Isabela Amado Julio 2da Edición 2020 by GDLFashion

Julio 2020 B

Cybex MĂŠxico

Spring Blossom Mango

Life in Bloom

Isabela Amado D

Perseverante y Apasionada i

La Vida no es perfecta Pero TĂş Si... Agenda Tu cita 332 379 8894 Todas las medidas de SanitizaciĂłn

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DiseĂąo Exclusivo

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CONTENIDO

Isa Mantilla

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28 Gorett.com.mx 24-7 a tus ordenes

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Carolina Crowley Mi Experiencia en CIIND

60 Dolores Tapía 10

Verano de Epifanía

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1er Aniversario

Mujeres Empoderadas AC

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Cuando entre amigas platicábamos de la posibilidad de generar alianzas y negocios entre nuestras marcas; como microempresarias no dudamos en la posibilidad de crear una comunidad que permitiera a muchas más personas que tienen la idea, el producto, el modelo de negocio o la empresa poder también verse fortalecidas en sus cadenas productivas y generar valor de impacto económico, social y ambiental. Es así que Mujeres Empoderadas A.C., el 26 de junio, fue iniciando sus primeros pasos; generando capacitaciones para las socias y generando negocios entre las empresas asociadas. Igualmente se fueron creando alianzas con instituciones públicas y privadas, otras asociaciones civiles y especialistas en diversas áreas de la salud. Cuando llego marzo y fuimos reconociendo nuestra nueva realidad, ésta idea que íbamos construyendo comenzó a genera aún más sinergias, llegando a más ciudades de nuestro país y el mundo; cerrando nuestro primer año con 25 capítulos y 1100 asociadas.

Durante las actividades de festejo de este primer aniversario pudimos disfrutar a través de nuestras redes sociales las diferentes charlas de nuestros invitados. Tuvimos la presencia de Carlos Álvarez del Castillo, directo del Informador; Margarita Zavala, figura pública; Bárbara Rodríguez, CEO de SOCRA y León Reffreger director de la Borra del Café. Cada uno no compartió su visión de lo que es ser mujer empoderada, nos compartieron sus experiencias dentro del mundo de los negocios; pero, sobre todo tuvimos la oportunidad de conocer a las personas detrás de estos grandes proyectos y empresas. Es por ello, que desde Mujeres Empoderadas A.C., sabemos y confiamos en que las alianzas humanas son las que nos empoderan para crecer. Muchas gracias a cada una de nuestras socias e instituciones aliadas que confían en este proyecto, en esta aventura. Viene un año mucho más intenso, pero sabemos que en comunidad nada es imposible. Una de las Cedes fue Italia Interior especialistas en muebles italianos.

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TorTillas de Maiz Criollo

NixTaMalizado y VegeTales agro-eCologiCos

Horarios: l-s de 8am a 3Pm Tel en Tienda 3316533993 y WHaTsaPP 3331498635 ubiCaCiรณn: av. ludWig van beeTHoven 4861 @saNa.Torrilla

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Isa Mantilla #PandoraMx

CEO PARTNER Entrenadora profesional en ventas para equipos efectivos de alto rendimiento.

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xperta estratega y entrenadora en ventas y servicio al cliente. Creadora y CEO del PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN VENTAS PARTNER - Tremendamente efectivo. Un programa de entrenamiento 100% personalizado, fundamentado en el método de ventas más completo, consistente y efectivo que lleva a la construcción de vendedores de alto rendimiento y sobre todo, vendedores queridos y recordados por sus clientes. Con una larga carrera en puestos gerenciales y directivos, así como certificaciones y diplomados que la hacen toda una master en Marketing y todas sus áreas. ¿Cómo nace tu gusto por las ventas? Desde muy niña descubrí ese gusto por las ventas, recuerdo que en

el colegio estando en mis primeros años de primaria vendían unas muñecas impresas en cartón que venían con algunos vestidos y accesorios que tú decorabas y recortabas para vestirlas a tu gusto. Para mí nunca fue suficiente lo que venía en el kit y haciendo uso de mi habilidad para el dibujo empecé a crear nuevos trajes totalmente diferentes a los que vendían con las muñecas. Se me ocurrió llevarlas un día a clase para enseñarles a mis amigas lo que estaba haciendo y desde ese momento mis tardes las repartía entre mi “nuevo negocio” y mis labores escolares.

¿En tu larga experiencia cuál fue tu mayor reto? Afortunadamente siempre he sido una persona que ama los retos, nunca pienso que algo no lo puedo hacer, para mí no hay imposibles, pero sin lugar a dudas el reto que puso a prueba todas esas convicciones ocurre tres meses después de llegar a México y de trabajar como Directora de Investigación de Mercados en una universidad de Guadalajara, cuando me promueven a la parte académica como Coordinadora de 7 licenciaturas y 2 maestrías y al frente de un equipo de casi 200 personas entre estudiantes y docentes; en un tema totalmente ajeno y desconocido para mí.

Entré a la universidad a estudiar Mercadotecnia y Publicidad y a mis 19 años y aún sin terminar mi carrera tuve mi primer cargo directivo como Gerente Comercial de una empresa comercializadora.

