Brochure dienstencentra Pelt - najaar 2024

Lokale dienstencentra Pelt

Programma september - december 2024

Inschrijven kan vanaf dinsdag 20 augustus om 13 uur.

Info & inschrijving

Inschrijven voor onze activiteiten

Om deel te nemen aan een activiteit is vooraf inschrijven en vooraf betalen noodzakelijk. Wees er tijdig bij. Je inschrijven voor de activiteiten van deze brochure kan vanaf dinsdag 20 augustus om 13 uur. Dat kan via de balie van LDC Pelle Melle of BinnenHOF of online via www.gemeentepelt.be/reserveren

Kom je langs aan de balie, dan betaal je bij voorkeur met Bancontact.

Pelle Melle

Voor inlichtingen over de activiteiten en cursussen van het dienstencentrum, het kortverblijf, het dagverzorgingscentrum, de assistentiewoningen en het woonzorgcentrum Immaculata kan je terecht op het volgende adres en telefoonnummer:

Pelle Melle

Dorpsstraat 58, 3900 Pelt

Tel.: 011 94 94 80 (centraal nummer dienstencentrum)

Tel.: 011 80 56 50 (centraal nummer WZC Immaculata)

E-mail: LDC@gemeentepelt.be Website: www.gemeentepelt.be/ dienstencentra

Openingsuren ontmoetingsruimte cafetaria Valentijnszaal

Tijdens de weekdagen van 9 tot 12 uur en van 13.30 tot 16.30 uur

Openingsuren cafetaria Hophof

Op zaterdag, zondag en feestdagen van 14 tot 17 uur.

Openingsuren balie

Tijdens de weekdagen van 8.30 tot 12 uur en van 13 tot 17 uur

Heb jij je UiTPAS al?

BinnenHOF

Voor inlichtingen over de activiteiten en cursussen van het dienstencentrum kan je terecht op het volgende adres en telefoonnummer:

BinnenHOF

Norbertinessenlaan 5, 3910 Pelt

Tel.: 011 94 94 80

E-mail: LDC@gemeentepelt.be Website: www.gemeentepelt.be/ dienstencentra

Openingsuren balie

Tijdens de weekdagen van 8.30 tot 12 uur en van 13 tot 16.30 uur

Openingsuren cafetaria

Tijdens de weekdagen van 9 tot 12 uur en van 13 tot 16.30 uur

Ga je in Pelt wel eens naar een voorstelling in CC Palethe, neem je deel aan gemeentelijke sportactiviteiten of activiteiten in de dienstencentra, ontleen je boeken in de bib of nemen je (klein) kinderen regelmatig deel aan kampen of activiteiten? Dan kan je met een UiTPAS volop punten sparen.

Voor elke activiteit die vermeld staat in deze brochure kan je je UiTPAS gebruiken. Daarmee spaar je telkens één punt. Die punten kan je later omruilen tegen leuke UiTPASvoordelen.

Je UiTPAS kost maar € 1 (€ 5 voor niet-Peltenaren) en je koopt hem bij de Vrijetijdsbalie of bij de dienstencentra.

Alle voordelen van de UiTPAS - van punten sparen tot omruilen - kan je handig bekijken via de UiTPAS-app. Die bevat nieuwe functionaliteiten voor gezinnen. In de UiTPAS-app kan je vanaf nu trouwens makkelijk alle kaarten van je hele gezin bundelen. Makkelijk toch!

Je kan de UiTPAS-app gratis downloaden via de app-store (Android of iOS) of via uitpas.be/app www.gemeentepelt.be/uitpas

Diensten

KAPSALON

Bewoners van de assistentiewoningen, het WZC Immaculata en gebruikers van LDC Pelle Melle kunnen beroep doen op de kapster (afspraak via balie). In LDC BinnenHOF kunnen 60-plussers op afspraak (0488 22 87 70) naar de kapper op donderdag, vrijdag en zaterdagvoormiddag.

BAD

Kan je thuis geen douche of bad (meer) nemen? In WZC Immaculata kan je gebruik maken van een bad. Meer info: balie LDC Pelle Melle.

MINDER MOBIELEN CENTRALE

Wil je gaan winkelen of moet je naar een (medische) afspraak, maar lukt dit niet door ouderdom of ziekte? Dan kan je gebruik maken van de Minder Mobielen Centrale. Maak een afspraak in onze dienstencentra, we bekijken dan of je in aanmerking komt.

Je betaalt € 12 per jaar per persoon en bijkomend € 0,41 per gereden kilometer. Je vraagt een rit minstens twee werkdagen op voorhand aan bij één van de dienstencentra.

HUISVUILZAKKEN

Heb je je tegoed aan huisvuilzakken niet afgehaald tijdens de bedelingsdagen? Bij verschillende handelszaken kan dat nog steeds. Neem zeker je elektronische identiteitskaart mee.

• Apotheek Standaert (Heerstraat 5)

• Apotheek Grote Heide (Grote Heide 17)

• Bakkerij Cash & Co (Lindelsebaan 254)

• Brico (Boseind 9)

• Jumbo (De Koel 46)

• Recyclagepark Heikesveld (Heuvelerweg 26)

• Recyclagepark Nolimpark (Lieven Bauwenslaan 5)

• ‘t Verfspoor (Fabrieksstraat 104B)

HUISVUILZAKKEN OM MEDISCHE REDENEN

Heb je recht op huisvuilzakken om medische redenen? Iedere werkdag kan je deze afhalen tijdens de openingsuren van de balie in LDC Pelle Melle en BinnenHOF. Op jaarbasis heb je recht op vier rollen grote of acht rollen kleine zakken.

Breng zeker het doktersvoorschrift, de elektronische identiteitskaart van de rechthebbende en je eigen identiteitskaart mee.

INFOPUNTEN DEMENTIE

Je kan steeds terecht bij de referentiepersoon dementie.

• WZC Sint-Jozef en WZC Teutenhof, Lieve Mannaerts (011 80 03 50, lieve.mannaerts@integrozorg.eu)

• WZC Immaculata, Veerle Janssen (011 80 56 50, veerle.janssen@integrozorg.eu)

TEAM ZORG GEMEENTE PELT

Team zorg staat je met raad en daad bij om mensen zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen laten functioneren in de samenleving. Denk maar aan een inschrijving voor een assistentiewoning en/ of woonzorgcentrum, het zoeken naar gepaste thuishulp, het zoeken naar aangepast vervoer, … Dit team zorgt ook voor administratieve ondersteuning bij het aanvragen, invullen en afhandelen van pensioendossiers en aanvragen in het kader van tegemoetkomingen voor mindervaliden en het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood.

Meer info: balie LDC BinnenHOF, Pelle Melle of team zorg (011 94 94 80).

VLAAMS OOGPUNT LICHT EN LIEFDE

Het Vlaams oogpunt wordt gerund door het netwerk Licht en Liefde, dat al honderd jaar slechtziende en blinde mensen helpt om een zo kwalitatief mogelijk leven uit te bouwen. In het centrum in Pelt (Meerveldstraat 5) krijg je antwoord op alle vragen rond visuele beperkingen. Bijvoorbeeld rond de aanvraag van een tegemoetkoming, om een hulpmiddel te proberen of advies rond behandeling of revalidatie. Ook bieden ze psychologische ondersteuning voor slechtzienden of blinden én voor zijn of haar omgeving.

Je kan er terecht na afspraak (011 14 02 21).

Hoe is’t?

Meer info over het programma vind je op www.eerstelijnszone.be/hoe-ist

Noord-Limburg gaat voor veerkrachtige burgers

Het afgelopen jaar bleek uit cijfers van STATBEL dat België zestiende staat op de wereldwijde geluksindex. Hoewel een meerderheid van de Belgen zich gelukkig voelt, roept dit vragen op over wat geluk werkelijk inhoudt en hoe men dit kan behouden. Perfect geluk bestaat niet, en iedereen ervaart momenten van tegenslag. Belangrijke factoren om hiermee om te gaan zijn veerkracht en een sterk sociaal netwerk.

De campagne ‘Hoe is’t?’ wil hierop inspelen door inwoners van Noord-Limburg te ondersteunen bij het ontwikkelen van veerkracht en het stimuleren van sociale verbinding. De komende maanden organiseren zes Noord-Limburgse lokale besturen daarom activiteiten om de inwoners te ondersteunen bij het versterken van hun veerkracht en sociale verbinding. Deze campagne sluit aan bij de Vlaamse ‘Tiendaagse van de Geestelijke Gezondheid’.

THEATERVOORSTELLING

Woodman: ‘Lubricant for life’

Dinsdag 1 oktober

‘t Poorthuis (Zuidervest 2A, Peer) 20 uur

€ 5 (incl. consumptie na het optreden). Tickets bestel je via www.peer.be/bicc

Creëer je eigen unieke ‘Lubricant for life’! Iedere voorstelling is anders en wordt bepaald door het geluk. Het verloop ligt niet vast en wordt door het publiek gestuurd.

Uw glijmiddel om het leven te smeren? Het poppen van een cava fles? Een pintje op een dakterras? Een film van Charlie Chaplin? Woodman trekt alle registers open om je de meest gelukkige dag ooit te bezorgen. Een voorstelling als een bruistablet, want ‘als drama alles dreigt over te nemen, kies je maar beter voor humor’.

LEZINGEN

Noorderhart spreekt: Zorgen voor elkaar: hoe helpen we mensen met mentale problemen wel!

Dinsdag 17 september

Begeleiding: Dr. Roussard

CC Palethe (Jeugdlaan 2)

14 tot 16.30 uur

Gratis. Inschrijven via www.noorderhart.be/nl/agenda

In deze tijd van digitale verbindingen, vergrijzing, medicalisering van psychische problemen, individualisering en prestatiedrang ervaren jong en oud dikwijls een toegenomen druk die tot allerlei problemen kan leiden. Op welke manieren kunnen we mekaar daarbij helpen?

Panelgesprek:

WachtVerzachters

Donderdag 3 oktober

Schouwburg Dommelhof (Toekomstlaan 5) 20 uur

Gratis. Inschrijven is nodig via www.gemeentepelt.be/ wachtverzachters

Je merkt dat het niet goed gaat met iemand in je omgeving, als zorgverlener zie je iemand waarvan je denkt: deze persoon kan wat extra hulp of ondersteuning gebruiken. En wat dan? Vaak komt dan het besef dat hulpverlening via de officiële weg vaak lang op zich laat wachten. Wachtlijsten doen mensen de moed verliezen, ze weten niet waar ze dan wel terecht kunnen of wat ze in tussentijd kunnen doen. Ook hun omgeving heeft vaak het gevoel met de rug tegen de

muur te staan. Gelukkig bestaat er zoiets als wachtverzachters, laagdrempelige initiatieven waar mensen toch al een lichtpuntje door krijgen. Door in te zetten op wachtverzachters kan er wel degelijk een begin gemaakt worden met het herstel. Maar hoe pak je dit dan aan? Wat is er mogelijk in Noord-Limburg, wat werkt wel en wat niet?

Het belooft een interessante avond te worden met boeiende sprekers, die ieder vanuit hun expertise een bijzondere bijdrage zullen leveren.

We houden over dit onderwerp een panelgesprek met Carlo Baeten (zorgmanager Integra), Anne-Mie Sleurs (lokale coördinator geestelijke gezondheid), Kris Stulens en Ode Brebels (HerstelAcademie) en Lieve Swinnen (kinderpsychiater). De inleiding gebeurt door Jo De Grave (lid van werkgroep wachttijden van staten-generaal geestelijke gezondheid).

HOE IS’T CAFES

• Woensdag 2 oktober om 19.30 uur (bib De Priool, Dorpsstraat 2, Bocholt)

• Woensdag 9 oktober om 14 uur (LDC BinnenHOF, Norbertinessenlaan 5, Pelt)

• Woensdag 16 oktober om 20 uur (Raadshuis, Dorp 58, Lommel)

• Dinsdag 22 oktober om 20 uur (De Schans, Schansplein 1, Hechtel)

Begeleiding: HerstelAcademie Limburg Gratis

Iedereen spreekt over geluk. Mensen moeten zichzelf “goed” voelen. Maar wat als dat eens niet zo is, wat kan je dan doen? En hoe pak je dit aan? Bij wie kan je terecht? Een mooie gespreksstarter kan zijn: Hoe is’t? Maar durf jij te antwoorden dat het niet goed gaat? Of hoe reageer je als iemand uitspreekt dat het niet goed gaat? Samen met de Limburgse HerstelAcademie gaan we in op verschillende thema’s waaronder veerkracht, verbinding en kiezen voor geluk.

THEMATISCHE WORKSHOPS

De factoren die het meeste invloed uitoefenen op ons geluk worden vervolledigd met gemoedsrust, gezondheid, het al dan niet leiden van een zinvol leven en de slaapkwaliteit. Hoe je dit kan aanpakken, kom je te weten tijdens de verschillende informatiesessies in Noord-Limburg.

Hoe vertragen in een snelle maatschappij?

Dinsdag 8 oktober

Lies Vanwelsenaers (Cerebro)

Poorthuis (Zuidervest 2a, Peer)

13.30 uur

Gratis. Inschrijven is nodig via bit.ly/project_hoeist

Wat als mijn tiener niet goed in zijn vel zit?

