Revista Gente Muito Importante - Ed. 117 B by Revista GMI Gente Muito Importante

Deputado Estadual

Alencar da Silveira Jr. A imagem da confianรงa traduzida em 7 mandatos consecutivos!

OUTONO/INVERNO 2014

Av. São José, 1085 Alfenas - MG facebook.com/LojaSilviaRibeiro

ENTREVISTA

Entrevista com o deputado estadual

Alencar da Silveira Jr.

O Deputado Estadual Alencar da Silveira Jr. (PDT) esteve recentemente em Alfenas e nossa reportagem conversou com ele sobre a política e sobre nossa cidade. Confira: GMI – Deputado, hoje, o senhor está aqui para inaugurar duas academias ao ar livre. Como tem sido o seu trabalho em nosso município? “Há muitos anos tenho trabalhado por Alfenas na Assembleia Legislativa. Tenho uma parceria antiga como o professor Chico e com o Marquinhos, muito antes de assumirem os cargos políticos que hoje ocupam como vereador e Secretário de Planejamento de Governo, respectivamente. Foi através do Marquinhos que conheci Maurílio Peloso e, pela seriedade e compromisso que já tinha com Alfenas, o apoiei em sua candidatura a prefeito. Mais recentemente também conheci o vereador Dr. Batata, que também faz um belo trabalho na Câmara Municipal. Portanto, tenho um grupo muito sério e competente em Alfenas e, mais do que parceiros políticos, nos tornamos amigos. Assim, fica mais fácil trabalhar por Alfenas. Além dessas duas academias que inaugurei durante esta visita, consegui recentemente recursos para a compra de uma ambulância, recursos para a Associação de Produtores Rurais e Mulheres da Comunidade do Matão e, em breve, vamos inaugurar uma terceira academia. Também indiquei recursos para reforma de escolas estaduais. Agora, por solicitação desse grupo político, cobrei do governador Alberto Pinto Coelho a construção de um anel viário em torno de Alfenas, ligando o trevo do distrito industrial à MG 369, de forma a desviar o tráfego pesado de dentro da cidade”.

GMI - Estando no seu sétimo mandato consecutivo, que projetos gostaria de destacar dentro de sua atuação parlamentar? “Como são muitos anos de mandato, vou me ater a algumas recentes conquistas que beneficiaram não só a população de Alfenas, mas a todos os mineiros. Em março passado, entrou em vigor a lei de minha autoria que garante o passe livre para idosos e pessoas com deficiência física em ônibus intermunicipais. Agora, é possível viajar gratuitamente de Alfenas para qualquer cidade dentro de Minas Gerais. Aprovei também no final do ano

passado a lei que proíbe a exibição de animais em circos dentro do Estado. Também é de minha autoria a lei antifumo, que proíbe o cigarro em ambientes fechados. Sou autor da lei da Ficha Limpa para cargos no executivo estadual e também criei a TV Assembleia, que dá mais transparência às ações dos deputados estaduais. Enfim, são diversos projetos e leis que têm melhorado a vida dos mineiros”. GMI – A unificação das eleições no Brasil é um dos seus objetivos. O que o país ganharia com isso? “Em primeiro lugar, economizaríamos um bilhão de reais a cada quatro anos (dinheiro que daria para construir 30 mil casas populares ou 2.563 postos de saú-

de). Esse foi o custo das últimas eleições, quando elegemos vereadores e prefeitos. Minha proposta é unificar a eleição para todos os cargos em um mesmo dia, de quatro em quatro anos. Além do dinheiro que o Brasil gasta, temos uma paralisação de dois em dois anos, pois em anos de eleição, os legislativos de todas as esferas trabalham menos, os governos não podem contratar ou inaugurar obras, enfim, as eleições causam grandes prejuízos não só econômicos, mas políticos também. Além disso, com a unificação das eleições, evitaríamos as trocas de cargos. Hoje, muitos prefeitos e vereadores deixam seus mandatos no meio para disputar eleições para cargos de deputado, senador etc. Por outro lado, muitos deputados abandonam seus mandatos para assumirem prefeituras”.

SOCIEDADE GMI Bodas de Aço

Allan Braga França e Fabíula, empresários da Imobiliária Braga, comemoraram recentemente suas Bodas de Aço pelos 11 anos de casamento. Uma união sólida e feliz, exemplo de família estruturada. A eles, nossos cumprimentos.

Dalzira Gomes

III Feijão Amigo

Bárbaras Fest Show

Já está chegando o evento que reúne GMI em ritmo de festa e descontração. É o III Feijão Amigo, evento beneficente programado pelas Creches D. Vanja e Nossa Senhora da Rosa Mística, a ser realizado no dia 28 de junho, a partir das 12 h, no Recinto Teixeira, local aprazível para se reunir grupos alegres e elegantes. Prestigie, nós estaremos lá!

Com o objetivo de angariar fundos fin a n ce i ro s para manutenção e ampliação do centro Comunitário dos Bárbaras, será realizado nos dias 7, 8, 14 e 15 de junho, o 1º Bárbaras Fest Show. Além do serviço completo de bar e bebidas típicas da região, haverá show sertanejo com os seguintes cantores: Daiane e Tatiane, Sula Mazurega, João Vitor e Rovilson, Alysson e Kenedy, Pe. Arnoldo e João Felipe e Guilherme. Na liderança do evento está o dinâmico e jovem líder comunitário Ney Barreto (foto). Participe!

Visita e inauguração Alfenas recebeu recentemente a visita do Deputado Estadual Alencar da Silveira Jr. Que veio especialmente para participar da inauguração de duas academias ao ar livre, uma no Jardim Aeroporto e a segunda, no Jardim Primavera. Os equipamentos de ginástica foram obtidos por indicação do deputado, após solicitação dos vereadores Antônio Carlos da Silva e prof. Francisco Rodrigues da Cunha Neto. “Eles, juntamente com o prefeito Maurílio Peloso, estão sempre em contato comigo para buscar recursos para cidade. Essa parceria me ajuda muito, pois posso buscar melhorias pontuais para Alfenas, junto aos governos estadual e federal”, disse o deputado estadual.

EMPRESARIAL Maria Cristina de Oliveira Antunes

Serviço de Segurança

Mercado de SEGURANÇA PRIVADA é um dos mais promissores do BRASIL. De acordo com a ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE EMPRESAS SISTEMAS ELETRÔNICOS DE SEGURANÇA (Abese) a segurança privada cresce uma média de 13% ao ano. Estima-se que no BRASIL existam mais de 2 mil empresas de Segurança Privada, mas esse número é bem maior pois há muitas que são clandestinas. E é aí está o perigo. A sensação de insegurança pela população brasileira só vem aumentando, consequentemente cada vez mais estão surgindo empresas e profissionais não habilitados a oferecer uma segurança privada de qualidade. E cada vez mais, as pessoas estão recorrendo ao serviço de segurança privada , que seriam os vigilantes, com o intuito de oferecer mais segurança à sua casa ou estabelecimento comercial. Nessa hora, é preciso ter muita atenção ao contratar esse tipo de serviço. É preciso conhecer a idoneidade da empresa e fazer consulta no site da Polícia Federal, informando o CNPJ, para verificação do alvará e certificado de segurança. A portaria da PF (número 3.233 de 10/12 de 2012) dispõe sobre as normas relacionadas às atividades de segurança privada no Brasil. As atividades de Segurança Privada são reguladas, autorizadas e fiscalizadas pela POLÍCIA FEDERAL, além de serem complementares às atividades de Segurança Públicas. Não podemos e nem devemos tratar a questão da segurança privada como uma coisa menor. Dados da CONFEDERAÇÃO NACIONAL DOS TRABALHADORES VIGILANTES e PRESTADORES de SERVIÇOS (CNTV) revelam que somente cerca de um quarto do mercado de segurança privada no país é ocupado por empresas constituídas legalmente e possuem trabalhadores aptos a exercer a profissão de vigilante. As nossas leis existem para serem cumpridas, mas é preciso fiscalizar. Para abrir uma empresa de Segurança Privada é necessário preencher uma série de requisitos, como os sócios, di-

Sobre a MCASEG

retores, administradores e gerentes, não possuírem antecedentes criminais; a empresa tem que possuir instalações físicas adequadas e aprovadas pela Polícia Federal; possuir seguro de vida coletivo para os profissionais e oferecer curso de formação para os vigilantes. E tudo isso demanda custos e anos de investimentos. As empresas sérias e comprometidas em oferecer um serviço de qualidade e dentro da lei não podem ser penalizadas,pois pagam seus impostos, mas perdem uma boa fatia no mercado para empresas clandestinas (não autorizadas). Para se formar um vigilante é preciso investimento em horas de cursos e reciclagens. E é preciso que o profissional esteja devidamente preparado para atender as necessidades, pois cada negócio demanda um perfil de vigilante diferenciado. Por isso, é de extrema importância que, na hora de contratar uma Empresa, as pessoas busquem informações sobre a empresa em questão. Segurança privada é coisa séria e não pode se tornar uma questão menor. Mas é preciso que todos tenham um mesmo propósito: oferecer serviço de qualidade e dentro da Lei.

A MCASEG EMPRESA DE SEGURANÇA PRIVADA E MONITORAMENTO ELETRÔNICO LTDA, inscrita no CNPJ 13.160.901/0001-92 tem base de atuação em Minas Gerais, em MACHADO, sendo a 8º EMPRESA DE VIGILÂNCIA PATRIMONIAL DO SUL DE MINAS GERAIS, atendendo à demanda crescente por SEGURANÇA, SERVIÇOS de PORTARIA e SERVIÇOS de VIGIA. Com vasta experiência nesta atividade, sua fundadora estruturou a empresa para atender às necessidades em SEGURANÇA PATRIMONIAL, SEGURANÇA EM EVENTOS, GERENCIAMENTO DE RISCO, VIGILÂNCIA ELETRÔNICA. ADMINISTRAÇÃO DE PORTARIAS, CONSERVAÇÃO e LIMPEZA/SERVIÇOS GERAIS (TAUROS). Todos os colaboradores são formados por empresas especializadas e são treinados/ reciclados constantemente, visando a prestação de serviços com eficiência. Conta com os mais modernos equipamentos de apoio para utilização nas diversas atividades que desenvolvemos tais como central de rádio VHF/FM com estações fixas e móveis, licenciadas pela Agência de Telecomunicações (VIVO PTT), computadores com softwares avançados para emissão/recepção de dados via satélite com abrangência em toda a AMÉRICA DO SUL, Central de Monitoramento de Sistemas de Alarme contando com equipamentos de apoio e Unidade Móvel de Atendimento, viaturas equipadas, enfim, sua segurança, a de sua família, de seus bens ou de sua empresa, estão em mãos confiáveis. Embora nosso compromisso de trabalho com a mais alta qualificação ressaltamos que nossa empresa, além das fiscalizações dos vários órgãos do Governo é também fiscalizada pelo Departamento de Polícia Federal e Prefeitura Municipal o que por si só já nos obrigaria a qualificar nossas atividades. Empresária, com formação em Letras pela puc-mg e Direito pela fumesc Sócia e diretora da mcaseg - Empresa de Segurança Privada e Monitoramento Eletrônico.

SOCIEDADE GMI

Dalzira Gomes

AGROFEST - O megaevento que promete movimentar Alfenas e região

Autoridades, empresários e convidados especiais marcaram presença durante o lançamento da AGROFEST no Espaço Mediterrâneo. Todos puderam conhecer as propostas de um evento diferenciado, de caráter sustentável e inovador. A AGROFEST contempla a 34ª EXPOAL (Exposição Agropecuária de Alfenas) e 2ª ALFENAGRO (Encontro Regional do Agronegócio e Agricultura Sustentável de Alfenas) e será realizada pela ACIA - Associação Co-

mercial e Industrial de Alfenas com o apoio da Prefeitura Municipal de Alfenas, Sindicato dos Produtores Rurais de Alfenas, EMATER/MG e IF (Instituto Federal do Sul de Minas), todos contribuindo para que a festa seja um grande sucesso de público e de negócios. Além do grande evento de variedades e a 6ª Etapa do Rodeio Estadual, acontecerão grandes shows com Eduardo Costa, Fernando e Sorocaba, Loubet e uma surpresa do sertanejo

Prof. Chico, José Carlos e Américo

Wilson Lasmar e Maurílio Peloso

Alexandre e Ilza

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Angelo e Maraisa com Vitor

Aline e João Paulo

Carlos e Alessandra

no domingo. Nas palavras do Prof. Chico, “a ACIA está com um novo desafio, o de resgatar a exposição agropecuária de Alfenas e tornar a cidade com o registro da primeira festa do agronegócio sustentável do Brasil, com responsabilidade ambiental e social”. A AGROFEST acontecerá de 7 a 10 de agosto no Parque de Exposições de Alfenas. Durante o lançamento da Agrofest, registramos, entre muitas, as presenças de:

Gustavo e Adalgisa

Ana Marina e Humberto

Casteni, Ronnye, Paulo César e Rodney

FLASHES AGROFEST Dalzira Gomes

Décio Paulino e Julieta

Edna e Odair

Elba, Ilza, Lanário, Rodolfo e Prof. Chico

Joaquim e Eliana

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Mara e Rogério

Lanário, Jussara e Isabela

Mário e Silvia, Sandra e Antônio Carlos

Eduardo e Michele

Eliton, Silvana e Hebert

Lucas e Melissa

Paulo Vieira e Marta

SAÚDE

Descubra o seu peso feliz Depois de tanta discussão sobre silhueta, que tal parar de ser infeliz por não entrar em um jeans 38? O segredo está em se olhar no espelho e enxergar o que você é, e não o que gostaria de ser. Afinal, a beleza real é a mais bonita.

máxima “mulher é uma eterna insatisfeita” tem lá seu fundo de verdade. Um bom exemplo é a atriz Cameron Diaz, uma magra ao natural que gostaria de d e ter o bumbum maior, como o da atriz e cantora Jennifer Lopez, que vive às turras com a balança. Sonhar em mudar as curvas é saudável e pode servir como estímulo para seguir firme no regime e na ginástica. O que não vale: transformar esse desejo em obsessão e acreditar que você só vai ser feliz se entrar no manequim usado na adolescência. Mais do que injusto, é impossível analisar a beleza de uma mulher somente por suas formas. Manter o peso saudável é importante para a autoestima, mas usar maquiagem, os acessórios e as roupas certas também pode promover mudanças incríveis no corpo.

