Kako usmjeriti život? by Mozaik knjiga

Kako usmjeriti 탑ivot

Naslov izvornika Dem Leben Richtung Geben In drei Schritten zu einer selbstbestimmten Zukunft Copyright © 2003 Campus Verlag GmbH, Frankfurt/Main Copyright za hrvatsko izdanje © Mozaik knjiga, Zagreb 2011. S njemačkoga prevela Branka Grubić

Za nakladnika Bojan Vidmar Urednica Lidija Zozoli Lektorica Sanja Matasić Korektor Alen Matošović Grafički urednik Ivica Jandrijević Oblikovanje naslovnice Ivica Jandrijević Tisak Radin print, Zagreb, svibanj 2011.

ISBN 978-953-14-0918-6 CIP zapis dostupan u računalnom katalogu Nacionalne i sveučilišne knjižnice u Zagrebu pod brojem 765952.

Sva prava pridržana. Ni jedan dio ovoga izdanja ne smije se, ni u cijelosti ni djelomično, reproducirati, pohraniti ili prenositi ni u kojem elektronskom obliku, mehaničkim fotokopiranjem, snimanjem ili drugačije bez vlasnikova prethodnog dopuštenja.

Jörg W. Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler

Kako usmjeriti život U tri koraka do budućnosti koju ste sami odredili

S karikaturama Wernera Tikija Küstenmachera

Sadržaj

Predgovor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Život u kotaču za hrčke Sedam pitanja za samoprocjenu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Formula PUO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30 Napor bez napretka: kotač za hrčke. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Što vas motivira? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 Natjerani ili pozvani? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 Ne bojte se novih životnih razdoblja! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .47 Otkrijte priliku u nedaćama . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50

Prvi korak: otkrivanje potencijala Redoviti odmor: dreamday . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 Što je bilo prije vas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .64 Knjige, ljudi, filmovi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 Oprostom do kvalitetnog života. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 Što se sve krije u vama. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 Upoznajte sebe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 Živjeti u skladu s vrijednostima . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104

Drugi korak: Usmjeravanje Snaga unutarnje slike vodilje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114 Pronalaženje ravnoteže . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117 Jesu li želje isto što i tlapnje? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120 Živjeti s ciljem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125 Vaš osobni zakon: misija statement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132 Iznova osmislite svoj život!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139 O smislu razmišljanja o smislu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142

Treći korak: odlučno provođenje u djelo Kako se želje pretvaraju u ciljeve. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .156 Što ciljeve čini dobrima. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .160 Od hitnog do važnog. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .168 Moć navike. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182 Vaš životni plan. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189 Tjedno planiranje najvažnijih poslova (prioriteta). . . . . . . . . . . . . . . . . . 194 Učinkovito oblikovanje dana. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .197

Uživanje u opuštenosti Budite umjetnik življenja. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 207 Tko ne zna uživati, ne može ni drugima pružiti užitak . . . . . . . . . . . . . 210 Slavljenje života . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214 Pet jezika ljubavi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 218 Nagradite se . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225 Ohrabrivači na putu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 228 Ugovor sa samim sobom. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .232

Pogovor. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 237 Zahvala . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238 Pregled: Radionice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .240

Predgovor

U ovoj knjizi riječ je o vašem životu. Volite li rano ustajati? Volite li svoj posao? Nalazite li u slobodnom vremenu odmor i poticaj? Vodite li skladan obiteljski život? Živite li svoj san? Ili vam možda život prolazi dok radite nešto što ne volite i što vam ne ostavlja vremena za opuštanje i vezu s drugom osobom? Imate izbor. Izbjegnite stres i svakodnevne brige i krenite na očaravajući put na kojemu možete otkriti ono najzanimljivije na svijetu: samog sebe. Upoznajte svoje istinske sposobnosti, svoju unutarnju sliku i svoju posebnost i živite onako kako ste oduvijek sanjali. Put do toga vodi preko opuštenosti i neovisnosti. Želim da svake večeri kažete sebi: »Ovaj dan nisam mogao / mogla proživjeti ispunjenije.« No tu je potrebna i vaša suradnja. Ako želite dati novi smjer svojem privatnom i poslovnom životu, morate steći nove navike u ophođenju s vlastitim potencijalom i vremenom te usvojiti nove stavove. Ova poticajna knjiga izrasla je na temelju nebrojenih savjetovanja, pothvata i seminara. Susreti s najrazličitijim ljudima i njihovim biografijama posebno su je obojili. Pomoću praktičnih uputa koje ćete naći na sljedećim stranicama, svi su oni postali opušteniji, sretniji i zadovoljniji. Najbolje će biti da još danas napravite prvi odlučujući korak. Prof. dr. Lothar J. Seiwert, Heidelberg

