9 minute read
Welzijn
WINTER OP KOMST? HAAL SNEL JE GRIEPPRIK!
Wist je dat elke winter 1 op de 10 mensen griep krijgt? Bescherm jezelf en haal je griepprik. Een vaccinatie maakt de kans dat je griep krijgt een stuk kleiner.
Advertisement
De COVID-19 epidemie maakt het ook dit jaar extra belangrijk voor risicogroepen om zich te laten vaccineren tegen griep. De kans op griep wordt zo veel kleiner. Krijg je toch griep, dan ben je minder ziek en zijn er minder complicaties. Bovendien vermindert de kans dat een al aanwezige ziekte, zoals diabetes, verergert.
Behoor je tot één van onderstaande groepen, vraag dan je vaccin aan bij je apotheker zodra het beschikbaar is. Je hebt daarvoor geen voorschrift nodig.
Wie laat zich het best vaccineren?
• Iedereen vanaf 50 jaar. • Zwangere vrouwen. • Chronisch zieken. • Mensen die in een woonzorgcentrum, psychiatrische instelling voor lang verblijf of instelling voor personen met een beperking opgenomen zijn. • Iedereen die onder hetzelfde dak woont als deze risicogroepen. • Iedereen die onder hetzelfde dak woont als kinderen jonger dan 6 maanden. • Iedereen werkzaam in de gezondheidssector.
Hoeveel kost het griepvaccin?
Voor risicogroepen kost het vaccin minder dan 5 euro. Verblijf je in een woonzorgcentrum dan is het zelfs gratis. Wil je weten of je tot een risicogroep behoort en hoeveel je griepvaccin precies kost? Vraag het aan je huisarts of huisapotheek.
Meer weten over griep en griepvaccinatie? Surf naar www.laatjevaccineren.be
Artikel in samenwerking met
OKTOBER 2022: MAAND VAN HET BEVOLKINGSONDERZOEK BORSTKANKER.
Ik doe het straks wel. Eerst nog wat lezen.
BLA BLA BLA
GEEN EXCUSES. LAAT EEN SCREENINGSMAMMOGRAFIE NEMEN.
VROEGTIJDIGE OPSPORING IS DE BESTE BESCHERMING TEGEN BORSTKANKER.
Laat van je 50ste tot en met je 69ste elke twee jaar gratis een screeningsmammografie nemen.
Een screeningsmammografie kan afwijkingen in je borsten vroegtijdig opsporen, lang voordat je er zelf iets van merkt. Borstkanker kan al in een vroeg stadium worden opgespoord. Tijdig opsporen is belangrijk. Doordat de ziekte vroeger wordt vastgesteld, kunnen verwikkelingen of een (zwaardere) behandeling worden vermeden en is de kans op volledige genezing groter.
DE TIJD VLIEGT: TWEE JAAR IS ZO VOORBIJ…
Je krijgt van het Centrum voor Kankeropsporing een uitnodigingsbrief als je tot de leeftijdsgroep behoort en het twee jaar geleden is dat je een mammografie liet nemen.
Meer weten over het bevolkingsonderzoek?
Bel gratis naar het Centrum voor Kankeropsporing op 0800 60160 tussen 9 en 12 uur en 13 en 16 uur, stuur een e-mail naar info@bevolkingsonderzoek.be, of surf naar https://borstkanker.bevolkingsonderzoek.be/ Heb je vragen over je persoonlijke medische situatie, contacteer je huisarts.
ZORGZAME BUURT ZAFFELARE
Afgelopen zomer werd het startschot gegeven van Zorgzame Buurt Zaffelare. Dankzij een subsidie van de Vlaamse overheid werd in samenwerking met wzc Exalta Sint-Vincentius Zaffelare een projectmedewerker in dienst genomen. Deze bouwt de komende twee jaar die Zorgzame Buurt Zaffelare uit. Doel is dit op termijn verder uit te breiden naar de andere wijken in Lochristi.
