Vrije tijd sport

sport | Vrije tijd

Hoe blijf jij mentaal fit in deze tijden?

Mis jij ook het sporten met vrienden? Of wedstrijden spelen met jouw club? In deze coronatijden is blijven sporten en bewegen niet altijd even gemakkelijk en soms in clubverband zelfs niet mogelijk. En dat kan mentaal zwaar wegen.

Daarom lanceerde Sport Vlaanderen deze campagne. Ga naar www.sport.vlaanderen/hoe-blijf-jij-mentaal-fit-in-dezetijden. Sportpsychologe Eva Maenhout beantwoordt in korte video’s veel voorkomende vragen waar sporters vandaag de dag mee zitten. Je vindt er ook tips van onze lokale topsporter handbiker Jonas van de Steene.

Meer info?

Sportdienst 09 355 26 92 sport@lochristi.be www.lochristi.be/sport www.facebook.com/sportdienstlochristi

Gezinssport

Fietszoektocht

Doe mee aan onze gratis fietszoektocht doorheen Lochristi en haar deelgemeenten en wie weet win je een leuke prijs!

Van 1 tot en met 31 mei organiseert de sportdienst een gezinsvriendelijke fietszoektocht. Zet je speurneus maar op want er is een moord gepleegd! Ga al fietsend op zoek naar het antwoord op heel wat vragen (wie, waar, hoe, wanneer, waarom …) en ontrafel het mysterie! Op je deelnameformulier vind je verschillende foto’s met bijhorende vraag waar je tijdens je 30 km lange fietstocht een antwoord op zal vinden.

De route vertrekt en eindigt aan de sporthal ’t Veerleveld in Zaffelare maar je kan gerust vertrekken vanaf ieder punt op de route. De foto’s staan namelijk in chronologische volgorde op het deelnameformulier. Eens je één foto gevonden hebt, weet je welke foto je erna moet zoeken.

De route passeert langs enkele buurtpleintjes zodat de jongste deelnemertjes onderweg van een welverdiende pauze kunnen genieten! Je hoeft deze ook niet in één keer af te leggen als de afstand te lang is. Ga gewoon verder waar je de laatste keer gebleven was. De route is ook aangeduid met oranje pijlen en wordt op regelmatige basis gecontroleerd. Is er ergens een pijl verdwenen, laat het ons dan zeker weten via sport@lochristi.be.

Het deelnameformulier, de route en alle info kan je vinden op lochristi.be/sport bij ‘sportactiviteiten’ en dan ‘fietszoektocht’. Je kan deze ook ophalen in de bibliotheek van Lochristi en op de sportdienst.

Bezorg ons uiterlijk op 1 juni je oplossing en je gegevens via https://forms.gle/ c84KHCSdygLhY8RK7 of scan bijhorende QR-code. Uit alle juiste oplossingen trekken we 5 winnaars die we een leuke sportieve prijs bezorgen!

Vrije tijd | sport

Blijf sporten en bewegen

De strijd tegen corona is nog niet gestreden … Trek met de lente naar buiten en verhoog zo je energiepeil door te blijven bewegen. Wie er graag op uit trekt om te wandelen, fietsen, joggen, mountainbiken of outdoor fitnessen, komt in Lochristi zeker aan zijn trekken.

Fietsen

• Fietszoektocht

Neem in mei deel aan onze gezinsvriendelijke fietszoektocht doorheen Lochristi en haar deelgemeenten.

• Fietsroutes Lochristi

In Lochristi en deelgemeenten wachten verschillende routes om je actief te laten kennismaken met deze mooie omgeving. Je vindt alle routes digitaal via lochristi.be/ cultuurentoerisme.

Loop- en wijkomlopen

Ook zin om je loopschoenen aan te trekken voor een tochtje in de buurt in een natuurvriendelijke omgeving? Probeer dan zeker eens één van onderstaande loopomlopen!