Dos días después decidí aceptar y asumir con entereza esa nueva área de oportunidad que la vida me estaba ofreciendo y convencida de que si aceptaba era para dar todo lo mejor de mí y hacer de mi paso

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algo realmente memorable para todo el equipo. Hoy puedo decir que ha sido la experiencia más enriquecedora que he vivido, los logros obtenidos fueron extraordinarios, las acciones que emprendí dejaron huella y mi crecimiento personal y profesional inmensamente invaluable. Aparte de poder contar hoy con grandes amigos que a la fecha siguen siendo parte activa de mi vida en este hermoso país. ¿Cuál es tu principal herramienta hoy en día? La persistencia. La vida está llena de altibajos y esa persistencia es como plomo para mis pies, es la que me mantiene firme en mi lucha por hacer realidad mi proyecto de vida. ¿Tu motivación o pasión? Mi gran motivación es definitivamente mi familia, soy una mujer bendecida por Dios con un hogar maravilloso. Y mi pasión y mi combustible es PARTNER, ver no solo lo que es hoy en día, sino lo que yo soy hoy en día gracias a él y saber que hemos servido a miles de personas para lograr sus resultados y sus metas, eso es algo que me llena de total satisfacción. Amo PARTNER y estoy segura que quienes han estado en el programa sienten lo mismo. ¿Cualquier persona puede ser vendedor? Todas las personas somos vendedores, vender es una actividad presente en nuestra cotidianidad, vendemos nuestra imagen, nuestra marca personal y nuestros servicios sea cual sea nuestra profesión. Incluso cuando en familia estamos decidiendo un lugar para ir a cenar, gana el lugar que propuso aquel que supo vender mejor su idea. Y aunque todos vendemos, no todos sirven para vender, pero no es vender por vender, eso sí lo podría hacer cualquiera; vender de manera profesional con resultados increíbles solo lo logran personas que reúnen ciertas características específicas.

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¿Entonces, qué se necesita para ser un buen vendedor? Son muchas las características de un buen vendedor, pero citaré las que considero son las más importantes: - Lo primero es convicción y seguridad en sí mismo. Autoestima alta. - Autenticidad y carácter propio. No busca imitar a nadie. - Ser una persona portadora de optimismo y mensajes positivos. - Ser agradable, carismática y empática al 100%.

- Y definitivamente debe ser una persona encantadora, seductora y persuasiva. ¿Qué actividades realizas para llegar hasta donde has llegado? Lo primero para mí como una persona creyente es la oración, sola no hubiese podido llegar a donde estoy hoy. Aparte soy una persona disciplinada y organizada con mi tiempo y nunca pierdo el foco de lo que quiero seguir logrando, busco mantener mi mente ocupada y con-

centrada en aquello que me aporte valor. Leo un libro por mes y ya estoy a punto de lanzar mi primer libro, genero el contenido de mis redes sociales, tengo mi propio blog en donde escribo dos veces por semana, presento un webinar semanal especializado en ventas, lidero una red de negocios para emprendedores con sesiones virtuales semanales donde no solo generamos negocios

para todos sino que también compartimos temas de interés general, estoy estudiando para perfeccionar mi inglés, me mantengo en preparación para lograr nuevas certificaciones, veo un documental o video o conferencia diaria de expertos en marketing, ventas y servicio y todo esto para seguir construyendo e innovando con PARTNER.

¿Cómo hacerle para hoy en día ser competitivo? Mantener un aprendizaje constante, disciplina y organización, tener metas y sueños definidos y programados y buscar todas aquellas actividades y acciones que nos acerquen a ellos. Innovar, crecer y saber que tenemos todas las capacidades necesarias para alcanzar lo que nos proponemos si somos firmes y constantes en ello. Busca siempre en lo que hagas marcar diferencia; no ser uno más, ni hacer lo mismo que hacen todos; dejar huella y hacer que las personas disfruten hablar contigo. ¿Qué tan importante es el servicio al cliente? Partiendo de nuestra definición de que “servicio es hacer que cada vez que mi cliente tenga un contacto con nosotros o con nuestra empresa se genere en él una experiencia memorable”, puedo decir que cuando das a tu cliente un servicio excepcional, estás construyendo relaciones valiosas y duraderas que te asegurarán mayor continuidad en tus resultados de ventas. ¿Qué tan importante es el marketing para una empresa? Muchísimo, de ahí que debe ser realizado por expertos, el marketing es algo grande aunque por muchos simplificado, pero es aquel que reúne todas las actividades que se realizan para ACERCAR un producto y/o servicio a los clientes idóneos, y cuando digo todo me refiero a publicidad ya sea tradicional o en medios digitales, al diseño de marca, los procesos de ventas, políticas de distribución, investigación de mercados y procesos de servicio; todo esto con la intención de facilitar al cliente el acceso a nosotros, a nuestra empresa y a nuestros productos y/o servicios. ¿Qué les recomiendas a los jóvenes que van empezando ya sea con su empresa o su labor de ejecutivo de ventas? A quienes van empezando sus empresas les digo primero que se pre-

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paren y conozcan muy bien su negocio, que se rodeen de personas exitosas y optimistas con las que puedan aprender, que no escuchen a quienes les digan que algo no se puede hacer o que no son capaces de lograrlo, esas personas lo dicen desde sus frustraciones y fracasos y ustedes no tienen la culpa de ninguno de ellos. Si empiezan a trabajar en ventas, que se lo tomen en serio que no vean las ventas como algo temporal porque no encontraron “algo mejor”, las ventas son maravillosas porque son una oportunidad increíble para exigirnos cada día a ser mejores, son además la opción perfecta para no caer en la rutina y la monotonía pues todos los días en ventas son diferentes y algo importante el permitirnos establecer relaciones con muchas personas tiene un valor enorme. Trabajar en ventas es algo grandioso y digno de los mejores reconocimientos. ¿Cuáles son las excusas más dañinas para alcanzar el éxito? Las excusas de por si son dañinas, pero las peores y que son el freno para alcanzar nuestras metas son dos: - No tengo dinero: Dinero hacen todos los días, en nosotros está el que lo generemos, solito no nos va a llegar. - No tengo tiempo: Tiempo hay, lo que no sabemos es cómo aprovecharlo. ¿Una frase que te guste y motive? Lo importante no es el amor que sientas por lo que haces, sino la PASIÓN que pones cada vez que haces aquello que amas. Más sobre ella en: www.pevpartner.com