Život u kotaču za hrčke

O U P

Usmjeravanje života

Prepoznavanje potencijala

Odlučno provođenje u djelo

Život ne možeš produljiti niti proširiti, možeš ga samo produbiti. Gorch Fock

Pozivatelj je zapravo bio u zavidnom položaju: postigao je mnogo, imao je izvrsne prihode i uistinu se nije mogao žaliti na poslovnu i financijsku situaciju. Razlog zbog kojeg je potražio naš savjet, izrekao je jednom jedinom poražavajućom rečenicom: »Sada imam milijun – ali još nisam živio.« Samo mali dio čitateljica i čitatelja ove knjige pripada skupini milijunaša, ali gotovo svi imaju isti problem. Svi žele više novca, bolju karijeru, veći utjecaj, više sigurnosti, a onda jednoga dana utvrde: »Još nisam živio / živjela.« Živimo u vremenu u kojem, čini se, nema optimizma. Mnogi se osjećaju pritiješnjenima. Zabrinuti su za poslovnu budućnost, boje se nezaposlenosti te sve većeg pritiska konkurencije i rokova. Vremena u kojima smo imali velike vizije, odavno su prošla. U mnogim strukama više nije riječ o vizijama, nego o preživljavanju. Tomu odgovara i radni tjedan vodećih ljudi, ali i mnogih drugih suradnika. Staro pitanje čovječanstva, ima li života poslije smrti, sada se pojavljuje u začuđujućoj inačici: ima li života prije smrti? O tome je životu riječ u ovoj knjizi. Naš život sličan je jedrenjaku na oceanu koji se našao na otvorenomu moru. Nevrijeme je i teško mu je zadržati smjer plovidbe. Privremeno

gubi orijentaciju jer mu je obala sa spasonosnim svjetionikom izmakla iz vidnog polja ili su mu otkazali suvremeni navigacijski sustavi. Ostaje mu samo igra valova. Hoćemo li uspjeti iznova odrediti mjesto na kojem se nalazimo, okrenuti kompas prema sjeveru, iskoristiti povoljne vjetrove, ukratko, usmjeriti svoj život? Ova će vam knjiga u ruke dati potrebne instrumente. Autori su pratili na seminarima mnoge ljude »na otvorenomu moru«. I ne samo žene i muškarce u vrtlogu uragana nego i one u mirnijim vodama, koji su htjeli dobiti priliku za bolju plovidbu i za preciznije određivanje životnog cilja. Osjećaj skretanja s pravog puta obuzima svakog čovjeka u različitim životnim razdobljima. Postupak od tri koraka, na koji vas pozivamo u ovoj knjizi, ubrzo će vam omogućiti da dobijete jasnu sliku o vlastitom svjetioniku, o pravom cilju i najboljem putu do njega. Možemo ga izraziti pomoću formule PUO: Prepoznavanje potencijala. U tom prvom koraku provjerit ćete što se krije u vama. Što vas obilježava? Tko ste vi? Što skrivate u sebi? Postat ćete svjesni nevjerojatne količine darovitosti i kvalifikacija koju imate za životno putovanje, kao i onoga za čim vaše srce teži. Usmjeravanje života. U drugom koraku pomoći ćemo vam da usmjerite svoj život. Mi ljudi imamo jedinstvenu sposobnost da o budućnosti razmišljamo kreativno i da je svjesno oblikujemo. Pomoću iskustava iz prvoga koraka postavite si ciljeve za koje se isplati živjeti i koji će vas spriječiti da ne skrenete s puta.

