Aire fresco

Disfrutemos de la ligereza estival: nuestra selección de productos para lograr un mayor bienestar.

1 AIROSO Nacido para soñar bajo el cielo despejado del verano: traje de pantalón corto, azul pastel. Colección verano 2023 de Amiri, c. p. v. 2 ORGÁNICO El estudio canadiense Concrete Cat experimenta con hormigón. Espejo escultural Iris Mirror, a través de Coming Soon, aprox. 1900 €. 3 APOYO Con su efecto minimalista y relajante, la app SlowMo ayuda a los pacientes con psicosis a salir del bucle mental. También disponible en forma de baraja, distribuida por Special Projects. 4 HIDRÁTATE Gracias a su filtro integrado, esta botella de Larq elimina sobre la marcha las partículas no deseadas del agua. Aprox. 50 €. 5 ASUNTO REDONDO Tan elegante como ergonómica: la pelota de asiento de Vluv, aprox. 120 €. 6 REFUERZO Suplementos alimenticios con un look innovador: un cóctel de bacterias intestinales activas e inactivas para el bienestar interior. Pack Nanna, de Flør, aprox. 40 €. 7 SOBRIO Y SALUDABLE El humidificador Cloud, de Vitruvi, mejora —y con mucho estilo— la calidad del aire en interiores demasiado secos. Aprox. 215 €. 8 TROGLODITA CHIC Las diseñadoras suecas de Front Design, Sofia Lagerkvist y Anna Lindgren, siguen las formas de la naturaleza creando para Moroso este grupo de asientos inspirado en piedras: Pebble Rubble, c. p. v.

Step onto your private terrace with plunging views from Monaco to Italy. Swim through infinite blue in the tranquil pool that merges seamlessly with the sky and discover gastronomic experiences that follow the rhythms of the land and sea

+33 (0)4 93 37 50 00

@themaybourneriviera maybourneriviera.com

The jewel of the French Riviera

On the Run

¿Alguna vez ha soñado con correr una maratón? El corredor de fondo, aventurero y entrenador motivacional británico Nick Butter ha completado una en cada país del mundo en 23 meses, recorriendo más de 8000 kilómetros. La fascinación que despierta esta disciplina se refleja en su libro On the Run, dedicado a las maratones más insólitas del mundo: la Badwater 135 atraviesa el californiano Valle de la Muerte con uno de los recorridos más duros; en la Ultra-Trail du Mont-Blanc hay que superar 10 000 metros de desnivel. ¿Y qué le parecería correr por la Gran Muralla China o atravesar los campos de lava de Islandia?

Intuition

Hay momentos en la vida en los que las decisiones racionales no son de gran ayuda. Es cuando entra en escena la intuición. Pero en una época tan agitada como la nuestra, donde las distracciones nos acechan por todas partes, a menudo nos cuesta escuchar nuestra voz interior. Cómo entrenarse para conseguirlo es lo que nos explica la terapeuta Amisha Ghadiali en su libro escrito en 2020, un periodo marcado por el confinamiento y el fallecimiento de su padre, durante el cual aprendió a apreciar el poder de la intuición. El resultado es una guía práctica que nos enseña a elegir conscientemente tomarnos el tiempo para el inconsciente.

Por qué dormimos

Todos lo hacemos, unos más, otros menos. ¿Pero por qué exactamente dormimos? Matthew Walker, experto en sueño, catedrático de neurociencia y psicología en la Universidad de California y fundador del Center for Human Sleep Science, ha llegado al fondo de la cuestión. Usted supone bien: el sueño influye en todos y cada uno de los aspectos de nuestro bienestar psicofísico. Mientras dormimos se activan innumerables funciones del cerebro, se estabilizan nuestras emociones y se regula nuestro apetito. Así que no pierda esta oportunidad de arrojar luz a la oscuridad y aprenda todo sobre la importancia de un sueño reparador.

Matthew Walker, Capitán Swing, aprox. 21 €