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Antes de pensar em mudar, é preciso identificar o seu tipo de corpo, algo definido pela hereditariedade, para então combater as deficiências reais e de forma certeira. Em tese, existem três biótipos: 1. O endomorfo, mais conhecido como corpo tipo maçã, tem facilidade para ganhar músculos e acumular gordura, principalmente no abdome e nas costas. 2. O mesomorfo, cuja silhueta lembra uma pera, possui estatura média e sofre para aumentar a massa magra e

eliminar excessos nos quadris, nas coxas e no bumbum. 3. E o ectomorfo, que faz o estilo banana: apesar de longilíneo e com baixo índice de massa gorda, tem dificuldades para conquistar músculos e eliminar a barriguinha. Em paz com a imagem Em meio a tudo isso, é essencial não se deixar levar (nem enlouquecer) pelos números. O mais famoso deles, o Índice de Massa Corpórea, ou IMC, obtido por meio da divisão do peso, em quilos, pela altura, em metros e ao quadrado, é útil do ponto de vista populacional, mas pode ser falho quando usado caso a caso. O IMC de uma pessoa de 1,75 metro e 85 quilos é 27,7, o que, teoricamente, indica excesso de peso. Mas pode ser também que ela tenha muitos músculos. Para tirar a prova, é necessário saber quanto desse peso consiste em músculo, gordura e água por meio do exame de bioimpedância. Por fim, é importante desenvolver um olhar mais generoso e afetuoso consigo mesma, o que pode ser alcançado com uma nova maneira de pensar. Priorize os pensamentos que valorizam você e deixe para as celebridades sofrer com os pequenos sinais de perda de beleza. Elas vivem disso, e de seus dotes físicos depende o sucesso do salário delas.

SOCIEDADE

Dalzira Gomes

Um aniversário especial

Uma das pessoas mais queridas e de destaque na sociedade de Campos Gerais, Dra. Raquel Zanela de Oliveira, comemorou em alto estilo a chegada de mais uma primavera. Ela reuniu pessoas amigas e familiares no Salão Actus para festejar a data com um diferencial que chamou a atenção – para cada convidado foi pedido um cobertor ao invés de presente, uma atitude

solidária que rendeu elogios à aniversariante. Ao lado do esposo Antônio Junco, com os filhos dele – Melissa, Giovana e Frederico, forma uma família feliz e querida por todos, afinal, além da generosidade, Dra. Raquel é brilhante profissional atuando como médica ginecologista na cidade. A GMI marcou presença e destaca as presenças de:

A aniversariante

Raquel, Antônio Junco, Melissa e Ciro. Geovana, Frederico, Malu e Alan

Andréa, Dra. Raquel, Aline e Pabline

16b Antônio Junco, Eugênio, Liliza, Dra. Raquel e Regiane

Dra. Raquel, Dr. Maurício, Regiane e Dra. Gil

Dra. Paula e Rogério com o filho e Dra. Raquel

Dra. Raquel e Antônio Junco, Dra. Geovana e Dante

UM NOVO CONCEITO EM LABORATÓRIO

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FLASHES Um aniversário especial

Dra. Raquel, Jane, Tita, Afrânio, Henderson e Fabiana

Dra. Raquel e Aline

Nasser, Dra. Raquel e Rosana

Kiko, Dra. Raquel, Gilmara, Andréa, Juninho e Aninha

Vera, Dr. Joaquim, Dra. Raquel, Dr. Kenendy e Dra. Carmélia

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Sra. Helena com a família e a anfitriã e Italo Furbeta

Dalzira Gomes

Nasser com Tarik e Rosana

Neusa, Osvaldinho, Dra. Raquel, Lucinda e José Marcos

Tânia e Dra. Raquel. Andreia, Dra. Mary, Leo e suas filhas

Nasser e Kiko

COMPORTAMENTO

Vê se cresce!

Você já se sentiu tratada como criança? Para o escritor britânico Michael Bywater, isso acontece com todos nós e nos acomodamos no papel de bebezôes.

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as compras, somos abordadas por “ofertas imperdíveis” que prometem atender a todos os nossos desejos e, quando eles não se realizam prontamente, são comuns cenas de birra explícita, além do limite da reclamação justa, de adultos ofendendo funcionários e clamando pelo gerente como quem diz “vou chamar a minha mãe”; nos prédios, avisos alertam para perigos óbvio, (já viu aquele para verificar se o elevador esta no andar?); no trabalho, manuais de conduta dizem exatamente como devemos agir e nos comportar; na balada, trintões se jogam como moleques (até porque moram com os pais e querem mais é “curtir a vida”). Apesar de nos acharmos crescidas, muitas vezes nos portamos e somos tratadas como crianças grandes. “Somos o alvo de uma campanha de infantilização que afeta nossos gostos, comportamento, pensamentos, decisões, hábitos de compra, filosofias, visões políticas. Nos dizem o que pensar”, diz o crítico e comentarista britânico Michael Bywater em “Big Babies” (Bebezões) publicado na Inglaterra. No livro, Bywater aponta 31 passos para quem quer começar a crescer. Entre eles: - Não se ame incondicionalmente. Amor incondicional é para bebês e vem das mães. O auto-engrandecimento somado a uma personalidade al formada

resulta em arrogância. - Preserve-se. Governos e empresas são infantilizadores por natureza, buscando manter todos á vista. Adultos não precisam ser vigiados. - Coma. Não há nada mais infantil que uma dieta. Devemos saber o que comer em nossas próprias casas ou escolher um menu no restaurante. - Exija e tenha bons modos. Más ma-

neiras incluem: resmungar, fazer cena, mentir, adotar falsa intimidade e invadir a privacidade alheia. - Sempre que ler uma mensagem, um aviso, um slogan, qualquer coisa, pergunta-se: “quem escreveu isso? E por quê?”. Pense se a mensagem faz sentido. Desconfie. Adultos podem pensar por si mesmos. Pelos conselhos do autor é possível perceber que não é apenas o gosto por bichinhos de pelúcia ou a vontade de usar tênis no trabalho que nos infantiliza. Mais do que isso, queremos ser sempre bem cuidadas e mimadas – caso contrário, esperneamos. Assim como uma criança que ainda não formou sua identidade, precisamos que nos digam quem devemos ser. E pagamos por isso. Desembolsamos para que profissionais os façam seguir uma programa de exercícios físicos (personal trainers) e nos digam como nos vestir (personal stylists), o que comer (personal dieters) e até mesmo como fazer sexo (personal sex tariners). Admitimos a tutela de nossos chefes ou do vendedor simpático em troca de aceitação, conforto e bajulações. Mas tudo isso não traz segurança, como a tutela verdadeira, a dos nossos pais, que nos aceitam apesar de nossos tropeços. A tentativa de sempre agradar, ficamos vulneráveis e com medo de errar. A síndrome do pânico é a expressão máxima dessa insegurança moderna.

SOCIEDADE

Dalzira Gomes

Casamento de Marília e Marcos

Uma linda cerimônia religiosa, realizada na Chácara São Luiz, selou a união do casal Marília Barbosa Nogueira e Marcos Eduardo de Oliveira, filhos de Fausto Bernardes Nogueira-Ana Lúcia Barbosa Nogueira e Mauro Antunes de Oliveira-Maria Conceição de Oliveira. Felicidade e romantismo marcaram o casamento, que teve momentos de emoção em toda a celebração oficiada pelo pastor Oliveiros Ferreira, ao som das músicas de Fabiano e Giovana. Linda e feliz, Marília, trajando um modelo de Míriam Noivas, foi conduzida pelo pai, visivelmente emocionado durante

todo o cortejo. Por si só a paisagem do local já é linda, e, com o décor assinado por Marquinhos (Lírio do Vale), com muita delicadeza e bom gosto gerou comentários e elogios dos convidados. Para brindar a união, os noivos ofereceram aos convidados uma elegante recepção no mesmo local. Eles seguiram em lua-de-mel para o paradisíaco Monreale Resorts e fixam residência em Americana, onde o noivo atua como Engenheiro Mecânico. Pelas fotos da Visual Foto e Vídeo, registramos o belo enlace.

O noivo com sua mãe Maria Conceição

O cortejo da radiante noiva

Alegria e felicidade

Os noivos com os padrinhos Cíntia e Francisco

Marília e Marcos Eduardo

Brinde dos recém-casados

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Marília com as madrinhas

Os pais da noiva

Os pais do noivo

Os padrinhos com o noivo

ESPORTE

Atletas mais que ESPECIAIS

A superação, o treinamento e a integração são algumas características presentes no cotidiano dos atletas portadores de necessidades especiais.

uem garante é o ex-técnico da seleção brasileira de basquete masculino em cadeira de rodas e um dos fundadores da Associação Desportiva para Deficientes (ADD), Steven Dubner. Nas palestras que ministra pelo Brasil e exterior, o professor ensina a transformar as dificuldades em oportunidades, bem como a utilizar a capacidade individual de vencer para tornar sonhos em realidade. A pedagoga Maria Aparecida de Sousa, a Cida, é um exemplo dessa determinação. Ela nasceu com artrogripose múltipla congênita, uma deformidade nas articulações que dificulta a movimentação dos membros inferiores. Aos 15 anos, começou a praticar natação e, em 1989, conseguiu atingir o índice exigido para competir no Parapan-americano de Natação em Caracas (Venezuela). “Conquistei duas medalhas de bronze e uma de prata. Nos Jogos Sul-americanos no Brasil, fiz o meu melhor tempo no nado de costas”, lembra. Golbol e ciclismo estão entre as modalidades disputadas por portadores de necessidades especiais. A atleta Cida (à direita) já ganhou alguns títulos em natação e, hoje, é maratonista A atleta está entre as centenas de portadores de necessidades especiais que praticam esportes adaptados. Corredores desprovidos de visão, por exemplo, competem acompanhados por guias e unidos

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a eles por uma corda. Os ciclistas disputam em bicicleta dupla, chamada de “tandem”, com um condutor que pedala no banco da frente. Natação, basquete e atletismo: a superação em todos os seus momentos O judô para cegos é uma das competições na qual as regras são iguais às das provas convencionais. O futebol, entretanto, passou por algumas alterações. Nas disputas de quadra, o goleiro é o único que enxerga. Os demais jogadores se orientam pelo som produzido por um guizo que se encontra no interior da bola. No campo de grama sintética ou natura, o esporte é praticado por pessoas com paralisia cerebral. Não existe impedimento e arremesso lateral pode ser feito com as mãos, rolando a bola no chão como no boliche. Ao contrário das outras modalidades, o golbol foi desenvolvido para ser jogado exclusivamente com as mãos, por portadores de deficiência visual. É disputado em uma quadra com as mesmas dimensões que a de vôlei, com um gol em cada extremidade. As partidas duram 20 minutos, com dois tempos de 10’. A equipe é formada por três jogadores titulares e três reservas que atuam como arremessadores e defensores. O objetivo é balançar a rede do adversário com a bola. Já a cadeira de rodas é o suporte e a força propulsora necessária para portadores de deficiência física atuarem em

modalidades como bocha, basquete, rúgbi, tênis de mesa, tiro com arco, entre outras. No vôlei, os jogadores ficam sentados na quadra de menor tamanho e com rede mais baixa. No halterofilismo, os competidores ficam deitados no chão. No tênis, as principais diferenças do esporte convencional são que a bola pode bater duas vezes no piso e não é considerado falta as rodas tocarem a linha de fundo. No Brasil, o esporte adaptado tem ganhado notoriedade. No último mês de maio, Brasília foi sede do Mundial Open de Tênis em Cadeira de Rodas. O evento – realizado há 22 anos no mundo, mas pela primeira vez na América Larina – reuniu cerca de 200 jogadores de 34 países na Capital Federal. Os jogos com atletas brasileiros tiveram a presença recorde de, aproximadamente, 400 expectadores. Na esgrima, as competições ocorrem com menor frequência. Podem disputar apenas pessoas com deficiência locomotora. Nas disputas com espada, além dos equipamentos habituais (máscara, jaqueta e luvas), usa-se uma cobertura metálica para pernas e rodas, igualmente exigida nas provas com florete. “O deficiente não é mais encarado como um ‘coitadinho’. Conquistamos nosso espaço, inclusive nas atividades desportivas, graças à nossa vitalidade e energia”, conclui a atleta Cida.