“Zorgzame buurten zijn buurten waarin bewoners zorg dragen voor elkaar in de ruime zin van het woord. Waar levenskwaliteit en gezondheid centraal staan, en waar mensen zich goed en geborgen voelen”, vertelt projectmedewerkster An Veilliaird.
Omdat het om een startproject gaat, werd gekozen voor een kleinschalige buurt: de Berkenstraat achter het wzc in Zaffelare. Hier wonen zo’n 300 gezinnen. “Vroeger kenden mensen iedereen uit het dorp en werd er spontaan hulp geboden bij grote en kleine noden. Die sociale interactie willen we weer stimuleren. Daarom willen we weten wat de buurt nodig heeft om ontmoeting te stimuleren’, vertelt An.
Wzc Exalta Sint-Vincentius Zaffelare is trekker van het project. “Wij gaven ouderen zonder aangepaste badkamer reeds de mogelijkheid om hier te komen baden. Ook kunnen zij hier ’s middags warm eten aan een klein prijsje. Die lokale hulp vinden wij heel belangrijk. Als lokaal woonzorgcentrum willen wij graag de connectie met de buurt behouden en verstevigen. Daarom bieden wij ook onze tuin aan voor dit project om ontmoeting te stimuleren”, vertelt directrice Hilde Van Hecke. Hoewel het project Zorgzame Buurten uitgaat vanuit zorgverleners, draait het niet enkel om zorgbehoevenden. “Nee”, beklemtonen Hilde en An. “Wij willen de hele buurt meetrekken. Het kleine helpen, dát willen we stimuleren. Als gemeenschap zorg dragen voor elkaar. Weten bij wie je terecht kan als je een probleem hebt”, klinkt het.
Woon jij in de wijk Berkenstraat en wil je graag meer weten? Contacteer dan An Veillaird, buurtwerker zorgzame buurt Zaffelare, 09 355 50 11, zorgzamebuurt@exalta.be
INFOAVOND NIET-AANGEBOREN HERSENLETSEL
Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH) is voor vele mensen ongekend, maar het komt meer voor dan je denkt. Spreekster An Cornelis vertelt over de oorzaken van een NAH en wat dit met zich mee brengt. De gevolgen kunnen cognitief, emotioneel en gedragsmatig zijn. Dit zorgt soms of vaak voor moeilijke en verwarrende situaties en onbegrip.
Wanneer? Maandag 10 oktober om 20u. Waar? Lokaal dienstencentrum ’t Fazantenhof (Bosdreef 5C, Lochristi) Prijs? 5 euro. Inschrijven is verplicht. Inschrijven kan via 09 238 32 18 of dienstencentrum@ocmwlochristi.be.
BUURTHUIS ’T VAARDEKEN: ’T FAZANTENHOF OP LOCATIE
Lokaal dienstencentrum ’t Fazantenhof startte vijf jaar geleden en bouwde ondertussen een stevige werking op. Maar voor veel ouderen uit de deelgemeenten is het niet altijd makkelijk om naar Lochristi af te zakken. ’t Fazantenhof start daarom in oktober in Zaffelare met Buurthuis ’t Vaardeken. Hier kan je voortaan terecht voor verschillende activiteiten.
Sla er de programmabrochure van ’t Fazantenhof op na en je ziet het meteen: een aanbod voor elk wat wils. Maar helaas kunnen veel mensen niet de verplaatsing maken naar Lochristi. Daarom biedt ‘t Fazantenhof voortaan recreatieve, creatieve en vormingsactiviteiten aan in buurthuis ’t Vaardeken. Dat gebeurt in samenwerking met wzc Exalta Sint-Vincentius Zaffelare dat er zijn cafetaria voor openstelt. Dit kadert in het project ‘Zorgzame buurten’ om een warme omgeving te creëren waar buurtbewoners elkaar leren kennen. Voorlopig is het activiteitenprogramma nog beperkt, maar dit wordt binnenkort uitgebreid. Meer info: An Veillaird, buurtwerker zorgzame buurt Zaffelare, 09 355 50 11, zorgzamebuurt@exalta.be, KPJ Triestlaan 4, Zaffelare.
