South Florida March/April 2019

Expediente: Publisher Gilda Schneider Executive Director Paulo Schneider Editor Flávia Ferreira Contributing Writers Adriana Vianna Chef Guga Rossi Clara Piquet Elisabeth Kuhn Deakin Jania Braswell Juliana Bontorim Lea Zinner Marcia da Silva Priscila Bongiovani Rosangela Monte Santo Sabrina Powell Teresa Simões Nilza Morgado Waldemar Kischinhevsky Cover Rosie Roden Photographed by Marcio Salim

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Editorial Nossa edição de verão está super especial, assim como é nosso verão aqui na Flórida.

Temos uma matéria com a executiva Rosie Roden, brasileira responsável por toda a parte de Desenvolvimento de Negócios Globais da Atlantic American Partners, conhecida por sua expertise e alto nível de preparação e que também tem forte envolvimento em vários projetos da comunidade brasileira no exterior.

Você também vai conhecer a incrível história de superação e vitória da médica brasileira Daniela Gonsalves Shapiro, que venceu a batalha contra o câncer e agora ajuda os pacientes que passam pelo mesmo drama.

Ao longo das páginas vamos falar sobre a escola de natação Aquamotion, que faz um trabalho maravilhoso com bebês, crianças e pessoas com necessidades especiais. Destacando a importância das crianças saberem nadar, principalmente aqui na Flórida onde o índice de afogamento é altíssimo.

Dicas de passeios, viagens, qualidade de vida, segurança e direito isto é muito mais você vê por aqui.

Gilda Schneider PUBLISHER

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Índice

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A Flórida e suas belas praias Como reduzir o risco de doenças?

Turismo - Dubai: O que ver?

Vitrine - Chemise pra quem te quer Direito& Imigração - Os Brasileiros Podem Solicitar o Visto E-2 de Investidor?

Vinho - Maria Maria, uma certa magia…

Vitrine - Vestido Longo no verão Aquamotion oferece aulas de natação contra o risco de afogamento Dormir com a luz acesa aumenta risco de obesidade Rosie Roden, referência internacional em negócios e educação Dicas para se proteger do intenso sol de verão da Florida Happy Hour - Crossbow Alguns conselhos sobre finanças para novos empreendedores Vitrine – Annabel Rosendahl Mundo décor: a evolução do uso da pedra na decoração De cultura marginal ao reconhecimento no mundo inteiro O trauma e seus efeitos psicológicos

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Seguro - Se prepare para a temporada de furacão Gastronomia - Vaca Atolada – Costela com Aipim Pet Lovers - Os melhores animais de estimação para as crianças Treino na escada para tonificar coxas, panturrilhas e glúteos Olympus, a primeira escola com o português no currículo Médica brasileira atua no tratamento pacientes com câncer Que tal conhecer um lugar de vida ao ar livre?

Atlantic American Partner’s director of global business development Bem-estar - Self-care BrazilUSA - South Florida

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Agora no almoço Buffet de comida Brasileira por peso de Terça-feira a Domingo

Especial da semana •Terça e Quarta-Feira - No jantar Rodízio de pizzas e massas •Quinta-Feira tem - DiButeco com porções e drinks especias •Sábado - No almoço suculento buffet de Feijoda

Aberto de Terça a Domingo das 11:00am as 11:00pm

7625 North State Road 7 Parkland - Florida -33073 l 954-688-9701

Turismo Local

A Flórida e suas belas praias A Flórida é a queridinha daqueles viajantes que curtem belas praias e beleza natural, sendo um dos pontos mais visitados dos Estados Unidos, atraindo mais de 60 milhões de turistas nacionais e internacionais todo ano.

O clima da Florida é um clima subtropical, e quente em que se destaca o sol e a boa temperatura durante todo o ano. Um dos motivos dos brasileiros se identificarem tanto com o destino, pois o clima é quente e semelhante com a maior parte do Brasil.

The Sunshine State, em português o estado do sol, é o apelido que foi presenteado ao clima da Flórida apesar de seu tempo úmido, isso porque o estado possui em média 300 dias de sol no ano, ou seja, já conseguimos sentir na pele as altas temperaturas.

O sol e o calor combinam bem com as maravilhosas praias que todo o estado possui, proporcionando um clima agradável e sempre pronto para atividades ao ar livre. A Flórida possui as praias mais bonitas dos Estados Unidos, junto com a Califórnia. A orla de Miami domina a lista, pois é onde temos as praias mais badaladas da região. Também há praias lindas mais para o norte, próximo de Orlando, e para o sul, perto de Key West. Abaixo, listamos algumas que você precisa colocar na sua lista de lugares para ir neste verão.

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Bahia Honda: situada entre a confluência do oceano Atlântico e do Golfo do México, é um parque de 524 acres com alguns dos melhores trechos de areia em Florida Keys. A entrada é paga. Quanto mais pessoas, mais barato fica ($9/duas pessoas, $10/4 pessoas). Mesmo assim, vale a pena pelas águas cristalinas. Uma histórica ponte desativada ao fundo da praia deixa a paisagem ainda mais pitoresca. Dentro do parque, há uma estrutura com loja, lanchonete, duchas e banheiros. Há algumas casinhas de cimento para se esconder do sol, mas se você vai passar o dia todo, vale investir em guarda-sol e cadeiras Blowing Rocks Preserve: é um lugar etéreo, com formação de calcário há mais de 10 mil anos e águas cristalinas que ressaltam a grandeza natural da praia protegida por Conservancy Nature em Jupiter Island. Não é de admirar que seja um dos locais favoritos para tartarugas marinhas.

Caladesi Island State Park

Caladesi Island State Park: parque estadual da Flórida localizado na Ilha Caladesi no Golfo do México, em St. Joseph Sound a oeste de Dunedin, Flórida, e ao norte de Clearwater Beach. É acessível por balsa de passageiros ou em barco particular, a partir de uma doca na Honeymoon Island, fornecida principalmente para conveniência de acesso do norte (área de Dunedin). Alternativamente, o parque estadual pode ser percorrido até a via Clearwater Beach pelo sul; só é separado por um sinal de “bem-vindo”. Assim, Caladesi Island não é sua própria ilha, mas compartilha sua geografia da ilha com Clearwater Beach.

As comodidades incluem uma trilha natural de três quilômetros, uma marina, pavilhões de piquenique, balneários, um posto de concessão do parque e uma praia. Em 2005, a praia da Ilha Caladesi foi listada como tendo a quarta melhor praia do país, em 2006 e 2007, a segunda melhor, e em 2008, a melhor praia dos Estados Unidos, pelo Dr. Beach.

Fort Lauderdale Beach: com águas tranquilas, restaurantes e cafés charmosos, atletas por toda a parte e excelente infraestrutura, a Praia de Fort Lauderdale é ótima pedida para quem deseja descansar alguns dias de frente para o mar. Cada pedacinho da praia agrada a um tipo de visitante. E a melhor maneira de escolher o seu cantinho predileto é andando pela orla.

Os mais de 10 km de faixa de areia dentro da cidade são divididos informalmente de acordo com o nome da rua mais próxima. Cada trecho é identificado nas elegantes muretas brancas que formam um portão de entrada para a praia. Assim você poderá aproveitar a Praia de Fort Lauderdale com diferentes nomes, cada um com um charme especial. O trecho mais famoso da Praia de Fort Lauderdale é a “Las Olas”. Nessa área, há boa concentração de restaurantes e o fluxo de frequentadores também é maior.

Há grande movimento na pista de corrida, muitas bikes, parquinhos, chuveiros e tudo o que uma boa praia precisa.

Fort Lauderdale Beach BrazilUSA - South Florida

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Destin: é uma cidade localizada no estado norte-americano da Flórida, no condado de Okaloosa. Geralmente conhecida como “a vila a mais afortunada da pesca do mundo”, Destin cresceu de uma vila histórica da pesca a um destino de primeira, se tratando de resorts.

Situa-se ao longo da costa no Panhandle de Florida, na extremidade de uma península que separa a baía de Choctawhatchee do golfo do México. Conhecida pelas suas águas de cor esmeralda e praias de areia branca.

Mesmo inflando na alta temporada, a cidade ainda mantém uma atmosfera amigável.

Garden Key, Dry Tortugas National Park: acessada exclusivamente por barco ou hidroavião, a ilha principal do parque nacional mais inacessível da América do Norte abriga uma vida marinha alucinante nas suas praias.

Siesta Key Beach: esta praia incrivelmente ampla do longo do Golfo do México parece ter a “melhor e mais fina areia do mundo”. É formada por mais de 99% de quartzo puro, mantendo-se fresca, mesmo sob temperaturas altíssimas. A areia é branquinha, o mar é calmo e transparente, a praia tem salva-vidas, o estacionamento é gratuito e fácil, e ainda tem estrutura com lanchonete e banheiro.

South Beach: conhecida pelas praias e pela cena glamourosa com casas noturnas e restaurantes famosos. Cadeias de lojas de moda indie preenchem a Lincoln Road Mall, uma rua de compras para pedestres. Na Ocean Drive, conhecida por sua arquitetura art déco bem preservada, os cafés ao ar livre oferecem uma vista privilegiada das construções. Museus incluem o Wolfsonian-FIU, que tem uma coleção de arte moderna e objetos.

Pensacola: esta extensão aparentemente infinita de areia branca de neve e águas cheias de golfinhos é

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frequentemente citada como a joia da coroa das ilhas do Golfo Nacional Seashore, um conjunto de ilhas que se estende 160 milhas através do Golfo do México, do Mississippi à Florida Panhandle.

Palm Beach: também conhecido como Palm Beaches tem 39 distritos que vão desde Jupiter/Tequesta to the north and Boca Raton to the south. Os principais distritos dentro do condado de Palm Beaches incluem: Palm Beach Gardens, Jupiter/Juno Beach, Lake Worth, Delray Beach, Boca Raton, Wellington. Palm Beach é famosa mundialmente por suas orlas enfeitadas com grandiosas residências, hotéis e resorts chiquérrimos. A ilha de 25 quilômetros de extensão é o sinônimo de riqueza americana, sendo a casa de inverno de milionários do presente e do passado, como foi das famílias Kennedy e Rockefeller.

Clearwater Beach: como o nome já diz, a praia de Clearwater traz uma água cristalina de tons belíssimos.

Com cerca de cinco quilômetros de extensão na Península de Pinellas, na costa oeste da Flórida, a cidade oferece uma série de atividades para seus visitantes, como áreas para praticar vôlei de praia, parapente, cruzeiros de observação de golfinhos e excursões de pesca.

São Petersburgo: Fundada no fim do século XIX, a cidade recebeu o nome da capital do império russo São Petersburgo em homenagem à cidade natal de um dos seus fundadores, que ganhou o direito de escolher esse nome após vencer um jogo de cara ou coroa. A cidade oferece o melhor de dois mundos, sendo ideal para quem busca relaxar com um visual paradisíaco e também para quem não quer perder as facilidades dos grandes centros urbanos. Além das praias, o destino traz parques onde se pode praticar caminhada, caiaque e acampamento.

Saint Petersburg beach

Ilhas de Sanibel e Captiva: conhecida como um dos locais com as melhores conchas do mar que pode se encontrar. Uma abundância de conchas se deposita na areia, atraindo colecionadores de todas as partes do mundo. As areias brancas e águas azuis atraem turistas de todos os lugares para esta ilha paradisíaca, na costa oeste da Flórida, que conta com uma pequena população local. Sua “irmã”, a Ilha de Captiva, logo ao norte, é um paraíso tropical em território americano. O local é muito procurado por quem gosta de praticar pesca e velejar. Os passeios de barco oferecem a chance de ver de perto golfinhos e crocodilos.

Key West: A apenas 144 quilômetros de Cuba, a cidade de Key West fica na ilha de mesmo nome, localizada no Florida Keys, arquipélago ao sul da Flórida.

Contando com um aeroporto internacional e um clima agradável, Key West tem como principal fonte de renda justamente o turismo, já que é considerada um verdadeiro paraíso para os amantes de praias tranquilas. As águas mostram-se ideais para a prática de mergulho e snorkeling, e a pesca é permitida em alguns píers.

Naples: carregando o nome de uma cidade italiana, Naples é uma cidade continental no sul da Flórida, a qual se tornou um dos destinos preferidos para quem curte belas praias e pratica pescaria. A beleza ímpar de sua costa atraiu milionários, que fixaram residência no local, fazendo da cidade uma das mais ricas do país.

Delray Beach: a cidade da costa oeste oferece cerca de três quilômetros de orla frequentada por um milhão de turistas todos os anos, atraídos pela beleza das praias e pela possibilidade de praticar velejo, surf e uma gama variada de esportes aquáticos. O local traz grande infraestrutura para receber seus visitantes, com a Avenida Atlântica, repleta de lojas e restaurantes de frutos do mar, além de luxuosos hotéis e spas.

Atlantic Beach: a cidade de Atlantic Beach está ao norte da Flórida, na costa leste, contando com uma pequena população de cerca de 12 mil habitantes. Suas areias branquinhas e águas azuis cristalinas oferecem um destino imperdível para quem é louco por praias e quer dar um tempo dos grandes centros urbanos, já que o local guarda um ar de cidade pequena.

Daytona Beach: A cidade de Daytona Beach fica a apenas 1 hora de Orlando e é uma região super visitada por pessoas do mundo todo por conta de seus pontos turísticos e praias da águas cristalinas e areia branca. Daytona é casa da NASCAR e por isso, é palco das principais corridas e campeonatos da Stock Car, como o Daytona International Speedway, uma das principais dos Estados Unidos. Com cerca de 37 quilômetros de costa, as praias de Daytona estão também entre as mais populares da Flórida, muito frequentadas durante “Spring Break” (recesso escolar) e com uma vida noturna bastante agitada, regada às melhores festas.