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Stephanie Sรกnchez 22

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China Fest 30

ste 11 de julio el festejo fue un poco diferente a lo que se esperaba por las circunstancias actuales, pero aún así el festejo se dio de la mejor forma ya que inicio con un desayuno de chicas en el restaurante Soho de la colonia americana, lleno de risas, tés & carajillos, al son de las mañanitas llegaban los macarrones con velitas encendidas, haciendo de esa una mañana muy festejada En el transcurso del día las sorpresas no se hacían esperar, y era momento de prepararse para la cena Cumpleañera a donde solo acudieron amigos muy cercanos debido a las medidas de seguridad que se deben tomar, pero aún así fue una noche increíble llena de alegría junto con gin’s y tequila, que ni la lluvia puro frenar. Agradecida la cumpleañera por un año más lleno de risas, sorpresas y rodeada de la gente que más quiere.

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M&M E V E N TO S

“Todo para Tu EvEnTo”

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.com.mx Julio 2020 B

a marca mexicana de bolsos GORETT® durante este confinamiento preparó una sorpresa para nosotros; el lanzamiento de su tienda en línea GORETT.COM.MX donde podrás comprar 24/7 .

Presentan sus nuevas colecciones con la campaña AMOR DE VERANO: “Una reflexión sobre la naturaleza del espacio en el que habitamos y transformamos. Las inseguridades e imperfecciones son ahora vistas como singularidades hermosas. La visión de una nueva utopía no es sólo fácil de alcanzar, sino también arraigada de una manera hermosa en la realidad.” En pocas palabras ...“Resaltar lo imperfecto como hermoso” En su página podrás encontrar colaboraciones con grandes personajes como: Barbie, Peanuts (Snoopy), y Emoji. Fanáticas de los bolsos y del street style como Rosshanna Bracho, Moda Capital, Sofia Lascurain y RomiRacles adoran los productos. Conoce más en GORETT.COM.MX, suscribete a su newsletter y obtén un 15% de descuento en tu primera compra.

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agencia con mรกs expansiรณn

comercial y de negocios en

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DIRECCIÓN GENERAL George Ramírez DIRECCIÓN ADMINISTRACIÓN Estrella Celeste Ramírez DIRECCIÓN CREATIVA Jaime Castañeda EDITOR ASOCIADO Enrique Morales COORDINACIÓN DE MODA María Elena Silva COORDINACIÓN COMERCIAL Johnatan Hernández ARTE GRÁFICO Fernando de La Mora COORDINACIÓN DE ARTE Gabriela Mora FOTOGRAFÍA George Ramírez Marcela Vizcaino Getty Images Kike Morales

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Creditos Portada:

Santiago Ramírez

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COLABORADORES

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Sara Baena Melisa Rodríguez Alan Duarte Sergio A. Román Pernas Laura Prado Ramón Godinez CORRECCIÓN EDITORIAL Flor González

En Portada: Isabela Amado @isabelaamado @vascoshoots

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@leidylumakeup

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@danielsmejia

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DIRECCIÓN R.P. Y MARKETING Gema Contreras

Este ejemplar esta hecho en su totalidad con contenido exclusivo de Gdl Fashion. Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de las imágenes o reportajes expresados dentro del mismo. Gdl Fashion no se hace responsable de anuncios a terceros por parte de las marcas contratadas. Todos los logotipos e imágenes que aparecen en esta edición, son proporcionados por personal autorizado y respetan los derechos de autor.

ayo 2020 2020BA JMulio

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Lucia Melo nos da unos tips de bellaza para lucir bella aĂşn cuando estamos en casa.

Belleza en cuarentena

â&#x20AC;Ś si es posible

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urante estos meses en los que el covid 19, nos ha mantenido confinados en casa, es posible que hayas abandonado algunas de tus rutinas de belleza.

Pero es hora de retomarlas, en este espacio te estaré compartiendo recetas para que te consientas desde la comodidad de tu hogar con ingredientes que seguro tienes a tu alcance. Es bien sabido que las asiáticas son famosas por su piel. Cuando pensamos en una mujer coreana, se nos viene a la mente su cara impecable, además de que son conocidas por cuidar e invertir tiempo y dinero en productos para mantenerse divinas. Aquí te comparto uno de sus secretos que no es costoso y lo puedes preparar en casa: ¿Qué necesitas? 1 taza de agua 1 cucharada de miel 3 cucharadas de arroz 1 cucharada de leche Coloca el arroz una taza de agua en un recipiente a fuego alto, después de que hierva durante 3 minutos debes colar reservando el agua sobrante. Pon el arroz que herviste en un tazón y agrega la miel y leche; mezcla hasta que quede una pasta homogénea. Deja que enfríe un poco y aplícala en tu rostro, déjala reposar durante 15 minutos y retira con el agua que colaste. Te recomiendo usarla una vez por semana, aunque desde la primera aplicación verás resultados.

¡Voilá! Piel de porcelana!

