Osteoporose x Pandemia

Idosos devem se movimentar mesmo em isolamento doméstico. É importante controlar a osteoporose e evitar situações que levem a fraturas

Dra. Lays Fernandes Mesquita

Especialista em Reumatologia CRM-MG 57805 | RQE 38955 Com o envelhecimento, os ossos que nos sustentam se tornam mais frágeis. Isso é resultado da perda progressiva de massa óssultado da perda progressiva de massa óssea (osteoporose), que deixa o esqueleto mais suscetível a fraturas. E diante da pandemia de Covid-19, cuidar dos ossos e controlar a osteoporose é uma questão de qualidade de vida. Para as pessoas que já têm o diagnóstico de osteoporose, nada de abandonar o tratamento em meio à pandemia. Continue em contato com seu médico, ajuste a rotina para se exercitar e ter uma alimentação equilibrada e ter uma alimentação equilibrada e jamais interrompa os medicamenjamais interrompa os medicamentos prescritos sem orientação. Prevetos prescritos sem orientação. Prevenir fraturas é um assunto urgente. Elas nir fraturas é um assunto urgente. Elas derrubam a qualidade de vida e trazem derrubam a qualidade de vida e trazem complicações como restrições de mobilidacomplicações como restrições de mobilidade, internação e até óbito. No período sem precedentes que estamos vivendo, precisamos pensar nos riscos a que estão expostos os idosos. Além de terem de percom o distanciamento social e com o cancelamento de consultas médicas e exames. manecer mais tempo em casa por estarem no grupo de risco do coronavírus, eles precisam continuar tomando os devidos cuidados dentro de seus lares a fi m de evitar fraturas ósseas — muitas vezes um sinal de osteoporose . Enquanto muitas pessoas não podem fazer a densitometria em função da pandemia, existe uma alternativa para identifi car o risco de fraturas. Trata-se da aplicação, no consultório ou via telemedicina, de uma metodologia conhecida pela sigla FRAX, de Ferramenta de Atitudes simples fazem total diferença para Avaliação do Risco de Fratura. prevenir fraturas especialmente neste momento. Uma das nossas prioridades é evi- Por meio de um questionário, ela estima a tar quedas. Então livre-se dos tapetes que probabilidade de o paciente sofrer uma frapodem deslizar, não coloque móveis em tura nos próximos dez anos. Para tanto, se áreas de grande circulação, mantenha os vale de informações sobre fatores de risco cômodos bem iluminados. Essas precau- como baixo peso, tabagismo, ingestão exções reduzem o risco de tombos e fraturas. cessiva de álcool etc. A ferramenta avalia tudo isso e identifi ca rapidamente aquelas Mesmo antes da pandemia, as fraturas por pessoas que precisam de mais atenção e osteoporose já eram trágicas. Apresentam tratamento específi co. alta taxa de mortalidade e são a principal causa de perda de independência funcional O importante nesse momento é se cuidar! entre os idosos. É uma situação que se agrava