yıl, Sherlock Holmes’ün emeklilik hayatı yaşadığı kır evine bir mil uzaklıktaki Beachy Head Tepesi’nin altındaki kıyıda bir ceset bulunur. Bu bir intihar mıdır yoksa cinayet mi? Holmes ve dostu Watson bu gizemli vakayı soruştururken şok edici bir dizi cinayeti açığa çıkarmak üzeredir. Diğer yandan, Dünya Savaşı’nı dört gözle bekleyen insanlar bunu gerçekleştirmek için ilahi bir yardım peşindedirler.“Farklı yazarlardan özgün Sherlock Holmes maceraları kaldığı yerden devam ediyor.”

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

SINESTEZİ On üç yaşındaki Jasper, sinestezi hastasıdır. Etrafındaki hiç kimsenin göremediği, renklerden oluşan bir dünyada yaşar; kelimeleri, rakamları, haftanın günlerini, duyduğu sesleri ve konuşmaları farklı renklerle algılar.Jasper hakkında bilmeniz gereken başka şeyler de var: Diğer insanlarla kıyaslandığında dünyayı bambaşka bir şekilde algılar, babası bile ne gibi renkler gördüğünü anlayamaz. İnsanların yüzlerini hatırlayamaz, hatta kendi çehresini bile tanıyamaz.Papağanlara hayran, hevesli bir kuş gözlemcisidir. Yaşadıkları sokağa yeni taşınan ve güzel bir kadın olan Bee Larkham’ın öldürüldüğüne şahit olur ve cinayetin rengini görür. Gördükleri hoşuna gitmeyen ve vicdanını rahatlatmak isteyen Jasper, her şeyi polise itiraf etmeye kararlıdır çünkü Bee Larkham’a çok kötü bir şey yaptığının bilincindedir. Oysa babası, her şeyi örtbas edeceği konusunda ona söz vermiştir. Oğlundan tek istediği, polise herhangi bir şey anlatmamasıdır. Üstelik yüzü bilinmeyen katili yakalamak neredeyse imkânsızken, şüpheliler listesinin ilk sırasında Jasper’ın adı yer almaktadır. Neler yaşandığını daha iyi anlayabilmek için birkaç ay öncesine dönüp, olaylara Jasper’ın gözüyle bakmak gerekecektir.

Bi Sinema

Hangi film

NE ZAMAN AVENGERS

Yayın tarihi: 26 Nisan 2019 (ABD) Yönetmenler: Anthony Russo, Joe Russo Yapım şirketi: Marvel Studios Film müziğinin bestecisi: Alan Silverstri Senaryo: Stephen McFeely, Christopher Markus "Avengers Infinity War"un ardından pek çok süper kahraman küle dönüşmüştür. Doktor Strange, Gamora, Drax, Mantis, genç Örümcek Adam, Black Panther, Bucky Barnes, Groot, Scarlet Witch, Vision, Star Lord, Maria Hill, The Wasp ve Nick Fury gibi pek çok kahraman, Thanos'un Sonsuzluk Eldiveni'ni ele geçirmesi ve kendi dengesini

kurması yüzünden yok olmuştur ve dünya umutsuz haldedir. Dünya üzerinde kalan Black Widow, Kaptan Amerika, Thor ve Hulk kendi yaslarını tutmaktayken, Iron ve Nebula ise kontrol edemedikleri bir uzay gemisinin içinde, uzay boşluğunda sürüklenmektedirler.

JOKER Yayın tarihi: 4 Ekim 2019 (ABD) Yönetmen: Todd Phillips Film müziğinin bestecisi: Hildur Gudnadóttir Bütçe: 55 milyon USD Yapım şirketleri: DC Comics, Bron Studios, Village Roadshow Pictures, DC Films, Sikelia Productions Başarısız bir stand-up komedyeni delirdi ve psikopatik bir katil oldu. DC’nin en popüler kötülerinden Joker‘in önümüzdeki dönemlerde vizyonda iki filmi birden olacak. Ancak biri için önümüzde nihayet bir vizyon tarihi var. Warner Bros.’un DC Sinematik Evreni’nde izlediği yola akıl sır

ermiyor. Geçtiğimiz dönemde biri sinematik evrene bağlı biri ise bağımsız olmak üzere iki Joker filmi çekeceklerini açıklayan firma, filmlerden birinin vizyon tarihine karar vermiş durumda. Bildiğiniz gibi sinematik evrenin suç dehası Jared Leto tarafından canlandırılıyor.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Hangi film

NE ZAMAN

THE ADDAMS FAMILY Yayın tarihi: 18 Ekim 2019 (ABD) Yönetmenler: Conrad Vernon, Greg Tiernan Uyarlandığı eser: Addams Ailesi Dağıtımcı: Metro-Goldwyn-Mayer Yapım şirketleri: Cinesite, Nitrogen Studios Kocasına ve çocuklarına kendini adamış bir kadın olan Morticia, ailesini bir arada tutan soluk tutkaldır. Güler yüzlü, kötücül ve tutkulu bir şekilde karısına aşık olan aile babası Gomez, her zaman girişimci ruhunu korumaktadır. Ailenin çocukları da oldukça şahsına münhasır bireylerdir. Uzun örgüleri ve iğneleyici mizahı ile zeki genç kız Wednesday ve bulabileceği

en büyük tehdit ve tehlikelerin peşinden koşan 10 yaşındaki Pugsley. Ancak evin bireyleri bunlarla sınırlı değildir. Ailenin çılgın macası Fester iyi huylu, neşeli ve her şekilde kargaşaya yol açabilirken, Büyükanne ise yarasalar ve kafatasları gibi şekiller vererek pişirdiği şekerli kurabiyeleri seven torunlarına tapar.

ONCE UPON A TIME HOLIDAY Yayın tarihi: 26 Temmuz 2019 (ABD) Yönetmen: Quentin Tarantino Senaryo: Quentin Tarantino Yapım şirketleri: Sony Pictures Entertainment, Columbia Pictures, Heyday Films Yapımcılar: Quentin Tarantino, David Heyman, Shannon 1969 yazında Los Angeles'de geçen filmde, hit bir dizide oynamış bir erkek TV aktörünün film sektörüne girmeye çalışması anlatılıyor. Aktörün yakın arkadaşı, aynı zamanda da dublörü de aynı şeyi amaçlamaktadır. Sharon Tate'in ve dört arkadaşının Charles Manson'un müritleri

tarafından korkunç cinayeti ise filmde geri plandaki hikayeyi oluşuturuyor.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Bi Sinema

Hangi film

NE ZAMAN DUMBO

Yayın tarihi: 29 Mart 2019 (ABD) Yönetmen: Tim Burton Uyarlandığı eser: Dumbo Yapım şirketleri: Walt Disney Pictures, Tim Burton Productions Yapımcılar: Ehren Kruger, Derek Frey, Katterli Frauenfelder, Justin Springer Sirk sahibi Max Medici, eski yıldızı Holt Farrier ve onun çocukları Milly ve Joe'ya sıradışı bir görev verir. Ailenin görevi, sirkin yeni üyesinin bakımını üstlenmektir. Bu yeni üye, koca kulakları sebebiyle seyircileri güldüren, yavru bir bebek fildir. Ancak Dumbo'nun uçabileceğini keşfettiklerinde,

tek ayağı çukurda olan sirk inanılmaz bir geri dönüş yapar ve ikna edici girişimci V.A. Vandevere'in dikkatini çeker. Vandevere, sevimli fili, yeni ve büyük eğlence parkı Dreamland için kiralar. Ancak Dreamland, yüzeyde göründüğü kadar parlak ve görkemli değildir.

X MEN DARK PHOENİX Yayın tarihi: 7 Haziran 2019 (ABD) Yönetmen: Simon Kinberg Film müziğinin bestecisi: Hans Zimmer Yapım şirketleri: Marvel Entertainment, TSG Entertainment, Genre Films Yapımcılar: Simon Kinberg, Bryan Singer, Hutch Parker, Lauren Shuler Donner, Todd Hallowell X-Men ekibinin karşısında şimdiye kadarki en zorlu ve güçlü düşmanları vardır; içlerinde biri olan Jean Grey. Uzaydaki bir kurtarma görevi sırasında, Jean gizemli kozmik bir güç tarafından darbe alır. Neredeyse hayatını kaybeden Jean eve döndüğünde bu gücün onu daha güçlü kıldığını

fark eder. Ancak bu güç onu aynı zamanda daha dengesiz bir hale de getirmiştir. İçindeki bu varlıkla mücadele eden Jean, güçlerini idrak edemediği ve sınırlandıramadığı bir şekilde serbest bırakır. Kontrolden çıkan Jean sevdiklerine zarar vermeye başlar

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

VİZYONDAKİLER ŞUBAT SİR - AYET

RECEP IVEDIK - 6

ORGANIZE IŞLER - 2

BABAMIN KEMKLERİ

YARI YOL

SİBEL

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Bi Destinasyo

Bi Destinaston

Beatiful in

Norveç’te aksiyon sadece fiyortların uçlarında desek yanlış olmaz. Suç oranı çok çok düşük olan ülkenin büyük şehirleri bile oldukça güvenli. Burası tam anlamıyla sakin, huzurlu, hoşgörülü, özgür ve barışçı bir yer.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

n NORWAY

orveç Vikingler ’in ana vatanı olarak bilinmektedir. Norveç’te büyük şehirler olmasına rağmen atmosferi her zaman sizi fazlasıyla rahatlatabilir. Sessizliğin ve huzurun tadını çıkarmak için gidilmesi gereken bir yer. Şaşırtıcı güzellikte ve egzotik bir doğaya sahiptir. Norveç’te 4 mevsim de dengeli geçer; yazlar sıcak ve kışlar soğuktur. Şehirlerde bile kendinizi doğaya yakın bulabilirsiniz. Buradaki doğa fazlasıyla sizi etkileyecek düzeydedir.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Bi Destinaston

orveç resmi adıyla Norveç Krallığı Kuzey Avrupa’da bulunan İskandinav Yarımadası’nın batısında yer alan bir ülke. 8. yüzyıllar arasında Vikingler ’in vatanı olarak ilinmektedir. Vikingler Batı Avrupa’dan Kuzey Amerika’ya dek ulaşarak sömürgeler kurmuş bir kavimdir. Ülkenin Hristiyanlaşma sürecine kadar hüküm sürmüşlerdir. Finlandiya, İsveç ve Rusya ile komşu olan ülkenin batıda Atlas Okyanusu’nun bir kolu olan Norveç Denizi’ne kıyısı vardır. Kıyıları binlerce fiyordla çizilmektedir. orveç Kuzey Avrupa’da bulunan İskandinav Yarımadası’nın batısında bir ülke. Finlandiya, İsveç ve Rusya ile komşu olan ülkenin batıda Atlas Okyanusu’nun bir kolu olan Norveç Denizi’ne kıyısı vardır. Kıyıları binlerce fiyordla çizilmektedir.Norveç Avrupa ortalamasının üstünde yaşam standardına ve ekonomik gelişmişliğe sahip olduğu için Avrupa Birliği’ne girmek istememektedir. Zira, ülke kıyılarındaki petrol rezervlerinin zenginliği ve dünya ve Avrupa balıkçılık sektörünü elinde bulundurması ile tanınmaktadır. Avrupa Birliği’ne olumsuz yaklaşmalarının bir nedeni de balıkçılık sektörünü olumsuz etkileyeceği yönündeki çekinceleridir. Öte yandan; Norveç, İsviçre, İzlanda ve Lihtenştayn ile birlikte EFTA üyesidir ve bu örgütü terk edip AB’ye geçmeyi istememektedir.

Eşsiz bir doğa disney ka

oğasıyla ve şehirleriyle yönetmenlere ve ya Disney filmlerinde sıklıkla gördüğünüz şato Mutlaka görmeniz gereken Norveç Kraliyet hissedeceksiniz. Polar gece ismi verilen, Bu dönemler dışında gitmeniz durumunda

Norveçte her yıl ocak ayında Tromso şehrinde kuze türlerinden dünyaca ünü yüzlerce sanatçıyı ağırlar. Ku Tromso her yıl binlerce turist akınına uğramaktadır. Doğ imkanını tatmak, Kuzey Işıkları’nın dansını izlemek sanki b göre bu ışıkların gösterisine tanık olanlar, o anlarını ha Svarbard’da Kuzey ışıklarını görmeniz için en uygun tar

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Sakin, huzurlu ve mimari cenneti...

iyaret edilecek en iyi yerlerden bazıları, kırsal köylerde mimari eserler, büyükşehir müzelerinde tarihi eserlere kadar uzanmaktadır.Norveç’in mimarisini tek bir cümleyle anlatmak yeterli olur. Adeta masallardan ıkmış gibi, eski çiftlik evleri, Old City bölgelerinde göreceğiniz üçgen çatılı tuğla evler, geleneksel köyleri, kiliseler, antik yollarıyla aklıllarda fazlasıyla kalıcak bir bölge...

Hani tam manasıyla Norveç anlatılmaz, yaşanılası bir yer! Kentin bir çok yerinde yemyeşil alanları, aklınızı başınızdan alacak fiyortlar... Hem duru hem çarpıcı güzellikteki doğası bu ülkeye gitmeniz için tek başına başlıca bir neden. Macera sevenler için girintili fiyortlar, fotoğraf çektirmenin yürek isteyeceği kayalar da fazlasıyla mevcut. Dünyanın en uzun fiyortu olan Sognefjord ve Unesco’nun Dünya Mirası listesine aldığı Naroyfjord görülmeye değer!

ahramanları gibi...

apımcılara ilham kaynağı olan bir çok etkileyici var. oları, kiliseleri, katedralleri Norveç’te görebilirisniz. t Sarayı’nı gezerken, kendinizi Karlar Ülkesi filminde adanın hiç güneş ışığı almadığı dönemler var. a kutup ayıları ve ren geyiklerini de görebilirsiniz.

ey ışıkları festivali düzenlenir. Festivale farklı müzik uzey ışıklarının çıplak gözle izlenebildiği tek yer olan ğanın en büyüleyici gösterilerinden birine şahit olma bambaşka bir diyarda olmak gibi. Bir şehir efsanesine ayatlarının sonuna kadar unutmamaktaymış. Ayrıca rihler Kasım-Şubat ayları arasıdır.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Bi Destinaston

MUTFAĞI Norveç mutfağı zengin tarihi ve eşsiz lezzetleri olan bir ülkedir. Özellikle içerisinde bulunduğu konum itibari ile mutfağı deniz ürünleri yönünden çok zengin bir ülkedir. Atlantik Okyanusu olmak üzere Kuzey Denizinden gelen tüm balık türeleri, ülke mutfağının çeşitli yemeklerinin ana malzemesini oluştururlar. Norveçlilerin mutfak gelenekleri balıkçılık, hayvancılık ve süt ürünleri tarihinin izlerini taşır. Somon balığı, alabalık, ringa balığı, morina balığı, süt, tereyağı, peynir ve kara ekmek en önde gelen yöresel malzemelerdir.

Nerede Ne Yenir!

Norveç mutfagının temel besinleri arasında elbette ki ilk sırada balık ve havyar bulunur. Devamında ise diger deniz ürünleri ön plana çıkmaktadır. Patates ve kök sebzeler de bu mutfagın temel ögeleri arasında yer alır. Bu konuda özellikle deniz mahsülü ürünlerin ön planda oldugunu belirtmekte fayda var. Ne yemeliyiz sorusuna cevap olarak son karar yine sizlerin olcuaktır.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Bi Destinaston

NE ZAMAN GİDİLİR? Kış aylarının oldukça sert yaşandığı ülkede halk, kar ve soğuk havayla uyum sağlamış durumdadır. Ziyaretçilerin de şartlara uygun hazırlanıp giderek geçireceği bir kış mevsimi unutulmaz olabilir. Kuzey Işıkları altında açık hava konserleri, film seansları ve dahası için kış ayı vazgeçilmezdir. Ancak ülkenin doğal güzelliklerini keşfetmek ve dağlarda, nehirlerde, kanyonlarda vakit geçirmek isteyenler için yaz ayları çok daha doğru tercih olacaktır.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

GECE HAYATI?

-NORVEÇ GUIDE-

Oslo dünyanın en pahalı şehri olma ünvanını her zaman elinde tutmuştur. Oslo kentinde diğer avrupa kentlerine nazaran çok canlı bir gece hayatı yoktur. Fakan geceleri’de pek karanlık olmuyor. Uzun gece ve gündüz süreleri, Oslo’daki gece hayatını olumsuz etkilemektedir. Havanın dengesiz bir şekilde kararması ve aydınlanması, ‘’gece hayatı’’ kavramına biraz ters düşmektedir. Şehirdeki Aker Brygee, Majorstua ve ana cadde olan Karl Johan eğlence mekanlarının yoğun olduğu yerlerdir.

Bayrağı (Flag)

Başkent (Capital) Başkent OSLO’dur.

Resmi Bayrağı Kırmızı ve Lacivert

Para Birimi (Currency Unit) Norveç Kronu

Dil (Language) Norveççe, Bokmål, Nynorsk,

Trafik Ülke Kodu (Traffic) (Country Code) Trafik sağ taraftan seyretmektedir. +(47) Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Bi Make-up

En iyi BRONZ pudralar Yüzü şekillendiren ve cilde ışıltılı bir görünüm kazandıran bronz dokunuşlar hayat kurtarmaya devam ediyor. Soğuk kış aylarında esmer bir ten isteyenlerin en kolay kurtarıcısı oluyor! Eğer bronz bir görünüm elde etmek istiyorsanız sizler için en iyi bronzer’ları bir araya getirdik. İşte bronzer önerilerinden bazıları... NARS Sun Wash Diffusing Bronzer Doğal ışığı hapsederek mat bir bitiş sağlıyor ve kusurlara nüfuz ederek doğal bir Note Bronzing Powder

görünüm veriyor. Yumuşak ve

3 farklı tonu bulunan bronzer, hafif pırıltılı

ipeksi ince yapısı sayesinde ciltte

tanecikleri ile doğal bir ışıltı bırakıyor. SPF

kolayca dağılırken kadifemsi bir

15 koruma faktörü bulunan ürün içeriğinde

görünüm sağlıyor. Ciltte maske

kullanılan E vitamini ile dikkati çekiyor.

gibi durmuyor. L’Oréal Back To Bronze Pudra Yağlı ciltlerin de rahatlıkla kullanabileceği bronzer pudranın içeriğinde hindistan cevizi, mango özü bulunuyor, mat bitişli bir kullanım sunuyor.

Becca Bronzing Skin Perfector Cildinizde biraz renk ve parlaklık istiyorsanız, bezelye büyüklüğünde bir parça alarak cildinize uygulayabilirsiniz. Işıltılı bir bronzluk arayanlar tercih edebilir.

Max Factor Creme Bronzer Kremsi yapıdaki formülü sayesinde daha doğal bir görünüm bırakıyor. Sadece yüzünüze değil, boyun ve dekolte bölgenize de

ve yüz makyajında biraz daha kontur isteyenler için birebir.

ruyup, ışıltıyı hissetmek isteyenler, bronzluğunu arttırmak isteyenler

Yağsız yapısı, yarı mat görüntüsü ile bu ürün, yüzünü güneşten ko-

Shiseido Bronzer Powder

uygulayabilirsiniz.

Diorskin Mineral Nude Mineralli pudra içindeki pigmentlerle yüzde güneşle yıkanmış hissi bırakıyor. Dilerseniz kontürleme için de hatlarınızı belirginleştirmek için kullanabilirsiniz. The Balm Take Me Home Bronzer Tende hiçbir turuncu alt ton bırakmadığı iddiasını taşıyan bronzer, hafif altın ışıltılı bir makyaj sunuyor. 3 farklı tonundan birini tercih edebilirsiniz.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

i s i r e n ö u puc İ 5 n i ç i t l i c r i b ı l Işıltı

l e z ü g r a eş kad

gün

le güle!

lara gü Kuru dudak

Dudaklar soğuktan çok fazla etkilenir. O yüzden doğal renkli, nemlendirici özellikli rujlar sürerseniz kuru dudak derdinden kurtulursunuz. Mat rujları ise altına bir lip balm sürerek kullanmalısınız.

bakımı Gece kremi

Cildiniz uyurken ona bakım yapmak için en elverişli zamandır. Cilt, hücre yenilemesini gece siz uykudayken gerçekleşir. Bu yüzden uyumadan önce cildinize etkili bir gece kremi sürmelisiniz. Kuru yağ, cilde uygulandığında yağlı görünüm bırakmadan bakım yapma işlevi gören bir yağ formudur. Uygulandıktan sonra hızla emilir ve cildi yumuşatıp pürüzsüzleştirir. İçeriğindeki ışıltıyı yansıtan özel etken maddeler sayesinde cilde doğal ışıltısını geri verir. Hafif ve cilde hızlı nüfus eden yapısıyla dikkat çeken ve ince çizgileri onararak cilde sıkılık kazandıran kuru yağ, geceleri düzenli olarak kullanıldığında cildin nem oranında yüzde 146’lık bir artış sağlar.

ve kremi u m u r e s tı ıl Iş

Serumlar yoğun bakım kürleridir ve ciltte etkileri gözle görülür şekilde yüksektir. Cilt tonunu etkin bir şekilde eşitler, kızarıklık, kırışıklık ve gözenek görünümünü minimize eder. ‘TXG Complex’ ve Vitamin C Kompleksi ile renk dengesizliğini ve koyu lekeleri azaltır.

diricisi

len Gündüz nem

Gündüzleri aydınlatıcı özellikli nemlendirici kullanın. 24 saat boyunca yoğun nemlendirme sağlayarak cildi yeniler ve zaman içinde doğal olarak azalan parlaklığı geri kazandırır.

mizliği

te Düzenli cilt

Cildinizi mutlaka düzenli olarak temizleyin, makyajla uyumayın. Makyajla uyumak cildinize yapacağınız en büyük kötülük olur. Gözenekler tıkanır, cildinizde sivilce ve siyah nokta gibi problemler baş gösterebilir.

ske Haftalık ma

Haftalık bakım maskesi yapmak, cildinizdeki tüm ölü tabakayı siler. Alttan canlı bir deri ortaya çıkarır. Cilde yapılan masaj ile yapılan bakımlar pürüzsüz, parlak bir görünüm sağlar. Yaşlanma karşıtı sıkılaştırıcı maske, masaj esnasında eriyen bakım granülleri ile ciltte çok hafif peeling etkisi yaparak cildin yüzeyini pürüzsüzleştirir. Anında aydınlık, yumuşaklık ve yoğun nem verirken düzenli kullanımda cildin sıkılığını, esnekliğini ve gençliğini arttırır.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Bi Make-up

Hayat kurtaran Peeling ve Maskeler Cilt bakımı cilt temizliği ile başlar. Cildinizin derinlemesine temizlenmesine ve gözeneklerinizin açılmasına maksimum etki sağlamak için tasarladığımız maske ve yüz peelinglerimize göz atın.

Siyah noktaları engelleyen peeling

Yumuşak ve güzel eller için ballı maske

Malzemeler; • 1 çay kaşığı kil • 1 çay kaşığı mısır unu • 1 çay kaşığı evinizde bulunan herhangi bir nemlendirici krem

Malzemeler; • 2 çay kaşığığı bal • Yarım çay bardağı limon suyu

Uygulanışı; Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın. Bu karışımı cildinize sürüp beş dakika kadar, çok fazla bastırmadan parmak uçlarınızla ovun. Ardından yüzünüzü ılık su ile yıkayın. Günde sadece bir kez yapmanız yeterli.

Uygulanışı; Hazırladığınız losyonu sabah elinize sürüp 20 dakika bekletin ve daha sonra elinizi yıkayın.

Kuru ve mat saçlar için nemlendirici

Malzemeler; • 1 adet kivi • 1 tatlı kaşığı bal • 1 çay kaşığı buğday yağı

Malzemeler; • 3 yemek kaşığı zeytinyağı • 3 yemek kaşığı avokado yağı • 2 yemek kaşığı ceviz yağı • 1 yemek kaşığı bal • 1 yemek kaşığı sirke • 1 adet yumurtanın sarısı

Uygulanışı: Kivinin 1/4’ünü rendeleyin. İçine önce balı, ardından buğday yağını ekleyip karıştırın. Temizlenmiş göz altlarına sürüp 15 dakika bekleyin. Ardından pamuk yardımıyla nazikçe temizleyin. Haftada 2 kez uygulamak göz altı bölgesinin nem oranını arttırmaya yardımcı oluyor.

Uygulanışı: Sirke hariç tüm malzemelerden homojen bir karışım elde edin. Yeni yıkanmış, nemi alınmış, hafif kurumuş saça uygulayın. 30 dakika beklettikten sonra saçınızı yıkayın. Son durulama suyuna bir yemek kaşığı sirke ekleyin. Bu maskeyi haftada 1-2 kez uygulayın.

