GN Card Sommer 2018

SOMMER 2018

MAGAZIN Ein Sommer voller Vorteile.

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Open Air Festival

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Hallo liebe Leserinnen und Leser!

Sommer, Sonne, so schön! Finden Sie doch auch, oder? Momentan erleben wir die längsten Tage des Jahres, mit faszinierenden Sonnenaufgängen und Sonnenuntergängen. Sicher auch für Sie eine perfekte Zeit, um viel zu unternehmen, zu grillen, einzukaufen und Tage wie Nächte zu genießen.

Am besten mit den attraktiven GN-Card-Vorteilen. Mit diesem GN-Card-Magazin geben wir Ihnen einen Überblick, wo Sie sparen können. Es soll auch eine kleine Inspiration für Sie sein: Runter vom Liegestuhl, rein ins sommerliche Vergnügen für die ganze Familie.

Wir wünschen Ihnen einen Sommer voller Erlebnisse, an den Sie sich noch lange gerne erinnern.

Alexander Gossweiler Redakteur

Ines Gödiker

Marketing-Managerin

Inhalt S. 4

Sommeraktion mit Sonderrabatten

S. 5

Zirkusluft für Groß und Klein

S. 6 – 7

Siebter GN-Familientag: Trubel im Tierpark

S. 8

Nachts im Freibad – Eltern-Kind-Zelten

S. 9 – 11

Die Sommerempfehlungen aus dem GN-Lesershop

S. 14

Satte Rabatte bei den GN-Card-Sommerausflügen

S. 15/16

Die besten Rezeptideen für den Sommer

S. 18/19

Meer, Freiluftbühne oder beides zusammen – attraktive GN-Leserreisen

S. 19

Aufschlag für das 15. Bekuplast-Open

Impressum GN-Card-Magazin Verlagsbeilage der Grafschafter Nachrichten Coesfelder Hof 2, 48527 Nordhorn T 05921 707-540 gn-card@gn-online.de www.gn-card.de Geschäftsführung: Dipl.-Kfm. Jochen Anderweit Verlagsleitung: Matthias Richter (verantwortlich für Anzeigen)

Leitung Mediaverkauf: Jens Hartert Konzeption: Ines Gödiker Redaktion: Alexander Gossweiler Layout: Elisa Humbert, Niklas Johannssen

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Die deutsche Wirtschaft ist auf Wachstumskurs - angetrieben von der Konsumlust der Verbraucher.

SOMMER 2018

Foto: Marc Müller

Sommerferien noch schöner mit Sonderrabatt Einige Aktions-Partner räumen zehn Prozent Ermäßigung ein zwischen Ende Juni und Anfang August gn NORDHORN. Fünf Euro oder zehn Prozent Rabatt ab einem Einkaufswert von 50 Euro (das entscheidet der Kunde) auf ihr Sortiment geben drei GN-Card-AktionsPartner in den Sommerferien.

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SOMMER 2018

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Varieté verzaubert Groß und Klein Beim Internationalen Straßenkulturfest wird auch im Zirkuszelt wieder gestaunt und gelacht ge. Die beiden Paradebriten • Alex Barti – einmaliges, beEine stilvolle, aktuelle InszeDarauf freuen sich viele starten einen Angriff auf die rührendes und faszinierennierung mit einzigartigen Grafschafter das ganze Lachmuskeln des Publikums. des Marionettenspiel, bei Handständen und eleganter Jahr über: Auf die Magie, dem die Marionette Barti Coolness.

Artistik und Humor, die • Jakob Mathias – Eine vollkomden Körper, ihre Gesichtszümen neue Art der Großillusige und Finger bewegt. War Der Kartenpreis für die Gasie beim „Internationalen on mit einem „Feuerwerk an bei „Das Supertalent“. laabende beträgt 23 Euro (GNStraßenkulturfest“ in neuen Effekten“ und einer Card Inhaber erhalten eine ErNordhorn genießen. zauberhaften Geschichte • Charlie Caper — der Vize- mäßigung von zwei Euro/pro

Ein Höhepunkt sind die Ga• Ensemble Kroft — die beiden laabende im Zirkuszelt auf begeistern das Publikum in dem Neumarkt. Ab 20 Uhr den Pausen mit Slapstickwerden sicher wieder alle PlätEinlagen und Sprachanimatize besetzt sein. In diesem Jahr on. Zwei Uniformträger sind erwartet die Zuschauer ein ab- Mona & Laura schaffen es. händchenhaltend unterwechslungsreiches Galaprowegs, als Nervenbündel und gramm unter anderem mit fol- • Mona & Laura — Die Präzision Bewegungsartisten. genden Künstlern: und perfekte Körperbeherrschung der Artistinnen faszi- • Natalie Reckert – Moderne • Wallstreettheatre — eine niert. Sinnlichkeit und Grazie und ultraschnelle Handbunte Mischung mit Wortund Eleganz am Boden oder standartistik mit elektroniwitz, Akrobatik und Jonglaam Tuchtrapez in der Luft. schen Beats und Rockmusik.

