3 minute read
WeLL Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μάς μυεί στον κόσμο της ευεξίας
, GRIGIO ZIMMERMANN
Spring Alert
στον οργανισμό μας; ΚΕίμΕνο ΒίΚυ ΧαΤζηΒαΣίΛΕίου
Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή! Οι αλλεργικές αντιδράσεις συνήθως εκδηλώνονται μέσα σε λίγα λεπτά από τη στιγμή που θα εκτεθούμε στην τροφή, στο συστατικό, στο τσίμπημα του εντόμου και γενικότερα σε οτιδήποτε που, εάν έρθει σε επαφή μαζί μας, το σώμα μας «δε θα το αποδεχτεί». Πώς μπορούμε, όμως, να προνοήσουμε, ώστε ν’ αποφύγουμε την εκδήλωσή τους; Οι αλλεργίες διαφέρουν ως προς το είδος, τον βαθμό εκδήλωσής τους και τα συμπτώματα που προκαλούν. Έτσι, δεν είναι δεδομένο πως άνθρωποι που είναι αλλεργικοί, για παράδειγμα στο τσίμπημα της μέλισσας, θα εκδηλώσουν αντιδράσεις με την ίδια ένταση. Γενικότερα, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για ν’ αποτρέψουμε τον κίνδυνο εκδήλωσής τους, αλλά και για να είμαστε σε ετοιμότητα σε περίπτωση που τα συμπτώματα ξεσπάσουν. Η συνεννόηση με τον γιατρό, ειδικά εάν υπάρξει έξαρσή τους, είναι αναγκαία, καθώς αυτός θα σας ενημερώσει για τον τρόπο που πρέπει να διαχειριστείτε το περιστατικό. Σε κάθε περίπτωση, όμως, ο πανικός δεν πρέπει να είναι σύμμαχός σας! Η πρόληψη είναι εξαιρετικά σημαντική, γι’ αυτό κρατήστε τις παρακάτω συμβουλές. 1. Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα σας: Αυτό είναι πολύ βασικό, αλλά όχι πάντα ένα εύκολο βήμα, καθώς ορισμένα είναι πιο εύκολο ν’ αποφευχθούν απ’ ό,τι άλλα. Όταν δεν μπορείτε να βγάλετε ένα αλλεργιογόνο από την καθημερινότητά σας, προσπαθήστε να μειώσετε την επαφή σας με αυτό. Όπως έχει αποδειχθεί από έρευνες, 9 στις 10 αλλεργίες οφείλονται στις παρακάτω τροφές: σόγια, φιστίκια, γάλα, σιτάρι, αυγά, ψάρια (μπάσο, πεταλούδα και μπακαλιάρος), οστρακοειδή (καβούρια, καραβίδες, αστακοί και γαρίδες) και ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, καρύδια και πεκάν).
2. Πάρτε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες:
Μπορούν να είναι χρήσιμα για τη διαχείριση της αντίδρασής σας. Λάβετε την αγωγή σας, αποφεύγοντας φυσικά τα αλλεργιογόνα κι ακολουθώντας τυπικά τη θεραπεία. 3. Κρατήστε ημερολόγιο: Παρακολουθήστε τι κάνετε, τι τρώτε, πότε εμφανίζονται τα συμπτώματα και τι φαίνεται να σας βοηθά να τα καταπολεμήσετε. Οι σημειώσεις αυτές μπορεί να φανούν χρήσιμες και στον γιατρό σας, ώστε να εντοπίσει τι μπορεί να προκαλεί ή να επιδεινώνει την αλλεργία σας.
λεργικής αντίδρασης: Έχετε ένα γραπτό σχέδιο δράσης αναφυλαξίας έκτακτης ανάγκης. To έντυπο αυτό θα περιλαμβάνει αναλυτικές οδηγίες για εσάς αλλά και όσους είναι γύρω σας σχετικά με το τι πρέπει να γίνει σε περίπτωση που έχετε αλλεργικά συμπτώματα ή σοβαρή αλλεργική αντίδραση. Να απευθύνεστε πάντα στον γιατρό σας και να τον ρωτάτε κάθε φορά που έχετε οποιαδήποτε απορία.
