別再刀子嘴父母心 五大家長地雷語句

別再刀子嘴父母心 五大家長地雷語句

地雷語句是親子關係的障礙 , 當父母生氣的 時候 , 這些句子可能發洩了大人的情緒 , 卻 造成孩子心中永久的傷害。所以在親子發生 衝突的當下 , 我們要讓孩子能夠理解我們的 情緒是從哪裡來的 ? 和孩子好好溝通 , 把注 意力放在事情本身的處理 , 不要引發多餘的 親子戰爭。

到底哪些是在我們嘴下沒有辦法留情的地雷 語句 , 讓我們輕易地脫口而出 , 在很生氣的 時後對孩子說的話呢 ?

地雷語句類型一 : 以暴制暴的情緒威脅

「你再不怎麼樣我就怎麼樣……」

「你再頂嘴, 給我試試看 ……」

這種以暴制暴的情緒威脅 , 透過剝奪孩子最

想要的東西及最在乎的情感 , 讓孩子被我們 駕馭、制伏。我們以為我們得逞了 , 殊不 知已在孩子心中留下極大的陰影。心中被奪 走的那一塊 , 可能很難用愛補回來 !

地雷語句類型二 : 遺棄式的語言表達

「 你不聽話 , 我決定不要你了 …..」

「 你再這樣我就叫警察把你抓走 」

「如果你再不聽話, 就一個人待在這裡 , 然 後我們全部的人都回家 ……」

這種遺棄式的語言最好不要出現 , 有條件的 愛 , 是最辛苦的愛。如果親子間的情感必 須交換條件 , 慢慢地 , 會養成錯誤的價值 觀。有一天孩子長大了 , 或許也會用他的 價值觀來判斷 , 如何和年邁的父母相處 !

所以別讓愛綁上條件 , 孩子們原本就是我們 的心肝寶貝 , 絕對不要用遺棄的話語來恐嚇 他們 !

地雷語句類型三 : 負面標籤的認定

「你為什麼什麼都學不會, 你腦袋裝些什 麼 ?」

「我怎麼會生你? 你到底有什麼毛病 ? 真是 個笨蛋 ?」

「你到底像誰? 真是個愛哭鬼 ……」

第三種地雷語言就是為孩子貼上負面的標 籤。當我們把孩子的負面標籤用言語標上去 之後 , 他就真的會相信自己是這樣的人而成 長。孩子會失去自信、失去嘗試一切的勇 氣 , 長大後也會缺乏抗壓力 , 是地雷語句 中非常大的傷害 !

地雷語句類型四 : 推卸錯誤的語言

「你看跌倒都是地板害的, 不是你的錯 ……」

「你那麼棒, 我們不要跟那種人玩 ……」

「都怪隔壁的小明, 要不是他 , 我家小寶也 不會被連累 ……」

孩子人生中最大的功課就是學習承擔與負 責。把錯誤都推給別人 , 等於間接告訴孩 子 , 我們不必為自己負責。孩子慢慢地會 養成怯懦沒有擔當的性格 , 言語中要很委婉 地告訴孩子錯誤的地方在哪裡 , 犯錯並不可 怕 , 不知道錯在哪裡才最令人擔心 !

地雷語句類型五 : 憤怒的禁止令

最後一個我們要非常注意 , 小心我們會使用憤怒的禁止令句型 。

「 不要吵 ! 閉嘴 ! 你給我躺下 ! 」

「停止 , 馬上給我過來 , 不然我絕不原諒你 ! 」

這種禁止憤怒的句型 , 會讓孩子在現場立刻不知所措 , 孩子將無法分辨到底是要跟著情緒走 , 還是要理智的判別對錯 ! 但孩子真的有能力開始反抗你的時候 , 爸媽要小心 , 他或許也學會用同樣的方式來對待父母 ……

那我們到底要用什麼樣的方法才能夠好好跟孩子溝通 ?

氣頭上的溝通法一 : 找人接手 , 離開現場

第一個方法 , 在我們生氣的時候一定不要動手或動口 , 適時找人接手 , 好比現場有其他親朋好友或者是外公外婆 , 適時讓他們接手 ,他們的態度比較溫和 , 我們暫時離開 , 去洗個碗、做點事情、散個步 , 稍微冷靜一下 ,這是一個非常好的方法 , 因為當你重新回到現場 , 你跟孩子講的話就會不太一樣 。

氣頭上的溝通法二 : 語詞透過 「 我 」 來代替 「 你 」

第二個方法是透過用我來代替你 , 因為通常在氣頭上的人會大量使用你 , 在英文當中就是去點 (point) 別人 。

當我們大量使用「我 」的訊息 , 好比說你怎麼不小心 , 打翻水杯 , 你怎麼可以這麼做 ? 你看看你 , 你就是這樣。我們把「你」換成「我」的訊息 , 可以是這樣的說法 : 打翻的水潑到我的衣服上 , 衣服濕濕的 , 讓我感覺不舒服。

把你變成我的時候 , 反而會讓孩子真正關注到不是他做錯事 , 而是這件事引發的感受 ,這樣孩子就比較容易看清楚事實的真相 , 產生同理心 , 甚至有可能因為看到你的不舒服 ,他會說出一句對不起 , 更容易願意去調整自己的態度。

氣頭上的溝通法三 : 衝突裡不教訓 , 私下再教導

第三個方法 , 我們必須慎選說話的時機。避免在衝突發生的當下教訓孩子 , 教訓不適合在公開場合 , 公開場合適合讚美 , 所以把一個孩子的好給予公開的肯定 , 他會得到更大的自信 ; 但是如果得到一個公開的責備 , 他就會更加的自卑。所以教導 , 要選擇私下的場合 , 但是讚美肯定要選擇公開的場合。

氣頭上的溝通法四 : 用最簡單的語言表達

最後一個方法 , 爸媽練習用最簡單的方式來表達 , 用簡單的主詞加名詞、動詞。好比說 ,小朋友襪子亂丟 , 你可以說 : 「小寶 , 襪子。」這樣就可以 , 大人千萬不要講的太複雜 , 因為很多時候我們的語言變複雜 , 是因為還有附加的情緒 , 例如 : 「 你還說 , 小寶 , 你看你又來了 , 你又把襪子亂丟了 , 你看昨天你做了什麼事 ? 上個禮拜你做了什麼事 ? 你看你今天又把襪子亂丟了 。」

我們試著去感受一下 , 當我們把教導轉換 成簡單的語言 , 其實他就懂了 , 但是當我 們把一件事說得非常複雜時 , 其實只是為了 宣洩自己多餘的情緒。極簡單的表達方法 , 要搭配堅定的眼神和語氣 , 會非常有用 。

爸媽都要記得避免地雷式語句 , 避免在盛怒 時動手動口 , 適時找人接手 , 暫時離開現 場恢復冷靜 ; 讓「 我 」代替你, 儘量讓孩子 知道我們怎麼了 , 彼此體諒彼此接納 ; 慎選 說話的時機 , 避免在衝突當下 , 公開場合 教訓 , 選擇私下的教導 , 公開的讚美 ; 最後 是學會用最簡單的主詞加名詞 , 不要用複雜 的表達來宣洩個人的情緒 。

當我們把嘴裡的武器放下 , 孩子慢慢就會 看到父母的溫柔心 , 親子關係也會更和諧、 更溫馨 !

本文整理自洪曉芬主持的「快樂芬多精」節目內容 , 每週六 20:00-22:00 播出