SOCIEDADE

Dalzira Gomes

O sim de Mirelle e Rafael

Na série de casamentos de prestígio, destacamos o de Mirelle Rezende Silva com Rafael de Azevedo Gonçalves. Ela, filha de Rosângela Reis Esteves-Luiz Carlos Silva e ele, de Rosângela de Azevedo Gonçalves-Roberto Gonçalves, pais orgulhosos que demonstraram felicidade total durante o enlace. Pe. André Aparecido da Silva conduziu a cerimônia religiosa na Paróquia São Sebastião e São Cristóvão, ao som do reper-

Rafael com sua mãe

A entrada da noiva

Conduzindo as alianças - Gabriel e Rafaela

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tório especial do Grupo Sonnar. O Solennitá – Cerimonial e Eventos, comandado por Clítia Milagres, foi o responsável por todo o protocolo do lindo e romântico casamento. A decoração, da grife “Chuva de Ouro” – de Ana Stela Engel, mais uma vez deu o toque de beleza no evento, tendo no branco das rosas, base dos variados arranjos. Tudo muito chique e de bom gosto. A entrada da noiva, ao lado do pai, foi

A fé do jovem casal

O pai da noiva levando a imagem de N.S. Aparecida

emocionante! Mirelle estava deslumbrante, usando modelo exclusivo da Belle Sposa e, nas mãos, um lindo buquet de flores vermelhas. Harmonia perfeita com o belo sorriso que distribuiu aos convidados durante o cortejo. Foi um casamento de detalhes, que vai marcar por muito tempo a sociedade. A Revista GMI registrou os melhores momentos do casamento com as fotos da Visual Foto e Vídeo como:

O enlace de Mirelle e Rafael

Vanessa com Leonardo

Pose com o padre André

Pais e filhos

Recém-casados e felizes

Dia dos Namorados Lord A maior prova de amor do mundo: Amor é fogo que arde sem se ver É ferida que dói e não se sente É um contentamento descontente É dor que desatina sem doer É um não querer mais que bem querer É solitário andar por entre a gente É nunca contentar-se de contente É cuidar que se ganha em se perder É querer estar preso por vontade É servir a quem vence, o vencedor É ter com quem nos mata, lealdade. Mas como causar pode seu favor Nos corações humanos amizade, Se tão contrário a si é o mesmo Amor? Luís de camões O soneto de Luís Vaz de camões, de 1595, é uma homenagem a todos os apaixonados.

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SOCIEDADE

Duplo Aniversário

Dalzira Gomes

O aniversário dos irmãos Alana e Felype já é um acontecimento nas famílias Ávila e Pianetti, motivo de reencontro dos parentes e amigos especiais. Esse ano, em que foram comemorados os 2 aninhos de Alana e os quatro de Felype, os papais Marília Ávila Pianetti e Alan Guilherme Pianetti Junior escolheram o tema “Uma Noite na Selva”, que trouxe alegria e encantamento na festa que aconteceu no salão Vitória Festas. A decoradora Juliana transformou o

espaço em uma verdadeira selva, num amplo e bonito ambiente, que, com liberdade, segurança e entretenimento, foi nota dez. Uma decoração inédita, preparada especialmente para a ocasião que aliada ao buffet de Renato Mendes fez o sucesso da superfesta. Estiveram presentes amigos e familiares, nessa tarde repleta de alegria, que contagiou a todos os convidados encantados com a festa cheia de doces e guloseimas para a galerinha.

A linda mesa do bolo

Felype e Alna com seus pais Alan Jr. e Marília

Avós maternos - Edgar e Rosângela

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Marília, Alan, tia Marcela e a vovó Rosângela

Avós paternos - Dra. Alan e Regina

Marília, Alana e a madrinha Dulciney

Alana e Marília com a bisavó Juracy

Elon, Maria Laura, Fabíola, Marília, Alana, Rosângela, Marcela, Dulciney, Edgar e Marco Antonio

Tia Flaviani, Tia Nady, bisavó Magnólia, padrinho Antônio, tio Ronaldo e vovó Regina

COMPORTAMENTO

Síndrome do pânico A cura pelo comportamento

pesar de ter sido diagnosticada no Brasil no início dos anos 80 e atingir mais de 1% da população, a síndrome do pânico ainda é muito pouco conhecida. Ela é desencadeada por

uma disfunção dos neurotransmissores, substâncias liberadas pelo sistema nervoso central e que, além de ter outras tarefas, são responsáveis pelo sistema de alerta do organismo. Por isso, a pessoa passa a ter, de uma hora para outra e sem motivo aparente, sintomas como: tremores, suor intenso, taquicardia, respiração ofegante, sensação de sufocamento, adormecimentos e ondas consecutivas de calor e frio. O paciente da síndrome do pânico apresenta ao menos quatro desses sintomas ao mesmo tempo, quatro vezes ao mês. Além dessas desagradáveis sensações, a síndrome desencadeia a agorafobia, medo de lugares fechados e situações públicas. Por receio de uma nova crise, a pessoa evita as situações em que se encontrava durante as crises anteriores. Como alternativa aos medicamentos usados para tratar a síndrome, normalmente antidepressivos, vem sendo utilizada a terapia comportamental. Através de técnicas específicas de controle da ansiedade, incluindo relaxamento e respiração, a terapia ensina os pacientes a lidar com os sintomas. Os pacientes que levam o programa de tratamento com seriedade podem reduzir em até 80% os sintomas.

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SOCIEDADE

Ação de Graças

Este ano de 2014 é mais que especial para a tradicional família Orsi, quando a empresa Dental Orsi, fundada em 1914, completa 100 anos de atividades. Motivos para comemorar não faltam, pois resistir ao tempo com constante evolução é motivo de orgulho, especialmente para a matriarca Sra. Nair Miranda Orsi, que aliás, também comemorou seu centenário.

Leonardo Orsi

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Durante todo esse tempo, a empresa foi passando de geração para geração e hoje é destaque no setor em Alfenas. Como a discrição é peculiar na família, eles resolveram comemorar a data com uma Missa em Ação de Graças, na Igreja Matriz de São José e Dores, onde registramos momentos especiais como:

Comunhão da Sra. Nair

A bela Igreja Matriz de São José e Dores

Waldir de Luna com as filhas Olivina e Berenice

Familia Orsi e funcionários da empresa

Família Orsi

Sra. Nair com Leila Orsi

A bênção à família

Tales, Maurílio Peloso, Ângelo Saksida, Túlio Orsi, Décio Paulino, Marco Aurélio Orsi e Sra. Nair M. Orsi

Paula, Valdirene, Dr. Tales e izabela

SAÚDE

Insônia

Descobrir a causa é o começo da cura

xistem dois tipos de insônia: uma que dura o tempo de uma preocupação e é benigna, e outra crônica, causada por ansiedade ou depressão. Tratada adequadamente esta é vencida em 80% dos casos. Existem ainda as insônias físicas, curáveis em 70 a 80% dos casos com remédios específicos. Descobertas as causas, a insônia tem grandes chances de cura. A insônia pode ter causas neurológicas, também. A mais comum é a mioclonia noturna, que provoca abalos musculares durante o sono. Mais raramente, pode ser causada por apnéia noturna – roncos e má respiração durante o sono. Procedimentos errados também atrapalham o sono.

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Para dormir melhor, evite: 1-IRREGULARIDADE: a falta de horários atrapalha o seu relógio biológico. Procure ter uma rotina. 2-BEBIDAS ESTIMULANTES: a cafeína, substância altamente estimulante, permanece na corrente sanguínea por sete horas. Por isso, evite café, chá, mate e refrigerantes antes de se deitar.

5-CLARIDADE: a glândula pineal secreta a melatonina, hormônio indutor do sono e objeto das mais modernas pesquisas sobre o assunto. Detalhe: ela só produz este hormônio no escuro.

3-ÁLCOOL: embora pareça estimular o sono, o álcool, mesmo em doses sociais, fragmenta-o.

6-SEDENTARISMO: 40 minutos de exercícios três a quatro vezes por semana estende o sono profundo, o que descansa de verdade. O exercício não deve ser feito à noite, pois é excitante e estimula a produção de adrenalina e de cortisol (hormônios estimulantes).

4-RUÍDO: evite, sobretudo a televisão no quarto. Além do barulho, ela traz um estímulo visual.

7-NICOTINA: embora apenas levemente estimulante, a nicotina atrapalha o sono.

ARQUITETURA

Priscilla Gomes de Souza Arquiteta e Urbanista

Dentro de casa As plantas certas

O correto para jardins internos é adquirir plantas já crescidas, como: ANTÚRIO - Bem cuidado chega até a dar flor BROMÉLIA - Desenvolve-se muito bem quando colocada sobre troncos, ou diretamente no solo. COMIGO-NINGUÉM-PODE - Embora com prejuízo parcial do colorido, vive bem em locais fechados. DRACENA - Folhagem que tolera muito bem baixa luminosidade e baixa umidade. ESPADA-DE-SÃO-JORGE - Só deve ser plantada em jardins internos quando for touceira e bem desenvolvida, mesmo assim dura ali apenas um ano. FICUS - Ideal para interiores onde é favorecido pela luz indireta e pelo calor ambiental. FILODENDRO - Adapta-se a ambientes de interior, quando sustentado por suportes do tipo xaxim. Os mais conhecidos são a Jibóia e o Martianum. Este só deve ser plantado quando bem desenvolvido. LÍRIO-DA-PAZ - Floresce em ambientes fechados geralmente na primavera e no outono, quando expõe flores miúdas e brancas.

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PALMEIRA - A Wedelliana e a Areca adaptam-se melhor em ambientes fechados. A última, apenas por certo tempo. RAPHIS - A mais usada em jardins desse tipo. SAMAMBAIA - Todas as espécies dessa família se desenvolvem em interior. As de metro devem ficar suspensas. SCHEFFLERA - Adapta-se bem a ambientes fechados, porém suas flores vermelhas não nascem em interiores. O SEGREDO DA BELEZA Dispensam-se aos jardins internos os mesmos cuidados dedicados aos vasos, resumidos por uma equação básica: a quantidade de água deve ser diretamente proporcional à intensidade da luz e do calor. Regue quando julgar necessário, baseando-se no seguinte procedimento: toque o solo com os dedos. É desejável que ele esteja sempre úmido. Folhas murchas, enroladas e sem brilho são sinais de pouca água. Já folhas pequenas, crescimento lento e solo coberto por um fino musgo verde indicam que a terra está demasiadamente encharcada. Alimente a terra a cada três meses durante as estações quentes do ano, suspendendo os cuidados durante o inverno. Use composto orgânico pronto e pouco adubo químico, seguindo corretamente as instruções das embalagens. A higiene das plantas é fundamental

para mantê-las saudáveis. Dentro de casa, dispense defensivos químicos. Basta que uma vez por mês as folhas lisas sejam limpas delicadamente com um pano úmido e as pelíferas, com um pincel seco. Dessa maneira você estará ajudando no processo da fotossíntese e mantendo longe do jardim a poeira, a grande responsável pelos ácaros. Mas não deixe de observar diariamente suas plantas. Caso você constate pontos negros ou fuligem, passe na parte afetada, tantas vezes quanto for preciso, a seguinte mistura: meio litro de água, 1 colher de sabão de coco em pó e algumas gotas de querosene para fixar o remédio nas folhas. HIDROCULTURA: UMA TÉCNICA PRÓPRIA PARA AMBIENTES FECHADOS De origem suíça, esse método dispensa terra, ao colocar na água todos os nutrientes de que as plantas precisam. As plantas são fixadas em argila expandida e as regas são controladas por um hidrômetro, aparelho colocado na argila. Sem terra, a manutenção é mais simples: apenas água, uma vez por mês ou de quinze em quinze dias, conforme a temperatura do ambiente e, de quatro em quatro meses, volta-se a ministrar a solução nutritiva. As plantas em hidrocultura têm pouquíssimas chances de contrair doenças e pragas nas raízes. Outra vantagem dessa cultura é exigir apenas pisos totalmente impermeabilizados sem a necessidade de ralos.

Antúrio

Bromélia

Comigo-ninguém-pode

Dracena

Espada-de-São-Jorge

Ficus

Filodendro

Lírio-da-paz

Palmeira

Raphis

Samambaia

Schefflera

SOCIEDADE GMI

Dalzira Gomes

2 aninhos de Helena

Fofíssima, muito querida e com charme especial, a linda Helena completou seu 2º aninho, numa ocasião comemorada por toda a família e convidados especiais, amigos dos papais Amanda de Araujo Zazeri e Antônio Batista Barbosa. Uma animação infantil colorida pelo tema “Galinha Pintadinha”, no salão Vitória Festas, organizado com

A aniversáriante Helena

Helena com as avós Madalena e Lúcia

Antônio, Amanda, Helena, tia Luciana e tio Marcelo

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Amanda, Antônio, Helena, tia Luciene, Letícia e Ana Laura

requinte pela decoradora Maria do Rosário, da Conto de Fadas. Para a galerinha, guloseimas e brinquedos especiais; para a ala adulta, buffet completo do expert Oliveira. Tudo perfeito! A aniversariante se apresentou muito feliz, e, sorrindo, posou com toda a família para os flashes da Visual Video.

Helena com seus pais

Madrinha Flavia, Helena, Amanda e Antônio

Antônio, Helena, Amanda, Alice, Pedro e Karina

Tia Cecilia, Juliana, tia Alba, vovó Lucia, Helena, Antônio e Amanda

Antônio, Helena, Amanda, madrinha Jaqueline, Maria Gabriela e padrinho João Paulo

Luana, Tio Mauro, Antônio, Helena, Amanda, tia Marlene

Flávia, Antônio, Helena, Nilza e Sueli

Tia Karen, Sofia, Agatha, tio Valter, Helena, Antônio, Phietra, Amanda e vovó Lúcia

CRÔNICA

José Claiter de Paula e Silva

A luta

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ra o ano de 1965. Ali estava eu servindo o Exército. Minha turma era composta de 78 atiradores. Cada um, um amigo. Mas como éramos diferentes! Dentre eles havia alguns tipos inesquecíveis: Scarpa, gordo, esguio, mas não conseguia fazer barras ou flexões, não suportava nos braços seu próprio peso. Ria de seu próprio físico. Alair, colega de bancos escolares, muito brincalhão, era o famoso Pit. Édson, conhecido por Escovão pelo seu penteado. Zé Augusto, o Gordo, velho amigo de infância com quem convivi na fazenda de seu pai, meu amigo Genaro Paulino. Netto, Nogueira, Wilton, Bellini, Sebastião, Pacheco, Damas e tantos outros. Damas, ah, ele era muito engraçado na sua humildade. Forte, gostava de mostrar seus bíceps. Trabalhava na Casa Pinto como motorista de caminhão. No primeiro dia de instrução, estávamos em fila no pátio do TG, quando o Sargento Gonçalves solicitou que os novos atiradores fossem dando um passo à frente, por ordem alfabética. “Os atiradores cujo nome comece com a letra C, um passo à frente”, vociferou o Sargento. Damas foi o único a dar um passo à frente. Sargento Gonçalves, com sua voz de militar, perguntou: “Qual seu nome, atirador?” Damas, imediatamente em posição de sentido responde em bom tom: “Sebastião, Sargento!”

