Gloss Magazine Sommar 2010

MAGAZINE

RES TILL

ROM INSPIRERAS AV WHITNEY PORTS SNYGGA STIL

SKÖNHETS-

Romantiskt

GUIDE

FIXA HEMMA: SNYGG FINFÖNING OCH PARTY MAKEUP

1

Sommaren 2010 MODE

S.20

Favoriter just nu Turkoser Stilikon: Whitney Port 3 Snygga Uppgraderade klassiker 18 Strandsnygg 20 SOMMARENS TRENDFAVORITER 4 11 12 14 16

6 33 34 35

SKÖNHET & HÄLSA

Favoriter just nu Topp 5 Bronzig makeup Fixa hemma: Glamourös finföning 36 Fixa hemma: Party makeup 38 Extrem skönhet 42 Hälsa+Recept

INREDNING 8 Favoriter just nu 39 Favoritprylar just nu 40 Romantiskt sovrum

RESA

44 Res till Rom 46 Res smart med stil

KULTUR 2

47 Festivaler & konserter 48 Recensioner

S.44

S.12

Ett nytt och fräscht magasin!

Sommaren är här och äntligen får vi presentera det första numret av nya Gloss Magazine. Vi på redaktinen har en stor kärlek till magasin och älskar när vi får bläddra igenom sida efter sida med inspiration, mode, skönhet och underhållande läsning. På senare tid har vi dock saknat ett magasin som vi verkligen kan relatera till, och kändisskvaller känns inte längre intressant. Vi vill inspireras och upplysas när vi läser en tidning och inte behöva fundera över trovärdigheten. Vi vet ju trots allt att mycket av det skvaller vi läser om dagens stjärnor ofta är överdrivet.

Gloss Magazine ger dig som läsare ett ärligt och personligt innehåll. På modesidorna kommer du alltid att få snyggt, inspirerande och tillgängligt mode till bra priser. Gloss Magazine ska vara uppnåeligt och möjligt för dig. Vi vill att du ska kunna relatera till tidningens innehåll.

Vi hoppas att du ska gilla det första numret som är en försmak, till hösten kommer nästa nummer upp här på hemsidan! Du är varmt välkommen att kommentera tidningen. Vad tyckte du var bra, inte bra och vad vill du se mer av? Vi vill göra en tidning som du ska älska, så dina åsikter är viktiga för oss.

Vi önskar en trevlig läsning och en riktigt härlig sommar!

Jessica Ronnerberg, Maria Mårtenson och Sofia Ljungman

OMSLAG MAGAZINE

RES TILL

ROM INSPIRERAS AV WHITNEY PORTS SNYGGA STIL

SKÖNHETS-

Romantiskt

GUIDE

FIXA HEMMA: SNYGG FINFÖNING OCH PARTY MAKEUP

MODELL: JOHANNA BELFRAGE NESSE FOTO: MARIA MÅRTENSON MAKEUP: DENISE RONNERBERG

Chefredaktör och Art Director: Jessica Ronnerberg Modeansvarig: Maria Mårtenson Skönhetsansvarig: Sofia Ljungman Övriga medarbetare i detta nummer: Petra Kaplan, Karolina Kaplan, Denise Ronnerberg, Caroline Berntzon

3

Ett magko supersnyg shorts med

Magkort linne, Stort halsband med dragkedjor,

Nelly.com, 229 kr

Cocoo.se, 345 kr

Konjakfärgade clogs, Have2have.se, 498 kr

Mönstrad maxiklänning, Ellos.se, 349 kr

4

Bustier med dragkedja, Ellos.se, 349 kr

M f

E D O r

ort linne blir ggt till ett par d hög midja.

Höga kilklackar,

FAVORITER

Nelly.com, 399 kr

e M t i r o u v n a f st ju

ED

AV R

EN

ON AKTI

Smycka dina händer med ett häftigt handsmycke!

Handsmycke med berlocker, Cocoo.se, 195 kr

Mönstrad haremsbyxa, Lindex, 199 kr

Grå batikväska, Lindex, 149 kr

5

Skimrande bodybutter, “Shimmering body butter, Pink cotton candy”, TVÅL/Eleven.se 189 kr

E H N it

r Ö o v K a f S us j

Ögonskuggor i 4 färger, “Eyeshadow quartet 38 Poolparty”, Isadora 125 kr

Kora “Per lipst cora Isad

6

Sarah Jessica Parkers senaste parfym är en ny favorit som doftar härligt fruktigt och blommigt. Flaskan är dessutom ursnygg, “NYC” SJP/eleven.se, 345 kr

Isadoras sommar makeu bjuder på produkter i un GLOSS vill ha de färgsta gorna, det korallfärgade den mörkblå mascaran!

FAVORITER Stylingtång som du både kan platta och locka håret med, GHD, 1 999 kr

T Er

te u n t s ED

AV R

EN

ON AKTI

Sommarens trendigaste nagellack är gula och vita.

Vitt nagellack, “Nail laquer moonlight”, Chinaglaze/ Eleven.se 98 kr

allrosa läppstift , rfect moisture tick 120 Creamy al”, dora 105 kr

up “Poolparty” nderbara färger. artka ögonskuge läppstiftet och !