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Der Eintrittspreis für die Fami- Die Gewinner werden schriftliengala beträgt 5,50 Euro. GN- lich benachrichtigt.

Card-Inhaber erhalten 0,50 Eu-

Das Wallstreettheatre führt durchs unterhaltsame Programm am Nachmittag und an den Abenden.

Foto: privat

gn NORDHORN. Am 31. August

und 1. September heißt es wieder: „Nordhorn staunt + lacht“ beim „28. Internationalen Straßenkulturfest“.

rund um das Thema Strand.

weltmeister der Zauberei ist in 33 Ländern aufgetreten.

Höhepunkt ist sicherlich sein Becherspiel, das er wie kein zweiter Zauberer aufgepeppt hat.

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SOMMER 2018

Als quietschbunte Riesenvögel fallen sie auf und erobern die Herzen aller Menschen im Sturm: Die Stelzenvögel kommen zum GN-Familientag.

Foto: privat

Viel Spaß beim Trubel im Tierpark Beim GN-Familientag konkurrieren Tiere mit Aktionen und Attraktionen um die Wette Ein Höhepunkt für viele Kinder im Sommer ist der GN-Familientag. Auch dieses Jahr lockt er wieder, am 26. August.

Straßenkulturfestival“ aufgetreten ist. Mit viel Humor bringt er Kinder und Erwachsene zum Schmunzeln und zeigt neben Zaubertricks auch sein Können im Jonglieren.

gn NORDHORN. Vor allem GNCard-Inhaber werden sich für diesen Tag interessieren. Immerhin sparen sie beim Eintrittspreis, beim Einkauf im Zooshop und erhalten ein gratis Eis oder Getränk.

Kinderschminken, Aktionsstände des Bentheimer Hutewalds, der Zooschule oder der Grafschafter Nachrichten ergänzen das Programm. Nach einem Jahr Pause können sich die Gäste auch wieder über die beliebte GN-Fotoaktion freuen, bei der die geschossenen Porträts direkt auf Tassen gedruckt werden. Zudem wird eine Taschenbemalung angeboten: Kinder können genussvoll eine Karikatur von Tierpark-Tieren ausmalen.

Wer letztes Jahr nicht da war, hat etwas verpasst: Der GN-Familientag im Tierpark Nordhorn wurde zu einem Erlebnis, von dem viele Besucher immer noch gerne träumen.

Dieses Jahr findet der GN-Familientag zum siebten Mal statt, am 26. August, und es wird wieder die Frage aufkommen: Wohin zuerst?

Zauberer Endrik Thier verblüfft die Zuschauer.

Foto: Lüken Natürlich stehen die Tiere im Mittelpunkt, es gibt aber den kleinen Besucher etwas, auch viele Attraktionen, Aktio- wie zum Beispiel die Tierparknen und Spielangebote zum rallye, ein Ballonkünstler, der Mitmachen. Das bunte Rah- Zauberer Endrik Thier, der menprogramm bietet für je- schon beim „Internationalen

Für Stimmung sorgt die Kindermusikband „Randale“, die um 12 Uhr auftritt. Die Band sorgt ihren Mitmach-Hits für Musik und Bewegung. Sie beschreibt sich mit einem Augenzwinkern: „Randale machen Rockmusik für Kinder. Eigentlich sogar Rockmusik für die ganze Familie. Manchmal sogar für Leute, die gar keine Kinder haben. Die leihen sich dann welche, damit sie bei den Konzerten nicht so auffallen.“ Am Nachmittag wird mehrmals die Trommelgruppe

aus Ibbenbüren auftreten.

Sankofa Ibbenbüren ist eine bunt gemischte Gruppe von 18 Frauen und Männern, die sich auf westafrikanische Rhythmen und brasilianische Samba Grooves spezialisiert hat.

Für GN-Card-Inhaber gibt es auch bei der siebten Auflage am 26. August wieder 50 Prozent auf den Eintrittspreis, 20 Prozent Nachlass im Zooshop, ein Eis oder ein Getränk gratis.

Zwischendurch laufen Piraten durch den Tierpark und sorgen für märchenhafte Atmosphäre. Unübersehbar sind auch die Stelzenvögel, die alle in ihren Bann ziehen: Wo „die größten Kuscheltiere der Welt“ auftauchen, folgt ihnen Die Band Randale macht Rockmusik für Kinder. Geradlinig geein Schwarm von kleinen und spielte Songs mit pfiffigen Texten, bei denen Kinder und ErwachseFoto: privat großen Zuschauern. ne gerne mitsingen.