Escribeme a mi IG ... Y cuéntame qué te pareció la mascarilla. Instagram: @lucya.melo

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Academia

de Ballet

PROMOCIร N el mes de marzo solo inscripciรณn sin mensualidad

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Isabela Amado Perseverante y Apasionada

i pudiéramos describir en una palabra a Isabela Amado, sería perseverancia, desde los 15 años se fue de su natal Santander con rumbo a Bogotá para perseguir sus sueños, lo curioso es que en ese momento su deseo era estudiar Administración de Negocios Internacionales, la actuación y el modelaje no estaban en su radar. Una vez que se graduó, empezó a trabajar en una oficina, tenía su vida planeada y cuando más estable estaba, el arte la encontró. Es muy terca en el buen sentido, la mayoría de aventuras que ha vivido ha sido porque se ha arriesgado, todos le pueden decir que no, pero ella siempre hace lo que dicta su intuición. Es muy optimista y está convencida de vivir la vida que siempre ha soñado. Le gusta salir de su zona de confort por eso ha viajado y vivido en otras ciudades, estudió actuación para cine en New York ya que su gran sueño es llegar a Hollywood. A finales del 2018 regresó a Colombia donde la televisión le abrió las puertas y empezó a actuar, lleva cinco series y por fin todo su esfuerzo está dando frutos. Su primera serie fue para Teleantioquia gracias a un casting que

ganó mediante LMC Models, sobre el general José María Córdova; participó en la cuarta temporada de “Sin senos si hay paraíso” y su personaje era una rusa, también actuó en la serie cómica “Manual para caballeros” de Sony Latinoamérica que aún no ha salido; tuvo un papel en la serie “Las ausentes” de Telecafé y finalmente participó en la serie “Decisiones” de Telemundo. Actualmente se encuentra en el rodaje de la segunda temporada de una serie y estudiando unos guiones de unos largometrajes que están en proceso de ejecución. Como artista es hipersensible, su personalidad es muy auténtica y peculiar, cree en otras dimensiones, seres de otros planetas, ángeles y es la reina del romanticismo, le encantan los poemas y las cartas. Ama en general todas las artes; le encanta bailar porque es como meditar, bailando sana, crece, suelta. Le fascina ver cine y está obsesionada con las películas clásicas, esas en blanco y negro. Y todos los días procura aprender algo nuevo que le ayude a perfeccionar su más preciado arte, la actuación, con el cual sueña llegar a festivales como Cannes e incluso hasta los premios Óscar.

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Creditos Portada:

En Portada: Isabela Amado @isabelaamado @vascoshoots @leidylumakeup @danielsmejia @juand.33 @ambarmoda

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MundoMariachi.Com.Mx

eniendo como sede el hermoso Restaurant Bar Casa Bariachi, icono de la Música de Mariachi en Guadalajara, el pasado viernes 03 de Julio se realizo la rueda de prensa de la presentación de la Plataforma Digital Mundo Mariachi, la cual es una aplicación basada en la web que reúne en un solo lugar, la información de negocios de Músicos Profesionales de Mariachi y música popular mexicana, de todo el mundo, de tal forma que los consumidores (promotores, restauranteros, hoteleros y público en general) pueda conocer su trabajo y trayectoria, y en consecuencia contratarlos sin intermediarios logrando

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con ello mejores condiciones para todos. Daniel Pérez, Director General del proyecto, explico y demostró su funcionamiento ante los medios de comunicación especializados en espectáculos y negocios que asistieron. Estuvo acompañado de Edgar Martínez, experto y estudioso del tema del mariachi y Director Comercial de la plataforma, así como de Magda Biurquiz, Directora General del Programa Nacional “La Hora del Mariachi” y que también es socia estratégica del proyecto.

Así mismo estuvieron presentes la Sra. Lupita González Propietaria de la marca de Tequila “Un Grito de Sabor” patrocinador oficial junto con el Sr. Adán Rodríguez CEO de la empresa Moñomex, fabricante de productos para Charros y Mariachis. De igual forma estuvieron presentes los Padrinos y Embajadores del proyecto, la cantante Marcela Beltrán La Inigualable, Pablo Zepeda El Charro de Jalisco, Martín Alfaro, Director del Mariachi Estrella de México y de Luis Gallardo Director Musical del Mariachi Guadalajara. Daniel Pérez comento que es un proyecto de largo plazo muy ambicioso y que la meta es lograr reunir a los más de 30 mil músicos profesionales de Mariachi que se estima hay en todo el mundo, y llegar a tener presencia en todos los 80 países en donde México cuenta con una Embajada. Posteriormente a la presentación todos los asistentes disfrutaron deliciosos bocadillos mexicanos patrocinados por Casa Bariachi así como la interpretación de los artistas y padrinos de la plataforma. Antes de terminar el evento se agradeció también todo el apoyo y patrocinio de las siguientes marcas y personas: • Casa Bariachi, la Casa del Mariachi en Guadalajara • Academia de Danza Golden Dreams de la Maestra Eloisa Gaspar. • Thalía Cervantes artistas del maquillaje • GDLFashion Magazine Digital que comanda George Ramírez Muro. • Orquesta Sinfónica de Tlaquepaque que dirige el maestro Alberto de Loza II, con quien se anuncio un concierto para Mariachi y Orquesta antes de acabar el año. • Santiago Ramírez Fotógrafo Para ver más información al respecto, visite MundoMariachi.com.mx

“Le

deseamos todo el éxito a nuestro amigo Daniel Pérez en este su nuevo proyecto”.

