Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de gemeente Sint-Michielsgestel. Aan deze uitgaven kunnen geen rechten worden ontleend.
Beste lezer,
Voor u ligt de speciale uitgave ‘Gezond ouder worden in Sint-Michielsgestel’. Een krant voor senioren in onze gemeente en iedereen die zichzelf aangesproken voelt door de titel. Dat betekent natuurlijk niet dat u zich oud hoeft te voelen. Het is allang niet meer zo dat senioren ‘achter de geraniums’ zitten. Sterker nog, heel veel senioren spelen een cruciale rol in ons vrijwilligerswerk, in het verenigingsleven, zijn ze mantelzorger of een onmisbare schakel in het dagelijks leven van kinderen en kleinkinderen. Dat maakt het een actieve en betrokken groep, een groep die kansen biedt. Ik spreek daarom liever over ‘verzilvering’ in plaats van vergrijzing.
We worden met elkaar steeds ouder en er zijn ook steeds meer mensen die oud mogen worden. Dat is in de eerste plaats heel goed nieuws. Maar het betekent ook iets voor ons allen; zowel als het gaat over de zorg en ondersteuning van de toekomst maar bijvoorbeeld ook over passende woningen en hoe we zo veel mogelijk senioren een fijne plek in onze Gestelse samenleving kunnen geven.
Jong en oud, iedereen moet op zijn of haar manier kunnen meedoen. Daar spannen we ons samen met heel veel lokale organisaties en betrokken inwoners voor in. Gelukkig doen we dat het in de gemeente Sint-Michielsgestel al best goed. Nergens in Brabant worden ouderen gezonder oud en nergens in Brabant zijn inwoners gelukkiger dan hier. Toch kunnen we altijd verbeteren en vernieuwen. Om ervoor te zorgen dat het voor de senioren van nu én in de toekomst ‘goed toeven’ blijft in onze dorpen.
Als wethouder ben ik trots om te zien hoe hard er wordt gewerkt door betrokkenen en enthousiaste mensen. Deze krant is een mooi voorbeeld van gezamenlijke inspanning; heel veel verschillende partijen werkten eraan mee. Niet alleen presenteren ze zichzelf maar ook het mooie werk dat zij doen om het zilveren potentieel een gouden tijd te geven. Ik wens u veel leesplezier. Enthousiasme werkt aanstekelijk dus hopelijk smaakt de inhoud naar meer.
Een fijne zomer toegewenst!
Peter Raaijmakers
Wethouder
Inhoudsopgave
Heeft u (tijdelijk) bijvoorbeeld een rolstoel of krukken nodig? Via Seniorenvereniging Bres of DuBOS kunt u een aantal materialen lenen.
Seniorenvereniging Bres Berlicum
Zij beschikken o.a. over rolstoelen, rollators en andere medische ondersteuningsmiddelen zoals krukken, een postoel e.d. Tegen een geringe borg en een bruikleenovereenkomst stellen zij deze ter beschikking (tijdelijk of permanent). Ook verzorgen zij vanuit de WMO via de gemeente de voorziening van rolstoelen.
Ook reparaties aan hulpmiddelen worden door hen verzorgd. De materialen worden bij u thuis opgehaald en weer teruggebracht. Contactpersoon: Herman Schunselaar, telefoonnummer: 06 – 53 319 158, e-mail: herman@bres.nl.
DuBOS Den Dungen
Woont u in Den Dungen, Gemonde of Sint-Michielsgestel? Dan kunt u voor hulpmiddelen terecht bij DuBOS in Den Dungen. Zij hebben een uitleenservicepunt in Litserborg. Heeft u vanwege uw mobiliteit een rolstoel of andere hulpmiddelen, zoals bijvoorbeeld een rollator, loopkrukken of stoeltje in de
douche nodig. Neem dan contact op met Gerry de Keijzer op telefoonnummer 06 – 45 72 09 35 of via e-mail gerrydekeijzer@gmail.com of Wim van Doorn op telefoonnummer 06 – 50 40 87 00 of via e-mail wimvandoorndd@hotmail.com.
Bint Ontmoet en Ondersteunt!
Berlicum & Middelrode
Gemonde
Sint-Michielsgestel & Den Dungen
Boodschappen PlusBus in hele gemeente
Iedere inwoner van Berlicum en Middelrode, die hulp nodig heeft.
Iedere inwoner van Gemonde die hulp nodig heeft,
Iedere inwoner van Sint-Michielsgestel & Den Dungen die hulp nodig heeft.
Alle inwoners van de gemeente Sint-Michielsgestel die hulp nodig hebben.
Max. 15 km rondom Berlicum, Middelrode, Voor ziekenhuisvervoer ook naar Den Bosch, Uden en Boxtel. Uitzonderingen zijn na overleg mogelijk.
Max. 15 km rondom Gemonde. Uitzonderingen zijn na overleg mogelijk.
Max. 15 km rondom Den Dungen & Sint-Michielsgestel. Uitzonderingen zijn na overleg mogelijk.
Binnen de gemeentegrenzen, behalve voor vervoer naar arts of ziekenhuis.
€ 0,35 per km minimaal € 3,-
06 – 16 21 65 69
Alle dagen, behalve zon- en feestdagen, tussen 9.00 en 20.00 uur. Aanvragen 24 uur van te voren.
06 – 31 23 43 97
€ 0,35 per km
€ 0,35 per km minimaal € 1,-
€ 2,20 per enkele rit
Rijdt in principe, indien mogelijk op alle dagen. Aanvragen 48 uur van te voren.
06 – 31 33 99 85
Alle dagen, behalve zon- en feestdagen van 9.00 en 20.00 uur. Aanvragen 24 uur van te voren.
06 – 83657640
Alle werkdagen van 9.00 en 17.00 uur. Aanvragen 24 uur van te voren.
Gezond ouder worden in Sint-Michielsgestel
Seniorenvereniging BRES
BRES is vanaf 2015 de naam van de KBO vereniging Berlicum Middelrode. De letters in BRES geven de hoofdactiviteiten weer: Belangenbehartiging, Recreatie, Educatie en Solidariteit. Iedere 50 plusser woonachtig in de kernen Berlicum en Middelrode van de gemeente Sint-Michielsgestel is welkom om lid te worden van BRES. BRES heeft een eigen home genaamd D’n Inloop, Kerkwijk 45 a in Berlicum. Hier vinden veel activiteiten plaats.
Levendige vereniging
BRES is een bloeiende seniorenvereniging met ruim 900 leden, die dit jaar haar 65-jarig bestaan viert. Wij zetten ons in voor senioren door het organiseren van heel veel gevarieerde activiteiten gedurende het (bijna) hele jaar zoals: koersbal, sjoelen, rikken en jokeren, bridgen, wandelen, fietsen, filmvertoningen, biljarten, beweeglessen, museumbezoek en uitstapjes. Bres werkt met heel veel vrijwilligers die met zijn allen zorgen voor een levendige vereniging.
Ondersteuning
We zorgen voor hulpverlenende ondersteuning zoals uitleen van elektrische duo fietsen en loophulpmiddelen en een klussendienst. Mensen die zelf niet meer (goed) kunnen fietsen maar wel graag buiten willen zijn, kunnen samen met onze vrijwilligers opstappen op één van de duo fietsen. Ook is er aandacht voor de sociale kant van senioren in de samenleving zoals dagbesteding, bezoek van leden zoals bezoekersgroep en de groep lief en leed. We ondersteunen bij Wmo aanvragen als clientondersteuner en vullen gratis belastingformulieren voor de leden in. Ook verzorgen we lezingen over actuele onderwerpen voor senioren.
Meer informatie
Voor verdere informatie bezoek onze website https://bres.nl. Of neem contact op met ons secretariaat via: 06-57415232 of seniorenvereniging@bres.nl
De vereniging DuBOS heeft zich als doel gesteld de belangen te behartigen van alle senioren van 50 jaar en ouder in Den Dungen en Maaskantje. Als DuBOS richten wij ons op de directe ondersteuning en vrijetijdsbesteding van onze leden.
Voor alle 50-plussers
Mensen van 50+ worden niet langer als ”oud” aangemerkt vandaar dat we met veel respect over de ‘1e tot en met de 4e generatie senioren’ spreken. DuBOS is zich daarvan zeer bewust. Wij zoeken dan ook voortdurend naar activiteiten en thema’s, die interessant zijn voor de verschillende leeftijdscategorieën binnen onze doelgroep. Ons streven is om een zodanig breed scala aan activiteiten te bieden dat het voor alle 50-plussers uit onze dorpsgemeenschap aantrekkelijk is om lid te zijn van onze vereniging.
Activiteiten
We proberen niet alleen voor onze leden maar voor alle senioren in ons dorp op de juiste momenten activiteiten te organiseren. Voorbeelden van wekelijkse activiteiten: Nordic Walking, yoga, Bewegen op Muziek, biljarten, zingen, jokeren en rikken, wandelen, zwemmen, haak- en breicafé, jeu de boules en koersbal. Verder organiseert Fietsclub
KBO Brabant
DuBOS wekelijks fietstochten, kunt u zich aanmelden voor dagreisjes, een Ladies Night of bingo. Vier belastingadviseurs van DuBOS kunnen u helpen met het invullen van de belasting, onze woonadviseurs doen woonscans, we hebben een onafhankelijk clientondersteuner en er is een Lief & Leedclub die bezoekjes aflegt bij mensen thuis. Iedere maand geven wij ons eigen nieuwsblad uit.
Meer informatie
Voor meer informatie kunt u terecht op onze website: www.kbodubos.nl. Een e-mail sturen kan ook: kbo-dendungen@hotmail.com
We begroeten u graag als nieuw lid van DuBOS!
Leden van de lokale seniorenverenigingen zijn tevens lid van KBO Brabant en kunnen gratis gebruik maken van de door KBO Brabant georganiseerde activiteiten, ondersteunende diensten en voorzieningen. Maar liefst tien keer per jaar verschijnt het ledenmagazine ‘Ons’, met daarin mooie interviews en reportages, interessante achtergrondartikelen, ontspanningstips en voordeelacties. Zo bent en blijft u op de hoogte van thema’s die van belang zijn voor senioren. Kijk voor meer informatie over KB) Brabant op: www.kbo-brabant.nl
Helpt Elkander Seniorenvereniging (HES)
De seniorenvereniging HES heeft zich sinds 1 september 1976 gevestigd in onze gemeente. Het belangrijkste doel van de vereniging is om de leden op allerlei gebieden te ondersteunen, bijvoorbeeld bij het invullen van een goede vrijetijdsbesteding. Maar ook voeren we gesprekken over wonen, welzijn, zorg en leefomgeving met nuttige aanknopingspunten voor de nabije toekomst. Via maandelijkse nieuwsbrieven, een jaarprogrammaboek en natuurlijk een verjaardagskaart houden we contact met onze leden.
Druk bezocht
Iedere eerste en derde maandag van de maand zijn er kaartmiddagen. En op de derde vrijdag van de maand is er een bingomiddag (behalve juli en augustus).
Deze worden druk bezocht in ons clubgebouw Meander en er is altijd wel een kleine loterij / bingo aan verbonden met levensmiddelen als kleine prijzen. De vereniging beschikt ook over een biljartgroep die competitie speelt onder leiding van twee deskundige leden. Hun wekelijkse speeldag is op donderdagmiddag in Meander waar ook op andere dagen in overleg kan worden gebiljart.
Alle inwoners zijn hierbij welkom. Andere voorbeelden van activiteiten bij HES zijn: vergaderingen, jaarlijkse kerstbijeenkomst, uitstapjes, busreizen (in samenwerking met andere verenigingen), carnavalsbrunch,
Iedereen welkom
Bij onze vereniging is iedereen van 50+ welkom, ook als u minder mobiel bent. Bij onze activiteiten zijn ook niet-leden welkom als genodigden. Soms wordt er een kleine vergoeding gevraagd. Data en tijdstippen zijn te vinden in De Brug en op de website Gestel.nu
Meer informatie
Natuurlijk beschikken we als HES over een aantal geweldige vrijwilligers maar nieuwe enthousiaste vrijwilligers zijn zeker welkom. Voor meer informatie kunt u bellen met het secretariaat van HES, Manettie Sterks via 06-38919005 of mailen naar manettiesterks59.ms@gmail.com
KBO Sint-Michielsgestel
KBO Sint-Michielsgestel is een vereniging van en voor senioren van 50 jaar en ouder. De vereniging heeft als doel: het behartigen van belangen van ouderen, het bevorderen van sociale contacten en een volwaardige participatie in de samenleving en in het bijzonder in de eigen leefomgeving. KBO Sint-Michielsgestel biedt vele en gevarieerde ontspanningsmogelijkheden waar educatie, gezelligheid, spontaniteit en plezier een belangrijke plaats innemen.
Inloop
Veel activiteiten van ons vinden plaats in De Ontmoeting aan Nieuwstraat 50B in Sint-Michielsgestel. Elke vrijdagmiddag is er van 14.00 tot 16.00 uur een zogenaamde ‘Inloop’. Tijdens deze inloopmiddag kunt u andere leden ontmoeten voor een gezellig praatje, onder het genot van een kopje koffie,
thee of een ander drankje. Iedere maand verschijnt het Bloike, het ledenblad.