FAMILIENTAG IM TIERPARK Sonntag, 26. August 2018, von 10.00 bis 17.00 Uhr

Genießen Sie einen Sommertag mit jeder Menge Attraktionen inmitten des Nordhorner Tierparks und freuen Sie sich auf: Kinderlieder von „Randale“ um 12.00 Uhr Sankofa-Trommelgruppe Zauberer „Endrik Thier“ Taschenbemalung Luftballonkünstler Tierparkrallye GN-Fotoaktion Walking-Acts Kinderschminken Informationsstand der Zooschule Tierparkführungen Gewinnspiele Informationsstand zum Bentheimer Hutewald und vieles mehr!

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SOMMER 2018

Familien verbringen beim „Eltern-Kind-Zelten“ eine gemeinsame Nacht im Badepark. Das ist aufregend für den Nachwuchs.

Foto: Tolomello

Nachts im Freibad ist alles anders Eltern-Kind-Zelten verspricht Naturfreibad-Erlebnis für Klein und Groß Ein Erlebniswochenende für kleine und große Abenteurer verspricht das Eltern-Kind-Zelten am 14. und 15. Juli im Bad Bentheimer Badepark. Die Outdoorveranstaltung ist bei Grafschaftern so beliebt, dass sie oft ausgebucht ist.

Ausgeschlafen wartet am nächsten Morgen schon ein schmackhaftes Frühstück auf die Gäste. Und als kleiner Clou: Der Badepark öffnet an diesem Tag für die Camper eine Stunde eher. Bevor die anderen Badegäste kommen, haben die Teilnehmer des ElternKind-Zeltens die Becken für sich. Am Sonntag, 15. Juli, kann noch bis 18 Uhr im Badepark gezeltet werden.

gn NORDHORN. Einmal in einem Freibad übernachten?

Dazu bietet sich jetzt die Gelegenheit beim Eltern-Kind-Zelten vom 14. und 15. Juli im Badepark Bentheim. Zwei Tage voller Badespaß inklusive toller Workshops, Toben auf der Spielwiese und auf dem Fußballplatz, gemütlich zusammen grillen, am Lagerfeuer gebackenes Stockbrot probieren, mutig bei der Spukwanderung dabei sein und natürlich im eigenen Zelt übernachten. Wer mitmachen will,

Der Preis inklusive freiem Eintritt an beiden Tagen, Grillabend (exklusive Getränke) und gemütlichem Frühstück (inklusive kalter und warmer Getränke) beträgt für Kinder (vier bis einschließlich 17 Jahre) nur 22,50 Euro und für Erwachsene 27,50 Euro. Bei Vorlage der GNCard gibt es zehn Prozent Rabatt. Anmeldungen werden auf www.badepark-bentheim.de entgegengenommen. Weitere Infos unter Telefon 05922 999450 oder per E-Mail: info@badepark-bentheim.de

Jungen und Mädchen haben mit ihren Eltern beim Zelten im Badepark großen Spaß. sollte sich einen Platz sichern.

sche und Schaukelgrotte laden zu jeder Menge Wasserspaß Am Samstag, dem 14. Juli, ein. Nachmittags bietet der Bakönnen die Familien bereits ab depark den Kindern einen pa10 Uhr ihre Zelte im schön ge- ckenden Workshop an. legenen Naturfreibad aufbauen. Das Freibad mit WasserAm Abend wird der Grill auf spielplatz und Sprungturm der Terrasse angeheizt: Es warund das Erlebnisbad mit seiner ten leckere Salate, Kartoffel60 Meter langen Daylight-Rut- ecken und Bratwürstchen auf

Foto: Westdörp

die hungrigen Camper. Danach geht endlich die abenteuerliche Spukwanderung los und die Kleinen können den Großen in düsteren Ecken so richtig Angst einjagen. Zurück im „Camp“ klingt der Abend nun für alle entspannt am Lagerfeuer mit selbst gebackenem Stockbrot aus.

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SOMMER 2018

Auf zu spannenden Zielen Leser sparen bis zu 65 Prozent Rabatt auf den Tageseintritt in den Sommerferien Die große GN-Card-Aktion bietet für Sommerausflüge ordentliche Preisvorteile. Bei einigen Aktionspartnern können GN-Card-Inhaber bis zu 65 Prozent sparen. gn NORDHORN. Vom 28. Juli bis zum 8. August können GN-Leser bei Vorlage der GNCard und der Coupons sparen. Alle Coupons erscheinen das erste Mal in der kommenden Woche und danach regelmäßig in den Grafschafter Nachrichten. Pro Coupon können bis zu vier Personen den vergünstigten Eintritt nutzen. Zum vierzehnten Mal findet die Sommeraktion in diesem Jahr statt.