Göz altı maskesi

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Profesyonel ve Uzman Ekibimiz ile Saç Ekimi - Sakal Ekimi - Kaş Ekimi

Norveç Klinik sizi arasın Numaranızı bize bırakın ve sizi arayalım Uzman ekibimiz tarafından aranmak ve bilgi almak için, lütfen bize iletişim bilgilerinizi bırakmayı unutmayın. Bizi Arayabilirsiniz! Telefon +90 212 970 3232 Whatsapp +90 549 440 4850 Adres : Polat Tower Residence Fulya Mah. Fulya Şişli, /İstanbul Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Bi Make-up

DOĞRURUJ SEÇİMİ

Ruj Rengi Seçimi Nasıl Olmalı? Kadınlar için dudaklar vücudundaki en hassas, en çekici yönlerinden biridir. Fakat dudakların boyanması bazen bir sorun olabiliyor. Çünkü hoşumunuza giden ve gerçekten dudaklarımızla örtüşen rujları ve dorğ renk seçimi her zaman birbiriyle örtüşmeyebiliyor. Rujunuzun makyajınızla, ama en önemlisi de doğal cilt tonunuzla uyumlu olması gerekir. Makyaj yapmak her kadının en önemli tercihidir. Her yıl çeşitli renklerde makyaj ürünleri piyasaya sunuluyor. Çeşitlilik bu kadar fazla iken ürünler arasında tercih yapmak da çok zorlaşır. Özellikle yanlış seçilen ruj uygulandığı zaman veya doğru ruj yanlış uygulandığı zaman yarattığı kötü sonuçlar ile hat safada mutsuzluk yaratır.Kadınlar bu sebepten

dolayı ruj seçimi yaparken; Dudak yapısına göre Ten rengine göre Göz rengine göre Diş rengine göre Saç rengine göre Gidilecek ortama göre uygun olarak özenle seçim yapılmalıdır. Yorgun, moralsiz, keyifsiz, tatısız hasta, veya bitkin göründüğünüz bir gününüzde misiniz? Canınız bir şey yapmak istemiyor fakat hayat devam ediyor. İşiniz arkadaşlarınız ve sosyal ortamlar sizi bekliyor. Size moral verecek bir şeyler lazım. Çözüm çok kolay ve basit. Makyaj çantanızdaki en iddialı veya en sevdiğiniz renk tonuna sahip rujunuzu çıkarın ve sürün özellikle koyu kırmızı renkli olanı. Solgun teniniz, ilgisiz kalmış saçlarınız, cansız bakışlarınız birden Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

aydınlansın. Tek bir ruj’la bunu yapabilirsiniz. Makyaj malzemeleri içinde, yüze renk ve canlılık veren en önemli makyaj malzemelerinin en başında gelir ruj. Ruj renklerini doğru seçerek on yaş gençleşebileceğinizi biliyor musunuz? Özellikle sade ve hafif bir göz makyajı tercih ediyorsanız, yüzünüzdeki orkestra şefi, koyu ve canlı tonlarda kullanacağınız bir ruj olmalı. Kışkırtan, enerji veren, çehreyi birden bire değiştiren, kadınsı bir dokunuş. Ruj rengi dendiğinde çok geniş bir renk skalası gelir akla. Nude tonlardan, çok yoğun kırmızı ve bordolara kadar genişleyen bir yelpazede var olan rujlar, kıyafet seçiminiz; ten, göz ve saç renginiz, mevsimler, ruh haliniz, bulunacağınız ortam gibi faktörlere göre değişiklik gösterir.

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Bi Mgazin

KATE

MOSS

O bir stil ikonu! Kate Moss Güzel ve stil sahibi kadın denince akla İlk olarak Kate Moss gelir.

n dört yaşındayken New York JFK Havalimanı’nda keşfedildi ve modellik kariyeri başlamış oldu. 1990’lı yıllarda Cindy Crawford ve Naomi Campbell gibi kıvrımlı hatlara sahip ve uzun boylu modeller revaçta iken, Kate Moss ideal model görünümden uzak olan, minyon fiziği, ayrık ön dişleri, elmacık kemikleri ve aşırı zayıflığı ile dikkatleri üzerine çekti. O yıllarda model, siyah-beyaz fotoğraflarla sunulan Calvin Klein reklamları ile tepki topladıysa da bu sayede popülerliği arttı. Tüm dünyada moda ikonu olarak kabul edilir. En çok kazanan model unvanını almıştır. İngiltere başta olmak üzere tüm dünyada “Kate Moss style” (Kate Moss stili), “Kate Moss mania” (Kate Moss çılgınlığı) başlamıştır. Özellikle genç kızlar için bir idol ve ikon olan model, her ne kadar özel yaşamı yüzünden eleştirilse de milyonlarca hayrana sahiptir.

90’lı yıllarda dünyanın neredeyse her yerindeki reklam panolarını Kate Moss’un Calvin Klein kampanya fotoğrafları kaplamıştı. O dönem sevgilisi olan Mario Sorrenti tarafından çekilen yarı çıplak kareler, moda tarihinin kültlerinden oldu. Fotoğraflar, çiftin kariyerinde bir parlama yaratmasının yanı sıra 80’lerin abartılı estetik anlayışını kırdı, “çabasız şıklık” ve minimalizm akımını getirdi. Efsanevi bir aşk hikayesi, moda tarihinin belki de en ikonik modeli ve dönemi etkisine altına alan bir marka... Kate Moss

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Anasına Bak Kızlarını Al! Dünyaca Ünlü Modeller Gigi Hadid & Bella Hadid’in Güzeller Güzeli Anneleri Yolanda Hadid

d i d a H i g Gi

adid 23 Nisan 1995 yılında Los Angeles, Kaliforniya’da doğdu. Filistinli Mohamed Hadid ve Hollanda asıllı Amerikalı eski model Yolanda Foster’ın kızıdır. Gigi’nin iki küçük kardeşi vardır: kız kardeşi, Bella ve erkek kardeşi, Anwar’dır. Giginin baba tarafdan 2 üvey ablası- Marielle ve Alana vardır. Kardeşi Bella da

kendisi gibi mankenlik yapıyor. Gigi 2013 yılında 18 yaşında Malibu High School’dan mezun oldu ve aynı zamanda üniversitede voleybol takımının kaptanı ve rekabetçi bir at binicisi olmuştur. Liseden mezun olduktan sonra New York’a taşındı, çalışmalarına ve modellik kariyerine odaklandı. Okul sonrası modellik yapmaya başladı.

Hadid Avustralyalı şarkıcı Cody Simpson ile bir ilişki yaşamıştır, fakat çift Mayıs 2014’te ayrılmışlardır. Kasım 2014’te tekrar birlikte ilişki yaşamışlardır. Ancak Mayıs 2015’te üçüncü kez işlerinden dolayı ayrılmışlardır. Haziran 2015’te müzisyen ve uzun zamandır arkadaşı olan Joe Jonas ile çıkmaya başlayan Hadid, Kasım 2015’te Joe Jonas ile olan ilişkisini bitirmiştir. Ardından yine aynı ay One Direction grubunun eski üyesi Zayn Malik ile çıkmaya başlamıştır.

1990’lı yıllarda kızları gibi tanınmış çok ünlü top model olan Yolanda Hadid kızlarını podyumda göremekten çok mutlu ve gururlu olduğunu vurguladı. Sosyal medyada nereye baksak onları görüyoruz; Hadid kardeşler. Dünyaca ünlü markaların reklamlarında ya da özel hayatlarıyla sürekli magazin gündemindeler.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Bi Magazin

DOĞU KILIÇ “Hayat Yeni Başlıyor” Müzik kariyerine çok uzun bir ara veren duygusal şarkıların prensi aranjör, söz ve beste yazarı Doğu Kılıç “Hayat Yeni Başlıyor” isimli yeni albümü ile müzik marketlerdeki yerini aldı.

n üç yıl önce ‘Susuyorum‘ isimli albümüyle, özellikle albümdeki ‘Yaktım Gemileri‘ isimli şarkısı ile müzik piyasasını kasup kavuran Doğu Türkiyede müzik listelerine adını altın harflerle yazdırmayı başarmıştı. O dönem büyük bir çıkış yakalamıştı. Aynı zamanda kendisi müzik yolculuğuna aranjör, prodüktör ve besteci olarak devam etmiştir. Daha çok duygusal şarkıları ile gündem yaratan Doğu Kılıç’ın eserleri Hatice, Özcan Deniz, gibi bir çok ünlü tarafından kunmuştur. Özellikle ‘Duygularım’ şarkısı yıllar sonra Azer Bülbül, Zerrin Özer gibi sanatçıların yorumuyla tekrar gündem olmuştur. Müzik piyasasında adından çokça bahsedilen Doğu Kılıç müzikten uzak kalıdığı yıllar içerisinde bir çok üzücü olayla karşı karşıya kalmıştı. Bu süreçte anne, baba ve üç abisini kaybetti.

Herşeye rağmen hayat devam ediyor, prensibiyle müziğe kaldığı yerden devam etme kararı almıştı. Son olarak Doğu Kılıç , Seyhan Müzik etiketiyle ikinci albümü olan ‘Hayat Yeni Başlıyor‘ albümü ile uzun bir aradan sonra dinleyicilerle tekrar buluşturdu. Güzel ve olumlu tepkiler aldığını belirtti.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

GAMZE ÖZÇELİK Birkaç yıl önce içinde bulunduğu sektörden uzaklaşarak Umuda Koşanlar adlı derneğin kurulumunda yer alan ve yardıma muhtaç çocuklar için koşturan oyuncu Gamze Özçelik tesettürlü görüntüsü ile dikkatleri üzerine çekti. Gamze Özçelik ruhuna yaptığı yolculuğu şöyle anlattı. Kendini hayır işlerine veren Gamze Özçelik ruhen bir değişim içinde. İnstagram hesabından paylaştığı hemen her karede Yaradan’ı dilinden düşürmediği gibi Kur’an’dan ayetleri yazıyor. Hidayete erme yolunda ilerleyen Gamze Özçelik’in muhteşem dönüşünün instagramdaki izleri de çok güzel.. Evet. Seni bir yola iletecekse Rabbim, senin çevrenide, işini ona göre değiştiriyor. Bazen ‘Neden oldu?’ diyorsun anlamıyorsun ama sonradan görüyorsun senin için en doğru olanı yaptığını.

Aleyna TİLKİ Göz yaşlarına hakim olamadı. Ablaların aldığı ‘abla ödülünü’ aldım! 45.Altın Kelebek Ödülleri sahiplerini bulurken, Ödül töreninde ödül alan Aleyna TİLKİ “En İyi Pop Müzik” dalında ödüle layık görüldü.Aleyna Tilki, konuşması sırasında gözyaşlarını tutamamıştı...

MANUŞ BABA Seslendirdiği parçalarla dikkatleri üzerine çekmeyi başaran “Manuş Baba” çalışmalarına ara vermeden hızla devam ediyor. Dönersen Islık Çal, Eteği Belinde, Haberin Var Mı gibi popüler parçalara sahip olan Manuş Baba, geçmişi ve isminin manasıyla sürekli merak konusu olmuştu. Çok yönlü müziğinde geleneksel seslerden ilham alan “Manuş Baba” için, Antalya’dan İstanbul’a uzanan müzik yolculuğu birçok yeniliği de beraberinde getirdi. Konserler tüm hızıyla devam ederken “Albümsüz Türkiye Turnesi” kapsamında birçok şehirde dinleyenleriyle buluşan sanatçı, “Birbirimize İyi Gelelim” diyerek sevginin gücüne dikkat çekti.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Bi Magazin DÜNYANIN EN ŞİŞMAN MANKENİ

Tess Munster

”Vücudumun her katmanını ayrı seviyorum. Utangaç küçük ve şişman bir kızdım şimdiyse vücudunun her katmanını ayrı seven, özgüveni çok yüksek bir kadınım...’’ Bu sözler dünyanın en şişman mankeni Tess Munster’a ait. 5 Temmuz 1985 doğumlu, 33 yaşındaki şişman güzel Tess Holliday, dünyanın en şişman modeli olarak

bugün bu ünvanını hala taşıyor. 33 yaşındaki Tess Holliday’in bir çok hayranı bulunuyor. Instagram hesabında 1.7 Milyon takipçisi bulunan Tess Munster’in özellikle de büyük ölçülü takipçileri tarafından çok beğeniliyor. Ünlü artist Nick Holliday ile evli olan Tess Holliday’in bir de oğulları var.

Skellie

instagramın yeni fenomeni

Dünyaca ünlü paylaşım sitesi instagram’ın her geçen gün yeni bir fenomen yarattığını hepmiz çok iyi biliyoruz. Yakın zamanda fenomen olmayı başaran bir iskelet yaptığı giydiği ve gezdiği her ortamda dikkatleri üzerine çekmeyi fazlasıyla başardı. Hayatını instagramın çok ünlü fenomen kızları gibi idam ettiren Skellie’in isimi de kendisi gibi çok ilgi çekici “OMG I Literally Dead” (Aman Tanrım Gerçekten Öldüm). anlamına gelmektedir. Skellie insatgramda hatırı sayılır takipçisi ve Skellie adına kayıtlı ürünlerin satışı yapıldığı birde web sitesi bulunmaktadır.

KAYNAK; sadanduseless

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

1.Kendall Jenner

2018’in en çok kazanan en çok kazanan modelleri

2-Karlie Kloss

2002 yılından beri dünyanın en çok kazanan modeli seçilen Gisele Bundchen’in tahtını geçtiğimiz yıl ele geçiren Kendall Jenner, 2018 yılının da en çok kazanan modeli unvanını kazandı. En çok kazanan diğer modelleri 1. Kendall Jenner, 22.5 milyon dolar 2. Karlie Kloss, 13 milyon dolar 3. Chrissy Teigen, 11.5 milyon dolar

3-Chrissy Teigen

SADECE KIZILLARA ÖZEL DERGİ Dünya nüfusunun %2’sini temsil eden kızıllar için özel olarak üretilen çok özel bir dergi.Derginin sahibide yine aynı şekilde %2’ yi temsil eden kızılların içinden gelmektedir. Dergi sahibi Tristan Rodgers enteresan bir girişimde bulunarak, kızıl olmanın geni olan ”MC1R”nin adını, sadece kızıllara özel kurduğu dergiye verdi. Moda, sanat ve yaşam dallarında özel makalelerle kızıl olmanın ihtişamını gözler önüne seren dergi, öncelikle kurulduğu Almanya’da, sonra ise tüm dünyadaki kızılların ilgisini çekmeyi, başardı. Sosyal mecralarda birçok üyesi bulununan dergi’ninsahibi Tristan Rodgers’ın açıklamalarına göre dünyanın dört bir tarafından okuyucu kitlesdi oluştu. Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Hollywood’un en çok kazananı Star Wars’un yaratıcısı “George Lucas” ismi oldu.

STAR Wars’un yaratıcısı George Lucas, bu yıl 170 milyon dolar kazandıktan onra Hollywood’un en ço kazanan adamı oldu. Forbes dergisinin hazırladığı listeye göre, Lucas 150 bin dolar kazanan yönetmen Steven Spielberg’ü de geride bıraktı. Lucas’ın 786 milyon dolar hasılat yapan dördüncü Indiana Jones filmini de Spielberg yönetmişti. Karayip Korsanları filminin yapımcısı Jerry Bruckheimer 100 milyon dolarlık geliriyle üçüncülük koltuğuna oturdu. Hollywood’da en çok kazananlar diğer ünlüler ise şöyle; (milyon dolar) George Lucas 170 Steven Spielberg 150 Jerry Bruckheimer 100 Jerry Seinfeld 85 Dr Phil McGraw 80 Simon Cowell 75

Samsung’tan internet kullanıcılarına siber zorbalığa karşı hareket çağrısı

Samsung Electronics Türkiye, geçtiğimiz yıl Bilgi Teknolojileri ve İletişim Kurumu (BTK) ile birlikte başlattığı; siber zorbalığa karşı farkındalığı artırmayı hedefleyen “Siber Zorba Olma! #farkinavar” hareketi ile bir yılda 5.500 öğrenciye ulaştı. Bu yıl da Samsung, tüm sosyal medya kullanıcılarını sosyal medya hesaplarını karartıp, “Siber Zorba Olma! #farkinavar” hashtag’ni paylaşarak bu hareketin bir parçası olmaya davet ediyor.

Dünya’da bir ilk: Yapay Zeka teknolojisi İnternet Konfesrası’nda Robot Spiker Haber Sundu.

INSTAGRAM’DA TAKİPÇİ HİLESİ KULLANANLAR ŞİMDİ YANDI!

Instagram’ın büyülü dünyasında fenomen olmaya çalışırken hile yapanlara kötü haber! Instagram, daha çok popülerlik kazanmak için yapılan takipçi hilelerine önlem getirdi. Instagram, beklenmedik hareket algılandığında parola isteneceğini belirtti. Bunlarla birlikte sahte beğeni, yorum veya takipçi kullanan hesaplar algılandığında, hesaptaki sahte her şey silinecek. Bu özellik sayesinde sahte influencer kalmayacak.

Çin’de düzenlenen Dünya İnternet Konferansı’nda bir ilk yaşandı. Xinhua News kanalının haber sunucusu Zhang Zhao’ya benzetilen robot spiker kendisini tanıtarak açılış konuşması yaptı. Çin’de düzenlenen Dünya İnternet Konferansı’nda bir ilk yaşandı. Xinhua News kanalının haber sunucusu Zhang Zhao’ya benzetilen robot spiker kendisini tanıtarak açılış konuşmasını yaptı. İşte spiker robotun konuşması; “Merhaba herkese! Ben İngilizce yapay zeka spikeriyim. Bu benim Xinhua New kanalındaki ilk günüm. Görünüşüm ve sesim Xinhua’da görev yapan Zhang Zhao’ya benzetildi. Medya endüstrisinin uluslararası gelişmiş teknolojilerle entegrasyonu ve inovasyonu için geliştirildim. Yorulmadan çalışarak sistemime yazılan bilgileri sizi ileteceğim. Size yeni haberleri paylaşmak için sabırsızlıkla bekliyorum.”

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

YouTuber’lara Youtube’den Üzücü Haber! ‘YouTuber’ olarak anılan bu kişiler youtube platformu üzerinde özel içerik üreticilerine verdiği reklam payı ile hatırı sayılır gelirler elde ediyor. Son zamanlarda tüm dikkatleri üzerine çeken Youtube fenomenlerine üzücü haber. Konu ile ilgili bilgilendirme amacıyla Google tarafından bir sayfa hazırlanırken, merak edilen sorularda cevabını buldu. Yeni düzenlemey göre Google ve Youtube uygun olmayan çok fazla takipçisi bulunan bir çok hesabı takibe aldı. ve silinen hesapların yansıması bir süre daha sürecektir. YouTuber’ların abone sayıları düşecek! YouTube almış olduğu kararla, YouTuber abone sayılarını düşürüyor.

Twitter’da yenilik zamanı Twitter kullanıclarına zaman akışı içinde varsayılan ayar olan en çok konuşulan Tweet’lerin önce gösterilmesi yerine en son Tweet’leri görmek isteyenler için özel bir simge geliştirildi. Twitter kullanıcılar, zaman akışının en üstüne gelen ışıltı simgesine tıklayarak, u sayede en yeni Tweet’leri görebilecek. Kullanıcıların doğru anda doğru Tweet’leri görmesi için çalıştıklarını özellikle vurgulayan Twitter’dan bu yapılan yenilikle ilgili açıklamada, “Zaman akışı için varsayılan ayar olan en çok konuşulan Tweet’lerin önce gösterilmesi, insanların Twitter’ı daha yararlı ve güncel bulmalarını sağladı” denildi. “Zaman akışıyla ilgili hedefimiz, en son atılan Tweet’ler ve size özel Tweetler arasında denge kurmak; ancak bu dengeyi her zaman sağlayamıyoruz.

EKRANI KATLANABİLEN İLK ve TEK AKILLI TELEFON Aralık ayında teslimatlarının yapılması planlanan katlanan telefonların ilk olarak Güney Koreli Samsung ya da Çinli Huawei’nin piyasaya süren ilk şirketler olması beklenirken Royole’nin bu hamleyi yapması teknoloji uzmanlarını ve tüketicileri oldukça şaşırttı. Teknoloji devlerinden Samsung’un katlanabilir ekran teknolojisinde geldiği noktayı 7 Kasım’da San Francisco’da düzenleyeceği tanıtım toplantısında açıklaması bekleniyordu ancak ilk tanıtım Royole’den geldi. Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

TOMOR Tomorrowland Belçika’nın Boom kentinde düzenlenen bir elektronik dans müziği festivalidir Tomorrowland ilk olarak 2005 yılında yapıldı ve o zamandan beri dünyanın en büyük ve en önemli müzik festivallerinden biri haline geldi.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

RROWLAND

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Ocaso Festivali Nerede : Tamarindo, Kosta Rika Bu Kosta Rika festivalinin çekiciliğinin büyük bir kısmı inkar edilemez bir biçimde dünyanın en doğal güzel ülkelerinden birinin çarpıcı ortamından gelmekle birlikte, dünyadaki benzer etkinliklerle rekabet edebilmek için bir dizi teklif var.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Falls Festivali (Fremantle)

Storyland

Nerede : Fremantle, Avustralya

Nerede : Santa Marta, Kolombiya

Tüm Avustralya’da durduran bir festival olan Falls Festival, ulusal alternatif müzik sahnesinin yıldızlarını, oldukça etkileyici ve kapsamlı bir dizilimde, indie, rock, hip hop ve elektronik müzik dünyasındaki uluslararası isimlerle birleştiriyor.

Dans müziği yıldızları şirketindeki bir plaj partisi EDM devlerinden ev gazilerine, yeraltı tekno favorilerine, görkemli Kolombiya kıyılarında.

WinterWorld

Sneeuwbal Kış Festivali

Nerede : Karlsruhe, Almanya

Nerede : Utrecht, Hollanda

Bu kış soğukluğunu gidermek için tasarlanan bu bir günlük festival, üç odadan, göz alıcı ışık göstergelerinden ve uluslararası DJ’lerle zengin Alman favorileri serpiştiren bir

Kar sporlarını elektronik müzikle birleştiren dağlık festivallere gelince, birçok seçenek var, ancak kayak sonrası atmosferi ve alp dağlarını gezmek istemeyen şehir sakinleri için, bu Utrecht festivali var. Kışlık temalı tekliflere eşlik edecek ev ve tekno favorileri.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Büyük Usta

ARA GÜLER

Türkiye’de yaratıcı fotoğrafçılığın uluslararası alanda ün kazanmış en önemli temsilcisi olan Ara Güler, Picasso’dan Dali’ye birçok yabancı ünlüyü fotoğrafladı. Türkiyenin görsel tarihine çok büyük katkıları olan bir sanaçtıydı.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

ARA GÜLER KİMDİR? Ara Güler, 16 Ağustos 1928 yılında Beyoğlu, İstanbul’da doğdu. Çocukken sinemadan çok etkilendi. 1951 yılında Getronagan Ermeni Lisesi’nden mezun oldu. Lisedeyken film stüdyolarında sinemacılığın her dalında çalıştı. Muhsin Ertuğrul’un yanında tiyatro ve oyunculuk eğitimi almaya başladı. Amacı rejisör veya oyun yazarı olmaktı. 1950’de Yeni İstanbul gazetesinde gazeteciliğe başladı. Bu yıllarda Ermenice gazete ve edebiyat dergilerinde öyküleri yayınlandı. Aynı zamanda İstanbul Üniversitesi İktisat Fakültesi’ne devam ediyordu. Ancak gazeteci olmaya karar verdi. 1962 yılına kadar Hayat dergisinde fotoğraf bölümü şefi olarak çalıştı. 1961’de Birleşik Krallık’ta yayınlanan Photography Annual, onu dünyanın en iyi yedi fotoğrafçısından biri olarak tanımladı. Aynı yıl Amerikan Dergi Fotoğrafçıları Derneği’ne kabul edildi ve bu kuruluşun Türkiye’den tek üyesi oldu. Fotoğraf dünyasının çok önemli yayınlarında fotoğrafları kullanıldı, kendisinden bahsedildi. ABD’de, Almanya’da, Paris’te çeşitli sergiler açtı. Bu arada, Bertrand Russell, Winston Churchill, Arnold Toynbee, Picasso, Salvador Dali gibi birçok ünlünün fotoğrafını çekti, röportajlar yaptı.

Ara Gülerin aldığ ödüller

Ara Gülerin Kitapları

1979 Türkiye Gazeteciler Cemiyeti Birincilik Ödülü (foto muhabirliği dalında) 2000 Fransa Légion d’honneur nişanı 2004 Yıldız Üniversitesi fahri doktora unvanı 2005 Türkiye Cumhuriyeti Cumhurbaşkanlığı Kültür Sanat Büyük Ödülü 2008 İstanbul Fotoğraflarıyla İstanbul Turizm Özel Ödülü[3] 2011 Türkiye Cumhuriyeti Kültür ve Turizm Bakanlığı Kültür ve Sanat Büyük ödl.

Fotoğraflar (Karacan Yayınları, 1980, İstanbul) Ara Güler’in Sinemacıları (Hil Yayınları, 1989, İstanbul) Sinan, Architect of Soliman the Magnificient (Editions Arthaud, 1992, Paris; Thames and Hudson,1992, Londra ve New York) Living in Turkey (Albin Michel, 1993, Paris; Thames and Hudson, 1993, Londra ve New York; Archipelago Press, 1993, Singapur) Eski İstanbul Anıları (Dünya Yayınları, 1994, İstanbul)

Bir Devir Böyle Geçti,Kalanlara Selam Olsun (Ana Yayıncılık, 1994, İstanbul) Yitirilmiş Renkler (Dünya Yayıncılık, 1995, İstanbul) Yüzlerinde Yeryüzü (Ana Yayıncılık,1995, İstanbul) Ara Güler’e Saygı (YGS Yayınları 1998, İstanbul, Hamburg) Babilden Sonra Yaşayacağız (Kısa hikâyeler, Aras Yayınevi, 1996, İstanbul) İstanbul des Djinns (Fata Morgana, 2001, Montpellier, Fransa) Yeryüzünde Yedi İz (Yapı Kredi Yayınları, 2002, İstan-

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

bul) 100 Yüz (Yapı Kredi Yayınları, 2003, İstanbul) Retrospektif – 50 Yıl Fotojurnalizm (YGS Yayınları, 2004, İstanbul, Bremen) Ara Güler (Antartist Yayınları, 2005, İstanbul) Ara’dan Yetmişyedi Yıl Geçti (Fotografevi Yayınları, 2005, İstanbul) Beyaz Güvercinli Adam (Fotografevi Yayınları, 2007, İstanbul); Ara Güler (Hachette, 2007)

Winnie Harlow Winnie Harlow Winnie Harlow Winnie Harlow Winnie Harlow A Winnie Harlow Winnie Harlow Winnie Harlow Winnie Harlow -THE BİOGRAFİ-

sıl adı Chantelle Brown-Young olan Winnie Harlow 27 Temmuz 1994’te Kanada, Toronto’da doğdu. İki kız kardeşi ve annesiyle birlikte büyüdü. “Winnie Harlow” 4 yaşındayken cildin pigment hücrelerinin yok olmasıyla meydana gelen vitiligo tanısı konuldu. Vitiligo denilen cilt hastalığı cildin belirli bölgelerinde beyaz lekeler oluşmasına zamanla tüm vücüdunu sarmasıyla vücüdun iki renk olmasına sebep olmuştu.