Meer informatie
Kijk voor meer informatie op de website www.kbo-afdeling-sint-michielsgestel.nl. Of stuur een e-mail naar: secr.kbo.smg@hotmail.nl
Senioren Vereniging Gemonde
Senioren Vereniging Gemonde is een ouderenvereniging, die leuke activiteiten organiseert voor haar leden. Denk aan: dansen, fietsen, sjoelen, koersballen, kaarten, dorpswandelingen, busreizen, Rummikub, mooiste foto van het jaar, feestdagen waar gedanst en gezongen kan worden, maar ook excursies naar musea en proeverijen. Gevarieerd
Dit jaar introduceren wij het Cornhole spel dat door jong en oud gespeeld kan worden. Wij bieden gevarieerde ontspanningsmogelijkheden, waar gezelligheid en beweging voorop staat. Maandelijks geven wij onze nieuwsbrief uit onder de naam ‘Efkes Kèijke’. De meest recente jaargangen bieden wij aan via onze website.
Meer informatie
Kijk voor meer informatie op: https://www.seniorengemonde.nl. Of stuur een e-mail naar ons secretariaat: jozefvaniersel@kpnplanet.nl
Bewustzijnscampagne informeert en adviseert:
Kom in beweging!
Interview en foto: Wendy van Lijssel
Onlangs lanceerden de seniorenverenigingen uit de vier kernen in samenwerking met KBO-Brabant en de gemeente Sint-Michielsgestel een campagne voor inwoners van 55 jaar en ouder. Doel van de campagne is om 55-plussers ervan te doordringen dat het belangrijk is om tijdig na te denken en in actie te komen als het gaat over hun persoonlijke situatie op gebied van wonen, welzijn en zorg. Na een eerste bijeenkomst in mei komt er na de zomer een vervolg. Daarbij zijn ook senioren die de eerste bijeenkomst misten van harte welkom om ideeën op te doen, mee te praten en vooral in beweging te komen.
Senioren, welzijns- en ouderenorganisaties en de gemeente doordringen van de urgentie van de vergrijzingsproblematiek. Maar ook: samen werken aan oplossingen op gebied van wonen, zorg en welzijn. Dat is waar Els van Daal en Thieu Dollevoet zich met een bewustzijnscampagne al enige tijd sterk voor maken. Els is projectleider wonen en zorg bij KBO Brabant. Thieu Dollevoet was 12 jaar voorzitter van kring Maas Dommel waar de gemeente Sint-Michielsgestel, Vught en Maasdriel onder vallen.
Bewustwording en urgentiebesef mogen volgens beiden niet ontbreken. “Het is belangrijk om mensen van 55 jaar en ouder bewust(er) te maken dat hun situatie op het gebied van wonen, zorg en welzijn zal veranderen. Ook als zij nog gezond van lijf en leden zijn en alles nog kunnen. Hoe kun je je daar (beter) op voorbereiden? Wat is er nodig om (veel langer) zelfstandig te kunnen blijven wonen? Wat kan je zelf doen en wat kan een ander in deze voor jou betekenen?”, sommen Els en Thieu op.
Al langer komt er een grijze golf op onze samenleving af. “Met onze campagne willen we mensen een spiegel voorhouden. Het is écht nodig dat senioren beseffen dat zij zelf óók
verantwoordelijk zijn en in beweging moeten komen om te zorgen dat de kwaliteit van leven op gebied van wonen, zorg en welzijn goed is en blijft. Ook in de toekomst. Daarom is het nodig om tijdig stappen te ondernemen. Het is onverstandig om daar niet bij stil te staan en achterover te leunen in de veronderstelling dat als er iets pijnlijks gebeurt dat wel opgelost wordt. Dat is niet zo, want de wereld is drastisch veranderd. Er zijn onvoldoende seniorenwoningen en jarenlange wachtlijsten. Er zijn enorme tekorten in zorgpersoneel en plaatsen in zorg- en verpleeghuizen en mensen zullen vaker een beroep moeten doen op hun eigen sociale netwerk of buurt. Het is zaak om voorbereid te zijn. Senioren zijn zelf aan zet!”, betogen Els en Thieu. Uiteraard is het wel van groot belang dat gemeente en professionele organisaties met een zelfde urgentiebesef de initiatieven van senioren hierin ondersteunen.
De bewustwordingscampagne is in mei van start gegaan. Een soort ‘opwarmertje’ naar de vervolgbijeenkomsten na de zomervakantie. Bij de eerstvolgende bijeenkomst wordt dieper ingegaan op allerlei aspecten rondom wonen zodat mensen handvaten krijgen in wat zij zelf kunnen doen. “Dan moet je bijvoorbeeld denken aan inschrijven bij een woningcorporatie, een gesprek met een hypotheekadviseur of makelaar, je verdiepen in projecten over gemeenschappelijk wonen, een woonscan laten maken en/of het aanleggen van domotica. Dat zijn elektrische apparaten die alledaagse bezigheden zoals het licht en verwarming aan en uitdoen gemakkelijker maken enzovoort. We informeren en adviseren. Dat doen we ook weer bij een volgende bijeenkomst. Daar wordt dan dieper ingegaan op zorg en welzijn. Wat is een zorgzame buurt, kun je die zelf in het leven roepen, wat doet de seniorenvereniging in de kern waar je woont, hoe kan je aansluiten? Ook tijdens deze bijeenkomst reiken we handvaten aan en maken we mogelijkheden inzichtelijk. Het doel is
en blijft dat mensen zelf initiatief nemen en een beweging in gang te zetten”, leggen Els en Thieu uit. Iedereen is welkom bij de vervolgbijeenkomsten die na de zomervakantie gehouden worden.
Locaties en tijden worden bekend gemaakt via lokale media en plaatselijke seniorenverenigingen. Mensen hoeven geen lid te zijn van een seniorenvereniging. Naast partners zijn ook kinderen
Heeft u een valrisico? Doe de check!
Bent u in de afgelopen 12 maanden gevallen?
Bent u bezorgd om te vallen?
Heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden?
Op een van de vragen JA
Op alle vragen NEE LAAG VALRISICO
Ga zo door blijf actief! Bent u op zoek naar een beweegaanbie der kijk dan op: www.smgbeweegt.nl
Wilt u meer informatie over hoe u uw valrisico kunt ver-
Neem dan contact op met de buurtsportcoaches van Bint buurtsport@bintwelzijn.nl
of andere naasten welkom.
Els van Daal en Thieu Dollevoet
Gezond ouder worden in Sint-Michielsgestel
Een dementievriendelijke gemeenschap
Het aantal mensen met dementie neemt de komende jaren toe, ook in onze gemeente. Daarom werken we er in Sint-Michielsgestel hard aan om een dementievriendelijke gemeente te worden. Doel is om mensen met dementie en hun mantelzorgers zo lang mogelijk mee te laten doen in de samenleving. We werken actief samen met lokale partijen maar ook met de regionale afdeling van Alzheimer Nederland en het regionale netwerk dementie.
Wat is een dementievriendelijke gemeente?
Een dementievriendelijke gemeente stimuleert en faciliteert burgers, bedrijven en organisaties om zich actief in te zetten voor een dementievriendelijke samenleving. Zo ontstaat er een gemeenschap waarin iedereen dementie accepteert: van bakker en buurman tot sportclub en wijkagent. Waarin mensen met dementie gewoon boodschappen doen, hun bankzaken regelen, naar hun vereniging gaan of de bibliotheek of een museum bezoeken. En waarin de gemeenschap hen een handje toesteekt wanneer zij het even niet meer weten.
Ideeën en vragen
Heeft u vragen, stuur dan een e-mail naar: dementievriendelijk@sint-michielsgestel.nl. Wilt u ook een bijdrage leveren en heeft u ideeën hoe we onze gemeente nog dementievriendelijker kunnen maken? Meldt u zich dan bij ons aan. De werkgroep Dementievriendelijke gemeenschap staat altijd open voor nieuwe enthousiaste leden!
dat professionals elkaar weten te vinden. Maar vooral ook dat onze inwoners gebruik kunnen maken van die expertise én weten waar ze terecht kunnen.
Het uiteindelijke doel is om in elke kern een aanspreekpunt te hebben. Iemand die de lokale situatie kent en meedenkt hoe we inwoners en hun
vrijwilligersfunctie te maken hebben met dementie. Bijvoorbeeld als casemanager bij een zorginstelling, als ouderenwerker of als vrijwilliger bij Alzheimer Nederland. Daarnaast zijn er ook medewerkers van de gemeente bij de werkgroep betrokken.
Wat doet de werkgroep?
De werkgroep wil inwoners met dementie niet als een zieke behandelen. Maar mensen juist de kans geven om zichzelf te zijn. We helpen mantelzorgers een handje en stimuleren bewustwording in de omgeving van dementerenden. Op die manier creëren we met elkaar een dementievriendelijke gemeenschap in Sint-Michielsgestel.
Doelstellingen
De belangrijkste doelstelling van de werkgroep is om de expertise die er in Sint-Michielsgestel aanwezig is op het gebied van dementie, bij elkaar te brengen. Daarvoor is het niet alleen belangrijk
we ook onze voorzieningen meer afstemmen op mensen met dementie: hoe kunt u hier als winkelpersoneel mee omgaan? Of als buschauffeur of baliemedewerker? Wat kan het verengingsleven betekenen, als we inwoners zo lang mogelijk zelfstandig willen laten meedoen aan de maatschappij?
Dementiewaaier
Eén van de producten van Werkgroep Dementievriendelijke gemeente Sint-Michielsgestel is de Dementiewaaier. Dit is een handig informatiehulpmiddel voor iedereen die te maken krijgt met dementie. De waaier is ontwikkeld speciaal voor inwoners. U kunt er vooral praktische informatie en handvaten vinden over dementie. De waaiers zijn verkrijgbaar bij de verschillende huisartspraktijken, in de gemeenschapshuizen of via de casemanagers/wijkverpleegkundigen.
Heeft u een vraag over het regelen van zorg, welzijn, wonen of inkomensondersteuning?
Heeft u een moeilijke brief gekregen en wilt u dat er iemand met u meekijkt? Vindt u het fijn als er iemand met u meegaat naar een gesprek, bijvoorbeeld met de gemeente? U kunt altijd een familielid, iemand uit de vriendenkring of een mantelzorger vragen of meenemen. Maar ook kunt u de hulp inschakelen van een onafhankelijke cliëntondersteuner (OCO).
Wat doet een OCO?
Een OCO kijkt en denkt met u mee. In onze gemeente hebben we 5 gecertificeerde OCO’s. Hij of zij geeft informatie, advies en ondersteuning bij vragen rondom zorg waar u tegenaan loopt. Gratis, deskundig en onafhankelijk. Onafhankelijk betekent dat de OCO niet is verbonden aan de gemeente of aan een zorgorganisatie. Ook als u al zorg of ondersteuning krijgt of als u mantelzorger bent, kunt u een OCO inschakelen.
Neem contact op met een onafhankelijke cliëntondersteuner.
Op www.sint-michielsgestel.nl/oco vindt u informatie over de OCO en over de organisaties die OCO’s aanbieden in Sint-Michielsgestel.
Bel of mail dan met de coördinator OCO van Bint Welzijn via info@bintwelzijn.nl of via telefoonnummer (073) 5515432. Vindt u het fijn als iemand helpt bij het vinden van
een OCO? Neem dan contact op met Wegwijs en bel naar (073) 553 16 00.
Welzijn
op
Recept
‘We zien dat het werkt’
Interview en foto: Wendy van Lijssel
Vanuit de visie ‘Mijn Positieve Gezondheid’ werd ruim anderhalf jaar geleden in de kern SintMichielsgestel gestart met Welzijn op Recept. Een nieuwe methode die ervoor zorgt dat mensen zonder (extra) pilletje, weer lekker in hun vel komen te zitten. Huisartsen zien veel mensen met psychosociale klachten op hun spreekuur. Denk aan: slecht slapen, stress, somber of negatief zijn, onbegrepen buikklachten of steeds terugkerende hoofdpijn. Vaak kan voor deze klachten geen medische oorzaak worden gevonden. Welzijn op Recept is een eenvoudig concept waarbij de patiënt door de huisarts, in plaats van (nóg of wéér) een pilletje, wordt doorverwezen naar een welzijnscoach. Deze kijkt vervolgens in goed overleg met betrokkene wat nodig is en welke stappen, gemaakt kunnen worden voor een kwalitatief beter leven.
In navolging van andere gemeentes en huisartsenpraktijken, werd onder de vlag van Bint in 2022 als pilot in, om te beginnen de kern SintMichielsgestel, begonnen met Welzijn op Recept (WoR). Huisarts Karen Jansen en Bint Welzijnscoach Gerry Rechmann stonden samen aan de startlijn. “Iemand kan (chronisch) ziek zijn en daar klachten en last van hebben en zich desondanks toch veel beter voelen dan een ander die gezond(er) van lijf en leden
is. Gezondheid is iets anders dan niet ziek zijn. Sociale contacten, er mogen zijn en je nuttig en nodig voelen en lekker meedraaien met de maatschappij. Het zijn allemaal zaken die bijdragen aan hoe iemand zich voelt en in het leven staat. Sterker nog. Het zijn hele belangrijke pijlers”, aldus de dames.
Natuurlijk is gezond zijn heel belangrijk, maar een betekenisvol leven, kunnen meedoen en daar de energie voor hebben, zorgt voor veerkracht, geluk en minder klachten. Iets wat jaren eerder al onderzocht en in kaart werd gebracht door arts en onderzoeker Machteld Huber. Zij vertaalde haar bevindingen in Positieve Gezondheid. Daarbij ligt het accent niet op ziekte maar op de mensen zelf en wat zij nodig hebben voor een gelukkig(er) goed leven. “Dat is voor iedereen anders en dus maatwerk”, weten Karen en Gerry.