Estilo de Vida

o r i z ? u s d a e ç r n e o o m d o C de o c s i r A qualquer momento nosso corpo é invadido com micróbios, bactérias e vírus ou algum tipo de substâncias que não são reconhecidas como natural pelo nosso sistema imunológico.

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Nesse momento nosso sistema imune entra em alerta, isso quer dizer. Nossas células brancas começam a entrar em ação lutando contra o invasor. A longo prazo, quanto mais tempo nosso corpo fica exposto ao que não nos faz bem, gera-se um processo inflamatório que com o tempo torna-se uma inflamação crônica. As doenças como câncer, doenças do coração, Alzheimer, artrites, ou doenças autoimunes, são processos inflamatórios que acontecem em diferentes partes do corpo. Mas a base é a mesma, processo inflamatório.

Se alimentando com alimentos naturais e com propriedades anti-inflamatórias, ajuda-se o corpo a encontrar o equilíbrio e consequentemente evitar o processo de inflamação de tecidos ou órgãos e finalmente evitando-se o aparecimento de doenças.

Muitos estudos mostram componentes anti-inflamatórios em determinados alimentos ou bebidas que deveriam fazer parte de uma dieta saudável e mais equi-

librada. Uma dieta anti-inflamatória é benéfica não apenas para reduzir o risco de doenças crônicas, como também melhoraram as emoções e a qualidade de vida.

Pequenas e graduais alterações soam mais fáceis para o corpo se adaptar. Comece a acrescentar os alimentos gradualmente na sua dieta, seu paladar irá mudar, você se sentirá com mais disposição física e mental, mais energia, foco e bom humor.

Acrescente no seu prato vegetais verdes, ricos em vitaminas K e C, frutas vermelhas (berries), beterraba, que contém um poderoso componente anti-inflamatório, gengibre, chá verde, óleo de coco, tomate, ômega 3, nozes e frutas em geral.

Apenas não se esqueça de além de adicionar alimentos anti-inflamatórios no dia dieta você deve restringir os alimentos causadores de inflamação, como os carboidratos refinados, pães e açúcares; refrigerantes, carnes processadas, frituras e gorduras saturadas, facilmente encontradas em alimentos industrializados.

Priscila Bongiovani Nutricionista Funcional, ministra aulas e congressos, trabalha com motivação e desenvolvimento de pessoas. Atua como Integrative Nutrition Health Coach at Bongiovani Wellness, Health&Nutrition. bongiovaninutrition@gmail.com

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Turismo

Dubai: O que ver ?

Nos últimos anos, Dubai ganhou fama e popularidade em todo o mundo como um destino turístico. Conheça alguns dos 10 melhores locais para visitar na cidade.

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Burj Khalifa: O prédio mais alto do mundo. Tem três observatórios localizados nos andares 148, 125 e 124 de onde podemos ver a cidade a partir de uma vista aérea. Os observatórios estão abertos dia e noite.

Burj Al Arab: Edifício icônico da cidade de Dubai em forma de vela, o Burj Al Arab é o único hotel sete estrelas do mundo. Para poder visitar o edifício você tem que reservar em um dos restaurantes dentro do complexo.

Dubai Fountain é um sistema de fontes ao longo do lago artificial de Burj Khalifa, próximo ao Dubai Mall, e é a maior fonte de mundo dançar ao ritmo da música, com coreografia espetacular com temas musicais que vão do clássico ao contemporâneo, do

árabe à world music, o que faz dela a fonte com a mais bela luz e show sonoro do mundo. A primeira apresentação acontece todos os dias às 18h.

Dubai Marina é um dos principais enclaves da cidade. Ele combina áreas residenciais com outras dedicadas ao lazer ao longo do canal. A melhor maneira de apreciar Dubai Marina é dar um passeio ao longo das docas ou desfrutar de um cruzeiro em seu canal cercado por arranha-céus, sendo especialmente romântico e bonito à noite. Entre seus arranha-céus, está a Torre Canyan, que, com seus 306 metros, é a maior torre torcida do mundo e um dos pontos essenciais para se ver em Dubai.

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Mosteiro de Filerimos, cercado por jardins e bosques. Entre Lindos e Rhodes City, a Praia de Faliraki e uma faixa de praia com uma ampla variedade de atividades aquáticas. Prasonisi, na ponta sul de Rodes, é famosa pelo windsurf.

Creta, é conhecida por seus terrenos variados, que vão desde praias de areia fina em Elafonisi até as Montanhas Brancas. Mt. Ida, a mais alta da cordilheira, abriga a Caverna Ideon, que foi o berço de Zeus, de acordo com a mitologia grega. A capital, Heraklion, abriga o renomado Museu Arqueológico de Heraklion, abrigando artefatos minoanos e K Milos ou Melos é uma ilha grega vulcânica no Mar Egeu, ao norte do Mar de Creta. Milos é a ilha mais ao sudoeste do grupo Cyclades.

Souk, que nos lembra uma antiga cidade árabe, A ilha é famosa pela tanto por arquitetura interior e exterior, e que estátua de sua Afrodite, e por seus pelas canaisestátuMadinat Jumeirah também é conhetambém cidadocomo Veneza as deus agrego As-do Oriente Médio. É altamente recomendável fazer euma excursão (canoa típica da clepius, do Poseidon região) e passear por eles. Você pode fazer fotograde um Apollo arcaico fias fantásticas e espetaculares do Burj Al Arab. Duem Atenas. ranteNaxos a noite. tem muito mais atmosfera, com os seus Sua paiinúmeros restaurantes, sagem fértil abrange bares e esplanadas.

O Dubai Aquarium é o maior aquário do mundo aldeias de montanha, com umantigas volumee de 10 milhões de litros, equivalente ruínas lona quatro piscinas olímpicas e está localizado no piso gos trechos de praia. térreo do homônima Dubai Mall, onde vivem 33.000 animais A capital aquáticos, de chama140 espécies, 300 tubarões, incluindo (também a maior de tubarões-tigre e chicotes. Os visida Horacoleção ou Chora) é tantes têm aportuária oportunidade de nadar entre tubarões uma cidade e passarde porcasas um túnel quede nosbranco, permiteem terforma uma visão repleta caiadas de panorâmica de 270º. cubo e mansões venezianas medievais.

Palm Jumeirah, é uma ilha artificial em forma de palmeira, conhecida juntamente com outras duas, como Palm Islands. É a menor das três e seu tamanho

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é de 31 quilômetros quadrados, o equivalente a 3.000 campos de futebol. De uma das extremidades, ao lado do Zabeel Saray Hotel, podemos desfrutar de vistas deslumbrantes dos arranha-céus localizados na Marina de Dubai e na área central é o Atlantis The Palm Hotel.

A melhor maneira de apreciá-lo é por um passeio de hidroavião e / ou helicóptero.

O Atlantis The Palm Hotel é um dos hotéis mais famosos para os visitantes que viajam para Dubai, e uma das possibilidades para chegar lá é um monotrilho que pode ser tomado na estação localizada no início do tronco de Palm Jumeirah. Inaugurado em 20 de novembro de 2008, tem o mesmo design do hotel Atlantis Paradise Island nas Bahamas.

Lea Zinner A colunista Lea Zinner é farmacêutica e CEO da H2O Tour & Travel

Vitrine

Nicholas Vestido com botões frontal

Camila Coutinho

Dsquared2 Chemise sem mangas

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A_Plan_Application Chemise com cinto

Quem disse que o vestido chemise precisa ser chato?

Essa é uma peça versátil que pode ser utilizada como look de trabalho, festa e até para passeios de dia. Combine com um salto e você terá um look perfeito para sair com as amigas ou se divertir em um chá da tarde. Na foto acima, a blogger Camila Coutinho uniu a simplicidade do branco, com sandálias metálicas e uma bolsa super fashionista.

IA SANDÁL SCHUTZ NEY - BEGE A HO FEMININ

Mi co u M co iu B m tra olsa nç ad o

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DÁLIA SCHUTZ SAN E ONEY - BEG FEMININA H BrazilUSA - South Florida

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Direito

Os Brasileiros Podem Solicitar o Visto E-2 de Investidor?

Escutamos muitas vezes de nossos clientes dúvidas sobre o visto de investidor E-2. Como o Brasil não faz parte do Tratado de Comércio e Navegação com os EUA (ou de país signatário de Tratado de Investimento Bilateral), teoricamente, o visto E-2 não poderia ser solicitado por brasileiros. Porém, muitos brasileiros obtêm este visto por terem a cidadania de outros países que fazem parte dos Tratados. Se for seu caso, você pode, sim, se qualificar para esse visto. Mais de 80 países são signatários desses tratados, incluindo Itália, Alemanha, Paraguai, Argentina, Chile, Espanha e México, entre muitos outros.

que o investimento seja de uma “quantia substancial” de capital em negócio/empresa nos EUA. Isso, normalmente, quer dizer um investimento, de origem comprovadamente lícita, de no mínimo US$ 150,000. A quantia a ser investida irá depender da natureza do negócio e do capital necessário para desenvolver a atividade proposta com sucesso. Um dos métodos utilizados na avaliação do investimento “substancial” é o equilíbrio proporcional entre o valor total do negócio e o capital investido.

Assim, quanto menor for o custo do negócio, maior a porcentagem do investimento.

Vamos entender um pouquinho o que é o E-2 e como funciona.

EMPRESA AMERICANA: O investimento deve ser em uma empresa realmente operacional, ou seja, uma empresa ativa e não apenas “de papel”. O investidor já deverá ter iniciado ou estar prestes a iniciar as operações comerciais. O fato do investidor ter assinado contratos que

INVESTIMENTO: A legislação vigente não determina um valor mínimo a ser investido, mas estabelece

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podem ser rescindidos e estar procurando imóveis comerciais para compra ou aluguel, não significa que estaria prestes a iniciar as atividades. Além disso, o investidor deverá apresentar um plano de negócios e demonstrar que está investindo em entidade uma comercial lucrativa. É importante também que a empresa/negócio tenha potencial para gerar empregos e fomentar a economia.

INVESTIDOR: Além de possuir a nacionalidade de um país signatário de um tratado, o investidor também deverá possuir o controle da empresa, sendo, na maioria dos casos, o dono de pelo menos 50% das quotas ou ações da empresa americana. O investidor deverá demonstrar ainda que possui capacidade de gerir e desenvolver o negócio, pois será o responsável pela gestão e administração do mesmo.

FAMÍLIA: O cônjuge e filhos solteiros, menores de 21 anos, poderão acompanhar o investidor que está solicitando o visto E-2, ainda que não tenham a mesma nacionalidade. O cônjuge poderá trabalhar em negócios não relacionados com o investimento e os filhos poderão estudar nos EUA. DURAÇÃO: Esse visto tem duração de até 5 anos e poderá ser renovado indefinitavamente desde que o negócio estabelecido nos EUA permaneça ativo e operacional.

VISTO: Diferente do programa de investimento EB5, que proporciona para o investidor e sua família um green card, o programa E-2 concede um visto com duração específica ao investidor. Desse modo, o investidor deverá declarar a intenção de retornar ao país de origem ao solicitar o visto E-2.

PEDIDO DO VISTO E-2 VIA CONSULADO OU AJUSTE DE STATUS: No ajuste de status, a solicitação do visto E-2 ocorre quando o investidor está residindo em solo americano. A nacionalidade escolhida pelo investidor para ingressar nos EUA será a nacionalidade utilizada no pedido de ajuste de status. Assim, o brasileiro que possui a nacionalidade italiana, por exemplo, não poderia solicitar o ajuste de status para o visto E-2 se tiver entrado nos EUA com o passaporte brasileiro. Também, vale lembrar que o ajuste de status para E-2 não permite que o investidor e sua família viagem para outros países e retornem aos EUA sem antes terem passado pelo consulado de seu país e obtido o visto E-2 nos seus passaportes. Na maioria dos casos, é do interesse dos investidores e familiares solicitarem o visto E-2 via consulado americano em virtude da maior agilidade do processo e facilidade de retornar aos EUA após viagens internacionais.

NACIONALIDADES: A lista completa dos países que fazem parte do Tratado de Comércio e Navegação com os EUA está disponível no site: www.travel.state.gov/content/travel/en/ us-visas/visa-information-resources/fees/treaty.html.

BRASWELL & VIANNA LLLP Escritório de advocacia sediado em Aventura, Flórida com forte atuação em direito imigratório para os EUA e registro de marcas. As autoras, sócias Maria Jania Braswell e Adriana Canet Krause Vianna, são advogadas licenciadas pelo Florida Bar, e possuem formação acadêmica e profissional no Brasil e nos EUA.

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Vinhos

Maria Maria, uma certa magia…

O negócio do Vinho está em constante expansão e essa indústria se encontra hoje em um momento único e especial. Novas tecnologias, mudanças climáticas e o aumento do consumo abrem caminho para o surgimento de novas regiões produtoras de vinho de altíssima qualidade. Venho acompanhando esse fenômeno de perto e com muito interesse, já que uma das atribuições de um bom Sommelier e que agrada aos amantes do Vinho é sua capacidade de sempre apresentar “novidades”.

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Hoje estou muito feliz por apresentar uma vinícola que produz vinhos espetaculares em uma região de um estado Brasileiro que muitos desconhecem ser produtor de Vinhos Finos e de qualidade. É de Três Pontas, no sul de Minas Gerais, que surgem os Vinhos “ Maria Maria “.