Moda Dünyasının Seyrini Değiştiren Kanada asılllı Amerikalı Model Winnie Harlow, Vitiligo hastalığı yüzünden küçük yaşlarından itibaren aşağılanarak geçirdiği çocukluğuna rağmen kendini sevmekten vazgeçmedi ve dünyanın en ünlü en tanınan modellerinden biri oldu! Dünyaca ünlü markalaraın yüzü olan Winne son zamanlarda en fazla talep gören modeller arasında ilk sırada yer aldı.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Podyumların en sıra dışı modeli olarak bilinen 24 yaşındaki Kanadalı Winnie Harlow, ABD’de yapılan yarışma sonucu Victoria’s Secret’ın meleği olmaya hak kazandı.

Zorlu bir çocukluk dönemi geçiren “Winnie Harlow” okuldaki arkadaşları tarafından fazlasıyla zorbalığa maruz kalarak çoğu zaman alay konusu olmuştu. Okul arkadaşları çoğu zaman onu dışlayarak alay etmişlerdi. Bazen bir ineğe, bazende bir zebraya benzetilerek hep alaycı ve aşağılayıcı tavırlarda bulunmuşlar.Uzun süre Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

devam eden bu zorbalık ve tacizler yüzünden sık sık okul değiştirmek zorunda kalan “Winnie Harlow”ın aldığı eğitimde bu hastalığı yüzünden sürekli olarak aksamıştır. Zamanla bu baskıya dayanamayarak okulu bırakmaya karar vermiştir. Okulu bıratıktan sonra içinde olduğu durum onu daha fazla çıkmaza sürklemiştir.

“Farklı olmanın yanlış ya da kötü olduğu algısını son yıllarda var gücümüzle yıkmaya çalışıyoruz. Özellikle kadınlar olarak belli kalıpları reddediyor, herkesin kendini olduğu gibi kabul etmesi ve böyle sevmesi gerektiğini vurguluyoruz. Çünkü toplumun üzerimizde yarattığı baskı bizi büyük bir mutsuzluğa sürüklüyor ve benliğimizden uzaklaştırıyor. ” Winnie Harlow…

Çok büyük bir depresyona sürüklenip artık intihar etmeyi bile düşünmüştür.“Harlow” takma adını ise okul yıllarında severek takip ettiği Marilyn Monroe’nun ikonu olan Jean Harlow’a olan büyük sempatisyle almıştır. Ona olan büyük hayranlığı ve sempatisi sebebiyle kendisine Harlow ismiyle hitap edilmesi onu çok mutlu ediyordu. Uzun ve zorlu dönemleri sıkıntılı zamanları geçte olsa ailesinin’de büyük desteğiyle atlatmıştı. Yavaş yavaş kendi kendini daha iyi tanımaya başlayan ve ne istediğini çok daha iyi bilen bir genç kızdı artık. Çok iyi bir fiziğe sahip olması ve onu herkesten çok farklı kılan bir vücüdua ve vücüdunun çeşitli yerlerinde

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

bulunan lekeleri vardı. Artık kendini eve kapatmak yerine büyük bir özgüvenle sosyla medya hesaplarından sık sık fotoğraflarını paylaştı.Bu paylaşımlar çok geçmeden fark edildi ve birçok ajans ve moda devlerinin dikkatini çekmeyi başardı. Yıldızı ise America’s Next Top Model yarışmasının sunucusu Tyra Banks tarafından Instagram’da keşfedilmesiyle parladı. 2014’te ilk yarışmasna katıldı. 14 finalistten biri olmuştu. Yarışmayı kazanamasa da yarışmanın birincisinden çok daha fazla ses getirmeyi başarmıştı. Artık onu tüm moda dünyası yakından tanımış ve yakın takibe almıştı.

Türkiye’nin ilk ve tek androjen modeli Podyumların ve uluslararası moda sayfalarının aranılan modellerinden biri olan Ferhat Şirin, en ÇOK aranılan modellerden biri haline geldi. İlk androjen gazeteci olarak başladığı meslek hayatında bugüne kadar 150 ye yakın turkiyenin en önemli starları ile röportaj yapan Ferhat Şirinin gazetecilik hayatı sırasında; Mert Fırat, Okan Bayülgen, Olgun Şimşek, Metin Akpınar, Cüneyt Arkın, Oktay Kaynarca, Kadir İnanır, Mahsun Kırmızıgül, röportaj yaptığı ünlülerden sadece bazıları. Yaptığı röportajların içeriğiylede de yine bir ilki yaparak konuklarına kainatı yani sonsuzluğu sordu.

Ferhat Şirin

Öncelikle sizi tanıyabilir miyiz ? Kendinizden ve çalışmalarınızdan bahseden misiniz ?

Peki, androjen kimliğini nasıl tanımlarsınız? Androjen’i LGBTİ ile aynı kefeye koymak doğru değil. Yine belirtiyorum, aslında kategorize etmenin kendisi yanlış. Sonsuz ölümsüz ruhuna müdahale yapmamak esas olan… Bu ülke idaresinde androjen yahut LGBTİ olarak yaşamak suç değil. Bir dönem yaşananlar düşünülürse, bugün ülkemizde insanlar daha rahat.

Ferhat Şirin : ‘’ Kızılderili kökenli bir ailenin en küçük çocuğu olarak İstanbul’da dünyaya geldim. Annemin söylediğine göre daha kundaktayken gece kalkıp şarkı mırıldanıyormuşum. Androjen modellik ve siz ? Babam mimar , annem doktor olmamı istiyordu.6 yaşında Merter ilkokuluna başladığımda okulun ilk günü sınıftaki tüm çocuklar ağlıyor ve ebeveynleriyle birlikte feryat figan ediyorlardı. Öğretmenimiz Günal hanım ‘’ Bugün ders yok ilk günümüz , kim şiir okumak , hikaye anlatmak yada şarkı söylemek ister çocuklar deyince ilk ben parmak kaldırdım. Adın ne dedi bana Ferhat öğretmenim dedim. Ne yapmak istiyorsun çocuğum dedi . Şarkı söylemek istiyorum öğretmenim dedim. Sırada mı söylemek istersin deyince , hayır öğretmenim tahtada söylemek isterim dedim. Ve ilk şarkım İntizarı okumuştum.

Ferhat Şirin : ‘’ Evet buda bir ilk. Çünkü dünya modası cinsiyetsiz. Büyük dünya moda devleri ve dünyadaki önemli moda tasarımcıları için cinsiyetsiz bir kimliği giydirmek daha keyifli ve daha enteresan geliyor.2014 Mercedes Benz Fashion Week’la başlayan podyum serüvenimden çok keyif aldım.Çünkü yürüdüğüm sokaklarda benim podyumum gibiydi. Çünkü daha uzun ve daha keyifliydi.

Sınıfta bir alkış tufanı ve öğretmenimin şaşkın bakışları içerisinde sen çok iyi bir şarkıcı olacaksın dedi ve ne doktor nede mimarlığın umrumda olmadığını anladığım gündü. Ta ki yüksek öğrenimi İstanbul Devlet Konservatuarında öğrenimim başladığında bir taraftandanda professional olarak sahneye çıkmaya başlamıştım.’’

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Modellik benim yaradılışımda var Türkiye’de bir ilki gerçekleştiriyorsunuz androjen gazetecilik ve modellik ? Ferhat Şirin : ‘’ Evet bu bir ilk.Sahnenin kaosu beni çok sıkmıştı.Gazetecilik teklifi geldiğinde magazin yazmamı istediler. Lise dönemimden beri evimde televizyon olmadığından magazin içinde olmama rağmen ilgi alanım değildi.İlgi alanım metafizik , fizik evren bilimi , genelinde ilim merakım ve ilgi alanımdan dolayı magazin yazamam ama konuklarıma , ilim soruları sorabiliceğimi söylediğimde önce derginin genel yanın yönetmeni şaşırdı bu olmayan bir şey Türkiyede böyle sorular sorulmadığını insanların daha magazin ve dedikodu sevdiğini söylediler ve benim düşüncemi kabul ettiler. Bugüne kadar yapmış olduğum bazı röpörtajlar şu şekilde, Okan Bayülgen,Mert Fırat,Olgun Şimşek,Metin Akpınar,Oktay Kaynarca, Kadir Inanır, Mahsun Kırmızıgül, Leman Sam,Cüneyt Arkın,Hülya Koçyiğit dahilinde bir çok işinde en yıldızlara ilim

soruları sordum. Nedeni dünya döndüğü müddetçe okuyan herkesin bilgi edinmesini istedim.’’

Medyanında yoğun ilgisi ve defile sonraları Türkiye’nin en önemli gazete ve dergilerinede manşet olunca tüm fashion week kapsamlarında açılışında final mankeni olarak podyuma çıkıyorum. Bir başka meslek daha edindiğim için dahada çok mutlu oluyorum.Bu sektöre geçtiğinizden bu zamana kadar en büyük destekçiniz kim veya kimler ? Ferhat Şirin : ‘’ En büyük destekçim kainatın tek yaratıcısı Yaradanımdı.Sanat dünyasında egolar çok yüksek olduğu için kimse bir diğerinin başarılı olmasını desteklemiyor ve istemiyor. Nedenini hala anlamış değilim. Şu Dünya adlı gezegenede baktığınızda her şey ortada değil mi ? Şuan ruhunuzun olmasını istediği yerde misiniz ? Ferhat Şirin : ‘’ İnsanoğlu kahinattaki tüm elementlerin birleştiği bir canlı olduğu için yetinmesi zor. Ama ben aldığım her nefes için gönülden şükranlarımı sunmasını öğrendim.Kahinattaki her canlı gibi bende hareket halindeyim. İyi ve kötü arasındaki tercih hakkı bizlerin. Ben iyi düşünüp (Tevekkül) ederek yaşamıma devam ediyorum.Bu yıl Amerika,Paris,İtalya,Londra’da defileler ve moda çekimlerim olacak. Daha fazla uluslarası platformda olmak istiyorum. İdealim bu ama sonucu bilmiyorum. Hayatta olmazsa olmazlarınız nelerdir ? Ferhat Şirin : ‘’ 11 yıl önce Buğday Derneğinin projesi Feriköy organik pazarını a okurduk.En önemli obsesif takıntım , kimyasallardan uzak yaşamaya çalışmak. Her şeyiyle A’dan Z’ye organik yaşıyorum.Bu benim olmazsa olmazlarımdan.Hayvanlar ve doğa vazgeçilmezlerimden. Giyim olarak özellikle tercih ettiğiniz markalar varmı? Ferhat Şirin : ‘’ Öyle bir takıntım hayatım boyunca hiç olmadı.Tasarım yeteneiğim çok yüksek ama dikiş yeteceğim sıfır . Çok ucuza çok farklı terzi ve tasarımcı arkadaşlarımında desteğiyle kendime has bir tarzım var.Onları giyiniyorum dünya markaları dahilinde çok tarzım tasarımlar yok.

RÖPORTAJ: HAKAN ULUSOY Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

-ÖZEL RÖPORTAJ-

isan Eroğlu

“KOVULDUN” Güzel ve genç şarkıcı Nisan’dan yeni tekli single...

ıkardığı tekli ile ile Youtube, Spotify, Deezer ve Apple Music gibi bir çok dijital mecrada büyük yankı uyandırdı. Genç ve güzel şarkıcı seslendirdiği şarkının yanı sıra güzelliği ile de tüm dikkatleri üzerinde toplamayı başardı. Büyük beğeni toplayan Nisan, kısa sürede YouTube’ da 530 bin izlenmeyi geride bıraktı. Profesyonel olarak müzik hayatına ilk adımını attığı “Kovuldun” isimli teklisiyle Türk pop müziğinin en iddialı ismi olmayı hedefliyor.

RÖPORTAJ: HAKAN ULUSOY GRAFİK TASARIM: AZİZ ÇALIŞKAN

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

MÜZİK DÜNYASININ ASİ KIZI Merhaba Nisan Hanım, İlk olarak şunu sormak istiyoruz. Nisan Eroğlu Kimdir? Aslen Nerelidir. Eğitim durumunuz nedir? Bize biraz kendinizden bahseder misiniz? NİSAN EROĞLU : Merhaba,1989 yılında Manisa da dünyaya geldim. Lise eğitimim bitene kadar orada yaşadım, sonrasında ailemle birlikte izmir’e yerleştim. Üniversiteyi Ondokuz mayıs üniversitesi Gıda Teknoloji bölümünde birincilikle tamamladım. Şuan Açık öğretim Maliye bölümünde devam ediyorum. Örgün öğretimin hemen ardından iş hayatına geçtim, uzun süre hem müzik hem mesleğim olan işimi bir arada yapmaya çalıştım fakat bu kolay olmadı ve geçen sene karar aldım. Tercihimi müzikten yana kullandım. Şarkı söylemek benim için büyük bir aşk ve tutku.

Şarkıcı olmaya nasıl karar verdiniz. Şarkı söyleme fikri nerden çıktı? NİSAN EROĞLU : Kendimi bildim bileli şarkı söylüyorum aslında, daha okula bile başlamadığım zamanlarda ayna karşısında tarakla, televizyonda izlediğim sanatçıların taklitlerini yapardım. Yani şarkıcı olmayı seçmedim zaten, ben kendimi bildim bileli içimde olan benimle birlikte var olan bir şeydi. Şarkıcılık mesleğini seçtiğiniz de ailenizin tepkisi ne oldu?? Ailenizin bu zorlu ve meşakkatli yolda size ne tür bir desteği oldu? NİSAN EROĞLU : Hayatıma şarkı söylerek devam etme kararını ailem sayesinde aldım. Bu konuda maddi ve manevi hep yanımda oldular. Dolayısıyla beni en başından beri destekliyorlar. Evet çıktığım yol zorlu ve meşakkatli fakat bunun bilincindeyim. Alacağım kararların, yapacağım hamlelerin sonuçlarını bilerek girdim bu sektöre bu konuda da kararlarıma saygı duyuyorlar. ilk tekliniz olan Kovuldun öncesi müzik hayatınızda neler yaptınız? Müzik çalışmalarınız varmıydı? Bunlardan bahsedermisniz? NİSAN EROĞLU : Tabi, çocukluğum korolarda geçti fakat ilk kendi sahnemi üniversite de kurduğum rock grubumla yaptım. Üniversite bittiğinde dağılmak zorunda kaldık. Sonrasında fırsat buldukça back vokal olarak yine sahnedeydim ta ki kovuldun çıkana kadar. Söz ve Müziği Yunus Emre Saltan’a Düzenlemesi Günhan Erengöle ait olan Kovuldun ismli tekliniz ile Gri Müzik etiketiyle piyasaya hızlı bir giriş yaptınız. Nasıl geri dönüşler aldınız? Bu albüm beklentilerinizi yeteri kadar karşıladı mı?

Türk müzik dünyasına şarkılarımla iz bırakmak istiyorum. Beğenenlerde oldu beğenmeyenlerde bu çok normal. Fakat bu kadar çok izleneceği ya da dinleneceğini ilk başta hiç hayal etmemiştim. İlk dinlemede beğenmeyip ikinci dinlemeden sonra bağımlı oldum diye çok mesaj aldım. Müzik’te gelecek için hedefleriniz var mı? Bundan sonraki albüm çalışmalarınız hangi yönde olucak? NİSAN EROĞLU : Şu an üzerine çalıştığımız hissine ve gücüne çok inandığım bir şarkı daha geliyor, doğru zamanda bunu herkesle paylaşacağım. İlk şarkımı elektronik müzik üzerine alternatif bir şarkı ile yaptım. Fakat tüm müzik tarzlarına açığım beğendiğim ve inandığım söz ve beste olduğunda farklı tarzlarda da şarkılar yapmak istiyorum. Müzik dünyasında yaşanan gelişmeleri yakından takip ediyormusnuz? Hayranı olduğunuz veya takipçisi olduğunuz örnek aldığınız bir gurup veya şarkıcı var mı? NİSAN EROĞLU : Severek dinlediğim, yaptığı çalışmalara hayranlık duyduğum ve örnek aldığım isimler var. Sezen aksu, Ajda pekkan, Şebnem Ferah örnek aldığım isimler arasında. Aynı zamanda yabancı sanatçılardan Rita ora, Dua lipa ve zara larsson da çok beğenerek dinliyorum.

NİSAN EROĞLU : Açıkcası beklenti içerisinde olarak yapmadım şarkıyı, beni en çok heyecanlandıran kısmı şarkının oluşum esnası olduğu için her şeyi içimizden geldiği gibi yaptık.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Gelecek için hedefleriniz neler? NİSAN EROĞLU : En çok istediğim kendi şarkılarımdan oluşan bir repertuvarla konserler vermek. Bu hayalimi gerçekleştirmek için biraz daha zamana ihtiyacım var. Müziğin dışında neler yaparsınız? NİSAN EROĞLU : Geçmişte resime çok ilgim vardı fakat üzerine herhangi bir eğitim almadım. Genelde somut objeler üzerine çizim yapıyordum. Yeniden başladım ama sadece hobi benim için. Spor yapıyorum, ailemle sık sık bir araya gelip vakit geçiriyorum ve 9 yıldır benimle yaşayan köpeğim var onunla vakit geçiriyorum. Güzel ve Fit bir görüntü sergiliyorsunuz. Formunuzu korumak için neler yapıyorsunuz? Özel bir çalışmanız var mı? NİSAN EROĞLU : Trx ve Crossfit yapıyorum. Sağlıklı beslenmeye özen gösteriyorum. Uykuda önemli çok önemli detaylardan biri tabi.

Nelerden keyif alırsınız? Sizi en çok ne mutlu eder? NİSAN EROĞLU : Küçük şeylerden mutlu olabilen birisiyim, beni en çok mutlu edenlerden biri ailemle ve arkadaşlarımla vakit geçirmek. Ayrıca gezip görmek istediğim yerler var bir kısmını gezip görebilme fırsatı buldum, bu da beni ayrı heyecanlandırıp mutlu ediyor. Ve sahne ! sahnede olmak ve şarkı söylemek bana eşlik eden insanlarla bu duyguyu yaşamak benim için paha biçilemez bir mutluluk. En çok neye takıntılı olursunuz, veya takıntılarınız var mı? NİSAN EROĞLU : Takıntı boyutunda mıdır bilmiyorum ama planlı bir şekilde yaşam sürdürüyorum. Her gece bir sonraki gün için bir plan oluştururum ve bunları yapmaya çalışırım. İçerisinden birini yapamadığımda bu beni rahatsız eder.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Son olarak okurlarımıza ve sizi seven takipçilerinize söylemek istedikleriniz? NİSAN EROĞLU : Hayal ederek tek başıma çıktım bu yola ve düşündüğümden daha güzel dönüşler aldım. Şimdi daha kalabalığım bu nedenle beni destekleyen herkese çok teşekkür ederim ve onları seviyorum.

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

ESTETİK MEME ESTETİĞİ BURUN ESTETİĞİ AMELİYATSIZ YÜZ GERME KOMBİNE ESTETİK VÜCUT ESTETİĞİ YÜZ ESTETİĞİ GENİTAL ESTETİK EL CERRAHİSİ BOTOKS

MEDİKAL ESTETİK CİLT TEDAVİLERİ BÖLGESEL ZAYIFLAMA KÖK HÜCRE TEDAVİSİ OBEZİTE CERRAHİSİ LAZER EPİLASYON VARİS TEDAVİSİ

SAÇ EKİMİ FUE SAÇ EKİMİ SAÇ DÖKÜLMESİ BIYIK EKİMİ KAŞ EKİMİ SAKAL EKİMİ

www.dorahospital.com

Whatsapp: 0507 178 17 78 İrtibat No: 0850 460 32 32 Dora Hospital Adres : Fulya Mahalle, Yavuz Sokak, No:7, 34758 Şişli / İstanbul

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Op.Dr. Fatih Dağdelen Dora Hospital Hastanesi Plastik Rekonstruktif & Estetik Cerrahi Dünya Çapında bir üne sahip olan Op.Dr. Fatih Dağdelen yılların verdiği tecrübe ve deneyim ile birlikte sizlere güvenilir estetiği sunmaktadır. Operasyonlardaki titizliği ve başarısı ile estetiği başka bir boyuta taşımıştır.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

-ÖZEL RÖPORTAJ-

Gunel

Agayeva Miss 2016 Azerbeycan Güzeli

Azerbeycanda başlayan hikayesine şu sıralar istanbulda devam eden Azeri güzel kendi imkanlarıyla tırnaklarıyla kazıyarak geldiği bu noktayı ve yarışma sürecinde yaşadığı tüm heycanı bizlerle paylaşıyor. Bizlerde kendisi hakkında merak ettiğimiz soruları sorduk. RÖPORTAJ: HAKAN ULUSOY GRAFİK TASARIM: AZİZ ÇALIŞKAN

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Hayallerimi fazlasıyla en derinden yaşadım. Tırnaklarımla kazıyarak geldiğim bu noktada herşeyi seçerek özenle yaşıyorum artık.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Kendinizden biraz bahseder misiniz? Günel Ageyeva kimdir? Nerelidir? Eğitim durumunuz nedir? Ben Günel, 29 yasindayim. AslenAzerbaycanliyim. (Bakülüyüm) Baküda doğudum, Lise mezunuyum. Öğrenim yıllarımda bir süreliğine Rusya (Sibiryada) bulundum. Bir süre ailevi durumlardan dolayı tekrar Baküya taşındım. 2016 yılında işlerim gereği İstanbula taşınmak zorunda kaldım. Halen İstanbul’da yaşıyorum. Baküda yaşadığım dönemlerde özel tiyatro eğitimleri aldım. Tiyatro eğitimlerimi aksatmadan İstanbulda devam ettirdim. Güzellik yarışması ile yollarınız nasıl kesişti? Ailenizin ilk tepkisi ne oldu? Güzellik yarışmasına ben kendim şahsen başvuru yapmadım. Benim haberim olmadan kız arkadaşlarımın yapmış olduğu başvuru sonucunda, beni aramaları üzerine öğrenmiş oldum. Arkadaşlarım yarışmaya katılmam için beni bayağı zorladılar, yarışmaya mutlaka katılmam gerektiğini, yarışmadan dereceyle ayrılacağımı onlar benden daha çok inanmışlardı. Akabinde olaylar kendiliğinden gelişmeye başladı. Artık yarışma heyecanı benide sarmıştı fazlasıyla. Artık kendime güveniyordum ve çok emindim. Daha özeverli sağlam ve dikkatli adımlarlarla yarışmaya hazırlandım.Ailem özellikle Annem her zaman bana çok fazla destek oldu. Herz aman benim yanimdaydı.

Tabii ki yarismada kıznın 1.nci olmasina en az benim kadar mutlu oldu. Böyle bir durumda hangi anne mutlu olmaz ki. Final gecesinin heyecanını anlatır mısınız? Birinci olacağınızı hissetmiş miydiniz? Yarışma başladığında ilk 3’e girecğimi düşünüyordum artık, hislerimde hep bu yöndeydi. Ama birincilik aklımın ucundan dahi geçmemişti. Bu konda çok emin degildim, O anki heyecan ve piskolojiyle. Fakat şans benimleydi, o gece. Ve karar açıklanınca yarişmada kraliçe’nin benim olduğumu duyunca yaşadığım heycanın ifadesi yok. Heycandan bayılmak üzereydim, kalbim yerinden çıkıcak gibiydi. Miss Azerbeycan 2016 güzeli seçilmiştim. Güzel seçilmeden önce zaten yıln en genç oyuncusu ödünüde almıştım.Hayatımda benim için çok güzel bir yıl olmuştu. Aynı anda iki ödüle layık görülmüştüm. Beni çok ama çok şaşirtmişti. Hayecan zirvedeydi hep benim için. Yarışmadan sonra hayatınızda ne gibi değişiklikler oldu? Güzel seçilmek özgüveninizi daha da sağlamlaştırdı mı? Hayatımda bir çok alanda değişikler oldu. Artık beni herkes tanıyordu. Zaten biliniyordum. Bir dönem tarz yarışmasına katılmıştım. Onunda etkisi büyüktü. Benim için güzellik yarişması sadece hayatimda büyük bir yenilik olmuştu. Özguvenim eskisinden çok daha iyidi.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Güzellik görecli bir kavramdır. Güzel kime göre güzel, Güzel neye göre güzel!!!