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Mi experiencia en CIIND

“Sin duda volvería a tomar la misma decisión, GRACIAS CIIND. Por siempre de la mano vamos por más.”

Carolina Crowley

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i nombre es Carolina Crowley, diseñadora y CEO de la marca de bolsos CAROLINA CROWLEY COLLECTION ingresé a CIIND en el 2010 donde cursé mi carrera cómo diseñadora de modas en la licenciatura de diseño de moda.

Mi experiencia laboral comienza desde muy chica, a los 14 años para ser exactos. Siempre fui una persona creativa y con un gran gusto por las ventas relacionadas con la moda (moños, Joyería, ropa y mascadas). Toda esta experiencia formó una pequeña base en mí, aun así, de principio todo era confuso, cuando llegas al último semestre de la preparatoria y tienes que tomar una decisión acerca de qué vas a estudiar y te dicen que esa elección puede marcar el rumbo de tu vida la incertidumbre y el miedo suelen estar presentes.

Llego el día, llamé a una de las primeras opciones que fue el Centro internacional de innovación en diseño (CIIND) y pedí información, lo primero que me dijeron fue: que-

remos conocerte, saber más de ti y mostrarte quienes somos. Llegue a la oficina de Yolanda Sánchez (Directora General de CIIND) acompañada de mi mamá y bastó con esa cita y un recorrido por las instalaciones para convencerme que era ahí donde yo pertenecía. Una vez iniciado mi cuatrimestre comenzaron proyectos y clases que jamás pensé que cursaría en mi vida. Era la escuela que siempre quise y que jamás pensé encontrar a menos que viajara al extranjero, una escuela con visión internacional, maestros preparados, involucrada en el mundo de la moda y diseño y con un ambiente increíble donde todos formaban un gran equipo. Paso el tiempo y los temas que más habían llamado mi atención eran: fashion stylist, visual merchandising e historia de la moda.

Todo comenzaba a cobrar sentido, conseguía aterrizar mis ideas cada vez más pero todavía faltaba algo, tenía que encontrar algo que hiciera click, crear algo de gran impacto y que a la vez me apasionara.

Terminé mi carrera y siempre estuvo como proyecto irme a estudiar al extranjero ya que CIIND tiene convenios con escuelas internacionales, así que me fui a Barcelona donde tomé varios cursos relacionados con lo mismo para reforzar todo lo aprendido. Regreso a México para retomar el proyecto con nuevas ideas y lista para crear colecciones tomando como propuesta principal la artesanía mexicana fusionada con las tendencias de la moda internacional aplicándola en mi colección cincelada e innovando con piel lisa, estampada y pelo Logre posicionar la marca a nivel nacional e internacional y después de casi 5 años he mantenido contacto directo con Yolanda a quien le debo muchísimas oportunidades, relaciones y proyectos que se han cruzado en mi carrera.

Entonces llego la materia de marroquinería. Ahí cree mi primer bolso hecho con materiales de pvc, la idea tenía gran potencial, aunque necesitaba un estándar de calidad más alto ya era algo que se podía vender y fue ahí el empujón que necesitaba: Llegue a la oficina de Yoli y lo primero que vio fue mi bolso e inmediatamente me dijo: “esto tiene que ser una marca mi caro, ¿por qué no te pones en la Expo en el stand de alumnos con marcas emergentes de CIIND?” Entonces hice 100 piezas con mis propias manos, monte todo en la expo y fue todo un éxito, vendí todo a clientes wholsale y retail.

Esto no termina, así que si un consejo a ti que estás buscando algo relacionado con moda , diseño integral, imagen , interiores, relaciones públicas y aún mejor una plataforma para despegar por la puerta grande, tomes en cuenta este increíble centro.

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El decálogo del dinero ¿Recuerdas cuándo fue la primera vez que tomaste decisiones con el dinero? Antes o cuando ya lo tenias ¿Alguien te dio algún consejo de cómo administrarlo? ¿O quizá investigaste por tu cuenta?.

Sin embargo algo muy probable es que lo primero que pensaste fue : ¿Para qué me alcanza? ¿Qué me voy a comprar? Hemos crecido en medio de una cultura de gasto y poca educación financiera. En algunos casos tus padres te explicaron para qué servía el dinero, o quizá tu solo lo descubriste, no creo que en la escuela te lo hayan enseñado… desgraciadamente. Lo cierto es que eres financiero porque tomas decisiones con el dinero todos los días. Por eso hoy te comparto diez “reglas” del dinero.

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1. Registra todos tus ingresos y gastos. La memoria es mala amiga de las finanzas. Haz la prueba: intenta recordar en qué te gastaste tu última quincena (detalladamente) ¿Verdad que es difícil recordar?. Lleva el registro en donde más fácil se te haga: una libreta, una nota en tu celular, en Excel, una aplicación. Es muy importante, ya que si no tenemos registro, va a ser difícil hacer un análisis, revisar en qué estamos gastando, hacer un presupuesto, detectar el “gasto hormiga” y tomar mejores decisiones.

ces, la inversión a un negocio, invertirTE en desarrollar tus talento y habilidades. Olvídate de la deuda mala, incluso si es a “meses sin intereses” o bueno, por lo menos para a reflexionar y ¡decide tú! 4. No tomes decisiones financieras basada en emociones. ¿Sabías que gran porcentaje de tus decisiones están basadas en tus emociones? incluso más que tus necesidades. Comprarte un accesorio lujoso para sentirte mejor o más valioso, tener el carro del año para que tus vecinos y familiares vean qué bien te va, incluso, esta cuarentena hay gente comprando en línea por ansiedad. Es lo mas normal que seamos emocionales pero que no sean un impulso que te arruine tus finanzas. Piensa frio cuando de gastar o invertir se trate y cito una frase que me gusta mucho “Gastamos dinero que no tenemos, en cosas que no necesitamos, para impresionar a gente que no le importamos” – Will Smith.