Donderdag 10 oktober

Sarah Mangelschots (Psycheplus Lommel)

CC Palethe (Jeugdlaan 2)

20 uur

Gratis. Inschrijven is nodig via de UiTbalie in CC Palethe of via www.palethe.be

Wat is het nu: Burn-out, bore-out, fade-out of iets anders?

Donderdag 17 oktober

Steffie Cools (Denkwerk) en Eva Coenen (Klimop) Michielshof (Michielsplein 3, Achel) 20 uur

Gratis. Inschrijven is nodig via bit.ly/project_hoeist

NOG VRAGEN?

Zit je met vragen rond je eigen geluk en weet je niet waar je terecht kan? Kruispunt Noord-Limburg helpt je verder op weg met een eenmalig kosteloos gesprek. Ze hebben een inloopmoment op donderdag tussen 9 tot 10 uur in Pelle Melle. Buiten dit moment kan je een voice-mail achterlaten op het nummer 0490 66 85 81. Je wordt dan terug gecontacteerd.

Verder kan je 24u/24u terecht bij tele - onthaal via het nummer 106 (gratis nummer) of www.teleonthaal.be (chat).

Cafetaria

Onze cafetaria’s zijn ‘de’ centrale ontmoetingsplaatsen van onze dienstencentra. Je kan er gemakkelijk nieuwe mensen leren kennen of rustig met je vrienden afspreken.

Tijdens de openingsuren kan je er terecht voor een losse babbel. Zowel in BinnenHOF als in Pelle Melle vind je tevens een surfhoek waar je gratis het internet kan raadplegen. In onze cafetaria’s is het niet verplicht om een consumptie te gebruiken. Wil je toch iets consumeren, dan staan onze medewerkers en vrijwilligers klaar om je te bedienen.

Je bent welkom in BinnenHOF elke werkdag van 9 tot 12 uur en van 13 tot 16.30 uur en in Pelle Melle van 9 tot 12 uur en van 13.30 tot 16.30 uur.

ELKE WERKDAG

Als er plaats is in de cafetaria

BinnenHOF

Crea

We hebben in BinnenHOF een creakast met allerlei leuke spulletjes om je creatief bezig te houden, zoals stenen schilderen, haken, kaarten knutselen... Heb je nog leuke bijkomende suggesties? Laat het zeker weten!

Darts

Darten is ideaal om je lichaam te trainen. Je zet je rug- en armspieren aan het werk, maar ook je concentratie en ooghandcoördinatie worden op de proef gesteld. Door alle telwerk worden je hersenen eveneens in werking gezet.

BinnenHOF en Pelle Melle

Computerhoek

Je kan gratis surfen op het internet. Heb je hulp nodig? Dan kan je een afspraak maken met onze digihelper.

Puzzelen

Puzzelen is een ultieme vorm van ontspanning: het kan helpen je stressniveau te verlagen. Heb je thuis een puzzel of puzzelmap liggen die je wilt schenken aan BinnenHOF of Pelle Melle? Laat het ons weten!

In onze cafetaria’s organiseren we ook smulmomenten.

Smulmomenten BinnenHOF

De bonnetjes kan je in voorverkoop aankopen

aan de balie van BinnenHOF of Pelle Melle of eventueel de dag zelf. Let wel, op = op!

Ontbijtkoffiekoek met koffie of thee

Dinsdag 3 september, 1 oktober, 5 november en 3 december

9 tot 12 uur

€ 3

Videe met herfstgroenten

Donderdag 12 september

13 tot 16 uur

€ 3,50

Vlaai met koffie of thee

Donderdag 17 oktober

13 tot 16 uur

€ 2,50

Hotdog

Donderdag 7 november

13 tot 16 uur

€ 3

Worstenbroodje

Donderdag 5 december

13 tot 16 uur

€ 3

Smulmomenten Pelle Melle

De bonnetjes kan je in voorverkoop aankopen aan de balie van BinnenHOF of Pelle Melle of eventueel de dag zelf. Let wel, op = op!

Pannenkoeken

Woensdag 4 september, 2 oktober, 6 november en 4 december

13.30 tot 16.30 uur

€ 1,50

Vlaai

Donderdag 19 september, 17 oktober, 21 november en 19 december

13.30 tot 16.30 uur

€ 1,50

Croque uit het vuistje

Donderdag 26 september

13.30 tot 16.30 uur

€ 2

Hotdog

Woensdag 23 oktober

13.30 tot 16.30 uur

€ 3

Worstenbroodje met gehakt

Woensdag 27 november

13.30 tot 16.30 uur

€ 3

Verwenkoffie

Maandag 30 december

13.30 tot 16.30 uur

€ 3

Dorpsrestaurant

In samenwerking met een groep enthousiaste vrijwilligers organiseren we iedere maand een gezellig dorpsrestaurant. We brengen mensen samen, stimuleren de onderlinge contacten, versterken de dorpsgemeenschap, creëren zinvol vrijwilligerswerk en brengen de mensen terug naar de ontmoetingsruimten in de gehuchten. We bieden je trouwens niet zomaar een maaltijd aan. Onze maaltijden zijn lekker, vers, gezond en evenwichtig samengesteld. Daarvoor zorgen de medewerkers van ‘Hoeve Gervan’ in Genk.

De warme maaltijd bestaat steeds uit drie gangen: soep, een hoofdgerecht én een lekker nagerechtje.

Dorpsrestaurant

Grote Heide

Woensdag 4 september, 2 oktober, 6 november en 4 december

Vooraf reserveren in BinnenHOF of Pelle Melle ten laatste op vrijdag voor het dorpsrestaurant of reservatie op het dorpsrestaurant zelf.

O.C. Pax (Grote Heide 16) 12 uur

€ 9,50

Dorpsrestaurant

Sint-Huibrechts-Lille

Dinsdag 10 september, 8 oktober, 12 november en 10 december

Vooraf reserveren in BinnenHOF of Pelle Melle ten laatste op vrijdag voor het dorpsrestaurant of reservatie op het dorpsrestaurant zelf.

O.C. Sint-Hubertus (Lille Dorp 26) 12 uur

€ 9,50

Dorpsrestaurant

Lindelhoeven

Woensdag 11 september, 9 oktober, 13 november en 11 december

Reserveren via Jan van de Schans (tel 0484 95 82 18, email: vandeschans_j_m@hotmail.com) en via balie Pelle Melle of BinnenHOF ten laatste op vrijdag voor het dorpsrestaurant.

Den Drossaerd (Parkstraat 21) 12 uur

€ 9,50

Dorpsrestaurant

Boseind

Dinsdag 17 september, 15 oktober, 19 november en 17 december

Vooraf reserveren in BinnenHOF of Pelle Melle ten laatste op vrijdag voor het dorpsrestaurant of reservatie op het dorpsrestaurant zelf.

O.C. De Kentings (De Kentings 18) 12 uur

€ 9,50

Dorpsrestaurant

Herent

Woensdag 18 september, 16 oktober, 20 november en 18 december

Vooraf reserveren in BinnenHOF of Pelle Melle ten laatste op vrijdag voor het dorpsrestaurant of reservatie op het dorpsrestaurant zelf.

O.C. De Vranken (Herent 122) 12.30 uur

€ 9,50

Dorpsrestaurant

Overpelt-Fabriek

Donderdag 19 september, 17 oktober, 21 november en 19 december

Reserveren via Anneke Wilms (tel 0474 45 40 68, email: wilms.anna@skynet.be) en via balie BinnenHOF of Pelle Melle ten laatste op vrijdag voor het dorpsrestaurant.

Parochiezaal de Schakel (Leukenstraat 29) 12 uur

€ 9,50

Dorpsrestaurant

BinnenHOF

Woensdag 25 september, 23 oktober, 27 november en 11 december

Vooraf reserveren in BinnenHOF of Pelle Melle ten laatste op vrijdag voor het dorpsrestaurant.

BinnenHOF (Norbertinessenlaan 5) 12.30 uur

€ 9,50

Warme maaltijden in Pelle Melle

Dagelijks

De maaltijd bestaat uit soep, een hoofdgerecht en een dessert. Als drank kies je uit water of tafelbier. Volg je een bepaald dieet? Meld het ons op voorhand. Inschrijven voor deze maaltijd doe je uiterlijk vier dagen vooraf. In geval van ziekte of overmacht kan je de maaltijd de dag voordien tot 17 uur nog afmelden bij de balie van Pelle Melle.

Is deze kostprijs te hoog voor jou? Dan kan je in bepaalde situaties een tussenkomst krijgen. Neem hiervoor contact op met ons en we bekijken samen de mogelijkheden.

WZC Immaculata Hophof 11.30 uur

€ 9

Warme maaltijden in WZC Sint-Jozef

Dagelijks

Je hebt de keuze uit een zoutarme, een suikervrije of een gewone maaltijd. De maaltijd bestaat uit een voorgerecht, een hoofdgerecht en een dessert. Water kan je steeds gratis krijgen.

Je moet op voorhand bonnetjes kopen aan de balie van het WZC. Mocht je alsnog niet kunnen komen eten, meld je je af voor 10 uur dezelfde dag.

Is deze kostprijs te hoog voor jou? Dan kan je in bepaalde situaties een tussenkomst krijgen. Neem hiervoor contact op met ons en we bekijken samen de mogelijkheden.

Restaurant WZC Sint-Jozef

12 uur

€ 9

Talen

Dompel je je graag onder in een taal of zou je graag je talenkennis onderhouden of uitbreiden? Dit kan in onze beide dienstencentra. Het schooljaar loopt van januari tot december, tijdens de schoolvakanties zijn er geen lessen.

Frans gevorderden

Wekelijks op maandag vanaf 2 september

Bertha Eerdekens

Pelle Melle

9 tot 10.45 uur

€ 10 (voor instappers vanaf september)

Engels conversatie gevorderden

Wekelijks op maandag vanaf 2 september

Benny Henderix

Pelle Melle

9.30 tot 11.15 uur

€ 10 (voor instappers vanaf september)

Engels gevorderden

Wekelijks op dinsdag vanaf 3 september

Lucienne Hesius

Pelle Melle

9.30 tot 11.15 uur

€ 10 (voor instappers vanaf september)

Engels 6

Wekelijks op dinsdag vanaf 3 september

Micheline Verharen

BinnenHOF

9.30 tot 11.30 uur

€ 10 (voor instappers vanaf september)

Engels conversatie gevorderden

Wekelijks op dinsdag vanaf 3 september

Clement Jansen

BinnenHOF

9.30 tot 11.30 uur

Cursus volzet

Engels conversatie basis

Wekelijks op woensdag vanaf 4 september

Micheline Verhaeren

BinnenHOF

9.30 tot 11.30 uur

Cursus volzet

Frans praatkring

Wekelijks op donderdag vanaf 5 september

BinnenHOF

9.30 tot 11.30 uur

Cursus volzet

Italiaans gevorderden

Wekelijks op donderdag vanaf 5 september

Myriam Renckens

BinnenHOF

9.30 tot 11.30 uur

Cursus volzet

Spaans 6

Wekelijks op donderdag vanaf 5 september

Gilbert Swinnen

BinnenHOF

13.30 tot 15.30 uur

Cursus volzet

Amusement Films

De Leeuwenkoning

Dinsdag 1 oktober

Dit avontuur volgt het verhaal van Simba, een welp die niet kan wachten om zelf koning te worden. Op een dwaalspoor gebracht door zijn ambitieuze Oom Scar, neemt Simba een zorgeloze levensstijl aan met zijn vriendjes Timon en Pumbaa, en vergeet hij zijn koninklijke verantwoordelijkheden. Maar het lot roept en hij moet beslissen wanneer het tijd is om terug te keren naar de Troepenstreken.

Pelle Melle 14 uur

Gratis

Lassie

Dinsdag 3 september

De familie Turner is vastbesloten een nieuw leven te beginnen op het Amerikaanse platteland en verruilen de stad voor het ongerepte Virginia. De verhuizing brengt echter voor iedereen de nodige problemen met zich mee. Vooral zoon Matt voelt zich eenzaam in zijn nieuwe omgeving. Dan worden ze verrast door een zwerfcollie die al snel niet meer uit hun leven is weg te denken.

Pelle Melle 14 uur

Gratis

Robin Hood

Dinsdag 5 november

Een groot onvergetelijk avontuur dat je meeneemt naar de bossen van Sherwood, waar Robin samen met zijn bende strijdt tegen de tirannieke koning Jan. Te midden van alle actie, vindt Robin er ook de liefde van zijn leven: Marianne.

Pelle Melle 14 uur

Gratis

De Polar express

Dinsdag 3 december

Op kerstavond stapt een jongen op een magische trein en reist naar de Noordpool. Hij ontdekt de betoverende wonderen van vriendschap en het kerstgevoel.

Pelle Melle 14 uur

Gratis

Amusement

Spel en hobby

Gezelschapsspelen

Dagelijks

BinnenHOF van 13.30 tot 16 uur

• maandag: rummikub

• dinsdag: wiezen

• woensdag: gezelschapsspelen

• donderdag: wiezen, rummikub en bridge

• vrijdag: wiezen

Gratis

Pelle Melle

iedere namiddag van 13.30 tot 16 uur

Gratis

Scrabble

Iedere vrijdag

Mieke Beks

BinnenHOF 13.30 tot 16 uur

€ 10 voor de rest van het kalenderjaar scrabblebord

De slimste tafel

Dinsdag 15 oktober

Kwismaster Henk entertaint ons weer met ludieke kwisvragen. Plezier verzekerd!