A gargalhada foi geral. Mas houve um fato inesquecível. Resolvemos alguns atiradores assistir a um espetáculo de luta livre entre mulheres. Era um circo que estava armado num terreno baldio, próximo ao cemitério, onde hoje se localiza o Ginásio Poliesportivo. Éramos uns 20 atiradores sentados na arquibancada de tábua que, por sinal, não oferecia muita segurança. No centro do circo estava um ringue onde mulheres musculosas lutavam entre si, numa espécie de telecatch. Esse tipo de luta era moda nos circos. Entre nós, estava o Pacheco. Forte, cabelos avermelhados, simples e brigão, mas um ótimo companheiro. Sempre sorridente e alegre. Gostava de contar piadas. Ele dizia que aquilo tudo “era marmelada para embromar o público”. Claro que ele tinha razão. Mas era divertido. O condutor do espetáculo, em dado momento, grita para a plateia: “Entre vocês há alguém que queira desafiar uma das garotas? O prêmio para o vencedor será de 30 cruzeiros” (um bom dinheiro na época). Começamos, então, a instigar o Pacheco para que aceitasse o desafio. Depois de muita insistência ele desce da arquibancada e se oferece como voluntário para a luta. O aplauso foi geral e os gritos de incentivo partiam de nossas gargantas entre vivas e assobios.

Pacheco subiu ao ringue, de calção e camiseta, mostrando seu físico invejável e seus braços fortes. Ao centro do ringue ele ouviu as instruções do juiz. Ele estava calado e com os olhos fixos na mulher que desafiara. Começa a luta! Pacheco mal consegue parar em pé. A mulher o derruba várias vezes e ele continua impassível diante da surra que levava. Foi num desses momentos que o juiz se aproximou e disse: “Você não vai reagir?” Pacheco, com uma paciência incrível, responde: “Não gosto de bater em mulheres.” “Mas você tem que reagir”, explica o juiz. Pacheco olha para nós e em alto brado responde? “Então que venham as duas!” O riso foi geral. Ele levantou os braços para o público, arrancando aplausos, enquanto as mulheres entravam no ringue. A luta recomeça. Duas contra um. Pacheco, em poucos minutos, deixa as duas mulheres estendidas no tablado e indefesas. Vencera! Descemos todos das arquibancadas e invadimos o picadeiro. Tomamos Pacheco pelos braços e o levantamos como um herói, não sem antes receber o prêmio. Que noite! Saímos dali aos gritos de alegria e fomos para um bar próximo, onde “torramos” os trinta cruzeiros em cerveja e tira-gosto. Saudades, muitas saudades desta turma.

BELEZA

luciene Aparecida teodoro Fisioterapeuta - Crefito 59242 F

Está precisando fazer uma “Lipo sem corte” e sem dor? A solução está aqui Atualmente, muitas empresas investem em estudos científicos e no desenvolvimento de novos produtos e equipamentos, com o objetivo de tornar os tratamentos estéticos mais eficazes. Assim, acaba de ser lançado no mercado, o Sonofocus, aparelho de lipocavitação focalizada, que promove a redução da gordura localizada, redução de medidas e remodelagem corporal. É um equipamento eficiente e seguro, aprovado pela ANVISA.

são do meio, quando os tecidos são sujeitos ao ciclo de expansão cria-se uma pressão negativa que gera uma enorme quantidade de bolhas de gás que crescem até a implosão.

Sobre o Sonofocus O Sonofocus Aparelho de Ultrassom Cavitacional é um equipamento de lipocavitação focalizada que produz energia ultrassônica focalizada de alta intensidade.

Em quais áreas corporais o tratamento pode ser realizado? O tratamento pode ser realizado nas regiões corporais: abdome, flancos, glúteos, culote, posterior de coxa, interno de coxa, braços e região subescapular.

O que é a Ultrasson Cavitacional? A Cavitação é um fenômeno físico que se manifesta num líquido como resultado de uma variação de pressão provocada por uma onda sonora. As ondas ultrassônicas induzem uma série de ciclos de compressão e descompres-

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Quais profissionais podem aplicar o Sonofocus? O equipamento pode ser operado por fisioterapeutas, médicos e outros profissionais da área da saúde e estética devidamente habilitados.

O tratamento causa dor? Os pacientes NÃO relataram dor ao realizar o tratamento com o Sonofocus. Quais os pré-requisitos seu paciente precisa para fazer o tratamento? Ser saudável; Com espessura de tecido subcutâneo de no mínimo 1,5 cm; IMC máximo menor que 29,9 e pacientes que busquem remodelagem corporal. Quais orientações você precisa passar ao seu paciente? Realize dieta leve duas horas antes e após a sessão; Associe atividade física pós-tratamento. Quais são as recomendações pós-tratamento? Não há nenhuma manutenção ou período de recuperação após o tratamento com Sonofocus. O paciente pode retornar às suas atividades de rotina imediatamente após a sessão.

JARDINAGEM

Priscilla Gomes de Souza Arquiteta e Urbanista

O jardim ecológico

á se vai longe o tempo em que se atraía beija-flores para os jardins com aqueles potinhos de plástico cheios de água com açúcar. Antiecológica, porque deixava os bichinhos viciados em açúcar branco e, além do mais, preguiçosos, esta prática foi abandonada. Agora está em alta o jardim ecológico, com suas maneiras naturais de atrair não só os pássaros, mas também as abelhas e borboletas. A maioria dos pássaros anda sempre aos pares, mas começa o acasalamento em setembro. É nesta época também que eles começam a fazer ninhos. Portanto, você tem tempo. Dois tipos de casinhas são as mais apropriadas para atraí-los. Uma, redonda, feita de galhos amarrados por corda fina ou

arame e coberta por sapé, ou folhas de bananeiras cortadas (duplas) ou até por um girassol seco. A segunda opção é uma casa feira no marceneiro, conforme desenho abaixo à direita. O assoalho de madeira pode ter pequenos orifícios para deixar entrar ar e sair sujeiras menores. Assim você poderá hospedar variadas e coloridas espécies de pássaros. As borboletas não exigem condomínios fechados. Podem viver bem em “apartamentos”, como o que é mostrado na figura abaixo, bem à esquerda. As abelhas precisam de um reino particular, onde possam hospedar a rainha com toda a pompa. Ao colher o açúcar das flores, elas exigem um boa sombra para guardá-lo e transformá-lo em mel.

– As abelhas vão ficar felizes de encontrar a “colmeia” já pronta. Isso vai lhes poupar trabalho...

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– As borboletas preferem pequenas fendas nas quais podem por os ovos. A lagarta, depois de um ano, vira outra borboleta...

– Uma casa biodegradável. Faça a “porta de entrada” bem pequena, para afastar pombos e outros pássaros grandes.

– O “ninho” deve ser bem raso, com cerca de 2 cm de profundidade e o telhado generoso, para proteger da chuva e do vento.

SOCIEDADE

A família na mesa do bolo

Bodas de Rubi de Maria Rosário e Pedro Uma comemoração familiar inesquecível para todos, principalmente para o casal Maria Rosário de Morais Coelho e Pedro Vitorino Coelho, foi a comemoração das suas Bodas de Rubi, quando comemoraram 40 anos de união . Uma ocasião especial para os filhos Marcelo, Alysson e Paulo César, que tiveram oportunidade de homenagear seus pais. Padre Simão conduziu a emocionante celebração, em que

renovaram os votos do matrimônio, que se tornou ainda mais especial com a participação dos filhos, dos netos do casal e dos músicos Renan e Graziela, no salão Supremo Eventos. Logo após, a família se uniu aos convidados para a confraternização regada a muitas demonstrações de carinho com o querido casal. Momentos felizes e devidamente registrados por Márcio Virtudes, como:

Renovação dos votos

A felicidade do casal

Os netos Giovanna e Luis Felipe levaram as alianças

Marcelo e Yasmin

48b Vó Maria

Pedro e Maria Rosário com Laízi e Paulo César

Pose com o padre Simão

Pedro, Maria Rosário, Christienne, Alysson, Luiz Felipe e Ana Clara

Pedro e Maria Rosário

O casal com Juliana, Marcelo e Giovanna

FLASHES

Bodas de Rubi de Maria Rosário e Pedro

Dalzira Gomes

Antônio Fernando e Izilda

Pedro e Rosário com os filhos

Correia, Sandra, Maria José e Filomena

Carolina, Rita, Neuza e Nivaldo

Maria Aparecida, Filomena, Izilda, Maria Rosário e Pedro

Diva, Vitor, Elenice, Ademir e Maria

Julieta, Roselena e Rosângela

Lia e Marquinho

Luana, Cassius e Marília

Maria Ester e Eduardo Délia

50b Marcela e Fábio, Flávia e Valdinei

Otávio, José Megda e Margarida

Otaviano, Suelina, Juliana e Marcelo com Geovana

Talita, Lilian, Tuca, Julia e Isabela

Os noivos com seus netos Ana Clara, Giovana e Luiz felipe

COMPORTAMENTO

Feliz em ser eu mesma

em todos os problemas têm solução, nem todos os defeitos podem ser corrigidos. Partindo desse princípio, aprenda o caminho para a autorrealização e passe a aceitar suas limitações.

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Em certos casos, nossas limitações são temporárias e desaparecem com o passar dos anos. Nessas circunstâncias, é preciso verificar se vale a pena mudar de rumo, analisando os custos emocionais e práticos que envolvem o “conserto” de uma situação. Uma das regras de ouro para aprender a se aceitar é evitar a comparação com outras pessoas. Todos temos limitações, mas elas não são as mesmas. Outro erro é ceder às expectativas dos amigos, colegas, pais, namorados e viver de acordo com os padrões de comportamento deles. O medo de não ter a aprovação do “outro” pode dificultar a descoberta do que é certo para você. Liberte-se de falsas ilusões e descobrirá seus talentos naturais Muitas mulheres são obcecadas pela celulite, os seios pequenos, os quilos que não conseguem perder. Embora uma dieta equilibrada e exercícios sejam essenciais para o bem-estar, ninguém tem a obrigação de parecer uma deusa. Avaliar sem dramas nossas características negativas nos ensina a acentuar as positivas. A auto-aceitação aumenta a confiança e pode fazer com que a mulher se sinta diferente e satisfeita consigo mesma. Essa atitude vai mudar o comportamento das outras pessoas em relação a ela. O primeiro passo para superar a

fantasia da perfeição e do autocontrole infalível é amar a si mesma com todos os defeitos. Trata-se de um aprendizado que requer coragem e esforço constante. Esse, sim, é um objetivo que vale a pena perseguir. Aceitar o que não pode ser mudado produz enormes reservas de energia que devem ser empregadas numa autovalorização com bases realistas. Ter senso de humor e tolerância para com as próprias fraquezas e as dos outros são excelentes aliados. A partir daí, você só deseja ser você mesma. Essa é a verdadeira libertação, o segredo de estar completamente integrada e satisfeita com a vida. Às vezes, certas características, prejudiciais em determinado contexto, se tornam vantajosas em outro. Aceitar um bloqueio, ajuda a descobrir potencialidades. Por outro lado, nem sempre é fácil livrar-se de objetivos de vida longamente acalentados. Isso significa desistir de algumas manias de grandeza, abandonando a fantasia infantil, segundo a qual tudo está sob o nosso controle. Uma vez que nossa autoestima frequentemente resulta de uma imagem que criamos de nós mesmas, apagar essa imagem leva a decepção. Por um momento, podemos nos sentir deprimidas e frustradas. Com o tempo, porém, se aprendermos a redirecionar nossas energias para um caminho mais realista, vamos crescer e ganhar nova confiança. Adaptar-se é melhor do que entrar em pânico. Como provam todos os dias as pessoas deficientes, nem mesmo limitações mais graves invalidam necessariamente um ser humano ou interferem numa vida rica e gratificante. O fundamental é ter a coragem de mudar de acordo com as circunstâncias e analisar nossa situação, escolhendo ângulos diferentes. Esse processo leva tempo, mas é tempo bem empregado.

aBErto

24 Horas toDos os D

ias

CASTILHO 35 3292-8481

Rua Francisco Mariano, 515 - Centro - Alfenas

SOCIEDADE

Velório do Carneiro

A festa, que já é sucesso por todo o Brasil, reuniu, mais uma vez em Alfenas milhares de adeptos. Gente jovem, bonita e descontraída curtiu a tarde de sábado no Espaço Folia com a alegria de sempre, saboreando a tradicional carne

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Dalzira Gomes

de carneiro e, é claro, cerveja supergelada. Nos charmosos looks, prevaleceram a bota - queridinha da estação com shorts jeans . Beleza e muito charme, como você vê pelos flashes da GMI:

FLASHES Vel贸rio do Carneiro

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Dalzira Gomes

OPINIÃO

Sem vontade de votar

esolvi desabafar antes que comece oficialmente a campanha eleitoral. Quando lembro que neste ano escolheremos presidente, governadores e deputados, sinto um imenso desânimo. Podem me chamar de alienado, de inconsciente, do que for. Só me pergunto: - Para quê? Juro! Conseguir com que eu me desinteressasse de política foi um longo processo, levado a cabo por nossos representantes. Sou um filho da década de 1960, como, aliás, nossa presidente. Foram anos marcantes no que se referia ao sonho por um mundo melhor. Mesmo sem saber como, uma grande parcela da juventude, a que eu pertencia, queria sim, chegar ao poder, mudar o mundo. A própria presidente Dilma era uma revolucionária. Há muita discussão sobre os métodos da esquerda dos anos 1960 e 1970. Mas não vamos anular seu inegável desejo de mudar as estruturas do país. Mesmo que o melhor para mim não seja exatamente o melhor para você...