O nome Maria Maria surgiu como homenagem de Eduardo ao seu conterrâneo e amigo de longa data, Milton Nascimento. Milton é um grande amigo da família e sempre que vem a Três Pontas, visita a Fazenda Capetinga. Quando o parreiral estava sendo implantado, Milton brincou com Eduardo ‘’ Eduardinho do céu, você é doido! Nunca ouvi falar em plantar uvas aqui no Sul de Minas ’’. Desde aquele momento, o nome do projeto foi decidido.

Em relação aos nomes dos vinhos, cada vinho apresenta o nome de uma mulher, e como na criação de cavalos e gado, esta nomeação é feita em ordem alfabética. Na primeira safra, os vinhos se chamaram Agda (syrah 2013), bisavó de Eduardo; Ada (branco 2013), tia avó de Eduardo e Anne (rose 2013), sua cunhada, na safra 2015 são 2 vinhos Bel (branco 2015) e Bia (tinto 2015). 2016 Cida e Claudia e 2017 Diana e Diva e assim por diante.

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Tudo começou no ano de 2006 quando Eduardo Junqueira Nogueira Junior, quinta geração de uma tradicional família de cafeicultores do Sul de Minas Gerais, sofreu um ataque cardíaco e precisou repensar seus hábitos alimentares. Na ocasião seu médico receitou uma taça de vinho por dia para ajudar seu coração.

Eduardo então teve a inspiradora ideia de produzir seu próprio vinho e começou a desenvolver esse projeto com toda sua alma e intusiasmo contagiante. Foi nesta época que reencontrou Murillo Albuquerque Regina, o pioneiro e desenvolvedor da atividade na região.

Murillo apresentou os projetos que estavam se iniciando, a questão da dupla poda ou poda invertida, e assim a ideia inspiradora de Eduardo se tornou realidade.

As primeiras plantas foram encomendadas e no final de 2009 as primeiras mudas foram plantadas na Fazenda Capetinga em Três Pontas no Sul de Minas. Em 2009 foram plantados 5,2 ha com as variedades Syrah, Cabernet Sauvignon e Sauvignon Blanc.

As plantas se desenvolveram bem com destaque para a Syrah, porém a ideia era que o projeto contasse com vinhos tintos, brancos, roses e espumantes, e então em 2011 foram plantadas mais algumas mudas de sauvignon blanc e chardonnay, esta ultima variedade especificamente para a produção de espumantes.

Em 2012 foi realizado mais um plantio de syrah devido ao destaque produtivo e qualitativo que as plantas apresentaram na fazenda.Mais recentemente em Novembro de 2016, houve uma nova expansão do parreiral com 7,5 ha de Syrah e mais 23.500 mudas.

O parreiral é composto de 19 ha, sendo 13,6 ha de Syrah, 2,1 ha de Sauvignon Blanc, 2,3 ha de Chardonnay e 1 ha de Cabernet Sauvignon.

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Situado no município de Boa Esperança – MG, as vinhas foram plantadas sob latossolo vermelho, com alta fertilidade. O clima na região é bem definido com inverno seco e verão chuvoso. A média pluviométrica é de 1.400 mm anuais e Vale salientar que a região tem a cafeicultura como base de sua economia, sendo que o parreiral encontra-se cercado por cafezais.

Os primeiros vinhos foram produzidos com a safra de 2012 da variedade syrah e já em 2013 três vinhos foram produzidos, tinto e rose de syrah e branco de sauvignon blanc.

Em 2015, mais dois vinhos foram produzidos, um branco e um tinto. O Maria Maria Bia Syrah 2015 e o Maria Maria Bel Sauvignon Blanc 2015.

A safra de 2015 teve grande destaque em termos de qualidade, o Sauvignon Blanc foi o primeiro vinho a participar de um concurso e logo em sua primeira participação recebeu medalha de bronze com 86 pontos no concurso Decanter World Wine Awards 2017, realizado na Inglaterra. O vinho tinto foi considerado o melhor vinho tinto do Brasil no evento ViniBra Expo realizado no Rio de Janeiro no mês de Agosto de 2017. No evento estavam presentes as maiores vinícolas do Brasil.

Os vinhos produzidos em 2016 foram o Maria Maria Sauvignon Blanc 2016 Cida, o Maria Maria Rose 2016 Claudia e o primeiro vinho reserva da vinícola, o Em 2017 os vinhos foram o Maria Maria Diva Sauvignon Blanc, o Maria Maria Diana Syrah, em homenagem a matriarca da família. Nosso Sauvignon Blanc Diva 2017 continuou com o sucesso de seu antecessor, e desta vez conquistou medalha de Ouro no 9º Concurso Internacional do Brasil, realizado em Bento Gonçalves; medalha de recomendação no International Wine Challenge, realizado em Londres e Top 10 na ViniBra Expo 2018.

Em 2018 o vinho Sauvignon Blanc se chama Elis, como homenagem a contora ícone da MPB brasileira, Elis Regina.

Já o nome do espumante, Sous Les Scaliers, se deve ao fato de sua autólise ter sido realizada ‘’de baixo de uma escada’’ na Epamig em Caldas. O espu- Waldemar Kischinhevsky sommelier mante é feito 100% de uvas chardonnay através do processo chamado cham“O vinho alimenta o penoise, mesmo processo utilizado na elaboração do Champagne na França. O corpo e a alma, seduz e espumante é do tipo Nature, ou seja, sem adição de açúcares. aproxima as pessoas”

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Vitrine

stido rtiz Ve es O a n Johan ntold Stori U longo

Saloni Vestido com estampa Japonica

O vestido longo é famoso por deixar os looks mais arrumados. Por muito tempo ele foi relacionado à ocasiões mais sofisticadas e looks mais complexos e muitas vezes noturnos, mas agora é bem comum vê-los nas produções diurnas, praianas e despojadas. Com uma infinita variedade de estampas e decotes, é possível aproveitar as cores mais alegres para deixar o visual desse verão mais elegantes.

Ulla Johnson Bolsa saco Nia

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ira lia raste á d n a S z Schut de couro

Aquamotion

oferece aulas de natação contra o risco de afogamento

Um vídeo que circulou na internet no último mês acendeu mais uma vez o alerta para o risco de afogamentos em crianças menores de cinco anos. Albert Passavanti curtia um dia de sol com a família na Flórida, quando de repente o filho Rocco, 18 meses, seguiu em direção à piscina em busca de uma bola inflável. Ao tentar alcançá-la, o menino caiu na água, sendo salvos segundos depois pelo pai, que dá um salto por cima da rede de segurança ao redor da piscina.

Esse é mais um dos inúmeros casos que ocorrem na Flórida nesse período do ano, por isso, alguns cuidados são essenciais. A Academia Americana de Pediatria atualizou a lista de cuidados que os pais devem adotar, entre eles, a orientação de ensinar natação para os pequenos. “Pesquisas descobriram que as aulas de natação são benéficas para crianças a partir de 1 ano, e podem diminuir as taxas de afogamento”, afirma Linda Quan, coautora da declaração de política.

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Uma das escolas que promovem aulas para crianças é a Aquamotion, da baiana Adriana Machado Vianna. As classes oferecidas constituem um programa de sobrevivência na água (water survival), criado pela brasileira, onde todos os professores passam por um treinamento intensivo de 30-40 horas. Os níveis vão de bebê de seis meses ao pré-time de natação, onde as crianças aprendem as quatro modalidades. Mas a maior procura é de pais com filhos entre 1 a 5 anos. “As estatísticas têm provado anualmente que afogamento é a causa principal de mortalidade nesta idade, por isso já há um consenso sobre a importância da criança saber nadar, antes mesmo de saber caminhar”. Para Adriana, isso pode minimizar os incidentes de afogamento.

As demais medidas elencadas pela empresária, que foram reforçadas pela AAP, é que todas as casas com piscinas devem ser cercadas com tela; todas as portas com acesso para a piscina devem possuir um alarme que é acionado quando ela se abre; brinquedos, bolas e qualquer coisa que atraia a criança devem ser mantidos longe da piscina; importante que os pais tenham o curso de primeiros socorros; e é necessário ter também uma boia salva-vidas no deck da piscina, assim como um telefone à mão para ser utilizado em caso de emergência.

Além disso, Adriana diz que em um ambiente de festa, onde a criança está sob a responsabilidade de mais de um adulto, é de vital importância que a atenção deste adulto seja indivisível no momento que ele supervisiona a criança. “Para tal função eu sugiro um “badge” (uma credencial) que fica pendurada no pescoço de um dos responsáveis e é alternado entre eles de tempo em tempo, uma ideia muito eficaz se levarmos em conta que 80% dos casos acontecem em um cenário assim, onde tem diversos adultos, mas nenhum designado a olhar a criança”.

A professora conta que além da importância de se aprender a nadar por questão de sobrevivência, a natação gera inúmeros benefícios. “Ela é excelente para

desobstrução dos brônquios, ajuda pessoas que sofrem de asma, ajuda pessoas com fibromialgia, reumatismo, obesidade pela facilidade de se locomover com menos peso e atrito”. Ela afirma ainda que os efeitos relaxantes da água são muito benéficos também para cadeirantes, que por ficarem constritos a uma cadeira de roda, desfrutam de total liberdade quando submersos ou em movimento assistido dentro da água. Por esta razão, a Aquamotion oferece classes privadas para crianças e adultos com limitações físicas, e pessoas especiais.

Antes mesmo de abrir a escola de natação, Adriana já possuía um know-how na modalidade. Ela já gerenciou quatro escolas de natação de um mesmo grupo, que na época possuía sete locações, duas delas inaugurada pela própria brasileira. “Pude perceber em menos de um ano o sucesso das escolas que inaugurei, juntando à carência do mercado e ao carinho que eu recebia dos pais e alunos, cheguei à conclusão que já era tempo de abrir a minha própria escola”.

A empresária conta que a ideia só foi desenvolvida tempo depois, quando sofreu um acidente que a deixou impossibilitada de andar e ministrar aula por seis meses.

“Desenhei o meu plano de negócios e saí de cadeira de rodas em busca do ponto para abrir a escola. Fiz um estudo demográfico detalhado antes de escolher Pembroke Pines. Após exatamente 18 meses da data que aluguei o ponto, a escola finalmente ficou pronta e foi inaugurada em 2013. Completará seis anos em setembro”.

A escola teve desde o começo uma ótima aceitação, pelo fato de existirem muitas crianças na cidade, muitas casas com piscinas e poucas opções de aulas de natação. Na ocasião, as escolas existentes funcionavam dentro dos parques que fecham no inverno e só reabrem em março, ou eram dentro das academias de ginástica, onde a piscina tinha que ser compartilhada durante as aulas. “A Aquamotion foi a pioneira no desafio de ser construída dentro de um Shopping Plaza”.

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Saúde

Dormir com a luz acesa ou TV ligada aumenta risco de obesidade e ganho de peso, indica estudo Um recente estudo, realizado pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, descobriu que dormir com alguma luz acesa ou com a televisão do quarto ligada pode favorecer a obesidade em mulheres. Para análise, os investigadores coletaram os dados de 43.722 mulheres entre 35 e 74 anos. Entre 2003 a 2009, os pesquisadores analisaram os hábitos de sono, IMC e se as participantes dormiam ou não com alguma fonte de luz acesa.

As voluntárias da pesquisa foram divididas em categorias: alta exposição (mais de uma fonte de luz dentro e/ou fora do quarto) e baixa exposição (uso de máscara ou sem luz durante o sono).

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Os resultados mostraram que dormir com fontes de luz ligadas, como TV e lâmpadas, por exemplo, aumenta em 22% o risco de ganho de peso e em 33% a probabilidade de desenvolver obesidade. De acordo com o estudo, pessoas que mantém esse tipo de hábito podem ganhar, em média, cinco quilos em cinco anos.

Essa é uma das primeiras pesquisas a encontrar uma associação entre qualquer exposição à luz artificial durante a noite enquanto dorme e ganho de peso. Apesar disso, os pesquisadores revelaram que o estudo teve limitações, como não determinar a relação causal, ou seja, não é possível saber porque a luz produz este efeito, apenas supõem-se que esteja ligado ao relógio biológico.

Além disso, a investigação se baseou em autorrelatos e não houve explicação para o motivo que levaram essas mulheres a manter a luz acesa durante o sono.

Em 2017, uma pesquisa realizada pela Escola de Medicina da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, descobriu que dormir com a luz acesa ou sob a incidência da luz externa pode aumentar em até 14% o risco de câncer de mama. O estudo, publicado na revista Environmental Health Perspectives, sugeriu que a luz artificial reduz os níveis de melatonina, hormônio que regula o sono e que pode estar relacionado à prevenção da doença. Acredita-se que ela também tenha funções de regeneração celular e também ajude a combater inflamações no organismo.

Para análise, os pesquisadores analisaram o estado de saúde de cerca de 110.000 mulheres entre os anos de 1989 e 2013. Durante esse período, eles vincularam os resultados às imagens de satélite dos endereços de cada uma das participantes. Essa prática tinha como objetivo avaliar a incidência da

iluminação externa e verificarem se essas pessoas trabalhavam à noite ou não.

Os resultados identificaram que as participantes que estavam expostas a maiores níveis de luz artificial à noite tinham maior probabilidade de desenvolver câncer de mama do que as que recebiam exposições menores.

Além disso, as taxas aumentaram proporcionalmente ao grau de contato à iluminação.

Segundo a investigação, as mulheres que trabalhavam no período noturno também tinham um risco maior em ter câncer de mama. Contudo, os cientistas revelaram que essas consequências só afetaram mulheres na fase pré-menopausa e/ou ex-fumantes.