Henk Valkis

Pelle Melle

15 uur

Gratis

Amusement

Feesten en bezoeken

De Vloeter op bezoek

Maandag 16 september

De bewoners van de Vloeter maken iets lekkers klaar voor bij de koffie. Op deze manier leren we elkaar ook beter kennen. Kom jij ook meesmullen?

De Vloeter

Pelle Melle 14 tot 16 uur

Gratis

Pelterkids op bezoek

Woensdag 30 oktober

De Pelterkids komen op bezoek en gaan iets heerlijks maken om uit te delen in ons cafetaria. Kom jij ook genieten?

Pelterkids

Pelle Melle 14 tot 16 uur

Gratis

Wintermarkt

Zaterdag 23 november

We organiseren in samenwerking met Samana, Femma, Okra en KSA Overpelt-Centrum een gezellige wintermarkt met geschenkenbeurs, eet- en drankstandjes en een tombola.

Pelterke (Jeugdlaan 4) 10 tot 17 uur

Gratis

Sinterklaas op bezoek

Vrijdag 6 december

Sinterklaas is weer in het land. Hij geniet ieder jaar opnieuw van een bezoekje aan Pelle Melle. Ook dit jaar hebben we hem uitgenodigd.

Pelle Melle 13 uur

Gratis

De Kerstman op

bezoek

Vrijdag 13 december

De kerstman komt ook dit jaar op bezoek in BinnenHOF. Hopelijk heeft hij voor iedereen een leuk cadeautje onder de Kerstboom gelegd!

BinnenHOF 15 tot 16 uur

Gratis

Kerstmarkt

Zaterdag 14 december

Ook dit jaar organiseren we in samenwerking met het Woonzorgcentrum Immaculata een gezellige kerstmarkt, met verschillende kraampjes en allerlei moois en lekkers.

Pelle Melle

13.30 tot 17 uur

Gratis

Amusement

Muzikale namiddagen

Leon Vrindts

Donderdag 5 september

Leon zingt zowel covers van Nederlandstalige schlagers, zoal Will Tura en Eddy Wally, als zijn eigen nummers. Als geen ander weet hij de ambiance er stevig in te brengen.

Pelle Melle

14 tot 16 uur

Gratis

Armand met zijn draaiorgel

Maandag 16 september

Armand entertaint ons met zijn draaiorgel. Kom gezellig mee luisteren!

Pelle Melle

15 tot 16 uur

Gratis

Muzikale namiddag

met Jan Geenen

Donderdag 19 september

Jan brengt tijdens zijn optreden vooral Nederlandstalige muziek maar ook anderstalige dansbare muziek. Hij zingt alle liedjes zelf en speelt ook gitaar.

BinnenHOF

14 tot 16 uur

Gratis

R & R band

Donderdag 3 oktober

Muzikanten Roger en Rita brengen een geheel nieuw repertoire met hun accordeon.

Pelle Melle

14 tot 16 uur

Gratis

Rudy Schoofs

Woensdag 16 oktober

Rudy is geen onbekende in Pelle Melle en was al meerdere keren te gast in onze cafetaria. Het zal zeker een aangename namiddag worden met vele bekende meezingers.

Pelle Melle

14 tot 16 uur

Gratis

Muzikale namiddag met Geert van Hoof

Donderdag 24 oktober

Geert bezorgt jullie een gezellige namiddag met een gevarieerd programma/ repertoire aan evergreens, meezingers, eigen nummers en de beste covers. Tijdens deze namiddag begeleidt Geert zichzelf met zijn gitaar.

BinnenHOF 14 tot 16 uur

Gratis

PLT4

Donderdag 7 november

De groep PLT4 bestaat uit 4 muzikanten uit onze eigen omgeving: Klaas Versteeg, Julien Swinnen, Gust Jaeken en Geert Van Hoof. Ze brengen leuke songs met voldoende variatie in stijl en genre. Het zijn liedjes die bijna iedereen kent, maar je nog maar weinig hoort.

Pelle Melle

14 tot 16 uur

Gratis

Muzikale namiddag met Harry Geunes

Donderdag 21 november

Harry bezorgt je een gezellige namiddag met dansmuziek, Nederlandstalig, Engelstalig, evergreens, meezingers en de beste covers.

BinnenHOF

14 tot 16 uur

Gratis

Accordeon met Roger en Marleen

Donderdag 28 november

Roger en Marleen voorzien een gezellige namiddag met hun accordeon.

Pelle Melle

14 tot 16 uur

Gratis

Accordeon met Bert

Maandag 9 december

Peltenaar Bert bespeelt de accordeon als geen ander. Hij brengt voor ons allerlei liedjes uit de oude doos. Amusement gegarandeerd.

Pelle Melle

14 tot 16 uur

Gratis

Kerstspecial

met

Werner Janssenswillen

Donderdag 12 december

Werner is een zanger, accordeonist en animator van de bovenste plak. Hij brengt een variatie van mooie kerstliederen.

BinnenHOF

14 tot 16 uur

Gratis

Zangkoor Okra +

Vrijdag 20 december

Zangkoor Okra+ komt voor jullie een hele hoop bekende meezingers zingen. Ook vele kerstliederen passeren de revue.

Okra +

Pelle Melle

14 tot 16 uur

Gratis

Cultuur

Tentoonstelling:

pentekeningen Pierre

Dejong

Van 1 september tot en met 31 december

Peltenaar Pierre Dejong, geboren in 1934, ging na zijn studies en legerdienst aan het werk bij Philips als controleur. Het tekenen en schilderen zat toen al in zijn bloed. Zijn passie ging uit naar het maken van mooie tekeningen en schilderijen.

In 1986 stelde hij al tentoon in Palethe en wilde men hem nomineren als beste pentekenaar van Limburg. Omdat hij niet graag in de picture stond, zag hij af van deze titel. Hij genoot in stilte en eenvoud van zijn werken.

Reisverhaal Nepal

Vrijdag 13 september

Een ernstige ziekte maakte een einde aan zijn droom. Hij liet een aantal mooie tekeningen achter, die vanaf september te bewonderen zijn in het dienstencentrum Pelle Melle.

Pelle Melle

Dagelijks van 9 tot 16.30 uur

Gratis

Lezing: reisverhaal Kongolo

Woensdag 25 september

Leon Alders reisde twee jaar geleden voor vijf weken naar het Congolese Kongolo. Hij bezocht daar de plek waar drie Peltse missionarissen (Pater Vanduffel, Pater Schildermans en Pater Pellens) in de nacht van

31 december op 1 januari 1962 werden vermoord. Leon komt zijn reisverhaal boeiend vertellen aan de hand van vele prachtige foto’s.

Daarnaast geeft Leon een update over de voortgang van de bouw van het ‘Studiecentrum voor Kongolo’. Dit project is een belangrijke meerwaarde voor de gemeenschap, omdat het educatieve kansen biedt aan de schoolgaande jeugd. Dankzij de inspanningen en betrokkenheid van vele mensen begint het centrum vorm te krijgen.

Pelle Melle 14 uur

Gratis. Vooraf inschrijven is nodig.

Nepal, een Hindu koninkrijk met boeddhistische inslag, ligt op de top van de wereld. Een prachtig land qua natuur en religie met 35 etnische bevolkingsgroepen en een ingeburgerd kastensysteem.

Maar gezien de weinige grondstoffen en het ontbreken van industrie is het land sterk afhankelijk van het toerisme. Nepal produceert amper voldoende voedingsstoffen voor de eigen bevolking en is bijgevolg spijtig genoeg ook één van de armste landen in Azië.

Ga je mee op reis door dit land van contrasten met foto’s rond cultuur, landschap en mensen? Ook een aantal gebruiksvoorwerpen worden vertoond.

Myriam Bergmans

BinnenHOF

13.30 tot 16.30 uur

€ 3. Vooraf inschrijven is nodig.

Luistercursus

klassieke muziek

Donderdag 10 oktober, 14 november en 5 december

10 oktober: ‘Grosse Messe’ van Mozart

14 november: ‘Petite Messe

Solenelle’ van Rossini

5 december: ‘The Armed Man –A Mass for Peace’ van Jenkins

Rose-Marie Hendrikx (musicologe)

BinnenHOF

14 tot 16 uur

€ 8 (incl. syllabus). Vooraf inschrijven is nodig.

Reisverhaal Mexico

Vrijdag 25 oktober

Mexico, een land zo groot als heel West-Europa, ligt uitgestrekt

in Midden-Amerika te blinken. De natuur is overweldigend en de mensen zijn vriendelijk. Heel wat invloeden vanuit de koloniale tijd zijn merkbaar in straatnamen, gewoonten en eetcultuur. Toch blijft de inslag van de oorspronkelijke bewoners merkbaar in het totale landschap.

Ga mee op onderzoek naar wat dit land zo mooi en tegelijk uitdagend maakt. Je krijgt een fotoreportage te zien met achtergrondinformatie over deze rijke cultuur op vlak van geschiedenis, eten, overgebleven tempels en de inwoners van vandaag.

Myriam Bergmans

Pelle Melle

13.30 tot 16.30 uur

€ 3. Vooraf inschrijven is nodig.

De rijkdom van ons

Pelter dialect

Dinsdag 8 oktober (Pelle Melle)

Dinsdag 22 oktober (BinnenHOF)

De rijkdom van de (verdwenen) woordenschat, gezegdes, spreuken, levenswijsheden, hier en daar doorspekt met een mopje, maakt dat we deze namiddag op een luchtige manier kunnen terugblikken op de rijkdom van ons dialect. We sluiten de sessie af met ons Pelter volkslied.

Fons Tuyaerts 14 uur

Gratis. Vooraf inschrijven is nodig.

Bibliotheek

Bib aan huis

Lukt het op een bepaald moment niet om zelf naar de bib te komen? Kan je je boeken, cd’s, dvd’s, niet meer zelf komen lenen? Dan kan je gebruik maken van de extra dienstverlening ‘bib-aan-huis’.

‘Bib-aan-huis’ is er voor ouderen, mensen met een handicap of mensen die omwille van ziekte (tijdelijk) niet naar de bibliotheek kunnen komen. Een medewerker van de bibliotheek komt een eerste keer bij jou op bezoek en vraagt naar de schrijvers of genres van boeken die jij graag leest.

Een vrijwilliger van de bibliotheek bezorgt je nadien boeken, cd’s, … aan huis.

Luisterlezen met Daisyboeken

Lees jij graag een goed boek, maar willen je ogen niet meer zo goed mee? Naast de grootletterboeken kan je ook een verhaal beluisteren op een Daisy- of luisterboek.

Je kan een Daisyboek beluisteren via een Daisyspeler, een eenvoudig apparaat dat je ook kan lenen in de bibliotheek. Wil jij eens proberen of luisterlezen iets voor jou is? Het personeel van de bibliotheek helpt je graag verder.

EHBD-koffer: eerste hulp bij dementie

Een eerste ervaring met dementie roept heel wat vragen op. De EHBD-koffer biedt een eerste kennismaking met de grote hoeveelheid info die over dit thema bestaat. Aangezien dementie niet enkel een persoon treft maar ook de omgeving, biedt de koffer een ruim pakket aan informatie, zoals informatieve boeken en verhalen over dementie, grootletterboeken, luisterverhalen, kinderboeken over het thema, een DVD en brochures.

Je kan de EHBD-koffer ontlenen in de bib.

Meer info?