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*Walcyr Carrasco

mais isso é outra discussão. Estou falando, apenas, de sonhos. Muitos amigos meus foram presos, por pertencerem á luta armada. Um dos meus maiores amigos até hoje é Flávio Tavares, o jornalista que foi trocado por um embaixador sequestrado, com quem morei no México. Nunca fui radical. Mas cheguei a fazer teatro popular, na periferia paulistana. Aprendi também a dar aulas pelo método Paulo Freire. Eu também tinha ideias, traduzidos pela política. Hoje, nem gosto muito da palavra idealismo. Costumo brincar, embora não seja exatamente uma piada: - Mostre-me uma idealista e te apontarei um fascista. Idealistas são sempre encarados de maneira romântica: - Ah, que lindo, tem uma ideal! – dizem, enquanto o sujeito perfura alguns abdomes do exército contrário. O problema do idealista é que ele constrói, em sua cabeça, um mundo para si próprio, para mim e para você. Quem disse que quero viver nesse mundo? ( A não ser os que têm um ideal particular, para a própria vida, e isso é com eles.) Não vou falar de partidos ou candidatos. Já tive sonhos. Hoje, alguns que simbolizavam meus sonhos cumprem pena por corrupção. Fica difícil continuar acreditando. Bem fez meu amigo Flávio, que se retirou em Búzios e não quis concorrer a cargo algum. Vêm as eleições, as promessas, e, depois, elas não são minimamente concretizadas. Na área da educação, por exemplo. Estudei num colégio público em Marília e tive uma formação maravilhosa. Mais tarde, fiz o Colégio de Aplicação, também do governo. Se, durante o governo militar, havia escolas públicas de excelência, por que isso não acontece mais, já que temos intelec-

tuais capacitados no poder? Nas últimas eleições, eu acabara de vir do Japão e estava entusiasmadíssimo com o trem-bala. Era uma promessa da campanha. Nem foi licitado. Preparo-me para assistir á propaganda dos candidatos, com a certeza de que as promessas são vãs. Poso estar errado, ser reacionário. Mas é o que sinto: para que me dedicar a algo tão inútil quanto ouvir políticos em campanhas? Mesmo porque meus sonhos não estão nesses discursos. Nenhum que me reste ainda, pelo menos. Há muito tempo, os políticos deixaram de representar partidos com linhas de pensamento e atuação específicas. Todo mundo sabe disso, é até bobagem repetir. Não são porta-vozes de ideologia. Mas de pesquisas. Hoje é assim: boa parte dos candidatos não diz como pensa que deve atuar. Diz o que as pesquisas aconselham. Como autor de novela, estou acostumado a lidar com pesquisas. Sei que elas são mais um estímulo à criação do que a palavra final. Não foi á toa que as manifestações recentes surpreenderam o país. Não apareceram na pesquisa. Existe o que se chama “a voz surda das ruas”, o verdadeiro sentimento popular. Muitas vezes não expresso diretamente numa pesquisa, existe de forma subjetiva e pode, sim, explodir. Os programas dos partidos, o cabelo dos candidatos, a roupa são decididas em pesquisas – não é a toa que, em debates, aparecem muitas gravatas vermelhas. São raríssimos os que provocam alguma torcida. Um grande grupo de amigos já optou pelo voto nulo. Não proponho abrir mão do direito de votar. Diante das promessas que virão, já sinto uma enorme preguiça. Ninguém sonha com um país melhor, só em vencer a eleição? Quem, afinal, me representa? No dia certo, votarei. Vou escolher, sim, meus candidatos, porque pode vencer alguém pior. Mas irei sem a menor vontade. Meu voto deixou de ser uma esperança. * É jornalista, autor de livros, peças teatrais e novelas de televisão.

PALAVRAS CRUZADAS 1

Horizontais

1-Objeto em forma de sino 8-Caleira, goteira 13-Pertence a certa ex-república da Iugoslávia 14-Iluminar 16-Estrela cadente (Astr.) 19-Feito, obra 20-Pescoço (Anat.) 21- Provido de asas 23-Nome da oitava letra do nosso alfabeto 25-Dama de companhia 26-Repetição monótona 28-Pátria de Abraão (Bíbl.) 29-Sigla do Paraná 30-Manchar com pingos 31-Progenitor 32-Preposição que indica falta, privação 34-Dignidade pontifícia (fig.) 35-Japonês (el. comp.)

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36-Medida de uma superfície 38-Erva usada como tempero, sobretudo em pizzas 41-Antigo tecido de estopa e de lã, tinto de preto 44-Homem que ensina 46-Instrumento para lavrar a terra 47-Nuvem de (?), galáxia visível a olho nu (Astr.)

VERTICAIS

1-Corrente contínua 2-Armário em francês 3-Certo estômago das aves 4-Ave anseriforme (Zool.) 5-Indica limite de tempo 6-Negativa, recusa 7-Sigla do estado do Acre 8-Zombar, escarnecer 9-Altar de sacrifício 10-Mulher muito vaidosa 11-Símbolo de hectare 12-Móvel com prateleiras ou gavetas para

guardar objetos diversos 15-Mulher que furta 17-Plano inclinado, aclive 18-Aquele que faz cerâmicas 20-Película gelatinosa que envolve medicamentos 22-Fazer face, enfrentar 24-Rio na fronteira da Bolívia com o Brasil 26-Divisão proporcional 27-Unir por pacto 31-Pequena mancha 33-Bosque, selva 35-Johnny (?), cantor reggae 37-“Vermelho”, em inglês 39-Ave reiforme brasileira 40-Substância coloidal 42-Retirar-se 43-Adolphe Mejou, ator 45-Sigla do Espírito Santo

Respostas da edição 116 - Maio: HORIZONTAIS:1-CAPITAL; 7-FAISCAR; 13-UVA; 14-FLORAR; 16-COCO; 17-CEIA; 19-CUECAS; 21-CRU; 22-AI; 23-TRASTE; 25-HALEN; 27-APLANAR; 29-MOTE; 31-RALO; 32-AMARRAR; 35-BRISA; 37-ATENTO; 38-OS; 40-RIM; 41-RALADA; 43-ZACO; 45-ATAR; 47-MARIDO; 49-MAR; 50-SAZONAR; 51-RAIVOSO. VERTICAIS:1-CUCA; 2-AVEIA; 3-PAI; 4-TF; 5-ALCANO; 6-LOUSA; 7-FACE; 8-ARA; 9-SC; 10-COCLEA; 11-ACRE; 12-ROUND; 15-RETRATAR; 18-ATLAS; 20-SHORT; 24-RALAR; 26-ATROZ; 28-PRIMAZ; 29-MANADA; 30-OBRAS; 33-MEDIR; 34-ROCAS; 36-RITA; 37-ALAR; 39-SORO; 42-AMA; 44-AMO; 46-RO; 48-OI.

SOCIEDADE

Dalzira Gomes

Caminho de Aparecida

“Das águas da represa de Furnas, pelas águas do Sapucaí e Lourenço Velho para as águas do Rio Paraíba” Em 2002, os romeiros Rodrigo Costa e Maurício Batista combinaram fazer o percurso de Alfenas a Aparecida do Norte-SP, de bicicleta. Com o mapa traçado pelo romeiro Eduardinho, que já tinha feito o caminho, percorreram o trajeto por asfalto e estradas de terra em dois dias. Ali estava nascendo o “CAMINHO DE APARECIDA”. Hoje, com mais adeptos, a rota tem centenas de placas que direcionam os peregrinos. O caminho é totalmente baseado no caminho milenar de Santiago de Compostela.

Uma rota incrível que proporciona momentos de reflexão, fé e recolhimento, de aproximação do homem com a natureza, um caminho que fortalece, deixando aflorar em cada um o seu espírito de superação . E como todos os anos, a saída dos peregrinos é marcada pela missa e bênção, dessa vez, celebrada pelos padres Roni e André, na Matriz de Nossa Senhora Aparecida. Logo após, aconteceu o primeiro jantar beneficente “Caminho de Aparecida”, no salão Padre José Grimmink, onde registramos:

Membros da Associação de Peregrinos do Caminho de Aparecida

Elaine, Joselito e Rodrigo

A bênção aos peregrinos

Padre José Natal

Jipeiros da Associação de Peregrinos do Caminho de Aparecida

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Rui, Júlio Tadeu e Alana

Tarcísio e Marilene

Paulo César Coelho

Marcelo e Juliana com o filho

Israel, Jander e Amália

CULINÁRIA Carne assada na panela de pressão

Ivan Carlos Chef de Cozinha

Canelone

Prato típico do Paraná

Torta de Queijo

Prato típico da Alemanha

Prato típico de Sergipe e Piauí.

Ingredientes: Para a massa: 500 g de massa fresca para lasanha / Água fervente para cozinhar / Manteiga para untar Para o molho branco: 3 colheres (sopa) de manteiga / 1 cebola média ralada / 4 colheres (sopa) de farinha de trigo / 1 litro de leite / 1 xícara (chá) de creme de leite / Sal a gosto / Pimenta-do-reino branca a gosto Para o recheio: 500 g de ricota / 2 gemas / 4 colheres (sopa) de creme de leite / Sal a gosto / Noz-moscada a gosto / 4 colheres (sopa) de salsinha picada / Manteiga para untar / 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado

Ingredientes: 1 peça de alcatra ou lagarto de cerca de 500 g / Sal a gosto / Pimenta-do-reino a gosto / 2 dentes de alho amassados / 1 colher de (chá) de colorífero / 1 xícara (chá) de óleo / 2 e ½ xícaras (chá) de água / 1 tomate cortado em rodelas / 1 cebola cortada em rodelas / 1 pimentão cortado em rodelas

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Modo de Preparo: Tempere a carne com o sal, a pimenta, o alho e o colorífero. Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e sele a carne. Em seguida, adicione a água e feche a panela. Cozinhe na pressão por 5 minutos. Abra a panela e cozinhe a carne, virando-a de vez em quando, até que a água seque. Adicione o tomate, a cebola e o pimentão e refogue. Se necessário, adicione ½ xícara (chá) de água, para criar um molho. Disponha a carne em uma travessa com o molho ao redor e sirva.

Modo de Preparo: Cozinhe as tiras de massa na água fervente, até ficarem macias, colocando poucos pedaços de cada vez. Escorra, coloque em um recipiente com água fria, escorra novamente e seque com um pano. Reserve. Faça o molho branco: derreta a manteiga em uma panela. Acrescente a cebola, fritando até dourar. Junte a farinha de trigo e refogue por 3 minutos, misturando sempre. Acrescente o leite aos poucos, mexendo, para que não empelote. Deixeno fogo até ferver e engrossar. Abaixe o fogo, acrescente o creme de leite e tempere com o sal e a pimenta-do-reino. Faça o recheio: Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes. Unte uma forma refratária grande com manteiga. Distribua 2 colheres (sopa) de recheio sobre cada pedaço de massa e enrole, formando um rolinho. Arrume os rolinhos lado a lado na forma, cubra com molho branco e polvilhe com o parmesão ralado. Leve ao forno por 30 minutos, retire e sirva imediatamente.

Ingredientes: Para a massa: 250 g de farinha de trigo / 125 g de manteiga / 70g de açúcar / Manteiga para untar Para o recheio: 160 g de farinha de trigo / 1,25 kg de cream cheese / 100 g de manteiga / 280 g de açúcar / 100 ml de creme de leite fresco / 1 cálice de Cointreau / 2 g de fermento químico em pó / Raspas da casca de 1 limão / 100 g de uva-passa branca Modo de Preparo: Prepare a massa: misture a farinha, a manteiga e o açúcar até obter uma massa homogênea. Embrulhe-a em filme plástico e reserve em geladeira por 30 minutos. Passado esse tempo, unte uma forma com manteiga. Em seguida, abra a massa com o auxílio de um rolo e forre a forma com ela. Prepare o recheio: Em uma vasilha, misture a farinha, o cream cheese, a manteiga, o açúcar, o creme de leite, o Cointreau, o fermento e as raspas de limão. Mexa bem e despeje a mistura sobre a massa que está na forma. Salpique com as uvas-passas e leve para assar em forno preaquecido, a 180° C, por cerca de 1 hora. Para verificar se a torta está pronta, enfie um palito de dentes no centro, que deverá sair limpo e seco. Sirva em seguida.

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Um belo dia, um estagiário de Informática recebeu um telegrama urgente de seu gerente, no qual somente estava escrito: P.O.R.R.A.! No dia seguinte, o pobre capacho apressou-se em responder por telegrama: F.O.D.A.-S.E.! Retornando ao escritório central, foi imediatamente chamado pelo gerente, que disse-lhe: - Você não tinha o direito de me responder daquele jeito! Não sabes que estamos em contenção de despesas? O meu telegrama era simplificado e o significado de P.O.R.R.A. É: ‘Por Obséquio Remeter o Relatório Atrasado’ O estagiário argumentou: - Sei de tudo isso e foi exatamente dentro desse espírito que lhe respondi F.O.D.A.-S.E.! que significa: ‘Foi Ontem Despachado; Amanhã Será Entregue.’ * * * Quatro mães católicas estão tomando chá juntas. A primeira, querendo impressionar as outras, diz: - Meu filho é padre. Quando entra em uma sala todos se levantam e dizem: “Boa tarde, Padre.” A segunda mãe não fica pra trás e comenta: - Meu filho é bispo. Quando entra em uma sala todos se levantam e dizem: “Sua bênção, Bispo.” A terceira, calmamente acrescenta: - Pois o meu é cardeal. Quando entra em uma sala, todos se levantam, beijam o seu anel e dizem: Sua

bênção, Eminência.” A quarta permanece quieta. Então, a mãe do cardeal, só pra provocar, pergunta: - E o seu filho, não é religioso? A quarta responde: - Meu filho tem 1.90m, é bronzeado, com olhos verdes, pratica musculação e trabalha como stripper. Quando entra numa sala todo mundo olha e diz: “MEU DEUS!” * * * Três cegonhas estão voando e uma pergunta a outra: - Para onde é que você vai? - Vou a casa de um casal que há 10 anos está tentando ter um filho. - Que bom! - E você? - Eu vou à casa de uma senhora que nunca teve filhos. Levo um lindo menino. - Que bom! Ela vai ficar muito feliz. - E você? – perguntam as duas à terceira cegonha. - Eu? Eu vou ao convento das Freiras. Nunca levo nada, mas sempre dou um susto do cacete! * * * Joãozinho chega na padaria e pergunta: - Moço, tem pão? O padeiro responde: - Só tem pão dormindo. E o Joãozinho responde: - Ah, então acorda cinco aí pra mim.