5. Deja de intentar hacerte rico rápido y sin esfuerzos. El dinero: se produce, se ahorra, se invierte, se multiplica y se mantiene con decisiones inteligentes; tomas buenas o malas decisiones con el: lo gastas en un “pasivo” que saca dinero de tu bolsa o lo inviertes en un “activo” que mete más dinero a tu bolsa. ¿Qué estás eligiendo?. Ten cuidado con las “oportunidades“ para volverte rico rápido y sin esfuerzo. 6. Siempre haz tu investigación e infórmate de un experto antes de invertir. Conoce el riesgo, no creas en todo lo que te dicen, rodéate de gente digna de confianza, profesional y ética que te ayuden a ver tu beneficio sin interponer sus intereses. Es un ganar-ganar toda relación sana. Forma tu criterio con información y siendo abierto a escuchar y aprender algo cada día. Así tomamos decisiones inteligentes y actuales.

2. Invierte al menos el 10% de tus ahorros cuanto antes. El ahorro debe ser un costo fijo en tu presupuesto. En la edición pasada revisamos los mitos de invertir, y el monto ya no es un pretexto, te recuerdo que puedes invertir desde 100 pesos. No olvides: si tu ahorro no lo inviertes ¡Pierdes!; por la inflación, el valor presente y el valor futuro. Así que mínimo el 10% y te haces bolas o mejor: te organizas con el resto. ¡Vamos! 3. Nunca compres a crédito cosas que se devalúen. Hay que saber que existe la deuda buena y la mala. El crédito utilizado para activos que se aprecien, la compra de bienes raí-

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7. Ahorra un fondo de emergencia de al menos 6 meses. Estamos justo pasando una temporada que los ingresos pudieron verse afectados o incluso desaparecer. ¿Te das cuenta ahora de lo importante que es este fondo de emergencia de al menos tus “costos fijos” de 6 meses?. Si lo tuviste, ¡Felicidades!. Si no, ¡empieza hoy!.

En el sistema financiero hay varias opciones o puedes ser inversionista de un buen proyecto que no operes tu y tenga éxito. 10. Adquiere una buena educación financiera. Lee artículos y libros de finanzas, asiste a charlas de expertos en el tema, pide asesoría a profesionales. Además pregúntate: ¿cómo quieres estar financieramente en 5, 10 o 20 años?, ¿estás haciendo algo para tu “yo del futuro”? ¿Cómo te ves a la edad de retiro: 60- 65 años? ¿Vives bien con su Afore? ¿Te alcanza?. De tu educación financiera depende tu calidad de vida, presente y futura. Aprende algo cada día.

8. Entiende las reglas del juego del dinero: “interés compuesto: el que lo entiende lo gana, el que no lo paga”; esta poderosa frase la escuché de un colega y es importante entenderla, en inversiones como en crédito se refiere a que el interés se va sumando al capital y sobre él se calculan nuevos intereses a ganar o Paulina Godínez. a pagar. El dinero entonces tiene un Asesora Financiera efecto multiplicador, entender esta Cel: 332183 4493 frase te llevará a la zona de ganadores en este juego y no entenderla te llevará a perderlo. 9. Construye una fuente de ingresos residuales. “Eso de haz que el dinero trabaje para ti” ¡Es una realidad! se trata de invertir en algo que no ocupe tu tiempo y te genere un ingreso o flujo de efectivo.

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Sección y Guía de

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¿Sabías que la meditación puede cambiar tus genes?

Si así es, la meditación tiene la capacidad de hacernos vivir más. Pero no se debe a alguna situación esotérica o mística, es pura ciencia. Dentro de cada célula se encuentra todo nuestro código genético enrollado en los cromosomas, esos que según si son XX o XY, definen el sexo del bebé. En cada extremo de las patitas de los cromosomas se encuentra un área de ADN que no tiene ninguna función, salvo, extender la vida de las células, esta parte en las patitas de los cromosomas se llaman telómeros. Cuando una célula se divide, la información que contiene también se divide, y los cromosomas pueden perder un poquito de información en sus extremos, pero los telómeros permiten que la información perdida no sea información valiosa que le diga a la célula por ejemplo, cómo defenderse o cómo comer. Los telómeros básicamente sirven como esos pequeños plásticos en