Bib De Stroming: Kerkplein 1

e-mail: bibliotheek@gemeentepelt.be tel. 011 94 94 56

• Maandag tot en met vrijdag van 8.30 tot 17 uur

• Zaterdag van 8.30 tot 13 uur

• Vanaf september kan je in De Stroming via OpenBIB ook buiten de gewone openingsuren terecht, van 7 tot 8.30 en van 17 tot 22 uur van maandag tot zaterdag en op zon- en feestdagen van 7 tot 22 uur. Meer info krijg je op www.gemeentepelt.be/openbib

Bibpunt Teutenhof: Lindestraat 7

e-mail: bibliotheek@gemeentepelt.be

• maandag tot en met vrijdag van 14 tot 17 uur

• zaterdag en zondag gesloten

Kalender

September

Ma. 2 september

Di. 3 september 9-12

Start voorstelling opening tentoonstelling pentekeningen Pierre Dejong (Pelle Melle)

Ontbijtkoffiekoek met koffie of thee (BinnenHOF)

Di. 3 september 14 Film: Lassie (Pelle Melle)

Woe. 4 september 12 Dorpsrestaurant Grote Heide

Woe. 4 september 13.30 - 16.30 Smulmoment pannenkoeken (Pelle Melle)

Do. 5 september 13.30 - 16.30 Muzikale namiddag: Leon Vrindts (Pelle Melle)

Vrij. 6 september 13.30 - 16.30 Breihoekje (Pelle Melle)

Di. 10 september 9 - 11 Ontbijtwandeling (BinnenHOF)

Di. 10 september 12 Dorpsrestaurant Sint-Huibrechts-Lille

Woe. 11 september 12

Do. 12 september 13 - 16

Dorpsrestaurant Lindelhoeven

Smulmoment: videe met herfstgroenten (BinnenHOF)

Do. 12 september 14 Bowling (Antares Lommel)

Vrij. 13 september 13.30 - 16.30 Reisverhaal Nepal (BinnenHOF)

Ma. 16 september 13.30 - 16.30 Wenskaart maken voor beginners (Pelle Melle)

Ma. 16 september 14 - 16 De Vloeter op bezoek (Pelle Melle)

Ma. 16 september 15 - 16 Muzikale namiddag: Armand met zijn draaiorgel (Pelle Melle)

Di. 17 september 12 Dorpsrestaurant Boseind

Di. 17 september 14 Noorderhart spreekt: thema geestelijke gezondheidszorg, Dr. Roussard (CC Palethe)

Woe. 18 september 12.30 Dorpsrestaurant Herent

Do. 19 september 12 Dorpsrestaurant Overpelt-Fabriek

Do. 19 september 13.30 - 16.30 Smulmoment vlaai (Pelle Melle)

Do. 19 september 14 - 16 Muzikale namiddag met Jan Geenen (BinnenHOF)

Di. 24 september 14 Aperitieffietstocht (Pelle Melle)

Woe. 25 september 12.30 Dorpsrestaurant BinnenHOF

Woe. 25 september 14 Reisverhaal Leon Alders: Kongolo (Pelle Melle)

Do. 26 september 13.30 - 16.30 Smulmoment croque uit vuistje (Pelle Melle)

Vrij. 27 september 9-11.30 Bloemschikken (Pelle Melle)

Vrij. 27 september 13.30 - 16.30 Bloemdrukkunst (Pelle Melle)

Vrij. 27 september 13.30 - 16.30 Handige applicaties op je smartphone (Pelle Melle)

Ma. 30 september 13.30 - 16.30 Geldcadeautjes maken (Pelle Melle)

MAANDAG

9 - 10 Yin Yoga (sportcentrum De Bemvoort)

9 - 10 Netbal (sportcentrum Dommelhof)

9 - 10.45 Frans gevorderden (Pelle Melle) *

9 - 11.30 Tekenen (BinnenHOF)*

9 - 12 Digihelper Pelle Melle, in de even weken)

9 .30 - 11.15 Engels conversatie gevorderden (Pelle Melle) *

10 - 11 Full body yoga (sportcentrum De Bemvoort)

10.15 - 11.15 Tai chi (sportcentrum De Bemvoort)

13 - 16 Ik stik stof (BinnenHOF)*

13.15 - 14.15 Fit- en conditiegym (sportcentrum Dommelhof)

13.30 - 15.30 Petanque (BinnenHOF)

13.30 - 16 Gezelschapsspelen (Pelle Melle)

13.30 - 16 Rummikub (BinnenHOF)

14.35 - 15.25 Basic-FIT (samenkomst kerk Lindelhoeven)

DINSDAG

9 - 10 Stabilisatietraining (sportcentrum De Bemvoort)

9 - 10 Bewegen met diabetes (sportcentrum De Bemvoort)

9.30 - 11.15 Engels gevorderden (Pelle Melle) *

9.30 - 11.30 Engels 6 (BinnenHOF)*

9.30 - 11.30 Engels conversatie gevorderden (BinnenHOF)*

10.15 - 11.15 Stoelengym (Pelle Melle)*

10.15 - 11.15 Pilates (sportcentrum De Bemvoort)

13 - 16 Handwerk (BinnenHOF)

13.15 - 14.15 Ladies only Workout (sportcentrum De Bemvoort)

13.30 - 16 Gezelschapsspelen (Pelle Melle)

13.30 - 16 Wiezen (BinnenHOF)

14 - 15 Zumba Gold (sportcentrum Dommelhof)

14.15 - 15.15 Dans (sportcentrum De Bemvoort)

WOENSDAG

9 - 10 Valpreventie groep 1 (Pelle Melle)*

9 - 10 Figuurtraining (sportcentrum De Bemvoort)

9 - 10 Fit- en conditiegym (zaal De Kentings - beweegbank)

9 - 11 Sjoelen (Pelle Melle)

9.30 - 10.30 Tai Chi (BinnenHOF)*

9.30 - 11.30 Engels conversatie basis (BinnenHOF)*

10 - 11 Onderhoudsgym (sportcentrum De Bemvoort)

10.15 - 11.15 Valpreventie groep 2 (Pelle Melle) *

10.45 - 11.45 Yoga (BinnenHOF)*

13.30 - 16 Gezelschapsspelen (Pelle Melle)

13.30 - 16 Gezelschapsspelen (BinnenHOF)

13.30 - 16.30 Ik stik stof (Pelle Melle)*

DONDERDAG

9 - 10 Powerpump (sportcentrum De Bemvoort)

9 - 11 Wandelen in het dorp groep 1 (Pelle Melle)

9 - 11 Wandelen in het dorp groep 2 (Pelle Melle)

9.30 - 11.30 Italiaans gevorderden (BinnenHOF)*

9.30 - 11.30 Frans praatkring (BinnenHOF)*

9.30 - 12 Tekenen en schilderen (Pelle Melle)

10 - 11 Corepilates-Barre (sportcentrum De Bemvoort)

13.30 - 15.30 Spaans 6 (BinnenHOF)*

13.30 - 16 Gezelschapsspelen (Pelle Melle)

13.30 - 16 Wiezen, rummikub en bridge (BinnenHOF)

17 - 18 Yoga met klankschalen (Pelle Melle)*

18 - 20 Digihelper (Pelle Melle, oneven weken)

18 - 20 Avondwandelen in het dorp (Pelle Melle)

18.45 - 19.45 Yoga (Pelle Melle) *

VRIJDAG

9 - 10 Bodyshape (sportcentrum De Bemvoort)

9 - 10 Netbal (sportcentrum De Bemvoort)

9.30 - 10.30 Qi Gong - Tai Chi for health (sportcentrum Dommelhof)

9.30 - 11 Petanque (Pelle Melle), enkel bij mooi weer 9.30 - 11.45 Digihelper (BinnenHOF)

10 - 11 Body & Mind (Sportcentrum De Bemvoort)

10.30 - 11.30 Tai Chi Yang 24 (sportcentrum Dommelhof)

13.30 - 16 Gezelschapsspelen (Pelle Melle)

13.30 - 16 Scrabble (BinnenHOF) 13.30 - 16 Wiezen (BinnenHOF) Wekelijks

Kalender

Oktober

Di. 1 oktober 9 - 12

Ontbijtkoffiekoek met koffie of thee (BinnenHOF)

Di. 1 oktober 14 Film: De Leeuwenkoning (Pelle Melle)

Di. 1 oktober 20 Hoe is't?: Lubricant for life ('t Poorthuis Peer)

Woe. 2 oktober 12

Woe. 2 oktober 13.30 - 16.30

Dorpsrestaurant Grote Heide

Smulmoment pannenkoeken (Pelle Melle)

Woe. 2 oktober 19.30 Hoe is't café (De Priool Bocholt)

Do. 3 oktober 14-16

Muzikale namiddag: R & R band (Pelle Melle)

Do. 3 oktober 20 Hoe is't?: panelgesprek WachtVerzachters (Dommelhof)

Vrij. 4 oktober 13.30 - 16.30 Handige applicaties op je smartphone (Pelle Melle)

Vrij. 4 oktober 13.30 - 16.30 Breihoekje (Pelle Melle)

Di. 8 oktober 10.30 - 12 Smulwandeling smos (BinnenHOF)

Di. 8 oktober 12

Di. 8 oktober 13.30

Dorpsrestaurant SintHuibrechts-Lille

Hoe is't?: hoe vertragen in een snelle maatschappij ('t Poorthuis Peer)

Di. 8 oktober 14 De rijkdom van ons Pelter dialect (Pelle Melle)

Woe. 9 oktober 12 Dorpsrestaurant Lindelhoeven

Woe. 9 oktober 13.30 - 16.30 Hoofd- en schoudermassage (Pelle Melle)

Woe. 9 oktober 14 - 16 Hoe is't café (BinnenHOF)

Do. 10 oktober 14 - 16 Luistercursus klassieke muziek (BinnenHOF)

Do. 10 oktober 14 Bowling (Antares Lommel)

Do. 10 oktober 20

Hoe is't?: Wat als mijn tiener niet goed in zijn vel zit? (CC Palethe)

Vrij. 11 oktober 9 - 12.30 VREG Test (BinnenHOF)

Ma. 14 oktober 13.30 - 16.30 Wenskaart maken voor gevorderden (Pelle Melle)

Di. 15 oktober 12 Dorpsrestaurant Boseind

Di. 15 oktober 15 De slimste tafel (Pelle Melle)

Di. 15 oktober 19.30 Voordracht notaris (OC SintHubertus)

Woe. 16 oktober 12.30 Dorpsrestaurant Herent

Woe. 16 oktober 14 - 16 Muzikale namiddag: Rudy Schoofs (Pelle Melle)

Woe. 16 oktober 20 Hoe is't cafe (Raadshuis Lommel)

Do. 17 oktober 12 Dorpsrestaurant OverpeltFabriek

Do. 17 oktober 13 - 16 Smulmoment vlaai met koffie of thee (BinnenHOF)

Do. 17 oktober 13.30 - 16.30 Smulmoment vlaai (Pelle Melle)

Do. 17 oktober 19 - 21 Praatcafé de'mens'ie (BinnenHOF)

Do. 17 oktober 20

Vrij. 18 oktober 9 - 11.30

Hoe is't?: Wat is het nu: burnout, bore-out, fade-out of iets anders (Michielshof Achel)

Crea voormiddag met Plan B (BinnenHOF)

Vrij. 18 oktober 13.30 - 16 VREG Test (BinnenHOF)

Vrij. 18 oktober 13.30 - 16.30 Handige applicaties op je smartphone (Pelle Melle)

Ma. 21 oktober 9 - 12.30 VREG Test (Pelle Melle)

Ma. 21 oktober 13.30 - 16.30 Geschenkdoosjes maken (Pelle Melle)

Di. 22 oktober 14 De rijjkdom van ons Pelter dialect (BinnenHOF)

Di. 22 oktober 20

Hoe is't café (De Schans Hechtel)

Woe. 23 oktober 12.30 Dorpsrestaurant BinnenHOF

Woe. 23 oktober 13.30 - 16.30 Smulmoment hotdog (Pelle Melle)

Do. 24 oktober 14 - 16 Muzikale namiddag met Geert van Hoof (BinnenHOF)

Do. 24 oktober 14 Slim energieverbruik (CC Palethe)

Vrij. 25 oktober 9 - 11.30 Bloemschikken (Pelle Melle)

Vrij. 25 oktober 9 - 12 Heropfrissing van het verkeersreglement (BinnenHOF)

Vrij. 25 oktober 13.30 - 16 VREG Test (Pelle Melle)

Vrij. 25 oktober 13.30 - 16.30 Reisverhaal Mexico (Pelle Melle)

Woe. 30 oktober 14 - 16 Pelterkids op bezoek (Pelle Melle)

Do. 31 oktober 8.30 - 11 Ontbijtwandeling (Pelle Melle)

Kalender

November

Vrij. 1 november GESLOTEN

Ma. 4 november 19

Di. 5 november 9 - 12

Di. 5 november 14

Woe. 6 november 12

Woe. 6 november 13.30 - 16.30

Do. 7 november 13 - 16

Do. 7 november 14 - 6

Itsme gebruiksvriendelijk en veilig (zaal Holheide)

Ontbijtkoffiekoek met koffie of thee (BinnenHOF)

Film: Robin Hood (Pelle Melle)

Dorpsrestaurant Grote Heide

Smulmoment pannenkoeken (Pelle Melle)

Smulmoment hotdog (BinnenHOF)

Muzikale namiddag: PLT4 (Pelle Melle)

Do. 7 november 14 Bowling (Antares Lommel)

Do. 7 november 18.30 - 20.30 Vroegtijdige zorgplanning (Pelle Melle)

Vrij. 8 november 9.30 - 11.30 Leren mediteren (Pelle Melle)

Vrij. 8 november 13.30 - 16.30 Breihoekje (Pelle Melle)

Vrij. 8 november 13.30 - 16.30 Workshop 'Gelukkig worden we ouder' (Pelle Melle)

Ma. 11 november GESLOTEN

Di. 12 november 9

Di. 12 november 12

Di. 12 november 14 - 16

Woe. 13 november 12

Ontbijtwandeling (BinnenHOF)

Dorpsrestaurant SintHuibrechts-Lille

Infosessie: Wegwijs in tegemoetkomingen (Pelle Melle)

Dorpsrestaurant Lindelhoeven

Woe. 13 november 13 - 16 Winterdecoratie in keramiek (BinnenHOF)

Do. 14 november 14 - 16 Luistercursus klassieke muziek (BinnenHOF)

Do. 14 november 14

Film uit de oude doos (Pelle Melle)

Vrij. 15 november 9.30 - 11.30 Leren mediteren (Pelle Melle)

Vrij. 15 november 14 - 16

Digitale week: wandeling met plantenapp (BinnenHOF)