Mörkblå vattenfast mascara, “Build up mascara extra volume 23 Dark blue”, Isadora, 115 kr

Gult nagellack, “Judith”, Make up store, 130 kr

7

Muffinsformar, Lagerhaus, 35 kr för 100st

Kökshandduk, Lagerhaus, 35 kr

G N I N

D E R

r IN e t i r o u v n a f

Kakfat i två våningar, Åhléns, 129 kr

8

t s ju

E

AV R

NEN

TIO DAK

Flamingo i glas, Åhléns, 199 kr

FAVORITER

Vit orkidé i plast, Rusta, 49 kr Vit spetslampa, Ellos.se, 799 kr

Kläddocka, Åhléns, 495 kr

Mönstrad slickepott, Åhléns, 59 kr

9

Sommaren 2010 bjuder på många trender att älska. På modesidorna i detta nummer har vi valt ut våra absoluta favoriter. På sida 27 börjar ett inspirerande modereportage med fem trender som vi förälskat oss i denna sommar. Spana också in söta Whitney Port på sida 18, en stilikon att inspireras av.

Ha en riktigt härlig sommar!

Maria Mårtenson, Modeansvarig

10

Armband med silverkulor och turkoser, Nelly.com, 499 kr

Halsband med berlock, Nelly.com, 149 kr

Turkoser

Megan Fox är snygg med turkost halsband.

Sommarens vackraste smycke är turkosen. Otroligt snyggt mot en solbränd hud!

AV MARIA MÅRTENSON

Långt halsband med berlock, Ellos.se, 299 kr

Örhängen med runda stenar, Cocoo.se, 195 kr Armband med stor turkos, Cocoo.se, 245 kr

Ring med flera stenar, Cocoo.se, 195 kr

11 11

G

k채n Hills sina oc ho ins

AV

12 12

: n o k i SWthiiltney Port

MODE

es loss Magazin u är stilikon just n ort, P y e n it h W a söt rier The e s :s V T M n nd frå y. Med s och The cit terande n e m ri e p x e a ts är fi t u o ra k ä s d ch tren bild att on en stilföre spireras av.

G

R V MARIA MÅ

TENSON

13

SNYGGA Kuvertväska med nitar, Åhléns, 99 kr

Blommig väska, Ellos.se, 249 kr Svart sandalett, Nilson, 499 kr

Väska i krokodilimitation, Åhléns, 599 kr

Rosa sandalett, Nelly.com, 200 kr

14

MODE Blå kjol med fickor, Lindex, 249 kr

Grå sandalett, Nelly.com, 199 kr

Grå kjol med dragkedjor, Åhléns, 299 kr

Blommig kjol, Lindex, 199 kr

15

I butikerna kan du hitta remsandaler i alla möjliga varianter och färger. Helst vill vi ha ett par för varje stil och tillfälle. Remsandalen är en favorit som passar lika bra till vardags som till fest.

Svart gladiatorsandal, Din Sko, 399 kr

En svart kavaj är för många ett måste i garderoben. Och även i år är den svarta kavajen prio ett. Men denna sommar ser vi även mycket av den ljusa kavajen. Färger som vit, beige och puder känns helt rätt just nu.

En längre kavaj är dessutom ursyngg som klänning med ett par höga klackar till.

Vit kavaj, Lindex, 499 kr

Vissa mod säsonger er i en up

Precis som skinnjackan är jeansjackan en klassiker som alltid känns rätt. I sommar vill vi dock slå ett slag för jeansvästen som är snäppet coolare än jeansjackan. Snygg att ha över ett linne eller en bustier. När temperaturen sjunker fungerar den lika bra över en långärmad tröja.

16

Ljusblå jeansväst, Neverdenim, 399 kr

Converseskorna har funnits länge nu. Den vita, höga modellen är en favorit, men våga dig på en färg i sommar. Ett par röda converse blir en riktigt snygg kontrast till din övriga outfit.

Låga Converse, Nelly.com, 699 kr

AV MARIA

MODE

Ränderna går aldrig ur och det finns fortfarande mycket randigt att välja mellan i butikerna. Gillar du randiga plagg ska du satsa på en modell med assymetriska eller lodräta linjer.

Flerrandigt linne, Lindex, 99 kr

defavoriter går aldrig ur tiden oavsett hur många r som går. Gloss Magazine har samlat några klassikppgraderad version som känns rätt just nu.

A MÅRTENSON

Tightsen hänger forfarande kvar.

Satsa på en roligare modell i år, det finns en mängd olika färger och mönster att välja bland.

Mönstrade tights, Bikbok, 79 kr

17 17

3.

1.

2.

5.

4.

1 Mönstrad bandeaubikini, Nelly.com, 238 kr • 2 Vita so 4 Zebrarandig bikini, Åhléns, 129 respektive 99 kr • 5 P Din sko, 299 kr • 7 Strandtunika, Ellos.se, 119 kr • 8 Badd • 10 Strandväska, Åhléns, 199 kr • 11 Rosa och korallfär

6.

18

MODE

7.

8.

9.

olglasögon, Bikbok, 79 kr • 3 Stråhatt, Åhléns, 99 kr • Prickig bikini, Åhléns, 129 respektive 99 kr • 6 Sandaler, dräkt, Cubus, 179 kr • 9 Runda solglasögon, Åhléns, 99 kr rgad bikini, Twilfit, 269 respektive 169 kr.