Modelliğin yanı sıra Oyunucluk ile uğraştığınızı biliyoruz. Önümüzdeki dönemde bu alanda ilerlemeyi düşünüyormusnuz? Önümüzdeki dönemde Tv yer almayı düşünüyormusunuz? Oyunculuğu çok seviyorum. Kafamdaki tek düşüncem de bu olduğu için istanbula taşınma kararı aldım. Çok yakında bir projede yer alcağım için çok mutluyum. Gelebilcek yeni projelere kapım her zaman açık. Son zamanlar başka bir işle meşgülüm. Oyunculuk şu sıralar ikinci planda benim için, artık 29 yaşındayım. artık kendi ayaklarım üzerinde durmam gerekiyor. Yanlız başına başına başka bir ülkede olmak gerçekten zor. O yüzden kurumsal ve büyük bir şirkett’e işe başladım. Artık eskiden yapacagim işi hobby olarak görüyorum. Hevesim ve zamanim olduğunda yine yapacagimi düşünüyorum. Moda dünyasında yaşananan gelişmeleri takip ediyormusnuz? Bir moda düşkünü olarak her zaman yakından takip ediyorum. Sizce güzelliğin tanımı nedir? Güzelliğiniz için özel yaptığınız bir şey var mı? Güzellik göreceli bi kavramdir. Kime göre neye göre güzel bu kavram herkese göre degişir. Ben bakımlı olmayı çok seviyorum. Önemli olan iç güzellğidir. Güzellik Allah tarafından verilen bir şeydir. Ayrıca aileden verilmiş bana, ve bakimlili olmaya herzaman dikka ediyorum.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Modelliğin yanı sıra kalıcı makyaj uzmanısınız. Bu mesleğe nasıl başladınız? Bi taraftan da makyözüm. Makyaj yapmayıda aurıca çok seviyorum. Makyaj yaparken çok eğleniyorum. Bu konudakendime çok güveniyorum. Güzellik merkezlerinde model olarak çalıştığım dönemlerde farkli farkli tarz makyajlar yaparak ve bu işin eğitimini alarak bu alanda da kendimi geliştiridğime inanıyorum. Genelde yakın arkadaşlaıima yaparım çok istiyorlarsa. Mesele güzel bir kız gördüğümde makyajına bakarım olumsuz bir durum var ise onu tatlı dille uyarırım hatta elimden geliyorsa ona yardımcıda olurum bu özellikle konuda. Model veya Oyunucu olmasaydınız ne olmak isterdiniz? Çocukluğumdan beri tek hayalimdi bu meslek. Başka bir yerde kendimi gormiyorum hiç bir zaman ama bu başka iş yapmayacagım anlama gelmiyor. Günlük hayatınızda neler yaparsınız? Bir gününüz anlatırmısınız? Güzel bir kahvaltı ziyafeti çekerim genelde. Çalısmadığım bir gün ise, sabah erkenden uyanıp kedimle zaman geçiriyorum. Hayvanları çok seviyorum, özellikle kedileri. evdeysem yüksek sesle müzik dinlerim, hemde full ses. Ondan sonra kuafor bakim zamani. Sonra belki cinemaya giderim, arkadaslarimla zaman geciririm. Baküdan çok sık arkadaşlarım ziyaretime gelir.Genelde onları gezdiriyroum istanbulda. Özel hayatınızda sakin birisiminsiz? Evet sakin genellikle çok fazla sakin birsiyim. Benim doğal yapım sakin. Fakat kesinliklede sıkıcı biri degilim. Yani herseyi ölçüsüyşle yaparım.

Hayatta asla affetmem diyeceklerin? Yalanı kesinlikle affetmem. Her ne olursa olsun insan doğru düzgün olmalı dürüst olmalı. Benim için dogru bişey ne kadar acıda olsada yalandan daha doğrudur. En çok neye takıntılı olursunuz, veya takıntılarınız varmı? Haddini aşanlara ve çok fazla şımarık tiplere karşı takıntılı oluyorum genelde kendini beğenmiş insanalara, bu tip insanalara çok takıntılıyım. Ben sadeliği seviyorum daha çok. Diğer bir takıntım ise bir randevuya yetişme konusunda çok takıntılıyım. Son olarak dergimiz okurlarına, sevenlerinize ve takipçilerinize neler söylemek istedikleriniz? Öncelikle sizlere bu güzel röportaj için çok teşekkür etmek istyorum. Bana deginizde yer verdiğiniz için çok mutlu oldum. Beni her zaman her konuda destekleyen takip eden beni ben olduğum için seven tüm insanlara buradan çok ama çok teşekkür ediyorum. Onlara diyorumki iyi ki varsınız.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

www.gold

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

ÂŽ

dbilet.com

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Sanaçı “İSMAİL YK” yurt içi ve yurt dışında en çok satan albümler arasında hep başı çekiyor. Bu sebeple (MÜ-YAP) Müzik Ödülleri tarafından bir çok kez ödüle layık görüldü. Aynı zamanda en fazla klip çeken sanatçı ünvanınıda elinden bırakmıyor. Genç sanatçı kendine has tarzı ve giyimi gerek sahne şovları ile türk müzik dünyasına ayrı bir renk katmıştır. 2004 yılında çıkardığı “Şappur Şuppur” ile müzik piyasasında fırtınlar estirmiştir.

Sürekli dikkatleri üzerine çekmeyi başaran genç sanatçı “İSMAİL YK” ’yı genç hayranları özellikle kadınlar çok beğeniyor adeta onun için yanıp tutuşyorlar. Gençler, tarafından çok fazla sevilen sanatçı, bütün bu başarısına rağmen alçak gönüllülüğünden ve mütevazlığından da hiç ödün vermiyor. Yardım sever bir sanatçı olarak, yürekleri ve gönülleri fazlasıyla feth etmiş durumda.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

iSMAiL YK RÖPORTAJ: HAZIRLAYAN: GRAFİK TASARIM: WEB:

BERNA METE HAKAN ULUSOY AZİZ ÇALIŞKAN HAKAN ALHAN

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

BEN ASLA ŞIMARMAM; YILLAR’DIR MÜZİKLE UĞRAŞIYORUM. ŞÖHRETİ VE İLGİYİ HERZAMAN BEKLEDİM ve BEKLİYORUM. ŞİMDİ GELDİĞİM BU NOKTADA BUNUN TADINI ÇIKARIYORUM. Aslen Sivaslı bir ailenin çocuğu olan genç sanatçı “İSMAİL YK” Yurtseven ailesinin en küçüğüdür. “İSMAİL YK” gitar ve bağlama çalmayı 5 yaşında öğrenmişitir. Müziğe olan ilgisini ise çok küçük yaşlarda çevresine fark ettirmeyi başarmıştır. Yurtseven Kardeşler adı altında sahnelere ilk defa merhaba dediğinde “İSMAİL YK” henüz 10 yaşlarındaydı. Albümlerinde söz ve bestesi kendine ait bir çok eseri bulunmaktadır. Sanatçı çıktığı ilk günden bu zamana hep zirvede olmayı başarmıştır. Bu başarısı sonucu bir çok ödül almıştır. Sempatik ve yakışklı sanatçı “İSMAİL YK” sahne aldığı konserlerindede yüzbinlerce insanın katılımıyla kırıdğı konser rekorlarıda müzik piyasasında göz ardı edilemeyecek hatırı sayılır bir rekora imza atmıştır. Yaptığı çalışmaları ile her zaman müzik sektörünün üzerinde yer almayı başarmıştır.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Öncelikle İsmail Yk kimdir? Bunu sizden duymak isteriz. Kendinizi nasıl anlatırsınız?

1978 Almanya Doğumluyum. Aslen Sivaslıyım. Müzikle uğraşan ailenin en küçükleriyim. 10 yaşımda Yurtseven Kardeşler grubuna katıldım. Gerçek mesleğim zaten Müzik. Gitar, Klavye Konservatuar mevzunuyum. 25 yaşımda İsmail YK olarak solo albüm çıkardım. Almanya’da doğup büyümenize rağmen neden Türkiyede müzik yapmayı tercih ettiniz?

İnsanların beni çok sevip benimseme’lerinin en büyük nedeni; içimde beni hiçbir zaman terk etmeyen saflık enerjisidir. canlandırıyorum çoğu zaman.Ben şarkılarımda insanların içindeki gizli duyguları en açık dilde söyleyen biriyim. Bekar olan gençler ve çoğu zaman evli barklı kişiler kadar gizli karakterli değil. Hele Çocuklar kendi

Çünkü Türk müzik ve filmleriyle büyüdüm. Ailem de Türk olduğu için Türk Kültür ve duygularla besledim. Bu duygularımı da paylaşmakistediim Duygusal şarkılarınız ve enerji dolu kıpır kıpır şarkılarınız var bu şarkılar, sizi mi yansıtıyor; yoksa içiniz de duygusal naif biri mi yatıyor?

Doğrudan ben diyemem fakat yaşadıklarım, gördüklerim. Çevrem ve çevrimdışı insanları

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

aralarında hemen hemen herşeyi itiraf edecek kadar gerçekçi ve özgüvenli. Aşk Şarkılarımda bile gizli aşktan Allah belanı versin kelimesine kadar saydım. Çünkü içimizdeki gerçek duygular bunlar.

Konserleriniz’de evlilik teklifleri aldığınız çok konuşuluyor, bu tip olaylar size ne hissettiriyor. İnsanların sizi sevmesi bir süre sonra sizi bıktırıyor mu?

Kesinlikle hayır, bıktırmıyor aksine daha fazla sevinç ve mutluluk veriyor bana. Çünkü sevilmek dünyanın en güzel duygusudur. Özellikle bu kadar sevilmek herkese nasip olmayabilir. Bunun tadını çıkarıyorum çoğu zaman. Geçtiğimiz senelerde kardeşlerinzik. O müziği sık sık dinliyorum. derler dedim“ :D „farklı bir Hit izle çalışmalarınız oluyordu, şu an Müzik beni nereye götürüyorsa şarkı yapacağım“ dedim. Ve öyle değil. YK kardeşler ile tekrar bir oraya gidiyorum. Orada yaşa- Sonra gerçekten de Hit oldu albüm çalışması olabilir mi gelecekte?

dıklarımla ilgili söz yazıyorum.

YURTSEVEN KARDEŞLER olarak Ebru yaşar ile olan düetiniz yeni çalışmalara başladık. en kısa halen çok seviliyor ve çok dinsüre içerisinde yeni albüme sevenleleniyor, düet fikri nerden çıktı, rimizin karşısında olacağız. şarkı nasıl çıktı ortaya?

Yoğun konser tempolarınız oluyor, şarkılar yapıyorsunuz. Boş vaktiniz olduğu zaman nasıl değerlendiriyorsunuz. İsmail Yk nın bir günü nasıl geçer mesela?

Düet fikri nerden çıktıını pek hatırlamıyorum. Ebru Yaşar Nerdesin gibi şarkı istiyorum dedi.

şükür. Tabii Ebru Yaşarın eşsiz yoruma da oldukça renk kattı şarkıya. Sesini çok beğeniyorum bu arada.

Yabancı dilde albüm yapmayı düşünüyormusunuz?

Yabancı dilde Albüm değil fakat Avrupada yabancı dilde Rap yapan bir sanatçı ile düetimiz var. Bugünlerde çıkmak Dedim „Ben sana Nerdesin gibi üzere. Sanatçı Mudi. Kendisi Her günümde ve her anımda hep şarkı yapmayım, dinleyiciler Rap ben ise Nakaratını Türkçe müzik var. benim hayatımmüzik. Ya „Nerdesin şarkısına benziyor“ söylüyorum. Damar bir şarkı. çekim, ya kayıt, ya beste yapmak, Şarkının adı da Damar Dasosyal hayatımı müziğe bağlamışım :) mar. Masatenisi oynarken, resim çizerken Yapmış olduğunuz albüm bile beste yapasım geliyor. Yüzmek, çalışmalarınızdan dolayı masaja gitmek gibi faliyetlere pek bir çok alanda ödüle layık fazla zaman ayıramıyorum.. Siz hem beste ve söz yazarısınız? Şarkı sözlerinizi nasıl yazıyorsunuz? Belli bir toteminiz veya bir teoriniz var mı?

Şarkı sözlerini yaptığım müziğin alt yapısına göre yapıyorum. Önce Mü-

görüldünüz. Bu kadar başarılı olamanızı neye borçlusunuz başarınızın sırrı nedir?

İnanın hiç bir albümü ödül almak için yapmadım. Belki de nedenlerden bitanesi de bu. Aşkla yaptım albümlerimi.

Gelelim özel hayatınıza. Siz özel hayatınız da nasıl bir insansınız? Özel hayatınıza dair neler söylemek istersiniz?

Kendinizi özetleyecek olursanız kısaca İsmail yk dendiğinde akla ilk gelecek kavram ne olur çevrenizde?

Özel hayatımıda sadece kendimi Çılgın ve Seven Kalplerin Sesi :) yaşıyorum. Fakat buna pek zaman Son olarak sizi sevenlere ve bulamıyorum

takipçilerinize söylemek istePeki İsmail Yk nın hayatında nasıl dikleriniz? bir kadın olmalıdır? Bilirsiniz her Hepsini çok seviyorum, yüreği gübaşarılı erkeğin arkasında bir zel insanlar.. Kıymetinizin değeri kadın vardır derler, sizin içinde hiç bir zaman biçilmez geçerli midir?

Ben başarılı olduğumda arkamda hiç bir Kadın yoktu. Bunun tam tersi bile olabilir. Ben artık nasıl biri olsun diye arayıp içine girmiyorum. Bi defasında Google’da arama Motoruna şöyle yazdım; Beni anlayan, işimde bana destek, olan kariyer ve tüm aktivitelerime saygı gösteren bir bayan“ arıyorum diye yazdim. Karşılığında, NOT FOUND“ yazdı. Tabiki espiri anlamında söylüyorum bunu.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

POLAT TOWERS ‘ta HİZMETİNİZDEYİZ! Saç Ekimi Plastik Cerrahi Genel Cerrahi Cerrahi Olmayan Estetik İşlemler Medical Estetik Obezite Cerrahi Diş Estetiği ve Ortodonti

NORVEÇ KLİNİK İSTANBUL’da www.norvecklinik.com Telefon +90 212 970 3232 Whatsapp +90 549 440 4850 Adres : Polat Tower Residence Fulya Mah. Fulya Şişli, /İstanbul Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

DÜNYANIN EN İLGİNÇ FOBİLERİ

Böcekten, karanlıktan, yüksekten, korkan birilerini mutlaka tanıyorsunuzdur. Bu ilginç fobilerinden bazılarını sizler için bir araya topladık. Korku evrenseldir ve her insanda eksiksiz var olan bir duygudur. İnsanlara göre korku çok kötü bir duygudur aslında korkunun bile iyi yanları bulunmaktadır. Sizce insanlar bu kadar korkak olmasaydı teknoloji bu kadar ilerler miydi ya da ilaçlar üretilir miydi ? Hayır, üretilemezdi çünkü korkular kendimize koruma mekanizması üretmemizi sağlar. Şimdi kulağa tuhaf gelen korkulardan bahsedelim.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Katisofobi

Agirofobi

Katisofobi, hareketsiz kalamama durumu olarak da bilinir. Ama tam olarak ‘bir yere oturma korkusu’ olarak tanımlanabilir. Sivri bir şeyin üzerine yahut hemoroit gibi hastalıklar sonrasında görülebilir bu rahatsızlık.

Spesifik korkular sınıfına giren agirofobi , karşıdan karşıya geçme durumlarında aşırı korkuya kapılma durumudur. Genelde bu fobiye sahip kişiler cadde ve sokaklarda karşıdan karşıya geçmeye korkarlar. özellikle yanlız olduklarında bu korkusu daha fazla artar.

Asimetrifobi

Ezotrofobi İnsanda aynaya baktığı zaman izlenme, sürekli incelenme, takip edilme hissi yaratan durum. Bir çift gözün sürekli takibi altında yaşadığını hissetme hali. Sadece aynalar için değil, kişinin özellikle yüz ifadesini yansıtan cisimlere karşı tedirginlik yaratan korkudur.

Korkular sınıfına giren asimetrifobi, simetrik olmayan şeylerden korkma anlamına gelmektedir. Kişi herşeyi simetrik olarak görmek ister. Asimetrik olmayan durumlarda kendini çok fazla huzursuz ve korkak hisseder.

Emetofobi Kusma fobisi, kusma ile karakterize fobidir. Bu fobi, kusma korkusu, kusma görme korkusu, kusma eyleminin izlenmesinden korkma ya da mide bulantısı korkusu gibi nedenleri içerebilir. Kusma olayı, emetofobi olan herkesi korkutabilir.

Amatofobi

Tozdan, kirden ve pis yerlerden korkma fobisidir. Bu fobiye sahip bireylerin genelde aynı zamanda düzen hastası olma ihtimalleride %85’lerin üzerindedir. Bu bireyler tozlu ve kirli alanlara giremezler.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

-ÖZEL RÖPORTAJ-

SEDA ÇELiK

GÜZEL, BAŞARILI, YETENEKLİ

luslararası ve Yurt içinde bir çok Protoklde sunum yapan güzel sunucu gerek iş dünyası gerekse siyaset dünyasından bir çok isimle aynı sahneyi paylaştı. Sahnede olmaktan oldukça mulluluk duyan güzel sunucu son zamanlarda tüm dikkatleri üzerine çekmeyi başardı. Uzun süre sahnede olmaktan duyduğu mutluluğu bizlerle paylaşan güzel sunucu hakkında merak ettiklerimizi sizler için kaleme aldık.

RÖPORTAJ: HAKAN ULUSOY GRAFİK TASARIM: AZİZ ÇALIŞKAN

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Seda Çelik Kimdir? Bize biraz kendinizden bahseder misiniz? İstanbul Beşiktaş doğumluyum. Ailemin tek çocuğu olarak dünyaya geldim. İstanbul Kültür Üniversitesi Radyo Tv ve sinema bölümünden mezun oldum. Mezun olduğumdan bu yana hayatımı sunuculuk yaparak kazanıyorum. Sunucu olmaya nasıl karar verdiniz? Sunucu olma fikri nerden çıktı? Üniversite son sınıftayken spikerlik derslerini almaya başladım Rahmetli Hocam Neslihan Şengürbüz hocamdı. Dersine ilk girdiğim gün dersi takip edişimden çok etkilenmiş olacak ki, bu mesleği yapacak tek kişi Seda olacak diye bir söz çıktı ağzından. O günden beri işime aşkım hiç azalmadı Sunuculuk mesleğini seçtiğiniz de ailenizin tepkisi ne oldu?Ailenizin bu meşakkatli yolda size ne tür bir desteği oldu? Ailem beni attığım her adımda destekledi. Bu konuda şanslıyım. Destek görmeseydim de aklıma koyduğunu yapan biriyim. Yapardım. Sunucu olmasaydınız, bugün hangi mesleği yapardınız? Bir sunucu olarak toplumda gereken değeri görüyor musunuz? Sunucu olmasaydım mutlaka şarkı söylerdim. Gerçi sahne showlarımda bunu da yapıyorum. Size göre iyi bir sunucu nasıl olmalı? İyi bir sunucu iyi şekilde kriz yönetmeli. Doğaçlama çalışabilmeli. Sahneyi ya da ekranı iyi kullanmalı. Kendi metinlerini kendi hazırlamalı. Seyirciyle iletişim kurmalı Ve sahnede şık görünmeli. Sizce ekranda olmak için güzellik şart mı? Güzellik göreceli bir kavram. Ama sunucunun bakımlı ve kendine dikkat etmesi gerektiğine inananlardanım Her işin mutlaka zor yönleri var bunu biliyoruz. Sunucu olmanın zor yönleri nelerdir? Önünüze ne gibi engeller çıktı? Mesleğinizin ne tür zorlukları ve keyfi yanları var?

Başarının en büyük kuralı nedir sizce? Çok yönlü ve başarılı olmanıza çevrenizin bakışı nasıl? İnanmak adım atmak yılmamak. İnanmayanlara kulak asmamak. Ben biraz burnunun dikine giden biriyim Sizce sunucu adayları nasıl bir yol felsefesi çizebilir onlara kendi yol felsefenizden bir öneriniz var mı? Benim kendi felsefem hep şu yöndeydi hala da öyle... Yapamazsın derler... Onlara inanma, kimse beni yapmak istediklerimden alıkoyamadı. Belki zor olacak, belki biraz canın yanacak, kalbin kırılacak ama sonunda buna değecek. Değdi de.. İşiniz bir ilişkiden ve sevgilinizden daha mı değerli? İşin mi ben mi diye soran biri, benim hayatımda olamaz. Değerli ya da değersiz diye bir şey yok, hayatımda özel olarak yer verdiğim biri zaten değerlidir. Yanımda olmasını isterim. Karşımda değil. Hayatta pişmanlıklarınız oldu mu? Sahnede olmak, ekranda olmak göz önünde olmak hep çok cazip gelir. Ama cazibeli herşeyin de tehlikeli bir tarafı vardır. Sunucu olmanın zor yönlerini pek yaşamadım ben. Karakterine kişiliğime uygun bir iş yapıyorum. Oldukça dışa dönük ve enerjik biriyim. Mesela enerjim hiç bitmiyor. Mesleğimin hep güzel taraflarını yaşadım. Sahneden herkesin gözünün içine bakarım. Onların enerjisi ile benim enerjim birleşsin ve harika bir iş ortaya çıksın diye Sizi pek çok açılış, etkinlik, sahne ve protokol sunumunda görüyoruz. Sizin için hangisinin sunumu daha zor, veya çok daha heyecanlı geçiyor? Türkçe ve İngilizce olmak üzere bir çok etkinlik sunuyorum. Yerli yabancı bir çok marka ile çalıştım. Sahne benim için seyirci ile aramda bir duvar değil bir köprü. Ben o köprüden geçip onların hayatına bana verilen süre zarfında dokunuyorum. Sunuculuk dünyadaki en stresli meslek gurupları arasında yer alıyor? Sahnede topluluğa karşı, etkili ve akıcı konuşma için beden dili ve mimik ne kadar önemli? Etkili ve güzel konuşma nasıl olmalıdır? Sunucu aslında yönetendir. Kendi stresini yönetemeyen bir sunucu işin mükemmel ve hatasız olmasını bekleyen markanın stresini de yönetemez. Etkili ve güzel konuşmak için kendi cümlelerinizi doğru yerlerde kullanmanız gerektiğini düşünüyorum. Seyirciye seyretmeye değer bir şey vermezseniz 15 dakika sonra cep telefonu ile oynamaya başlar. Seyirci büyük bir dikkatle sizi izlemeli. Bunun için detaylar önemli. Sahnede ve ekranda fit bir görüntü sergiliyorsunuz. Formunuzu korumak için neler yapıyorsunuz? Özel bir çabanız var mı? Elbette var. Özel bir antrenman programım var ve sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorum. Tatlı şekerli gıdaları sevmemek te benim için bir artı

Hiç bir pişmanlığım yok. Hayat sizin hayrınıza olan şeyi size yaşatmadan bu dünyadan gitmenize izin vermiyor. Bizim için bize kötü gelen şey belki de bizim iyiliğimiz içindir. Sonradan anlıyoruz. O yüzden pişmanlığım yok. Son olarak okurlarımıza ve sizi seven takipçilerinize söylemek istedikleriniz? Beni seven beni takip eden desteğini esirgemeyen herkese çok teşekkürler. Ben de onları seviyorum. Sevgisiz kalmasınlar.

UNESCO

DÜNYA KÜLTÜREL MİRAS LİSTESİ TÜRKİYE

nesco’nun 1972 yılında kabul ettiği Dünya Doğal ve Kültürel Mirasına Dair Sözleşmeye bağlı olarak oluşturulan ‘Dünya Kültürel ve Doğal Miras Listesi’nde Türkiye’nin birçok eseri yer almaktadır. Bunlar unesco listede yer alan ve ülkemizde farklı şehirlerde bulunan bir çok değerli tarihi yerlerden oluşmaktadır.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Kapadokya ve Göreme Milli Parkı - KAPADOKYA Kapadokya 60 milyon yıl önce; Erciyes, Hasandağı ve Güllüdağ’ın püskürttüğü lav ve küllerin oluşturduğu yumuşak tabakaların milyonlarca yıl boyunca yağmur ve rüzgâr tarafından aşındırılmasıyla ortaya çıktı. Hititler´in yaşadığı topraklar daha sonraki dönemlerde Hristiyanlığın en önemli merkezlerinden biri oldu.

Divriği Ulu Camii ve Darüşşifası Cami 1228–29 yıllarında Mengücekli beyi Ahmed Şah tarafından; Dârüşşifa ise aynı tarihte, Ahmed Şah´ın eşi Turan Melek tarafından Ahlatlı Muğis oğlu Hürrem Şah adlı bir mimara yaptırıldı. Plan tipi ve süsleme olarak benzeri olmayan bir eserdir.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

İstanbul´da bulunan Tarihi Yerler İSTANBUL İstanbul, yerleşim tarihi son yapılan Yenikapı´daki kazılarla bulunan liman doğrultusunda 8500 yıl, kentsel tarihi yaklaşık 3 bin, başkentlik tarihi 1600 yıla kadar uzanan Avrupa ile Asya kıtalarının kesiştiği noktada bulunan bir dünya kentidir.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Hattuşaş Hitit Başkenti ÇORUM Hitit Devleti´nin başkenti olan Hattuşaş sanat ve mimarlık alanında gelişmiş bir bölge olan Hattuşaş, Çorum´un Sungurlu ilçesinin güneydoğusunda yer alıyor. Yapılan kazılarda 5 kültür katı ortaya çıktı. Bu katlarda Hatti, Asur, Hitit, Frig, Galat, Roma ve Bizans dönemlerinden kalma kalıntılar bulundu.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Nemrut Dağı ADIYAMAN Dünyanın 8 harikasından biri olan Nemrut Dağı, Adıyaman’da bulunuyor. Nemrut, Doğu ve Batı medeniyetlerini 2150 metre yükseklikte buluşturmayı başarabilmiş çok önemli bir kültürel mirastır. Yüksekliği on metreyi bulan heykelleri ve metrelerce uzunluktaki kitabeleriyle UNESCO Dünya Kültür Mirası’nda yer almayı hak etmiştir. Bu önemli bölgede Kommagene Kralı I. Antiochos’un tanrılara ve atalarına minnettarlığını göstermek için yaptırdığı mezarı, anıtsal heykelleri ve benzersiz manza-

Nemrut Dağı Güneşin Doğuşu ve Batışının en fazla gözlemlendiği bir yerdir. Adıyaman Şehri bu sebepeten dolayı her yıl binlerce turist akımına uğramaktadır.

rası ile Helenistik Dönemin en görkemli kalıntıları yer almış, böylece insanları hem eşsiz kültürel mirasla hem dünyanın en muhteşem gündoğumu ve gün batışının seyredilebildiği yerle buluşturma imkanı tanımıştır. Kommagene kralı Antiochus Theos, MÖ 62 yılında bu dağın tepesine, pek çok Yunan ve Pers tanrısının heykelinin yanı sıra kendi mezar-tapınağını da yaptırmıştır. Mezarda, bir kartalın başı gibi, tanrıların taş oymaları bulunur.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Pamukkale ve Hierapolis Milli Parkı - DENİZLİ Pamukkale, güneybatı Türkiye´deki Denizli ilinde doğal bir mevkidir. Kent kaplıcaları ve akan sulardan kalan karbonat mineralleri teraslarını, travertenleri kapsıyor. Türkiye´nin Ege bölgesinde, ılıman bir iklimi olan Menderes Nehri vadisinde bulunur.