Ma. 18 november 14 Sjaaltjes knopen (Pelle Melle)

Di. 19 november 12

Di. 19 november 13.30 - 16.30

Dorpsrestaurant Boseind

Workshop 'Gelukkig worden we ouder' (BinnenHOF)

Di. 19 november 19 Voordracht zorgvolmacht (OC De Peel)

Woe. 20 november 12.30 Dorpsrestaurant Herent

Do. 21 november 12 Dorpsrestaurant OverpeltFabriek

Do. 21 november 13.30 - 16.30 Smulmoment vlaai (Pelle Melle)

Do. 21 november 14 - 16 Infosessie 'Mijn apotheker' (Den Drossaerd)

Do. 21 november 14 - 16 Muzikale namiddag met Harry Geunes (BinnenHOF)

Vrij. 22 november 9.30 - 11.30 Leren mediteren (Pelle Melle)

Za. 23 november 10-17 Wintermarkt (Pelterke)

Zo. 24 november 14 Connie Neefs nodigt uit (CC Palethe)

Ma. 25 november 13.30 - 16.30 Kerstkaarten maken met stempels (Pelle Melle)

Woe. 27 november 12.30 Dorpsrestaurant BinnenHOF

Woe. 27 november 13.30 - 16.30 Smulmoment worstenbroodje met gehakt (Pelle Melle)

Do. 28 november 8.30 - 11 Ontbijtwandeling (Pelle Melle)

Do. 28 november 14 - 16

Accordeon met Roger en Marleen (Pelle Melle)

Vrij. 29 november 9 - 11.30 Bloemschikken (Pelle Melle)

Vrij. 29 november 9.30 - 11.30 Leren mediteren (Pelle Melle)

Kalender

December

Ma. 2 december 13.30 - 16.30

Di. 3 december 9 - 12

Kerstversiering maken met koffiecups, deel 1 (Pelle Melle)

Ontbijtkoffiekoek met koffie of thee (BinnenHOF)

Di. 3 december 14 Film: Polar express (Pelle Melle)

Woe. 4 december 12

Woe. 4 december 13 - 16

Dorpsrestaurant Grote Heide

Winterdecoratie in keramiek (BinnenHOF)

Woe. 4 december 13.30 - 16.30 Smulmoment pannenkoeken (Pelle Melle)

Do. 5 december 13 - 16 Smulmoment worstenbroodje (BinnenHOF)

Do. 5 december 14 - 16 Luistercursus klassieke muziek (BinnenHOF)

Do. 5 december 14 Bowling (Antares Lommel)

Vrij. 6 december 13 Sinterklaas op bezoek (Pelle Melle)

Vrij. 6 december 13.30 - 16.30 Breihoekje (Pelle Melle)

Ma. 9 december 13.30 - 16.30

Kerstversiering maken met koffiecups, deel 2 (Pelle Melle)

Ma. 9 december 14-16 Accordeon met Bert (Pelle Melle)

Di. 10 december 12

Di. 10 december 14 - 16.30

Di. 10 december 14 - 16.30

Dorpsrestaurant Sint-Huibrechts-Lille

Noorderhart spreekt: Borstcentrum (CC Palethe)

Smulwandeling appeltaart (BinnenHOF)

Woe. 11 december 12 Dorpsrestaurant Lindelhoeven

Woe. 11 december 12.30 Dorpsrestaurant BinnenHOF

Do. 12 december 14-16

Kerstspecial met Werner Janssenswillen (BinnenHOF)

Vrij. 13 december 9 - 11.30 Crea voormiddag met Plan B (BinnenHOF)

Vrij. 13 december 15 - 16 Kerstman op bezoek (BinnenHOF)

Za. 14 december 13.30 - 17 Kerstmarkt (Pelle Melle)

Di. 17 december 12 Dorpsrestaurant Boseind

Woe. 18 december 12.30 Dorpsrestaurant Herent

Do. 19 december 8.30 - 11 Ontbijtwandeling (Pelle Melle)

Do. 19 december 12 Dorpsrestaurant Overpelt-Fabriek

Do. 19 december 13.30 - 16.30 Smulmoment vlaai (Pelle Melle)

Vrij. 20 december 9 - 11.30 Bloemschikken (Pelle Melle)

Vrij. 20 december 14 - 16

Woe. 25 december GESLOTEN

Do. 26 december GESLOTEN

Muzikale namiddag: Zangkoor Okra Plus (Pelle Melle)

Ma. 30 december 13.30 - 16.30 Smulmoment verwenkoffie (Pelle Melle)

Wekelijks terugkerende activiteiten

MAANDAG

9 - 10 Yin Yoga (sportcentrum De Bemvoort)

9 - 10 Netbal (sportcentrum Dommelhof)

9 - 10.45 Frans gevorderden (Pelle Melle) *

9 - 11.30 Tekenen (BinnenHOF)*

9 - 12 Digihelper Pelle Melle, in de even weken)

9 .30 - 11.15

Engels conversatie gevorderden (Pelle Melle) *

10 - 11 Full body yoga (sportcentrum De Bemvoort)

10.15 - 11.15 Tai chi (sportcentrum De Bemvoort)

13 - 16 Ik stik stof (BinnenHOF)*

13.15 - 14.15 Fit- en conditiegym (sportcentrum Dommelhof)

13.30 - 15.30 Petanque (BinnenHOF)

13.30 - 16 Gezelschapsspelen (Pelle Melle)

13.30 - 16 Rummikub (BinnenHOF)

14.35 - 15.25 Basic-FIT (samenkomst kerk Lindelhoeven)

DINSDAG

9 - 10 Stabilisatietraining (sportcentrum De Bemvoort)

9 - 10 Bewegen met diabetes (sportcentrum De Bemvoort)

9.30 - 11.15 Engels gevorderden (Pelle Melle) *

9.30 - 11.30 Engels 6 (BinnenHOF)*

9.30 - 11.30 Engels conversatie gevorderden (BinnenHOF)*

10.15 - 11.15 Stoelengym (Pelle Melle)*

10.15 - 11.15 Pilates (sportcentrum De Bemvoort)

13 - 16 Handwerk (BinnenHOF)

13.15 - 14.15 Ladies only Workout (sportcentrum De Bemvoort)

13.30 - 16 Gezelschapsspelen (Pelle Melle)

13.30 - 16 Wiezen (BinnenHOF)

14 - 15 Zumba Gold (sportcentrum Dommelhof)

14.15 - 15.15 Dans (sportcentrum De Bemvoort)

WOENSDAG

9 - 10 Valpreventie groep 1 (Pelle Melle)*

9 - 10 Figuurtraining (sportcentrum De Bemvoort)

9 - 10 Fit- en conditiegym (zaal De Kentings - beweegbank)

9 - 11 Sjoelen (Pelle Melle)

9.30 - 10.30 Tai Chi (BinnenHOF)*

9.30 - 11.30 Engels conversatie basis (BinnenHOF)*

10 - 11 Onderhoudsgym (sportcentrum De Bemvoort)

10.15 - 11.15 Valpreventie groep 2 (Pelle Melle) *

10.45 - 11.45 Yoga (BinnenHOF)*

13.30 - 16 Gezelschapsspelen (Pelle Melle)

13.30 - 16 Gezelschapsspelen (BinnenHOF)

13.30 - 16.30 Ik stik stof (Pelle Melle)*

DONDERDAG

9 - 10 Powerpump (sportcentrum De Bemvoort)

9 - 11 Wandelen in het dorp groep 1 (Pelle Melle)

9 - 11 Wandelen in het dorp groep 2 (Pelle Melle)

9.30 - 11.30 Italiaans gevorderden (BinnenHOF)*

9.30 - 11.30 Frans praatkring (BinnenHOF)*

9.30 - 12 Tekenen en schilderen (Pelle Melle)

10 - 11 Corepilates-Barre (sportcentrum De Bemvoort)

13.30 - 15.30 Spaans 6 (BinnenHOF)*

13.30 - 16 Gezelschapsspelen (Pelle Melle)

13.30 - 16 Wiezen, rummikub en bridge (BinnenHOF)

17 - 18 Yoga met klankschalen (Pelle Melle)*

18 - 20 Digihelper (Pelle Melle, oneven weken)

18 - 20 Avondwandelen in het dorp (Pelle Melle)

18.45 - 19.45 Yoga (Pelle Melle) *

VRIJDAG

9 - 10 Bodyshape (sportcentrum De Bemvoort)

9 - 10

Netbal (sportcentrum De Bemvoort)

9.30 - 10.30 Qi Gong - Tai Chi for health (sportcentrum Dommelhof)

9.30 - 11 Petanque (Pelle Melle), enkel bij mooi weer 9.30 - 11.45 Digihelper (BinnenHOF)

10 - 11 Body & Mind (Sportcentrum De Bemvoort)

10.30 - 11.30 Tai Chi Yang 24 (sportcentrum Dommelhof)

13.30 - 16 Gezelschapsspelen (Pelle Melle)

13.30 - 16 Scrabble (BinnenHOF)

13.30 - 16 Wiezen (BinnenHOF)

*niet tijdens schoolvakanties

Maatschappij

Praatcafé de’mens’ie

Ik kom binnen en zie dat je mij herkent.

Mijn naam is onvindbaar, niet belangrijk op dat moment.

Je blijde glimlach die verschijnt.

Je broze gezicht in tweeën splijt. Dat is wat je op dit moment voelt.

En ik weet: die mooie lach, die is dit keer voor mij bedoeld.

Voeding bij personen met dementie: als eten moeilijker wordt...

Donderdag 17 oktober

Eten lijkt heel gewoon maar heeft een belangrijke betekenis in ons leven, zowel op medisch, psychologisch, cultureel of religieus vlak.

Voor personen met dementie kan het maaltijdgebeuren een grotere uitdaging worden en enige aanpassing vragen.

Mantelzorgers en naasten van personen met dementie hebben vaak vragen omtrent voeding.

‘Hoe kan ik de juiste ondersteuning bieden?’ Wat bij verminderde eetlust of slikstoornissen?’

Tijdens deze infosessie wordt door de diëtiste van het Wit-Gele Kruis op een interactieve wijze ingespeeld op de voedingsproblematieken bij personen met dementie en hoe we het maaltijdgebeuren kunnen optimaliseren.

Een medewerker van Wit-Gele Kruis BinnenHOF 19 tot 21 uur

Gratis. Inschrijven aan de balie van de dienstencentra of telefonisch op het nummer 011 94 94 80

Maatschappij

Hoofd- en schoudermassage

Woensdag 9 oktober

Pijn in de nek, vastzittende schouders, gespannen kaken, ... massage verlicht deze stressverschijnselen en werkt ontspannend. Je voelt de positieve aspecten doorheen je lichaam.

Josiane Coenegrachts van het Zonnehuis

Pelle Melle

13.30 tot 16.30 uur

€ 4. Vooraf inschrijven voor 25 september.

Twee grote handdoeken, massageolie, tuinstoelkussen (als je dit hebt) en makkelijk zittende kledij.

VREG-test

Samen met een expert bekijken we je energiefactuur en kijken we na welk voor jou het beste contract en tarief is. Indien blijkt dat je beter overstapt naar een andere energieleverancier voor gas en/of elektriciteit helpen we jou hierbij. Deze VREG-test duurt ongeveer 30 minuten.

Een expert van Stebo

Pelle Melle:

Maandag 21 oktober van 9 tot 12.30 uur

Vrijdag 25 oktober van 13.30 tot 16 uur

BinnenHOF:

Vrijdag 11 oktober van 9 tot 12.30 uur

Vrijdag 18 oktober van 13.30 tot 16 uur

Gratis. Vooraf inschrijven is nodig via energiehuislimburg. be/zitdagenleveranciersvergelijking

Je jaarlijkse energiefactuur en, indien je zonnepanelen hebt, het kW van de omvormer.

Voordracht notaris

Dinsdag 15 oktober

Een voordracht rond verschillende onderwerpen zoals zorgvolmacht, erfenis, nalatenschap, schenkingen, ...

In samenwerking met Okra en Samana.

Notarissen Seresia, Mariën, Conjaerts

O.C. Sint-Hubertus (Lille Dorp 26)

19.30 uur

€ 2 (incl. koffie en koek)

Slim energieverbruik in samenwerking met Ferm, Samana en Okra Overpelt-Centrum

Donderdag 24 oktober

Energie besparen in de eigen woning.

Je woning staat vol apparaten: een Vlaams gezin heeft er gemiddeld 75. Doorheen de jaren zijn veel van die apparaten ruim 40 % energiezuiniger geworden. Maar we gebruiken ze steeds vaker en sommigen zijn vrij complex. Misschien is het jou niet helemaal duidelijk hoe ze werken. Hoe helpen ze jou om maximaal energie te besparen en je factuur te verlagen? En welke voordelen bieden zonnepanelen, een warmtepomp, ...?

Een medewerker van Energiehuis Limburg leert ons deze namiddag

hoe we onze energierekening kunnen beperken. Achteraf kan je vragen stellen.

Energiehuis Limburg

CC Palethe (Jeugdlaan 2) 14 uur

Gratis. Vooraf inschrijven is nodig via de dienstencentra BinnenHOF en Pelle Melle.

