Magyar Írásterápiás Egyesület Hírlevele 2013. augusztus 8.
www.irasterapia.hu
Tisztelt Hírlevél Olvasó! Ön szerint mennyiben tekinthető a Neumann-galaxis Don Quijotejának az, aki ma tollat ragad, hogy akár csak magának lejegyezze a gondolatait, vagy okostelefon helyett noteszba vési a feladatait? Kutatási eredmények szerint a kézírás edzi a memóriát, így sokkal hatékonyabb, ha leírjuk az infót, mintha csak memorizálni próbálnánk.
A kézírás mint új szokáshogyan segíthet a mindennapokban az írásterápia
„Az ujjak, a kéz ritmikus, összehangolt mozgása pozitívan hat többek között az asszociációs képességünkre is.”
Váljon jó szokásunkká a kézírás! Nem azért, mert ragaszkodunk hozzá, mert
MEMÓRIAEDZŐ UJJMOZGATÁS! „Valami elvész, amikor a könyv helyett monitort, a toll helyett pedig billentyűzetet használunk” – véli Anne Mangen a norvég Stavanger Egyetem docense. Vizsgálatai bebizonyították, hogy az írás egy olyan szenzoros tapasztalat, amely több különböző agyterületet aktivál. A kézírás során a finommotoros mozgások különböző üzeneteket küldenek az agynak, a folyamatosan ismétlődő mozdulatsor hatására pedig egyfajta lenyomat keletkezik az agy szenzomotoros területein, így a mozdulatsor egy idő után automatikussá válik. Ezeket a speciális területeket azonban csak a kézírás képes aktiválni, a számítógépírás erre nem alkalmas. Így talán fellélegezhetünk, hogy mi, akik még gyakoroljuk a kézírást, nem magányos Don Quijote-ék vagyunk, akik délibábok, letűnt korok értékei után kullognak a számítógépíráskorában. A kézírás érték, őrizzük együtt! Írjunk csak magunknak, és akkor az oly gyakran hallott kifogás, mely szerint azért nem ír valaki kézzel, mert az csúnya, hibákkal teli, érvényét veszti. Toll-próbára fel! Ha szívesen megmozgatná klaviatúra-pötyögő ujjait, esetleg kipróbálná a stresszkezelésnek egy új, konstruktív módját, Önnek ajánljuk az Írásterápiás Füzetek I. számát, melyet most ajándékba adunk Önnek, ha augusztusban csatlakozik az Egyesülethez pártoló tagként:
www.irasterapia.hu/csatlakozas
nem fogadjuk el az újat, hanem mert tiszteljük, és átmentjük a letűnő érték előnyeit. Napi 10 perc kézírás – az attól elszokott kezeknek kezdetben kínszenvedés. Már heti egy alkalom is felfrissíti a gondolatainkat, segíti a memorizálást, kilazítja a klaviatúra- pötyögő ujjakat, stressz-kezelésnek pedig különösen kiváló. Idővel megtapasztalható, hogyan válik egyre szebbé az írás, az ember maga pedig kiegyensúlyozottabbá. Aki nem hiszi, írjon utána!
MI-TE hírlevél egyesületi tagoknak, regisztrált érdeklődőknek, rendezvényeink résztvevőinek, szakmai partnereinknek és támogatóinknak, vagy új kapcsolatfelvétel céljából az esetleges szakmai érdekeltségből, együttműködés lehetőségéből adódóan. Ha nem szeretne több Hírlevelet kapni, kérjük, küldje el a „Leiratkozom” szót az info@irasterapia.hu e-mail címre.
Magyar Írásterápiás Egyesület , www.irasterapia.hu , tel: (70) 374 7747