Ksantos - Letoon - FETHİYE Fethiye yakınlarındaki antik kenttir. Zeus´tan hamile kalan Leto´nun adına kuruldu. Kentte en eski yerleşim izleri MÖ 7. yüzyıla kadar gider. Kalıntılar ve ele geçen kitabeler buranın dinsel ve politik bir alan olduğunu göstermektedir. Ören yeri merkezinde yan yana üç tapınak bulunuyor. Bunlardan en kuzeydeki Leto, ortadaki Artemis, güneyindeki Apollon´a adanmıştır.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Tarihi Safranbolu Şehri SAFRANBOLU Safranbolu 1950´lerde Anadolu´da gerçekleşen modern şehirleşmeden fazla etkilenmemiştir. Bu nedenle mimari gelenekleri, özellikle yarı ahşap, üç odalı Pontian Yunan stilinde depreme dayanıklı evleri korunmuştur.

Truva Antik Kenti ÇANAKKALE Çanakkale merkez ilçesini bağlı Tevfikiye köyünün batısında, “Hisarlık Tepesi”nde bulunur. Homeros tarafından yazıldığı sanılan iki manzum destandan biri olan İlyada’da bahsi geçen Truva Savaşı’nın gerçekleştiği antik kent, 1870’lerde Alman amatör arkeolog Heinrich Schliemann tarafından keşfedilmiştir.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Selimiye Camii ve Külliyesi - EDİRNE Selimiye Camii Edirne’de bulunan, Osmanlı padişahı II. Selim’in Mimar Sinan’a yaptırdığı camidir. Sinan’ın 90 (bazı kitaplarda 80 olarak geçer) yaşında yaptığı ve “en iyi eserim” dediği Selimiye Camii gerek Mimar Sinan’ın gerek Osmanlı mimarisinin en önemli yapıtlarından biridir.

Çatalhöyük Kalıntıları KONYA 9 bin yıl önce iskân edilmiş, çok geniş bir Neolitik Çağ ve Kalkolitik Çağ yerleşim yeridir. Höyükler kabaca 2 bin yıl kesintisiz iskân edilmiştir. Özellikle neolitik yerleşimin genişliği, barındırdığı nüfusu, oluşturduğu güçlü sanat ve kültür geleneği ile son derece dikkat çekicidir. Dünyanın en eski yerleşimlerinden biri olan bu yerleşimin sakinleri, ilk tarımcı topluluklardan da biridir.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Cumalıkızık Köyü - BURSA Bursa ilinin Yıldırım ilçesine bağlı bir mahalle olan Cumalıkızık, Uludağ´ın kuzey eteklerinde kurulmuş 5 Kızık köyünden biridir. Cumalıkızık Etnografya Müzesi burada bulunmaktadır. Kuruluşu yaklaşık 1300´lü yıllara uzanan köyde, tarihi doku çok iyi korunmuştur ve Osmanlı erken döneminin kırsal kesim sivil mimari örnekleri günümüze ulaşmayı başarmıştır.

Antik Kent BERGAMA İzmir’de bulunan Bergama, Antik metinlerde Pergamon ya da Pergamonos olarak geçiyor. Pergamon, Kuzey Ege’de Kaikos (Bakırçay) Irmağı’nın doğu-batı yönünde uzandığı graben vadisinin kıyısında yer alıyor. Pergamon Tepesi’ndeki Akropol’de ilk yerleşim izleri M.Ö.7.-6. Yy.’a kadar gitmektedir.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Diyarbakır Surları ile Hevsel Bahçeleri - DİYARBAKIR

Diyarbakır Kalesi kökeni milattan önce 3 binlere dayanan önemli bir savunma yapısı olmanın yanı sıra içinde barındırdığı Helen, Latin, Süryani, Ermeni ve Arap dillerindeki yazıtlarla Anadolu´da iç içe geçmiş uygarlıkları belgeleyen üstün evrensel değere sahip bir kültür varlığıdır. Binlerce yıldır kaleyle bağlantısı olan Hevsel Bahçeleri ise Asurlulardan günümüze, şehrin yiyecek ihtiyacını karşılayan önemli bir doğal alandır.

Efes Antik Kenti İZMİR İzmir’in Selçuk İlçesinde bulunan Efes Antik Kenti, “Dünyanın Yedi Harikası”ndan biri olan Artemis Tapınağı´na ve asırlardır dini merkez işlevi gören Selçuk Meryem Ana Evi´ne ev sahipliği yapmaktadır. Anadolu uygarlıklarının çeşitliliğini yansıtan eşsiz bir kültür mirası, gerek kültürlerarası diyalogu yüz binlerce ziyaretçi yoluyla canlı olarak temsil eden önemli bir hac mekânıdır.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

-ÖZEL RÖPORTAJ-

Şimal Saraç A

dana doğumlu olan Şimalin hayatına dair çok fazla detay var. Müziğe için yaptığı birçok çalışması bulunan güzel şarkıcı sık sık festivallerde konserlerde ,event organizasyon ve özel lansman gecelerinde yer almaktadır. Bunun yanı sıra müzikten arta kalan zamanını ise ailesi ve dostlarına ayrıan güzel şarkıcı aile yapısana ve dostluğa çok fazla önem verenlerden birisi.

RÖPORTAJ: HAKAN ULUSOY GRAFİK TASARIM: AZİZ ÇALIŞKAN

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Yeni bir albüm veya tekli bir çalışmanız varmı yakın zaman içerisinde? Şimal : Elbette böyle bir düşüncem var fakat hayatta herşeyin zamanı olduğuna inanıyorum bu sebeple de içime en sinen ve tam şu zamanda olmasını istiyorum dediğim projelerim var. Sabırlı birisiyim 5 yıldır profesyonel olarak bu sektördeyim. Tez canlı sabırsız birisi olsaydım ilk girdiğim yıl herhangi bir şarkı ile single yapabilirdim günümüzde basit birçok şarkıcının yaptığı gibi fakat herzaman şuna inanırım sabreden Derviş Muradına erermiştir. Çok geniş bir Repertuarınız olmasına rağmen sahnede nostaljik şarkıları seslendiriyorsunuz. Bunun özel bir sebebi varmı? Şimal : Elbette var günümüz şarkılarının ticari olanların yanısıra beğendiğim şarkılar olsa da eski şarkıların dokusunu tadını ve hissiyatını günümüz şarkılarında bulamadığımdan ve o zamanlarda yaşanan hissiyatın daha gerçekçi olduğuna inanarak nostaljik söylemek bana daha samimi geliyor ve bunu talep eden çok sağlam bir kitle var ve bir şekilde bu şarkıların nesilden nesile aktarmanın gerekli olduğuna inanıyorum. Müzik hayatınızda en çok zorlandığınız noktalar neler oldu? Şimal : Aslında işin en kolay boyutu işin içine girdikten sonra sadece karar vermek olduğuna kanaat getirdim, çünkü hiçbirşey göründüğü gibi gerçekleşmiyor bu piyasada oldukça karmaşık ve her koşulda güçlü durmanızı gerektiren bir sektör. tüketen bir toplum olduğumuz için üretkenliğin fazlaca üst safhada olması gerekliliği ve buna istinaden sürekli yeniliğe , açık olmak repertuarı günümüz kitlesine uydurmak, en basiti giydiğiniz kıyafetlere kadar yenilik sağlamaktır. En zoru ise müziği geçim kaynağı halinde tutup aşama kaydetmek tüm bunlar gerçekleşirken farklı misyonlara sahip binlerce insan tanıyıp misyonumu korumaktır.

bir çok şarkıcı söyleyebilirim…yani şu demek oluyor ki bir çok kişinin sesi değil bacakları iş yapıyor.. Oyüzden bu piyasada iyi olmak değil Şanslı Olmak bir Ayrıcalık Şimal’le Yıldızlar Geçidi köşesinin kurucusu olarak bir çok ödül gecesinde her Yıl yılın En Yüksek Başarı ödüllerine layık görüldünüz bu başarının sırrı nedir Şimal : Başarının sırrı olduğunu düşünmüyorum. sadece prensiplerim var ve bunları düzenli bir şekilde gerçekleştirdiğinizde başarı otomatik olarak kendiliğinden geliyor aslında bu işinizi sevmek ile doğru orantılı bir durum. Sosyal medya’yı aktif olarak kullanıyorsunuz, son olarak sizi seven takipçilerinize buradan söylemek istedikleriniz? Popbesk Orkestrasının da solisti olmanıza rağmen aynı zamanda kurucususunuz ve Albüm henüz çıkarmamış olmanıza rağmen bir çok güzel işlere imza atmışsınız bu başarının sırrını merak etmiyor değiliz. Şimal :Müziğe gönül vermiş insanlarla böyle bir yolda ilerleme kararı almıştık sadece bunun bir ismi olması gerektiğinin kanaatıne vardık. Nostaljinin yanı sıra günümüz pop şarkıları ve arabesk ,Fantezi müziğinin bizim orkestramız da herzaman önceliği vardı ve bunu Orkestramızın ismine aksettirmek fikri POP ve ARABESK’in Besk kısmı ile birleşerek POPBESK ismini ortaya çıkarttı Güzel bir Orkestramız var müzikte uyumun çok önemli olduğunu düşünüyorum. Müzik ile ilgilenmemiş olsaydınız , başka hangi mesleği yapmayı tercih ederdiniz? Şimal : Yemek Yapmayı çok seviyorum ve bu konuda çok olumlu tepkiler alıyorum. Gastronomi okumaktan mutluluk duyabilirdim fakat buna ek olarak tasarıma çok büyük bir ilgim var ( Takı, kıyafet vs…) gibi şeyler müzikten fırsat buldukça yapmaktan en çok keyif aldığım seyler arasında aynı zamanda bu kadar cok seyi idare ederek organizatör ruhumda ortaya çıkmıyor değil . İyi bir müzisyen ve yorumcu olarak; Türkiye’nin müzikal gelişimini nasıl buluyorsunuz? Şimal : çok hızlı tüketen ve tüketilen bir hızlılık söz konusu. Artık bir şarkı sindirilmeden diğerini yapıp piyasaya sunma kaygısı başladı.bu da çoğu zaman sabırsızlıkla yapılan işlerin vasatlığını göz önüne seriyor .müzikalite düştü diyebilirim.90lar da yapılan müzik ile günümüz müziği arasında çok fazla ticari kaygılar oluştu popüler algıya girememiş bir müzisyen iseniz en iyi sese sahip olsanızda bu piyasada tutunmak çok zor. Bir single ile çıkıp canlı performans sergileyemeyip sahne yapamayan ama çok güzel ağız oynatarak para kazanan

Şimal : sosyal medyanın günümüz için katkısının çok fazla olduğunu ve bu sebeple de bizi seven insanların bize ulaşmasının bir tuş kadar bizim içinde onlara bir tuş kadar yakın olmak mutluluk verici cebimdeki dünyam diye adlandırıyorum o dünyada olmayı seviyorum O dünyanın ıcerısınde bana yer ayıran herkese en az bende onlar kadar yer ayırmaya özen gösteriyorum Sosyal Medya Hesaplarım; İnstagram

/@simalcemilesarac / @popbeskorkestrasi

ESTETİK MEME ESTETİĞİ BURUN ESTETİĞİ AMELİYATSIZ YÜZ GERME KOMBİNE ESTETİK VÜCUT ESTETİĞİ YÜZ ESTETİĞİ GENİTAL ESTETİK EL CERRAHİSİ BOTOKS

MEDİKAL ESTETİK CİLT TEDAVİLERİ BÖLGESEL ZAYIFLAMA KÖK HÜCRE TEDAVİSİ OBEZİTE CERRAHİSİ LAZER EPİLASYON VARİS TEDAVİSİ

SAÇ EKİMİ FUE SAÇ EKİMİ SAÇ DÖKÜLMESİ BIYIK EKİMİ KAŞ EKİMİ SAKAL EKİMİ

www.dorahospital.com

Whatsapp: 0507 178 17 78 İrtibat No: 0850 460 32 32 Dora Hospital Adres : Fulya Mahalle, Yavuz Sokak, No:7, 34758 Şişli / İstanbul

100

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

101

-ÖZEL RÖPORTAJ-

GYM

HEALTH

SAĞLIKLI YAŞAM KOÇU & FİTNESS EĞİTMENİ

RÖPORTAJ: HAKAN ULUSOY GRAFİK TASARIM: AZİZ ÇALIŞKAN

102

Sağlıklı yaşam koçu ve Fitness eğitmeni olan “Burçin Alçın” ile spora başlama hikayesi ve sağlıklı yaşam üzerine konuştuk. Kendisi hakkında merak ettiklerimizi sorduk. Bu eğitimi alarak ne diyetisyen ne de doktor olunmuyor. Sonuç olarak sağlıklı yaşam danışmanı veya yaşam koçusunuz. Beslenme şekilleri kişiden kişiye değişiklik gösterir. Hepimiz farklıyız. Ben sağlıklı bir yaşam stilini hayatına oturtmak isteyen ve bu konuda destek isteyen kişilere motivasyon kaynağı olmak istiyorum.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Sporu yaşam biçimi olarak benimseyen güzel sporucu fitness eğitmeni ve sağlıklı yaşam koçu olarak bir çok insana bu konuda gerekli eğitimlere veren aynı zamanda sağlıklı yaşam koçu olan Burçin Alçın hakkında merak etetiklerimizi siziler için kaleme aldık.

SAĞLIKLI YAŞAM KOÇU, FİTNESS MODEL, FİTNESS EĞİTMENİ

BURÇiN ALÇIN Yanlış beslenme, hareketsiz yaşam sosyal ağlarının artması ve orada geçirilen hareketsiz zamanlar, duygusal boşluklar ve benzeri bir çok sebep kilo almamıza neden oluyor. Her gün yüzlerce yeni diyet listeleri, söyleşiler, kişiler bunun önüne geçmek için yeni şeyler üretiyorlar. Fakat sonuç ortada sağlıklı yaşam.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

103

Merhaba Burçin hanım, bize kendinizden bahseder misiniz? Merhaba, Sağlıklı Yaşam Koçu ve Fitness Trainer’ım. Doğu Akdeniz Üniversitesi Eğitim Bilimleri Fakültesi Türkçe Öğretmenliği Bölümü okudum fakat üniversiteye başlamadan önce hayatım fitnessla şekillenmeye başlamıştı. Bu yüzden yönüm tamamen fitness’a döndü. Spora başlama fikri nerden çıktı? Fitness sporuna nasıl başladınız? Hem cinslerimden çok daha küçük ve zayıftım. Abartmıyorum bir gün üniversitede rüzgar yüzünden derse gidememiştim. :)) Klasik konular yani. Ay ne zayıfsın ay neden böyle? Halbuki sağlıksız bir zayıf olmadım asla. Karşımdakilerin bedenlerinde problem olduğunu büyüyünce anladım ama 17-18 yaşlarında dış seslere fazla takıntılı olduğunuz için ben de bu duruma çareler aramaya başladım. Aslında en iyi örnek tam gözümün önündeydi. Abim :) O da zayıf bir çocuktu fakat lise sondan itibaren vücut geliştirme işine sardı. Günden güne onun o çelimsiz halinden seksi bir erkek olma yolculuğuna şahit olunca o yaşta o kafayla kendi kendime ben de bu şekilde kilo alabilirim, diye düşündüm. O zamanlarda bu işi yapan sayısı benim memleketimde yok denecek kadar azdı. Memleketimizin Özkan Abi’sinden ilk dersleri almaya başladım ve üniversiteye de bu işlerden biraz anlayarak gittim derken devam etti fitness yolculuğum. Haftanın kaç günü antreman yapıyorsunuz? Bedenimi ve zihnimi dinliyorum. İkisinin de aynı anda buna hazır olması şart.

104

Beyin yorgunsa o bedeni çalıştırmak veya tam tersi sizi daha aşağı çeker. O kadar değişiyor ki antrenmanlarım. Bazen bir hafta her gün yarım saatlik programlar yapıyorum. Bazı haftalarsa 2 defa 1- 1,5 saatlik antrenmanlar oluyor. Tamamen beden ve zihin entegrasyonuna dayalı yani. Böylelikle spor yapmak işkenceye dönüşmüyor. Sıkı beslenme vücut geliştirmenin olmazsa olmazı. Siz düzenli besleniyor musnuz? Benden klişe cevaplar alamayacaksınız. :) Gerçekten sistematik yeme programlarım yok. Ama şu konuda netim. Temiz bir yaşam istiyorsanız temiz beslenmek şart ve ben burda da gerçekten acıkmadan yemek yemiyorum. 2 tam öğün beni sağlıklı hissettiriyor. Protein ağırlıklı beslenmek sizi zorlamıyor mu? Ben illa da bugün yüksek protein almalıyım olayında değilim. Bazı günlerde sadece sebze ve meyve yiyerek vücudumu temizliyorum. “Denge” benim en çok sevdiğim sözcük. Her şeyin fazlası zararlı, görüşündeyim. Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

mutluluk, bizi mutlu eden bir şeye sahip olmak değil, sahip olduğumuzun tadına varmaktır.

Spor rutininiz sosyal hayatınızı etkiliyor mu? Etkiliyordu. 7 yıl boyunca dayatmalarla yaşadım. Yaşam mücadelesi verdim, diyelim. :) 2018 yılı hayatımın en güzel eğitimlerini aldım. Önceden sosyal hayatım yok denecek kadar azdı ve bu benim formda kalmamı o kadar zorlaştırıyormuş ki. :) Şimdi bambaşka. Her şeye vakit ayırıyorum ve hayattan ilk defa bu kadar keyif alıyorum. Sizin için ideal kadın profili nasıl olmalı? Acayip bakımlı ve fit kadın olmak yetmez. Benim fikrim kesinlikle sohbet edilebilecek, iletişimi güçlü, huzur veren ve her işini kendi başına yapabilecek, kendi başına mutlu kalabilecek bir kadın olmak ideal olan. Size göre dünyanın en iyi vücutlu kadını ve erkeği kim? Örnek aldığınız sporcular var mı?

Kadınlarda fitness yapanlardan Ana Delia favorim. Çünkü kadınsı hatlarını koruyor ve yeri geldiğinde çok masum yeri geldiğinde bir o kadar sexy. Erkeklerde Ryan Tremaine’nin vücudu bence gayet yeterli bir vücut. Fitness sporu size neler kattı? Fitness’ı seçmem hayatımı temiz yaşamamı sağladı. Güzel bir uyku, güzel ve besleyici yiyecekler, temiz bir beden, huzurlu bir kafa. Daha ne olsun! :) İyi bir Fitness eğitmeni olmak için hangi özelliklere sahip olmak gerekiyor? Önce eğitmenin kendini tam eğitmesi gerekir. İstanbul’a ilk geldiğim yıllarda popüler diye yabancı bir hocadan ders almıştım. Kötü beslenme üzerine konuşurken önümde pizza yemesine inanamamıştım. Rahatlığa bakın. :) Önce eğitmen kendini gerçekleştirmeli ki öğrencisine tam destek verebilsin. Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Sporla iç içe bir hayat yaşıyorsunuz? Spor yapmak fiziksel ve zihinsel olarak neler katıyor? Fiziksel olarak tabi ki de daha enerjik oluyorsunuz. Ruhen de sanki tanrıça olmuşsunuz gibi ayarsız bir mutluluk veriyor. :)) Bir de sevgi pıtırcığı olup herkesi öpesim geliyor. :))) Sporun dışında neler yaparsınız? Bir gününüzü anlatır mısınız? Güne çok erken başlıyorum bazen sabah 4.30 bile uyanabiliyorum. Derslerime gidiyorum. Sonra eve gelip biraz dinleniyorum ve ardından antrenmanımı yapıyorum. Sosyal medya için skeçler ve antrenmanlar yazıyorum. Ciddi bir kitap okuyucusuyum. Meditasyon yapmaya bayılıyorum. Eğer o gün evdeysem akşama doğru kedim Dumbbell : “ Haydi oynayalım!” Miyavlarıyla bana sesleniyor. Onun da her akşam mutlaka antrenmanı var anlayacağınız.

105

1 saat mutlaka oyun oynarız. İnsanların: “Aaa... O saatte uyunur mu?” dediği saatte de yatarım. Makyaj alışkanlıklarınız nasıl? Sporcu bir bayan olarak hangi tarz makyaj yapıyorsunuz? Makyajı hiçbir zaman sevemedim. Yani dolu dolu yapılanlardan bahsediyorum. Benim en sevdiğim iki şey doğal renklerde sürdüğüm ruj ve kirpik kıvırma makinemdir. Makyajım bu kadar. :)) 12 yaşımdan beri kirpik makinem olmazsa olmaz. Geçen yıldan beri de ara ara kirpik lifting yaptırırım. Rimel bile sürmem çıkartmasıyla uğraşmamak için. :) Sadece çekimlerde kavga dövüş makyaj yapılıyor. Keşke ona da engel olabilsem. :) Sağlıklı yaşam için özet öneri verir misiniz? Güne erken başlayın. Midenizi gereksiz yiyeceklerle doldurmayın. Akşam 7’den sonra hava ve su ile beslenin. Özellikle yatmaya yakın mideniz dolu olmasın. İyi insanlar ve iyi enerjilerle bir arada olun. Sporunuzu ihmal etmeyin. Kaliteli uyuyun. Kafeini azaltın. Gelecek için hedefleriniz neler? An’ı yaşama taraftarıyım. Çünkü şunu yapacağım dediğim ne varsa başka şeyler karşıma geliyor. Ben “gelecek” ile ilgili gerçekten artık ne kendime ne başkasına konuşuyorum. Her günümü yeni bir gün olarak yaşamak gayet huzur verici. Son olarak okurlarımıza ve sizi seven takipçilerinize söylemek istedikleriniz? Kendinize iyi bakın! :))

106

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

SİZ BU #DERGİYİ OKURKEN 30 BİN ADET E-MAİL GÖNDERİLDİ. 8 BİN ADAET SMS ATILDI. 10 BİN KİŞİ DERGİYİ İNCELEDİ. 3 BİN 500 KİŞİ DERGİYİ CEP TELEFONUNA İNDİRİDİ.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

107

EXSTREM SPORLAR

Adrenalin patlamasına neden olacak extreme spor dalları Ekstrem sporlara genel olarak genç kuşak ilgi gösterse de, özel olarak hedeflenmiş bir yaş aralığı yoktur. Yürüyüş, arada bir koşu, ip atlama, jumping jacks, squat, ağırlık kaldırma, chrunches ya da diğerleri! Artık bunlar modern yaşamın beton duvarları arasında sıkışıp kalmış bireyleri tatmin etmek için yeterli değil. Exstrem sporu tercih eden bireyler risk alma, başarı duygusu, dışa dönüklük, sıra dışılık, komiklik ve eğlence bu spora teşvik açısından olmazsa olmazlardır.Snowboard, olimpiyatlarda kullanılan ilk ekstrem spordur (1998, Nagano Olimpiyatları) Spor sadece sağlık, fit olma gibi sebeplerle değil, yaşam enerjisini artırma, adrenalini yükseltme ve yaşama daha sıkı bağlanma için yapılır diyenlerdenseniz, buyurun size extreme sporlar. Extreme sporlar denince, size 3-5 tane sıralayabilirim, belki sizin de bildiğiniz ya da adını duyduklarınız vardır. Ancak aslında extreme sporların sınırı, ucu bucağı yok! Bir insan doğaya, doğanın vahşi koşullarına nasıl da karşı koyabilir, nasıl da yarışabilir, kendini, gücünü deneyebilir sorularının yanıtları aslında extreme sporlarda gizili. Türkiye’ye baktığımızda bungee jumping, uçurtma sörfü, rüzgar sörfü, yamaç paraşütü gibi ekstrem sporlar güney bölgemizde yaygındır. Kay kay paten gibi sporlarsa büyük şehirlerde popülerdir. Ekstrem sporları yaygınlaştırmak için hızla gelişen spor dünyasına ayak uydurabilmek gerekir. Ayak uydurmak içinse medya desteği, finansal destek ve ekstrem sporlarla ilişkili bir federasyon kurulması ön koşullardır. Türkiye spor sektörünün ilerlemesinde, kendini yenilemesi, iş imkanları yaratılmasında ve yeni iş alanlarının sürdürülmesinde ekstrem sporlardan faydalanmak gerekir Dünya genelinde varlığını kanıtlamış olan ekstrem sporlar spor endüstrisinin gelişmesine katkı sağlayacağını unutmamak gerekir. Bu sporun potansiyelinin farkına varılması ve ülke çapında geliştirilmesi gereklidir.