Pesquisas anteriores já haviam indicado que a exposição à luz ao longo da noite diminui os níveis da melatonina hormonal, que pode interromper o “relógio” interno que regula a sonolência. Desta forma, alterariam o nível e o funcionamento de estrogênio e progesterona, os hormônios sexuais femininos. Em excesso, essas substâncias ligadas a tumores femininos.

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Matéria de Capa

Rosie Roden

Referência internacional em negócios e educação

Quem conhece pela primeira vez a executiva carioca Rosie Roden mal imagina o caminho árduo pelo qual ela passou. Roden saltou de uma imigrante recém -chegada que com todas as dificuldades de imigrante concluiu, com muita persistência, duas das melhores universidades do Estados Unidos, até Diretora de Desenvolvimento de Negócios Globais da Atlantic American Partners - empresa consolidada no mercado internacional com mais de 45 anos de estrada -, mestre em Administração Pública e Management pela Universidade de Harvard e bacharel em Artes e Ciências pela Universidade da Califórnia, em Berkeley. Mas, por traz deste sucesso, ainda persiste o sonho de ajudar a quem precisa.

Além deste cargo de destaque, Rosie também tem uma forte ligação com a Educação, parte porque foi através dela que conseguiu conquistar o espaço no mercado de trabalho para ela e para outros imigrantes que chegam nos Estados Unidos buscando o tão sonhado sonho americano, a terra das oportunidades.

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“Costumo falar que me identifico com muito do que os meus conterrâneos passam hoje, mas um ponto imporante é não perder a esperança diante das dificuldades, mantendo a persistência para realizar os sonhos”, conta Rosie. Um exemplo disso é a filha da executiva que estudou em escola pública na Flórida e passou para 9 das 10 universidades Ivy League para as quais se candidatou, recebendo uma bolsa integral para Havard para cursar bacharelado.

Rosie é uma das patrocinadoras do Focus Brazil internacional, ambiente no qual compartilha sua trajetória de vida e auxilia a comunidade brasileira ao redor do mundo querem investir, mas não sabem como fazê-lo. Além dos Estados Unidos, a executiva já passou por países como o Japão, Itália e Inglaterra.

Conselheira Tutorial do Instituto de Segurança Humana para a América Latina e Caribe-ISHALC

Olivia Green-Heredia, Rosie Roden, JoAnn Covington, Ming Jung, Cristen Carlson, Gar Lippincott, Brittany Johnson e Brad Snyder Foto Marcio Salim BrazilUSA - South Florida

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Outro braço da atuação de Rosie no campo da Educação esta em terras canarinhas, como conselheira tutorial do Instituto de Segurança Humana da América Latina e Caribe (ISHALC), organização filiada a ONU que tem como um de seus pilares a garantia do direito básico de acesso a uma educação de qualidade e gratuita. “Para mim, é uma honra poder ajudar outros imigrantes brasileiros como eu, especialmente aqueles que não tem oportunidade”. O foco de sua atuação na organização está no direito de crianças de 0 a 6 anos.

No campo empresarial e financeiro, Rosie possui uma vasta experiência trabalhando na América Latina, Ásia e Europa. Antes de ingressar na Atlantic American, Rosie atuou como Diretora de Desenvolvimento de Negócios de um proeminente escritório de advocacia de Orlando, que fornece uma variedade de serviços relacionados à imigração para clientes corporativos e individuais em todo o mundo. Rosie também é membro ativo da Brazilian-Americam Chamber of Commerce e da Harvard Alumni Association na Flórida.

A Atlantic American Partners faz parte de um banco de investimento de 45 anos (CEA Worldwide) com sede em Tampa. A empresa atua como gestor de fundos de private equity, investindo em nome de investidores institucionais, como bancos, seguradoras, fundos de pensão, etc. No entanto, havia uma necessidade no mercado de um produto para o investidor imigrante de qualidade institucional e de um fundo de investimento diversificado com critérios que oferecessem estrutura profissional, segurança e uma excelente opção de investimento. “É importante que o imigrante, ao buscar uma

Yoo on the Park, localizado em Atlanta, Georgia.

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Marriot Towne Place Suites localizado em Orlando, Florida, do outro lado da rua do SeaWorld

solução para seu processo migratório, se preocupe em procurar uma empresa com um histórico sólido de aprovações, projetos e retorno de capital”, explica Rosie.

Muitos países, como Austrália, Canadá, França e Estados Unidos, oferecem programas de residência e cidadania para investidores. Na terra do Tio Sam, os vistos de investidores se tornaram muito populares entre indivíduos e famílias interessados em residências permanentes e que desejam uma segunda cidadania. Um dos motivos para essa grande procura é que os EUA oferecem uma economia estável, melhores oportunidades de educação, tranquilidade para a aposentadoria e sua localização ainda está distante da América do Sul. Pegando um pouco da veia voluntária e solidária de Rosie, a Atlantic American Partners patrocina projetos de investidores imigrantes desde 2010. Desde então, a empresa concluiu com sucesso 33 projetos EB-5, investindo mais de US $ 300 milhões em capital EB-5, e ajudou mais de 600 famílias, de 25 países, a obter residência nos Estados Unidos. Através de sua ampla rede, seus analistas revisam mais de 300 projetos por ano e selecionam apenas alguns que melhor atendem aos requisitos do programa de residência permanente para o investidor imigrante, ao mesmo tempo em que proporcionam um investimento seguro e permitem um lucro generoso.

Eles selecionam apenas projetos patrocinados pelos principais construtores dos EUA que investem

Rosie, Carlos Bosrges e Luiza Brunet

dinheiro real nos projetos. “Em cada um dos nossos projetos, a Atlantic American Partners detém dois assentos com poder de veto e controla as principais questões que afetam nossos investidores, tais como decisões que afetam a criação de empregos, status de imigração, decisões que afetam o valor do ativo e o momento da venda ou saída”, conta Rosie. Além disso, a empresa estrutura uma saída em cada projeto para ocorrer cinco anos após o investimento inicial, para que seja possível devolver o capital dos investidores após terem recebido seu visto permanente.

Havard University reunião na KSG BrazilUSA - South Florida

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Dicas para se proteger do intenso sol de verão da Florida Enfim chegou o verão, aquela estação especial para os churrascos e fins de semana na praia.

Nós amamos passar o tempo no sol, absorvendo os raios deliciosamente quentes na praia ou desfrutando de um dia gostoso na piscina, mas é importante saber quais os riscos estão associados à exposição solar.

Durante o verão, nossa pele absorve muitos raios UVs do sol, que podem ressecar a pele e causar rugas prematuras, sardas, erupções cutâneas, acne, fazendo você parecer mais velho e até aumentar a chance de desenvolver câncer de pele. Por isso, a queimadura solar deve ser evitada a todo custo, especialmente em crianças. Há algumas dicas que você pode seguir para proteger sua pele durante os meses quentes de verão.

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MINIMIZE SUA EXPOSIÇÃO AO SOL O primeiro passo para proteger a sua pele do sol é reduzir a sua exposição entre 10h e 14h. Se possível, fique longe do sol durante o horário de pico, procure sombra ou proteção solar adequada se precisar estar fora das portas durante essas horas. Use um protetor solar sólido.

Todo dermatologista, recomenda usar um protetor solar com um FPS de pelo menos 30 cada dia do ano, mas durante o verão, a proteção solar é ainda mais imperativa, principalmente aqui na Florida, pois os raios do sol são mais fortes e tendemos a passar mais tempo ao ar livre.

Tambem é comprovado que o protetor solar é o melhor produto antienvelhecimento, aqui estão algumas dicas obrigatórias que o ajudarão a maximizar sua proteção solar e evitar os danos à pele que levam a sinais visíveis de envelhecimento e câncer de pele.

USE UM CHAPÉU Um chapéu pode ajudar a proteger seu couro cabeludo, evitando que ele queime. Além disso, se você escolher um chapéu com uma aba larga, ele também pode manter seu rosto, orelhas e pescoço protegidos do sol, ajudando a minimizar os efeitos dos raios UV prejudiciais Mantenha um chapéu no seu carro. Se você sempre tem um com você, é mais provável que você o use.

ÓCULOS DE SOL Óculos de sol pode ajudar a evitar que seus olhos sofram danos causados pelo sol. Também pode facilitar a visualização em dias ensolarados da Flórida. Quanto maiores, melhores e mais proteção você terá para a delicada pele ao redor dos olhos. Esta é uma ótima defesa contra os pés de galinha.

ROUPAS LEVES Vestindo roupas de algodão de cor clara irá mantê-lo ventilado. Procure roupas leves que fiquem confortáveis com o calor, mas que estejam bem entrelaçadas o suficiente para que você não consiga enxergar através da luz.

Usando as dicas acima, você deve ser capaz de reduzir a quantidade de danos que sua pele desenvolverá devido à exposição aos raios UV do sol.

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Happy Hour

Crossbow Um drink doce, sofisticado, mas fácil de preparar e impressionar aquela pessoa especial.

Use e abuse desse drink para uma ocasião especial.

Ingredientes • 5 cubos de Gelo • 1 parte de Gim • 1 parte de Creme de Cacao • 1 parte de Cointreau Como Fazer 1. Coloque todos os ingredientes na coqueteleira e bata vigorosamente 2. Molhe a borda da taça com o creme de cacau e decore com achocolatado 3. filtre para taça e sirva

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Empreendedorismo

Alguns conselhos sobre finanças para novos empreendedores

Como converter os fãs do Facebook em clientes

Falar sobre finanças para empreendedores nos obriga a mergulhar em um campo que certamente parece muito pouco atraente para você. A maioria dos empreendedores se concentra em ter um website, desenhar uma estratégia de marketing, criar produtos, mas eles esquecem as coisas mais importantes: as fiVários estudos determinaram que o Facebook é nanças. a Rede Socialquer maisque usada especialistas em markeSe você sua por empresa permaneça saudáting on-line.

Esses dados podem estar indicando que vel agora e no futuro, é essencial que você tenha umo Facebook é uma excelente ferramenta paraeconômica. conquistar bom controle do que acontece com a parte clientes, além de ser uma plataforma criada para inteE como queremos ajudá-lo, hoje compartilhamos com ração na comunidade.

Mas acontece que o engajamenvocê 10 dicas de finanças para empreendedores. Você to não é sinônimo de clientes, isso é obrigatório não se tornará um corretor, mas por estabelecerá as bases levar esse fã da comunidade da página um passo mais para otimizar sua lucratividade e saber o que realmenperto da conversão e, finalmente, experimentar o prote acontece em seu negócio. duto1ou- Separe serviço.as finanças pessoais dos profissionais.

Se você teve dificuldades emasobter a conversão de Por conveniência, é possível que despesas e receitas seus seguidores, mostraremos uma série de ações que do seu negócio estejam associadas à sua conta bancáajudarão a alcançar conversões naturalmente ria pessoalvocê e você tenha tudo misturado.

Uma coisa ée sem parecerque spam. as despesas você gera em sua vida pessoal e outras Se há algo que os seu empresários devem tero claro, coisas relacionadas ao negócio. Portanto, primei-é que os usuários on-line vão para as redes sociais para ro conselho financeiro para os empresários é mantêse entreter e, embora comunidade geralmente -los separados, se vocêa quiser ser umseja empreendedor receptiva às ações das empresas que anunciam, não se de sucesso. pode2negar que o simples fato vender pode ser consi- Receba um salário. Seu negócio é uma empresa derado como spam.

Portanto, dentro das estratégias de e você deve entendê-lo e vivenciá-lo. Portanto, um dos rede socialpassos mais importantes, é importante primeiros que você deve tomar se não não poupar o fizer esforços para entreter seus fãs, assim como um ainda é definir um salário mensal fixo. Esse serácriar o valor conteúdo valioso, divertido, diferente e instrutivo. que corresponde a você e você não poderá tocar nem Se vocêa já tem uma comunidade atenta ao que um centavo mais. você3está fazendo plataformas sociais,Como você você tem - Verifique as nas contas todos os meses. metade do trabalho feito.

Agora, cabe a você criar ações pretende melhorar a lucratividade do seu negócio se que entretenham comunidade, mas que, porpara sua não medir o que sua acontece nele? Assim como vez, promovem visitas a seu website ou empresa para melhorar sua produtividade, você mede o tempo que convertê-las clientes. sorteiosasou jogosque clássicos dedica a cadaem tarefa, paraOs otimizar contas você que acabam por recompensar a participação de seguiprecisa revisar e rastreá-las periodicamente. doresPara é uma eficaz converter. fazerforma isso, muito bloqueie em de suaos agenda pelo Mas melembre-se, o que é oferecido em troca de participação nos uma hora por mês para colocar em ordem os movideve serque atraente o suficiente para30asdias. pessoas decidimentos ocorreram nos últimos Essa prática cada passo da estratégia de gamificação. érem útilrealizar para controlar as finanças e também ajuda a deQual é o conteúdo mais adequado para sua comutectar possíveis erros nas cobranças de fornecedores. nidade?

Se você já chegou ao ponto de ter fãs, provavel4 - Faça cursos em finanças para empreendedores. mente é porque você já sabe de conteúdonão faz Ninguém nasce sabendo e serque umtipo empreendedor sua comunidade reagir.

Mesmo assim, é sempre recofaz de você um especialista em finanças. Quanto mais mendável que melhor você faça uma pesquisa saber mais você souber, organizará suas para informações e detalhes sobre o que seu público gosta.

Não tenha medo controlará o que acontece com suas contas. de se perguntar o que eles querem ler, ver, ouvir, etc.

5 - Defina metas específicas. Definir o destino é essencial para saber qual caminho você deve tomar.