11.

10.

19

20

MODELL: JOHANNA BELFRAGE NESSE FOTO: MARIA MÅRTENSON STYLING: MARIA MÅRTENSON MAKEUP: DENISE RONNERBERG

21 21

22

Kavaj, Lindex Klänning, H&M Väska, H&M Solglasögon, Gina tricot

Skinnkjol med dragkedja, Ellos.se, 299 kr

MODE

Puderrosa topp, Veromoda/ Nelly.com, 259 kr

Konjakf채rgade sandaletter, Nelly.com, 399 kr

Trend: Puder &

Konjak Sandaler med nitar, Din sko 449 kr

Kl채nning med draperingar, Bik bok, 199 kr

23

24

Jeanslinne, Lind Boyfriendjeans,

dex Gina tricot

Trend:

Denim

MODE

Jeansshorts med slitningar, Lindex, 249 kr

Jeansklänning med halterneckband, Lindex, 349 kr

Jeansklänning i figurnära modell, Cubus, 299 kr

Jeanslinne i bustiermodell, Ellos.se 249 kr

Skjortklänning med korta ärmar, Nelly.com, 299 kr

25

Shortsdress, ZARA

Svart jumpsuit, Bik bok, 199 kr

MODE

Blommig jumpsuit, Lindex, 399 kr

Jumpsuit med dragkedja, Lindex, 499 kr

Mönstrad jumpsuit, Åhléns, 299 kr

Blommig jumpsuit, Åhléns, 299 kr

Trend:

Jumpsuit 27

Grรถna b fickor pรฅ Kappha

28

Kavaj, H&M Skor, Skopunkten

Trend:

MODE

Militärt Jeansjacka med puffärm, Lindex, 499 kr

Svart kavaj, B.Young/ Nelly.com, 695 kr

Väst med dekorativa knappar, Lindex, 299 kr

byxor med å sidorna, al, 299 kr

Svarta skor med snörning, Nelly.com, 399 kr

29

Linne, ZARA Leggings, Gina tricot

30

MODE

Zebramönstrad klänning, Åhléns, 199 kr

Sandfärgade byxor i haremsmodell, Bik bok, 399 kr

Linne med stora fickor, Lindex, 199 kr

Trend:

Safari

Transparent tunika, Nelly.com, 299 kr Gröna shorts, Åhléns, 249 kr

Armband med berlocker, Ellos.se, 129 kr

31

Sommaren är en årstid med mycket fest och sena sommarkvällar. På sida 35-37 får du en guide till hur du själv fixar glamouröst hår och snygg makeup till alla fester. Ska du ut i sommarnatten så är den bronziga makeupen superhet, på sida 34 får du våra absoluta bronzingfavoriter som gör dig sådär snyggt solkysst som vi gärna vill vara på sommaren.

Varma sommarhälsningar!

Sofia Ljungman,

Skönhetsansvarig

32

SKÖNHET

SILKESLEN HUD

Vårdande kroppslotion som gör huden silkeslen. Innehåller E vitamin och essentiella oljor som ger huden massor med fukt. Doftar kiwi, grönt te och lime.

“Eau pure body milk”, Biotherm, 295 kr.

VÅRDANDE MAKEUP

Ett mineralpuder som vårdar din hy, jämnar ut och ger en fin lyster.

“Wonderpowder”, Make up store, 395 kr.

STARKT MINILACK

Härliga färger till sommarens naglar i en liten och smidig flaska. Dessutom har lacket en riktigt bra hållbarhet.

Depend, 25 kr.

BALSAM FÖR FRANSARNA

Det är lätt att glömma bort att vårda ögonfransarna trots att de dagligen utsätts för slitage. Använd balsamet före din vanliga mascara samt på natten. Det skyddar och mjukar upp fransarna och innehåller panthenol som ger en ökad volym.

“Treatment mascara”, Make up store, 185 kr.

VOLYMMASCARA

En mascara som ger en otrolig volym till ögonfransarna utan att klumpa.

“The colossal volum´ express”, Maybelline, 139 kr.

33

SKÖNHET

Candice Swanepoel i skimrande bronzig makeup.

SÅ FÅR DU LOOKEN:

nliga • Grunda med din va foundation. gpud• Svep ett ljust bronzin er över hela ansiktet. rande • Applicera ett skim lite bronzingpuder i en en, mörkare ton på kindb . hakspets och näsben on• Använd bronziga ög och skuggor i guld, brunt, färgkoppar. Vill du ha en en gladare look använd ad turkos eller korallfärg skugga. ppglans • Avsluta med ett lä rallfäri en hudnära eller ko gad nyans.

Bronzing puder för kropp och ansikte, “Tropiques minerale”, Lancôme, 405 kr

Ögonskugga i 4 härliga färger.

“Eyeshadow quartet coral bronze”, Isadora 125 kr

Skimrande guldolja för kroppen,“Bronze goddess luminous liquid bronze, Esteé Lauder, 405 kr

Skimrande solpuder, “Bronzingpowder Golden tan”, Isadora, 179 kr

raoknezuigp B m Med en bronzig makeup blir du superhet i sommar. Här är Gloss Magazines absoluta bronzingfavoriter som hjälper dig få en härlig solkysst look.