η Βίκυ Χατζηβασιλείου είναι συγγραφέας των best sellers «Νιάτα Διαρκείας», «Όµορφα µυστικά », «Άλλαξε ζωή και σώµα σε 42 ηµέρες», «Κάντο να συμβεί τώρα», και «ζήτα το σωστά και θα σου δοθεί» δηµιουργός του site www.omorfamystika.gr, του podcast "Πάµε αλλιώς" στο pod.gr, του Youtube channel VICkY'S VITA και διοργανώτρια webinars (διαδικτυακά σεμινάρια) αυτογνωσίας και διατροφής. instagram: @vikyhatzivasiliou
Xατζηβασιλείου | Read more glow.gr
TRILLIANT ανάλαφρο σπρέι που προστατεύει τα µαλλιά από την θερµότητα, αφήνοντας µια ιριδίζουσα λάµψη. Περιέχει εκχύλισµα από rock crystal, για να προστατεύει την τρίχα. ακτινοβολήστε και μαγέψτε!
TAMING ELIxIR Serum λείανσης για την καταπολέµηση του φριζαρίσµατος. Εµπλουτισµένο µε αιθέριο έλαιο αβοκάντο, ενυδατώνει και τιθασεύει, ενώ δε βαραίνει τα µαλλιά.
NO. BREAKER Ένα υβριδικό leave-in προϊόν αναδόµησης που προετοιµάζει τα µαλλιά για το styling. η σύνθεση του µε µηλικό οξύ και πολυµερή styling, εισχωρεί βαθιά στην τρίχα, δηµιουργώντας νέους δεσµούς και επαναφέροντας ακόµα και τα πιο ταλαιπωρηµένα µαλλιά. Εγγυάται έως 99% λιγότερο σπάσιµο της τρίχας* και χαρίζει έως και 4 εβδοµάδες πιο απαλά µαλλιά. *σε σύγκριση µε σαµπουάν χωρίς µαλακτικούς παράγοντες
POTION 9 Το ένατο θαύµα στον κόσµο των µαλλιών. Ένα leave-in styling conditioner που φροντίζει και δίνει σχήµα στα µαλλιά. αποτελείται από 9 εκχυλίσµατα βοτάνων και βοηθά στην ενυδάτωση της τρίχας προσφέροντας κράτηµα και φυσική λάµψη.
RE-SHAPER σπρέι για δυνατό κράτηµα που αντιστέκεται στην υγρασία και διευκολύνει το βούρτσισµα µετά την εφαρµογή. αλλάξτε σχήµα και στιλ σε κάθε χτένισµα.
The styling winners
Η ομορφιά των μαλλιών δε γνωρίζει όρια με τα iconic προϊόντα της Sebastian Professional, που βρίσκονται δικαίως πάντα πρώτα στη λίστα των hair experts.
Ένα brand χωρίς περιορισμούς, που ακολουθεί με πάθος ένα καλλιτεχνικό όραμα, προσφέροντας πάντα νέες προτάσεις, οι οποίες οδηγούν σε μεγαλύτερη δημιουργικότητα και ελευθερία έκφρασης σε κάθε στάδιο του styling. Τα προϊόντα της Sebastian Professional είναι τα απολύτως ευέλικτα, καινοτόμα και πολυδιάστατα εργαλεία στα χέρια κάθε ειδικού, για εντυπωσιακά στιλ στα μαλλιά από το πρωί έως το βράδυ. Επαγγελματικά και άκρως τολμηρά, δημιουργούν ανατρεπτικά looks, που κλέβουν τις εντυπώσεις. Τολμήστε να τα αναμείξετε και δημιουργήστε άφοβα, χωρίς όρια!