Mit dabei in diesem Jahr ist unter anderem der Freizeitpark Slagharen, direkt auf der niederländischen Seite der Grenze. Hier gibt es satte 65 Prozent Rabatt auf den Ein-

trittspreis. Der Freizeitpark bietet mehr als 30 spannende Attraktionen unter freiem Himmel und überdacht. Die Besucher erleben das Abenteuer im Wild West Adventure oder erklimmen schwindelerregende Höhen im Big Wheel. Wer es lieber ruhiger mag, fährt vielleicht in der Monorail oder in der Kabelbahn. Genießen können die Besucher auch die neue Theatershow Dreamhorses und das einzigartige Straßentheater. GN-Card-Inhaber bezahlen 9,95 Euro Eintritt, regulär kostet der Eintrittspreis bis zu 29 Euro. www.slagharen.com Austoben dürfen sich Erwachsene und Kinder im Bagger-Park Emsland in Haren. Nach dem Motto „Betreten der Baustelle erlaubt“ kann man sich hier Kindheitsträume erfüllen und Bagger, Jeep oder Quad fahren. Wer träumt nicht schon immer von einer unvergesslichen

Stunde auf einem 21-Tonnen-Bagger? Solche handfesten Freizeitvergnügen bietet der Bagger-Park Emsland auf 52.000 Quadratmetern. Auch für Kinder ist im Bagger-Park Emsland viel geboten. Ein unvergesslicher Kindergeburtstag mit echten Baumaschinen, das versetzt die Kleinen in Staunen. Möglich ist es zudem, mit den Kindern und den Erwachsenen mal ein paar Runden auf dem Jeep oder auf den Quads zu drehen. GN-Card-Inhaber erhalten im Bagger-Park Emsland 15 Prozent Rabatt. www.bagger-park.de 30 Prozent Nachlass gibt es mit der GN-Card im Emsland Moormuseum Geeste-Groß Hesepe. Zwei Ausstellungshallen inmitten des Bourtanger Moores laden zu Zeitreisen in vergangene Lebens- und Arbeitswelten ein. Das Außengelände ist ein 30 Hektar großer Landschaftsraum. www.moormuseum.de/

Bei ZERO55 in Enschede ist mit futuristische und einzigartigen Aktivitäten Adrenalin garantiert für Jung und Alt. Elektrisches Kartfahren, Lasertag, VR Racing und Space Exit bieten abwechslungsreiche Vergnügen. Auf einer E-Kartbahn von rund 425 Metern mit drei Tunneln und drei Brücken findet jeder bei ZERO55 eine tolle Rennstrecke. Die elektrischen Karts in Kombination mit der spektakulären ‚Glow in the dark‘ Lichtershow und tolle Rennmusik sorgen für eine eindrucksvolle Stimmung.

Beim Lasertag wähnen sich die Besucher in einer futuristischen Real-Game-Simulation. Es gibt verschiedene Spielsituationen mit viel digitaler Interaktion. Auf in den Kampf mit Freunden, der Familie oder den Kollegen! Lasertag lässt sich auch gut mit den anderen Aktivitäten kombinieren. Wie bei

der Formel 1 fühlen sich die Besucher beim VR Racing im Virtual Reality Racing Room.

Einfach in den Rennsitz setzen, die VR-Brille anziehen, den Motor starten und schon spürt der Besucher, wie faszinierend es ist, mit 300 Stundenkilometern durch eine Rennstrecke zu fahren. Im VR Racing Room fahren die Besucher gegeneinander (zwei bis acht Personen) auf der Strecke, während sie sich im selben Raum befinden.

Space Exit ist eine ganz neue interaktive Spielform mit einer Auswahl aus vier verschiedenen Escape Rooms. Bei Space Exit stehen Beweglichkeit, Denkfähigkeit und (sportliche) Aktivität im Vordergrund. Die Besucher stellen sich der Herausforderung und holen die meisten Punkte mit ihrem Team (zwei bisvier Personen).

Bei ZERO55 Enschede erhalten GN-Card-Inhaber zwanzig Prozent Rabatt. www.zero55.nl.

Alles zum Thema Moor vermittelt das Emsland Moormuseum.

Betreten der Baustelle erlaubt ist beim Baggerpark Emsland. Hier werden Kindheitsträume wahr: endlich mal einen großen Bagger fahren.

Fotos: privat

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SOMMER 2018

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BBQs nur mit Wurst und Steak sowie Kartoffel- und Gurkensalat sollten der Vergangenheit angehören. Verschiedene Lebensmittel und modernes Grillzubehör können Fotos: djd/www.thüros.de ganz neue Welten eröffnen.

