Primeira Edição - Dezembro / 2015
CURSOS DISPONÍVEIS PARA SERVIDORES EM DEZEMBRO Já estão abertas as inscrições para os cursos oferecidos pela Escola de Serviço Público do Espírito Santo (ESESP) para o mês de dezembro. A agenda com as datas e horários das formações está disponível no site da Prefeitura. Os servidores podem fazer a inscrição nos cursos de: Fiscalização de Contratos – EAD (Ensino a Distância); A marca e o legado do Gestor; Noções de organização pública; Elaboração de Termo de Referência; Fundamentos da Gestão Ambiental; Redação Oficial; e Acesso à informática: uma nova cultura no serviço público. A carga horária dos cursos varia de 30 a 120 horas e são realizados na ESESP, no período matutino e vespertino. Os interessados devem preencher a ficha de inscrição disponibilizada no site pela Coordenação de Desenvolvimento em Recursos humanos (CDRH) da Secretaria de Administração e Planejamento (Semad) e enviar para o e-mail cursospmvv@vilavelha.es.gov.br.
A proposta da Coluna do Servidor é a de ser um espaço aberto para sugestões e esclarecimentos de dúvidas quanto aos direitos e deveres dos funcionários da municipalidade. Os servidores podem enviar perguntas e também sugestões para o gentenossa@vilavelha.es.gov.br.
DICAS PARA CUIDAR DA SAÚDE ANTES DE TER QUE USAR REMÉDIOS Ações simples podem fazer uma grande diferença no seu dia. 1. Movimente-se A prática de exercícios físicos faz bem para o corpo e para a alma. Não tem tempo? Opte por exercícios que levam apenas alguns minutos. Você verá que ficará muito mais revigorado, dormirá melhor e terá mais disposição física, mental e emocional. 2. Alimente-se bem Comer alimentos com agrotóxicos, industrializados, com aspartame e açúcar branco pode atrair doenças. Faça refeições pequenas e balanceadas. Prefira os orgânicos. Inclua alimentos que ajudam no bom funcionamento do seu cérebro, como sardinhas, oleaginosas e azeite extra-virgem. 3. Respire Respirar lenta e profundamente é uma técnica adotada em diversas linhas terapêuticas para combater o estresse, a ansiedade, a depressão, a tensão, o nervosismo e a angústia.Respirar ajuda a relaxar e, ainda, é uma forma de energização. 4. Ouça o silêncio A meditação pode ser útil para fazer você pensar melhor. Comece com cinco minutos de manhã e cinco minutos antes de deitar, todas as noites. Estudos científicos mostram que meditar fortalece o sistema imunológico, sistema nervoso e endócrino. 5. Agradeça Ser grato pelo o que se tem e pelo que é tem impacto positivo muito grande na vida. Ajuda a reduzir o estresse e bloquear receptores associados ao medo e à ansiedade.
OPORTUNIDADE DE ESTÁGIO AJUDA SONHAR Dayana de Andrade é uma das estagiárias da Prefeitura de Vila Velha que vem colaborando com o município. Atuando na Unidade de Saúde de Terra Vermelha, desenvolve atividades simples, mas que faz toda a diferença no serviço prestado. Auxilia nos serviços administrativos, na marcação de consulta especializada, no cartão dos SUS, e no cadastro de exame. Concluindo seus estudos no ensino médio, já sonha em cursar o curso de Serviço Social e reforça que estágio é uma oportunidade de aprender. “Desejo muito dar uma estrutura melhor para meus filhos através do que conseguir”, complementa. No curto período que estivemos acompanhando Dayana no seu ambiente de trabalho, percebemos a sua disponibilidade de ajudar aos colegas e aos frequentadores do local. “Essa é a primeira vez que tenho a oportunidade de trabalhar na Prefeitura. Tenho aprendido muito! Durante esse período que estou aqui tenho cada vez mais certeza que estamos aqui para servir as pessoas, fazendo o nosso melhor mesmo que seja em pequenas coisas”, conta. Além da jornada tripla de estudante, estagiária e mãe de quatro filhos, Dayana também consegue um tempinho para fazer aquilo que mais gosta como ler notícias interessantes sobre doenças e remédios, ler a bíblia e cozinhar para família.