Portanto, é aconselhável que você defina metas econômicas, se você já passou algum tempo com o seu negócio ou se você acabou de iniciar seu projeto e é um empreendedor iniciante. Assim saberá se está se Aprenda do a incluir frases de chamariz em suas puaproximando seu objetivo ou se deve tomar alguma blicações, uma vez que são um recurso excelente para ação para redirecionar sua empresa na direção certa. fazer6com que os usuários realizem uma ação concreta, - Diversifique e invista.

Por exemplo, se você venpor exemplo: fazendo compoderá que elesoferecer se tornem der um serviço principal, umassinanserviço tes, que deixam seuum e-mail quando apropriado, que secundário e criar novoe,produto.

A partir de um, visitem o site.

A intenção clara desta publicação no Favocê teria 3 canais de renda possíveis. cebook é fazer com eque maioria de seus seguidores 7 - Automatize useaferramentas que facilitam as ou fãs visite o site da empresa e, assim, eles podem coisas. Por exemplo, transferências online, faturamenfinalmente adquirirpara o produto que todos estão os promovendo to ou pagamentos suas contas meses. Via partir de sua plataforma no Facebook. vemos na era da tecnologia e você tem ao seu alcance Certamente você deve em ter gestão muito cuidado os ferramentas especializadas e gestãocom finanhorários em que deseja criar publicações promocionais. ceira para empreendedores nos quais você pode dar Tente sere oque mais simples possível, inclua naturalmente suporte cuida de tudo isso para você. os chamados ação e sem ser insistente evitar ser 8 - Definaà orçamentos.

A maioria dospara empresários visto como um negócio que busca apenas vendas e não faz investimentos e compras ao ritmo da improvisação. a interação natural com seus fãs.

O resultado é que os desequilíbrios ocorrem constanNesteInvestir tipo deé publicações, o texto que fazê-lo acomtemente. bom, mas você tem que panha a imagem e suas chamadas à ação são fundacom responsabilidade para não sufocar o seu negócio. mentais;você não define se estenda demais, mas vocêsabe devecom ser Quando um orçamento mensal, claro o suficiente para que seus fãs entendam o que antecedência qual é seu limite de gastos e não recebe você está do pedindo. surpresas que é ruim.

Ao compartilhar Facebook, deve 9 - Ter um pé deconteúdo meia ouno uma reserva você de emeraprender a publicar em um momento-chave para que gência. Quando você começa, é normal ter meses com eles tenham maiore alcance e visibilidade sua copicos de trabalho outros um pouco maisentre folgados.

O munidade de fãs.

No entanto, deixamos uma pergunta ideal é que você tenha uma reserva com a qual você para você considerar: você não que, a maioria possa cobrir suas despesas fixasacha entre 6 ese12 meses. das empresas publica tranquilidade, em uma determinada “hora de Além de proporcionar você pode tomar pico”, é menos provável que seu conteúdo seja visto? melhores decisões de negócios.

Tente e não tenha medo em sua tentativa de me10 - Delegar trabalho e dividir tarefas: não caia na lhorar sua estratégia.

Tudo em marketing digital síndrome do super-herói e ache que pode fazer tudo.foi É aprendido por tentativa e erro e pelo estudo do comimportante que você contrate os serviços de um profisportamento do mercado é exatamente isso que você sional, um contador, que elida com documentos, imposdeve fazer. tos, declarações e outros entretenimentos financeiros.

Rosangela Freire Monte Santo Publicitária especialista em marketing, proprietária da Love Cats Acessórios, palestrante em universidades e Instituições sobre empreendedorismo, Etiqueta empresarial, marketing pessoal.

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Vitrine

Annabel Rosendahl

Brock Collection cut off cinched detail shirt

bbana Blusa Dolce & Ga s à mostra com ombro

Calça flare Situationist cintura alta

n Bolsa JW Anderso detalhe pochete com de corrente

Bottega Ven Óculos d eta Eyewear e sol red ondo

Se você e adepta de um look mais dark, fique sabendo que o preto e os tons escuros também podem ser utilizados no verão, de dia ou noite, isso porque existem várias combinações mais arejadas com esses tons que lhe permitem ficar confortável e estilosa.

Tabitha Simmons Kalibis sandals

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Chloé 0 Sandália de couro

Arquitetura

Mundo décor:

a evolução do uso da pedra na decoração Já são 35 anos de profissão e a busca constante para o aperfeiçoamento em cada detalhe do passo a passo da decoração. Um dos itens que sempre fizeram parte deste grande momento é a colocação de pedras.

Seu uso sempre foi sinônimo de status. Suntuosidade era a palavra apresentada por classes mais favorecidas, que buscavam nestes produtos uma forma de ostentação e a busca pela admiração de hóspedes.

Foi no auge do Renascimento que novos materiais, com colorido diversificado, proporcionaram um verdadeiro rompimento entre o mundo antigo. Quanto mais veios (ranhuras naturais) mais credibilidade apresentada pelo material, quase um selo de garantia. Na Europa ainda é um dos produtos mais queridos na decoração.

Varanda com cadeira de balanço assinada pelo designer Sérgio Matos.

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Em minhas obras, consigo usar o mármore de diversas maneiras. Seja no Brasil, Estados Unidos, Líbano, Europa, locais onde tenho atuação, é inerente a necessidade de se ter o mármore como uma marca de qualidade na estrutura. Por exemplo, além de tampos de mesas, bancadas de cozinhas e escadas, este material é aplico como decoração em paredes, ornamentos, e interação com o uso da iluminação, como no caso do tipo Ônix.

Assim como tudo no mundo, a tecnologia também chegou para ficar e evoluir itens que antes eram constantemente extraídos da natureza. A sustentabilidade e durabilidade são assuntos constantes de todas as grandes corporações que unem a satisfação ao consumo consciente. O material sinterizado veio para atender aos projetos em inúmeras aplicações antes limitadas.

Lavabo com paredes de pedra exótica translúcida com iluminação..

Banheiro master com paredes e bancada em pedra ônix e gabinete em MDF laqueado da Florense.

Sala de estar com parede de pedra exótica e armários laqueados e portas de vidro de correr da Florense.

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Uma das empresas é a Grespania, que lançou o Coverlam como uma das possibilidades de aplicações em áreas internas e externas.

Há diversidade na espessura, peças grandes sem recortes, e o fato destacado é não mancha com o tempo. O que para muitos clientes era algo totalmente irritante em algo tão bonito e usual. Portanto a alta resistência a riscos, manchas, calor, raios solares, a não alteração de cor e características são atrativos que facilitam sua promoção em qualquer lugar do mundo. Em questão de valores, o investimento possibilita ser usado em quantidade nos ambientes, possivelmente, não onerando o budget do cliente.

Para nós, arquitetos, que temos a obrigação de trazer o melhor e mais atualizado para nosso público, conhecer a modernidade é necessário para aplicarmos em nossos projetos. Este ano, em Milão, na Itália, berço das tendências, foi possível observar este material em quase todos os espaços de demonstração.

Sua evolução será gradativa, mas claramente, as pedras sempre farão parte da idealização da casa própria ou da apresentação de um hotel, escritório e muito mais.

Teresa Simões nascida em São Paulo, formada em Arquitetura pela Belas Artes. Premiada no Brasil e Exterior.

Uma história de 35 anos como especialista em construir sonhos.

Contato: teresasimoes@ teresasimoes.com.br

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Banheiro master com paredes e bancada em pedra ônix e gabinete em MDF laqueado da Florense.

Arte & Cultura

Arte & Cultura

Monet antes de Giverny

De cultura marginal ao reconhecimento no mundo inteiro Oscar-Claude Monet foi o mais célebre entre os pintoO grafite começou de forma modesta, atrelado ao movimento de hip-hop. Porém, não demorou muito para que as tags e rabiscos evoluíssem para uma forma de expressão artística reconhecida pela crítica e público de todo o globo.

Hoje, centenas de capitais ao redor do mundo possuem as artes feitas com spray em suas paredes.

N

ascido em Paris no dia 14 de novembro de 1840, Claude Monet já vendia seus desenhos e caricaturas, na OS GÊMEOS Os gêmeos Gustavo e Otávio são quais era exímio, pelas ruas da sua cidadePandolfo aos 15 anos referência no grafite internacional com abandonou sua abordagem volde idade. Com a morte da mãe, Monet a escola à família, lutas apenas sociais. Entre suasRecebeu obras mais etada nessa época pobreza o pintoretinha 16 anos. infamosasdaestá pintura da fachada douma Castelo de Kelburn, na centivo tia aMarie-Jeanne Lacadre, amante da pintura Escócia. que sabia do seu desejo de ser pintor.

Entre 1859 e 1860, Monet viveu em Paris, onde se enBINHO RIBEIRO Um dos pioneiros na arteede rua no tusiasmou com as pinturas de Charles Daubigny Constant Brasil ena naescola América Latina, tem obras espalhadas pelas Troyon Barbizon.

A suasuas formação artística acontemaisnessa diversas cidades doquase mundo: Los Angeles, Beijing, ceu época, já com 30 anos de idade.Paris, Frequentou Ele jáonde foi chamado trabalhar campaaAmsterdan.

Academia Suíça se tornoupara amigo do aindaem estudante nhas publicitárias Camille Pissarro. de grandes marcas como a Ford, Sony e a Ferrari.

Em 1861 o serviço militar na Argélia interrompeu a experiência, um ano depois, Monet voltou a Paris para estudar ZEZÃO Poucos Gleyre, artistas onde podem falar queRenoir, vieramFréderic do unno ateliê de Charles conheceu derground tãoSisley. a sério comouma o Zezão.

Ele começou a fazer Bazille e Alfred Levava vida nômade e de frequensuasdificuldades, artes em esgotos, e emdo canos de estação de trates apesarbueiros do sucesso quadro “A varanda à tamento Rio Tietê.

Suas obras como marca registrada beira marno perto do Havres” (1866)têm e do retrato de sua amana cor azul eDoncieux um traçocom emaranhado com casado uma pegada meio te Camille quem esteve de 1870 a futurista, meio 1879 e mãe do arabesco. seu filho Jean Monet nascido em 1867.

Para fugir da guerra franco-prussiana, como a maioSPETO Outro ponto foracom da curva no que respeito ao ria dos artistas, refugiou-se a família em diz Londres onde grafite, Speto resolveu adicionar à arte de rua elementos de conheceu o Marchand Paul Durand-Ruel, mais tarde seu literaturaEm de1872 cordel, criando um conceito único eem inovador. agente. retorna à França e instala-se ArgenSuas artes estão espalhadas de 15de países. teuil, um pequeno povoadopor no mais subúrbio Paris, cercado de Campos, nas margens do Sena. Essas belas paisagens MAGdeMAGRELA Uma dasnumerosas principais mulheres na cena serviram inspiração para obras, entre elas do grafitei Magrela conquistou seu espaço sozinha.

“Regata emnacional, Argenteuil”.

res impressionistas. O termo “impressionismo” surgiu devido Autodidata, aprendeu a desenhar e pintar vendo seu pai faa um dos seus primeiros quadros, “Impressão, nascer do sol”, zer o mesmo. A alma de suas obras está na representação de 1872. Na época, ele foi criticado por retratar a impressão feminina, ressaltando a batalha diária e a resistência dentro de uma cena e não a realidade. O termo que fora usado pejode uma sociedade pouco amigável às mulheres. rativamente se tornou corrente e Monet passou mais tarde a ser considerado o chefe da Escola Impressionista, uma das ANARKIA BOLADONA Palmela é um nome pouco comais importantes da história da pintura. Essa sua tela enconnhecido, mas experimente perguntar sobre Anarkia Boladotra-se hoje no Museu Marmottan Monet, em Paris. na, que foi transformada em uma das artistas mais respeitaApesar do sucesso de algumas obras, Monet vivia em das do segmento, guiado por seu instinto rebelde. dificuldade financeira e recebeu ajuda de Pissarro quando Ela pinta mulheres, obras que ilustram protesto e clavoltou para Argenteuil em 1874. Nesse mesmo ano, rejeimor pelo fim da violência doméstica, mas também o trabatados pelo Salão Oficial, o grupo de pintores que partilhava lho e a beleza feminina. algumas técnicas e certos temas organizou sua primeira exposição no estúdio parisiense do fotógrafo Félix Nadar. Foi Claude Monet juntamente com os companheiros Augusto Renoir, Camille Pissarro e Paul Cézanne, quem organizou a primeira mostra de arte impressionista, que foi motivo de chacota e zombaria da parte do público e da crítica.

Em agosto de 1878 o artista mudou-se para Vétheuil onde pintou aproximadamente 150 obras e nesse mesmo ano nasce seu segundo filho Michel. Em 1879 com a morte de Camille, Monet e seus filhos se mudam para a casa de Alice Hoschedé, esposa de um dos seus patrocinadores, em Poissy. Em 1883, muda-se para Giverny, a noroeste de Paris, próxima ao rio Sena, local que serviu de inspiração para belas pinturas.

Monet desviou um braço de rio para a sua propriedade em Giverny, que formou um pequeno lago. Como todo apaixonado pela jardinagem, ele cultivou diversos tipos de plantas, inclusive aquáticas. Mandou também construir uma ponte em estilo japonês em sua propriedade. O jardim era dividido em duas partes: o Clos Normand, um jardim florido diante da residência; e o jardim aquático japonês, situado do lado oposto.