So wird Grillen zum Erlebnis Die Saison beginnt: Sieben Profitipps für ein gelungenes BBQ Am lauen Sommerabend gibt es für die meisten Leute kaum etwas Schöneres, als mit Freunden und Nachbarn zu grillen. Dazu gehört auch, ein kühles Bier zu „zischen“.

NORDHORN. Grillgenuss ist heute allerdings viel mehr, als nur Würstchen und Nackensteaks auf den Rost zu legen - man kann das BBQ auch zu einem Event machen. Auf einem Grillworkshop lässt sich das Grillwissen verfeinern, solche Kurse werden überall in Deutschland angeboten.

gn/djd

Eine eigene „Grillschule“ betreiben einige GrillgeräteHersteller, wie Thüros oder Weber. Auf den Seminaren vermitteln Profis das Handwerk. Zu den Experten zählt Sven Krökel vom Erfurter Caterer „SK Catering“. Hier sind sieben Tipps des Thüringers für ein gelungenes BBQ.

• BBQs nur mit Wurst und Steak sowie Kartoffel- und Gurkensalat sollten der Vergangenheit angehören. Verschiedene Lebensmittel und modernes Grillzubehör können ganz neue Welten eröffnen.

• Das BBQ mit einer To-do-Liste immer gut vorbereiten. Was muss man marinieren beziehungsweise vakuumieren oder vorgaren? Welche Beilagen zu welchem Gang sind wichtig?

Welches Finish brauchen die Speisen, benötigt man ein Dressing, welche Soße nehme • Echtes BBQ-Feeling stellt sich ich für welches Fleisch? nur mit Holzkohle, Briketts oder nur mit Holz ein: das • Oft haben Gäste und GrillKnistern des Feuers, das Zi- meister mehr davon, wenn die schen des Fleisches, der unver- Speisen einer geringen, nicht wechselbare Geruch von zu starken Hitze ausgesetzt Fleisch und Gemüse.

sind. Die Qualität der einzel- und Marinaden nicht übertreinen Komponenten kann da- ben. Ein Grundgewürz besteht durch deutlich steigen. aus einer Mischung aus Salz, Pfeffer, Paprika und Knoblauch.

• Nur wer immer die gleichen Besser ist es, später die aufgeKohlen und Briketts verwen- schnittenen Speisen mit Kräudet, weiß, wie der Grill bei tern, Ölen und anderen GeWind und Wetter reagiert. Wer würzen zu veredeln. Lebensgeübt im Umgang mit dem mittel sollte man nach eigenem Feuer ist, kann sich umso bes- Geschmack marinieren und keiser um das Fleisch und die Bei- ne fertigen Marinaden und ferlagen kümmern. tig marinierte Speisen im Supermarkt kaufen. Bier ist zum • Bei Fleisch, Fisch und Gemü- Trinken da - und nicht, um die se sollte man es mit Gewürzen Hitze auf dem Grill zu senken.

• Holzkohle oder Briketts aus Deutschland haben eine gute Qualität und mussten nicht mehrere tausend Kilometer durch die Welt reisen. Sollen nur Steaks und Würstchen oder etwas Vegetarisches gegrillt werden, reicht die Holzkohle, mit der man schnell eine starke Hitze erreicht, die aber nach einer Stunde bis anderthalb Stunden am Ende ist. Briketts dagegen geben über einen längeren Zeitraum eine konstante Hitze ab.

Auch Vegetarier können beim Grillen voll auf ihre Kosten kommen.

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Im Sommer sollten vor allem frische, leichte Mahlzeiten und Snacks auf dem Speiseplan stehen, die lange satt machen.

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Foto: djd/www.alleskoerner.de

Leichter Genuss für die Urlaubsfigur Vom Smoothie bis zur Hafer-Bowl: Leckere Sommer-Rezepte mit Haferflocken Oder wie wäre es einmal mit Aquafitness - ein Figurtraining der sanften Art. In einer halben Stunde verbrennt man dabei rund 400 Kalorien. Damit der Körper bei den Aktivitäten nicht unnötig belastet, aber dennoch mit Energie versorgt wird, sollten vor allem leichte gn/djd NORDHORN. Freude an Mahlzeiten und Snacks auf der Bewegung und eine be- dem Speiseplan stehen. wusste Ernährung sind die besten Garanten für Strandfigur und Wohlfühlgewicht. In Schnell zubereitet – frisch der warmen Jahreszeit machen und leicht im Genuss vor allem Outdooraktivitäten Spaß. Radfahren beispielsweiSchnell zubereitet sind beise kurbelt den Kreislauf an spielsweise Gerichte und Snacks und strafft Beine, Po und die mit Hafer, die dem Körper werttief liegenden Rückenmuskeln. volle Ballaststoffe und Vitamine liefern und lange satt halten.