Positieve Gezondheid is uitgewerkt in een spinnenweb met de zes pijlers ‘lichaamsfuncties’, ‘mentaal welbevinden’, ‘zingeving’, kwaliteit van leven’, ‘meedoen’ en dagelijks functioneren’. Daar hangt een vragenlijst aan vast die mensen, uiteraard alleen als zij dat willen, fysiek of online met hulp of alleen in kunnen vullen. De uitkomsten brengen in kaart hoe de gezondheid ervaren wordt. Aan de hand daarvan kunnen we het gesprek aangaan en samen nadenken over het verbeteren van de situatie.
De pilot werd anderhalf jaar geleden begonnen. In plaats van (nóg of wéér) een pilletje, verwijst huisarts Karen mensen, die passen binnen het geschetste profiel, door naar Gerry. Die is welzijnscoach, maar was ook heel lang werkzaam in de ouderen- en verpleegzorg. Aan de hand van ‘het spinnenweb’ en vooral ook wat mensen zelf aangeven nodig te hebben, gaat zij of collega Daphne Buitenwerf aan de slag. “We kijken naar wat wél kan en niet naar wat niet kan”, meldt Gerry resoluut.
Inmiddels is er al een hele lijst met mensen die aan de hand van Positieve Gezondheid en Welzijn op Recept weer lekker in hun vel zitten. In goed overleg en met hulp vonden zij aansluiting bij clubjes en activiteiten, zijn ze aan de slag als vrijwilliger, vonden een werkervaringsplek of Wmo-voorziening die het leven gemakkelijker maakt. Momenteel wordt gewerkt aan het uitbreiden van WoR in de hele gemeente. Iets wat Karen en Gerry toejuichen want: “We zien dat het werkt!”
Positieve gezondheid: doe de test!
Vul het spinnenweb van Positieve Gezondheid in.
Dat werkt zo:
• Hier volgen zes stellingen. Geef bij iedere stelling een rapportcijfer van 1 tot en met 10:
1. Ik voel mij gezond (lichaamsfuncties)
2. Ik voel mij vrolijk (mentaal welbevinden)….
3. Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst (zingeving) ….
4. Ik geniet van mijn leven (kwaliteit van leven)….
5. Ik heb goed contact met andere mensen (meedoen)….
6. Ik kan goed voor mezelf zorgen (dagelijks functioneren)….
Kruis dan per onderwerp het cijfer aan in de tekening van het spinnenweb
Trek een lijn tussen de kruisjes. Je krijgt dan een beeld van hoe het met je gaat
Beantwoord dan voor jezelf de volgende vragen:
- Wat valt me op als ik naar de tekening kijk?
- Is er iets wat ik anders zou willen?
- Welke kleine stap kan ik zetten om dat te veranderen?
Er is ook een digitale vragenlijst over dit spinnenweb. Kijk op https://vragenlijsten.mijnpositievegezondheid.nl/
Wil je na deze test in gesprek hierover? Dan kun je contact opnemen met Bint Welzijn. Zij denken graag met je mee hierover. Bel naar 073-5515432. Of stuur een mail naar info@bintwelzijn.nl.
Gerry Rechmann en Karen Janssen
Activiteitenkalender Zomerweken Ouderen
De activiteitenkalender zomerweken is ontwikkeld en mogelijk gemaakt door onderstaande organisaties. Hiermee willen zij, juist in deze vakantieperiode, deelname aan activiteiten voor ouderen stimuleren en beter inzichtelijk maken.
Organisaties Berlicum & Middelrode:
BRES (D’n Inloop) BINT
Jeu de Boulesclub Mooie boule Dorpstafel Moerkoal Den Durpsherd
Bibliotheek Huis 073
Mede mogelijk gemaakt door Gemeente Sint-Michielsgestel.
Fietstocht (30 km) 13.00 uur * gratis deelname DUBOS - Litserborg Litserstraat 2, DEN DUNGEN
2, DEN DUNGEN
Langste tafel 12.00 uur * € 8,50
Aanmelden:via bar Litserborg Litserborg Litserstraat 2, DEN DUNGEN
Aanmelden via de infobalie graag met de volgende gegevens: naam, tel.nr., vermelding activiteit + geld bijvoegen in een envelop. U vindt de brievenbus van DUBOS bij de infobalie in de Litserborg.
Op elke weekdag in juli & augustus
Ma
Bewegen ouderen
11.30 - 12.30 uur * € 15,- voor 6 weken op 8, 15, 22, 29 juli en 5 aug Bint - Litserborg Litserstraat 2, DEN DUNGEN
Voorleesochtend
10.30 uur * deelname gratis
Bibliotheek - Litserborg Litserstraat 2, DEN DUNGEN
Walking Sports
9.30 uur * deelname gratis
Old-Stars SC Den Dungen
Hooidonksestraat 8 DEN DUNGEN
Fietstocht
13.00 uur * deelname gratis
Fietsgroep Den Dungen
Startpunt: Litserstraat 2, DEN DUNGEN
Biljarten (libre)
13.00 uur * deelname gratis
DUBOS - Litserborg
Litserstraat 2, DEN DUNGEN
Sociaal Eetpunt
17.30 uur * € 7,50
Litserborg
Litserstraat 2, DEN DUNGEN
Wandelen
13.00 uur * deelname gratis
DUBOS - Litserborg
Litserstraat 2, DEN DUNGEN
Country & line dansen
13.30 uur * deelname gratis
DUBOS - Litserborg
Litserstraat 2, DEN DUNGEN
Sociaal Eetpunt
17.30 uur * € 7,50 Litserborg Litserstraat 2, DEN DUNGEN
Koffie ochtend
10.00 UUR * deelname gratis
Stichting Met je hart - Belevingstuin
Litserstraat 2 DEN DUNGEN
Jeu de Boules
9.30 uur * deelname gratis
DUBOS - B.s. De Wegwijzer
Brouwerstraat 2 DEN DUNGEN
even weken
Fietstocht
13.00 uur * deelname gratis
Fietsgroep Den Dungen - Litserborg
Startpunt: Litserstraat 2, DEN DUNGEN
Frietavond
17.30 uur * op eigen kosten
DUBOS - Litserborg
Litserstraat 2, DEN DUNGEN
Rikken & jokeren
19.00 uur * € 3,-. Litserborg
Litserstraat 2, DEN DUNGEN
Jeu de Boules
9.30 uur * deelname gratis
DUBOS - B.s. De Wegwijzer
Brouwerstraat 2 DEN DUNGEN
Koersbal
13.30 uur - eerste 3 keer deelname gratis DUBOS - B.s. De Wegwijzer Brouwerstraat 2, DEN DUNGEN
Bibliotheek Den Dungen heeft een mooie plek midden in Litserborg. De bibliotheek is de plek waar jong en oud elkaar ontmoet. Boeken, tijdschriften en informatiemateriaal voor alle leeftijden zijn er in overvloed.
We streven naar selfservice. Er zijn op vaste tijden medewerkers aanwezig van maandag tot en met zaterdag om u van dienst te zijn. Via de Webcatalogus op de website van de bibliotheek kunt u nieuwe aanwinsten bekijken en boeken reserveren. De bibliotheek is open wanneer Litserborg geopend is.
De Zonnebloem:
Litserborg is op werkdagen open van 9.00 tot 22.00 uur, op zaterdag en zondag zijn de openingstijden wisselend. Ons adres: Litserstraat 2, 5275BV Den Dungen
Kijk voor meer informatie op: www.biebdendungen.nl of stuur een e-mail naar biebdendungen@home.nl
Er kan zoveel meer dan
Maar liefst drie Zonnebloemafdelingen in de gemeente SintMichielsgestel zijn dagelijks in de weer met persoonlijke aandacht voor onze inwoners met een lichamelijke beperking. Voor wie dagelijkse zaken niet vanzelfsprekend zijn.
Onze vrijwilligers laten zien dat er véél meer mogelijk is. Met aandacht, activiteiten, vakanties en betere mobiliteit en toegankelijkheid.
Alles draait om mensen
Bij de Zonnebloem draait alles om mensen. We brengen inwoners bij elkaar. We staan voor ze klaar. En maken, als het maar even kan, het onmogelijke mogelijk. Zodat iedereen met een lichamelijke beperking kan genieten van het leven. Daarom denken we altijd in oplossingen.
De Zonnebloem vindt dat het hebben van een handicap geen extra kosten met zich mee mag brengen. Daarom betalen wij bijvoorbeeld de zorgkosten van mensen die met de Zonnebloem op vaarvakantie gaan en kan de Zonnebloemauto voor een marktconforme prijs worden gehuurd.
Drie afdelingen
In de gemeente Sint-Michielsgestel zijn we dicht bij. Er zijn drie afdelingen:
- Berlicum & Middelrode
- Den Dungen & Maaskantje
- Sint-Michielsgestel & Gemonde & Halder
Gilde Gemonde
Gilde St. Joris, Catharina, Antonius en Sebastiaan uit Gemonde is ontstaan in 2018 door de samenvoeging van de Gilden Sint Joris & Sint Catharina (van voor 1443) met het Gilde Sint Anthonius en Sint Sebastiaan (van voor 1525). Door deze fusie is er een schat aan Gemondse gebruiken, reglementen en tradities bij elkaar gekomen.
Activiteiten bij het Gilde Het Gilde in Gemonde biedt broederschap, gezelligheid en sportiviteit. Naast de activiteiten van onze eigen leden wordt er elke woensdagavond vanaf 19:30 uur jeu de boules gespeeld. Iedereen kan daaraan meedoen, ook niet-leden, individueel of met partner. Indien gewenst hebben we ballen beschikbaar. Ook kunt u beugelen op de beugelbaan. Op zondagmorgen is onze accommodatie Datmunda geopend van 10:30 tot 12:00 uur.
In de vakantieperiode vanaf 8 juli t/m 12 augustus is onze accommodatie op maandagmorgen, tussen 08:45 en
u denkt
Meer dan honderd vrijwilligers
Meer dan honderd vrijwilligers ondernemen met zo’n tweehonderd inwoners met een lichamelijke beperking een activiteit buiten de deur, een individuele activiteit, een rolstoel wandeling of een gezellig samenzijn. Ook komen we jaarlijks bijeen tijdens een kerstviering, palmpasenviering, carnaval en sinterklaas.
Meer informatie
Meer weten? Mee doen? Ga direct op bezoek bij uw afdeling. Scan de QR code hieronder. Er kan zoveel meer dan u denkt. Berlicum/Middelrode
10:30u geopend voor “bewegen voor ouderen” georganiseerd door BINT.
Mensen die een keer willen schieten met boog of geweer, of die kennis willen maken met vendelen en trommen, zijn elke zondag welkom op onze accommodatie.
Onze locatie
U kunt ons vinden bij sportpark de Laat, Kaal Hoefsteeg 1 Gemonde. Meer informatie vindt u op onze website www.gildegemonde.nl
Met je hart: een formule met impact
Samen is zoveel leuker dan alleen. Maar voor veel ouderen is samenzijn niet vanzelfsprekend. Stichting Met je hart nodigt eenzame ouderen keer op keer uit, zodat ze mét elkaar kunnen genieten van mooie momenten en er nieuwe vriendschappen ontstaan. Zo rekenen we af met eenzaamheid. En daar kunnen we alle steun bij gebruiken.
De kracht van onze ontmoetingen voor ouderen is dat deze structureel en terugkerend zijn. Zo ontstaat er contact met buurtgenoten, jong en oud. En zo dragen we bij aan het verzachten van eenzaamheid.
Doelgroep
Met je hart zet zich in voor eenzame ouderen die zelfstandig wonen, moeilijk de deur uitgaan en weinig mensen ontmoeten. De eenzaamheid wordt versterkt door bijvoorbeeld een fysieke beperking, een klein sociaal netwerk, de financiële situatie of verlegenheid en angst.
Onze missie
Kwetsbare mensen verbinden. Dat is onze missie. Met heel ons hart slaan we een brug tussen vergeten worden en aandacht krijgen. We zorgen ervoor dat mensen er voor elkaar zijn en dat ze elkaar ontmoeten. Wij geloven dat samen zijn en samen ondernemen het leven fijner en rijker maakt. Hier zetten we ons graag voor in. Persoonlijk en oprecht. Samen met anderen.
Met je hart Sint-Michielsgestel Ook in Sint-Michielsgestel zijn vrijwilligers opgestaan om samen waardevolle ontmoetingen te organiseren voor zelfstandig wonende ouderen. Zodat zij elkaar structureel ontmoeten en er nieuwe vriendschappen kunnen ontstaan.
Dit is wat we bereiken
Dankzij de geweldige inzet van onze vrijwilligers, (horeca)partners, scholen en organisaties maken we het verschil. Samen laten we door heel Nederland ouderen weer genieten van mooie momenten, plezier en nieuwe vriendschappen.
Vrijwilliger worden?
Heeft u een warm hart, woont u in Sint-Michielsgestel en zoekt u vrijwilligerswerk? We zijn altijd op zoek naar enthousiaste vrijwilligers die samen met ons het verschil maken voor ouderen die zelfstandig thuis wonen. Heeft u interesse of wilt u meer informatie? Stuur dan een mail naar een van de leden van het kernteam. Zij zijn te vinden op de website van de stichting.
Meer informatie
Voor meer informatie over Stichting
Met je hart kijkt u op: www.metjehart. nl/gemeenten/sint-michielsgestel
Of volg Met je hart Sint-Michielsgestel op social media.
