Nieuwsbrief nummer 9 ( 30 oktober 2015)
Basketbal clinic 1 In de Zwet ontmoetten leerlingen van klas Z2E de clinicgevers Rico en Frank van Donar. Zij zullen drie basketbalclinics verzorgen aan de sportstroom. De laatste clinic gaan we rolstoelbasketballen en tussendoor zullen een wedstrijd van Donar tegen ZZ Leiden bijwonen in Groningen. Wat een fantastisch programma maar weer!
Rico en Frank hebben al vaak clinics gegeven en dat was te zien. Zij hebben veel leuke en uitdagende spellen en oefeningen gedaan met de groep. Er is geoefend op het dribbelen en het passen. De klas heeft een schietwedstrijd gehouden. Het ging er om welk team als eerst tien punten had gescoord. Aan het eind werd er een partijtje gespeeld: de jongens tegen de meisjes. Klik hier voor de foto’s.
1
Spinning en Kickfit bij sportschool Dave Jonkers
Afgelopen woensdag begonnen we al weer aan de derde clinic van dit schooljaar. Deze maand wisselen we een bezoek aan de sportschool van Dave Jonkers af met Freerunnen in de gymzaal. Woensdag kwam spinning en kickfit aan bod. De groep werd in tweeÍn gesplitst en toen was het afzien, zowel bij spinning als kickfit. Hetty, de vrouw van Dave, zweepte de kinderen op eigentijdse muziek op. Wat gingen die benen soms snel rond. Het was hard werken, kostte liters zweet en het uithoudingsvermogen werd danig op de proef gesteld! Bij Armen leerden de kinderen stoot- en traptechnieken op zgn. kickbags. Kickfit is eigenlijk een mix tussen fitnes en kickboksen. Het is een zware conditie en krachttraining. Door de film en foto’s te bekijken, krijgt u een goed indruk van de intensiteit. Volgende week gaan we freerunnen in de gymzaal van school en de week daarop gaan we weer naar Dave Jonkers. De clinic sluiten we dan af op woensdag 18 november met freerunnen deel 2.
2
Zernike College Julianalaan 78 9471 EC Zuidlaren telefoon: 050-4065770
3