REVISTA GMI - R$ 15,00
Ano xII | Nº 135 | Dez/15 | jan/16 - D Nas bancas r$ 15,00
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JAN/2016
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De geração em geração, ano após ano, crescemos juntos com vocês! Chegou a hora de desejar a todos os clientes, funcionários e amigos um Feliz Natal e um 2016 de realizações!
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| SOCIEDADE
Dalzira Gomes
Aniversário de Marquinho Para comemorar em alto estilo seu aniversário, como sempre faz, o simpático e descontraído Marquinho da Silva recebeu os amigos mais chegados e familiares no Supremo Eventos, com uma autêntica Comida de Boteco. Alegria, carinho especial e muitos cumprimentos não faltaram para o aniversariante, que, aliás, é pessoa das mais conhecidas na sociedade, com sua tradicional Floricultura Lírio do Vale. Parabéns, Marquinho, felicidades sempre!
Dr. Frederico, Paula e Luiza
O aniversariante Marquinho
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Marquinho, Helena e Dodô
Bil, Ricardo, Marquinho, Maria Helena e Ana Beatriz
Cristiano, Dênis, Nara, Marquinho, Geraldo e Bil
Gabriel, Marcia, Wendel, Marquinho, Milton e Gracy
Tayna, Piaba, Maria Helena, Aline, Lucas, Adriana, Rafaela, Alisson e Thiago
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| MODA
Dicas de estilo ajudam homens Plus Size a se vestirem bem Depois que as mulheres “plus-size” conquistaram seu espaço e mercado específico, agora é a vez dos homens De fato, os homens não estão livres do efeito “sanfona”, aquele em que você engorda-emagrece-engorda. E, se analisarmos o antes e depois de famosos como Axel Rose, Arnold Schwarzenegger, Val Kimmer e Steven Segal, que no passado exibiam seus físicos magros ou musculosos, veremos que qualquer um pode ter mesmo que usar tamanhos maiores. Mas, com escolhas adequadas, é possível sim ficar estiloso e fazer bonito, mesmo acima do peso.
muito grossos vão ampliar a silhueta. O ideal é optar por tecidos mais estruturados – no caso de quem tem pneuzinhos, por exemplo, um tecido mais estruturado vai deixar a barriga mais uniforme. Não precisa ser um tecido quente e pesado – uma camisa jeans já dá conta do recado.
No tamanho certo – Ajustado é diferente de apertado. Não tente usar aquela peça que você ama, mas não te serve mais, isso marca e detona seu visual. Em contrapartida, roupas enormes e largas também não são boas, elas fazem você ficarem ainda maiores. Atenção: não confunda tamanho com modelagem. Tem roupa que é pra ficar mais ajustada, o famoso slim fit.
Gola v e polo – Camisetas com gola V e polo são perfeitas para alongar a silhueta, uma vez que elas criam uma orientação visual vertical, especialmente se você tiver um queixo e/ou pescoço gordinhos.
Estampas – É preciso saber escolher. As apostas mais certeiras estão nas padronagens pequenas e com fundo escuro. A dica é fazer uma sobreposição com uma camisa ou casaco, mas use essas peças abertas, para aparecer a estampa da camiseta e também para criar uma orientação visual vertical à silhueta como um todo.
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tecidos – Tecidos muito finos podem marcar as gordurinhas; tecidos
Ombros – Prefira camisas, camisetas e casacos com ombros mais quadrados ou com linhas retas. Uma modelagem caída ou arredondada vai gerar uma silhueta indesejada.
Blazers com três botões – Para as ocasiões mais formais, prefira os blazers de três botões. São tão clássicos e elegantes quanto os de dois, mas vêm com a vantagem de alongar a silhueta, fazendo você parecer mais alto. Outra dica é deixar o primeiro botão de cima aberto para não limitar seus movimentos. Esvazie os bolsos – Tente carregar o mínimo de coisas nos bolsos. Bolsos lotados com celular, chaves, carteira, fone de ouvido etc, ganham volume e acabam distorcendo a silhueta para os lados – isso não é bom! Postura – Anda direito, rapaz! Levanta esse peito, abre esse ombro! Além de ser melhor para a sua coluna, endireitar sua postura vai te fazer perder visualmente pelo menos uns dez quilos. Nada de ficar encolhido, isso aumenta sua barriga.
| HOMENAGEM
E
História do Alfenas Tênis Clube
m 1980, o Sr. Guaracy Engel Vieira sugeriu a amigos a necessidade de se criar em Alfenas um Clube Social e Esportivo; um local em que as famílias pudessem se reunir em eventos e comemorações e onde seus filhos tivessem a oportunidade de praticar diversas modalidades esportivas. De imediato, a ideia foi aceita e, resolveu-se marcar uma reunião para se tratar das reais possibilidades de torná-la uma realidade, visto que a cidade mostrava-se carente de um espaço como o proposto pelo Sr. Guaracy, em cujo escritório, com o apoio unânime do grupo de amigos, foram traçadas as primeiras providências. Nesse momento, definiu-se o nome da associação: Alfenas Tênis Clube, sendo decidido, nessa ocasião que deveria contar com um quadro social que comportasse mais ou menos duzentos sócios, com inclusão de seus familiares. Além disso, nesse mesmo evento elegeu-se, por aclamação, o seu presidente: Guaracy Engel Vieira, propositor do clube. Marcou-se, logo em seguida, uma nova reunião com as seguintes finalidades: eleição da diretoria, elaboração de um estatuto social e definição do local de instalação do clube. O local, obtido através de uma doação do município, só foi possível graças a José Gutemberg Manso, então Prefeito Municipal, com a aprovação da maioria dos vereadores.
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A diretoria só foi estabelecida numa terceira reunião, em que, já aprovado o local para a construção do clube, foram apresentadas várias listas com as indicações de possíveis sócios. Entre as primeiras providências tomadas de imediato, com o projeto já elaborado, expôs-se, no Cine Alfenas, uma maquete do empreendimento, sendo que foram colocadas à venda as primeiras cotas. Embora tendo sido convocada a primeira reunião de trabalho da Diretoria, para surpresa e decepção do presidente, não compareceu a ela nenhum de seus integrantes, exceto ele mesmo.
Após esperar por mais de 1 hora (com o projeto em andamento e as cotas sendo vendidas), o Sr. Guaracy, num gesto de determinação e coragem, tomou para si a responsabilidade do empreendimento, mostrando-se mesmo disposto a financiá-lo, se necessário, com recursos próprios. Tratava-se de mostrar a seriedade do projeto e passar confiança aos já inúmeros cotistas. Ainda em 1980, as obras tiveram seu início e, como contava com apenas 150 sócios, o futuro clube estava sem condições de dar prosseguimento à sua construção. Essa situação perdurou durante os três anos que demandaram a sua finalização, incluindo-se a edificação da antiga sede social. O Sr. Guaracy sempre resolveu esse impasse com recursos próprios, sendo reembolsado muito tempo depois, sem juros e correção monetária, numa época em que a inflação mensal era superior a 30%. Para as obras da construção, o Sr. Guaracy contou com a colaboração de pessoas integras e merecedoras de elevado grau de confiança dos alfenenses: José Vitor Cabral (contador e tesoureiro); Emílio Soares (construtor e administrador); João Carvalho de Lima (auxiliar de contabilidade). Eu, Osmar de Andrade de Lima, colaborei como Office-boy. Não se pode deixar de mencionar o apoio voluntário e entusiasmado do saudoso sócio Ismael Mariano Leite, grande incentivador do projeto. Após a inauguração, em 20 de novembro de 1983, foi convocada uma assembleia para se eleger a nova Diretoria que, assim como as demais que a sucederam, jamais recebeu, em tempo algum, qualquer tipo de remuneração. Naquela ocasião, por absoluto mérito, foi reeleito como presidente o Sr. Guaracy Engel Vieira e, assim, sucessivamente, até a data de hoje, através de assembléia realizadas a cada dois anos.
Depoimento de Osmar Andrade de Lima 2015
Prezados Associados, Como idealizador, fundador e presidente desde 1980 do Alfenas Tênis Clube, venho hoje agradecer de ter merecido a confiança dos sócios nestes 35 anos. Realizei um trabalho voluntário e benemérito junto com os diretores e presidentes do Conselho Deliberativo ao longo desta jornada, quando foram realizadas 17 eleições, em que fui sempre reeleito democraticamente. Isto é uma satisfação imensurável. Outra grande satisfação indescritível é ter vivido intensamente todos os momentos da história do ATC. Tive o privilégio de ter transformado um sonho em realidade: a de construir um grande Clube para Alfenas, desde a aquisição do terreno, projetos e conquistas dos primeiros sócios. A cada ano, o clube se transformava, ofertando o melhor para os associados, sendo considerado um dos melhores do interior do país. Hoje, chego aos seus lares com a finalidade de me despedir e agradecer. Neste ano de 2015, completei 80 anos e entendo que, depois de tudo isto feito e realizado, com os balanços em ordem, o ATC em situação organizada, confortável e sem manchas, é o momento de me retirar. Sinto que cumpri minha missão. Despeço-me e agradeço mais uma vez a todos os associados e também aos funcionários do ATC e, especialmente, ao Gerente e amigo Osmar de Andrade Lima, que está desde o início da fundação, demonstrando responsabilidade, iniciativa, senso comunitário, juízo crítico, além do amor ao trabalho, dedicando sua vida ao sucesso desta associação. Irei transferir a presidência ao vice-presidente, Dr. Boaventura Passos Vinhas, pessoa idônea e muito considerada. Desejo-lhe uma feliz e grande administração. Com orgulho e emoção, o meu muito obrigado.