Gezond ouder worden in Sint-Michielsgestel
Taalhuis
Taal is belangrijk. Voor iedereen. Als u de taal kent, kunt u meer zelf doen. U voelt zich beter. Dat is belangrijk voor contact met andere mensen en voor het maken van plannen. Wilt u ook meer doen met taal? Dan is het Taalhuis een goede plek om te oefenen met taal, rekenen en met de computer. Het Taalhuis is er voor iedereen vanaf 18 jaar.
Taalhuis Inloopspreekuur
Iedere dinsdag tussen 13.00 en 15.00 uur bent u, gratis en zonder afspraak, welkom bij de bibliotheek van SintMichielsgestel in Meander om uw wens of vraag op het gebied van lezen, spreken of schrijven van de Nederlandse Taal, rekenen of werken met de computer te bespreken.
Digitaal Inloopspreekuur (gratis, zonder afspraak)
Elke dinsdagmiddag van 13.00 tot 14.00 uur kunt u binnenlopen bij de bibliotheek van Sint-Michielsgestel in Meander met uw hulpvraag over allerlei digitale zaken. Als u uw telefoon of tablet bij zich heeft kunnen we u vaak ter plekke helpen.
Klik & Tik computercursus (gratis – graag vooraf aanmelden bij Huis73)
De cursus Klik & Tik helpt u gebruik te maken van de mogelijkheden van de computer. U oefent in uw eigen tempo met bijvoorbeeld het internet, websites en e-mailen. De cursus wordt wekelijks gehouden in de bibliotheek van Sint-Michielsgestel (Meander,
vrijdagochtend van 09.30 – 11.30u) en de bibliotheek van Berlicum (Den Durpsherd, dinsdagochtend van 10.00 – 12.00u). Klik & Tik in Den Dungen wordt elke woensdagochtend gegeven in de bibliotheek door Franny van Geest, telefoonnummer 06 – 481 333 72.
Beter Lezen groep – NT1/NT2 (gratis, u kunt direct meedoen!)
Houdt u van lezen en wilt u uw Nederlands verbeteren? Kom dan samen lezen! We lezen romans die in eenvoudige taal geschreven zijn (A2 niveau). De taalcoach helpt u bij uitspraak en woordenschat. Elke donderdagochtend van 10.00 tot 11.00u in de bibliotheek van Berlicum.
Informatiepunt Digitale
Overheid
Tijdens openingstijden van de bibliotheken kunt u terecht voor vragen over de digitale overheid.
Marietje Bekkers, 84 jaar, is lid bij LTV De Beek in Sint-Michielsgestel. Ze tennist nog volop en hoopt anderen te inspireren om ook lekker actief te blijven.
Achter de geraniums zitten; dat hoeft in Berlicum niemand. Want gemeenschapshuis Den Durpsherd heeft een open deuren beleid. In een gastvrije en sfeervolle ambiance staan medewerkers klaar met een kopje koffie of thee en een gezellig praatje, er zijn de hele week volop activiteiten en reuring en iedereen is er hartelijk welkom aan te sluiten en mee te doen.
Hét ontmoetingscentrum van Berlicum Den Durpsherd is hét ontmoetingscentrum van Berlicum. De centraal gelegen multifunctionele accommodatie is goed bereikbaar en zeven dagen in de week geopend. Vanaf de vroege ochtend tot vaak laat in de avond is het een komen en gaan van dorpelingen en mensen daarbuiten. Er is een bibliotheek met uitleen waar ook zithoekjes zijn om ter plekke relaxt je krantje of boek te lezen. Inpandig is er een zorgvleugel met diverse diensten waaronder het gemeenteloket, maar ook de trombosedienst, een diëtist, acupunctuurpraktijk en meer. Op maandag en woensdag zijn er gastheren en dames die van 10.00 uur tot 12.00 uur in een sfeervol met Brabants ruitje aangeklede Dorpstafel inwoners hartelijk ontvangen voor een kosteloos kopje koffie of thee en
praatje. Het is gelijk een plek waar hulpvragen en aanbod samenkomen.
Thuisbasis voor clubjes
Verder kun je in Den Durpsherd een potje kaarten, partijtje biljarten, aansluiten bij de scrabbleclub of handwerken bij De Insteek, bridgen en meer. Véél
Litserborg
Wees welkom in ons gezellige Grand Cafe, de huiskamer van Den Dungen, voor een hapje en een drankje, een lunch, een feestje of een op maat gemaakt arrangement. Iets organiseren voor uw vereniging of club dat kan ook bij ons. Loop gerust eens binnen.
Openingstijden:
maandag tot en met vrijdag 9.00-22.00
Zaterdag en zondag 9.30-18.00
In de zomervakantie zijn wij 7 dagen per week geopend van 10.00-18.00
Wij zijn te vinden op: www.litserborg.nl en Instagram
Een kleine greep uit de activiteiten:
• De Langste Tafel, elke eerste zondag van de maand 11.30 uur
• Sociaal eetpunt, elke dinsdag en woensdag 17.30 uur
• Filmhuis elke maand, kijk voor actuele data op onze website, 20.00 uur
meer. De Zonnebloem maar ook seniorenvereniging BRES organiseren er activiteiten. Vele clubjes hebben er hun thuisbasis en repeteren er wekelijks of komen er samen voor een vergadering of clubactiviteit. Zoals de Heemkundekring De Plaets, koren zoals Laeti Cantando en dagorkest Andante. Tot slot is er een zeer divers theaterprogramma met professionele en amateurvoorstellingen. Soms overdag en wat vaker in de avonduren. Voorstellingen met voor jong en oud wat wils. Van een lunchconcert en Brabantse middag tot cabaret, muziek en toneelvoorstellingen, workshops, lezingen, presentaties en bedenk het allemaal maar.
Kloppend hart
Den Durpsherd is echter bovenal een ontmoetingscentrum. Een plek waar je zonder iets te moeten of afspraak binnen kunt wandelen. Het geldt als het kloppende hart van Berlicum waarbij wordt benadrukt: niemand hoeft achter de geraniums. Kom langs, laat je informeren over alles wat er te doen is en sluit aan! www.durpsherd.nl
Kaartjes hiervoor zijn te koop in ons restaurant en dienen vooraf gekocht te worden.
Verder zijn er diverse clubjes en verenigingen die bij ons hun activiteiten laten plaats vinden.
Voor meer info kijk eens op onze website of loop gerust eens binnen.
In De Moerkoal is iedereen van harte welkom!
Wij organiseren activiteiten en evenementen voor alle leeftijden. Op ons terras, in de foyer of één van de zalen. Loop gerust eens binnen en kom van onze gastvrije sfeer genieten. Als we inzoomen op activiteiten voor de senioren kunt u op meerdere momenten in de week terecht.
Samen zijn
Op dinsdag- en vrijdagmorgen zijn er kaartgroepjes die zijn ontstaan vanuit de Dorpstafel. Op vrijdag wordt er aansluitend ook geluncht voor een kleine bijdrage van 5,50 euro.
Elke dinsdagmiddag organiseren wij (52 keer per jaar) onze activiteitenmiddag voor ouderen onder leiding van een vaste begeleider van Laverhof. Het belangrijkste is het samen zijn en naar elkaar luisteren. Verder ligt de aandacht op bewegen, spel, maar ook presentaties zoals bijvoorbeeld over het voedselbos of van een lokale imker. Er worden oliebollen gebakken en verjaardagen gevierd. Het belangrijkste blijft dat de deelnemers een gezellige middag hebben in een voor hen betrouwbare omgeving. Aansluitend is het mogelijk om aan te schuiven voor een avondmaaltijd. Deze vindt plaats in de foyer aan een lange tafel met gemiddeld twaalf
eters. Dit moment wordt door de gasten als prettig ervaren en de kookkunsten van gastvrouw Dian worden zeer gewaardeerd. Schuif gezellig aan, maar geef vooraf wel even door dat je erbij bent. Eigen bijdrage is 5 euro per persoon.
Samen zingen en dansen
Vrijdagochtend zit onze stamtafel vol met koffiedrinkers uit Middelrode en Berlicum. Allerlei nieuwtjes worden gedeeld en het tweede kopje koffie is van het huis. Op de laatste vrijdag van de maand is het Eetpunt. Deze activiteit draait al meer dan tien jaar. Het eten wordt voorbereid door opvanghuis Berlicum. Maïta en haar team vrijwilligers zorgen dat alles vlekkeloos verloopt tijdens het eten. Deelname kost 13 euro. Wilt u hierbij aanwezig zijn, geef dit dan door aan één van de gastvrouwen aan de bar of via info@moerkoal.nl. Vrijdags is een drukke dag, want één keer per maand is er ’s middags Liederentafel. Samen zingen, dansen en borrelen. Bij de entree krijgt u een liedjesboek, zodat u gezellig mee kunt doen.
In de winterperiode is er in de foyer de mogelijkheid om mee te Keezen op woensdagavond. Een gezelschapsspel waarbij je in groepjes van twee probeert zoveel mogelijk punten binnen te halen. Aanmelden kan via de site of de gastvrouwen.
Uitnodigend terras
Als je weleens door Middelrode wandelt of fietst, dan zie je dat ons terras ook uitnodigt voor een gezellig drankje of ijsje. Vanaf daar heb je een geweldig uitzicht op de prachtige beuk en het Beukplein. Voel je welkom bij dorpshuis De Moerkoal!
14
Gezond ouder worden in Sint-Michielsgestel
Samen wonen, samen leven, samen zorgen
Een fijne oude dag voor Gestelse senioren
De gemeente Sint-Michielsgestel, woningcorporatie Woonmeij, Zorggroep Elde Maasduinen, Bint welzijn en ondersteuning, Vivent en een aantal seniorenverenigingen vormen samen de Vergrijzingstafel. Doel is om de problemen waar senioren op gebied van wonen, welzijn en zorg tegenaan (kunnen gaan) lopen, ook in de toekomst zo goed mogelijk het hoofd te bieden. De overlegpartners doen dat door samen na te denken, initiatieven te ontplooien en een aanpak te creëren. Inmiddels is er een uitvoeringsplan, zijn er al een aantal projecten gestart en wordt er gewerkt aan nieuwe projecten.
In verhouding met vijftig jaar geleden is het aantal inwoners in Nederland sterk gegroeid. Daarentegen is het aantal werkenden niet gegroeid, maar ongeveer gelijk gebleven. Daarbij zijn mensen naar verloop van tijd steeds gezonder gaan leven wat ervoor zorgt dat ze een stuk ouder worden. Gezinnen zijn kleiner geworden en er zijn verhoudingsgewijs minder mantelzorgers. Dit alles heeft tot gevolg dat Nederland en dus ook de gemeente Sint-Michielsgestel in rap tempo vergrijst en dat we tegen flink wat uitdagingen zullen aanlopen. Om de vergrijzingsproblematiek adequaat aan te pakken, werd daarom op initiatief van de gemeente Sint-Michielsgestel in 2021 de Vergrijzingstafel in het leven geroepen. Zij kregen de opdracht om een gezamenlijke aanpak te creëren op het gebied van wonen, welzijn en zorg en samen oplossingen aan te dragen. Een belangrijke missie was ook om een beweging op gang te brengen waarbij senioren op tijd nadenken over hoe zij zo lang mogelijk zelfstandig kunnen wonen en wat daar eventueel voor nodig is. De bevindingen van lopende en komende projecten en samenwerkingen zijn vastgelegd in de notitie ‘Samen wonen, samen leven, samen zorgen; Gezond ouder worden in Sint-Michielsgestel.’
Henk Visser werkte jarenlang in de zorg, was actief als secretaris van raden van bestuur en toezicht van grote zorgorganisaties en heeft opgeteld een goed gevulde rugzak met kennis en kunde op dit gebied. Hij is secretaris van de Vergrijzingstafel en stond mede aan de basis van het uitvoeringsplan en de genoemde notitie. Hij steekt de vergrijzingsproblematiek niet onder
stoelen of banken. “Het is enerzijds fantastisch dat we ouder worden en langer gezond oud zijn; anderzijds is er sprake van een dubbele vergrijzing. In de periode 2020 tot 2040 neemt het aantal 65 plussers met ruim 40% toe tot 2040 en het aantal 80 plussers met bijna 100%. Het is hard nodig om problemen die er al zijn op gebied van wonen, welzijn en zorg, maar ook de problemen die nog gaan komen, met elkaar proberen te tackelen”, aldus Henk. Er is door de Vergrijzingstafel nagedacht over oplossingen voor de vergrijzingsproblematiek. Er zijn doelen en actiepunten voor de korte termijn (2023-2026) en lange termijn (2040) geformuleerd en er zijn al een aantal projecten gestart. “Gestelse seniorenverenigingen hebben recent op diverse locaties bijeenkomsten gehouden onder de noemer ‘Weet u al hoe uw woontoekomst eruitziet?’ Het is een campagne waarbij met senioren besproken wordt hoe zij zich (beter) kunnen voorbereiden op ouder worden en wat er nodig is om (langer) zelfstandig te kunnen blijven wonen”, vat Henk het kort samen. De eerste bijeenkomsten waren in mei. De vervolgbijeenkomsten zijn na de (zomer)vakantie.
Het is zeker niet het enige waaraan gewerkt wordt.“Ouderenzorgorganisaties zijn bijvoorbeeld in gesprek over hoe zij de zorg in de wijken zo adequaat mogelijk van de grond krijgen. Denk aan: de verdeling van dagbesteding voor ouderen. Bint en Vivent zijn daarover samen in gesprek. Al deze initiatieven zijn bedoeld om onze Gestelse senioren een fijne, oude dag te kunnen bezorgen.”