* * * Na aula de história a professora perguntou: - Pedrinho me aponte o lugar do mapa onde fica a América. Pedrinho apontou e a professora disse: - Muito bem, Pedrinho, agora Joãozinho me diga quem descobriu a América? – Foi o Pedrinho, professora... * * * O português viajava pela estrada com sua família, numa Besta quando, por excesso de velocidade, é parado pelo guarda: * * * - Muito bem, espertinho, posso ver os documentos da Besta? - Estão aqui seu guarda – entregando os seus documentos pessoais. - Não, não! Eu quero ver os documentos da perua! – diz o guarda. Então o português vira-se para sua mulher e diz: - Querida, então é contigo... * * * O Manuel vai ao Rio de Janeiro. Os amigos o advertem que lá os motoristas de ônibus e táxi costumam voar com seus veículos. Chegando na Cidade Maravilhosa, Manuel pega um táxi: - Avenida Brasil, por favoire. - Que altura, senhor? – diz o taxista. - Se tu fores a mais de dois metros, eu pulo desse troço, oh raios!

Clínica Médica e Psicológica

Dr ª. Karina A. Becker

Dr. Allen Petrini Clínica Médica Oncologista

Psicóloga

CRPMG - 30029

CRMMG - 45615

Dr. Amauri Guimarães Barreiro

Dr. Marcos Eduardo de Andrade

CRMMG - 16661

CRMMG - 28408

Oncologista

Hematologista NOVA PARCERIA

Promover ações integradas de prevenção e assistência personalizada a pacientes oncológicos e a seus SANTA CASA

familiares, buscando a cura, com o compromisso de proporcionar qualidade de vida.

DE ALFENAS CONVÊNIOS:

SERPRAM - VIVAMED - BRADESCO SAÚDE - CASSI - COPASA - AECO CEMIG SAÚDE - IPSEMG - POLÍCIA MILITAR - SAÚDE CAIXA - PROMED - MEDIAL SAÚDE

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COMPORTAMENTO

Respostas sobre as dúvidas mais importantes Como responder às perguntas que as crianças fazem

A maioria dos pais hoje concorda que a curiosidade da criança sobre sexo ou as brincadeiras sexuais da infância devem ser tratadas com a mais absoluta normalidade. Pelo menos na teoria. Na prática, nos flagramos desarmados diante de perguntas que não sabemos responder ou de atitudes que não conseguimos aceitar. Primeiro, porque temos a tendência de ver esses comportamentos como manifestações eróticas semelhantes às vividas pelos adultos. E não são. Quando se manifesta, a criança está se referindo à sexualidade, mas não está ainda falando da genitalidade. Quando pergunta, por exemplo, “de onde eu vim?”, mostra seu interesse pelo sexo, mas está também pondo em prática sua capacidade de pensar, querendo entender onde ela começou, onde as pessoas começam, como se reproduzem. Ao se dar conta de que o corpo do menino é diferente do da menina, revela que percebe diferenças e quer saber que diferenças são essas, por que existem, como se relacionam. Em outras palavras: além de mostrar curiosidade pelo sexo, ela está também buscando sua história, tentando descobrir sua origem, exercitando sua inteligência. O segundo motivo que dificulta as conversas sobre sexo é que nem sempre ficamos a vontade para discutir o assunto. Veja algumas respostas para as perguntas mais difíceis que as crianças costumam colocar podem ajudar nessa tarefa.

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Em que idade as crianças descobrem o sexo? Até o século passado, se supunha que as crianças eram inocentes, ou seja, livres de pulsão sexual. Foi Freud quem revelou que a sexualidade está presente desde que os bebês nascem e que as crianças se ocupam disso profundamente. Acho que todo mundo hoje aceita esse pensamento.

Como responder às perguntas que as crianças fazem sobre sexo? Quando elas fazem uma pergunta é porque têm condições de ouvir a resposta. O importante – e nisso a gente às vezes se confunde – é tentar ser simples e conciso, porque é comum tentarmos vencer o constrangimento dando detalhes para os quais a criança não está preparada. Todas as perguntas devem ser respondidas, e a resposta precisa ser verdadeira – mesmo que seja “eu não sei, vou procurar me informar e depois respondo”. Ou então: “Fico com vergonha de responder isso, vamos chamar seu pai e ver se ele ajuda a gente.” Falar sobre sexo não estimularia um comportamento sexual precoce? Apesar das descobertas de Freud, muitos pais ainda acreditam que falar de sexo com os filhos pode estimulá-los a se interessar demais pelo assunto. Imaginam que é melhor deixar essa conversa para mais tarde, quando a adolescência chegar e for inevitável enfrentar o problema. O que acontece, é exatamente o contrário: se você fala com as crianças, ouve suas perguntas

e as ajuda a pensar sobre o assunto, na adolescência elas passam a ter mais instrumentos para decidir quando começar a vida sexual e para assumir a responsabilidade por essa escolha. Tornam-se mais capazes de desenvolver uma sexualidade satisfatória e de cuidar de si mesmas. O que fazer diante das brincadeiras sexuais das crianças? A partir dos 3 ou 4 anos de idade, a criança começa a entrar em contato com outras. Essa atitude não é propriamente sexual. Aquilo que, antes da adolescência, se chama de brincadeiras sexuais são jogos através dos quais a criança procura descobrir o seu próprio corpo e o corpo de outra criança, seja do mesmo sexo ou do sexo oposto. Essas atitudes se relacionam muito mais com o gênero – masculino ou feminino – do que com a sexualidade, que só vai eclodir depois da puberdade. Quando os pais não percebem a diferença entre comportamento de gênero e comportamento sexual, tudo o que é genital passa a ser visto como sexual.

DICAS

Conhaque Um destilado de vinho, com alto teor alcoólico, lentamente envelhecido em tonéis de carvalho, o conhaque aparece nas noites de inverno

A região do rio Charente, na França, onde está a cidade de Cognac, produzia um vinho branco de má qualidade. Imprópria para a exportação, a bebida só era consumida pelos habitantes da região e por marinheiros que ali chegavam para comprar sal. Por volta do século 17, esses marinheiros, começaram a “queimar” o vinho, destilando-o para carregá-lo em seus navios em volume menor, ou seja, de forma concentrada. Posteriormente, essa técnica foi aperfeiçoada, a bebida de Cognac passou a ser destilada duas vezes e guardada em tonéis de carvalho, extraído da floresta de Limousin, que lhe conferiram a sedutora cor amadeirada e o sabor peculiar. Esse processo cruzou fronteiras e o conhaque passou a ser produzido em outros países, mas somente aquele, originário da região de Cognac, pode levar esse nome. Se a origem for outra, ele deve receber a denominação de brandy, que designa todos os destilados de frutas. Na dose exta Um bom copo de conhaque deve ter uma dose exata quando deitado.

O conhaque nos coquetéis B AND B Coquetel francês tão apreciado na década de 30, que passou a ser comercializado já engarrafado pela destilaria do licor Bénédictine. 1 parte de conhaque 1 parte de licor Bénédictine No copo short drink, coloque gelo, o conhaque e em seguida, o licor. SIDECAR Este drink ganhou fama no célebre Harry’s New York Bar, de Paris. 1 parte de conhaque ½ parte de Cointreau ½ parte de suco de limão Coloque bastante gelo no copo misturador. Acrescente os ingredientes na ordem acima. Misture com a colher bailarina. Transfira para a taça, coando o gelo. ALEXANDER Doce e marcante, este coquetel é ideal para servir à tarde 1 parte de conhaque 1 parte de licor de cacau 1 parte de creme de leite Canela ou noz moscada em pó Coloque bastante gelo numa coqueteleira. Acrescente os ingredientes na ordem da lista. Agite bem e rapidamente. Transfira para a taça, coando o gelo. Salpique canela ou noz moscada a gosto.

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O CALOR DAS MÃOS Devido ao seu alto teor alcoólico, o conhaque é mais apreciado no inverno. Tradicionalmente é servido puro, após as refeições em copo baloon. A base larga do copo deve ser envolvida com a palma das mãos, para que o leve aquecimento permita a evaporação do bouquet (aroma), concentrando-o na parte superior, onde possa ser mais facilmente apreciado. Os conhecedores desaconselham o uso de aquecedores especiais, pois o calor da chama pode causar evaporação excessiva alterando a qualidade da bebida. O conhaque também mostra sua personalidade em muitas receitas culinárias e principalmente em clássicos coquetéis.

BELEZA

Duplo impacto

Para looks arrasadores de inverno, aposte na sensualidade da boca vermelha ou no glamour dos olhos pretos - um de cada vez. LÁBIOS DE DIVA A boca vermelha, hit da estação, tem um quê vintage e remete ás sex symbols do cinema - de Marilyn Monroe e Scarllett Johansson. Invista na gama de tons vivos, com acabamento cremoso, para ficar com visual poderoso e atual.

COMO FAZER: Aplique um pouco de base nos lábios para aumentar a fixação e a durabilidade do batom. Em seguida, contorne e preencha com um lápis exatamente no mesmo tom. Passe o batom vermelho com a ajuda de um pincel, espalhando o produto dos cantos para o centro dos lábios. Se quiser brilho extra, aplique uma camada bem fina de gloss. ACERTE O TOM: Cada cor de pele pede uma tonalidade de vermelho diferente. A negras ficam ótimas com vermelho alaranjado; as de pele branquinha, levemente rosada, podem abusar do vermelhão; já as morenas pedem tons que puxem para o vinho. COMBINAÇÃO IDEAL: Quando a intenção é ressaltar a boca, os complementos precisam ser leves. Para acompanhar os lábios vermelhos, os olhos devem ser apenas contornados de preto ou marrom. É esse jogo de tons que deixa o look moderno e atual. REBELDIA CHIQUE Um olhar escuro e intenso é perfeito para noitadas de conquistas. Dê peso ao lápis, marca dos anos 20, ás sombras, presença obrigatória em looks dos anos 80, e resgate elementos de beleza do universo sessentinha, como delineador e cílios postiços. É justamente a mistura dessas correntes que dá o ar contemporâneo ao make. COMO FAZER: Misture a base com um pouco de creme para o contorno dos olhos e aplique nas pálpebras superiores e inferiores, garantindo um aspecto de pele fresca e luminosa. Com um lápis preto, faço um traço bem fininho e rente aos cílios superiores e inferiores. Esfume todo o traçado com um pincel fino, do canto externo para o interno. Aplique sombra preta apenas na parte móvel da pálpebra. Para abrir o olhar, passe sombra pérola do côncavo ás sobrancelhas e duas camadas de máscara nos cílios superiores e uma nos inferiores. Depois, cole os cílios postiços (apenas na pálpebra superior) em pequenos tufos com a ajuda de uma pinça. Finalize contornando com delineador. Esse produto dá acabamento e corrige as imperfeições dos postiços. ACERTE O TOM: Olhos negros combinam com todo tipo de pele. A única diferença é que as mulheres de pele negra podem dar mais destaque ao olhar trocando a sombra preta pela grafite. A variação de tons perolados garante a elegância do look.

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A COMBINAÇÂO IDEAL: Para não carregar no look, deixe a boca bem discreta. Batons cor de boca, rosados ou gloss equilibram a intensidade do conjunto.

Chaveiro leandro

SAÚDE

Gabriela Souza Genelhú Esteves Farmacêutica Bioquímica Citologista CRF-MG 33.133

É menino ou menina? Sexagem Fetal – matando a curiosidade mais cedo!

uitos papais e mamães, assim que recebem a notícia de que estão “grávidos“, já ficam morrendo de curiosidade para saber o sexo do seu bebê. Chamar o pequenino pelo nome, comprar as roupinhas e decorar o quartinho, são desejos da maioria dos papais e mamães. Para os mais ansiosos, que não querem esperar até a 17ª semana de gestação para realizar a ultrassonografia , existe um simples exame de sangue , realizado na mãe à partir da 8ª semana de gestação, que aponta o sexo do bebê com quase 100% de acerto. Esse exame chama-se Sexagem Fetal. Não é um exame invasivo, é feito pela amostra de sangue da mãe e não precisa de jejum e nem de preparação anterior ao exame. Retira-se mais ou menos 20 ml de sangue da gestante, onde será pesquisada a presença ou ausência do cromossomo Y. Isto é possível, porque no sangue materno existe DNA do feto. A mulher tem dois cromossomos sexuais X (XX). O homem tem um X e um Y ( XY). Se no sangue da mãe, for encontrado um cromossomo Y, pode-se dizer que será um menino. Se não houver esse cromossomo, será uma menina. Portanto, esse exame se resume na pesquisa da presença ou ausência do cromossomo Y na amostra de sangue da gestante. No caso de gêmeos univitelinos, idênticos, o teste é válido para os dois bebês. Se o exame der menino, os dois bebês serão meninos. Se der menina, os dois bebês serão meninas. Gêmeos idênticos têm o mesmo DNA e, por isso, o mesmo sexo. Em gêmeos fraternos, bivitelinos, o resultado positivo para “Y”, significa que ao menos um dos gêmeos será menino. Se o resultado der ausência de cromossomo “Y”, pode-se dizer que ambas são meninas. Se for realizado a partir da oitava semana de gestação, as chances de acerto são superiores a 99% de acerto. Antes há maior risco de erro.