Aber auch Nordic Walking, Ob deftig oder süß, zum Löffeln Joggen oder Schwimmen ver- oder Trinken: Die gesunden brennen ordentlich Kalorien. Vollkornflocken können vielsei-

Mit dem Sommer kommt die Badesaison.

Das ist für viele, Frauen wie Männer, ein Grund, wieder etwas für die Figur zu tun.

tig eingesetzt werden. Fruchtig- Rezeptidee: Lunch-Bowl leicht schmeckt etwa eine mit Curry-Hafer, Röstgemüse Green Smoothie Bowl mit Bana- und Sesam ne, Kiwi und Gurke.

teilen, waschen und abtropfen lassen. 1 EL Olivenöl in eine Schale geben, Möhren und Blumenkohl darin wenden und auf das Backblech geben. Salzen und auf der mittleren Schiene 15 Minuten im Ofen garen. 5 Minuten vor Ende der Garzeit den Sesam über das Gemüse streuen.

Zutaten für 1 Portion: 3 mittelgroße Möhren, 100 g Blumenkohl, 2 EL Olivenöl, Salz, 1 TL Sesam, 50 g Feldsalat oder Babyspinat , 1 EL Hummus, Curry, 200 ml GemüseWer es gerne süß mag, mixt brühe, 45 g kernige HaferfloSalat waschen und trocken sich einen Hafer-Smoothie, cken, 1 EL weißer Balsamicoes- schleudern. Hummus mit 1/4 und zum Mitnehmen für un- sig, 1 TL Honig, Pfeffer, Curry TL Curry verrühren. Die Brühe terwegs eignen sich Hafermit etwas Curry erhitzen, HaHappen mit Mandeln und geZubereitung ferflocken einrühren und kurz trockneten Kirschen. Diese aufkochen lassen, anschlieund viele weitere Rezeptideen Backofen auf 200 Grad ßend abkühlen lassen. Aus 1 findet man unter www.alles- (180 Grad Umluft) vorheizen EL Olivenöl, Essig, Honig, Salz koerner.de. Fürs Mittagessen und ein Blech mit Backpapier und Pfeffer ein Dressing rühempfehlen sich ballaststoff- belegen. Möhren schälen, ren und mit dem Salat miund eiweißreiche Gerichte mit längs halbieren und quer in schen. Das Röstgemüse mit frischem Gemüse wie eine ca. 3 cm lange Stücke schnei- Salat, Curry-Hafer und HumBowl mit Curry-Hafer. den. Blumenkohl in Röschen mus in einer Schale anrichten.

Wertvolle Ballaststoffe und Vitamine für den Körper

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SOMMER 2018

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Meer, Freiluftbühne oder beides zusammen?

Mit GN-Card günstig: Zwei Leserreisen zum Timmendorfer Strand und den Karl-May-Festspielen in Bad Segeberg gn NORDHORN. Diesmal ist es und lädt zu ausgedehnten selten aufgeführtes Stück, das ein reichhaltiges Frühstücks- rechnet. Kurtaxe ist zahlbar

anders. Wer die Wahl hat, hat keine Qual, sondern Vergnügen satt. Zwei Leserreisen bieten so unterschiedliche Unterhaltung, dass man sie am besten beide zusammen bucht.

Strand, Seeluft und Entspannung pur: Das bietet eine Leserreise im Sommer und Herbst an eine der schönsten Ecken der Ostsee. Das mondäne Seebad Timmendorfer Strand ist wie gemacht für einen Wohlfühl- und Verwöhnurlaub am Meer und ist im Sommer ein sehr beliebter Urlaubsort.

Die Reiseteilnehmer gönnen sich eine Auszeit im Beauty-Studio bei einer wohltuenden Massage, oder ziehen ihre Bahnen im Schwimmbad. Und für alle, die es ein bisschen aktiver mögen, garantiert das umfangreiche wie abwechslungsreiche Freizeitund Sportangebot des Maritim ClubHotels Timmendorfer Strand Spaß und Unterhaltung. Aqua Fit, Nordic Walking, Fußball, Bogenschießen sowie ein erlebnisreiches Ausflugsprogramm in die Umgebung gehören zum Clubkonzept. Der Ostseestrand ist ebenfalls nicht weit entfernt

Spaziergängen ein.