Test: hoe goed bent u voorbereid op uw toekomst?
Veel ouderen ervaren dat ze na verloop van tijd de controle over hun leven verliezen. Maar hoe kunt u ervoor zorgen dat u zo lang mogelijk zelf de leiding houdt? Ouderen uit heel Nederland hebben met elkaar nagedacht over de dingen die u zelf kunt doen.
Met deze test kunt u voor uzelf nagaan in hoeverre u met uw (nabije) toekomst bezig bent. Er is geen goed of fout. En iedereen is verschillend. De test is vooral bedoeld om u aan het denken te zetten.
1. Ik doe regelmatig mee aan een activiteit met een groep buiten de deur. Ja / nee
2. Ik heb 1 of meerdere personen om me heen die ik regelmatig zie en die mij steunen als dat nodig is. Ja / nee
3. Ik beweeg regelmatig (bijvoorbeeld meerdere keren per week wandelen, fietsen of sporten). Ja / nee
4. Het lukt mij goed om gezond te eten en te drinken. Ja / nee
5. Mijn geheugen werkt nog goed, ik kan nog redelijk goed dingen onthouden Ja / nee
6. Ik houd mijn hersens actief (bv. door lezen van kranten, boeken of tijdschriften of maken van puzzels) Ja / nee
7. Ik heb een hobby waar ik plezier aan beleef Ja / nee
8. Ik doe dingen waarbij ik het gevoel heb dat ik een waardevolle bijdrage lever en dat ik ertoe doe Ja / nee
9. Ik heb al nagedacht hoe ik zou willen wonen als dat niet meer lukt in het huis waar ik nu woon Ja / nee
10. Ik weet dat ik het financieel wel kan redden als mijn situatie in de toekomst verandert (ik heb genoeg geld) Ja / nee
11. Ik weet met wie ik in gesprek kan gaan om nog meer na te denken over de toekomst Ja / nee
12. Ik praat wel eens met familie of vrienden over mijn toekomst als ik ouder word Ja / nee
13. Ik maak gebruik van digitale manieren om met anderen in contact te zijn (bv. beeldbellen, facebook, whatsapp) Ja / nee
14. Ik kan werken met een computer en gebruik internet Ja / nee
Bron: www.beteroud.nl
Wilt u na deze test in gesprek? Dan kunt u contact opnemen met Bint Welzijn. Zij denken graag met u mee. Bel naar 073-5515432. Of stuur een mail naar info@bintwelzijn.nl.
Henk Visser
Interview en foto: Wendy van Lijssel
Samen eten
Samen eten is goed voor iedereen. Het is een manier om sociale contacten te onderhouden of nieuwe contacten te leggen. Het biedt structuur op de dag, geeft een voldaan gevoel en prikkelt de zintuigen. En niet te vergeten: het is voor velen een gezellig en ontspannen moment van de dag. Vindt u het leuk om samen met andere senioren te eten? Er zijn in onze dorpen genoeg mogelijkheden om aan te schuiven.
Den Dungen
Iedere eerste zondag van de maand wordt in de Litserborg vanaf 11.30 uur de Langste Tafel georganiseerd. Elkaar ontmoeten en samen brunchen aan één lange tafel. Daarnaast is elke dinsdag en woensdag vanaf 17.30 uur het Sociaal Eetpunt. Iedereen kan een vorkje meeprikken. Het vers bereide driegangen menu kost € 7,50. Aanmelden kan tot een dag van te voren aan de bar van de Litserborg of via telefoonnummer: 073-5942966. Voor meer info loop gerust eens binnen.
Gemonde
Inwoners van Gemonde kunnen iedere twee weken genieten van een heerlijk driegangen menu bij het Eetpunt. En ondertussen gezellig bijkletsen met bekende of onbekende dorpsgenoten. De maaltijd wordt verzorgd door Broodje Apart en al meerdere jaren komen er steeds zo tussen de 25 en 30 gasten. Vrijwilligers treden op als gastvrouw/gastheer en serveren de maaltijd uit in de recreatieruimte van De Rietstok. De kosten bedragen € 7,50 per persoon. De PCI ondersteunt dit project waardoor de kosten voor de deelnemers beperkt kunnen blijven. Tot de komst van de nieuwe multifunctionele accommodatie in Gemonde betaalt de gemeente Sint-Michielsgestel de kosten voor de huur van deze locatie.
Dorpstafels
Wilt u mee eten, meld dat dan uiterlijk op zondagavond voorafgaand aan het eten op woensdag. Aanmelden kan bij Hans Slegers, telefonisch op 073 – 551 1925 of per mail via hansslegers@live.nl. Vermeld daarbij uw naam, adres en telefoonnummer, het aantal personen waarmee u komt en eventuele dieetwensen. Laat het ons ook weten als u geen vervoer ter beschikking hebt, dan proberen we dat op te lossen!
Middelrode
Op de laatste vrijdag van de maand is het Eetpunt in de Moerkoal. Deze activiteit draait al meer dan 10 jaar. Het eten wordt voorbereid door opvanghuis Berlicum. Maïta en haar team vrijwilligers zorgen dat alles vlekkeloos verloopt tijdens het eten. Deelname kost 13 euro. Wil je hierbij aanwezig zijn, geef dit dan door aan één van de gastvrouwen aan de bar of via info@ moerkoal.nl.
Sint-Michielsgestel
Wijkplein Gestel is een ontmoetingsplek voor jong en oud. Iedere maand organiseren ze een Sociaal Eetpunt. Dat is gericht op mensen die meer contact in de wijk willen, maar ook mensen die het financieel moeilijk hebben een keer gezellig en betaalbaar uit eten willen gaan. De eigen bijdrage is 7,50. Voor meer informatie en data volgt u de Facebookpagina van Wijkplein Gestel. Het Sociaal Eetpunt gaat in september weer van start. Aanmelden kan via: info.wijkpleingestel@gmail.com
Ook op andere momenten is er ‘open huis’ bij Wijkplein Gestel. Op dinsdag van 19.00 uur tot 21.00 uur en op vrijdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur is er vrije inloop. Dan staat de koffie/thee met een koekje klaar. Adres: Margrietplein 53, Sint-Michielsgestel.
Bezoek een Repair Café! Handige vrijwilligers helpen u gratis bij de reparatie. Zo maken uw spullen kans op een tweede leven. Goed voor het milieu én voor de portemonnee.
Wat doe je met een kapotte citruspers, broodrooster of cd-speler? Weggooien is zonde, niet alleen van het geld, maar ook van de (onnodige) belasting van het milieu. Daarom komen handige vrijwilligers bij elkaar in het Repair Café om kapotte spullen van buurtbewoners te repareren. U kunt op verschillende plekken in de gemeente terecht:
• Den Dungen: Iedere derde vrijdag van de maand van 13.30 tot 17.00 uur in de Litserborg, Litserstraat 2, Den Dungen
Middelrode: Iedere eerste vrijdag van de maand van 9.30 tot 12.00 uur in de Moerkoal, Driezeeg 20, Middelrode
• Gemonde: Om de zes weken bij de Dorpstafel, van 10.00 tot 12.00 uur in ’t Schufke, Dorpstraat 30, Gemonde. Zie voor de data onze advertentie elke eerste donderdag van de maand in de Brug of kijk op de facebook pagina van Dorpstafel Gemonde.
• Sint-Michielsgestel: Iedere tweede zaterdag van de maand tussen 10.00 en 12.00 uur bij Wijkplein Gestel, Margrietplein 53, Sint-Michielsgestel. Informatie: wijkpleingestel@gmail.com of 06-20294120.
Een dorpstafel is een tafel waar u kunt aanschuiven voor een kop koffie. Om uw verhaal te doen, om te luisteren, te vragen en te geven. Een initiatief van dorpsgenoten voor dorpsgenoten waar aanbod en vraag samen komen. Zonder lidmaatschap, formulieren of ander gedoe; er voor elkaar zijn, kennis en talent delen.
Elkaar steunen waar nodig. Dat is het idee achter de dorpstafel. Bij de Dorpstafel kunt u terecht voor vragen en een praatje. De vrijwilligers helpen u zo goed mogelijk verder. En als zij geen antwoord hebben weten ze vaak wel bij wie u terecht kunt. Soms zijn er ook activiteiten bij de Dorpstafels dus goed om te volgen wat er gebeurt! Er is een Dorpstafel in:
Berlicum: Elke maandag en woensdag van 10.00 uur tot 12.00 uur in Den Durpsherd. Informatie: berlicum@onzedorpstafel.nl / 0628330741 (tijdens openingstijden van de Dorpstafel)
• Middelrode: Iedere eerste vrijdag van de maand van 10.00 tot 11.30 uur in de Moerkoal, Driezeeg 20, Middelrode, e-mail: middelrode@ onzedorpstafel.nl
• Gemonde: Elke woensdag van 10.00 tot 12.00 uur in ’t Schufke, Dorpstraat 30, Gemonde. U kunt de dorpstafel bereiken via e-mail: gemonde@ onzedorpstafel.nl of via een persoonlijk bericht op onze Facebookpagina: www.facebook.com/DorpstafelGemonde2016
‘Je moet echt blijven bewegen’
Interview en foto: Wendy van Lijssel
Buurtsportcoach Dave van Veghel van Bint Welzijn en Marjo Bouts van de gelijknamige fysiotherapiepraktijk in Sint-Michielsgesel zijn al enige tijd bezig met het opzetten van Valpreventie in de gemeente Sint-Michielsgestel. Het valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder, wordt komende jaren in alle kernen uitgerold. Het doel is het voorkomen van valpartijen door in te spelen op risicofactoren.
De cijfers liegen er niet om. In 2022 werden er 117.000 vijfenzestigplussers na een valpartij op de Spoedeisende Hulp binnengebracht. Maar liefst 6000 ouderen stierven ten gevolge van een val. Getallen die de afgelopen jaren toenamen. De gevolgen van een val zijn enorm. Zowel voor degene die het overkomt als ook de zorgkosten die het met zich meebrengt. Om daar iets aan te doen is er een samenwerking tussen onder andere gemeente, de buurtsportcoach, fysiotherapeuten en huisartsen. Iedereen die met ouderen te maken heeft is hierbij van belang.
De ketenaanpak rondom valpreventie wordt de komende jaren uitgerold in alle kernen van SintMichielsgestel. Te beginnen met fysiotherapeuten en buurtsportcoaches. “Veel senioren zijn zich er niet van bewust dat ze om uiteenlopende redenen een hoog valrisico hebben. Ouderen die weinig bewegen, slecht zien of slechte schoenen dragen, een mindere/ slechte mobiliteit of balans hebben, (veel) medicijnen slikken en door slecht eten te weinig vitaminen en/of eiwitten binnen krijgen en daardoor te weinig spierkracht hebben. Dat kan echt van alles zijn”, vertellen Dave en Marjo.
Een manier om duidelijk te krijgen in welke risicogroep iemand zich bevindt, is de SMART floor. Na een wandeling erover wordt middels een kleurcode en het beantwoorden van een aantal vragen duidelijk hoe het ervoor staat. Groen wil zeggen dat je een laag risico hebt. Blijven bewegen, goed eten en werken aan balans is in deze het devies.
Indien gewenst worden senioren die nog niets doen, maar ter voorkoming van erger willen gaan bewegen, door Dave of Marjo doorverwezen naar het juiste aanbod. Ook een Vitaliteitsdag zoals onlangs in Den Dungen werd gehouden, is een hulpmiddel om senioren ervan bewust te maken hoe belangrijk het is om te blijven bewegen en goed en gezond te eten. Een oranje kleur geeft aan dat er een verhoogd risico is op vallen. Dan zijn er twee interventie cursussen die gevolgd kunnen worden. Een ‘In Balans’ programma dat door de buurtsportcoach wordt verzorgd of de cursus ‘Vallen Verleden Tijd’ die gegeven wordt door de fysiotherapeut. Beiden richten zich met voorlichting en oefeningen op bewustwording rondom risicofactoren, het verbeteren van balans, mobiliteit, conditie en zelfvertrouwen. Vallen Verleden Tijd richt zich op ouderen die een kwartier zonder hulpmiddel kunnen lopen. Daarbij worden er valgevaarlijke situaties uit het dagelijkse leven en valtechnieken geoefend.
Bij een rode kleur is er een hoog risico op vallen. Na een valanalyse kunnen senioren met een fysiotherapeut aan de slag met Otago. Bij dit valpreventieprogramma wordt gewerkt aan beenspierversterkende- en evenwichtsoefeningen en een wandelschema. “Er zijn een aantal valpreventieprogramma’s, maar ook ná het volgen ervan kun je niet achterover leunen en denken dat het dan wel klaar is. Je moet echt blijven bewegen”, benadrukken Dave en Marjo.
Na de zomer start de voorlichtingscampagne met het verspreiden van flyers, er komt een site en er starten cursussen vanuit de fysiotherapeut. Maar Dave gaat ook de boer op met de SMART floor om te laten zien hoe het werkt en te informeren en adviseren. Dave en Marjo: “We helpen senioren zich bewust te worden van het risico op vallen en welke mogelijkheden er zijn om hier iets aan te doen.”
Voor informatie: www.smgbeweegt.nl of buurtsport@bintwelzijn.nl – 073-5515432
Sporten en bewegen in Sint-Michielsgestel
Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Van bewegen krijg je energie en een beter humeur. Het houdt je lijf gezond en vermindert stress. Samen sporten en bewegen biedt bovendien veel gezelligheid. Alleen al een rondje wandelen of fietsen, alleen of samen met anderen, door onze prachtige groene omgeving is voor veel mensen waardevol.