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A grande descoberta, de que no plasma materno existe DNA do feto transferido pela placenta, foi do cientista chinês Y. Dennis Lo. A partir dessa descoberta, através da análise do DNA, foi possível concluir o sexo do bebê.

SOCIEDADE

Dalzira Gomes

1º Almoço Caipira

Foi um domingo especial, no Alfenas Tênis Clube, o 1º Almoço Caipira. Ocasião de encontro da solidária sociedade alfenense, que participou ativamente do evento, organizado pela equipe diretiva do Sítio Rainha da Paz. No cardápio, a tradicional comida mineira, regada ao repertório de Lucas Ventania e Grupo Arco-

-Iris. Começando com animadas rodadas de bingo, o evento teve atrações como a mesa de doces e a exposição de produtos artesanais. Um sucesso que teve toda a renda revertida às obras assistenciais da entidade, que acolhe dependentes químicos. Um trabalho maravilhoso que merece destaque e cumprimentos!

Antônio Baisi e Olivia com o neto e a nora

Beatriz e Dr. Adelino M. de Carvalho, Dr. Fernando Tamburini Machado e Isabel

Irene e Alceu Gaiga com os filhos

Miriam e Rodrigo César S. Dias com os filhos

Dr. José Carlos Miranda e Maria Luiza

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José Augusto Godoy e Rosana

Leonildo Vilela e Renata com o filho

Romilda e Dênis Lemos

Elza Carneiro com a filha

Renata e Fábio T. Machado

FLASHES 1º Almoço Caipira

Anamara, José Rubens Pereira e Maria Liamar

Zilda e Jean Carlo com a filha

Frank Orsi e Celso Puera

Cláudia e Tomaz Ramos

Cicero e Juliana com seu filho

Lucas e Adolfo Vagner Dias

Enedi e Maria Helena

Helton, Gabriela, Kênia, Flávia, Dalma, Raphaela e Nilza

João Junqueira e Viviane. Aline e Venilton

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Dalzira Gomes

Israel Terra e Amália

João Vitor, Aline e João Paulo, Maria Fernanda, Luis Felipe e José Augusto

Edmilson e Tereza

MISTICISMO

Incenso

O incenso é uma substância muito sutil, que vibra em planos diferentes através dos ingredientes apropriados para cada signo ou para a limpeza de nossa casa. Acredita-se que certos incensos têm o poder de unir e abrir o canal espiritual entre seu usuário e o mundo dos seres celestiais. O cristianismo demorou muito para adotar os incensos em seus ritos. Os serviços da Igreja eram muito simples, e o incenso era visto como algo judaico ou pagão. Eles eram então usados por pessoas simples da Europa, que os utilizavam para atrair os

elementais da natureza – gnomos, duendes, fadas e silfos. Em 388 d.C., seu uso foi estabelecido mas foi somente no século XIV que se tornou parte da missa católica. Dentre todas as maneiras de usá-los, as varetas são o método mais simples e indicado. A quantidade de varetas a serem queimadas depende do aposento e do número de pessoas presentes. Existem, ainda, alguns incensos mais apropriados a determinado signo zodiacal. Veja aqui a relação entre eles:

ÁRIES – Mirra ou Cipreste, Almíscar, Angélica, Opium, Rosa Musgosa, Alecrim. TOURO – Sândalo, Camomila, Arruda, Orquídea. GÊMEOS – Canela, Âmbar, Indiano e Eucalipto. CÂNCER – Cânfora, Jasmim, Maçã Rosada. LEÃO – Amor Perfeito, Cedro, Lótus, Rosa Branca, Sândalo Vermelho. VIRGEM – Canela, Cravo da Índia, Rosa Musgosa, Angélica, Benjoim. LIBRA – Eucalipto, Calêndula, Cedro, Jasmim, Orquídea. ESCORPIÃO – Almíscar Canorado, Flor do Campo, Lótus. SAGITÁRIO – Alfazema, Alecrim, Sândalo Amarelo. CAPRICÓRNIO – Arruda, Benjoim, Cravo da Índia, Sândalo Vermelho. AQUÁRIO – Cedro, Flores do Campo, Eucalipto, Rosa Branca. PEIXES – Cânfora, Jasmim, Mirra, Opium, Sândalo Amarelo. A limpeza da casa através do uso de incenso é eficaz para deixar o ambiente com bom astral. Comece acendendo um incenso ligado ao seu signo. Você pode também dar preferência ao aroma que mais a agrada naquele determinado momento.

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INVESTIMENTOS Renda Fixa e Investimentos Conservadores - 2ª Parte

CDB, LCI e LCA

Ao aplicar em CDBs, LCIs e LCAs, o investidor está emprestando seu dinheiro ao banco que está investindo e recebe uma remuneração por isso. O banco, por sua vez, utiliza os recursos captados para fazer empréstimos a outros clientes. CDI é a taxa de juros que os bancos cobram para emprestar dinheiro uns aos outros em operações de curto prazo. O CDI é fortemente atrelado à taxa Selic. Isto significa que toda vez que a SELIC tem uma nova projeção, provavelmente os CDBs serão negociados a novos patamares. Quando você investe em algum ativo atrelado ao CDI, você está comprando títulos referenciados, já que não é possível investir em CDI diretamente. A opção mais próxima do CDI disponível, são os títulos do Tesouro Direto chamado LFT (Letras Financeiras do Tesouro). As LFT são títulos pós-fixado, com rentabilidade indexada à taxa Selic, pois não é possível investir diretamente em CDI. O CDI é muito utilizado como referência de rentabilidade para investimentos inclusive para aplicações em CDB, LCI ou LCA.

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CDB: é uma forma de captação de recursos para o banco. Ao investir em CDB, o investidor está emprestando dinheiro ao banco e cobrando juros pelo empréstimo. Neste caso, quem paga os juros que o investidor recebe é o próprio banco. Quando a expectativa é de queda na taxa de juros, os bancos costumam emitir CDB com a rentabilidade atrelada à taxa Selic e quando a expectativa é de aumento da taxa de juros, os bancos costumam emitir CDB com a rentabilidade pré-fixada, mantendo a remuneração do investidor fixa, mesmo após os aumentos da Selic. Cada banco é livre para estabelecer a remuneração que deseja pagar aos investidores via CDB.

LCI (Letra de Crédito Imobiliário)

LCA (Letra de Crédito Agronegocios)

LCI é um título de crédito lastreado por créditos imobiliários, garantidos por hipoteca ou por alienação fiduciária de imóvel. É um investimento que tem lastro e fundamento, em crédito imobiliário. Esse tipo de instrumento foi criado principalmente para incentivar o mercado de crédito imobiliário no País. As LCIs são isentas de IR.

Letra de Crédito do Agronegócio é o título emitido pelos bancos para financiar o agronegócio e conta com a garantia do emissor (banco) e com o adicional do lastro de operação de crédito rural a qual pertence. A sua principal vantagem é o fato de ser uma aplicação isenta de imposto de renda, o que pode fazer uma grande diferença no rendimento final. Essa isenção é concedida pelo governo como uma forma de incentivar o crédito fornecido pelos bancos para o setor.

O QUE É MELHOR: LCI ou LCA a 91% do CDI ou um CDB de 100% do CDI Veja ... De 0 a 6 meses:

LCI/LCA de 91% equivale a um CDB de

117%

De 6 a 12 meses:

LCI/LCA de 91% equivale a um CDB de

113%

De 12 a 24 meses:

LCI/LCA de 91% equivale a um CDB de

110%

Acima de 24 meses, a mesma LCI/LCA equivale a um CDB de A razão pela qual a LCI e LCA na maioria arrasadora das vezes sempre terá uma rentabilidade melhor, é em função da vantagem tributária. É muito difícil ou impossível encontrar CDBs com essas rentabilidades. A desvantagem da LCI e LCA é que não é uma aplicação tão disponível quanto o CDB. Em alguns bancos para investir em uma LCI ou LCA o cliente precisa de valores geralmente maiores de R$ 50.000,00 para investir. Atualmente através do Agente de Investimentos da XP INVESTIMENTOS em Alfenas, a “Quantun Mercado de Capitais” é possível encontrar opções de

107%

investimentos em LCI e LCA a partir de R$20.000,00. Atenção: CDB , LCI e LCA são títulos de crédito emitido por bancos, ou seja, representam dívidas dos bancos com o investidor e, portanto, estão sujeitos ao risco de crédito da instituição financeira que os emite. Tais investimentos são garantidos pelo Fundo Garantidor de Créditos - FGC, (em até R$ 250 mil por CPF). O FGC também cobre os depósitos em poupança. Já os fundos de investimentos e as aplicações no Tesouro Direto não contam com a cobertura do FGC.

HORÓSCOPO

horóscopo do mês

GÊMEOS (21 de maio/20 de julho O sol transita em seu signo, enchendo-a de brilho, calor e disposição e realçando a sua já natural simpatia. A vontade de se completar e de avançar nas mudanças planejadas fará deste um bom período de crescimento e empenho na busca por seus ideais. A indecisão em alguns assuntos pessoais pode atrapalhá-la emocionalmente e acabar gastando a energia que deveria estar disponível para a sua carreira. Deixe o passado para trás e siga em frente.

Áries (21 de abril/20 de maio) A fase é favorável para estudos, trabalho em equipe e viagens curtas. Já a vida afetiva pode ter dificuldades. Não espere o aval dos outros para fazer suas escolhas amorosas – quem vai viver com seu par é você! Uma dica importante: controle seu gênio, pois perder a cabeça não ajuda em nada. Use a diplomacia.

Touro (21 de abril / 20 maio)

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O dinheiro é assunto marcante agora. Até o dia 21 você estará mais lúcida para entender e administrar as finanças, mas, depois disso, poderá ter impulsos gastadores pouco saudáveis. Preocupe-se em aumentar seus rendimentos: o momento é bom para descobrir novos caminhos e bicos para faturar mais.

Câncer (22 de julho/22 de agosto) Não se deixe levar pela melancolia ou pelo pessimismo neste momento de introspecção, intuição e busca de espiritualidade. Evite também fugir de quem lhe quer bem e pode apoiá-la nas horas difíceis. Após seu aniversário, a disposição e a energia de sempre estarão presentes, e o clima cinzento de agora será passado.

Leão (22 de julho/22 de agosto) A relação com amigos, conhecidos e clientes é prioritária agora. Atritos ou mal-entendidos devem ser resolvidos para não deixar ressentimentos. A vida amorosa promete ser intensa: talvez você vire uma leoa supersedutora (mesmo com quem não interessa tanto). Cuidado para não exagerar no ciúme.

Virgem (23 de agosto/22 de setembro) A profissão passa por um período de criatividade, mas há risco de conflitos entre a carreira e a vida pessoal (ou entre o que você quer e o que os outros – clientes ou chefes – impõem). Evite distrações no trabalho, que podem gerar confusões. E atenção à saúde: relaxe, caminhe e não deixe os nervos atrapalharem.

Libra (23 de setembro/22 de outubro) Sua cabeça está esperta e se renova e seus projetos de vida se abrem cada vez mais. Logo você vislumbrará os caminhos que a levarão ao sucesso. O sentimento de liberdade pessoal também está forte, o que pode pôr em risco a relação amorosa atual. Avalie bem seus sentimentos antes de tomar qualquer atitude.

Escorpião (23 de outubro/21 de novembro) A vida financeira merece cuidados ainda maiores. Não faça dívidas grandes demais, mas arrisque naquilo que pode

fazer falta. Na vida pessoal, mudanças talvez sejam necessárias, mas a aceitação delas é difícil. Atenção: você pode perder oportunidades ou deixar passar alguém importante se ficar olhando para o que já passou.

Sagitário (22 de novembro/21 de dezembro) Seu sucesso profissional dependerá muito de sua maneira de lidar com colegas ou parceiros. Nos relacionamentos, incluindo com o seu par, o astral está dinâmico e protetor – aproveite a fase para solidificá-los. O cotidiano terá momentos de bastante correria e algumas cobranças – algo que os sagitarianos detestam.

Capricórnio (22 de dezembro/20 de janeiro) O sucesso no trabalho deve vir na forma de boas avaliações, elogios e talvez até convites ou promoções. O dinheiro, no entanto, está em uma fase complicada – não entre em negócios de risco. Na vida pessoal, romantismo e vontade de namorar vão aquecer a relação. Não descuide da saúde; ela pode cobrar caro!

Aquário (21 de janeiro/19 de fevereiro) Amor novo e amizades íntimas ficarão mais quentes, mas o casamento deve ter confrontos (o que é normal). Em vez de querer ganhar as discussões, não banque a radical e seja carinhosa. No trabalho, evite a impaciência: a sensação é de que tudo vai devagar, mas isso deve passar. Aguente um pouco mais.

Peixe (20 de fevereiro/20 de março) Seu dia a dia terá tensões e dificuldades, exigindo mais esforço do que de costume, e as coisas podem não rolar da forma que você gostaria. A saúde precisa de mais cuidados, o que inclui relaxar. No amor, não tenha medo de liberar o carinho e não fique ansiosa pela resposta do outro. Cada um tem o seu tempo.