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los extremos de tus agujetas que per- nes haciendo que se active la enzima mendaciones con enfoque natural miten que tus agujetas no se deshila- telomerasa, permitiéndonos literal- con una sólida base científica para chen. mente vivir más. mantener la salud o para tratar enfermedades. Esa es básicamente la función de los Ahora ya lo sabes, practicar 12 minutelómeros, evitar que tu ADN se des- tos diarios de meditación, te permiti- “No todos somos iguales”. Esta frase hilache. Mientras más largo sean tus rá vivir más. es conocida por la mayoría pero en telómeros mayor será la vida de tus Génica decidimos llevarla al siguiente células, sin embargo factores como Si te gustaría seguir aprendiendo de nivel, analizando a nuestros pacienel estrés pueden hacer que tus teló- Medicina Funcional y Nutrigenómica tes a nivel genético permitiéndonos meros se acorten más rápido. por favor síguenos en Instagram y Fa- crear programas verdaderamente cebook, te dejo el link a continuación. personalizados con el fin de adaptar Pero estudios recientes han compro- Https://linktr.ee/genica.mx su alimentación y sus recomendaciobado que la práctica de la meditación nes a las necesidades genéticas espepuede alargar tus telómeros activan- Acerca de Génica cíficas de cada persona. do una enzima llamada telomerasa, que se encarga de alargar los telóme- Génica se formó a partir de una pro- En Génica buscamos cambiar la maros después de cada división celular. funda investigación con un único fin: nera de hacer medicina. Incluso sabemos el tiempo necesario curar de raíz las enfermedades. Con para iniciar ese proceso! esto en mente en Génica hemos de- Para más información acerca de Gésarrollado Programas de Bienestar nica y los Programas de Bienestar Con 12 minutos de meditación al Bioindividualizados, los cuales inclu- Bioindividualizados visítanos en: día podemos cambiar nuestros ge- yen alimentos, tratamientos y reco- www.centrogenica.com

Acerca del Autor Estefano Macedo es médico y escritor, ha escrito libros como La Dieta del ADN y es el fundador de Génica, un Centro de Nutrición Molecular que desarrolla planes y tratamientos basados en la genética específica de cada persona.

Gracias a su sólida formación médica, su master en nutrigenómica y los posgrados en nutrición integrativa, herbolaria y medicina naturopática fue posible crear el concepto de Génica, permitiendo a las personas mejorar su salud de manera natural con métodos científicamente probados.

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7 Errores Alimenticios que Sabotean TU Salud Con tanta información (y desinformación) disponible hoy, navegar por el mundo de la alimentación saludable puede ser difícil. He consultado a cientos de personas sobre alimentación limpia y saludable. Hoy quiero compartir los errores más comunes que he notado que cometen mis clientes cuando se trata de comer bien. Estas son cosas que las personas piensan que están ayudando en sus esfuerzos a ser más saludables, pero en realidad solo están saboteando su salud.

¡Algunos de ellos pueden sorprenderte!

1. CREER QUE HAY UNA MEJOR FORMA DE COMER PARA TODOS.

Crudo, vegano, keto y paleo, ¡ay! La alimentación saludable es un tema candente en estos días, y las dietas específicas son aún más candentes. Pero la verdad es que esa no es una forma correcta para todos. Punto. Lo que funciona para tu mejor amigo puede o no funcionar para ti. Esta filosofía se conoce como Bioindividualidad y es un inquilino central en mi protocolo de salud hormonal No es Fuerza de Voluntad son tus Hormonas. La buena noticia es que se puede navegar fácilmente por la Bioindividualidad, y con las herramientas adecuadas, puedes aprender cómo comer mejor para tu cuerpo.

PENSAR EN LA GRASA TE HACE GRASA. Este vino de una investigación mal realizada y mal revisada en la década de 1980. La parte más triste de esto es que cuando se eliminó la grasa de la dieta, la incidencia de obesidad se disparó. ¿Por qué? Debido a que todo lo eliminado debe ser reemplazado, y la grasa fue ampliamente reemplazada por rellenos en forma de azúcares ocultos. La verdad es que nuestros cuerpos necesitan grasa, junto con buenos carbohidratos y proteínas saludables, para funcionar a nive-

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les óptimos y mantener un peso saludable. También es cierto que, en muchos casos, agregar grasas buenas a la dieta realmente ayuda a las personas a tener salud (y no subir de talla). ¡Todos saluden el aguacate!

NO SABER DONDE SE OCULTA EL AZÚCAR.

Para su detrimento, la mayoría de las personas asume que la comida tiene que saber dulce para contener

azúcar. ¡No es verdad! ¡La salsa de tomate, la salsa de Vamos a aclarar algo: 100 calorías de galletas con poca pasta en frasco, el pan sándwich, los lácteos bajos en grasa hacen algo muy diferente a tu cuerpo que 100 grasa y las galletas saladas bajas en grasa (la mayoría calorías de guacamole. Y adivina qué, las galletas bajas de los alimentos bajos en graen grasa están arruinando tu sa, en realidad) tienen tanto salud, mientras que el guacao más azúcar que un pedamole podría mejorar drásticazo de pastel! El azúcar es la mente las cosas. Una caloría herramienta número 1 de la ya no es solo una caloría. El industria alimentaria para enazúcar es una droga altamengancharte a sus alimentos. No te adictiva; expertos en salud seas víctima de sus esquemas lo comparan con la adición a y aprende los hechos sobre el la nicotina, así de adictivo es azúcar oculto y las alternatirealmente. Aprender cómo las vas dulces. ¿Por qué? Porque diferentes calorías afectan tu la grasa no engorda a las percuerpo puede mejorar enorsonas, pero el azúcar sí. memente tu salud, deshacerte de los antojos, equilibrar tu CREER QUE TODAS LAS peso y mejorar tu estado de CALORÍAS SON CREADAS ánimo. IGUALES. CONVERTIRTE EN DOG¿Alguna vez has conocido a MÁTICO SOBRE TUS PATROalguien que cuente todas las NES DE COMIDA. calorías que se llevan a la boca, pero que todavía no puede perder peso? ¿Y lo han estado haciendo por más Al igual que no hay una forma de comer para todos, lo de 10 años? Si, yo también. Es doloroso verlo, 1) porque más probable es que no haya una forma de comer que no funciona, y 2) porque dejar que las calorías gobier- te sirva durante toda tu vida. A medida que envejeces, nen tu vida suena triste e increíblemente agotador. creces y cambias, también deberían cambiar tus hábitos alimenticios.