Binnen de gemeente Sint-Michielsgestel zijn veel mogelijkheden om te bewegen. Er zijn wandelgroepen of informele sportgroepen om bij aan te sluiten. Maar natuurlijk ook tal van sportverenigingen.
Ook voor mensen die wat minder mobiel worden, is sporten en bewegen nog goed mogelijk. Bijvoorbeeld in de vorm van ‘walking sport’, stoel-yoga of koersbal.
Wilt u weten wat er allemaal te vinden is aan sporten beweegactiviteiten? Op de website www. smgbeweegt.nl vindt u alle aanbieders bij elkaar. Daar kunt u dus op zoek naar een activiteit die bij u past. Laat je verrassen door onze lokale aanbieders, er is voor elk wat wils. En twijfelt u nog? Op de meeste plekken kunt u vrijblijvend een keer meedoen om te kijken of het iets voor u is.
Heeft u liever de informatie op papier? Bij Bint Welzijn kunt u een papieren beweeggids ophalen met een overzicht van al het aanbod. Dat kan op alle werkdagen in Meander in Sint-Michielsgestel. Of neem contact op met Bint: 073-5515432, info@bintwelzijn.nl.
Dave van Veghel en Marjo Bouts
Woongemakvoor nu en later
Prettig wonen willen we allemaal. Nu én als we ouder worden. Helaas komt ouderdom meestal met gebreken. Vroeg of laat worden zaken als traplopen en tuinieren minder vanzelfsprekend. Of u nu zo lang mogelijk in je huidige woning wilt blijven wonen, wilt verhuizen naar een kleiner seniorenappartement of op zoek bent naar een levensloopbestendige woning? Woonmeij helpt op meerdere manieren.
Langer zelfstandig wonen Om te beginnen helpt Woonmeij huurders langer zelfstandig te blijven wonen. Misschien heeft of krijgt u door een beperking moeilijkheden met traplopen, douchen of toiletbezoek. Door de woning aan te passen met bijvoorbeeld een verhoogd toilet of een extra leuning bij de trap, kunt u weer vooruit. Denkt u dat een grote aanpassing in uw woning nodig is? De sociaal adviseur van Woonmeij denkt graag met u mee. Meer informatie: woonmeij.nl/ik-ben-huurder/ medische-aanpassingen.
Verhuizen van groot naar beter Woont u al járen in een eengezinswoning en wordt het steeds moeilijker om de tuin bij te houden of de bovenverdieping veilig te bereiken? Grote kans dat u uitkijkt naar een appartement, dicht bij het centrum en de voorzieningen. De lange inschrijftijd voor een seniorenwoning of de hogere huurprijs kunnen daarbij een belemmering zijn. Vaak krijgt u echter compensatie in de huurtoeslag bij een hogere huurprijs. Uiteindelijk komt dat vaak uit op lagere vaste lasten.
Om de keuze om te verhuizen makkelijker te maken, maakt Woonmeij het ouderen mogelijk om gemakkelijker door te stromen van een grote naar een kleinere woning. Senioren die een eengezinswoning van Woonmeij achterlaten, kunnen voorrang krijgen op reguliere woningzoekenden. Zo komt u eerder in aanmerking voor een seniorenappartement. Een ander voordeel is dat u de huidige huurprijs mag meenemen naar het nieuwe appartement. Er
Praktische aanpassingen in huis
Als huiseigenaar wilt u natuurlijk zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen. Bij het ouder worden, neemt de kans op vallen toe. Met eenvoudige aanpassingen kunt u dit voorkomen. Hieronder een aantal praktische tips (bron: Vereniging Eigen Huis)
1. Goede verlichting Zorg dat u overal in huis goede verlichting heeft en dat lichtschakelaars makkelijk te bereiken zijn. Een lichtschakelaar waar u naar moet reiken, vergroot de kans op vallen. Op deze plekken is goede verlichting extra belangrijk:
• Langs de trappen en in doorgangen. Breng lichtsensoren aan op de looproute van de slaapkamer naar de badkamer.
• Bij het bed: plaats een bewegingssensor onder het bed, zodat een nachtlampje gaat branden als u uit bed stapt.
• In de badkamer. Met name belangrijk als u ’s nachts naar het toilet gaat. Kies voor lampen met een bewegings- of lichtsterktesensor.
2. Verwijder obstakels Houd gangen en looproutes vrij van obstakels zoals losse tapijten, kabels en meubels. Zorg ervoor dat er voldoende ruimte is om veilig te
bewegen, vooral als u een rollator of rolstoel gebruikt.
3. Drempelhulp Over drempels van (binnen)deuren struikelt u gemakkelijk en ook bij loophulpmiddelen zijn ze een obstakel. Verwijder of verminder drempels tussen kamers en overgangen om struikelen te voorkomen. Gebruik drempelhulpen om hoogteverschillen te overbruggen. Dit is een ‘bruggetje’ die u over of tegen de drempel legt.
4. Anti-slip vloer Plaats anti-slipmatten in de badkamer en voor het aanrecht in de keuken om uitglijden te voorkomen. Overweeg ook het gebruik van antislip tape op traptreden en drempels. Heeft u een tegelvloer, zorg er dan voor dat deze vlak en stroef is. Met een speciale vloeistof (antislipcoating) kunt u de tegelvloer antislip maken.
5. Handgrepen en beugels Installeer stevige handgrepen en
THUISPOORT IS LIVE
Alle sociale huurwoningen uit de regio op één plek
Sinds 15 mei is www.thuispoort.nl live! Thuispoort is een samenwerking van acht woningcorporaties: Area, BrabantWonen, Charlotte van Beuningen, JOOST, Mooiland, Woonmeij, Woonveste en Zayaz.
Als woningzoekende kun je nu op één website terecht voor beschikbare sociale huurwoningen in Noordoost-Brabant en een deel van Gennep. Je hoeft je dus niet meer op verschillende websites in te schrijven. Een stuk makkelijker. En je hebt als woningzoekende een ruimere keuze uit passende woningen. Inschrijven en verlengen is gratis.
komen alleen nog servicekosten bij. Verder draagt u een steentje bij aan het verminderen van het woningtekort. Door te verhuizen stijgen kansen voor starters en kleine gezinnen om te kunnen verhuizen naar een eengezinswoning. Meer informatie over verhuizen naar een kleinere woning vind je op: woonmeij.nl/over-woonmeij/ actueel/van-groot-naar-beter-doorstromingsenioren.
toekomst kijken. Ons nieuwe appartement is gelijkvloers, kleiner, veiliger én dichter bij het dorp.” Een ander voordeel van wonen in een appartementencomplex vinden zij de sociale contacten. “Je maakt een praatje en kunt elkaar helpen.” Ook huurder Sjan is blij dat ze in 2023 de stap zette van een grote woning in het buitengebied naar een appartement in het centrum. “Ik zit nu lekker tussen de mensen, doe zelf mijn boodschappen en ben minder afhankelijk. Ik heb een stuk zelfstandigheid teruggekregen.”
Ervaringen van huurders Veel ouderen zien op tegen verhuizen uit hun vertrouwde woning, maar vinden achteraf dat ze het veel eerder hadden moeten doen. Zoals een ouder echtpaar zegt: “We vonden onze eengezinswoning heerlijk, maar moesten naar de
leuningen langs trappen, in de badkamer en bij ingangen om extra ondersteuning te bieden bij het opstaan en lopen. Plaats steunbeugels en handgrepen voor de nodige houvast, bijvoorbeeld bij het bad en het toilet. Een douchezitje is ook praktisch.
6. Regelmatig onderhoud
Controleer regelmatig de staat van vloeren, tapijten, handgrepen en andere veiligheidsvoorzieningen in huis. Repareer of vervang versleten of losse onderdelen meteen.
7. Keuken
Kijk in de keuken of u overal nog makkelijk bij kunt. Mogelijk moet de hoogte van het aanrechtblad of de keukenkastjes worden aangepast. Moet u reiken naar spullen, dan verhoogt dat de kans op vallen.
8. Kranen
Eenhendel mengkranen zijn makkelijker dan draaikranen, omdat de hendel licht te bedienen is.
Met een verlengde hendel kunt u de kraan zelfs bedienen met uw elleboog. Een thermostaatkraan is veilig en comfortabel, omdat u zelf de gewenste watertemperatuur
AL INGESCHREVEN ALS WONINGZOEKENDE?
ACTIVEER JE INSCHRIJVING!
Stond je ingeschreven bij WoonService Regionaal, Ons Huiz, Mooiland of Charlotte van Beuningen? Dan is jouw inschrijving overgezet naar Thuispoort.nl.
Let op! Vergeet niet je inschrijving te activeren. Want daarna kun je pas reageren op woningen!
Tussen 15 mei en 21 mei kreeg je van Thuispoort een bericht met een uitleg hoe je jouw inschrijving activeert. Check dus je mail!
www.thuispoort.nl thuispoort.nl
Sca n de QR-code voor een korte v ideo over act veren b ij Thu ispoort
VRAGEN?
Heb je vragen over Thuispoort? Of lukt het niet om je inschrijving te activeren? Bel met Thuispoort op 085 3303 550 Of stuur een mail naar info@thuispoort.nl
instelt. U krijgt nooit een te koude of te hete straal water over u heen.
9. Wassen en drogen
Plaats de wasmachine en droger zo dicht mogelijk bij elkaar, in ieder geval op dezelfde etage. Zo voorkomt u dat u ver moet sjouwen met een zware wasmand.
10. Buiten
• Ruim gereedschap na gebruik op en laat geen tuinafval liggen.
• Leg ongelijkliggende tegels recht en meld losliggende stoeptegels in de openbare ruimte of kapotte straatverlichting bij de gemeente.
• Houd het terras vrij van gladde materialen zoals mos, algen en bladeren.
Vereniging Eigen Huis heeft ook een e-book uitgebracht met praktische aanpassingen die u kunt realiseren. In een handig overzicht (PDF) is per vertrek op een rijtje gezet welke aanpassingen u in uw woning kunt doorvoeren om hem levensloopbestendig, comfortabel en veilig te maken. Kijk voor meer informatie op: www.eigenhuis.nl/wonen/ langer-zelfstandig-wonen/
Laat een woonscan doen
Is uw woning geschikt om zo lang mogelijk thuis te blijven wonen? Ook als uw zorgbehoefte toeneemt? Een woonscan geeft hier inzicht in. Aan de hand van een controlelijst met meer dan 200 aandachtspunten wordt uw woning beoordeeld op comfort, veiligheid en voorzieningen. Het doel is de woningen ’seniorproof’ te maken, voor nu en later. Na enkele weken ontvangt u een schriftelijk woonadvies, dat met u wordt besproken en toegelicht.
Vrijblijvend en gratis Het advies van een woonadviseur is vrijblijvend en gratis. Senioren, zowel huizenbezitters als huurders, kunnen een scan aanvragen. Op dit moment kunt u een woonscan aanvragen bij:
• Den Dungen: KBO DuBOS, Ben van Roy, tel: 06-83 55 17 06, e-mail: benvanroy@home.nl
Bint is de brede welzijnsinstelling voor de gemeente Sint-Michielsgestel. Wij zijn er voor iedereen in de dorpen binnen de gemeente. Met extra oog voor de mensen voor wie het niet altijd vanzelfsprekend is om mee te doen. Dat kan allerlei redenen hebben. Bijvoorbeeld omdat iemand een beperking heeft of niet veel te besteden heeft. Of als de Nederlandse taal lastig is. Maar we zijn er ook voor ouderen. Bijvoorbeeld als u door ouder worden minder mobiel bent of u minder goed zelfstandig op pad kan. Of als uw partner wegvalt en u daardoor op een nieuwe manier op zoek wilt naar contacten. Dat kan best lastig zijn. In dat soort situaties kan een sociaal werker of vrijwilliger van Bint met u meedenken. We kijken naar uw situatie en denken met u mee wat voor u het beste past. En dat kan van alles zijn. We kennen veel activiteiten binnen de gemeente waar u in mee kunt doen. Misschien is aansluiten bij de welzijnsdagbesteding in een van de dorpen iets voor u. Maar sommige mensen vinden juist hun draai in het doen van vrijwilligerswerk. Ook hebben we allerlei diensten die u vooruit kunnen helpen, zodat u zo lang mogelijk fijn thuis kunt blijven wonen.
Hoe kun je bij ons terecht?
• Telefonisch: 073-5515432 (maandag t/m donderdag tussen 9.00 – 17.00 uur, vrijdag tot 12.00 uur)
• Mail: info@bintwelzijn.nl
• Of loop bij ons binnen: Meanderplein 3a, Sint-Michielsgestel. Regelmatig is er ook iemand aanwezig op onze locatie in Berlicum (Runweg 11B)
WELZIJNSDAGBESTEDING BINT
Sinds 2018 organiseert Bint in de gemeente Sint-Michielsgestel welzijnsdagbesteding. De welzijnsdagbesteding is laagdrempelig en gericht op elkaar ontmoeten en samen zijn. Echt persoonlijk contact, daar gaat het om! Bij de welzijnsdagbesteding is iedereen welkom. Want om mee te doen is geen gemeentelijke indicatie nodig. Enthousiaste vrijwilligers en een ouderenwerker van Bint Welzijn zorgen voor deskundige begeleiding.
Het ontmoeten van anderen en het deelnemen aan het activiteitenprogramma met een gezamenlijke lunch heeft een positief effect op de gezondheid en voorkomt eenzaamheid.