Guaracy Engel Vieira * Presidente de 1980 a 2015 *
| SOCIEDADE
Letícia e Habner No maravilhoso Recanto Bougainville, em Belo Horizonte, Letícia e Habner concretizaram o sonho do matrimônio durante lindíssima e emocionante cerimônia. Por si só o espaço já é paradisíaco e com decoração impecável nesse dia ficou ainda mais aconchegante. São pais da noiva, Humberto Ferraz de Sena-Cláudia Moreira Ferraz de Sena e dele, que é
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Médico Veterinário em Alfenas, José Amorim Neto e Amanda Meire Bastos Amorim, que, elegantemente, ao lado dos filhos receberam cumprimentos. Pelas fotos, confira a maestria de Gilney Fotografia, de Lavras, stúdio escolhido para registrar o momento único e inesquecível.
| SOCIEDADE
Dalzira Gomes
Sonnar Coral & Orquestra A participação do Grupo Sonnar Coral e Orquestra de Alfenas durante a 1ª Feira de Noivas de Machado “Case bem 2015” foi um grande sucesso, especialmente com o lançamento da nova marca. O que chamou a atenção foi o piano de cauda (cênico), que o grupo oferece para locação em eventos requintados e de bom gosto, para ambientes de recepção, hall de entrada e cerimônia.
Apresentação com piano e violino
A Miss Minas Gerais 2016 - Adrielle Castro (que é formada em música pela universidade de São João Del Rei) aprovou a beleza da música feita pelo Sonnar e a beleza do piano cênico. Durante o evento um belíssimo “Concerto para noivos” chamou a atenção do público presente com músicas maravilhosas e de qualidade, sendo um dos estandes mais visitados da feira.
Pose da Miss Adrielle
Equipe SONNAR com Adrielle
14b O majestoso piano
Thiago e Caryne
Prestígio na apresentação
Thiago, Adrielle e Caryne
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| MODA
Um
look com estilo, personalidade e... ...com
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Um acessório que por muitos anos foi esquecido entre as brasileiras, já conquistou seu lugar na moda e tem, a cada dia, conquistado mais adeptas. Mas fique atenta ao usar, pois esse adorno exige um certo cuidado para ser escolhido, o modelo deve ser adequado para cada mulher. Mulheres mais altas podem abusar das abas longas, já as mais baixas devem escolher modelos mais compactos. O chapéu é um acessório clássico, com um certo ar vintage e retrô, especialmente os modelos menores. Na hora de escolher, opte por um modelo que combine com seu estilo e com a roupa que está planejando usar, assim você não fica com a sensação de que está indo pra uma festa da realeza da Inglaterra ou para a figuração de uma novela de época.
chapéu
Se você curte chapéus, mas se sente insegura ao usar, veja as dicas:
CHAPÉU DE PALHA Para um look de verão, combine o chapéu de palha com uma trança volumosa e desconstruída.
CHAPÉU FLOPPY O chapéu floppy, que tem as abas largas, está super em alta. Ele fica bem com cabelos soltos, ondulados e bem naturais. Versátil, pode ser usado tanto na cidade, em looks mais modernos, quanto na praia, combinado com uma saída de praia poderosa. Os modelos de palha são ideais para o verão.
CHAPÉU COCO O coque chignon é um penteado clássico e foi o escolhido para compor o visual com chapéu coco. O resultado é um look sofisticado com carinha vintage, ideal para mulheres ousadas que gostam de acessórios diferentes para conseguir um visual com muito estilo.
Como usar chapéus em ocasiões importantes? A primeira coisa que se deve ter em mente: - Chapéus cabem apenas em eventos ao ar livre e durante o dia. Chapéus existem para proteger o rosto do sol, então seja você noiva ou convidada, nunca monte um look com chapéu se a festa for em um lugar fechado ou durante a noite. - Chapéus só são adequados quando usados com vestidos curtos ou até a altura da canela. Vestidos longos e chapéu são duas coisas que absolutamente não ficam bem juntas.
Prof. Hélio Augusto S. de Moura Leite Especialista em Endodontia - CRO - 3266
tratamento de Canal em única sessão (dos casos indicados)
• Prevenção • tratamento de Canal • retratamento • Clareamento Endógeno
Mestre em Odontologia Área de concentração em Endodontia pela Universidade Federal de Alfenas - UNIFAL Especialista em Endodontia Registro no Conselho Federal de Odontologia - 38575 Presidente da Associação Mineira de Endodontia - AME Membership in the American Association of Endodontists USA
NOvO ENDErEÇO Rua Martins Alfenas, 2339 - Sala 203 - 2º Andar Tel.: 35 3291-3184 - Alfenas-MG
| SOCIEDADE
Dalzira Gomes
Primeiro aniversário de Gustavo
A ocasião era especial e muito esperada por toda a família, que seu uniu aos amigos e entoaram o primeiro “parabéns pra você” para o querido Gustavo, filho de Dayanne Alípio e Fernando Corrêa, papais corujas que planejaram a superfesta durante muito tempo. Foi uma festa inesquecível no Vitória Festas, onde o casal recebeu os convidados com alegria, sem falar na decoração, lindíssima no tema “O Pequeno Príncipe”, com Juliana Braga cuidando da criativa decoração. A GMI registrou momentos especiais como:
Os papais Fernando e Dayanne
A bela decoração
Avós Sirlei e João Batista
Vovó Maria
20b Soprando velinhas
Parabéns pra você
Tio Sidney e vovô José Paulo
| SOCIEDADE
Dr. Wander Marotta, Dra. Adriani Diniz Garcia, Reitora Maria do Rosário Araújo Velano e Dra. Andréa Lopes de Freitas
Inauguração do CEJUS A comarca de Alfenas inaugurou em novembro, no Fórum Milton Campos, o Centro Judiciário de Solução de Conflitos e Cidadania (Cejus), contando com a presença ilustre do 3º vice-presidente do Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG) e superintendente da Gestão da Inovação, desembargador Wander Marotta, que juntamente com a juíza diretora do foro, Andreia Lopes de Freitas e a coordenadora do Cejus de Alfenas, juíza Adriani Freire Diniz Garcia, conduziram a solenidade. Também presentes, as representantes da Universidade José do Rosário Vellano (Unifenas), parceira do projeto, Rei-
Dra. Denise Tavela, Maria do Rosário Araújo Velano com as filhas Viviane e Larissa
tora Maria do Rosário Araújo Velano com suas filhas Viviane Velano Cassis e Dra. Larissa Velano Dozza. O Cejus terá uma unidade no Núcleo de Prática Jurídica da Unifenas, visando a busca de soluções de conflitos por meio de conciliação e mediação como forma de dar celeridade à resolução dos processos. Na palavras da juíza Adriani Garcia, “o objetivo não se resume em auxiliar o Poder Judiciário a dar conta do grande volume processual, mas também o de contribuir significativamente para a pacificação social”. A GMI registrou flashes como:
Ana Paula Barroso, Dra. Ana Carla, Valéria e Dr. Juliano
22b Dr. Geraldo, Dr. Celso, Dra. Andréa e Dr. Rodrigo
José Roberto dos Reis Fernandes, Dr. Paulo Gustavo, Dr. Renato Faloni e Dr. Geraldo
Prestígio de autoridades durante a inauguração
Pose para a GMI
Dr. Wanderley T. Velano e Dr. Fernando Tamburini Machado
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| MODA PLUS SIzE
A palavra de ordem é assumir Quem disse que roupa larga e a cor preta têm que ser padrão? Ninguém quer mais disfarçar ou esconder nada, a palavra de ordem é assumir! Claro, se aceitar e amar do jeito que é, porque, afinal, quem disse que é preciso ser magra para ser bonita e feliz? A regra básica para investir no que há de novo na moda plus size é valorizar os pontos fortes do corpo e camuflar as imperfeições. Aquela história de que apenas peças largas e escuras devem fazer parte da seleção das mulheres acima do peso virou lenda, pois já faz algum tempo que o universo da moda passou a valorizar as mulheres mais cheinhas. E foi o que se viu durante o Fashion Weekend Plus Size, o maior evento do segmento no Brasil, quando várias grifes desfilaram suas coleções de Primavera/ Verão 2016 Porém, mesmo com tanta modernização, muitos mitos e dúvidas ainda rondam a cabeça de mulheres gordinhas na hora de escolher o melhor look a ser usado. A GMI pesquisou e traz dicas incríveis para você arrasar na produção: NãO tENHA MEDO DAS EStAMPAS As listras horizontais, por exemplo, estão na moda e podem ser usadas no universo plus size sim. Basta combiná-las com um casaquinho e arrematar o look com um colar longo para quebrar o efeito largo das listras. Outros tipos de estampas (florais, étnicas ou geométricas) também são bem-vindos, mas com fundos escuros e nas versões miúdas.
