759 Dijabetes naslovnica_CRO.qxp
20/7/09
16:09
Page 1
Pobijedite
dijabetes U SVAKOM DIJELU ÆIVOTA Dijabetes je ozbiljna bolest, ali najbolji naËin da se protiv nje borite su male promjene koje Êete jedva primijetiti ∑ ali primijetit Êete rezultate tih promjena. U ovoj knjizi pronaÊi Êete viπe od 700 pametnih prijedloga i savjeta kojima se moæete koristiti u svakome trenutku. U trgovini namirnica Upotrijebite raËun iz trgovine kako biste popravili prehranu 17. stranica• U kuhinji DoruËak nakon kojeg Êete biti manje gladni u vrijeme ruËka 46. stranica
Æivjeti s DIJABETESOM
Najjednostavniji naËin da snizite razinu πeÊera u krvi!
Æivjeti s
U dnevnoj sobi Sagorijevajte kalorije dok gledate televiziju 66. stranica U spavaÊoj sobi Imajte to u spavaÊoj sobi kako biste zaπtitili stopala 88. stranica U restoranu Napravite to na parkiraliπtu kako biste odoljeli kruhu i Ëipsu 169. stranica Na poslu Bræe, jednostavnije inzulinske injekcije 204. stranica Na putu Kako dobiti najzdravije sjedalo u zrakoplovu 213. stranica U obitelji Recite sve πto je potrebno 226. stranica U vaπoj svijesti Recite “ne” skeptiku u sebi 236. stranica I joπ mnogo toga!
UKLJU»UJE • • • • •
jednostavne recepte za svaki dan vrlo jednostavne vjeæbe savjete za mrπavljenje biljke i dodatke prehrani priruËne dnevnike, tablice i prehrambene planove
www.mozaik-knjiga.hr ISBN 978-953-14-0464-8
Jednostavni savjeti za svakodnevni æivot koji Êe vam pomoÊi vratiti zdravlje