108

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

109

-ÖZEL RÖPORTAJ-

Antalya’nın En Özel Kadın Dj’yi

Sila

Özbek A

ntalya başta olmak üzere gerek yurt içinde gerekse yurt dışında bir çok farklı etkinlikte canlı performans gösteren Dj Sıla Özbek yürüdüğü yolda çizgisinden hiç ödün vermedi Gerek ailesinin desteği gerekse sevenlerinin tüm desteği ile geldiği son noktayı bizlere anlatıyor. Bizde merak ettiklerimizi sizin için kaleme aldık. RÖPORTAJ: HAKAN ULUSOY GRAFİK TASARIM: AZİZ ÇALIŞKAN

110

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

111

Merhaba Sıla Hanım, İlk olarak şunu sormak istiyoruz. Dj Sıla Özbek Kimdir? Aslen nereledir. Gerçek İsminiz ve eğitim durumunuz nedir. SILA ÖZBEK : Merhaba. Dj Sıla Özbek Antalya’nın bir sahil köyünde doğmuş, çok güzel bir çocukluk geçirmiş, “Sarı saçlarını Deli gönlüme bağlamışım, çözülmüyor” türküsündeki “Mihriban”dır. Üniversite eğitim hayatımı aynı dönemde cafe işletmeciliği yaptığım için bir seçim yapmak zorunda kalarak halkla ilişkiler 2. sınıfta yarıda bıraktım. Dj olmaya nasıl karar verdiniz. Dj olma fikri nerden çıktı? SILA ÖZBEK : Dansetmeyi çok seviyordum ve eğlenmeye gittiğim mekanlardaki müzikler beni hep hüsrana uğratıyordu. Cafelerimi kapatıp kara kara ne iş yapsam diye düşündüğüm sırada Antalya’da dj kursu açıldığını öğrendim ve hemen kaydımı yaptırdım. Yeteneğim varmış ki çok çabuk öğrendim.

112

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Dj’lik mesleğini seçtiğiniz de ailenizin tepkisi ne oldu? SILA ÖZBEK : Ailem çok fikir sahibi olmadığı için ne gerek var dediler. Desteklemediler. Annem benim bir partime ilk defa geldiğinde bana olan sevgiyi ve saygıyı görünce anladı doğru bir karar verdiğimi. Dj olmasaydınız hangi mesleği yapardınız?. Dj olmanın yanı sıra başka mesleğiniz var mı; varsa bunlardan bahsedermisiniz. SILA ÖZBEK : Zaten cafe işletmeciliği yaptım biliyorsunuz. Aynı zamanda Antalya’nın büyük gece clublerinde 5 yıla yakın halkla ilişkiler tecrübem var. Djlik yapmasaydım muhtemelen kostüm tasarım işiyle uğraşırdım. Zaten sahne kostümlerimin büyük bir kısmını ben tasarlıyorum. Sadece müziklerimi değil; kostümlerimi beğenmeleri de hoşuma gidiyor. Aynı anda iki yeteneğimi birden sergilemiş oluyorum. Her mesleğin mutlaka zor yönleri var bunu biliyoruz, Dj’lerin büyük çoğunluğu’da genelde hep erkeklerden oluşuyor. Bayan Dj olmanın zor yönleri nelerdir sizin için? SILA ÖZBEK : İşe ilk başladığımda bir çok hemcinsim set çaldığı için benim de aynı olduğumu düşünerek erkek djler çok eleştirip, saldırdılar. Oysa ki ben diğerlerinden farklıydım. Ben öğrendim de başladım.

iyi ve güzel olan herşeyden çok çabuk etkileniyorum. Set çalmanın anlamını bilmeyen okurlar için açıklamak isterim. Aslında sahnede müzik yapmayıp, başka bir djin önceden hazırladığı bir kaç saatlik müzik geçişlerini kendisi çalıyormuş gibi yalandan el kol hareketleri yapıp, dj setubına yalandan müdahale ediyormuş gibi yapıp, sadece effect düğmelerine elleyip, mekana gelen misafirleri kandırmak. Başka şarkıcının sesiyle playback yapmak gibi. Gece kulübü, açık hava etkinlikleri ve çesitli festivallerde canlı performans sergiliyorsunuz. Sizin için hangisi daha zor veya hangisi daha eğlenceli geçiyor. SILA ÖZBEK : Organizasyon ya da ses sisteminde problem olmadığı sürece hepsi güzel benim için. Bazen sahnem sırasında ses sistemi ya da cihazda sorun çıkabiliyor. Bunu gelen misafirler bilmez, dj hatası sanıp, bize maledebilirler.

Her işin hakkının verilmesi gerektiğini düşünürüm. Eski manken olmam, güzel görünmem aptal ya da yeteneksiz olduğumun değil; bir çok şeyi bir arada barındırabilen biri olduğumu gösterir.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

113

Etkinlikler de genel olarak çaldığınız müzik bir tarzınız var mı ? SILA ÖZBEK : Commercial, dutchhouse, deep-house, tech-house, oldies vs. Organizatörün özel bir talebi olmazsa commercial yani piyasa müzik yapıyorum. Çünkü misafirlerin talebi bu yönde. Ben evde kendi sevdiğim tarzı dinlerim. Önemli olan onları mutlu etmek. Müzik dünyasında yaşanan gelişmeleri yakından takip ediyormusnuz? Müzik alanın’da geleceğe yönelik planlarınız var mı? Bundan sonraki çalışmalarınız hangi yönde olacak? SILA ÖZBEK : Benim bir de oğlum var 2,5 yaşında. Ona tek başıma vakit ayırdığım için uzun zamandır sektörün çok içinde olamıyorum. Sırtımda çok yük var. Yıllardır aklımda olan planı iyi bir productorle bir araya gelemediğim için gerçekleştiremedim. Ben şarkı sözü yazıp, besteleyip, söyleyebiliyorum da. Ama bunu hayata geçiremedim. Sizin aracılığınızla okuyup ulaşan olur belki. Artık bir şarkı ve klip şart oldu.

114

iyi bir dış görünüş, iyi bir tavsiye mektubudur. En çok neye takıntılı olursunuz, veya takıntılarınız varmı? SILA ÖZBEK : Su, sabun bedavayken bir insanın ter kokması. Ağzını aça aça sakız çiğnenmesi. Yemek masasında kaşık çatalı tabağa vura vura ve ağzı şapurdatarak yemek yenmesi. Aslında bir cümle ile anlatılabilecek bir konuyu, cümleleri 40 kelimeyle süsleyerek uzatılması ya da aynı şeyin tekrarlanması. Çalışmayan, işe yaramaz insanların toplumda varolmaya çalışması. Bütün hayatlarını bir erkeğin cüzdanında asalak gibi yaşayarak geçirmiş yiyici kadınların toplum tarafından saygı görmesi. Son olarak okurlarımıza ve sizi seven takipçilerinize söylemek istedikleriniz? SILA ÖZBEK : 15 yaşımda çalışmaya başladım. 38 yaşımdayım hala tek başıma hayat mücadelesi veriyorum. Benim gibi fiziksel olarak şanslı doğmuş kadınlar isterlerse hiç çalışmadan lüks içinde yaşayabilirler. Ama tercihleriniz sizi onurlu ya da onursuz kılar. Herkes çalışmama, yan gelip yatma, kolay para kazanma peşinde koşuyor. Okuyorsanız bile part time çalışın. Hedefleriniz için yatırım yapın, biriktirin. Yarın kimin ne olacağı belli olmaz.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

ÇİKOLATANIN FAYDALARI Çikolatanın faydaları saymakla bitmiyor. Çikolata hepimizin vazgeçemediği en lezzetli kaçamaklarımızdan birtanesidir. Peki bu kadar severek yediğimiz çikolata sandığımız kadar yararlımı?İngiliz uzmanlar, bitter olarak anılan çikolatanın da içinde kalori, yağ ve şeker barındırdığını belirterek, aslında çok fazla aşırıya kaçılmaması durumunda çikolatanın sağlığa yararlı olduğunu söylüyor. İşte siyah çikolatanın faydaları Çikolatanın faydaları saymakla bitmiyor Çikolatanın faydası, içinde bulunan ve flavonoid denilen antioksidanları barındırmasından kaynaklanıyor. Antioksidanlar vücuttaki kimyasal olaylar sonucu ortaya çıkan ve hücreleri yıkıma uğratan serbest radikallerin zararlı etkilerini azaltan enzimlerdir. Öksürüğe iyi geliyor. İngiltere’de yapılan araştırmada, 288 kişide, siyah çikolatanın içinde

yüksek, çayda az oranda bulunan teobromin molekülünün öksürüğe karşı etkisi test edildi. Araştırmaya imza atanlardan Profesör Alyn Morice, klinik deneyde teobrominin öksürüğe yol açan refleksi azalttığının görüldüğünü belirtti. Sadece kokusuyla mutluluk hormonu endorfini harekete geçiren çikolata, damağımızda yavaş yavaş erirken, insanı farklı hazlara sürüklüyor. Çikolatanın içinde bulunan phenethylamine maddesi mutluluk hormanlarının salınmasını sağlıyor. Mutluluk veriyor. İnme riskini azaltıyor. Kalp sağlığına iyi geliyor. Doyurucu özelliği ile aşırı iştahı kesiyor. Zengin bir kalsiyum kaynağı olan çikolata kemikleri güçlendiriyor. Kan akışını dengeliyor. Göze iyi geliyor.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

115

Fotoğraf Sanatçısı

CÜNEYT GAZIOGLU -ÖZEL RÖPORTAJCüneyt Gazioğlu hikayesi nerede ve nasıl başladı ? Cüneyt Gazioğlu ; 1979 istanbul doğumluyum. Öğretmen anne ile Asker diş doktoru bir babanın tek yaramaz çocuğuydum. ilkögretim dönemimden sonra Kuleli Askeri Lisesini kazanarak lise hayatıma devam ettim ama spora ve sanata olan tutkum asker olmanın biraz ötesine geçti ve mezun olduktan sonra ayrıldım. Sonra Beykent Ünivesitesi Uluslararası ilişkilerde okurken, tanıdığımın reklam ajansına gittim sonra yapmam gereken işin bu olduğuna karar verdim ve uluslararası ilişkiler bölümünden ayrılarak 1999 yılında Yakın Doğu Üniversitesi İletişim Fakültesi Reklamcılık bölümüne girdim. Üniversite yıllarımda K.K.TC.’de farklı kanallarda KANAL T , AKDENİZ FM,AVRASYA Kanalarında montaj ,program yapımcılığı, radyo genel yayın yönetmenliği mevkilerde 4 yıl çalıştım. 2004 te üniversiteden mezun oldum.

Fotoğraf sanatçılığının yanı sıra çok başarılı bir Reklam tasarımcısısınız. Kendinize ait bir Cast ajansınız da var kurumsal iş hayatından fotoğrafa geçisiniz nasıl oldu.? Cüneyt Gazioğlu ;Amerika’da iken az önce de belirtiğim gibi fotoğrafla ilgileniyordum.Türkiye’ye döndükten sonra da devam ettim.Asıl mesleğim olan tasarımcılıkla uğraşıyorken, bana çok ama çok emeği geçmiş ve çok sevdiğim dostum söz yazarı ve Türkiye’nin önde gelen Radyo Pr’cısı Habil Ceyhan pr yaptığı bir sanatçısıyla gelip benden fotoğrafını çekmemi istedi. Çektiğim fotoğraf çok beğenilince albüm kapağı oldu.

Fotoğrafçılık bir sanattır ve sizde popüler ve başarılı bir fotoğraf sanatçısısınız. Fotoğrafçılık ta tarzınızı nasıl tanımlarsınız?

RÖPORTAJ: HAKAN ULUSOY GRAFİK TASARIM: AZİZ ÇALIŞKAN

116

Cüneyt Gazioğlu ; Başarılı buluyorsanız ne mutlu. Aslında fotoğraf makinesinin icadından bu yana tüm Dünya’da ve Türkiye’de çok başarılı fotoğraf sanatçıları çıktı.halen daha çok başarılı fotoğraf sanatçıları bu meslekte devam ediyor.O kadar ustanın yanında halen kendime fotoğraf sanatçısı diyemiyorum. Ayıp olurmuş gibi geliyor. Tarz olarak ise natürel soft renkte fotoğraf çekmeyi seviyorum.Genelde popüler kültür sanatçıları, çekmeyi seviyorum. Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Sonrasında bugüne kadar devam etti. Âmâ bu konuda beni profesyonel olarak bu işe eğilmemi sağlayan ve içimdeki cevheri keşfeden Habil Ceylan’dır diye her yerde söyleyebilirim. Arada kurumsal firmalar reklam danışmanlığı ve sanatçıların imaj albüm kapağı tasarımlarını yaptığım oluyor bazende film afişi tasarımı gibi şeyler halen devam ediyor. Şimdilerde sosyal medyada fotoğraf paylaşan herkes fotoğrafçı olduğunu iddia ediyor . Siz bunu nasıl değerlendiriyorsunuz fotoğrafçı olarak?

Cüneyt Gazioğlu ;Evet cep tele-

fonlarına kemara özeliğinin gelmesi ve teknoloji ilerledikçe kamera fonksiyonlarınında gelişmesiyle herkes fotoğrafçı oldu. Aslında bu teknolojinin size sunmuş olduğu imkanlarla birlikte gelen bir özgüven oldu. Fakat her ne kadar cep telefonuyla çekilen fotoğraflar eskiye göre kısmen dahada iyi olsa biraz bu işe kafa yoran giren insanlar bunun böyle olmadığını resim için gerek bilgi, donanım ışık ve gözün ne kadar önemli olduğunu anlamaya başlıyorlar. . İyi fotoğraf çekmek için ne gerekir mesela ? Cüneyt Gazioğlu ; Aslında ne çekmeyeceğini bilirden çok hangi alana ilgi duyduğuyla alakalı yani sizin fotoğrafın hangi alanıyla daha çok vakit geçirip deneyim kazandığınızla alakalı,gözüne ve teknik bilgisine güvenen bir fotoğrafçı her fotoğrafı çekebilir ama istendiği gibi olmayabilir. Mesela doğa fotoğrafçısına moda çekimi yaptırmanız istenilen sonucu vermez çünkü oradaki bilgi ve tecrübesi modadakiyle uyuşmayabilir. Âmâ hangi alanda olursanız olun iyi bir teknik donanıma sahip olmanız, gözünüze güvenmeniz ve ben oldum demeden devamlı resim çekmeye devam etmeniz gerekiyor. Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

117

İyi fotoğrafçı neyi çekip, neyi çekmeyeceğini çok iyi bilir. Fotoğrafçı olarak nasıl zorluklarla karşılaşıyorsun? Ünlü isimlerin fotoğraflarını çekerken eğlenceli oluyor mu? Cüneyt Gazioğlu ; Bir itirafta bulunacak olursam erkeklerle çalışmak, bayanlarla çalışmaktan daha kolay ünlü olsun olmasın her bayanın kafasında bir fotoğraf profili var selfie ve diğer pozları verirken o profile alışık olduklarından sizin daha farklı birsey çekmek istediğinizde zorlanıyorlar. Ancak o fotoğrafı çekipte gösterdiğinizde ikna olunca bir rahatlama oluyor. Bu işin eğlenceli tarafları da var tabiki. Sonuçta Türkiye’nin beğendiği kişilerin en doğal ve iyi hallerini görüyorsunuz, onlarla çalışıyorsunuz. Hangi ünlü isimlerin fotoğraflarını çektiniz.Çekim sırasında unutamadığınız bir anı olduysa dinlemek isteriz sizden ?

Çekimden önce açıkcası biraz tırstım acaba uyum sorunu yaşarmıyız diye dış mekan çekimdi, sonra bir baktım cok sıcakkanlı biri çıktı bende şaşırdığımdan muhabet daldık,sohbet,muhabet derken çekimi yetiştiremedik.O gün boşa gitti. Ertesi gün çekimi benim stüdyoda tekrar yapmak zorunda kaldık.

Poz vermek çok zor bir şeydir ve insanlar fotoğraf çektirirken hep çekinirler, Poz vermeyi beceremeyen bir kişiyle nasıl bir çekim gerçekleştiriyorsunuz? Cüneyt Gazioğlu ; Fotoğrafçının karşındakine olan yaklaşımı cok önemli siz ne kadar rahatlatırsanız ve karşıdaki size güvenirse o kadar iyi işler çıkıyor doğal olarak ta karşındakinin size poz vermesi de rahat oluyor. Karşındakini istediği pozu verene kadar usanmadan uğraşıp onu rahatlatmaya çalışıyorum en sonunda oluyor.

Son olarak sizi takip eden takipçilerinize söylemek istedikleriniz? Cüneyt Gazioğlu ; Fotoğrafçılığı meslek olarak benimseyen arkadaşlarımıza önerim olucak. Bu yolda hiç bir zaman mücadeleyi bırakmadan sabır ve azimle büyük bir özveri ile çalışmaları durumunda başarıya giden en büyük adımı atmış olacaklar. Sonunda Mutlaka zafere ulaşacaklardır.

Cüneyt Gazioğlu ; Yani aslında genel olarak kendi alanlarında kendini ispatlamış bir çok ünlüyle çalıştım. Âmâ ağırlıklı olarak şarkıcılarla daha çok diyebilirim. Hepsini saymak baya zaman alır Şu ana Kadar 40-50 bulmuştur. Ama en son 1 yılda çalıştığım bazı ünlüyü sayacak olursak, Derya Uluğ, Beyza Durmaz, Güven Yüreyi, Ömür Gedik, Ece Erken,Avatar Atakan,Nagihan Karadere,Ezgi Avcı,Tuğba Özerk,Dj Tuğra,Feryal Gülman ,Retrobüs gibi. Anlatabiliceğim cok komik değil ama ilginç bir olaya gelirsek.Survivor Nagihan Karadere’nin reklam çekimi için fotoğraflarını çekecektim.Ekranlarda çok agresif bir görüntüsü vardı.

118

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

119

Türkiye’de bulunan kayak merkezleri Kışın tatil dendiğinde ise ilk akla gelen kayak turları oluyor. Kış turizmi ile birlikte kayak takımlarını hazırlamaya başlayan macera severler, her yıl yeniden bu beyaz cennete kavuşabilmenin, sınırsızca kaymanın heyecanını beklerler. Türkiye’de faaliyet gösteren kayak merkezleri de tesislerini yenileyip misafirler için hizmete açıyorlar. Türkiye, mevsim çeşitliliği ile yaz turizmi kadar kış turizmine de uygun bir coğrafi bölgede bulunuyor.

120

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

121

Uludağ - BURSA

Kartalkaya - BOLU

Erciyes - KAYSERİ

Bursa’ya 36 km uzaklıkta bulunan Kar kalitesi olarak ülkemizin en iyi Kayseri ilimizin merkezine 25 km Uludağ Kayak Merkezi, güney- kayak merkezlerinden birine sahip uzaklıktadır. Kış boyunca sürek batı mevkinde yer alır. Türkiye’nin olan Bolu Kartalkaya’da kayak yap- kar alan merkeze günübirlik tur en büyük kayak merkezi unvanını maya en uygun alanlar 1850 metre da düzenlenmektedir. Kayak taşımaktadır. 1961 yılında milli ile 2200 metre uzunluğundadır. 2 tlerinin jandarma korumasınd park ilan edildiğinden beri kaliteli telesiyej, 6 teleski ve 3 adet baby uğu merkezde, olası sağlı bir şekilde yürütülen işletmesi ile en fit bulunan yerde 11 tane lift vardır. lemlerine karşı bir de sağ çok rağbet gören kayak merkezidir. Avusturya’dan gelen mühendis- hizmet verilmektedir. T Konaklama tesislerinin çeşitliliği lerce yapılmış olan snowboarda ek en uzun telesiyej hiz ve büyük şehirlere yakın oluşu olarak çok sayıda chairlift ve skilift birine sahiptir. Yen bu tesisin popülerliğini devam et- bulunur. için kurslar düze tirmektedir. Kış mevsimi boyunaynı zamanda ka ca çeşitli festival ve şölenlere ev inizi kiralama o sahipliği yapmaktadır. Özel pisiz. Kayakçılar tleri sayesinde gözde bir kayak avantajlı bulu merkezidir. Kayak dışında, snowmetre aras board yapabilir, kar motorsikleti ile sahiptir. A turlayabilir, buz pateni kayabilir ve yapmak bigfoot deneyimi yaşayabilirsiniz. Her bü Aynı zamanda oteller bölgesinde tesis bulunan telesiyej ve teleski gibi ala farklı ve çeşitli ulaşım araçlarını da kullanarak macera dolu bir kış tatili geçirebilirsiniz.

Kartepe - KOCAELİ

Palandöken - ERZURUM

m İstanbul’a sadece 115 km uzaklıkta Palandöken Dağları üzerinde kukli bulunan bu kayak merkezi, kış tu- rulmuş olup, Türkiye’nin en yükrlar rizmine katkısı olan önemli bir kay- sek zirvesine sahip olmaktadır. pisak merkezidir. Aynı zamanda Sa- Soğuk bir hava koşuluna sahip da oldpanca Gölü’ne olan yakın konumu olan bölge, kayak tutkunlarına ık probile de birçok tatilcinin ilgisini çek- heyecan dolu anlar yaşatmakğlık ocağı mektedir. Araba ile 20 dakikada zir- tadır. Uluslararası olimpiyatlara Türkiye’deki veye çıkılabilen tesis, kış boyunca da ev sahipliği yapan merkez toz zmetlerinden belediyenin yol bakımı sayesinde kar özelliğine sahiptir. Kar kalınlığı ni başlayanlar güvenli bir hale getirilmektedir. Her 2-3 metreyi bulur. Günde 32 bin enlenen tesiste, bütçeye uygun tesislere ev sahipkişi kayak yapabilecek kapasitayak malzemelerliği yapan Kartepe’ de ister 5 yıldızlı eye sahip olan Palandöken Kayolanağı bulabilirsinbir otelde ister küçük bir pansiyonak Merkezi, 3125 metrelik bir piste r tarafından oldukça da konaklayabilirsiniz. Toplam 12 sahiptir. Konaklama açısından da unan pist, 1800 ve 300 adet piste sahip olan tesiste ayrıoldukça profesyonel bir hizmet sında yüksek zirvelere ca lift, telesiyej ve teleski hizmetleri veren kayak merkezi, 4 ve 5 yıldıAralık ve Mart ayları kayak de verilmektedir. İsterseniz günü zlı otellere, günübirlik tesislere ve k için en verimli dönemdir. birlik bir kayak turuna da katılabilir, bir kayak evine de ev sahipliği yapütçeye hitap eden konaklama Aralık ve Şubat sonuna kadar demaktadır. Merkezde 3125 metre slerine ve kamp yapılabilecek vam eden sezondan faydalanabilyükseklikten 2100 metreye kadar anlara sahiptir. irsiniz. durmadan kayabilmeniz mümkün. Ayrıca 27 nolu pist ülkemizin en uzun pistlerinden biri olma özelliği taşımaktadır.

Tv Sunucusu & Moderatör

AYKUT PALA -ÖZEL RÖPORTAJSUNUCULUK MESLEĞİNE NASIL BAŞLADINIZ VE NE ZAMANDIR YAPIYORSUNUZ? Aykut PALA; 2011 yılında İzmir’de Bölgesel yayın yapan bir Radyo Kanalın da , Programcı olarak başladım.7 ay İzmir’de 2 farklı Frekans’ta yayın yaptıktan sonra İstanbul’a yerleştim. İstanbul’da NUMBERONE FM – NUMBERONETÜRK FM Radyo Kanalları, ilk Ulusal Yayın platformu oldu benim için ve sonrasında bir çok değerli Radyo Kanalında yayınlarıma devam ettim.Bir süredir Radyo yayını yapmıyorum . Kısa bir süre daha Radyo’dan uzak kalıcam. TGRT EU Kanalında sunduğunuz SEÇ SEÇEBİLİRSEN adlı yarışma Programını sizden dinlesek ? Aykut PALA; Seç Seçebilirsen güzel ve yeni bir format , Format yazarımız Ayşin Yıldız düşünmüş , Dagi Media Sahibi Dağıstan Oğur bu projeyi hayata geçirmiş , Tgrt Eu ailesi kucak açmış banada bu programın sunumu ve moderatörlüğü düştü.İyiki de bana düştü çünkü çok keyif alıyorum programdan . 2 farklı yarışmacı ekip olarak 8 Farklı Kategorideki Sorulara ortak cevap veriyor . 8 doğru yapan ekip günlük ödülü kazanıp gidiyor..