Activiteiten in oktober:
• Vormingsmoment ‘geluk zit in een driehoekje’.
Maandag 3 oktober van 18.30 tot 21.30u.
Deelnameprijs is 2 euro (drankje inbegrepen). • Petanque. Dinsdag 4 oktober van 14 tot 17u. Gratis
LOKAAL DIENSTENCENTRUM ’T FAZANTENHOF
’t Fazantenhof is gesloten op 1 november
Dinsdag 1 november is een feestdag (Allerheiligen) en dan is ’t Fazantenhof gesloten.
Nieuwe openingsuren vanaf woensdag 2 november
Vanaf woensdag 2 november is ’t Fazantenhof geopend op: • maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 9 tot 17u. • woensdag van 9 tot 13u. Bestellen aan de bar kan tot 15 minuten voor sluiting.
Inschrijven voor een activiteit
Inschrijven voor een activiteiten kan: • telefonisch op 09 238 32 18 • via mail naar dienstencentrum@ocmwlochristi.be • aan de balie in ’t Fazantenhof (Bosdreef 5C, Lochristi)
Wil je zeker zijn van een plaatsje voor de activiteit? Schrijf je tijdig in en betaal je deelnamegeld ten laatste 5 werkdagen voor de activiteit. Betalen kan aan de balie (cash of bancontact) of via overschrijving. Vermeld bij de overschrijving zeker de mededeling die je krijgt bij de bevestiging van je inschrijving. Bij niet tijdig betalen word je inschrijving geannuleerd.
Nieuwe lessenreeksen in oktober:
• Keramiek – vaasje met rolletjes klei. 4 sessies op maandag van 13.30 tot 15.30u. De sessies vinden plaats op maandag 3 oktober, maandag 10 oktober, maandag 17 oktober en maandag 7 november. Je betaalt 30 euro voor 4 sessies. • Werken met potloden. Dinsdag 4 en dinsdag 11 oktober van 9.30 tot 11.45u. Je betaalt 6 euro voor 2 lessen. • Zen, intuïtief schilderen met acryl. Donderdag 6 en donderdag 13 oktober van 9.30 tot 11.45u. Je betaalt 8 euro voor 2 lessen. • Landschap van conté à Paris. Dinsdag 18 en dinsdag 25 oktober van 9.30 tot 11.45u. Je betaalt 6 euro voor 2 lessen. • Herfstwerkje met soft pastel en pastelpotloden.
Donderdag 27 oktober en donderdag 10 november van 9.30 tot 11.45u. Je betaalt 8 euro voor 2 lessen. • Tai Chi. Wekelijks op dinsdag van 10 tot 11u. De lessen starten op dinsdag 4 oktober. Je betaalt 20 euro voor 10 lessen. • Spaans voor op reis 4B. Wekelijks op woensdag van 9 tot 11.55u. De lessen starten op woensdag 5 oktober. Je betaalt 100 euro. Inschrijven via www.kisp.be of 09 216 84 84. • Meditatie en relaxatie voor gevorderden. Wekelijks op vrijdag van 10 tot 11u. De lessen starten op vrijdag 7 oktober. Je betaalt 18 euro voor 9 lessen. Activiteiten in de kijker
Iedere maand zetten we vijf activiteiten in de kijker. Voor oktober zijn dat: • Wildmenu. Donderdag 20 oktober vanaf 11.45u, 20 euro (13 euro met UITPAS), inschrijven vooraf noodzakelijk • Filmforum ‘Mama Mia’. Maandag 24 oktober om 14u. 2/5 euro. • Dansnamiddag. Donderdag 13 oktober van 14 tot 17u.
