O knjizi Sve više ljudi cijeni pozitivne učinke saune. Za to postoji dobar razlog: onaj tko jedanput na tjedan odlazi u saunu, očvrsnut će i ojačati svoj obrambeni i krvožilni sustav te istodobno spriječiti mnoge bolesti. I ne samo to! Sauna potiče rad hormonalnog sustava i omogućuje nam da se i tjelesno i duhovno bolje osjećamo. Ukratko: sauna je jednostavno dobar izbor! Ovaj savjetnik nudi informacije i poticaje, i to ne samo onima koji još nisu iskušali blagodati saune, nego i onima koji se njome već dugo koriste. l Pročitajte najvažnije upute o uporabi saune i doznajte na što trebate paziti kako biste najbolje iskoristili njezino blagotvorno djelovanje. l Doznajte o različitim, katkad i egzotičnim vrstama saune i odaberite onu koja vam se dopada. l Kratko predahnite od svakodnevice, provedite dan u sauni i učinite nešto za svoju ljepotu. l Želite li se doista opustiti i osloboditi tijelo otrova? Pomoći će vam petodnevna kura sa saunom, posebnim napitcima i čajevima. l Nije teško napraviti saunu! U ovoj ćete knjizi naći opsežne informacije o osmišljavanju saune, potrebnom materijalu i izvedbi.
O autorima Chris Schreiber je studirala filozofiju, komunikacije i psihologiju i već više od deset godina radi u tiskanim i televizijskim medijima. Kao novinarka na polju medicine, wellnessa i ljepote, između ostaloga, piše i za časopise Cosmopolitan, Elle, Freundin, Marie Claire i Wellfit. Jerry Goldberg po zanimanju je ekonomist i strukovni novinar za medicinu i psihologiju. Osim toga podučava i medijsko komuniciranje (neurolingvističko programiranje, stupanj NLP-Master) za tiskane i televizijske medije. Autori surađuju već dvanaest godina i upravljaju tvrtkom „Media Office München“.