MOLHO PARA CHESTER INGREDIENTES º 1 colher (sopa) de azeite º 1 cebola picada º 1 alho poró cortado em rodelas º 3 dentes de alho picados º 1 xícara (chá) de cogumelos porcini ou shitaque picados º ½ xícara (chá) de vinho branco º 200 g de maionese º ½ xícara (chá) de leite º Pimenta-do-reino preta moída na hora a gosto º ½ xícara (chá) de cheiro verde picado º ½ xícara (chá) de nozes picadas
PREPARO º Numa frigideira, aqueça o azeite e frite a cebola, o alho poró e os dentes de alho. º Refogue o cogumelo, junte o vinho e deixe evaporar. º Adicione a maionese, o leite, as nozes e tempere com pimenta e cheiro verde.
Curiosidade – Chester: foi em 1982 que o Chester apareceu na mesa natalina. Com suas coxas e peito enormes, o Chester não atraiu só admiração, mas também desconfiança. Culpa da empresa que o lançou, que cria as aves em segredo, dando margens as teorias da conspiração. Mas que fique bem claro, o Chester é só um frango! Essa história começou em 1979, quando a Perdigão enviou aos Estados Unidos da América (EUA) dois técnicos, que voltaram com 11 linhagens de uma galinha escocesa. Estas galinhas foram direto para a avícola Passo da Felicidade, em Tangará, no interior catarinense. A granja ficava no meio de uma reserva de araucárias, protegendo as aves de contaminação e garantindo sigilo. Em 1982, após três anos de desenvolvimento, surgiu no mercado o Chester – marca registrada que vem do inglês chest (“peito”). O Chester é alimentado à base de milho e soja, sendo selecionado para ter cada vez mais peso com menos gordura. Aproveite a receita deste molho para o Chester e bom apetite!
Anderson Lima – Secretaria de Cultura, Esporte e Lazer .
100% DA GUARDA MUNICIPAL ESTÁ HABILITADA PARA USO DE ARMA DE FOGO
A noite do último dia 24 de Novembro foi de comemoração para os guardas municipais de Vila Velha. Mais de 100 guardas concluíram o curso de defesa social, ministrado pela Academia de Polícia Civil do Estado do Espírito Santo. Com a conclusão da capacitação, agora, 100% do efetivo está habilitado para o porte e uso profissional de arma de fogo e para contribuir com a segurança pública da cidade. A requalificação dos profissionais foi dividida em dois tempos. No primeiro momento eles tiveram uma instrução preparatória que é ofertada para a capacitação de policiais civis no Estado e, posteriormente, em uma segunda oportunidade, aprenderam técnicas pessoais de defesa, manuseio do equipamento de trabalho e disparos. Nova iluminação em Boa Vista - Na mesma noite o prefeito também inaugurou a nova iluminação das avenidas Doutor Annor da Silva e Juscelino Kubistcheck, em Boa Vista, durante a formatura. Foram inaugurados os 28 novos postes instalados nas vias. "A nova iluminação é um investimento voltado a dar maior segurança ao cidadão que circula pelos bairros Boa Vista I e Divino Espírito Santo, pois uma via mais iluminada aumenta a visibilidade de automóveis e pedestres, além diminuir com os pontos escuros suscetíveis à violência nessas importantes avenidas", explicou o prefeito Rodney Miranda.
PREFEITO ENTREGA A PRAÇA SÃO FRANCISCO DE ASSIS
O Prefeito Rodney Miranda entregou aos moradores de Itapuã no dia 26 de novembro, a Praça São Francisco de Assis, agora com uma nova cara. O novo espaço possui uma área de 924 m² com paisagismo, pavimentação adequada, bicicletário e melhorias na acessibilidade, além de iluminação mais potente. Para o prefeito Rodney Miranda, “não estamos entregando apenas uma praça. Entregamos uma obra para as famílias, para a comunidade. Um ponto de encontro para os moradores de Itapuã. Ou seja, aqui é um centro de convivência que possibilita uma maior interação entre os cidadãos, com mais segurança e conforto”. O prefeito anunciou que em janeiro o bairro terá outra praça reformada, a Dom Cavati, localizada na Rua Santa Catarina. A previsão para assinatura da Ordem de Serviço é em janeiro.
O Gente Nossa abriu um espaço para a participação dos talentos existentes entre os servidores da Prefeitura. Publicamos poemas, poesias, caricaturas, ou desenhos feitos pelo prata da casa, privilegiando os nossos talentos. Os interessados em participar da coluna podem enviar seus trabalhos para o gentenossa@vilavelha.es.gov.br. Esta semana a coluna publica a sugestão de artesanato do servidor do servidor Marcos Junior Barbosa, da Secretaria de Comunicação. Já estamos no clima de natal. E mais do nunca o momento pede criatividade e sustentabilidade. Então, que tal fazer uma árvore de natal com aquelas revistas antigas que já não tem mais utilidade para você? Quer fazer é só seguir os passos: Passo número 1: Abre a revista, pule a capa e dobre a primeira página formando um triângulo como na foto abaixo. Passe o dedo para a dobra ficar bem forte.