RÖPORTAJ: HAKAN ULUSOY GRAFİK TASARIM: AZİZ ÇALIŞKAN

124

Çok tatlı yarışmacılar geldi geçti ve hepsinin amacı yarışıp eğlenmekti ... Hafta Sonu akşamları saat 20:00’de herkesi mutlaka izlemeye bekleriz.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

RADYO MU – TELEVİZYON MU ? Aykut PALA; Radyo beni Sunuculuk mesleğine ilk ulaştıran ve insanlara sesimi duyuran ilk Platform olduğu için, bende yeri çok ayrıdır. Radyo’dan insanlara seslenmeyi ve iletişim kurmayı çok seviyorum.Ama Televizyonu sanırım daha çok seviyorum. Yapmış olduğum TV programlarında çok mutlu oluyorum ve sürekli yeni format yazıp , onları hayata geçirmek için fazlasıyla uğraşıyorum. ETKİNLİK VE SÖYLEŞİLERİN ARANILAN İSMİ OLDUNUZ ? Aykut PALA; Yapılan Organizasyonlar da Sunucu ve Moderatör olarak yapılan işe beni uygun gören herkese teşekkür ediyorum. Bende Sahnede olmayı ve insanlarla sıcak iletişim kurmayı çok seviyorum. Eğlenceli ve interaktif Sunumlar yapıyorum , insanları sohbete dahil etmek İş’i daha sıcak kılıyor.Bir çok ünlü isimle Türkiye’yi geziyoruz ve onların sevenleri etkinlik yerini hınca hınç dolduruyor , böylece bizde her işi keyifle tamamlıyor ve tekrar şükrediyoruz . DAHA BÜYÜK İŞLER GELECEK Mİ SİZDEN ? Aykut PALA; Herkes daha iyi işler yapmayı ister ve bende çok istiyorum. Sunuculuk benim işim ve en iyi şekilde en iyi yerlerde yapmayı istiyorum. İşimi çok seviyorum ve keyifle , eğlenerek yapıyorum. Benim mutluluğum insanlara yansıyor olucak ki , çok güzel dönüşler alıyorum. İsim duyulmaya başladıkça yeni fırsatlar da karşıma mutlaka çıkacaktır. Şu an bulunduğum konumdan ve çalıştığım kişilerden gayet memnunum. Ama hep daha iyisi için güzelce çalışıyorum. SİZE CAMİA’DAN DESTEK OLAN KİŞİLER VAR MI Aykut PALA; Büyük destek gördüğüm kimse olmadı henüz. İnandığım yolda hedefim doğrultusunda kendi gücüm ve Ailemin desteği ile yürüyorum. Medya zor bir alan ve her şey hemen olmuyor. Benim istediğim gibi olsun her şey ve geç olsun güç olmasın diyelim. Herkes elinden geldiğince birilerine Destek oldukça hayat güzelleşir. Bu güzel ve insana Huzur veren bir şeydir. Bu Huzuru yaşamak gerek. AŞK VE EVLİLİK İÇİN NELER DÜŞÜNÜYOR AYKUT PALA ? Aykut PALA; Aşk yaşamak çok güzel bir şey evet ama şu dönemde hayatımda kimse yok. Daha çok İş odaklı yaşıyorum ve Kariyerime yoğunlaştığım bir dönem içerisindeyim.Zaman karşıma bir AŞK getirirse hayır demem tabiki ama eni mesleğime , yoğunluğuma ve çevreme başta saygı gösteren ve destekleyen biri olmalıdır.Evlilik için acele etmiyorum , her dönem yapılabilir ama bu dönem içinde değil. Onun zamanı var daha yeni 30 oldum bekleriz 3 – 5 yılcık.Çok çekilesi bir adam da değilim , dağınık ve düzensiz biriyim.Ütü benim ince çizgimdir hepsi müthiş olmalı o yüzden ütüyü sevmeli ve bakımlı olmalı

Sağlıklı Yaşam için; Egzersiz Şart Günümüzde, bir çoğumuz hareketsiz yaşamın esiri olmuş durumdayız. Bunların başında çok hızlı gelişen ve ilerleyen teknolojik çalışmalardır. Bu alanda süraatle gelişen teknolojik çalışmalar sayesinde, masa başı çalışan bir insan günün 3’te 2’ sini otorduğu yerden idare etmek zorunda kalıyor. Çoğu zaman bu durum hoşumuza gitsede stresli olmamıza engel olamıyor. Stresi yenmenin en önemli yolu ise egzersiz yapmaktan geçer. Gün içerisinde yapılan düzenli egzersizler endorfin salgılanmasına katkı sağlayarak, insanlarda mutluluk hormonun daha fazla çalışmasını sağlar. Bu sayede hem stresle mücadel eetmiş olur, hemde sağlıklı yaşama doğru yol alırız.

126

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Egzersiz ve Endorfin Yapılan çalışmalarda, insanda ‘mutluluğu arttıran’ bir hormon olarak bilinen “endorfin”in egzersizle beraber arttığı kanıtlanmıştır. Düzenli egzersiz yapan kişiler kendilerini daha fazla mutlu hissetmektedir. Oysaki kendilerini mutsuz ve depresif halinde hisseden, insanlar egzersiz sayesinde bu aksi durumu düzeltmektedir. Endorfin ağrının azalmasında etkili bir “doğal ağrı kesici” görevi de üstlenir. Düzenli egzersiz, sadece kas-iskelet sistemi ve kardiyo-vasküler sistem üzerinden değil, hormonları olumlu etkilemesiyle de ağrıların azaltılmasını sağlar. Diğre bir deyişle 500 gr yağ yakımınız için ortalama 4.000 bin kalori harcamanız gerekmektedir.

Egzersiz Yapmak Egzersizi sık sık yapabiliyorsanız kendinizi yeterince zihinde hissediyorsanız bu işi doğru yaptığınızın kanıtııdır. Diğer bir deyişle egzersiz yaparken zorlanıp aşırı nefes nefese kalıyorsanız buda kendinizi çok fazla zorladığınız anlamına gelir. Oysaki düzenli ve sık sık yapılan egzersizler stresten ne kadar uzak durduğumuzu gösterir. ilk başlyanlar için tempolu bir yürüyüş bizi zorlamayabilir. Zaman geçtikçe daha fazla egzersiz ile daha fazla endorfin salgılayarak hem zihinde olup, hemde stresten uzaklaştığımızın göstergesidir. Egzersiz vücudun hemen hemen her sistemine olumlu etkileri olduğu görülmektedir. Bu bir çok kişi tarafından açık olarak bilinmektedir. Egzersiz yapmak insanları neden mutlu eder, neden insanları, psikolojik olarak olumlu etkiler, hatta neden depresyon tedavisinde önerilir?

Ne kadar Egzersiz Yapılmalı Düzenli egzersiz yapmak insanlar üzerinde growth hormon denilen büyüme hormonunun salınımını arttırarak, kas ve kemik gelişimin’de çok büyük rol alır. Bu gelişim, kişiler üzerinde psikolojiyi’de olumlu yönde etkiler. Sağlıklı bir insan günde en az 15,000 bin adım atmalı. Ayrıca haftada en az üç gün 20 dk süren egzersiz hareketleri ile spor yapmalı.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

127

Dansın Kraliçesi RÖPORTAJ: HAKAN ULUSOY GRAFİK TASARIM: AZİZ ÇALIŞKAN

YARA SULTAN

merika Birleşik Devletleri Sanford Kuzey Karolin’de dünya’ya gözlerini açan “Yara” doğu dansçısıdır. Annesinin teşvikiyle özel dans eğitimleri almaya başlayan Yara Sultan küçük yaşlarda başladığı dans yıllar sonra onun için bir meslek olacağı aklının ucundan dahi geçmemiştir. Yara okuduğu kolejde büyük bir perfomans göstermeyi kafasına koymuştu.

Artık dans onun herşeyi olmuştu. Farklı kültürlerden bir çok dans tekniğini denemiş ve farklı kategorilerde bir çok eğitimler almıştır. Bu alanda kendini fazlasıyla geliştirmiştir.

-ÖZEL RÖPORTAJ-

oğu ve Batı Kıyısı Amerika Birleşik Devletleri’nde dansçılarla dans çalışmalarını ilerletmek için sık sık seyahat etmektedir.

Oryantal Dans’ı 2003’ten bu yana sürdüren Yara’nın, dansın teknik yönünü değil, dansın arkasındaki kültürel güzelliği, tarihi ve sanatı sağlamaya adanmış tır. Profesyonel performansları ve sınıfları aracılığıyla Oryantal dansının kalbine kavuşma ve koruma vizyonu olmuştur. Yara yapmış olduğu tüm çalışmalarda seçici ve kaliteli işler çıkarmayı hep ön planda tutmuştur.

Yara, Mısır, Türk ve Lübnan stilleri üzerine uzmanlaşmış bir sanatçıdır. Koreograf, eğitmen ve Oryantal Dans üzerine özel eğitimler vermektedir. Sanatçı, ulusal ve yerel dansçılara kendi alanında çeşitli eğitimler vererek bir çok organizasyon’da canlı sahne performası sergilemiştir. Yara Sultan aynı zamanda profesyonel olarak fotoğrafçılık eğitimleri alarak bu alanda da çeşitli çalışmalar yapmaktadır. Oriental Dreams Workshop’larının sahibi ve lider organizatörüdür. Başlangıçta Atlanta Georgia’dan eğitimine başlamıştır.

128

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

ok sayıda ders vermiştir. Tüm öğrencilerinin bireysel dans alanında en iyi olması için hiç bir özveriden kaçınmamıştır. Dansı benimseyerek öğrencilerinede sevdirmeyi başarmıştır. Her zaman en iyisi ve daha iyisi için başarılı olmak için çok çalışmak gerektiğinide belirtmektedir.

Dans benim hayatmın dönüm noktası olmştur.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

129

Adalar

İSTANBUL Prens adaları; İstanbul’un Anadolu yakası açıkların bulunan: Büyükada, Heybeliada, Burgazada, Kınalıada, Sivriada, Yassıada, Sedefadası, Tavşan Adası ve Kaşık Adasından oluşur. Büyükada, Heybeliada, Burgazada, Kınalıada, Sedefadası; ilk gurup adalar olup; turizm ve yerleşime açıktır. Tüm adalarda; resmi araçlar dışında, motorlu araçların kullanılması yasaktır.

130

İstanbul’un bilinmeyen adaları Marmara Denizi’ndeki adaların büyük bölümü Prens Adalar takımı olarak anılıyor. 9 asıl adanın beşi yerleşime açıkken, kalan dört adada ise henüz bir yerleşim yeri bulunmuyor.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Roma yerleşimi olan adalar; Bizans döneminde, prenslerin sürgün yeri olarak kullanılmıştır. Bu yüzden de, yabancılar tarafından “Prens Adaları” olarak biliniyor. 700 yıllık tarihi sürecinde; sürgün ve işkencelere sahne olmuş, balıkçı köyleri de korsanlar tarafından yağmalanmış. Osmanlı döneminde boşaltılarak, kendi haline bırakılan adalar; Tanzimat’la birlikte canlanmaya başlayarak, şehrin bir parçası olarak yerleşime açılmıştır.

BÜYÜKADA Büyükada, Prens Adaları olarak da bilinen İstanbul açıklarındaki adaların en büyüğüdür. Eski Yunanca adı Prinkipos’tur (Πρίγκηπος). Prinkipos Yunancada “Prens” anlamına gelmektedir. Büyükada’da biri güney, diğeri kuzeyde olmak üzere iki tepe bulunur. Güneydeki tepe, 203 metre yükseklikteki Yücetepe’dir. Kuzeydeki tepe ise 164 metre yükseklikteki Manastır Tepesi’dir. Büyükada, yeni köşklerle, özenli ve zevkli yapılarla süslenmiş, İstanbul halkının günlük gezinti yerlerinin de başında yer almıştır. Adanın Kuzey-Güney doğrultusuna dik olarak çıkan Dil Burnu’nun iki yanındaki Yörük Ali ve Nizam Plajları, Luna Park, Aşıklar, Viranbağ kır gazinoları, korulukları, biri iskeleden başlayıp adanın tüm çevresini dolaşan büyük tur, diğeri Araba Meydanı’ndan başlayıp Dil’den, Aşıklar

Kır Gazinosu’ndan Lunapark’a oradan da Maden’e geçerek binildiği noktaya dönülen küçük tur olmak üzere araba turları, Luna Park meydanındaki süslü eşeklerle yapılan geziler Büyükada gezilerinin başlıca eğlenceleri haline gelmiştir. Adanın en yüksek tepesinde Aya Yorgi Kilisesi ve Aya Yorgi Manastırı bulunmaktadır. Bu mevkide, birçok

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

kilise ve manastırın kalıntıları da vardır. Bunlardan bazıları günümüze kadar ulaşmış, bazıları yıkıntı olarak kalmıştır. İsa Tepesi’nde ise Hristos kilise ve manastırı ile Rum Yetimhanesi bulunmaktadır. Rum Yetimhanesi’nin binası harabe olmasına rağmen halen dünyanın en büyük ahşap monoblok yapılarındandır.

131

HEYBELI ADA Heybeliada, İstanbulun Büyükadadan sonra en büyük adasıdır. Adaya Heybeliada denilmesinin sebebi, uzaktan bakıldığında adanın yere bırakılmış bir heybeye benzemesidir. İstanbulun en çok rağbet gören sayfiye yerlerinden biridir. Sadece doğasıyla, temiz havası ve güzellikleriyle değil, Bahriyesi, Sanatoryumu, Ruhban (Papaz) Okulu gibi kurumlarıyla da ünlüdür. Bugün, adanın nüfusu 7 bin civarındadır. Ancak yaz mevsimlerinde bu nüfus birkaç kat artmaktadır. Yazları günübirlik gelen ziyaretçiler de eklendiğinde, Adanın yaz nüfusunun 50 bini aştığı düşünülebilir. Diğer adalara olduğu gibi Heybeliadaya da vapur seferleri 19. Yüzyıl ortalarında yapılmaya başlanmıştır. Zengin Rumlar?ın yaşadığı adada, Bahriye?nin de bulunması nedeniyle önemli miktarda Türk nüfus da yaşamıştır. Adanın nüfusu, 1820?de 800 olarak tespit edilmiş iken vapur seferlerinin başlamasından sonra 2000’e çıkmıştır. Kurtuluş savaşı ve mübadele sırasında diğer adalar gibi sakinleşen Heybeliada, 1950’li yıllarda yeniden canlılığını kazanmaya başlamıştır.Adanın eni 2700 metre, boyu 1200 metredir.

132

4 tepeden oluşan Heybeliada, İstanbul adalarının orta yerinde bulunmaktadır. En yüksek tepe Değirmentepedir (136 metre). Diğer tepeler, Taşocağı Tepesi, Makarios Tepesi ve Ümit Tepesidir. Eski adı Papaz Tepesi olan bu tepe 85 metre yüksekliğinde olup üzer-

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

inde Papaz Okulu bulunmaktadır. Adada 4 de liman vardır. Güzel bir koyda bulunan Çam Limanı ile Bahriye Limanı bunların en önemlileridir. Adanın önemli yapıları, Bahriye Okulu, Aye Ofemya Ayazması, Türkiyenin ilk sanatoryumu bulunmaktadır.

BURGAZ ADA Burgazadası, İstanbul Adalarının büyüklük olarak üçüncüsüdür. Ada yuvarlak bir biçimdedir ve eni boyu yaklaşık 2 kilometredir. Ada üzerindeki tek tepe Bayrak Tepesidir. Önceleri nüfusunun tamamı Rumlardan oluşan Burgazadasının yaz nüfusu 15 bin, kış nüfusu ise 2-3 bin civarındadır. Burgazadası, iklimi, sahili, çamları, restore edilmiş zarif köşkleri ile İstanbul?un en sevilen mevkilerinden biridir. Adanın yalı ve köşkleri, güzellikleri ve zerafetleri ile tanınmıştır. Güzel ahşap köşkler genellikle sahilde Gezinti Caddesinde, Kaşıkadası ve Heybeliadaya bakan tepenin eteklerindeki Gönüllü ve Mehtap sokaklarındadır. Burgazadası, Vapur iskelesinden

doğuya doğru gidildiğinde adanın eski plajına ulaşılır. Buradan Heybeliadaya doğru uzanan bir burun ve burnun ucunda bir fener vardır. Plajın güneyinde Mezarlık Burnu yer almaktadır. Bu burundaki kaya dönüldüğünde adanın güney kıyılarına gelinir. Burası, Bayrak Tepesinin bulunduğu sarp mevkidir. Kıyıdan duvar gibi yükselen bu tepenin üzerinde Hristos Manastırı vardır. Aynı yönde kıyıdan devam edilince Kalpazankayaya gelinir. Kalpazankayanın hemen yanında bulunan küçük koy, Burgaz?ın gezinti yerlerinden biridir.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

133

KINALI ADA Kınalıada, İstanbul Adaları içinde en küçüklerinden biridir. 1500X1100 kilometre büyüklüğündedir. Kınalıada ismini, üzeri makilerle kaplı olduğu dönemlerde uzaktan kızıla çalan bir görünüme bürünmesi nedeniyle almıştır. Çınar Tepesi, Teşvikiye Tepesi ve Manastır Tepesi olmak üzere üç tepesi vardır. Kınalıadada, çok kayalık olması nedeniyle, ağaçlık bulunmamaktadır. Bizans döneminde, surların yapımı için buradaki kayalıklardan taş getirildiği bilinmektedir. Adadan çıkartılan taşlar nedeniyle arazi bozulmuştur. Adada en çok dikkat çeken özellik, Çınar Tepesindeki büyük radyo ve televizyon antenleridir. Ada, geçmişte suyu ve elektriği de olmadığı için diğer adalardan çok daha sakindir. Adaya elktirk 1946 yılında gelmiştir. Önceleri tankerlerle, taşıma suyla idare eden Kınalıada, susuzluktan da 1981 yılında kurtulabilmiştir. Adanın ilk sakinleri Ermenilerdir. Esasen, Osmanlı döneminde Ermenilerin meskun olduğu bir ada olarak bilinmektedir. 1846da, Adalara vapur işlemeye başladıktan sonra Rumlardan ve Türklerden de adaya yerleşenler olmuştur. Kınalıadanın nüfusu uzun yıllar bir kaç yüzü geçmemiştir. Daha sonra yeni yerleşimlerle kış nüfusu 2000e yükselmiştir. Yaz nüfusu 20-30 bin civarındadır.

134

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Adaların yerleşime açık olan en küçük adasıdır. 1300X1100 metre büyüklüğündedir. Üzerindeki bitki örtüsü uzaktan bakıldığında sedefe benzetildiği için Sedefadası adı verilmiştir. Eskiden tavşanı bol olduğu için Tavşanadası adı da kullanılmıştır. Adada iki plaj vardır. Sedefadası da, diğer İstanbul adaları gibi bizans döneminde sürgün yeri olarak kullanılmıştır. Adanın en önemli sürgünlerinden biri, miladi 857 yılında adaya gönderilen Patrik İgnatiostur. İgnatios, 10 yıl adada çeşitli işkencelere maruz kalarak yaşadıktan sonra, 867 yılında yeniden patrik seçilmiştir. Ada, 1850de Tophane Müşiri Damad Ferid Paşanın mülkiyetine geçmiş, paşa adaya zeytin ağaçları dikmiş ve sebze yetiştirmiştir. Paşanın ölümü üzerine ada bakımsız kalmış, 1. Dünya Savaşı sırasında da adanın tüm ağaçları kesilmiştir.

Kaşık Adasıı

Burgazadasının hemen doğusunda bulunan küçük bir adadır. Eski adı Pitadır. Yüzüstü yatırılmış bir kaşığa benzediği için Türkçede Kaşıkadası diye adlandırılmıştır. Kuzeyden güneye uzunluğu bir kaç yüz metredir. Adada basit bir iskele ve iki küçük ev bulunmaktadır. Adada bugün herhangi bir tarihi eser kalıntısı mevcut değildir.

Sivri Ada

İstanbul adalarının en küçüklerinden biridir. Sivriada ile Yassıada, İstanbullular tarafından Hayırsızada olarak da adlandırılırlar. Meskun değildir. Denizin içinden itibaren yükselen bir tepenin denizin üzerindeki uzantısıdır. Denizden yüksekliği 90 metredir.Adanın güneyinde küçük bir limanı, bir de tatlı su kuyusu vardır. Bizans döneminde sürgün adası olarak kullanıldığı bilinmektedir. Antik çağlarda, inzivaya çekilmek isteyen keşişlerin de rağbet ettiği bir yer olarak tanınmaktadır. Adada, 10. yüzyıldan beri bir manastır vardır.

Yassı Ada

Küçük bir adadır. Eni 185, boyu 740 metredir. Biri sivri, diğeri yassı görünümlü olan iki Hayırsızadadan yassı olanıdır. Arazisi düzdür, ancak sahilleri genellikle denize dik olarak iner. Kuzey tarafında küçük bir limanı vardır. Burası da Bizansın sürgün yerlerinden biridir. Tarihte, Latinlerin ve Rusların istilalarına uğramıştır. İstanbulun fethinden sonra Yassıada ve üzerindeki manastırla ilgilenen olmamıştır.İngilterenin İstanbul Sefiri Sir Henry Bulwer 1859?da adayı satın almış, adada bazı garip, kale gibi binalar inşa ettirmiş ve ziraat yaptırmıştır.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Tavşan Adası

İstanbul Adalarının en güneyinde ve İstanbula en uzak olanıdır (İstanbul limanına mesafesi 13,5 deniz mili). Kaşıkadasından biraz büyükçedir.Eni boyu 90 metredir. Ağaçsız, çıplak, kayalık bir kara parçasıdır. Üzerinde, 40 metre yüksekliğinde bir tepe bulunmaktadır. Haritalardaki resmi adı Balıkçı Adasıdır. Tavşanı bol olduğu için Tavşanadası adı verilmiştir. Adada günümüzde de tavşan vardır. Meskun değildir.

135

Bilinmeyene Yolculuk

YOGA

Genel olarak meditasyonun zihinle yapılan haline yoga denmektedir. Kişinin bedensel ve ruhsal açıdan huzur bulmasının amaçlandığı yoga aslında bir yaşam biçimidir. Çıkış noktasının Hindistan ve Pakistan olduğu bilinmektedir.

136

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

137

Yoga’nın Tarihçesi?

Tüm bu faydalara sahip yoga ile ilgili ilk kavramlar M.Ö. 900 ve 500 yılları

Meditasyonun en etkili olduğu yön-

arasına dayanmaktadır.Budizm’in ise

temlerden biri olan yoga, çeşitli birçok

yoga ile ilgisi oldukça fazladır. Bu dine

olumlu etkiye de sahiptir. Doğru nefes

ait eski metinlerde meditasyon ile ilgili

alıp vermenin tekniğini öğreten yoga,

terimler yer aldığı tespit edilmiştir.

bu sayede kalp atışlarının düzene

Belirli günlerde düzenli olarak yapılan

girmesini sağlar.

yoga ciddi anlamda rahatlama sağlayacaktır. Öncelikle buna inanmakla işe

Bu etki hafife alınacak bir etki değildir, aksine ölümlere neden olan kalp krizi riskinin azalmasına faydalı oldu-

başlamak gerekir.

Yoga Ne İşe Yarar?

ğundan oldukça önemlidir. Sinir sistemindeki gevşemeler sayesinde de

Yoga insanların ruhen ve bedenen

panik atak, depresyon gibi psikolojik

arınmış, dinlenmiş ve tüm duyularının

rahatsızlıkların atlatılmasında kolaylık

açılmış olmasına fayda etmektedir.

sağlamaktadır.

Stresle başa çıkmayı öğretmekle beraber stresi azaltmak gibi bir etkisi de

Özellikle hamile bayanların yaptığı

vardır.

yoga, doğru duruşun öğrenilmesi bakımından, doğum sırasında ve doğum

Özellikle hamile bayanlarda doğru

sonrasında annenin kendisini rahat

nefes alma ve doğru duruşu öğretmesi

hissetmesinde etkilidir.

bakımından faydalıdır.

138

Doğum sırasında ve sonrasında daha

zorlukların üstesinden gelmenizi sağlar.

rahat etmeyi hedefler. Doğum korku-

Yoga, yeniden doğuştur.

sunun neden olduğu stresin yok olmasına ve kasların gevşemesine fayda

Yoga insanı sakinleştirir mi?

sağlamaktadır. Yoga’nın en önemli amacı rahatlatmak,

Neden Yoga yapmalı?

bedeni ve aklı güçlendirmektir. Yoga uygulamalarında kullanılan diyafram nefesi

Yoga’nın en önemli amacı, zihni sa-

ile düşünsel, duygusal ve fiziksel stresin

delik ve huzura ulaştırmak için yenile-

azaldığı bilinir.

mektir. Bu huzur hissi Asana (duruşlar) ve Pranayama (nefes) uygulamaların-

Yoga duruşlarında yavaş ve çaba gerek-

dan gelir.

tirmeyen nefes, vücut hücrelerine huzur getirir, yüz kaslarını rahatlatır ve göz, ku-

Kaslara ve kemiklere baskı yapan

lak, burun, dil ve deri gibi algılama organ-

diğer egzersiz türlerinin tersine, Yoga

larındaki gerilimi uzaklaştırır.

vücudu yavaşça canlandırır. Yoga, vücudu yenileyerek zihni modern hayatın

Böylece tüm düşünceler durgunlaşır. Zih-

hızlı temposundan kaynaklanan olum-

niniz stresten kurtulur, esenlik, huzur ve

suz düşüncelerden uzaklaştırır.

sükûnetle dolar.

Yoga uygulaması, içinizi umut ve iyimserlikle doldurur. Yoga, kusursuz sağlık ve manevi mutluluk yolundaki tüm

Yoga’nın sekiz bölümü Yama (Beş “geri çekilme”): Zarar vermeme, doğruluk, çalmama, tensel zevkleri kontrol etme, istifçilik yapmama Niyama (Beş “gözlem”): Arı olma, halinden memnun olma, ateşli istek, okuma, hatırlama

Asana: (Kelime anlamı “oturma yeri”): Patanjali’nin Yoga Sutra’larında meditasyonda kullanılan oturma duruşunu ifade etmektedir.

Pranayama (“Nefesi askıya alma”):

Prāna, nefes, “āyāma”, durdurmak demektir. Ayrıca, yaşam gücünün kontrolü olarak da yorumlanabilir. Pratyahara (“Tecrit”): Dış nesnelerden duyu organlarını geri çekmedir. Dharana (“Konsantrasyon”): Dikkati tek bir nesne üzerine odaklamadır. Dhyana (“Meditasyon”): Meditasyon nesnesinin doğası üzerine yoğun tefekkürdür. Samādhi (“Özgürleşme”): Meditasyon nesnesi ile şuurun birleşmesidir.

-ÖZEL RÖPORTAJ-

GENEL CERRAH KABIZLIK ve BAĞLANTILI HASTALIKLAR RÖPORTAJ: HAKAN ULUSOY GRAFİK TASARIM: AZİZ ÇALIŞKAN

ışkılamada zorlanma ve tuvalete çıkma zorluğu sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Şişkinlik, iştahsızlık, ağız kokusu ve hazımsızlık nedeni olabilir. Hayatı ızdıraplı hale getirir ve pekçok rahatsızlığa zemin hazırlar. %90 lık kısmını nedeni bilinmez. %10 ise anatomik yapı, metabolik nedenler, bazı hastalıklar, ilaçlar, beslenme ve yaşam tarzı kaynaklı oluşabilir. Çocuklarda da 5 yaş altı sık görülebilir. Aileler çocuklarını iyi takip etmelidir. Çocuk tuvaleti unutabilir, tutar veya zor dışkılama nedeniyle canı yanmasından dolayı isteksiz olur ve problem daha da artar. İnek sütüde kabızlığı tetikleyebilir; Onun için anne sütü ve su alımı çok önemlidir.Özellikle az posalı gıdalar ve yetersiz su alımı, uzun süre wc de oturmalar kabızlığı arttırır.