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COMER ALIMENTOS SIN GLUTEN Y OTRO ALIMENTO “SALUDABLE”. Nunca le diría a la gente que evite por completo los alimentos envasados, ¡sorprendente, lo sé! Soy realista, y no es factible en la vida de la mayoría de las personas, y en realidad hay algunas opciones saludables por ahí. Pero, y esto es un gran PERO, solo porque algo está etiquetado como libre de gluten, orgánico, crudo u otra palabra de moda de la industria de la salud, no lo hace saludable. Algunos de estos artículos envasados tienen más azúcar que una Coca-Cola de 20 onzas. Aprender a leer las etiquetas de ingredientes es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud.

7. PRIVARTE DE TUS ALIMENTOS FAVORITOS.

Cuanto más te digas a ti mismo que no debes comer algo, más lo quieres. Puede surgir la obsesión y, de repente, te has tomado un litro entero de helado. La alimentación saludable no se trata de privación o de cambiar drásticamente cada aspecto de tu estilo de vida. Se trata de aprender a disfrutar lo que amas de una manera saludable. El helado es un buen ejemplo. Si te encanta, ¿por qué no pruebas la nieve natural de plátano y cacao con stevia o una nieve de fruta entera? ¿Te encanta el chocolate? En realidad es bueno para ti, pero el azúcar agregado no lo es. La mayoría de las barras de chocolate contienen demasiada azúcar, por lo que aprender a elegir las correctas te permitirá disfrutar del chocolate que amas sin perjudicar tu salud. No tiene que renunciar a lo que amas para estar sano. Además, una vez que hayas aprendido cómo manejar tu ingesta de azúcar en la sangre, también te sorprenderá de lo que cae de tu lista de alimentos favoritos. Como ves, no es tan difícil cambiar tus hábitos alimenticios y llevar una vida más saludable, todo es cuestión de balance, de escuchar las necesidades reales de tu cuerpo, de hacer lo que te hace bien y te funciona a ti, no a los demás. Cuéntame de ti, ¿qué cambios has hecho y qué te cuesta más trabajo?

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Con salud y cariño, Vero Villalobos Health Coach www.verovillalobos.com

Verano de Epifanía Conversatorios de Cambio de Mundo

a Cantinta, Café Nicole y la rosa (en Tapalpa) y la galería Arte Insurgente unimos esfuerzos y provocamos en este contexto de pandemia, reflexiones esenciales. tEl COVID-19 ha transformado la realidad como la conociamos hasta ahora y, es inevitable enfrentarnos al hecho, humano, de que nada volverá a ser igual. Pienso en el arte como un área de cononcimiento, no solamente como un campo de expresión emocional, sino como una arista vinculada a toda la esencialidad humana y a todas las disciplinas de conocimiento, por ello, convoco de la mano de mi gran

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colega, amiga, cómplice Sandra Carvajal a diversos y potentes exponentes del arte en áreas como el teatro, la danza, el cine, la animación, la actuación, el cabaret la producción, la gestión y otras disciplinas del econsistema humano, artístico de Jalisco y de México, para “poner sobre la mesa” en este universo telemático las reflexiones orgánicas de las que somos parte. Estamos pues ante el cambio inminente del mundo. Conéctate a estas charlas. Todos los martes se subirá la liga de zoom a Facebook de Dolores Tapia y La Cantinta, así como a redes de GDL FASHION.

Agenda

Próxima sesión

Martes 21 de julio Andrés David Actor Tema: El actor frente al teatro, lo telemático y la pandemia. Martes 28 de julio Pancho Rodríguez Guionista. Cineasta. Tema: Contar historias en este fin del mundo. SÁBADO 1 DE AGOSTO LIZ GALLARDO Actriz Lectura Martes 4 de agosto Enrique Morales Chester Tema: Cómo pensar la producción de eventos hoy.

Julio y Agosto 2020 Por Zoom: 12.30 pm.

Martes 11 de agosto Susana Romo Directora y gestora. Tema: La esencialidad del teatro para jóvenes audiencias. Martes 18 de agosto Ana Francis Mor. Cabaretera y teóloga. Tema: Feminismo en pandemia, desde una visión teológica. Miércoles 19 de agosto Carlos Corona Actor y Director Tema: La cuarentena y la oportunidad del viaje interior. Martes 25 de agosto Karla Castañeda Animación y cine Tema: La mirada de la animación (Poesía en tiempos de pandemia).

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CIERRE JUEVES 27 DE AGOSTO LECTURA TELEMÁTICA Andrés Montiel Xésar Tena Instagram 12:30 pm. Cuenta: @dolorestapia Jueves 16 de Julio Denisse Flores Directora del Centro de Innovación e Inteligencia para el desarrollo de las Artes de UdeG. Tema: La metamorfosis para una nueva normalidad. Jueves 23 de Julio Lola Bianchin Productora Tema: Eventos nuevos ¿híbridos? Jueves 30 de Julio Argelia García. Bailarina Tema: La danza ¿se pierde? ¿se transforma? ¿se trastoca? ¿se vuelve híbrida? Jueves 6 de Agosto PENDIENTE Jueves 13 de agosto Natasha Barba. Creadora. Tema: Nuevas visiones desde la danza, el performance y las artes vivas. Jueves 20 de agosto Adriana Quinto Coreógrafa y bailarina Tema: El trabajo del cuerpo nos ayuda a pensar el mundo.

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