in Mexiko spielt und erst zum buffet, eine Flasche Wasser vor Ort. Veranstalter beider dritten Mal in der Geschichte auf dem Zimmer, ein Ticket Reisen ist die HKR GmbH. Zwei Übernachtungen im der Spiele gezeigt wird. für die Aufführung „WinneMaritim ClubHotel Timmentou und das Geheimnis der Zum Ostseeglück an den dorfer Strand im Zimmer zur Zu den Leistungen gehören Felsenburg“ (Bühnenplatz) Timmendorfer Strand und zu Seeseite, das reichhaltige ein oder zwei Übernachtun- am Freitag um 20 Uhr im Frei- den Karl-May-Festspielen in Frühstücksbuffet mit Sekt, ein gen (bei Vorübernachtung) lichttheater am Kalkberg in Bad Segeberg geht es per eiBegrüßungscocktail, eine Fla- im im TRYP by Wyndham Bad Bad Segeberg und kostenfrei- gene Anreise. Auf beide Reische Wasser auf dem Zimmer, Oldesloe. Mit der eigenen An- er WLAN-Zugang. Die Reisen sen gibt es zehn Prozent GNTeilnahme am täglichen Ani- reise sparen die Teilnehmer können beginnen am 20. und Card-Rabatt. Beratung und mationsprogramm mit Sport, Geld und genießen Flexibili- 27. Juli sowie am 3. und 17. Buchung im Reisebüro RichSpiel und Spaß, die freie Nut- tät. Die Entfernung zum Frei- August. Im Doppelzimmer ters, Bentheimer Straße 27, zung des Schwimmbads und lichttheater beträgt rund 23 beträgt der Preis 89 Euro pro 48529 Nordhorn, Telefon 50 Prozent Greenfee-Ermäßi- km (Transfer in Eigenregie). Person. Für das Einzelzimmer 05921 88430, E-Mail ingung im Maritim Golfpark Inklusive sind auch täglich es werden 20 Euro Aufschlag be- fo@reisebuero-richters.de gibt es für 163 Euro pro Person im Doppelzimmer. Der Einzelzimmerzuschlag beträgt 40 Euro. Reisebeginn ist der 8. oder 11. Juli, der 19. oder 26. August, der 2. und der 9.

September. Kurtaxe ist zahlbar vor Ort, eigene Anreise.

Spannende Aufführungen auf einer Freilichtbühne bietet die zweite Leserreise. Die Karl-May-Festspiele in Bad Segeberg sind die bekanntesten ihrer Art und finden schon seit den 1950er Jahren statt.

Jedes Jahr wird ein Abenteuer von Karl May im Freilichttheater am Kalkberg inszeniert und aufgeführt. Die Reiseteilnehmer erleben in diesem Jahr das Karl-May-Abenteuer „Winnetou und das Geheimnis der Felsenburg“ - ein nur Jan Sosniok überzeugt wieder in der Rolle des Winnetou.

Am Timmendorfer Strand mischt sich der mondäne Charme vergangener Zeiten mit modernem Anspruch an Luxus und Entspannung.

Fotos: privat

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Einen Tag am Meer verbringen, die Seele baumeln lassen, können die Teilnehmer zahlreicher Tagesfahrten an die Nordsee.

Foto: iStock

Bequem reisen zu attraktiven Zielen Abwechslungsreiche Tagesfahrten bieten Küste und Natur, Event und Kultur Stadt, Land, Fluss: Was klingt wie das bekannte Wissensspiel, ist das zusammengefasste Programm der Tagesfahrten, das für jeden Geschmack etwas bietet. gn NORDHORN Ein Ausflug an die Nordseeküste bietet Entspannung und Unterhaltung zugleich. Zur Auswahl stehen deutsche und niederländische Strände, wo GN-Card Inhaber nach Herzenslust baden, flanieren oder mit dem Schiff fahren können. Inseln wie Borkum, Juist, Langeoog bieten alles, was Ausflüglern Spaß macht. Bequem mit dem Bus in der Grafschaft losfahren und ein paar Stunden später am Hafen Meeresluft schnuppern oder sogar auf

Kreuzfahrt gehen, schöner geht es nicht. GN-Leser können einen Badetag im Nordseeheilbad Duhnen genießen, oder nach Bensersiel/Neuharlingersiel reisen. Auch Helgoland bietet sich für einen Ausflug an. Sehenswert ist die Korsofahrt der Krabbenfischer aus Neuharlingersiel.

An der niederländischen Nordseeküste sind die Hafenstadt Den Helder mit ihrem Marinemuseum, die Inseln Texel und Ameland und das Seebad Scheveningen bei Den Haag Reiseziele. Giethoorn gilt aufgrund seiner Grachten als „das Holländische Venedig“.