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PODE USAr PEÇAS jUStAS, MAS COM BOM SENSO! Não tenha medo de exibir por aí peças mais ajustadas. A dica nesse caso é apostar no equilíbrio. Se você usar algo justo na parte de cima, a parte de baixo deve ser composta por roupas mais larguinhas. Dê preferência às cores mais escuras. E caso seu corpo tenha gorduras salientes invista em tecidos que não marcam a gordura e que também ajudam a modelar a silhueta. USE vEStIDOS LONGOS SEM MEDO Quem disse que uma mulher mais cheinha não pode arrasar num vestido longo? Para o look ficar mais bonito, marque a cintura com um cinto fininho. MUDE SUA vISãO A rESPEItO DAS COrES CLArAS Seu guarda-roupa não precisa ser repleto de roupas de cores escuras. Tudo bem que esses tons disfarçam as formas e criam um efeito emagrecedor, mas peças de cores claras, quando apresentam bom caimento, podem ser usadas sim! Prevalecendo o bom senso, não é o manequim que vai ditar o que pode ou não pode ser usado.
| SOCIEDADE
Dalzira Gomes
Enlace de Tochimara e Thiago A emoção foi visível entre os convidados, especialmente dos familiares, durante o bonito casamento de Tochimara e Thiago, filhos de Tochio Miyauchi e Lucimara Aparecida Miyauchi e de Roberval Ramos e Ione de Ávila Ramos. Padre Gilmar oficiou a união do jovem casal na Igreja Matriz de São Sebastião e São Cristóvão com decoração clássica e clean, dando o clima romântico, como deveria ser. Tochimara exibia um belíssimo vestido rebordado com
pedrarias de Mirian Noivas e, durante o cortejo ao lado do pai, foi pura felicidade. Tudo perfeito e inesquecível! Após o religioso, os recém-casados receberam os cumprimentos na Arca de Noé, com um elegante cardápio de Nara Buffet regado a música ao vivo com João Victor e Railsson. Os noivos seguiram em viagem de lua de mel para Monte Verde-MG e fixam residência em Alfenas, onde ela é médica veterinária e ele, produtor rural. Tudo foi registrado pelas lentes da Visual Foto & Video.
O noivo com sua mãe
A noiva com seu pai
os recém-casados Pose com os pais
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As elegantes madrinhas
Os padrinhos do casal
A felicidade do casal
| SOCIEDADE
Dalzira Gomes
3º Encontro Anual de Colaboradores da Rede do Campo Aconteceu em 18 de outubro, o “3º Encontro Anual de Colaboradores da Rede do Campo”, no estação Cafezal em Flor, em Alfenas , quando mais de 350 participantes passaram um dia em confraternização e treinamento motivacional com apoio do Sebrae-MG, que trouxe o palestrante e mágico Eduardo Peres para motivar e entusiasmar a todos participantes . Em Alfenas a Rede do Campo é a Agrotécnica, a loja mais completa e tradicional de Alfenas, com 13 anos de atividades. Acesse o site www.rededocampo.com.br e conheça mais sobre a Rede do Campo, a maior rede de produtos agropecuários do sudeste com 30 lojas associadas.
Time Rede do Campo
Presidente da Rede do Campo e associados
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Rodrigo- Agrotécnica com a família, Carlos e Tatiana
Palestrante
Apoio do Sebrae-MG à Rede do Campo
Equipe Agrotécnica
| SOCIEDADE
Os organizadores do evento
2º Jantar Dançante A equipe Aldeias de Vida Alfenas promoveu a segunda edição do “Jantar Dançante”, reunindo centenas de pessoas no Alfenas Tênis Clube, em novembro. Foi um dos eventos mais concorridos da temporada, com adesão total da sociedade que aprovou a organização impecável, o cardápio especialíssimo e, é claro, música com repertório variado. Um ambiente familiar, onde prevaleceu a alegria e a total interação dos convidados.
Sandra e Dácio
Andresa e André
Maria Lúcia e José Luiz
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Patrícia e Heron
Paulo Tadeu e Zaine
Wagner, Alba, Yone e Maristela
Aline João Paulo
| FLASHES
Dalzira Gomes
2º Jantar Dançante
Adriana e Paulo
Família Colégio CRA
Thompson e Ângela, Ana Cláudia e Eduardo
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Lucilia, Aurea, Amália, Marília e Idelma
Bruno, Mariany, Elisangela, Celso, Devanir, Bel,Tais e Tiago
Lucas e Camila, Antoniel e Marli, Magali e Natanael, Milton e Lucimara
Lariane, Juliano, Maria Helena e Vinicius
Natane, Walter, Geraldo, Vera, Geraldo, Flávia e Isabella
| SEGUrANÇA
Câmeras de segurança HD Uma alternativa racional, segura e equilibrada. Segurança patrimonial é indispensável e as câmeras de
ras analógicas e as novas HD. Alguns deles já aceitam as câ-
vigilância são as principais ferramentas para assegurar um
meras IP também. E, em tempos onde cada vez mais gestores
sistema de vídeo realmente efetivo. Aparelhos analógicos e
de TI e segurança certamente serão cobrados por economia e
aparelhos IP ainda são as principais opções do mercado e dis-
redução nos investimentos, câmeras HD serão uma resposta
putam a preferência de profissionais da área.
eficiente e adequada à situação.
As câmeras analógicas, mais antigas, atraem pelo preço baixo, mas não oferecem qualidade de imagem equivalente
rESOLUÇãO
à sua concorrente. As câmeras IP são mais modernas e ofere-
Os modelos Full-HD são mais indicados para condomí-
cem ótima qualidade de imagem e, em alguns modelos, de
nios, prédios e áreas comerciais. Nesses grandes espaços, é
áudio, no entanto, comparadas ao modelo analógico, o valor
necessário o monitoramento mais abrangente e a aplicação
para a implementação é bastante elevado e requer conheci-
de zoom para identificação de pessoas e placas de veículos.
mento mais qualificado em termos de rede.
Para residências, a resolução nem sempre é o item mais im-
Porém, as câmeras HD, assim como o modelo mais eco-
portante.
nômico, funcionam através do cabo coaxial e não desperdiça toda a fiação já instalada nas redes que utilizavam câmeras analógicas, no entanto garantem a qualidade de imagem semelhante aos modelos IP. Nas três tecnologias HD existentes, CVI, TVI e AHD, evolui rapidamente os modelos de gravadores, na sua maioria híbridos, ou seja, aceitam as antigas câme-
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Segurança é coisa séria, cuide-se com o melhor que há no mercado tecnológico que evolui a seu favor!
| SOCIEDADE
Dalzira Gomes
João Paulo e Suélen dizem “sim” O casamento de João Paulo e Suélen foi simplesmente maravilhoso. A cerimônia religiosa aconteceu Igreja Nossa Senhora Aparecida, oficiada pelo padre Reinaldo, com todas as pompas que uma noiva tem direito. Ela é filha de Pedro Antonio de Lima-Vanir de Fátima Coelho Lima e ele, de Geraldo Mauro Frenhan-Maria Aparecida L. Frenhan. Ao som da marcha nupcial, Suélen deu entrada ao lado
do pai, linda e feliz, com um belíssimo vestido assinado por Renato Amano e nas mãos, elegante bouquet de flores rosa. Após os cumprimentos, que aconteceram no Sítio Água Morna, eles seguiram em lua de mel para Natal-RN. A assinatura do álbum foi da equipe Visual Foto & Video, com centenas de flashes. Entre eles:
Suélen e João Paulo
Noivos com seus pais
Cortejo da noiva
38b Os noivos com felipe, Vinicius e Gabrielly
Chegada a recepção
Familiares dos noivos
| DECORAÇÃO
Feito à mão, com muito carinho!
N
ão é preciso usar os materiais mais caros e as marcas mais renomadas para presentear com personalidade. Com um pouco de criatividade e pesquisa, é possível agradar pessoas queridas sem pesar no seu bolso. Renovar materiais é o trabalho de muitos artesãos, que além de contribuir com a natureza ainda enchem as casas de mimos e lindezas únicas. E por falar em mimos, está chegando o Natal, a época do ano em que presentear é a palavra de ordem. E não tem nada melhor e mais carinhoso do que receber uma lembrança exclusiva e saber que ali está o trabalho das mãos de um artista, é valorizar de verdade a exclusividade que um designer ou artesão criativo pode nos proporcionar em cada nova peça. Pensando nisto, separamos dez motivos que vão fazer você se apaixonar também pelo que é feito com tanto amor, especialmente pra você! - É único, é exclusivo Todo mundo adora ter algo exclusivo não é? Então, o melhor é apostar em produtos que foram feitos à mão, além de bom gosto os artesãos vão depositar muito carinho e capricho na hora de montar a peça. - É de pessoa para pessoa Quando você compra uma peça feita à mão, acaba estabelecendo uma ligação entre você, o produto e o criador.
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- É chique, é cool Sabia que a última moda entre as celebridades da Europa e dos EUA é o “handmade”? Acredite o feito à mão ganhou um espaço gigante mundo afora e a cada dia que passa essa moda faz a cabeça das mulheres mais chiques do mundo, afinal todas prezam pela exclusividade. - É qualidade e não quantidade Sabemos que tudo que é único não pode ser feito em massa. Hoje em dia com a industrialização fica difícil encontrar um desses produtos exclusivos, então se você compra algo artesanal é um privilegiado e não correrá riscos de encontrar outras peças iguais na próxima liquidação. - É feito por quem ama o que faz Comprar algo feito à mão é apoiar e reverenciar o esforço de pessoas que amam o que fazem, que trabalham porque adoram levar bom gosto e exclusividade para seus clientes. - É presente carinhoso Quando você presenteia alguém com um produto feito à mão, você demonstra que pensou na pessoa com carinho e o presente passa a ter um valor ainda mais especial. Pense nisto antes de presentear quem você ama! Pronto, ainda tem dúvidas de que o “feito à mãos” é opção imperdível para presentear?
| SOCIEDADE | GMI Dalzira Gomes
Nat de Eliane
Eliane de Carvalho Silva, encantadora Médica Veterinária na Prefeitura de Piracicaba há 25 anos, faz questão de reunir sua família sempre que possível em Alfenas, sua cidade-natal, e desta vez veio para comemorar seu aniversário. Este ano ela escolheu para o cenário o Rancho Pelegrin, em Fama, para um animado almoço preparado pelo amigo Éder leia Arábia - Culinária Árabe, ao som de Magrão e Thiago. Estavam presentes os irmãos, cunhados, sobrinhos, sobrinhos-netos, e alguns amigos de Piracicaba e Alfenas, tornando o evento agradabilíssimo. Seus irmãos Roberto e Terezinha residem em São Paulo, Marta em Piracicaba, José Edson em Cabo Verde, Léa, Maura, Antonio, Dalmo e Ronan em Alfenas, foram só cumprimentos e alegria. Família: base de tudo! Parabéns Eliane, felicidades sempre.