Em 1892 casa-se com a viúva Alice Hoschedé, com quem viveu até o fim da sua vida. Enfrentou graves proEDUARDO KOBRA O grafiteiro Kobra começou sua carblemas de visão até sua morte em Giverny no dia da morreira na cidade de São Paulo, mas chamou atenção do munte 5 de dezembro de 1926. A propriedade de Giverny, do por conta do realismo de seu trabalho. Hoje, tem um proonde o pintor viveu por 43 anos, pertence hoje a Acadejeto chamado “Muro de Memórias”, que está presente nas mia de Belas Artes Francesa, que a transformou em ponto mais diversas cidades do mundo e que busca transformar a de atração turística. paisagem urbana resgatando elementos do passado.

Clara Piquet Colunista

Sou mineira, amante das artes nas horas cheias e pintora nas vagas. Cursei “Licenciatura em Desenho e Artes o portrait sempre foi a minha grande paixão.

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Psicologia

O trauma e seus efeitos psicológicos O trauma psicológico é um tipo de dano emocional que ocorre como resultado de uma experiência de dor e sofrimento emocional ou físico. Pessoas que passam por situações de violência, abandono, guerras, acidentes, entre outros eventos traumáticos, vivenciam a sensação de desamparo diante de uma ameaça real ou subjetiva da própria vida, ou a vida de terceiros. A experiência traumática pode levar a exacerbação do medo e uma maior dificuldade de lidar com o estresse, pois pode envolver mudanças físicas no cérebro, afetando o comportamento e o pensamento da pessoa, que fará de tudo para evitar reviver o evento que lhe traumatizou. Em um estudo recente sobre o tema, foi destacado que 60% dos homens e 51% das mulheres relataram passaram por pelo menos um evento traumático em algum momento da vida. É importante salientar que as pessoas podem reagir de maneiras diferentes em eventos similares. Um indivíduo pode vivenciar como traumático um evento que outra pessoa pode não sentir como tal, pois o trauma não está na experiência objetiva do evento, mas como a pessoa vivencia e percebe aquela situação. Enquanto um indivíduo que sofre um acidente de carro pode desenvolver ansiedade severa que lhe impede de dirigir, outro pode vivenciar o evento de forma muito diversa e, ao contrário da ansiedade, sente-se impactado, mas grato pelo fato de estar vivo.

Esta variação está diretamente relacionada com o limite de cada indivíduo frente a uma situação. Para muitos a vivência traumática causa reações temporárias, mas outros desenvolvem o que chamamos de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Este se caracteriza pela memória recorrente e intrusiva do evento traumático, presença de pesadelos nos quais o conteúdo e o afeto estão relacionados com a situação traumática, flashbacks do trauma e intenso estresse psicológico quando o indivíduo é exposto a qualquer fator que lembre o evento traumático, como no caso relatado acima, o fato de ter que dirigir um carro.

Nos últimos anos tivemos inúmeros eventos envolvendo violência nas escolas nos Estados Unidos. Enquanto alguns adolescentes desenvolveram sintomas característicos do transtorno de estresse pós-traumático, como intensa ansiedade ao retornar a escola, ou mesmo sofrendo com emoções tão intensas que não conseguiam mais frequentar a sala de aula, outros conseguiram ultrapassar a tragédia sem

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desenvolver nenhum sintoma. A ação imediata dos profissionais da saúde com aqueles mais afetados psicologicamente pelo evento traumático, tem sido destacado como uma intervenção benéfica e efetiva, principalmente nos casos de crianças e adolescentes que estão em desenvolvimento e, muitas vezes, pouco preparados para lidar com emoções tão intensas.

Vivências de bullying, violência doméstica e problemas de aprendizagem na infância tem sido apontados como fatores de risco para o desenvolvimento do TEPT. O caso de Mariana, de 10 anos, é um exemplo de uma criança que foi vítima de violência doméstica e acabou desenvolvendo intenso sintoma de ansiedade e depressão que a impediam de sair de casa e a frequentar a escola. Ela presenciou seu padrasto ser violento verbal e fisicamente com sua mãe. Mariana conseguiu chamar a polícia, pois temia que sua mãe fosse morta pelo padrasto.

O padrasto de Mariana foi preso, mas as sequelas permaneceram. Mariana havia sofrido bullying no passado devido a suas dificuldades de aprendizagem que a tornaram mais vulnerável para o desenvolvimento de TEPT. Quando Mariana foi avaliada por um profissional da saúde, percebeu-se que ela revivia em sua mente as diversas situações de violência a qual foi exposta, e sua preocupação maior de sair de casa era de que algo acontecesse com sua mãe, pois o padrasto poderia retornar e causar um dano ainda maior.

Felizmente Mariana recebeu atendimento psicológico imediato e, com isto, foi possível minimizar os efeitos do trauma. Após duas semanas, Mariana conseguiu voltar a escola e aos poucos os sintomas de ansiedade foram controlados.

A busca de uma ajuda médica e psicológica é fundamental para que o indivíduo possa retomar sua rotina de forma saudável, evitando assim que os sintomas se tornem crônicos. Esforços no sentido de reduzir o tempo entre a ocorrência do trauma e o atendimento psicológico, como no caso citado acima, são muito importantes. Estudos indicam que a terapia cognitivo comportamental (TCC) associada ao uso de fármacos tem obtido os melhores resultados terapêuticos. O primeiro passo no caminho da recuperação é não subestimar os sintomas, principalmente nos casos das crianças. e aceitar que existe um problema que pode ser tratado. O objetivo do tratamento deve ser a busca de um melhor ajustamento emocional do indivíduo, apesar do trauma.

Elisabeth Kuhn Deakin Ph.D, L.M.H.C. Psicóloga e doutora em Psicologia pela PUCRS, mestre em Psicologia Clínica pela Antioch University, pós-doutorada em Child Psychotherapy pelo Reiss-Davis Child Center, Intake Specialist no Institute for Child and Family Health e Psicoterapeuta de crianças, adolescentes e adultos em Coconut Grove.

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Seguro

Você já programou seu futuro financeiro?

• A Companhia adequada – Existem companhias que estão no mercado a mais tempo, são denominadas como fortes e que ainda beneficiam com juros mais altos consequentemente mais rendáveis para o assegurado • O seu estado de saúde pode determinar o valor das prestações ou até, mesmo que não seja aceito por nenhuma seguradora – Dependendo do valor a ser adquirido algumas companhias não precisam de exames, pois muitas informações pessoais médicas podem ser adquiridas por eles através de um sistema interligados dessa companhias, você já tenha tido um câncer PREPARE-SE PARAcaso A ESTA TEMPORADA: ou uma doença mais grave estas irão erequerer mais in1-Tire fotos em seuseguradoras telefone celular mantenha cópias formaçõesem ouuma ainda não de fornecer de documentos importantes unidade “flash cobertura. drive” que você possa carregar com você junto com as chaves do carro. • Determinar o valor a ser adquirido – A cobertura de gratuito vida e aposentadoria deverá ter 2-Baixe o aplicativo de emergência da Cruz por base apara sua selecionar renda atualaté e dívidas (financiamentos) Vermelha 35 alertas meteorológiecos valor atual disponível no seu bolso paraem pagamento e de emergência severos diferentes seus disdeste seguro. positivos móveis.

• Quanto janelas antes obter o seguro de saúde com fortes. aposentaria 3-Proteja e portas em caso de ventos melhor – Essa Matemática é simples.

Quanto mais tempo 4- Tenha um plano de emergência para sua família, para eque mais dinheiro guardamos, mais teremos para o todos saibam o que fazer se e quando ocorrerfuturo uma com juros acumulados emergência.

• Independente seu status imigratório, você pode 5-Estoque em suado dispensa: água, alimentos não-perecíter seguro de vida e aposentadoria – Algumas compaveis, pilhas, lanterna e mantenha a mão medicamentos nhias fornecem seguros independente do seu status, prescritos. o que estas seguradoras procuram sua ligação com o país (Companhia imposto, própria entre Essas são algumasprópria, coisas que podemcasa ajudá-lo a passar outas coisas) e tempo no Estados Unidos. tranquilamente uma temporada de furacões.

• Nunca se esqueça também de escolher um bomporque agenSeja proativo e compre seu seguro do seu Imóvel, te de Seguro, em caso de dúvida estamos à disposição na maioria das vezes quando o furacão é nomeado, todas 561-487-5115. as seguradoras deixam de vender essa proteção.

Se prepare para a temporada de furacão A previsão para a Temporada de Furacões no Atlântico 2019 encerra em 30 de novembro. De acordo com o National Hurricane Center (Centro Nacional de Furacões) em 2019, a temporada do Atlântico atinge principalmente regiões dos EUA, México e ilhas do Caribe deve ficar abaixo da média.

Todos nós ficamos preocupados Os cientistas calculam extremamente que sejam formadas e nomecomo será a nossa aposentadoria, ou o que acontecerá adas cerca de 13 tempestades tropicais, sendo que cinco com a nossa família casoem venhamos ficarfracos doentee eduas impodem se transformar furacões amais possibilitados de trabalhar, ou ainda, em caso pior, que mais fortes, mas o que isso significa na prática? nossaAsvida seja abreviada e nossos filhos(named e esposas(os) tempestades tropicais nomeadas storms) não tenha se preparado este futuro tão triste.

– que recebem nome depara pessoas para facilitar a identifificam com dede obter um118km/h. seguro deNeste vida caçãoMuitos – são aquelas commedo ventos 67 até porque acham que atraem a morte, mas não é bem assim. estágio, elas ainda não são consideradas furacões (hurriHoje emNeste dia oano, seguro de vida também ao assecanes). a previsão é que cercaoferece de 5 destas temgurado a possibilidade de usá-lo no tratamento de 1uma pestades podem se tornar um furacão de categoria ou doença ou incidente crítico,ventos crônicodeou119 terminal.

2, aqueles que produzem a 177 km/h. E pode optar por um econômico que duas Você tempestades podem se seguro tornar mais os chamados Major determina o período onde a sua apólice termina, ou que o Hurricanes, que são os furacões perigosos nas categorias valor anual estabelecido no início da apólice mude depois 3, 4 ou 5, com ventos superiores a 178 km/h. desteEsse período.

Se o seu foco uma obter poupança para apoé o momento certoépara um seguro ou sentadoria umcobertura juros motivador, a certeza para que rever se suacom atual de segurocom é adequada essa aposentaria programada nãode iráum cairfuracão por causa proteger seu imóvel dos estragos hojedoe mercado financeiro, você deve optar por um ‘’ Universal não um dia depois. Lembre-se que o seguro de proprietáIndex Life InsurancePolicy) ”. Neste de danos apólicecausados você tem o rio (HomeOwner’s nãotipo cobre por seguro de vida e tem uma e poupança combinado, livres inundações, por isso tenha certeza em adquirir um seguro de impostos para quem vai receber qualquer um destes separado chamado (FLOOD) . valores.

Existes algumas coisas que devem saber antes de procurar o seguro certo, são elas:

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Marcia da Silva

proprietária da A Security Insurance Agency Licenciada como agente de seguro no Estado da Flórida, rotariana e ligada ao Better Business Bureau. É especialista em seguro de saúde, autos, seguros comerciais e pessoais.

Gastronomia

Vaca Atolada Costela com Aipim Tempo de Preparo: 10 minutes Tempo de Cozimento: 1 hour Rendimento: 5 porções Ingredientes 1,5 kg de costela bovina 1,5 kg de aipim (macaxeira, mandioca) 3 colheres (de sopa) de óleo ou azeite 3 dentes de alho picado

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1 cebola picadinha 1 tomate grande picado 1 pimentão amarelo picadinho 1 cubo de caldo de costela salsinha e cebolinha picada a gosto 1 colher de sobremesa de colorau pimenta do reino moída na hora a gosto Sal a gosto

Modo de Preparo Coloque o azeite na panela de pressão e frite a costela cortada em pedaços.

Assim que fritar toda a costela acrescente o alho e a cebola e frite um pouco mais.

Junte o tomate e o pimentão e refogue um pouco.

Junte água até cobrir a carne, o caldo de costela, metade da salsinha e da cebolinha, pimenta do reino e sal.

Feche a panela de pressão e deixe cozinhar por uns 40 minutos, ou até a carne ficar macia.

Quando a pressão sair acrescente o aipim, cubra com água quente e volte para o fogo para cozinhar o aipim, cerca de 30 minutos.

O ideal é o aipim ficar se desmanchando, para isso deixe a panela aberta, mexa sempre e vá acrescentando água quente quando for precisando.

Acerte o sal e sirva com o restante da salsinha e cebolinha picada por cima.

Gustavo Rossi Formado em Educação Física Pós-graduado em Gestão de Alimentos e Bebidas Atua na área já seis anos Poliglota e apaixonado por jogar tênis e fazer mergulho E-mail: gustavo@conteminformacao.com.br

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Pet Lover

Viagem de férias: saiba o que fazer com seu cão ou gato E agora? Quem vai cuidar do meu animal de estimação?

Chegaram as tão esperadas férias. Você já tem tudo planejado para escapar por uns dias e relaxar, mas não sabe como garantir que seu animal de estimação fique bem e seguro?

Os animais são nossa responsabilidade e percebem quando não estamos por perto.

Se você está pensando em levá-lo na viagem ou deixá-lo aos cuidados de alguém da família, amigos ou pet sitter, é importante que tudo esteja preparado antes de viajar.

Seu seu pet vai ficar em casa: 1) Cães e gatos são animais de “costumes”. Quanto menos você mudar sua rotina, melhor ele ficará. Com isso em mente, o ideal é pedir a uma pessoa de confiança que se encarregue de ir até sua casa para alimentá-lo, trocar a água, brincar e levá-lo para passear (no caso dos cães).

2) Você também pode contratar um pet sitter - profissional que vai até sua casa para cuidar dos animais. Antes de contratá-lo, faça uma pesquisa aprofundada sobre o prestador de serviço e peça referências a seus clientes.