Heropfrissing

van het verkeersreglement

Vrijdag 25 oktober

De wegcode staat niet stil. Elk jaar komen er nieuwe geboden en verboden bij. Wat mag en wat mag niet op de openbare weg? In deze interactieve workshop wordt niet alleen een update gegeven van de laatste wijzigingen in de wegcode,

ook jouw kennis wordt grondig opgefrist. Zeer nuttig om je kennis van de wegcode up-todate te houden als weggebruiker.

Charlotte De Spiegeleer –Vief Limburg

BinnenHOF

9 tot 12 uur

€ 4. Vooraf inschrijven is nodig.

Infosessie vroegtijdige zorgplanning, met achteraf de mogelijkheid tot het stellen van vragen

Donderdag 7 november

Weet jij al wat je wel of niet meer wil als je ernstig ziek wordt? En wat als je wilsonbewkaam wordt

en je je wensen niet meer kan uiten? Ken jij de mogelijkheden van palliatieve zorg en de meerwaarde van een goede vroegtijdige zorgplanning?

Vooraf nadenken en communiceren over je wensen, noemen we vroegtijdige zorgplanning. Wacht niet tot later, want als later vroeger komt, kom je te laat.

Eerstelijnszone NoordLimburg in samenwerking met Pallion

Pelle Melle

18.30 - 20.30 uur

Gratis. Vooraf inschrijven is nodig.

Leren mediteren

Vrijdag 8, 15, 22 en 29 november

Zittende meditatie helpt je om je geest kalm en helder te krijgen zonder dat allerlei emoties en gedachten je overvallen.

Fysiek zitten en de ademhaling komen aan bod. Je staat ook stil bij de geestelijke houding. Je leert omgaan met drukke en overheersende gedachten. Tenslotte leer je meditatief stappen.

Johan Jacques, in samenwerking met AVANSA

Pelle Melle

9.30 tot 11.30 uur

€ 16. Vooraf inschrijven voor 23 oktober.

Foto: Johan Jacques

Infosessie: wegwijs in tegemoetkomingen: welke tegemoetkomingen zijn er en kunnen mantelzorgers gebruiken om hun financiële last te verlichten?

Dinsdag 12 november

Door ziekte, beperking of ouderdom worden mensen geconfronteerd met extra hoge kosten van medische uitgaven, maar ook van extra uitgaven om de zorg op een goede manier te organiseren. In het doolhof van wettelijke financiële tussenkomsten spelen verschillende factoren mee. Elke situatie is uniek. Wanneer heeft iemand recht op een tussenkomst? Hoe kun je die aanvragen? Wie helpt je hierbij? Hebben mantelzorgers recht op een premie? Wie bepaalt dit? Wat moet je hiervoor doen?

Tijdens deze bijeenkomst krijg je een algemeen overzicht van de verschillende mogelijkheden en is er ruimte voor je concrete vragen.

Samana regio Limburg

Pelle Melle 14 tot 16 uur

€ 4. Vooraf inschrijven is nodig.

Gelukkig worden we ouder

Vrijdag 8 november (Pelle Melle)

Dinsdag 19 november (BinnenHOF)

We leven allemaal (hopelijk) steeds langer. Onze samenleving wordt vaak vanuit een jeugdig oogpunt vormgegeven, wat ervoor zorgt dat ouder worden confronterend kan zijn. In deze workshop helpen

we je hiermee op weg. Je krijgt voorbeelden over wat je kan verwachten van je verdere leven en hoe je best voor je lichaam zorgt.

Sessie 1: Het creëren van een positieve levenshouding

• Het onder ogen zien van de angst om ouder te worden. Samen ontdekken we wat ons het meest bang maakt.

• Leren leven in het moment en ons bewust worden dat de meeste dingen waar we bang voor zijn op dit moment niet plaatsvinden.

• Het leren focussen op het positieve.

• Het zoeken naar rolmodellen in de media, in de gemeenschap én in ons eigen leven.

• Het onderling ervaringen uitwisselen tussen de deelnemers.

• De mogelijkheden en het belang van verbondenheid met andere mensen. Gezond ouder worden en sociale verbinding gaan immers hand in hand.

Sessie 2: Weten wat we kunnen verwachten en dagdagelijkse zorg voor ons lichaam.

• Leren over veranderingen in je lichaam. Welke lichamelijke veranderingen ondervinden we? Hoe gaan we om met deze veranderingen?

• Leren rekening houden met veranderingen in je geheugen. Wat ondervinden we hieromtrent? Hoe gaan we hiermee om?

• Toekomstplannen blijven maken. Enerzijds: zorgplanning, juridische zaken – anderzijds: activiteiten plannen die energie geven.

• Zorg voor fysieke beweging

• Gezonde voeding

• Afstand nemen van ongezonde levensgewoonten.

• Stilstaan bij manieren om stress te beheersen.

• Voldoende slaap

Ilse Wevers, psychotherapeute en life-coach

Sessie 1: Pelle Melle

Sessie 2: BinnenHOF

Let op: het is de bedoeling dat je beide sessies volgt!

13.30 tot 16.30 uur

€ 8. Vooraf inschrijven is nodig.

Film uit de oude doos:

Overpelt in de jaren 1955 tot 1965, deel 2

Donderdag 14 november

Wijlen André Cuyvers filmde en fotografeerde in zijn tijd alle belangrijke activiteiten in Overpelt. Zijn zoon Willy heeft er een aantal van gedigitaliseerd.

In deze film bekijken we het Overpelt in de jaren 1955 tot 1965, met onder meer: AVC viert feest, met de Chiro op kamp in Arendonk, met ACV naar Hengelhoef, een tweedaagse KWB-reis naar de Ardennen en de ruiterclub vierde het 10-jarig bestaan van ‘t Pelterke.

Willy Cuyvers

Pelle Melle 14 uur

Gratis

Voordracht zorgvolmacht

Dinsdag 19 november

Wat is een zorgvolmacht? Hoe breng je een zorgvolmacht in orde? Moet ik een vertrouwenspersoon aanstellen? Op deze vragen, en tal van anderen, krijg je tijdens deze voordracht een antwoord.

In samenwerking met Okra Neerpeltcentrum en WZC Sint-Jozef.

Notaris Silvie Lopez of Eva Lauwers

O.C de Peel, Norbertinessenlaan

19 uur

€2 (incl. één consumptie)

Noorderhart spreekt: een knobbeltje in de borst .... wat nu?

Dinsdag 10 december

Bij de ontdekking van een knobbeltje in de borst is verder onderzoek noodzakelijk. Hoe wordt borstkanker opgespoord? Hoe verwerk je de diagnose? En wat houdt de behandeling in? Sinds december 2023 is Noorderhart Mariaziekenhuis officieel een erkende coördinerende borstkliniek, waar een ervaren multidisciplinair team al jaren samenwerkt voor optimale zorg. Leer meer over onze aanpak tijdens deze lezing.

Dr. Schops, Dr. Thijssen en Dr. Verbeke

CC Palethe (Jeugdlaan 2) 14 tot 16.30 uur

Gratis. Inschrijven via www.noorderhart.be/nl/agenda

Themanamiddag ‘Mijn apotheker’

Donderdag 21 november

We komen te weten waarvoor je zoal terecht kan bij je apotheker. Het wordt een gevarieerde uiteenzetting waar er een antwoord gegeven wordt op vaak voorkomende vragen, zoals: hoe bewaar je best medicatie of hoelang blijft deze goed, moet je jodiumtabletten in huis hebben, hoe werkt een elektronisch voorschrift, wat als je moeilijk kan slikken, enzovoort.,

Daarnaast bekijken we waar de apotheek van wacht te vinden is, maar we krijgen ook tips over wat er best in de huis- en reisapotheek zit. Verder wordt er ook aandacht besteed aan een mogelijke wisselwerking tussen veel gebruikte geneesmiddelen en je voeding of voedingssupplementen.

in samenwerking met Ferm, Okra, Samana en KWB Lindelhoeven

Sandra en Sien, twee Peltse apothekers

Den Drossaerd (Parkstraat 21)

14 tot 16 uur

Gratis. Inschrijven is nodig en kan via de verenigingen of aan de balie van de dienstencentra.

Tekenen

Creatief

Elke maandag

Tekenen is misschien wel de puurste vorm van iets concreets maken van de ideeën die je in je hoofd hebt. Wekelijks komen we samen met eigen ideeën om een mooi werkstuk te maken.

Mia Goyens

BinnenHOF

9 tot 11.30 uur

Volzet

Ik stik stof

Elke maandag en woensdag

In een gezellige sfeer werkt ieder aan een eigen stuk. We leren van elkaar, de lesgeefster staat iedere deelnemer met raad en daad bij.

Mia Goyens (BinnenHOF)

Eliane Meurs (Pelle Melle)

BinnenHOF: elke maandag van 13 tot 16 uur (volzet)

Pelle Melle: elke woensdag van 13.30 tot 16.30 uur (volzet)

Handwerk

Elke dinsdag

Wekelijks kan je terecht met onder andere brei-, haak- of borduurwerkjes en kan je ervaringen en tips uitwisselen en die praktisch toepassen.

Odette Ruttens

BinnenHOF

13 tot 16 uur

€ 20 (tot en met december 2024)

Tekenen en schilderen

Elke donderdag

Iedere deelnemer geeft zelf een creatieve invulling aan een bepaald thema. In een gezellige sfeer wissel je tips en ervaringen uit en leer je van elkaars talenten.

Ludo Timmers

Pelle Melle

9.30 tot 12 uur

€ 10 voor nieuwe cursisten (tot en met december 2024)

Je eigen werk en materiaal

Breihoekje

Vrijdag 6 september, 4 oktober, 8 november en 6 december

Zowel voor ervaren brei(st)ers als beginnelingen. We breien aan ons eigen werk en leren van de tips en trucs van elkaar in een gezellige sfeer.

Pelterhoekje

Pelle Melle

13.30 tot 16.30 uur

Gratis. Vooraf inschrijven is nodig

Eigen breigaren, breinaalden

Wenskaart maken voor beginners

Maandag 16 september

We maken samen mooie kaarten die mits kleine aanpassingen te gebruiken zijn voor elke gelegenheid.

Deze workshop is speciaal gericht op het maken van kaarten met een makkelijke uitvoering, zodat iedereen hieraan deel kan nemen.

Marie-Jeanne Ulenaers

Pelle Melle

13.30 tot 16.30 uur

€ 2. Vooraf inschrijven is nodig.

Goede schaar, liniaal, potlood, gom en je creatieve geest.

De andere materialen zijn inbegrepen.

Bloemschikken

Vrijdag

27 september, 25 oktober, 29 november en 20 december

Maria Vanhelden en Annita Van der Wielen

Pelle Melle

9 tot 11.30 uur

Gratis. Vooraf inschrijven is nodig tot de woensdag voor de workshop. Dan krijg je een bericht met de nodige materialen die je moet meebrengen.

Plastic zak, snoeischaartje, mesje, vaas of schaal, bladgroen en bloemen.

Bloemdrukkunst

Vrijdag 27 september

Tilly Van Dyck is afgestudeerd aan drie ateliers van de Kunstacademie en is lesgever in creatieve therapie. Ze heeft de techniek bloemdrukkunst op punt gesteld.

Tijdens deze workshop worden vijf gewone en drie kleine kaarten gemaakt uit aquarelpapier. Het is mogelijk om al kaarten te maken voor de feestdagen op het einde van het jaar.

Tilly Van Dyck, kruidenvrouw

Pelle Melle

13.30 tot 16.30 uur

€ 5 (incl. vijf gewone en drie kleine kaarten aquarelpapier en het plantenmateriaal).

Vooraf inschrijven is mogelijk tot 17 september.

Geldcadeautjes maken

Maandag 30 september

We leren hoe je een origineel en persoonlijk geldcadeautje kan maken, zoals een mooi versierde omslag, een klein grappig doosje, een kadertje met geplooide geldfiguurtjes…. Maar ook als je een kadobon wil afgeven, kan je deze leuk verpakken.

Marie-Jeanne Ulenaers

Pelle Melle

13.30 tot 16.30 uur

€ 2. Vooraf inschrijven is nodig.

Voor deze workshop zijn alle materialen inbegrepen. Breng wel zelf een goede schaar, potlood, gom, liniaal, hobbymesje en snijmat mee.

Wenskaart maken voor gevorderden

Maandag 14 oktober

We gaan aan de slag met blisters en glitters om stap voor stap een mooie, speelse schudkaart te maken.

Het maken van deze kaart is niet bedoeld voor echte beginners. Nauwkeurig kunnen werken en een goede kniptechniek zijn nodig om tot een mooi resultaat te komen.

Marie-Jeanne Ulenaers

Pelle Melle

13.30 tot 16.30 uur

€ 3. Vooraf inschrijven is nodig. Breng zelf je basismateriaal (schaar, potlood, liniaal, snijmesje en snijmat) mee. Voor de rest wordt gezorgd.

Crea voormiddag met Plan B

Vrijdag 18 oktober

Crea voormiddag met als thema ‘Halloween’.

Vrijwilliger Plan B

BinnenHOF

9 tot 11.30 uur

Prijs verschillend per workshop (€ 3 - 6).