Os irmãos - Léa, Ronan, Maura, Marta, Antônio Camilo, a aniversariante Eliane, Roberto, José Edson e Terezinha
Amigos e familiares de Eliane
Sobrinhos da aniversariante
Homenagem Por meio da coluna, o dinâmico Wagner (leia-se Estacionamento Waguinho) com sua noiva Kethelyn, prestam uma homenagem especial ao amigo Rafael Ferrari, que acaba de concluir o Curso de Formação de Oficiais – Aspirantes 2015 pela Academia de Polícia Militar, em Belo Horizonte-MG. Waguinho e Kethelyn participaram das solenidades da formatura na capital mineira, prestigiando a conquista do grande amigo, a quem enviamos também os nossos cumprimentos.
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| BELEZA
C 44b
Abra os olhos
om fórmulas e escovas cada vez mais hi-tech, as máscaras dão volume, alongam e curvam os cílios com precisão. Técnicas como permanente, tintura e até alongamento, que já foram exclusividade dos cabelos, migram agora para os cílios. Além de toda essa tecnologia, dicas de aplicação ensinadas pelos maquiadores ajudam a criar efeitos ainda mais espetaculares e dominar a arte de modelar e colorir os cílios. As máscaras para cílios têm lugar fixo nas maletas profissionais e são essenciais nas temporadas em que o foco da maquiagem está voltado para o olhar. Não adianta maquiar os olhos sem aplicar a máscara nos cílios. É esse produto que dá acabamento à maquiagem e intensidade ao olhar. Desde a criação da primeira máscara, no começo do século passado, passando pelo sucesso do look “Twiggy”, nos anos 60, nunca os cílios ganharam tanta atenção quanto agora. O arsenal de produtos para curvar, avolumar e alongar tornou-se farto e eficiente. Mas, antes de comprá-los, é preciso saber qual o efeito que se deseja. Por exemplo, se a intenção é alongar os cílios, não é o caso de usar uma máscara de volume. Se você fizer isso, pode acabar brigando com o produto na tentativa de retirar o excesso que se deposita nos cílios, típico desse tipo de máscara.
A aplicação Se os olhos são chamados de janelas da alma, os cílios ganham status de persianas e, abri-las corretamente, a melhor opção é lançar mão de um curvex. Aplique bem junto à raiz dos cílios, aperte levemente para sentir se não está pegando a pele, e só então pressione o aparelho por alguns segundos. Em seguida, a máscara deve ser aplicada da raiz até as pontas. Use o produto para levantar os pelos, como se estivesse fazendo uma escova nos cabelos. Para finalizar, vire a escovinha na vertical e dê acabamento às pontas dos cílios, aproveitando o resto de produto que se deposita na extremidade da escova. Quem deseja um efeito de olhos de boneca pode reproduzir o método – também com a escovinha na vertical – sobre os cílios inferiores. Esse efeito não é tão sofisticado, mas é mais moderno e segue uma tendência anos 60. Quem quiser um olhar mais sexy deve reforçar a dose nos cílios, principalmente nos cantos externos. Arco-íris Todo mundo pode usar as máscaras coloridas, mas a maneira certa vai depender da personalidade de cada uma. É preciso ter estilo para usar uma máscara colorida. Caso contrário pode ficar de mau gosto. As cores sóbrias, como o marinho e o vinho, são mais fáceis de usar e perfeitas para quem quer dar o primeiro passo no mundo das cores. Outra maneira, discreta, é passar a máscara preta em toda extensão dos cílios e aplicar a cor ó nas pontinhas.
| SOCIEDADE
Casamento de Nayara e Eder Acontecimento que movimentou muita gente da sociedade de Alfenas, foi o casamento dos jovens Nayara de Souza Tercetti e Eder Jacinto Lorensete, que são filhos de Antonio Tercetti-Elizabeth de Souza Tercetti e de Ezio Antonio Lorensete (memória)-Anália Jacinto Lorensete. O religioso aconteceu na Igreja de Nossa Senhora Aparecida, oficiado pelo Pe. Reinaldo, com a radiante noiva usando um belo tomara-que-caia branco, estilo romântico, de Míriam Noivas, e tendo como “demoiselles” Maria Eduarda e Mariana e pajem - Gabriel. Na de-
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Emoção no cortejo nupcial
Os noivos com Gabriel, Mariana e Maria Eduarda
coração do templo, a clássica leveza das flores brancas, by Pedro Martelli. Ao som do Grupo Sonnar, eles disseram o sim, confirmando seu amor. Todo o ritual teve a assessoria ímpar de Clítia Milagres e sua equipe do Cerimonial Solenittá. Depois, os convidados se dirigiram para o Alfenas Tênis Clube, onde se realizou uma caprichadíssima recepção, com decoração e buffet de Domno Martelli, som de Marlon Freitas e DJ Luciano Netto. Com flashes da Visual Foto & Video, registramos o emocionante enlace.
O carinho do pai Antônio
Rosária Rosa - avó da noiva
Noivos e familiares
Recém-casados
| FLASHES
Dalzira Gomes
Chegada ao ATC
Familia do noivo
Amigas convidadas
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Descontração com a noiva
Nayara e Eder
Família da noiva
As madrinhas com Nayara
Eder com os padrinhos
| FÉRIAS
Faça da mochila um kit de sobrevivência Mesmo que o assunto seja aventura, planejamento é fundamental.
S
e você vai acampar com os amigos ou fazer um trekking durante o fim de semana, pesquise sobre o local que pretende conhecer, consulte pessoas experientes no assunto, saiba do clima
e dos hábitos da comunidade a ser visitada e prepare bem a sua mochila. Veja o que não pode faltar: Mapa, saco de dormir, toalha de rosto, canivete, uma muda de roupa para caminhar e outra para dormir, boné, dois tênis confortáveis com solado aderente, blusa de lã, meião de futebol, biquíni ou maiô, capa de chuva, protetor solar, repelente, facão, lanterna à prova d’água (para usar em caso de chuva), fósforos ou isqueiro, álcool em gel, cantil,
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esterilizante de água, alimentos que podem ficar um tempo fora da geladeira (biscoitos, frutas, sanduíches, leite em pó e outros), complementos energéticos (barra de cereais, frutas secas, sementes ou chocolate), mercurocromo, gazes, analgésico, remédios que você costuma tomar, curativos, pomada antialérgica (para picadas de insetos)
| SOCIEDADE | GMI Dalzira Gomes
Flash
Dia da Beleza A expert Ilda Gomes, leia-se “Pura Vaidade”, promoveu mais um “Dia de Beleza”, dessa vez com os produtos da famosa marca Joico, que está cheia de lançamentos aprovadíssimos pelas clientes. Na foto, Fernanda, Ilda, Adriana e Eduardo – Técnicos da JOICO.
Tour Na foto, pose da odontóloga ortodontista Isabela Munhoz Alves de Ávila, que acaba de concluir o curso de Alinhadores Sensíveis, do Instituto Marcelo Pedreira. Filha do casal alfenense Gláucia e Fausto Roque de Ávila, Isabela reside em Macaé-RJ e sempre que pode está por aqui revendo os familiares e amigos.
Parabéns
Curtindo as férias no paradisíaco Ocean Palace Beach Resort em Natal-RN, o casal alfenense Tânia Maria e Juviano Cobra com a filha Larissa, o genro Samuel e o lindo neto Caio. Também embarcaram de férias Paulo e Silvana, que são pais de Samuel, e Samira, sua irmã. A família reunida curtiu as belezas daquela região que, aliás, é uma das mais lindas do Brasil.
Merecida homenagem Para homenagear a classe médica, que teve seu dia comemorado em 18 de outubro, o Rotary Club Alfenas Norte, que tem como presidente o jovem Vitor Leal, prestou uma homenagem especial ao renomado pediatra alfenense Dr. Paulo Afonso Dias. Na festiva, que teve participação de toda a família Dias e da família rotariana, todos renderam elogios ao profissional brilhante, que atua com dedicação ímpar, principalmente na Santa Casa de Alfenas. Mais que merecido! João Victor Costa, caçula do casal Márcia e Antônio Donizette (leia-se Hamburgão com Fritas), aniversariou em novembro, comemorando feliz seus 13 anos. Ele adora bicicleta e videogame, além de ser um menino estudioso e educadíssimo. Na foto, ele posa com a mamãe Márcia e a irmã Larissa.
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Fofuras Top of Mind
Na foto, pose especial das irmãs Isabella e Jhulia, filhas queridas do casal José Edson e Marina. Em janeiro, a primogênita Isabella comemora mais um aninho e a data será muito festejada pela família. Elas são realmente lindas!