3) Se deixar o pet em casa não for uma opção, hospede-o com um parente ou amigo que goste de animais e que terá disponibilidade para oferecer a ele os cuidados necessários – isso inclui atenção e carinho. É muito importante que você apresente o lar temporário e leve o seu cão ou gato até lá várias vezes antes de deixá-lo no local, para que ele se acostume ao lugar, às pessoas e, principalmente, aos outros animais, se for o caso. Esse passo é importante porque evita que o animal se assuste ou fuja.

4) Há também a opção de hotéis para animais de estimação.

Pode ser a alternativa mais cara, mas existem estabelecimentos responsáveis que garantem o melhor cuidado possível para seu cão ou gato. Ainda assim, é essencial que você se informe sobre o local, seja por recomendação de conhecidos ou por investigação própria, para que seu animal de estimação fique em boas mãos. Uma dica: cheque se os muros são altos e se o hotel é realmente seguro.

5) No dia de sua viagem, lembre-se de deixar objetos familiares com o seu cão ou gato, como seus brinquedos ou cama, para que ele se sinta mais à vontade.

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Se o pet vai viajar com você: 1) Certifique-se que seu animal de estimação esteja bem identificado. Se ele se separar de você por acidente, quem o encontrar poderá entrar em contato facilmente.

2) Nas viagens de carro, os animais devem ser transportados de forma segura. Utilize caixas de transporte, cestas ou cintos de segurança adequados para a espécie e porte do animal. No caso de viagens mais longas, faça pausas frequentes no percurso (a cada duas horas, pelo menos) para que ele possa esticar as pernas, beber água e se alimentar, e fazer as necessidades.

Tome cuidado com o calor. Você sabia que a temperatura dentro de um automóvel fechado pode subir até 20 graus em 20 minutos? Veja como socorrer seu animal, caso ele sofra com o excesso de calor.

3) Se for viajar de avião, consulte antes um médico veterinário. Em alguns casos, esse tipo de transporte pode colocar a vida de seu animal em risco e somente um profissional poderá avaliar se ele está apto a entrar em um avião. Além disso, procure saber com antecedência quais são as regras da companhia aérea para o transporte de animais e, no caso de viagens internacionais, as exigências do país que visitará.

4) Caso seu pet seja do tipo que costuma se estressar muito em viagens, converse com seu veterinário sobre alternativas para tranquilizá-lo durante o trajeto.

Seja qual for sua escolha, sempre considere o que é melhor para o seu animal de estimação. Ele vai agradecer – e esperar ansiosamente pela sua volta.

Fonte- Proteção Animal Mundial BrazilUSA - South Florida

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Fitness

Treino na escada para tonificar coxas, panturrilhas e glúteos A escada é uma alternativa poderosa para incluir à rotina esportiva. Dentro ou fora da academia, ela auxilia na tonificação dos músculos e na evolução cardiorrespiratória. Além dos benefícios, o instrumento também é prático e torna possível executar um treino completo trabalhando equilíbrio, coordenação e força com estímulos variados e sem o uso de equipamentos adicionais.

Treino fortalecedor e de condicionamento cardiorrespiratório na escada 1.Aquecimento Suba e desça a escada de maneira tradicional 2 vezes completas.

2.Panturrilha Suba 30 degraus. Em seguida, faça 3 séries de 20 movimentos de sobe e desce no pé de bailarina para trabalhar a mobilidade do tornozelo e a panturrilha.

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3.Agachamento Suba 30 degraus na escada. Depois, realize 3 séries de 20 agachamentos.

4.Subida dupla Suba de 2 em 2 degraus contabilizando 15 vezes. Na recuperação, desça de maneira normal.

5.Tiro Trote na escada por 30 degraus. Depois, ande mais 30 degraus em velocidade reduzida para a recuperação. Esse estímulo é feito para aumentar a frequência cardíaca e o gasto calórico.

6.Panturrilha Suba 30 degraus na ponta do pé, igual ao pé de bailarina.

7.Tiro 2 Faça 2 tiros de 30 degraus cada e retorne de maneira normal para a recuperação.

8.Alongamento Ao final dos exercícios, alongue os membros inferiores para evitar lesões.

O treino tem duração de 40 minutos e a média de gastos calóricos é de 770 calorias.

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Nancy Swenson Diretora da Olympos International

Cristiane Martins Presidente da VFP

Olympus International Academy a primeira escola no condado de Palm Beach com o portuguĂŞs no currĂ­culo

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A Olympus International Academy (OIA), que está localizada no coração da comunidade brasileira em Boca Raton, vai inaugurar em agosto deste ano. No seu primeiro ano, Olympus oferecerá de Kindergarten até sétima série com planos de expansão para o próximo ano.

A Fundação Vamos Falar Português (VFP) vem trabalhando nesse projeto há mais de três anos e no primeiro semestre de 2019 recebeu todas as credenciais para a abertura da escola que terá o português no currículo.

Nancy Swenson, diretora da OIA, declara com grande satisfação: “Estamos muito empolgados com a abertura da Olympus. Será a primeira escola no condado de Palm Beach a oferecer a língua portuguesa no currículo começando desde o Elementary! Desde já, agradeço a confiança da comunidade brasileira, faremos um belo trabalho juntos!”

A presidente da VFP, Cristiane Martins, está acompanhando todos os passos da elaboração da escola: “Oferecer uma escola com o português no currículo na

área de Palm Beach, onde há uma grande concentração de famílias brasileiras, é certamente ver um sonho ser realizado”. Cristiane conta, com muito orgulho, que em apenas um mês a escola alcançou a capacidade máxima permitida para o primeiro ano.

A missão da OIA é oferecer um currículo de dimensão global que estará presente em todas as disciplinas e em todas as séries. Os alunos serão preparados para apreciar a diversidade cultural, reconhecendo as perspectivas de outras culturas. A OIA acredita que os alunos farão a diferença no futuro criando um mundo melhor.

Para mais informações: Home page: Http://oi.academy Endereço: 8411 W. Palmetto Park Rd Boca Raton – FL – 33433 Telefone: 561 900-5323 Email: n.swenson@oi.academy

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Médica brasileira que venceu o câncer atua na Flórida tratando de pacientes com a mesma doença Nascida em Santaluz na Bahia, Daniela Gonsalves Shapiro, ainda cursava o Ensino Médio quando entrou em um programa de intercâmbio e foi para Arkansas, onde esperava apenas estudar inglês e regressar ao Brasil, mas o destino lhe reservava outros caminhos.

Segundo Daniela, o começo na América não foi fácil, ela foi morar em uma fazenda, tinha uma rotina bem diferente da sua, sentia muitas saudades da família e amigos no Brasil, mas, ainda assim, concluiu o Ensino Médio e decidiu cursar Medicina. “O apoio dos meus pais, mesmo que por telefone, foi importante, pois na universidade, eu tinha poucos amigos, sentia falta do acolhimento dos brasileiros”.

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A brasileira conta que se mudou de Arkansas para a Flórida, pois o clima aqui é mais parecido com o Brasil, o que a ajudou muito a se acostumar com a vida na América.

Daniela tinha a intenção de se especializar em doenças infecciosas, tratar, por exemplo, de pacientes com AIDS, mas ainda nos tempos de estudante, foi informada que sua irmã, ainda bem jovem, estava com câncer de mama. Nesse momento, a brasileira decidiu ir para a área de Oncologia e afirma que se apaixonou por poder ajudar pacientes que estão enfrentando um momento tão difícil.

Daniela exerce a profissão de médica há 12 anos e já depois de formada, viveu um drama pessoal. “Preocupada com meu histórico familiar, dediquei-me a auto investigar, principalmente depois que comecei a sentir dores no seio esquerdo, apesar de não sentir nenhum caroço. A vigilância me levou a detectar um câncer insitu no seio esquerdo. Optei pela mastectomia (cirurgia de retirada da glândula mamária) nos dois seios, coloquei implantes e tomo remédio até hoje diariamente.

Foi uma época muito difícil, de vários questionamentos, mas serviu para que eu pudesse adquirir muito mais forças para ajudar meus pacientes”, conta a doutora.

Após vencer a batalha contra o câncer, a doutora Daniela pôde focar em sua profissão e segundo ela trabalhar com Oncologia é preciso amar o que faz e ter estrutura psicológica. “Os pacientes com câncer geralmente associam a doença à morte, sem saber que que na maioria dos casos há possibilidade de cura ou o prolongamento do tempo de vida com os atuais recursos.

Pela convivência durante os tratamentos, não sou só uma médica, mas uma amiga, companheira, confidente e de uma certa forma, uma incentivadora do meu paciente. O meu espírito se engrandece pela confiança que é dada a mim para tentar amenizar e buscar dias melhores nas vidas dos meus pacientes. Devido à minha situação compreendi melhor o estado emocional que as pessoas envolvidas nessa condição podem passar, por isso, me dedico com mais amor profissionalismo e consciência para tratar os casos que me são confiados, esta é a minha missão”.

A doutora Daniela atende em média de 20 a 25 pacientes por dia e entre 60% a 70% são casos de câncer de mama, segundo ela. quando mais cedo for descoberta a doença, maiores as chances de cura. “Há casos em que o câncer é mais agressivo, por isso, temos que averiguar cada caso para iniciar o tratamento ideal, mas, sem dúvida, quanto antes for descoberto, maiores as chances de cura, por isso recomendo às mulheres que façam exames preventivos de mama, Papanicolau colonoscopia, se tiverem casos de câncer na família é preciso ficar mais atenta. No caso dos homens, também recomendamos que façam o exame de próstata e outros de rotina”.

CRESCE O NÚMERO DE CASOS DE CÂNCER EM MULHERES COM MENOS DE 30 ANOS A faixa etária entre 40 e 50 anos sempre foi considerada a mais perigosa para o surgimento do câncer de mama, entretanto, nos últimos anos, tem chamado atenção o número de mulheres bem abaixo dos 40 que descobrem a doença, muitas nem completaram 30 anos.

Uma das explicações para essa mudança, segundo pesquisadores e cientistas, está no fato de que há cem anos, era normal, as adolescentes terem a primeira menstruação aos 15, 16 anos e logo se casavam, tinham vários filhos e acabavam tenho em média apenas 40 ciclos menstruais. Hoje, muitas menstruam pela primeira vez aos 11 anos, só engravidam perto ou depois dos 30 anos, amamentam muito pouco e têm em média 400 ciclos menstruais.

Quanto mais ciclos menstruais, maior será a ação circulante de estrógeno (hormônios relacionados à ovulação e às características femininas) no corpo, o que pode aumentar a chance de surgir uma má formação celular, o que provocará o câncer de mama.

Outros fatores também estão sendo considerados para entender o crescimento de casos de câncer de mama em mulheres com menos de 30, 40 anos.

Diante dessa nova situação, especialistas sugerem que o exame comece a ser feito cada vez mais cedo, especialmente se na família da mulher houver algum caso de câncer de mama.

OTIMISMO A doutora Daniela se mostra otimista com os novos tratamentos e medicamentos que surgiram nos últimos anos e os que estão próximo de surgirem para combater o câncer. “A medicina está correndo a mil na parte da Oncologia, muitas novidades excelentes já estão à disposição e outras estão prestes a surgir. Antes, pessoas morriam em meses e hoje há tratamentos, como a Imunoterapia que está sendo revolucionária, com menos efeitos colaterais, os pacientes estão vivendo mais tempo até mesmo os com prognósticos mais complicados, vivendo dez anos. Estamos descobrindo as mutações dos genes e com isso atacando eles diretamente”.

Atualmente, a doutora Daniela atende em Vero Beach, visita sempre seus parentes no Brasil e pode se orgulhar por ter vencido o seu próprio câncer e ajudar inúmeros pacientes a enfrentarem e vencerem essa doença. “Amo o que faço. Vou trabalhar feliz todos os dias por saber que posso fazer a diferença na vida de meus pacientes”, afirma a doutora.

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Conexão Brasil

Pensando em ir ao Brasil para turistar? Que tal conhecer um lugar de vida ao ar livre?

São apenas 240 quilômetros de São Paulo. Mas a sensação de leveza paira nos ar já nos primeiros momentos. Brotas é o cenário perfeito para turismo de aventura e ecoturismo. Um lugar agraciado pela natureza em forma de belas serras, vales verdes, cachoeiras magníficas, nascentes de água cristalina e rios com corredeiras?

Quem já conhece o destino tem um motivo a mais para voltar porque há novidades na terra do cantor Daniel.

E há novos atrativos no destino, inclusive um perfeito para essa época mais fria do ano: pis-

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cina aquecida no meio da natureza, no ecoparque Recanto das Cachoeiras. Inaugurada no final do ano passado, a piscina semiolímpica com borda infinita e vista para um vale de encostas de vegetação preservada que poderia ser cenário de filme, tamanha a beleza, foi a sensação do verão.

Agora, desde o início do outono, passou a funcionar no modo aquecida, para atender quem quer fazer trilha, contemplar natureza, mas não encara a água fria das cachoeiras. Outra novidade é no ecoparque Poção, que colocou em operação uma nova

tirolesa, em curvas, chamada de Sky Rider.

Nas alturas, a nova atividade é balonismo, que começou a ser oferecido em Brotas há um ano. Atende a demanda de quem ansiava também contemplar cachoeiras, o Rio Jacaré-Pepira, as cuestas e outras belezas naturais do município de cima, de um ângulo privilegiado, bem no estilo de aventura, que é a marca de Brotas. A atividade é oferecida em três modalidades de voo: panorâmico, livre e romântico. Por enquanto, em um final de semana por mês, previamente agendado.