Odlučno provođenje u djelo. Plan putovanja, put do vašeg svjetionika ne smije postojati samo u vašoj glavi ili na papiru. On se mora živjeti. Dobit ćete potrebna pomoćna sredstva koja će pokrenuti brod. Svijet je pun obrazovanih gubitnika, divova znanja i patuljaka djelovanja – doznajte kako ćete od čovjeka znanja postati čovjek djelovanja. Jer, samo onaj koji uistinu sije, može jednoga dana i žeti. Oduševljeni smo što želite dati novi smjer svojemu životu. Metode koje se navode u ovoj knjizi prokušali su polaznici seminara, ali i sami autori. Neki primjeri iz pojedinih poglavlja pozivaju se na ta iskustva. Primjeri i događaji su – kao što je uobičajeno u ovakvim slučajevima – dijelom pojednostavljeni ili izmijenjeni. Kako ne bismo nepotrebno zamrsili opis, nismo navodili autore od kojih potječu pojedinačni primjeri. Svatko od nas stoji iza svih iskaza. Kako možete izvući što veću korist iz ove knjige? Ponajprije tako što ćete uz usredotočeno čitanje pojedinih poglavlja proraditi i opisane radionice. Na taj ćete način doći do toga što je zapravo vaš život. Otkrit ćete skrivene aspekte koje ste uvijek zanemarivali zbog vanjskih pritisaka. Neke radionice imaju oblik testova s višestrukim izborom, a neke su postavljene kao testovi koji se rješavaju. Ako u knjizi ne budete imali dovoljno mjesta za ono što želite napisati, možete pisati i na papir. Također, možete nabaviti i rokovnik i dati mu naslov »Kako ću usmjeriti svoj život?« Dobro je trajno zadržati te bilješke jer ćete pomoću radionica doći do osobnog plana kako da izađete iz hrčkova kotača i usmjerite svoj život prema vlastitom svjetioniku. Želimo vam mnogo uspjeha!

Sedam pitanja za samoprocjenu Prvo vas pozivamo na mali test o planiranju života. Ovdje su neki iskazi. Molimo vas, označite križićem jesu li ti iskazi točni ili netočni.

Test: Sedam iskaza – što je točno? 1. »Život se ne može planirati – ionako ispadne drukčije nego što zamišljamo.« ☐ točno ☐ netočno 2. »Moji trenutačni projekti prevažni su da bih se mogao / mogla baviti planiranjem života« ☐ točno ☐ netočno 3. »Imam podroban dnevni raspored koji mi pomaže strukturirati život.« ☐ točno ☐ netočno 4. »Redoviti godišnji odmori dovoljni su da napunim baterije i upravljam svojim životom.« ☐ točno ☐ netočno 5. »Dobro obrazovanje jamstvo je za moje napredovanje.« ☐ točno ☐ netočno 6. »Znam mnogo o planiranju vremena i života i imam svoj život pod nadzorom.« ☐ točno ☐ netočno 7. »Vladam velikim brojem radnih tehnika. To mi pomaže organizirati život. ☐ točno ☐ netočno

Rješenje Koliko ste iskaza označili točnima? Možda ste iznenađeni: Idealno bi bilo da ste svih sedam iskaza označili netočnima, jer su svi postavljeni tako da je pravi odgovor »netočno«. Pitate li se zašto je to tako, pročitajte sljedeće obrazloženje. Zabluda broj 1: »Život se ne može planirati – ionako bude drukčije nego što smo zamislili.«

Planiranje je od egzistencijalnog značaja. Samo tako možete primijetiti jeste li skrenuli s puta. Prije nekog vremena imali smo u poduzeću pripravnicu koja nas je usred tjedna iznenadila izjavom da već danas mora završiti posao, iako odlazi na odmor tek za vikend. Ispostavilo se da ona treba obaviti još mnogo toga: mora provjeriti red vožnje, zakrpati rupu u zračnom madracu i tako dalje. Imala je precizan plan koji je potpuno ispunila u sljedeća dva ili tri dana. Na moje pitanje je li slično planirala i svoj život, dobio sam samo pogled pun nerazumijevanja: »Život se ne može planirati!« To je omiljena izjava, ali ona se nalazi u nerazrješivoj protu rječnosti sa starom poslovicom: »Samo budala ne planira!« Tko planira, ne tvrdi da će se sve jednostavno posložiti. Sve ispadne doista drukčije nego što smo zamišljali. A planiranje itekako ima smisla. Jedna definicija kaže da je planiranje »upravljanje s odstupanjima«. Plan vam je potreban jer inače ne možete ni razgovarati o odstupanjima. Evo jednog primjera koji će to pojasniti: putnik stoji na peronu i čeka vlak, ali uzalud. Na kraju se potpuno bijesan obrati šefu stanice: »Zašto uopće imamo red vožnje kad vlak kasni dvadeset minuta?« Šef stanice mirno odgovara:

»Moj gospodine, da nema reda vožnje, kako biste znali da vlak kasni?« Netočna je procjena da je kod planiranja uvijek riječ o potankom, dugoročnom određivanju budućnosti. To je točno samo u pojedinačnim slučajevima. Postoje različiti oblici i stupnjevi planiranja. Podrobnije planiranje primjereno je kad je riječ o strukturiranju sutrašnjeg dana ili ako morate napisati plan slijetanja na Mars 2015. godine. Što je dugoročnija vaša perspektiva, to će i planiranje biti općenitije. Planirati u tom dugoročnom smislu ponajprije znači »usmjeriti život«. Vrlo je zanimljivo proučavati život slavnih i uspješnih osoba. Gotovo sve te osobe imale su pred sobom cilj koji su htjele ostvariti: zanimanje, izum, zadatak, građevinu... Što vidite pred sobom? Gdje želite biti za tri, pet, petnaest godina ili na kraju života? Zamislite da imate sedamdeset godina i da se osvrćete na svoj protekli život. Što je dalo pečat vašem životu? Kako odgovor na to pitanje utječe na vaš život? Ovdje morate vladati umijećem da na početku zamislite završetak. To umijeće suodlučuje o kvaliteti vašeg života. Riječ je o razumnom postupanju i o sposobnosti predviđanja. Postane li to stil vašega života, bit ćete pošteđeni mnogih nepotrebnih patnja i boli. Priznajemo, nije lako usmjeriti vlastiti život. Ali ako to ne učinite sami, onda ćete taj zadatak prepustiti svekrvi, šefu, partneru, djeci. Želite li to? To je vaš život. Život je nešto neprocjenjivo dragocjeno. Imamo samo jedan život i tako se trebamo odnositi prema njemu. U našoj savjetodavnoj djelatnosti susreli smo stotine ljudi, koji su do tada bili samo lopta tuđih želja i očekivanja. U jednom trenutku više to nisu mogli izdržati. Tu je bila i jedna sedamdesetpetogodišnja žena koja se žalila kako je uvijek radila ono što su od nje očekivali njezin muž i okolina. Nakon suprugove smrti

poželjela je napokon otkriti svoj život. Bude li živjela toliko dugo koliko je živjela i njezina majka, ostalo joj je još petnaest dragocjenih godina koje je napokon htjela oblikovati na svoj način. Jako pametna odluka! Ali zašto čekati do 75. godine? Ako se sada prvi put nalazite pred izazovom konkretnog planiranja svojega života, sigurno se pitate: kako ću to izvesti? U školi i obitelji rijetko kad stvaramo životne planove u trajanju od nekoliko desetljeća. Možda vas čak plaši i pomisao kako ćete prekinuti sa svime onime na što ste navikli te iznova oblikovati život. No to je cilj koji se isplati! Seneka to lijepo kaže: »Ako ne znam u koju luku želim jedriti, onda mi ni jedan vjetar nije povoljan.« Za nas to znači: tek kad budemo znali kamo želimo stići u životu, možemo onamo usmjeriti sve snage i resurse. Usmjerite svoj život! Budite glavni dioničar svojega života! Zabluda broj 2: »Moji trenutačni projekti prevažni su da bih se mogao / mogla baviti planiranjem života«

Vama je najvažniji projekt vaš život! To je jedini projekt čiji je ishod za vas odlučujući. Jeste li kad bili u nekom filmskom gradu? Prolazite pokraj prekrasnih kulisa i imate osjećaj da se nalazite u nekom lijepom gradu. No jao vama ako se zaustavite i prođete kroz neka od ukrašenih vrata! Razočarat ćete se. Jeftine drvene skele održavaju iluziju. Iza pročelja nailazimo na stvarnost. Je li i vaš prividno uspješan život samo fasada iza koje se krije nedostatak plana i cilja? Naravno, polazimo od toga da je većina naših djelatnosti važna. No dospijemo li u kotač za hrčke, često je teško uočiti razliku: Je li stvar uistinu važna ili je samo prividno takva? Okreće li se kotač prebrzo, više nemamo vremena za razmišljanje.