Pulsierender geht es da in Amsterdam zu. Shoppen, eine Grachtenfahrt oder einen Museumsbesuch — die Stadt ist immer eine Reise wert. Der Besuch des Gallimarktes und die

Riverboatparty im maritimen ler freuen. Stimmung ist auch Leer sind auch jedes Jahr gut an der Meyer Werft garanbesucht. tiert, wenn zum NDR2-Papenburg-Festival James Blunt, SaDie „Kölner Lichter“ sind rah Connor und Wincent eines der schönsten musik- Weiss auf der Bühne stehen. synchronen Höhenfeuerwerke. Viel bietet auch die ElbeWer eine Kutschfahrt oder stadt Hamburg. Eine Hafen- Radtour in der die Natur erlerundfahrt, ein Besuch im Mi- ben will, wird sich über die niatur Wunderland, eine Tour „Lüneburger Heide“ freuShopping- en. Zur Landesgartenschau tour durch geht es nach Bad Iburg. Es lodie Passa- cken Blumenschauen, Thegen – für mengärten und Events vor eialles ist ner einzigartigen Wald-KulisZeit. Für Musicalfreunde ist se. Eines der größten Volksfesdie Hansestadt interessant: te Ostfrieslands ist der traditio„König der Löwen“, „Alad- nelle Gallimarkt, auch „Leeradin“ oder „Mary Poppins“ ner Oktoberfest“ genannt. stehen auf dem Programm. Dieses Ziel lockt mit einer RiAndere Musik bietet die Ta- verboatparty. gesfahrt zum Schlagerstern Willingen, wo sich die Fans Kinder bis drei Jahren reisen auf Matthias Reim, Nik P., Va- bei allen Fahrten kostenlos. nessa Mai und Michael Wend- Kinder bis 14 Jahren erhalten

VORTEIL

fünf Euro Ermäßigung. Die Reiseabsage ist bis fünf Tage vor Reisebeginn kostenlos, danach wird die Hälfte des Preises berechnet. Tagesfahrten mit Eintrittskarten für Musicals oder Events haben andere Stornogebühren. Sparfüchse sollten immer den GN-CardGutscheinkalender im Blick behalten. Im Juli sind die Tagesfahrten zur Nordsee als Angebot aufgeführt. Veranstalter aller Tagesfahrten ist die Richters Reisen GmbH. Alle Reisenden erhalten bei der Abfahrt die neueste Ausgabe der GN. Fünf Prozent GN-Card-Rabatt gibt es auf alle Tagesfahrten und GNCard-Fahrten bei sofortiger Zahlung. Beratung und Buchung im Reisebüro Richters unter 05921 88430.

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Auch das Damen-Endspiel zwischen Nikki Luttikhuis (links) und Patty Schnyder (rechts) bei den Bekuplast-Open 2016 zog das Publikum in seinen Bann.

F oto: M ep p elink

Patty Schnyder schlägt bei Bekuplast-Open auf 15. Tennisturnier des TC Blau-Weiß Emlichheim vom 26. bis 29. Juli verspricht Spannung gn EMLICHHEIM. Wenn bei der Doch sie hat Konkurrenz: Das

15. Ausgabe der BekuplastOpen vom 26. bis 29. Juli in Emlichheim die ersten Filzbälle geschlagen werden, ist Tennisturnierstimmung garantiert.

Von der Weltranglistenspielerin Patty Schnyder gibt es bereits eine Zusage. In Emlichheim gilt die 39 Jahre alte Seriensiegerin der Bekuplast-Open wieder als Favoritin auf der schmucken Tennisanlage des TC Blau-Weiß.

große deutsche Talent Julia Middendorf aus Visbek ist in Emlichheim ebenso dabei wie Vanessa Paffrath, die unter ihrem Mädchennamen Henke schon einige Erfolge gefeiert hat und aktuell für den Rochuslub Düsseldorf aufläuft. Auch Olga Kalyuzhnaya wird dabei sein, die schon in Wimbledon, bei den US Open und den French Open am Start war.

In der Männer-Konkurrenz tritt der fünffache Sieger Justin Eleveld an, der jetzt für BW Halle in der Bundesliga spielt. Um das Turnier erneut zu gewinnen, muss sich der Niederländer unter anderem gegen den 17-jährigen Neu-Profi Max Houkes, den Nordhorner Loris Günther und seinen langjährigen Widersacher Bart Beks durchsetzen. Auch Karsten Braasch und Frank Potthoff

werden Ende Juli dabei sein.

Der TC BW Emlichheim bietet auch bei seinen 15. BekuplastOpen neben den Wettbefür VORTEIL werben leistungsorientierte Spieler auch Konkurrenzen für Aktive auf Kreis- und Bezirksebene sowie für ältere Altersklassen. Die sind für die Zuschauer in Emlichheim oft sehr attraktiv.

Eine Änderung im Zeitplan gibt es: Um den Sonntag als Abschlusstag zu entzerren, werden schon am Samstag die ersten Finals ausgespielt. Bewährt hat sich, den Platz 7 vor der neuen Tennishalle zum zentralen Centercourt mit Tribünen auf mehreren Seiten auszubauen.

Turnier-Infos und Anmeldungen im Internet unter www.bekup lastop en.de

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