CRÔNICA

Daisy Fabris de Almeida Singi

De frente para si mesmo

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mor é uma palavra que hoje precisamos usar com cuidado. Para os poetas, é uma palavra bonita, para os conquistadores, é estratégica. De outro lado, é sincera tanto quanto é confusa para muitos adolescentes ou maduros que se perdem em suas promessas. Não há amor sem promessa de felicidade. Românticos são aqueles que vivem em nome do amor, que o praticam à procura de um ideal de felicidade que só o amor parece realizar. Os gregos acreditaram no amor como uma potencia essencial a tudo o que existia. Como poderíamos restituir seu sentido maior, aquele que leva à liberdade humana? Gosto muito de lembrar o poeta Mário Quintana, que dizia que para ser feliz com uma pessoa, você, em primeiro lugar, precisa não precisar dela. Não há necessidade de o outro cobrir toda nossa lista de carências ou exigências. É mais importante a pessoa perguntar para si mesma: o que tenho a oferecer para meu parceiro e aplicar a energia em se conhecer, cuidar e sobretudo gostar mais de si. Além de começar a apreciar quem você é também é acon-

selhável aprender a gostar de quem gosta de você. Outra boa ideia é se abrir para as diferenças que o outro vai trazer como algo natural. Elas podem enriquecer e despertar outros interesses. Podemos acolher e agregar o que é diferente e nos transformar com essas novas possibilidades. Toda pessoa traz um pacote pronto para a relação: sua ancestralidade, sua herança familiar, seu temperamento e personalidade. Tudo isso pode ser um estímulo e um desafio, ou um grande empecilho. Amar é sempre uma escolha. Fazer planos juntos e não ficar apenas na contabilização dos defeitos também fortalece a relação. É bom quando o relacionamento se baseia principalmente no respeito e na admiração mútuas. E não só apenas nas semelhanças. No começo pode haver um encantamento e ilusão da perfeição, mas é na realidade que vai se dar o verdadeiro encontro entre dois seres que se amam. É nesse momento em que você se despe de suas fantasias para escolher uma relação mais real. Antes de se tornar mais estável e tranquilo, um relacionamento amoroso costuma ser imprevisível e turbulento. Desvios

nos aguardam. Mas será que existe um meio mais sábio e firme de ultrapassá-los? Existe. Não é preciso lutar contra isso. O inesperado, o difícil e o desconfortável fazem parte da existência. Viver significa aceitar essa contingência naturalmente. Caminhamos em direção ao amor como se ele fosse uma resposta pronta para solucionar parte de nossos problemas. Inconscientemente, esperamos que a pessoa certa vá chegar para colocar um The End em nossos conflitos e dificuldades. Um trecho de O Profeta, escrito por um dos poetas que mais entendeu do amor, Kahlil Gibran, coloca da seguinte maneira a questão: quando o amor chegar, segue-o, ainda que seus caminhos sejam árduos; renda-se quando suas asas o envolverem; quando ele lhe falar, acredita nele, ainda que sua voz tenha o efeito do vento Norte devastando jardins... Todas essas coisas o amor lhe fará, para que possa conhecer os segredos do seu coração e, com esse conhecimento, se tornar um fragmento do coração da Vida. Aprender a amar faz parte do nosso aprendizado na Terra. E estamos aqui justamente para isso.

SOCIEDADE

Dalzira Gomes

10 anos de Claudinha Modas

A empresária Claudinha Carvalho recebeu cumprimentos e muito carinho das suas clientes quando comemorou 10 anos de atividades. A proprietária é pessoa querida no mundo da moda em Alfenas, já tendo conquistado um vasto rol de fiéis

clientes. No dia especial, ela preparou um vinho especial para o brinde com cada cliente que foi prestigiar esses 10 anos de sucesso da concorrida Claudinha Modas. A GMI também brindou esse momento, onde registramos, entre muitas, as presenças de:

Nattacha, Claudinha e Giselle

Dez anos de Claudinha Modas

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Dayane, Berenice e Claudinha

Jorge, Claudinha e Sônia

Dayane, Fernanda, Claudinha,Cintia Anelise e Luiza

Dayane, Angela e Claudinha

Carinho para as clientes

SAÚDE

RPG nada tem a ver com a fisioterapia de reabilitação tradicional. Sua proposta é muito mais ampla. Apoia-se em um elenco de ideias desenvolvidas pelo fisioterapeuta francês Philippe Souchard a partir de uma abordagem global do corpo, baseada nos seguintes pontos:

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- os problemas de articulações, como dores no pescoço, nas costas, na bacia ou nos joelhos, são provocados por uma má postura corporal que adquirimos durante toda a vida. - os músculos do corpo, que por sua vez sustentam as articulações e os ossos, estão todos ligados em cadeia. “Imagine um marionete. Se você puxa demais um fio, todo o corpo do marionete se entorta. Conosco é a mesma coisa”. - todos os músculos, divididos igualmente pela parte esquerda, direita, anterior e posterior do corpo, devem ser tensionados na mesma proporção para manter as articulações nos devidos lugares. - a postura incorreta, por nos fazer

RPG forçar mais uma parte do corpo do que outra, causa um desequilíbrio de tensão muscular e faz com que alguns músculos se encurtem, tirando as articulações do seu lugar, deformando-as e provocando dores no corpo. - a má postura é aceita inicialmente pelo cérebro porque o corpo considerou-a confortável, e depois, porque os músculos estão encurtados e não possibilitam outra. A postura ideal será aceita definitivamente se os músculos encurtados forem alongados. Sem sentir dor, o corpo se encontrara confortavelmente acomodado no seu eixo, fazendo com que a assimilação cerebral seja também automática. A rPG É EFICIENtE PArA: - Artrose: desgaste das articulações - Osteofitose: deformidade nas vértebras (conhecidas como bicos de papagaio) - Processos degenerativos intra-articulares: lesão dos discos intervertebrais ou de qualquer tipo de articulação - Desvios de coluna: hiperlordose, hipercifose e escoliose

- Dores musculares em geral. trAtAr - Dores de cabeça causadas por desvios na coluna cervical - Hipercifose: acentuação da curva dorsal - Bursite, tendinite e tenossinovite: dores nas articulações e músculos dos ombros, braços, antebraços e mãos. - Dores lombares em geral (incluindo hérnias e problemas do nervo ciático) - Joelhos valgos: desvio rotacional interno dos joelhos - Joelhos varos: pernas em arco - Dores no pé, provenientes da má distribuição do peso corporal (consequência comum de desvios em outras regiões do corpo) OBSErvAÇÃO Pelo seu caráter de tratamento, a RPG não se aplica A alterações congênitas (patologias de nascença) e não consegue reverter as lesões pós-operatórias (consideradas como lesões definitivas).

DECORAÇÃO

Tecidos sob medida

Antes de comprar tecidos para decoração, meça os móveis ou locais onde pretende utilizá-los. Assim, você tira melhor proveito das peças e evita desperdícios.

ma excelente forma de redecorar a casa com economia é aproveitar as liquidações nas lojas de tecidos. Mesmo que não seja para uso imediato, pode valer a pena comprar algumas peças em promoção e deixá-las guardadas para uma futura reforma de estofados ou troca de cortinas. O problema é saber a quantidade de tecido necessária. Comprar demais significa desperdício, mas alguns metros a menos podem inutilizar uma peça inteira, lembre-se de que nem sempre encontrará em estoque um tecido igual, da mesma cor ou padrão daquele que estava em promoção. Mas não é difícil calcular a metragem que você vai precisar para cada caso. Com fita métrica, lápis e papel na mão, você obtém números certos sobre a quantidade de tecido para, por exemplo, cobrir um sofá ou fazer um bandô – uma informação muito útil, também, para quem está fazendo orçamentos em lojas, decoradores ou tapeceiros. Veja como fazer suas contas.

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Cortinas e Bandôs Utilize trena ou metro de madeira para obter medidas exatas. Meça as janelas uma a uma, mesmo que elas pareçam ter tamanhos iguais. Multiplique a largura do vão por 2 para tecidos mais pesados, como veludo, jacquard, lonita etc. Para tecidos médios, como algodão, linho, viscose ou poliéster, acrescente a largura do vão ¾ da medida inicial. Se você preferir tecidos mais finos (musselina, voal, palha de seda, etc), multiplique a largura do vão por 3. Em seguida, multiplique o número obtido pela altura desejada para a cortina, já acrescida de 0,50 m para a barra. Essa será a metragem necessária para sua cortina. Se o varão ficar por fora do vão, acrescente 12,5 cm à largura, para dar

folga nas extremidades. Colchas para Camas Faça a cama antes de tirar as medidas, para contar com o volume dos lençóis e, se quiser, do cobertor. Meça o comprimento da cama, da cabeceira até os pés, e some 35 cm para colocar a colcha sob a almofada. Acrescente 12 cm ao comprimento e à largura para as bainhas. Meça a largura da cama

e depois a saia. Divida este número pela largura do tecido, para saber quantas alturas comprar. Para uma colcha comprida, meça da borda de cima até 10 ou 15 cm do chão. Para colchas mais curtas, meça da borda até 7,50 cm do chão. Acrescente 5 cm para as costuras. Some todas as medidas tiradas e multiplique o resultado pelo número de larguras para saber quantos metros de tecido você precisará.

SOCIEDADE

Nat e Bodas

Dalzira Gomes

Pose do clã Fernandes

Oscar Fernandes e Santina

Conrado, Oscar Fernandes e Santina com Dalzira

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Oscar Fernandes e Santina

Um casal que se destaca em vários setores da sociedade alfenense, formado pelo dinâmico empresário Oscar Fernandes e sua elegante Santina Maligiere Fernandes, tem este mês vários motivos para festejar com a família. No dia 4 de Junho o Sr. Oscar Fernandes e Santina celebram 57 anos de casamento - Bodas de Lápis-lazúli, com grande emoção, renovando suas bodas ao lado se sua família, reunindo filhos, netos, genros e nora, com aquela peculiaridade que é a discrição natural deles. No dia 25, é a vez do Sr. Oscar receber os cumprimentos pelo aniversário, abraços e festas. Um presente que com certeza marcará a data, será a homenagem que receberá em Carmo do Rio Claro, de “Cidadão Honorário” daquela aprazível cidade, aliás este será o seu sétimo título, com muito merecimento e orgulho. Um dos setores de atuação do Sr. Oscar é o grande melhoramento que fez no Estádio América Futebol Clube, onde é presidente há 10 anos, e seu filho Hugo César Fernandes vice-presidente, e que no próximo ano o clube completará 100 anos. Ao ilustre casal desejamos felicidades pelas bodas, pois dia após dia, ano após ano, através de seu empreendedorismo, experiências, filantropia e gestos de carinho, encontraram a chave do casamento perfeito. Juntos com toda a família, vocês são um verdadeiro exemplo de amor pleno de emoções. Parabéns duplo!

Hugo César e Monalisa com os aniversariantes

Santina com suas filhas, Sandra Mara e Silvana Aparecida

O carinho das netas do casal

Voando alto para o futuro!

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Antonella

Enzo

Davi

João Augusto

Gabriel

Guilherme

João Vitor

Letícia

Manuela

Izabelly

Bárbara

Luis Miguel

Heitor

Davi

Júlia

Enzo

Gustavo

Maria Clara

Laura

Rafael

Maria Luiza

Santiago

Sophia

Maria Fernanda

Miguel

Alice

Gustavo

Sofia

Sophia

Rebeca

Guilherme

CONSTRUÇÃO CIVIL

Richard Mansur

Casas de aço construção rápida e barata Procurando uma inovação para iniciar a construção de sua casa? Confira nesta matéria casas de aço.

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s próximos anos prometem ser de inovação para o setor imobiliário, afinal, várias tendências estão surgindo neste segmento, uma delas é a construção de casas em matérias de aço, novidade que já se consolidou em países desenvolvidos e que deve fazer o mesmo sucesso no Brasil. Atualmente é cada vez maior o número de profissionais que vem aderindo à versatilidade deste material. Sua aplicação em projetos residenciais garante agilidade ao desenvolvimento da obra, segurança, qualidade e versatilidade já que ele pode ser usado em estruturas, revestimentos e em outros elementos do imóvel. A lista de vantagens atribuídas ao aço é extensa. Os arquitetos, por exem-

plo, comemoram a liberdade de criação que ele oferece. Sua versatilidade é muito bem aproveitada em projetos arrojados e modernos. Outro ponto importante é a relação custo benefício, já que este material permite um melhor uso do espaço e uma construção mais limpa. Além disso, ele atende às exigências que o mercado faz sobre a questão ambiental. O aço se encaixa no padrão da sustentabilidade, no qual se tornou obrigatório diante da enorme cobrança feita pela mídia e pelos próprios consumidores. O título de ecologicamente correto não lhe é atribuído apenas pelo de ser totalmente reciclado, mas também porque ele reduz o uso da madeira e de outras matérias-primas retiradas da natureza.

Isso provoca uma diminuição no desperdício de recursos naturais, como a água, bastante utilizada em canteiros de obras. Construção de aço, mais rápida! A rapidez na montagem e na execução do projeto é mais um diferencial das casas em aço. As peças já vêm prontas de fábrica, o que garante praticidade ao serviço. Desta forma, o imóvel é entregue em menores prazos e preços, pois as estruturas feitas a partir deste material podem diminuir em até 30% o custo das fundações. Essas são algumas das vantagens atribuídas a esta tendência que, certamente, vai ditar o segmento da construção civil nos próximos anos.

SOCIEDADE

Dalzira Gomes

Em Campos Gerais - “Special Day Lança Perfume” O evento é um presente da marca Lança Perfume para comemorar o excelente desempenho da Valery The Best em vendas na região. Quem esteve na loja curtiu o som do DJ Kaoli, com coquetel, e mimos exclusivos e claro, muito espumante

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para celebrar! A empresária Valéria Pereira, como sempre, de altíssimo astral, foi perfeita anfitriã. Pelos flashes de Annie Fotografia, confira o Special Day da Valery The Best.

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