Naast diverse activiteiten wordt ook volop aandacht besteed aan het in beweging blijven. Sportstagiaires zorgen voor ondersteuning van deze beweegactiviteiten. Deelnemers betalen een eigen bijdrage van €20,60 per maand.
Waar en wanneer?
Welzijnsdagbesteding wordt aangeboden in de kernen Gemonde, Sint-Michielsgestel, Den Dungen en Berlicum van 10.00 tot 15.00 uur. Ook in Middelrode is er dagbesteding. Kijk daarvoor op: www.moerkoal.nl Mocht vervoer een probleem zijn dan kan men gebruik maken van de boodschappenplusbus van Bint. De chauffeur van de bus haalt deelnemers thuis op en brengt ze naar de dagbesteding. Om 15.00 uur wordt u dan weer thuisgebracht. Aanmelden voor de welzijnsdagbesteding kan door een email te sturen naar info@bintwelzijn.nl of door te bellen naar 073- 5515432.
‘DE
WERELD WORDT WAT GROTER’
Een echtpaar in Sint-Michielsgestel vertelt over de dagbesteding in Meander waarvan mevrouw (77) wekelijks gebruik maakt. Ze moest aanvankelijk even wennen, maar de begeleiders stelden alles in het werk om haar verblijf aangenaam te maken. Ze kochten bijvoorbeeld een puzzelboekje waar ze zich meer in kon vinden dan in een spelletje rummikub. En dat lukte: mevrouw vindt het erg fijn ernaar toe te gaan en ziet haar wereld wat groter worden.
Twee jaar geleden kreeg mevrouw drie kleine tia’s achter elkaar en dat maakte haar minder mobiel. Ze loopt achter een rollator en fietst niet meer. Daardoor zit ze veel thuis.
Haar man werd chronisch ziek, maar hoopt dat hij het nog een tijdje volhoudt. Hij brengt en haalt zijn vrouw naar en van de dagopvang en noemt het een zinvolle invulling. Op die dag wijdt hij zich aan zijn hobby.
Het programma op de dagopvang begint met koffie en een beetje bijpraten.
Daarna worden de spieren losgemaakt onder begeleiding van een buurtsportcoach van Bint. Vervolgens is er een gezamenlijke lunch, die zeer gewaardeerd wordt. ’s Middags is er telkens tijd voor iets anders. Mevrouw vertelt over het bloemstukje dat ze onlangs gemaakt heeft. ‘We kregen takken en wat andere spullen en dachten: Wat moeten we daar toch van maken! Maar het werd onwaarschijnlijk mooi, ik was er echt trots op. Het staat nu bij mij in de kamer.
Contact met Bint: 073-5515432 of info@bintwelzijn.nl
DE KLUSBRIGADE
Mensen met een kleine beurs die geen budget hebben om een professional in te huren en geen sociaal netwerk hebben waar ze een beroep op kunnen doen, kunnen tegen een kleine vergoeding gebruik maken van de klusbrigade van Bint.
Toon Rijken uit Den Dungen is al meer dan vijftien jaar vrijwilliger bij de klusbrigade. Toen Toon met pensioen ging, is hij naar de kunstacademie gegaan en vond dat hij daarnaast tijd over had voor vrijwilligerswerk. Naast vrijwilligerswerk voor de kerk en voor de voedselbank is hij toen ook bij de klusbrigade gegaan.
Toon: ‘De klusbrigade is oorspronkelijk in Den Dungen ontstaan vanuit een werkplaats via Partis waar mensen die met pensioen gingen of werkeloos waren samen gingen werken. Het waren vrijwilligers die voorheen aannemer of loodgieter of elektricien waren geweest, dus er was veel vakkennis in huis.’
Inmiddels zijn we heel wat jaren verder, is er gefuseerd en verhuisd en komt de huidige klusbrigade eens in de veertien dagen bij elkaar in Meander. Er is geen werkplaats meer, maar de klusbrigade komt nu bij de mensen thuis. Samen met Dimphy Habraken (Sociaal werker Bint) worden de aanmeldingen bekeken en de klussen verdeeld.
Toon: ‘Het is een fijne club mensen, ieder met eigen ervaring, Wij gaan altijd met z’n tweeën de klus klaren. Het team helpt mensen. met de tuin of overige klussen binnen en buitenshuis. Maar bijna net zo belangrijk zijn de sociale contacten met de mensen, daarom vind ik dit vrijwilligerswerk ook zo leuk om te doen.’
DE KLUSBRIGADE KLAART
De vrijwilligers van de klusbrigade weten van aanpakken, ze zijn handig, betrouwbaar en hebben een luisterend oor. De Klusbrigade is er voor inwoners van de gemeente Sint-Michielsgestel met een klein netwerk die niet zelf (tijdelijk) een klus in of om het huis kunnen uitvoeren en onvoldoende financiële mogelijkheden hebben.
Welke klussen doet de klusbrigade?
Reparatie en onderhoud klussen zoals elektra en verlichting, hang- en sluitwerk, gordijnrails ophangen, tv-zenders instellen, het monteren van extra steunen of trapleuning; snoeren vastzetten of verleggen. Maar ook klussen in de tuin zoals het gazon maaien en een kleine heg knippen, het terras schoonmaken, of spitten/schoffelen en bladeren vegen. Voor al dit soort klusjes is er de Klusbrigade. Zo kan iedereen zo lang mogelijk zelfstandig wonen in eigen huis en omgeving. De klusbrigade komt altijd met twee personen de klus klaren. Zware of te grote klussen wijzen wij af. Een half uur kost € 2,50 De Klusbrigade hanteert een maximum van 3 uur per klus.
Meer weten?
Spreekt u je aan en wilt u zich aanmelden als vrijwilliger? Of wit u gebruik maken van de klusbrigade? Bel of mail naar Bint: 073-5515432 info@bintwelzijn.nl
Contact met Bint: 073-5515432 of info@bintwelzijn.nl
PROBLEMEN MET HET INVULLEN VAN FORMULIEREN?
Veel mensen ondervinden problemen bij het invullen van allerlei formulieren. Dat kan zijn omdat ze de taal niet goed beheersen, door het gebruik van moeilijke taal of dat ze de vragen ingewikkeld vinden. Sinds 2017 ondersteunen vrijwilligers van Bint bij het invullen van allerlei formulieren. Eerst met de Formulieren Brigade en sinds vorig jaar ook met de Formulieren Service in Berlicum en Middelrode.
Beide initiatieven geven ondersteuning aan inwoners van de gemeente SintMichielsgestel die hulp nodig hebben zoals bij het invullen van de (digitale) aanvraagformulieren, een aanvraag bij het welzijnsfonds of als het niet lukt om de energietoeslag aan te vragen, hulp bij de aanvraag van (bijzondere) bijstand, hulpmiddelen of vrijstelling van gemeentelijke belastingen. Ze staan voor u klaar voor alle vragen over formulieren waar u zelf niet uitkomt.
Daarnaast ondersteunt men bij het ‘slim omgaan met geld’, het op orde brengen van de administratie en kasboek en hoe u kunt uitkomen met je inkomen.
Waar en wanneer?
FormulierenBrigade
Elke dinsdagochtend van 9.00-12.00 uur en op dinsdagavond in Meander, Meanderplein 3a Sint-Michielsgestel. (Alleen op afspraak!)
Mail een korte beschrijving van uw hulpvraag naar Bint info@bintwelzijn.nl of bel met Bint
FormulierenService
De Formulieren Service is er voor alle inwoners van de kernen Berlicum en Middelrode. Elke woensdag tussen 10.00 en 12.00 uur vrije inloop in Den Durpsherd, Kerkwijk 61 in Berlicum. Mail formulierenservice@bintwelzijn.nl of bel met Bint.
BINT ONDERSTEUNT MANTELZORGERS
Als mantelzorger kan deze periode veel van je vragen. De naaste voor wie je zorgt is kwetsbaar en wellicht heeft deze wel last van het nieuwe ritme ontstaan door de ziekte of omstandigheden. Sociaal werkers van Bint, Daphne Buitenwerf en Gerry Rechmann ondersteunen mantelzorgers met alle vragen waar zij tegenaan lopen. Wij vinden het belangrijk dat u weet dat u ook in deze tijd kunt bellen naar Bint voor informatie en advies, maar ook als u uw verhaal met iemand wil delen. We zullen niet altijd de oplossing hebben, maar denken graag met u mee en zullen altijd proberen samen tot een oplossing te komen. Naast het gesprek met een sociaal werker is er een appgroep voor mantelzorgers opgestart. Deze appgroep is bedoeld voor mantelzorgers die hun verhaal met elkaar willen delen en adviezen uit willen wisselen. Heeft u behoefte aan een gesprek met de sociaal werker of wilt u toegevoegd worden in de appgroep neem dan contact op met Bint.
Contact met Bint: 073-5515432 of info@bintwelzijn.nl
DE ENERGIECOACH
‘Wij vinden altijd verbeterpunten’
Herman Schouten en Willy Verkuijlen, beiden uit Berlicum, zijn sinds augustus 2023 één van de zeven vrijwillige Energiecoaches van Bint. Na het volgen van een korte basistraining komen zij bij inwoners uit de gemeente Sint-Michielsgestel, die zich hiervoor hebben aangemeld, op huisbezoek. Samen met de bewoners ontdekken ze waar de energiebesparende mogelijkheden liggen.
Herman: ‘Thuis was ik ook altijd bezig om de energie naar beneden te brengen. Daarom past dit vrijwilligerswerk goed bij mij. Ik vind het leuk om te doen en de mensen waar we komen zijn echt blij met ons.’
Willy: ‘En je komt met heel veel verschillende mensen in contact. Meestal gaan Herman en ik samen want met tweeën zie je meer dan alleen. De een noteert alles op de checklist en de ander stelt de meter in. We vragen of we de energierekening mogen zien en letten op alles.’
Herman: ‘Zodra er een aanmelding binnenkomt bij Bint, nemen we contact op om een afspraak te maken. We raden altijd aan om bijvoorbeeld ook één van de kinderen, of een vriend uit te nodigen. Dan kan er nog eens over nagepraat worden.’
Willy: ‘We gaan naar iedereen, huur én koopwoningen. Wij vinden altijd verbeterpunten. Ik registreer alles wat er afgesproken wordt.’
Herman: ‘Mensen zijn altijd dankbaar als we geweest zijn en verbaasd dat het gratis is.
We vragen van tevoren of ze bezwaar hebben als we een rondje maken. We kijken goed rond en geven tips hoe ze kunnen bezuinigen. We lopen het hele huis door. Voor ons gaan alle deuren open!’
Willy: ‘je kunt mensen in hun eigen omgeving helpen met minimale middelen en kleine aanpassingen in het gedrag. ze worden er wijzer van en het levert echt iets op. Nog nooit zijn we onverricht ter zake weggegaan!’
Aanmelden? Mail naar energiecoach@bintwelzijn.nl
Mantelzorg is alle hulp aan een hulpbehoevende door iemand uit diens directe sociale omgeving. Ook minder intensieve hulp, de hulp aan huisgenoten en de hulp aan instellingsbewoners vallen hieronder. Mantelzorg is hulp die verder gaat dan de zogenoemde ‘gebruikelijke hulp’.
Mantelzorg is onbetaalde hulp en kan nooit als een verplichting worden opgelegd. Hulp aan mensen zonder gezondheidsbeperkingen, zoals oppassen op gezonde kleinkinderen, valt buiten de definitie.
Wat is een babbeltruc?
Bij een babbeltruc gebruikt een dader een smoes of leugen om zich de woning van een slachtoffer in te praten, met het doel iets te stelen.
Een voorbeeld kan zijn dat de dader zich voordoet als ‘de nieuwe buurman’, monteur of postbezorger en vraagt of hij/zij even binnen mag komen. Zonder dat het slachtoffer het merkt laat de dader een ‘handlanger’ binnen die geld en andere waardevolle zaken weghaalt. Dit is een van de manieren hoe zij te werk kunnen gaan.
Om te voorkomen dat u in zulke babbeltrucs trapt hebben wij hier een aantal preventie tips:
LAAT JE NIET MISLEIDEN!
- Kijk eerst door de deurspion wanneer u de deur wilt openen.
- Gebruik een kierstandhouder als u de deur opent.
- Vraag naar legitimatie wanneer u de persoon niet kent.
- Ga niet in op verzoeken van onbekenden om binnen te komen.
- Geef nooit zomaar uw pinpas of pincode.
- Betaal ook niet vooraf voor bijvoorbeeld boodschappen.
- Het ziekenhuis doet geen controles aan huis.
- Laat u toch iemand binnen? Sluit dan zelf de deur, zodat er geen ‘handlanger’ binnen kan komen.
Bent u toch opgelicht via een babbeltruc? Doe aangifte bij de politie.
Maak uw huis veiliger
U maakt uw woning veiliger door de juiste technische maatregelen te nemen, uw woning goed af te sluiten en door goed op te letten.
• Gebruik de sloten op de juiste manier en sluit ook ramen en deuren als u (even) weggaat.
• Gebruik goedgekeurd hang-en-sluitwerk op ramen, (garage)deuren en lichtkoepels. Een slot
Slachtofferhulp Nederland 0900 0101 www.slachtofferhulp.nl
BINT voor welzijn, Ondersteuning en buurtbemiddeling 073 551 54 32 www.bintwelzijn.nl
Dierenpolitie 144 www.politie.nl
dat voldoet aan het Politiekeurmerk, is getest en door een erkend PKVW-bedrijf volgens de regels gemonteerd. Zo’n slot herkent u aan het SKG®logo, met sterren.