A Fumesc – Fundação Machadense de Ensino Superior e Comunicação, juntamente com o Sebrae-MG e a Proart Eventos, realizaram mais uma edição do TOP of MIND no Salão Nobre Fumesc. O evento é a divulgação de uma pesquisa realizada por estudantes da Faculdade de Administração FUMESC que elege as 120 melhores empresas de Machado dentro de 40 categorias. Tal pesquisa é feita em diversos pontos da cidade coordenada pelo professor Clayton Nery. O destaque desse evento é que das empresas pesquisadas não é cobrado nenhum valor financeiro para receberem a premiação, sendo apenas o reconhecimento legítimo de atuação das mesmas no mercado machadense.
| jArDINAGEM
Uma delícia de horta... na vertical
Elas conferem charme e beleza a casa. Basta um muro ou uma parede no quintal, ou mesmo uma varanda. Elas dão vida às paredes Além do prazer de cozinhar com ervas frescas e sem agrotóxicos, as hortas verticais são uma ótima pedida para quem mora em pequenos espaços. Cultivando algumas espécies em casa, você melhora a sua alimentação, combate o stress e ainda desenvolve uma relação direta com a terra. LUGAr ADEqUADO Para o bom desenvolvimento das plantas, é importante escolher um local bem iluminado, que receba cerca de cinco horas de sol por dia, preferencialmente o sol da manhã. ESCOLHA DAS PLANtAS Existe uma variedade grande de ervas e temperos fáceis de cultivar, entre eles, a hortelã, tomilho, alecrim, salsa, cebolinha, manjericão, sálvia, alho poró e pimenta. Algumas podem até dividir o mesmo vaso, se ele for grande, como o manjericão e o alecrim e a salsa e a cebolinha. Mas deixe a hortelã sozinha, ela é uma planta invasora. Já o coentro tende a ter muitos bichos, por isso é melhor ficar sozinho.
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tOqUE PESSOAL Seu toque pessoal vai ficar na escolha dos vasos e da disposição deles pela parede. Uma maneira prática é ir a um serralheiro e mandar fazer uma grade. Assim, com a ajuda de um
gancho, você pode pendurar vários vasinhos da maneira que você quiser. Outra dica é preferir vasos de plástico, por serem mais leves. PLANtANDO Compre uma terra e misture com o adubo bokachi (um tipo de mistura orgânica) ou húmus de minhoca. Na base do vaso, coloque bolas de argila expandida. A rega deve ser diária. Em dias quentes de verão é aconselhável regar duas vezes, uma vez na parte da manhã e outra na parte da tarde. NãO ESqUEÇA O ADUBO Para manter sua horta bem verdinha, uma vez por mês adube a terra. Em um vaso de 60 cm, uma colher de sopa de adubo, se for maior, até duas. Um problema recorrente em hortas é a presença dos indesejáveis bichinhos. Para se ver livre deles use um inseticida biológico. Depois de aplicar, após 20 dias já se pode colher.
Cuidado para não montar sua hortinha em lugares sombrios e com o excesso de rega. A planta precisa de sol para ficar fresquinha e longe dos insetos.
| MECÂNICA
Oxi-sanitização Higienização do ar condicionado com ozônio
A Oxi-sanitização é um revolucionário processo de eliminação de fungos, bactérias, vírus e odores do interior dos veículos e da caixa evaporadora do ar condicionado. O processo é ecologicamente correto, pois utiliza a energia do próprio veículo. A técnica elimina os contaminantes, não causa irritações e não deixa resíduos tóxicos.
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O
equipamento é colocado no interior do veículo em funcionamento por 30 minutos e seu reator transforma o ar ambiente do habitáculo em moléculas de ozônio. As moléculas de ozônio atacam e eliminam os fungos, bactérias, vírus e o odor, deixando o carro em seu estado original e com um ambiente livre de contaminantes.
Você merece respirar ar limpo dentro do seu carro. Por ser um ambiente fechado, o interior do seu veículo é um local propício para o surgimento de ácaros, bactérias e fungos, muitos deles prejudiciais à saúde. O uso de ar condicionado também pode intensificar este problema. Além disso, a presença de umidade, restos de resíduos orgânicos, como alimentos, e a poluição externa que diariamente levamos para dentro do carro contribuem para uma proliferação mais rápida destes microorganismos.
Veja as vantagens da aplicação oxi-sanitização:
- Reduz drasticamente microorganismos e odores indesejáveis provenientes do sistema de ar condicionado. - Reduz drasticamente cheiro de cigarro e de alimentos do interior do veículo. - Limpa o ar ambiente, mantendo-o agradável. - Serviço 100% ecológico. - Não é perfume nem odorizante. - Não possui contraindicação para pessoas alérgicas e com problemas respiratórios. Mantenha seu ar condicionado higienizado, sua saúde agradece!
Rony Alves dos Reis Mecânica Moreira
| SOCIEDADE
Os anfitriões da noite
“Em cada coração bate um boteco”... Em sua sexta edição, o concorrido evento promovido pelo Rotary Club de Alfenas, “Comida de Boteco” aconteceu no dia 21 de novembro, no Salão Beraká. Organização impecável e cardápio da tradicional cozinha mineira, a festa foi mais uma vez, sucesso absoluto. Tudo preparado pelos rotarianos e senhoras da Casa da Amizade com dedicação e atenção especial, inclusive sendo os garçons da noite. Pelas fotos da GMI, um registro de algumas das presenças na “VI Comida de Boteco”:
Amigos prestigiando o evento
Adriana e Ricardo
Beguinho e Gabriela, Jaci, Tarcísio e Roseane
58b Dênis, Romilda e Natália
Geralda e Otacílio
Edmilson e Teresa
Josiene, Francisco e Jaqueline
| FLASHES Dalzira Gomes
Juliana, Aline e Regina
Liza Mara, Marilsa e CĂŠsar
Luciene e Denir, Luiz e Miriam
Milton e Mara
Nara e Pedrinho
TarcĂsio e Teresa Cristina
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Wendell e Adriana
Souza Filho
| MODA
Com que cor de roupa eu vou? Todo ano é a mesma dúvida: qual cor de roupa eu devo usar para a passagem do ano? Será que realmente o branco é a cor mais indicada? O que vale realmente é a sua intenção quando usa determinada cor, pois é isso que potencializa seu efeito. É possível passar a virada do ano com uma cor diferente, ou seguir a tradição e utilizar o branco, mas combinado com outras cores. Confira o significado de cada cor e aprenda como usá-las.
Vermelho
É a cor das conquistas, das paixões e da sexualidade. Também é estimulante e impulsiona novos projetos e ideias. Se você quer iniciar o ano pensando em coisas novas ou buscando uma paixão arrebatadora, use no reveillon uma peça de roupa vermelha.
Amarelo
É a cor da inteligência e da criatividade. Também é ativadora e dinâmica, traz muitas ideias, e é bastante conhecida por simbolizar a prosperidade e o dinheiro. Se você precisa dessa energia em sua vida, que passar a virada do ano com um vestido ou uma sandália nessa cor?
Laranja
É a cor da coragem e ousadia, portanto ajuda a buscar novos desafios. Se anda precisando de uma forcinha extra para se envolver em algum projeto ou situação, use no reveillon uma blusa nessa cor, combinando com uma saia, calça ou bermuda branca.
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Verde
É a cor do equilíbrio, para quem busca entrar em 2015 com muita tranquilidade. Acho que todos nós precisamos dessa cor, não é mesmo?
Azul
É a cor da paciência, harmonia e serenidade, além de tranquilizar o corpo e a mente. Ao usar o azul na virada do ano, a proposta é entrar em 2016 de maneira zen, mais tranquila e sossegada.
Violeta ou Lilás
É a cor da espiritualidade e da transformação. Quem busca momentos voltados ao autoconhecimento, pode usar alguma peça de roupa ou acessório nessa cor, combinando com o branco.
Rosa
Trabalha afetividade, amor, harmonia e união, ajudando no equilíbrio dos relacionamentos pessoais. Essa cor deve ser usada principalmente por quem busca um relacionamento afetivo estável e duradouro.
Branco
Essa cor é sempre bem-vinda na virada do ano. Falamos dela acima em combinação com outras cores, mas se você deseja passar o réveillon apenas de branco, também é válido. A cor remete paz e é tradição para algumas pessoas. Sinta no coração o que realmente está precisando mais para 2016 e aproveite as dicas das cores para o ano novo. O mais importante é você se sentir bem com a produção que escolher.
| BEM-ESTAR
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Óleos essenciais, os seus benefícios e modos de uso
om 18 anos, o inglês Robert Tiressant leu um livro que transformaria sua vida, despertando um profundo amor pelo poder de cura das plantas. Sua mãe era esteticista e assistiu a uma palestra do médico francês Jean Valnet, em Paris, em 1967. Este havia participado da guerra da Indochina nos anos 1950, e ensinou que óleos essenciais funcionavam como poderosos antissépticos para cuidar de ferimentos e queimaduras em soldados. De volta à Inglaterra, encantada com o que ouvira e aprendera, ela lhe deu uma edição autografada de Aromathérapie, escrito pelo médico. Robert começou a ler a ler o livro já pensando nas maneiras de levar aquela sabedoria para cada casa no Reino Unido. Hoje ele é referência na terapia com aromas. Essa ciência de muitos cheiros é baseada no uso de óleos puríssimos, feitos do extrato de folhas, flores, cascas, frutos, sementes ou raízes de plantas aromáticas. Cada um deles com propriedades terapêuticas potentes capazes de nos afetar pelo cheiro. Quando inaladas, as moléculas odoríficas são absorvidas pelos nervos olfativos e atingem o hipotálamo, que faz parte do sistema límbico, no cérebro, responsável pela maioria das funções vegetativas e endócrinas do corpo. Nas massagens, banhos, escalda-pés ou compressas, os componentes químicos são ainda absorvidos pela pele, penetrando na corrente sanguínea, que leva a essência para todo o corpo. Como os efeitos são físicos e emocionais, a terapia pode ser um complemento dos mais agradáveis ao tratamento médico convencional, sendo indicada para melhorar o humor, amenizar a ansiedade e a depressão, além de combater infecções e outros males. Aliança que Tiressand defende muito bem: “O encontro entre a medicina e a natureza é poderoso”.