• Loopomloop Lochristi

Deze loopomloop werd uitgetekend in samenwerking met

Sport Vlaanderen. Ze start en eindigt aan het Openluchtsportcentrum, Bosdreef 57 in Lochristi en heeft een totale afstand van 5,5 km waarvan 73% onverhard. De omloop wordt aangeduid door groene pijltjes.

• Wijkomlopen Zaffelare

In Zaffelare werden drie wijkomlopen (5 km, 7,5 km en 10 km) uitgetekend die weliswaar weinig onverhard zijn maar toch de mogelijkheid bieden om in een aangename omgeving te lopen, joggen of wandelen. De routes starten aan de sporthal ’t Veerleveld, zijn voorlopig bewegwijzerd en zullen in de toekomst een permanente bewegwijzering krijgen.

• Loopparcours in Lochristi en deelgemeenten

Alex Dewart, reeds jaar en dag fervent loper en oprichter van de Lo-runners, stippelde talrijke loopparcours (niet bewegwijzerd) uit in Lochristi en haar deelgemeenten en bezorgde deze enige tijd geleden aan de sportdienst, waarvoor dank! Deze parcours werden ondertussen omgezet in GPX-bestanden en vind je terug op lochristi.be/sport, klik bij ‘sportactiviteiten’ op ‘Loopomloop’.

Wandelen

• 10.000 stappenwandelingen

Ook Lochristi heeft ondertussen twee 10.000 stappenroutes uitgetekend van ongeveer 7,5 km om zoveel mogelijk inwoners fit en gezond te houden. Test deze dus zeker eens uit en effen het pad naar een goede gezondheid want elke stap telt!

De routes zijn voorlopig bewegwijzerd en zullen in de toekomst een permanente bewegwijzering krijgen. • Lochristi: Deze route vertrekt aan de ingang van het LDC ’t Fazantenhof. • Zaffelare: Deze route vertrekt aan de sporthal ’t Veerleveld.

• Wandelroutes Lochristi

Ga naar lochristi.be/cultuurentoerisme voor een overzicht van alle wandelroutes in Lochristi.

• Loop- en wijkomlopen

Volg de pijltjes van de loop- en wijkomlopen voor een aangename wandeling van 5 of 10 km.

Mountainbike

Wil je er ook eens op uittrekken met de mountainbike vanuit Lochristi? Volg dan één van de verbindingstrajecten die aansluiten op maar liefst 3 verschillende permanente mountainbikeroutes van onze omliggende gemeenten! Deze verbindingsroutes worden bewegwijzerd door oranje pijltjes.

• Vanuit Lochristi (aan parking openlucht sportcentrum

Bosdreef) en Beervelde (Kloosterstraat): aansluiting op de mountainbikeroute van Destelbergen

• Vanuit Zaffelare (sporthal ’t Veerleveld): aansluiting op de mountainbikeroute van Wachtebeke (vernieuwde routes!) en Lokeren • Vanuit Zeveneken (aan hoek Tuinwijk – Hoekstraat): aansluiting op de mountainbikeroute van Lokeren

sport | Vrije tijd

Fitpoint

Dit mobiele outdoor fitnesstoestel vind je aan de sporthal ’t Veerleveld in Zaffelare. Iedereen die dit wenst kan hier op om het even welk moment aan zijn/haar fysieke fitheid werken. Geen nood als je niet weet hoe je bepaalde oefeningen correct moet uitvoeren. Op het gloednieuwe bijhorende infobord vind je de correcte uitleg van de verschillende oefeningen en de nodige instructies. Gebruik bovendien de bijhorende QR-code voor extra oefenstof en een instructiefilmpje.

in Lochristi

Wil jij er ook in?

Omdat er de komende tijd heel weinig evenementen kunnen en mogen plaatsvinden, beslisten we om geen UiTkalender op te maken. Surf gerust naar lochristi.be en zoek onderaan in de UiTdatabank naar de activiteiten die wel kunnen plaatsvinden!