O Brasil é uma festa!
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Se você quer realmente conhecer o Brasil, uma boa estratégia é seguir suas festas populares. A maioria delas tem sua raiz nas crenças e na forte religiosidade que marcou a formação do país. Seguindo esse calendário simplificado de festas populares é impossível não se encantar com a riqueza e a diversidade da cultura brasileira.
am de fora da nossa E tantas festas ficar Aparecida, a Festa da matéria... A Festa de i, o, a Marujada, o Sirir Uva, a Festa do Divin o , es nt ga s dos Nave o Congado, Bom Jesu Durante todo o ano, . Fogaréu, entre outras , a música, a gastrono por todas as regiões costumes lhe chamam mia, as crenças e os il. Aproveite e faça de para viajar pelo Bras a. Viaje de ônibus! cada viagem uma fest
Mude alguns hábitos
Dicas para não enjoar em viagens Pode acontecer no ônibus, carro, avião ou barco: o cérebro tem dificuldade de se acostumar com a movimentação constante e ficamos tontos e com mal-estar. Nem todo mundo se sente assim, mas há dicas simples, que ajudam a evitar o desconforto:
Nem sempre é fácil mudar um hábito. Uma vida arrumando a cama, lavando arroz e guardando tomate na geladeira é difícil de desapegar. São tarefas cotidianas ou que fazem parte de nossa noção de organização, mas que deveriam ser evitadas, pois causam prejuízo à nossa saúde e ao nosso bolso. • Não lave o arroz: lavando, você joga no ralo nutrientes importantes. • Guarde o vinagre na geladeira: isso impede proliferação de bactérias. • Descongele os alimentos na geladeira: isso evita a proliferação de bactérias. • Não deixe as bananas presas no cacho: o ideal para conservar mais é separá-las uma a uma, sem tirar o cabinho da ponta.
• Antes da viagem evite alimentos que provocam gases, incluindo bebidas alcoó licas e refrigerantes. Evite também comer muito ou ficar muito tempo em jejum. Escolha roupas e sapatos confortáveis, que não apertem. Compre uma passagem nas poltronas do corredor, onde a sensação de estabilidade é maior.
• Não arrume a cama: deixando a cama arejada você não prolonga a vida dos ácaros. • Não guarde no banheiro remédios, maquiagem e perfumes: todos eles devem ser armazenados em lugar seco e fresco e o banheiro não é nenhum dos dois. • Não guarde tomates na geladeira: o frio muda o aroma e sabor do tomate.
Compressas: modo de fazer Usar compressa fria ou quente é uma técnica simples e barata de aliviar a dor e ajudar no processo de cura. Conheça a maneira correta de utilizá-las: Tipo de compressa
Fria
Quente
Indicação
• Lesões, contusões, traumas e afins.
• Cólica, torcicolo, dores nas articulações e dor na coluna.
Modo de usar
• Imediatamente após uma pancada para não inchar. • Antes do exercício.
• Após 48h da lesão ou para relaxar os músculos. • Depois do exercício.
• Durante a viagem, para evitar crises, consuma alimentos ricos em fibras – como maçã, banana, biscoito água e sal e castanhas – e se hidrate durante toda a viagem. Mas, tanto os alimentos como os líquidos, devem ser ingeridos em pequenas quantidades. • Outras dicas pouco comentadas, mas eficazes, são consumir as balas gengibre e os sorvetes cítricos, que ajudam a acalmar o estômago e agem nos ácidos estomacais. Seguindo estas dicas e se sentindo cada vez melhor, você minimiza os efeitos do enjoo durante as viagens. O único frio na barriga que você vai ter é o da ansiedade e alegria de chegar ao seu destino!
Ônibus do futuro?! Como será o ônibus do futuro? Já imaginou um piloto automático que, além de ajustar a trajetória, ajudasse a manter a distância do carro à frente? Ou um sensor de faixa que avisasse caso o ônibus mude de mão – sem que o motorista use a devida sinalização... Que moderno, não é?! Pois saiba que você já está no futuro! Em grande parte da frota de ônibus rodoviários do Brasil estas tecnolo-
gias são pura realidade. Não é coincidência que o ônibus produzido aqui é exportado para países dos cinco continentes e considerado um dos mais bonitos e confortáveis do mundo. Outras inovações que embarcam com você conferem segurança e facilitam e a experiência de viagem: • BPe: o Bilhete de já Passagem Eletrônico . está virando realidade ro tu fu um Com ele, em próximo, você poderá comprar sua passagem r on line e nem precisa , te he bil imprimir o s como já acontece na . companhias aéreas
• Monitoramento on line: a partir das as garagens, as empres controlam todo o percurso da viagem e até enviam por aplicativo o local s exato em que o ônibu está passando. • Sistema de e: suspensão inteligent rnando estabiliza o veículo to curvas mais suaves.
A história dos dois vasos Em um tempo distante, em um lugar tranquilo e isolado, morava um lavrador. Ele acordava cedo para buscar em um rio próximo a água para consumir durante o dia. Para isso, levava dois jarros: um em perfeito estado e outro com uma pequena rachadura, que deixava vazar a água armazenada. Ao voltar para casa, o jarro rachado já tinha perdido toda a água e só a água do vaso inteiro preenchia o reservatório. Orgulhoso, o vaso inteiro zombou do
EXPEDIENTE COM A GENTE, O BRASIL CHEGA LÁ!
orto o: mais itens de conf sã as es pr em s da s” gulagem Outros “desejo toristas – como a re para passageiros e mo sitivo de ionado – e um dispo dic on -c ar de al du ivi ind gurança. o uso do cinto de se ra pa a, on ltr po r po alerta, desde Brasil já evoluiu muito no rio viá do ro te or O transp ra que ainda s essa matéria most o seu nascimento, ma nem os a percorrer e que temos muitos caminh . a imaginação é o limite
outro: “Não entendo porque o lavrador não lhe joga fora, você não serve para nada, estraga toda água que ele vai buscar com sacrifício”. Infeliz e se sentindo
inútil, o jarro rachado pediu ao lavrador que não o levasse mais, já que toda água que se colocava nele era perdida. O lavrador levou o jarro até o caminho do rio e pediu que ele olhasse ao redor. A estrada estava verde e florida. E então ele disse: “A água que você deixa cair é que rega este caminho e o deixa bonito. Você faz um grande trabalho!” Esta história tem várias lições. Não menospreze o valor dos outros, apren da a reconhecer o seu próprio valor e, talvez, o mais importante: ninguém é perfeito e todos nós, com nossas limitações e defeitos, talentos e qualidades, temos algo com o que contribuir. Seja o melhor vaso que puder. Boa viagem!
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