140

Op. Dr. Murat Koca Genel Cerrahi Uzmanı Obezite & Metabolik Cerrahi Dora Hospital Hastanesi

Halk arasında basur,mayasıl olarak da bilinen hemoroid en az 4000 yıldır bilinen ve tedavi edilen bir hastalıktır.Ancak yakın zamanda gerçek anlamda hastalık ve tedavisi anlaşılabilir olmuştur. Toplumda 2-3 kişiden birinde hemoroid mevcuttur.Kadın ve erkekte eşit görülür.Orta yaşlarda görülme sıklığı artar,65 yaş sonrası azalır. Toplum yaşamında en fazla mağduriyete yol açan bir hastalıktır.

yrıca kalınbağırsağın çok uzun veya kalın olması da sorun yaratır.Bazı anti depresan, psikiyatri ilaçları, yüksek tansiyon ve kan ilaçları kabızlığı arttırabilir.Stres, karın kasları zayıflığı, hamilelik, hareketsiz bir hayatta kabızlık olabilir. Uzun süredir devam eden kabızlık tehlikelidir.Tiroid bezinin yeterli çalışmaması, şeker hastalığı, yaralanmalar ve uzun yatalaklık neticesinde beslenme bozuklukları, kolon kanseri, kolit, divertikül, parkinson / alzeimer durumu ve böbrek rahatsızlığıyla ilişkili olabilir. Ayrıca makat bölgesi hastalıklarıyla ( hemoroid / anal çatlak...) birbirini tetiklerler. Tedavi Yöntemi Öncelikle neden olan hastalık varmı araştırılmalı.

1.) Diyet Programı:Diyete dikkat etmek bol posalı gıda ve su alınması. Zeytinyağı veya limon suyu alınması sindirim sistemini hızlandırır.

İyi tedavi edilmezse hayatı ızdırap haline getirir.

Kuru erik, kayısı, incir, bamya, yeşil fasülye gibi gıdalar; Bitki çayları; keten tohumu, magnezyum takviyesi kabızlığı çözümde yardımcıdır.

–Hemoroid Hastalığı / Basur / Mayasıl / Anal Meme (%35-40 civarı) –Anal Fissür ( Çatlak) –Anal fistül ( Anal tünelleşme) –Perianal Apse –Anal yetersizlik ( İnkontinans) –Anal Kaşıntı ( Piruritis Ani) –Anal Prolapsus ( Bağırsakların dışarı çıkması) –Anal siğiller ve kanserler –Kıl Dönmesi ( Pilonidal Sinüs) sanlar zamanla normal bir durum gibi karşılayıp boşverirler doktora gitmek için utanırlar ancak bazen başka hastalıklarla ( Kanser gibi)

2.)Yaşam tarzımızı değiştirmek. Hareket ve sporu arttırmak. 3.)Altta yatan hastalıkların tedavisi ve İlaçları dikkatli kullanmak 4.)Bazı ilaçlarla destek tedavi. Makat çevresi Hastalıkları Sindirim sisteminin son bölgesi hastalıklarıyla proktoji ilgilenir. İnsanlar arasında bu bölge hastalıkları çok yaygındır. İnsanların ömrünün bir döneminde bu hastalıklardan her hangi biri hafif veya ağır şekilde oluşmuştur.

O bölgede görülen başlıca hastalıklar şunlardır.

NOT: Bu sayfadaki bilgiler her birey için uygun olmamakla beraber, bir Hekim, bir Doktor, bir Eczacıya danışmanızın yerine kesinlikle geçmez. Net bir bilgi değildir. Daha fazla bilgi ve detay için konuya uygun bir Hekime başvurunuz. Burada bulunan bilgiler her birey için uygun ve geçerli değildir.

141

-ÖZEL RÖPORTAJ-

Dora Hospital ve Norveç Klinik Genel Koordinatörü

Oğuzhan ÇALIŞKAN

“Saç Ekimi Öncesi Doktor Kontrolü ve Saç Analizi Mutlaka Yapılmalı ” Saç ekim uygulamasına başlamadan önce her hastanın mutlaka doktor kontrolünden geçirilmesi ve saç analizi yapılması gerektiğini söyleyen; saç ekim merkezi ve genel koordinatörü Oğuzhan ÇALIŞKAN saç ekim işleminin hastanın isteklerini karşılayabilir nitelikte olması en önemlisi’de ameliyathane ortamında yapılması gerektiğini belirtti. Saç ekim yöntemlerinin gelişen teknolojiyle birlikte çok daha ileri bir boyuta taşındığını’da belirten Oğuzhan ÇALIŞKAN artık kellik ve saç dökülmesiyle mücadele etmenin günümüz koşullarında eskiye oranla çok daha kolay ve ağrısız olduğunuda vurguladı.

RÖPORTAJ: HAKAN ULUSOY GRAFİK TASARIM: AZİZ ÇALIŞKAN

142

aç dökülmesi sorunu yaşayan kişiler öncelikle bir dermatoloğa veya saç ekim Uzmanına giderek saç dökülmesinin sebebinin tespit edilip tedavi edilmesi gerekir. Saç dökülmesini durdurmak veya yavaşlatmak için hem erkekler hem de kadınlar için mevcut olan birçok tıbbi tedavi seçeneği vardır ‘Saç ektirmek isteyen kişilerin sadece internette veya sosyal mecralarda gördükleri reklamlara aldanarak, araştırma yapmadan kendilerini bir apartman dairesinde veya bir rezidans’ta sağlıksız ve hijyen olmayan koşullar’da klinik adı altında

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

uygulama yaptırırken bulabilmektedirler.” Bu tip uygulamayı en sık erkeklerin yaptırdığı yönünde olduğunu aldığımız duyumlar ve bize gelen şikayetler den biliyoruz. Ucuz ve sağlıksız estetik uygulamaların başında en fazla ilgi ise saç ekimidir. Oysaki bu tip yerlerde yapılan işlem sonrası hasta var olan saçlarınıda kaybetme riski yaşamaktadır. Bizim için öncelik kişinin saç ekime uygun olup olmadığıdır. Diğer bir deyişle hastanın beklentilerini karşılayabilirmiyiz.

u sebeple hastanemizde ilk olarak uzmanlarımız ve doktorlarımız tarafından yapılan ilk işlem analiz ve muayendir. Muayne sonrası hastalarımızla beraber tüm tetkikler yapıldıktan sonra hasta için tedeavi protokolüne başlıyoruz. Saç ektirmenin, kişiler üzerinde bıraktığı ilk izlenim ise kendilerini daha genç hissetmeleri ve özgüven eksikliğinden kurtulmalarını sağlamaktır. Zamanla erkeklik hormonlarının etkisiyle veya genetik aile’den gelen sorunlar ile ortaya çıkar. Saç dökülmesi erkeklerin hemen hemen yarısında, kadınların ise yüzde 20-25’inde görülür çoğu zaman. Hastalar zaman zaman saç dökülmesinin şiddetlendiğini söylese de genellikle sinsi bir dökülmedir. Çoğu zaman hastalar saç dökülmesinden ziyade saçlarının inceldiğini daha çok fark eder. Saçlar zamanla kırlır donuk ve mat şeklini alırlar. Saçın tepe kısmında saçların inceldiği görülür ve saçın arka kısmına göre kafada seyrelmelerde artış görülür.Bu durum her na kadar kadınlarda başlangıç dönemlerinde tanı koymak zor olsada, saç dökülmesi ile eraber kafada açılmalar söz konusu olabiliyor. Dökülmeyi önleyici bazı ilaçlar ve farklı tedavi yöntemlerinede başvurulabilir. Her saçı dökülen hasta saç ekim işlemine uygun olmayabilir. Çoğu hastalarımız için, saç ekimi işlemi çözüm olarak gözükmektedir. Genel olarak saç dökülmesini 9 ana başlık altında toplayabiliriz. Saç dökülmesinin belirli bir yaşı yoktur. Son zamanlarda bize ulaşan vakalar ile beraber yaş ortalaması 18- 60 arasında olduğu gzölemlenmektedir. Özellikle belirli bir yaştan sonra problem yaratan saç dökülmesinin türlerinden bahsedecğiz.

Bunları sırlamak gerekirse; 1) Vitamin Eksikliği 2) Kireçli Sular 3) Sindirim sistemi Hastalıkları 4) Hormonel Değişiklikler 5) Strese bağlı dökülme 6) İlaç Kullanımı 7) Genetik eğilimler 8) Bazı Saç ve Deri Hastalıkları etkileri 9) Endokrin hastalıklar

143

UYKU APNESI SENDROMU?

UYKU APNESI, HORLAMA VE UYKUDA SOLUNUM DURMASI OLARAK TANIMLANIYOR. KALITESIZ UYKU GÜNDÜZ SÜREKLI UYUR HALDE DOLAŞMA, KONSANTRASYON EKSIKLIĞI GIBI ŞIKAYETLERE YOL AÇARKEN; YÜKSEK TANSIYON, KALPTE RITIM BOZUKLUKLARI, FELÇ VEYA ANI GECE ÖLÜMLERINE NEDEN OLABILEN UYKU APNESINE DE NEDEN OLABILIYOR.

Uyku Apnesi Nedir?

yku sırasındaki solunum duraklamalarından kaynaklanan ve uyku düzeninin bozulmasına sebep olan önemli bir hastalık. Uyku apnesi uykuda hava akımının en az 20 saniye süreyle normal değerinin %20’sine ve daha altına düşmesi ile tanımlanabilir. Uykudaki solunum duraklamaları sonucunda kandaki oksijen miktarı azalır ve karbondioksit miktarı artar. Uyku apnesi sinir sistemindeki bir problem veya solunum yollarındaki bir tıkanıklık nedeniyle uyku apnesi oluşabilir. Bazen de bu her iki durum birlikte olmaktadır. Bu hastalığın değerlendirilmesinde sadece solunumun durması apne değil aynı zamanda solunumun azalması hesaba katılmaktadır. Yüksek gürültülü horlama, yorgunluk, aşırı sinirlilik, konsantrasyon bozukluğu, sabah başağrısı gibi sorunlar uyku apnesinin sonuçları olarak

144

ortaya çıkabilir. Hastalarda, hastalığın seviyesine göre bu sorunların biri, birden fazlası ya da hepsi birden görülebilir. Uyku apnesi, horlamanın neden olduğu en önemli hastalıklardan biridir ve uykuda solunumun durması olarak ifade edilebilir. Uyku esnasında nefesin durması ve yüzeysel hale gelmesi anlamına gelen uyku apnesi gece boyunca defalarca tekrarlayabilir. Uyku apnesi sırasında, üst solunum yolunun açık kalmasını sağlayan kaslarda gevşeme olur. Dil kökü veya yumuşak damağın veya aşırı büyümüş bademciklerin hava yolunu tıkaması sonucunda en az 10 saniye nefes alamamak uyku apnesi olarak adlandırılır. Uyku apnesi sırasında solunum çabası sürse de, bir süre sonra daha da artan bu çaba beyni uyarır ve hava yolu açılır. Solunumu durana kadar horlayan kişi, gürültülü bir homurdanma

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

ile yeniden nefes almaya ve horlamaya devam eder. Gerekli önlemler alınmadığında uyku apnesinin dikkatsizliğe yol çarak trafik kazası riskini 7-8 kat arttırdığı ve iş kazalarına neden olduğu biliniyor. Uyku apnesinin görülme sıklığı %1-4 olsa da, diyabet hastalığının %3, astım sıklığının yaklaşık %5 olduğu düşünülürse ne kadar önemli bir sorun olduğu daha iyi anlaşılabilir.

Uyku Apnesi Nedenleri? Uyku Apnesi Belirtileri?

oğazdaki kasların havanın geçeceği alanı kapatacak şekilde gevşemesidir. Üst solunum yolundaki darlıklar çocukluktan itibaren, solunum yolunun yıpranmasına sebep olabilir ve bu da uyku apne sendromuna neden olabilir. Fazla kilolu olmak, büyük bademciklere ve geniz etine sahip olmak da uyku apnesi nedenleri arasında gösterilebilir. Uyku apnesi sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da görülebilir. Uyku apne sendromu olan kişide horlama, 3-4 kat daha fazla, çok kaba ve gürültülü şekilde gerçekleşir. Horlamanın yanı sıra nefes darlığı, sık sık iç çekme, el kol hareketleriyle çırpınarak uyanmaya çalışma, sık ve uzun süreli solunum durmaları, sabah yorgun uyanmak da uyku apne sendromu yaşayan kişilerde görülür. Uyku apnesinin tam nedeni sayılmasa da, uyku apne sendromlu hastaların %30-50’sinde hipertansiyon görülmektedir.

Uyku apnesinin belirtilerinden en önemlisi uykuda solunumun durmasıdır. Diğer uyku apnesi belirtileri ise şöyle sıralanabilir:

1) Uykuda sırasında huzursuzluk 2) Horlama 3) Sık sık idrara kalkma 4) Terleme 5) Ağız kuruluğu 6) Reflü 7) Tanıklı olarak solunum durmaları

Ayrıca baş ağrısı, unutkanlık, konsantrasyon bozukluğu, depresyon, sabah dinç uyanamama ve aşırı derecede uykulu olmak ve yorgunluk hali ise uyku apnesinin gündüz gözlenebilen belirtileri arasındadır. Uyku apnesi belirtilerinin görüldüğü kişiler gün içerisinde birçok ciddi tablo ile karşılaşılabilmektedir. Uykuda ani ölüm, inme, kalp krizi ve kalp yetmezliği, eğer hasta obez ise kilo vermede zorluk, akciğer hastalarında solunum yetmezliği, cinsel isteksizlik ve iktidarsızlık, kontrol altına alınamayan diyabet bu olumsuzluklara örnek olarak gösterilebilir. Bunun yanı sıra, uyku apnesi kişide gündüz sürekli yorgunluk ve konsantrasyon eksikliğine neden olacağı için trafik ve iş kazalarına da neden olabilmektedir.

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

145

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı

Dyt. Zeynep METE

BESİNLERDEN GELEN GÜZELLİK Sağlıklı Yaşam Dostu Olan Besinler ve

Sağlıklı beslenme, aslında bizim çok önemsediğimiz, cilt güzelliğini de doğrudan etkiliyor. Yediğimiz besinler cildimizi gençleştiriyor.

146

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

147

ağlıklı olmak, fazlalık kilolarımızdan kurtulmak veya daha güzel görünebilmek için almamız gereken birkaç kilo, cilt lekelerimiz, daha genç görünmek ve bunun için yapılan uygulamalar yeni yıl öncesi araştırılacaklar listemizde yer alır. Evet özellikle biz bayanlar bu durumu daha çok önemseriz. İnternette yazan pek çok yanlış bilgi bizi umutsuzluğa ve geri dönülmesi zor pek çok hataya sürükleyebilir. Bilimsel açıdan baktığımızda beslenmenin belli besin öğeleriyle cildimize yararını görebiliriz bunları inceleyerek en azından işin özüne inelim ve gerçekten beslenmenin cildimize nasıl bir etkisi olduğunu beraber bir kez daha görelim.

Sağlıklı beslenme pek çok sağlık sorunundan bizi koruduğu gibi bunların önüne de geçer. Beslenme bunlarla ilintili olduğu gibi cilt güzelliği ile de ilintilidir. Yetersiz protein alımında; kuru, çatlak ve elastikiyetini kaybetmiş deri oluşur ve uzun süreli az yağ alımları egzamaya neden olur. Elzem yağ asitleri omega 3, omega 6,omega 9 doğrudan hücre yapısına ve dolayısıyla cilt yapısına girerler ve eksikliklerinde ciltleri kuru ve inflamasyona eğilimli olan kişilerde siyah ve beyaz noktalara rastlanır. Yağda çözünen A vitamini ve türevleri epitel dokunun oluşumunda ve farklılaşmasında ve cilt sağlığının devamında önemlidir ve yetersizliğinde deri lezyonlarının oluşumuna ve epitel hücrelerin keratin oluşumuna, kuruluğa, çatlaklığa dolayısıyla kanamalara ve saç kayıplarına neden olur. Retinoik asit dermiste bulunan kollajenin yıkılmasından sorumlu olan matriks metallo proteinlerine ultraviole ışınlarının ulaşımını bloke eder. Düzensiz yağ toplanması, lenfatik ve bağ dokusu bozuklukları sonucu portakal kabuğu gibi ufak çukur görünümünde selülit denilen yapı bozuklukları ortaya çıkar ve retinol bu yapının düzelmesine yardımcı olur. E vitamini antioksidan özelliğinden dolayı hücre membran yapısındaki lipit ve lipoproteinleri dolayısıyla bütün epitel dokuyu korur. E vitaminin en etkili türevi α-tokoferoldür ve ciltte oluşan ve ileri yaşlarda daha sıklıkla görülen lipit oksidasyonu sonucu oluşan lipofusion adı verilen lekelere karşı koruyucudur.

C vitamininin başlıca işlevlerinden biri ise hidroksiprolinin üretilmesidir. Bu aminoasit bağ dokusunun yapısında yer alır. Kılcal damar çeperlerinin dayanıklılığını artırmasından dolayı kanamaları, çarpma ve vurmalardan ileri gelen yara ve bereleri önler ve cilt yüzeyinin düzgünlüğünü sağlar. Deride melanin pigmantasyonunun ön maddeleri olan tirozin ve fenilalanin aminoasitlerinin metabolizmasında yer alır ve cilt renginin normal ve doğal olmasını sağlar. Bir çok B vitamini epitel dokuda etkindir. B1 tiamin yetersizliği beri beri denilen hastalığa neden olmakta ve cilt kuru ve cansız görünüm almaktadır. Riboflavinin özellikle nisainle birlikte alınması bir çok cilt hastalığını elimine etmeye yarar sağlar. Niasinin yetersizliği ise pellagra ya yol açmakta hem deri hem de gastrointestinal bölge etkilenmektedir. Özellikle vücudun güneş gören kısımlarındaki deri renk değiştirir. B grubu vitamini olan biotin cilt, tırnak ve saç hücrelerinin oluşumunda yer alır. Yetersizliğinde dermatit oluşur. Folik asit hücre genetiğini ve çoğalmasını sağlayan deoksiribonükleik asit bazlarından timin sentezinde yer alır. Bundan dolayı cilt yaralanmalarından sonraki tedavilerde gereksinimi artar cildin sağlıklı yenilenmesi ve dönüşümünün sağlanması için elzemdir.

148

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Buralarda ki işlemini B 12 vitamini ile beraber yapar. Bakır, çinko ve c vitamini ile birlikte cildi alttan destekleyen liflerin ve elastin gelişimine yardımcı olur. Bakır cildi sıkılaştırmada ve esnekliğin sağlanmasında kullanılmaktadır. Çinko yıllardan beri cilt yaralarının iyileşmesinde kullanılır ve yetersizliğinde egzema, saç dökülmesi, tırnak problemleri ortaya çıkar. Selenyum hücreleri oksidatif strese karşı korur. İşlevini genellikle E vitamini ile birlikte yapar ve cilt kanserini önlemekte anahtar rol oynar. Güçlü bir antioksidan olan α-lipoik asit C ve E vitaminleri kadar etkilidir. Serbest radikaller tarafından hasar görmüş cilt hücrelerinin nötralize olmasına yardımcı olur. α-Lipoik asit çevre kirliliğinden ve sigara kullanımından ileri gelen cilt sorunlarına karşı da etkilidir. Dimetil aminoetanol serbest radikallere karşı etkili olan bir antioksidandır. Ciltteki serbest radikal, sigara ile güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı koruyucudur ve ayrıca güneş ve yaş lekesi olarak bilinen lipofusion oluşumunu önler. Koenzim Q K ve E vitaminlerine benzer. Cildi, serbest radikallere karşı savunucu olan E vitamini için koruyucu rol oynar. hiyaluronik asit bağ dokusunun yapısında yer alarak hücreleri bir arada tutar, suyu bağlayarak cildin yumuşak ve genç kalmasına yardımcı olur. Beslenmeden gelen tüm bu mucizevi koruyucu, iyileştirici kimyasal maddeler cildimizi zararlı ışınlardan, oluşabilecek lekelerden, cilt hastalıklarından koruyarak daha genç ve sağlıklı bir görünüme kavuşmamıza da

yardımcı olur. Beslenmemizde yapacağımız sağlıklı değişimler ve seçimler, öğünlerimize getireceğimiz düzen, günlük içtiğimiz su miktarı cildimizin daha sağlıklı ve daha dinç görünmesini sağlayarak buna ek olarak yapacağımız porsiyon kontrolü de sağlıklı bir biçimde kilo vermemize yardımcı olacak ve hem fiziksel hem de ruhsal açıdan yenilenmemizi ve gençleşmemizi sağlayacaktır. Yine belirtmemiz gerekir ki siz bu adımları atarken yanınızda size destek olacak ve sizi doğru yönlendirecek olan işin uzmanlarıyla hedefinize sağlam adımlarla yürümeli ve kendinize olan inancınızı kaybetmemelisiniz. Tüm bu bilimsel bilgiler ışığında beslenmemizde yapmamız gereken değişiklikleri maddeler halinde sıralayalım ve siz bunları uyguladığınızda hayatımızda nelerin değişebileceğini beraber görelim.

PEKİ NELER YAPMALIYIZ •Sıvı tüketimine dikkat etmeliyiz, günde yaklaşık 2,5 – 3 litreye yakın su içmeliyiz. •Hayvansal yağların yerine bitkisel yağları diyetimizde arttırmalı, zeytinyağının doğal olanını sofralarımızda bulundurmalıyız. •Kuruyemiş tüketimine dikkat etmeli günde belli miktarlarda diyetimizde bulundurmalıyız. •Et, tavuk, hindi gibi hayvansal gıdaların yağsız alınmasına dikkat etmeli içlerinde zaten görünmeyen yağların bulunduğunu unutmamalı ve düzenli olarak tüketmeliyiz. •Örnek protein olan yumurtayı kahvaltılarımıza koymalı, en azından gün aşırı tüketmeliyiz. •Şeker içeriği yüksek reçeller yerine daha çok besleyici değeri olan pekmez ve balı tercih etmeli ve ölçülü tüketmeliyiz. •Kurubaklagil tüketimine özen göstermeli haftada 1 -2 kez mutlaka tüketmeliyiz. •Balık tüketimine dikkat etmeli, hazırlanma ve pişirilme esnasında bizim için zararlı olacak kızartma yönteminden uzak durmalıyız. •Süt ve süt ürünlerinin günlük tüketimine özen göstermeli ve kilo kontrolünü sağlamak istiyorsak yağsız olanlarını tercih etmeliyiz. •Beyaz un ve beyaz undan yapılmış besinler yerine tahıllı unları tercih etmeli ve tüketmeliyiz. •Tuz tüketimini azaltmalı, yemeklerimize ekstra tuz eklememeliyiz. Ve ayrıca salamuralı besinleri diyetimizde azaltmalıyız. •Şekerli, çikolatalı gıdaları azaltmalı ve şeker ihtiyacımızı doğal gıdalardan sağlamalıyız. Kuru meyveler şekerli yiyecekler tüketmek istediğimizde bizi tatmin edecek ideal besinlerdir bunu unutmamalıyız. •Asitli ve hazır içecekleri hayatımızdan çıkarmalı daha çok su, bitki çayları, ayran, süt, taze meyve suları, mineralli su gibi içecekleri tercih etmeliyiz. •Meyveleri mevsiminde taze olarak tüketmeliyiz. Taze sıkılmış meyve sularını uzun süre bekletmemeli mümkünse sıkıldığı gibi tüketmeli ve böylelikle vitamin kayıplarının çoğalmasını engellemeliyiz. •Mevsimine uygun sebzeleri tüketmeli ve sofralarımızda taze hazırlanmış salatalarımızı mutlaka bulundurmalıyız. Yapacağınız sağlıklı değişimlerle cildinizin nasıl yenileneceğini öğrendiğinize göre artık değişim zamanı diyebiliriz. Yepyeni adımlar atmak için önce mutfağınızdan başlayın ve doğru besinleri ölçülü miktarda tercih edin. Size uygun en doğru porsiyonları diyetisyeninizden öğrenin ve bunun yanında unutmayın ki bu saydıklarımız her hangi bir hastalık durumunda kısıtlanabilir veya diyetten çıkartılabilir. Eğer var olan bir sağlık sorununuz varsa yine diyetisyeninizden yardım alarak profesyonelce ilerleyin ve hedeflerinize daha sağlam adımlarla ulaşın. Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

149

Dikkat testi !!!

Detayları fark etmekte ne kadar dikkatlisiniz? İşte size bunu öğrenmek için fırsat. Bu dikkat testi sosyal medya kullanıcıları arasında oldukça popüler oldu.

Bu resimde de bir poker pulu saklı

150

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Avcıların aradığı geyik nerede?

Kitapların arasındaki kelem nerede?

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

151

ŞEN AFİŞ İrtibat Numarası: 0532 687 26 18 - 0532 762 20 09 Büyük İstanbul otogarı Alt Çarşılar Blok No: 45 Bayrampaşa /İSTANBUL

152

Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

Bilet Otomasyon Sistemi

Portal Yönetim Sistemi

Yolcu Sadakat Sistemi - CRM

www.mydata.com.tr

Araç Ekran Sistemleri

irtibat : 0850 336 22 22 Adres : Konak Mah. Barıs (120) Sokak No:3/12 NiLÜFER BURSA Gece Hayatı, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

153

Hangi Mevsimde, Hangi BalÄąk Yenir?

154

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri

155

Biz bitti demeden gece bitmez...

WEB / DERGI / RADYO / TV info@gecesosyetesi.com www.gecesosyetesi.com

156

Gece HayatÄą, Moda, Magazin, Etkinlik Haberleri