34

AV JESSICA RONNERBERG

Metallisk ögonskugga, “Chrome intensity 183”, L’oréal, 99 kr

Läppglans med plumping effekt,“Buxom lips Amber”, Bareminerals, 335 kr

G N I N Ö F N I F FIXA HEMMA

Vill du ha en vardagsglammig frisyr utan att behöva besöka en salong? Gloss Magazine ger dig här en enkel guide till hur du själv fixar en glamourös finföning.

AV SOFIA LJUNGMAN

2 1 2 3

3

Tvätta håret och handdukstorka det ordentligt. Fördela en värmeskyddande produkt i håret.

Gör en bena som går strax bakom öronen för att fördela håret i två partier.

Se till att ha ordentligt med värme från fönen för då formar du håret lättare och frisyren håller längre. Börja föna underhåret. Fäst upp resten av det bakre partiet i en klämma och föna sedan små partier av hår åt gången. Vrid borsten inåt medan du fönar så att du får in topparna. Låt håret svalna lite innan du tar bort borsten, då får du bättre hållbarhet.

4

Ta sedan ner nästa parti och fortsätt föna på samma sätt tills allt hår i bakre partiet är fönat. Vill du ha volym i botten så kan du dra borsten uppåt medan du fönar vid hårbotten.

5

BRA PRODUKTER:

Rundborste som absorberar och bevarar värmen från fönen, vilket ger ett mer hållbart resultat.

“Ceramic brush”, GHD, 199 kr

Värmeskyddande spray, “Hot curl”, L’oréal 55 kr

Gå sedan vidare med håret på sidorna och det främre håret. När du fönat hela håret, fixera med en hårspray som ger stadga och hållbarhet.

Oftast behöver du öva några gånger för att få Fixerande hårspray, in den rätta tekniken.

“Fixation spray”, L’oréal studio line, 55 kr

35

P U E K A M A Y M M T E H R A X A I F P På kvällen kan du med fördel lägga på lite extra makeup och våga dig på roliga färger. Gloss Magazines egen makeup artist guidar dig steg för steg till hur du själv lägger en färgglad party makeup. AV DENISE RONNERBERG

G

runda med en primer innan du applicerar din foundation. En primer jämnar ut huden och gör så att din foundation håller bättre. Applicera sedan en hel eller halvtäckande foundation med fingrarna eller med en foundationpensel. Applicera en concealer i ögats yttre och inre vrå och tona ut noga för att undvika skarpa kanter. Applicera även concealer på blemmor och rodnader vid behov. Svep ett transparent löspuder med en stor mjuk borste över ansiktet för att fixera och matta ner din makeup.

SHADING

Använd en solfjädersborste eller en ansiktskontursborste för att forma ansiktet med hjälp av shading. Ta en matt brungrå ögonskugga eller ett matt solpuder, sug in kinderna och applicera skuggan under kindbenet, tona alla kanter noga. Du kan lägga skugga under hakan för att trolla bort eventuella “dubbelhakor”, du kan också applicera lite skugga på båda sidor av näsan för att göra den smalare.

Applicera ett rouge på kindernas “äpplen” och tona in i shadingen.

EFFEKTFULLA ÖGON

Använd minst 3 ögonskuggor för att få en effektfull makeup. Välj färger efter vad som passar dina ögon eller gå på vad du tycker är snyggt. Vi har använt en ljus, en mellan och en mörkare skugga i gröna toner. Applicera den näst ljusaste färgen över hela ögonlocket och tona ut den noga. Ta därfefter den mörkaste skuggan och lägg den på cirka en tredjedel av ögonlockets yttre del. Tona in den mörka skuggan i den ljusare skuggan. Lägg till sist en ljus och lätt skimrande ögonskugga i ögats inre vrå samt under ögonbrynet, det öppnar upp ögonen.

36

METALLISKT SKIMMER

Applicera en svart kajalpenna innanför den nedre ögonfransraden. Använd sedan en snedskuren pensel och pressa en färgglad och metallisk skugga där du målat med kajalpennan (då fäster ögonskuggan bättre) samt under franskanten. Ta sedan en flytande eller fast eyeliner, beroende på vad du föredrar, och måla ett tunt streck längs hela den övre fransraden.

HIGHLIGHTER

Fyll i ögonbrynen med en ögonbrynspenna i samma nyans som ditt ögonbryn.

Vill du ha mer markerade ögonbryn kan du använda en något mörkare färg.

Forma ögonbrynen med ett fixerande ögonbrynsgel. Applicera en highlighter under ögonbrynet och ner över kindbenet, för att höja och skulptera dina kindben. Applicera även lite i läppens amourbåge, för att skapa ett plutigare intryck av läpparna.

MAXIMALA ÖGONFRANSAR

Böj ögonfransarna med en ögonfranstång.

Applicera en mascara som ger volym åt ögonfransarna. För att få optimal längd på dina ögonfransar kan du också applicera en fibermascara (till exempel Fiberwig) på topparna av dina ögonfransar. Om du får mascara på huden, vänta ett par minuter tills mascaran torkat helt och skrapa försiktigt bort det med en bomullstops. Måla med en läppenna i samma nyans som ditt läppstift längs hela läppkonturen. Dutta även lite på läppen, då håller ditt läppstift bättre. Måla på ett läppstift i en ljusrosa färg och avsluta med lite gloss på mitten av läppen.