• Goede buitenverlichting helpt ook tegen inbraak. Bijvoorbeeld een lamp met schemerschakelaar of bewegingssensor.
• Zorg dat u ziet wie er voor de deur staat. Dit kan als u glas naast de deur heeft of er in uw deur een zogenaamde deurspion zit. Zorg daarbij ook voor verlichting.
• Sluit altijd alle ramen en deuren. En draai deuren op slot, ook als u even weggaat.
• Plaats waardevolle spullen uit het zicht
• Leg sleutels uit het zicht en laat ze niet aan de binnenkant in het slot zitten
• Verstop uw sleutels niet buiten: onder de mat of in de bloempot is geen geheime plek
• Hang geen adreslabel aan uw sleutelbos
• Registreer de serienummers van waardevolle spullen en maak foto’s van objecten. Gebruik hiervoor de handige Stop Heling app.
• Plak nooit een briefje op de deur met ‘ben even weg’
• Maak afspraken met uw buren om op elkaars huis te letten bij afwezigheid
• Word lid van een WhatsApp groep BuurtPreventie
• Bij een verdachte situatie, bel altijd 112.
Online veiligheid
Het kan iedereen overkomen, slachtoffer zijn van hulpvraagfraude of phishing. Hoe kunt u cybercrime herkennen en hoe kunt u zich hiertegen beschermen. Als u toch slachtoffer bent, is het van belang om dit bespreekbaar te maken, zodat u hulp kunt zoeken.
Wat is Phishing?
Phishing is een vorm van cybercrime waarbij criminelen een e-mail naar u sturen om te proberen inloggegevens, creditcardinformatie, pincodes of andere persoonlijke gegevens van u te achterhalen. Vandaar het woord phishing, dat ‘hengelen’ betekent.
Wat kunt u doen?
- Klik nooit op een link of telefoonnummer als u twijfelt aan de echtheid van een bericht. Eerst checken, dan klikken.
- Reageer niet op het bericht.
- Meld de phishing bij de organisatie namens wie het valse bericht verstuurd werd.
- Meld de phishing bij Fraudehelpdesk.
Wat is (WhatsAppfraude)?hulpvraagfraude
Bij hulpvraagfraude (ook WhatsAppfraude of vriendin-noodfraude) doet de dader zich voor als een bekende. Vaak als uw (klein)zoon of (klein)dochter, maar regelmatig ook als vriend of vriendin. De kern van het bericht is altijd dat zoon of dochter, vriendin of vriend in geldnood zit en snel geld van u wil lenen.
Wat kunt u doen?
- Bel de bekende op het nummer dat u zelf heeft opgeslagen in uw adresboek en vraag of hij om geld gevraagd heeft.
- Als u de bekende niet op het bij u bekende nummer kan bereiken, maak dan geen geld over.
- Maak geen geld over tot u uw (klein)kind of vriend zelf hebt gesproken. Niet gebeld = geen geld.
- Doe aangifte! Dat kan tegenwoordig online via aangifte-van-vriend-in-noodfraude op de website van de politie.
- Meld dit bij Fraudehelpdesk zodat er tijdig gewaarschuwd kan worden voor de verschillende soorten hulpvraagfraude.
Wat is spoofing?
Bij spoofing nemen internetcriminelen een andere identiteit aan. De cybercrimineel doet zich voor als een bank, een verzekeringsmaatschappij, een overheidsinstantie, kennis of goede bekende.
Waar kunt u op letten?
- Een helpdesk belt u niet. Als u gebeld wordt door een helpdesk is het eigenlijk altijd een nephelpdesk.
- Wordt u gebeld door een helpdesk en wordt u gevraagd om geld te betalen of software te downloaden? Niet doen! Verbreek direct de verbinding en meld dit bij Fraudehelpdesk.
- Overheidsinstanties vragen nooit naar persoonlijke gegevens, wachtwoorden of betaalgegevens. Ook vragen ze niet of u software op uw computer wilt installeren.
- De bank belt u niet op om te zeggen dat u geld moet overmaken naar een kluisrekening. Of dat ze uw pasje komen ophalen omdat er iets mee gebeurd is.
Adviesraad Sociaal Domein
Denkt u mee over belangrijke thema’s in Sint Michielsgestel?
De Adviesraad Sociaal Domein zoekt nieuwe leden om samen bij te dragen aan een betere samenleving en verbetering van het welzijn. Nieuwe leden die zich ook willen inzetten om invloed uit te oefenen op het gemeentelijk beleid voor de inwoners van de gemeente. Om hun stem en hun zorgvragen onder de aandacht te brengen.
Vanuit eigen perspectief
De Adviesraad bestaat momenteel uit zeven mensen met verschillende achtergronden.
We streven naar drie leden per thema en een voorzitter. Dat betekent dat we nieuwe leden nodig hebben om mee te praten over de onderwerpen die
betrekking hebben op de volgende thema’s:
• Wonen en vervoer
• Opgroeien en opvoeden
• Bestaanszekerheid
De leden kijken ieder vanuit hun eigen perspectief en ervaring naar de onderwerpen.
Zo bespraken we recent de toekomstige huisvesting voor de vergrijzende groep inwoners.
De kwaliteit van leven en de veiligheid voor de kinderen in onze gemeenschap kwam ook aan de orde. De Adviesraad is ook betrokken bij de inkoop van Wmo hulpmiddelen, wat de bestaanszekerheid voor iedereen verhoogt.
Mede dankzij het dringende advies van de Adviesraad zijn onafhankelijke cliëntondersteuners (OCO) in de
Wegwijs
WEGWIJS IS ER VOOR AL UW VRAGEN OVER ZORG, INKOMEN EN JEUGD
Telefonisch zijn we bereikbaar van maandag tot en met vrijdag tussen 09.00 en 13.00 uur via (073) 553 16 00.
Op de volgende dagen kunt u binnenlopen:
Sint-Michielsgestel | Meander
Dinsdag tussen 9.00 en 11.00 uur
Adres: Meanderplein 1, 5271 GC in Sint-Michielsgestel
Berlicum | Den Durpsherd
Woensdag tussen 9.00 en 12.00 uur
Adres: Kerkwijk 61, 5258 KB in Berlicum
Kijk voor actuele informatie op: www.sint-michielsgestel.nl/wegwijs
gemeente aangesteld waarvan gretig gebruik wordt gemaakt.
In contact met de samenleving
Om zoveel mogelijk mee te krijgen waar behoefte aan is in onze gemeente, nemen we deel aan bijeenkomsten om in contact te blijven met de samenleving en ons te informeren over een diversiteit aan onderwerpen.
Eén keer per maand vergadert de Adviesraad Sociaal Domein ongeveer twee uur om de onderwerpen door te nemen die de leden hebben voorbereid of gesignaleerd. Na het overleg wordt, indien nodig, een advies geformuleerd, zowel gevraagd als ongevraagd.
Veel voldoening
Het geeft veel voldoening als je voor groepen inwoners die hun stem niet kunnen laten horen iets kan betekenen door het college van B&W te adviseren. De relatie met de gemeente is goed en onze adviezen worden altijd zeer serieus genomen. De gemeente is ook verplicht om schriftelijk inhoudelijk te reageren op de aanbevelingen. Meestal worden de adviezen opgevolgd en wordt het beleid aangepast. Dat voelt goed.
De Adviesraad wordt ondersteund door een externe secretaris. De leden hoeven alleen te doen waar ze goed in zijn, zoals het kritisch signaleren van vraagstukken binnen het sociaal domein en te adviseren.
Meer weten?
Neem contact op met Hans Beelen, voorzitter van de Adviesraad Sociaal Domein. Hij kan u meer vertellen over deze zeer bevlogen groep en wat we inmiddels hebben bereikt.
Tel: 06 15035961 of via de mail: adviesraadsmg@gmail.com
Wegwijs helpt als het gaat om zorg, welzijn, inkomensondersteuning, schuldhulpverlening, opvoeden, opgroeien en wonen. Wegwijs informeert, adviseert, verwijst en coördineert. Wij gaan ervan uit dat u zelf de regie heeft over uw eigen leven, dat u weet wat u wilt en zelf kunt kiezen. Wij helpen u om zo snel mogelijk weer zelfstandig deel te nemen aan de samenleving. Met of zonder hulp uit uw omgeving. We kennen de voorzieningen in uw wijk en kunnen een beroep doen op onze partners (vrijwillig of professioneel). Als het nodig is, maken we samen met u een plan met concrete doelstellingen en afspraken. U heeft een vast aanspreekpunt, die altijd in de buurt is en gemakkelijk bereikbaar.
Het inloopspreekuur is iedere dinsdag in het gemeentehuis tussen 9.00 - 11.00 uur. Op de woensdagen is er een inloopspreekuur van 9.00 – 12.00 uur in D’n Durpsherd in Berlicum.
Wij zijn telefonisch te bereiken van maandag tot en met vrijdag tussen 9.00 en 13.00 uur via (073) 553 16 00.
In de gemeente Sint-Michielsgestel kunt u terecht bij verschillende initiatieven als u extra (financiële) hulp nodig heeft.
SchuldHulpMaatje
Ook in Sint-Michielsgestel zijn er mensen die zich zorgen maken over geld. Kunt u niet rondkomen, heeft u schulden of dreigt u in de schulden te komen. Schuldhulpmaatje Sint-Michielsgestel helpt u om geldproblemen aan te pakken, gratis en zonder oordeel.
Schuldhulpmaatjes zijn gecertificeerde vrijwilligers Schuldhulpmaatjes zijn gecertificeerde vrijwilligers die anderen helpen bij geldzorgen. Zij nemen niet de verantwoordelijkheid uit handen. Wel nemen zij de tijd om te luisteren naar het verhaal en zoeken zij naar oplossingen.
Voedselbank
De Vincentiusvereniging beheert het uitdeelpunt van de Voedselbank Boxtel e.o. in de gemeente Sint-Michielsgestel. Zij helpen wekelijks ruim zestig huishoudens in de gemeente SintMichielsgestel aan een voedselpakket. Deze voedselpakketten zijn bedoeld ter overbrugging. De grootte en inhoud van het voedselpakket is afhankelijk van de gezinssamenstelling. De Voedselbank is er voor mensen die door bijzondere omstandigheden, na aftrek van vaste kosten als huisvesting, energie en verzekeringen, te
Word ook Schuldhulpmaatje
Wit u mensen met geldproblemen op weg helpen? Na een training kunt u aan de slag om mensen te begeleiden en te ondersteunen met hun financiële problemen. Door hen op weg te helpen naar een gezonde financiële huishouding, zodat ze daarna zelfstandig verder kunnen. Door te luisteren naar hun verhaal en samen te zoeken naar oplossingen. Helpt u mee?
Meldt u aan
Meer informatie over Schuldhulpmaatje vindt u op https://schuldhulpmaatje.nl/sint-michielsgestel/ ook kunt u zich daar aanmelden.
weinig geld overhouden om voldoende en gezond eten te kopen. Wanneer mensen onder de -volgens een landelijk vastgestelde norm komen voor leefgeld per maand. www.voedselbankboxtel.nl
e-mail: intakegestel@voedselbankboxtel.nl
telefoon: 06-26658167
Zorg en welzijn bestaat in onze regio dit jaar 750 jaar. Iets om trots op te zijn. Door de eeuwen heen is de zorg veranderd en verandert nog steeds. De vraag naar zorg neemt de komende jaren alleen maar toe, terwijl het aantal zorgprofessionals afneemt. Het samenwerkingsverband Zorgzaam ’s-Hertogenbosch start een speciale regionale bewustwordings-campagne Mijn Zorg gericht op alle inwoners.
Door steeds meer gebruik te maken van technologische hulpmiddelen, een intensievere
samenwerking tussen verschillende organisaties en een daadkrachtige aanpak gebeurt er al veel. Helaas is dat nog niet genoeg. De professionele zorg zoals we die nu kennen, is over een tijd geen vanzelfsprekendheid meer en is alleen nog maar beschikbaar voor mensen die het écht hard nodig hebben.
Misschien is het nu niet direct op u van toepassing, maar wat als uw partner, uw buurman, uw beste vriend(in) of collega geen professionele zorg meer kan krijgen?
Kledingbank Gestels Goei Goed
Kledingbank Gestels Goei Goed zamelt gebruikte kleding in en geeft die gratis door aan mensen die het geld niet hebben om nieuwe kleding te kopen. Maandelijks zijn er ook verkoopdagen waarop iedereen gebruikte kleding kan kopen tegen kleine prijzen. www.kledingbanksint-michielsgestel.nl e-mail: kledingbankgestel@gmail.com telefoon: 06-49103264
Vincentiusvereniging Sint-Michielsgestel
Vincentiusvereniging Sint-Michielsgestel biedt directe en persoonlijke hulp aan mensen die in armoede leven of daarin terecht dreigen te komen. Helpt waar geen andere organisatie kan helpen. Uitgiftepunt Voedselbank, financiële hulp en kerstpakketten. www.vincentiusgestel.nl e-mail: info@vincentiusgestel.nl telefoon: 06-30630330
Mijn Zorg
De campagne roept met inspirerende en laagdrempelige voorbeelden mensen op om een steentje bij te dragen. Iedereen kan helpen door te zorgen voor familie, buren of vrienden, of gewoon door er voor iemand te zijn. Samen bouwen we aan een omgeving waarin we goed voor onszelf én voor elkaar zorgen. Zo gaan we van Mij ’n Zorg naar Mijn Zorg.
Lees meer over hoe u Mij ’n Zorg in Mijn Zorg kunt veranderen op www.ookmijnzorg.nl.