Gratis. • Pannenkoekenbak. Dinsdag 25 oktober van 14 tot 16.30u. 3/4,5 euro. • Zoetemondjes ‘petit fours’. Dinsdag 11 oktober van 14u tot 16.30u. 5 euro (op = op, max 60 pers.)
Ben je benieuwd naar de andere activiteiten? Haal dan je programmabrochure op in ’t Fazantenhof (Bosdreef 5C, Lochristi) of het gemeentehuis (Dorp-West 52, Lochristi).
Wekelijkse activiteiten
• Kapsalon. Elke maandag van 9u tot 16.30u. Prijzen verkrijgbaar aan de balie. Enkel op afspraak. • Computerspreekuur. Elke maandag van 9.30u tot 11.30u. Gratis. Enkel op afspraak. • Tafeltennis. Elke maandag, donderdag en vrijdag om 14u. Gratis. • Brei- en haaknamiddag. Elke maandag van 14u tot 17u.
Gratis. • Babbeltafel Nederlands. Elke dinsdag van 9.30u tot 11u. Gratis. • Rami. Elke dinsdag van 14u tot 17u. Gratis. • Rummikub. Elke dinsdag van 14u tot 17u. Gratis. • Voetverzorging. Elke donderdag van 9u tot 17u. 19,5 euro. • Kubb. Elke donderdag om 14u. Gratis. • Conversatie Engels. Elke vrijdag van 10.30u tot 11.30u.
Gratis.
Nieuwe workshops in oktober:
Deelnameprijs is 4 euro. • Bloemschikken ‘droogbloemen’. Woensdag 5 oktober van 19 tot 22u. Deelnameprijs is 5 euro (excl. benodigdheden). • Digistatie ‘bescherm je privacy op facebook’. Donderdag 6 oktober van 10 tot 12u. Deelnameprijs is 10/7,7/5/2 euro.
Inschrijven via www.avansa-regiogent.be, info@avansaregiogent.be of via 09 224 22 65 met vermelding van code 2211047. • Lezing ‘liefde met alle geweld’. Woensdag 12 oktober om 20u. Deelnameprijs is 10 euro. • Proeven van druktechnieken ‘lino’. Vrijdag 14 oktober van 10 tot 17u. Deelnameprijs is 43/ 32,50/ 21,50/ 8,60 euro.
Inschrijven via avansa-regiogent.be, info@avansa-regiogent. be of via 09 224 22 65 met vermelding van code 2210751. • Bloemschikken ‘herfst’. Vrijdag 14 oktober van 13 tot 16u.
Deelnameprijs is 20 euro (excl. benodigdheden). • Successieplanning, een must voor iedereen. Woensdag 19 oktober van 18.30 tot 21.30u. Deelnameprijs is 15 euro.
Inschrijven via www.kisp.be of via 09 216 84 84. • Encaustic schilderen. Donderdag 20 oktober van 9.30 tot 11.45u. Deelnameprijs is 8 euro. • Taco’s en wraps. Vrijdag 21 oktober van 18.30 tot 21.30u.
Infosessies in oktober
• Opstart schilderij. Woensdag 12 oktober van 9.30 tot 11.45u. Deelnameprijs is 2 euro (1 koffie of thee in de pauze inbegrepen). • Kleuren mengen. Woensdag 26 oktober van 9.30 tot 11.45u. Deelnameprijs is 2 euro (1 koffie of thee in de pauze inbegrepen).
Gezocht : m/v/x met goesting
Elke dag helpen we mensen. Dat doen we overal, dus ook in jouw buurt. Wil je ons helpen als vrijwilliger? Jouw talenten en enthousiasme kunnen we ongetwijfeld gebruiken. Je vindt vast iets wat je graag doet. Voorkennis of een specifiek diploma is niet nodig, wij geven je een goede opleiding en ondersteuning. Kom erbij en help ons helpen! Interesse? neem vrijblijvend contact op via mail pr@lochristi.rodekruis.be We plannen een info moment om meer info te geven.