SKÖNHET

Tips!

BRA PRODUKTER:

med löspuder så • Fixera din makeup håller den längre.

Ansikt

Läppstift i fin rosa nyans.“Creme sheen lipstick creme cup” , Rouge, “Blush subtil 20”, Mac, 175 kr Lancôme, 385 kr

skontu

rborste

, Mac,

340 kr

Highlighter “Mineralze skinfinish soft and gentle”, Mac, 265 kr

nsar med lösögon• Maxa dina ögonfra ok. fransar för en flirtigt lo t lägga på lite extra • Var inte rädd för at makeup.

• Ljust förstorar de ställen som du vill Lägg highlighter på framhäva.

Mörkt förminskar att ögonskugga unLägg en mörk och m t skapa ett intyrck av der kindbenen för at smalare ansikte. högre kindben och 37

Extrem

SKÖNHET

Skönhet

Det finns många produkter som sägs fixa både det ena och det andra. Här är några som Gloss Magazine är lite nyfikna på...

AV SOFIA LJUNGMAN

PERMANENT HÅRBORTTAGNING

Vad? Maskinen sägs ta bort oönskad hårväxt permanent. Passar till överläppen, runt ögonbrynen, hakan, bikinilinjen och benen.

Hur? Metoden går ut på att låta en svag, mild elektrisk ström ledas genom hårsäcken vilket stoppar blodflödet till hårstrået.

De första resultaten ska komma inom ett par veckors användning.

“Electroliss”, Babyliss/eleven.se, 750 kr

ROSIGA KINDER

Vad? Ett rouge som ska ge dina kinder en härlig rodnad, oavsett din hudton.

Hur? Produkten ska reagera med din hud. När Vad? Ett läppförstorande den appliceras så akserum som sägs ge ett lång- tiverar din hud den envarigt resultat. ergigivande Goji Berry-C Hur? Serumet ska öka voly- Complex som skapar en men och bibehålla ökninmikrocirkulations-effekt gen med kontinuerlig ansom ger en naturlig, rosig vändning. nyans till dina kinder.

“Lip injection extreme”, “O-Glow”, Smashbox/ Too faced/eleven.se, 290 kr eleven.se, 265 kr

FYLLIGARE LÄPPAR

38

LÄNGRE FRANSAR Vad? Ett serum som ska förstärka ögonfransarna och bidra till längre och tätare ögonfransar.

Hur? Med applicering en gång om dagen, ska produkten visa resultat efter fyra veckors användning.

“Neulash”, www.neulash.se/1 595 kr

I HEMMET

DOFTLJUS Ljus i spännande dofter. Vad sägs om lakrits, tuggummi eller äppelpaj?

Lagerhaus, 7 kr/st.

HUVUDKLIARE Superskön batteridriven huvudkliare.“Orgasmatron”, Teknikmagasinet, 199:90 kr.

JUST NU

Praktiska, coola eller bara snygga, här är några prylar som gärna får flytta hem till oss...

AV JESSICA RONNERBERG

MATLÅDOR

Praktiska matlådor, bl a en med flera fack så du kan separera varmt från kallt och bara ta loss den del som ska värmas.

Granit, 25-59 kr.

TERMOSMUGG Snygg termosmugg i porslin, perfekt för morgonkaffet på väg till jobbet.

Lagerhaus, 99 kr

STAVMIXER

Gör goda smoothies i sommar med en snygg stavmixer.

OBH Nordica, 399 kr.

39

40

Dekorationsblo Ellos.se, 99 kr

ommor,

Romantiskt

I HEMMET

SOVRUM Den här våren har vi inspirerats av romantiken.

Efter flera år med stram och avskalad inredningstrend börjar vi längta efter romantiken, med blommor, skira tyger och pastellfärger.

AV JESSICA RONNERBERG

O

m du känner för att göra om ditt sovrum behöver det inte bli alltför kostsamt. Nya textilier i form av sängkläder, kuddar, gardiner och plädar gör en stor skillnad. Tänk blommigt, pastellfärger och mycket vitt. Vill du satsa på större förändringar, tapetsera en vägg med en vacker rostapet och måla resterande väggar i vitt eller en valfri pastellfärg. För extra romantik ställ fram en bukett levande blommor.

Vacker lykta, Ellos.se, 79 kr

Romantiska kuddar, Rusta, 59 kr

Söt kruka i form av en tekopp, Rusta, 129 kr

Blommigt överkast, Rusta, 349 kr

41

A S L Ä H ARO

AV K

PLAN

KA LINA

STRESSAD? -Så återfår du balansen

Annanas och kokossmoothie

Jordgubbar ett riktigt hälsobär

Jordgubbar är en av sommarens absoluta höjdpunkter. Att dom dessutom är ett hälsobär är en bonus. Jordgubbar motverkar cancer och är både virus- och bakteriedödande. Njut dom naturella och välj ekologiska för både hälsa och miljö.

KÄLLA: sund.nu

Ananas och kokos är en oslagbart god kombination. Ananas är också rikt på enzymer och är en god hjälp för matsmältningen.