Geschenkdoosjes maken

Maandag 21 oktober

Met mooi papier en knutselkarton, lintjes, pareltjes en stickertjes gaan we aan de slag om doosjes te maken om kleine geschenkjes in te verpakken. Ook het gekende doosje om ‘Merci’-chocolaatjes in kado te doen is een mogelijkheid om te maken.

Marie-Jeanne Ulenaers

Pelle Melle

13.30 tot 16.30 uur

€ 2. Vooraf inschrijven is nodig.

Breng zelf je basismateriaal (schaar, potlood, liniaal, snijmesje en snijmat) mee. Voor de rest zorgen we zelf.

Winterdecoratie in keramiek

Woensdag 13 november en woensdag 4 december

Na twee creatieve lessen staat er een prachtige handgemaakte winterdecoratie in keramiek bij jou op tafel. In de eerste les maak je de decoratie. Na een uitdroogperiode van een aantal weken kan je deze in de tweede les een mooi kleurtje geven.

Sandra Schouten BinnenHOF

13 tot 16 uur

€ 48 (incl. consumptie)

Sjaaltjes knopen

Maandag 18 november

Veel vrouwen dragen regelmatig een sjaaltje. Je kan ook wisselen van sjaal, maar wist je dat je je sjaaltje ook op verschillende manieren kan knopen? Zo slaag je erin om iedere keer weer anders voor de dag te komen en zo blijft het dragen van een sjaal hip en origineel. Breng alvast 1 vierkante en 1 rechthoekige sjaal mee en je leert tijdens deze workshop verschillende knooptechnieken.

José Beckers

Pelle Melle

14 uur

€ 3. Vooraf inschrijven is nodig.

1 langwerpige sjaal, 1 vierkante sjaal, 1 spiegel

Kerstkaarten maken met stempels

Maandag 25 november

We werken met stempelafdrukken die we inkleuren om dan op een mooie kerstkaart te gebruiken.

Marie-Jeanne Ulenaers

Pelle Melle

13.30 tot 16.30 uur

€ 2. Vooraf inschrijven is nodig.

We zorgen voor een assortiment kerststempels die je tijdens de workshop mag gebruiken. Breng zelf je kleurpotloden, schaar, klein scherp schaartje, potlood,

liniaal, snijmesje en snijmat mee. Voor de rest wordt gezorgd.

Kerstkransen maken met koffiecups

Maandag 2 en 9 december

We leven ons uit met verschillende koffiecupjes. In de eerste sessie leer je hoe je de cupjes kunt bewerken om er verschillende figuren van te maken. De tweede namiddag maken we van de bewerkte cups een kerstkrans om binnenof buitenshuis te hangen. We hebben hiervoor een 100-tal cups nodig. Spreek dus familie en vrienden aan om de cups voor je te verzamelen.

Marie-Jeanne Ulenaers

Pelle Melle

13.30 tot 16.30 uur

€ 4. Vooraf inschrijven is nodig.

Proper gemaakte koffiecups (hoe meer, hoe beter), een lijmpistool met voldoende lijmsticks, een hamertje, snijmes, snijmat, een kleine schaar en een mini rondbektang (te koop in een doe-het-zelfzaak, kost tussen de 8 en 10€) voor het plooien van de cups.

Crea voormiddag met Plan B

Vrijdag 13 december

Crea voormiddag met als thema ‘Kerstmis’.

Vrijwilliger Plan B

BinnenHOF

9 tot 11.30 uur

Prijs verschillend per workshop (€ 3 - 6).

Multimedia

Handige applicaties op je smartphone

Vrijdag 27 september, 4 en 18 oktober

De basisfuncties en –handelingen heb je reeds onder de knie. Maar wat kan je smartphone nog meer? Tijdens deze cursus wordt duidelijk dat er nog meer te beleven valt met je digitaal toestel: muziek beluisteren, tv-kijken, boeken lezen, woorden vertalen ... en nog zo veel meer.

Vief

Pelle Melle

13.30 tot 16.30 uur

€ 12. Vooraf inschrijven is nodig.

Eigen opgeladen smartphone met laadkabel. Deze cursus kan voor alle toestellen, ook de iPhone.

Digihelper

Op maandag, donderdag en vrijdag

Kan jij wat hulp gebruiken met jouw smartphone, tablet of laptop? Maak dan een afspraak met onze digihelper.

Pelle Melle: Carine Mentens en Lydia Janssenswillen

BinnenHOF: Guido Miermans

Pelle Melle: elke maandag van 9 tot 12 uur (in de even weken) en donderdag van 18 tot 20 uur (in de oneven weken)

BinnenHOF: elke vrijdag van 9.30 tot 11.45 uur

Gratis. Vooraf inschrijven is nodig.

Itsme gebruiksvriendelijk en veilig

Maandag 4 november

Tegenwoordig gebruiken we Itsme voor alles. Wat kan je allemaal met Itsme? We leren hoe je Itsme kan installeren en hoe je kan inloggen met de app op verschillende websites. In samenwerking met KWB, Femma en Seniorenwerking Holheide

Carine Mentens

Zaal Holheide (Heikapper 25) 19 uur

Gratis. Inschrijven kan via de verenigingen of aan de balie van de dienstencentra.

Voor het installeren heb je de bankkaart en kaartlezer nodig.

Digitale week: wandeling met natuurapp

Vrijdag 15 november

Ben jij een liefhebber van planten en vogels? Wandel je graag? Dan is deze activiteit iets voor jou. Tijdens een wandeling doorheen Pelt (3 à 4 km) wordt er aan de hand van een app de nodige uitleg gegeven over het herkennen van planten en vogels.

Toon Van Mierlo

BinnenHOF 14 tot 16 uur

Gratis.

Smartphone

Sportief

Sporten, waar is dat voor nodig?

Bewegen geeft je een goed gevoel, het brengt je onder de mensen en je kan er ziektes mee voorkomen of te lijf gaan. Bovendien is het goed voor je hersenen en blijf je er langer zelfstandig door. Allemaal toch enkel positief, niet?

Stoelengym

Elke dinsdag, behalve tijdens de schoolvakanties

Jos Maes

Pelle Melle

10.15 tot 11.15 uur

€ 45 (september tot en met december). Vooraf inschrijven is nodig.

Sjoelen

Elke woensdag

Pelle Melle

9 tot 11 uur

Gratis. Vooraf inschrijven is nodig

Valpreventie

Elke woensdag, behalve tijdens de schoolvakanties

Ben je wat onzeker om te bewegen of heb je schrik om te vallen? Door aangepaste oefeningen en allerlei tips leer je je evenwicht te verbeteren en zo het valrisico te beperken.

Annie Renckens (kinesiste)

Pelle Melle

9 tot 10 uur (groep 1) en 10.15 tot 11.15 uur (groep 2)

€ 2 (incl. één consumptie). Vooraf inschrijven is nodig.

Petanque

Elke maandag en vrijdag

Heb je nog geen ervaring met petanque, dan leggen we je de basis uit. Heb je de kneepjes al door, dan kan je hier je beste petanque kunsten laten zien! We spelen enkele spelletjes tegen elkaar.

Fer Bergerhof & Lou Willems (BinnenHOF)

Ferdinand Verhoeven (Pelle Melle) BinnenHOF: Elke maandag bij goed weer van 13.30 tot 15.30 uur

Pelle Melle: Elke vrijdag bij goed weer (met uitzondering van de feestdagen) van 9.30 tot 11 uur

Gratis

Je eigen petanqueballen

Yoga met klankschalen

Donderdag

5, 12, 19 en 26 september

3, 10, 17 en 24 oktober

7, 14, 21 en 28 november 5, 12 en 19 december

Klankschalen zijn een fantastisch middel om te helpen bij het loslaten van de dagelijkse beslommeringen. Je bent meer ontspannen en het zelfgenezend vermogen komt meer op gang.

Yoga

We beginnen met een aantal eenvoudige yogahoudingen. Die brengen al wat rust in ons hoofd. Daarna gaan we liggen voor een begeleide meditatie met klankschalen. De trillingen van het geluid van de klankschalen helpen om dieper te ontspannen.

Liesbet Bergs

Pelle Melle

17 tot 18 uur

€ 45. Vooraf inschrijven is nodig.

Een yogamat, een grote handdoek en een kussen.

Tai Chi

Yoga zorgt voor soepele spieren en gewrichten, meer ontspanning en vertrouwen in het leven. Ideaal om je hoofd eens helemaal leeg te maken en lekker in je vel te zitten!

Donderdag 19 en 26 september 3, 10, 17 en 24 oktober 14 en 28 november 5, 12 en 19 december

Martine Sleurs

Pelle Melle

van 18.45 tot 19.45 uur

Volzet

Een yogamat, een kussen, een dekentje en gemakkelijke kledij.

Woensdag 4, 11, 18 en 25 september 2, 9, 16 en 23 oktober 6, 13, 20 en 27 november 4, 11 en 18 december

Alette Selen

BinnenHOF

van 10.45 tot 11.45 uur

€ 45. Vooraf inschrijven is nodig. Een yogamat, handdoek en gemakkelijke kledij

Woensdag

4, 11, 18 en 25 september

2, 9, 16 en 23 oktober

6, 13, 20 en 27 november 4, 11 en 18 december

Vertrek vanuit je innerlijke kracht, maak je lichaam sterker, weerbaar en je geest rustiger. Deze sessies zijn bedoeld voor beginners en gevorderden.

Gert Clerckx

BinnenHOF

9.30 tot 10.30 uur

€ 45. Vooraf inschrijven is nodig. Gemakkelijke kledij

Sportief

Ontbijt- en smulwandelingen

Ontbijtwandelingen

Dinsdag 10 september

Dinsdag 12 november

Eerst genieten we van een heerlijk ontbijt. Daarna volgen we de uitgestippelde wandelroute.

Vrijwilligers BinnenHOF BinnenHOF

9 tot 11 uur

€ 5. Vooraf inschrijven is nodig. Wandelschoenen zijn wenselijk. Fluohesjes worden door ons voorzien.

Aperitieffietstocht

Dinsdag 24 september

We stippelen een mooie fietstocht uit. Bij terugkomst staan er lekkere hapjes en een drankje voor je klaar.

Okra Lindelhoeven

Pelle Melle

14 uur

€ 3 (incl. hapje en een drankje na de fietstocht)

Ontbijtwandelingen

Donderdag 31 oktober, 28 november en 19 december

Eerst genieten we van een lekker ontbijt, daarna gaan we wandelen. Als je enkel komt wandelen, verwachten we je om 9.30 uur in Pelle Melle.

Vrijwilligers Pelle Melle

Pelle Melle

8.30 - 11 uur

€ 5. Vooraf inschrijven is nodig.

Smulwandeling: smos

Dinsdag 8 oktober

We gaan wandelen en genieten bij terugkomst in BinnenHOF van een lekkere smos.

Vrijwilligers BinnenHOF BinnenHOF

10.30 tot 12 uur

€ 5 (incl. eten). Vooraf inschrijven is nodig. Wandelschoenen zijn wenselijk. Fluohesjes worden door ons voorzien.

Smulwandeling: appeltaart

Dinsdag 10 december

We gaan wandelen en genieten bij terugkomst in BinnenHOF van een overheerlijke appeltaart.

Vrijwilligers BinnenHOF BinnenHOF

14 tot 15.15 uur

€ 5 (incl. eten). Vooraf inschrijven is nodig. Wandelschoenen zijn wenselijk. Fluohesjes worden door ons voorzien.

Sportief

Wandelen en fietsen

Wandelen in het dorp

Elke donderdag met uitzondering van de feestdagen

We wandelen op eigen tempo in twee niveaugroepen. Voor de rustige wandelaar stippelen we een parcours uit van 2 à 3 km op goede wandelpaden. Ook geschikt voor mensen met een rollator of in een rolstoel. We vertrekken om 9.30 uur.

Voor de fittere wandelaars voorzien we een wandeling van 5 km aan een tempo van ongeveer 4,5 km/uur. Deze groep vertrekt om 9 uur.

Vrijwilligers Pelle Melle Pelle Melle

9 tot 11 uur

Gratis. Vooraf inschrijven is nodig

Avondwandelen in het dorp

Iedere donderdagavond met uitzondering van de feestdagen

Een wandeltocht voor de fittere wandelaars in samenwerking met beweegcoach Wannes. We wandelen ongeveer 5 km.

Vrijwilligers Pelle Melle

Pelle Melle

18 uur

Gratis. Vooraf inschrijven is nodig.

MINDERMOBIELE MENSEN OP DE FIETS

Iedereen zou moeten kunnen genieten van een fietstochtje, ook mensen die niet of weinig mobiel zijn. Daarom staan er drie speciale fietsen ter beschikking van Peltenaren voor wie zelfstandig fietsen niet (meer) mogelijk is.

Minder mobiele Peltenaren kunnen deze fietsen gebruiken tot eind oktober, samen met een eigen begeleider of een van de fietsvrijwilligers. Voor meer info en reservaties:

• Elektrische rolstoelfiets en duofiets met begeleiding: Contacteer dienstencentrum Pelle Melle op 011 94 94 98 of via pellemelle@gemeentepelt.be.

• Duofiets, riksja en rolstoelfiets: Contacteer woonzorgcentrum

Sint-Jozef op 011 80 03 50 of via hilde.vanlishout@integrozorg.eu.