Passo número 3: Agora faça a dobradura conforme a imagem a seguir:
Passo número 2: Passo número 4: Faça outro triângulo menor com a ponta da folha. Agora é só repetir os passos 1 a 3 com todas as págiSeguindo o exemplo da foto abaixo. nas seguintes. O tamanho e a sustentação da árvore vão depender do número de páginas e da gramatura da revista.
SERVIDORES CONVERSAM SOBRE CÂNCER DE PRÓSTATA
Os servidores de Vila Velha puderam tirar suas dúvidas com um especialista sobre o câncer de próstata no dia 27 de novembro. A iniciativa foi para estimular a prevenção do câncer entre os servidores municipais e quebrar um pouco o tabu que existe entre os homens quando se fala em ir ao consultório médico para realizar o exame. O médico Carlos Henrique Segall Junior, especialista em urologia, foi o responsável de conversar sobre o assunto com os servidores. Ele explica que muitos homens ainda têm resistência em procurar orientação médica e devido o preconceito. “As estatísticas mostra que um homem a cada seis homens vai desenvolver o câncer de próstata. E que um a cada 30 irá morrer por causa do câncer. Por isso precisamos trabalhar com a prevenção, quanto antes fazer o diagnóstico maiores as chances de cura”, explica. Edmar Olmo, 60 anos, foi um dos servidores que participou do encontro com o médico e conta que saiu mais tranquilo e aliviado da palestra. “Já faço acompanhamento, mais é sempre necessário conservar e ter informações sobre o assunto”. Entre as dúvidas dos servidores, e talvez seja maior preocupação dos homens, estava à questão da ereção, o medo de comprometer a parte fundamental na estimulação sexual. O médico esclarece que quanto antes o tumor for diagnosticado, na fase inicial, menor é a chance da ereção ficar comprometida. Lembra ainda que 30% dos casos que é preciso cirurgia ou radioterapia a ereção é afetada. Os servidores também puderam fazer testes rápidos de HIV, testes de glicemia e aferição de pressão.
EXPEDIENTE
A campanha é uma organização da Secretaria Municipal de Administração e Planejamento – Coordenaria de Desenvolvimento de Recursos Humanos e realização da Secretaria Municipal de Saúde, por intermédio do Centro Municipal de Atenção Secundária (CEMAS) e Departamento de Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST/AIDS). Gente Nossa - Informativo do Servidor da PMVV – Dezembro 2015 Editado e publicado pela Secretaria Municipal de Comunicação (Semcom) Secretária: Mirela Marcarini Edição: Cibele Alves Projeto Gráfico: Diego Lopes e Nilton Alves Domethildes Júnior Fotos: Marcos Júnior, Fabrício Cypreste, Alexandre Álvares e Divulgação
Ler um livro é se apropriar de um mundo que não é seu. É se encantar pelo desconhecido, viajar com o autor por terras distantes e, de repente, se sentir parte integrante de um universo criado por outra pessoa. Pode ser uma surpresa a cada página, o despertar de emoções, sorrisos e até lágrimas ao saber de histórias que acabam também sendo suas. Um universo único e mágico que só quem tem o gosto pela leitura conhece. O Gente Nossa quer convidar você a participar deste mundo, conhecendo o que está sendo lido e recomendado pelos servidores da Prefeitura.
Aline Reis Soares Oliveira de Souza, da Secretaria de Educação, já leu o livro Pais Brilhantes, Professores Fascinantes, de Augusto Cury - um livro voltado para pais, professores, psicólogos ou a qualquer pessoa que deseja enriquecer suas relações sociais e que queira fazer sua autoavaliação e reflexão enquanto educadora.
“Achei o livro interessante porque aponta hábitos de pais brilhantes, assim como os de professores fascinantes; erros que educadores não podem cometer e técnicas pedagógicas que podem revolucionar a sala de aula e nossas casas”, conta. Outro livro que Aline recomenda é 50 coisas que os pais nunca devem dizer para os seus filhos, de Antônio Siqueira. O livro reforça que as palavras podem tanto formar uma mente equilibrada e segura, quanto destruir a autoestima e confiança da criança. O autor relaciona, neste livro, 50 frases que jamais poderão ser ditas aos filhos. “É muito interessante porque auxilia no que tange a criação de nossos filhos, propondo atitudes que possam torná-los pessoas de caráter diante de um contexto tão difícil em que nossa sociedade se encontra atualmente.”