Ingredienser 1 glas 2 tsk kokosflingor 1 dl fryst ananas 1/2 pressad lime 1 1/2 dl Arla Mild yoghurt vanilj

Minska midjemåttet med mjölk!

Mjölkprodukter pekas ofta ut som ohälsosamma och fettbildande i media. I otaliga ”bantningsprogram” på TV uppmanar ofta deltagarna att byta mjölken i kaffet och frukostflingorna till soya och rismjölk. Ost framhålls ofta som den ”största fettfällan” för kvinnor i olika artiklar om hälsa och bantning.

Enligt Mjölkfrämjandet visar nya amerikanska studier nu, till skillnad mot vad man trott, att mjölkprodukter och ost faktiskt kan minska midjemåttet hos unga människor.

Det farliga magfettet ska generellt vara mindre hos unga med högt intag av mjölkprodukter jämfört med andra. Dock har man inte kunnat förklara vad detta beror på. En förklaring kan vara att det är kalciumet i mjölken som hindrar själva fettupptagningen i kroppen, då kalcium binder fett.

42

Gör så här:

Rosta ev kokosen hastigt i en torr varm panna. Mixa övriga ingredienser till en krämig smoothie. Häll upp i glas och garnera med kokos.

RECEPT OCH FOTO: WWW.ARLA.SE

Stress är ett samhällsproblem idag, alltfler blir sjuka av stress. Studenter, arbetslösa och skolbarn tillhör de värst utsatta. Några tips på hur man kan återfå balansen i livet är att avsätta daglig tid för arbete, studier, arbetssökande osv. När dagens arbetstid är slut lägger man arbetet åt sidan och är ledig.

Man kan använda sig av små ritualer, som att byta om till andra kläder, använda olika telefoner för arbete och privat liv. Eller till exempel att aldrig arbeta från sovrummet eller köket. Det kan också hjälpa att utföra aktiviteter som kräver mycket uppmärksamhet, såsom fysisk träning och olika hobbys, för att man ska få en paus från de stressade tankarna.

HÄLSA

Somrig wok med sparris och fläsk Ingredienser:

4 personer 400 g strimlat fläskkött 250 g äggnudlar en bunt sparris 4 champinjoner 200 g wokgrönsaker, valfria 1 burk kokosmjölk 1dl Solrosfrön ½ lime 2 krm ingefära 2 msk olja I msk soya Peppar Salt

GÖR SÅ HÄR: Värm oljan i en wok eller stekpanna. Bryt isär sparrisen i mindre bitar och skär upp champinjonerna. Stek sedan på hög värme tillsammans med köttet tills allt har fått en fin stekyta.

Tillsätt solrosfröna och låt dem rostas i värmen en stund innan du lägger till grönsakerna. Låt dessa stå en stund på medelhög värme tills all vätska försvunnit, ca 10 minuter.

Tillsätt sedan kokosmjölk, juice, rivet skal från en halv lime, soya och resten av kryddorna.

Blanda woken med nudlar.

Smaklig måltid!

Läskande bärdrink Ingredienser:

3 delar Guavajuice 1 del malibu (går även bra utan) 1 del mineralvatten Limesaft efter tycke Garnering: Frysta hallon Geléhallon

43

lskar att ä m o s ig r r fekt för d e p r tt vin. Hä ä o g m h Ro c o a god mat v a antastisk f a t a ju g n n å ppleva m h njuta c o r e t e kan du u h h sevärd c otroligt o r n e e s t i r ä pla f s lig atmo r ä h ökt Roms n e e b r av a h ad. Gloss t s r e k c a v taden. s a ig v e den RTENSON

KLASSIKER

B

yggnaderna i Rom är otroligt vackra och man kan ägna flera timmar åt att bara strosa omkring. Det finns många klassiska sevärdheter som kännetecknar Rom och som är väl värda ett besök om du åker hit. Nedan har vi listat Roms mest kända sevärdheter.

Colosseum är en imponerande sevärdhet.

Arenan som är hela 524 meter i omkrets började byggas 72 e.kr och rymer upp till 55.000 personer. Spanska trappan och torget nedanför är en samlingsplats där man träffas och umgås. Sätt dig i trappan och njut av en äkta italiensk glass, ta det lugnt och titta på alla människor som går förbi. Fontana di Trevi eller Trevifontänen som vi kallar den ligger på Piazza di Trevi i centrala Rom, också den en klassiker som bör besökas. På kvällarna förvandlas den till en av Roms samlingsplatser för turister. Det är en romantisk plats där man ska kasta en slant i fontänen för att säkerställa att få återse Rom. Är du förtjust i vackra byggnader så får du inte missa Peterskyrkan, en otroligt vacker och ståtlig byggnad som påminner om ett museum fullt med konstskatter.

44

AV MARIA

MÅ

Vatikanen, ännu en av Roms kanske viktigaste sevärdheter. Det är världens minsta stat och påvens residens.

FÖRSTKLASSIG PASTA En stor del av upplevelsen när man besöker Rom och Italien är den goda maten. Pasta och pizza är det man oftast förknippar med Italien och italiensk mat, och det är också det man äter mest av här. Pastan här är verkligen en klass för sig! En middag med dryck hamnar på cirka 100-150 svenska kronor per person.