Como tirar melhor proveito do poder dos aromas
Alecrim Para que serve: É um estimulante mental e do couro cabeludo, além de combater o cansaço. Por conter cânfora, não é indicado para gestantes.
Como usar: Para estudar, coloque 5 gotas no difusor elétrico ou no réchaud com vela. No couro cabeludo, faça uma massagem com um pouco da seguinte mistura: 20 gotas de óleo diluídas em 50 ml de óleo vegetal. Curiosidade: Foi um dos ingredientes da famosa água de colônia que Napoleão Bonaparte usava. Lavanda Para que serve: Ela é calmante, antisséptica, antibacteriana e cicatrizante. Como usar: Para relaxar, pingue 8 gotas em uma colher de sopa de óleo vegetal e massageie o corpo. Ou faça um escalda-pés adicionando à água 5 gotas do óleo distribuídas em 1 colher de sobremesa de sal grosso. Curiosidade: Foi usando a lavanda pura sobre uma queimadura que Rene Maurice Gatedos se descobriu os seus efeitos cicatrizantes e antissépticos. Camomila-romana Para que serve: Indicada contra dores musculares, insônia e sintomas de estresse. Como usar: Para dor muscular, massageie a pele com 5 gotas diluídas numa colher de óleo vegetal. A fim de amenizar a insônia, aplique 2 gotas em um lenço e inale. Curiosidade: É das plantas medicinais mais antigas de que se tem notícia.
| FÉRIAS
Férias para seu cão
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gora é verão, época de férias e de viajar. Você não tem com quem deixar o seu cão e resolve levá-lo. A viagem será percorrida de avião, quais as providências que devem ser tomadas? Compareça ao check in da companhia em que vai viajar com o seu cão dentro de um container de fibra que deve ter espaço suficiente para que ele dê uma volta de 360°. Os documentos exigidos são: comprovantes de vacinação (a antirrábica deve ter sido aplicada a menos de um ano) e a guia de trânsito, que deve ser emitida no posto da vigilância agropecuária do aeroporto.
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Ele será considerado excesso de bagagem e você deverá pagar por quilo o montante de 1% do preço cheio da tarifa referente ao trecho a ser voado e o seu cão não pode pesar mais de 15 kg. O seu cão será sedado com um medicamento receitado por um veterinário, de maneira que durma durante toda a viagem, que será no porão do avião. Se puder, escolha voos sem conexão, ou com o mínimo possível para que ele não fique tão estressado. Se a viagem for curta, analise se não compensa deixá-lo num hotelzinho para cães perto da sua casa, caso não encontre ninguém para tomar conta dele.
| ESPORTE
Crossfit e Muay Thai
Uma combinação de luta e treino funcional que ajuda a emagrecer e a conquistar o corpo dos sonhos
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Se você ainda não ouviu falar, logo vai saber o que é o Muay Thai. Essa modalidade de atividade física está movimentando as academias do Brasil e tem foco na melhora do desempenho físico de atletas e praticantes de diferentes tipos de lutas. Na verdade, a prática pode ser descrita como um conjunto de movimentos funcionais quando são utilizados chutes, joelhadas, cotoveladas, quedas, defesas e vários acessórios para tentar potencializar essas técnicas. A modalidade não tem nenhuma restrição ou contraindicação e qualquer pessoa saudável e com as devidas orientações médicas está apta para a prática, desde que seja devidamente orientada por um profissional de educação física capacitado.
Os benefícios do Muay Thai para o corpo e para a saúde são bem amplos. Além da melhora na capacidade cardiorrespiratória, o praticante tem excelente diminuição do percentual de gordura corporal. O desempenho esportivo também é potencializado.
Resultados e benefícios Os exercícios funcionais do crossfit proporcionam um metabolismo mais ativo e aceleram a queima de gorduras. A prática emagrece em pouco tempo, se conciliados com uma dieta saudável e nutritiva. A seguir poderemos conhecer alguns dos inúmeros benefícios que você poderá adquirir caso tente praticar o crossfit. • Melhor resistência cardiovascular • Diminuição de estresse • Aumento de resistência física • Auxilia na definição muscular • Aumento de massa magra • Redução de percentual de gordura • Metabolismo mais ativo
| FÉRIAS
Viagem ao exterior Viajar, no final das contas
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a hora de planejar uma viagem ao exterior, uma das primeiras preocupações que surgem é como lidar com a compra de moedas estrangeiras (Dólar ou Euro). A variação de valor entre as moedas pode aumentar ou reduzir consideravelmente o valor da sua viagem. Por isso é importante ficar de olho na cotação para você comprar no melhor momento a moeda do país para onde deseja ir. Embora o Dólar seja referência mundial para o valor de outras moedas, prefira comprar diretamente a moeda que você irá usar. Isso pode evitar perdas extras com a conversão e cálculos desnecessários. Onde comprar o dinheiro? Para comprar Dólares ou Euros você pode ir até uma casa de câmbio ou um banco autorizado pelo Banco Central. Lembrando que eles não são obrigados a vender a moeda pela cotação que aparece nos jornais: vale a lei da oferta e demanda do momento – ou Turismo. Nas viagens é bom levar certa quantia em “cash” (dinheiro vivo), para pequenas despesas e emergências. Mas para evitar possíveis riscos, perda ou furto, existem algumas alternativas para ficar com seu dinheiro mais seguro: Traveler cheque Funciona como um cheque comum, que pode ser trocado por dinheiro ou usado para pagamentos em vários estabelecimentos. Cada cheque possui uma numeração, que é a garantia de reembolso em caso de furto ou perda. Guarde-os em segurança.
Cartão pré-pago Funciona como um cartão de vale-alimentação: você compra o cartão e carrega com o valor que desejar. É aceito como um cartão de débito em quase todo tipo de estabelecimento. Se o saldo acabar, você pode recarregar pela internet. Também é possível utilizá-lo para fazer saques. Imposto sobre Operações Financeiras (IOF) Para a compra de moeda estrangeira (dinheiro, traveler ou cartão pré-pago) em casa de câmbio aqui no Brasil, atualmente a cobrança de IOF está em 0,38%. Já para as compras no exterior realizadas com o cartão de crédito, o IOF é de 6,38%, além de você ficar exposto à variação do Dólar até a data de vencimento da sua fatura. Planeje seu orçamento para que isso não afete seu bolso e suas contas. Importante lembrar, no entanto, que a economia com o imposto reduzido é diminuída em parte pela taxa de conversão. Enquanto na compra de moeda estrangeira paga-se a cotação pelo dólar turismo, os bancos ou administradoras de cartões costumam cobrar uma taxa mais próxima à do dólar comercial na fatura. Algumas dicas úteis de viagens: Pesquisar a cotação de preços do câmbio (casas de câmbio e bancos autorizados); Não levar muito dinheiro em espécie (apenas para transportes, passeios e comidas rá-
pidas); Habilitar o cartão para uso internacional; Interessante ter várias bandeiras (Visa, Mastercard, American Express) para no caso de bloqueio, ter alternativa. Juntamente com a possibilidade de conhecer novos lugares está a necessidade de conhecer cidades diferentes das nossas, onde as coisas funcionam e são organizadas. Muitos que vão para fora pela primeira vez registram essa impressão, se deslumbrando, “mergulhando na civilização do consumismo”, e deixando de gastar com passeios, comidas locais, lugares interessantes, shows a que talvez dificilmente teriam acesso em seu país. Mas no caso de compras, faça bem as contas e considere os preços dos importados no Brasil – para isso fala a sua lista de passeios e compras antes de viajar e pesquise os preços daqui e de lá. Apure a diferença em Reais entre os dois e veja se compensa o gasto, e evite continuar pagando sua viagem quando já tiver voltado.