Conexão Brasil

Las Vegas, que nada! Casar em Portugal é a nova tendência do destination wedding

O

sonho de entrar na igreja e vestir-se de branco ainda faz Ecoturismo parte do imaginário da maioria O ecoturismo se destaca em dos casais e, mesmo muitos optando Brotas, pois é uma região de impor morar juntos antes de oficializar beleza natural ainda apressionante união, ter o matrimônio consagrado muito preservada.

Para quem por meio de um grande evento quer procontemplar a natureza e tomar um mete ser a pedida por muitos longos banhoPor de outro cachoeira de rio as opanos. lado,ouuma pesquisa ções são várias.

Abertas à visitação, acaba de mostrar que cerca de 51% com17infraestrutura para dos mil participantes dereceber um estu-o turista, são 20 cachoeiras – a queda do, desenvolvido pelo Booking, conda mais alta é de 60 metros e cada cordaram que viajar traz mais –felicidauma um atrativo um charme de quecom o casamento dos esonhos.

Bom, específico.

Sem falar nas paisagens, unir os dois, então, pode ser o segredo que são incríveis graças relevo do sucesso.

O pequeno país,ao Portugal, assimétrico das cuestas com enreserva belezas imensuráveis. Fomos costas cobertas de mata atlântica quase de ponta a ponta. De Lisboa ae pedrasEm demeio arenito que afloram em Porto. a castelos, a vegetameio à vegetação de cerrado. ção de fazendas e a delicadeza dos vinhedos, é garantido que você terá um Rio com Jacaré-Pepira encontro a grandiosidade.

OEmRio Jacaré-Pepira, cujas nosso caso, por exemplo, águas no trecho que corta esta foi a escolha mais acertada pos-o

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sível, pois consegui viajar ao lado do meu noivo, o Guga, para conhecer um lugar com o qual eu sempre sonhei, por motivos religiosos, e ainda renovar os votos da ainda aliança de noivado - afinal são oito anos juntos -, seguindo a tendência do momento, os casamentos exclusivos, mundo afora. Quando falamos sobre isso, geralmente o que nos vêm à cabeça é Las Vegas, nos Estados Unidos, mas decidimos escolher outro local, Portugal.

Bom, com menos de 15 dias para nossa viagem, a organizadora do casamento consemunicípio 89%Cada de sutileza pureza, guiu planejartêm tudo. completa o belo cenário e me amapresentada e uma equipe que plia as opções de lazer.

As quedeixou à vontade para viver este das e corredeiras, alémcabelo de um precioso momento. Hotel, e espetáculo aos olhos, são make, violoncelista com artista perde feitas praticar várias ativirua em para Portugal, fotógrafo, buquê e dades do turismo de aventura. ela, que é a celebrante. O vestido fizE no trecho que ele é represado, questão de experimentar no Brasil, no Bairro Patrimônio, perem São Bernardo; queria bem entender várias branco, cachoeiras, é o atinho força de do vestido que tanlocal ideal para pesca e vários tos falam. Ao chegar na loja, uma esportes aquáticos. prova somente e a escolha foi feita, sem necessidade de nenhum ajuste, Planetário parecia que aquele sonho tinha sido Considerando o tamanho da realizado sob medida.

Quem sabe cidade – 24 mil habitantes, de não foi?

Para quem é devoto, há alguns detalhes que não passam despercebidos.

Com a loucura do dia do casamento, somente vi o noivo na hora da cerimônia, que nos surpreendeu com mensagens de perdão, amor, família. Não estávamos nos prendendo à hora, aquela paisagem do hotel nos chamava tanto a atenção; porém, a ansiedade começou a tomar conta quando tomamos o caminho até a catedral. Ao chegar lá, o corpo estremeceu, como se estivesse pedindo a benção. Nem eu e tampouco o Guga, meu noivo, havíamos prestamos atenção a hora e incrivelmente, quando o fotógrafo nos posicionou ao centro daquela estrutura da Catedral que não ostenta, mas que promove a devoção-, bem no meio de toda aquela estrutura linda, as badaladas dos sinos das 18 horas se fizeram ouvir. A Hora do Angelus ou Toque das Ave-Marias.

Emoção pura à flor da pele.

Devo observar que, em nosso caso, sentimos muito a ausência dos acordoe familiares. com o IBGE-, vaisote amigos Então, ela se você surpreender com as atrações nha com uma experiência inesquecína como áreativemos, urbana. um vel, valeAlém a dica. de Organibomantes, número de restaurantes, ze-se até porque todos os locais hotéis, teatro, cinema, comportam espaço para bufê, casa com de espetáculos, fica lá o escoCEU valores muito atrativos. Assim, - Centro de muito Estudos do Univerlha algo com significado para so, que abriga o mais moderno o casal, porque cada rota estará para observatório da sempre no álbumedaplanetário vida. Aproveite América Latina. uma cada momento e digaPerfeito, “sim” ao amor, vez que em Brotas o céu costuem qualquer lugar do mundo. Nós, ma exemplo, ser muito estrelado. por gostamos tanto que já estamos vendo de casar na Disney (fui com pedida em casamento lá) e também informações da assessoria no Brasil. Afinal, quem escolhe seu destino é você. Lettera Comunicação

Juliana Bontorim blog: www.conteminformacao.com.br E-mail contato@conteminformacao.com.br

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Atlantic American Partner’s director of global business development, Opening doors for immigrant Investors firm that provides a variety of immigration-related services to corporate and individual clients around the world.

Rosie is an active member of the Brazilian / American Chamber of Commerce and the Harvard Alumni Association in Florida and a member of the UN Human Security and Education Forum for Latin America.

ATLANTIC AMERICAN PARTNERS GROUP Atlantic American Partners is part of a 44-year-old investment bank (CEA Worldwide) headquartered in Tampa. They act as a private equity fund manager, investing on behalf of institutional investors such as banks, insurance companies, pension funds, etc. However, there was a need in the market for a product for the immigrant investor, of institutional quality, while also creating a diversified investment fund with criteria that offered professional structure, security and an excellent investment option.

Many countries, such as Australia, Canada, France, the US and others, offer residence and citizenship programs to investors. In a globalized world, having a second citizenship can be very advantageous.

In the United States, investor visas have become very popular among individuals and families interested in permanent residency and who want a second citizenship. Why the US? For starters the U.S offers a stable economy, better opportunities for education, tranquility for retirement, and its location is still within distance to South America.

Rosie Roden, a Brazilian executive, joined Atlantic American Partners in 2016 as Director of Global Business Development. She is originally from Rio de Janeiro, Brazil and has extensive experience working in Latin America, Asia and Europe. Rosie completed her Master’s degree in Public Administration and Management from Harvard University and her Bachelor of Arts and Science degree from the University of California at Berkeley. Prior to joining Atlantic American, Rosie served as Director of Business Development for a prominent Orlando-based law

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Olivia Green-Heredia, Rosie Roden, JoAnn Covington, Ming Jung, Cristen Carlson, Gar Lippincott, Brittany Johnson e Brad Snyder Foto Marcio Salim

Atlantic American Partners has sponsored immigrant investor projects since 2010 and successfully completed 28 EB-5 projects – investing more than $ 300 million in EB-5 capital and has helped more than 500 families from 25 countries obtain residency in the United States.

Through its extensive network, its analysts review more than 300 projects each year and select only a few that best meets the requirements of the permanent residence program for the immigrant investor, while also providing a secure investment and allowing for a generous profit. They select only projects sponsored by leading US builders that invest real cash in the projects. In each of our projects Atlantic American Partners holds 2 board seats with veto power and controls the key issues that affect our investors such as, decisions that affect job creation, immigration status, decisions that affect the value of the asset and the timing of a sale or exit. In addition, we structure an exit on each project to occur five years after the initial investment, so that we can return capital to our investors after they have received their permanent visa.

Franklin Street High Rise, located in the heart of Tampa, Florida

Le Meridien located in Tampa, Florida BrazilUSA - South Florida

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Self Care You have certainly heard of self-care. Yet, do you practice it?

Self-care practice is essential for well-being and goes way beyond basic personal care, such as using sunscreen and drinking water.

Self-care consists of adopting personal care practices in order to make yourself feel better. It is about putting some time aside for yourself midst your busy routine; resting; enjoying what you consider a luxury. Just as the concept of leisure, this concept is also very personal. Only you can tell what makes you feel good, relaxed and closer to plenitude.

Taking care of yourself does not mean dieting in order to lose weight, nor sprucing up to look prettier for other people. It is about those activities that you do for your own sake. The consequences may certainly benefit others, taking into account the improvement on your mood and due to that, the increase in your patience and decrease in your irritability, but the intention has got to be exclusively your own well-being.

What makes you feel good? Sometimes a simple self-care action can pull you out of a stressful or uncomfortable situation immediately. Miracles can happen when you stop and breathe for a moment. As well as essential oils can calm you down and promote relaxation.

Not sure how to add more self-care to your life? Try adapting some of these practices to your routine: Drink water before breaking your fast: it may seem simple, but many people start their day with coffee, or even food. Be kind to your digestive system and start the day waking it up gently with a glass of room temperature water. Even better, drink warm lemon water in order to alkalinize your body and prepare it for the meals that will come throughout the day.

Meditation: either in the morning to start the day right, or at night to let go of all that happened during the day and induce sleep (or both), meditation promotes relaxation, concentration and connecting with your inner self.

Breathing: work on pausing to breathe before meals, while in traffic, when you feel upset or before a meeting. Just the fact that you will stop to inhale and exhale will bring you calmness and presence.

Essential oils: these powerful gifts from nature are capable of promoting relaxation (lavender), focus (peppermint) and improving your mood (wild orange), besides other many positive results. Apply them diluted to your skin, inhale from the bottle our diffuse to enjoy the aroma and notice the effects immediately.

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Movement: stand up for a moment every hour and avoid spending too many hours of the day sitting down. Help your blood flow and change your focus for a bit. While standing, you might as well drink some water to keep your body hydrated and your mind sharp.

Stretching: take a few minutes upon waking up to stretch, which can be done while lying in bed; stretch your body little by little until you feel energized to start your day. Repeat this process at night, in order to relax your body and promote sleep.

Exercise: the practice of a physical activity - as long as it is pleasant and not forceful - can be a great form of self-care. On top of the long-term benefits, a well-being sensation can be noticed within about thirty minutes, so it is quite instantaneous.

Rest: sleeping does wonders for your mood and your health. Do not neglect your sleep in order to accomplish other activities. Arrange your daily routine in order to sleep for about eight hours every night. Create your own bedtime routine, including switching off electronics, reading, drinking warm tea, meditating, or doing whatever helps you relax and fall asleep.

Eating: eat what you like, without worrying about dieting and keep in mind that healthy foods in general promote energy and vitality, while processed foods cause discomfort and sluggishness.

Fun: meet or call people whom you enjoy talking to, laugh, watch a fun movie or show, listen to music that makes you want to dance and practice leisure activities that make you happy.

Pampering: rub on you favorite lotion, massage your body, apply a hydrating mask on your face and your hair, and take a shower or a bath with scented products. Watch how a few minutes invested on yourself are worth your while.

positive results: more productivity, energy, vitality, good a coach to tell you what you need. Analyze your own mood, and as a result, improve all aspects of your life. life and point out what could be changed. Create your There is no need to wait for a life changing expe- strategy and start moving towards your goal.

You deserve to feel proud of yourself and you can rience to happen in order to start over. Avoid using that this list with self-care practices right that make yourself a new beginning, now. sense to you as an excuse to procrastinate. You don’t even haveImprove to allow and you can implement right away, without excuses. wait till the next month to start over and make it better.

Wishing you and abundance of health, wellness You might have to to write it over, down on your daily planner or set start The opportunity presents itself every new week; each and strength up a reminder on your phone, but do not forget and do not posday is a new beginning. You can start right now. tpone it. Consider your self-care a priority. After all, you are a What can you do to improve your well-being? How priority in your life.

If you feel good and are in peace with yourself, all other areas of your life will improve. Your physical, mental and spiritual health depend on your well-being.

Moreover, your relationships, your job and other activities you partake are codependent on your state of being. For everyone else’s sake and your own happiness as well as your success, practice self-care.

Take care of yourself, as you would care after a child, or someone you love very much and want to be happy and healthy. Treat yourself with care, and give your own needs the proper attention.

You can and deserve to feel well.

Wishing you an abundance of health, wellness and self-care, Sabrina Powell Sabrina Powell Founder Post-Baccalaureate of Movimento Wellness – a movement Certificate in Health & for well-being Wellness, Bachelor’s Degree in Leisure Health & Wellness CoachHealth and Pilates Instructor & Wellness Coach coach@movimentowellness.com facebook.com/coachsabrinapowell movimentowellness.com instagram.com/sabrinaspowell

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THE MANDARIN ORIENTAL HOTEL AND RESIDENCES Located in a charming neighborhood of buildings designed in the Mediterranean style of iconic Florida architect Addison Mizner, this new mixed-use development will add a lifestyle destination to this desirable area. The complex, part of the Via Mizner development, will have a retail and dining component on the street and podium levels, capped by two towers, one housing a Mardarin Oriental hotel and the other branded luxury residential. To maintain a connection to the existing neighborhood with its historic low-rise structures, the lifestyle center and hidden structured parking will create a three-story facade along the street, with the towers setback to have less impact impa on the streetscape. This will also allow the branded towers to have a separate, more contemporary aesthetic. Upon completion in 2017, the project will provide the only ve-star hotel in Boca Raton, and one of a select few Mandarin Oriental residential projects in the world.

105 East Camino Real Boca Raton, FL, 33432 561-331-6242 moresidencesbocaraton.com

For a private VIP Tour contact Paulo Schneider 954-857-1282