Några tips på bra ställen är Salotto 42 på Piazza della Peatra, en bar som ägs av svenska modellen Malin Persson. Vid klockan 19.00 börjar apertivin, där du dricker en sedvanlig drink före maten och intar en lätt buffè, detta gäller för alla barer vid denna tid. Inredningen här är i toppklass och servicen är snabb, tyvärr bara lite för snabb ibland då baren är mycket populär och personalen vill ha lediga bord till nya gäster. Ett tips är att ta en fika under dagen, då det är lite lugnare tempo.

RESA

I närheten av Piazza Navona ligger Piazza delle Coppelle, ett mysigt undanskymt torg med många trevliga uteserveringar. I Trastevere och kring Piazza Navona och Pantheon hittar du många små och trevliga restauranger med underbara uteserveringar. I stadsdelen Testaccio finns också många små ställen som lockar till sig besökare senare på kvällen. Du hittar allt från piano- och rockbarer till dansställen.

Staden kryllar av restauranger där du kan sitta ute och äta väldigt gott. Romarna själva äter gärna middag ute på kvällen, både för matens och sällskapets skull. Välj caféer och restauranger som inte är de mest turistbesökta och gå lite avsides, oftast räcker det med att bara gå in på någon tvärgata. Det är mycket billigare, mysigare och högre kvalitet på maten. Om man senare på kvällen är sugen på att festa och gå ut och dansa rekommenderar vi Supperclub, inredningen här består av sängar i två etage med en fantastisk dj som spelar grym musik, med allt från fransk house till Ramones.

ÅKA HIT

Om du bokar lägenhet via www.cityapartments.it för fyra personer så betalar ni drygt 900 kronor var. De har lägenheter i flera områden runtom i staden.

Flyget är billigast med www.norwegian.se, flyg tur och retur kostar drygt 1000 kronor. Du kan vistas i Rom i fyra dagar för 2000 kronor inklusive flyg och boende.

M: FAKTA OM RO er n ånare: 2,6 miljo Inv Valuta: Euro agtid Temperaturer d Juni: 26˚ Juli: 29˚ Augusti: 29˚

FOTO: PRIVAT

MYSIGA STÄLLEN

45

RESA

Ska du ut och resa? Gloss Magazine har samlat några saker som är både smarta och snygga att ha med sig på resan.

AV MARIA MÅRTENSON

Matchande passfodral och bagagebricka, Bluebox.se, 99 respektive 125 kr

Håll koll på hur mycket du packar med en smart bagagevåg.

Coolstuff.se, 179 kr

Snygg och smart digitalkamera med 12,2 megapixlar och dubbelsidig skärm, så att du enkelt kan ta roliga semesterbilder på dig och ditt resesällskap. Samsung PL100, ca 1800 kr

Håll ordning i väskan med smarta packpåsar. Finns för underkläder, skor, smycken och smutstvätt.

Bluebox.se, 39-79 kr

46

0 1 0 2 EN

R A R M M U O S T L TS

USIKEVEN K MU

I sommar får du möjlighet att se många riktigt bra artister uppträda. Gloss har listat några av de konserter och festivaler som du inte får missa!

KONSERTER: Lars Winnerbäck Sommarturné 2010

Med Laleh, Melissa Horn, Ane Brun, Sophie Zelmani, Dundertåget och Love Antell.

Premiär: 8 juli i Stångebro, Linköping För mer info och turnédatum: www.winnerback.se

The Ark och Amanda Jensen

The Ark är tillbaka med sommarturnén ”In Full Regalia” och med ett nytt album med samma namn.

När: 16 juli Vart: Varberg

KULTUR

FESTIVALER: Roskilde

Roskildefestivalen är en årligen återkommande musikfestival i den danska staden Roskilde.

När: 1-4 juli Artister: Gorillaz, Muse, Robyn, Motörhead, JACK JOHNSON, The Prodigy m fl.

Hultsfred

Landets mest legendariska festival i Småland firar i år 25-års jubileum.

När: 7-9 juli Artister: Kent, The hives, The ark, Bob Hund, Maskinen, Empire of the sun, Scissor Sisters, Melissa Horn, Veronica Maggio, Teddybears, Hoffmaestro & Chraa m fl.

Arvikafestivalen

Arvikafestivalen är en musikfestival som äger rum i Arvika. De har årligen cirka 25 000 besökare.

När: 15-17 juli Artister: Takida, Kent, Familjen, Volbeat, In Flames, Regina Spektor, The Teddybears, Babyshambles m fl.

För mer info: www.thearkworld.com och www.amanda-jenssen.se

Kent

Om du missar någon av de festivaler som Kent spelar på så kan du också se dem p någon av deras andra spelningar i sommar.

De spelar bl a i Långholmsparkeni Stockholm den 22 juli.

För mer info och turnédatum: www.kent.se

FOTO: PRIVAT

47

R R E U N O T I S L N U E

K

REC

BÖCKER

AV KAROLINA KAPLAN

Shantaram

Författare: Gregory David Roberts.

Shantaram är en sann historia, skriven som en roman. Historien sträcker sig över en lång period under 1980-talet och innehåller verkligen allt man kan önska sig; omöjlig kärlek och djup vänskap, krig och död, maffia och våld, glädje och sorg, svek och ärlighet, drama och action.