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| SOCIEDADE Dalzira Gomes
Noite Italiana no Domno Martelli Mais um sucesso, com aprovação e elogios, na edição 2015 da “Noite Italiana” do Buffet Domno Martelli. A decoração criativa chamou a atenção, assim como o cardápio especialíssimo, com atrativos da cozinha italiana. Pista de dança lotada e total interação dos convidados marcaram o grande evento, registrado pela GMI com flashes como:
Amanda e Pedro Martelli
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Antônia e Antônio Luz
Dagoberto Engel e Nara
Inis e Isaura
Karina Bueno e Rafael
Rodrigo e Rita
Vânia com seus pais Lenita e Manoel Munhoz
Cleusa e Joaquim Correa
Tereza Maria e Márcio Abib
Sebastião Cunha e Cila Brandão
Josiane Lauriano com os filhos
| FLASHES Dalzira Gomes
Noite Italiana no Domno Martelli
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Amanda, Josiane e Pedro Martelli
Edvaldo e Wilma
Amigos curtindo a Noite Italiana
Juzelia e Jaime
Marco AurĂŠlio e Teresinha
Tatiana e DJ Kleber Aiello
Marilda e Edson
Marlene e Nestor
Verenice, Luis ClĂĄudio e Evelyn
| SAúDE
Check-up nas férias Aproveite as férias para fazer um check-up. Os exames de rotina são indispensáveis, em qualquer idade
Inúmeras doenças, quando diagnosticadas no início, através dos check-ups de rotina, têm prognóstico favorável. Conheça os exames mais indicados para avaliar sua saúde, aproveite as férias e faça o seu check-up: MAMOGrAFIA - Trata-se de um exame que deve ser realizado anualmente por mulheres acima dos 40 anos. Se houver indicação clínica, pacientes de alto risco, com histórico de câncer de mama na família, podem começar a realizar exames preventivos mesmo antes dos 35 anos. PAPANICOLAU - Independentemente do histórico sexual da paciente, o exame deve ser realizado regularmente a partir dos 18 anos para prevenção do câncer cervical. Depois dos 30 anos, a maior frequência de miomas e de outras doenças relacionadas ao útero e aos ovários pode levar o médico ginecologista a solicitar também a ultrassonografia transvaginal. PSA (LIvrE E tOtAL) - O ‘antígeno prostático específico’ é bastante utilizado no diagnóstico precoce do câncer de próstata e no seguimento da doença, pós-tratamento.
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ExAME COLEStErOL E trIGLICEríDEOS Principalmente depois dos 40 anos, o exame de sangue para checagem das taxas de colesterol e triglicerídeos deve ser anual, a fim de contribuir para a prevenção do infarto. ExAME DE GLICEMIA EM jEjUM – Um importante exame de sangue que deve ser realizado com o paciente em jejum de pelo menos oito horas. Ao analisar a taxa de açúcar no sangue é possível diagnosticar portadores de diabetes,
doença crônica que é tanto melhor administrada quanto mais precocemente diagnosticada. CONtrOLE DA tIrEOIDE - Depois dos 30 anos, as mulheres têm três vezes mais chances de desenvolver distúrbios da tireoide, principalmente o hipotireoidismo. A doença pode ser diagnosticada por um simples exame de sangue Entretanto, quando o médico endocrinologista suspeita da presença de nódulos, poderá sugerir a realização de exames complementares. DENSItOMEtrIA ÓSSEA - Depois dos 50 anos, ou ainda mais cedo dependendo do histórico familiar, é recomendável realizar o exame de densitometria óssea a cada dois anos para se prevenir da osteoporose, que é uma doença silenciosa e ainda assim bastante agressiva para com a terceira idade, quando uma fratura pode comprometer totalmente a qualidade de vida do paciente. ELEtrOCArDIOGrAMA - Para quem não tem histórico familiar, pode começar a fazer parte da bateria de exames anuais a partir dos 50 anos. Dependendo das orientações do médico cardiologista, o eletrocardiograma deverá ser acompanhado de outros exames. tEStE ErGOMétrICO - Também chamado de teste de esforço, esse tipo de eletrocardiograma é utilizado como rastreador de alterações do ritmo cardíaco durante o esforço físico, frequentemente associadas à doença arterial coronariana e à angina, uma vez que muitos desses pacientes apresentam resultado normal no eletrocardiograma em repouso.
| COTIDIANO Marcelo Engel Madureira
Abrãozinho e Weber
Carlos com sua familia
José Velano, Marta, Henrique e Wanda
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Geraldo e Maria
Gilberto Carvalho
Celia e Leila
Cesar Soares e Fernando
Dario e Luiz Carlos
José Roberto, Jamili,Gicel
Darlene e Luzia
| COTIDIANO Marcelo Engel Madureira
Idê e Denise
Pedro
Jaiminho e Nathália, Isabelle e Rafael
Quinzinho e sra
Paulo Afonso e João Carlos
Raquel e Brás
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Regiane e família
Rosângela e Marcos Cabral
Vitorio com os filhos, nora e netos
| FÉRIAS
Viagem: Comece com o pé direito
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Tire a poeira das malas, escolha um roteiro e parta para as férias tão sonhadas. Programe todos os detalhes, para ter só boas surpresas.
unto com as festas de final de ano, chega o momento de resolver como e onde você irá ficar de papo para o ar. O ideal seria que nas férias pudéssemos resolver tudo de um dia para o outro. Mas, como todo mundo quer a mesma coisa, corre-se o risco de ter que dormir na praça de alguma cidade. Evite dores de cabeça, tomando as providências antes de partir para o merecido descanso. Antes de partir A viagem de sonho pode virar um pesadelo, se você não tomar cuidado antes de decidir. Tenha em mãos o maior número possível de informações sobre o lugar. Preste atenção na quantidade de hotéis, que na alta estação costu-
mam lotar. É bom fazer reserva com bastante antecedência. Marque num mapa o hotel e as atrações que você quer visitar. Partindo desse roteiro, verifique as facilidades de transporte para esses lugares e mesmo cidades próximas. Assim, você evita fazer reserva num hotel “maravilhoso” e isolado de tudo. Procure saber os preços na cidade visitada, como, por exemplo, de um almoço, para poder calcular quanto vai gastar na viagem. Divida o dinheiro entre alimentação, transporte, passeios e compras; estipule uma verba diária e multiplique pelo número de dias. É bom levar uma reserva para algum imprevisto. Excursões são ideais para quem não quer se preocupar. Você conhece vários lugares em pouco tempo, e tem o dia todo programado. Os pacotes incluem passagem, hospedagem, passeios e traslados. Verifique tudo, principalmente o que vai correr por sua conta (ingressos de shows e museus). Cheque se o pacote cobre todas as refeições, meia pensão (café da manhã e uma refeição), ou não inclui nem café. Como chegar lá Há várias maneiras de viajar. Passagens de avião são compradas em agências de viagem ou nos balcões das companhias aéreas, optando pela classe econômica, executiva ou primeira. Verdadeiros hotéis flutuantes, os navios proporcionam toda diversão possível, esportes, boates, piscina. Nas paradas, você conhece várias cidades. Há muitos roteiros, inclusive volta ao mundo. Não se esqueça de checar o porto de partida para chegar a tempo e não perder o navio.
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Mala bem-arrumada: começo de boa viagem Faça de sua mala um armário portátil: arrumada, organizada, com todo o espaço aproveitado. Janeiro mal desponta no calendário e já vai todo mundo sentindo uma comichão, uma vontade irresistível de entrar no primeiro carro, ônibus ou avião que passar e se mandar para bem longe. É que as férias escolares estão aí, e você pode aproveitar para dar aquela escapada tão sonhada e merecida. Então, mãos à obra! Não importa o destino da viagem, duas coisas são indispensáveis: você e sua mala. Esse acessório, muitas vezes incômodo, tem quase a mesma importância do roteiro, e um erro em sua concepção pode ser fatal! É fácil não se deixar dominar por esse trambolho, sabendo como arrumá-lo para ter certeza de conforto na partida, nas eventuais escalas e na chegada.
| SOCIEDADE Dalzira Gomes
Parabéns para Ana Clara e Luís Felipe Já é um acontecimento na família Pereira Coelho, o aniversário dos lindos Luís Felipe e Ana Clara, filhos queridos do empresário das Casas Coelho - Alysson Coelho e da fisioterapeuta empresária da Vita Derm - Christienne M. Pereira Coelho, que planejaram em detalhes a comemoração em dose dupla. Esse ano, Ana Clara completou 4 aninhos e Luís Felipe,
7. O encontro foi no Buffet Domno Martelli, com dois temas diferentes, para ele: “Minions” e, para ela, “Princesas”. Detalhes fizeram a diferença, com tudo personalizado e os maravilhosos doces finos de Tays Rodrigues completaram a bela festa, que contou com a presenças dos familiares, amigos e da galerinha dos aniversariantes. Parabéns para eles.
Os papais Alysson Coelho e Christienne
Ana Clara
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Vovô Pereira, Luís Felipe, Alysson, Christienne, Ana Clara e vovó Marília
Parabéns para Ana Clara
Luís Felipe
Bisavó Maria, Alysson, Christienne, Ana Clara e os avós Rosária e Pedro Coelho
Parabéns para Luís Felipe
| FLASHES Dalzira Gomes
Parabéns para Ana Clara e Luís Felipe
Os aniversariantes com os papais e os avós
Os anfitriões com os padrinhos de Ana Clara Juliana e Marcelo Coelho e a prima Giovanna
Tios Paulo César e Laísi com Christienne, Ana Clara e Alysson
Luís Felipe com seus padrinhos Cassius e Luana
86b Alysson e Christienne com Ana Clara, Isis, Isadora, Juliana e Wanderley
Marília, Cassius, Luana, Lucas, Alysson, Pereira, Herbert, Rênia, Christienne, Ana Clara e Anna Luíza
A linda Ana Clara
Filomena, Alysson, Ana Clara, Christienne e Tida
| atualidade
Redução da maioridade penal
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O Conselho Episcopal Pastoral da Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB) afirma que a redução da maioridade não é a solução para o fim da violência.
