Señales de advertencia de problemas de salud mental Warning signs of mental health issues

Señales de advertencia de problemas de SALUD MENTAL

Un estudio de 2017 del Instituto de Métricas y Evaluación de la Salud estimó que 792 millones de personas en todo el mundo vivían con un trastorno de salud mental. Si esa cifra es sorprendente, es probable que sea aún mayor como resultado de la pandemia.

Los datos de Kaiser Family Foundation indicaron que aproximadamente cuatro de cada 10 adultos en los Estados Unidos reportaron síntomas de ansiedad o trastorno depresivo durante la pandemia. Eso marcó un aumento significativo desde el verano de 2019, cuando uno de cada 10 adultos reportó tales síntomas.

Sin duda, la pandemia planteó desafíos importantes que afectaron la salud mental de las personas en todo el mundo. Pero esos desafíos no desaparecerán necesariamente cuando la vida vuelva a la normalidad anterior a la pandemia. Tampoco hay garantía de que no surjan nuevos desafíos que supongan una amenaza para la salud mental de las personas en los próximos años. Esa realidad subraya la importancia de aprender a reconocer los signos de enfermedad mental tanto en adultos como en niños.

La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales señala que cada enfermedad mental tiene sus propios síntomas, por lo que cualquier persona preocupada por su propia salud mental o la salud de un ser querido puede hablar con un profesional de salud mental para obtener más información. Mientras tanto, NAMI señala que estos son algunos signos comunes de enfermedad mental en adultos y adolescentes. • Preocupación o miedo excesivos • Sentirse excesivamente triste o deprimido • Sentimientos de confusión o dificultad para concentrarse y aprender • Cambios de humor extremos, incluidos “altos” incontrolables o sentimientos de euforia • Sentimientos prolongados o significativos de irritabilidad o enojo • Evitar amigos y actividades sociales • Dificultad para entender o relacionarse con otras personas • Cambios en los hábitos de sueño o sensación de fatiga y poca energía • Cambios en los hábitos alimenticios, como aumento del hambre o falta de apetito • Cambios en el deseo sexual • Dificultad para percibir la realidad (delirios o alucinaciones, en los que una persona experimenta y siente cosas que no existen en la realidad objetiva) • Incapacidad para percibir cambios en los propios sentimientos, comportamiento o personalidad. Algunas personas experimentan una falta de perspicacia conocida como anosognosia, que NAMI describe como desconocimiento de la propia condición de salud mental.

• Consumo excesivo de sustancias como el alcohol o las drogas • Múltiples dolencias físicas sin causas obvias, como dolores de cabeza, dolores de estómago y molestias y dolores vagos y continuos • Pensamientos suicidas • Dificultades para manejar la vida diaria, incluida la incapacidad para realizar actividades o manejar los problemas y el estrés que surgen todos los días. • Un miedo intenso a aumentar de peso o preocupación por la apariencia

Los niños preadolescentes también pueden experimentar enfermedades mentales, que pueden manifestarse a través de estos síntomas: • Cambios en el rendimiento académico • Preocupación o ansiedad excesiva. Algunos niños pueden pelear con los padres para evitar ir a la cama oa la escuela. • Comportamiento hiperactivo • Pesadillas frecuentes • Desobediencia o agresión frecuente • Rabietas frecuentes

Se insta a las personas que experimentan cualquiera de estos síntomas o aquellos que los reconocen en sus seres queridos, incluidos los niños, a que se comuniquen con un profesional de la salud, incluidos sus médicos generales, quienes pueden recomendarles un especialista en salud mental. Hay más información disponible en www.nami.org.

Por MCC

Warning signs of MENTAL HEALTH ISSUES

A2017 study from the Institute for Health Metrics and Evaluation estimated that 792 million people across the globe lived with a mental health disorder. If that figure is startling, it’s likely even greater as a result of the pandemic.

Data from the Kaiser Family Foundation indicated that about four in 10 adults in the United States reported symptoms of anxiety or depressive disorder during the pandemic. That marked a significant uptick since the summer of 2019, when one in 10 adults reported such symptoms.

The pandemic undoubtedly posed significant challenges that affected the mental health of people across the globe. But those challenges won’t necessarily go away if and when life returns to pre-pandemic normalcy. Nor is there any guarantee that new challenges that pose a threat to individuals’ mental health won’t arise in the years to come. That reality underscores the importance of learning to recognize signs of mental illness in both adults and children.

The National Alliance on Mental Illness notes that each mental illness has its own symptoms, so anyone concerned about their own mental health or the health of a loved one can speak with a mental health professional for more information. In the meantime, the NAMI notes that these are some common signs of mental illness in adults and adolescents. • Excessive worrying or fear • Feeling excessively sad or low • Feelings of confusion or difficulty concentrating and learning • Extreme mood changes, including uncontrollable “highs” or feelings of euphoria • Prolonged or significant feelings of irritability or anger • Avoiding friends and social activities • Difficulty understanding or relating to other people • Changes in sleeping habits or feelings of fatigue and low energy • Changes in eating habits, such as increased hunger or lack of appetite

• Changes in sex drive • Difficulty perceiving reality (delusions or hallucinations, in which a person experiences and senses things that don’t exist in objective reality) • Inability to perceive changes in one’s own feelings, behavior or personality. Some individuals experience a lack of insight known as anosognosia, which NAMI describes as unawareness of one’s own mental health condition. • Overconsumption of substances such as alcohol or drugs • Multiple physical ailments without obvious causes, such as headaches, stomach aches and vague and ongoing aches and pains • Suicidal thoughts • Difficulties handling daily life, including an inability to carry out activities or handle problems and stress that arises each day

• An intense fear of weight gain or concern with appearance

Pre-adolescent children also can experience mental illness, which can manifest itself through these symptoms: • Changes in academic performance • Excessive worry or anxiety. Some children may fight with parents to avoid going to bed or school. • Hyperactive behavior • Frequent nightmares • Frequent disobedience or aggression • Frequent temper tantrums

Individuals who are experiencing any of these symptoms or those who recognize them in loved ones, including children, are urged to contact a health care professional, including their general physicians, who may be able to recommend a mental health specialist. More information is available at www.nami.org. Go! Latinos | June 2022 | 21

By MCC