Berättelsen är skriven i jagform och beskriver en period i författarens liv som onekligen förändrade honom som människa. Vi får följa med på en hisnande historia som tar sin början när Gregory David Roberts flyr från fängelset i Australien, där han suttit inne för väpnat rån. Flykten tar vår hjälte till Indien och dess huvudstad Bombay, där större delen av berättelsen sedan utspelar sig.

I berättelsen utvecklas också en komplicerad kärlekshistoria med den vackra Karla.

Ett Bombay fyllt av vänskap, kärlek och glädje, men också korruption, våld och kriminalitet beskrivs av författaren med sådan värme och kärlek att det är lätt att se det hela framför sig. Språket är målande, nästintill poetiskt, historien berättas kronologiskt men med en hel del tillbaka blickar. Mot slutet av boken nystas en del trådar upp och som läsare får man flera små aha- upplevelser.

Jag rekommenderar Shantaram varmt. Visst är boken lång och på sina ställen kanske aningen seg, men ge inte upp- håller man ut till slutet kommer man inse varför det var värt det.

48

MUSIK

AV PETRA KAPLAN

Amy Macdonald Album: A curious thing Skotska Amy Macdonald är tillbaka efter den stora framgången med debutalbumet ”This is the life” som spelades varm på Svensk radio för några år sedan.

Med nya albumet ”A curious thing” låter det poppigare och mycket mer studioproducerat än det tidigare melankoliska och akustiska soundet som var hennes kännetecken. Amy själv har också blivit stylad till trendig popstjärna, men hon ser inte särskilt bekväm eller naturlig ut i skyhöga klackar och sotade ögon. Melodierna är inte lika starka som med debuten, men känslan och uppriktigheten finns fortfarande kvar. Texterna är fortfarande personliga och lite sorgsna och de sjungs med samma speciella, varma röst som tidigare, men hela den pålagda fasaden och popimagen hade inte behövts. Amy är bäst precis som hon är, endast med sin gitarr.

Betyg: 3 av 5

Robyn Album: Body talk pt1 Robyn fortsätter på nya albumet ”Bodytalk pt1” med dansvänlig elektropop efter sitt stora genombrott i USA och Storbritannien. Detta är första skivan av 3 som släpps i år på egna skivbolaget.

2010 kommer handla en hel del om just Robyn. Som inspirerande stilikon, med sitt smittande självförtroende och sin outsinliga drivkraft är hon en sjävklar förebild för unga tjejer. Robyn har återigen lyckats med en samling perfekta poplåtar som går hem hos många, den här gången låter det som att en del inspiration hämtats från tidigare samarbetspartnerna Röyksopp samt från Daft Punks storhetstid. Bodytalk kommer med stor sannolikhet bli sommarens och klubbarnas soundtrack.

Betyg: 4 av 5

KULTUR

SUPERGOD PICKNICKMATOst- och grönsaksmuffins

MYSIGA PARKER UMEÅ: Döbelns park, Strandpromenaden, Vänortsparken STOCKHOLM: Rålambshovsparken, Vanadislunden

GÖTEBORG: Fogelbergsparken MALMÖ: Folkets park

Picknickpläd, Åhléns, 149 kr Kylväska, Åhléns, 99 kr

Ingredienser 12 st 1 rödlök 1 röd paprika 100 g färsk spenat 50 g Arla smör 6 dl vetemjöl 2 tsk bakpulver 1 tsk salt 4 ägg 2 dl Arla Köket minifraiche 150 g Apetina vit ost i tärnade bitar GÖR SÅ HÄR: Sätt ugnen på 200°. Skala och grovhacka löken. Kärna ur paprikan och skär den i bitar. Fräs grönsakerna mjuka i smöret i en panna. Blanda mjöl, bakpulver och salt. Vispa ihop ägg och minifraiche. Låt osten rinna av. Rör ner mjölblandningen och grönsakerna med smöret och osten.

Klicka smeten i en smord muffinsplåt för 12 muffins eller i stora pappersformar. Grädda i mitten av ugnen 20 – 25 min.

RECEPT OCH FOTO: WWW.ARLA.SE

FOTO: PRIVAT

49

Bare mineralswww.bareescentuals.com Bik bok, www.bikbok.com Biotherm, www.biotherm.com Bluebox.se China glaze, www.eleven.se Cocoo.se Coolstuff.se Cubus, www.cubus.se Din sko, www.dinsko.se Depend, www.depend.se DKNY, www.dkny.com Eleven.se Ellos.se Esteé lauder, www.esteelauder.com Ghd, www.ghdhair.se Ginatricot, www.ginatricot.se Granit, www.granit.com Have2have.se Hennes & Mauritz, www.hm.se Isadora, www.isadora.com Lancôme, www.lancome.com Lagerhaus, www.lagerhaus.se Lindex, www.lindex.se Loréal, www.loreal-paris.se Makeupstore, www.makeupstore.se Maybelline, www.maybelline.com Nelly.com Never denim, www.neverdenim.com Nilson, www.nilsonshoes.se Nuxe, www.nuxe.com OBH Nordica www.obhnordica.se Rusta, www.rusta.se Samsung, www.samsung.se Skopunkten, www.skopunkten.se Teknikmagasinet, www.teknikmagasinet.se Twilfit, www.twilfit.se Zara, www.zara.com Åhlens, www.ahlens.se