E
la é a negação da Doutrina da Proteção Integral que fundamenta o tratamento jurídico dispensado às crianças e adolescentes pelo Direito Brasileiro. A Igreja no Brasil continua acreditando na capacidade de regeneração do adolescente quando favorecido em seus direitos básicos e pelas oportunidades e formação integral nos valores que dignificam o ser humano. O debate sobre a redução da maioridade penal, colocado em evidência mais uma vez pela comoção provocada por crimes bárbaros cometidos por adolescentes, conclama-nos a uma profunda reflexão sobre nossa responsabilidade no combate à violência, na promoção da cultura da vida e da paz e no cuidado e proteção das novas gerações de nosso país. A delinquência juvenil é, antes de tudo, um aviso de que o Estado, a Sociedade e a Família não têm cumprido adequadamente seu dever de assegurar, com absoluta prioridade, os direitos da criança e do adolescente, conforme estabelece o artigo 227 da Constituição Federal. Criminalizar o adolescente com penalidades no âmbito carcerário seria maquiar a verdadeira causa do problema, desviando a atenção com respostas simplórias, inconsequentes e desastrosas para a sociedade. O Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), ao contrário do que se propaga injustamente, é exigente com o adolescente em conflito com a lei e não compactua com a impunidade. Ele reconhece a responsabilização do adolescente autor de ato infracional, mas acredita na sua recuperação, por isso propõe a aplicação das medidas socioeducativas que valorizam a pessoa e lhe favoreçam condições de autossuperação para retornar a sua vida normal na sociedade. À sociedade cabe exigir do Estado não só a efetiva implementação das medidas socioeducativas, mas também o investimento para uma educação de qualidade, além de políticas públicas que eliminem as desigualdades sociais. Junta-se a isto a necessidade de se combater corajosamente a praga das drogas e da complexa estrutura que a sustenta, causadora de inúmeras situações que levam os adolescentes à violência. Deus nos conceda a todos um coração materno que pulse com misericórdia e responsabilidade pela pessoa violentada em sua adolescência. Nossa Senhora Aparecida proteja nossos adolescentes e nos auxilie na defesa da família.
| SOCIEDADE | GMI Dalzira Gomes
5ª Queima do Alho
Milhares de pessoas marcaram presença em mais uma edição da “Queima do Alho”, um evento que já virou tradição, ocupando lugar de destaque no calendário festivo de Alfenas. Promovida pela AACAS - Associação das Amazonas e Cavaleiros Amâncio, a festa reuniu amigos e voluntários e, também trabalhando no evento estava a equipe do Lar São Vicente de Paula, já que toda a renda da festa é revertida para as obras assistenciais dessa entidade.
Na Capital Federal
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Beleza na pauta
Mais uma vez a Coopama – Cooperativa Agropecuária de Machado, é destaque no cenário cooperativista nacional, conquistando o “Prêmio Sescoop Excelência de Gestão”. O evento é uma iniciativa do Sistema OCB, promovido bienalmente pelo Sescoop e consiste no reconhecimento nacional às cooperativas que promovem a busca da qualidade e profissionalismo da gestão. Motivo de honra e comemorações para toda a equipe Coopama, guiada pelo brilhante presidente Dr. João Emygdio Gonçalves, que durante a entrega do prémio comentou: “A premiação muito nos honra, mas também aumenta muito a nossa responsabilidade. As gestões públicas deste país deveriam se espelhar no cooperativismo.” A Coopama, os cumprimentos da Revista GMI.
A entrega do prêmio ao presidente da Coopama ao presidente Dr. João Emygdio Gonçalves
Perácio, Marcela e Aline – Gerente Financeiro e Consultoras de Marketing Coopama no Dunia CitHall em Brasília-DF
Destacamos a beleza de duas lindas jovens: Camila Assis, alfenense que venceu o “Miss Brasil Unificado 2016”,se preparando agora para concorrer ao Miss Mundo e Denise Tavares – acadêmica de Odontologia que venceu o concurso “Miss Minas Gerais Unificado 2016” . São belezas raras que aliada ao charme e simpatia dessas duas lindas jovens as tornam diferenciadas e merecedoras dos títulos.
| HOrÓSCOPO
Previsões 2016 É tempo de crescer e brilhar
Crescimento e lucidez. Essas são as promessas da astrologia ocidental para o ano que se inicia agora.
N
a astrologia chinesa, o ano começa em 31 de janeiro, sob a regência do Javali, ou Porco, com o seguinte mandato: “Seja feliz, viva e deixe viver”. Então, aproveite a influência dos astros e boa sorte!
árIES
Este ano promete facilidades no campo mental. Portanto, serão favorecidos os estudos, as atividades culturais, as viagens internacionais e os contatos com estrangeiros. Namoros e amizades com intelectuais podem pintar. Não deixe que seu jeito impulsivo e acelerado prejudique seu bem-estar. Diminua o ritmo, se necessário.
tOUrO Aproveite o ano para resolver questões ligadas a dinheiro, como heranças, comissões, pensões e empréstimos. Fazer novos amigos e conquistar clientes serão metas mais difíceis. Evite brigas, principalmente, entre maio e julho. Tratamentos de saúde, exames e dietas serão favorecidos.
GêMEOS As geminianas viverão um ano muito especial no setor do casamento e da sociedade. Em compensação, a profissão e as finanças vão exigir de você um investimento maior. Em vez de desanimar diante das dificuldades, lute. Plante agora para colher depois. Aproveite o período que vai de outubro a novembro para tratamentos de saúde e beleza.
CÂNCEr
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Este deverá ser um ano de mais disposição e novas oportunidades no trabalho, principalmente para que é autônoma. A relação com as pessoas queridas será mais agradável. Procure estudar e melhorar seus conhecimentos. O setor da saúde será especialmente favorecido este ano, desde que você não cometa excessos que prejudiquem seu estômago. Relaxe e faça exercícios.
LEãO Será um ano especial para as leoninas. Você estará mais criativa e amorosa. Se pretende ter filhos, aproveite o momento, é oportuno. Em compensação, se não quer engravidar, cuide-se. Este é um dos melhores anos para o amor. Você terá chances de curtir as pessoas queridas e de viver uma nova paixão. Evite muita agitação e proteja-se do sol em excesso.
vIrGEM Este é um bom ano para resolver questões de mo-
radia. Os astros facilitam mudanças e compra e venda de imóveis. Relacionamentos com pai e mãe enfrentam uma etapa especial, seja paciente. O casamento e as sociedades exigirão esforços ainda maiores. Se não houver empenho de ambas as partes, podem acontecer rompimentos.
LIBrA Este será um ótimo ano para as librianas que estudam. Aprender é a palavra-chave do período. Irmãos, parentes, colegas de trabalho e vizinhos estarão mais solícitos. Você precisará de calma e esforço para conseguir alcançar o mesmo rendimento de sempre, por isso organize sua rotina de forma prática.
ESCOrPIãO O ano favorece as finanças. Você não ficará rica, mas saberá administrar melhor o dinheiro. Cuidado apenas para não dar o passo maior que a perna e se endividar para o próximo ano. Seja bastante afetiva e carinhosa com amigos, filhos e marido, em vez de cobrar deles atitudes perfeccionistas.
SAGItárIO Você vai se sentir mais alegre e terá oportunidade de alcançar seus sonhos de realização pessoal. Assuntos ligados à casa da família de origem podem complicar. Talvez você tenha que se dedicar mais a seus pais. Cuide com mais rigor da beleza e da saúde praticando exercícios físicos e relaxamento.
CAPrICÓrNIO Neste ano você conseguirá aprender mais sobre si mesma. Tente compreender seus sentimentos e não deixe de lado a vida espiritual. Não espere reconhecimento e elogios dos amigos ou no trabalho. Nesta fase, você terá que se esforçar para tirar proveito da convivência com as pessoas.
AqUárIO Este é um ano oportuno para expandir seus contatos nas áreas profissional e pessoal. Aproxime-se dos amigos, frequente festas e reuniões, pois surgirão oportunidades inesperadas. Dificuldades com dinheiro devem se estender até meados do ano, mas você terá jogo de cintura para superar esta fase.
PEIxES Oportunidades em vários setores, principalmente no profissional, devem pintar este ano. A carreira tende a progredir, desde que você não banque a perfeccionista consigo mesma. O mau humor e a ansiedade também podem atrapalhar, por isso busque a diversão como forma de controlar esse comportamento.
| SOCIEDADE Dalzira Gomes
Missão cumprida “Nós somos da Pátria a guarda, fiéis soldados, por ela amados. Nas cores de nossa farda, rebrilha a glória, fulge a vitória”. Neste trecho da patriótica “Canção do Exército” destacamos o valor e altruísmo da missão do TG 04-004 de Alfenas, cuja Turma de Atiradores de 2015 teve sua formatura de encerramento do ano de instrução no dia 25 de novembro, no Alfenas Tênis Clube. Cumprindo um cerimonial envolvente de civismo e cida-
dania, a emoção tomou conta de todos, autoridades e familiares, desde a entrada triunfal da turma de atiradores até o encerramento festivo. Mais um ano de dever cumprido, de participação total nas solenidades e datas comemorativas de Alfenas, assim como em muitas atividades filantrópicas. Parabéns aos seus instrutores Sgto. Françozo e Sub. Tem. Delfino pela competência e missão cumprida!
Atiradores do TG 04 004
Autoridades presentes
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Sub. Ten. Delfino, Elina e Sgto. Françozo
Entrada dos formandos
Ten. Cel. Emerinck
Entrada da Bandeira Nacional
Homenagens ao Sgto. Françozo
Bianca e Carolinna - Acadêmicas da Unifal - Amigas do Tirod e Guerra
Animação total com o DJ Maurivan Araújo
| FLASHES Dalzira Gomes
Atiradores formandos
Sgto. Françozo com sua famĂlia
LucĂŠlia e Cristina
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Lourdes e Cap. Djalma
Familiares dos atiradores
Familiares dos atiradores
Familiares dos atiradores
Familiares dos atiradores
Familiares dos atiradores
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