• Elektrische rolstoelfiets: Contacteer Sint-Oda op 011 80 58 89 of via senscity@oda.stijn.be

- Uitleenmomenten: alle weekdagen tussen 8.30 en 16.30 uur.

- Prijs: gratis

• E-tandem: Contacteer Licht en Liefde via Hans.Van.de.Vyver@lichtenliefde.be of 0478 96 18 42

Sportief

Overdagaanbod sportdienst

Het najaarsprogramma van het sportaanbod loopt van 9 september tot en met 31 januari 2025. Er zijn gratis, vrijblijvende proeflessen van 9 tot en met 13 september.

Inschrijven kan vanaf vrijdag 13 september om 13 uur bij de sportbalie in sportcentrum de Bemvoort of online op www.gemeentepelt.be/reserveren. Er zijn geen lessen tijdens feestdagen en schoolvakanties. Instappen tijdens een lessenreeks is steeds mogelijk.

Naast betaling per activiteit kan je nu ook een SPORTPAS aankopen voor € 120, waarmee je

Full body yoga

Maandag

Gecombineerde oefeningen van yoga en pilates met ondersteunend materiaal zoals de FeetUp, pilatessticks en ballen. Ideaal om op eigen niveau te kunnen bewegen, deze les is top voor succes- en plezierbeleving!

Sportcentrum De Bemvoort 10 tot 11 uur

€ 45

Yin Yoga

Maandag

Yoga zorgt voor soepele spieren en gewrichten, meer ontspanning en vertrouwen in het leven. Ideaal om je hoofd eens helemaal leeg te maken en lekker in je vel te zitten!

Sportcentrum De Bemvoort

9 tot 10 uur

€ 45

kan deelnemen aan alle sportactiviteiten uit het sportaanbod. Let op: bij grote drukte tijdens de sportles hebben deelnemers die ingeschreven zijn voor de les altijd voorrang op de sportpasgebruikers. Vanaf 18 november betaal je 25 euro per activiteit en 65 euro voor de SPORTPAS. Bekijk ons volledig beweegaanbod op www.gemeentepelt.be/beweegprogramma

Info

Sportdienst Pelt/sportcentrum De Bemvoort, Jeugdlaan 8 011 94 94 91 / sportdienst@gemeentepelt.be

Tai Chi

Maandag

Tai Chi is een bewegingskunst die zijn oorsprong vindt in de oosterse vechtsport. Zeer toegankelijke en niet inspannende training voor je lichaam en geest.

Sportcentrum De Bemvoort 10.15 tot 11.15 uur

€ 45

Fit- en conditiegym

Maandag

Een pittige les waar wekelijks gewerkt wordt aan het uithoudingsvermogen en het versterken van alle spieren!

Sportcentrum Dommelhof van 13.15 tot 14.15 uur

€ 45

Stabilisatietraining

Dinsdag

Een bewegingsprogramma met kracht- en evenwichtsoefeningen, goed voor je mobiliteit en vermindert zowel het risico op valpartijen als op broosheid. Deze les versterkt je zelfvertrouwen!

Sportcentrum De Bemvoort

9 tot 10 uur

€ 45

Basic-FIT

Maandag

NIEUW!

Een wandeling als opwarming met spierversterkende oefeningen rond en aan de beweegbank om te werken aan je kracht, evenwicht, houding en coördinatie. Deze oefeningen zijn ook ideaal om verder bij je thuis te oefenen. Kortom bij dit rustig beweeguurtje staat sociaal contact centraal en is er vrijblijvend de gelegenheid om achteraf samen een lekker tasje koffie te drinken.

samenkomst Kerk

Lindelhoeven – ingang zijde school

14.35 tot 15.25 uur

€ 45 (of € 3 per les zonder voorinschrijving)

Bewegen met diabetes

Dinsdag

NIEUW!

Steeds meer mensen krijgen te horen dat ze diabetes of suikerziekte hebben. Genoeg bewegen is dan de boodschap. Een ervaren sportlesgever zorgt voor een beweegsessie van matige/lichte intensiteit in combinatie met oefeningen voor kracht, evenwicht en lenigheid. Tijdens deze les zal er een diabeteseducator aanwezig zijn die ad hoc zal ingaan op vragen rond voeding en vragen over suikerregeling en beweging. Een ideale les om de juiste balans en goede levensstijl te vinden bij jullie diabetestherapie.

Sportcentrum De Bemvoort

9 tot 10 uur

€ 45

Pilates

Dinsdag

Bij pilates worden spierversterkende oefeningen afgewisseld met oefeningen die de lenigheid en stabiliteit bevorderen, om zo de houding en algemene conditie van het lichaam te verbeteren. Door pilates training krijg je bovendien meer controle over je lichaam en kunnen allerlei lichamelijke klachten tegengegaan worden.

Sportcentrum De Bemvoort 10.15 tot 11.15 uur

€ 45

Figuurtraining

Woensdag

Figuurtraining is een uur puur plezier terwijl je aan je conditie en spierkracht werkt. Je start steeds met een leuke aerobics workout en gaat dan over naar spierversterkende oefeningen op een matje.

Sportcentrum De Bemvoort

9 tot 10 uur

€ 45

Ladies Only Workout

Dinsdag

Deze fitnessles start met een low-impact warming-up. Hierna volgen er spierversterkende oefeningen voor je armen, benen, billen en buik. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende materialen zoals dynaband, gewichtjes, kettlebell,… Een zeer afwisselende fitnesstraining waar geen spiergroep onbenut blijft. De ladies workout vindt plaats in een gezellige sfeer met alleen dames!

sportcentrum De Bemvoort 13.15 tot 14.15 uur

€ 45

Zumba Gold

Dinsdag

Je beweegt op leuke muziek, aangepast aan jouw mogelijkheden. Door de aanstekelijke zuiderse ritmes en gezellige sfeer kost het je weinig moeite om je lichaam en geest in topconditie te houden.

Sportcentrum Dommelhof 14 tot 15 uur

€ 45

Dans

Dinsdag

Kan je wat extra energie, blijheid, humor, lichtheid en levendigheid gebruiken? Kom meedoen aan een vrolijke laagdrempelige mix van linedance, gezelschapsdans, volksdans,….

Sportcentrum De Bemvoort

14.15 tot 15.15 uur

€ 45

Fit- en conditiegym

Woensdag

NIEUW!

Een pittige les waar wekelijks gewerkt wordt aan het uithoudingsvermogen en het versterken van alle spieren! Een zeer afwisselende fitnesstraining die goed is voor je hele lichaam, met extra aandacht voor oefeningen die de onderrug en heup ondersteunen.

zaal-beweegbank De Kentings

Boseind

9 tot 10 uur

€ 45

Powerpump

Donderdag

Powerpump is een zeer effectieve groepstraining waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw eigen wensen. Powerpump is ideaal als je wilt werken aan het hele lichaam. Je voelt je fitter en krijgt meer energie en kracht.

Sportcentrum De Bemvoort

9 tot 10 uur

€ 45

Corepilates-Barre

Donderdag

NIEUW!

Een combinatietraining van yoga, barre en pilates met oefeningen die de onderrug en heup ondersteunen, één van de belangrijkste gebieden om te trainen. Deze zone stabiliseert het hele lichaam en wordt versterkt door de spieren rondom dit gebied. Het maakt je lichaam weerbaarder tegen dagelijkse inspanningen en vermindert het risico op het ontwikkelen van onderrugpijn en bekkenpijn.

Sportcentrum De Bemvoort

10 tot 11 uur

€ 45

Onderhoudsgym

Woensdag

Een rustige gymles voor kracht, lenigheid en werken met simpele oefeningen aan je evenwicht, houding en coördinatie. Ook voor jongere mensen met een chronische aandoening.

Sportcentrum De Bemvoort 10 tot 11 uur

€ 45

Bodyshape

Vrijdag

Groepsles op muziek, waarbij de nadruk ligt op conditieverbetering en spierversterkende oefeningen met nadruk op buik, billen en benen. Een workout voor het hele lichaam, waarbij soms gebruik wordt gemaakt van diverse materialen, zoals o.a. een step, gewichtjes en dynabands... Leuke choreografieën en bewegingen zorgen elke les weer voor een leuke uitdaging om je lichaam in shape te houden.

Sportcentrum De Bemvoort 9 tot 10 uur

€ 45

Body & mind

Vrijdag

Combineert bewegingen uit poweryoga, tai chi en pilates. Het is ideaal om stress en spanningen uit het dagelijkse leven weg te werken. Alles draait om het verbeteren van houding, lenigheid, statische kracht, coördinatie en even¬wicht. Deze workout maakt je leniger, sterker en verbetert je concentratie.

Sportcentrum De Bemvoort

10 tot 11 uur

€ 45

Qi Gong - Tai Chi for Health

Vrijdag

Wil je graag meer in contact komen met je levensenergie? Je energiepeil verhogen om vitaler, gezonder en bewuster door het leven te gaan? De eenvoud van Qi Gong maakt het voor veel mensen een heel aantrekkelijke bewegingsvorm. Door regelmatig te oefenen raak je steeds meer vertrouwd met je eigen energie (Qi). Dat bevordert niet alleen de gezondheid en vitaliteit maar heeft ook een verdiepend en ontspannend effect op lichaam en geest.

Sportcentrum Dommelhof (Toekomstlaan)

9.30 tot 10.30 uur

€ 45

Tai Chi Yang 24

Vrijdag

Tai Chi is een toegankelijke, niet-inspannende gezondheidstraining voor lichaam en geest. Het bezorgt je meer ontspannen spieren en gewrichten.

Sportcentrum Dommelhof

10.30 tot 11.30 uur

€ 45

Bowling

Donderdag

12 september, 10 oktober, 7 november en 5 december

Een anderhalf uurtje bowlen en vooral een gezellig onderonsje! Geen enkele kennis of ervaring is nodig. Kom zeker eens langs om te proberen!

Bowlingcentrum Antares (Vreyshorring 212, 3920 Lommel)

14 tot 16 uur

€ 2,70 per spelletje, ter plaatse te betalen.

Netbal

Maandag en/of vrijdag

Netbal is ideaal voor het sociaal contact, er is geen enkele kennis van het spel nodig en je moet ook geen super sporter zijn om samen veel plezier te beleven! Kom gerust een keertje vrijblijvend proberen.

Maandag: Sportcentrum Dommelhof (Toekomstlaan 5)

Vrijdag: Sportcentrum De Bemvoort (Jeugdlaan 8)

9 tot 10 uur

€ 20 (maandag en vrijdag)

NAMIDDAGVOORSTELLINGEN IN CC PALETHE

Tickets kan je reserveren aan de cultuurbalie van CC Palethe of via www.palethe.be

Kerstconcert: Andrea

Connie Neefs nodigt uit: met Margriet Hermans, Jan Wuytens, Hannelore Neefs en Eric De Vos

Zondag 24 november

‘Connie Neefs nodigt uit’ wordt een voorstelling met heel veel goede muziek, terwijl jij geniet vanuit je knusse zetel (inderdaad, niet meer aan tafels en stoelen). Oudgediende Erik De Vos zorgt voor de muzikale omlijsting én ondersteuning.

Louis, Connie en Günther Neefs: het zijn namen als een klok in de Vlaamse muziek. Aan dat rijtje kan je nu ook Hannelore Candries toevoegen. Zij is de dochter van Connie, maar koos ervoor om de klinkende achternaam van haar moeder over te nemen. Meteen brengt ze ‘Een Eeuwigheid Mee’ uit als ode aan haar nonkel.

Jan Wuytens heeft een uitgebreid repertoire en gaat geen enkel genre uit de weg! Hij heeft niet alleen een stem als een klok, hij is ook nog eens een mooie en charmante verschijning op het podium.

Wie een optreden van Margriet Hermans bijwoont, gaat naar huis met een heerlijk gevoel. Margriet brengt haar eigen repertoire en zorgt met de nodige grap en grol voor sfeer en ambiance in de zaal!

Cultuurcentrum Palethe (Jeugdlaan 2)

14 uur

€ 14

Croonenberghs en Els Dottermans: ‘Soms sneeuwt het in december’

Zondag 22 december

Els Dottermans en Andrea Croonenberghs verzamelen, op vraag van Nekka vzw, voor de koudere dagen in december hele fijne liedjes van hoop, liefde, warmte, vrede en kerst.

Begeleid door de twee topmuzikanten Andries Boone en Pol Vanfleteren wagen ze zich soms solo, soms in duet aan een positieve boodschap in kerstliedjes met kleinkunstinvloed en kleinkunstliedjes met kerstinvloed.

Colofon

Geen traditioneel kerstconcert, maar een brede keuze in afwachting van sneeuw in december.

Soms sneeuwt het, soms ook niet. Maar we kunnen er wel over zingen.

Cultuurcentrum Palethe (Jeugdlaan 2)

14 uur

€ 16

Verantwoordelijke uitgever: College van Burgemeester en Schepenen, Oude Markt 2, 3900 Pelt | Redactie: Dienstencentra BinnenHOF en Pelle Melle, dienst communicatie (communicatie@gemeentepelt.be) | Foto’s: Gerard Janssen, Paul Smeets, Gemeente Pelt |

Vormgeving: Artattack.be | Druk: Drukkerij Boonen